Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Menopauza je podvědomým „strašákem“ mnoha žen. Návaly horka, úbytek libida, hormonální výkyvy a mnoho dalších fyzických i psychických změn – s tím vším je náhle třeba se nějakým způsobem vyrovnat. Jaké jsou možnosti, pokud nemůžete nebo nechcete záviset jen na předepsané podpůrné medikaci? Naučte se porozumět období menopauzy i se všemi změnami a výzvami, které přináší, a vyberte si takové postupy a metody, aby vaše další kroky na cestě k dobré kondici byly zdravé a pozitivní. Začleňte do svého života jógu a cviky na silné kosti, přesně zacílené bylinné prostředky a stravu, která vám dodá dostatek energie.

Podívejte se také Jak zvládnout menopauzu přírodní cestou (978-80-242-7648-9)

Kniha - autor Anne Henderson, česky, pevná bez přebalu lesklá Menopauza je podvědomým „strašákem“ mnoha žen. Návaly horka, úbytek libida, hormonální výkyvy a mnoho dalších fyzických i psychických změn – s tím vším je náhle třeba se nějakým způsobem vyrovnat. Jaké jsou možnosti, pokud nemůžete nebo nechcete záviset jen na předepsané podpůrné medikaci? Naučte se porozumět období menopauzy i se všemi změnami a výzvami, které přináší, a vyberte si takové postupy a metody, aby vaše další kroky na cestě k dobré kondici byly zdravé a pozitivní. Začleňte do svého života jógu a cviky na silné kosti, přesně zacílené bylinné prostředky a stravu, která vám dodá dostatek energie.

Podívejte se také Maska Jordan Henderson (5060458672742)

Kniha - autor Mirriam Prieß, 176 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha přichází s překvapivým zjištěním: skutečnou příčinou vyhoření není přetížení a vyčerpání. To jsou pouze následky. K vyhoření dochází proto, že v důležitých oblastech života nemáme zdravý vztah k sobě a k lidem kolem sebe. Nevedeme dialog se svým nitrem. Ztratili jsme kontakt s tím, co je naší podstatou. Přestáváme žít, jen fungujeme. Autorka na základě dlouholetých zkušeností vysvětluje nové souvislosti syndromu vyhoření a popisuje skutečné příčiny této nemoci. Odhaluje nevědomé mechanismy, kvůli kterým se syndrom vyhoření objevuje, a nabízí cesty, jak se znovu uzdravit. Přečíst si tuto knihu se vyplatí každému z nás, protože nám pomůže žít autentičtější, zdravější a aktivnější život.

Podívejte se také test na menopauzu klimasei 2ks

• Deník Anne Frankové
• havlikova prirodni apoteka
• piskoviste drevene prirodni
• ceska prirodni kosmetika
• Anne of Green Gables
• Polštář 45x30 cm, Pat&Mat, defekt (99853A)
• Tyreweld sprej na opravu defekt 500ml (HT4YA)
• Nevyšlapanou cestou (9788025738054)
• kvetinac kerner m prirodni
• kosmetika pro muze prirodni
• platena taska prirodni univerzal
• Anne-Marie: Therapy - CD (9029674213)
• fyzika astronomie matematika prirodni vedy
• set prirucnich stolku makassar prirodni
• kos na drivi m prirodni
• Cestou špendlíků nebo jehel ()
• Anne-Marie: Therapy (Coloured) - LP (9029674218)
• Anne Klein AK/1470GBST (AK/1470GBST)
• nabytek a doplnky z bambusu prirodni
• Cestou špendlíků nebo jehel (9788025735473)

Stále nestíháte, a ať děláte, co děláte, nikdy nepřijdete včas? Váš seznam úkolů se rychle zaplňuje, ale že byste je stíhali i řešit, o tom se mluvit nedá? Jak vystoupit ze začarovaného kolečka pro křečky, určit si priority a vytřídit balast, který k ničemu nevede? Zejména když je vaším každodenním pomocníkem ADHD neboli porucha pozornosti spojená s hyperaktivitou, nabídne vám tato kniha praktické metody a strategie, které vám pomohou v budování motivace a zvládnete díky ní lépe organizaci času. Zbavíte se tím stresu a najednou zjistíte, že existuje i něco jako volný čas.25 různých technik vychází z kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness a klasické psychoterapie a jejich kombinace vám pomůže proměnit způsob, jakým zacházíte s časem, v efektivnější.Risa Williams je spisovatelka, klinická terapeutka a koučka v oblasti organizace času.

Objev podobné jako Jak zvládnout organizaci času - Risa Williams

Se stresem se dnes potýká řada lidí. Mezi ty, kdo nejčastěji musí čelit stresovým situacím, patří bezesporu učitelé. Tato publikace tak vznikla především pro pedagogy, kterým by měla pomoci nejen zvládat stres, ale také předcházet syndromu vyhoření.V knize se mimo jiné dočtete, jak se vůbec stres projevuje, které strategie při zvládání stresu jsou vhodné a které naopak nevhodné a v neposlední řadě jak účinně relaxovat. Příručka je určena všem, kdo si chtějí udržet nadhled a ujasnit si, co je vlastně v životě důležité.

Objev podobné jako Jak zvládnout stres za katedrou - Bártová Zdenka

Tato kniha poslouží každému z nás. Stresu se totiž nikdo nevyhne. V našich životech existují situace, které jsou komplikované, zatěžující, a my je potřebujeme zvládnout. Náročné zkoušky v osobním i pracovním životě často prověří nejen naši osobnost, vztahy, odolnost, ale zatíží i zdraví a psychickou pohodu.Autorka v knize uvádí konkrétní situace, ve kterých se můžete ocitnout. Od běžných problémů, každodenních potíží až třeba po dramatické tornádo, které se prohnalo jižní Moravou. Pochopíte díky tomu mnoho zákonitostí stresového prožívání v našem těle, vlastní emoční prožívání i to, co se odehrává v prostoru mysli.V knize najdete řadu doporučení, jak stresové situace zvládat, ale nejen to. Důležité je posílit svou odolnost a mít dostatek energie. Mohou totiž nastat situace, na které se připravit nemůžeme.Vstoupí do našeho života bez pozvání a převrátí ho vzhůru nohama. Vědomou prací na sobě, zamyšlením se nad situací a jejím zhodnocením ji můžete snadněji zvládnout, osvojit si postoj, že všechno zlé je k něčemu dobré, a tím se otevřít možnostem osobního růstu. Váš život může být životem spokojeným, naplněným a smysluplným navzdory překážkám, které přicházejí.

Objev podobné jako Jak zvládnout stres a posílit odolnost - Dagmar Kožinová

eBook: Kniha přichází s překvapivým zjištěním: skutečnou příčinou vyhoření není přetížení a vyčerpání. To jsou pouze následky. K vyhoření dochází proto, že v důležitých oblastech života nemáme zdravý vztah k sobě a k lidem kolem sebe. Nevedeme dialog se svým nitrem. Ztratili jsme kontakt s tím, co je naší podstatou. Přestáváme žít, jen fungujeme. Autorka na základě dlouholetých zkušeností vysvětluje nové souvislosti syndromu vyhoření a popisuje skutečné příčiny této nemoci. Odhaluje nevědomé mechanismy, kvůli kterým se syndrom vyhoření objevuje, a nabízí cesty, jak se znovu uzdravit. Přečíst si tuto knihu se vyplatí každému z nás, protože nám pomůže žít autentičtější, zdravější a aktivnější život.

