Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

eBook: Co potřebujete k rychlému a efektivnímu tréninku, budování svalů a posílení celého těla? Postačí vám pouze vlastní tělesná hmotnost. V této knize nalezne 50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou, které vám pomohou získat a udržet kondici i bez jakýchkoliv pomůcek. Ať už chcete vyrýsované paže, ploché břicho, pevná stehna, nebo posilovat tělo komplexně, tento fitness průvodce nabízí široký výběr různých tréninkových zaměření. Sestavy trvají 15 až 45 minut. Tréninkové plány jsou přehledně prezentovány, každý cvik doplněný ilustrací a délkou jeho trvání. Všechny cviky jsou ještě podrobně popsány v samostatné kapitole. S těmito tréninkovými sestavami můžete cvičit kdekoli a kdykoli – doma, ve fitness studiu i venku. Odteď vám už nic nestojí v cestě, neboť vše, co vaše tělo potřebuje, je vaše tělo.

Podívejte se také treninkove pady pro cviceni

Co potřebujete k rychlému a efektivnímu tréninku, budování svalů a posílení celého těla? Postačí vám pouze vlastní tělesná hmotnost. V této knize nalezne 50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou, která vám pomohou získat a udržet kondici i bez jakýchkoliv pomůcek. Ať už chcete vyrýsované paže, ploché břicho, pevná stehna nebo posilovat tělo komplexně, tento fitness průvodce nabízí široký výběr různých tréninkových zaměření. Sestavy trvají 15 až 45 minut. Tréninkové plány jsou přehledně prezentovány, každý cvik doplněný ilustrací a délkou jeho trvání. Všechny cviky jsou ještě podrobně popsány v samostatné kapitole.S těmito tréninkovými sestavami můžete cvičit kdekoli a kdykoli – doma, ve fitness studiu i venku. Odteď vám už nic nestojí v cestě, neboť vše, co vaše tělo potřebuje, je vaše tělo.

Podívejte se také guma na cviceni sm system

Kniha - autor Stanislava Holomková; Kamila Štreitová, 116 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Ke knize nebudete potřebovat žádné další cvičební pomůcky, bude opět stačit pouze váha vašeho těla a 30 minut volného času. Pusťte se do cvičení ještě dnes a přesvědčte se, že i doma můžete cvičit efektivně.

Podívejte se také Hana ()

• berner naradi
• aku naradi
• Atomic COUNT JR Marcel Black
• Hegerová Hana: Hana Hegerová - LP (SU6322-1)
• Hegerová Hana: Hana Hegerová - CD (SU6322-2)
• sedacka pro panenku minnie doll carrier
• dva druhy pravdy michael connelly e kniha
• aku vrtacky naradi
• box na naradi
• panel na naradi
• brusky elektricke naradi
• multifunkcni naradi elektricke
• parkside sada naradi
• udelej si svuj vlastni naramek loom band 1200 ks
• ego je vas nepritel ryan holiday e kniha
• Everly Brothers: Hey Doll Baby - CD (0349784264)
• Everly Brothers: Hey Doll Baby - LP (0349784263)
• Domácí cvičení 2: Posilování s vlastní vahou (978-80-7402-366-8)
• parkside naradi pasova bruska
• parkside naradi tlakova mycka

Kniha - autor Stanislava Holomková; Kamila Štreitová, 132 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. Pátý díl je zaměřen na cviky s posilovací pomůckou TRX. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 30 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování. Tyto komplexní tréninky jsou závěrečnou pomyslnou sportovní třešničkou na dortu pro ty, kdo prošli postupně všemi díly edice a chtějí si dokázat, že jsou připraveni postavit se jakékoliv tréninkové výzvě.

Objev podobné jako Domácí cvičení 5: Posilování s vlastní vahou a TRX (978-80-7402-369-9)

Kniha - autor Stanislava Holomková; Kamila Štreitová, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 15 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Nepotřebujete žádné speciální pomůcky, bude stačit vaše tělo a 30 minut času. Titul je součástí ucelené pětidílné edice.

Objev podobné jako Domácí cvičení 1: Posilování s vlastní vahou a činkami (978-80-7402-365-1)

Kniha - autor Stanislava Holomková; Kamila Štreitová, 120 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V tomto dílu je do cvičení zařazen gymnastický míč, tzv. gymball. Pokud si chcete trénink zpestřit a přitom stále cvičit z pohodlí domova, pak je tento díl pro vás ideální volbou. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Najděte si 30 minut času, abyste se cítili lépe, a sledujte, jak se vaše tělo mění a energie přibývá.

Objev podobné jako Domácí cvičení 3: Posilování s vlastní vahou a gymballem (978-80-7402-367-5)

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. Čtvrtý díl zařazuje do cvičení pomůcky, jako je kettlebell, odporová guma či podložka BOSU. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 25 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.

Objev podobné jako Domácí cvičení 4 - Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

Kniha - autor Stanislava Holomková; Kamila Štreitová, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. Čtvrtý díl zařazuje do cvičení pomůcky, jako je kettlebell, odporová guma či podložka BOSU. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 25 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.

Objev podobné jako Domácí cvičení 4: Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a Bosu (978-80-7402-368-2)

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Ke knize nebudete potřebovat žádné další cvičební pomůcky, bude opět stačit pouze váha vašeho těla a 30 minut volného času. Pusťte se do cvičení ještě dnes a přesvědčte se, že i doma můžete cvičit efektivně.

