Okamžitá pomoc proti úzkosti - rick hanson, matthew mckay

Žijeme v nejisté době. Možná vám v poslední době hlavou jako o závod běží rozličné myšlenky, točíte se v kruhu katastrofických scénářů, jste vystresovaní nebo se bojíte se o sebe či své blízké. Potřebujete se „hodit do klidu“, a to co nejdřív. Předkládaný soubor cvičení, který dohromady sestavili přední američtí profesionálové v oblasti pomáhajících profesí, vám má pomoci cítit se lépe, ale také uznat, že na své vnitřní prožívání máte plné právo. Jedná se o 40 snadných, rychlých a efektivních technik z oblasti kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness, neurověd a relaxace, které nejenže ověřila praxe, ale prokázalo i vědecké zkoumání. Cílem je, abyste si zlepšili náladu, pochopili sami sebe a začali žít v souladu s tím, co je pro vás opravdu podstatné. Rick Hanson je psycholog a neurovědec, jemuž česky vyšly bestsellery Buddhův mozek a Stačí jen málo. Matthew McKay je profesor psychologie a autor publikace, která byla v češtině vydána pod názvem Emoce pod kontrolou. Dalšími autory jsou Martin N. Seif a Sally M. Winston (společně napsali knihu Brouci v hlavě), Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, David A. Carbonell, Catherine M. Pittman a Elizabeth M. Karle, kteří všichni působí v oblasti pomáhajících profesí a specializují se na zvládání úzkostí. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Rick Hanson; Matthew McKay, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Žijeme v nejisté době. Možná vám v poslední době hlavou jako o závod běží rozličné myšlenky, točíte se v kruhu katastrofických scénářů, jste vystresovaní nebo se bojíte se o sebe či své blízké. Potřebujete se „hodit do klidu“, a to co nejdřív. Předkládaný soubor cvičení, který dohromady sestavili přední američtí profesionálové v oblasti pomáhajících profesí, vám má pomoci cítit se lépe, ale také uznat, že na své vnitřní prožívání máte plné právo. Jedná se o 40 snadných, rychlých a efektivních technik z oblasti kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness, neurověd a relaxace, které nejenže ověřila praxe, ale prokázalo i vědecké zkoumání. Cílem je, abyste si zlepšili náladu, pochopili sami sebe a začali žít v souladu s tím, co je pro vás opravdu podstatné. (alza.cz)

Aby sme v živote prospievali, potrebujeme viac ako len schopnosť znášať zlé podmienky. Musíme rozvíjať svoju odolnosť, pretože tá je kľúčom k tomu, by sme boli schopní založiť si rodinu, napredovať v práci, zvládať stres, riešiť zdravotné problémy, prekonávať nedorozumenia s ostatnými, vyliečiť sa zo starých zranení.V tejto knihe sa dozviete, ako rozvinúť dvanásť životne dôležitých pilierov odolnosti. Nájdete v nej praktické a konkrétne kroky, zážitkové praktiky a osobné príklady. Zahŕňa tiež účinné spôsoby interakcie s ostatnými. Vysvetľuje, ako prekonať zaujatosť, uvoľniť bolesť a nahradiť ich súcitom, sebahodnotou, radosťou a vnútorným pokojom. (knihydobrovsky.cz)

Reagujete na obtíže hněvem? Možná nejste sami. Hněv může být užitečná emoce, třeba když se něco špatného děje člověku, na kterém nám záleží. Někdy ale může působit destruktivně. A to pak poškodí náš život, vztahy i atmosféru v práci. Tato kniha vám nabízí strategie, s jejichž pomocí dokážete destruktivitu svého hněvu proměnit v pozitivní emoci. Naučíte se svůj hněv ovládat a pochopíte, co je jeho spouštěčem. Naučíte se, jak se osvobodit z pasti hněvu, ve které jste uvízli, i jak si sami zlepšit pocit osobní pohody.Knihu uvítají lidé, kteří mají obtíže se zvládáním hněvu. Matthew McKay je zkušený psycholog, zakladatel nakladatelství New Harbinger a autor i spoluautor řady úspěšných knih. Specializuje se na kognitivně-behaviorální terapii a pracuje s lidmi, kteří se potýkají s úzkostmi a depresemi. (knihydobrovsky.cz)