Objev podobné jako Jak zvládnout syndrom vyhoření - Mirriam Prieß - e-kniha

eBook: Certifikát ECDL vám otevře dveře k mnoha zajímavým pracovním pozicím, příprava na testy vás však může stát zbytečné úsilí. Chcete vědět, co se v testech může objevit, na co a hlavně jak se konkrétně připravit? Kniha vás pomocí typových otázek a jejich názorných řešení provede přípravou na testy všech sedmi modulů (základní pojmy, správa souborů, textový a tabulkový editor, databáze, prezentace a Internet), ukáže vám nejčastější chyby a odhalí způsob, jakým se testy hodnotí. Autorka knihy díky svým zkušenostem ze školení a zkoušení ECDL rozvrhla rozsah a zaměření jednotlivých sad otázek a odpovědí tak, aby odpovídaly skutečnému testu. Předem tak budete moci zhodnotit vaše šance uspět a zaměřit se na oblasti, v nichž nejčastěji chybujete. Ke knize si můžete stáhnout přílohu, která obsahuje: - úplný text Sylabu 5.0, - cvičné soubory a webové stránky k testovým otázkám, - desítky názorných videonávodů k Windows a Office, - sbírku užitečných programů, - 60denní zkušební verze balíku Microsoft Office 2007. Oproti minulému vydání kniha obsahuje několik sad otázek navíc, podstatně bohatší je i obsah přiloženého CD. Webové stránky společnosti Microsoft, na kterých je závislé získání potřebného instalačního klíče k Office 2007, se bohužel po vydání Office 2010 proměnily tak, že tímto způsobem již není možné k této verzi Office platný instalační klíč získat. Náhradním řešením je instalace zkušební verze balíku Office 2010, který je jak ovládáním, tak funkcemi Office 2007 velmi podobný. Instalace je dostupná z těchto stránek: http://www7.buyoffice.microsoft.com/emea1/product.aspx?family=o14_officehs_try&country_id=CZ O autorce: Marie Franců má bohaté zkušenosti se školením i testováním ECDL, kromě toho je autorkou řady knih z oblasti práce s počítači, mj. úspěšných dvou předchozích vydání této publikace.

Objev podobné jako Jak zvládnout testy ECDL - Marie Franců - e-kniha

Elektronická kniha - autor Marie Franců, 176 stran Certifikát ECDL vám otevře dveře k mnoha zajímavým pracovním pozicím, příprava na testy vás však může stát zbytečné úsilí. Chcete vědět, co se v testech může objevit, na co a hlavně jak se konkrétně připravit? Kniha vás pomocí typových otázek a jejich názorných řešení provede přípravou na testy všech sedmi modulů (základní pojmy, správa souborů, textový a tabulkový editor, databáze, prezentace a Internet), ukáže vám nejčastější chyby a odhalí způsob, jakým se testy hodnotí. Autorka knihy díky svým zkušenostem ze školení a zkoušení ECDL rozvrhla rozsah a zaměření jednotlivých sad otázek a odpovědí tak, aby odpovídaly skutečnému testu. Předem tak budete moci zhodnotit vaše šance uspět a zaměřit se na oblasti, v nichž nejčastěji chybujete. Instalace zkušební verze balíku Office 2010, který je jak ovládáním, tak funkcemi Office 2007 velmi podobný. Instalace je dostupná z těchto stránek:...

Objev podobné jako Jak zvládnout testy ECDL (978-80-251-2653-0)

Kniha - autor Michal Pohludka, 272 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Odpovídá práce manažera obsahu teoretických knih a školení

Objev podobné jako Jak zvládnout práci manažera (978-80-270-3105-4)

Elektronická kniha - autor Mirriam Prieß, 176 stran Kniha přichází s překvapivým zjištěním: skutečnou příčinou vyhoření není přetížení a vyčerpání. To jsou pouze následky. K vyhoření dochází proto, že nemáme zdravý vztah k sobě a k lidem kolem sebe. Autorka odhaluje nevědomé mechanismy, kvůli kterým se syndrom vyhoření objevuje, a nabízí cesty, jak se znovu uzdravit.

Objev podobné jako Jak zvládnout syndrom vyhoření (978-80-247-5394-2)

eBook: Tato kniha poslouží každému z nás. Stresu se totiž nikdo nevyhne. V našich životech existují situace, které jsou komplikované, zatěžující, a my je potřebujeme zvládnout. Náročné zkoušky v osobním i pracovním životě často prověří nejen naši osobnost, vztahy, odolnost, ale zatíží i zdraví a psychickou pohodu. Autorka v knize uvádí konkrétní situace, ve kterých se můžete ocitnout. Od běžných problémů, každodenních potíží až třeba po dramatické tornádo, které se prohnalo jižní Moravou. Pochopíte díky tomu mnoho zákonitostí stresového prožívání v našem těle, vlastní emoční prožívání i to, co se odehrává v prostoru mysli. V knize najdete řadu doporučení, jak stresové situace zvládat, ale nejen to. Důležité je posílit svou odolnost a mít dostatek energie. Mohou totiž nastat situace, na které se připravit nemůžeme. Vstoupí do našeho života bez pozvání a převrátí ho vzhůru nohama. Vědomou prací na sobě, zamyšlením se nad situací a jejím zhodnocením ji můžete snadněji zvládnout, osvojit si postoj, že všechno zlé je k něčemu dobré, a tím se otevřít možnostem osobního růstu. Váš život může být životem spokojeným, naplněným a smysluplným navzdory překážkám, které přicházejí.

Objev podobné jako Jak zvládnout stres a posílit odolnost - Dagmar Kožinová - e-kniha

Kniha – autor Zdenka Bártová, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Zdenka Bártová, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Se stresem se dnes potýká řada lidí. Mezi ty, kdo nejčastěji musí čelit stresovým situacím, patří bezesporu učitelé. Tato publikace tak vznikla především pro pedagogy, kterým by měla pomoci nejen zvládat stres, ale také předcházet syndromu vyhoření. V knize se mimo jiné dočtete, jak se vůbec stres projevuje, které strategie při zvládání stresu jsou vhodné a které naopak nevhodné a v neposlední řadě jak účinně relaxovat. Příručka je určena všem, kdo si chtějí udržet nadhled a ujasnit si, co je vlastně v životě důležité.

Objev podobné jako Jak zvládnout stres za katedrou (978-80-7402-110-7)

eBook: Manažeři všech úrovní se v čtivé a přehledné knížce dozví, jak se úspěšně vypořádat s deseti situacemi, které lze považovat za jedny z nejobtížnějších v práci a kariéře každého manažera. Zkušený poradce a lektor radí, jak s úspěchem řídit sebe samého, jak si poradit s problematickými pracovníky, jak předávat nepříznivé zprávy, jak motivovat a přesvědčovat, jak zvládat konflikty a stres, jak přijímat změny, jak přejít od řízení k vedení, jak nepropadnout narcismu či jak zvládnout přechod na vedoucí funkci na začátku kariéry. Kniha plná praktických rad, tipů a příkladů se stane vaším nejlepším pomocníkem.

