Gorilla sports sada posilovacích činek v kufru, 10 kg

Používáním činek cíleně zvyšujete obtížnost vašeho fitness cvičení. Tento kufřík od Gorilla Sports se svým vysoce kvalitním vybavením obsahuje vše, co potřebujete. A s různými barvami činek je trénink ještě zábavnější. Oblasti použití jsou rozmanité a zahrnují například pilates, zumbu, funkční fitness a běh. S touto sadou ušetříte místo a zároveň vytvoříte pořádek. Své příslušenství můžete jednoduše vzít kamkoliv s sebou, například na trénink s přáteli nebo ven. Technické údaje: celková váha: 10 kg váha po 2 kusech: 0,5 kg, 1 kg, 1,5 kg, 2 kg atraktivní barvy vyrobeno z vysoce kvalitního železa s protiskluzovým povrchem rozměry kufru: 40 x 30 x 8 cm materiál kufru: plast Obsah balení: 1 x kufr 8 x činky (kokiskashop.cz)

S manžetami na ruce od Gorilla Sports můžete zefektivnit svůj trénink. Funguje to proto, že u všech dynamických cviků musí být další váha přesunuta daleko od těžiště těla. Produkty vhodné pro trénink, terapii a rehabilitaci lze také použít ke zvýšení zátěže při každodenním cvičení, jako je běhání nebo procházka. Manžety jsou vysoce kvalitní a mají zesílené švy. To může zaručit obzvláště dlouhou životnost, i když jsou zátěžové manžety během tréninku vystaveny častému namáhání. Technické údaje: velikost: UNI na suchý zip materiál: polyester výplň: kovový granulát určeno: zápěstí či kotníky celková hmotnost: 10 kg set obsahuje: modré manžety: 2 x 0,5 kg šedé manžety: 2 x 1 kg červené manžety: 2 x 1,5 kg černé manžety: 2 x 2 kg Obsah balení: 4 x zátěžová manžeta (kokiskashop.cz)

Tato sada kotoučů jistě obohatí vaši domácí posilovnu. Postupným zvyšování zátěže zvyšujete intenzitu tréninku. Vždy začínejte s nižší váhou dle svých fyzických možností. Technické údaje: hmotnost: 2 x 10 kg průměr otvoru: 50/51 mm materiál: masivní ocelové jádro potah: pryž průměr: 45 cm šířka: 6 cm vhodné pro činky o průměru: 50 mm výroba: při vysokých teplotách 160 °C tvrdost: měkká až střední, A75 podle Shorea vlastnosti: robustní a odolný vhodné pro: silový trénink se vzpíráním, powerlifting barva: černá Obsah balení: 2 x kotouč (kokiskashop.cz)

Trénujete doma a máte citlivou podlahu, jako je laminát, dřevo nebo přírodní kámen? Škrábance, promáčkliny nebo odštípnutí jsou s těmito zátěžovými kotouči minulostí. Kromě toho kryt kotoučů tlumí hluk. Zátěžové kotouče s tímto konstrukčním principem jsou součástí vybavení většiny profesionálních posiloven. Technické údaje: hmotnost sady: 20 kg hmotnost kotoučů: 2 x 10 kg průměr: 33 cm šířka: 5,7 cm vhodný pro tyče o průměru: 50/51 mm vnitřní materiál: cement vnější materiál: plast barva: černá Obsah balení: 2 x kotouč (kokiskashop.cz)

Chcete vyrýsované tělo s vymodelovanými svalovými partiemi? Pak je pro Vás zátěžový kotoučový set od Gorilla Sports ideální doplňkové vybavení. Sada obsahuje 2 kotouče o hmotnosti 5 kg a 2 kotouče o hmotnosti 10 kg a je ideální pro použití doma díky odolným závažím šetrným k podlaze. Kotouče mají stojatou hranu a praktické prohlubně, které zabraňují zranění při nesprávné manipulaci. Technické údaje: 2 x kotouč 5 kg: 28,2 x 27 x 5 cm (ø x v x š) 2 x kotouče 10 kg: 35,7 x 34,5 x 5,7 cm (ø x v x š) výplň: cement plášť: plast označení KG na všech kotoučích stojatá hrana a praktické prohlubně vhodné pro tyče o průměru 30 mm Obsah balení: 4 x zátěžový kotouč (kokiskashop.cz)

Se sadou zátěžových kotoučů můžete buď zintenzivnit své cviky a pozvednout je na zcela novou úroveň, nebo zvýšit své stávající váhy. Speciální gumový povrch nejenže poskytuje akcenty a rozmanitost tréninkového plánu - zabraňuje také zraněním nebo špatnému držení těla v důsledku špatného úchopu nebo nepohodlného tlačení. Díky otvoru o průměru 31 mm uprostřed kotouče lze kotouče sady činek použít také pro činky nebo bradla se standardními tyčemi o průměru 30 mm. Technické údaje: celková hmotnost: 30 kg 5 kg: průměr 28 cm, šířka 3,5 cm 10 kg: průměr 34 cm, šířka 4 cm výplň: litina gumový povrch (50 % přírodní kaučuk, 50 % recyklovaný kaučuk) robustní a chránící podlahu se třemi drážkovanými rukojeťmi pro bezpečné uchopení vhodné pro činky o průměru 30 mm Obsah balení: 2 x zátěžový kotouč 5 kg 2 x zátěžový kotouč 10 kg (kokiskashop.cz)

Mnoho různých kombinací hmotností Vám pomůže dále zdokonalit a zlepšit váš tréninkový plán. Bezpečnost a pohodlí jsou důležité, kotouče setu činek Gorilla Sports jsou navrženy tak, abyste je snadno uchopili díky třem praktickým otvorům. To usnadňuje přepravu a především výměnu kotoučů. V lité verzi s jemnými póry jsou kotouče robustní a odolné proti poškození, i když se trénink ukáže být trochu intenzivnější. Údaje o kg jsou snadno čitelné na každém kotouči. Technické údaje: celková hmotnost: 30 kg 2 x kotouče 5 kg: 22,5 x 3 cm (ø x š) 2 x kotouče 10 kg: 28 x 3,5 cm (ø x š) otvor: 31 mm na všechny standardní tyče o průměru 30 mm údaje o KG snadno čitelné na každém materiál: litina snadné uchopení disku díky drážkovaným rukojetím Obsah balení: 4 x zátěžový kotouč (kokiskashop.cz)

