Gorilla sports chromová sada obouruční činka, 35 kg

Naše sada činek je skvělým začátkem pro budování Vaší osobní tělocvičny. Speciální zakřivený tvar činky SZ vám dává možnost cvičit způsobem, který je obzvláště šetrný k Vašim kloubům a vazům. Při správné manipulaci a správném úchopu se také vyhnete křečím. Díky zakřivenému tvaru můžete svůj trénink posunout na zcela novou úroveň intenzity. Profitujete také z bezpečných hvězdicových zámků, které udrží vaše závaží přesně tam, kde mají. Náročné cviky tedy můžete provádět i nad hlavou. Pokud by vám nestačily přiložené závaží, můžete použít jakékoli standardizované závaží s otvorem 30/31 mm, včetně našich závaží Gorilla. Technické údaje: cellková hmotnost: 35 kg kotouče: 2 x kotouč 1,25 kg: 12 x 2 cm (ø x š) 2 x kotouč 2,5 kg: 17,7 x 2 cm (ø x š) 4 x kotouč 5 kg: 20,5 x 2,6 cm (ø x š) průměr otvoru: 30/31 mm tyč: hmotnost: 8 kg délka: 120 cm úchopová plocha: 18 cm na každé straně Obsah balení: 1 x tyč 2 x hvězdicové zámky 8 x kotouče (kokiskashop.cz)

Kromě tricepsů můžete s tricepsovým trenažérem posilovat také bicepsy, zatímco hvězdicové zámky zajišťují, že zátěžové desky zůstanou bezpečně na svém místě. Triceps se nachází jako trojhlavý sval na zadní straně paže a tvoří 75 % svalové hmoty paže. Trenažér na tricepsy z plastu s celkovou hmotností 35 kg je ideálním vybavením pro dosažení tréninkového cíle, kterým je velký obvod paže. Jak tricepsy během cvičení rostou, vytlačují také bicepsy směrem ven a vaše paže se výrazně zformují. Technické údaje: kotouče: 2 x 1,25 kg: 16,5 x 3,3 cm (ø x š) 2 x 2,5 kg: 21 x 4,3 cm (ø x š) 4 x 5 kg: 25,5 x 5 cm (ø x š) plastový kryt chránící podlahu pro činky o průměru 30 mm tricepsový trenažér: hmotnost: 10 kg plocha: 19 cm na každé straně zámky se dvěma hvězdičkami Obsah balení: 8 x kotouč 1 x kryt 1 x trenažér 2 x hvězdicové zámky (kokiskashop.cz)

Chystáte se posilovat s těžkými váhami, ale nechcete mít na tréninkovém místě spoustu závaží a jednotlivého příslušenství? Pak je tato sada přesně pro Vás! Obouruční pevné činky potažené gumou umožňují rychlé zahájení tréninku bez nutnosti nasazování a utahování kotoučů. Zejména při posilování v oblasti paží, hrudníku a zad můžete díky činkám posunout svou kondici na novou úroveň. Tyto činky Gorilla Sports s pevnou hmotností jsou vhodné pro začátečníky i profesionály. Poskutnou Vám širokou škálu silových a funkčních cvičení pro budování svalů a tvarování postavy. Můžete je použít jako obouruční závaží a cvičit s nimi jako s činkami nebo na lavičce, aniž byste museli upravovat váhu a nastavovat kotouče. Samotané činky jsou potaženy silnou gumovou vrstvou, zajímco jádro tyčí je vyrobeno z litiny. Takže nevadí, pokud Vám činka upadne na zem. Tyto činky pokrývají váhové kategorie od 10 do 50 kg. Průměr činek se odpovídajících způsobem mění od 11 cm do 19,5 cm při nejvyšší hmotnosti 50 kg. Tento stojan Vám umožňuje optimálně uspořádat svou posilovnu. Každá činka na sobě má potisk s informací o hmotnosti. Technické údaje: max. zatížení stojanu: 400 kg max. zatížení jedné úrovně: 70 kg rozměry rozloženého stojanu (v x š x h): 113 x 89 x 79 cm hmotnost stojanu: 29 kg průměr rukojeti činky: 30 mm vnitřní rozměr rukojeti činky: 105 cm materiál činky: litina potažená gumovou vrstvou Parametry činek: 10 kg - průměr 11 cm - tloušťka 4,9 cm 12,5 kg - průměr 14 cm - tloušťka 5,5 cm 15 kg - průměr 15 cm - tloušťka 6,1 cm 20 kg - průměr 16,5 cm - tloušťka 6,8 cm 25 kg - průměr 18,5 cm - tloušťka 7,8 cm 30 kg - průměr 19,5 cm - tloušťka 8,1 cm 35 kg - průměr 19,5 cm - tloušťka 9,2 cm 40 kg - průměr 19,5 cm - tloušťka 10,4 cm 45 kg - průměr 19,5 cm - tloušťka 11,7 cm 50 kg - průměr 19,5 cm - tloušťka 13,2 cm Obsah balení: 1 x stojan na činky 10 x obouruční činka v váhovém rozsahu 10 - 50 kg (kokiskashop.cz)

Šestihranná gumová činka 35 kg umožňuje cvičení s mnohem větším rozsahem pohybu ve srovnání s tréninkovým přístrojem. Cíleným tréninkem slabších svalových skupin dosáhnete rovnoměrného nárůstu svalové hmoty a lepší interakce svalových skupin. Stejně jako gumová činka 35 kg se i ostatní činky vyznačují litinovými jádry a silnými gumovými potahy chránícími podlahu. Díky velkému rozsahu pohybu a rozmanitosti cviků můžete cvičením s činkami zpestřit jinak zanedbané svalové skupiny. Technické údaje: délka rukojeti: 13 cm barva: černá hmotnost: 35 kg tyč: chromovaná, rýhovaná jádro: litinové s pogumováním efektivní a pestrý trénink Obsah balení: 1 x šestihranná činka (kokiskashop.cz)

Tato činka je vhodná pro profesionální sport, má silnou gumovou vrstvu, díky které ji můžete tiše a jemně položit. Tyč činky má vroubkovaný profil, sedí tak dokonale v ruce, aniž by sklouzávala. Informace o kilogramu na boku jsou zvýrazněny červeně, aby byly lépe viditelné a okamžitě upoutaly pozornost. Tyto činky si můžete objednat v různých hmotnostních třídách do 50 kilogramů. Vynikající kvalita činky zajišťuje dobrou odolnost a dlouhou životnost. Je vhodná pro intenzivní použití v profesionálních studiích. Technické údaje: materiál jádra: litina materiál potahu: plast délka rukojeti: 15 cm průměr závaží: 19 cm celková délka činky: 38,5 cm hmotnost: 35 kg barva: černá Obsah balení: 1 x jednoruční činka (kokiskashop.cz)

Díky velkému počtu cviků, které s jednoruční činkou můžete provádět, je váš tréninkový úspěch zaručen. Přispívá k tomu také mnoho různých závaží. Litinové jádro je obklopeno silným gumovým pláštěm. To přispívá nejen k pohodlí vašich cvičení, ale také zajišťuje, že chráníte podlahu vaší tréninkové místnosti, pokud po tvrdém tréninku spadne činka z vašich zpocených rukou. Skvělé barvy s logem Gorilla Sports a vytištěným číslem KG vás doslova povzbudí. Technické údaje: průměr: 20,5 cm šířka: 10,1 cm délka rukojeti: 15 cm hmotnost: 35 kg barva: černo-bílá Technické údaje: 1 x jednoruční činka (kokiskashop.cz)

