Ako poraziť úzkosť - catherine m. pittman, elizabeth m. karle

Aby ste úzkosť mohli liečiť, musíte vedieť, čo ju spúšťa. Ľudia, ktorí zápasia so záchvatmi úzkosti, si často neuvedomujú mechanizmy tohto pocitu. Neuroveda ich definuje veľmi presne – strach sa rodí v amygdale, ktorá je zodpovedná za fyzické príznaky, ako je zvýšená srdcová frekvencia alebo krvný tlak, a v mozgovej kôre, ktorá je spájaná s našimi myšlienkami, predstavivosťou, so znepokojením, s obsesiami a neustálym premýšľaním. Rozpoznajte a odstráňte príznaky prichádzajúceho panického záchvatu, upokojte svoj vnútorný strach počas zaspávania alebo upravte svoje negatívne myšlienkové vzorce. Mozog a spôsob myslenia sa dajú preprogramovať, a vy tak môžete získať opäť kontrolu nad vlastným životom. (knihydobrovsky.cz)

Bunda Uvažujete o pořízení bundy pro příchod chladnějšího počasí? Hledáte sportovní bundu, která vám poslouží v horším počasí? Bunda Catherine Life R2 EASE ATJ02B/M vám zaručí pohodlí i v nepříznivém počasí. Díky bundě vás neohrozí chlad ani při špatném počasí (alza.cz)

Rukavice na kolo krátkoprsté, velikost M, obvod dlaně 190 mm, gelové výstelky, elastické, reflexní prvky, stahovací poutka a utírací plocha Rukavice na kolo zeslabují vibrace z řídítek, vsakují pot z dlaní a též vás budou chránit před odřeninami. Bezprstý model přináší komfort a volnost, nicméně při pádu méně chrání. Delší nošení bez diskomfortních otlaků mají na svědomí měkké gelové výstelky. Rukavice na kolo Catherine Life jsou ušity ve velikosti M a nebyl opomenut ani obvod dlaně 190 mm. Hlavní vlastnosti cyklistických rukavic Catherine Life R2 RILEY ATR04A/M Dostupné ve velikosti M pro obvod dlaně 190 mm Provedení s odvětráním pro letní období Krátké rukavice na kolo nechávají uvolněné prsty Pro větší komfort mají měkké gelové výstelky (alza.cz)

Helma na kolo - MTB, dětská, na upínaní slouží otočné kolečko, IN-MOLD SHELL, síťka proti hmyzu, vnitřní polstrování, antibakteriální ochrana, odnímatelný štítek, hmotnost 220 g, černá barva Žádná cyklovyjížďka by se neměla obejít bez helmy na kolo. Připravili jsme si pro vaše děti přilbu v kvalitním provedení značky Catherine Life. Řadí se mezi MTB a silniční. Dětská helma na kolo Catherine Life je opatřena certifikací EN 1078. Mezi praktické vychytávky patří větrací otvory doplněné o síťku, která zamezuje vlétnutí hmyzu pod helmu. Pro absolutní pohodlí je vybavena vnitřním polstrováním s antibakteriální ochranou. Za ostrého světla se bude hodit odnímatelný štítek, který ochrání zrak před sluncem. Pro omezení pocení hlavy má dětská helma Catherine Life 20 ventilačních otvorů. Zásadní vlastnosti helmy na kolo Catherine Life R2 CROSS ATH32A/M Helma na kolo Catherine Life je jistotou pro bezpečnou jízdu Je ideální pro děti MTB a silniční přilba na kolo má zásadní... (alza.cz)

Bunda Uvažujete o pořízení bundy pro příchod chladnějšího počasí? Hledáte do horšího počasí sportovní bundu? Bunda Catherine Life R2 EASE ATJ02A/M pro vás bude jistotou, že zůstanete v suchu a teple. S touto bundou vás neohrozí ani nepříznivé počasí (alza.cz)