S touto sadou zátěžových kotoučů se váš trénink stane stylovým a vkusným zážitkem. Díky vysoce kvalitnímu zpracování jsou tyto kotouče obzvláště robustní, a proto velmi odolné - i když je trénink v zápalu boje trochu drsnější. Technické údaje: 2 x kotouč 5 kg 2 x kotouč 10 kg celková hmotnost: 30 kg materiál: litina otvor kotoučů: 31 mm vhodné pro tyče: 30 mm Obsah balení: 4 x zátěžoé kotouče (kokiskashop.cz)

Trénujete doma a máte citlivou podlahu, jako je laminát, dřevo nebo přírodní kámen? Škrábance, promáčkliny nebo odštípnutí jsou s těmito zátěžovými kotouči minulostí. Kromě toho kryt kotoučů tlumí hluk. Zátěžové kotouče s tímto konstrukčním principem jsou součástí vybavení většiny profesionálních posiloven. Technické údaje: hmotnost sady: 30 kg 2 x kotouč 5 kg: 25,5 x 5 cm (ø x š) 2 x kotouč 10 kg: 33 x 5,7 cm (ø x š) vhodné pro tyče o průměru: 50/51 mm vnitřní materiál: cement vnější materiál: plast barva: černá Obsah balení: 4 x kotouč (kokiskashop.cz)

Optimální pro všechny účely - sada činek s gumovým úchopem a pružinovým zámkem. Celkem 8 zátěžových kotoučů váží 20 kg. Dvě činky umožňují provádět velké množství různých cviků. Zátěžové kotouče jsou vyrobeny z pevné litiny s gumovým povrchem. Praktické rukojeti na okrajích poskytují pevný úchop a umožňují používat závaží i pro jiné cviky. Sada se dodává se čtyřmi pružinovými zámky pro zajištění závaží. Ty se snadno a rychle připevňují a bezpečně a pevně drží závaží na tyči. Můžete použít přídavná závaží s typickým průměrem otvoru 31 mm, jako jsou například závaží od společnosti Gorilla Sports. Technické údaje: průměr: 30 mm rozměry zátěžového kotouče 1,25 kg: 16 x 3 cm (⌀ x š) rozměry zátěžového kotouče 2,5 kg: 20 x 3 cm (⌀ x š) délka činky: 35 cm plocha na tyč: 10 cm Obsah balení: 4 x zátěžové kotouče 1,25 kg 4 x zátěžové kotouče 2,5 kg 2 x činky o délce (kokiskashop.cz)

Se sadou pogumovaných činek od společnosti Gorilla Sports získáte univerzální tréninkový nástroj o celkové hmotnosti 30 kg, který můžete flexibilně přizpůsobit svému tréninku. Dvanáct zátěžových kotoučů se dvěma tyčemi s činkami slouží k silovému tréninku, při kterém cíleně posilujete jednotlivé svaly. Bez činkových tyčí jsou zátěžové kotouče s ergonomickými rukojeťmi ideální pro křížový trénink. Cviky s činkami prováděné volně vyžadují pro správné provedení zvýšenou balanční a stabilizační práci trupu. Použití mnoha pomocných svalů navíc zajišťuje vyváženou celkovou zátěž. Technické údaje: rozměry zátěžového kotouče 1,25 kg: 16 x 3 cm (⌀ x š) rozměry zátěžového kotouče 2,5 kg: 20 x 3 cm (⌀ x š) délka činky: 35 cm průměr: 30 cm plocha na tyč: 10 cm materiál: litina, guma hmotnost: 30 kg Obsah balení: 4 x zátěžové kotouče 1,25 kg 8 x zátěžové kotouče 2,5 kg 2 x činka 4 x pružinové zámky (kokiskashop.cz)

Trénink s činkami má své místo téměř v každém tréninkovém plánu. Praktické úchyty zajišťují dodatečnou bezpečnost zátěžových kotoučů. Sada činek v černé barvě zaujme i svým jednoduchým designem. Označení KG je na všech kotoučích. Otvor je vhodný pro všechny standardní tyče o průměru 30 mm. Technické údaje: 6 zátěžových kotoučů 1,25 kg: 15 x 2,5 cm (⌀ x š) 6 zátěžových kotoučů 2,5 kg: 16,9 x 2,5 cm (⌀ x š) vhodné pro tyče o průměru 3 cm 2 činky: 35 cm, každá o hmotnosti 2,5 kg plocha na tyč a stranu: 10,4 cm materiál: masivní litina označení KG na všech kotoučích barva zátěžových kotoučů: černá barva zátěžových tyčí: stříbrná Obsah balení: 12 x zátěžový kotouč 2 x činka 4 x hvězdicový zámek (kokiskashop.cz)

Tato sada posilovacích kotoučů je ideální pro začátečníky i profesionály. Ať už se jedná o doplněk ke stávajícímu vybavení, nebo o první základní sadu, tato sada zátěžových kotoučů se vždy skvěle hodí. Díky celkem 27,5 kg závaží lze mnoho cviků zintenzivnit nebo ztížit - přesně to, co zkušení sportovci a fitness nadšenci potřebují. Technické údaje: 2 kotouče 1,25 kg: 18,5 x 19,1 x 3,4 cm (Ø x v x š) 2 kotouče 2,5 kg: 22,5 x 23 x 4,2 cm(Ø x v x š) 4 kotouče 5 kg: 28,2 x 27 x 5 cm (Ø x v x š) barva: černá průměr výřezu: 31 mm celková hmotnost: 27,5 kg Obsah balení: 8 x zátěžový kotouč (kokiskashop.cz)

Spolu s tyčemi získáte celkovou hmotnost 100 kilogramů. Četné varianty závaží umožňují dokonale optimalizovat trénink a postupně zvyšovat váhu. Výhodou je, že můžete přesně sledovat, jak se zlepšuje váš tréninkový pokrok. Závaží jsou potažená práškovou barvou a vyrobená z pevné litiny, takže se nerozbijí, ať už je váš trénink jakkoli náročný. Technické údaje: 6 x távaží: 1,25 kg, průměr 12,5 cm, šířka 2,1 cm 6 x závaží: 2,5 kg, průměr 16 cm, šířka 2,4 cm 2 x závaží: 5 kg, průměr 20,7 cm, šířka 2,7 cm 2 x závaží: 10 kg, průměr 26,8 cm, šířka 3,2 cm 2 x závaží: 15 kg, průměr 31 cm, šířka 3,8 cm 1 x dlouhá tyč: 170 cm, hmotnost 10 kg, plocha na každé straně: 31,1 cm, maximální zatížení 200 kg 2 x jednoruční tyč: 35 cm, každá o hmotnosti 2,5 kg, plocha na tyč a stranu: 10,4 cm průměr tyčí: 30/31 mm Obsah balení: 18 x závaží 1 x dlouhá tyč 2 x krátká tyč 6 x hvězdicové zámky (kokiskashop.cz)

