Kurz sebeobrany praha

Během dvou hodin se bojovník naučí, jak se chovat v krizových situacích. Zkušený instruktor poradí, jak předcházet nebezpečným situacím a jak jednat, když už k nim dojde. Absolvování kurzu zvedne každému sebevědomí a namotivuje ke zvýšení fyzické kondice. Minikurz trvá 2 hodiny. (adrop.cz)

Během dvou hodin se bojovník naučí, jak se chovat v krizových situacích. Zkušený instruktor poradí, jak předcházet nebezpečným situacím a jak jednat, když už k nim dojde. Absolvování kurzu zvedne každému sebevědomí a namotivuje ke zvýšení fyzické kondice. Minikurz trvá 2 hodiny. (adrop.cz)

Během dvou hodin se bojovník naučí, jak se chovat v krizových situacích. Zkušený instruktor poradí, jak předcházet nebezpečným situacím a jak jednat, když už k nim dojde. Absolvování kurzu zvedne každému sebevědomí a namotivuje ke zvýšení fyzické kondice. Minikurz trvá 2 hodiny. (adrop.cz)

Elektronická kniha - autor Jan Januš, Kristián Léko, 256 stran Kniha vychází z úspěšného seriálu LN a jejich pravidelné přílohy Právo a justice. Ve 30 lekcích nabízí právní vodítka ke každodenním situacím. Pomůže při řešení dopravních přestupků i vztahů se sousedy. Poradí jak na stavební úřad nebo špatně pracující řemeslníky. Využívá zkušeností právníků a vychází z praktického pohledu na věc. (alza.cz)

Kdo by se nechtěl naučit míchat lahodné nápoje od profesionálů? Může pak okouzlovat svým umem příbuzné a známé a stát se hvězdou každé party. Jednodenní barmanský kurz trvá zhruba 6 - 7 hodin a je doslova nabitý informacemi. Během kurzu se nadšenec seznámí s barmanským vybavením, naučí se základy zbožíznalství, procvičí si základní postupy pro přípravu koktejlů a také nakoukne do oblasti mixologie. Nemine ho ani zdobení koktejlů. A degustace samozřejmě nemůže chybět! Na závěr kurzu každý účastník obdrží certifikát o jeho absolvování, skripta a přehled základních receptů pro přípravu koktejlů. (adrop.cz)

V rámci tohoto kurzu se naučíte základní ovládání draka a to včetně správné přípravy, startů a přistání. Nedílnou součástí je také bezpečnost a pochopení meteorologických/větrných podmínek a z nich vyplývajících rizik. Vyzkoušíte si landkiting, takže se budete prohánět na buggy či in-line. Pokud vám vše jak po másle, v závěru kurzu budete mít šanci si vyzkoušet landkiting na opravdových travních lyžích a to už je slušný hukot. Co by měl každý krotitel draků vědět? Tato aktivita vyžaduje alespoň základní fyzickou zdatnost. Zároveň je potřeba mít minimální hmotnost alespoň 30 kg, ať vás drak neodnese. :) Zážitek je určen pro jednoho účastníka, ale samozřejmě diváci a fanoušci jsou vítáni. (adrop.cz)

eBook:,Kniha nabízí ve 30 lekcích právní vodítka ke každodenním situacím. Pomůže při řešení dopravních přestupků, vztahů s domácími, nájemníky i se sousedy. Poradí také jak na stavební úřad, chybující lékaře a lékárníky nebo špatně pracující řemeslníky. Dozvíte se, jak se bránit průzkumům i zlodějům. Doplňující lekce se týkají často užívaných právních dokumentů a práce s nimi. Kniha využívá zkušeností právníků a vychází tak vysloveně z praktického pohledu na věc. Kniha vychází z úspěšného seriálu Lidových novin. (knihydobrovsky.cz)

Kurz vaření thajské kuchyně je určen pro všechny milovníky gastronomie. Nezáleží, zda je to kuchař začátečník nebo zkušený gastro odborník, protože po boku ostřílených profíků se naučí připravovat tradiční thajská jídla úplně každý. Během kurzu se nadšenec dozví i spoustu tipů, kde u nás nakupovat kvalitní suroviny na přípravu exotičtějších pokrmů. S prázdným žaludkem nikdo rozhodně neodejde, protože součástí kurzu je i konzumace veškerého jídla. Mňam! Co budete připravovat? • Polévka Tom Yum, • jarní závitky, • nudle Pad Thai, • zelené kari s jasmínovou rýží. Co by měl kuchař vědět? V ceně kurzu jsou započítané suroviny. Během kurzu je možné objednat nealkoholické i mírně alkoholické nápoje, které si platí každý sám. (adrop.cz)