Objev podobné jako Jak zvládnout 10 nejobtížnějších situací manažera - Jan Urban - e-kniha

Kniha - autor Martha Stewartová, 400 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá „Stále teď slýcháme, že jsme příliš zaneprázdnění učit se něco nového – že do svého rozvrhu nedokážeme napasovat lekci zahradničení, šití nebo seminář malování. S tím důrazně nesouhlasím! Položte telefon a vezměte si pletací jehlice, zahradnickou lopatku nebo dokonce šroubovák – a vyrábějte, pěstujte, opravujte. Budete rádi, že jste to udělali.“ Martha Stewartová je americká odbornice na organizování, oslavy, úklid, dekorace a spoustu dalších užitečných dovedností. Ať už jde o prostření stolu, vyřezávání dýně nebo opravu kapajícího kohoutku, v této knize najdete prověřené a Marthou vyzkoušené návody, jak se poprat s častými problémy a zvládnout základní domácí práce, které by měl každý znát. Dozvíte se také, jak řešit nepříliš časté záležitosti, jako je přečalounění křesla či správná péče o kočku. Díky stovce odborných rad a užitečných tipů vám tento manuál ukáže, jak zvládnout...

Objev podobné jako Skvělá domácnost: Jak zvládnout (téměř) cokoli (978-80-7413-401-2)

Kniha - autor Dagmar Kožinová, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha poslouží každému z nás. Stresu se totiž nikdo nevyhne. V našich životech existují situace, které jsou komplikované, zatěžující, a my je potřebujeme zvládnout. Náročné zkoušky v osobním i pracovním životě často prověří nejen naši osobnost, vztahy, odolnost, ale zatíží i zdraví a psychickou pohodu.

Objev podobné jako Jak zvládnout stres a posílit odolnost (978-80-271-3413-7)

Elektronická kniha - autor Dagmar Kožinová, 224 stran, česky Tato kniha poslouží každému z nás. Stresu se totiž nikdo nevyhne. V našich životech existují situace, které jsou komplikované, zatěžující, a my je potřebujeme zvládnout. Náročné zkoušky v osobním i pracovním životě často prověří nejen naši osobnost, vztahy, odolnost, ale zatíží i zdraví a psychickou pohodu. Autorka v knize uvádí konkrétní situace, ve kterých se můžete ocitnout. Od běžných problémů, každodenních potíží až třeba po dramatické tornádo, které se prohnalo jižní Moravou. Pochopíte díky tomu mnoho zákonitostí stresového prožívání v našem těle, vlastní emoční prožívání i to, co se odehrává v prostoru mysli. V knize najdete řadu doporučení, jak stresové situace zvládat, ale nejen to. Důležité je posílit svou odolnost a mít dostatek energie. Mohou totiž nastat situace, na které se připravit nemůžeme. Vstoupí do našeho života bez pozvání a převrátí ho vzhůru nohama. Vědomou prací na sobě,...

Objev podobné jako Jak zvládnout stres a posílit odolnost (978-80-271-3413-7)

Elektronická kniha - autor Jan Urban, 208 stran Manažeři všech úrovní se v čtivé a přehledné knížce dozví, jak se úspěšně vypořádat s deseti situacemi, které lze považovat za jedny z nejobtížnějších v práci a kariéře každého manažera. Zkušený poradce a lektor radí, jak s úspěchem řídit sebe samého, jak si poradit s problematickými pracovníky, jak předávat nepříznivé zprávy, jak motivovat a přesvědčovat, jak zvládat konflikty a stres, jak přijímat změny, jak přejít od řízení k vedení, jak nepropadnout narcismu či jak zvládnout přechod na vedoucí funkci na začátku kariéry. Kniha plná praktických rad, tipů a příkladů se stane vaším nejlepším pomocníkem.

Objev podobné jako Jak zvládnout 10 nejobtížnějších situací manažera (978-80-247-2465-2)

eBook: Jak posluchače zaujmout a udržet jejich pozornost? Jak skloubit obsah a formu vystoupení? Jak prezentovat a přednášet srozumitelně a účinně? Jak zaplnit prázdná místa v prvních řadách? Jak se připravit na různé skupiny posluchačů? Jak se vyvarovat nezájmu a rozladěnosti publika? Jak ideálně připravit prostor? Jak zvládnout trému a pracovat s řečí těla? Jak se správně obléci? Jak zvládnou konfliktní posluchače? Jak reagovat na dotazy a námitky? Jak se vyvarovat nejčastějších chyb vystupujících? Jak přistupovat k neformálním aktivitám spojeným s vystoupením? Jak svou řeč elegantně ukončit? To vše a mnohem více se dozvíte ve čtivé knížce plné rad zkušeného přednášejícího, které fungují. Mnohá doporučení jsou doplněna ukázkovými příklady z praxe. Publikace je určena především manažerům, obchodníkům, lektorům a všem, kteří pravidelně nebo příležitostně hovoří před publikem, něco prezentují či přednášejí, zároveň však poskytne zajímavé a hodnotné informace celé široké veřejnosti.

Objev podobné jako Jak zvládnout 77 obtížných situací při prezentacích a přednáškách - Zdeněk Helcl - e-kniha

Elektronická kniha - autor Zdeněk Helcl, 232 stran Jak posluchače zaujmout a udržet jejich pozornost? Jak zvládnout trému a pracovat s řečí těla? Jak skloubit obsah a formu vystoupení? Jak prezentovat a přednášet srozumitelně a účinně? Jak zaplnit prázdná místa v prvních řadách? Jak se připravit na různé skupiny posluchačů? Jak se vyvarovat nezájmu a rozladěnosti publika? Jak ideálně připravit prostor? Jak se správně obléci? Jak zvládnout konfliktní posluchače? Jak reagovat na dotazy a námitky? Jak se vyvarovat nejčastějších chyb vystupujících? Jak přistupovat k neformálním aktivitám spojeným s vystoupením? Jak svou řeč elegantně ukončit? To vše a mnohem více se dozvíte ve čtivé knížce plné osvědčených rad a příkladů z praxe. Je určena všem manažerům, obchodníkům, lektorům a všem, kteří pravidelně nebo příležitostně hovoří před publikem, něco prezentují či přednášejí.

Objev podobné jako Jak zvládnout 77 obtížných situací při prezentacích a přednáškách (978-80-247-4770-5)

Strach není dobrý rádce – ale je dobrým, a především účinným průvodcem v boji proti úzkosti a panickým atakám. V nejistých dobách se naše psychika někdy nedokáže sama regulovat. Psycholožka Klara Hansteinová, která sama v minulosti trpěla úzkostmi, ukazuje, že je možné si pomoci vlastními silami.Nejprve je třeba porozumět fungování našeho mozku a nervového systému, abychom pochopili, jak vlastně úzkosti vznikají a jak můžeme přerušit bludný kruh strachu a paniky. V druhém kroku nám laskavá, originální, jednoduchá a mozku přátelská cvičení pomohou znovu vnést klid do mysli i těla.Tato kniha nabízí cestu k svépomoci – obsahuje mnoho osvědčených cvičení, která dokáží opět rozzářit váš každodenní život.