Zvláštností tyče SZ z naší sady je její speciální zakřivený tvar. Díky tomu je trénink výrazně elegantnější, zejména proto, že tvar rukojeti zajišťuje ochranu vazů a kloubů během tréninku. Při špatném držení těla také snáze dochází ke křečím ve svalech. Materiál použitý na zátěžové kotouče je pevná litina s práškovým nástřikem. Přesně taková robustnost, jakou potřebujete pro tvrdý a intenzivní trénink. Stříbrně šedá barva se hodí do každého prostředí. Pokud Vám dojdou přiložená závaží, pak si díky 30 mm průměru činek můžete pořídit jakékoliv standardizované závaží s vývrtem 30/31mm. Technické údaje: celková váha: 70 kg kotouče: 4 x 1,25 kg: 12,5 x 2,1 cm (ø x š) 4 x 2,5 kg: 16 x 2,4 cm (ø x š) 4 x 5 kg: 20,7 x 2,7 cm (ø x š) 2 x 10 kg: 26,8 x 3,2 cm (ø x š) průměr otvoru pro zátěžové kotouče: 30/31 mm 2 činky: délka: 35 cm hmotnost jedné: 2,5 kg plocha na tyč: 10,4 cm tyč: hmotnost: 8 kg délka: 120 cm úchopová plocha: 18 cm na každé straně Obsah balení: 2 x tyč 1 x tyč kroucená 6 x hvězdicový zámek 14 x závaží (kokiskashop.cz)

Různorodé cviky mají velký vliv na optimální a vyvážené posílení vašeho těla. Univerzálně použitelná sada litinových činek nabízí mnoho možností, jak rozvíjet svaly paží, trupu a nohou. Pro zvýšení vytrvalosti nebo síly si můžete naložit střídavé závaží pro trénink celého těla. Kompletní sada z litiny má celkovou hmotnost 108 kilogramů se všemi zátěžovými kotouče a tyčemi. Tuto základnu můžete kdykoli rozšířit o další zátěžové desky a stojany a zvýšit tak zátěž nebo přidat mezistupně. Technické údaje: 6 zátěžových kotoučů 1,25 kg: 12,5 x 2,1 cm (⌀ x š) 6 zátěžových kotoučů 2,5 kg: 16 x 2,4 cm (⌀ x š) 2 zátěžových kotoučů 5 kg: 20,7 x 2,7 cm (⌀ x š) 2 zátěžových kotoučů 10 kg: 26,8 x 3,2 cm (⌀ x š) 2 zátěžových kotoučů 15 kg: 31 x 3,8 cm (⌀ x š) 1 činka o délce 170 cm, hmotnost: 10 kg plocha na každé straně 31,1 cm 1 loketní tyč o délce 120 cm, hmotnost: 8 kg plocha na jednu stranu 18 cm 2 činky o délce 35 cm, hmotnosti 2,5 kg plocha na tyč a stranu: 10,4 cm vhodné pro tyče o průměru 3 cm materiál: litina Obsah balení: 18 x zátěžový kotouč 3 x činka 1 x loketní tyč (kokiskashop.cz)

S těmito činkami můžete intenzivně cvičit své bicepsy a tricepsy. Speciálními cviky můžete zapracovat i na horní části těla, hrudníku, zádech a ramenou. Tyče a kotouče jsou vyrobeny z masivní litiny. Tím je zajištěno, že díly sestavy vydrží hodně a nezklamou Vás ani po letech intenzivního tréninkového používání. Barva kotoučů s práškovým nástřikem je jemná stříbrnošedá, takže během cvičení Vás nic nerozptyluje. Pokud by vám dodávaných 20 kilogramů dlouhodobě nestačilo, můžete díky 31 mm otvoru použít jakýkoli typický kotouč. Technické údaje: celková hmotnost: 20 kg materiál: pevná litina kotouče: 4 x 1,25 kg: průměr: 12,5 cm, šířka: 2,1 cm 4 x 2,5 kg: průměr: 16 cm, šířka: 2,4 cm 2 x činkové tyče: hmotnost: 2,5 kg plocha na tyč a stranu 10,4 cm délka: 35 cm Obsah balení: 2 x tyč 8 x kotouče 4 x hvězdicové zámky (kokiskashop.cz)

Sada plastových činek Gorilla Sports Aerobics váží 20 kilogramů. Obsahuje dva zátěžové kotouče po 1,25, 2,5 a 5 kilogramech, činku o délce 130 cm a dva pružinové zámky pro bezpečné upevnění závaží. Díky dutému jádru má činka hmotnost 2,5 kilogramu. Opláštění z odolného plastu chrání vaši podlahu. Díky plastovým úchytům se zátěžové desky dobře drží v ruce a jsou ideální i pro cvičení bez činky. Plastové zátěžové kotouče s drážkovanými rukojeťmi jsou vhodné i pro použití při crossovém tréninku bez činky. Technické údaje: 2 x kotouč 1,25 kg: 18,5 - 19,1 x 3,4 cm (⌀ x š) 2 x kotouč 2,5 kg: 22,5 - 23 x 4,2 cm (⌀ x š) 2 x kotouč 5 kg: 25,3 - 26,4 x 5,2 cm (⌀ x š) hmotnost: 20 kg materiál: plastový potah průměr otvoru: 31 mm délka tyče: 130 cm Obsah balení: 1 x sada činky s kotouči (kokiskashop.cz)

Díky žebrovanému povrchu úchopu se činky bezpečně drží v ruce a hvězdicové zámky udržují kotouče pevně na místě. S celkovou hmotností 30 kg máte k dispozici široký rozsah pro progresivní silový trénink. Svého vysněného těla můžete dosáhnout rychle a efektivně pomocí základních cviků. Například tlak s činkou na podlaze je dobrou alternativou ke klasickému bench pressu pro trénink prsních svalů. Záda můžete trénovat pomocí veslování v předklonu. Dalšími účinnými základními cviky se sadou 30 kg litinových činek jsou tlaky na ramena, dřepy a výpady. Ale počkejte - paže by se neměly zanedbávat. Klasické cviky na paže s činkami jsou oblíbené bicepsové zkracovačky a kickbacky na tricepsy. Maximální hmotnost je 22,5 kg s jednou činkou nebo 15 kg se dvěma činkami. Technické údaje: hmotnost: 30 kg průměr otvoru: 30 mm kotouče 1,25 kg: 12,3 x 2 cm (⌀ x š) kotouče 2,5 kg: 16 x 2,3 cm (⌀ x š) délka činky: 35 cm styčná plocha: 10,4 cm hmotnost činky: 2,5 kg materiál: litina Obsah balení: 12 x kotouč 2 x činky 4 x hvězdicové zámky (kokiskashop.cz)

