Dieta do kapsy - lenka h. kořínková

Praktické rady a informace k dodržování stravovacího režimu podle L. Kořínkové, založeného na konzumaci dělené stravy a správné kombinace potravin. Užitečné a cenné rady pro každý den na téma S.P.L.K. - Strava podle Lenky Kořínkové - přináší oblíbená autorka ve stručné a přitom neobyčejně praktické příručce svojí slavné dietní metody s využitím systému dělené stravy. Dozvíte se například, na jakém principu funguje S.P.L.K., co jsou to vlastně kalorie a jak působí v lidském organismu, dozvíte se o vlastnostech různých často diskutovaných potravin a surovin a způsobu, jak s nimi v systému S.P.L.K. zacházet. Lenka Holas Kořínková vám přiblíží, jak funguje dnes tak populární vláknina a co to vůbec je. V této knize najdete nové zásadní dietní programy, speciální krátkodobé diety S.P.L.K., dietu "Fit centrum", dietu "Pro rychlé hubnutí nebo pro hubnutí v problémových partiích", dietu "Odvodňovací", týdenní jídelníčky S.P.L.K. na různá témata, velkou kapitolu o jídelnách a "velkovývařovnách" včetně nemocniční stravy, kapitolu "Jak si počínat v restauracích, jíte-li podle S.P.L.K.", kapitolu o cukrech a vitamínech, informace jak může metodu S.P.L.K. využívat těhotná či kojící matka, vzorový jídelníček pro děti, velkou kapitolu o výživě dětí a ještě mnohem více. (knihydobrovsky.cz)

Užitečné a cenné rady pro každý den na téma S.P.L.K. (Strava podle Lenky Kořínkové) vám nyní autorka přináší ve své stručné a ryze praktické příručce S.P.L.K. - dnes již velmi známé dietní metody Lenky Holas Kořínkové s využitím systému dělené stravy. Dozvíte se zde např. na čem funguje S.P.L.K., co jsou to vlastně kalorie, něco o vlastnostech různých často diskutovaných potravin a surovin a jak s nimi v S.P.L.K. zacházet, jak funguje vláknina a co to vůbec je. (patro.cz)

Můžete jíst, kolik chcete! Můžete jíst na noc! Můžete jíst sladkosti!Nemusíte počítat kalorie! Nemusíte cvičit! Hlavně žádné odříkání! Jak na to vám radí Lenka Holas Kořínková v dosud nejkomplexnější práci o systému hubnutí metodou S.P.L.K.!S.P.L.K. je systém pro snadné a "bezbolestné" hubnutí a udržování přirozené tělesné váhy.S.P.L.K. je ideální pro vášnivé jedlíky, kteří si nechtějí odříkat, a přitom chtějí zůstat štíhlí.S.P.L.K. je efektivní způsob, jak se zbavit nadbytečných kilogramů, udržet si přirozenou tělesnou váhu a ozdravit tělo, mysl i duši.Lenka Holas Kořínková si svými knihami o životním stylu získala pověst upřímného a odváženého člověka, který zdaleka neinspiruje pouze k "hubnutí", ale motivuje k zásadní změně životního stylu. Její vyprávění je balzámem na lidskou duši, pohladí a pomáhá lidem nalézt harmonii. (knihydobrovsky.cz)

Nové vydání úspěšné knihy doplněné kromě jiných o kapitoly o anorexii, sexuálních potravinách a rychlohubnoucím jídelníčku je určeno těm, kdo opravdu rádi jedí. Můžete jíst, kolik chcete. Můžete jíst na noc. Můžete jíst sladkosti. Nemusíte počítat kalorie. Nemusíte cvičit. Hlavně žádné odříkání! Jak na to vám radí Lenka Holas Kořínková v dosud nejkomplexnější práci o systému hubnutí metodou S.P.L.K. Tento systém umožňuje snadné a „bezbolestné“ hubnutí a udržování přirozené tělesné váhy. S.P.L.K. je ideální pro vášnivé jedlíky, kteří si nechtějí odříkat a přitom chtějí zůstat štíhlí. Je to efektivní způsob, jak se zbavit nadbytečných kilogramů, udržet si svou přirozenou tělesnou váhu a ozdravit tělo, mysl i duši. V knize najdete mnoho vynikajících receptů, grafy a také názorné postupy. (patro.cz)

Vzpomínky Lenky Kořínkové pojednávají o letech 1971-1982. V pravdivém příběhu o lásce, smutku, vášni, filmu a nekonečné touze po svobodě, jak zní podtitul vzpomínek herečky Lenky Kořínkové, ožívají léta tzv. reálného socialismu 1971-1982. Období normalizace, jemuž je kniha věnována, je pro ni obdobím trpkého rozčarování, které ji nakonec přivedlo k emigraci. Jedná se o výpověď ryze subjektivní, jež zachycuje praktiky uměleckých agentur a filmových ateliérů, kde se autorka pohybovala. (knihydobrovsky.cz)

Od nejmenších jídel až po největší, která jsou vhodná nejen pro slavnostní příležitost - to vše podle osvědčené diety Lenky Kořínkové. Podtitul knihy Sním ještě víc mluví sám za sebe... (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Lenka H. Kořínková, 200 stran, česky, pevná bez přebalu matná Užitečné a cenné rady pro každý den na téma S.P.L.K. (Strava podle Lenky Kořínkové) vám nyní autorka přináší ve své stručné a ryze praktické příručce S.P.L.K. - dnes již velmi známé dietní metody Lenky Holas Kořínkové s využitím systému dělené stravy. Dozvíte se zde např. na čem funguje S.P.L.K., co jsou to vlastně kalorie, něco o vlastnostech různých často diskutovaných potravin a surovin a jak s nimi v S.P.L.K. zacházet, jak funguje vláknina a co to vůbec je. (alza.cz)

