Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Pokud chcete přivolat vzpomínky, doporučujeme čokolády ChocoPostcard! Jedná se o krabičku plnou ručně vyrobených pralinek s víčkem, které bude zdobit Vámi vybraná fotografie ve tvaru srdce. Nahlédněte do Vašeho alba, připomeňte si nejpříjemnější zážitky a spojte je s chutí výjimečných čokolád. Vaše vzpomínky získají nový, smyslný rozměr! Ideální dárek pro milovanou osobu a také jako sladká  a velmi originální pozornost na Valentýna. Sada se taktéž ideálně hodí jako dárek na svatbu nebo k výročí.,  Krabička s fotografií dle Vašeho výběru obsahuje 15 ručně vyrobených čokolád. Rozměry fotografie: 100x90 mm

Podívejte se také tricko monkeys white

Pokud chcete přivolat milé vzpomínky, doporučujeme čokolády ChocoPostcard! Jedná se o krabičku plnou ručně vyrobených pralinek s víčkem, které bude zdobit Vámi zaslaná fotografie. Nahlédněte do Vašeho alba, připomeňte si nejpříjemnější zážitky a spojte je s chutí výjimečných čokolád. Vaše vzpomínky získají nový, smyslný rozměr! Sada se taktéž ideálně hodí jako dárek na svatbu nebo k výročí. Krabička s fotografií dle Vašeho výběru obsahuje 15 ručně vyrobených čokolád. Rozměry fotografie: 185 x 130 mm

Podívejte se také Pangea Tea Čajová bonboniera 142g (B101)

Zlatá krabička střední velikosti obsahuje 6 lahodných pralin a tabulku belgické čokolády. Pralinky jsou ručním dílem nejlepších evropských čokoládníku a každá pralinka má neopakovatelnou náplň. Čokoládová tabulka ve tvaru vánočního stromku byla vyrobena z hořké čokolády a je ozdobená barevným posypem a mákem. Celek tvoří krásný vánoční dar pro Vaši rodinu a blízké, zvláště proto, že na víčko je možné přidat Vaší rodinnou fotku, nebo obrázek jako vánoční pohednici s vánočním přáním a tímto věnovat svým blízkým čokoládově sladké vánoční blahopřání.

Podívejte se také SIMPLY GOOD Podsedák MONKEYs (7297457040137)

• udelej si svuj vlastni naramek loom band 1200 ks
• Blow Monkeys: Animal Magic (2022) (4CD) - CD (4050538826494)
• Arctic Monkeys: Tranquility Base Hotel & Casino - CD (0887828033928)
• Ovládněte makro fotografii (978-80-7413-388-6)
• 333 tipů a triků pro digitální fotografii (978-80-251-2210-5)
• Digitální fotografie: Krok za krokem k profesionální fotografii (978-80-7413-438-8)
• Fotografujeme Krajiny: Jak zachytit krásu krajin na fotografii (978-80-7413-436-4)
• Slovensko Krajina môjho srdca: Krása Slovenska vo fotografii a básni (978-80-89850-59-4)
• Mobilizace ve fotografii: Armáda a stráž obrany státu v letech 1938–1939 (978-80-7525-496-2)
• Fotografie a právo: Autorské právo a ochrana osobnosti ve vztahu k fotografii (978-80-7502-597-5)
• SUCHOJ Su-7 v československém vojenském letectvu ve fotografii: Verze Su-7BM, Su-7BKL a Su-7U (978-80-7573-015-2)
• Stagg SCL-S (SCL-S)
• MIKROTIK S-31DLC20D (S-31DLC20D)
• Rotel A12MKII-S (A12MKII-S)
• AXAGON PCEM2-S (PCEM2-S)
• NEBULO Rubbie S (RUBBIE-S)
• Mantys Softshellka Kachničky - Střední pes, S (S-0011-36-S)
• Komperdell Thermovest Women s kapucí S (19PRO-6330-209*S)
• Mikrotik S+RJ10 r2 (S+RJ10)
• korektor mezi prsty velikost s s

Originální dárek k Vánocům - velká zlatá bonboniéra, která uvnitř skrývá 15 lahodných, ručně vyráběných pralinek a čokoládovou tabulku. Tabulka ve tvaru vánočního stromečku je vyrobena z mléčné čokolády s sušenou brusinkou, barevným posypem a kakaovým zrním. Tato kolekce pralin je umístěna v mimořádné vánoční krabičce - na víko krabičky je možné vložit Vámi vybranou fotografií díky čemu takový dárek bude o to osobnější. 

