Jóga pro začátečníky - cory martin

Naučte se základům jógy v klidu vašeho domova. Jóga pro začátečníky je základním průvodcem, jak začít s jógou. Kniha je jednoduchým a srozumitelným návodem pro pochopení základů jógy. Seznámíte se s 35 základními pozicemi s pomocí srozumitelných ilustrací, s 5 regeneračními meditačními technikami a vhodnými potravinovými doplňky. Zhluboka se nadechněte. Jóga pro začátečníky se postará o zbytek. V této knize najdete vše k tomu, abyste se naučili fyzické pozice (ásány) nebo prostě jen pochopili filozofii skrytou za tímto cvičením. (knihydobrovsky.cz)

Naučte se základům jógy v klidu vašeho domova. Jóga pro začátečníky je základním průvodcem, jak začít s jógou. Kniha je jednoduchým a srozumitelným návodem pro pochopení základů jógy. Seznámíte se s 35 základními pozicemi s pomocí srozumitelných ilustrací, s 5 regeneračními meditačními technikami a vhodnými potravinovými doplňky. Zhluboka se nadechněte. Jóga pro začátečníky se postará o zbytek. (patro.cz)

Obličejová jóga pro začátečníky nabízí techniky spočívající v jemném tlaku a masírování, které bez potíží zařadíte do každodenní péče o pleť. Pomohou vám lépe vzdorovat projevům jejího stárnutí. Jednoduché sestavy cviků využívají energii doteku a soustředěného dýchání a vedou k oživení pleti, udržení vypnuté pokožky a jasných kontur obličeje s okamžitým i dlouhodobým výsledkem, bez pomůcek a přístrojů. (patro.cz)

Pro všechny budoucí jogíny, váhavé začátečníky a zvídavé duše! Jóga pro začátečníky nabízí autorčin pohled do světa jógy nejen prostřednictvím vlastních zkušeností, ale i díky hlasům jejích jógových přátel. V současné době, kdy se jóga často ztrácí za mystikou a složitými názvy, tento průvodce rozjasňuje temné kouty jógové praxe. Pokud hledáte pomocníka, který vás přivede ke dveřím jógového světa, pak je tato kniha právě pro vás. (knihydobrovsky.cz)

Kniha Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé je jedinečnou publikací, která nemá v této oblasti konkurenci nejen v České republice, ale i v zahraničí. Obsahuje unikátní počet cviků. Seznamte se z obličejovou jógou Autorka, terapeutka, lektorka a trenérka Světlana Mihulová vytvořila tréninkové plány na základě dlouholetých zkušeností s pozorováním účinků obličejové jógy u stovek klientů. V knize je kladen důraz na správné technické provedení cviků, aktivaci svalů a mozku. Naleznete zde také řadu doporučení a kontraindikací. Publikace si klade za cíl, aby byl čtenář schopen provádět všechny cviky technicky správně a dokázal je zařadit do každodenního života tak, aby se staly součástí každodenní péče o sebe a nebyly časově příliš náročné. Obličejová jóga krok za krokem Tato kniha vás krok za krokem provede základy obličejové jógy a sérií speciálních cviků, jejichž úkolem bude omlazení pleti o 5 až 15 let. Kniha je bez nadsázky špičkovým studijním materiálem pro každého, kdo se bude chtít o obličejové józe dozvědět více. Neměla by chybět v knihovničce žádné ženy ani muže, kterým není lhostejný nejen jejich vlastní vzhled, ale především zdraví. Systém cviků uvolňuje a zároveň posiluje svaly obličeje, krku a dekoltu a silně prokrvuje nejen tyto partie, ale rovněž mozek a celé tělo. Může působit jako prevence mnoha nemocí včetně mozkové mrtvice. Díky správně prováděnému souboru cviků může mít každý jedinec krásnou a mladistvě vypadající pleť bez vrásek. Obličeji se navrátí jasné kontury a pleť se znovu stane pevnější, elastičtější a zářivější. Cvičit můžete opravdu kdekoliv a kdykoliv Neutrácejte peníze za "zázračné" pleťové krémy, stačí, když budete pravidelně cvičit obličejovou jógu - účinkuje jako přirozený lifting. Cvičit můžete opravdu kdekoliv a kdykoliv, například při čekání v dopravní zácpě, v práci nebo při vaření i úklidu domácnosti. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Pro všechny budoucí jogíny, váhavé začátečníky a zvídavé duše! Jóga pro začátečníky nabízí autorčin pohled do světa jógy nejen prostřednictvím vlastních zkušeností, ale i díky hlasům jejích jógových přátel. V současné době, kdy se jóga často ztrácí za mystikou a složitými názvy, tento průvodce rozjasňuje temné kouty jógové praxe. Pokud hledáte pomocníka, který vás přivede ke dveřím jógového světa, pak je tato kniha právě pro vás. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Světlana Mihulová, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé je jedinečnou publikací, která nemá v této oblasti konkurenci nejen v České republice, ale i v zahraničí. Obsahuje unikátní počet cviků. Seznamte se z obličejovou jógou Autorka, terapeutka, lektorka a trenérka Světlana Mihulová vytvořila tréninkové plány na základě dlouholetých zkušeností s pozorováním účinků obličejové jógy u stovek klientů. V knize je kladen důraz na správné technické provedení cviků, aktivaci svalů a mozku. Naleznete zde také řadu doporučení a kontraindikací. Publikace si klade za cíl, aby byl čtenář schopen provádět všechny cviky technicky správně a dokázal je zařadit do každodenního života tak, aby se staly součástí každodenní péče o sebe a nebyly časově příliš náročné. Obličejová jóga krok za krokem Tato kniha vás krok za krokem provede základy obličejové jógy a sérií speciálních cviků, jejichž... (alza.cz)

