Cvičení s kojenci - průvodce pohybovým vývojem dítěte - marie arlet

Když si rodiče přinesou dítě z porodnice domů, často nevědí, co přesně dělat. Kniha napsaná zkušenou fyzioterapeutkou přináší inspiraci, jak se rodiče mohou dítěti kromě základní péče věnovat a tím krok za krokem ovlivňovat jeho správný pohybový vývoj. Současně rodiče povzbuzuje k láskyplnému a citlivému přístupu k dítěti, který se vzájemnými dotyky při cvičení prohlubuje.Kniha obsahuje řadu jednoduchých cviků, které lze s dítětem provádět od narození do doby, kdy začne chodit. Najdete v ní také krátká zamyšlení například o používání autosedaček, důležitosti vzájemných dotyků nebo obutí nejmenších. Publikace je určena především rodičům, ale také každému, kdo se zajímá o pohybový vývoj dítěte, tedy i např. zdravotníkům. Autorka v ní kromě jiného vysvětluje princip cvičení na základě konceptu Bobathové. Dozvíte se, jak ovlivnit správné držení hlavičky, páteře i končetin už v novorozeneckém věku, což může mít dosah pro správné držení páteře i chodidel v dospělosti. Cvičení je jednoduché a snadno je zvládne i laik. Cvičí se s ohledem na náladu a bezpečnost dítěte. Každý člověk má v sobě určitý vzorec pohybového vývoje. Bohužel u dětí neprobíhá pohybový vývoj vždy ideálně, což může vést k zafixování špatného tvaru páteře, k chybnému postavení končetin, zbytečnému zpožďování se v pohybovém vývoji apod. Proto je třeba dětem pomoci, což je hlavním záměrem knihy. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Marie Arlet, 88 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Když si rodiče přinesou dítě z porodnice domů, často nevědí, co přesně dělat. Kniha napsaná zkušenou fyzioterapeutkou přináší inspiraci, jak se rodiče mohou dítěti kromě základní péče věnovat a tím krok za krokem ovlivňovat jeho správný pohybový vývoj. Současně rodiče povzbuzuje k láskyplnému a citlivému přístupu k dítěti, který se vzájemnými dotyky při cvičení prohlubuje. Kniha obsahuje řadu jednoduchých cviků, které lze s dítětem provádět od narození do doby, kdy začne chodit. Najdete v ní také krátká zamyšlení například o používání autosedaček, důležitosti vzájemných dotyků nebo obutí nejmenších. Publikace je určena především rodičům, ale také každému, kdo se zajímá o pohybový vývoj dítěte, tedy i např. zdravotníkům. Autorka v ní kromě jiného vysvětluje princip cvičení na základě konceptu Bobathové. Dozvíte se, jak ovlivnit správné držení hlavičky, páteře i končetin už v... (alza.cz)