Objev podobné jako Chocolissimo - Zlatá vánoční bonboniéra s vlastní fotografií - stromeček 340 g

Pokud chcete přivolat milé vzpomínky, doporučujeme čokolády ChocoPostcard! Jedná se o krabičku plnou ručně vyrobených pralinek s víčkem, které bude zdobit Vámi vyslaná fotografie. Nahlédněte do Vašeho alba, připomeňte si nejpříjemnější zážitky a spojte je s chutí výjimečných čokolád. Vaše vzpomínky získají nový, smyslný rozměr! Sada se taktéž ideálně hodí jako dárek na svatbu nebo k výročí. Krabička s fotografií dle Vašeho výběru obsahuje 15 ručně vyrobených čokolád. Rozměry fotografie: 130x90 mm

Objev podobné jako Chocolissimo - Zelená bonboniéra s vlastní fotografií - střední velikost 180 g

Pokud chcete přivolat milé vzpomínky, doporučujeme čokolády ChocoPostcard! Jedná se o krabičku plnou ručně vyrobených pralinek s víčkem, které bude zdobit Vámi zaslaná fotografie. Nahlédněte do Vašeho alba, připomeňte si nejpříjemnější zážitky a spojte je s chutí výjimečných čokolád. Vaše vzpomínky získají nový, smyslný rozměr! Sada se taktéž ideálně hodí jako dárek na svatbu nebo k výročí. Krabička s fotografií dle Vašeho výběru obsahuje 30 ručně vyrobených čokolád. Rozměry fotografie: 185 x 130 mm

Objev podobné jako Chocolissimo - Zelená bonboniéra s vlastní fotografií bez alkoholu midi 360 g

Netradiční dárek pro muže i ženu nebo pár. Ubytování Glampit nabízí minimalistický koncept bydlení, ve kterém přesto nechybí nic, co ke svému komfortu potřebujete. V ubytování najdete spaní v podobě japonského futonu, vybavenou kuchyňku (kuchyňské náčiní, rychlovarná konvice, topinkovač) i sprchu a toaletu. Před domečkem je obrovská terasa, na které se můžete slunit, případně můžete využít speciálního stolu z lávového kamene a ugrilovat si něco dobrého. Kdybyste se chtěli osvěžit, je pro vás ve sklípku připravený výběr exkluzivních italských vín (není v ceně zážitku). Nebo si oddechnete v sauně? Cena ubytování v tiny house zahrnuje: ubytování pro 2 osoby na 1 noc, soukromou saunu, láhev Prosecca, ručníky a povlečení, koření, čaje a kávu, palivové dřevo do sauny i kamen a uhlí na gril, parkování. Protože je ubytování energeticky soběstačné, je potřeba s energií šetřit. Ale nebojte, že byste najednou byli potmě, zbývající energii jednoduše zjistíte pomocí aplikace.

Objev podobné jako Ubytování: Tiny house s vlastní saunou

Netradiční dárek pro muže i ženu nebo pár. Tato varianta zahrnuje ubytování v tree housu Sněžník na jednu noc mimo hlavní sezónu až pro 4 osoby s veškerým vybavením domečku na stromě. Na místě se doplácí 1.000,- za dřevo.

Objev podobné jako Ubytování v tree housu s vlastní saunou

Netradiční dárek pro muže i ženu nebo pár. Romantika jako z pohádky, přesně takhle by se dal popsat tento romantický wellness pobyt pro dva v roubence Orlí hnízdo. Připravte se na dva dny romantiky jako z toho nejlepšího hollywoodského filmu. Soukromá vířivá vana, večeře při svíčkách, nádherná výzdoba roubenky… prostě luxus. Historická roubenka leží pod hradební zdí vysoko nad městem a v obýváku má jedinečná kachlová kamna. Na čerstvý vzduch si tu pak zaskočíte na útulnou předzahrádku. Uvnitř najdete vše, co potřebujete od vybavené kuchyně přes TV až po vyhřívanou podlahu. Romantický pobytový balíček pro dva v roubence Orlí hnízdo zahrnuje: romantickou výzdobu chaloupky (aby vás očarovala už při vstupu) ubytování na dvě noci pro dvě osoby 2× částečnou masáž (na 35 minut) v Hotelu Štramberk mísu s ovocem na uvítanou 2x snídaňový koš servírovaný až do chaloupky a plný samých dobrot kávu po celou dobu pobytu (pro doplnění energie) vlastní vířivou vanu po celou dobu pobytu romantickou večeři při svíčkách (formou úžasného 4chodového menu) parkování v ceně dárek na rozloučenou volný přístup k Wi-Fi

Objev podobné jako Romantický pobyt v roubence s vlastní vířivkou

Šablona pro čtvercový polštářek 40x40 cm umožňuje nahrání jedné fotografie do vyznačeného srdcového pole uprostřed. Využít můžete obě strany polštářku a zvolit si libovolnou barvu pozadí. Opravdu jednoduché a efektní! Snímatelný potah na zip + výplň. Materiál Interlock 100% PES

Objev podobné jako IMPAR Polštář s vlastní fotkou Srdce 40x40 cm

Šablona pro čtvercový polštářek 40x40 cm umožňuje nahrání jedné fotografie do vyznačeného srdcového pole uprostřed. Využít můžete obě strany polštářku a zvolit si libovolnou barvu pozadí. Opravdu jednoduché a efektní! Snímatelný potah na zip + výplň. Materiál Interlock 100% PES

Objev podobné jako IMPAR Polštář s vlastní fotkou Srdce 40x40 cm

Zajímavá šablona s výrazným retro prvkem - zlatým orámováním, s možností nahrání jedné fotografie vždy na každou stranu polštářku. Snímatelný potah na zip + výplň. Materiál Interlock 100% PES

Objev podobné jako IMPAR Polštář s vlastní fotkou Retro 40x40 cm

Originální šablona s výrazným retro prvkem - zlatým orámováním umožňuje nahrání jedné fotografie vždy na každou ze stran tohoto polštářku. Snímatelný potah + výplň. Materiál Interlock 100%PES

Objev podobné jako IMPAR Polštář s vlastní fotkou Retro 55x55 cm

Velký podlouhlý polštář v rozměru 140x50 cm. Šablona nabízí možnost výběru barvy pozadí a nahrání jedenácti fotografií, které umístíte a roztáhnete do vyznačených srdcových rámečků. K dispozici máte obě strany tohoto velkého polštáře, takže můžete použít celkem 22 fotografií. Potisk je stálobarevný a otěruvzdorný. Snímatelný potah 100 % polyester.

