Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Sada esenciálních olejů - vůně citron, eukalyptus, geránie, hřebíček a máta, do aromalampy, objem 45 ml Esenciální olej Saloos Čichový trénink je ideální pro aromalampy. Jeho aroma se dostane skrz celý byt a vytvoří tak příjemnou atmosféru. Dodává se v lahvičce o objemu 45 ml. Aroma, které rozpoznáte v esenciálním oleji SALOOS je citron, eukalyptus, geránie, hřebíček a máta. V praktické skleněné lahvičce, která je uzavíratelná, vydrží dlouhou dobu. Podstatné vlastnosti esenciálního oleje Saloos Čichový trénink Saloos Čichový trénink je určen pro aromalampy Aroma esenciálního oleje značky SALOOS: citron, eukalyptus, geránie, hřebíček a máta Tento esenciální olej je v lahvičce, která má objem 45 ml Jeho aroma se rozšíří po celém domově

Podívejte se také trenink mozku

Čichový trénink Cvičení dělá mistra. Trénujte s námi nos pro návrat čichu po nemoci, nehodě nebo jen tak pro radost. Pronikněte do světa vůní s aromaterapeutickou sadou 5 výjimečných 100% přírodních esenciálních olejů. Procvičí vaše čichové centrum, podpoří dýchání a zharmonizuje tělo i duši. 100% esence si můžete naplno užít také v aromalampě, difuzéru, koupeli nebo masážní směsi. Při Čichovém tréninku si procvičíte nos s těmito 100% přírodní esenciálními oleji: Geránie, Citron, Hřebíček, Eukalyptus a Máta peprná. Ráno a večer před jídlem volně čichejte alespoň 5 minut k 5 různým vůním ze sady Čichové cvičení. Trénink by měl probíhat dlouhodobě alespoň 12 týdnů, postupně jej můžete rozšiřovat o další esenciální oleje a objevit tak další vůně, které jsou už jen krůčkem k objevení tajů aromaterapie. Obsah sady: Geránie 5ml Sladce květinová vůně napomáhá celkovému zklidnění i usínání. Citron 10ml Výrazně osvěžující vůně silně povzbuzuje a usnadňuje dýchání. Hřebíček 10ml Kořenitá vůně esenciálního oleje zahřeje a dodává jistotu. Eukalypt - Austrálie 10ml působí antisepticky, čistí vzduch a uvolňuje dutiny a usnadňuje dýchání. Máta peprná 10ml Svěží vůně zmírňuje dýchací problémy, podporuje soustředění a mírní bolesti hlavy.

Podívejte se také saloos retinol

Mozek potřebuje určitý trénink v každém věku. V této knize s názvem Trénink mozku, jež vyšla ve třetím vydání, najdete kombinace jednoduchých matematických výpočtů a různá slovní cvičení, která pomohou aktivovat kůru mozkovou a zlepšit celkový výkon mozku. Trénink pomáhá stimulovat mozek, zvyšuje přísun kyslíku a oddaluje důsledky stárnutí.

Podívejte se také saloos retinol recenze

• SALOOS Baby Box (8594031335764)
• saloos hyaluronové sérum recenze
• Saloos Kouzlo aromaterapie (711200005)
• Saloos Mandarinka 10 ml (7135018)
• Saloos Pomeranč 10 ml (7149018)
• Saloos Citron 10 ml (7108018)
• Saloos Meditace 5 ml (8594031322917)
• Saloos Oregano 5 ml (8594031322689)
• Saloos Levandule 10 ml (7131019)
• Saloos Mojito 10 ml (8594031323099)
• SALOOS Granátové jablko - Exckluzive (8594031327332)
• Saloos Antitabák 10 ml (7302018)
• Saloos Skořice 10 ml (7154018)
• Saloos Litsea Cubeba 10 ml (7134018)
• Saloos Jedlové šišky 5 ml (8594031322535)
• SALOOS 100% Squalane 20 ml (8594031327110)
• SALOOS Shaving Oil 125 ml (8594031326717)
• SALOOS Moringový olej 20 ml (8594031323112)
• SALOOS Meruňkový olej 50 ml (8594031325918)
• Saloos Santalové dřevo 5 ml (7211018)

Audiokniha MP3 Roman Svoboda, čte Roman Svoboda Patrně nejznámější relaxační techniku na světě Vyvinul ji německý lékař, neurolog a psychiatr, Johannes Heinrich Schultz (1884 – 1970). Autogenní trénink je relaxační technika, která při pravidelném provádění přispívá k rychlému obnovení sil a k odstranění napětí, neklidu a stresu. Po dokonalém nacvičení umožňuje autosugestivní ovlivňování některých tělesných funkcí a může pomoci i při odstraňování nevhodných návyků a také při dosahování žádoucích vlastností. Forma autogenního tréninku, kterou Vám zde předkládám, je mírnou modifikací klasického autogenního tréninku dr. Schultze.Obsahuje vzorové autosugesce, podle kterých si můžete vytvořit své vlastní autosugestivní formulky a začlenit je do prostoru, který je pro ně vyhrazen. Autosugesce, které si budete vytvářet, musí být vždy pozitivní a pokud možno ve tvaru - Já jsem. Například: Já jsem úspěšný, Já jsem úspěšná, Každým dnem jsem více a více úspěšný,...