Helma na kolo - MTB, pro muže i ženy, na upínaní slouží otočné kolečko, IN-MOLD SHELL, síťka proti hmyzu, vnitřní polstrování, antibakteriální ochrana, odnímatelný štítek, nastavitelný kšilt, hmotnost 340 g, červená a zelená barva Při žádných vyjížďkách by neměla chybět helma na kolo. Proto jsme pro vás nachystali kvalitní přilbu Catherine Life. Helma na kolo je určena pro muže i ženy. Výrobce ji řadí mezi MTB a silniční. Helma na kolo Catherine Life je vybavena certifikací EN 1078. Praktickou vychytávkou jsou bezesporu i větrací otvory se síťkou, která zamezí vlétnutí hmyzu pod helmu. Pro absolutní pohodlí je vybavena vnitřním polstrováním s antibakteriální ochranou. Při ostrém světle přijde vhod odnímatelný štítek pro ochranu očí před sluncem. O ochranu hlavy proti větvím či kamínkům se postará nastavitelný kšilt. Pro redukci pocení hlavy má helma Catherine Life 20 ventilačních otvorů. Hlavní přednosti helmy na kolo Catherine Life R2 CROSS ATH32C/M Helma na... (alza.cz)

Helma na kolo - MTB, pro muže i ženy, na upínaní slouží otočné kolečko, IN-MOLD SHELL, síťka proti hmyzu, vnitřní polstrování, antibakteriální ochrana, odnímatelný štítek, hmotnost 220 g, černá barva Při žádných vyjížďkách by neměla chybět helma na kolo. Připravili jsme si pro vás přilbu v kvalitním provedení značky Catherine Life. Helma na kolo je vhodná pro muže i ženy. Spadá mezi MTB a silniční. Helma na kolo Catherine Life odpovídá certifikaci EN 1078. Praktickou vychytávkou jsou bezesporu i větrací otvory se síťkou, která zamezuje vlétnutí hmyzu pod helmu. Vnitřní polstrování s antibakteriální ochranou zajišťuje pohodlí. Za ostrého světla oceníte odnímatelný štítek pro ochranu očí před sluncem. Pro omezení pocení hlavy má helma Catherine Life 24 ventilačních otvorů. Hlavní vlastnosti helmy na kolo Catherine Life R2 LUMEN ATH18A/M Helma na kolo Catherine Life zajistí bezpečnou jízdu Je vhodná pro muže i ženy MTB a silniční přilba na kolo je důležitou... (alza.cz)

Bunda Máte v plánu zakoupení bundy do chladného počasí? Poohlížíte se právě po sportovní bundě? Bunda Catherine Life R2 EASE ATJ02C/M zaručí, že zůstanete v suchu a teple. S touto bundou vás neohrozí ani nepříznivé počasí (alza.cz)

Helma na kolo - MTB, pro muže i ženy, na upínaní slouží otočné kolečko, IN-MOLD SHELL, síťka proti hmyzu, vnitřní polstrování, antibakteriální ochrana, odnímatelný štítek, hmotnost 260 g, černá a oranžová barva Každá cyklovyjížďka by se neměla obejít bez helmy na kolo. Proto jsme pro vás nachystali kvalitní přilbu Catherine Life. Helma na kolo je určena pro muže i ženy. Je zařazena mezi MTB a silniční. Helma na kolo Catherine Life odpovídá certifikaci EN 1078. Mezi praktické vychytávky patří větrací otvory doplněné o síťku, která zamezí vlétnutí hmyzu pod helmu. Samozřejmostí je vnitřní polstrování s antibakteriální ochranou. Za ostrého světla oceníte odnímatelný štítek pro ochranu očí před sluncem. Pro redukci pocení hlavy má helma Catherine Life 24 ventilačních otvorů. Zásadní vlastnosti helmy na kolo Catherine Life R2 LUMEN ATH18J/M Helma na kolo Catherine Life zajistí bezpečnou jízdu Je určena pro muže i ženy MTB a silniční přilba na kolo je důležitou... (alza.cz)

Bunda Chtěli byste si pořídit bundu pro případ chladnějšího počasí? Poohlížíte se právě po sportovní bundě? Bunda Catherine Life R2 SURLY ATJ01A/M se postará o vaše pohodlí i v nepříznivém počasí. S touto bundou vás neohrozí ani nepříznivé počasí (alza.cz)

Kniha - autor Judson Brewer, 304 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Klinicky overený plán ako krok za krokom prelomiť kolobeh obáv a strachu, ktorý vedie k úzkosti a zlým návykom. Prežívame jedno z najnepokojnejších období - či už čelíme globálnemu problému, akým je pandémia, alebo osobným problémom, ako je neustála prítomnosť detí doma a nutkanie siahnuť každú noc po fľaši vína, cítime sa deprimovaní situáciou, ktorá sa vymyká spod našej kontroly. Dr. Judson Brewer vo svojej knihe vysvetľuje, ako pomocou jednoduchých techník a trikov vykoreniť úzkosť z našich životov ihneď v jej zárodku. Pod pojmom úzkosť vnímame celú škálu pocitov od mierneho nepokoja až po úplnú paniku. Patrí sem aj návykové správanie a rôzne zlozvyky, ktoré používame ako barličku na zvládanie problémov (napríklad nezdravé stravovanie pri strese, prokrastinácia, čas trávený na sociálnych sieťach). Keďže úzkosť vzniká v časti mozgu, ktorá odoláva racionálnym myšlienkam, ľahko sa... (alza.cz)