Zejména v oblasti paží, ramen, hrudníku a zad můžete s našimi činkami posunout svůj trénink na novou úroveň. Plně sestavená závaží vyrobená z pevné gumy jsou napevno a umožňují vám ihned začít trénovat, aniž byste se museli obtěžovat přiděláváním závaží. Samotné gumové činky jsou potaženy silnou gumovou vrstvou. Takže nevadí, že na podlahu dopadne činka - což se může snadno stát, když po nových cvičeních triumfálně otevřete ruce k jásání. Pokud chcete, mít vše perfektní, doporučujeme stojan na gumové činky. Zde můžete optimálně uložit svá závaží. Technické údaje: průměr rukojeti: 30 mm vnitřní velikost rukojeti: 105 cm barva: černá/červená materiál tyče: robustní litina materiál závaží: silná gumová vrstva hmotnost: 35 kg rozměr: 19,5 x 9,2 cm (⌀ x š) Obsah balení: 1 x gumová činka (kokiskashop.cz)

Optimální pro všechny účely - sada činek s gumovým úchopem a pružinovým zámkem. Celkem 8 zátěžových kotoučů váží 20 kg. Dvě činky umožňují provádět velké množství různých cviků. Zátěžové kotouče jsou vyrobeny z pevné litiny s gumovým povrchem. Praktické rukojeti na okrajích poskytují pevný úchop a umožňují používat závaží i pro jiné cviky. Sada se dodává se čtyřmi pružinovými zámky pro zajištění závaží. Ty se snadno a rychle připevňují a bezpečně a pevně drží závaží na tyči. Můžete použít přídavná závaží s typickým průměrem otvoru 31 mm, jako jsou například závaží od společnosti Gorilla Sports. Technické údaje: průměr: 30 mm rozměry zátěžového kotouče 1,25 kg: 16 x 3 cm (⌀ x š) rozměry zátěžového kotouče 2,5 kg: 20 x 3 cm (⌀ x š) délka činky: 35 cm plocha na tyč: 10 cm Obsah balení: 4 x zátěžové kotouče 1,25 kg 4 x zátěžové kotouče 2,5 kg 2 x činky o délce (kokiskashop.cz)

Se sadou pogumovaných činek od společnosti Gorilla Sports získáte univerzální tréninkový nástroj o celkové hmotnosti 30 kg, který můžete flexibilně přizpůsobit svému tréninku. Dvanáct zátěžových kotoučů se dvěma tyčemi s činkami slouží k silovému tréninku, při kterém cíleně posilujete jednotlivé svaly. Bez činkových tyčí jsou zátěžové kotouče s ergonomickými rukojeťmi ideální pro křížový trénink. Cviky s činkami prováděné volně vyžadují pro správné provedení zvýšenou balanční a stabilizační práci trupu. Použití mnoha pomocných svalů navíc zajišťuje vyváženou celkovou zátěž. Technické údaje: rozměry zátěžového kotouče 1,25 kg: 16 x 3 cm (⌀ x š) rozměry zátěžového kotouče 2,5 kg: 20 x 3 cm (⌀ x š) délka činky: 35 cm průměr: 30 cm plocha na tyč: 10 cm materiál: litina, guma hmotnost: 30 kg Obsah balení: 4 x zátěžové kotouče 1,25 kg 8 x zátěžové kotouče 2,5 kg 2 x činka 4 x pružinové zámky (kokiskashop.cz)

Trénink s činkami má své místo téměř v každém tréninkovém plánu. Praktické úchyty zajišťují dodatečnou bezpečnost zátěžových kotoučů. Sada činek v černé barvě zaujme i svým jednoduchým designem. Označení KG je na všech kotoučích. Otvor je vhodný pro všechny standardní tyče o průměru 30 mm. Technické údaje: 6 zátěžových kotoučů 1,25 kg: 15 x 2,5 cm (⌀ x š) 6 zátěžových kotoučů 2,5 kg: 16,9 x 2,5 cm (⌀ x š) vhodné pro tyče o průměru 3 cm 2 činky: 35 cm, každá o hmotnosti 2,5 kg plocha na tyč a stranu: 10,4 cm materiál: masivní litina označení KG na všech kotoučích barva zátěžových kotoučů: černá barva zátěžových tyčí: stříbrná Obsah balení: 12 x zátěžový kotouč 2 x činka 4 x hvězdicový zámek (kokiskashop.cz)

Spolu s tyčemi získáte celkovou hmotnost 100 kilogramů. Četné varianty závaží umožňují dokonale optimalizovat trénink a postupně zvyšovat váhu. Výhodou je, že můžete přesně sledovat, jak se zlepšuje váš tréninkový pokrok. Závaží jsou potažená práškovou barvou a vyrobená z pevné litiny, takže se nerozbijí, ať už je váš trénink jakkoli náročný. Technické údaje: 6 x távaží: 1,25 kg, průměr 12,5 cm, šířka 2,1 cm 6 x závaží: 2,5 kg, průměr 16 cm, šířka 2,4 cm 2 x závaží: 5 kg, průměr 20,7 cm, šířka 2,7 cm 2 x závaží: 10 kg, průměr 26,8 cm, šířka 3,2 cm 2 x závaží: 15 kg, průměr 31 cm, šířka 3,8 cm 1 x dlouhá tyč: 170 cm, hmotnost 10 kg, plocha na každé straně: 31,1 cm, maximální zatížení 200 kg 2 x jednoruční tyč: 35 cm, každá o hmotnosti 2,5 kg, plocha na tyč a stranu: 10,4 cm průměr tyčí: 30/31 mm Obsah balení: 18 x závaží 1 x dlouhá tyč 2 x krátká tyč 6 x hvězdicové zámky (kokiskashop.cz)

Zvláštností tyče SZ z naší sady je její speciální zakřivený tvar. Díky tomu je trénink výrazně elegantnější, zejména proto, že tvar rukojeti zajišťuje ochranu vazů a kloubů během tréninku. Při špatném držení těla také snáze dochází ke křečím ve svalech. Materiál použitý na zátěžové kotouče je pevná litina s práškovým nástřikem. Přesně taková robustnost, jakou potřebujete pro tvrdý a intenzivní trénink. Stříbrně šedá barva se hodí do každého prostředí. Pokud Vám dojdou přiložená závaží, pak si díky 30 mm průměru činek můžete pořídit jakékoliv standardizované závaží s vývrtem 30/31mm. Technické údaje: celková váha: 70 kg kotouče: 4 x 1,25 kg: 12,5 x 2,1 cm (ø x š) 4 x 2,5 kg: 16 x 2,4 cm (ø x š) 4 x 5 kg: 20,7 x 2,7 cm (ø x š) 2 x 10 kg: 26,8 x 3,2 cm (ø x š) průměr otvoru pro zátěžové kotouče: 30/31 mm 2 činky: délka: 35 cm hmotnost jedné: 2,5 kg plocha na tyč: 10,4 cm tyč: hmotnost: 8 kg délka: 120 cm úchopová plocha: 18 cm na každé straně Obsah balení: 2 x tyč 1 x tyč kroucená 6 x hvězdicový zámek 14 x závaží (kokiskashop.cz)