Objev podobné jako Autogenní trénink

Profesionální trenér se postará o to, aby se budoucí golfista dozvěděl veškeré zásady tohoto sportu. Výuka je individuální a zahrnuje základy držení hole, švihu či odpalu. Během zážitku sportovec odpálí 100 míčků. Součástí je i zapůjčení golfového vybavení. Výuka s trenérem trvá dvě hodiny a po skončení výuky je možné pokračovat v tréninku individuálně. Není nutná zelená karta ani handicap. V areálu je k dispozici restaurace. Sportovní zážitek se koná v Jablonné v Podještědí. Co by měl mít golfista na sobě? Říká se, že není špatné oblečení pro golf, je jen špatně oblečený golfista. Proto nestačí dodržovat jen zásady golfové etikety, ale také zvolit oblečení v ohledu na počasí. Muži rozhodně na sobě nesmějí mít džíny. Doporučuje se tričko s límečkem. Pro ženy jsou přípustné i krátké kalhoty či volná sukně, která je alespoň do poloviny stehen. Je také nutná specializovaná golfová obuv nebo alespoň pevná sportovní obuv. V žádném případě otevřené boty či boty na podpatku.

Objev podobné jako Intenzivní trénink golfu

Program Profesionální trenér se postará o to, aby se budoucí golfista dozvěděl veškeré zásady tohoto sportu. Výuka je individuální a zahrnuje základy držení hole, švihu či odpalu. Sportovec si užije i volný vstup na tréninkové plochy (chipping, driving, putting). Součástí je zapůjčení golfového vybavení. Výuka s trenérem trvá dvě hodiny a po skončení výuky je možné pokračovat v tréninku individuálně. Není nutná zelená karta ani handicap. V areálu je k dispozici restaurace, v které po hře proběhne oběd. Sportovní zážitek se koná v Plzni a je určen pro jednu osobu. Co by měl mít golfista na sobě? Říká se, že není špatné oblečení pro golf, je jen špatně oblečený golfista. Proto nestačí dodržovat jen zásady golfové etikety, ale také zvolit počasí v ohledu na počasí. Muži rozhodně na sobě nesmějí mít džíny. Doporučuje se tričko s límečkem. Pro ženy jsou přípustné i krátké kalhoty či volná sukně, která je alespoň do poloviny stehen. Je také nutná specializovaná golfová obuv nebo alespoň pevná sportovní obuv. V žádném případě otevřené boty či boty na podpatku.

Objev podobné jako Intenzivní trénink golfu

Program Profesionální trenér se postará o to, aby se budoucí golfista dozvěděl veškeré zásady tohoto sportu. Výuka je individuální a zahrnuje základy držení hole, švihu či odpalu. Během zážitku sportovec odpálí 100 míčků. Výuka s trenérem trvá dvě hodiny a po skončení výuky je možné pokračovat v tréninku individuálně. Není nutná zelená karta ani handicap. V areálu je k dispozici restaurace. Sportovní zážitek se koná v Hluboké nad Vltavou. Co by měl mít golfista na sobě? Říká se, že není špatné oblečení pro golf, je jen špatně oblečený golfista. Proto nestačí dodržovat jen zásady golfové etikety, ale také zvolit počasí v ohledu na počasí. Muži rozhodně na sobě nesmějí mít džíny. Doporučuje se tričko s límečkem. Pro ženy jsou přípustné i krátké kalhoty či volná sukně, která je alespoň do poloviny stehen. Je také nutná specializovaná golfová obuv nebo alespoň pevná sportovní obuv. V žádném případě otevřené boty či boty na podpatku.

Objev podobné jako Intenzivní trénink golfu

Kniha - autor Derek Hansen; Steve Kenelly, 248 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů.

Objev podobné jako Trénink výbušné síly Anatomie: Váš ilustrovaný průvodce plyometrickým tréninkem (978-80-264-2793-3)

