Přirozená strava našich předků - gedgaudas nora

Nora Gedgaudas nás v této knize seznámí s přirozeným a zdravým způsobem života našich pradávných předků v době před rozvojem zemědělství a se zjištěním antropologů, že s nástupem zemědělství se zhoršila naše tělesná stavba a zdraví, začali jsme trpět častějšími vrozenými vadami, zubním kazem, podvýživou a řadou nejrůznějších chorob. Názorně nám ukáže, jak naše současná strava s vysokým obsahem sacharidů a nízkým příjmem tuků je na hony vzdálená stravě pradávných lovců a sběračů, na kterou jsme geneticky naprogramováni a která obsahovala vysoké procento tuků a umírněné množství bílkovin, a vysvětlí nám, jak je tato naše moderní strava příčinou nejen nynější epidemie nadváhy, ale také nutkavých chutí na nezdravé potraviny, poruch nálady, kognitivních problémů a "civilizačních chorob" - například rakoviny, osteoporózy, metabolického syndromu (inzulinové rezistence), srdečních chorob a duševních onemocnění. Na základě nejnovějších objevů o podstatě stravy lovců a sběračů a rozsáhlých znalostí z oblasti evoluční fyziologie, biochemie, metabolismu, výživy a chronických a degenerativních chorob nám Nora ukazuje holistický životní styl pro dosažení opravdového tělesného i duševního zdraví a dlouhověkosti. Vysvětlí nám, jak je naše tělo z fyziologického hlediska nastaveno a jak potřebuje přijímat zvýšené množství tuků, umírněné množství bílkovin a pouze minimální množství sacharidů, a jak důležitou roli v naší stravě hrají omega-3 mastné kyseliny, jež jsou zcela nezbytné pro zdravou funkci naší nervové soustavy a mozku. Podrobně se také zabývá výživovými problémy, které se mohou pojit s konzumací obilovin, lepku, sóji, mléčných výrobků a škrobnaté zeleniny; doporučí nám nejvhodnější tuky a oleje pro naše zdraví a ukáže nám, kterým tukům a olejům je naopak nejlepší se vyhýbat. V další části knihy se pak dozvíte o důležitosti vitamínu D při léčbě rakoviny a prevenci chorob; o tom, jak významnou roli mají nasycené tuky a cholesterol pro naše tělo a jak strava ovlivňuje naše duševní zdraví, paměť, kognitivní funkce, hormonální rovnováhu a stárnutí buněk. Tato kniha vám díky názorným a srozumitelným pokynům, receptům a konkrétním výživovým doporučením předkládá dlouhodobě udržitelné strategie pro moderní přístup ke stravování a cvičení, který vychází z přirozené stravy našich předků a který vám pomůže zmírnit stres a úzkost, zhubnout, zkvalitnit svůj spánek a zlepšit svou náladu, zvýšit hladinu energie, posílit imunitu, zlepšit své duševní schopnosti, ušetřit peníze za nákup potravin a žít šťastněji a déle. (knihydobrovsky.cz)

„Nora Gedgaudas je průkopnicí, která bojuje za naše kolektivní zdraví. Více než 2,6 milionů let lidé věděli, co mají jíst: živočišné tuky a bílkoviny. Díky této stravě jsme byli vysocí, silní a zdraví. Naše tělo je stále nastaveno na tuto stravu, která je naprogramována v naší DNA. Nora nám ukáže cestu ke zdraví díky přirozené stravě našich předků. Tato kniha je jedním slovem úžasná!“ LIERRE KEITH, autor knihy The Vegetarian Myth Nora Gedgaudas nás v této knize seznámí s přirozeným a zdravým způsobem života našich pradávných předků v době před rozvojem zemědělství a se zjištěním antropologů, že s nástupem zemědělství se zhoršila naše tělesná stavba a zdraví, začali jsme trpět častějšími vrozenými vadami, zubním kazem, podvýživou a řadou nejrůznějších chorob. Názorně nám ukáže, jak naše současná strava s vysokým obsahem sacharidů a nízkým příjmem tuků je na hony vzdálená stravě pradávných lovců a sběračů, na kterou jsme geneticky naprogramováni a která obsahovala vysoké procento tuků a umírněné množství bílkovin, a vysvětlí nám, jak je tato naše moderní strava příčinou nejen nynější epidemie nadváhy, ale také nutkavých chutí na nezdravé potraviny, poruch nálady, kognitivních problémů a „civilizačních chorob“. Na základě nejnovějších objevů o podstatě stravy lovců a sběračů a rozsáhlých znalostí z oblasti evoluční fyziologie, biochemie, metabolismu, výživy a chronických a degenerativních chorob nám Nora ukazuje holistický životní styl pro dosažení opravdového tělesného i duševního zdraví a dlouhověkosti. Vysvětlí nám, jak je naše tělo z fyziologického hlediska nastaveno a jak potřebuje přijímat zvýšené množství tuků, umírněné množství bílkovin a pouze minimální množství sacharidů, a jak důležitou roli v naší stravě hrají omega-3 mastné kyseliny, jež jsou zcela nezbytné pro zdravou funkci naší nervové soustavy a mozku. Podrobně se také zabývá výživovými problémy, které se mohou pojit s konzumací obilovin, lepku, sóji, mléčných výrobků a škrobnaté zeleniny; doporučí nám nejvhodnější tuky a oleje pro naše zdraví a ukáže nám, kterým tukům a olejům je naopak nejlepší se vyhýbat. V další části knihy se pak dozvíte o důležitosti vitamínu D při léčbě rakoviny a prevenci chorob; o tom, jak významnou roli mají nasycené tuky a cholesterol pro naše tělo a jak strava ovlivňuje naše duševní zdraví, paměť, kognitivní funkce, hormonální rovnováhu a stárnutí buněk. Tato kniha vám díky názorným a srozumitelným pokynům, receptům a konkrétním výživovým doporučením předkládá dlouhodobě udržitelné strategie pro moderní přístup ke stravování a cvičení, který vychází z přirozené stravy našich předků a který vám pomůže zmírnit stres a úzkost, zhubnout, zkvalitnit svůj spánek a zlepšit svou náladu, zvýšit hladinu energie, posílit imunitu, zlepšit své duševní schopnosti, ušetřit peníze za nákup potravin a žít šťastněji a déle. (patro.cz)