Je snadné mít ze sebe dobrý pocit, když se vám v životě daří. Povýšení v práci či nový vztah dokáže učinit zázraky s vaším sebevědomím. Co se však děje, když se vám až tak nedaří? Když své sebevědomí a sebeúctu zakládáte na konkrétních okolnostech svého života, můžete se dostat do problémů ve chvíli, kdy se tyto okolnosti vašeho života změní. Dobrou zprávou však je to, že trvalé sebevědomí příliš nesouvisí s tím, co se právě děje ve vašem životě, ale spíše záleží na tom, jak si to, co se vám děje, interpretujete. Toto plně přepracované a doplněné čtvrté vydání světového bestseleru Jak získat zdravé sebevědomí vám pomůže zvýšit pocit sebeúcty díky tomu, že změníte způsob, jakým uvažujete o svém životě. Naučíte se, jak rozlišit zdravé sebevědomí od nezdravého sebevědomí, jak získat odstup od posuzujících, sebekritických a sebeponižujících myšlenek a vytvořit si pozitivnější po- hled na sebe sama - a na svůj život! Toto nové vydání rovněž obsahuje informace o významu osobních hodnot, které vám mohou pomoci zbavit se negativity a jednat v souladu s tím, co je pro vás v životě nejdůležitější a na čem vám nejvíce záleží! Pokud trpíte nízkým sebevědomím, v této knize najdete všechno, co potřebujete k tomu, abyste si vytvořili ve svém životě pozitivní změnu a začalo se vám dařit. (knihydobrovsky.cz)

Kniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti, účinně se orientovat v mezilidských vztazích, regulovat své emoce a tolerovat stres. Autoři staví na základech dialekticko-behaviorální terapie (DBT), jejíž účinnost byla prokázána při léčbě celé škály duševních poruch a potíží, zejména těch charakterizovaných neschopností zvládat své emoce.DBT se osvědčuje při zvládání stresu bez ztráty kontroly a destruktivního jednání. Aby člověk mohl tyto techniky použít, je třeba budovat dovednosti ve čtyřech klíčových oblastech – tolerance vůči stresu, všímavost, regulace emocí a účinnost v mezilidských vztazích. Cvičení k osvojení těchto dovedností jsou prováděna krok za krokem a jejich uplatnění v reálném životě má dlouhodobé účinky. Kniha je určena profesionálům, kteří ji využijí při poskytování podpory v terapii, i laikům, kteří ocení jasné a praktické rady pro lepší zvládání svých emocí.Matthew McKay je americký profesor psychologie na Wright Institute v Berkeley. Je spoluautorem knihy The Revelation and Stres Reduction Workbook, Thoughts and Feelings, Messages a Self-Esteem. Jeffrey C. Wood je americký KBT terapeut se specializací na léčbu deprese, úzksoti a traumatu. Je autorem knihy Getting Help Jeffrey Brantley je americký psychiatr a terapeut, ředitel Mindfulness-Based Stress Reduction Program na Duke University. Je autorem knihy Calming Your Anxious Mind. (knihydobrovsky.cz)

Je snadné mít ze sebe dobrý pocit, když se vám v životě daří. Povýšení v práci či nový vztah dokáže učinit zázraky s vaším sebevědomím. Co se však děje, když se vám až tak nedaří? Když své sebevědomí a sebeúctu zakládáte na konkrétních okolnostech svého života, můžete se dostat do problémů ve chvíli, kdy se tyto okolnosti vašeho života změní. Dobrou zprávou však je to, že trvalé sebevědomí příliš nesouvisí s tím, co se právě děje ve vašem životě, ale spíše záleží na tom, jak si to, co se vám děje, interpretujete. Toto plně přepracované a doplněné čtvrté vydání světového bestseleru Jak získat zdravé sebevědomí vám pomůže zvýšit pocit sebeúcty díky tomu, že změníte způsob, jakým uvažujete o svém životě. Naučíte se, jak rozlišit zdravé sebevědomí od nezdravého sebevědomí, jak získat odstup od posuzujících, sebekritických a sebeponižujících myšlenek a vytvořit si pozitivnější po- hled na sebe sama – a na svůj život! Toto nové vydání rovněž obsahuje informace o významu osobních hodnot, které vám mohou pomoci zbavit se negativity a jednat v souladu s tím, co je pro vás v životě nejdůležitější a na čem vám nejvíce záleží! Pokud trpíte nízkým sebevědomím, v této knize najdete všechno, co potřebujete k tomu, abyste si vytvořili ve svém životě pozitivní změnu a začalo se vám dařit. (patro.cz)

Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se? Tento svižný průvodce vám pomůže osvojit si šestici dovedností, které vám pomohou naladit se na tu správnou náladu a vylepšit si ji.Autoři vycházejí z technik kognitivně-behaviorální terapie a nabízejí krátké aktivity, jimiž můžete trénovat svou psychickou odolnost a které vám pomohou vystoupit ze začarovaného kruhu nepříjemných myšlenek a sebepodceňování. Zjistíte, jak to, co si myslíte, ovlivňuje vaši náladu, a jak změna vašeho myšlení doslova změní i váš život. Matthew McKay Ph.D. je profesorem na Wrightově institutu v Berkeley v Kalifornii. Je autorem mnoha knih. Specializuje se kognitivně-behaviorální terapii depresí a úzkostí. Martha Davis Ph.D. působila jako psycholožka na psychiatrickém oddělení Kaiserova stálého lékařského centra v kalifornské Santa Claře. Bezmála třicet let zde poskytovala individuální, párovou i skupinovou psychoterapii. Je spoluautorkou několika knih. Patrick Fanning je žurnalista specializující se na oblast duševního zdraví. Je autorem a spoluautorem 12 knih. (knihydobrovsky.cz)

52 způsobů, jak rozvíjet klid mysli pomocí neuropsychologie (knihydobrovsky.cz)

Pátý díl barevné edice, kterým provází čtyři kreslené ovečky přinášející dobrou náladu ti ukážou, jak se pomocí snadných fyzických cvičení metodou Body2brain můžeš rychle přenastavit do režimu lásky a laskavosti! Tato malá cvičení ti pomohou probudit lásku a empatii. Můžeš je kdykoli v rychlosti provést, prostě jenom tak, mezi jinými činnostmi, nenápadně a snadno. Co je na nich zvláštního? Okamžitě ovlivní tvé pocity, tvé myšlenky a tvé činy. Mějte se víc rádi! Cvičení jsou nenáročná a snadno proveditelná, účinkují ihned a dlouhodobě, naladí tě na lásku a dodají ti sílu. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím půlmaratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout půlmaraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás půlmaraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů. (knihydobrovsky.cz)

Marlon Clutches McKay je kovovým autíčkem ze sběratelské kolekce Cars3. Závodní vůz Blesk McQueen při zastávce v Kardanové Lhotě u silnice 66, poznal hodně nových zajímavých kolegů na čtyřech kolech. Tato kolekce nám je představuje. Kupte dětem autíčko z filmu Cars3! Vhodné pro děti od 3 let Materiál: kov Rozměr: 9 cm Rozměr balení: 16,5 x 14 x 5 cm (hracky-4kids.cz)

Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím půlmaratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout půlmaraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás půlmaraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů. (patro.cz)

Compact in format but no less magnificently endowed, The Big Penis Book will delight even the most hardened aficionado of the male member. No half-cocked measures here, as we celebrate the rampant hardware of 150 models from the 1940s to the ’90s, including photos by Bob Mizer of AMG, David Hurles of Old Reliable, and Rip Colt of Colt Studio. So Small Yet So Big Big endowments + small package: major savings “Sirs” begins the missive from our imaginary correspondent. “It’s not that I don’t love your original Big Penis Book, but that, perhaps, I love it too much. I now become anxious leaving the house without it, and long business trips are simply torture. Couldn’t you make a smaller, less obtrusive edition, still packed with men whose generative members measure over 8 inches, that doesn’t form a suspiciously large bulge in my carry-on luggage? And while you’re at it, could you make it highly affordable, since my pockets are as shallow as this premise?” Done! The Big Penis Book features over 150 massively endowed models from the 1940s through the ’90s, including photos by Bob Mizer of AMG, David Hurles of Old Reliable, Rip Colt of Colt Studio, Craig Calvin Anderson of Sierra Domino, Hal Roth of Filmco, Jim Jaeger of Third World Studios, Falcon Studios, Mike Arlen, Fred Bisonnes, Carlos Quiroz, and Charles Hovland in a compact and inexpensive format. Photos come not just from the original overstuffed 384-page edition, but from subsequent Big Penis Calendars, meaning that 30% of the content is unique to this edition. Add a reduced text to make more room for the stunning black-and-white and color photos and how could anyone—big, small, or just right—ask for a better deal? The editor Dian Hanson produced a variety of men’s magazines from 1976 to 2001, including Juggs, Outlaw Biker, and Leg Show, before becoming TASCHEN’s Sexy Book Editor. Her titles include the “body part” series, The Art of Pin-up, Psychedelic Sex, and Ren Hang. The Big Penis Book Dian Hanson Hardcover, 14 x 19.5 cm, 0.42 kg, 192 pages (knihydobrovsky.cz)