Slavná herečka a oblíbená autorka změnila díky svému originálnímu stravovacímu systému životy tisícům lidí a její dieta se stala pojmem... Nyní přichází s novou knihou svých nejlepších receptů vybraných ze všech jejích kuchařských knih - a že jich nebylo málo. V knize najdete rovněž manuál metody stravování podle Lenky Kořínkové S.P.L.K. ve zkratce a sestavená menu. „Mnozí lidé si stále myslí, že udržet si štíhlost a zdraví a přitom jíst hodně a chutně „není přece tak jednoduché. Ale věci jsou zcela jednoduché, to jen my lidé si je často komplikujeme, mnohdy úplně zbytečně. Užijte si všechny dobroty v této knize nabízené stejně tak, jako si je užívám já, a chcete-li, buďte zdraví a štíhlí ale hlavně – mějte se rádi, ať už jste jacíkoliv. Protože umět se mít opravdu rád je v životě to nejpodstatnější.“ S láskou Lenka Holas Kořínková Můžete jíst, kolik chcete! Můžete jíst na noc! Můžete jíst sladkosti! Nemusíte počítat kalorie! Nemusíte cvičit! Hlavně žádné odříkání! (patro.cz)

Máte problém zapamatovat si data narození svých blízkých, hesla nebo názvy míst, která jste navštívili o dovolené? Myslíte na tisíc jiných věcí, když byste se měli soustředit? Bojujete s jednoduchým počítáním z hlavy? Pokud míváte pocit, že zapomínáte, nebo že si dokonce nic nepamatujete, je tato knížka určena právě vám! Žijeme v době informační exploze. Mozek musí třídit daleko více informací než dřív. Musí se rychle rozhodovat, která informace je důležitá a která ne. Je zahlcen a přetížen, což se projevuje i na paměti. Tato kniha vám ukáže, že dobrá paměť je spojena s uměním koncentrovat se, s představivostí, používáním všech smyslů a se správným rozložením aktivity a odpočinku. A všechny tyto okolnosti můžeme ovlivnit nácvikem. V knize najdete tipy a cvičení, jak kognitivní funkce svého mozku účinně trénovat a zlepšovat. Po jejím přečtení budete moci směle prohlásit: Na svou paměť se můžu spolehnout! (knihydobrovsky.cz)

Slavná herečka a oblíbená autorka změnila díky svému originálnímu stravovacímu systému životy tisícům lidí a její dieta se stala pojmem... Nyní přichází s novou knihou svých nejlepších receptů vybraných ze všech jejích kuchařských knih - a že jich nebylo málo. V knize najdete rovněž manuál metody stravování podle Lenky Kořínkové S.P.L.K. ve zkratce a sestavená menu. Můžete jíst, kolik chcete! Můžete jíst na noc! Můžete jíst sladkosti! Nemusíte počítat kalorie! Nemusíte cvičit! Hlavně žádné odříkání! (knihydobrovsky.cz)

Publikace je určena všem, kteří se potřebují seznámit se současnou podobou pravidel, bodového systému či testů. Příručka zahrnuje podobu zákona o provozu na pozemních komunikacích po novelizaci zákonem 215/2007 Sb., který vstoupil v platnost 22. 8. 2007.Přehledné řazení podle paragrafů zákona, vyobrazení dopravních značek, ustanovení o řidičských průkazech a bodovém systému včetně tabulky přestupků a sankcí.Nakonec je uveden seznam testových otázek pro teoretickou zkoušku v autoškole nebo na školení řidičů. (knihydobrovsky.cz)

Berlín je požitkář, který si s chutí dopřává ze štědré tabule života. Z jeho kaváren, barů a klubů se line nakažlivá energie, o váš čas soupeří nezávislé butiky s moderními restauracemi, špičkovými muzei a úchvatnými pamětihodnostmi. Ať už jej budete prozkoumávat podle seznamu nejvýznamnějších zajímavostí, nebo bezcílně, Berlín vám vše výše zmíněné nabízí v jednom vzrušujícími a nezapomenutelném balíčku. Pronikněte přímo k srdci města. Hlavní zajímavosti – největší zajímavosti spolu se zasvěcenými radami, jak si zpříjemnit pobyt. Jak se žije v Berlíně – průvodce po oblíbených zákoutích vám pomůže objevit pravou tvář města. To nejlepší z Berlína– našli jsme pro vás ty nejlepší pěší trasy, restaurace, zábavní podniky, trhy, obchody a mnoho dalšího. Barevné mapy všech městských čtvrtí Trasy vycházek a denní itineráře Mnoho zasvěcených tipů pro turisty Stoprocentně nezávislé rady Náš slib Našim informacím můžete věřit, protože autoři Lonely Planet osobně navštěvují místa, o nichž píšou, a při sběru informací pro každé nové vydání se k nim znovu vracejí. Nepřijímáme žádné protislužby za pozitivní hodnocení a můžete se spolehnout na to, že jsme objektivní. (patro.cz)