eBook: Když si rodiče přinesou dítě z porodnice domů, často nevědí, co přesně dělat. Kniha napsaná zkušenou fyzioterapeutkou přináší inspiraci, jak se rodiče mohou dítěti kromě základní péče věnovat a tím krok za krokem ovlivňovat jeho správný pohybový vývoj. Současně rodiče povzbuzuje k láskyplnému a citlivému přístupu k dítěti, který se vzájemnými dotyky při cvičení prohlubuje. Kniha obsahuje řadu jednoduchých cviků, které lze s dítětem provádět od narození do doby, kdy začne chodit. Najdete v ní také krátká zamyšlení například o používání autosedaček, důležitosti vzájemných dotyků nebo obutí nejmenších. Publikace je určena především rodičům, ale také každému, kdo se zajímá o pohybový vývoj dítěte, tedy i např. zdravotníkům. Autorka v ní kromě jiného vysvětluje princip cvičení na základě konceptu Bobathové. Dozvíte se, jak ovlivnit správné držení hlavičky, páteře i končetin už v novorozeneckém věku, což může mít dosah pro správné držení páteře i chodidel v dospělosti. Cvičení je jednoduché a snadno je zvládne i laik. Cvičí se s ohledem na náladu a bezpečnost dítěte. Každý člověk má v sobě určitý vzorec pohybového vývoje. Bohužel u dětí neprobíhá pohybový vývoj vždy ideálně, což může vést k zafixování špatného tvaru páteře, k chybnému postavení končetin, zbytečnému zpožďování se v pohybovém vývoji apod. Proto je třeba dětem pomoci, což je hlavním záměrem knihy. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Marie Arlet, 88 stran, česky Když si rodiče přinesou dítě z porodnice domů, často nevědí, co přesně dělat. Kniha napsaná zkušenou fyzioterapeutkou přináší inspiraci, jak se rodiče mohou dítěti kromě základní péče věnovat a tím krok za krokem ovlivňovat jeho správný pohybový vývoj. Současně rodiče povzbuzuje k láskyplnému a citlivému přístupu k dítěti, který se vzájemnými dotyky při cvičení prohlubuje. Kniha obsahuje řadu jednoduchých cviků, které lze s dítětem provádět od narození do doby, kdy začne chodit. Najdete v ní také krátká zamyšlení například o používání autosedaček, důležitosti vzájemných dotyků nebo obutí nejmenších. Publikace je určena především rodičům, ale také každému, kdo se zajímá o pohybový vývoj dítěte, tedy i např. zdravotníkům. Autorka v ní kromě jiného vysvětluje princip cvičení na základě konceptu Bobathové. Dozvíte se, jak ovlivnit správné držení hlavičky, páteře i končetin už v novorozeneckém věku, což... (alza.cz)

Cvičení s kojenci a s batolaty přispívá k jejich zdravému vývoji. Kniha postupuje po jednotlivých věkových obdobích dítěte od narození do 3 let, u každého poukazuje na specifika tohoto období, radí, co je vhodné procvičovat a jak příznivě působit na celkový vývoj. Hlavním obsahem jsou vhodná cvičení pro každý věk, u nichž nechybí upozornění na to, co můžeme u dítěte ovlivnit a jakým způsobem, na co si máme dát pozor, a co bychom naopak dělat neměli. Nejmenší děti se projevují a rozvíjejí hlavně pohybem, a rodiče tak mohou pozitivně zasáhnout do jejich celkového vývoje. Knihu mohou využít i rehabilitační pracovníci. (knihydobrovsky.cz)

Kniha – autor Iva Dolínková, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Cvičení s kojenci a s batolaty přispívá k jejich zdravému vývoji. Kniha postupuje po jednotlivých věkových obdobích dítěte od narození do 3 let, u každého poukazuje na specifika tohoto období, radí, co je vhodné procvičovat a jak příznivě působit na celkový vývoj. Hlavním obsahem jsou vhodná cvičení pro každý věk, u nichž nechybí upozornění na to, co můžeme u dítěte ovlivnit a jakým způsobem, na co si máme dát pozor, a co bychom naopak dělat neměli. Nejmenší děti se projevují a rozvíjejí hlavně pohybem, a rodiče tak mohou pozitivně zasáhnout do jejich celkového vývoje. Knihu mohou využít i rehabilitační pracovníci. (alza.cz)

Soubor zábavných grafomotorických cvičení pomůže dětem předškolního věku i malým školákům při zdokonalování jemné motoriky, smyslového vnímání, vytváření technických dovedností (způsob sezení, ovládání pastelky rukou) a především grafických dovedností (směr, tvar, velikost). U dětí předškolního věku jde přitom spíše o uvolněnost pohybu než o přesnou kopii tvaru.Jednotlivé listy lze vytrhnout, případně okopírovat, a dát dětem volné listy. To umožňuje učiteli pohotově reagovat na individuální zvláštnosti dětí. (knihydobrovsky.cz)

Grafomotorická cvičení motivační kresby k uvolnění ruky a veselé kreslení (knihydobrovsky.cz)