Nebýva každý tvor hrdina, tak sa tá rozprávka začína... Rýmovaná rozprávka o bojazlivom zajačikovi, babičkinom miláčikovi, ktorý mal od hrdinstva ďaleko. Bál sa psíkov, vody, tmy, aj veľkých chlapcov. Nikto sa s ním nechcel hrať a všetci sa mu posmievali. Až raz, keď zbadal, že k zajačikom sa prikráda líška a chce im ublížiť, nabral odvahy, chytil líšku za chvost a fígľom ju premohol. Zajačik sa stal hrdinom, deti sa mu viac neposmievali, naopak, skamarátili sa s ním. Zajačik dostal za odmenu guľatú medailu. Kniha Ako sa zajčik prestal báť je výborným pomocníčkom, ako si poradiť s detským strachom. Pre deti od 2 rokov, nielen tie, ktoré sa rady boja. (patro.cz)

Nebýva každý tvor hrdina, tak sa tá rozprávka začína... Rýmovaná rozprávka o bojazlivom zajačikovi, babičkinom miláčikovi, ktorý mal od hrdinstva ďaleko. Bál sa psíkov, vody, tmy, aj veľkých chlapcov. Nikto sa s ním nechcel hrať a všetci sa mu posmievali. Až raz, keď zbadal, že k zajačikom sa prikráda líška a chce im ublížiť, nabral odvahy, chytil líšku za chvost a fígľom ju premohol.Zajačik sa stal hrdinom, deti sa mu viac neposmievali, naopak, skamarátili sa s ním. Zajačik dostal za odmenu guľatú medailu. Kniha Ako sa zajčik prestal báť je výborným pomocníčkom, ako si poradiť s detským strachom. Pre deti od 2 rokov, nielen tie, ktoré sa rady boja. (knihydobrovsky.cz)

Arleta, hrdinka tohto fragmentárneho rozprávania, si uvedomuje, že je za pomyselnou polovicou života. Prijala v ňom množstvo rolí ? je napríklad matkou, manželkou, dcérou, kamarátkou, spisovateľkou. Navonok je s nimi stotožnená, hoci sú aj chvíle, kedy sa jej zmocňuje pocit, že tá-ktorá úloha presahuje jej limity. Priznáva si, že rovnako ako je rôznymi situáciami zraňovaná, v iných zasa zraňuje ona. Pomaly v nej rastie odhodlanie odložiť všetky masky, pretože chce spoznať pravdu. Čo na tom, že tá má napokon podobu čoraz nápadnejších trhlín? Teraz je Arletinou úlohou nájsť odvahu prestať ich skrývať.Novela Denisy Fulmekovej je odvážnym čítaním o veciach, ktoré nikoho z nás neminú. (knihydobrovsky.cz)

Žijeme v nejisté době. Možná vám v poslední době hlavou jako o závod běží rozličné myšlenky, točíte se v kruhu katastrofických scénářů, jste vystresovaní nebo se bojíte se o sebe či své blízké. Potřebujete se „hodit do klidu“, a to co nejdřív. Předkládaný soubor cvičení, který dohromady sestavili přední američtí profesionálové v oblasti pomáhajících profesí, vám má pomoci cítit se lépe, ale také uznat, že na své vnitřní prožívání máte plné právo. Jedná se o 40 snadných, rychlých a efektivních technik z oblasti kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness, neurověd a relaxace, které nejenže ověřila praxe, ale prokázalo i vědecké zkoumání. Cílem je, abyste si zlepšili náladu, pochopili sami sebe a začali žít v souladu s tím, co je pro vás opravdu podstatné. Rick Hanson je psycholog a neurovědec, jemuž česky vyšly bestsellery Buddhův mozek a Stačí jen málo. Matthew McKay je profesor psychologie a autor publikace, která byla v češtině vydána pod názvem Emoce pod kontrolou. Dalšími autory jsou Martin N. Seif a Sally M. Winston (společně napsali knihu Brouci v hlavě), Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, David A. Carbonell, Catherine M. Pittman a Elizabeth M. Karle, kteří všichni působí v oblasti pomáhajících profesí a specializují se na zvládání úzkostí. (knihydobrovsky.cz)