Benátky, jež se mohou pochlubit nejvyšší hustotou mistrovských děl pod ochranou UNESCO na světě, přimějí i vás vydechnout úžasem. Jakmile spatříte paláce vystupující z vody, pobavíte se v kostýmu Casanovy a spořádáte hezkou řádku hřebenatek z laguny, uvítáte každý ohyb kanálu s napjatým očekáváním. Pronikněte přímo k srdci města. Hlavní zajímavosti – největší zajímavosti spolu se zasvěcenými radami, jak si zpříjemnit pobyt. Jak se žije v Benátkách – průvodce po oblíbených zákoutích vám pomůže objevit pravou tvář města. To nejlepší z Benátek – našli jsme pro vás ty nejlepší pěší trasy, restaurace, zábavní podniky, trhy, obchody a mnoho dalšího. barevné mapy všech městských čtvrtí trasy vycházek a denní itineráře mnoho zasvěcených tipů pro turisty stoprocentně nezávislé rady (patro.cz)

Havana je jedinečná. Je příliš troufalá, příliš rozporuplná a – navzdory šedesátiletému zanedbávání – proklatě krásná. Jak to dělá, je ve hvězdách. Možná hrají svou roli její bohaté dějiny, nezdolný duch či neúnavná energie, jež vyzařuje ze zdejších lidí. Přijeďte s otevřenou myslí a připravte se na to, že vás město pomalu, ale jistě lapí do svých osidel. Pronikněte přímo k srdci města. Hlavní zajímavosti – největší zajímavosti spolu se zasvěcenými radami jak si zpříjemnit pobyt. Jak se žije v Havaně – průvodce po oblíbených zákoutích vám pomůže objevit pravou tvář města. To nejlepší z Havany – našli jsme pro vás ty nejlepší pěší trasy, restaurace, zábavní podniky, trhy, obchody a mnoho dalšího. – barevné mapy všech městských čtvrtí – trasy vycházek a denní itineráře – mnoho zasvěcených tipů pro turisty – stoprocentně nezávislé rady Říkáme to tak, jak to je. Našim informacím můžete věřit, protože autoři Lonely Planet osobně navštěvují místa, o nichž píšou. Nepřijímáme žádné protislužby za pozitivní hodnocení, a můžete se proto spolehnout na to, že jsme absolutně objektivní. (patro.cz)

Hlavní zajímavosti - největší zajímavosti spolu se zasvěcenými radami jak si zpříjemnit pobyt. Jak se žije v Šanghaji - průvodce po oblíbených zákoutích vám pomůže objevit pravou tvář města.To nejlepší ze Šanghaje - našli jsme pro vás ty nejlepší pěší trasy, restaurace, zábavní podniky, trhy, obchody a mnoho dalšího.- barevné mapy všech městských čtvrtí- trasy vycházek a denní itineráře- mnoho zasvěcených tipů pro turisty- stoprocentně nezávislé rady (patro.cz)

Tematicky uspořádaná příručka, která v 18 kapitolách pokrývá základní komunikační situace. Využijete ji v přípravě na setkání s cizinci při pobytu v cizině a samozřejmě také jako doplňkovou pomůcku při soustavném studiu jazyka. Kromě větné a slovní zásoby obsahuje navíc přehled ruské výslovnosti, stručné seznámení s ruskou mluvnicí, vybrané ruské reálie, podrobný obsah a abecední rejstřík. Příručka je určena všem, kdo se ruštině učí nebo kdo ji používají, a to od začátečníků až po středně pokročilé, případně pokročilé (ve stupnici podle Evropského jazykového rámce od úrovně A1 až po B2, případně C1). (patro.cz)

Vezměte si učebnici angličtiny do kapsy! Naučte se 777 nepravidelných sloves a užitečných frází a posuňte se v angličtině na vyšší úroveň. Na jedné straně kartičky je výraz v angličtině, na druhé v češtině. Správnou výslovnost se naučíte podle přiloženého CD. Kartičky díky perforaci snadno oddělíte, součástí kompletu je i praktická krabička. Sestavte si vlastní sadu a učte se, kdykoli budete mít příležitost – cestou do školy, do zaměstnání, při čekání na přátele nebo při jízdě autem. Naučte se deset kartiček denně – a za měsíc jich budete znát tři stovky! (patro.cz)

Publikace je určena všem, kteří se potřebují seznámit se současnou podobou pravidel, bodového systému či testů. Příručka zahrnuje podobu zákona o provozu na pozemních komunikacích po novelizaci zákonem 215/2007 Sb., který vstoupil v platnost 22. 8. 2007. Přehledné řazení podle paragrafů zákona, vyobrazení dopravních značek, ustanovení o řidičských průkazech a bodovém systému včetně tabulky přestupků a sankcí. Nakonec je uveden seznam testových otázek pro teoretickou zkoušku v autoškole nebo na školení řidičů. (patro.cz)