Zkušená odbornice v oboru vývoje dítěte nabízí nápady na hry a zábavné činnosti, které podporují rozvoj schopností a dovedností dětí ve věku od narození do 3 let. Rodiče v knize naleznou inspiraci, jak se svými dětmi trávit příjemně a užitečně čas. Po stručném úvodu, ve kterém autorka popisuje schopnosti a dovednosti, které je možno pomocí her a cvičení rozvíjet, následují náměty pro hry. Kniha je rozdělena do kapitol podle věku dětí, kterým jsou hry určeny (0 až 3 měsíce, 3 až 6 měsíců, 6 až 9 měsíců atd.). Každá kapitola začíná stručným úvodem, ve kterém autorka popisuje důležité prvky rozvoje dítěte v příslušném věkovém období. Autorka se zaměřuje na rozvoj pohybových schopností (jemné i hrubé motoriky), rozvoj myšlení a schopnosti řešit problém, rozvoj řeči a komunikačních schopností, rozvoj vědomí vlastní identity, rozvoj sociálních dovedností a rozvoj emocí. (patro.cz)

Soubor námětů pro všestraný rozvoj nemluvňat a malých dětíZkušená odbornice v oboru vývoje dítěte nabízí nápady na hry a zábavné činnosti, které podporují rozvoj schopností a dovedností dětí ve věku od narození do 3 let. Rodiče v knize naleznou inspiraci, jak se svými dětmi trávit příjemně a užitečně čas. Po stručném úvodu, ve kterém autorka popisuje schopnosti a dovednosti, které je možno pomocí her a cvičení rozvíjet, následují náměty pro hry. Kniha je rozdělena do kapitol podle věku dětí, kterým jsou hry určeny (0 až 3 měsíce, 3 až 6 měsíců, 6 až 9 měsíců atd.). Každá kapitola začíná stručným úvodem, ve kterém autorka popisuje důležité prvky rozvoje dítěte v příslušném věkovém období. Autorka se zaměřuje na rozvoj pohybových schopností (jemné i hrubé motoriky), rozvoj myšlení a schopnosti řešit problém, rozvoj řeči a komunikačních schopností, rozvoj vědomí vlastní identity, rozvoj sociálních dovedností a rozvoj emocí. (knihydobrovsky.cz)

Kniha by měla posloužit rodičům v péči o dítě od jeho početí do tří let věku. Autor, zkušený dětský lékař, v ní shrnul svoje bohaté zkušenosti z péče o děti od doby před jejich narozením až do konce jejich třetího roku života. Své zkušenosti, rady i všechny další nezbytné informace a doporučení přitom podává nenásilným, dobrosrdečným a vtipným způsobem, takže v knize najdou poučení i zkušení rodiče a prarodiče. V mírně upraveném dotisku 2. vydání byly provedeny některé dílčí úpravy, zejména v pasážích o očkování a digitální fotografii. (knihydobrovsky.cz)

Středoškoláci pozor! Oblíbená doplňková učebnice v přepracovaném a aktualizovaném vydání přináší k procvičení veškeré učivo, probírané v hodinách českého jazyka a slohu na středních školách. K jednotlivým cvičením je navíc vypracován podrobný klíč. Procvičované učivo navazuje na učebnici Český jazyk v kostce pro SŠ (patro.cz)

Ruská gramatika ve cvičeních je moderně pojatá, prakticky zaměřená učebnice. Obsahuje stručný a přehledný výklad, přehled mluvnice, bohatou nabídku různorodých cvičení a klíč k jednotlivým cvičením. Učebnice je určena pro mírně pokročilé až pokročilé uživatele. Poslouží jako ideální pomůcka při přípravě na maturitu i při studiu na vysoké škole. Pracovat s ní mohou i samouci a studenti v kurzech pro veřejnost. Učebnici doporučujeme též učitelům ruštiny jako moderní doplněk vyučování. Součástí učebnice je audio CD s nahrávkami. (knihydobrovsky.cz)

Přehledná publikace s mnoha příklady a případovými studiemi je určena především studentům ekonomických fakult VŠ a lidem z ekonomické či technické praxe. Seznámí čtenáře se základními statistickými metodami a praktickými aplikacemi statistiky. První část knihy se věnuje popisné statistice, druhá základním poznatkům z počtu pravděpodobnosti a třetí vybraným metodám induktivní statistiky, např. konstrukci intervalů spolehlivosti, testování hypotéz, regresní a korelační analýze apod. U každé dílčí problematiky najdete po stručném teoretickém úvodu řešené vzorové úlohy a příklady určené k samostatnému zpracování. Řešení úloh je doprovázeno podrobně komentovanými počítačovými výstupy a samozřejmě také návodem, jak k těmto výstupům dospět. (patro.cz)