Různorodé cviky mají velký vliv na optimální a vyvážené posílení vašeho těla. Univerzálně použitelná sada litinových činek nabízí mnoho možností, jak rozvíjet svaly paží, trupu a nohou. Pro zvýšení vytrvalosti nebo síly si můžete naložit střídavé závaží pro trénink celého těla. Kompletní sada z litiny má celkovou hmotnost 108 kilogramů se všemi zátěžovými kotouče a tyčemi. Tuto základnu můžete kdykoli rozšířit o další zátěžové desky a stojany a zvýšit tak zátěž nebo přidat mezistupně. Technické údaje: 6 zátěžových kotoučů 1,25 kg: 12,5 x 2,1 cm (⌀ x š) 6 zátěžových kotoučů 2,5 kg: 16 x 2,4 cm (⌀ x š) 2 zátěžových kotoučů 5 kg: 20,7 x 2,7 cm (⌀ x š) 2 zátěžových kotoučů 10 kg: 26,8 x 3,2 cm (⌀ x š) 2 zátěžových kotoučů 15 kg: 31 x 3,8 cm (⌀ x š) 1 činka o délce 170 cm, hmotnost: 10 kg plocha na každé straně 31,1 cm 1 loketní tyč o délce 120 cm, hmotnost: 8 kg plocha na jednu stranu 18 cm 2 činky o délce 35 cm, hmotnosti 2,5 kg plocha na tyč a stranu: 10,4 cm vhodné pro tyče o průměru 3 cm materiál: litina Obsah balení: 18 x zátěžový kotouč 3 x činka 1 x loketní tyč (kokiskashop.cz)

S těmito činkami můžete intenzivně cvičit své bicepsy a tricepsy. Speciálními cviky můžete zapracovat i na horní části těla, hrudníku, zádech a ramenou. Tyče a kotouče jsou vyrobeny z masivní litiny. Tím je zajištěno, že díly sestavy vydrží hodně a nezklamou Vás ani po letech intenzivního tréninkového používání. Barva kotoučů s práškovým nástřikem je jemná stříbrnošedá, takže během cvičení Vás nic nerozptyluje. Pokud by vám dodávaných 20 kilogramů dlouhodobě nestačilo, můžete díky 31 mm otvoru použít jakýkoli typický kotouč. Technické údaje: celková hmotnost: 20 kg materiál: pevná litina kotouče: 4 x 1,25 kg: průměr: 12,5 cm, šířka: 2,1 cm 4 x 2,5 kg: průměr: 16 cm, šířka: 2,4 cm 2 x činkové tyče: hmotnost: 2,5 kg plocha na tyč a stranu 10,4 cm délka: 35 cm Obsah balení: 2 x tyč 8 x kotouče 4 x hvězdicové zámky (kokiskashop.cz)

Sada plastových činek Gorilla Sports Aerobics váží 20 kilogramů. Obsahuje dva zátěžové kotouče po 1,25, 2,5 a 5 kilogramech, činku o délce 130 cm a dva pružinové zámky pro bezpečné upevnění závaží. Díky dutému jádru má činka hmotnost 2,5 kilogramu. Opláštění z odolného plastu chrání vaši podlahu. Díky plastovým úchytům se zátěžové desky dobře drží v ruce a jsou ideální i pro cvičení bez činky. Plastové zátěžové kotouče s drážkovanými rukojeťmi jsou vhodné i pro použití při crossovém tréninku bez činky. Technické údaje: 2 x kotouč 1,25 kg: 18,5 - 19,1 x 3,4 cm (⌀ x š) 2 x kotouč 2,5 kg: 22,5 - 23 x 4,2 cm (⌀ x š) 2 x kotouč 5 kg: 25,3 - 26,4 x 5,2 cm (⌀ x š) hmotnost: 20 kg materiál: plastový potah průměr otvoru: 31 mm délka tyče: 130 cm Obsah balení: 1 x sada činky s kotouči (kokiskashop.cz)

Díky žebrovanému povrchu úchopu se činky bezpečně drží v ruce a hvězdicové zámky udržují kotouče pevně na místě. S celkovou hmotností 30 kg máte k dispozici široký rozsah pro progresivní silový trénink. Svého vysněného těla můžete dosáhnout rychle a efektivně pomocí základních cviků. Například tlak s činkou na podlaze je dobrou alternativou ke klasickému bench pressu pro trénink prsních svalů. Záda můžete trénovat pomocí veslování v předklonu. Dalšími účinnými základními cviky se sadou 30 kg litinových činek jsou tlaky na ramena, dřepy a výpady. Ale počkejte - paže by se neměly zanedbávat. Klasické cviky na paže s činkami jsou oblíbené bicepsové zkracovačky a kickbacky na tricepsy. Maximální hmotnost je 22,5 kg s jednou činkou nebo 15 kg se dvěma činkami. Technické údaje: hmotnost: 30 kg průměr otvoru: 30 mm kotouče 1,25 kg: 12,3 x 2 cm (⌀ x š) kotouče 2,5 kg: 16 x 2,3 cm (⌀ x š) délka činky: 35 cm styčná plocha: 10,4 cm hmotnost činky: 2,5 kg materiál: litina Obsah balení: 12 x kotouč 2 x činky 4 x hvězdicové zámky (kokiskashop.cz)

Sada činek nabízí mnoho možností účinných cviků, které posilují paže, trup a nohy. S naší sadou činek Gripper 30 kg získáte vysoce kvalitní cvičební nářadí, které vás bude v posilovně provázet po mnoho let. Její zátěžové kotouče jsou potaženy robustním plastem, který chrání podlahu při pokládání závaží. Hodí se na činkové tyče o průměru 30 mm a lze je použít i jako doplněk k čince nebo bradlům. K zajištění disků slouží praktické a snadno použitelné hvězdicové zámky. Tyče činek dobře padnou do ruky. Pro nejmenší zátěž stačí použít činky s mírnou hmotností 2,5 kg. Zvyšujte svůj výkon po malých krocích. Tímto způsobem posilujete svaly, aniž byste přetěžovali klouby. Technické údaje: 4 zátěžové kotouče 1,25 kg: 18,5 x 19,1 x 3,4 cm (⌀ x v x š) 8 zátěžových kotoučů 2,5 kg: 22,5 x 23 x 4,2 cm (⌀ x v x š) kotouče: plast s cementovou výplní činková tyč: délka: 42 cm hmotnost: 2,5 kg plocha na tyč a stranu: 14 cm celková hmotnost: 30 kg barva: červená/černá maximální nosnost je 100 kg na každou stranu Obsah balení: 12 x zátěžový kotouč 2 x činka 4 x hvězdicové zámky (kokiskashop.cz)

Díky individuálnímu vybavení je sada činek vhodná pro začátečníky i profesionály. Kompletní sada umožňuje provádět širokou škálu silových a funkčních cviků pro budování svalů, zpevnění těla a posílení stability hlubokých svalů. Trénink s činkami, který trvá 40 až 60 minut, čtyři dny v týdnu, je vhodný pro cílené budování svalů. Zařazením cviků s volnými váhami do křížového tréninku zapojíte celé tělo. Technické údaje: kotouče: průměr otvoru 31 mm 6 x kotouč 1,25 kg: 12 x 2 cm (ø x š) 6 x kotouč 2,5 kg: 17,7 x 2 cm (ø x š) 2 x kotouč 5 kg: 20,5 x 2,6 cm (ø x š) 2 x kotouč 10 kg: 29 x 2,5 cm (ø x š) 2 x kotouč 15 kg: 33 x 3 cm (ø x š) tyč: délka: 170 cm délka úchopové plochy: 31,1 cm hmotnost: 10 kg činka: délka: 35 cm délka úchopové plochy: 10,4 cm Obsah balení: 6 x kotouč 1,25 kg 6 x kotouč 2,5 kg 2 x kotouč 5 kg 2 x kotouč 10 kg 2 x kotouč 15 kg 1 x tyč 2 x činka 2 x hvězdicové zámky (kokiskashop.cz)