Hudební CD - EP americké skupiny HANSON pod názvem Against the World. 3 bratři jsou mimochodem mistry v umění skládat hutné pop rockové písně, které pokaždé zasáhnou. EP americké skupiny HANSON pod názvem Against the World. 3 bratři jsou mimochodem mistry v umění skládat hutné pop rockové písně, které pokaždé zasáhnou. Rok vydání : 2021 Seznam stop CD Annalie / Don't Ever Change / Only Love / Against The World / Stronger / One / Fearless (alza.cz)

LP vinyl - EP americké skupiny HANSON pod názvem Against the World. 3 bratři jsou mimochodem mistry v umění skládat hutné pop rockové písně, které pokaždé zasáhnou. EP americké skupiny HANSON pod názvem Against the World. 3 bratři jsou mimochodem mistry v umění skládat hutné pop rockové písně, které pokaždé zasáhnou. Rok vydání : 2021 Seznam stop LP Annalie / Don't Ever Change / Only Love / Against The World / Stronger / One / Fearless (alza.cz)

With its brilliant writing, spot-on acting, faultless art direction, and impeccable costume design, Mad Men is a landmark for cable television. Never before has a period series offered such compelling plotlines alongside such painstaking attention to detail and accuracy. As the show’s personal and professional machinations evolve, so too are the minutiae and the milestones of history in motion, from the shifting height of hemlines to the struggles of the civil rights movement. This book is TASCHEN’s tribute to Mad Men’s television art. Volume 1 chronicles the show’s seven seasons with sequential stills alongside key script excerpts. From a sideways glance to a cavorting office Christmas party, each frame captivates in its masterful visual storytelling, its choreography of people, places, and situations down to the most discrete, dynamic detail. Volume 2 brings a wealth of behind-the-scenes insights with on-set photographs, production ephemera, costume designs, notes from the writers’ room, as well as extensive and candid interviews with the show’s creator, Matthew Weiner; the “Writers’ Room” (Lisa Albert, Semi Chellas, Jonathan Igla, Andre & Maria Jacquemetton, Janet Leahy, Erin Levy, Tom Smuts, Carly Wray); Scott Hornbacher (executive producer and director); Phil Abraham (cinematographer and director); Chris Manley (director of photography); Dan Bishop (production and set designer); Janie Bryant (costume designer); and Jon Hamm (actor and director). From the plot twists that took our breath away to the unforgettable outfits, from the shapes and textures of ’60s decor to the very real intricacies of relationships, discover the ideas, inspirations, and talents that brought human lives and human history together on the small screen. Contributors (knihydobrovsky.cz)

Alberto Vargas took over Esquire magazine’s monthly pin-up post in late 1940. By 1942, when the U.S. joined the war, he had more than a million ardent enlisted fans who carried his pin-ups in backpacks and duffel bags as reminders of the American girls they'd left behind. When Esquire was charged with obscenity over a particularly spicy pin-up in 1943 the military stepped in to fight for The Varga Girl, declaring her necessary to maintain the morale of young fighting men. Today these wartime pin-ups are the most collectible of Vargas’s work. Find them all in this pocket-sized delight. (knihydobrovsky.cz)

This devoted compendium to the female derriere packs a whole lot of big booty into one petite treat of a book. Featuring more than 150 images of the biggest and best rears from The Big Book of Butt, including 30 new mouth-watering images, it’s one irresistible ode to voluptuous curves from the 1950s to today. Cheeky chicks on the cheap How can we pack so much big booty into such a tiny and inexpensive package? Sorry, but it’s a trade secret we can’t divulge, except to say that shoehorns and spandex were involved. The original Big Butt Book featured a great cross section of delectable rears from the 1950s to the present day. Here, since life is such an ironic deal, we decided to pare the original content down to just the biggest and the best, in-your-face phatties to which the great Sir Mix-a-Lot alluded when penning, “My anaconda don’t want none, unless you’ve got buns, hun.” Then we added in about 30 new photos, just to be generous. Now in these 150 plus photos you’ll see the big and the bountiful, then the bigger and more bountiful, in black and white and in color. The models may be largely anonymous, but their curves are legendary, and now that they’re collected in a discrete little package affordable by all in these financially trying times, why hold back? Your badonkadonk is calling. The editor and author Dian Hanson produced a variety of men’s magazines from 1976 to 2001, including Juggs, Outlaw Biker, and Leg Show, before becoming TASCHEN’s Sexy Book Editor. Her titles include the “body part” series, The Art of Pin-up, Psychedelic Sex, and Ren Hang. The Little Big Butt Book Dian Hanson Hardcover, 14 x 19.5 cm, 192 pages ISBN 978-3-8365-7892-9Multilingual Edition: English, French, German (knihydobrovsky.cz)