Během kurzu se každý japonský milovník naučí, jak se připravují základní druhy sushi. Kurz je obohacen i dávkou teorie, díky které každý pochopí, proč se co dělá. Hlady nikdo rozhodně neodejde, protože co si požitkář připraví, to si také sní. Zážitek probíhá v Praze a trvá zhruba tři hodiny. V ceně kurzu jsou započítané všechny suroviny, není tedy nutné cokoli přinášet. Během přípravy sushi je také možnost objednání nealkoholických či mírně alkoholických nápojů, které si každý platí sám. Co se bude připravovat? • Maki sushi s lososem, • california maki sushi, • nigiri sushi, • uramaki sushi, • příprava sushi rýže a rozvaru • nakládaný zázvor. (adrop.cz)

Kurz italské kuchyně je určený pro každého nadšence, který má už svíčkovou v malíku a chtěl by posunout své kuchařské dovednosti dále. Během tří hodin se každý naučí, jak připravovat základní italské recepty, které dohromady vytvoří nezapomenutelné menu s vůní pravé Itálie. Po celou dobu je k dispozici zkušený šéfkuchař, který na vše dohlíží a ochotně se vším poradí. A co se bude připravovat? • Tataráček nebo carpaccio z hovězí svíčkové s caparami a šalotkou, • bazalkové pesto, • domácí bramborové gnocchi, • ragú Bolognese, • domácí tagliatelle, • čokoládový fondán s kysanou smetanou a borůvkami. Měli byste vědět V ceně kurzu jsou započítané suroviny. Během kurzu je možné objednat nealkoholické i mírně alkoholické nápoje, které si platí každý sám. (adrop.cz)

Během kurzu vietnamské kuchyně se každý kuchař ponoří do tajů této exotiky a naučí se vietnamský street food. Bylinky, speciální omáčky, rychlý vietnamská jídla – to všechno čeká na každého požitkáře v tomto kurzu! Gastronomický zážitek vede zkušený kuchař, který bude vždy k ruce a vše pečlivě vysvětlí. Kurz probíhá v Praze a trvá zhruba 3 hodiny. Co budete připravovat: • Salát Nộm Hoa Chuối, • Omáčky Nước Chấm, • Nakládaná mrkev a ředkev, • Plněná vietnamská bageta Bánh Mí s krevetami, • Špízy Nem Lui a Bún bò Nam Bộ. Co by měl kuchař vědět? V ceně kurzu jsou započítané veškeré suroviny. Během kurzu je možné objednat nealkoholické i mírně alkoholické nápoje, které si platí každý sám. (adrop.cz)

Říká se, že dobré jídlo je základem dobré zábavy. V našem pražském tříhodinovém programu se proto může každý vycvičit z úplného nováčka na mistra francouzské kuchyně! Připravovat se bude široké spektrum jídel, od pravé francouzské cibulačky přes lyonské brambory až po proslavený crème brûlée. Lze si zaplatit i nealkoholické, nebo mírně alkoholické nápoje pro vylepšení zážitku. A příjemným faktem je, že v ceně jsou jak suroviny, tak patřičná ochutnávka připravených chodů, takže si každý gurmán i patřičně smlsne! (adrop.cz)

Vajíčka a špagety s kečupem umí uvařit každý. Co takhle se ale naučit tradiční indické pokrmy? Během 3 hodinového kurzu se zkušený kuchař postará, aby každý návštěvník pochopil, jaké koření se v indické kuchyni používá a také naučí každého vařit lákavé indické menu o několika chodech. Z tohoto večera neodejde nikdo hladový! Co budete připravovat: • chlebové placky naan, • chana Masala - vegetariánskou cizrnovou směs, • pakoras - zeleninu obalovanou v těstíčku, • kuře murgi malai - kuře v kokosové omáčce, • kuře tikka - kuřecí kousky s nejtypičtějším indickým kořením. Co by měl gurmán vědět? V ceně kurzu jsou započítané suroviny. Během kurzu je možné objednat nealkoholické i mírně alkoholické nápoje, které si platí každý sám. (adrop.cz)

Zážitek jako dělaný pro každého kuchaře, ať už gurmána, nebo začátečníka, zkrátka pro každého, kdo si rád trochu okoření život. Mexická kuchyně je živá a radost vařit. Na tomto kurzu se všichni účastníci naučí připravovat: mexican spicy beans soup - tradiční pikantní fazolová polévka, kuřecí tacos, chilli con carne, melounovo-mangová salsa, pšeničné tortilly, banán v pšeničné tortille. Během kurzu je možné objednat nealkoholické i mírně alkoholické nápoje, které si platí každý sám, a suroviny jsou v ceně. Olé! (adrop.cz)