(patro.cz)

Kniha – autor Penny Warner, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Penny Warner, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zkušená odbornice v oboru vývoje dítěte nabízí nápady na hry a zábavné činnosti, které podporují rozvoj schopností a dovedností dětí ve věku od narození do 3 let. Rodiče v knize naleznou inspiraci, jak se svými dětmi trávit příjemně a užitečně čas. Po stručném úvodu, ve kterém autorka popisuje schopnosti a dovednosti, které je možno pomocí her a cvičení rozvíjet, následují náměty pro hry. Kniha je rozdělena do kapitol podle věku dětí, kterým jsou hry určeny (0 až 3 měsíce, 3 až 6 měsíců, 6 až 9 měsíců atd.). Každá kapitola začíná stručným úvodem, ve kterém autorka popisuje důležité prvky rozvoje dítěte v příslušném věkovém období. Autorka se zaměřuje na rozvoj pohybových schopností (jemné i hrubé motoriky), rozvoj myšlení a schopnosti řešit problém, rozvoj řeči a komunikačních schopností, rozvoj vědomí vlastní... (alza.cz)

eBook:,Pohyb je základním principem živé i neživé přírody. Je projevem života a funkce lidského organismu. Je signálem i nositelem informací o procesech ve vnitřním prostředí lidského těla, ve vnitřních orgánech i o stavu mysli. Renomované české autorky vám proto přináší vybraná cvičení určená zejména pro hyperaktivní děti. Právě těm pomáhají upravit jejich zdravotní stav, a to pomocí známých i méně známých technik, které se osvědčily v dlouholetém používání při nápravě a léčbě pohybových poruch. (knihydobrovsky.cz)

Středoškoláci pozor! Oblíbená doplňková učebnice v přepracovaném a aktualizovaném vydání přináší k procvičení veškeré učivo, probírané v hodinách českého jazyka a slohu na středních školách. K jednotlivým cvičením je navíc vypracován podrobný klíč. Procvičované učivo navazuje na učebnici Český jazyk v kostce pro SŠ. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Karel Bečka, 260 stran, česky, pevná bez přebalu matná (alza.cz)

Mluvnice vhodná pro studenty a učitele všech typů SŠ, první část se věnuje mluvnici, druhá slohu a třetí terminologickým změnám v české mluvnici. (knihydobrovsky.cz)

Chcete se cítit lépe během těhotenství? Zrychlit vaše zotavení z porodu? Udržet a nebo i zlepšit vaše zdraví a fyzickou kondici, když se připravujete na porod svého dítěte? Nechte Fit pro dva, aby vám pomohl. Je to praktický návod, jak zůstat fit a jak bezpečně cvičit během těhotenství. - výhody cvičení v těhotenství- pravidla pro zdravé a bezpečné cvičení- cviky na zemi a ve vodě - dýchací cvičení a relaxační techniky, které pomohou během těhotenství a porodu (knihydobrovsky.cz)

Příručka formátu A5 obsahuje diktáty a pravopisná cvičení vhodná pro jednotlivé ročníky sloužící k opakování a procvičování učiva. Součástí publikace je také klíč ke cvičením. (knihydobrovsky.cz)

Přepracované vydání metodického průvodce doplněné o řadu nových informací je praktickým pomocníkem učitele při realizaci hodin čtení a psaní. Je přehledně graficky zpracován, čímž umožňuje snadnou orientaci a rychlé vyhledání potřebných informací. V úvodní části popisuje distribuci učiva a očekávaných výstupů v jednotlivých tematických celcích, zapojení průřezových témat a jiných vzdělávacích oblastí a další informace užitečné pro tvorbu ŠVP. Součástí průvodce je i stručné a přehledné seznámení se všemi částmi učebnicové sady (Písmenkář, Slabikář, Velká písanka, Malé písanky) včetně praktického popisu ukázkové strany Slabikáře. Ke každé kapitole jsou zde uvedeny náměty k práci s úvodním motivačním obrázkem či textem, přípravná cvičení k textům, řešení úkolů a hádanek, doplňující úkoly a odkazy na nácvik psaní v písankách. Nabídka námětů vychází z moderního pojetí výuky počátečního čtení a psaní, které je orientováno na individuální rozvoj žáka a na upřednostnění rozvoje jeho pozitivního vztahu a vnitřní motivace k osvojovaným dovednostem. S doložkou MŠMT. (knihydobrovsky.cz)