Sada činek nabízí mnoho možností účinných cviků, které posilují paže, trup a nohy. S naší sadou činek Gripper 30 kg získáte vysoce kvalitní cvičební nářadí, které vás bude v posilovně provázet po mnoho let. Její zátěžové kotouče jsou potaženy robustním plastem, který chrání podlahu při pokládání závaží. Hodí se na činkové tyče o průměru 30 mm a lze je použít i jako doplněk k čince nebo bradlům. K zajištění disků slouží praktické a snadno použitelné hvězdicové zámky. Tyče činek dobře padnou do ruky. Pro nejmenší zátěž stačí použít činky s mírnou hmotností 2,5 kg. Zvyšujte svůj výkon po malých krocích. Tímto způsobem posilujete svaly, aniž byste přetěžovali klouby. Technické údaje: 4 zátěžové kotouče 1,25 kg: 18,5 x 19,1 x 3,4 cm (⌀ x v x š) 8 zátěžových kotoučů 2,5 kg: 22,5 x 23 x 4,2 cm (⌀ x v x š) kotouče: plast s cementovou výplní činková tyč: délka: 42 cm hmotnost: 2,5 kg plocha na tyč a stranu: 14 cm celková hmotnost: 30 kg barva: červená/černá maximální nosnost je 100 kg na každou stranu Obsah balení: 12 x zátěžový kotouč 2 x činka 4 x hvězdicové zámky (kokiskashop.cz)

Efektivní trénink nezávisí na velkém a objemném vybavení, které se nevejde ani do vašeho obývacího pokoje. Můžete trénovat opravdu efektivně i při malém prostoru, pokud víte, jak cíleně používat své tělo. Provedení kettlebell zaujme stylovým a praktickým povrchem, který chrání nejen vaši podlahu. Kettlebell lze během tréninku použít různými způsoby. Na začátku tréninku byste se měli vždy dobře rozcvičit a začínat s lehčím kettlebellem. Technické údaje: hmotnost: 14 kg rozměry výrobku: 20 x 20 x 30 cm (š x h x v) max. tloušťka rukojeti: 4 cm hmotnost: 16 kg rozměry výrobku: 20 x 21 x 30,5 cm (š x h x v) max. tloušťka rukojeti: 4,5 cm vhodné pro trénink v interiéru i exteriéru opatřen označením hmotnosti a logem Gorilla Sports Obsah balení: 2 x kettlebell (kokiskashop.cz)

Činka - jednoruční a nakládací, hmotnost 10 kg, hmotnost sady 20 kg, průměr úchopu 30 mm, délka 390 mm, 20 kusů v sadě, materiál kov, povrch kov, povrch vinyl Činka MASTER je základní fitness pomůcka každé posilovny, se kterou můžete bezpečně posilovat ruce, ramena, zádové i prsní svaly. Mezi její výhody spadá, že ji využijí ženy i muži všech věkových i výkonnostních kategorií. Uplatnění najde ve fitcentrech i v domácích podmínkách. Bude nápomocna při snižování tuku v těle, budování svalů, zvyšování fyzické kondice i vytrvalosti. Obtížnost cvičení si můžete zvolit podle zvoleného cviku, délce cvičení nebo hmotnosti činky. Celá sada dohromady váží 20 kg, přičemž nejtěžší kus má 10 kg. Tato nižší hmotnost je oblíbená u těch, kteří chtějí zhubnout. Vyznačuje se nižší hmotností, která je vhodná pro vyšší intenzitu tréninku. Klíčové vlastnosti činky Sada činek Master v kufru 2 × 10 kg Činku si při posilování oblíbíte Hmotnost celé sady je 20 kg Jedná se o... (alza.cz)

Kotouče posilovací sady Gorilla Sports jsou navrženy tak, abyste je mohli snadno uchopit díky třem praktickým úchytům. To usnadňuje přepravu a zejména výměnu závaží. Díky jemně pórovité lité konstrukci jsou desky robustní a odolné proti poškození, i když je trénink intenzivnější. Technické údaje: kotouč 5 kg: 22,5 x 3 cm (ø x š) kotouč 10 kg: 28 x 3,5 cm (ø x š) průměr výřezu: 31 mm barva: černá materiál: litina Obsah balení: 2 x kotouč 5 kg 2 x kotouč 10 kg (kokiskashop.cz)

Díky individuálnímu vybavení je sada činek vhodná pro začátečníky i profesionály. Kompletní sada umožňuje provádět širokou škálu silových a funkčních cviků pro budování svalů, zpevnění těla a posílení stability hlubokých svalů. Trénink s činkami, který trvá 40 až 60 minut, čtyři dny v týdnu, je vhodný pro cílené budování svalů. Zařazením cviků s volnými váhami do křížového tréninku zapojíte celé tělo. Technické údaje: kotouče: průměr otvoru 31 mm 6 x kotouč 1,25 kg: 12 x 2 cm (ø x š) 6 x kotouč 2,5 kg: 17,7 x 2 cm (ø x š) 2 x kotouč 5 kg: 20,5 x 2,6 cm (ø x š) 2 x kotouč 10 kg: 29 x 2,5 cm (ø x š) 2 x kotouč 15 kg: 33 x 3 cm (ø x š) tyč: délka: 170 cm délka úchopové plochy: 31,1 cm hmotnost: 10 kg činka: délka: 35 cm délka úchopové plochy: 10,4 cm Obsah balení: 6 x kotouč 1,25 kg 6 x kotouč 2,5 kg 2 x kotouč 5 kg 2 x kotouč 10 kg 2 x kotouč 15 kg 1 x tyč 2 x činka 2 x hvězdicové zámky (kokiskashop.cz)

Kettlebell lze použít pro lehká cvičení s mnoha opakováními nebo pro trénink začátečníků. Používejte ho k provádění houpaček mezi nohama nebo v bocích. Než přejdete k těžším vahám, nacvičte přesné přítahy, tlaky a přemístění. Tento kettlebell má na spodní části vinylový povlak, díky tomu je kettlebell tichý a chrání podlahu ve cvičebně. Koule kettlebellu je na spodní straně zploštělá, abyste mohli zařízení bezpečně odložit. Jeho solidní zpracování zaručuje dlouhou životnost a dobré výsledky cvičení. Technické údaje: váha celkem: 28 kg celkem: 2 kusy masivní litina z jednoho kusu s vinylovým povrchem praktická rukojeť s širokým očkem 12 kg: 14,5 x 12,5 x 22 cm, max. tloušťka rukojeti: 3,5 cm 16 kg: 15 x 14 x 24 cm, max. tloušťka rukojeti: 4 cm Obsah balení: 1 x 12 kg 1 x 16 kg (kokiskashop.cz)