Vynikající autorka knihy Přirozená strava našich předků představuje novou, revoluční zprávu pro naše zdraví: jezte tuk, abyste jej dobře spálili. V knize Přirozená strava našich předků – 2. díl vysvětluje odbornice na paleo dietu a známá výživová poradkyně Nora Gedgaudasová výhody ketonové diety (nebo diety spalování tuků), která odvrátí váš metabolismus od závislosti na cukru a promění jej na spalování zdravých tuků. Četné studie z posledních let vyvrátily negativní kampaň proti nasyceným tukům a cholesterolu. Ged-gaudasová zde objasňuje, proč tukům neříkáme „ne, ne“, ale naopak „ano, ano“ – pokud víme, které tuky máme konzumovat. Ve své přístupné, velmi živě napsané knize, také přináší praktický plán jídelníčku a recepty. Kniha Přirozená strava našich předků – 2. díl nám vysvětluje, jak nás ketonová dieta přinutí přijímat celkově méně kalorií a přitom se dobře cítit, lépe vypadat, jasně myslet a déle žít. „Úžasně akční kniha, která čtenáře láskyplně vede od otázek „proč“ k odpovědi „jak“.“ Dr. David Perlmutter, autor knihy Moučný mozek (Grain Brain) „Unikátní a důkladný příspěvek k této problematice“ Nina Teicholz, autorka knihy Tuk – velké překvapení (The Big Fat Surprise) Nora Gedgaudas, CNS, NTP, BCHN je autorkou knihy Přirozená strava našich předků a všeobecně uznávanou odbornicí na vše, čemu se běžně říká paleo dieta. Je poradkyní na výživu, učitelkou a také přednášející na tato témata. Má soukromou praxi v Portlandu, Oregon. Pro další informace a materiál si přečtěte její webovou stránku: www.primalfatburner.com. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Nora T. Gedgaudas,, česky, pevná bez přebalu lesklá „Nora Gedgaudas je průkopnicí, která bojuje za naše kolektivní zdraví. Více než 2,6 milionů let lidé věděli, co mají jíst: živočišné tuky a bílkoviny. Díky této stravě jsme byli vysocí, silní a zdraví. Naše tělo je stále nastaveno na tuto stravu, která je naprogramována v naší DNA. Nora nám ukáže cestu ke zdraví díky přirozené stravě našich předků. Tato kniha je jedním slovem úžasná!“ LIERRE KEITH, autor knihy The Vegetarian Myth Nora Gedgaudas nás v této knize seznámí s přirozeným a zdravým způsobem života našich pradávných předků v době před rozvojem zemědělství a se zjištěním antropologů, že s nástupem zemědělství se zhoršila naše tělesná stavba a zdraví, začali jsme trpět častějšími vrozenými vadami, zubním kazem, podvýživou a řadou nejrůznějších chorob. Názorně nám ukáže, jak naše současná strava s vysokým obsahem sacharidů a nízkým příjmem tuků je na hony vzdálená stravě pradávných lovců... (alza.cz)

Kniha - autor Nora Gedgaudas, 374 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V knize Přirozená strava našich předků – 2. díl vysvětluje odbornice na paleo dietu a známá výživová poradkyně Nora Gedgaudasová výhody ketonové diety (nebo diety spalování tuků), která odvrátí váš metabolismus od závislosti na cukru a promění jej na spalování zdravých tuků. Četné studie z posledních let vyvrátily negativní kampaň proti nasyceným tukům a cholesterolu. Gedgaudasová zde objasňuje, proč tukům neříkáme „ne, ne“, ale naopak „ano, ano“ – pokud víme, které tuky máme konzumovat. Ve své přístupné, velmi živě napsané knize, také přináší praktický plán jídelníčku a recepty. Kniha Přirozená strava našich předků – 2. díl nám vysvětluje, jak nás ketonová dieta přinutí přijímat celkově méně kalorií a přitom se dobře cítit, lépe vypadat, jasně myslet a déle žít. (alza.cz)

Luštění Moudrost našich předků (knihydobrovsky.cz)

Úspěšné zahradničení po vzoru našich babiček a dědečků Jaká byla pěstitelská tajemství našich předků, proč se obešli bez všech možných postřiků a moderních nástrojů?Kniha přináší přehršel tipů pro všechny oblasti zahradničení, od obdělávání půdy až po organickou ochranu rostlin. Autorka navíc všechny rady i postupy osobně vyzkoušela a aplikuje na své zahradě. Které rostliny si rozumí, co můžete vysadit jako přírodní antimykotikum a čím spolehlivě urychlíte zrání i kompostování? Dále se dočtete o zahradničení podle fází Měsíce, starých pěstitelských pravidlech nebo zvycích. Hospodařte na své zahrádce zdravě a perspektivně – s bohatými znalostmi našich předků!Tato publikace patří dlouhodobě mezi nejoblíbenější knihy o zahradničení v Německu, v čele žebříčku se drží již několik let. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Kniha vás čtivým způsobem seznámí s odbornou problematikou tvorby architektury domova v inspiraci podle starobylého učení feng šuej. Autor, praktikující architekt, urbanista a geomant, zde shrnuje všechny zkušenosti, které během své třicetileté činnosti posbíral. Kniha je jakousi rukovětí pro čištění místa jako součásti našeho uzdravování, i návodem na to, jak přežít případné blížící se pohromy, přírodní i civilizační. Kniha je jedninečná zejména z těchto důvodů: - spojuje odbornou literaturu (zejména o architektuře a ekologii) s esoterickou (zejména o feng-šuej). - přináší konkrétní návody pro stavebníky rodinných domů a obyvatelé bytů, jak si zařídit a udržovat svůj domov - pojímá byt a dům jako obálku našeho těla a duše - osvětluje v tomto kontextu smysl života, práce a lásky. (knihydobrovsky.cz)

Léčivé rostliny jsou prověřené staletími a přírodní recepty proti nemocem se předávaly z generace na generaci. I naše doba se opět učí čerpat z moudrosti předků. Příroda je bohatým zdrojem všech látek potřebných pro lidské tělo, je pouze potřeba je správně používat a rozumně s nimi hospodařit. Renata Herber (nar. 1962 v Krnově) je autorkou úspěšných knih Poselství Tarotu, Poselství run, Poselství kostky, Babiččiny bylinky a Kouzelný rendlíček našich babiček. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Jiří Sommer, 274 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha nabízí neotřelý pohled na dějiny sportu a proměny jeho funkcí v dějinách. Nejprve se přeneseme do kolébky sportu, do Mezopotámie a seznámíme se s okolnostmi, za kterých se fyzické aktivity začaly rozvíjet. Následují kapitoly o sportování v Egyptě, rozsáhlé informace o počátcích sportu v Řecku, o vzniku starověkých olympijských her, jejich atmosféře a pořadatelích. Nechybí ani kapitoly o Římě a jeho tolik oblíbených gladiátorských hrách. (alza.cz)

Na začátku této knihy nás Ester Davidová, regresní terapeutka a spisovatelka, seznamuje s poznáváním rodových klíčů a toho, jak funguje transgenerační trauma a jak nás ovlivňuje to, co prožili naši předci.Dále odhaluje jedinečné a komplexní vedení životních čísel, umocněné příběhy skutečných lidí, a přibližuje, co se do našich rodů opírá, a jak takové „opírání" funguje v praxi. Jaké programy a vzorce si přinášíme ze svých rodů, na co se máme v současném životě zaměřit a co si máme zpracovat.Součástí každé kapitoly životního čísla je poutavý rodový příběh, skrze který autorka sděluje, jak mohou zkušenosti, traumata, myšlenky a činy našich předků ovlivnit životní postoje, vzorce a nastavení jak nás, tak i celé naše další pokolení.Prostřednictvím jednoduché studie objasňuje, jaké další číslo se do určitého životního čísla opírá a také to, v jaké energii čísla bytost a její duše odchází.Na závěr knihy krok za krokem popisuje, jak si můžeme sami postavit svou rodovou konstelaci, nacházet svá zranění v kořenech a rituálně se propojit se svými předky. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Stanislav Kovář, 352 stran Kniha vás čtivým způsobem seznámí s odbornou problematikou tvorby architektury domova v inspiraci podle starobylého učení feng šuej. Autor, praktikující architekt, urbanista a geomant, zde shrnuje všechny zkušenosti, které během své třicetileté činnosti posbíral. Kniha je jakousi rukovětí pro čištění místa jako součásti našeho uzdravování, i návodem na to, jak přežít případné blížící se pohromy, přírodní i civilizační. (alza.cz)