Objev podobné jako Milý strachu, drž už hubu ! 24 způsobů, jak zvládnout úzkost a paniku - Klara Hansteinová

Kniha - autor Jana Sieberová, 72 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Když člověk ztratí lidské opory, v duši se objeví touha a otázka, zda život pokračuje dál. Nejen vesmír má své zákony, i v lidském nitru jsou zákony, které nám ukazují touhu po životě, který smrtí nekončí. Tato touha je vlastní každému lidskému srdci. Potřebujeme lásku dostávat, ale máme potřebu ji také dávat, a to do svého posledního výdechu. Člověk je určen ke štěstí, a to je zcela vlastní všem lidem. Tyto skutečnosti si nemocní na konci života zvlášť silně uvědomují. Samota a opuštěnost je nejvýznamnějším znakem naší doby, ale také provokací, abychom v situaci izolace, zvlášť při umírání, něco dobrého vykonali. Mou první odpovědí na utrpení, se kterým jsem se setkávala jako zdravotní sestra v nemocnici, bylo změnit nelichotivé podmínky umírajících lidí a podpořit rodiny, které by chtěly pečovat o své blízké ve svém vlastním, přirozeném prostředí. Více než kdy jindy bych chtěla...

Objev podobné jako Proč máme strach ze smrti?: Jak zvládnout její příchod (978-80-7553-654-9)

Tato netradiční kuchařka vydaná v angličtině prestižním nakladatelstvím Simon & Schuster zapůsobila jako hotové zjevení. Nejméně 20 významných deníků a časopisů včetně londýnských Times ji nominovalo na knihu roku, v žebříčku New York Times se umístila mezi bestsellery roku 2018 a získala cenu Jamese Bearda, udělovanou nejlepším kuchařským knihám. Záhy se také dočkala překladů do mnoha cizích jazyků.Její autorka shrnula desetiletí své profesionální praxe do čtyř jednoduchých prvků, bez nichž se žádné jídlo neobejde. Sůl, která zvýrazňuje chuť, tuk, který je nositelem chuti a zároveň ovlivňuje konzistenci jídla, ocet a každá další kyselá přísada chuť vyrovnává, a pak nastupuje žár, tedy tepelné zpracování. V knize samozřejmě nechybí recepty, ale nejde zde jen o suchopárný výčet ingrediencí a popis přípravy – všechno je podáno vtipně a se švihem. Podobně originální a výstižné jsou i ilustrace a množství grafů, které napoví i začínajícím kuchařům a kuchařkám, jak, proč a kdy co uvařit a s čím jednotlivá jídla kombinovat. Ačkoliv je dost prostoru věnováno různým úpravám masa, na své si přijdou i vegetariáni. Na samý závěr jsou uvedena vzorová menu pro různé příležitosti.Věříme, že se tato kniha stane vítaným obohacením nejen knihovniček, ale zejména kuchyní českých čtenářů a čtenářek.

Objev podobné jako Sůl, tuk, ocet, žár - Jak zvládnout základní prvky dobrého vaření - Samin Nosratová, Wendy MacNaughtonová

Jak posluchače zaujmout a udržet jejich pozornost? Jak skloubit obsah a formu vystoupení? Jak prezentovat a přednášet srozumitelně a účinně? Jak zaplnit prázdná místa v prvních řadách? Jak se připravit na různé skupiny posluchačů? Jak se vyvarovat nezájmu a rozladěnosti publika? Jak ideálně připravit prostor? Jak zvládnout trému a pracovat s řečí těla? Jak se správně obléci? Jak zvládnou konfliktní posluchače? Jak reagovat na dotazy a námitky? Jak se vyvarovat nejčastějších chyb vystupujících? Jak přistupovat k neformálním aktivitám spojeným s vystoupením? Jak svou řeč elegantně ukončit? To vše a mnohem více se dozvíte ve čtivé knížce plné rad zkušeného přednášejícího, které fungují. Mnohá doporučení jsou doplněna ukázkovými příklady z praxe. Publikace je určena především manažerům, obchodníkům, lektorům a všem, kteří pravidelně nebo příležitostně hovoří před publikem, něco prezentují či přednášejí, zároveň však poskytne zajímavé a hodnotné informace celé široké veřejnosti.

Objev podobné jako Jak zvládnout 77 obtížných situací při prezentacích a přednáškách - Osvědčené rady a příklady z praxe - Zdeněk Helcl

Kniha – autor Sandra Roberts, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá - autor Sandra Roberts, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Autor Sandra Roberts říká, že kniha První pomoc na palubě je knihou pro okamžiky, kdy není možné zvednout telefon a zavolat ambulanci. Na moři nejde jednoduše zvednout telefon, vytočit ambulanci a počkat, až přijede. Na moři je nutné konat ihned a nedá se spoléhat na pomoc zvenčí. Musíte se bez pomoci obejít a to celé hodiny, nebo i dny. Kniha První pomoc na palubě popisuje základní úkony, kterými je možné zranění nebo nemoci přivést pod kontrolu a postiženého stabilizovat. Každá kapitola a každé téma je koncipované tak, aby požadované informace bylo možné získat rychlým pohledem. Jazyk knihy je jednoduchý a výstižný a tam, kde je to vhodné, je doplněn sérií fotografií, které exaktně ukážou, jak postupovat. A stejným způsobem, jakým lze knihu číst, je možné podle ní i provádět první pomoc. Jenoznačné rady pomohou dostat...

Objev podobné jako První pomoc na palubě: Praktické rady, jak zvládnout první pomoc na moři (978-80-87383-07-0)

Píše se rok 1816.Mary Shelleyové je teprve osmnáct let, když se svým milovaným manželem Percym navštíví u Ženevského jezera přátele Johna Polidoriho a lorda Byrona. Večer si u krbu vyprávějí strašidelné příběhy. Střípek z minulosti Mary vrátí o několik let zpátky do Skotska, kde zažila záhadné dobrodružství. Tato vzpomínka se stane základem světoznámého příběhu o Frankensteinovi.Mary je chvalozpěvem na fantazii, je příběhem o tvoření a složitém poutu mezi představivostí a skutečností. Knihu lze číst jako bildungsroman popisujíci zrání Mary coby spisovatelky a matky, jako intimní vyprávění o truchlení po nejbližších, ale také jako staromódní duchařský příběh nebo příběh dvojího milostného trojuhelníku. Mary je zkrátka dokonale dávkovaná směs žánrů.Anne Eekhout si odvážně pohrává s žánrovými prvky, které by se u méně nadaných autorů okamžitě změnily v klišé. Díky autorčinu strhujícímu vyprávění čtenáři před očima ožívá mladičká tvůrkyně mistrovského díla o nyní již nejznámějším netvorovi všech dob.