Přepracované vydání metodického průvodce doplněné o řadu nových informací je praktickým pomocníkem učitele při realizaci hodin čtení a psaní. Je přehledně graficky zpracován, čímž umožňuje snadnou orientaci a rychlé vyhledání potřebných informací. V úvodní části popisuje distribuci učiva a očekávaných výstupů v jednotlivých tematických celcích, zapojení průřezových témat a jiných vzdělávacích oblastí a další informace užitečné pro tvorbu ŠVP. Součástí průvodce je i stručné a přehledné seznámení se všemi částmi učebnicové sady (Písmenkář, Slabikář, Velká písanka, Malé písanky) včetně praktického popisu ukázkové strany Slabikáře. Ke každé kapitole jsou zde uvedeny náměty k práci s úvodním motivačním obrázkem či textem, přípravná cvičení k textům, řešení úkolů a hádanek, doplňující úkoly a odkazy na nácvik psaní v písankách. Nabídka námětů vychází z moderního pojetí výuky počátečního čtení a psaní, které je orientováno na individuální rozvoj žáka a na upřednostnění rozvoje jeho pozitivního vztahu a vnitřní motivace k osvojovaným dovednostem. S doložkou MŠMT. (patro.cz)

Přehledná publikace s mnoha příklady a případovými studiemi je určena především studentům ekonomických fakult VŠ a lidem z ekonomické či technické praxe. Seznámí čtenáře se základními statistickými metodami a praktickými aplikacemi statistiky. První část knihy se věnuje popisné statistice, druhá základním poznatkům z počtu pravděpodobnosti a třetí vybraným metodám induktivní statistiky, např. konstrukci intervalů spolehlivosti, testování hypotéz, regresní a korelační analýze apod. U každé dílčí problematiky najdete po stručném teoretickém úvodu řešené vzorové úlohy a příklady určené k samostatnému zpracování. Řešení úloh je doprovázeno podrobně komentovanými počítačovými výstupy a samozřejmě také návodem, jak k těmto výstupům dospět. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Thomas W. Hanlonem, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Chcete se cítit lépe během těhotenství? Zrychlit vaše zotavení z porodu? Udržet a nebo i zlepšit vaše zdraví a fyzickou kondici, když se připravujete na porod svého dítěte? Nechte Fit pro dva, aby vám pomohl. Je to praktický návod, jak zůstat fit a jak bezpečně cvičit během těhotenství. - výhody cvičení v těhotenství- pravidla pro zdravé a bezpečné cvičení- cviky na zemi a ve vodě - dýchací cvičení a relaxační techniky, které pomohou během těhotenství a porodu (alza.cz)

Příručka formátu A5 obsahuje diktáty a pravopisná cvičení vhodná pro jednotlivé ročníky sloužící k opakování a procvičování učiva. Součástí publikace je také klíč ke cvičením. (patro.cz)

Tento metodický průvodce je určen učitelům, kteřípracují s řadou učebnic Hudební výchova pro l. - 5. ročník ZŠ (M. Lišková, SPN - pedagogické nakladatelství, a.s.). Jeho cílem je napomoci při rozpracovávání principů RVP v praktické výuce a při koncipování obsahu a výstupů z výuky v rámci vytváření konkrétních školních vzdělávacích programů. Metodický průvodce úzce navazuje na metodické příručky k učebnicím pro jednotlivé ročníky a přináší učiteli návod či doporučení na zkvalitnění a modernizaci hudební výchovy. (patro.cz)