Kurz úpravy fotografií v Zoner Pohoto Studio je ideální variantou pro amatérského i zkušenějšího fotografa. Během jednoho dne se naučí v komplexním českém programu efektivně pracovat s fotografiemi. Program Zoner Photo Studio je rychlý a intuitivní. Fotografie budete umět retušovat, oříznout, upravit expozici, barvy, kontrast a mnoho dalších věcí. Program zahrnuje: práce v modulu Správce, Prohlížeč, Editor, popisy snímů, EXIF informace, klíčová slova a jejich využití, změna rozměrů a objemu snímku, práce s měřítkem, ořez snímků v různých poměrech (zlatý řez a třetiny), náprava šikmých horizontů, zesvětlení a ztmavení snímků, zlepšení kontrastu, úrovně, křivky, expozice, doostření snímků, indexy, šablony pro tisk, kalendáře, přechodový filtr, tilt-shift efekt a mnoho dalšího. (adrop.cz)

Dárek ideální jak pro rodiče, tak pro začínajícího fotografa. Děti jsou krásné a také překvapivě fotogenické. Krásné fotky dětí však nemusí vznikat jenom v ateliéru pod profesionálními světly a s profi vybavením. Nádherná fotografie se dá udělat i doma na koberci obyčejným kompaktním fotoaparátem. Na tomto kurzu se fotografové naučí, jak správně fotit ty nejmenší, aby pak byly fotky do rodinných alb jako malované! V kurzu se naučí: seznámení se základními druhy světla a jak s nimi pracovat, z jakého úhlu je nejlepší děti fotit, výběr správného místa i nejlepší barevné kombinace oblečení, komunikace s dětmi - jak jim udělat focení zábavné, vyzkoušení si probrané teorie v praxi s pomocí profesionálního fotografa, jak nastavit fotoaparát, aby děti vypadaly na fotografiích co nejpřirozeněji A spoustu dalších užitečných triků! Tak děti, sýýýýýr! (adrop.cz)

Pro kterého chlapa by ženské tělo nebylo fascinující? Kurz fotografování aktů je skvělou příležitostí, jak posunout své fotografické umění v této oblasti. Čeká vás teorie i praxe ve fotoateliéru. Naučíte se pracovat s ateliérovými světly, fotografovat lidské tělo a hlavně komunikovat s modelkou. Sedmi hodinový kurz probíhá v Praze a je určen pro jednu osobu. Co by měl fotograf vědět? Kurz je vhodný pro mírně pokročilé a pokročilé se základními znalostmi fotografování v ateliéru. Kurz ale není vhodný pro majitele kompaktních fotoaparátů bez možnosti manuálního nastavení času, clony a citlivosti a bez možnosti připojení externího blesku. (adrop.cz)

Jednodenní kurz focení mobilem probíhá ve stanovených termínech od 10:00 do 14:00 hodin. Hodí se pro úplné začátečníky, i pro mírně pokročilé nadšence do focení. Probudíte v sobě cit pro estetiku, naučíte se vnímat kompozici a rozvinete představivost, abyste vytvořili zajímavý obsah. A to u fotek krajinek, portrétů, pohybovek, detailů i třeba dětí a zvířat. Ke kurzu focení potřebujete jen vlastní chytrý telefon a dostatečné množství volného místa na paměťové kartě. Zbytek už se dozvíte na místě. Cena 5hodinového kurzu fotografování mobilem zahrnuje: pravidla kompozice a estetiky fotografie, základní pravidla pro focení portrétů, krajiny, dětí, zvířat, pohybu i detailů, úpravu fotek v mobilních aplikacích, práce s modelem, zhodnocení pořízených fotografií lektorem. (adrop.cz)

Kurz herectví je rozdělen na dva dny, každý den 7 výukových hodin. Kurz je tedy poměrně intenzivní. V jeho průběhu se účastníci naučí: Efektivně a zdravě pracovat s dechem Plně využít svůj hlasový potenciál bez namáhání hlasivek Jak porazit trému, přestat se bát a působit sebejistě Pracovat s improvizací v běžných situacích Mluvit sebevědomě na veřejnosti Díky tomuto kurzu získají sebevědomí mluvit na veřejnosti, improvizovat a ovládat svou řeč těla. A možná, že je to tak nadchne, že budou chtít ještě víc. (adrop.cz)

Srdce každého dobrodruha bude při tomto zážitku skákat samou radostí. Kurz skalního lezení je totiž ideální příležitostí, jak si vyzkoušet základy lezení na skalách. Zkušený instruktor se postará o to, aby každý všemu dostatečně rozuměl a také seznámí nadšence s horolezeckou výstrojí. Postupové jištění, zavěšení lana, vlastní jištění i zřízení jistícího stanoviště? To všechno bude mít dobrodruh v malíku! Stačí si vybrat jednu ze 3 lokalit a vyrazit! Kurz je určen pro 1-2 osoby a trvá 3 hodiny. (adrop.cz)