Kniha - autor Nadira V Persaudová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Obličejová jóga pro začátečníky nabízí techniky spočívající v jemném tlaku a masírování, které bez potíží zařadíte do každodenní péče o pleť. Pomohou vám lépe vzdorovat projevům jejího stárnutí. Jednoduché sestavy cviků využívají energii doteku a soustředěného dýchání a vedou k oživení pleti, udržení vypnuté pokožky a jasných kontur obličeje s okamžitým i dlouhodobým výsledkem, bez pomůcek a přístrojů. (alza.cz)

Kniha - autor Cory Martin, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Naučte se základům jógy v klidu vašeho domova. Jóga pro začátečníky je základním průvodcem, jak začít s jógou. Kniha je jednoduchým a srozumitelným návodem pro pochopení základů jógy. Seznámíte se s 35 základními pozicemi s pomocí srozumitelných ilustrací, s 5 regeneračními meditačními technikami a vhodnými potravinovými doplňky. Zhluboka se nadechněte. Jóga pro začátečníky se postará o zbytek. (alza.cz)

Ketogenní dieta je založena na vědecky ověřeném faktu: když tělo nemá dostatek krevního cukru, sahá pro potřebnou energii do vlastních tukových zásob. V játrech začne produkovat z mastných kyselin takzvané ketony, které slouží jako zdroj energie, a proto se tento přirozený stav nazývá ketóza. K tomu je potřeba snížit podíl sacharidů ve stravě na minimum a nahradit je bílkovinami a zdravými tuky. Autorka před několika lety onemocněla autoimunitní Hašimotovou chorobou, která ovlivňuje štítnou žlázu. Neměla žádnou energii, a i když užívala předepsané léky a téměř denně chodila cvičit, pořád přibývala na váze. Přitom se vyhýbala tučným jídlům a držela se nutričních doporučení: víc cvičila a méně jedla. A pořád to nefungovalo. Nakonec se rozhodla vypustit z jídelníčku cukr, zrniny a průmyslově zpracované potraviny a začala dodržovat ketogenický přístup k jídlu, založený na přírodních potravinách. Tato kuchařka je určena pro ty, kteří s ketogenickou stravou teprve začínají, kromě receptů proto obsahuje i stručný a snadno pochopitelný úvod a různé tipy a rady. (patro.cz)