Kniha shrnuje dlouholeté zkušenosti z autorčiny arteterapeutické praxe. Některé náměty čerpá ze zahraniční odborné literatury. Vedle psychologů, arteterapeutů a psychoterapeutů je přínosná i pro další profese zaměřující se na práci se seniory, a to pro sociální a aktivizační pracovníky, poradce a pedagogy, kteří se s tématem stáří potkávají. Témata pro zamyšlení a nové náměty pro arteterapeutické činnosti v ní naleznou i studenti těchto oborů, kteří se do budoucna chtějí orientovat na práci se seniory. Může být rovněž podporou pro vzdělávání arteterapeutů. Autorka u každé z uvedených metod a technik vysvětluje, ve kterých oblastech fungují a jaké obměny nabízejí, aby vedly k cíli, tj. k uchopení reality života, která je pro seniora žádoucí. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Přehledná publikace s mnoha příklady a případovými studiemi je určena především studentům ekonomicky zaměřených fakult vysokých škol a lidem z ekonomické či technické praxe. Seznámí čtenáře se základními statistickými metodami a praktickými aplikacemi statistiky. První část knihy se věnuje popisné statistice, druhá základním poznatkům z počtu pravděpodobnosti a třetí vybraným metodám induktivní statistiky, např. konstrukci intervalů spolehlivosti, testování hypotéz, regresní a korelační analýze apod. a také úvodu do problematiky časových řad. U každé dílčí problematiky najdete po stručném teoretickém úvodu řešené vzorové úlohy a na závěr příklady určené k samostatnému zpracování. Těžiště publikace spočívá právě v řešených úlohách, jejichž zadání pochází převážně z ekonomické a technické praxe. Velká pozornost je věnována ověřování předpokladů metod použitých k řešení a interpretaci získaných výsledků. Velmi účinným prostředkem pro řešení těchto úloh jsou statistické programové systémy - pro účely této publikace byly zvoleny oblíbené systémy STATISTICA verze 9 a MINITAB verze 15. Řešení úloh je doprovázeno podrobně komentovanými počítačovými výstupy a samozřejmě také návodem, jak k těmto výstupům dospět. (knihydobrovsky.cz)

Police - materiál MDF, bílá barva, matná povrchová úprava, nosnost 5 kg, rozměry 40 × 240 × 800 mm (V׊×D) Klíčové vlastnosti police Police Arlet bílá 80 Nástěnná police HOMEPRO vám pomůže zaplnit místa na zdi ve vašem interiéru Uchycení je závěsné Materiálem police je MDF Praktické provedení s matnou povrchovou úpravou Na polici můžete umístit až 5 kg Rozměry police jsou 40 × 240 × 800 mm Barva police na zeď: bílá K dispozici i s montážním materiálem (alza.cz)

Police - materiál MDF, šedá barva, matná povrchová úprava, rozměry 40 × 240 × 800 mm (V׊×D) Klíčové vlastnosti police Police Arlet šedá 80 Nástěnná police Artium vám umožní zaplnit místo na stěně účelným způsobem Materiálem nástěnné police je MDF Praktická matná povrchová úprava Rozměry police jsou 40 × 240 × 800 mm Barva police na zeď je šedá (alza.cz)

Police - materiál MDF, dekor dřeva wenge, matná povrchová úprava, rozměry 40 × 240 × 800 mm (V׊×D) Klíčové vlastnosti police Police Arlet wenge 80 Nástěnná police MIRO Style vám pomůže zaplnit místa na zdi ve vašem interiéru Materiálem police je MDF Dekor wenge Praktický matný povrch Rozměry police jsou 40 × 240 × 800 mm Barva police na zeď: hnědá (alza.cz)

Police - materiál MDF, dekor dřeva dub, matná povrchová úprava, rozměry 40 × 240 × 800 mm (V׊×D) Klíčové vlastnosti police Police Arlet dub 80 Nástěnná police Artium účelně a efektivně zaplní místo na stěně Materiálem police je MDF Dekor dub Matné provedení povrchu Rozměry police jsou 40 × 240 × 800 mm Barva police na zeď: hnědá (alza.cz)

Police - materiál MDF, dekor dřeva buk, matná povrchová úprava, rozměry 40 × 240 × 800 mm (V׊×D) Klíčové vlastnosti police Police Arlet buk 80 Nástěnná police HOMEPRO vám umožní zaplnit místo na stěně účelným způsobem Materiálem police je MDF Dekor buk Matné provedení povrchu Rozměry police jsou 40 × 240 × 800 mm Barva police na zeď: hnědá (alza.cz)