Objev podobné jako Domácí cvičení 2 - Posilování s vlastní vahou - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

eBook: Marcel Beaujard se narodil v roce 1946 v Paříži, kde stále žije. Je známý také svou malířskou a sochařskou tvorbou, zájem o poezii se u něho poprvé výrazně projevuje na sklonku sedmdesátých let, kdy napsal své první verše. Soustavná výtvarná a literární činnost umožňuje uzrání jeho individuální filozofické, poetické a duchovní koncepce umění. Podle hodnocení ilustrátora tohoto souboru Jaroslava Macka "Marcel Beaujard je básník každé chvilky neskutečna všedního života ve smyslu nostalgie po podstatných pojmech naší každodenní existence a její souvztažnosti s uplývaním kosmického času. Jeho osobní dílo je jakoby vybroušené z polostínu jeho komplexní osobnosti do vzácného kamene s mnohonásobnými zářivými fasetami."

Objev podobné jako Odstíny mlhy - Marcel Beaujard - e-kniha

eBook: Český překlad druhé sbírky poezie francouzského básníka a výtvarníka Marcela Beaujarda, doplněný o 43 kolorovaných miniatur autora.

Objev podobné jako Holá slova - Marcel Beaujard - e-kniha

Netradiční dárek pro muže i ženu nebo pár. Ubytování Glampit nabízí minimalistický koncept bydlení, ve kterém přesto nechybí nic, co ke svému komfortu potřebujete. V ubytování najdete spaní v podobě japonského futonu, vybavenou kuchyňku (kuchyňské náčiní, rychlovarná konvice, topinkovač) i sprchu a toaletu. Před domečkem je obrovská terasa, na které se můžete slunit, případně můžete využít speciálního stolu z lávového kamene a ugrilovat si něco dobrého. Kdybyste se chtěli osvěžit, je pro vás ve sklípku připravený výběr exkluzivních italských vín (není v ceně zážitku). Nebo si oddechnete v sauně? Cena ubytování v tiny house zahrnuje: ubytování pro 2 osoby na 1 noc, soukromou saunu, láhev Prosecca, ručníky a povlečení, koření, čaje a kávu, palivové dřevo do sauny i kamen a uhlí na gril, parkování. Protože je ubytování energeticky soběstačné, je potřeba s energií šetřit. Ale nebojte, že byste najednou byli potmě, zbývající energii jednoduše zjistíte pomocí aplikace.

Objev podobné jako Ubytování: Tiny house s vlastní saunou

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. Pátý díl je zaměřen na cviky s posilovací pomůckou TRX. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 30 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování. Tyto komplexní tréninky jsou závěrečnou pomyslnou sportovní třešničkou na dortu pro ty, kdo prošli postupně všemi díly edice a chtějí si dokázat, že jsou připraveni postavit se jakékoliv tréninkové výzvě.

Objev podobné jako Domácí cvičení 5 - Posilování s vlastní vahou a TRX - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V tomto dílu je do cvičení zařazen gymnastický míč, tzv. gymball. Pokud si chcete trénink zpestřit a přitom stále cvičit z pohodlí domova, pak je tento díl pro vás ideální volbou. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Najděte si 30 minut času, abyste se cítili lépe, a sledujte, jak se vaše tělo mění a energie přibývá.

Objev podobné jako Domácí cvičení 3 - Posilování s vlastní vahou a gymballem - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 15 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Nepotřebujete žádné speciální pomůcky, bude stačit vaše tělo a 30 minut času. Titul je součástí ucelené pětidílné edice.

Objev podobné jako Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

Nejjednodušší pojetí fitness všech dob. Program, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými výsledky a možností dělat ho kdekoli. Jak se během posledního desetiletí zvyšovaly požadavky na jednotky speciálních operací, byl elitní trenér Mark Lauren v přední linii, trénoval téměř tisíc vojáků a v rekordně krátkém čase z nich udělal štíhlé a silné jedince. A nyní se o tajemství úžasně efektivního programu podělí i s obyčejnými lidmi – jsou to jednoduchá cvičení, která nevyžadují nic jiného než váhu vašeho vlastního těla, aby vám pomohly dosáhnout maxima ve fyzické kondici a vypadat líp než kdy předtím. Vyzbrojeni motivačními technikami Marka Laurena, jeho tréninkovým rogramem a radami týkajícími se stravy uvidíte rychlé výsledky díky pouze 30 minutám cvičení denně, čtyřikrát týdně – ať už v obývacím pokoji, na dvorku, v garáži, hotelovém pokoji nebo kanceláři. Laurenovy cviky budují více svalů na vyšování metabolismu než vzpírání, pálí více tuku než aerobik a jsou také bezpečnější, protože cvičení vahou vlastního těla rozvíjí rovnováhu a stabilitu, což pomáhá předcházet zranění. Vyberte si svou cvičební úroveň – základní, první kategorie, master a elitu – a začněte. Řiďte se zřetelnými pokyny pro 125 cvičení, která posilují každičký sval v těle od krku po kotníky. Zapomeňte na členství v posilovnách, činky a výmysly z reklam. Jsou to všechno jen náhražky nejúčinnějšího posilovacího stroje na světě, věci, bez níž nikdy nejste: vašeho vlastního těla. Přepracované a doplněné vydání v barvě na křídovém papíře.