Tabulka velikostí v cm S M L XL 2XL celková zadní délka 63 63,5 64 64,5 65 délka rukávu 60 60 60 60 60 obvod hrudníku 98 102 106 110 114 obvod boků 98 102 106 110 114 (londonclub.cz)

Dámské sportovní tříčtvrteční legíny Progress ELIZABETH jsou vyrobeny z pružného a rychleschnoucího materiálu. Legíny jsou vybaveny širokým pohodlným pasem, ve kterém je všitá kapsička na drobnosti. Mají celoplošný potisk, síťové panely v oblasti pod koleny pro lepší cirkulaci vzduchu a reflexní prvky pro poskytnutí větší bezpečnosti zejména při běhu za zhoršené viditelnosti. (sportisimo.cz)

Tabulka velikostí XS S M L Celková délka 112 112 114 114 Od podpaží k podpaží 38 40 41 43 Pas 26 29 30 31 Boky 57 58 63 65 Orientace v tabulce velikostí rozměry jsou uvedeny v cm produkty od tohoto dodavatele jsou většinou měřené po jedné straně v klidovém stavu chcete-li získat obvod, číslo vynásobte dvěma tolerance +/- 2 cm (londonclub.cz)

Tabulka velikostí XS S M L Celková délka 112 112 114 114 Od podpaží k podpaží 38 40 41 43 Pas 26 29 30 31 Boky 57 58 63 65 Orientace v tabulce velikostí rozměry jsou uvedeny v cm produkty od tohoto dodavatele jsou většinou měřené po jedné straně v klidovém stavu chcete-li získat obvod, číslo vynásobte dvěma tolerance +/- 2 cm (londonclub.cz)

Modelka na obrázcích je vysoká 170 cm, obvod přes prsa má 93 cm, obvod pasu 66 cm a přes boky 93 cm. Modelka je oblečena do velikosti S/M. (outletexpert.cz)

Beth Howellová potřebuje urychleně najít své věno. Její údajný manžel se totiž kromě ní oženil se dvěma dalšími ženami a pouhých pár dní po neplatném sňatku s Beth se vypařil. Pokud mladá žena nezíská své peníze zpět, bratr jí ženicha vybere sám. Aby zjistila, kam se věno podělo, bude se muset vydat po „manželových“ stopách. Markýz z Graysonu Julian Raleah si Beth kdysi chtěl vzít, jenže kvůli jeho špatné finanční situaci k sňatku nakonec nedošlo. Teď mu však dávná láska stojí na prahu a žádá ho o kočár a doprovod. Julian ví, že je to špatný nápad, ale Beth ho potřebuje a on ji nedokáže odmítnout. (knihydobrovsky.cz)

S M L XL Prsa (A) 42 44 48 52 Pas (B) 34 36 40 42 Boky (C) 69 72 76 78 Délka od podpaží (D) 71 72 72 72 Délka od ramene (E) 89 90 91 91 Rozměry jsou dané dodavatelem. Produkt je měřen po jedné straně, bez natažení materiálu (+/- 2 cm). Pro získání obvodu násobte dvěma. NUMOCO je mladá moderní značka, která zaujme všechny věkové kategorie. Návrhářka Kate Michael navrhuje casual modely na každý den, ale také elegantní šaty pro slavnostní příležitosti. (londonclub.cz)

eBook:,Příběh této jedinečné historické mystifikace začíná přesně tam, kde skončila předchozí kniha 1938 Věrni zůstaneme - tedy v noci 30.září, těsně předtím, než zazněly první výstřely války o Československo. Po odmítnutí mnichovské dohody i kapitulace byla válka s Německem nevyhnutelná, už nebylo otázkou zda, nýbrž kdy. Dechberoucí popis osudového střetnutí, plný propracovaných detailů jednotlivých bojových operací a lidských příběhů, je však také zajímavou úvahou na téma národního uvědomění a pospolitosti. (knihydobrovsky.cz)