Objev podobné jako IMPAR Polštář s vlastní fotkou Srdce 140x50 cm

Originální podlouhlý polštářek - šablona nabízí možnost výběru barvy pozadí a nahrání osmi fotografií, které umístíte a roztáhnete do vyznačených srdcových rámečků. K dispozici máte obě strany polštářku, takže můžete použít celkem 16 fotografií. Rozměr 65x30cm, tisk z obou stran. Potisk je stálobarevný a otěruvzdorný. Snímatelný potah 100 % polyester.

Objev podobné jako IMPAR Polštář s vlastní fotkou Srdce 65x30 cm

Oblíbená šablona pro čtvercový polštářek umožňuje nahrát jednu fotografii na každou stranu a roztáhnout ji do srdcového pole uprostřed. Rozměr 55x55cm, tisk z obou stran. Potisk je stálobarevný a otěruvzdorný. Snímatelný potah + výplň. Materiál Interlock 100%PES

Objev podobné jako IMPAR Polštář s vlastní fotkou Srdce 55x55 cm

Originální dáreček pro všechny příležitosti? Takový je právě tento srdcový polštářek s neomezeným počtem fotografií! Do šablony nahrajte libovolné množství fotek, které můžete doplnit o texty či některým z nabídky motivů. K využití máte obě strany polštářku. Materiál: Fleece

Objev podobné jako IMPAR Polštář s vlastní fotkou Srdce 36x36 cm

Dinosauří terárium v nádobě je fascinující sada, která umožňuje dětem experimentovat s pěstováním rostlin a vytvořit si vlastní malou prehistorickou zahradu. Souprava umožňuje dětem vytvořit si vlastní zahradu, ve které se mezi rostlinami procházejí starověké dinosauři. Dítě si může zařídit zahradu dle vlastní představy, čímž rozvíjí jeho kreativitu a fantazii. Zahrada je osvětlena vestavěnou svítilnou a samolepkami svítícími ve tmě, díky čemuž je ještě kouzelnější.Souprava obsahuje:Dóza s víčkem s otvory,Samolepky svítící ve tmě,Prvky pro rozmnožování rostlin,3 figurky dinosaurů,Návod k použitíJak připravit zahradu?1. 1/3 zeminy ze sáčku se nasype do dózy, postříká vodou a zeminu je třeba upěchovat,2. Přidat modré kamínky,3. Přihodit nějaké bílé kamínky, zbytek se může použít jako dekorace,4. Nasypat polovinu zbývající zeminy, postříkat vodou a zeminu upěchovat.5. Rozsypat semínka.6. Nasypat zbytek zeminy k zakrytí semen a postříkat vodou, aby se půda navlhčila.Po vysazení semínek:1. Zakrýt víčkem dózu a ozdobit vnější stranu dózy nálepkami.2. Nádobu postavit na slunné místo a nezapomenout ji každý den zalévat.3. Dinosauří zahrada v nádobě rozvíjí dovednosti v péči o rostliny, pozorování, kreativitu a představivost. Dítě si s radostí vytvoří svůj vlastní malý prehistorický svět.Napájení: 3 ks baterií AG3 (součást balení)Rozměry:Dinosaurus: cca 5 cm x 4 cm x 2 cmDóza: cca 10 cm x 10 cm x 16 cmRozměr balení:délka: 14 cmšířka: 10,5 cmvýška: 16,5 cm

Objev podobné jako Dinosauří terárium s vlastní zahradou a s LED osvětlením

Originální fotošablona, do které nahrajte vždy po dvou fotografiích na každou stranu polštářku do připravených rámečků a dodejte vámi vytvořenému polštářku profesionální vzhled. Rozměr 40x40cm, tisk z obou stran. Potisk je stálobarevný a otěruvzdorný. Snímatelný potah na zip + výplň. Materiál Interlock 100% PES

Objev podobné jako IMPAR Polštář s vlastní fotkou Pro pár 40x40 cm

Šablona umožňuje vložení dvou fotografií vždy na každou ze stran polštáře do vyznačených rámečků. Snadno a rychle tak vyrobíte hezky vypadající upomínkový předmět ze svých fotografií, který vypadá opravdu efektně. Rozměr 55x55cm, tisk z obou stran. Potisk je stálobarevný a otěruvzdorný. Snímatelný potah + výplň. Materiál Interlock 100%PES

Objev podobné jako IMPAR Polštář s vlastní fotkou Pro pár 55x55 cm

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.Ke knize nebudete potřebovat žádné další cvičební pomůcky, bude opět stačit pouze váha vašeho těla a 30 minut volného času. Pusťte se do cvičení ještě dnes a přesvědčte se, že i doma můžete cvičit efektivně.