Objev podobné jako Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou - Mark Lauren, Joshua Clark

Netradiční dárek pro muže i ženu nebo pár. Tato varianta zahrnuje ubytování v treehousu Sněžník na jednu noc (neděle–čtvrtek) mimo hlavní sezónu – listopad–březen (mimo 24–31. 12). Ubytování v tree house je určeno až pro 4 osoby, je ale možné vzít si s sebou rodinu nebo kamarády, kteří si můžou postavit stan (karavan) na velké louce hned u tree house. Zázemí domu na stromě můžou samozřejmě používat všichni. Tree house má veškeré vybavení, které je potřeba pro dokonalý relax. Kromě vlastní sauny, županů a ručníků, má také minibar plný kvalitních vín, šampaňského, piva a dalších alkoholických i nealkoholických nápojů, závěsnou houpací síť a ruční elektrické svítilny. Venku před domečkem je připravená cedrová vířivka, gril a ohniště s posezením, na přání je možné zařídit také kvalitní suroviny od místního řezníka. Poplatek 1000 Kč na provoz privátního wellness a spotřebované dřevo není zahrnutý v ceně. Částku platíte na místě před odjezdem.

Objev podobné jako Ubytování v tree housu s vlastní saunou

eBook: Když se neznámá mladičká Američanka Josephine Bakerová objevila roku 1926 v Champs-Élysées, zapůsobila na Paříž jako naprosté zjevení. Francouzský novinář a spisovatel Marcel Sauvage byl u toho a na základě jeho rozhovorů, které v průběhu let s legendární tanečnicí pravidelně vedl, vznikla tato kniha autentických vzpomínek. Konečná podoba citlivé, laskavé a zároveň poetické stylizace střípků spontánního vyprávění vykresluje Bakerovou jako umělkyni i člověka s až neuvěřitelně velkým srdcem.

Objev podobné jako Josephine Bakerová: Paměti - Marcel Sauvage, Josephine Bakerová - e-kniha

eBook: Třetí český překlad básní francouzského básníka Marcela Beaujarda v dvojjazyčném česko-francouzském vydání.

Objev podobné jako Sourires du Cosmos = Úsměvy vesmíru - Marcel Beaujard - e-kniha

Šablona pro čtvercový polštářek 40x40 cm umožňuje nahrání jedné fotografie do vyznačeného srdcového pole uprostřed. Využít můžete obě strany polštářku a zvolit si libovolnou barvu pozadí. Opravdu jednoduché a efektní! Snímatelný potah na zip + výplň. Materiál Interlock 100% PES

Objev podobné jako IMPAR Polštář s vlastní fotkou Srdce 40x40 cm

Velký podlouhlý polštář v rozměru 140x50 cm. Šablona nabízí možnost výběru barvy pozadí a nahrání jedenácti fotografií, které umístíte a roztáhnete do vyznačených srdcových rámečků. K dispozici máte obě strany tohoto velkého polštáře, takže můžete použít celkem 22 fotografií. Potisk je stálobarevný a otěruvzdorný. Snímatelný potah 100 % polyester.

Objev podobné jako IMPAR Polštář s vlastní fotkou Srdce 140x50 cm

Zajímavá šablona s výrazným retro prvkem - zlatým orámováním, s možností nahrání jedné fotografie vždy na každou stranu polštářku. Snímatelný potah na zip + výplň. Materiál Interlock 100% PES

Objev podobné jako IMPAR Polštář s vlastní fotkou Retro 40x40 cm

Originální šablona s výrazným retro prvkem - zlatým orámováním umožňuje nahrání jedné fotografie vždy na každou ze stran tohoto polštářku. Snímatelný potah + výplň. Materiál Interlock 100%PES

Objev podobné jako IMPAR Polštář s vlastní fotkou Retro 55x55 cm

Originální podlouhlý polštářek - šablona nabízí možnost výběru barvy pozadí a nahrání osmi fotografií, které umístíte a roztáhnete do vyznačených srdcových rámečků. K dispozici máte obě strany polštářku, takže můžete použít celkem 16 fotografií. Rozměr 65x30cm, tisk z obou stran. Potisk je stálobarevný a otěruvzdorný. Snímatelný potah 100 % polyester.

Objev podobné jako IMPAR Polštář s vlastní fotkou Srdce 65x30 cm

Šablona pro čtvercový polštářek 40x40 cm umožňuje nahrání jedné fotografie do vyznačeného srdcového pole uprostřed. Využít můžete obě strany polštářku a zvolit si libovolnou barvu pozadí. Opravdu jednoduché a efektní! Snímatelný potah na zip + výplň. Materiál Interlock 100% PES

Objev podobné jako IMPAR Polštář s vlastní fotkou Srdce 40x40 cm

Oblíbená šablona pro čtvercový polštářek umožňuje nahrát jednu fotografii na každou stranu a roztáhnout ji do srdcového pole uprostřed. Rozměr 55x55cm, tisk z obou stran. Potisk je stálobarevný a otěruvzdorný. Snímatelný potah + výplň. Materiál Interlock 100%PES

Objev podobné jako IMPAR Polštář s vlastní fotkou Srdce 55x55 cm

eBook: Nový detektivní román ze série SID s názvem Slzy letí ke čtenářům. Pod názvem Slzy se skrývá napínavý příběh vysokoškolačky Lucie. Občas ji potkají nebezpečné události, které by vtiskly slzy do očí mnohým lidem.Tváří obálky je studentka vysoké školy Petra Drdová.Foto vytvořila autorka knihy Hana Militká.Předmluvu napsala Vladimíra Drdová.Přejme knize, ať se rozletí do světa a přináší svým čtenářům zážitek.