Tabulka velikostí Velikost Obvod hrudníku Vnější délka rukávu Vnitřní délka rukávu S/M 82-86 cm 59-61 cm 49-51 cm L/XL 91-96 cm 63-65 cm 53-55 cm (londonclub.cz)

eBook: Beth Howellová potřebuje urychleně najít své věno. Její údajný manžel se totiž kromě ní oženil se dvěma dalšími ženami a pouhých pár dní po neplatném sňatku s Beth se vypařil. Pokud mladá žena nezíská své peníze zpět, bratr jí ženicha vybere sám. Aby zjistila, kam se věno podělo, bude se muset vydat po „manželových“ stopách. Markýz z Graysonu Julian Raleah si Beth kdysi chtěl vzít, jenže kvůli jeho špatné finanční situaci k sňatku nakonec nedošlo. Teď mu však dávná láska stojí na prahu a žádá ho o kočár a doprovod. Julian ví, že je to špatný nápad, ale Beth ho potřebuje a on ji nedokáže odmítnout. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Jan Drnek, 480 stran Jedinečná historická mystifikace Příběh začíná přesně tam, kde skončila předchozí kniha 1938 Věrni zůstaneme. Tedy v noci 30. září, těsně předtím, než zazněly první výstřely války o Československo. Po odmítnutí mnichovské dohody i kapitulace byla válka s Německem nevyhnutelná, už nebylo otázkou zda, nýbrž kdy.Dechberoucí popis osudového střetnutí, plný propracovaných detailů jednotlivých bojových operací a lidských příběhů, je však také zajímavou úvahou na téma národního uvědomění a pospolitosti. (alza.cz)

Kniha - autor Mark Tilbury, 368 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Danny, Kieran, Rob a Josh. Parta kluků, která má tajemství. Tajemství, které dennodenně sužuje jejich životy. Ačkoliv šli každý svou cestou, zlo je spojuje a přivádí zpátky na místo, kde to všechno začalo. A co víc, vypadá to, že se historie po letech začíná opakovat. Nejdříve to byla Ellie. Teď je to Cassie. Dvě dívky, po kterých se slehla zem. Je na čase splatit účty a pohřbít kostlivce jednou pro vždy. Strhující a zvrácený psychologický thriller s brilantně vykreslenou psychologií postav, který vás donutí přemýšlet o temných zákoutích lidské mysli. (alza.cz)

Španělská zoo, vietnamský Hanoj a poslední samec západního černého nosorožce žijícího v zajetí v KLDR. Výbušný ředil Madridské zoo, ke všemu odhodlaný plukovník zimbabwské armády, prezident Mugabe, vůdce Kim Čong-un a nádherná vietnamská mafiánka. Mohou mít tyto postavy a státy něco společného? Autorovi se podařilo spojit zdánlivě neslučitelné a vytvořit napínavý příběh plný bizarních situací a humoru. Přestože se to zdá neuvěřitelné, zápletka vychází z ověřeného faktu - Zimbabwe společně s KLDR opravdu uskutečnilo utajovanou operaci Noemova archa, která se stala základní osnovou Boškova románu. Přestože se ředitel španělské zoo po fiasku s přirozeným oplodněním samice nosorožce černého odhodlá k šílenému a nebezpečnému kroku, jeho čin svědčí o tom, že není třeba se bát plnit si sny a vize ani v pozdějším věku. Svět se přece každým dnem zmenšuje… (knihydobrovsky.cz)

> kovové tělo > skleněné stínidlo > kovový podstavec > průměr stínidla: 15 cm (7 kusů) > velikost: 113 × 40 × 46-85 cm > nastavitelná výška > průměr podstavce: 12 cm > výška základní desky: 3 cm > IP20 > typ zásuvky: 7 × E14 max. 40 W (vemzu.cz)

Kniha - autor Liz Braswell, 352 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Uplynulo pět let, kdy mořská čarodějnice překonala malou mořskou vílu a připravila přitom krále Tritona o život. Ariel se stala němou královnou Atlantiky, kdežto Uršula vládne v pozemském království prince Erika. Když však Ariel zjistí, že její otec možná stále žije, musí se vrátit na Souš - za otcem i princem, které už nikdy neměla vidět. Záhy zjistí, že Uršula využívá své role princezny naplno: plánuje, pletichaří a žene zemi do války se sousedními královstvími. Dokáže Ariel svrhnout vražednou tyranku? (alza.cz)