Tréninková časová tabule pro různé druhy cvičení! Možnost nastavení 7 režimů, formátu zobrazení času i ovládání jasu a hlasitosti.. Časovač tréninku inSPORTline CF20 je kompaktní, ale nepostradatelnou pomůckou do tělocvičny i do fitka! Jak jinak získáte přehled o tom, jak dlouho vám ještě zbývá do konce tréninku? Tabule jasně ukazuje uběhnutý nebo odpočítávaný čas a je vidět i z dálky. Pomocí ovladače si můžete zvolit dvanáctihodinové nebo čtyřiadvacetihodinové zobrazení času a vybrat si režim, který vám nejlépe vyhovuje. K dispozici jsou všechny klasické programy jako hodiny, stopky, odpočítávání, připočítávání nebo intervalový časovač. Ochuzeni nebudete ani o program "Fight Gone Bad" (ve zkratce FGB) či Tabatu. FGB je náročný patnáctiminutový režim s krátkou přestávkou vždy po 5 minutách. Cvičení Tabata zase funguje na principu HIIT tréninku, kdy se střídá 20 sekund intenzivního cvičení s desetisekundovými přestávkami. Kromě odpočítání času vás přístroj i zvukově upozorní na začátek a konec jednotlivých fází tréninku. Je také možné si před tréninkem zapnout desetivteřinový odpočet nebo si pohrát s nastavením jasu a zvuku - u obou máte na výběr hned z 5 různých úrovní. S časovou tabulí inSPORTline budete mít trénink zkrátka vždy pod kontrolou!Technický popis: tabule pro odpočítávání tréninku ideální do tělocvičny nebo fitness centra viditelná z dálky užitečné funkce pro různé druhy tréninků připočítávání odpočet interval stopky hodiny režim "Fight Gone Bad" režim Tabata zvuková signalizace ovládání hlasitosti a možnost vypnutí zvuku užitečné funkce pro různé druhy tréninků 5 úrovní nastavení jasu displeje dálkový ovladač na 2x AAA baterie (nejsou součástí balení) displej: 1,8" LED, šestimístný délka: 31 cm výška: 10 cm šířka: 5 cm hmotnost: 705 g napájení: USB kabel s adaptérem do sítě produkt není "nabíjecí", nedisponuje akumulátorem

Objev podobné jako Časovač tréninku inSPORTline CF20

Vemte své poníky na trénink v agilitách, naučte je překonávat různé druhy překážek. Sada od Schleich obsahuje 2 poníky, jezdce a zábavné doplňky. Využijte svou představivost a vytvořte si různorodé dráhy.

Objev podobné jako Trénink v agility pro poníky

Sestava 10 strojů pro kruhový trénink PlateLoad.. Kompletní sestava pro kruhový trénink Steelflex PlateLoad je sada 10 posilovacích strojů určených k systematickému a velice efektivnímu posilování svalů celého těla. Jednotlivé stroje jsou zařazeny do této sady tak, aby docházelo k postupnému posilování izolovaných svalových partií. Sada posilovacích strojů pro kruhový trénink Steeflex Plateload vynikají vysokou kvalitou, maximální funkčností, skvělým designem a hlavně vynikající ergonomii pohybu. Produkty PlateLoad jsou navrženy tak, aby nedocházelo k nadměrnému zatěžování kloubního aparátu a jsou tak vhodné jak pro kondiční zpevnění postavy, tak pro silový tréning. Robustní karbonovo-ocelová konstrukce, vysoké polstrování, povrch stříkán elektrostatickou práškovou barvou proti poškrábání a odlupování, to vše Vám dopřeje sada Steelflex Plateload.Technický popis: sada 10 posilovacích strojů robustní konstrukce z karbonové oceli S25C-S30C (oválné trubky 50 × 100 mm) povrch stříkaný elektrostatickou práškovou barvou vysoké polstrování s dvojitým prošíváním potažené kůží rukojeti potažené pěnovým materiálem kvalitní ložiska s těsněním po celém obvodu bezpečnostní krytky šroubů určené pro olympijské kotouče (50 mm) vhodné pro kondiční zpevnění postavy i silový tréning sestava strojů pro kruhový trénink je pouze na objednávku a čekací doba je 4 měsíce Sada obsahuje: IN 5091 Tlak na prsní svaly - Steelflex PlateLoad line PLBP IN 5092 Předkopávání- Steelflex PlateLoad line PLLE IN 5093 Přítahy horní kladka - Steelflex PlateLoad line PLLA IN 5094 Tlak na ramena - Steelflex PlateLoad line PLSP IN 5095 Šimý tlak na prsa - Steelflex PlateLoad line PLIP IN 5096 Přítahy v sedě,veslo - Steelflex PlateLoad line PLSR IN 5097 Zakopávání vleže - Steelflex PlateLoad line PLLC IN 5098 Výpony na lýtka v sedě - Steelflex PlateLoad line PLSC IN 5099 Izolovaný biceps - Steelflex PlateLoad line PLBC IN 5100 Izolovaný triceps - Steelflex PlateLoad line PLTE

Objev podobné jako Sestava strojů pro kruhový trénink

Figurky - hrací set, postavičky, na hraní, materiál plast, výška 7,5 cm, s pohyblivou hlavou, s pohyblivými končetinami, vhodné od 4 let Zásadní přednosti figurek Playmobil 71186 Trénink karate S figurkami Playmobil si vaše děti budou hrát dlouhou dobu Jsou vhodné pro ratolesti od 4 let Materiálem využitým při výrobě je plast Figurky na hraní budou zdrojem mnoha nových her Děti si pohrají i s pohyblivými hlavami a končetinami V balení najdete 3 figurky Nejvyšší figurka v balení měří 8 cm

Objev podobné jako Playmobil 71186 Trénink karate (4008789711861)