Kniha - autor Philip Striano, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný barevnými fotografiemi a anatomickými ilustracemi, na nichž jsou zvýrazněny svaly, které tímto pohybem posilujete. Díky tomu si dokážete sami vybrat ty nejvhodnější cviky. Autor Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista. (alza.cz)

Kniha - autor Philip Striano, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný barevnými fotografiemi a anatomickými ilustracemi, na nichž jsou zvýrazněny svaly, které tímto pohybem posilujete. Díky tomu si dokážete sami vybrat ty nejvhodnější cviky. Autor Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista. (alza.cz)

Zásobník diktátů a pravopisných cvičení pro jednotlivé ročníky 2.stupně ZŠ slouží k opakování a procvičování učiva. Součástí publikace je také klíč ke cvičením. (knihydobrovsky.cz)

Police - materiál MDF, bílá barva, lesklá povrchová úprava, nosnost 5 kg, rozměry 40 × 240 × 800 mm (V׊×D) Klíčové vlastnosti police Police Arlet bílá lesklá 80 Nástěnná police Artium účelně a efektivně zaplní místo na stěně Způsob uchycení je v tomto případě závěsné Materiálem police je MDF Lesklá povrchová úprava Nosnost police dosahuje až 5 kg Rozměry police jsou 40 × 240 × 800 mm Barva police na zeď: bílá Balení obsahuje montážní materiál (alza.cz)

Police - materiál MDF, černá barva, lesklá povrchová úprava, rozměry 40 × 240 × 800 mm (V׊×D) Klíčové vlastnosti police Police Arlet černá lesklá 80 Police HOMEPRO představuje krásný dekorativní prvek a zároveň účelový nábytek Materiálem police je MDF Lesklé provedení povrchu Rozměry police jsou 40 × 240 × 800 mm Barva police na zeď je černá (alza.cz)

Police - materiál MDF, dekor dřeva dub, matná povrchová úprava, nosnost 5 kg, rozměry 40 × 240 × 800 mm (V׊×D) Klíčové vlastnosti police Police Arlet dub sonoma 80 Nástěnná police HOMEPRO může být nejen úložným prostorem, ale i ozdobnou součástí interiéru Uchycení je u tohoto modelu závěsné Materiálem police je MDF Dekor dub Praktické provedení s matnou povrchovou úpravou Maximální nosnost police je 5 kg Rozměry police jsou 40 × 240 × 800 mm Barva police na zeď: hnědá K dispozici i s montážním materiálem (alza.cz)

Police - materiál MDF, šedá barva, lesklá povrchová úprava, nosnost 5 kg, rozměry 40 × 240 × 800 mm (V׊×D) Klíčové vlastnosti police Police Arlet šedá lesklá 80 Police HOMEPRO může být nejen úložným prostorem, ale i ozdobnou součástí interiéru Uchycení tohoto produktu je závěsné Materiálem police je MDF Lesklá povrchová úprava Nosnost police dosahuje až 5 kg Rozměry police jsou 40 × 240 × 800 mm Barva police na zeď: šedá K dispozici i s montážním materiálem (alza.cz)

Noční stolek - bronzová barva, čtvercový, materiál desky sklo, materiál konstrukce kov, rozměry 45 × 45 × 45 cm (V׊×H) Na budík či rozečtenou knihu pro vás máme připravený praktický noční stolek Mortens Furniture. Je oblíbený pro své čtvercové provedení, jež je velmi vkusné a oživí každý prostor. Balení obsahuje jeden noční stolek pro samostatnou postel. Noční stolek Mortens Furniture váš pokoj perfektně oživí. Klíčové přednosti výrobku Noční stolek Arlet, 45 cm, bronz Praktický noční stolek Mortens Furniture poskytuje dostatek prostoru například na lampičku nebo budík Čtvercové provedení je elegantní Balení tvoří jeden noční stolek pro samostatnou postel Na výrobu desky byl použitý kvalitní materiál, konkrétně sklo Materiál konstrukce: kov Nočnímu stolku Mortens Furniture dominuje bronzová barva Rozměry nočního stolku dosahují 45 × 45 × 45 cm (vך×h) Design a vkusný materiál podtrhují celkový dojem Noční stolek Mortens Furniture potěší svojí funkčností každý... (alza.cz)