Singapur, elegantní, výrazné a přitažlivé město, mění usedlé stereotypy svou ambiciózní architekturou, dynamickými muzei, proslulými kuchaři a módními butiky. K tomu přidejte chrámy plné dýmu z vonných tyčinek, fantastická jídelní centra i lokality s tropickou džunglí a zjistíte, že toto město, dříve možná považované za nezáživné, je ve skutečnosti mnohem zajímavější, než jste si kdy mohli myslet. Pronikněte přímo k srdci Singapuru Hlavní zajímavosti největší zajímavosti spolu se zasvěcenými radami, jak si můžete zpříjemnit pobyt. Jak se žije v Singapuru průvodce po oblíbených zákoutích vám pomůže objevit pravou tvář města. To nejlepší ze Singapuru našli jsme pro vás ty nejlepší pěší trasy, restaurace, zábavní podniky, trhy, obchody a mnoho dalšího. barevné mapy všech městských čtvrtí trasy vycházek a jednodenní itineráře mnoho zasvěcených tipů pro turisty stoprocentně nezávislé rady Součástí průvodce je navíc samostatná rozkládací mapa centra města s kompletním rejstříkem ulic a přehledem hlavních památek. Náš slib Našim informacím můžete věřit, protože autoři Lonely Planet osobně navštěvují místa, o nichž píšou, a při sběru informací pro každé nové vydání se k nim znovu vracejí. Nepřijímáme žádné protislužby za pozitivní hodnocení a můžete se spolehnout na to, že jsme objektivní. Rok vydání: 2019 (patro.cz)

Více než čtvrtstoletí poté, co sametová revoluce strhla oponu ze zdejšího opojného bludiště klikatých dlážděných uliček, uchvacuje "stověžaté město" návštěvníky efektní gotickou architekturou, zemitými hospodami, secesními kavárnami, avantgardním uměním i majestátním Pražským hradem, největším hradním komplexem na světě, který se tyčí vysoko nad naší metropolí. Pronikněte přímo k srdci města. Hlavní zajímavosti – největší zajímavosti spolu se zasvěcenými radami, jak si zpříjemnit pobyt. Jak se žije v Praze – průvodce po oblíbených zákoutích vám pomůže objevit pravou tvář města. To nejlepší z Prahy – našli jsme pro vás ty nejlepší pěší trasy, restaurace, zábavní podniky, trhy, obchody a mnoho dalšího. barevné mapy všech městských čtvrtí trasy vycházek a denní itineráře mnoho zasvěcených tipů stoprocentně nezávislé rady Říkáme to tak, jak to je. Našim informacím můžete věřit, protože autoři Lonely Planet osobně navštěvují místa, o nichž píšou. Nepřijímáme žádné protislužby za pozitivní hodnocení, a můžete se proto spolehnout na to, že jsme absolutně objektivní. (patro.cz)

Milán je italským městem budoucnosti a rychle se rozvíjející metropolí, kde je kreativita velkým byznysem. Vyhlášený design, rozmanitá kulinářská scéna a přehlídka stylových módních modelů přímo na chodnících, při jejichž sledování vám přijde módní týden Fashion Week skoro zbytečný, činí z Milánu město zábavy i vzrušení zároveň. Na rozdíl od poklidné atmosféry italského jihu jsou obyvatelé Milána podobně jako Newyorčané příznivci svěžího moderního stylu. Zdejší hlavní měnou není euro ani nejnovější elektronické přístroje – Milán jede na inspiraci. Pronikněte přímo k srdci Milána - Hlavní zajímavosti – největší zajímavosti spolu se zasvěcenými radami, jak si můžete zpříjemnit pobyt. - Jak se žije v Miláně – průvodce po oblíbených zákoutích vám pomůže objevit pravou tvář města. - To nejlepší z Milána – našli jsme pro vás ty nejlepší pěší trasy, restaurace, zábavní podniky, trhy, obchody a mnoho dalšího. - barevné mapy všech městských čtvrtí - trasy vycházek a jednodenní itineráře - mnoho zasvěcených tipů pro turisty - stoprocentně nezávislé rady Součástí průvodce je navíc samostatná rozkládací mapa centra města s kompletním rejstříkem ulic a přehledem hlavních památek. Náš slib Našim informacím můžete věřit, protože autoři Lonely Planet osobně navštěvují místa, o nichž píšou, a při sběru informací pro každé nové vydání se k nim znovu vracejí. Nepřijímáme žádné protislužby za pozitivní hodnocení a můžete se spolehnout na to, že jsme objektivní. Rok vydání: 2019 (patro.cz)

Edinburgh je jedním z nejkrásnějších a nejúchvatnějších měst ve Velké Británii. Vévodí mu majestátní hrad, rozložený na vrcholku starodávné skály. Středověké bludiště uliček Starého Města hledí přes zelené parky a zahrady k elegantním georgiánským náměstím a ulicím Nového Města. Historii a architekturu doplňují živé bary, novátorské restaurace a nejstylovější obchody v celém Skotsku. Pronikněte přímo k srdci Edinburghu - Hlavní zajímavosti – největší zajímavosti spolu se zasvěcenými radami, jak si můžete zpříjemnit pobyt. - Jak se žije v Edinburghu – průvodce po oblíbených zákoutích vám pomůže objevit pravou tvář města. - To nejlepší z Edinburghu – našli jsme pro vás ty nejlepší pěší trasy, restaurace, zábavní podniky, trhy, obchody a mnoho dalšího. – barevné mapy všech městských čtvrtí – trasy vycházek a jednodenní itineráře – mnoho zasvěcených tipů pro turisty – stoprocentně nezávislé rady Náš slib: Našim informacím můžete věřit, protože autoři Lonely Planet osobně navštěvují místa, o nichž píšou, a při sběru informací pro každé nové vydání se k nim znovu vracejí. Nepřijímáme žádné protislužby za pozitivní hodnocení a můžete se spolehnout na to, že jsme objektivní. (patro.cz)