Jaký je rozdíl mezi koněm, který pod vámi „tančí“, a koněm, který toho není schopen? Všechno vychází z jeho schopnosti využívat silné mechanismy, skryté uvnitř jeho těla – není to síla svalů, které vidíme navenek, ale síla zevnitř. Neviditelné, ale komplexní uspořádání vnitřních svalů core – středu těla – ovládá držení těla, a pohyblivost koně. Jejich dobrý stav je klíčem k tomu, aby pod námi kůň tančil. Tyto core svaly koně je velmi obtížné posílit tradičními technikami využívanými v jezdeckém sportu. Simon Cocozza převzal principy humánního cvičení jógy a použil je, aby vyvinul nové způsoby, jak proniknout hluboko do těla koně a šetrně „odemkl“ oblasti, které jsou už možná trochu „zarezlé“, zlepšil stav core a dokonce ulevil bolesti, která provází nemoci, jako je kissing spine. V této knize poskytuje podrobný návod a nabízí snadná jezdecká cvičení, která zlepšují držení těla koně a podporují sebedůvěru ve vlastní tělo a pohyb. To vede k tomu, že se takový kůň lépe jezdí a v konečném výsledku získáte tanečního partnera, o jakém jste vždy snili.

Objev podobné jako Core trénink pro koně - Cocozza Simon

Zatímco se Šikamaru potýká s Hidanem, Naruto stojí před vlastní výzvou. Nejen že musí porazit zloděje srdcí Kakuzua, ale také musí prokázat, že jeho dosavadní trénink přinesl nějaké výsledky a má znovu šanci dohnat Sasukeho. Jenže ani ten nezahálí. Odmítá se odevzdat Oročimaruovu rituálu na převzetí těla a zahajuje protiútok. Která z myslí nakonec zvítězí a ovládne tělo nejmladšího z Učihů?

Objev podobné jako Naruto 38: Výsledek tréninku - Masaši Kišimoto

Milovice, malá obec známá svou vojenskou historií a v ní trať s nezpevněným povrchem, plná muld, bahnitých pasáží, ale samozřejmě i strmých sjezdů a výjezdů. To bude vaše hřiště na celé 4 hodiny za volantem nadupaného stroje ze stáje Land Rover. Po krátkém teoretickém školení a shlédnutí instruktážního videa bude čas usednout za volant. Zkušený instruktor vám bude celou dobu po boku, aby mohl poradit a pomoct v zapeklitých situacích, které nastanou. Vězte, že se u toho pěkně zapotíte, proto je součásti kurzu i oběd, ve kterém dočerpáte energii. Tento kurz je určen pro 1 účastníka. Co by měl každý dobrodruh vědět? Za příplatek je možné si s sebou do vozu vzít až 3 fanoušky, kteří budou bedlivě sledovat řidičské eskapády (bez možnosti řízení). Před kurzem je třeba podepsat čestné prohlášení o účastni na vlastní nebezpečí, potvrzení držení platného řidičského oprávnění a uvědomění si rizik. Vozidla jsou pojištěna a v případě vzniklé škody do 150 000 Kč je spoluúčast 15 000 Kč, v případě větších škod je sazba spoluúčasti nastavena na 10 %. V případě zájmu lze také sjednat zhotovení videozáznamu.

Objev podobné jako Land Rover off-road - celodenní trénink

Zážitek vhodný pro všechny milovníky offroadu! Jako první vás čeká dokument o offroad tréninku a o technice jízdy v terénu. Pak si vyberete jeden z vozů (Range Rover 07, Land Rover Discovery a Land Rover series III.) a během hodiny si vyzkoušíte, co všechno dokážete na náročné trati, která je plná hrbolů, kamenitých úseků a prudkých klesání a stoupání. Co byste měli vědět? Za příplatek lze do vozu vzít max. 3 spolujezdce, bez možnosti řízení (500 Kč/1 spolujezdec). Vozidla jsou pojištěna. Před konáním je třeba podepsat souhlas, že vše je na vlastní nebezpeční, a že účastník je držitelem platného řidičského průkazu. Zároveň v případě nehody a škody na vozidle nepřesahující částku 100 000 Kč je spoluúčast ve výši 15 000 Kč. V případě vyšší škody způsobené na vozidle, tj. přesahující částku 150 000,- Kč, je spoluúčast ve výši 10 % z vyčíslené škody. Za příplatek lze objednat film na DVD s upraveným videozáznamem zážitku, který se hradí na místě konání.

Objev podobné jako Land Rover off-road - testovací trénink

Kniha – autor Tomáš Perič, 192 stran, česky, - autor Tomáš Perič, 192 stran, česky Sport je bezpochyby jedním z fenoménů naší doby. Obdivujeme výkony špičkových sportovců na olympijských hrách a světových šampionátech, organizace významných mezinárodních soutěží se stává "politikem", které "hýbe" celou společností. Sport se stal významnou součástí zdravého způsobu života velkého množství obyvatel, příjemnou a užitečnou náplní volného času.V této publikaci se čtenáři seznámí se základy sportovního tréninku, s jeho teoretickými východisky i s praktickou realizací vlastní tréninkové činnosti, najdou zde informace o zvyšování výkonnosti a poznatky z různých vědních oborů, jako jsou například fyziologie, psychologie, biomechanika apod. Kniha je určena širší trenérské veřejnosti, trenérům různých kvalifikačních úrovní, studentům tělovýchovných oborů a dalším zájemcům z řad odborné veřejnosti. Měla by sloužit jako úvod do jejich celoživotního studia této velmi...