Kettlebell lze použít pro lehká cvičení s mnoha opakováními nebo pro trénink začátečníků. Používejte ho k provádění houpaček mezi nohama nebo v bocích. Než přejdete k těžším vahám, nacvičte přesné přítahy, tlaky a přemístění. Tento kettlebell má na spodní části vinylový povlak, díky tomu je kettlebell tichý a chrání podlahu ve cvičebně. Koule kettlebellu je na spodní straně zploštělá, abyste mohli zařízení bezpečně odložit. Jeho solidní zpracování zaručuje dlouhou životnost a dobré výsledky cvičení. Technické údaje: váha celkem: 24 kg celkem: 3 kusy masivní litina z jednoho kusu s vinylovým povrchem praktická rukojeť s širokým očkem 4 kg: 9 x 8,5 x 16 cm, max. tloušťka rukojeti 2,5 cm 8 kg: 12 x 11 x 19 cm, max. tloušťka rukojeti: 3 cm 12 kg: 14,5 x 12,5 x 22 cm, max. tloušťka rukojeti: 3,5 cm Obsah balení: 1 x 4 kg 1 x 8 kg 1 x 12 kg (kokiskashop.cz)

Díky otvoru o průměru 31 mm lze sadu zátěžových kotoučů použít s jakoukoli standardní činkou o tomto průměru, od činek až po SZ tyče na kroucení. Zátěžové kotouče je možné používat také v posilovacích strojích s objímkou odpovídající velikosti. Abyste si při intenzivním tréninku omylem nepopletli zátěžové kotouče, je na každé z nich vyražený údaj o hmotnosti. Technické údaje: průměr: 29 cm šířka: 5,3 cm materiál: plast výřez: 31 mm hmotnost kotouče: 7,5 kg celková hmotnost: 30 kg vhodné pro tyče s průměry: 30 mm Obsah balení: 4 x kotouč (kokiskashop.cz)

Tato sada obsahuje mnoho různých zátěžových desek a několik zátěžových tyčí. Desky si jednoduše nasadíte podle potřeby a můžete hned začít trénovat. Zátěžové desky jsou potaženy odolným plastem, který chrání podlahu a snižuje hluk při manipulaci. Technické údaje: zátěžová deska 1,25 kg: průměr: 16,5 cm, šířka: 3,3 cm zátěžová deska 2,5 kg: průměr 21 cm, šířka 4,3 cm zátěžová deska 5 kg: průměr 25,5 cm, šířka 5 cm zátěžová deska 10 kg: průměr 33 cm, šířka 5,7 cm činkový tyč 10 kg: délka 170 cm, plocha na každé straně 31,1 cm činková tyč 2,5 kg: délka 35 cm, každá strana s plochou 10,5 cm zátěžové desky pasují na všechny tyče o průměru 30 mm materiál: chromovaná ocel maximální nosnost obouruční činky: 200 kg maximální nosnost jednoručních činek: 100 kg/činka Obsah balení: 4 x zátěžové deska 1,25 kg 4 x zátěžové deska 2,5 kg 2 x zátěžové deska 5 kg 2 x zátěžová deska 10 kg 1 x činkový tyč 10 kg 2 x činkový tyč 2,5 6 x hvězdicové zámky (kokiskashop.cz)

Jednotlivé kotouče jsou vhodné i pro mnoho náročných cviků bez činky. Jejich plný potenciál se však plně rozvine při použití s činkou. Zaoblené hrany kotoučů zabraňují poškrábání a zranění, ale také chrání podlahu vaší domácí posilovny během intenzivního tréninku. Zátěžové kotouče mají jemně porézní a leštěný chromový povrch, zpracování je kvalitní a pevné. Technické údaje: 2 x kotouč 5 kg: průměr 20,5 cm, šířka 2,6 cm 2 x kotouč 10 kg: průměr 29 cm, šířka 2,5 cm praktické označení počtu kg na každém disku hmotnost celkem: 30 kg materiál: chrom průměr výřezu: 31 mm Obsah balení: 4 x kotouč (kokiskashop.cz)

Sada činek nabízí mnoho možností účinných cviků, které posilují paže, trup a nohy. S naší sadou činek Gripper 30 kg získáte vysoce kvalitní cvičební nářadí, které vás bude v posilovně provázet po mnoho let. Její zátěžové kotouče jsou potaženy robustním plastem, který chrání podlahu při pokládání závaží. Hodí se na činkové tyče o průměru 30 mm a lze je použít i jako doplněk k čince nebo bradlům. K zajištění disků slouží praktické a snadno použitelné hvězdicové zámky. Tyče činek dobře padnou do ruky. Pro nejmenší zátěž stačí použít činky s mírnou hmotností 2,5 kg. Zvyšujte svůj výkon po malých krocích. Tímto způsobem posilujete svaly, aniž byste přetěžovali klouby. Technické údaje: 4 zátěžové kotouče 1,25 kg: 18,5 x 19,1 x 3,4 cm (⌀ x v x š) 4 zátěžové kotouče 2,5 kg: 22,5 x 23 x 4,2 cm (⌀ x v x š) délka činky: 35 cm plocha na tyč a stranu: 10,4 cm hmotnost: 20 kg barva: červená/černá výplň závazí: stlačený cement maximální nosnost je 100 kg na každou stranu Obsah balení: 4 x zátěžový kotouč 2 x činka 4 x hvězdicové zámky (kokiskashop.cz)

Není náhodou, že zkušení sportovci a příznivci fitness dávají při posilování přednost sadám. Díky mnoha různým váhám je možná řada kombinací, takže můžete trénink a jednotlivé tréninkové jednotky vždy dokonale přizpůsobit své denní kondici nebo dát svalům nové impulsy. Kotouče jsou obzvláště tiché, maximálně šetrné k podlaze a zabraňují zraněním při tréninku. Technické údaje: celková hmotnost: 27,5 kg 2 x kotouč 1,25 kg - průměr 16,5 cm, šířka 3,3 cm 2 x kotouč 2,5 kg - průměr 21 cm, šířka 4,3 cm 4 x kotouč 5 kg - průměr 25,5 cm, šířka 5 cm otvor 31 mm vhodné pro všechny běžné tyče o průměru 30 mm materiál: vysoce slisovaná cementová směs s robustním plastovým obalem Obsah balení: 8 x kotouč (kokiskashop.cz)