Uložit Světové umění, úžasné technologie a proslulé pivo, závratná architektura a obrovské bohatství – Mnichov prostě plní své sliby. Všechno je tu prodchnuté bavorskou Gemütlichkeit; tenhle obtížně přeložitelný výraz vyjadřuje přívětivost, útulnost a pohodu. Přidejte k tomu ještě plný pytel temné historie a přímé spojení s alpskými svahy a zjistíte, že Mnichov patří k nejdráždivějším evropským destinacím. PRONIKNĚTE PŘÍMO K SRDCI MNICHOVA Tento stručný, praktický a snadno použitelný průvodce, perfektní na krátkou dovolenou nebo víkendový výlet, obsahuje popis největších zajímavostí, navržených tras a místních tajemství, jež vám pomohou vytvořit nezapomenutelnou cestu. V PRŮVODCI NAJDETE - Mapu každé čtvrti - Pěší prohlídky a jednodenní trasy - Zasvěcená doporučení - Cestovní tipy od místních - 100% nezávislé rady Součástí průvodce je navíc samostatná rozkládací mapa centra města s kompletním rejstříkem ulic a přehledem hlavních památek. Říkáme to tak, jak to je Našim informacím můžete věřit, protože autoři Lonely Planet osobně navštěvují místa, o nichž píšou. Nepřijímáme žádné protislužby za pozitivní hodnocení, a můžete se proto spolehnout na to, že jsme absolutně objektivní. Rok vydání: 2019 (patro.cz)

Vezměte si slovník do kapsy! Naučte se 777 nových slovíček a posuňte se v angličtině na vyšší úroveň. Na jedné straně kartičky je slovo v angličtině, na druhé v češtině. Správnou výslovnost se naučíte podle přiloženého CD. Kartičky díky perforaci snadno oddělíte. Součástí kompletu je praktická krabička. Sestavte si vlastní sadu a učte se, kdykoli budete mít příležitost – cestou do školy, do zaměstnání, při čekání na přátele nebo při jízdě autem. (patro.cz)

Porto vás okouzlí svým historickým centrem, luxusním jídlem i vínem, výborným nočním životem a charismatickými obyvateli. Procházejte se bezcílně jeho středověkými uličkami, ve vinařstvích na svahu poznejte rozdíly mezi jednotlivými druhy portského, svezte se tramvají do čtvrtě Foz k oceánu a toto oduševnělé město si zamilujete. Pronikněte přímo k srdci města. Hlavní zajímavosti – největší zajímavosti spolu se zasvěcenými radami, jak si můžete zpříjemnit pobyt. Jak se žije v Portu – průvodce po oblíbených zákoutích vám pomůže objevit pravou tvář města. To nejlepší z Porta – našli jsme pro vás ty nejlepší pěší trasy, restaurace, zábavní podniky, trhy, obchody a mnoho dalšího. barevné mapy všech městských čtvrtí trasy vycházek a denní itineráře mnoho zasvěcených tipů pro turisty stoprocentně nezávislé rady Náš slib Našim informacím můžete věřit, protože autoři Lonely Planet osobně navštěvují místa, o nichž píšou, a při sběru informací pro každé nové vydání se k nim znovu vracejí. Nepřijímáme žádné protislužby za pozitivní hodnocení a můžete se spolehnout na to, že jsme objektivní. (patro.cz)

Neskonale úchvatná Barcelona nabízí směs rozmarné modernistické architektury, slunných pláží a potemnělých středověkých uliček, v nichž se ukrývají nádherné a nápadité hospůdky a bary. Legendární katalánské hlavní město se pyšní římskými rozvalinami i uměleckými veledíly moderní éry, gotickými paláci i retro koktejlovými bary – a jedním z nejposvátnějších fotbalových stadionů na světě. PRONIKNĚTE PŘÍMO K SRDCI BARCELONY Tento stručný, praktický a snadno použitelný průvodce, perfektní na krátkou dovolenou nebo víkendový výlet, obsahuje popis největších zajímavostí, navržených tras a místních tajemství, jež vám pomohou vytvořit nezapomenutelnou cestu. V PRŮVODCI NAJDETE Mapy každé čtvrti Pěší prohlídky a denní trasy Zasvěcená doporučení Cestovní tipy od místních 100% nezávislé rady Říkáme to tak, jak to je. Našim informacím můžete věřit, protože autoři Lonely Planet osobně navštěvují místa, o nichž píšou. Nepřijímáme žádné protislužby za pozitivní hodnocení, a můžete se proto spolehnout na to, že jsme absolutně objektivní. (patro.cz)

Dubaj žije přípravami na pořádání výstavy World Expo v roce 2020. Znalí cestovatelé však vědí, že to je pouhý zlomek všeho, co metropole nabízí. Tento maličký, ale velmi bohatý emirát symbolizuje již mnoho let ráj pro milovníky jídla, zábavy, nákupů a umění. Ať už vás zajímá obyčejný život, či naopak futuristický luxus, v tomto poklidném místě překypujícím energií, optimismem a otevřeností budete zaručeně spokojeni. Pronikněte přímo k srdci Dubaje - Hlavní zajímavosti – největší zajímavosti spolu se zasvěcenými radami, jak si můžete zpříjemnit pobyt. - Jak se žije v Dubaji – průvodce po oblíbených zákoutích vám pomůže objevit pravou tvář města. - To nejlepší z Dubaje – našli jsme pro vás ty nejlepší pěší trasy, restaurace, zábavní podniky, trhy, obchody a mnoho dalšího. – barevné mapy všech městských čtvrtí – trasy vycházek a jednodenní itineráře – mnoho zasvěcených tipů pro turisty ' – stoprocentně nezávislé rady Náš slib: Našim informacím můžete věřit, protože autoři Lonely Planet osobně navštěvují místa, o nichž píšou, a při sběru informací pro každé nové vydání se k nim znovu vracejí. Nepřijímáme žádné protislužby za pozitivní hodnocení a můžete se spolehnout na to, že jsme objektivní. (patro.cz)