Objev podobné jako Domácí cvičení 2 - Posilování s vlastní vahou - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

Co potřebujete k rychlému a efektivnímu tréninku, budování svalů a posílení celého těla? Postačí vám pouze vlastní tělesná hmotnost. V této knize nalezne 50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou, která vám pomohou získat a udržet kondici i bez jakýchkoliv pomůcek. Ať už chcete vyrýsované paže, ploché břicho, pevná stehna nebo posilovat tělo komplexně, tento fitness průvodce nabízí široký výběr různých tréninkových zaměření. Sestavy trvají 15 až 45 minut. Tréninkové plány jsou přehledně prezentovány, každý cvik doplněný ilustrací a délkou jeho trvání. Všechny cviky jsou ještě podrobně popsány v samostatné kapitole.S těmito tréninkovými sestavami můžete cvičit kdekoli a kdykoli – doma, ve fitness studiu i venku. Odteď vám už nic nestojí v cestě, neboť vše, co vaše tělo potřebuje, je vaše tělo.

Objev podobné jako Cvičení s vlastní vahou bez nářadí - 50 tréninkových sestav - Marcel Doll

Kniha - autor Stanislava Holomková; Kamila Štreitová, 116 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Ke knize nebudete potřebovat žádné další cvičební pomůcky, bude opět stačit pouze váha vašeho těla a 30 minut volného času. Pusťte se do cvičení ještě dnes a přesvědčte se, že i doma můžete cvičit efektivně.

Objev podobné jako Domácí cvičení 2: Posilování s vlastní vahou (978-80-7402-366-8)

eBook: Co potřebujete k rychlému a efektivnímu tréninku, budování svalů a posílení celého těla? Postačí vám pouze vlastní tělesná hmotnost. V této knize nalezne 50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou, které vám pomohou získat a udržet kondici i bez jakýchkoliv pomůcek. Ať už chcete vyrýsované paže, ploché břicho, pevná stehna, nebo posilovat tělo komplexně, tento fitness průvodce nabízí široký výběr různých tréninkových zaměření. Sestavy trvají 15 až 45 minut. Tréninkové plány jsou přehledně prezentovány, každý cvik doplněný ilustrací a délkou jeho trvání. Všechny cviky jsou ještě podrobně popsány v samostatné kapitole. S těmito tréninkovými sestavami můžete cvičit kdekoli a kdykoli – doma, ve fitness studiu i venku. Odteď vám už nic nestojí v cestě, neboť vše, co vaše tělo potřebuje, je vaše tělo.

Objev podobné jako Cvičení s vlastní vahou bez nářadí - Marcel Doll, Hana Kyralová - e-kniha

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 15 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.Nepotřebujete žádné speciální pomůcky, bude stačit vaše tělo a 30 minut času.Titul je součástí ucelené pětidílné edice.

Objev podobné jako Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.V tomto dílu je do cvičení zařazen gymnastický míč, tzv. gymball. Pokud si chcete trénink zpestřit a přitom stále cvičit z pohodlí domova, pak je tento díl pro vás ideální volbou. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.Najděte si 30 minut času, abyste se cítili lépe, a sledujte, jak se vaše tělo mění a energie přibývá.

Objev podobné jako Domácí cvičení 3 - Posilování s vlastní vahou a gymballem - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.Pátý díl je zaměřen na cviky s posilovací pomůckou TRX. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 30 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování. Tyto komplexní tréninky jsou závěrečnou pomyslnou sportovní třešničkou na dortu pro ty, kdo prošli postupně všemi díly edice a chtějí si dokázat, že jsou připraveni postavit se jakékoliv tréninkové výzvě.

Objev podobné jako Domácí cvičení 5 - Posilování s vlastní vahou a TRX - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

Kniha - autor Stanislava Holomková; Kamila Štreitová, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 15 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Nepotřebujete žádné speciální pomůcky, bude stačit vaše tělo a 30 minut času. Titul je součástí ucelené pětidílné edice.

Objev podobné jako Domácí cvičení 1: Posilování s vlastní vahou a činkami (978-80-7402-365-1)

Kniha - autor Stanislava Holomková; Kamila Štreitová, 132 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. Pátý díl je zaměřen na cviky s posilovací pomůckou TRX. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 30 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování. Tyto komplexní tréninky jsou závěrečnou pomyslnou sportovní třešničkou na dortu pro ty, kdo prošli postupně všemi díly edice a chtějí si dokázat, že jsou připraveni postavit se jakékoliv tréninkové výzvě.

Objev podobné jako Domácí cvičení 5: Posilování s vlastní vahou a TRX (978-80-7402-369-9)

Kniha - autor Stanislava Holomková; Kamila Štreitová, 120 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V tomto dílu je do cvičení zařazen gymnastický míč, tzv. gymball. Pokud si chcete trénink zpestřit a přitom stále cvičit z pohodlí domova, pak je tento díl pro vás ideální volbou. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Najděte si 30 minut času, abyste se cítili lépe, a sledujte, jak se vaše tělo mění a energie přibývá.