LP vinyl - EP americké skupiny HANSON pod názvem Against the World. 3 bratři jsou mimochodem mistry v umění skládat hutné pop rockové písně, které pokaždé zasáhnou. EP americké skupiny HANSON pod názvem Against the World. 3 bratři jsou mimochodem mistry v umění skládat hutné pop rockové písně, které pokaždé zasáhnou. Rok vydání : 2021 Seznam stop LP Annalie / Don't Ever Change / Only Love / Against The World / Stronger / One / Fearless (alza.cz)

Tom of Finland fell for Marlon Brando as The Wild One and created a fantasy world of hyper-masculine motorcycle outlaws – loving other hyper-masculine outlaws. Get your hands on his avatar Kake, and over 200 more leather-clad hard riders – and we mean hard – in 192 compact pages. (knihydobrovsky.cz)

Over 150 of the best photos from the original volume are now in this compact book. From Betty Grable to Bettie Page, the greatest legs of the 20th Century are here, shot by Irving Klaw, Bunny Yeager and Elmer Batters.Silk stockings, high heels, curvy calves, taut thighs, playful toes – and no troublesome text – could leg love get any sweeter? Legs, legs, and more legs for a song Many loved The Big Book of Legs but some found it just too darn big, weighing in at nearly seven pounds. True, it was packed with shapely legs spanning six decades, from the first shy emergence of the ankle in the 1910s, through the rolled stockings and rouged knees of the 1920s, to the Betty Grable ’40s, the stockinged and stilettoed ’50s, on into the sexually liberated ’60s and ’70s, but it could still put a dent in your own thighs if you sat reading for too long. Fortunately here at TASCHEN we listen to your groans of agony as well as your moans of ecstasy; thus, this light and portable new edition, packing over 100 of the choicest photos from the original volume, as well as 38 new photos, into a compact (and frankly adorable) package. From Betty Grable to Bettie Page, the greatest legs of the 20th Century can be found within, shot by Irving Klaw, Bunny Yeager, and the incomparable Elmer Batters, father of leg art. There are silk and nylon stockings, high heels in abundance, curvy calves, taut thighs, playful toes and towering arches—with no bothersome text to get in the way. Could leg love get any sweeter? The editor and author Dian Hanson produced a variety of men’s magazines from 1976 to 2001, including Juggs, Outlaw Biker, and Leg Show, before becoming TASCHEN’s Sexy Book Editor. Her titles include the “body part” series, The Art of Pin-up, Psychedelic Sex, and Ren Hang. The Little Big Book of Legs Dian Hanson Hardcover, 14 x 19.5 cm, 192 pages ISBN 978-3-8365-8036-6Multilingual Edition: English, French, German (knihydobrovsky.cz)

LP vinyl - V roce 2022 skupina vydává v reedici na limitovaném vinylu své vánoční album z roku 2022 s názvem „Finally It's Christmas”. V roce 2022 skupina vydává v reedici na limitovaném vinylu své vánoční album z roku 2022 s názvem „Finally It's Christmas”. Bratrské trio Hanson tvoří bratři Isaac, Taylor a Zac. Prosadili se v druhé polovině devadesátých let hitem „MMMBop”, který nepřeslechl asi nikdo, kdo si v té době pustil rozhlasový přijímač. Skupina s ním zabodoval v 27 zemích světa a získala 3 nominace na cenu Grammy. Po roce 2000 rozruch kolem skupiny trochu utichl, ale skupina nepřestala vydávat svá alba. Rok reedice : 2022 Seznam stop LP A1 Finally It's Christmas / A2 A Wonderful Christmas Time / A3 Rudolph The Red Nosed Reindeer / A4 Til New Years Night / A5 Please Come Home / A6 Someday At Christmas / A7 Joy To The Mountain / B1 Jingle Bells / B2 Happy Christmas / B3 All I Want For Christmas / B4 Winter Wonderland / B5 Blue Christmas / B6... (alza.cz)