Z kouzelného rendlíčku stoupá pára... Kdysi se lidé řídili v nejedné činnosti postavením Slunce a Měsíce a dobře věděli, kdy nastolit půst a kdy hodovat. Dnes v době počítačů a internetu nepravidelně jíme, přejídáme se, jsme závislí na sladkostech. Vraťme se ke zkušenostem předků. Podle biorytmů života během roku a dne a potřeby živin v těle si sestavíme jídelníček a připravíme si osmitýdenní očistnou kúru s chutnými recepty, zařadíme jednodenní půst a každodenní stravou jako lékem se postavíme civilizačním nemocem. (knihydobrovsky.cz)

Kniha vás seznámí s tím, jak si naši předkové v minulosti zajišťovali obživu pro sebe a své rodiny. Někteří k tomu využívali řemesla, další se věnovali dopravě, léčení, pohostinství, psaní, ilustrování i tisku novin a knih či různým způsobům bavení diváků. Dočtete se také o méně známých zajímavostech, které vás možná překvapí, a navíc zjistíte, jak byli lidé dříve pracovití, přemýšliví a vynalézaví.Dozvíte se například:• jaký byl rozdíl mezi drátníky a dráteníky,• že Marie Terezie již v 18. století propagovala očkování,• proč byl u nás první rentgen umístěn v hotelu,• že apatykáři prodávali i rovnače uší, kocouří sádlo a zuby vepřů,• proč trhovci občas kousali do některých mincí,• co prodávali hárkaři a pekáčové báby,• s čím tajně obchodovali kati,• proč nosívali horníci do dolů v klíckách ptáky či hlodavce,• co byla bramborová divadla,• jak pracovali břichomluvci a jak reiteráci,• proč mívali jarmareční zpěváci s sebou často pejska. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Renata Herber, 280 stran, česky, pevná bez přebalu matná Léčivé rostliny jsou prověřené staletími a přírodní recepty proti nemocem se předávaly z generace na generaci. I naše doba se opět učí čerpat z moudrosti předků. Příroda je bohatým zdrojem všech látek potřebných pro lidské tělo, je pouze potřeba je správně používat a rozumně s nimi hospodařit. Renata Herber (nar. 1962 v Krnově) je autorkou úspěšných knih Poselství Tarotu, Poselství run, Poselství kostky, Babiččiny bylinky a Kouzelný rendlíček našich babiček. (alza.cz)

Kniha - autor Stanislava Jarolímková; Jiří Filípek, 144 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha vás seznámí s tím, jak si naši předkové v minulosti zajišťovali obživu pro sebe a své rodiny. Někteří k tomu využívali řemesla, další se věnovali dopravě, léčení, pohostinství, psaní, ilustrování i tisku novin a knih či různým způsobům bavení diváků. Dočtete se také o méně známých zajímavostech, které vás možná překvapí, a navíc zjistíte, jak byli lidé dříve pracovití, přemýšliví a vynalézaví. Dozvíte se například: • jaký byl rozdíl mezi drátníky a dráteníky, • že Marie Terezie již v 18. století propagovala očkování, • proč byl u nás první rentgen umístěn v hotelu, • že apatykáři prodávali i rovnače uší, kocouří sádlo a zuby vepřů, • proč trhovci občas kousali do některých mincí, • co prodávali hárkaři a pekáčové báby, • s čím tajně obchodovali kati, • proč nosívali horníci do dolů v klíckách ptáky či hlodavce, • co byla bramborová... (alza.cz)

Také naši předkové holdovali všelijakým radovánkám, nad kterými doboví mravokárci lomili rukama a psali o nich odsuzující texty. Svědčí o tom zápisky z knihy pijáckého bratrstva Petra Voka z Rožmberka, ale i četné záznamy v dávných kronikách o bohatýrských pitkách v šlechtických kruzích i mezi prostými lidmi. Především konec 16. a začátek 17. století přinesl učiněný rozkvět hodování, nazývaného mravokárci vzhledem k množství jídla i počtu porcí zcela výstižně obžerstvím (k čemu asi sloužily kamenné žlábky pod okny hodovních síní?). K hojnosti jídla patřila i hojnost pití. Už za časů knížete sv. Václava se v Čechách popíjela medovina, kterou však z hodovních síní, hostinců, krčem i nuzných putyk brzy vytlačilo víno a pivo. Z jižních krajů pak přišla do Čech i pálenka. Přemíra alkoholu podněcovala nejen vášně, ale také touhu po zbohatnutí, takže nastávaly učiněné žně podvodníkům falešným hrám s kostkami i kartami, které se rozmohly tak, že bývaly zakazovány městskými právy i samotným panovníkem.Výlet do dávné minulosti zcela jistě vyvolá na našich tvářích chápavý úsměv, protože popisované hříchy přečkaly celá staletí až do dneška. Začtěte se do nejnovější knihy jednoho z nejvydávanějších a nejčtenějších českých autorů literatury faktu současnosti, s jehož dalšími čtenářsky oblíbenými knihami se můžete seznámit v produkci nakladatelství Start. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Thomas Trappe, 256 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá "Krause a Trappe uchvátí čtenáře nadšením z mladého oboru archeogenetiky a ukážou, že dějiny evropského obyvatelstva jsou příběhem změn, převratů, míšení, migrace, adaptace a samozřejmě i utrpení. Minulost je dekódovaná jako nikdy předtím." — Wall Street Journal Takovou knihu o historii ještě nikdo nenapsal. Nezmiňuje žádného krále, žádné náboženství a jen dvě revoluce – tu neolitickou a tu ve čtení DNA. Druhá z nich se odehrála v posledních deseti letech a díky stomilionkrát zrychlené sekvenci genomu konečně odpovídá na otázky, které nás vzrušovaly po staletí: Co z nás dělá lidi? Odkud pocházíme? A jak jsme se stali tím, čím jsme dnes? Strhující vyprávění spojuje poznatky z mnoha jen zdánlivě nesouvisejících oborů. Autoři popisují přínos dávného křížení hominidů pro zdraví moderního člověka i vliv prehistorických migrací na to, jaké mléčné výrobky kde dnes dostanete k snídani.... (alza.cz)

Kniha - autor Renata Raduševa Herber, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Z kouzelného rendlíčku stoupá pára... Kdysi se lidé řídili v nejedné činnosti postavením Slunce a Měsíce a dobře věděli, kdy nastolit půst a kdy hodovat. Dnes v době počítačů a internetu nepravidelně jíme, přejídáme se, jsme závislí na sladkostech. Vraťme se ke zkušenostem předků. Podle biorytmů života během roku a dne a potřeby živin v těle si sestavíme jídelníček a připravíme si osmitýdenní očistnou kúru s chutnými recepty, zařadíme jednodenní půst a každodenní stravou jako lékem se postavíme civilizačním nemocem. (alza.cz)

Strava pro Baby Born. Náhradní papání pro panenku Baby Born (fitvyziva.cz)