Ketogenní dieta je založena na vědecky ověřeném faktu: když tělo nemá dostatek krevního cukru, sahá pro potřebnou energii do vlastních tukových zásob. V játrech začne produkovat z mastných kyselin takzvané ketony, které slouží jako zdroj energie, a proto se tento přirozený stav nazývá ketóza. K tomu je potřeba snížit podíl sacharidů ve stravě na minimum a nahradit je bílkovinami a zdravými tuky. Autorka před několika lety onemocněla autoimunitní Hašimotovou chorobou, která ovlivňuje štítnou žlázu. Neměla žádnou energii, a i když užívala předepsané léky a téměř denně chodila cvičit, pořád přibývala na váze. Přitom se vyhýbala tučným jídlům a držela se nutričních doporučení: víc cvičila a méně jedla. A pořád to nefungovalo. Nakonec se rozhodla vypustit z jídelníčku cukr, zrniny a průmyslově zpracované potraviny a začala dodržovat ketogenický přístup k jídlu, založený na přírodních potravinách. Tato kuchařka je určena pro ty, kteří s ketogenickou stravou teprve začínají, kromě receptů proto obsahuje i stručný a snadno pochopitelný úvod a různé tipy a rady. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Láká vás jóga, ale nevíte, jak na to? Necítíte se dobře, ať už po fyzické nebo psychické stránce? Máte pocit, že si potřebujete pročistit hlavu? Procházíte jedním ze specifických období v životě ženy a hledáte způsob, jak si pomoct od bolesti či úzkostí? Zkušená lektorka jógy Martina Šedová a fyzioterapeutka Lenka Chuchutová vám v knize Jóga pro zdraví představí, jak se můžete díky józe dostat do pohody, pomoct si s fyzickými i psychickými problémy a zároveň jak si špatně prováděnými cviky nepřivodit zdravotní potíže. (knihydobrovsky.cz)

Jak se „správně“ modlit? Je nejlepší růženec? Adorace Nejsvětější svátosti? Nebo snad četba Písma? A co modlitba vlastními slovy?Podle jezuity Jamese Martina je správný způsob ten, který nám vyhovuje nejlépe v daném čase a na daném místě. Bůh nám totiž vychází vstříc právě tam, kde se nacházíme. Držíte-li v ruce tuto knížku, znamená to, že jste setkání s Bohem v modlitbě otevření.Stejně jako Ježíšovi učedníci, i my prosíme Boha, aby nás naučil modlit se. A věříme, že Bůh nám odpoví tak, aby nám pomohl, podnítil nás něco dělat – a třeba nás i překvapil. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Reflexologie pro začátečníky (knihydobrovsky.cz)

Kniha "Micro:bit krok za krokem" je určena jak pro naprosté začátečníky, kteří se teprve s Micro:bitem a programováním seznamují, tak i pro pokročilejší uživatele, kteří už mají zkušenosti s elektronikou a programováním. Součástí knihy jsou i příklady, náměty na pokusy a hry, nebo i stručné "taháky" a metodické listy, takže kniha najde využití nejen doma, ale i při výuce ve školách. V knize jsou popsány i nejpoužívanější kity a rozšiřující moduly, které jsou v České republice dostupné.Autor pro začátečnický výklad využívá převážně programování pomocí začátečnického blokového editoru MakeCode. Kniha ale obsahuje i referenční příručku pro programování v JavaScriptu či Pythonu a věnuje se i pokročilejším tématům, jako je interní fronta zpráv v operačním systému Micro:bitu nebo tvorba vlastních rozšíření (tedy knihoven). Kniha tak představuje první český ucelený materiál o výukové platformě Micro:bit, vhodný jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. (knihydobrovsky.cz)

Eastpak Cory EK52EL38 Výrobce: Eastpak Model: Cory Číslo dílu: EK52EL38 Sezona: Jaro / Léto 22 Material: 100% polyester Barva: černé Informace: pouzdro na batoh pro ochranu před nepříznivými povětrnostními podmínkamielastická guma pro snadnější nošeníreflexní dílyvodotěsný designrozmery: 60 x 28 x 32 cm Technologie: Water resistant - vodotěsnost je způsobena přirozenou konstrukcí materiálu nebo jeho povlakem lehkou ochrannou látkou. Poskytuje ochranu proti vlhkosti mírné intenzity. (sneakerstudio.cz)

Čepice - materiál: akryl, bílá a černá barva, Zimní čepice Fllös CORY má jednoduchý pletený design, díky kterému čepici snadno doplníte k téměř jakémukoliv oblečení. Podšívka z příjemného hřejivého materiálu udrží vaše uši hezky v teple.Stylový designPříjemný materiálHřejivá podšívka (alza.cz)