Objev podobné jako Sportovní trénink (80-247-2118-X)

Elektronická kniha - autor Vladimír Svatoš, Petr Lebeda, 200 stran První český, prakticky psaný a ucelený pohled na outdoor trénink jako na atraktivní a účinnou tréninkovou metodu pro budování a stmelování týmů, rozvoj manažerských a pracovních způsobilostí, pro motivování jednotlivců a týmů a pro hodnocení pracovníků. Z pera autorů, kteří mají mnohaleté zkušenosti s vedením outdoorových programů pro špičkové české a nadnárodní společnosti. Kniha je určena zvláště personálním a tréninkovým manažerům, kterým pomůže při rozhodování kdy, za jakých okolností a k jakému účelu použít outdoor trénink. Využijí ji také konzultanti, trenéři a organizátoři aktivit ve sféře volného času. Součástí knihy je barevná příloha.

Objev podobné jako Outdoor trénink (80-247-0318-1)

Kniha - autor Katja Kuhn, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako Vytrvalostní trénink (80-7232-252-4)

Sada esenciálních olejů - vůně eukalyptus, máta, meduňka a pomeranč, do koupele, aromalampy, k masáži, objem 50 ml Esenciální olej Saloos Kouzlo aromaterapie se používá například pro aromalampy, koupel a masáž. Jeho příjemné aroma ucítíte po celém bytě. Lahvička má objem 50 ml. Aroma, po kterém jde cítit esenciální olej SALOOS je eukalyptus, máta, meduňka a pomeranč. V praktické skleněné lahvičce, která je uzavíratelná, vydrží dlouhou dobu. Pro své šetrné složení se může používat na pokožku, takže se osvědčí i pro masírování. Pár kapek v koupeli vám zajistí okamžitou pohodu. Rozhodující přednosti esenciálního oleje Saloos Kouzlo aromaterapie Saloos Kouzlo aromaterapie zvolte pro aromalampy, koupel a masáž Aroma, kterým vás zaujme esenciální olej SALOOS: eukalyptus, máta, meduňka a pomeranč Tento esenciální olej naplňuje lahvičku, která má objem 50 ml Po přidání do koupele se budete cítit uvolněně a zrelaxovaně Saloos Kouzlo aromaterapie se svým složením dá...

Objev podobné jako Saloos Kouzlo aromaterapie (711200005)

Dárková kosmetická sada obsahuje: zklidňující balzám po holení, elixír na vousy Dopřejte svému milému péči o pleť a vousy s dárkovou sadou SALOOS Pro muže. Sada obsahuje zklidňující balzám po holení a elixír na vousy. SALOOS 100% Gentleman je anti-age elixír vyvinutý přímo pro muže. Obsahuje nejkvalitnější pečující rostlinné oleje, které regenerují pokožku, pomáhají snížit výskyt vrásek a zpomalit tak stárnutí pleti. ProVous elixír hloubkově vyživuje vousy, dodává jim lesk a ochraňuje je před krepatěním. Díky svému složení se rychle a snadno vstřebává. Po jeho použití bude pokožka v okolí vousů zklidněná a vyživená. Sada je vhodná jako dárek. Klíčové vlastnosti dárkové kosmetické sady SALOOS Pro mužeSALOOS 100% Gentleman je anti-age elixírRegeneruje pokožku, snižuje výskyt vrásekSALOOS ProVous elixír vyživuje vousyDodává vousům lesk a chrání je před krepatěnímSada je vhodná jako dárek SALOOS 100% Gentleman

Objev podobné jako SALOOS Pro Muže (8595666005954)

Praktická publikace poskytuje soubory návodů k procvičování dlouhodobé i krátkodobé paměti, slovní zásoby, soustředění, myšlení v souvislostech, logického myšlení a matematických schopností. Jednoduché i náročnější úkoly jsou rozděleny do jednotlivých kapitol podle toho, která mozková funkce je převážně trénována. Čtenář je může samostatně plnit a poté si zkontrolovat řešení podle klíče. Kniha obsahuje rovněž stručný teoretický úvod o kognitivních funkcích, návody, jak uchovat mozek co nejdéle svěží, a také kapitolu o různých technikách rozvíjení paměti s názornými příklady.

Objev podobné jako Trénink paměti pro každý věk - Jitka Suchá

Chcete si vyzkoušet, jak využít svého vnitřního psychopata, abyste lépe řídili vlastní život a získali z něj co nejvíc? Mnoho z nás dosahuje úspěchu, ale platí za to vysokou cenu. Jako bychom běhali v křeččím kolečku vnějších závazků a povinností. Pod tlakem umíme zabrat. Ale co kdybychom onu zbraň, kterou nám život klade na spánek, vzali do rukou a obrátili ve svůj prospěch? Nemusíme se přitom stát někým patologickým, ale prostě jen využijeme strategie psychopatů tak, aby z toho mělo prospěch nejen naše okolí, nýbrž i my sami.Psycholog Dutton a elitní voják McNab se ve své příručce pojednávající o tom, jak se stát hodným psychopatem, zaobírají se rozmanitými oblastmi života (práce, odpočinek, zdraví, vztahy, čas, životní úkoly) a nabízejí konkrétní, praktické a přehledné kroky na cestě k spokojenějšímu životu. Kevin Dutton je experimentální psycholog a spisovatel. Výzkumný pracovník katedry experimentální psychologie na Oxfordské univerzitě je autorem úspěšných knih Moudrost psychopatů (2019) a Psychopatův průvodce na cestě k úspěchu (s Andym McNabem, 2021).Andy McNab je bývalý britský elitní voják, dnes konzultant a spisovatel. Proslavil se jako velitel hlídky vysazené během první války v Perském zálivu hluboko v nepřátelském území. Svoje drastické zkušenosti popsal v knize Konečná stanice Bagdád (2004). V Portále vyšla i jeho kniha pro děti Dostaňte mě odsud (s Philem Earlem, 2021).