Kniha - autor Doreen Virtue, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Je pro vás vegetariánství tou správnou cestou? Tato kniha vám poskytne všechny potřebné informace k tomu, abyste mohli učinit velmi osobní rozhodnutí. Doreen Virtue a Becky Prelitz vám ukáží, že rozhodnutí o způsobu svého stravování nespočívá pouze v obsahu tuků nebo sacharidů v potravinách - ale že důležitý podíl na tom, jak vypadáte a jak se cítite, má "duchovně vibrační" kvalita vašeho jídla. (alza.cz)

Kniha - autor Jenny Ross,, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Věděli jste, že borůvky prospívají našemu srdci a mozku? Slyšeli jste o tom, že omega-3 mastné kyseliny zlepšují naši schopnost soustředění? Tušili jste, že opuncie normalizuje hladinu krevního cukru a léčí potravinové alergie? Šéfkuchařka Jenny Ross vás v této knize seznámí s objevy předních odborníků na zdraví a výživu, včetně Daniela Amena, Dr. Michaela Shannona a dr. Gabriela Cousense, a předloží vám vědecké a výživové teorie, které objasňují pozitivní účinky syrové stravy na naše zdraví. Jenny vám ukáže, jak si připravit lahodné syrové pokrmy a sladké i slané svačiny, které dodají vašemu tělu velké množství živin a současně budou působit jako preventivní medicína. Ať již si přejete zlepšit zdraví svého srdce, mozku či kostí, zvýšit schopnost soustředění, podpořit vývoj svého dítěte anebo lépe zvládat diabetes, tento srozumitelný průvodce vám ukáže, jak můžete dosáhnout co nejlepšího zdraví... (alza.cz)

Kniha - autor Ondřej Sedláček, 256 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha „Román z minulého století“ by mohla mít též název „Román minulého století“. Aniž by to bylo na úkor jejího smyslu nebo vyznění. Přítomnost či absence jednoho malého písmena totiž určuje dva možné úhly pohledu na zachycené osudy, životy. Pohled první se upírá především na „pestré i šedivé“ momenty v životech „našich předků“. Jak napovídá podtitul. Kniha zde vypráví o drobných pohnutkách běžných lidí, jejich radostech i starostech, jejich dětech, předcích i potomcích. Druhý pohled, podle variace názvu, odkazuje ke vskutku „románovému“ – velkoryse a dramaticky pojednanému – běhu 20. století. Namátkou: první světová válka a po ní rozpad staletých mocností, nové uspořádání Evropy i světa ve 20. a 30. letech, společenské, hospodářské a politické změny vedoucí ke druhé světové válce a nakonec desetiletí životů ve dvou rozdílných světech: „západním“ demokratickém a „východním“... (alza.cz)

Autoři i vydavatel věnovali maximální možnou pozornost tomu, aby informace o přípravcích odpovídaly aktuálnímu stavu znalostí v době přípravy díla k vydání. (knihydobrovsky.cz)

Je pro vás vegetariánství tou správnou cestou? Tato kniha vám poskytne všechny potřebné informace k tomu, abyste mohli učinit velmi osobní rozhodnutí. Doreen Virtue a Becky Prelitz vám ukáží, že rozhodnutí o způsobu svého stravování nespočívá pouze v obsahu tuků nebo sacharidů v potravinách - ale že důležitý podíl na tom, jak vypadáte a jak se cítite, má "duchovně vibrační" kvalita vašeho jídla. (patro.cz)

Již víc jak čtvrtstoletí patří tato publikace k nejuznávanějším příručkám makrobiotické prevence a léčby nejzákeřnější civilizační nemoci současnosti. Michio Kushi a Alex Jack čerpají z nejnovějších lékařských výzkumů a prezentují domácí stravovací program, jehož může využít prakticky každý. Toto zcela přepracované a aktualizované vydání přináší nové recepty, aktuální odborné informace o dvaceti nejrozšířenějších typech rakoviny, nové metody pro kombinaci makrobiotiky s chemoterapii a ozařovací léčbou a informace o vlivu pozitivních emocí na proces uzdravování. Vedle množství přírodních léčebných postupu se čtenář také dozví, jak různé druhy rakoviny či její stadia diagnostikovat podle vizuálních znaku na těle a co ve svém životě změnit, aby se do něj tato zhoubná choroba již nikdy nevrátila. (patro.cz)

Cesta ke štíhlému tělu a zářícímu zdraví může být dostupná každému z nás. A stačí tak málo. Třeba se jen zamyslet nad moudrostmi, které jsou známé v každé kultuře a v každé době. Nenabízí nám snad sama příroda zdravou stravu plnou zdravých látek? Nabízí. Bohužel, tepelnou úpravou, která je dnes běžná, přicházejí potraviny o všechny vitamíny a enzymy, které nepřežijí teploty nad 45°C. Ale co můžeme dělat? Již čtvrtý titul neúnavné propagátorky tzv. živé stravy, Věry Talandové v podobě další spousty receptů na přípravu zdravých jídel, které vynikají chutí a které přitom zůstávají plné enzymů a vitamínů. Knihou "To nejlepší od Věry Talandové" vyslyšela autorka přání čtenářů a vytvořila knihu nejen z těch nejlepších receptů ze svých předchozích knih, ale přidala i recepty další, originální. V receptech paní Talandové jsou použity suroviny pouze syrové, případně sušené za nízké teploty. Stačí pohlédnout dovnitř této knihy a zjistíte, jak jednoduchou přípravou lze získat velmi zdravou a chuťově vynikající stravu. Ano, cesta ke zdraví, štíhlosti a vitalitě je dostupná každému z nás. Protože se stáváme tím, co jíme. Jsme tak živí a zdraví, jak živá a zdravá je strava, kterou konzumujeme. O své cestě k zdravé živé stravě autorka říká: "Příběh začal před léty mými vážnými zdravotními problémy a já jsem se rozhodla pro úplnou změnu stravování. Abstineční příznaky po těžkém vařeném jídle jsme doma řešili konzumací hutnějších salátů a chuť na sladké zaháněli pomocí sušeného ovoce a oříšků. Tato živá strava udělala s mým zdravím doslova zázraky. Věřím, že moje zkušenosti mohou být inspirací pro každého z nás." (knihydobrovsky.cz)

Populární ruský autor sestavil skvělou praktickou kuchařku, jež je založena na principech blahodárně působící a velmi chutné vegetariánské stravy. Dozvíte se mnoho zajímavého i důležitého o stravě a její přípravě. Zjistíte, jaký konstituční typ jste (podle východní filozofie), a získáte přehledné tabulky vhodných a nevhodných potravin – a také jejich správné kombinace pro jednotlivé typy. Objevíte rovněž množství lákavých receptů na vynikající pokrmy, z nichž mnohé u nás nejsou dobře známé, takže svou kuchyni báječně obohatíte. (knihydobrovsky.cz)