25 26 27 28 29 30 31 Obvod pasu 60 62 64 66 68 70 72 Šířka boků 36 37 38 39 40 41 42 Vnější délka nohavice 90 90 91 92 93 94 94 Vnitřní délka nohavice 66 66 67 67 68 68 69 Šířka stehna 21 22 22 23 23 24 26 Výška sedu 23 24 24 25 25 26 26 Orientace v tabulce velikostí: rozměry jsou uvedeny v cm produkty od tohoto dodavatele jsou většinou měřené po jedné straně v klidovém stavu tolerance +/- 2 cm (londonclub.cz)

25 26 27 28 29 30 31 Obvod pasu 60 62 64 66 68 70 72 Šířka boků 36 37 38 39 40 41 42 Vnější délka nohavice 90 90 91 92 93 94 94 Vnitřní délka nohavice 66 66 67 67 68 68 69 Šířka stehna 21 22 22 23 23 24 26 Výška sedu 23 24 24 25 25 26 26 Orientace v tabulce velikostí: rozměry jsou uvedeny v cm produkty od tohoto dodavatele jsou většinou měřené po jedné straně v klidovém stavu tolerance +/- 2 cm (londonclub.cz)

25 26 27 28 29 30 31 Obvod pasu 60 62 64 66 68 70 72 Šířka boků 36 37 38 39 40 41 42 Vnější délka nohavice 90 90 91 92 93 94 94 Vnitřní délka nohavice 66 66 67 67 68 68 69 Šířka stehna 21 22 22 23 23 24 26 Výška sedu 23 24 24 25 25 26 26 Orientace v tabulce velikostí: rozměry jsou uvedeny v cm produkty od tohoto dodavatele jsou většinou měřené po jedné straně v klidovém stavu tolerance +/- 2 cm (londonclub.cz)

25 26 27 28 29 30 31 Obvod pasu 60 62 64 66 68 70 72 Šířka boků 36 37 38 39 40 41 42 Vnější délka nohavice 90 90 91 92 93 94 94 Vnitřní délka nohavice 66 66 67 67 68 68 69 Šířka stehna 21 22 22 23 23 24 26 Výška sedu 23 24 24 25 25 26 26 Orientace v tabulce velikostí: rozměry jsou uvedeny v cm produkty od tohoto dodavatele jsou většinou měřené po jedné straně v klidovém stavu tolerance +/- 2 cm (londonclub.cz)

25 26 27 28 29 30 31 Obvod pasu 60 62 64 66 68 70 72 Šířka boků 36 37 38 39 40 41 42 Vnější délka nohavice 90 90 91 92 93 94 94 Vnitřní délka nohavice 66 66 67 67 68 68 69 Šířka stehna 21 22 22 23 23 24 26 Výška sedu 23 24 24 25 25 26 26 Orientace v tabulce velikostí: rozměry jsou uvedeny v cm produkty od tohoto dodavatele jsou většinou měřené po jedné straně v klidovém stavu tolerance +/- 2 cm (londonclub.cz)

25 26 27 28 29 30 31 Obvod pasu 60 62 64 66 68 70 72 Šířka boků 36 37 38 39 40 41 42 Vnější délka nohavice 90 90 91 92 93 94 94 Vnitřní délka nohavice 66 66 67 67 68 68 69 Šířka stehna 21 22 22 23 23 24 26 Výška sedu 23 24 24 25 25 26 26 Orientace v tabulce velikostí: rozměry jsou uvedeny v cm produkty od tohoto dodavatele jsou většinou měřené po jedné straně v klidovém stavu tolerance +/- 2 cm (londonclub.cz)

Police - materiál MDF, dekor dřeva dub, matná povrchová úprava, rozměry 40 × 240 × 800 mm (V׊×D) Klíčové vlastnosti police Police Arlet dub sonoma tmavá 80 Nástěnná police MIRO Style vám umožní zaplnit místo na stěně účelným způsobem Materiálem nástěnné police je MDF Dekor dřeva: dub Praktické provedení s matnou povrchovou úpravou Rozměry police jsou 40 × 240 × 800 mm Barva police na zeď: hnědá (alza.cz)