Kuchařský kurz přípravy fingerfood delikates probíhá v Praze na Holešovické tržnici, kde se účastníků ujme profesionální kuchař a provede je přípravou jednotlivých pokrmů krok za krokem. Co si během kurzu přípravy fingerfood připravíte? Tortillu s krémovým sýrem a uzeným lososem Žampiony restované s petrželí a jarní cibulkou Cherry rajčátka zapečená s kozím sýrem Blanšírovanou zeleninu v balíčku Fazolové lusky ve slanině Kanapky se šunkou a sýrem, ozdobené modrým sýrem a sušeným rajčetem Košíčky s krevetami Kanapky s kaviárem Pečené papriky v parmské šunce Celerový salát s jablkem V ceně kurzu jsou kvalitní čerstvé suroviny, zapůjčení kuchařského vybavení a také alko i nealko občerstvení. Kurz probíhá v malém kolektivu s maximálně 11 dalšími účastníky. Doba trvání je 3–3,5 h. Hotové pokrmy si účastníci mohou hned sníst, nebo jim je zabalíme domů. (adrop.cz)

Chtěli byste umět připravit espresso jako opravdový barista? Tak to jste tady správně! Na čtyřhodinovém kurzu přípravy kávy pod taktovkou pražírny Nordbeans se seznámíte se základními informacemi o kávě i řadou zajímavostí, které jinde jen tak nenajdete. Dozvíte se, jak se tato surovina dostává z farem až do vašeho šálku, ale především se naučíte, jak připravit samotné espresso. A to od správného nastavení mlýnku přes změření objemu až po vyladění výsledného chuťového profilu. Baristé budou mít po skončení o jednoho konkurenta navíc! (adrop.cz)

Gurmánský zážitek probíhá v Praze na Holešovické tržnici, hale 36. O účastníky se postará zkušená cukrářka Monika Křemenová, pro kterou se pečení stalo z koníčku plnohodnotnou prací. Co se během kurzu pečení makronek učí? Základní technika pečení makronek od přípravy těsta a po pečení Vanilkový krém Pistáciový krém Malinový krém Čokoládová ganache V ceně kurzu jsou kvalitní čerstvé suroviny, zapůjčení cukrářského vybavení a také alko i nealko občerstvení. Kurz probíhá v malém kolektivu s maximálně 11 dalšími účastníky. Doba trvání je 3–3,5 h. Hotové makronky si účastníci samozřejmě odnesou domů. (adrop.cz)

Chcete si umět připravit kávu, která vypadá jako umělecké dílo? Skvělé, jdeme na to! Během čtyřhodinového kurzu přípravy kávy pod taktovkou pražírny Nordbeans se detailně seznámíte se všemi typy espresso nápojů se zaměřením na mléčné nápoje. Nejprve se naučíte připravit prvotřídní espresso, pak správně našleháte mléko a osvojíte si techniku free pour, při které kresbu na povrchu šálku vytvoříte jen pomocí samotného lití z konvičky, žádné další nástroje netřeba. Pojďte ovládnout latté art a naučte se mléko s mikropěnou nalít do espressa tak, že vytvoříte kýžený obrázek. (adrop.cz)

Kurz přípravy kávy je ideálním zážitkem pro všechny milovníky, kteří ví, že piccolo neexistuje. A kdyby to náhodou někdo nevěděl, tak během tohoto kurzu se dozví nejen to, ale i mnohem více dalších zajímavých informací. Zážitek probíhá v pražírně, která dodá tu správnou atmosféru. Během kurzu se každý milovník naučí správně připravovat filtrovanou kávu. Co se na kurzu milovník kávy naučí: • správně pracovat s mlýnkem, váhou i časovačem, • rozpoznat rozmanité druhy kávy v různém stádiu přípravy, • připravovat kávu dvěma způsoby, na výběr je: Aeropress, French Press, Chemex, drip V60. (adrop.cz)

Během 3 - 3,5 hodin pod taktovkou profesionálního kuchaře Honzy Křídla, který se pro tuto práci narodil, se naučí připravovat luxusní žebírka a křehoučká křidýlka a všechno, co k tomu patří. To znamená marinády, nachos, kukuřici, saláty a další dobroty. Po celou dobu kurzu bude mít k dispozici také pití a samozřejmě na konci ochutná všechny dobroty. Kurzy se konají několikrát do roka, stačí sledovat aktuální termíny a včas se přihlásit. Rozhodně nebude litovat! (adrop.cz)

Offroad kurz s vlastním vozidlem se skládá z 15minutové teoretické části a 30minutové praktické části za volantem. Zážitek probíhá na terénním polygonu v Praze. Než účastník sedne za volant, probere nejprve s instruktorem potřebné informace o svém autě, základy offroadu a situace, které mohou nastat i jak takové krizovky následně řešit. Pak už huráááá za volant, jde se zdolávat terén! Po ukončení kurzu si nabyté vědomosti může libovolně dlouho zkoušet na trati, kterou si vybere. (adrop.cz)