Ve chvíli, kdy nás imunitní systém začne chránit proti toxinům a škodlivým látkám ve stravě, vodě nebo ovzduší, spustí se v našem těle zánět. Jako přirozený biologický proces reaguje na vnější podněty proto, abychom zůstali zdraví. Problém nastává tehdy, když v těle přetrvává a přechází do chronického stavu. Jak autor popsal ve své knize Zánět - skrytý zabiják, zvyšuje kaloricky bohatá, na živiny a antioxidanty chudá strava v současné konzumní společnosti tendenci k dlouhodobému a často neviditelnému zánětu a s ním spojených civilizačních nemocí, jako jsou alergie, autoimunitní nemoci, cukrovka, obezita, srdečněcévní nemoci, psychické poruchy nebo nádorová onemocnění. Lidé pravidelně konzumují mnoho potravin, které jim nedělají dobře. Po provedení stravovacích změn a vynechání některých druhů, na které může tělo být citlivé nebo přímo alergické, zpravidla netrvá dlouho a začnou se cítit lépe. Tuto knihu jsem autor připravoval na základě praktických zkušeností a moderních vědeckých poznatků. Zahrnuje srozumitelně popsané principy protizánětlivé stravy i originální a nutričně vyvážené recepty splňující zásady protizánětlivé stravy. Je návodem, který vám pomůže sestavit si vlastní jídelníček z potravin, které působí protizánětlivě a snižují riziko chronických nemocí. Najdete zde recepty pro všechny příležitosti, předkrmy, přílohy, saláty, polévky, hlavní jídla bezmasá i s masem a dezerty. (patro.cz)

Živá strava pro zdraví a dlouhověkost. Nyní se můžete radovat ze všech blahodárných účinků, které s sebou stravování založené na přijímání čerstvých plodin přináší, a zároveň si pochutnávat na výborných jídlech. V této nádherné knize vám Doreen Virtue a Jenny Ross prozradí stovky receptů a tipů na gurmánské pokrmy, všechny vyrobené čistě ze syrového ovoce, zeleniny a ořechů. Seznámíte se s pokrmy různých kuchyní, mezi jinými mexické, italské či asijské, a přitom budete neustále těžit ze všech hmotných, duchovních a emocionálních výhod, s nimiž se přijetí jednoho z nejzdravějších způsobů stravování nerozlučně pojí. (patro.cz)

Kvalitní česká obuv PRESTIGE s dlouhodobou tradicí a širokým využitím pro práci, volný čas, turistiku i rekreační sport. Je pohodlná a zaručuje vysoký komfort při nošení. Podešev tvoří dvoukomponentní polyuretanový nástřik, tlumící nášlapné síly a šetřící pohybový aparát. (halbo.cz)

Věděli jste, že borůvky prospívají našemu srdci a mozku? Slyšeli jste o tom, že omega-3 mastné kyseliny zlepšují naši schopnost soustředění? Tušili jste, že opuncie normalizuje hladinu krevního cukru a léčí potravinové alergie? Šéfkuchařka Jenny Ross vás v této knize seznámí s objevy předních odborníků na zdraví a výživu, včetně Daniela Amena, Dr. Michaela Shannona a dr. Gabriela Cousense, a předloží vám vědecké a výživové teorie, které objasňují pozitivní účinky syrové stravy na naše zdraví. Jenny vám ukáže, jak si připravit lahodné syrové pokrmy a sladké i slané svačiny, které dodají vašemu tělu velké množství živin a současně budou působit jako preventivní medicína. Ať již si přejete zlepšit zdraví svého srdce, mozku či kostí, zvýšit schopnost soustředění, podpořit vývoj svého dítěte anebo lépe zvládat diabetes, tento srozumitelný průvodce vám ukáže, jak můžete dosáhnout co nejlepšího zdraví díky přirozené živé stravě. Živá rostlinná strava tvoří základ vašeho zdraví i zdraví celé vaší rodiny. Vychutnejte si takové lahodné recepty, jako jsou například ovocné energetické tyčinky, malinový koláč s kokosem, ořechovo-máslové řezy se skořicí, omlazující zelené saláty či čokoládový trifle s ovocem … a oživte díky nim své tělo, mysl i ducha! (patro.cz)

Jak se pročistit bez hladovění a strádání Vyzkoušejte pročištění syrovou stravou, která plně uspokojí vaši chuť k jídlu, pomůže vám zhubnout, získat spoustu energie, cítit se plni zdraví a současně zbaví vaše tělo všech škodlivých toxinů. V této knize najdete: • všechny potřebné informace pro pročištění se pomocí syrové stravy • test pro zjištění toho, nakolik je vaše tělo zatíženo toxiny • spoustu chutných receptů na syrové pokrmy • pravdivé příběhy lidí, kteří se uzdravili a zhubli pomocí syrové stravy • čtyři konkrétní základní programy pročištění syrovou stravou 3denní program pročištění pro zvýšení energie a celkové posílení Dopřejte svému tělu regenerační víkend, abyste se následující týden cítili plni energie. 7denní program pročištění pro omlazení Užijte si týden s chutnou syrovou stravou pro důkladné pročištění celého svého těla. 14denní program pročištění pro hlubokou detoxikaci Pokračujte v syrové stravě o pár dní déle, abyste se mohli těšit z lepší pleti, zdravějších vlasů, jasnější mysli a štíhlejšího těla. 28denní program pročištění pro úplnou tělesnou regeneraci a obnovu Dopřejte svému tělu úplnou regeneraci během intenzivního měsíce s výživnou syrovou stravou. (patro.cz)

Jak se pročistit bez hladovění a strádání Vyzkoušejte pročištění syrovou stravou, která plně uspokojí vaši chuť k jídlu, pomůže vám zhubnout, získat spoustu energie, cítit se plni zdraví a současně zbaví vaše tělo všech škodlivých toxinů. V této knize najdete: • všechny potřebné informace pro pročištění se pomocí syrové stravy • test pro zjištění toho, nakolik je vaše tělo zatíženo toxiny • spoustu chutných receptů na syrové pokrmy • pravdivé příběhy lidí, kteří se uzdravili a zhubli pomocí syrové stravy • čtyři konkrétní základní programy pročištění syrovou stravou 3denní program pročištění pro zvýšení energie a celkové posílení Dopřejte svému tělu regenerační víkend, abyste se následující týden cítili plni energie. 7denní program pročištění pro omlazení Užijte si týden s chutnou syrovou stravou pro důkladné pročištění celého svého těla. 14denní program pročištění pro hlubokou detoxikaci Pokračujte v syrové stravě o pár dní déle, abyste se mohli těšit z lepší pleti, zdravějších vlasů, jasnější mysli a štíhlejšího těla. 28denní program pročištění pro úplnou tělesnou regeneraci a obnovu Dopřejte svému tělu úplnou regeneraci během intenzivního měsíce s výživnou syrovou stravou. (knihydobrovsky.cz)