Objev podobné jako Mary (Defekt) - Anne Eekhout

Píše se rok 1816.Mary Shelleyové je teprve osmnáct let, když se svým milovaným manželem Percym navštíví u Ženevského jezera přátele Johna Polidoriho a lorda Byrona. Večer si u krbu vyprávějí strašidelné příběhy. Střípek z minulosti Mary vrátí o několik let zpátky do Skotska, kde zažila záhadné dobrodružství. Tato vzpomínka se stane základem světoznámého příběhu o Frankensteinovi.Mary je chvalozpěvem na fantazii, je příběhem o tvoření a složitém poutu mezi představivostí a skutečností. Knihu lze číst jako bildungsroman popisujíci zrání Mary coby spisovatelky a matky, jako intimní vyprávění o truchlení po nejbližších, ale také jako staromódní duchařský příběh nebo příběh dvojího milostného trojuhelníku. Mary je zkrátka dokonale dávkovaná směs žánrů.Anne Eekhout si odvážně pohrává s žánrovými prvky, které by se u méně nadaných autorů okamžitě změnily v klišé. Díky autorčinu strhujícímu vyprávění čtenáři před očima ožívá mladičká tvůrkyně mistrovského díla o nyní již nejznámějším netvorovi všech dob.

Objev podobné jako Mary (Defekt) - Anne Eekhout

Kniha - autor Jitka Kendíková; Miroslav Vosmik, 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Druhé vydání úspěšné příručky odráží významné legislativní změn v oblasti vzdělávání žáků se speciálními vzdělávacími potřebami. Autoři s bohatou zkušeností z praxe se podrobně věnují inkluzi, všem jejím aspektům a odpovídají na některé z mnohých otázek: Kdo mi pomůže vyřešit potíže mého dítěte ve škole? Kdy se mám obracet na poradenská zařízení a co od nich mohu žádat? Jak má vypadat péče o žáka se speciálními vzdělávacími potřebami (SVP) ve škole? Je pro mé dítě vhodný odklad školní docházky, individuální vzdělávání, přípravná třída? Bude pro mé dítě lepší přestup na jinou školu? Jak to zařídit? Jak zvládnout přechod na střední školu? Jak úspěšně ukončit střední školu? Jakou roli má asistent pedagoga? Kdy a za jakých podmínek je vhodný asistent pedagoga? Jak pomůže mému dítěti individuální vzdělávací plán (IVP)? Co musí obsahovat IVP? V knize naleznete také...

Objev podobné jako Jak zvládnout problémy dětí se školou?: Děti se speciálními vzdělávacími potřebami ve škole – prakti (978-80-88163-36-7)

Naučte se díky knize ovládnout svou nervozitu, strach či hněv, zlepšete svou koncentraci, psychiku a výkonnost, naučte se brát neúspěchy a překážky, které nevyhnutelně přicházejí, jako příležitost k nastolení trvalých pozitivních změn, zbavte se negativní kritiky, kterou máte ve své hlavě. Neboť vše, co se odehrává ve vaší hlavě, výrazně ovlivňuje kvalitu vašich výkonů.Ve čtivé a inspirující knize najdete strhující příběhy z autorova života, kdy působil jako pilot námořnictva, federální agent, armádní specialista v oboru kybernetické bezpečnosti, zápasník a držitel černého opasku v brazilském džiu-džitsu nebo výkonnostní trenér. Tyto adrenalinové zážitky vyvažují vzpomínky na starého mistra bojových umění Lea, který svými moudrými radami pomohl autorovi a mnoha sportovcům k výborným výkonům a vítězstvím a jehož prostřednictvím se čtenář seznamuje se základními principy mentálního tréninku a ovládání mysli.Staňte se mistry své mysli a vítězi!

Objev podobné jako Tajemství mentálního tréninku - Jak zvládnout strach, otočit prohraný zápas a proměnit slabiny v přednosti - Daniel C. Gonzales, Alice McVeigh

Štědrý večer: Nejmocnější lidé Německa jsou uvězněni jako rukojmí ve svých domovech a vše je živě přenášeno. Před kameru potom předstoupí moderátor a představí Reality show: pořad, který má lidem vrátit jejich hlasy.Protože i když si lid volí svou vládu, skutečný vliv mají jedině kandidáti zmíněné show. Tahají za nitky, aniž by ukázali své tváře, a přesto mají ten hlavní a konečný vliv na životy všech lidí.Nyní si však diváci mohou vybrat, kdo si za své zločiny na obyvatelstvu odnese jen monokl a kdo bude krvácet.Nejvlivnější lidé země se před kamerou zpovídají ze svých zločinů. Je Reality show neškodným televizním pořadem, nebo útokem na demokracii?Diváci rozhodnou v hlavním vysílacím čase.

Objev podobné jako Reality Show (Defekt) - Anne Freytag

Knihou nás provází hlavní hrdinka Ella. Je jí devatenáct let a od předčasné smrti rodičů žije jen se svými sestrami.Mladší Liv je bláznivá puberťačka žijící pro NXT – nejlepší K-popovou skupinu světa. Starší Mel pracuje v zábavním průmyslu a musí se ohánět, aby všechny tři uživila. Ella navzdory své nechuti studuje ekonomiku, aby si posléze mohla najít práci a starší sestře vypomáhat.Když doprovází Liv na akci, kterou pořádá Melina firma a hrají na ní NXT, naruší Ellin poklidný život setkání s Jae-yongem. Mladý muž ji zaujme hned během prvního setkání a Ella začíná prožívat svou první lásku. Nedlouho poté ovšem šokovaně zjistí, že Jae-yong je členem NXT. A jeho sláva přináší různá úskalí – od všeobecné známosti až po zákaz stýkat se s děvčaty. Pokud chce Ella s Jae-yongem být, musí se vše tajit. A roztáčí se kolotoč složitých manévrů a výmluv, který se ovšem nemůže točit donekonečna…

Objev podobné jako Ve snu (Defekt) - Anne Pätzold

Můj život ve stínu koruny. Memoáry dvorní dámy britské královské rodiny. Inspirace netflixovského seriálu Koruna.Životní osudy lady Anne Glenconnerové jsou příběhem velmi nevšední silné ženy. Dvorní dáma poutavě a s černým humorem provádí čtenáře třpytivým světem tiár a korunek, který nikdy nepřipomínal rajskou zahradu. Každá holčička sice chce být princeznou, ale nadýchané šaty, šperky, střevíčky, hrady a plesy mají také odvrácenou stranu, a tou jsou povinnosti, odříkání, pokora a život sešněrovaný pravidly. Válečné strádání, abdikace a úmrtí krále, přátelství s princeznou a služba u dvora velmi silně ovlivnily veřejný život lady Anne, jejíž soukromý život však vyžadoval ještě více sil. Manželka výstředního muže a matka pěti dětí musela zvládnout život na pustém ostrově i nekonečné večírky, správu skotského panství, neustálé stěhování, slona místo kočky, ochromující osobní tragédie a ztrátu majetku. Dvorní dáma se vymyká z plejády senzacechtivých memoárů, které se snaží přiživit na britské královské rodině. Lady Anne byla v životě téměř vším: hraběcí dcerou, chovankou internátní školy, obchodní cestující, hvězdou večírků, princezninou společnicí, matkou, manželkou excentrického podivína, cestovatelkou a spisovatelkou. Nezlomná lady Anne je kromě Dvorní dámy, která se stala předlohou pro televizní seriál Netflixu Koruna, rovněž autorkou dvou detektivek, které nejspíš také čeká zfilmování.