Objev podobné jako Slzy - Hana Militká - e-kniha

eBook: Autorka detektivních románů Hana Militká přichází s novou krimi sérií „Poručík Petr Lom vyšetřuje“. První díl nese příznačné jméno „Záhada“. Stejně jako všechny ostatní série autorky, i Poručík Petr Lom je psaný lehkým, zábavným stylem a nechybí mu kromě napětí také vtip.

Objev podobné jako Záhada - Hana Militká - e-kniha

eBook: Poručík Anna Kvapilová ukončila vysokou policejní školu a získává své první zkušenosti s detektivní prací. Dokáže obstát v náročné životní zkoušce?První díl z nové krimi série Hany Militké. Tváří obálky je herečka a modelka Nikol Nejedlíková. Portrét vytvořil umělecký fotograf Bohuslav Hybrant.Předmluvu věnoval pedagog, režisér, spisovatel a umělecký poradce Jiří Halberštát s manželkou Květinkou.

Objev podobné jako Seznámení - Hana Militká - e-kniha

eBook: „V Itálii rostou pomeranče,“ podotkla zdánlivě mimochodem sedmnáctiletá Bára během návštěvy, při níž se přišel ucházet o její ruku téměř dvakrát tak starý úředník pohraniční stráže Josef Němec. Jako by tím budoucí slavná spisovatelka předznamenala celý svůj život, plný nenaplněných tužeb a snění o zážitcích a krajích, které jí nebylo dopřáno poznat. Osu románu Božena, rozvíjejícího motivy úspěšné stejnojmenné televizní minisérie, tvoří vášnivý a v mnohém nešťastný vztah bystré a svobodomyslné ženy s charismatickým, leč tvrdým a neústupným mužem. Čtenář tu poznává úplně jinou Boženou Němcovou, než jakou zná ze školních učebnic. Románové zpracování nabourává její čítankový obraz nepřikrašlovaným popisem Boženina milostného života, který by snad publikum prominulo rozervanému básníkovi žijícímu o sto let později, ovšem nikoli matce čtyř dětí snažící se uspět v mužské společnosti v polovině 19. století. Líčení života v chudobě, věčného stěhování, strachování o život nejbližších a partnerských hádek však obrazu skutečné Boženy Němcové neškodí. Spíše čtenáře napadne, co všechno mohla tato mimořádně nadaná a neohrožená žena dokázat, kdyby k tomu měla zajištěny alespoň trochu slušnější životní podmínky a kdyby už v 41 letech nepodlehla vážné nemoci. Příběh je zabydlen skutečnými postavami vlasteneckých buditelů – spisovatelů, novinářů, lékařů, kněží – i obyčejných lidí a přelévá se z měšťanských salonů v Praze či Litomyšli do divoké šumavské a slovenské přírody a také do bukolické krajiny okolo Ratibořic a České Skalice. Krásně ilustruje, za jakých okolností některé texty Boženy Němcové vznikaly, např. její pohádky, Babička, Obrazy z okolí domažlického… Román Božena se dá číst také jako zpráva o touze citlivé a inteligentní ženy po svobodě a o konfliktu mezi snem a realitou. Je to vyprávění o ženě, která by ráda cestovala tam, kde „rostou pomeranče“, a která chtěla zažít dokonalou a ničím neomezovanou lásku – leč osud rozhodl jinak. Hana Wlodarczyková pochází z Bystřice nad Pernštejnem. V devadesátých letech absolvovala katedru scenáristiky a dramaturgie na FAMU. Od té doby pracovala a stále pracuje jako dramaturgyně na mnoha televizních projektech, seriálech a filmech (např. cyklus TV filmů Nevinné lži, seriál Most! ad.) Je spoluautorkou celovečerního filmu Zloději zelených koní a minisérie Jitřní záře. Jako scenáristka se spolu s Martinou Komárkovou podílela na vzniku úspěšné minisérie Božena, která byla nominována na Prix Europa 2021, získala Zlatého ledňáčka od mezinárodní poroty na festivalu Finále Plzeň a v roce 2022 byla oceněna Českým lvem za nejlepší televizní film nebo minisérii. Na základě dlouholeté práce na scénářích k této minisérii vznikla stejnojmenná kniha.

Objev podobné jako Božena - Hana Wlodarczyková - e-kniha

eBook: Vždycky jsem měla dva domovy. Jeden byl v bytě na sídlišti, kde jsem chodila do školy, a ten druhý měl kola a patřilo k němu obsluhování autodromu. Osud nám ale do života přináší různá překvapení a já začala zjišťovat, že nejde donekonečna dělit síly mezi dva světy, které se od sebe tolik liší. Ježdění s kolotoči jsem milovala, stejně tak jsem ale milovala kluka, který s nimi neměl nic společného… Když jsem se rozhodla jít si vlastní cestou, mohla jsem tušit, že cesta do „běžného života“ nebude vždycky jen zalitá sluncem.