Tato sada obsahuje mnoho různých zátěžových desek a několik zátěžových tyčí. Desky si jednoduše nasadíte podle potřeby a můžete hned začít trénovat. Zátěžové desky jsou potaženy odolným plastem, který chrání podlahu a snižuje hluk při manipulaci. Technické údaje: zátěžová deska 1,25 kg: průměr: 16,5 cm, šířka: 3,3 cm zátěžová deska 2,5 kg: průměr 21 cm, šířka 4,3 cm zátěžová deska 5 kg: průměr 25,5 cm, šířka 5 cm zátěžová deska 10 kg: průměr 33 cm, šířka 5,7 cm činkový tyč 10 kg: délka 170 cm, plocha na každé straně 31,1 cm činková tyč 2,5 kg: délka 35 cm, každá strana s plochou 10,5 cm zátěžové desky pasují na všechny tyče o průměru 30 mm materiál: chromovaná ocel maximální nosnost obouruční činky: 200 kg maximální nosnost jednoručních činek: 100 kg/činka Obsah balení: 4 x zátěžové deska 1,25 kg 4 x zátěžové deska 2,5 kg 2 x zátěžové deska 5 kg 2 x zátěžová deska 10 kg 1 x činkový tyč 10 kg 2 x činkový tyč 2,5 6 x hvězdicové zámky (kokiskashop.cz)

Sada činek nabízí mnoho možností účinných cviků, které posilují paže, trup a nohy. S naší sadou činek Gripper 30 kg získáte vysoce kvalitní cvičební nářadí, které vás bude v posilovně provázet po mnoho let. Její zátěžové kotouče jsou potaženy robustním plastem, který chrání podlahu při pokládání závaží. Hodí se na činkové tyče o průměru 30 mm a lze je použít i jako doplněk k čince nebo bradlům. K zajištění disků slouží praktické a snadno použitelné hvězdicové zámky. Tyče činek dobře padnou do ruky. Pro nejmenší zátěž stačí použít činky s mírnou hmotností 2,5 kg. Zvyšujte svůj výkon po malých krocích. Tímto způsobem posilujete svaly, aniž byste přetěžovali klouby. Technické údaje: 4 zátěžové kotouče 1,25 kg: 18,5 x 19,1 x 3,4 cm (⌀ x v x š) 4 zátěžové kotouče 2,5 kg: 22,5 x 23 x 4,2 cm (⌀ x v x š) délka činky: 35 cm plocha na tyč a stranu: 10,4 cm hmotnost: 20 kg barva: červená/černá výplň závazí: stlačený cement maximální nosnost je 100 kg na každou stranu Obsah balení: 4 x zátěžový kotouč 2 x činka 4 x hvězdicové zámky (kokiskashop.cz)

Tato sada je rozšířenou verzí sady činek 20 kg s deskami 2 x 5 kg, která se skládá ze dvou činkových tyčí a 10 desek s celkovou hmotností 30 kg, lze provádět obrovskou škálu cviků pro celou horní část těla, přičemž zejména ramena, hrudník a paže z individuálního pohybu dvou činek. Litinová závaží jsou navíc opatřena praktickým pogumováním, které na jedné straně zajišťuje bezpečné, neklouzavé držení a na druhé straně optimální životnost. Technické údaje: 4 zátěžové desky 1,25 kg: 14,5 x 2,5 cm (⌀ x š) 4 zátěžové desky 2,5 kg: 19 cm x 2,5 cm (⌀ x š) 2 zátěžové desky 5 kg: 22,5 x 3,5 cm (⌀ x š) vhodné pro tyče o průměru 3 cm 2 činky 35 cm, 2,5 kg plocha na tyč a stranu: 10,4 cm materiál: masivní litina barva: černá kvalitní pryžový povlak o tloušťce 4 mm Obsah balení: 10 x zátěžová deska 2 x činka 4 x hvězdicový zámek (kokiskashop.cz)

Efektivní trénink nezávisí na velkém a objemném vybavení, které se nevejde ani do vašeho obývacího pokoje. Můžete trénovat opravdu efektivně i při malém prostoru, pokud víte, jak cíleně používat své tělo. Provedení kettlebell zaujme stylovým a praktickým povrchem, který chrání nejen vaši podlahu. Kettlebell lze během tréninku použít různými způsoby. Na začátku tréninku byste se měli vždy dobře rozcvičit a začínat s lehčím kettlebellem. Technické údaje: hmotnost: 14 kg rozměry výrobku: 20 x 20 x 30 cm (š x h x v) max. tloušťka rukojeti: 4 cm hmotnost: 16 kg rozměry výrobku: 20 x 21 x 30,5 cm (š x h x v) max. tloušťka rukojeti: 4,5 cm vhodné pro trénink v interiéru i exteriéru opatřen označením hmotnosti a logem Gorilla Sports Obsah balení: 2 x kettlebell (kokiskashop.cz)

Sadu činek s hvězdicovým zámkem a gumovým úchopem 30 kg od společnosti Gorilla Sports můžete dokonale začlenit do svého crossového tréninku. Činky jsou skutečně všestranné a můžete je používat jak pro klasické silové cviky, jako jsou přítahy, shyby nebo veslování, tak i pro funkční trénink. Kromě zvýšení výkonnosti se zaměřuje na celkovou stabilizaci - zejména trupu. Vzhledem k tomu, že trénink s volnou vahou se řídí přirozenými pohyby, je trénink intenzivnější než trénink s přístroji. Kromě vytrvalosti posilujete celý svalový systém a téměř jako vedlejší efekt získáváte svaly. Technické údaje: rozměry zátěžového kotouče 1,25 kg: 16 x 3 cm (⌀ x š) rozměry zátěžového kotouče 2,5 kg: 20 x 3 cm (⌀ x š) průměr: 31 mm materiál: litina, guma délka činky: 35 cm plocha na tyč a stranu: 10,4 cm Obsah balení: 4 x zátěžový kotouč 1,25 kg 8 x zátěžový kotouč 2,5 kg 2 x činka 4 x hvězdičkové zámky (kokiskashop.cz)

Sadu činek s hvězdicovým zámkem a gumovým úchopem 20 kg od společnosti Gorilla Sports můžete dokonale začlenit do svého crossového tréninku. Činky jsou skutečně všestranné a můžete je používat jak pro klasické silové cviky, jako jsou přítahy, shyby nebo veslování, tak i pro funkční trénink. Kromě zvýšení výkonnosti se zaměřuje na celkovou stabilizaci - zejména trupu. Vzhledem k tomu, že trénink s volnou vahou se řídí přirozenými pohyby, je trénink intenzivnější než trénink s přístroji. Kromě vytrvalosti posilujete celý svalový systém a téměř jako vedlejší efekt získáváte svaly. Technické údaje: rozměry zátěžového kotouče 1,25 kg: 16 x 3 cm (⌀ x š) rozměry zátěžového kotouče 2,5 kg: 20 x 3 cm (⌀ x š) průměr: 31 mm materiál: litina, guma délka činky: 35 cm plocha na tyč a stranu: 10,4 cm Obsah balení: 4 x zátěžový kotouč 1,25 kg 4 x zátěžový kotouč 2,5 kg 2 x činky 4 x hvězdičkové zámky (kokiskashop.cz)