Hongkong je lákavý i matoucí zároveň, jako zápletka některého místního krimi thrilleru. Za futuristickou fasádou města se skrývají zakouřené chrámy, vlnami bičované pláže a rozlehlé přírodní parky s pasoucím se dobytkem. Hongkong vám zrychlí tep, o tom nemůže být pochyb! Pronikněte přímo k srdci města. Hlavní zajímavosti – největší zajímavosti spolu se zasvěcenými radami jak si zpříjemnit pobyt. Jak se žije v Hongkongu – průvodce po oblíbených zákoutích vám pomůže objevit pravou tvář města. To nejlepší z Hongkongu – našli jsme pro vás ty nejlepší pěší trasy, restaurace, zábavní podniky, trhy, obchody a mnoho dalšího. Barevné mapy všech městských čtvrtí Trasy vycházek a denní itineráře Mnoho zasvěcených tipů pro turisty Stoprocentně nezávislé rady Náš slib Našim informacím můžete věřit, protože autoři Lonely Planet osobně navštěvují místa, o nichž píšou, a při sběru informací pro každé nové vydání se k nim znovu vracejí. Nepřijímáme žádné protislužby za pozitivní hodnocení a můžete se spolehnout na to, že jsme objektivní. (patro.cz)

Singapur, elegantní, výrazné a přitažlivé město, mění usedlé stereotypy svou ambiciózní architekturou, dynamickými muzei, proslulými kuchaři a módními butiky. K tomu přidejte chrámy plné dýmu z vonných tyčinek, fantastická jídelní centra i lokality s tropickou džunglí a zjistíte, že toto město, dříve možná považované za nezáživné, je ve skutečnosti mnohem zajímavější, než jste si kdy mohli myslet. Pronikněte přímo k srdci Singapuru Hlavní zajímavosti největší zajímavosti spolu se zasvěcenými radami, jak si můžete zpříjemnit pobyt. Jak se žije v Singapuru průvodce po oblíbených zákoutích vám pomůže objevit pravou tvář města. To nejlepší ze Singapuru našli jsme pro vás ty nejlepší pěší trasy, restaurace, zábavní podniky, trhy, obchody a mnoho dalšího.- barevné mapy všech městských čtvrtí- trasy vycházek a jednodenní itineráře- mnoho zasvěcených tipů pro turisty- stoprocentně nezávislé rady Součástí průvodce je navíc samostatná rozkládací mapa centra města s kompletním rejstříkem ulic a přehledem hlavních památek. Náš slib Našim informacím můžete věřit, protože autoři Lonely Planet osobně navštěvují místa, o nichž píšou, a při sběru informací pro každé nové vydání se k nim znovu vracejí. Nepřijímáme žádné protislužby za pozitivní hodnocení a můžete se spolehnout na to, že jsme objektivní. (knihydobrovsky.cz)

Krakovské středověké uličky a náměstí prostupuje mytická atmosféra. V tomto bývalém sídelním městě polských králů však najdete mnohem víc než jen zajímavosti spjaté s dějinami a mýty. Jeho náměstí a ulice pulzují moderním životem a nabízejí nakažlivou harmonickou směsici minulosti s přítomností.Pronikněte přímo k srdci města.Hlavní zajímavosti největší zajímavosti spolu se zasvěcenými radami, jak si zpříjemnit pobyt.Místní život průvodce po oblíbených zákoutích vám pomůže objevit pravou tvář města.To nejlepší z Krakova našli jsme pro vás ty nejlepší pěší trasy, restaurace, zábavní podniky, obchody a mnoho dalšího.- barevné mapy všech čtvrtí- trasy vycházek a jednodenní itineráře- mnoho zasvěcených tipů pro turisty- stoprocentně nezávislé radySoučástí průvodce je navíc samostatná rozkládací mapa centra města s kompletním rejstříkem ulic a přehledem hlavních památek.Náš slibNašim informacím můžete věřit, protože autoři Lonely Planet osobně navštěvují místa, o nichž píšou, a při sběru informací pro každé nové vydání se k nim znovu vracejí. Nepřijímáme žádné protislužby za pozitivní hodnocení a můžete se spolehnout na to, že jsme objektivní. (knihydobrovsky.cz)

Sudoku je logická hra, jejímž cílem je do políček už částečně doplněné tabulky doplnit chybějící čísla od jedničky do devítky. Více než pět desítek let pomáhá tento hlavolam trénovat soustředění a tříbit logické myšlení – a především bavit lidi po celém světě. Sudoku vychází v novinách i časopisech, pořádají se národní mistrovství a mezinárodní šampionáty po celém světě. Tato kapesní edice vám nyní může zpříjemnit i cestování, abyste při čekání nemuseli jen hledět do mobilu. (knihydobrovsky.cz)