Tak střílej! přináší dva jen těžko uvěřitelné příběhy z konce druhé světové války, které napsal sám život.*****Kdo byl muž, který ve druhé polovině čtyřicátých let vystupoval v Karlových Varech pod jménem Jiří Skomarovský, patřil ke koloritu našeho největšího lázeňského města, zároveň však představoval výraznou figuru jeho kriminálního podhoubí? Došel trestu za své zločiny, které v Karlových Varech a okolí spáchal? Kam se v roce 1950 „ztratil“?*****Kdo a proč zavraždil v únoru roku 1955 v bavorských Alpách ženu a malého chlapce? Sahají snad kořeny této tragédie až do válečných časů? A co se vlastně stalo v roce 1945 s rodinou dr. Herberta Davida, významné osobnosti sudetoněmecké nacistické scény?*****Dva odlišné příběhy, několikero lidských osudů v nelehkých časech. Skutky jsou fatální. Zlo musí být potrestáno. Ale je tomu skutečně tak? (knihydobrovsky.cz)

A very complete kaleidoscope of Brittany, this book makes us breathe the coastal spray as much as the scent of the undergrowth. Our discovery of Brittany is a pretext to recharge your batteries between emerald sea, moors, cliffs, medieval cities, remains of prehistory, castles, rivers or locks. There are many natural reserves and exceptional sites of rare beauty. Immersion in nature, this book is an invitation to take a walk in the fresh air. (knihydobrovsky.cz)

Samodržící punčochy Catherine BEAUTY NIGHT FASHION černá barva (amiatex.cz)

Kniha - autor Jonas Leijonhufvud; Sven Carlsson, 256 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Spotify vypráví neoficiální příběh o tom, jak se z tajemného švédského startupu stal největší světový hráč, opanující Wall Street.Neoficiální příběh nejslavnějšího švédského startupu. To, jakým způsobem dnes posloucháme hudbu se zdá samozřejmostí, vývoj současných možností avšak trval téměř dvě desetiletí. A není u konce. Hledání investorů, boj o práva, vyjednávání s Markem Zuckerbergem, vstup na akciové trhy, v této knize najdete všechno to, co se skrývá na cestě od geniálního nápadu až k dominantnímu postavení na trhu streamování hudby.Vzpomínáte na dobu, kdy hudební průmysl krachoval? Na přelomu tisíciletí klesaly prodeje CD nosičů o miliardu dolarů ročně, hudba se sdílela z pirátských stránek a situaci nezachránil ani iTunes. Velké hudební společnosti byly v krizi.Daniel Ek V té době se mladý počítačový nerd ze stockholmského předměstí spojil se zámožným společníkem,... (alza.cz)

Kreslení pro začátečníky, kde se na nejrůznějších námětech a modelech naučíte základy kresby od začátku do konce. Už dlouho se chcete naučit kreslit, ale nemáte čas docházet na kurzy nebo studovat obsáhlé manuály? S knihou Začínáme kreslit to zvládnete rychle, jelikož každý návod je připravený tak, aby vám celá kresba trvala jen několik málo minut. Malířka a autorka bestsellerů Catherine V. Holmesová nabízí v této knize víc než 60 návodů, v nichž krok za krokem ukazuje, jak kreslit zvířata, rostliny, předměty denní potřeby a spoustu dalších námětů. Každý návod je rozdělen na několik kroků, které vám pomohou dívat se na objekty jako umělec a tím dosáhnout perfektního výsledku. Seznámíte se s novými technikami, získáte dovednosti, které vám umožní nakreslit jakoukoliv předlohu a za nedlouho se budete moct radovat z pěkných a povedených kreseb. A stačí jen čtvrt hodinky denně. Tak neváhejte a začněte kreslit! (patro.cz)

Na norfolkské pláži je nalezen zmatený muž, který u sebe nemá žádné doklady a není schopný mluvit. Okamžitě vzbudí všeobecný zájem: od nemocničního personálu po tisk, který ho přezdívá Pan Nikdo. Všichni chtějí znát odpovědi. Co je tenhle muž zač? A co se mu stalo? Neuropsychiatrička Emma Lewisová je pověřena, aby pacienta posoudila. Koneckonců je to její parketa. Na tuhle chvíli čekala celý život a tak sledovaný případ by ji mohl konečně proslavit. A právě proto jí hrozí nebezpečí. Emma malé norfolkské městečko před čtrnácti lety opustila a dala si záležet na tom, aby po sobě zametla všechny stopy. Ale teď ji něco – nebo někdo – táhne zpět. A čím více času se svým pacientem tráví, tím je nervóznější. Žene se přímo do nebezpečí… ? (patro.cz)

Černé samodržící punčochy Catherine z kategorie Samodržící punčochy značky Beauty Night, velikost S/M, barva černá. (secretavenue.cz)