Objev podobné jako Domácí cvičení 3: Posilování s vlastní vahou a gymballem (978-80-7402-367-5)

Noviny pro další roky narození najdete ZDE. Udělejte radost svému oslavenci jedinečným dárkem - speciálním výtiskem novin s narozeninovou zprávou jen a jen o něm. Co všechno v novinách najde? Kromě zajímavostí z roku 1988 zjistí, kdo další se v tomto roce narodil, jaké události se zapsaly do historie a jaká hudba se zrovna poslouchala. Do dvou polí níže v prvním kroku vyplňte jméno, příjmení a datum narození oslavence. Ve druhém kroku se pak víc rozepište o jeho životě nebo si vyberte ze dvou připravených textů. Pokud se rozhodnete pro jedno z nabízených textů, pak nezapomeňte změnit slova napsaná VELKÝMI písmeny a taky datum narození. Ve vzorových textech totiž používáme fiktivního oslavence Jiřího Mrkvičku (pokud tedy doma zrovna jednoho Mrkvičku nemáte).

Objev podobné jako Narozeninové noviny 1988 s vlastním textem a fotografií, S fotografií

Udělejte radost svému oslavenci jedinečným dárkem - speciálním výtiskem novin s narozeninovou zprávou jen a jen o něm. Co všechno v novinách najde? Kromě zajímavostí z roku 1993 zjistí, kdo další se v tomto roce narodil, jaké události se zapsaly do historie a jaká hudba se zrovna poslouchala? Do dvou polí níže v prvním kroku vyplňte jméno, příjmení a datum narození oslavence. Ve druhém kroku se pak víc rozepište o jeho životě nebo si vyberte ze dvou připravených textů. Pokud se rozhodnete pro jedno z nabízených textů, pak nezapomeňte změnit slova napsaná VELKÝMI písmeny a taky datum narození. Ve vzorových textech totiž používáme fiktivního oslavence Jiřího Mrkvičku (pokud tedy doma zrovna jednoho Mrkvičku nemáte). Noviny pro další roky narození najdete ZDE

Objev podobné jako Narozeninové noviny 1993 s vlastním textem a fotografií, S fotografií

Udělejte radost svému oslavenci jedinečným dárkem - speciálním výtiskem novin s narozeninovou zprávou jen a jen o něm. Co všechno v novinách najde? Kromě zajímavostí z roku 1983 zjistí, kdo další se v tomto roce narodil, jaké události se zapsaly do historie a jaká hudba se zrovna poslouchala? Do dvou polí níže v prvním kroku vyplňte jméno, příjmení a datum narození oslavence. Ve druhém kroku se pak víc rozepište o jeho životě nebo si vyberte ze dvou připravených textů. Pokud se rozhodnete pro jedno z nabízených textů, pak nezapomeňte změnit slova napsaná VELKÝMI písmeny a taky datum narození. Ve vzorových textech totiž používáme fiktivního oslavence Jiřího Mrkvičku (pokud tedy doma zrovna jednoho Mrkvičku nemáte). Noviny pro další roky narození najdete ZDE

Objev podobné jako Narozeninové noviny 1983 s vlastním textem a fotografií, S fotografií

Udělejte radost svému oslavenci jedinečným dárkem - speciálním výtiskem novin s narozeninovou zprávou jen a jen o něm. Co všechno v novinách najde? Kromě zajímavostí z roku 1971 zjistí, kdo další se v tomto roce narodil, jaké události se zapsaly do historie a jaká hudba se zrovna poslouchala. Do dvou polí níže v prvním kroku vyplňte jméno, příjmení a datum narození oslavence. Ve druhém kroku se pak víc rozepište o jeho životě nebo si vyberte ze dvou připravených textů. Pokud se rozhodnete pro jedno z nabízených textů, pak nezapomeňte změnit slova napsaná VELKÝMI písmeny a taky datum narození. Ve vzorových textech totiž používáme fiktivního oslavence Jiřího Mrkvičku (pokud tedy doma zrovna jednoho Mrkvičku nemáte). Noviny pro další roky narození najdete ZDE.

Objev podobné jako Narozeninové noviny 1971 s vlastním textem a fotografií, S fotografií

Udělejte radost svému oslavenci jedinečným dárkem - speciálním výtiskem novin s narozeninovou zprávou jen a jen o něm. Co všechno v novinách najde? Kromě zajímavostí z roku 1982 zjistí, kdo další se v tomto roce narodil, jaké události se zapsaly do historie a jaká hudba se zrovna poslouchala. Do dvou polí níže v prvním kroku vyplňte jméno, příjmení a datum narození oslavence. Ve druhém kroku se pak víc rozepište o jeho životě nebo si vyberte ze dvou připravených textů. Pokud se rozhodnete pro jedno z nabízených textů, pak nezapomeňte změnit slova napsaná VELKÝMI písmeny a taky datum narození. Ve vzorových textech totiž používáme fiktivního oslavence Jiřího Mrkvičku (pokud tedy doma zrovna jednoho Mrkvičku nemáte). Noviny pro další roky narození najdete ZDE.