Činky v kombinaci se závažími obsahují vše, co potřebujete pro náročný trénink. Tato sada je určena zejména pro hrudník, paže, ramena a záda a poskytuje vše, co potřebujete k realizaci vyváženého tréninkového plánu. Technické údaje: celková hmotnost sady: 108 kg činková tyč 170 cm: nosnost: 200 kg hmotnost: 10 kg montážní plocha na každé straně: 31,1 cm průměr: 30 mm vnitřní rozměr rukojeti: 107 cm vzdálenost mezi žebrovanými úchopovými plochami: 36,5 cm délka úchopové plochy: 20 cm činková tyč vroubkovaná 120 cm: nosnost: 180 kg hmotnost: 8 kg montážní plocha na každé straně: 18 cm průměr: 30 mm vhodné pro všechny běžné zátěžové desky s průměrem otvoru 30/31 mm vnitřní rozměr rukojeti: 80 cm vroubkování: 1,2 mm činková tyč 35 cm: hmotnost: 2,5 kg plocha na každé straně: 10 cm průměr každé strany: 3 cm vnitřní rozměr rukojeti: 13 cm celková délka: 35 cm nosnost: 100 kg vysoce kvalitní pochromování vhodné pro zátěžové desky s průměrem otvoru 31 mm vroubkovaný povrch rukojeti zajišťuje pevný a neklouzavý úchop kotouče: hmotnost 1,25 kg: průměr 16 cm, šířka 3 cm, tyrkysový hmotnost 2,5 kg: průměr 20 cm, šířka 3 cm, oranžový hmotnost 5 kg: průměr 28 cm, šířka 3,5 cm, zelený hmotnost 10 kg: průměr 34 cm, šířka 4 cm, černý hmotnost 15 kg: průměr 39 cm, šířka 4,5 cm, žlutý litinové jádro a pryžový plášť tři ergonomické rukojeti opatřen údajem o hmotnosti materiál gumového povlaku: 50 % přírodní kaučuk, 50 % recyklovaný kaučuk tyto kotouče se hodí pro všechny tyče o průměru 30/31 mm Obsah balení: 1 x činková tyč 170 cm 1 x činková tyč 120 cm 2 x činková tyč 35 cm 6 x kotouč 1,25 kg 6 x kotouč 2,5 kg 2 x kotouč 5 kg 2 x kotouč 10 kg 2 x kotouč 15 kg 6 x pružinový zámek (kokiskashop.cz)

Se 16 zátěžovými kotouči a třemi tyčemi na činky z plastové sady činek Gorilla Sports Gripper rozšíříte svou domácí posilovnu o kvalitní a všestranné tréninkové vybavení. Kombinace jedné činky, jedné SZ tyče a dvou činkových tyčí se zátěžovými kotouči vám nabízí řadu možností pro váš trénink. Různě velké disky jsou vyrobeny z vysoce zhutněné cementové směsi a jsou potaženy plastovou vrstvou, která je šetrná k podlaze. Jejich ergonomické rukojeti jsou díky drážkám obzvláště protiskluzové. Technické údaje: výplň: cement plášť: plast 1 tyč na činku: 170 cm (10 kg) plocha na každé straně: 31,1 cm 1 loketní tyč: 120 cm (8 kg) plocha na každé straně: 18 cm 2 činky: 35 cm (každá 2,5 kg) plocha na tyč a stranu: 10,4 cm nosnost tyče SZ: 180 kg nosnost činky: 100 kg na kus 4 zátěžové kotouče 1,25 kg, 18,5 x 19,1 x 3,4 cm (⌀ x v x h) 4 zátěžové kotouče 2,5 kg, 22,5 x 23 x 4,2 cm (⌀ x v x h) 4 zátěžové kotouče 5 kg, 28,2 x 27 x 5 cm (⌀ x v x h) 4 zátěžové kotouče 10 kg, 35,7 x 34,5 x 5,7 cm (⌀ x v x h) Obsah balení: 16 x zátěžový kotouč 2 x činka 1 x SZ tyč 1 x loketní tyč 1 x tyč na činku 8 x hvězdicový zámek (kokiskashop.cz)

Činkové tyče mají žebrovaný úchopový povrch, plastový potah závaží zabraňuje poškrábání podlahy a díky přiloženým hvězdicovým zámkům lze závaží bezpečně upevnit. Kromě toho sada nabízí obrovskou škálu možných cviků, zejména na svaly paží, ramen, hrudníku, ale také horní části zad a břicha. Technické údaje: kotouče: 4 x 1,25 kg: 18,5 - 19,1 x 3,4 cm (ø x š) 4 x 2,5 kg: 22,5 - 23 x 4,2 cm (ø x š) 2 x 5 kg: 25,3 - 26,4 x 5,2 cm (ø x š) vhodné pro tyče o průměru 3 cm činky: délka: 35 cm hmotnost: 2,5 kg plocha na tyč a stranu: 10,4 cm potah: plast Obsah balení: 10 x zátěžový kotouč 2 x činka 4 x hvězdicové zámky (kokiskashop.cz)

Kettlebell je navržen s kompaktní náplní a vysoce kvalitním pláštěm z plastu, který chrání podlahu. Efektivní silový trénink s kettlebellem. Při cvičení s kettlebell, které se skládá z pěti tureckých vstávání, osmi dřepů a deseti vysokých přítahů na každou stranu, posílíte svou vytrvalost, zpevníte svaly a zajistíte si všestrannou kondici. Technické údaje: výplň: cement materiál potahu: plast vhodné pro trénink v interiéru i exteriéru potisk: logo Gorilla Sports Kettlebell 8 kg: rozměry: 18 x 17 x 25,5 cm (š x h x v) tloušťka rukojeti: 3,5 cm Kettlebell 16 kg: rozměry: 20 x 21 x 30,5 cm (š x h x v) tloušťka rukojeti: 4,5 cm Obsah balení: 2 x kettlebell (kokiskashop.cz)

Tato sada činek obsahuje vše, co potřebujete, abyste získali perfektní tvar svého těla. Praktické hvězdicové zámky zajišťují, že závaží zůtane během tréninku bezpečně na svém místě a drážkovaný povrch tyče zajistí skvělý úchop. Technické údaje: materiál obalu: plast výplň: cement barva: černá, stříbrná délka činkové tyče: 35 cm vroubkovaný povrch rukojeti pro optimální držení vhodné pro tyče o průměru: 30 mm nakládací plocha na každé straně tyče: 10,4 cm závaží 1,25 kg: průměr 16,5 cm, šířka 3,3 cm závaží 2,5 kg: průměr 21 cm, šířka 4,3 cm závaží 5 kg: průměr 25,5 cm, šířka 5 cm hmotnost celé sady: 30 kg Obsah balení: 2 x činková tyč 2,5 kg 2 x závaží 5 kg 4 x závaží 2,5 kg 4 x závaží 1,25 kg 4 x hvězdicový zámek (kokiskashop.cz)

Plastová sada činek s maximální hmotností 30 kg obsahuje vše, co potřebujete. Praktické hvězdicové zámky zajišťují, že kotouče v závaží zůstanou během tréninku bezpečně na svém místě a drážkovaný povrch úchopu zajistí skvělý úchop. Technické údaje: materiál: plast, cement barva: černá, stříbrná činková tyč: délka: 42 cm hmotnost jedné tyče: 1,25 kg vlnitý povrch rukojeti pro optimální držení maximální nosnost činkových tyčí je 100 kg na tyč kotouče: 4 x 1,25 kg: 16,5 x 3,3 cm (ø x š) 8 x ti 2,5 kg: 21 x 4,3 cm (ø x š) vhodné pro tyče s výřezy: 3 cm Technické údaje: 2 x tyč 12 x kotouč 4 x hvězdicové zámky (kokiskashop.cz)