Hmyz je s přibližně jedním milionem druhů nejrozmanitější skupinou živočišné říše na zeměkouli. Čím se hmyz vyznačuje? Hmyz má pevný vnější obal tvořený chitinem, který slouží trochu jako brnění pro rytíře. Tělo se skládá ze tří částí: hlavy, hrudi a zadečku. Pomocí barevného kódu byl hmyz rozdělen do sedmi skupin, díky nimž se dají jednotlivé druhy snadněji určit. Každá barva je přiřazena k jedné skupině hmyzu, která má podobnou stavbu těla. Důležitou roli zde však hraje i počet a tvar křídel. Zařazování do skupin nepodléhá přísné zoologické systematice, nýbrž by mělo umožňovat co nejjednodušší a nejpřesnější určování. (knihydobrovsky.cz)

Pronikněte přímo k srdci městaHorkokrevné hlavní město Itálie, opojná směsice působivých ruin, úžasného umění a pulzujícího života v ulicích, patří k nejromantičtějším a nejpřitažlivějším městům na světě. Jak Řím jednou navštívíte, propadnete mu navždy.Hlavní zajímavosti – největší zajímavosti spolu se zasvěcenými radami, jak si zpříjemnit pobyt.Jak se žije v Říma – průvodce po oblíbených zákoutích vám pomůže objevit pravou tvář města.To nejlepší z Říma – našli jsme pro vás ty nejlepší pěší trasy, restaurace, zábavní podniky, trhy, obchody a mnoho dalšího.– barevné mapy všech městských čtvrtí– trasy vycházek a jednodenní itineráře– mnoho zasvěcených tipů pro turisty– stoprocentně nezávislé radySoučástí průvodce je navíc samostatná rozkládací mapa centra města s kompletním rejstříkem ulic a přehledem hlavních památek.Náš slibNašim informacím můžete věřit, protože autoři Lonely Planet osobně navštěvují místa, o nichž píšou, a při sběru informací pro každé nové vydání se k nim znovu vracejí. Nepřijímáme žádné protislužby za pozitivní hodnocení a můžete se spolehnout na to, že jsme objektivní. (knihydobrovsky.cz)

Pronikněte přímo k srdci městaLondýn nabízí pro každého něco – od umění po velkolepá muzea, oslnivé architektonické památky, královskou rodinu, etnickou diverzitu, nádherné parky či nepotlačitelný šmrnc. Jde o město s bohatou historií, které je však zároveň i neúnavným inovátorem na poli kultury a všech forem lidské kreativity.Hlavní zajímavosti – největší zajímavosti spolu se zasvěcenými radami jak si zpříjemnit pobyt.Místní život – průvodce po oblíbených zákoutích vám pomůže objevit pravou tvář města.To nejlepší z Londýna – našli jsme pro vás ty nejlepší pěší trasy, restaurace, zábavní podniky, obchody a mnoho dalšího.– barevné mapy všech regionů– trasy vycházek a denní itineráře– mnoho zasvěcených tipů pro turisty– stoprocentně nezávislé radySoučástí průvodce je navíc samostatná rozkládací mapa centra města s kompletním rejstříkem ulic a přehledem hlavních památek.Náš slibNašim informacím můžete věřit, protože autoři Lonely Planet osobně navštěvují místa, o nichž píšou, a při sběru informací pro každé nové vydání se k nim znovu vracejí. Nepřijímáme žádné protislužby za pozitivní hodnocení a můžete se spolehnout na to, že jsme objektivní. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Co je to sudoku? Potřebujete jen papír, tužku a gumu – a můžete hrát! Název pochází z japonštiny, kde tato původně americká hra získala obrovskou oblibu. Později se rozšířila do celého světa. V této knize najdete 300 sudoku v 6 stupních obtížnosti. Součástí je i 14 osmisměrek. (knihydobrovsky.cz)

Berlín je požitkář, který si dopřává ze štědré tabule života. Z kaváren, barů a klubů se line nakažlivá energie, o vaši pozornost soupeří muzea s restauracemi. (knihydobrovsky.cz)

Logopedická hra do kapsy - 125 úkolů na rozvoj slovní zásoby, sluchového a zrakového vnímání, grafomotorických aktivit. Sada obsahuje 5 karet s úkoly. (patro.cz)

Epicentrum umění. Metropole hodování a nakupování. Tvůrce trendů. New York City se pyšní mnoha prvenstvími a svá neodolatelná lákadla nabízí všem. Město, které žije naplno nonstop a nabízí nekonečné rozptýlení, odměňuje ty, kdo do něj skočí rovnýma nohama a nechají se unášet – vrhněte se do ulic a nechte se překvapit, kam vás den (či noc) zavedou. Pronikněte přímo k srdci New Yorku! Tento stručný, praktický a snadno použitelný průvodce, perfektní na krátkou dovolenou nebo víkendový výlet, obsahuje popis největších zajímavostí, navržených tras a místních tajemství, jež vám pomohou vytvořit nezapomenutelnou cestu. V PRŮVODCI NAJDETE - Mapy každé čtvrti - Pěší prohlídky a denní trasy - Zasvěcená doporučení - Cestovní tipy od místních - 100% nezávislé rady Říkáme to tak, jak to je. Našim informacím můžete věřit, protože autoři Lonely Planet osobně navštěvují místa, o nichž píšou. Nepřijímáme žádné protislužby za pozitivní hodnocení, a můžete se proto spolehnout na to, že jsme absolutně objektivní. (patro.cz)