V kurzu lezení pro chlapy pozná, co to znamená pořádná makačka. Čekají ho celkem 3 lekce po 120 minutách. Napumpuje si předloktí na boulderu a pak ho necháme se vybát v 15 metrech nad zemí, odkud si nakonec skočí na navijáku. Nejdřív se ale seznámí se základy techniky lezení, jak se navázat na lano, jak jistit za pomoci různých jistících pomůcek a také cvakat postupové jištění. Aby toho nebylo málo, naučí se také všechny potřebné uzly, které by měl znát každý správný lezec. Prověříme jeho sílu a vytrvalost. Bude to náročné a zábavné. Pod dohledem instruktora se bude lekci po lekci zlepšovat. Co je zahrnuto v ceně: - Instruktor s licencí - Lano, jistítka, karabiny - Doplňující materiály - Paráááádní zábava :-) (adrop.cz)

Během zážitku se účastníci naučí tajemství výroby našeho národního moku. Během 3 až 3,5 hodiny si prohlédnou pivovar, kde jim expert vysvětlí, jak staré dobré pivovarnické řemeslo funguje. Poví jim o jednotlivých surovinách, bez kterých by pivo nebylo pivem, a rovnou si budou moct ochutnat několik piv přímo z tanků. A pak už zbývá jen začít vařit vlastní pivo pod vedením zkušeného domovarníka. Naučí se vařit svrchně kvašené pivo stylu IPA. To v sobě skrývá příjemné ovocné tóny a výraznou chmelovou hořkost. Vzniká tak vyvážené pivo, které ocení každý pivní znalec. V ceně zážitku je: prohlídka pivovaru neomezená konzumace piva po celou dobu zážitku (od ležáků po pivní speciály) (adrop.cz)

Milujete vietnamskou kuchyni a chtěli byste si umět ta nejlepší jídla uvařit sami? Aby ne, když platí vietnamské pokrmy za jedny z nejzdravějších na světě, a ještě tak skvěle chutnají! V tom případě se vydejte domů k jedné z kuchařek, které vás provedou přípravou pokrmů od A do Z. Suroviny řešit nemusíte, ty pro vás obstará kuchařka. Během 3–4 hodin se dozvíte informace o surovinách a jejich zpracování, čeká vás provedení kompletní přípravou jídla a do toho výklad plný gastronomických a kulturních zajímavostí. A samozřejmě si pak pochutnáte na všem, co si navaříte. V ceně zážitku je zapůjčení nádobí, suroviny a konzumace uvařených pokrmů. (adrop.cz)

Dopřejte mu možnost vařit pod vedením těch nejlepších z oboru. V tomto kurzu se naučí vařit dobroty z darů moře. Co bude připravovat: Koktejl z tichomořských krevet Dušené slávky s citronovou trávou, zázvorem a koriandrem Tygří krevety s tomatovým risottem Smažené olihně s petrželovou solí a česnekové aioli Nám už se sbíhají sliny, jenom to vidíme. Měli byste vědět V ceně kurzu jsou započítané suroviny. Během kurzu je možné objednat nealkoholické i mírně alkoholické nápoje, které si platí každý sám. To bude nezapomenutelný kurz. (adrop.cz)

Soukromý trénink s Pavlem Vávrou, mezinárodním mistrem v šachu, účastníky provede vším, co pro parádní hru potřebují. Od základních postupů šachového tréninku, strategií a zásad správného rozehrávání až po představení tréninkových motivů, jako jsou mat na poslední řadě a vidlička. Jaký je rozdíl v zahájeních jako jsou gambity, italská hra nebo sicilská obrana? Jak propočítat varianty, a jak myslet ve hře dopředu? Co jsou pojmy teorie zahájení, strategické plánování nebo technika propočtu? Jak se provádí odlákání, přilákání nebo odtažný šach? To vše se dozví teoreticky i prakticky. Celá lekce je přizpůsobená úrovni účastníků, takže není problém některá témata probrat podrobněji a jiná třeba úplně vynechat. Kurz si užijí jak začátečníci, tak i pokročilejší hráči všech věkových skupin. V ceně zážitku je: zajištění prostor zajištění šachového materiálu (šachy + hodiny) možnost individuální partie s trenérem drobné občerstvení – káva, čaj, džus (adrop.cz)

Kurz VMP je rozdělen na teoretickou část, praktickou část a praktickou zkoušku. Během teoretické části se dozví vše o platných předpisech týkajících se plavby na řekách i mořích. Pak bude následovat praktická část na lodi Yamaha s výkonem 320 koní, nejen, že se tedy bude učit jak s lodí manévrovat, zároveň si to ale parádně užije! Tahle loď je totiž pořádně žihadlo, které ho na získání řidičáku na loď navnadí ještě o něco více! Na lodi rovnou absolvuje praktické jízdy, získá osvědčení a bude mu zbývat jenom jeden krůček k tomu, aby z něj byl kapitán... Pro získání kapitánského průkazu vůdce malého plavidla je ještě potřeba absolvovat teoretické testy u Státní plavební správy. (adrop.cz)