Kettlebell lze použít pro lehká cvičení s mnoha opakováními nebo pro trénink začátečníků. Používejte ho k provádění houpaček mezi nohama nebo v bocích. Než přejdete k těžším vahám, nacvičte přesné přítahy, tlaky a přemístění. Tento kettlebell má na spodní části vinylový povlak, díky tomu je kettlebell tichý a chrání podlahu ve cvičebně. Koule kettlebellu je na spodní straně zploštělá, abyste mohli zařízení bezpečně odložit. Jeho solidní zpracování zaručuje dlouhou životnost a dobré výsledky cvičení. Technické údaje: celková hmotnost: 144 kg celkem: 8 kusů masivní litina z jednoho kusu s vinylovým povrchem praktická rukojeť s širokým očkem Obsah balení: 1 x 4 kg 1 x 8 kg 1 x 12 kg 1 x 16 kg 1 x 20 kg 1 x 24 kg 1 x 28 kg 1 x 32 kg (kokiskashop.cz)

Medicinbaly jsou zaměřené na posilování horní poloviny těla, dají se využívat individuálně i ve skupinách a pro svou všestrannost najdou uplatnění ve fitness, sportovním tréninku i ve zdravotnictví jako rehabilitační pomůcka. Významně přispívá ke koordinaci, vytrvalosti a zvýšení odolnosti. Výplňový materiál míče je hedvábná vata a gumové částice, takže míči neublíží, pokud spadne na zem. Na míči je prakticky vytištěna příslušná hmotnost v KG. Technické údaje: hmotnost: 1 kg, 2 kg, 3 kg celková hmotnost: 6 kg rozměry výrobku: 29 x 29 x 29 cm materiál: imitace kůže výplň: vata a písek pro efektivní silový a vytrvalostní trénink Obsah balení: 3 x medicinbal (kokiskashop.cz)

Sada lavice a žávaží obsahuje nejen nastavitelnou šikmou lavičku s opěradlem na kroucení, stojan na činky, ale také sadu sestávající z tyče na činky, tyče na kroucení a dvou tyčí na činky. Abyste ochránili podlahu před poškrábáním, je k závažím a lavici dodána kompletní sada ochranných podložek. Sada podložek se dá rychle sestavit a navíc dodá vaší domácí posilovně skvělý vzhled. Nic vám tedy nebrání v tom, abyste si ve vlastní domácí posilovně provedli kompletní trénink celého těla podle svých požadavků. Technické údaje: celková hmotnost závaží: 75 kg celková hmotnost: 100 kg závaží o hmotnosti: 1,25 - 2,5 - 5 - 10 kg výplň: cement materiál: plast barva stojanu na činky: černá barva lavice: bílá Obsah balení: 4 x kotouč 1,25 kg 4 x kotouč 2,5 kg 4 x kotouč 5 kg 4 x kotouč 10 kg 1 x tyč na činky 1 x SZ loketní tyč 2 x činka 1 x sada ochranných rohoží s koncovými díly 8 x hvězdicový zámek dodání zboží: 6 balení s maximální hmotností 30 kg na balení (kokiskashop.cz)

Sada chromovaných zátěžových kotoučů od společnosti Gorilla Sports rozšíří vaše tréninkové vybavení o osm vysoce kvalitních zátěžových kotoučů. Díky skvělému rozdělení na čtyři 2,5 kg a čtyři 5 kg je tato sada posilovacích kotoučů vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé uživatele. V podobě základních cviků, jako jsou bench press nebo dřepy, rozhýbete a posílíte několik částí těla. Technické údaje: hmotnost: 2,5 kg průměr: 17,7 cm šířka: 2 cm hmotnost: 5 kg průměr: 20,5 cm šířka: 2,6 cm vhodné pro průměry 30 cm materiál: chrom barva: stříbrná vyražené označení hmotnosti příjemná manipulace díky zaobleným hranám Obsah balení: 4 x zátěžový kotouč 2,5 kg 4 x zátěžový kotouč 5 kg (kokiskashop.cz)

Atraktivní vzhled je jen malou částí předností této sady. Robustnost a dobrý úchop jsou také faktory, které přesvědčují sportovce a fanoušky fitness o této sadě. Zaoblené hrany jsou obzvláště bezpečné, a to i při cvičení nad hlavou bez činky. Tento zátěžový kotouč s průměrem 31 mm se hodí na jakoukoli běžnou standardní tyč o průměru 30 mm. Technické údaje: 2 x kotouč 1,25 kg: průměr 12 cm, šířka 2 cm 2 x kotouč 2,5 kg: průměr 17,7 cm, šířka 2 cm 4 x kotouč 5 kg: průměr 20,5 cm, šířka 2,6 cm materiál: chrom průměr výřezu: 31 mm celková hmotnost: 27,5 kg Obsah balení: 8 x zátěžový kotouč (kokiskashop.cz)

Tato sada je rozšířenou verzí sady činek 20 kg s deskami 2 x 5 kg, která se skládá ze dvou činkových tyčí a 10 desek s celkovou hmotností 30 kg, lze provádět obrovskou škálu cviků pro celou horní část těla, přičemž zejména ramena, hrudník a paže z individuálního pohybu dvou činek. Litinová závaží jsou navíc opatřena praktickým pogumováním, které na jedné straně zajišťuje bezpečné, neklouzavé držení a na druhé straně optimální životnost. Technické údaje: 4 zátěžové desky 1,25 kg: 14,5 x 2,5 cm (⌀ x š) 4 zátěžové desky 2,5 kg: 19 cm x 2,5 cm (⌀ x š) 2 zátěžové desky 5 kg: 22,5 x 3,5 cm (⌀ x š) vhodné pro tyče o průměru 3 cm 2 činky 35 cm, 2,5 kg plocha na tyč a stranu: 10,4 cm materiál: masivní litina barva: černá kvalitní pryžový povlak o tloušťce 4 mm Obsah balení: 10 x zátěžová deska 2 x činka 4 x hvězdicový zámek (kokiskashop.cz)

Zobrazení kilogramů je vytištěno na každém závaží v sadě. Vzhledem k tomu, že kotouče jsou vyrobeny z plastu, je riziko zranění minimalizováno. Minulostí jsou také nesprávné cviky způsobené nepohodlným držením nebo tlakem hran. Technické údaje: průměr: 25,5 cm celková hmotnost: 30 kg hmotnost kotouče: 5 kg šířka: 5 cm materiál: plast výřez: 31 mm vhodné pro tyče s průměry: 30 mm Obsah balení: 6 x kotouč (kokiskashop.cz)