Objev podobné jako Dvorní dáma (Defekt) - Anne Glenconnerová

Můj život ve stínu koruny. Memoáry dvorní dámy britské královské rodiny. Inspirace netflixovského seriálu Koruna.Životní osudy lady Anne Glenconnerové jsou příběhem velmi nevšední silné ženy. Dvorní dáma poutavě a s černým humorem provádí čtenáře třpytivým světem tiár a korunek, který nikdy nepřipomínal rajskou zahradu. Každá holčička sice chce být princeznou, ale nadýchané šaty, šperky, střevíčky, hrady a plesy mají také odvrácenou stranu, a tou jsou povinnosti, odříkání, pokora a život sešněrovaný pravidly. Válečné strádání, abdikace a úmrtí krále, přátelství s princeznou a služba u dvora velmi silně ovlivnily veřejný život lady Anne, jejíž soukromý život však vyžadoval ještě více sil. Manželka výstředního muže a matka pěti dětí musela zvládnout život na pustém ostrově i nekonečné večírky, správu skotského panství, neustálé stěhování, slona místo kočky, ochromující osobní tragédie a ztrátu majetku. Dvorní dáma se vymyká z plejády senzacechtivých memoárů, které se snaží přiživit na britské královské rodině. Lady Anne byla v životě téměř vším: hraběcí dcerou, chovankou internátní školy, obchodní cestující, hvězdou večírků, princezninou společnicí, matkou, manželkou excentrického podivína, cestovatelkou a spisovatelkou. Nezlomná lady Anne je kromě Dvorní dámy, která se stala předlohou pro televizní seriál Netflixu Koruna, rovněž autorkou dvou detektivek, které nejspíš také čeká zfilmování.

Objev podobné jako Dvorní dáma (Defekt) - Anne Glenconnerová

Můj život ve stínu koruny. Memoáry dvorní dámy britské královské rodiny. Inspirace netflixovského seriálu Koruna.Životní osudy lady Anne Glenconnerové jsou příběhem velmi nevšední silné ženy. Dvorní dáma poutavě a s černým humorem provádí čtenáře třpytivým světem tiár a korunek, který nikdy nepřipomínal rajskou zahradu. Každá holčička sice chce být princeznou, ale nadýchané šaty, šperky, střevíčky, hrady a plesy mají také odvrácenou stranu, a tou jsou povinnosti, odříkání, pokora a život sešněrovaný pravidly. Válečné strádání, abdikace a úmrtí krále, přátelství s princeznou a služba u dvora velmi silně ovlivnily veřejný život lady Anne, jejíž soukromý život však vyžadoval ještě více sil. Manželka výstředního muže a matka pěti dětí musela zvládnout život na pustém ostrově i nekonečné večírky, správu skotského panství, neustálé stěhování, slona místo kočky, ochromující osobní tragédie a ztrátu majetku. Dvorní dáma se vymyká z plejády senzacechtivých memoárů, které se snaží přiživit na britské královské rodině. Lady Anne byla v životě téměř vším: hraběcí dcerou, chovankou internátní školy, obchodní cestující, hvězdou večírků, princezninou společnicí, matkou, manželkou excentrického podivína, cestovatelkou a spisovatelkou. Nezlomná lady Anne je kromě Dvorní dámy, která se stala předlohou pro televizní seriál Netflixu Koruna, rovněž autorkou dvou detektivek, které nejspíš také čeká zfilmování.

Objev podobné jako Dvorní dáma (Defekt) - Anne Glenconnerová

Můj život ve stínu koruny. Memoáry dvorní dámy britské královské rodiny. Inspirace netflixovského seriálu Koruna.Životní osudy lady Anne Glenconnerové jsou příběhem velmi nevšední silné ženy. Dvorní dáma poutavě a s černým humorem provádí čtenáře třpytivým světem tiár a korunek, který nikdy nepřipomínal rajskou zahradu. Každá holčička sice chce být princeznou, ale nadýchané šaty, šperky, střevíčky, hrady a plesy mají také odvrácenou stranu, a tou jsou povinnosti, odříkání, pokora a život sešněrovaný pravidly. Válečné strádání, abdikace a úmrtí krále, přátelství s princeznou a služba u dvora velmi silně ovlivnily veřejný život lady Anne, jejíž soukromý život však vyžadoval ještě více sil. Manželka výstředního muže a matka pěti dětí musela zvládnout život na pustém ostrově i nekonečné večírky, správu skotského panství, neustálé stěhování, slona místo kočky, ochromující osobní tragédie a ztrátu majetku. Dvorní dáma se vymyká z plejády senzacechtivých memoárů, které se snaží přiživit na britské královské rodině. Lady Anne byla v životě téměř vším: hraběcí dcerou, chovankou internátní školy, obchodní cestující, hvězdou večírků, princezninou společnicí, matkou, manželkou excentrického podivína, cestovatelkou a spisovatelkou. Nezlomná lady Anne je kromě Dvorní dámy, která se stala předlohou pro televizní seriál Netflixu Koruna, rovněž autorkou dvou detektivek, které nejspíš také čeká zfilmování.

Objev podobné jako Dvorní dáma (Defekt) - Anne Glenconnerová

Micah Mortimer je otrokem svých zvyků. Počítačový odborník na volné noze a správce bytového domu v Baltimoru vede stabilní a pevně ohraničený život a zdá se, že mu to tak vyhovuje. Jednoho dne se však jeho rutina rozpadne: Přítelkyně mu řekne, že se bude muset vystěhovat ze svého bytu, a u jeho dveří se objeví cizí teenager s tvrzením, že je jeho syn. Tato překvapení a způsob, jakým obrací Macahův pečlivě zorganizovaný život naruby, ho nenávratně změní.

Objev podobné jako Rusovláska u cesty - Anne Tylerová

Jezte lépe, žijte lépe – Trvale snižte hrozby, kterým čelí vaše srdce a cévy díky zdravé stravě snižující hladinu cholesterolu.*****V této knize najdete:* Vše, co potřebujete vědět o příčinách a důsledcích vysoké hladiny cholesterolu.* Informace o tom, jak srovnat vaši hladinu cholesterolu bez pomoci léků.* Návod na jedinečnou kombinovanou dietu založenou na třech principech působení metabolismu tuků.* 60 receptů, které udrží váš cholesterol na uzdě.* Seznam potravin, které přirozeně, ale účinně snižují vaši hladinu cholesterolu.

Objev podobné jako Jak snížit cholesterol přírodní cestou - Aloys Berg

Bojují vaše děti ve škole nejen s matematikou, ale i s náročnějšími pasážemi přírodních věd počínaje biologií, genetikou a konče chemií, fyzikou a astronomií? Připadají vám poučky a definice těchto základních věd složité, nechápete souvislosti, nedokážete vystihnout podstatu? V knize plné krátkých, srozumitelných a výstižných textů, doplněných barevnými ilustracemi, grafy a tabulkami, můžete spolu s dětmi odhalovat ty nejkomplikovanější přírodní zákonitosti. Pochopení základů vám umožní žasnout nad novými poznatky vědců, mít radost z objevování. Vítejte v úžasném světě vědy, z něhož se vám bude tajit dech!