Objev podobné jako Světská - Hana Burešová - e-kniha

Originální fotošablona, do které nahrajte vždy po dvou fotografiích na každou stranu polštářku do připravených rámečků a dodejte vámi vytvořenému polštářku profesionální vzhled. Rozměr 40x40cm, tisk z obou stran. Potisk je stálobarevný a otěruvzdorný. Snímatelný potah na zip + výplň. Materiál Interlock 100% PES

Objev podobné jako IMPAR Polštář s vlastní fotkou Pro pár 40x40 cm

Šablona umožňuje vložení dvou fotografií vždy na každou ze stran polštáře do vyznačených rámečků. Snadno a rychle tak vyrobíte hezky vypadající upomínkový předmět ze svých fotografií, který vypadá opravdu efektně. Rozměr 55x55cm, tisk z obou stran. Potisk je stálobarevný a otěruvzdorný. Snímatelný potah + výplň. Materiál Interlock 100%PES

Objev podobné jako IMPAR Polštář s vlastní fotkou Pro pár 55x55 cm

Dinosauří terárium v nádobě je fascinující sada, která umožňuje dětem experimentovat s pěstováním rostlin a vytvořit si vlastní malou prehistorickou zahradu. Souprava umožňuje dětem vytvořit si vlastní zahradu, ve které se mezi rostlinami procházejí starověké dinosauři. Dítě si může zařídit zahradu dle vlastní představy, čímž rozvíjí jeho kreativitu a fantazii. Zahrada je osvětlena vestavěnou svítilnou a samolepkami svítícími ve tmě, díky čemuž je ještě kouzelnější.Souprava obsahuje:Dóza s víčkem s otvory,Samolepky svítící ve tmě,Prvky pro rozmnožování rostlin,3 figurky dinosaurů,Návod k použitíJak připravit zahradu?1. 1/3 zeminy ze sáčku se nasype do dózy, postříká vodou a zeminu je třeba upěchovat,2. Přidat modré kamínky,3. Přihodit nějaké bílé kamínky, zbytek se může použít jako dekorace,4. Nasypat polovinu zbývající zeminy, postříkat vodou a zeminu upěchovat.5. Rozsypat semínka.6. Nasypat zbytek zeminy k zakrytí semen a postříkat vodou, aby se půda navlhčila.Po vysazení semínek:1. Zakrýt víčkem dózu a ozdobit vnější stranu dózy nálepkami.2. Nádobu postavit na slunné místo a nezapomenout ji každý den zalévat.3. Dinosauří zahrada v nádobě rozvíjí dovednosti v péči o rostliny, pozorování, kreativitu a představivost. Dítě si s radostí vytvoří svůj vlastní malý prehistorický svět.Napájení: 3 ks baterií AG3 (součást balení)Rozměry:Dinosaurus: cca 5 cm x 4 cm x 2 cmDóza: cca 10 cm x 10 cm x 16 cmRozměr balení:délka: 14 cmšířka: 10,5 cmvýška: 16,5 cm

Objev podobné jako Dinosauří terárium s vlastní zahradou a s LED osvětlením

Pokud chcete přivolat vzpomínky, doporučujeme čokolády ChocoPostcard! Jedná se o krabičku plnou ručně vyrobených pralinek s víčkem, které bude zdobit Vámi vybraná fotografie ve tvaru srdce. Nahlédněte do Vašeho alba, připomeňte si nejpříjemnější zážitky a spojte je s chutí výjimečných čokolád. Vaše vzpomínky získají nový, smyslný rozměr! Ideální dárek pro milovanou osobu a také jako sladká  a velmi originální pozornost na Valentýna. Sada se taktéž ideálně hodí jako dárek na svatbu nebo k výročí.,  Krabička s fotografií dle Vašeho výběru obsahuje 15 ručně vyrobených čokolád. Rozměry fotografie: 100x90 mm

Objev podobné jako Chocolissimo - Bonboniéra s vlastní fotografií pro miláčka 180 g

eBook: Chcete začít cvičit, nebo se již hýbete, ale nemáte momentálně možnost navštěvovat svoji oblíbenou tělocvičnu nebo posilovnu? Autor knihy vám předkládá návod, jak si vylepšit tělesnou schránku a posílit zdraví jednoduše doma. Dozvíte se základní pravidla racionální výživy i věci týkající se motivace a psychiky. Pro pokročilé je zde mnoho postřehů a rad z autorovy sportovní kariéry a seznam nejnovějších suplementů.