Kompletní přípravu sushi se malí kuchaři naučí v Praze, Holešovické tržnici v hale 36. Celým kurzem je provede Lukáš Neckář, který je v asijské kuchyni jako doma, a co se týká přípravy sushi, je to odborník na slovo vzatý. Co se děti během kurzu přípravy sushi naučí? Uramaki sushi s uzeným lososem (obrácené sushi rolky) Maki sushi Rozvar na rýži Co se hodí vědět? V ceně kurzu jsou všechny suroviny, zapůjčení kuchařského vybavení a také konzumace nápojů. Kurz probíhá v malém kolektivu s maximálně 11 dalšími účastníky. Doba trvání je 3–3,5 h. Hotové výtvory si účastníci samozřejmě slupnou, nebo zabalené odvezou domů. Zážitek je vhodný pro děti o 6 do 10 let. Kurzu se mohou účastnit děti samy, nebo za doprovodu 1 dospělého (zahrnuto v ceně), případně 2 dospěláků (za příplatek 250 Kč). (adrop.cz)

Gurmánský zážitek probíhá v Praze, v Holešovické tržnici, v hale 36. O účastníky se postará zkušená cukrářka Monika Křemenová, pro kterou se pečení stalo z koníčku plnohodnotnou prací. Co se během cukrářského kurzu naučíte? Pečení korpusů Swiss buttercream Mascarpone krém z lesních plodů Plnění dortů krémy Zdobení sezónním ovocem V ceně kurzu jsou kvalitní čerstvé suroviny, zapůjčení cukrářského vybavení a také alko i nealko občerstvení. Kurz probíhá v malém kolektivu s maximálně 11 dalšími účastníky. Doba trvání je 3–3,5 h. Hotový dort si účastníci samozřejmě odnesou domů. (adrop.cz)

Kuchařský kurz pod vedením Jana Křídla probíhá v Praze na Holešovické tržnici. Honza je talentovaný kuchař, který procestoval Českou republiku i další státy s Chefparade Foodtruckem. Sleduje, kde se co v gastronomii šustne, aby to na kurzu mohl hned naservírovat dál. Co se během kurzu bude učit? Bang bang chicken – kuřecí nugetky v tempuře na sweet chilli salátu s arašídovou omáčkou Wasabi burger – neodolatelný burger s oblíbeným japonským křenem Burrito Grande – tradiční mexický pokrm s mletým hovězím masem Wasabi majonéza – pikantní majonéza, která vyšvihne každý pokrm o level výš Frutta de la Crema – lehký ovocný dezert na zakončení V ceně kurzu jsou kvalitní čerstvé suroviny, zapůjčení kuchařského vybavení a také alko i nealko občerstvení. Kurz probíhá v malém kolektivu s maximálně 11 dalšími účastníky. Doba trvání je 3–3,5 h. Hotové pokrmy si účastníci mohou hned sníst, nebo jim je zabalíme domů. (adrop.cz)

Tenhle zážitek je pořádně mrazivý. Během jednodenního workshopu se účastníci seznámí se základy Wim Hof metody. Čekají je dechová cvičení, strečink a na konci ještě dobrovolná 2minutová koupel v ledové lázni. Co je to Wim Hofova metoda? Jedná se o soubor speciálních dechových cvičení, meditace a otužování, které vedou k našemu lepšímu zdraví. Ať už fyzickému, nebo duševnímu. Naučí vás vnímat tělo a využívat jeho plný potenciál. Samotný Wim Hof se nejen těší pevnému zdraví, ale má ze sebou 26 světových rekordů, mezi nimiž je i výstup v rekordním čase na Kilimanjaro jen v trenkách nebo víc než hodinový pobyt v kádi s ledem. V ceně zážitku je: Výuka teorie i praxe a příprava na noření do ledu Trénink dýchacích technik Kniha o Wim Hofově metodě Skripta Občerstvení (adrop.cz)

Gurmánský zážitek probíhá v Praze na Holešovické tržnici, v hale 36. O účastníky se postará zkušená cukrářka Monika Křemenová, pro kterou se pečení stalo z koníčku plnohodnotnou prací. Co se během kurzu přípravy cupcakes dítě naučí? Účastníci si vyzkouší celý proces výroby cupcakes od přípravy těsta přes míchání krémů až po finální zdobení. Kdyby to s přípravou těsta neklaplo, je ještě připravené těsto v záloze, aby malí cukráři nepřišli o žádnou fázi přípravy. Co se hodí vědět? V ceně kurzu jsou všechny suroviny, zapůjčení cukrářského vybavení a také konzumace nápojů. Kurz probíhá v malém kolektivu s maximálně 11 dalšími účastníky. Doba trvání je 3–3,5 h. Hotové výtvory si účastníci samozřejmě odnesou domů, kde se s nimi mohou pochlubit. Kurz je vhodný pro děti o 6 do 10 let. Kurzu se mohou účastnit děti samy, nebo za doprovodu 1 dospělého (zahrnuto v ceně), případně 2 dospěláků (za příplatek 250 Kč). (adrop.cz)