Model: Cory Barva: černá Vzor: květovaný Střih: áčkový Délka: krátká Výstřih: véčkový Zapínání: na knoflíky Materiál: 100% polyester (bibloo.cz)

Model: Cory Barva: bílá Vzor: přední díl - s nápisem Střih: regular fit Rukáv: dlouhý Zapínání: bez zapínání Materiál: hlavní část - 100% bavlna; manžety - 95% bavlna, 5% elastan Model má na sobě velikost: L Model měří: 185 cm (bibloo.cz)

Model: Cory Barva: bílá Vzor: přední díl - s nápisem Střih: regular fit Rukáv: dlouhý Zapínání: bez zapínání Materiál: hlavní část - 100% bavlna; manžety - 95% bavlna, 5% elastan Model má na sobě velikost: L Model měří: 185 cm (bibloo.cz)

Model: Cory Barva: bílá Vzor: přední díl - s nápisem Střih: regular fit Rukáv: dlouhý Zapínání: bez zapínání Materiál: hlavní část - 100% bavlna; manžety - 95% bavlna, 5% elastan Model má na sobě velikost: L Model měří: 185 cm (bibloo.cz)

Model: Cory Barva: černá Vzor: přední díl - s nápisem Střih: regular fit Rukáv: dlouhý Zapínání: bez zapínání Materiál: hlavní část - 100% bavlna; manžety - 95% bavlna, 5% elastan Model má na sobě velikost: L Model měří: 185 cm (bibloo.cz)

Model: Cory Barva: modrá Vzor: květovaný Střih: rovný Délka: krátká Výstřih: véčkový, s límečkem Rukáv: dlouhý Zapínání: na knoflíky Materiál: 100% polyester Modelka měří: 169 cm Modelka má na sobě velikost: M (bibloo.cz)

Model: Cory Barva: modrá Vzor: květovaný Střih: rovný Délka: krátká Výstřih: véčkový, s límečkem Rukáv: dlouhý Zapínání: na knoflíky Materiál: 100% polyester Modelka měří: 169 cm Modelka má na sobě velikost: M (bibloo.cz)

Model: Cory Barva: modrá Vzor: květovaný Střih: rovný Délka: krátká Výstřih: véčkový, s límečkem Rukáv: dlouhý Zapínání: na knoflíky Materiál: 100% polyester Modelka měří: 169 cm Modelka má na sobě velikost: M (bibloo.cz)

Model: Cory Barva: modrá Vzor: květovaný Střih: rovný Délka: krátká Výstřih: véčkový, s límečkem Rukáv: dlouhý Zapínání: na knoflíky Materiál: 100% polyester Modelka měří: 169 cm Modelka má na sobě velikost: M (bibloo.cz)

Cory Šaty - ONLY - Černá. (bibloo.cz)

Cory Šaty - ONLY - Černá. (bibloo.cz)

Cory Šaty - ONLY - Černá. (bibloo.cz)

Cory Šaty - ONLY - Černá. (bibloo.cz)

Cory Šaty - ONLY - Černá. (bibloo.cz)

Cory Šaty - ONLY - Černá. (bibloo.cz)

Cory Šaty - ONLY - Černá. (bibloo.cz)

Cory Šaty - ONLY - Černá. (bibloo.cz)

Cory Šaty - ONLY - Černá. (bibloo.cz)

Sedmnáctiletý Marcus alias w1n5t0n je přesvědčený, že zná všechna pravidla hry – a finty, jak je obejít. Je chytrý, pohotový a vyzná se v dnešním sesíťovaném světě, takže si lehce poradí i s vlezlým špiclováním své střední školy.Jednoho dne se mu svět obrátí vzhůru nohama – vyrazí s kamarády za školu a před jeho očima dojde k teroristickému útoku na San Francisco. A protože zrovna byli ve špatnou chvíli na špatném místě, ocitnou se v moci Ministerstva vnitřní bezpečnosti, které je obratem uklidí do tajné věznice k několikadenním nevybíravým výslechům.Když je konečně propustí, zjistí Marcus, že se jeho město změnilo v policejní stát, kde se s každým zachází jako s potenciálním teroristou. Nikdo by mu neuvěřil, co se stalo, a tak mu zbývá jediné: vyřídit vnitřní bezpečnost vlastními silami.Dokáže dospívající hacker vyhrát nad úřady, které se vymkly kontrole? Autorova prvotina zaměřená na „young adult“ stírá hranice mezi stávající a potenciální technologií. Zjevné paralely k orwellovskému varování či událostem 11. září. Provokující témata, myšlení současných teenagerů, futuristické technologie, svoboda a svědomí – to vše je Malý bratr. Dospělým se bude kniha líbit pro řadu provokujících otázek na aktuální témata a vhled do myšlení současných teenagerů. Hackeři a počítačoví fanoušci ocení knihu pro časté použití technologie a nejen SF fanoušci ocení téma občanských svobod a ochrany soukromí. (knihydobrovsky.cz)