Objev podobné jako Cvičení (skoro) pro každého - Jan Jasovský - e-kniha

Pokud chcete přivolat milé vzpomínky, doporučujeme čokolády ChocoPostcard! Jedná se o krabičku plnou ručně vyrobených pralinek s víčkem, které bude zdobit Vámi zaslaná fotografie. Nahlédněte do Vašeho alba, připomeňte si nejpříjemnější zážitky a spojte je s chutí výjimečných čokolád. Vaše vzpomínky získají nový, smyslný rozměr! Sada se taktéž ideálně hodí jako dárek na svatbu nebo k výročí. Krabička s fotografií dle Vašeho výběru obsahuje 15 ručně vyrobených čokolád. Rozměry fotografie: 185 x 130 mm

Objev podobné jako Chocolissimo - Zelená bonboniéra s vlastní fotografií bez alkoholu 180 g

Pokud chcete přivolat milé vzpomínky, doporučujeme čokolády ChocoPostcard! Jedná se o krabičku plnou ručně vyrobených pralinek s víčkem, které bude zdobit Vámi vyslaná fotografie. Nahlédněte do Vašeho alba, připomeňte si nejpříjemnější zážitky a spojte je s chutí výjimečných čokolád. Vaše vzpomínky získají nový, smyslný rozměr! Sada se taktéž ideálně hodí jako dárek na svatbu nebo k výročí. Krabička s fotografií dle Vašeho výběru obsahuje 15 ručně vyrobených čokolád. Rozměry fotografie: 130x90 mm

Objev podobné jako Chocolissimo - Zelená bonboniéra s vlastní fotografií - střední velikost 180 g

Originální dárek k Vánocům - velká zlatá bonboniéra, která uvnitř skrývá 15 lahodných, ručně vyráběných pralinek a čokoládovou tabulku. Tabulka ve tvaru vánočního stromečku je vyrobena z mléčné čokolády s sušenou brusinkou, barevným posypem a kakaovým zrním. Tato kolekce pralin je umístěna v mimořádné vánoční krabičce - na víko krabičky je možné vložit Vámi vybranou fotografií díky čemu takový dárek bude o to osobnější. 

Objev podobné jako Chocolissimo - Zlatá vánoční bonboniéra s vlastní fotografií - stromeček 340 g

Zlatá krabička střední velikosti obsahuje 6 lahodných pralin a tabulku belgické čokolády. Pralinky jsou ručním dílem nejlepších evropských čokoládníku a každá pralinka má neopakovatelnou náplň. Čokoládová tabulka ve tvaru vánočního stromku byla vyrobena z hořké čokolády a je ozdobená barevným posypem a mákem. Celek tvoří krásný vánoční dar pro Vaši rodinu a blízké, zvláště proto, že na víčko je možné přidat Vaší rodinnou fotku, nebo obrázek jako vánoční pohednici s vánočním přáním a tímto věnovat svým blízkým čokoládově sladké vánoční blahopřání.

Objev podobné jako Chocolissimo - Střední vánoční bonboniéra s vlastní fotografií - zlatá 125 g

eBook: Krásná a urozená Zdislava nemá o nápadníky nouzi, ale hledá hluboký vztah založený na opravdové lásce. Její cestu zkříží Havel z Lemberka, který její city opětuje, ovšem jednoho dne bez vysvětlení zmizí. Zdrcená Zdislava nechce věřit, že by Havel zradil její důvěru, ale nejistota ji sžírá jako jed.

Objev podobné jako Zdislava z Lemberka - Hana Whitton - e-kniha

eBook: Ve třetím svazku edice Munice sestoupíme ke kořenům ekonomické organizace naší společnosti. Oprášíme klíčové téma, které v posledním století leželo poněkud ladem: vztah hodnoty a ceny. Kniha přináší odpovědi na otázky: Proč vyjadřujeme cenu v penězích? Má stát ručně šitá košile násobně více než košile ušitá na stroji? Jak tvořil své ceny Baťa? Souvisí cena kávy s cenou kytary? Proč jsou diamanty dražší než voda? Jak vysoká či nízká musí být cena, aby byla nespravedlivá? Je trh nemorální? Na kterém typu informací lze vydělávat čestně? Proč nejsou vynikající učitelé placeni stejně jako špičkoví fotbalisté? Jsou ekonomové cyničtí? Autorka Ing. Hana Lipovská je výraznou představitelkou nastupující generace českých ekonomů. Působí na Katedře ekonomie Ekonomicko-správní fakulty Masarykovy univerzity.

Objev podobné jako Má to cenu? - Hana Lipovská - e-kniha

eBook: Konec druhé světové války je často vnímán jako ukončení násilí, počátek míru a návrat k normalitě. Avšak monografie Návraty. Poválečná rekonstrukce židovských komunit v zemích středovýchodní, jihovýchodní a východní Evropy ukazuje, že takový obraz je do značné míry zjednodušující. Kniha zkoumá nejen samotnou cestu přeživších holocaust zpět, ale především mnohost a různorodost toho, jak jejich fyzický a mentální návrat ovlivnil je samotné a jejich okolí. Kam se vlastně vracejí? Kdo na ně čeká? A jak společnost jejich návrat přijímá? Čtenář záhy pozná, že autobiografické příběhy přeživších, kteří prožili rasovou perzekuci během druhé světové války v úkrytech, koncentračních a vyhlazovacích táborech, v odboji nebo pod falešnou nežidovskou identitou, dávají návratu, tedy klíčovému pojmu této knihy, jinou a v mnoha případech hořkou příchuť. Kniha za pomoci více než stovky rozhovorů v sedmnácti jazycích vykresluje poválečnou realitu plastickým způsobem. Přeživší sice okamžik osvobození sami vnímali jako „konec příběhu“ války a perzekuce, jak ale tato monografie dokládá, osvobozením jejich příběh zdaleka neskončil. Kolektivní práce pod vedením Kateřiny Králové a Hany Kubátové je unikátní publikací, která vznikla jako společné dílo s účastí mladých badatelů Fakulty sociálních věd Univerzity Karlovy v Praze. Je odrazem dlouhodobé a citlivé práce se studenty a jejím cílem je problematizovat stále poměrně opomíjenou, avšak pořád traumatizující poválečnou dobu.