Sada litinových závaží je ideální pro pokročilé silové sportovce. Se svou celkovou hmotností může zároveň přispět na zavěšení při intenzivním silovém tréninku pro budování svalů. Litinové závaží váží dvakrát 15 kg a mají ideální mezirozměr, se kterým ušetříte několik malých kotoučů. Technické údaje: hmotnost: 15 kg celková hmotnost: 30 kg průměr: 31 cm šířka: 3,8 cm materiál: litina barva: stříbrošedá otvor: 31 mm vhodný pro pro činkové tyče: průměr 30 mm Obsah balení: 2 x kotouč (kokiskashop.cz)

S touto sadou chromovaných kotoučů od Gorilla Sports jste dobře připraveni na budoucí výzvy sportovního druhu. Vysoce kvalitní, leštěné chromování zajišťuje, že desky z této sady jsou nejen odolné, ale také robustní. Technické údaje: hmotnost: 2 x 15 kg průměr: 33 cm šířka: 3 cm materiál: chrom vhodné pro tyče s průměry 30 mm Obsah balení: 2 x kotouč (kokiskashop.cz)

Sadu činek s hvězdicovým zámkem a gumovým úchopem 30 kg od společnosti Gorilla Sports můžete dokonale začlenit do svého crossového tréninku. Činky jsou skutečně všestranné a můžete je používat jak pro klasické silové cviky, jako jsou přítahy, shyby nebo veslování, tak i pro funkční trénink. Kromě zvýšení výkonnosti se zaměřuje na celkovou stabilizaci - zejména trupu. Vzhledem k tomu, že trénink s volnou vahou se řídí přirozenými pohyby, je trénink intenzivnější než trénink s přístroji. Kromě vytrvalosti posilujete celý svalový systém a téměř jako vedlejší efekt získáváte svaly. Technické údaje: rozměry zátěžového kotouče 1,25 kg: 16 x 3 cm (⌀ x š) rozměry zátěžového kotouče 2,5 kg: 20 x 3 cm (⌀ x š) průměr: 31 mm materiál: litina, guma délka činky: 35 cm plocha na tyč a stranu: 10,4 cm Obsah balení: 4 x zátěžový kotouč 1,25 kg 8 x zátěžový kotouč 2,5 kg 2 x činka 4 x hvězdičkové zámky (kokiskashop.cz)

Sadu činek s hvězdicovým zámkem a gumovým úchopem 20 kg od společnosti Gorilla Sports můžete dokonale začlenit do svého crossového tréninku. Činky jsou skutečně všestranné a můžete je používat jak pro klasické silové cviky, jako jsou přítahy, shyby nebo veslování, tak i pro funkční trénink. Kromě zvýšení výkonnosti se zaměřuje na celkovou stabilizaci - zejména trupu. Vzhledem k tomu, že trénink s volnou vahou se řídí přirozenými pohyby, je trénink intenzivnější než trénink s přístroji. Kromě vytrvalosti posilujete celý svalový systém a téměř jako vedlejší efekt získáváte svaly. Technické údaje: rozměry zátěžového kotouče 1,25 kg: 16 x 3 cm (⌀ x š) rozměry zátěžového kotouče 2,5 kg: 20 x 3 cm (⌀ x š) průměr: 31 mm materiál: litina, guma délka činky: 35 cm plocha na tyč a stranu: 10,4 cm Obsah balení: 4 x zátěžový kotouč 1,25 kg 4 x zátěžový kotouč 2,5 kg 2 x činky 4 x hvězdičkové zámky (kokiskashop.cz)

Činky v kombinaci se závažími obsahují vše, co potřebujete pro náročný trénink. Tato sada je určena zejména pro hrudník, paže, ramena a záda a poskytuje vše, co potřebujete k realizaci vyváženého tréninkového plánu. Technické údaje: celková hmotnost sady: 108 kg činková tyč 170 cm: nosnost: 200 kg hmotnost: 10 kg montážní plocha na každé straně: 31,1 cm průměr: 30 mm vnitřní rozměr rukojeti: 107 cm vzdálenost mezi žebrovanými úchopovými plochami: 36,5 cm délka úchopové plochy: 20 cm činková tyč vroubkovaná 120 cm: nosnost: 180 kg hmotnost: 8 kg montážní plocha na každé straně: 18 cm průměr: 30 mm vhodné pro všechny běžné zátěžové desky s průměrem otvoru 30/31 mm vnitřní rozměr rukojeti: 80 cm vroubkování: 1,2 mm činková tyč 35 cm: hmotnost: 2,5 kg plocha na každé straně: 10 cm průměr každé strany: 3 cm vnitřní rozměr rukojeti: 13 cm celková délka: 35 cm nosnost: 100 kg vysoce kvalitní pochromování vhodné pro zátěžové desky s průměrem otvoru 31 mm vroubkovaný povrch rukojeti zajišťuje pevný a neklouzavý úchop kotouče: hmotnost 1,25 kg: průměr 16 cm, šířka 3 cm, tyrkysový hmotnost 2,5 kg: průměr 20 cm, šířka 3 cm, oranžový hmotnost 5 kg: průměr 28 cm, šířka 3,5 cm, zelený hmotnost 10 kg: průměr 34 cm, šířka 4 cm, černý hmotnost 15 kg: průměr 39 cm, šířka 4,5 cm, žlutý litinové jádro a pryžový plášť tři ergonomické rukojeti opatřen údajem o hmotnosti materiál gumového povlaku: 50 % přírodní kaučuk, 50 % recyklovaný kaučuk tyto kotouče se hodí pro všechny tyče o průměru 30/31 mm Obsah balení: 1 x činková tyč 170 cm 1 x činková tyč 120 cm 2 x činková tyč 35 cm 6 x kotouč 1,25 kg 6 x kotouč 2,5 kg 2 x kotouč 5 kg 2 x kotouč 10 kg 2 x kotouč 15 kg 6 x pružinový zámek (kokiskashop.cz)