Objev podobné jako Trénink hodného psychopata - Andy McNab, Kevin Dutton

Schleich® figurky jsou všechny modelovány v nejjemnějším detailu, láskyplně malované a povzbuzují děti k tomu, aby si hrály a zároveň se učily. Během výcviku agility se poníci hravě seznámí s řadou překážek. Za prvé, je jim povoleno čichat nahoru a dolů. Poté jsou poníci opatrně vedeni přes a kolem překážek. Na některé překážky potřebují poníci získat hodně odvahy. V tomto období je důležité být trpěliví a láskyplně povzbuzováni. Trénink agility podporuje důvěru a jistotu poníků. Sada překážek se dá různě kombinovat podle vašich představ. Můstek lze obrácením používat jako houpačku. Figurky dětí mají pohyblivé končetiny. Vhodné jak pro velké, tak pro malé koně.Sada obsahuje: 2 figurky koní, figurku dítěte a spoustu doplňků.

Objev podobné jako Schleich 42481 Trénink v agility pro poníky

Nové tréninkové švihadlo bylo vyvinuto pro koordinační a vytrvalostní trénink v boxu a pro fitness. Rukojeti jsou obzvláště lehké a velmi dobře se drží v ruce. Technické údaje: hmotnost: 0,10 kg tloušťka lana: 4,5 mm délka rukojeti: 12 cm délka lana bez rukojetí: 280 cm tloušťka rukojeti: 1,5 cm barva: oranžová Obsah balení: 1 x švihadlo

Objev podobné jako MAXXUS Plastové švihadlo pro vytrvalostní trénink, oranžové

Elektronická kniha - autor Jan Pernica, Pavel Harsa a Jiří Suchý, česky Sportovní příprava v přirozeném hypoxickém prostředí je velmi diskutovanou problematikou. Přes četné výzkumy však i nadále existují oblasti, jejichž zkoumání může zefektivnit tréninkový proces nejen ve vyšší nadmořské výšce – například změny emočních stavů sportovce jako reakce na trénink v hypoxii, kterými se zabývá tato monografie. Teoretická část práce pojednává o sportovním tréninku v hypoxii i normoxii, popisuje možné nástroje kontroly trénovanosti a analyzuje změny nálad, ke kterým při tréninku dochází. Praktickou část monografie tvoří výsledky výzkumu zaměřeného na změny nálad u vrcholových vytrvalostních běžců, který byl realizován v reálném prostředí tréninkových kempů v hypoxii. Součástí práce jsou rovněž kazuistiky, v nichž byla využita analýza tréninkové dokumentace sportovců, měření srdeční frekvence a rozbor biochemického vyšetření krve. K měření nálad byl využit...

Objev podobné jako Změny nálad při tréninku v hypoxii (9788024642543)

Kniha - autor Kristin Adlerová; Arndt Fengler, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části těla a patří k našim nejdůležitějším a velmi vytíženým svalům. Často s ním však zacházíme dost nedbale, pracovní den trávíme u počítače, večer relaxujeme v pohodlí domova u televize, příliš sedíme a následně při sportu ho vystavujeme jednostranné zátěži. Když vás začnou bolet hýžďové svaly, mravenčí vám stehno nebo cítíte tuhost v dolní části zad, příčinou často bývá zkrácený nebo napjatý bedrokyčelní sval. Co s tím můžete sami udělat? Autoři této knihy vám nabízejí trénink bedrokyčelního svalu, který můžeste snadno integrovat do běžného života. Jednotlivá cvičení pro sedavá povolání jsou vytvořená zkušenými fyzioterapeuty a osteopaty. Autoři nezapomněli ani na doplňující cvičební programy pro...

Objev podobné jako Psoas trénink (978-80-87419-88-5)

Elektronická kniha - autor Jaroslav Krištofič, 196 stran Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni, protože úroveň zátěže je možné regulovat s ohledem na individuální dispozice a potřeby. Pohybovou monotónnost, která je charakteristická pro současný životní styl, je potřebné kompenzovat širším spektrem pohybových aktivit, a to jak u jedinců, jejichž problémy vznikají z nedostatku pohybu, tak u těch, kteří jsou pohybově hyperaktivní, ale jen v jedné specifické oblasti. V knize je uvedeno 207 účinných cvičení, která vás určitě osloví a stanou se inspirací pro váš trénink kondice.