Objev podobné jako Narozeninové noviny 1982 s vlastním textem a fotografií, S fotografií

Udělejte radost svému oslavenci jedinečným dárkem - speciálním výtiskem novin s narozeninovou zprávou jen a jen o něm. Co všechno v novinách najde? Kromě zajímavostí z roku 1945 zjistí, kdo další se v tomto roce narodil, jaké události se zapsaly do historie a jaká hudba se zrovna poslouchala. U novin s textem, v prvním kroku vyplňte jméno, příjmení a datum narození oslavence. Ve druhém kroku se pak víc rozepište o jeho životě nebo si vyberte ze dvou připravených textů. Nezapomeňte změnit slova napsaná VELKÝMI písmeny a také datum narození. Ve vzorových textech totiž používáme fiktivního oslavence Jiřího Mrkvičku. U novin s fotografií, ve druhém kroku vybíráte fotografii oslavence, která se zobrazí v pravé části novin. Noviny pro další roky narození najdete ZDE.

Objev podobné jako Narozeninové noviny 1945 s vlastním textem a fotografií, S fotografií

Udělejte radost svému oslavenci jedinečným dárkem - speciálním výtiskem novin s narozeninovou zprávou jen a jen o něm. Co všechno v novinách najde? Kromě zajímavostí z roku 1965 zjistí, kdo další se v tomto roce narodil, jaké události se zapsaly do historie a jaká hudba se zrovna poslouchala. U novin s textem, v prvním kroku vyplňte jméno, příjmení a datum narození oslavence. Ve druhém kroku se pak víc rozepište o jeho životě nebo si vyberte ze dvou připravených textů. Nezapomeňte změnit slova napsaná VELKÝMI písmeny a také datum narození. Ve vzorových textech totiž používáme fiktivního oslavence Jiřího Mrkvičku. U novin s fotografií, ve druhém kroku vybíráte fotografii oslavence, která se zobrazí v pravé části novin. Noviny pro další roky narození najdete ZDE.

Objev podobné jako Narozeninové noviny 1965 s vlastním textem a fotografií, S fotografií

Udělejte radost svému oslavenci jedinečným dárkem - speciálním výtiskem novin s narozeninovou zprávou jen a jen o něm. Co všechno v novinách najde? Kromě zajímavostí z roku 1975 zjistí, kdo další se v tomto roce narodil, jaké události se zapsaly do historie a jaká hudba se zrovna poslouchala. U novin s textem, v prvním kroku vyplňte jméno, příjmení a datum narození oslavence. Ve druhém kroku se pak víc rozepište o jeho životě nebo si vyberte ze dvou připravených textů. Nezapomeňte změnit slova napsaná VELKÝMI písmeny a také datum narození. Ve vzorových textech totiž používáme fiktivního oslavence Jiřího Mrkvičku. U novin s fotografií, ve druhém kroku vybíráte fotografii oslavence, která se zobrazí v pravé části novin. Noviny pro další roky narození najdete ZDE.

Objev podobné jako Narozeninové noviny 1975 s vlastním textem a fotografií, S fotografií

Udělejte radost svému oslavenci jedinečným dárkem - speciálním výtiskem novin s narozeninovou zprávou jen a jen o něm. Co všechno v novinách najde? Kromě zajímavostí z roku 1950 zjistí, kdo další se v tomto roce narodil, jaké události se zapsaly do historie a jaká hudba se zrovna poslouchala. U novin s textem, v prvním kroku vyplňte jméno, příjmení a datum narození oslavence. Ve druhém kroku se pak víc rozepište o jeho životě nebo si vyberte ze dvou připravených textů. Nezapomeňte změnit slova napsaná VELKÝMI písmeny a také datum narození. Ve vzorových textech totiž používáme fiktivního oslavence Jiřího Mrkvičku. U novin s fotografií, ve druhém kroku vybíráte fotografii oslavence, která se zobrazí v pravé části novin. Noviny pro další roky narození najdete ZDE.

Objev podobné jako Narozeninové noviny 1950 s vlastním textem a fotografií, S fotografií

Noviny pro další roky najdete ZDE. Udělejte radost svému oslavenci jedinečným dárkem - speciálním výtiskem novin s narozeninovou zprávou jen a jen o něm. Co všechno v novinách najde? Kromě zajímavostí z roku 1978 zjistí, kdo další se v tomto roce narodil, jaké události se zapsaly do historie a jaká hudba se zrovna poslouchala. Do dvou polí níže v prvním kroku vyplňte jméno, příjmení a datum narození oslavence. Ve druhém kroku se pak víc rozepište o jeho životě nebo si vyberte ze dvou připravených textů. Pokud se rozhodnete pro jedno z nabízených textů, pak nezapomeňte změnit slova napsaná VELKÝMI písmeny a taky datum narození. Ve vzorových textech totiž používáme fiktivního oslavence Jiřího Mrkvičku (pokud tedy doma zrovna jednoho Mrkvičku nemáte).

Objev podobné jako Narozeninové noviny 1978 s vlastním textem a fotografií, S fotografií

Noviny pro další roky narození najdete ZDE. Udělejte radost svému oslavenci jedinečným dárkem - speciálním výtiskem novin s narozeninovou zprávou jen a jen o něm. Co všechno v novinách najde? Kromě zajímavostí z roku 1943 zjistí, kdo další se v tomto roce narodil, jaké události se zapsaly do historie a jaká hudba se zrovna poslouchala. Do dvou polí níže v prvním kroku vyplňte jméno, příjmení a datum narození oslavence. Ve druhém kroku se pak víc rozepište o jeho životě nebo si vyberte ze dvou připravených textů. Pokud se rozhodnete pro jedno z nabízených textů, pak nezapomeňte změnit slova napsaná VELKÝMI písmeny a taky datum narození. Ve vzorových textech totiž používáme fiktivního oslavence Jiřího Mrkvičku (pokud tedy doma zrovna jednoho Mrkvičku nemáte).