Pro trénink svalů hrudníku je například jako alternativa ke klasickému bench pressu vhodný tlak s činkou na podlaze. Záda můžete trénovat pomocí veslování v předklonu. Dalšími účinnými základními cviky se sadou 30 kg litinových činek jsou tlaky na ramena, dřepy a výpady. Klasické cviky na paže s činkami jsou oblíbené bicepsové zkracovačky a kickbacky na tricepsy. Díky drážkovanému povrchu úchopu se činky bezpečně drží v ruce a hvězdicové zámky udržují kotoučepevně fixované. Maximální hmotnost je 22,5 kg s jednou činkou nebo 15 kg se dvěma činkami. Technické údaje: hmotnost: 30 kg materiál: litina 4 zátěžové kotouče 1,25 kg: 3 x 12,5 x 2,1 cm 8 zátěžových kotoučů 2,5 kg: 3 x 16 x 2,4 cm 2 činky, hmotnost každé činky 2,5 kg rozměry činky: 35 x 10,4 cm (d x styčná plocha) Obsah balení: 12 x zátěžový kotouč 2 x činka 4 x hvězdicové zámky (kokiskashop.cz)

Sada litinových činek s pružinovým zámkem je optimálním vybavením pro cílené budování svalů. Vzhledem k tomu, že při cvičení s činkami nejste při pohybu vedeni zařízením, je toto cvičení obzvláště efektivní jako cvičení s volnými váhami. Cviky odpovídají přirozeným pohybovým sekvencím, zlepšuje se koordinace a flexibilita a zároveň se posiluje. Technické údaje: hmotnost: 108 kg 6 x kotouč 1,25 kg: 12,5 x 2,1 cm (ø x š) 6 x kotouč 2,5 kg: 16 x 2,4 cm (ø x š) 2 x kotouč 5 kg: 20,7 x 2,7 cm (ø x š) 2 x kotouč 10 kg: 26,8 x 3,2 cm (ø x š) 2 x kotouč 15 kg: 31 x 3,8 cm (ø x š) vhodné pro tyče o průměru: 3 cm tyč na činku: délka: 170 cm hmotnost: 10 kg plocha na každé straně: 31,1 cm tyč kroucená: délka: 120 cm hmotnost: 8 kg plocha na jednu stranu: 18 cm činky: délka:35 cm hmotnost: 2,5 kg plocha na tyč a stranu: 10,4 cm Obsah balení: 18 x kotouč 2 x tyč 2 x činka 8 x pružinový zámek (kokiskashop.cz)

Používáním činek cíleně zvyšujete obtížnost vašeho fitness cvičení. Tento kufřík od Gorilla Sports se svým vysoce kvalitním vybavením obsahuje vše, co potřebujete. A s různými barvami činek je trénink ještě zábavnější. Oblasti použití jsou rozmanité a zahrnují například pilates, zumbu, funkční fitness a běh. S touto sadou ušetříte místo a zároveň vytvoříte pořádek. Své příslušenství můžete jednoduše vzít kamkoliv s sebou, například na trénink s přáteli nebo ven. Technické údaje: celková váha: 10 kg váha po 2 kusech: 0,5 kg, 1 kg, 1,5 kg, 2 kg atraktivní barvy vyrobeno z vysoce kvalitního železa s protiskluzovým povrchem rozměry kufru: 40 x 30 x 8 cm materiál kufru: plast Obsah balení: 1 x kufr 8 x činky (kokiskashop.cz)

Činky jsou skutečnou klasikou domácí posilovny. Zabírají málo místa a lze je použít pro nejrůznější cvičení. Tento model je kompatibilní s mnoha stojany na činky. S váhou 30 kilogramů je určen především sportovcům, kteří již získali určité zkušenosti se silovým tréninkem. Samozřejmě jsou vyrobeny z robustních a vysoce kvalitních materiálů, takže se nemusíte obávat o trvanlivost činek. Technické údaje: 8 kotoučů 2,5 kg: 16 x 2,2 cm (Ø x h) 8 kotoučů 1,25 kg: 12,6 x 2 cm (Ø x h) činky: velikost vnitřní rukojeti: 13 cm plocha na každé straně: 11,25 cm celková délka: 35,5 cm průměr: 25 mm hmotnost (včetně spojovacího materiálu): 250 g ergonomická protiskluzová rukojeť materiál: plast Obsah balení: 16 x kotouč 2 x činka 4 x hvězdicový zámek (kokiskashop.cz)

Tato sada je rozšířenou verzí naší sady činek 20 kg se zátěžovými kotouči 2 x 5 kg, skládá se ze dvou činkových tyčí a 10 práškově lakovaných zátěžových kotoučů z pevné litiny o celkové hmotnosti 30 kg, je praktická a bezpečná při používání. Kromě toho sada nabízí obrovskou škálu možných cviků, zejména na svaly paží, ramen, hrudníku, ale také horní části zad a břicha. Technické údaje: kotouče 1,25 kg:12,5 x 2,1 cm (⌀ x š) kotouče 2,5 kg: 16 x 2,4 cm (⌀ x š) kotouče 5 kg: 20,7 x 2,7 cm (⌀ x š) vhodné pro tyče o průměru 3 cm 2 činky 35 cm: 2,5 kg plocha na tyč a stranu: 10,4 cm práškově lakované zátěžové desky materiál: masivní litina barva: stříbrá/šedá Obsah balení: 2 x činka 4 x hvězdicový zámek 4 zátěžové kotouče 1,25 kg 4 zátěžové kotouče 2,5 kg 2 zátěžové kotouče 5 kg (kokiskashop.cz)

S celkovou hmotností 100 kilogramů vám zajistí, že se budete moci dostat až na samé hranice svých možností. Litinové díly jsou opatřeny práškovou barvou a jsou pevné. I když se během tréninku hodně rozpálí nebo vám disk spadne na zem, nemusíte se bát. Snadno si s ním poradí. Díky nenápadné barvě ve stříbrné a šedé se sada hodí do každého studia a dobře se vyjímá i doma. Technické údaje: kotouče: 6 x kotouč 1,25 kg: 12,5 x 2,1 cm (ø x š) 6 x kotouč 2,5 kg: 16 x 2,4 cm (ø x š) 2 x kotouč 5 kg: 20,7 x 2,7 cm (ø x š) 2 x kotouč 10 kg: 26,8 x 3,2 cm (ø x š) 2 x kotouč 15 kg: 31 x 3,8 cm (ø x š) průměr výřezu: 31 mm tyč na činku: délka: 170 cm hmotnost: 10 kg plocha na každé straně: 31,1 cm činky: délka: 35 cm hmotnost: 2,5 kg plocha na tyč a stranu: 10,4 cm Obsah balení: 18 x kotouč 1 x tyč 2 x činka 6 x pružinový zámek (kokiskashop.cz)

Ať už jde o jasnější vymezení svalů, větší objem nebo sílu – bez všestranné činky není tréninkové vybavení kompletní. Robustní ocelová tyč a litinové kotouče dávají dohromady maximální hmotnost 15 kg. Díky tomu je sada činek rozumným základním vybavením nejen pro muže. Pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí cvičit doma, ale neholdují extrémním zátěžím, je tato sada činek perfektní základní vybavení. Činka může být do tréninku začleněna flexibilně a všestranně. Pomocí cviků jako biceps curls a triceps press, Arnie Press a laterální zvedání ramen můžete efektivně posílit horní část těla v oblasti paží, ramen, hrudníku a zádových svalů. S přibližně 12 až 15 opakováními na cvičení najdete dobrý rytmus a správné váhy. Technické údaje: tyč: délka: 35 cm průměr: 25 mm vnitřní rozměr rukojeti: 12,5 cm přidržovací plocha na každé straně: 10,5 cm hmotnost: 1,5 kg 4 x kotouče 2,5 kg 2 x kotouče 1,25 kg materiál: litina hvězdicové zámky: hmotnost: 0,5 kg Obsah balení: 1 x tyč 2 x zámky 6 x kotouč (kokiskashop.cz)