Objev podobné jako Kondiční trénink (978-80-247-2197-2)

Elektronická kniha - autor Tomáš Perič, Josef Dovalil, 160 stran Sport je bezpochyby jedním z fenoménů naší doby. Obdivujeme výkony špičkových sportovců na olympijských hrách a světových šampionátech, organizace významných mezinárodních soutěží se stává "politikem", které "hýbe" celou společností. Sport se stal významnou součástí zdravého způsobu života velkého množství obyvatel, příjemnou a užitečnou náplní volného času.V této publikaci se čtenáři seznámí se základy sportovního tréninku, s jeho teoretickými východisky i s praktickou realizací vlastní tréninkové činnosti, najdou zde informace o zvyšování výkonnosti a poznatky z různých vědních oborů, jako jsou například fyziologie, psychologie, biomechanika apod. Kniha je určena širší trenérské veřejnosti, trenérům různých kvalifikačních úrovní, studentům tělovýchovných oborů a dalším zájemcům z řad odborné veřejnosti. Měla by sloužit jako úvod do jejich celoživotního studia této velmi rozsáhlé, ale ve svých...

Objev podobné jako Sportovní trénink (978-80-247-2118-7)

Elektronická kniha - autor Jaroslav Buchtel, 148 stran, česky Předkládaná publikace si klade za úkol přinést volejbalové veřejnosti širší poznatky z oblasti teorie a praxe tréninku dětí a mládeže ve volejbalu. Z hlediska věku zahrnuje děti od šesti do dvanácti let a mládež od dvanácti let (u děvčat do sedmnácti let a u chlapců do osmnácti let). Úvod tvoří vybrané pasáže z pravidel všech pěti druhů minivolejbalu a šestkového volejbalu. V následujících kapitolách se pokračuje charakteristikou herních systémů, kombinací a činností jednotlivce ve volejbalu, jejich nácvikem a tréninkem s příklady průpravných a herních cvičení a druhů hry, které je možné použít pro trénink. Každá z kapitol je zakončena diagnostikou herních a volejbalových dovedností. Celý text je doplněn názornými schématy, kinogramy a fotografiemi. Publikace navazuje na učebnice Teorie a didaktika volejbalu a Trénink volejbalu, s nimiž tvoří celek pomáhající přispět k...

Objev podobné jako Trénink dětí a mládeže ve volejbalu (9788024638218)

Elektronická kniha - autor Donald T. Kirkendall, 220 stran Seznamte se s tím, jak a které svaly se zapojují při fotbalu - nejpopulárnější sportovní hře. Publikace přináší nevšední pohled na to, jak vhodně rozvíjet sílu, rychlost a obratnost pro zlepšení hry a jistější střelbu. Její autor, Donald T. Kirkendall, připravil 79 kondičních cvičení, která jsou podrobně popsána a doplněna názornou anatomickou ilustrací se zakreslením pracujících svalů. Součástí každého cvičení je i popis s obrázkem konkrétní fotbalové činnosti, při níž hráč dané svaly zatěžuje. S touto knížkou získáte přehled o tom, jaké svaly se zapojují při kopech, běhu, obranných činnostech, střelbě, chytání míče apod., což vám umožní trénovat podle konkrétních specifických osobních potřeb hráčů a minimalizovat riziko jejich zranění.

Objev podobné jako Fotbalový trénink (978-80-247-4491-9)

Kniha - autor Björn Kafka; Olaf Jenewein, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nový trend ve fitness je tady: charakterizuje ho pojem „funkční“ a jedná se o maximálně efektivní, ale přitom minimálně nákladné cviky. Výhody tohoto způsobu cvičení: – Vysoká účinnost díky intenzivnímu zapojení svalů – Jednoduchá struktura s flexibilními možnostmi použití – Málo nutných pomůcek, a tedy nízké náklady – Možnost všeobecného i cíleného tréninku Odborník na fitness Björn Kafka a fyzioterapeut Olaf Jenewein představují nejdůležitější cviky a jejich účinek na různé svalové skupiny, doporučují vhodný trénink a vysvětlují jeho individuální využití. Dbáte o své zdraví, chcete zlepšit svou fyzickou kondici, nebo se chcete zlepšit v určitém sportu? V této knize najdete cenné rady. Zjistíte, že zvládnete víc, než si myslíte, a ještě se u toho budete bavit!

Objev podobné jako Funkční trénink (978-80-7232-475-0)

Čisticí sprej na ruce na bázi vysokoprocentního alkoholu, který má antimikrobiální a antivirový účinek. Nevysušuje a provoní pokožku. citrusovou vůní.

Objev podobné jako Saloos Dermsanit sprej 50 ml

Výživný olej z moringy pro pružnou, hebkou a rozjasněnou pleť. Suchou pleť udržuje hydratovanou, mastnou a problematickou pleť zbavuje přebytečného mazu.

Objev podobné jako Saloos Moringový olej 20 ml

Saloos Mandlový olej je vhodný k rozmazlování každého typu pleti, vyhovuje citlivé pleti a je dostatečně jemný i pro pokožku miminek již od prvních dnů.