Co je to sudoku? Potřebujete jen papír, tužku a gumu - a můžete hrát! Název pochází z japonštiny, kde tato původně americká hra získala obrovskou oblibu. Později se rozšířila do celého světa. V této knize najdete 300 sudoku v 6 stupních obtížnosti. Součástí je i 14 osmisměrek. (patro.cz)

Tento kapesní průvodce přírodou je sestaven nejlepšími odborníky, obsahuje podrobné a názorné ilustrace a je sestaven tak, aby bylo jeho používání v přírode jednoduché. Najdete zde podrobně popsáno a barevně vyobrazeno více než 500 druhů květin, stromů, ptáků a hmyzu. Tato knížka se jistě stane neodmyslitelným společníkem pro každého, kdo si chce vychutnat procházky přírodou a současně chce na svých cestách snadno najít kvalifikované odpovědi na věčnou otázku "Co je to?" (patro.cz)

Tento kapesní průvodce přírodou je sestaven nejlepšími odborníky, obsahuje podrobné a názorné ilustrace a je sestaven tak, aby bylo jeho používání v přírodě jednoduché. Najdete zde podrobně popsáno a barevně vyobrazeno více než 500 druhů květin, stromů, ptáků a hmyzu. Tato knížka se jiste stane neodmyslitelným společníkem pro každého, kdo si chce vychutnat procházky přírodou a současně chce na svých cestách snadno najít kvalifikované odpovědi na věčnou otázku "Co je to?" (knihydobrovsky.cz)

Největší ručně tkaný koberec, nejrychlejší horská dráha, nejvíce nakloněný mrakodrap – vítejte ve vzrušujícím městě, kde nic nezůstává beze změny... (knihydobrovsky.cz)

Stověžatá matička Praha uchvacuje svou gotickou architekturou, zemitými hospodami, secesními kavárnami, avantgardním uměním i majestátním Pražským hradem. (knihydobrovsky.cz)

Hongkong je lákavý i matoucí zároveň, jako zápletka některého místního krimi thrilleru. Za futuristickou fasádou města se skrývají zakouřené chrámy, vlnami bičované pláže a rozlehlé přírodní parky s pasoucím se dobytkem. Hongkong vám zrychlí tep, o tom nemůže být pochyb!Pronikněte přímo k srdci města.Hlavní zajímavosti – největší zajímavosti spolu se zasvěcenými radami jak si zpříjemnit pobyt.Jak se žije v Hongkongu – průvodce po oblíbených zákoutích vám pomůže objevit pravou tvář města.To nejlepší z Hongkongu – našli jsme pro vás ty nejlepší pěší trasy, restaurace, zábavní podniky, trhy, obchody a mnoho dalšího.– Barevné mapy všech městských čtvrtí– Trasy vycházek a denní itineráře– Mnoho zasvěcených tipů pro turisty– Stoprocentně nezávislé radyNáš slibNašim informacím můžete věřit, protože autoři Lonely Planet osobně navštěvují místa, o nichž píšou, a při sběru informací pro každé nové vydání se k nim znovu vracejí. Nepřijímáme žádné protislužby za pozitivní hodnocení a můžete se spolehnout na to, že jsme objektivní. (knihydobrovsky.cz)

Párty do kapsy je série menších her, které si můžete zahrát třeba v hostinci nebo na oslavě. Nezaberou vám příliš mnoho času a při jejich hraní nebude o zábavu nouze. Vozka je titul, ve kterém hráči představují konzumenty hostince, vracející se v podroušeném stavu domů a zápolícími o otěže žebřiňáku, na kterém jedou. Cílem je projet celou trasu s co nejmenším počtem nehod (alespoň těch, za které by konkrétní hráč mohl). (knihydobrovsky.cz)

Párty do kapsy je série menších her, které si můžete zahrát třeba v hostinci nebo na oslavě. Nezaberou vám příliš mnoho času a při jejich hraní nebude o zábavu nouze. Skleróza je hra, která potrápí především vaši paměť - a kde paměť selhává, pomůže (a někdy uškodí) lok dobrého nápoje. (knihydobrovsky.cz)

Česká říkadla do kapsy - tato kniha obsahuje celou stovku báječných říkadel. Naleznete zde některá známá ,ale i ta méně známá říkadla. Krátké rytmické básničky byly vždy zdrojem potěšení pro nejmenší čtenáře i pro jejich blízké. Děti se je rády učí a baví se a ještě si vytvářejí kladný vztah k českému jazyku. A dospělí si mohou obnovit a vzpomenout na to, co v mládí znali a třeba zapomněli. Tato kniha určitě patří do každé rodinné knihovničky. Říkala doprovázejí nádherné ilustrace manželů Izákových (knihydobrovsky.cz)

České pohádky do kapsy. Vydejte se s námi do světa fantazie a kouzel a přečetl si pohádky, které jsou oblíbené u malých i velkých po mnoho generací. Čekají na vás pohádky jako Hrnečku, vař, Boháč a chudák, Rozum a Štěstí či Sedmero krkavců. Pojďte s námi do pohádky. (knihydobrovsky.cz)

Mějte nové vědomosti vždy po ruce! Ať už Vás zajímají seriály, zeměpis nebo historie, kvízy do kapsy jsou tu pro Vás! (bambule.cz)