Věděli jste, že borůvky prospívají našemu srdci a mozku? Slyšeli jste o tom, že omega-3 mastné kyseliny zlepšují naši schopnost soustředění? Tušili jste, že opuncie normalizuje hladinu krevního cukru a léčí potravinové alergie? Šéfkuchařka Jenny Ross vás v této knize seznámí s objevy předních odborníků na zdraví a výživu, včetně Daniela Amena, Dr. Michaela Shannona a dr. Gabriela Cousense, a předloží vám vědecké a výživové teorie, které objasňují pozitivní účinky syrové stravy na naše zdraví. Díky doporučením a receptům v této knize může být váš jídelníček velmi příjemnou a účinnou součástí cesty k uzdravení. Jenny vám ukáže, jak si připravit lahodné syrové pokrmy a sladké i slané svačiny, které dodají vašemu tělu velké množství živin a současně budou působit jako preventivní medicína. Ať již si přejete zlepšit zdraví svého srdce, mozku či kostí, zvýšit schopnost soustředění, podpořit vývoj svého dítěte anebo lépe zvládat diabetes, tento srozumitelný průvodce vám ukáže, jak můžete dosáhnout co nejlepšího zdraví díky přirozené živé stravě. Živá rostlinná strava tvoří základ vašeho zdraví i zdraví celé vaší rodiny. Vychutnejte si takové lahodné recepty, jako jsou například ovocné energetické tyčinky, malinový koláč s kokosem, ořechovo-máslové řezy se skořicí, omlazující zelené saláty či čokoládový trifle s ovocem … a oživte díky nim své tělo, mysl i ducha! Jenny Ross, která je majitelkou a ředitelkou řetězce restaurací živé kuchyně 118 Degrees v Orange County v Kalifornii, patří k průkopníkům hnutí živé stravy již od roku 2000, kdy otevřela svou první kavárnu v Los Angeles. Její jedinečné recepty okouzlily zákazníky z celé země a její produktová řada je dostupná v prodejnách zdravé výživy po celých Spojených státech. (knihydobrovsky.cz)

Primulus Doplněk stravy 60 tablet Český multivitamín pro muže. (pilulka.cz)

Feminus Doplněk stravy 60 tablet Český mutlivitamín pro ženy nejen v období menopauzy. Pomáhá optimalizovat hladinu estrogenu v ženském těle. Jedinečný mix vitamínů, minerálů a extraktů z bylin podporující energii, vitalitu a libido. Vhodný pro ženy nad 35 let. (pilulka.cz)

Zásady protizánětlivé stravyVzorové jídelníčky135 originálních receptůVe chvíli, kdy nás imunitní systém začne chránit proti toxinům a škodlivým látkám ve stravě, vodě nebo ovzduší, spustí se v našem těle zánět. Jako přirozený biologický proces reaguje na vnější podněty proto, abychom zůstali zdraví. Problém nastává tehdy, když v těle přetrvává a přechází do chronického stavu. Jak autor popsal ve své knize Zánět - skrytý zabiják, zvyšuje kaloricky bohatá, na živiny a antioxidanty chudá strava v současné konzumní společnosti tendenci k dlouhodobému a často neviditelnému zánětu a s ním spojených civilizačních nemocí, jako jsou alergie, autoimunitní nemoci, cukrovka, obezita, srdečněcévní nemoci, psychické poruchy nebo nádorová onemocnění.Lidé pravidelně konzumují mnoho potravin, které jim nedělají dobře. Po provedení stravovacích změn a vynechání některých druhů, na které může tělo být citlivé nebo přímo alergické, zpravidla netrvá dlouho a začnou se cítit lépe. Tuto knihu autor připravoval na základě praktických zkušeností a moderních vědeckých poznatků. Zahrnuje srozumitelně popsané principy protizánětlivé stravy i originální a nutričně vyvážené recepty splňující zásady protizánětlivé stravy. Je návodem, který vám pomůže sestavit si vlastní jídelníček z potravin, které působí protizánětlivě a snižují riziko chronických nemocí. Najdete zde recepty pro všechny příležitosti, předkrmy, přílohy, saláty, polévky, hlavní jídla bezmasá i s masem a dezerty. (knihydobrovsky.cz)

Sada 12ti sáčků se speciální stravou pro panenku BABY born®. Stačí lehce zamíchat s vodou dle návodu a oblíbená kašička pro BABY born® je hotová! A pak už jen sledujte, jak si vaše BABY born® pochutná. (mall.cz)

Návod k použití Když má váš malý miláček hlad, musí se často vše odehrát velmi rychle. Vitamíny a bílkoviny jsou však obzvláště citlivé na teplo a mohou být zničeny, pokud se například hotová mléčná výživa míchá příliš horká nebo se příliš zahřívá. Tím se ničí důležité složky potravy, které pak dítěti chybí. Při přípravě dětské stravy byste proto měli dbát na obzvláště šetrný ohřev. Díky ohřívači dětské stravy TurboFood můžete jídlo nejen rychle a snadno ohřát, ale také zajistit rovnoměrný a šetrný ohřev. Rychlé a účinné vytápění Ohřívač dětské stravy TurboFood ohřívá dětskou stravu jemně a rovnoměrně pomocí páry. Uzavřený parní kroužek zajišťuje, že horká pára obklopuje láhev, a tím ji rovnoměrně ohřívá. To zajišťuje rychlý a efektivní ohřev potravin a umožňuje připravit jídlo do 90 sekund*. Flexibilní ohřívání dětské stravy TurboFood je ideální pro všechny nádoby na potraviny o průměru až 70 mm. To znamená, že je vhodný nejen pro všechny běžné sklenice na dětskou výživu, ale můžete jej použít i pro všechny standardní lahve a lahve se širokým hrdlem. Snadné použití Ohřívač dětské stravy se obzvláště snadno používá. Zapnete ji stisknutím tlačítka a můžete vyrazit. Po zapnutí ohřívače dětské stravy už nemusíte dělat nic dalšího. TurboFood rozpozná, kdy jídlo dosáhlo správné teploty, a poté se sám vypne. Kontrolka vás informuje o tom, zda TurboFood ještě ohřívá jídlo, nebo zda je ohřev již ukončen. Pohodlné a bezpečné Mléčné a kojenecké láhve se ohřívají ve speciálním koši na láhve v zařízení TurboFood. To má několik výhod: Zajišťuje rovnoměrnější rozložení tepla, zabraňuje také přehřátí kojeneckých lahví a sklenic na kontaktní ploše se spotřebičem a v neposlední řadě umožňuje velmi pohodlně vyjmout ohřívanou láhev z ohřívače dětské stravy. Včetně malé odměrky Pro snadné plnění je ohřívač dětské stravy dodáván s odměrkou s praktickou hubičkou. Díky integrované měřicí stupnici můžete odměřit přesné množství potřebné vody. Množství potřebné vody vždy závisí na množství ohřívané dětské stravy a na nádobě (skleněné nebo plastové). Rychlý pohled do návodu k použití vám napoví, kolik vody potřebujete pro kterou láhev. Podrobnosti o produktu: Rychlý ohřev dětské stravy v páře za pouhých 90 sekund*. Šetrný a rovnoměrný ohřev Pro všechny běžné sklenice na dětskou výživu, standardní lahve a lahve se širokým hrdlem (max. ø 70 mm) Rychlé a účinné vytápění Praktická odměrka pro přesné naplnění požadovaného množství vody Snadné použití: optická kontrolka během fáze ohřevu - po skončení se automaticky vypne. Praktický košík: pro snadné vyjmutí lahví nebo sklenic *Ohřeje 120 ml tekutiny z pokojové teploty na teplotu pití (240ml láhev) (pinkorblue.cz)

Vč. Bezpečnostního nástavce (conrad.cz)

Vč. Bezpečnostního nástavce (conrad.cz)