Objev podobné jako Saloos Mandlový olej 50 ml

Saloos Hořčíkový olej obsahuje hořčík z přírodního zdroje z mořského dna Zechstein. Je nepostradatelným pomocníkem k masážím namožených částí těla po fyzické zátěži.

Objev podobné jako Saloos Hořčíkový olej 100 ml

Saloos 100% Gentleman je pánský anti-age elixír nabitý vzácnými přírodními oleji hloubkově regeneruje a zjemňuje mužskou pleť a zjemňuje pokožku po holení.

Objev podobné jako Saloos 100% Gentleman 20 ml

Saloos Hořčíkový olej obsahuje hořčík z přírodního zdroje z mořského dna Zechstein. Je nepostradatelným pomocníkem k masážím namožených částí těla po fyzické zátěži.

Objev podobné jako Saloos Hořčíkový olej 50 ml

Saloos Hyaluronové sérum obsahuje komplex dvou typů kyseliny hyaluronové pro okamžitý i dlouhodobý efekt. Vyhlazuje pleť a aktivně působí proti vráskám.

Objev podobné jako Saloos Hyaluronové sérum 50 ml

Saloos Ricinový olej výborně regeneruje a zvláčňuje pokožku. Posiluje řasy. Je vhodný na suchou pokožku.

Objev podobné jako Saloos Ricinový olej 50 ml

Intenzivně hydratuje a vyhlazuje povrch pokožky a aktivně působí proti vráskám. Svěží a zářivý vzhled pro všechny druhy pleti.

Objev podobné jako Saloos Hyaluronové sérum 15 ml

Dětský olej s levandulí a heřmánkem při prořezávání prvních zoubků. Vhodný pro miminka již od 9. týdne.

Objev podobné jako Saloos První zoubek 10 ml

Esenciální olej - Fenykl 10ml Známé aroma, které již po staletí pomáhá při problémech s trávením a bolestech břicha. Je velmi vhodný při chrapotu, kašli a nachlazení, kdy pomáhá s uvolňováním hlenů. Podporuje dobrou náladu a působí proti úzkostem. V masážní směsi uleví od menstruačních bolestí. Je obecně velmi dobře snášenlivý a lze jej přidat do masážních směsí pro masáž bříška kojenců při nadýmání. Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Východní Evropa

Objev podobné jako Esenciální olej - Fenykl 10ml SALOOS

Esenciální olej - Pačuli 10ml Podporuje koncentraci, působí antidepresivně, vhodné k meditacím, čistí vzduch, napomáhá hojení ran a zánětů, brání tvorbě jizev, repelent, účinné i proti molům. Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Indonésie

Objev podobné jako Esenciální olej - Pačuli 10ml SALOOS

Esenciální olej - Eukalyptus 10ml Jeden z nejúčinnějších olejů při všech dýchacích obtížích, napomáhá hojení ran, podporuje koncentraci, má příznivé účinky na migrénu, čistí vzduch a patří k základním esencím v aromaterapii. Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Čína

Objev podobné jako Esenciální olej - Eukalyptus 10ml SALOOS

Esenciální olej - Jedle 10ml Je antiseptická, při nachlazení lehce stimuluje, vhodná k masážím, při revmatických bolestech a nedostatečném prokrvení končetin, lze použít do saunových směsí i do osvěžovače vzduchu Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Střední Evropa

Objev podobné jako Esenciální olej - Jedle 10ml SALOOS

Esenciální olej - Lemongrass 10ml Osvěžující vůně povzbuzuje při dlouhodobém zatížení, napomáhá koncentraci, je vhodný do zakouřeného prostředí, má příznivé účinky při léčení výronů, otoků a pohmožděnin. Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Čína

Objev podobné jako Esenciální olej - Lemongrass 10ml SALOOS

Esenciální olej - Levandule 10ml Patří mezi nejpoužívanější silice, na kůži se může použít neředěná, uklidňuje, vhodná při nespavosti, bolestech hlavy, migréně, chřipce, dýchacích obtížích, má výrazné hojivé účinky, snižuje krevní tlak, účinná i proti molům. Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Francie

Objev podobné jako Esenciální olej - Levandule 10ml SALOOS

Esenciální olej - Skořice 10ml Stimuluje, povzbuzuje, má antiseptické a čistící účinky, působí jako afrodiziakum, pomáhá při nadýmání, nachlazení, silně prokrvuje pokožku nutno provést test snášenlivosti. Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Čína

Objev podobné jako Esenciální olej - Skořice 10ml SALOOS

Esenciální olej - Smrk 10ml Účinný při nachlazení, podporuje pocení, silně čistí vzduch, je vhodný do masážních olejů při revmatismu či silné únavě, saunových směsí, uklidňuje, stimuluje činnost kůry mozkové. Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Východní Asie

Objev podobné jako Esenciální olej - Smrk 10ml SALOOS

Esenciální olej - Mandarinka 10ml Osvěžuje, výborný psychický stimulant, vhodná vůně pro děti, uvolňuje napětí, mírní migrénu, je vhodná do koupelového a masážního oleje. Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Brazílie

Objev podobné jako Esenciální olej - Mandarinka 10ml SALOOS