Objev podobné jako Narozeninové noviny 1943 s vlastním textem a fotografií, S fotografií

Udělejte radost svému oslavenci jedinečným dárkem - speciálním výtiskem novin s narozeninovou zprávou jen a jen o něm. Co všechno v novinách najde? Kromě zajímavostí z roku 1970 zjistí, kdo další se v tomto roce narodil, jaké události se zapsaly do historie a jaká hudba se zrovna poslouchala. U novin s textem, v prvním kroku vyplňte jméno, příjmení a datum narození oslavence. Ve druhém kroku se pak víc rozepište o jeho životě nebo si vyberte ze dvou připravených textů. Nezapomeňte změnit slova napsaná VELKÝMI písmeny a také datum narození. Ve vzorových textech totiž používáme fiktivního oslavence Jiřího Mrkvičku. U novin s fotografií, ve druhém kroku vybíráte fotografii oslavence, která se zobrazí v pravé části novin. Noviny pro další roky narození najdete ZDE.

Objev podobné jako Narozeninové noviny 1970 s vlastním textem a fotografií, S fotografií

Udělejte radost svému oslavenci jedinečným dárkem - speciálním výtiskem novin s narozeninovou zprávou jen a jen o něm. Co všechno v novinách najde? Kromě zajímavostí z roku 1990 zjistí, kdo další se v tomto roce narodil, jaké události se zapsaly do historie a jaká hudba se zrovna poslouchala. U novin s textem, v prvním kroku vyplňte jméno, příjmení a datum narození oslavence. Ve druhém kroku se pak víc rozepište o jeho životě nebo si vyberte ze dvou připravených textů. Nezapomeňte změnit slova napsaná VELKÝMI písmeny a také datum narození. Ve vzorových textech totiž používáme fiktivního oslavence Jiřího Mrkvičku. U novin s fotografií, ve druhém kroku vybíráte fotografii oslavence, která se zobrazí v pravé části novin. Noviny pro další roky narození najdete ZDE.

Objev podobné jako Narozeninové noviny 1990 s vlastním textem a fotografií, S fotografií

Noviny pro další roky najdete ZDE. Udělejte radost svému oslavenci jedinečným dárkem - speciálním výtiskem novin s narozeninovou zprávou jen a jen o něm. Co všechno v novinách najde? Kromě zajímavostí z roku 1964 zjistí, kdo další se v tomto roce narodil, jaké události se zapsaly do historie a jaká hudba se zrovna poslouchala. U novin s textem, v prvním kroku vyplňte jméno, příjmení a datum narození oslavence. Ve druhém kroku se pak víc rozepište o jeho životě nebo si vyberte ze dvou připravených textů. Nezapomeňte změnit slova napsaná VELKÝMI písmeny a také datum narození. Ve vzorových textech totiž používáme fiktivního oslavence Jiřího Mrkvičku. U novin s fotografií, ve druhém kroku vybíráte fotografii oslavence, která se zobrazí v pravé části novin.

Objev podobné jako Narozeninové noviny 1964 s vlastním textem a fotografií, S fotografií

Udělejte radost svému oslavenci jedinečným dárkem - speciálním výtiskem novin s narozeninovou zprávou jen a jen o něm. Co všechno v novinách najde? Kromě zajímavostí z roku 1944 zjistí, kdo další se v tomto roce narodil, jaké události se zapsaly do historie a jaká hudba se zrovna poslouchala. U novin s textem, v prvním kroku vyplňte jméno, příjmení a datum narození oslavence. Ve druhém kroku se pak víc rozepište o jeho životě nebo si vyberte ze dvou připravených textů. Nezapomeňte změnit slova napsaná VELKÝMI písmeny a také datum narození. Ve vzorových textech totiž používáme fiktivního oslavence Jiřího Mrkvičku. U novin s fotografií, ve druhém kroku vybíráte fotografii oslavence, která se zobrazí v pravé části novin. Noviny pro další roky narození najdete ZDE.

Objev podobné jako Narozeninové noviny 1944 s vlastním textem a fotografií, S fotografií

Noviny pro další roky narození najdete ZDE. Udělejte radost svému oslavenci jedinečným dárkem - speciálním výtiskem novin s narozeninovou zprávou jen a jen o něm. Co všechno v novinách najde? Kromě zajímavostí z roku 1958 zjistí, kdo další se v tomto roce narodil, jaké události se zapsaly do historie a jaká hudba se zrovna poslouchala. Do dvou polí níže v prvním kroku vyplňte jméno, příjmení a datum narození oslavence. Ve druhém kroku se pak víc rozepište o jeho životě nebo si vyberte ze dvou připravených textů. Pokud se rozhodnete pro jedno z nabízených textů, pak nezapomeňte změnit slova napsaná VELKÝMI písmeny a taky datum narození. Ve vzorových textech totiž používáme fiktivního oslavence Jiřího Mrkvičku (pokud tedy doma zrovna jednoho Mrkvičku nemáte).