Objev podobné jako Přírodní vědy - Spolu to zvládneme - Carol Vordermanová

PŘÍRODNÍ PROSTŘEDKY NA VYSOKÝ KREVNÍ TLAK… … rozšiřují a uvolňují cévy … chrání před arteriosklerózou … snižují riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice … optimalizují hladinu cholesterolu a lipidů … jsou prevencí trombózy … zmírňují doprovodné projevy hypertenze, jako jsou bolesti hlavy … podporují prokrvení srdce a koronárních cév … odvodňují a pomáhají zmenšovat otoky … uklidňují a přinášejí kvalitní spánek Snižte svůj krevní tlak pomocí bylinek, homeopatik a důležitých živin. Vše, co potřebujete vědět o nejrůznějších příčinách hypertenze a možných důsledcích této civilizační choroby. Chutné recepty pro hypertoniky od snídaně po večeři a tipy na zmírnění zátěže organismu. VYSOKÝ KREVNÍ TLAK NEBOLÍ, a proto o něm často vůbec nevíme. Mohou ho však signalizovat tyto obtíže: bolesti hlavy časté krvácení z nosu úzkosti a deprese dušnost nervozita nevolnost a zvracení křeče bušení srdce a palpitace poruchy spánku hučení v uších a závratě poruchy zraku

Objev podobné jako Jak snížit krevní tlak přírodní cestou - Claudia Ritterová

Augsburg 1939. Rodinu Melzerových a jejich zaměstnance čekají těžké časy. Druhá světová války vypukne co nevidět a je jasné, že se tím změní život všech obyvatel panského domu. Textilní továrna stojí těsně před krachem a Paul musí opět činit nepříjemná rozhodnutí. Navíc bez své ženy Marie. Ta již od roku 1935 žije s jejich synem Leem v New Yorku a léta její nepřítomnosti zanechala stopy, i když Mariina láska k Paulovi je nezlomná. Proto ji tvrdě zasáhne, když se dozví, že do Paulova života vstoupila jiná žena. Podaří se Marii získat milovaného manžela nazpět?

Objev podobné jako Panský dům. Shledání (Defekt) - Anne Jacobsová

eBook: S tímto průvodcem se dozvíte, jak pomocí vhodných potravin a chutných receptů udržet zdravou hladinu cholesterolu a chránit své cévy. Bojíte se vysoké hladiny cholesterolu a jeho následků? Cítíte se bezmocní a odkázaní na chemické léky? Nejste sami. Ale co když existuje přírodní cesta, jak si udržet cholesterol na uzdě a to pomocí jídel, které budete milovat? Kniha \"Jak snížit cholesterol přírodní cestou\", vám nabídne 60 originálních receptů a mnoho užitečných rad, jak vést zdravý životní styl a jak se nemuset bát cholesterolu. Zjistěte, jak zvládnout cholesterol pomocí jídla a radosti z něj. Protože zdraví je přece na prvním místě!

Objev podobné jako Jak snížit cholesterol přírodní cestou - Aloys Berg - e-kniha

Říše zvířat, to je jedno tajemství za druhým. Věděli jste třeba, že lední medvěd má sice bílé chlupy, ale černou kůži? Jak je to možné? A jak funguje takový potravní řetězec? To i mnoho dalšího se zábavnou formou dozvíte z přehledného obrázkového atlasu zvířat z oblíbené edice Už vím proč?.

Objev podobné jako Můj první atlas zvířat (Defekt) - Anne Möllerová

Anne Morrow Lindberghová (1906-2001), matka početné rodiny, uznávaná spisovatelka a - podobně jako její slavnější manžel - pilotka, si dovolila na pár týdnů uniknout ze své každodenní reality a o samotě pobýt na floridském ostrově Captiva. Získala tak nadhled k sepsání úvah, které jsou dnes snad ještě aktuálnější než v době svého vzniku. Prostřednictvím zamyšlení nad otázkami jako je celistvost člověka, umění oprostit se od zbytečností, význam samoty či proměnlivost vztahů v průběhu života se dílo poprvé vydané v roce 1955 odvážně vydává na pole inspirační a motivační literatury. Lyrický projev a upřímná touha jít po podstatě věcí mu mezi dalšími pracemi z tohoto dnes už silného, samostatného proudu zaručují čestné místo. Lindberghová si pohrává s metaforami a přirovnává jednotlivé fáze života ženy k různým mušlím z ostrovní pláže. Poctivým tříbením vlastních myšlenek nabízí možnost nahlédnout na svůj život z nové perspektivy i svým čtenářkám a čtenářům.

Objev podobné jako Dar od moře (Defekt) - Anne Morrow Lindberghová

eBook: Pociťujete bolesti hlavy, úzkosti, či dokonce bušení srdce? Možná trpíte vysokým krevním tlakem, o kterém se často ani neví. Kniha "Jak snížit tlak přírodní cestou" je tu, aby vám pomohla. Odhaluje tajemství přírodních prostředků, které rozšiřují cévy, chrání před srdečními infarkty a snižují riziko mrtvice. Zmírní bolesti hlavy, podpoří prokrvení srdce a ještě vám umožní kvalitní spánek.

Objev podobné jako Jak snížit krevní tlak přírodní cestou - Claudia Ritter - e-kniha

PŘÍRODNÍ PROSTŘEDKY NA VYSOKÝ KREVNÍ TLAK… … rozšiřují a uvolňují cévy … chrání před arteriosklerózou … snižují riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice … optimalizují hladinu cholesterolu a lipidů … jsou prevencí trombózy … zmírňují doprovodné projevy hypertenze, jako jsou bolesti hlavy … podporují prokrvení srdce a koronárních cév … odvodňují a pomáhají zmenšovat otoky … uklidňují a umožňují kvalitní spánek Snižte svůj krevní tlak pomocí bylinek, homeopatik a důležitých živin. V této knize najdete vše, co potřebujete vědět o nejrůznějších příčinách hypertenze a možných důsledcích této civilizační choroby. Zařazeny jsou také chutné recepty pro hypertoniky od snídaně po večeři a tipy na zmírnění zátěže organismu. VYSOKÝ KREVNÍ TLAK NEBOLÍ, a proto o něm často vůbec nevíme. Mohou ho však signalizovat tyto obtíže: bolesti hlavy, časté krvácení z nosu, úzkosti a deprese, dušnost, nervozita, nevolnost a zvracení, křeče, bušení srdce a palpitace, poruchy spánku, hučení v uších a závratě, poruchy zraku. Autorka Claudia Ritterová je alternativní lékařka s vlastní praxí, poradkyně v oblasti celostní stravy, autorka několika knih o přírodní medicíně a členka komise pro schvalování rostlinných léčivých přípravků. Zaměřuje se na autoimunitní onemocnění, hormonální poruchy a civilizační choroby, jako je například vysoký tlak (hypertenze).