Sada se skládá z činkových tyčí, zátěžových kotoučů s různými hmotnostmi a praktickými hvězdicovými zámky. Rukojeti činek jsou žebrované pro lepší úchop. S touto sadou můžete posilovat paže, trup a dokonce i nohy při provádění dřepů a podobných cviků se závažím. Pomocí činek zapojte do cvičení také drobné svaly na krku nebo předloktí. Sada činek zaujme skvělým vzhledem. Stříbrný lesk vypadá velmi elegantně a dokonale se hodí k modernímu cvičebnímu vybavení a nábytku. Technické údaje: hmotnost: 30 kg délka tyče: 35 cm plocha na tyč: 10,4 cm barva: chrom 4 x kotouče po 1,25 kg: 12 x 2 cm (⌀ x š) 8 x kotouče po 2,5 kg: 17,7 x 2 cm (⌀ x š) Obsah balení: 4 x kotouč 1,25 kg 8 x kotouč 2,5 kg 2 x činkové tyče s žebrovaným úchopem 4 x hvězdičkové zámky pro upevnění závaží (kokiskashop.cz)

Činky v kombinaci se závažími obsahují vše, co potřebujete pro náročný trénink. Tato sada je určena zejména pro hrudník, paže, ramena a záda a poskytuje vše, co potřebujete k realizaci vyváženého tréninkového plánu. Technické údaje: celková hmotnost sady: 108 kg činková tyč 170 cm: nosnost: 200 kg hmotnost: 10 kg montážní plocha na každé straně: 31,1 cm průměr: 30 mm vnitřní rozměr rukojeti: 107 cm vzdálenost mezi žebrovanými úchopovými plochami: 36,5 cm délka úchopové plochy: 20 cm činková tyč vroubkovaná 120 cm: nosnost: 180 kg hmotnost: 8 kg montážní plocha na každé straně: 18 cm průměr: 30 mm vhodné pro všechny běžné zátěžové desky s průměrem otvoru 30/31 mm vnitřní rozměr rukojeti: 80 cm vroubkování: 1,2 mm činková tyč 35 cm: hmotnost: 2,5 kg plocha na každé straně: 10 cm průměr každé strany: 3 cm vnitřní rozměr rukojeti: 13 cm celková délka: 35 cm nosnost: 100 kg vysoce kvalitní pochromování vhodné pro zátěžové desky s průměrem otvoru 31 mm vroubkovaný povrch rukojeti zajišťuje pevný a neklouzavý úchop kotouče: hmotnost 1,25 kg: průměr 16 cm, šířka 3 cm, tyrkysový hmotnost 2,5 kg: průměr 20 cm, šířka 3 cm, oranžový hmotnost 5 kg: průměr 28 cm, šířka 3,5 cm, zelený hmotnost 10 kg: průměr 34 cm, šířka 4 cm, černý hmotnost 15 kg: průměr 39 cm, šířka 4,5 cm, žlutý litinové jádro a pryžový plášť tři ergonomické rukojeti opatřen údajem o hmotnosti materiál gumového povlaku: 50 % přírodní kaučuk, 50 % recyklovaný kaučuk tyto kotouče se hodí pro všechny tyče o průměru 30/31 mm Obsah balení: 1 x činková tyč 170 cm 1 x činková tyč 120 cm 2 x činková tyč 35 cm 6 x kotouč 1,25 kg 6 x kotouč 2,5 kg 2 x kotouč 5 kg 2 x kotouč 10 kg 2 x kotouč 15 kg 6 x hvězdicový zámek (kokiskashop.cz)

Kettlebell je navržen s kompaktní náplní a vysoce kvalitním pláštěm z plastu, který chrání podlahu. Efektivní silový trénink s kettlebellem. Při cvičení s kettlebell, které se skládá z pěti tureckých vstávání, osmi dřepů a deseti vysokých přítahů na každou stranu, posílíte svou vytrvalost, zpevníte svaly a zajistíte si všestrannou kondici. Technické údaje: výplň: cement materiál potahu: plast vhodné pro trénink v interiéru i exteriéru potisk: logo Gorilla Sports Kettlebell 8 kg: rozměry: 18 x 17 x 25,5 cm (š x h x v) tloušťka rukojeti: 3,5 cm Kettlebell 10 kg: rozměry: 18 x 18,5 x 28,5 cm (š x h x v) tloušťka rukojeti: 4 cm Kettlebell 12 kg: rozměry: 20 x 20 x 29,5 cm (š x h x v) tloušťka rukojeti: 4 cm Obsah balení: 3 x kettlebell (kokiskashop.cz)

S touto sadou můžete trénovat opravdu efektivně i v malém prostoru. Provedení kettlebellů zaujme stylovým a praktickým povrchem, který chrání Vaši podlahu. Kettlebelly lze během tréninku použít různými způsoby. Na začátku tréninku byste se měli vždy dobře rozcvičit a začínat s lehčím kettlebellem. Technické údaje: materiál: plast barva: černá 2 kg:12 x 12 x 16 cm (š x h x v) / max. tloušťka rukojeti: 2 cm 4 kg: 14 x 14 x 21 cm (š x h x v) / max. tloušťka rukojeti: 3 cm 6 kg: 15 x 15 x 23 cm (š x h x v) / max. tloušťka rukojeti: 3,5 cm 8 kg: 18 x 17 x 25,5 cm (š x h x v) / max. tloušťka rukojeti: 3,5 cm 10 kg: 18 x 18,5 x 28,5 cm (š x h x v) / max. tloušťka rukojeti: 4 cm 12 kg: 20 x 20 x 29,5 cm (š x h x v) / max. tloušťka rukojeti: 4 cm 14 kg: 20 x 20 x 30 cm (š x h x v) / max. tloušťka rukojeti: 4 cm 16 kg: 20 x 21 x 30,5 cm (š x h x v) / max. tloušťka rukojeti: 4,5 cm 18 kg: 22 x 21,5 x 33 cm (š x h x v) / max. tloušťka rukojeti: 6 cm 20 kg: 23 x 23 x 35 cm (š x h x v) / max. tloušťka rukojeti: 6 cm Obsah balení: 10 x kettlebell (kokiskashop.cz)

Činky jsou skutečnou klasikou domácí posilovny. Zabírají málo místa a lze je použít pro nejrůznější cvičení. Tento model je kompatibilní s mnoha stojany na činky. Tytt činky nabízí mimo jiné protiskluzový úchop a praktický hvězdicový zámek. Činky jsou bezpečné do ruky a lze je používat v souvislosti s kulturistikou a funkčním fitness. Samozřejmě jsou vyrobeny z odolných a vysoce kvalitních materiálů, takže se nemusíte obávat o jejich trvanlivost. Díky protiskluzové rukojeti vám činky bezpečně padnou do ruky. Vždy dbejte na čisté provedení jednotlivých cviků. Technické údaje: velikost vnitřní rukojeti: 13 cm plocha na každé straně: 11,25 cm celková délka: 35,5 cm průměr: 25 mm vlastní hmotnost činkové tyče (včetně spojovacího materiálu): 250 g ergonomická protiskluzová rukojeť materiál tyče: plast 4 x 2,5 kg závaží z litiny, průměr: 16 cm, tloušťka: 2,2 cm 4 x 1,25 kg závaží z litiny, průměr: 12,6 cm, tloušťka: 2 cm 2 x činka 4 x hvězdicový zámek Obsah balení: 1 x set činek (kokiskashop.cz)