Objev podobné jako Narozeninové noviny 1958 s vlastním textem a fotografií, S fotografií

Noviny pro další roky narození najdete ZDE. Udělejte radost svému oslavenci jedinečným dárkem - speciálním výtiskem novin s narozeninovou zprávou jen a jen o něm. Co všechno v novinách najde? Kromě zajímavostí z roku 1968 zjistí, kdo další se v tomto roce narodil, jaké události se zapsaly do historie a jaká hudba se zrovna poslouchala. Do dvou polí níže v prvním kroku vyplňte jméno, příjmení a datum narození oslavence. Ve druhém kroku se pak víc rozepište o jeho životě nebo si vyberte ze dvou připravených textů. Pokud se rozhodnete pro jedno z nabízených textů, pak nezapomeňte změnit slova napsaná VELKÝMI písmeny a taky datum narození. Ve vzorových textech totiž používáme fiktivního oslavence Jiřího Mrkvičku (pokud tedy doma zrovna jednoho Mrkvičku nemáte).

Objev podobné jako Narozeninové noviny 1968 s vlastním textem a fotografií, S fotografií

Noviny pro další roky narození najdete ZDE. Udělejte radost svému oslavenci jedinečným dárkem - speciálním výtiskem novin s narozeninovou zprávou jen a jen o něm. Co všechno v novinách najde? Kromě zajímavostí z roku 1948 zjistí, kdo další se v tomto roce narodil, jaké události se zapsaly do historie a jaká hudba se zrovna poslouchala. Do dvou polí níže v prvním kroku vyplňte jméno, příjmení a datum narození oslavence. Ve druhém kroku se pak víc rozepište o jeho životě nebo si vyberte ze dvou připravených textů. Pokud se rozhodnete pro jedno z nabízených textů, pak nezapomeňte změnit slova napsaná VELKÝMI písmeny a taky datum narození. Ve vzorových textech totiž používáme fiktivního oslavence Jiřího Mrkvičku (pokud tedy doma zrovna jednoho Mrkvičku nemáte).

Objev podobné jako Narozeninové noviny 1948 s vlastním textem a fotografií, S fotografií

Noviny pro další roky narození najdete ZDE. Udělejte radost svému oslavenci jedinečným dárkem - speciálním výtiskem novin s narozeninovou zprávou jen a jen o něm. Co všechno v novinách najde? Kromě zajímavostí z roku 1963 zjistí, kdo další se v tomto roce narodil, jaké události se zapsaly do historie a jaká hudba se zrovna poslouchala. Do dvou polí níže v prvním kroku vyplňte jméno, příjmení a datum narození oslavence. Ve druhém kroku se pak víc rozepište o jeho životě nebo si vyberte ze dvou připravených textů. Pokud se rozhodnete pro jedno z nabízených textů, pak nezapomeňte změnit slova napsaná VELKÝMI písmeny a taky datum narození. Ve vzorových textech totiž používáme fiktivního oslavence Jiřího Mrkvičku (pokud tedy doma zrovna jednoho Mrkvičku nemáte).

Objev podobné jako Narozeninové noviny 1963 s vlastním textem a fotografií, S fotografií

Udělejte radost svému oslavenci jedinečným dárkem - speciálním výtiskem novin s narozeninovým přáním jen a jen pro něj. Co všechno v novinách najde? Kromě zajímavostí z roku 1972 zjistí, kdo další se v tomto roce narodil, jaké události se zapsaly do historie a jaká hudba se zrovna poslouchala. Do dvou polí níže v prvním kroku vyplňte jméno, příjmení a datum narození oslavence. Ve druhém kroku se pak víc rozepište o jeho životě nebo si vyberte ze dvou připravených přání. Pokud se rozhodnete pro jedno z nabízených přání, nezapomeňte změnit slova napsaná VELKÝMI písmeny a taky datum narození. Ve vzorových přání totiž používáme fiktivního oslavence Jiřího Mrkvičku (jestli tedy doma zrovna jednoho Mrkvičku nemáte). Noviny pro další roky narození najdete ZDE.

Objev podobné jako Narozeninové noviny 1972 s vlastním textem a fotografií, S fotografií

Noviny pro další roky narození najdete ZDE. Udělejte radost svému oslavenci jedinečným dárkem - speciálním výtiskem novin s narozeninovou zprávou jen a jen o něm. Co všechno v novinách najde? Kromě zajímavostí z roku 1953 zjistí, kdo další se v tomto roce narodil, jaké události se zapsaly do historie a jaká hudba se zrovna poslouchala. Do dvou polí níže v prvním kroku vyplňte jméno, příjmení a datum narození oslavence. Ve druhém kroku se pak víc rozepište o jeho životě nebo si vyberte ze dvou připravených textů. Pokud se rozhodnete pro jedno z nabízených textů, pak nezapomeňte změnit slova napsaná VELKÝMI písmeny a taky datum narození. Ve vzorových textech totiž používáme fiktivního oslavence Jiřího Mrkvičku (pokud tedy doma zrovna jednoho Mrkvičku nemáte).

Objev podobné jako Narozeninové noviny 1953 s vlastním textem a fotografií, S fotografií