Po přečtení téhle knihy snad pochopíte, že sami můžete značně snížit riziko násilného přepadení a že i v jeho průběhu existují způsoby, jak se ubránit. Reálná a opravdu efektivní sebeobrana začíná v hlavě. Vám se teď dostává do ruky návod, jak si osvojit potřebný způsob myšlení. Naučte se, co to obnáší zvítězit v konfliktu a ochránit tak sebe i své blízké. V téhle knize zjistíte, jaká doopravdy reálná sebeobrana je, jak přežít v dnešním světe, proč by měl být trénink sebeobrany prioritou v životě každého člověka, jaký je rozdíl mezi sebeobranou a bojovými uměními… a to je teprve začátek.Ať už jste matka v domácnosti, dělník, policista, ředitel nebo prodavač, vaše zdraví by mělo být to nejdůležitější. Na ničem jiném nezáleží. Ačkoliv vás žádná kniha nemůže nikdy naučit bojovat, může vám otevřít oči a donutit vás nahlédnout pod pokličku násilného jednání a způsobu uvažování útočníků a poradit, jak v případě střetu zvýšit svoje šance. To bylo záměrem autora Chrise Suttona, zkušeného instruktora sebeobrany a bojových umění. (knihydobrovsky.cz)

Sebeobrana pro každého je stručnou příručkou sebeobrany. Chceme umožnit zájemcům rychle a pokud možno nejjednodušším způsobem ovládnout základní prvky sebeobrany. Zejména chceme pomoci těm, kteří se snaží získat o sebeobraně základní vědomosti a dovednosti, ale nemají možnost navštěvovat kurzy. (patro.cz)

Reálná a opravdu efektivní sebeobrana začíná v hlavě. Vám se teď dostává do ruky návod, jak si osvojit potřebný způsob myšlení. Naučte se, co to obnáší zvítězit v konfliktu a ochránit tak sebe i své blízké. V téhle knize zjistíte, jaká doopravdy reálná sebeobrana je, jak přežít v dnešním světe, proč by měl být trénink sebeobrany prioritou v životě každého člověka, jaký je rozdíl mezi sebeobranou a bojovými uměními… a to je teprve začátek. Ať už jste matka v domácnosti, dělník, policista, ředitel nebo prodavač, vaše zdraví by mělo být to nejdůležitější. Na ničem jiném nezáleží. Ačkoliv vás žádná kniha nemůže nikdy naučit bojovat, může vám otevřít oči a donutit vás nahlédnout pod pokličku násilného jednání a způsobu uvažování útočníků a poradit, jak v případě střetu zvýšit svoje šance. To bylo záměrem autora Chrise Suttona, zkušeného instruktora sebeobrany a bojových umění. (patro.cz)

Chceme umožnit zájemcům rychle a pokud možno nejjednodušším způsobem ovládnout základní prvky sebeobrany. Zejména chceme pomoci těm, kteří se snaží získat o sebeobraně základní vědomosti a dovednosti, ale nemají možnost navštěvovat kurzy. (knihydobrovsky.cz)

Tato knížka plná jasných a praktických rad a příkladů vám pomůže čelit všem slovním útokům a provokacím. Jde o jednu z nejlepších a nejužitečnějších knih na toto téma, při jejímž čtení se budete zároveň dobře bavit. Zjistíte, že na slovní útoky a provokace můžete použít 23 nejosvědčenějších technik, od těch velmi rychlých, díky nimž odpovíte krátce a ostře, přes šest opravdu špičkových technik slovní sebeobrany, až po techniky s použitím humoru či působící na city. Na mnoha příkladech ze života uvidíte, jak jednotlivé techniky použít, a na závěr si můžete vyzkoušet, zda na ukázkové slovní útoky již dokážete správně odpovědět. Ať se vám nejen ve slovní sebeobraně daří! (knihydobrovsky.cz)