Cesta k dokonalé fyzické kondici, pevnému zdraví a duševní vyrovnanosti Je na čase odložit ostych a výmluvy: Bikram Čoudhuri, jeden z nejvýznamnějších žijících představitelů hathajógy, vám ukáže osvědčenou cestu ke zdraví a kondici, která vám pomůže objevit novou chuť do života. Prostřednictvím metody prověřované už stovky let Bikram vycepuje vaše svaly, šlachy, mysl i ducha do netušené formy. Jeho originální systém šestadvaceti jógových pozic a dvou dechových cvičení vám pomůže se vypořádat s řadou běžných zdravotních potíží - od nespavosti, artritidy, bolestí zad až po cukrovku - a doslova vyplaví z vašeho těla toxické odpady. Bikram jóga je zcela přirozená, komplexní cvičební metoda prostá všech rizik, kterými hrozí běžné spor¬tovní aktivity. Statisíce lidí, kteří se této formě jógy věnují ve specializovaných studiích, vám potvrdí, že tento energický cvičební program má ve svém oboru jen málo konkurentů. Pokud budete poctivě cvičit jedinečnou Bikramovu sestavu, budete nejen zdraví a výkonnější, ale také klidnější, vyrovnanější - a časem i moudřejší. Váš život konečně bude v rovnováze a ve svůj prospěch si rovněž budete moci připsat i pár cenných let navíc. S touto proměnou těla a mysli se radikálně promění i váš dosavadní pohled na svět. To všechno se může stát, když začnete využívat neuvěřitelný potenciál jógy... (knihydobrovsky.cz)

Kompletní krmivo pro ryby, živící se ze dna. Nejvyšší kvalita zajišťuje optimální výživu vašich ryb. Krevety jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny – ideální pro růst. Díky pevné konzistenci nekalí vodu. Krmný návod: podávejte tolik krmiva, kolik ryby spotřebují během 30 minut. Složení: obiloviny, rostlinné bílkovinné extrakty, vláknina, měkkýši a korýši (10% krevety), vedlejší rostlinné produkty, kvasinky, oleje a tuky, minerální látky, řasy. Jakostní znaky: hrubé proteiny 48%, vlhkost 6%, hrubé oleje a tuky 8%, hrubá vláknina 2%, vitamín A 28230 m.j./ kg, vitamín D3 1760 m.j./ kg, mangan 65 mg / kg, zinek 39 mg / kg, železo 25 mg / kg. (fitvyziva.cz)

Cory Kraťasy - Jack & Jones - Zelená. (bibloo.cz)

Cory Kraťasy - Jack & Jones - Zelená. (bibloo.cz)

Cory Kraťasy - Jack & Jones - Zelená. (bibloo.cz)

Cory Kraťasy - Jack & Jones - Zelená. (bibloo.cz)

Cory Kraťasy - Jack & Jones - Zelená. (bibloo.cz)

Cory Kraťasy - Jack & Jones - Modrá. (bibloo.cz)

Cory Kraťasy - Jack & Jones - Modrá. (bibloo.cz)

Cory Kraťasy - Jack & Jones - Modrá. (bibloo.cz)

Cory Kraťasy - Jack & Jones - Modrá. (bibloo.cz)

Cory Kraťasy - Jack & Jones - Modrá. (bibloo.cz)

Cory Mikina - Jack & Jones - Zelená. (bibloo.cz)

Cory Mikina - Jack & Jones - Zelená. (bibloo.cz)