Kettlebelly jsou snadno rozpoznatelné díky jejich speciálnímu tvaru. Především tato forma pomáhá provádět zvláště těžké cviky z vlastního tréninkového plánu. Kettlebelly se totiž používají vždy, když plánujete posilování svalových skupin pomocí dynamického švihu, trhání, tlačení a přenášení pohybů. Protože tato cvičení rychle vedou k úspěchu, má vždy smysl kupovat kettlebelly jako sadu a postupně zvyšovat zátěž. Technické údaje: váha celkem: 28 kg 12 kg: 20 x 20 x 29,5 cm, max. tloušťka rukojeti: 4 cm 16 kg: 20 x 21 x 30,5 cm, max. tloušťka rukojeti: 4,5 cm odlitek z jednoho kusu zploštělá spodní strana pro stabilní odložení Obsah balení: 2 x ketllebell (kokiskashop.cz)

Činky jsou skutečnou klasikou domácí posilovny. Zabírají málo místa a lze je použít pro nejrůznější cvičení. Tento model je kompatibilní s mnoha stojany na činky. Tytt činky nabízí mimo jiné protiskluzový úchop a praktický hvězdicový zámek. Činky jsou bezpečné do ruky a lze je používat v souvislosti s kulturistikou a funkčním fitness. Samozřejmě jsou vyrobeny z odolných a vysoce kvalitních materiálů, takže se nemusíte obávat o jejich trvanlivost. Díky protiskluzové rukojeti vám činky bezpečně padnou do ruky. Vždy dbejte na čisté provedení jednotlivých cviků. Technické údaje: velikost vnitřní rukojeti: 13 cm plocha na každé straně: 11,25 cm celková délka: 35,5 cm průměr: 25 mm vlastní hmotnost činkové tyče (včetně spojovacího materiálu): 250 g ergonomická protiskluzová rukojeť materiál tyče: plast 4 x 2,5 kg závaží z litiny, průměr: 16 cm, tloušťka: 2,2 cm 8 x 1,25 kg závaží z litiny, průměr: 12,6 cm, tloušťka: 2 cm 2 x činka 4 x hvězdicový zámek Obsah balení: 1 x set činek (kokiskashop.cz)

Sada se skládá z celkové hmotnosti 30 kg, kterou můžete rozdělit mezi činky. Kotouče jsou opatřeny úchopy a tak je můžete používat i pro jiná cvičení. Ať už se jedná o sklapovačky nebo speciální cviky na ramena - s úchopy máte vše pod kontrolou. Materiál kotoučů a činky je vyroben z pevné litiny. Technické údaje: hmotnost: 30 kg materiál: kvalitní litina 2 x činky: délka 35 cm průměr: 30 mm plocha na činku a stranu: 10,4 cm hmotnost: 2,5 kg (1 činka) kotouče: 4 x 1,25 kg: 15 x 1,6 cm (ø x š) 8 x 2,5 kg: 16,9 x 2,4 cm (ø x š) vhodné pro kotouče o průměru 3 cm Obsah balení: 2 x činka 12 x kotouč 4 x hvězdicový zámek (kokiskashop.cz)

Sada se skládá z celkové hmotnosti až 30 kg, kterou můžete rozdělit mezi činky. Kotouče jsou opatřeny úchopy a tak je můžete používat i pro jiná cvičení. Ať už se jedná o sklapovačky nebo speciální cviky na ramena - s úchopy máte vše pod kontrolou. Kotouče a činky jsou vyrobeny z pevné litiny. Technické údaje: hmotnost: 30 kg materiál: kvalitní litina kotouče: 4 x 1,25 kg: průměr 15 x 1,6 cm (ø x š) 8 x 2,5 kg: průměr 16,9 x 2,4 cm (ø x š) vhodné pro kotouče o průměru 3 cm 2 x činka: délka: 35 cm průměr: 30 mm hmotnost jedné činky: 2,5 kg Obsah balení: 2 x činka 12 x zátěžový kotouč 4 x hvězdicový zámek (kokiskashop.cz)

Prostřednictvím cíleného tréninku s touto tricepsovou a bicepsovou rukojetí od Gorilla Sports můžete efektivně zvětšit obvod Vaší paže. Svaly horní části paže jsou tvořeny ze dvou třetin tricepsem a z jedné třetiny bicepsem. Je to tedy triceps, který musíte primárně posilovat, aby se vaše nadloktí viditelně zhmotnila. Silný triceps také tlačí biceps do strany, takže profitujete dvojnásob. Nezapomeňte neustále střídat úchopy, abyste dosáhli maximálního tréninkového efektu. Technické údaje: rukojeť: chromovná průměr rukojeti: 2,5 cm délka: 35 cm hmotnost: 2 kg zatížení: až 200 kg včetně: dorazových koncovek o tloušťce 1 cm a průměru 8 cm Obsah balení: 1 x rukojeť (kokiskashop.cz)

Pokud chcete nejprve posílit svaly a chránit klouby, začněte s mírnou zátěží. Tato činka je vhodná pro profesionální sporty. Má silnou pryžovou vrstvu, díky které je tichá a šetrná k zemi. Tyč této činky má protiskluzový profil. Perfektně padne do ruky a neklouže. Údaj o kilogramu je na boku červenou barvou, takže je lépe viditelný. Vynikající kvalita této činky zajišťuje dobrou odolnost a dlouhou životnost. Technické údaje: materiál jádra: litina potah: guma/pryž (obzvláště odolné a chránící podlahu) informace o kg na každé čince délka rukojeti: 15 cm průměr závaží: 12,5 cm celková délka činky: 22 cm hmotnost: 5 kg celková hmotnost: 10 kg barva: černá Obsah balení: 2 x jednoruční činka (kokiskashop.cz)

Pokud chcete nejprve posílit svaly a chránit klouby, začněte s mírnou zátěží. Tato činka je vhodná pro profesionální sporty. Má silnou pryžovou vrstvu, díky které je tichá a šetrná k zemi. Tyč této činky má protiskluzový profil. Perfektně padne do ruky a neklouže. Údaj o kilogramu je na boku červenou barvou, takže je lépe viditelný. Technické údaje: materiíl jádra: litina potah: guma/pryž (obzvláště odolné a chránící podlahu) informace o kg na každé čince délka rukojeti: 15 cm průměr závaží: 14,3 cm celková délka činky: 31 cm hmotnost: 12,5 kg celková hmotnost: 25 kg barva: černá Obsah balení: 2 x jednoruční činka (kokiskashop.cz)

Otázky, které si během tréninku kladete, jsou pravděpodobně vždy stejné: „Kam po tréninku odložit činku?" Tento stojan Vám poskytne odpověď a zaujme Vás svou vysokou stabilitou a nesmírnou odolností. Budete mít uklizený domov a také ozdobíte svou posilovnu. Pogumování polic v nenápadné černé barvě zajišťuje, že stojan neklouže a Vaše činky zůstanou přesně tam, kam je položíte. Technické údaje: 10 polic nosnost celková: 400 kg nosnost na police: 70 kg rozměry: 113 x 89 x 79 cm (v x š x h) hmotnost: 29 kg Obsah balení: 1 x stojan (kokiskashop.cz)