Se 16 zátěžovými kotouči a třemi tyčemi na činky z plastové sady činek Gorilla Sports Gripper rozšíříte svou domácí posilovnu o kvalitní a všestranné tréninkové vybavení. Kombinace jedné činky, jedné SZ tyče a dvou činkových tyčí se zátěžovými kotouči vám nabízí řadu možností pro váš trénink. Různě velké disky jsou vyrobeny z vysoce zhutněné cementové směsi a jsou potaženy plastovou vrstvou, která je šetrná k podlaze. Jejich ergonomické rukojeti jsou díky drážkám obzvláště protiskluzové. Technické údaje: výplň: cement plášť: plast 1 tyč na činku: 170 cm (10 kg) plocha na každé straně: 31,1 cm 1 loketní tyč: 120 cm (8 kg) plocha na každé straně: 18 cm 2 činky: 35 cm (každá 2,5 kg) plocha na tyč a stranu: 10,4 cm nosnost tyče SZ: 180 kg nosnost činky: 100 kg na kus 4 zátěžové kotouče 1,25 kg, 18,5 x 19,1 x 3,4 cm (⌀ x v x h) 4 zátěžové kotouče 2,5 kg, 22,5 x 23 x 4,2 cm (⌀ x v x h) 4 zátěžové kotouče 5 kg, 28,2 x 27 x 5 cm (⌀ x v x h) 4 zátěžové kotouče 10 kg, 35,7 x 34,5 x 5,7 cm (⌀ x v x h) Obsah balení: 16 x zátěžový kotouč 2 x činka 1 x SZ tyč 1 x loketní tyč 1 x tyč na činku 8 x hvězdicový zámek (kokiskashop.cz)

Sada zátěžových litinových kotoučů od Gorilla Sports je ideálním doplňkem Vašich stávajících závaží – zvláště když začínáte cvičit se znatelně vyššími váhami. Velkou výhodou dvou stejných závaží je dokonalé vyvážení. Díky praktickým úchopům na každém kotouči lze závaží snadno přepravovat a také sbírat z podlahy. Odlévaný design s jemnými póry je stabilní a robustní, stávající otvor 31 mm se perfektně hodí na všechny běžné standardní tyče s typickým průměrem otvoru 30 mm. Pro lepší orientaci je u každého kotouče uvedena kg specifikace. Technické údaje: hmotnost: 15 kg celková hmotnost: 30 kg průměr: 33 cm šířka: 3,9 cm materiál: litina Obsah balení: 2 x kotouč (kokiskashop.cz)

Činkové tyče mají žebrovaný úchopový povrch, plastový potah závaží zabraňuje poškrábání podlahy a díky přiloženým hvězdicovým zámkům lze závaží bezpečně upevnit. Kromě toho sada nabízí obrovskou škálu možných cviků, zejména na svaly paží, ramen, hrudníku, ale také horní části zad a břicha. Technické údaje: kotouče: 4 x 1,25 kg: 18,5 - 19,1 x 3,4 cm (ø x š) 4 x 2,5 kg: 22,5 - 23 x 4,2 cm (ø x š) 2 x 5 kg: 25,3 - 26,4 x 5,2 cm (ø x š) vhodné pro tyče o průměru 3 cm činky: délka: 35 cm hmotnost: 2,5 kg plocha na tyč a stranu: 10,4 cm potah: plast Obsah balení: 10 x zátěžový kotouč 2 x činka 4 x hvězdicové zámky (kokiskashop.cz)

Kettlebell je navržen s kompaktní náplní a vysoce kvalitním pláštěm z plastu, který chrání podlahu. Efektivní silový trénink s kettlebellem. Při cvičení s kettlebell, které se skládá z pěti tureckých vstávání, osmi dřepů a deseti vysokých přítahů na každou stranu, posílíte svou vytrvalost, zpevníte svaly a zajistíte si všestrannou kondici. Technické údaje: výplň: cement materiál potahu: plast vhodné pro trénink v interiéru i exteriéru potisk: logo Gorilla Sports Kettlebell 8 kg: rozměry: 18 x 17 x 25,5 cm (š x h x v) tloušťka rukojeti: 3,5 cm Kettlebell 16 kg: rozměry: 20 x 21 x 30,5 cm (š x h x v) tloušťka rukojeti: 4,5 cm Obsah balení: 2 x kettlebell (kokiskashop.cz)

Tato sada činek obsahuje vše, co potřebujete, abyste získali perfektní tvar svého těla. Praktické hvězdicové zámky zajišťují, že závaží zůtane během tréninku bezpečně na svém místě a drážkovaný povrch tyče zajistí skvělý úchop. Technické údaje: materiál obalu: plast výplň: cement barva: černá, stříbrná délka činkové tyče: 35 cm vroubkovaný povrch rukojeti pro optimální držení vhodné pro tyče o průměru: 30 mm nakládací plocha na každé straně tyče: 10,4 cm závaží 1,25 kg: průměr 16,5 cm, šířka 3,3 cm závaží 2,5 kg: průměr 21 cm, šířka 4,3 cm závaží 5 kg: průměr 25,5 cm, šířka 5 cm hmotnost celé sady: 30 kg Obsah balení: 2 x činková tyč 2,5 kg 2 x závaží 5 kg 4 x závaží 2,5 kg 4 x závaží 1,25 kg 4 x hvězdicový zámek (kokiskashop.cz)

Plastová sada činek s maximální hmotností 30 kg obsahuje vše, co potřebujete. Praktické hvězdicové zámky zajišťují, že kotouče v závaží zůstanou během tréninku bezpečně na svém místě a drážkovaný povrch úchopu zajistí skvělý úchop. Technické údaje: materiál: plast, cement barva: černá, stříbrná činková tyč: délka: 42 cm hmotnost jedné tyče: 1,25 kg vlnitý povrch rukojeti pro optimální držení maximální nosnost činkových tyčí je 100 kg na tyč kotouče: 4 x 1,25 kg: 16,5 x 3,3 cm (ø x š) 8 x ti 2,5 kg: 21 x 4,3 cm (ø x š) vhodné pro tyče s výřezy: 3 cm Technické údaje: 2 x tyč 12 x kotouč 4 x hvězdicové zámky (kokiskashop.cz)

Pro trénink svalů hrudníku je například jako alternativa ke klasickému bench pressu vhodný tlak s činkou na podlaze. Záda můžete trénovat pomocí veslování v předklonu. Dalšími účinnými základními cviky se sadou 30 kg litinových činek jsou tlaky na ramena, dřepy a výpady. Klasické cviky na paže s činkami jsou oblíbené bicepsové zkracovačky a kickbacky na tricepsy. Díky drážkovanému povrchu úchopu se činky bezpečně drží v ruce a hvězdicové zámky udržují kotoučepevně fixované. Maximální hmotnost je 22,5 kg s jednou činkou nebo 15 kg se dvěma činkami. Technické údaje: hmotnost: 30 kg materiál: litina 4 zátěžové kotouče 1,25 kg: 3 x 12,5 x 2,1 cm 8 zátěžových kotoučů 2,5 kg: 3 x 16 x 2,4 cm 2 činky, hmotnost každé činky 2,5 kg rozměry činky: 35 x 10,4 cm (d x styčná plocha) Obsah balení: 12 x zátěžový kotouč 2 x činka 4 x hvězdicové zámky (kokiskashop.cz)