Objev podobné jako Návraty - Hana Kubátová, Kateřina Králová - e-kniha

Pokud chcete přivolat milé vzpomínky, doporučujeme čokolády ChocoPostcard! Jedná se o krabičku plnou ručně vyrobených pralinek s víčkem, které bude zdobit Vámi zaslaná fotografie. Nahlédněte do Vašeho alba, připomeňte si nejpříjemnější zážitky a spojte je s chutí výjimečných čokolád. Vaše vzpomínky získají nový, smyslný rozměr! Sada se taktéž ideálně hodí jako dárek na svatbu nebo k výročí. Krabička s fotografií dle Vašeho výběru obsahuje 30 ručně vyrobených čokolád. Rozměry fotografie: 185 x 130 mm

Objev podobné jako Chocolissimo - Zelená bonboniéra s vlastní fotografií bez alkoholu midi 360 g

eBook: Každý má nějaký svůj rituál, ať už žije v Paříži, Brně či ve starém Babylonu, v blázinci nebo po rozchodu u rodičů. Rituály se nevyhýbají ani terapeutům, družičkám, psům a jejich paničkám, ba dokonce ani postavičkám z večerníčku. Patnáct českých a slovenských autorů představuje své rituály v jedinečné humorné antologii.

Objev podobné jako Pokřivenej svět - Hana Fruhwirtová, Jan Kravčík - e-kniha

eBook: Biba žije obyčajný život takmer dospelej ženy. Nič viac, nič menej. Škola, chlapi, priateľky, kamaráti, známi, nevera, klebety, ťažká pohoda. Až kým niečo nenaruší jej intímnu zónu. Nastáva kríza, chaos, panika. Keď ju zachvátia hormóny lásky, zacinkajú tiene jej otupeného svedomia. Jej zlosť a nestálosť často smerujú k nesprávnym rozhodnutiam. A zlých koncov je celá kopa. Verte či neverte... Hana Leger, Slovenka žijúca v zovretí neposlušného osudu, na ktorý, žiaľ, ešte nenašla tú správnu výchovnú metódu. Štúdijný stereotyp a sny o profesionálnej kariére (ne)dobrovoľne vymenila za pomoc blízkemu. Jej vlastný život sa však práve rozbieha...

Objev podobné jako Aj ja ťa chcem - Hana Leger - e-kniha

eBook: Hana Hrabáková v předchozích letech úspěšně publikovala již pět dílů cyklu „Povídky ke kávě“ a letos přichází s další částí této povídkové série. Autorka oslovuje čtenáře uceleným souborem humorných textů doslova „ze života“. Podtitul aktuální povídkové knihy „Jak přežít katastrofu“ přivádí čtenáře do retro-prostředí studentských časů v osmdesátých letech, prvních milostných vzplanutí, prvních zkušeností za volantem... A nutno dodat, že vzpomínky na lidské „katastrofy“ opět hýří humorem, nadsázkou a ironií. Hana Hrabáková dobře ví, o čem píše - vždyť jen literárně vypointovala to, co čtenářky a čtenáři také zažívali a na co s jistou dávkou shovívavé nostalgie vzpomínají i dnes. HANA HRABÁKOVÁ se narodila 23. 1. 1962 v Berouně, otec veterinář, matka účetní. Zprvu pracovala jako učitelka v mateřské škole, pět let pak učila ve Zvláštní a pomocné škole v Králově Dvoře, dále působila jako sociální pracovnice v Českém Červeném kříži, kde se podílela na vzniku Azylového domu Berounka, několik let pracovala jako zástupkyně ředitelky Klubíčka, spoluzakládala a vedla stacionář pro postižené klienty. Dvacet let pořádala ozdravné zájezdy u moře pro děti z berounské kotliny. Vrátila se do školství, řadu let působila jako ředitelka Mateřské školy Beroun-Závodí a nyní pracuje na středním odborném učilišti. Hana Hrabáková své krátké prózy zveřejňovala nejprve časopisecky a v roce 2015 literárně debutovala titulem Povídky ke kávě / Jak přežít třicet let s jedním chlapem (a s jednou tchýní), který se setkal s nebývalým čtenářským ohlasem a autorce otevřel cestu k pokračování této povídkové řady. O rok později následoval titul Povídky ke kávě II. / Jak přežít (v) manželství a zachovat si zdravý ženský rozum, a hned rok následující kniha Povídky ke kávě III. / Jak jsme mohli přežít bez mobilu a v dalších letech Povídky ke kávě IV. / Jak přežít dětství a Povídky ke kávě V. / Jak přežít první lásky, které opět navázaly na předchozí čtenářský úspěch. Nyní autorka svoji povídkovou řadu rozvíjí dalšími příběhy... .................................................................................... Ukázka: ...a Jíva pokračuje ve vyprávění: „Musím, než to zapomenu. Další žák zkazil při výuce test a z možných padesáti měl jen dvaadvacet. Instruktorka mu říká: To snad ani takhle nelze napsat! Tak málo bodů? To kdybyste všude zaškrtal samá áčka, tak musíte mít víc! A kluk šel do sebe a při další hodině přemýšlel a měl 33 bodů. Instruktorka ho chtěla povzbudit a chválila ho: No vidíš, sice stále málo, ale když se budeš snažit, zlepší se to. A chlapec suverénně odpověděl: Nesnažil jsem se. Jen jsem všude zaškrtal ty áčka!“