Moderní verze zálesácké příručky do města i na venkov napsaná na míru dětem 21. století. Dost bylo sezení doma, venku je toho tolik k objevování! Ať už se jedná o zahradu, park nebo blízký les – stačí nebýt líný a poslechnout svou zvědavost. Hravý a obrazově názorný průvodce obsahuje aktivity, které pomáhají budovat smysluplný vztah s přírodou v našem okolí. Vedle základních znalostí, jako je stopování, stavba přístřešku nebo rozdělání ohně, přináší nápady na různé hry i poznatky o zvířatech a rostlinách. Tato kniha volně navazuje na úspěšný titul RUCE V HLÍNĚ. (patro.cz)

Na norfolkské pláži je nalezen zmatený muž, který u sebe nemá žádné doklady a není schopný mluvit. Okamžitě vzbudí všeobecný zájem: od nemocničního personálu po tisk, který ho přezdívá Pan Nikdo. Všichni chtějí znát odpovědi. Co je tenhle muž zač? A co se mu stalo? Neuropsychiatrička Emma Lewisová je pověřena, aby pacienta posoudila. Koneckonců je to její parketa. Na tuhle chvíli čekala celý život a tak sledovaný případ by ji mohl konečně proslavit. A právě proto jí hrozí nebezpečí. Emma malé norfolkské městečko před čtrnácti lety opustila a dala si záležet na tom, aby po sobě zametla všechny stopy. Ale teď ji něco – nebo někdo – táhne zpět. A čím více času se svým pacientem tráví, tím je nervóznější. Žene se přímo do nebezpečí… ? (knihydobrovsky.cz)

Většina lidí má sice víno ráda, vadí jim však složitý proces jeho výběru. Proto se mnozí neustále vracejí ke svým starým osvědčeným značkám. Tím však sami sebe ochuzují o nové zážitky. Snahou autorky této knihy je naučit nás snadné orientaci ve světě vína a přiblížit nám tak jeho poklady. Proto se odvrací od způsobu uspořádání většiny obchodů s vínem a vinných lístků - tedy podle zeměpisné oblasti - a místo toho nám nabízí systém 10 nejběžnějších stylů vína, s nímž se lze v této složité oblasti snadno orientovat. Snaží se přitom používat co nejjednodušší jazyk doplněný řadou uživatelsky přehledných grafů a symbolů, jež ještě víc ulehčují orientaci. (knihydobrovsky.cz)

Mary is a difficult grandmother for Durga to love. She is sharp-tongued and ferocious, with more demons than there are lines on her palms. When Durga visits her in rural Malaysia, she only wants to endure Mary, and the dark memories home brings, for as long as it takes to escape. But a reckoning is coming. Stuck together in the rising heat, both women must untangle the truth from the myth of their family's past. What happened to Durga's mother after she gave birth? Why did so many of their family members disappear during the war? And who is to blame for the childhood tragedy that haunts her to this day? In her stunning debut novel Catherine Menon traces one family's story from 1920 to the present, unravelling a thrilling tale of love, betrayal and redemption against the backdrop of natural disasters and fallen empires. Written in vivid technicolour, with an electric daughter-grandmother relationship at its heart, Fragile Monsters explores what happens when secrets fester through the generations. As they will learn, in a place ravaged by floods, it is only a matter of time before the bones of the past emerge. (knihydobrovsky.cz)

Věříte na kouzla a čáry? Fionn ne. Dokud jednoho dne nevtrhne magie do jeho života stejně nečekaně a prudce jako bouřka. Jeho dědeček je totiž Bouřňák, strážce bouří. Jeho úkolem je chránit ostrov Arranmore před dávnou černou magií. A ta jako by se s příchodem Fionna na ostrov začínala pomalu probouzet… (knihydobrovsky.cz)

Mary is out of options. Estranged from her family and beset by phantom pain, she signs up for 'The Girlfriend Experiment' - a mysterious project masterminded by a famous Hollywood actor who hires a collection of women to fulfil the different roles of a relationship. Mary is to play the Emotional Girlfriend, alongside a Maternal Girlfriend, a Mundane Girlfriend, an Angry Girlfriend and, of course, an Intimacy Team. Each woman has her debts and her difficulties, her past loves and her secrets. As Mary and the actor are drawn ever closer together, the nature of the experiment changes, and the Girlfriends find themselves exposed to new perils, foremost among them love. (knihydobrovsky.cz)