Kniha - 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zjištění autorů, že předkové obou jejich rodů bojovali za 1. světové války v Rusku v 5. československém střeleckém pluku T. G. Masaryka, pro ně bylo velkým překvapením. Tato rodová zajímavost v nich probudila hlubší zájem o legionářství, o historii „jejich“ pluku. Díky deníku s komentovanými fotografiemi a válečnými dopisnicemi byly faktografické údaje z archivů doplněny autentickými osobními vzpomínkami na období před 1. světovou válkou, na boje v rakouské uniformě, na dobu zajetí, sibiřskou anabázi československých legií i dlouhý návrat lodí do vlasti. (alza.cz)

Kniha - autor Ruthann Russo, 262 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Konečně kniha, která nabízí jasný a ucelený přehled o tom, co to znamená stát se vitariánem. Pokud uvažujete o přechodu na syrovou stravu, nebo již součástí tohoto zdravého, vitálního hnutí jste, může pro vás tato kniha být novou biblí, která vám ukáže, jak může syrová strava přetvořit vás život a pohled na svět. Nejdůležitější syrové potraviny a jak je připravovat, neuvěřitelný výživový dopad syrové stravy na vaše tělo a zdraví, duchovní a meditativní aspekty konzumace syrové stravy, jak přejít ze standardního jídelníčku na syrovou stravu. (alza.cz)

> Na tento produkt bohužel nelze uplatnit slevový poukaz. 100% veganské složení obsahuje fytonutrienty v podobě čirých rostlinných extraktů a účinných přírodních antioxidantů (aloe vera, acai, rakytník, měsíček lékařský, kurkumin, resveratrol, koenzym Q10, piperin, ženšen ad.), jež podporují zdravé zažívání, harmonizují organismus, posilují celkovou imunitu, tlumí zánětlivé procesy a atakují volné radikály a oxidativní stres v těle. Až 100 % doporučené denní dávky vitaminů (C, B6, B12, biotin, zinek) následně nechá vyniknout krásné pokožce, zdravým vlasům a pevným nehtům. SUROVINY: > VEGANSKÉ KAPSLE rostlinného původu bez lepidel, plnidel a jiného balastu > BIOTIN & ZINEK přispívají k získání krásné pokožky, zdravých vlasůa pevných nehtů > VITAMIN C chrání buňky před oxidativním stresem, je prospěšný pro imunitní systém i přirozenou tvorbu kolagenu v těle > RAKYTNÍK obsahuje velké množství vitaminu C v přírodní formě a další široké spektrum vitaminů A, B, D, F nebo K, aminokyseliny, třísloviny a silice > MĚSÍČEK LÉKAŘSKÝ léčivá bylina podporuje normální funkce jater, střev a dýchacího systému, zlepšuje stav pokožky a hojení ran, chrání oční sliznice před poškozením světlem a v neposlední řadě osvěžuje organismus > ALOE VERA podporuje čištění a detoxikaci organismu, normální činnost gastrointestinálního traktu, normální stav pokožky, odstraňuje napětí a únavu, v denní dávce najdeme koncentrát 10 g mrazem sušené aloe šťávy > KURKUMIN se pyšní protizánětlivými a antioxidačními účinky, podporuje normální funkci jater, napomáhá zdravému trávení a pozitivně ovlivňuje psychické rozpoložení > MSM je organická sloučenina síry, jež je čtvrtým nejvíce hojivým minerálem v těle, účinky MSM jsou využívány při zánětlivých onemocněních kloubů, jako je osteoporóza či revmatoidní artritida, křečích v nohách, bolestech svalů či hlavy, alergiích, překyselení žaludku nebo PMS > KOENZYM Q10 je přirozenou součástí membrán buněk lidského těla, kde má nezastupitelnou roli při buněčném dýchání, je důležitý pro udržení rovnováhy volných radikálů v organismu, získávání energie, růst a celkovou regeneraci > RESVERATROL je extrakt z červených hroznů a působí jako silný antioxidant, přispívá k podpoře kardiovaskulárního systému, má protizánětlivé účinky, opravuje poškozenou pokožku, působí preventivně proti stárnutí pleti a dodává anti-aging efekt > PIPERIN z černého pepře dramaticky zvyšuje vstřebávání kurkuminu, resveratrolu, koenzymu Q10 a dalších živin, příznivě stimuluje trávicí enzymy, posiluje trávicí kapacitu a podporuje zdravé dýchání > BOBULE ACAI jsou superpotravina napěchovaná fytonutrienty, antioxidanty, vitaminy (A, B1, B2, B3, C, E), obsahují také 19 aminokyselin a esenciální mastné kyseliny pro zdravou, mladistvou pokožku a detoxikaci organismu, přispívají k ochraně buněk před oxidativním stresem, harmonizují činnost nervové soustavy, zlepšují psychickou odolnost a snižují míru únavy a vyčerpání > ŽENŠEN, nebo také všehoj ženšenový patří mezi nejvýznamnější adaptogeny, zlepšuje odolnost organismu proti stresovým situacím (tělesná únava, úzkost, stres, psychicky náročné situace, zranění) a dodává mu potřebnou sílu > KYSELINA HYALURONOVÁ je látka přirozená lidské pokožce, pojivové tkáni i chrupavkám, pozoruhodná je její schopnost vázat velké množství vody a dodávat pokožce hydrataci SLOŽENÍ (INCI): MSM (methylsulfonylmethan), vitamin C (kyselina L-askorbová), extrakt z plodu rakytníku řešetlákového (10 % přírodního vitaminu C), resveratrol (98 % přírodního trans-resveratrolu), extrakt z kořene kurkumy dlouhé (standardizovaný na 95 % kurkuminoidů), extrakt z listu aloe vera (odpovídá 10 000 mg přírodní šťávy), extrakt z plodu palmy euterpe (odpovídá 120 mg čistých plodů), extrakt z květu měsíčku lékařského (obsah luteinu 5 % a zeaxanthinu 0,4 %), niacin, kyselina hyaluronová, koenzym Q10, extrakt z kořene ženšenu pravého, kyselina pantothenová, extrakt z plodu pepře černého, citrát zinečnatý, riboflavin, vitamin B6 (pyridoxin), thiamin, kyselina listová, vitamin B12 (kyanokobalamin), biotin, rostlinná želatinová kapsle OBSAH: > 60/120 veganských kapslí (měsíční/dvouměsíční kúra) DOPORUČENÉ DÁVKOVÁNÍ: > 2 kapsle denně; kdykoli, ideálně po jídle Upozornění: Doplněk stravy. Není vhodný pro děti do tří let, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl. (vemzu.cz)