Objev podobné jako Povídky ke kávě VI. - Hana Hrabáková - e-kniha

eBook: Hana Hrabáková v předchozích letech úspěšně publikovala již šest dílů cyklu „Povídky ke kávě“ a letos přichází s další částí této povídkové série. Autorka oslovuje čtenáře uceleným souborem humorných textů doslova „ze života“. Podtitul aktuální povídkové knihy „Jak přežít úrazy těla i duše“ napovídá, že děj jednotlivých příběhů se bude točit okolo zádrhelů a škobrtanců s vážnými i méně vážnými důsledky na stav naší fyzické i psychické stránky… A nutno dodat, že vzpomínky na lidské „úrazy“ opět hýří humorem, nadsázkou a ironií, přestože by se mohlo zdát, že toto téma má k humoru daleko. Hana Hrabáková dobře ví, o čem píše - vždyť jen literárně vypointovala to, co čtenářky a čtenáři také zažívali a na co s jistou dávkou shovívavé nostalgie vzpomínají i dnes. HANA HRABÁKOVÁ se narodila 23. 1. 1962 v Berouně, otec veterinář, matka účetní. Zprvu pracovala jako učitelka v mateřské škole, pět let pak učila ve Zvláštní a pomocné škole v Králově Dvoře, dále působila jako sociální pracovnice v Českém Červeném kříži, kde se podílela na vzniku Azylového domu Berounka, několik let pracovala jako zástupkyně ředitelky Klubíčka, spoluzakládala a vedla stacionář pro postižené klienty. Dvacet let pořádala ozdravné zájezdy u moře pro děti z berounské kotliny. Vrátila se do školství, řadu let působila jako ředitelka Mateřské školy Beroun-Závodí a nyní pracuje na středním odborném učilišti. Hana Hrabáková své krátké prózy zveřejňovala nejprve časopisecky a v roce 2015 literárně debutovala titulem Povídky ke kávě / Jak přežít třicet let s jedním chlapem (a s jednou tchýní), který se setkal s nebývalým čtenářským ohlasem a autorce otevřel cestu k pokračování této povídkové řady. O rok později následoval titul Povídky ke kávě II. / Jak přežít (v) manželství a zachovat si zdravý ženský rozum, a hned rok následující kniha Povídky ke kávě III. / Jak jsme mohli přežít bez mobilu a v dalších letech Povídky ke kávě IV. / Jak přežít dětství, Povídky ke kávě V. / Jak přežít první lásky a Povídky ke kávě VI. / Jak přežít katastrofy, které opět navázaly na předchozí čtenářský úspěch. Nyní autorka svoji povídkovou řadu rozvíjí dalšími příběhy...

Objev podobné jako Povídky ke kávě VII. - Hana Hrabáková - e-kniha

eBook: Jak se stane člověk soukromým detektivem? Jaké jsou začátky?Autorka detektivek Hana Militká přichází s novou krimi sérií Soukromý detektiv pátrá. První díl má podtitul Jak to všechno začalo.Tváří obálky jsou herečka a modelka Nikol Nejedlíková a Pavel Červinka.Předmluvu vytvořila Jaroslava Lindrová.

Objev podobné jako Soukromý detektiv pátrá 1 - Hana Militká - e-kniha

eBook: Kniha Ahoj, mami vznikla z emailů. Posílaly si je dcera, která se po studiích odstěhovala do Austrálie, a matka žijící v České republice. Dcera začíná nový život s cizincem. Hodně cestuje po exotických zemích, ale hlavně poznává všední život Australanů a popisuje jej s humorem a nadsázkou. Matka píše o starostech a radostech každodenního života v Česku. Kniha je přitažlivá nejen svým vyprávěním, ale i spoustou autentických fotografií.

Objev podobné jako Ahoj, mami - Hana Jarocká, Helena Jarocká - e-kniha

eBook: Autor knihy studoval v letech 1975 až 1980 v Leningradě, dnešním Sankt Petěrburgu, v tehdejším Sovětském svazu. Tedy v normalizační době, kdy oficiální názory byly nějaké a skutečnost odlišná.Drsné klima severní polární noci a spousta dobrodružných, smutných i humorných příhod po dobu pětiletého vysokoškolského studia vyvrcholí autorovou cestou na Sibiř a Ťan-šan „načerno“, bez „bumážky“.Kniha přináší velice svěží a neotřelý pohled na všední i sváteční dny v „Sojuzu“ a množství detailů dodává autorovu vyprávění prostor a bohatost.Subjektivní i objektivní pasáže popisu svých zážitků a zkušeností se mu daří skloubit do poutavého textu, který je navíc kořeněný vtipem. Přínosem je také to, že povětšinou nechává na samotném čtenáři, aby si vytvořil o někdejší době a prostředí svůj názor.

Objev podobné jako Sojuz na vlastní kůži - Jan Kašpar - e-kniha