Texterritorium volně navazuje na autorčinu předchozí knihu Textasis, vydanou rovněž v Karolinu, a podobně jako ona ohledává hranice a možnosti textu, slova, jazyka v protnutí literární vědy, psychoanalýzy a daseinsanalýzy. Základna, ono „území“, kde se tento pohyb odehrává, se však rozšiřuje. Na vzdálenějším chronologickém kraji sahá k symbolismu a dekadenci (Gide, Huysmans, Valéry), přes meziválečné období (Drieu La Rochelle, Green, Malraux) s komparativními přesahy (Canetti, Arthur Miller) a se samostatným oddílem věnovaným surrealismu (např. Char, Gracq, Mandiargues) dospívá k éře nedávné a současné (Tristan, Bernheimová, Orsenna). Uzavírá se obecnou úvahou o vztahu moderny a postmoderny a o jeho filosofických souvislostech. Autory a témata přes jejich historickou a estetickou různorodost propojuje ontologické pozadí, v němž je psaní a čtení dvojím, takřka totožným způsobem uskutečňování určité životní formy. V tomto rámci je text pro autorku jednou z podob univerza a druhého člověka, která vždy zas a znovu zve k naplňování vzájemnosti mezi světem a lidským bytím. (knihydobrovsky.cz)

The second Brit in the FBI novel featuring Nicholas Drummond. After working with Special Agents Lacey Sherlock and Dillon Savich, Nicholas Drummond has joined the FBI. Now, he and partner Mike Caine are in an eleventh-hour race to stop a madman from finding a cache of lost World War I gold--and a weapon unlike anything the world has ever seen... (knihydobrovsky.cz)

Brooke se zhroutil svět. Společenský život i kariéru má na bodu mrazu. Její utrápenou dceru ve škole šikanují. A na to, že je jí čtyřicet tři let, tráví až příliš mnoho víkendů u rodičů. Ale důvod toho všeho není žádnou záhadou. Před rokem a půl jí zemřel manžel. Brooke má však jedno tajemství. Smrt manžela, nejhorší věc, která ji kdy potkala, jí přinesla ohromné jmění. Navzdory svému zoufalství si uvědomí, že má moc změnit život své dcery i celý svět aspoň trošku k lepšímu. (knihydobrovsky.cz)

Intriky, milostné aféry a skandály, které charakterizují romantický život hrdinů populární série Bridgertonovi, nejsou pouze výplod autorčiny fantazie, nýbrž vycházejí z neméně skandálních eskapád britské smetánky 19. století tak, jak je zachytily historické dobové záznamy. Odvržené ženy, bohatí šlechtici, kteří se zruinovali kvůli krásné milence, chudé dívky, které se díky svým půvabům vyšvihly do nejvyšších kruhů, příběhy zakázané lásky – kniha s mnoha pikantními detaily přibližuje historie skutečných lidí, které si svou barvitostí nezřídka nezadají s knižními protějšky. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Marek Boško, 224 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Španělská zoo, vietnamský Hanoj a poslední samec západního černého nosorožce žijícího v zajetí v KLDR. Výbušný ředil Madridské zoo, ke všemu odhodlaný plukovník zimbabwské armády, prezident Mugabe, vůdce Kim Čong-un a nádherná vietnamská mafiánka. Mohou mít tyto postavy a státy něco společného? Autorovi se podařilo spojit zdánlivě neslučitelné a vytvořit napínavý příběh plný bizarních situací a humoru. Přestože se to zdá neuvěřitelné, zápletka vychází z ověřeného faktu – Zimbabwe společně s KLDR opravdu uskutečnilo utajovanou operaci Noemova archa, která se stala základní osnovou Boškova románu. Přestože se ředitel španělské zoo po fiasku s přirozeným oplodněním samice nosorožce černého odhodlá k šílenému a nebezpečnému kroku, jeho čin svědčí o tom, že není třeba se bát plnit si sny a vize ani v pozdějším věku. Svět se přece každým dnem zmenšuje… (alza.cz)

Hlavaitalská mandarinka,jablko,ostružina,zelené tónySrdceegyptský jasmín,fialka,květ tiaré,orchidej,růžeZákladambra,bílé pižmo,dřevité tóny,hřebíček,santalové dřevo (patro.cz)

Kniha je prvou monografiou o poézii Miroslava Válka. Popri celkovom pohľade na básnikovu tvorbu prináša interpretácie jeho vybraných básní a cyklov a čiastočne aj básnických prekladov. (patro.cz)