Objev podobné jako Claudia Ritterová Jak snížit krevní tlak přírodní cestou Provedení: E-kniha

PŘÍRODNÍ PROSTŘEDKY NA VYSOKÝ KREVNÍ TLAK… … rozšiřují a uvolňují cévy … chrání před arteriosklerózou … snižují riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice … optimalizují hladinu cholesterolu a lipidů … jsou prevencí trombózy … zmírňují doprovodné projevy hypertenze, jako jsou bolesti hlavy … podporují prokrvení srdce a koronárních cév … odvodňují a pomáhají zmenšovat otoky … uklidňují a umožňují kvalitní spánek Snižte svůj krevní tlak pomocí bylinek, homeopatik a důležitých živin. V této knize najdete vše, co potřebujete vědět o nejrůznějších příčinách hypertenze a možných důsledcích této civilizační choroby. Zařazeny jsou také chutné recepty pro hypertoniky od snídaně po večeři a tipy na zmírnění zátěže organismu. VYSOKÝ KREVNÍ TLAK NEBOLÍ, a proto o něm často vůbec nevíme. Mohou ho však signalizovat tyto obtíže: bolesti hlavy, časté krvácení z nosu, úzkosti a deprese, dušnost, nervozita, nevolnost a zvracení, křeče, bušení srdce a palpitace, poruchy spánku, hučení v uších a závratě, poruchy zraku. Autorka Claudia Ritterová je alternativní lékařka s vlastní praxí, poradkyně v oblasti celostní stravy, autorka několika knih o přírodní medicíně a členka komise pro schvalování rostlinných léčivých přípravků. Zaměřuje se na autoimunitní onemocnění, hormonální poruchy a civilizační choroby, jako je například vysoký tlak (hypertenze).

Objev podobné jako Claudia Ritterová Jak snížit krevní tlak přírodní cestou Provedení: Tištěná kniha

Komiksové vydání světové klasiky. Annelies Marie Franková (12. června 1929 - březen 1945) v roce 1933 s rodiči uprchla z Německa do Amsterodamu, kde se rodina od roku 1942 skrývala v půdním bytě. Dospívající Anne psala od 12. června 1942 do 4. srpna 1944 deník. Po prozrazení skrýše byla rodina odvezena do koncentračních táborů v Německu, přežil jen otec. Anne zahynula v Bergen-Belsenu. Po válce otec deník vydal, byl přeložen do mnoha jazyků a zdramatizován. Významný historik Alvin Rosenveld ve své knize The End of the Holocaust (Konec holokaustu) píše, že „prostřednictvím Anne Frankové se s obdobím nacismu nejspíš seznámilo víc lidí než prostřednictvím kterékoliv jiné dobové postavy, snad jen vyjma samotného Hitlera“. Rosenveld zkoumá četné faktory, které přispěly k tomu, že se z Anne Frankové stal symbol, jehož význam ani po více než sedmdesáti letech neklesl. Snad proto jsem velmi váhal, když se na mě před třemi lety obrátil Fond Anne Frankové (AFF) z Basileje, abych podle Deníku vytvořil nejen animovaný film, ale převedl ho také do grafické podoby. Hlavně představa grafického deníku mě odrazovala. Když jsem si Deník znovu přečetl – jako dospělý a otec dospívajících dětí –, zasáhl mě i okouzlil: nešlo mi do hlavy, že se třináctiletá dívka dokázala dívat na okolní svět tak zralým, poetickým a lyrickým pohledem a své postřehy převádět na tak výstižné a přemýšlivé záznamy, překypující soucitem i humorem, a projevovat přitom takovou míru sebereflexe, s jakou jsem se jen zřídka setkal u dospělých – a tím méně u dětí. Je to ikonický a jedinečný text a projekt představoval značnou výzvu: kdybychom chtěli převést do grafické podoby celý text, bez vynechání jediného slova, s úctou ke každému písmenku, které Anne napsala, vzniklo by dílo o takových 3 500 stranách a prací na něm bychom strávili dobrých deset let. A navíc by se tím nevyřešil hlavní současný problém: výrazný pokles počtu dětí, které čtou, protože většina z nich podlehla kouzlu obrazovky. Nejtěžším úkolem bylo zachovat zhruba pět procent Annina Deníku a současně se nezpronevěřit jejímu psaní. (z úvodní poznámky Ari Folmana)Český překlad tohoto grafického deníku čerpá důsledněji než anglická předloha z autentického Deníku Anne Frankové. Projevuje se to zejména v replikách (zachovávají věrněji dikci Anne Frankové, jak ji známe z překladu Miroslava Drápala a Michaely Jacobsenové), ale mnohdy i v komentáři. Tam, kde se autoři odchýlili od historických faktů v obrazovém ztvárnění, jsme byli nuceni převzít jejich verzi, aby nevznikl rozpor mezi ilustrací a textem. (Magda de Bruin Hüblová)

Objev podobné jako Deník Anne Frankové (Defekt) - David Polonsky, Ari Folman

Jak se kosmonauti připravují na cestu do vesmíru? Z čeho se skládá raketa? Proč se Marsu říká rudá planeta? Jaká je poloha Země ve sluneční soustavě? Kniha Nej… VESMÍR v pohybu poskytuje odpovědi na všechny tyto i na mnohé další otázky v uceleném a zábavném formátu. Díky informacím z první ruky poskytnutým astronauty, astronomy a experty v oboru tato kniha nabízí vše, co potřebujete vědět, a je průvodcem, který čtenáře vezme na fantastickou cestu ke hvězdám a ještě dál! Více než 40 pohyblivých částí pro praktickou ukázku zázraků vesmíru!

Objev podobné jako Nej... VESMÍR v pohybu (Defekt) - Anne-Sophie Baumann

Zdá se, že na venkovském sídle nastávají klidné časy. Franziska našla starý domov a ve Waltrovi svou velkou lásku. Vnučka Jenny udělá všechno, aby si na rodinné usedlosti vybudovala svou budoucnost, a je šťastná s Ullim, jemuž se slibně rozbíhá podnikání v půjčovně lodí. Všechno ale není tak růžové, jak na první pohled vypadá: nově otevřená restaurace neprosperuje a při stavebních pracích ve sklepě dojde k nálezu, který oživí dávno zapomenutou historii. Franziska se obává, že by mohl souviset s její zesnulou sestrou a klade si otázku: Vymaní se někdy ze zajetí minulosti?

Objev podobné jako Venkovské sídlo Časy se mění (Defekt) - Anne Jacobsová

O radost z plnohodnotného života nás totiž mohou připravovat neodhalená autoimunitní onemocnění, alergie, záněty, špatně fungující zažívání nebo třeba toxiny. Příčin může být ale víc a rozhodně stojí za to je vypátrat. Ve svém inovativním programu Energy! doktorka Anne Flecková ukazuje cestu z labyrintu: díky vhodnému stravování, nastavení přiměřeného rytmu, kompenzaci nedostatku živin a posílení imunitního systému v sobě totiž zase dokážeme rozproudit ztracenou energii. V KNIZE NAJDETE: praktické samotesty kontrolní seznamy před návštěvou doktora konkrétní případy pacientů zdravé a chutné recepty

Objev podobné jako Energie! Zdravá cesta z labyrintu únavy - Anne Flecková

Rok 1924. Dingalbach na úpatí Taunusu. Marta Hallerová zde vede malý vesnický krám, kde lidé nakupují, dozvídají se novinky a nalézají pomoc ve všech životních situacích. Dcery pomáhají matce, jak se jen dá. Ale Frieda, prostřední ze tří, má veliký sen: vzala si do hlavy, že se stane herečkou. Octne se tak ve střetu nejen s venkovskou tradicí, ale musí odstranit z cesty i řadu dalších překážek…

Objev podobné jako Krámek na vsi: Kde cesta začíná - Anne Jacobsová