V případech stanovených zákonem má občan právo bránit zákonným způsobem svá práva, a to i za použití přiměřeného donucení a násilí. Řešení konfliktních situací spojených s fyzickým útokem často vyžaduje narušení práv jiných osob a může nést riziko zranění nebo smrti účastníků na obou stranách. Takové jednání má zpravidla právní následky. Být dobře připraven na řešení tak rizikové situace, jakou je sebeobrana, si vyžaduje alespoň základní znalost jejích právních aspektů. Jak je všeobecně známo, neznalost zákona neomlouvá. Každý by proto měl být alespoň v hrubých rysech obeznámen s právní podstatou sebeobrany a tím snížit riziko právního postihu za své jednání, kterého se veřejnost často obává. Publikace se proto zabývá konfliktem (napadením) jako takovým, jeho fázemi, okamžikem, kdy je již možné využít institutu nutné obrany. Rozebírá limity nutné obrany a relevantní judikaturu. (patro.cz)

V knížce s padesáti cvičeními a mnoha praktickými tipy a radami si natrénujete, jak sebevědomě čelit slovním útokům a napadením. Když si osvojíte a v praxi vyzkoušíte všechny doporučené techniky a taktiky, uvidíte, že slovní sebeobrana není žádná věda. Projdete celým tréninkovým procesem - načerpáte rady, jak zůstat duchapřítomní a nenechat se ochromit nečekaným útokem, získáte přehled osvědčených jednoduchých frází, které zaručeně fungují, ale také tipy, jak vytvořit přesně mířené a přitom duchaplné odpovědi, které vám pomohou vyjít z nepříjemné situace suverénně a s přehledem ubránit svou důstojnost. (patro.cz)

Tato knížka plná jasných a praktických rad a příkladů vám pomůže čelit všem slovním útokům a provokacím. Jde o jednu z nejlepších a nejužitečnějších knih na toto téma, při jejímž čtení se budete zároveň dobře bavit. Zjistíte, že na slovní útoky a provokace můžete použít 23 nejosvědčenějších technik, od těch velmi rychlých, díky nimž odpovíte krátce a ostře, přes šest opravdu špičkových technik slovní sebeobrany, až po techniky s použitím humoru či působící na city. Na mnoha příkladech ze života uvidíte, jak jednotlivé techniky použít, a na závěr si můžete vyzkoušet, zda na ukázkové slovní útoky již dokážete správně odpovědět. Ať se vám nejen ve slovní sebeobraně daří! (patro.cz)

Tato kniha právě ukazuje na to, že je možné připravit ženy na případné napadení a to jak obrannou technikou, tak také určitým pocitem jistoty, jež spočívá v tom, že jestliže případné oběť má alespoň částečné povědomí o tom, jak se bránit, tak to zcela jistě vede také k psychické vyrovnanosti a tím i připravenosti na případnou obranu. Je skvělým návodem právě pro všechny ženy, které se nechtějí stát pouze pasivní obětí, ale naopak chtějí aktivně využít svého práva na sebeobranu. Je třeba ženy bránit, ale jestliže jsou samy a dostanou se do situace, kdy jsou napadeny, je nanejvýš vhodné, aby si vzpomněly, co si v této vynikající knize přečetly a co se díky ní naučily, a zachovaly si chladnou hlavu. (knihydobrovsky.cz)

Tato kniha právě ukazuje na to, že je možné připravit ženy na případné napadení a to jak obrannou technikou, tak také určitým pocitem jistoty, jež spočívá v tom, že jestliže případné oběť má alespoň částečné povědomí o tom, jak se bránit, tak to zcela jistě vede také k psychické vyrovnanosti a tím i připravenosti na případnou obranu. Je skvělým návodem právě pro všechny ženy, které se nechtějí stát pouze pasivní obětí, ale naopak chtějí aktivně využít svého práva na sebeobranu. Je třeba ženy bránit, ale jestliže jsou samy a dostanou se do situace, kdy jsou napadeny, je nanejvýš vhodné, aby si vzpomněly, co si v této vynikající knize přečetly a co se díky ní naučily, a zachovaly si chladnou hlavu. (patro.cz)

Příručka sebeobrany klade větší důraz na principy sebeobrany než na samotné techniky. Zásady vám totiž pomohou přizpůsobit techniky každé individualitě. (patro.cz)

Elektronická kniha - autor Martin J. Dougherty, 320 stran, česky Kniha Sebeobrana – Extrémní boj beze zbraně podle speciálních jednotek SAS vás naučí obrovské množství technik boje zblízka a provede vás vším, co potřebujete znát, abyste při takovém boji dokázali agresora porazit. Kniha obsahuje přes 150 ilustrací a popisuje, jak se vypořádat s jedním i několika protivníky a s útočníky ozbrojenými tupými, bodnými, sečnými i střelnými zbraněmi. Obsahuje tipy pro úhyby, kopy, údery, chvaty, škrcení, vychýlení a strhy. Jednotlivé kapitoly knihy se zabývají obrannými technikami, bojem s neozbrojeným i ozbrojeným protivníkem, bojem proti střelným zbraním nebo přesile, odvedením pozornosti útočníka a fyzickou přípravou. (alza.cz)