> Na tento produkt bohužel nelze uplatnit slevový poukaz. 100% veganské složení obsahuje fytonutrienty v podobě čirých rostlinných extraktů a účinných přírodních antioxidantů (aloe vera, acai, rakytník, měsíček lékařský, kurkumin, resveratrol, koenzym Q10, piperin, ženšen ad.), jež podporují zdravé zažívání, harmonizují organismus, posilují celkovou imunitu, tlumí zánětlivé procesy a atakují volné radikály a oxidativní stres v těle. Až 100 % doporučené denní dávky vitaminů (C, B6, B12, biotin, zinek) následně nechá vyniknout krásné pokožce, zdravým vlasům a pevným nehtům. SUROVINY: > VEGANSKÉ KAPSLE rostlinného původu bez lepidel, plnidel a jiného balastu > BIOTIN & ZINEK přispívají k získání krásné pokožky, zdravých vlasůa pevných nehtů > VITAMIN C chrání buňky před oxidativním stresem, je prospěšný pro imunitní systém i přirozenou tvorbu kolagenu v těle > RAKYTNÍK obsahuje velké množství vitaminu C v přírodní formě a další široké spektrum vitaminů A, B, D, F nebo K, aminokyseliny, třísloviny a silice > MĚSÍČEK LÉKAŘSKÝ léčivá bylina podporuje normální funkce jater, střev a dýchacího systému, zlepšuje stav pokožky a hojení ran, chrání oční sliznice před poškozením světlem a v neposlední řadě osvěžuje organismus > ALOE VERA podporuje čištění a detoxikaci organismu, normální činnost gastrointestinálního traktu, normální stav pokožky, odstraňuje napětí a únavu, v denní dávce najdeme koncentrát 10 g mrazem sušené aloe šťávy > KURKUMIN se pyšní protizánětlivými a antioxidačními účinky, podporuje normální funkci jater, napomáhá zdravému trávení a pozitivně ovlivňuje psychické rozpoložení > MSM je organická sloučenina síry, jež je čtvrtým nejvíce hojivým minerálem v těle, účinky MSM jsou využívány při zánětlivých onemocněních kloubů, jako je osteoporóza či revmatoidní artritida, křečích v nohách, bolestech svalů či hlavy, alergiích, překyselení žaludku nebo PMS > KOENZYM Q10 je přirozenou součástí membrán buněk lidského těla, kde má nezastupitelnou roli při buněčném dýchání, je důležitý pro udržení rovnováhy volných radikálů v organismu, získávání energie, růst a celkovou regeneraci > RESVERATROL je extrakt z červených hroznů a působí jako silný antioxidant, přispívá k podpoře kardiovaskulárního systému, má protizánětlivé účinky, opravuje poškozenou pokožku, působí preventivně proti stárnutí pleti a dodává anti-aging efekt > PIPERIN z černého pepře dramaticky zvyšuje vstřebávání kurkuminu, resveratrolu, koenzymu Q10 a dalších živin, příznivě stimuluje trávicí enzymy, posiluje trávicí kapacitu a podporuje zdravé dýchání > BOBULE ACAI jsou superpotravina napěchovaná fytonutrienty, antioxidanty, vitaminy (A, B1, B2, B3, C, E), obsahují také 19 aminokyselin a esenciální mastné kyseliny pro zdravou, mladistvou pokožku a detoxikaci organismu, přispívají k ochraně buněk před oxidativním stresem, harmonizují činnost nervové soustavy, zlepšují psychickou odolnost a snižují míru únavy a vyčerpání > ŽENŠEN, nebo také všehoj ženšenový patří mezi nejvýznamnější adaptogeny, zlepšuje odolnost organismu proti stresovým situacím (tělesná únava, úzkost, stres, psychicky náročné situace, zranění) a dodává mu potřebnou sílu > KYSELINA HYALURONOVÁ je látka přirozená lidské pokožce, pojivové tkáni i chrupavkám, pozoruhodná je její schopnost vázat velké množství vody a dodávat pokožce hydrataci SLOŽENÍ (INCI): MSM (methylsulfonylmethan), vitamin C (kyselina L-askorbová), extrakt z plodu rakytníku řešetlákového (10 % přírodního vitaminu C), resveratrol (98 % přírodního trans-resveratrolu), extrakt z kořene kurkumy dlouhé (standardizovaný na 95 % kurkuminoidů), extrakt z listu aloe vera (odpovídá 10 000 mg přírodní šťávy), extrakt z plodu palmy euterpe (odpovídá 120 mg čistých plodů), extrakt z květu měsíčku lékařského (obsah luteinu 5 % a zeaxanthinu 0,4 %), niacin, kyselina hyaluronová, koenzym Q10, extrakt z kořene ženšenu pravého, kyselina pantothenová, extrakt z plodu pepře černého, citrát zinečnatý, riboflavin, vitamin B6 (pyridoxin), thiamin, kyselina listová, vitamin B12 (kyanokobalamin), biotin, rostlinná želatinová kapsle OBSAH: > 60/120 veganských kapslí (měsíční/dvouměsíční kúra) DOPORUČENÉ DÁVKOVÁNÍ: > 2 kapsle denně; kdykoli, ideálně po jídle Upozornění: Doplněk stravy. Není vhodný pro děti do tří let, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl. (vemzu.cz)

Může se ze zdravé výživy stát nebezpečná posedlost? Orthorexie je těžko rozpoznatelná porucha příjmu potravy. Nespočívá ve zvracení nebo omezování příjmu kalorií. Vyřazování potravin na cestě za "čistou" nebo ideální stravou se však může stát posedlostí s těžkými dopady na duševní i tělesné zdraví. Odbornice na výživu Renee McGregor v této knize poprvé odhaluje pravý význam těchto nebezpečných diet. Prostřednictvím osobních zkušeností a analýz pomáhá pacientům na cestě za vyváženou a skutečně zdravou stravou. (knihydobrovsky.cz)

Náhrada stravy je instantní směs, která po smíchání s vodou vytvoří vyváženou náhradu jídla. Obsahuje jen 233 kcal, takže se skvěle hodí při hubnutí. Pokud se snažíte nabrat, můžete pomocí této náhrady stravy doplnit tělu živiny, když máte nabitý program a nestíháte se najíst. Směs vyniká vysokým podílem bílkovin, vlákniny a absencí přidaného cukru. Prostřednictvím ní přijmete i komplex důležitých vitamínů a minerálních látek. (gymbeam.cz)

Náhrada stravy je instantní směs, která po smíchání s vodou vytvoří vyváženou náhradu jídla. Obsahuje jen 233 kcal, takže se skvěle hodí při hubnutí. Pokud se snažíte nabrat, můžete pomocí této náhrady stravy doplnit tělu živiny, když máte nabitý program a nestíháte se najíst. Směs vyniká vysokým podílem bílkovin, vlákniny a absencí přidaného cukru. Prostřednictvím ní přijmete i komplex důležitých vitamínů a minerálních látek. (gymbeam.cz)

Kniha o výživě v těhotenství a při kojení je připravena odborníky – docentem Miroslavem Hronkem a nutriční terapeutkou Hanou Barešovou - jako praktický průvodce stravou ve dvou krásných, ale náročných a svým způsobem výjimečných obdobích života ženy, v těhotenství a při kojení. Je dlouhodobě prokázané, že kvalitní a vyvážená strava společně s životním stylem optimalizuje zdraví těhotné ženy a redukuje rizika vzniku poškození dítěte, zajišťuje optimální vývoj plodu a jeho růst. Na ovlivnění zdravotního stavu kojence po porodu velkou měrou přispívá samotné kojení, kdy se výživa podílí nejen na udržení dobré zdravotní kondice kojící maminky, ale i na složení mléka. Doporučení k výživě v době těhotenství uplatněná v této knize vycházejí z dlouholeté činnosti s těhotnými ženami v rámci prenatální přípravy. Nastávající maminky přijímají v jednotlivých obdobích některé živiny ve sníženém množství, a je proto nutné být obezřetní, aby nedošlo ke vzniku zvýšených zdravotních rizik. (patro.cz)