Fantasy art, that colorful blend of myth, muscle and sexy maidens, took off in 1923 with the launch of Weird Tales magazine, was reinvigorated in the 1960s with The Lord of the Rings, Conan the Barbarian paperbacks with Frank Frazetta covers, and the late '60s emergence of fantasy psychedelia. It went big in the '70s with the role-playing game Dungeons & Dragons, the brilliant French magazine Metal Hurlant, and the first Star Wars film. The number of active artists peaked in that decade, but a new generation of fans discovered the genre through fantasy trading card games in the '90s, leading to a massive interest in the art form today.Frank Frazetta's oil paintings-when they infrequently come to market-have sold for more than $ 5 million in recent years. Fans line up at Comic-Cons to meet Boris Vallejo, Rodney Matthews, Greg Hildebrandt, Michael Whelan, and Philippe Druillet, and memorialize dead icons HR Giger, Jeffrey Catherine Jones, and Frazetta. Imagine how eagerly they'll welcome TASCHEN's History of Fantasy Art, including all the artists listed above and more.This book features original paintings, contextualized by preparatory sketches, sculptures, calendars, magazines, and paperback books, for an immersive dive into this dynamic, fanciful genre.Insightful bios go beyond Wikipedia to give a more accurate and eye-opening look into the life of each artist. This collection will reign as the most exquisite and informative guide to this popular subject for years to come. (knihydobrovsky.cz)

Hvězda oblíbeného seriálu Přátelé nás ve svém otevřeném, vtipném, nesmlouvavě upřímném a mnohé odhalujícím životopise zavede nejen do zákulisí natáčení legendárního sitcomu, ale i vlastního boje se závislostí. Matthew Perry nechává ve svém výjimečném životním příběhu čtenáře nahlédnout do nahrávacího studia nejúspěšnějšího komediálního seriálu všech dob a zároveň se otevřeně svěřuje se svým bojem se závislostí. S jedinečným stylem, bezmeznou upřímností a svým typickým humorem barvitě líčí podrobnosti z celoživotního zápasu se zdravotními problémy a odhaluje, co k nim přivedlo člověka, kterému alespoň na první pohled nemůže v životě nic chybět. Přátelé, lásky a ten ohromný průšvih je nezapomenutelný osobní příběh, ve kterém autor sdílí nejintimnější podrobnosti o ztracené lásce, o nejtemnějších hodinách svého života a o těch nejlepších přátelích. Neotřesitelně upřímná, dojemná a zároveň vtipná. Právě taková je Perryho autobiografie, na kterou nejen fanoušci seriálu Přátelé dlouho netrpělivě čekali. Matthew Perry je americko-kanadský herec, komik a producent. (knihydobrovsky.cz)

Batoh z kolekce Aldo. Model vyroben z ekologické kůže. (answear.cz)

Pokud jste někdy přemýšleli o tom, co dělá šampióna šampiónem, tato kniha má odpověď. Jaká jsou skutečná tajemství sportovního úspěchu a jaká ponaučení se z nich můžeme vzít do každodenního života? Proč se Tiger Woods zasekl? Proč jsou nejlepší krasobruslaři ti, kteří předtím padli až na dno a proč jedna zapadlá ulice v Readingu vyprodukovala více špičkových stolních tenistů než zbytek země dohromady. Dvojnásobný olympionik, sportovní novinář a reportér Matthew Syed čerpá z nejnovějších poznatků neurověd a psychologie a odhaluje tajemství úspěchu vrcholových sportovců a nabízí příklady, jak tyto poznatky přenést do každodenního života. Seznámí nás s řadou mimořádných příběhů, včetně východoněmecké atletky, která se stala mužem nebo se třemi maďarskými sestrami, které jsou všechny šachové velmistryně. Odraz je fascinujícími příběh a statistika zároveň. Dozvíme se odpovědi na kontroverzní otázky - zda talent je důležitější než trénink - jak se doping ve sportu projevuje v civilním životě - zda jsou černoši opravdu rychlejší běžci (knihydobrovsky.cz)

From the Academy Award (R)-winning actor, an unconventional memoir filled with raucous stories, outlaw wisdom, and lessons learned the hard way about living with greater satisfaction. I've been in this life for fifty years, been trying to work out its riddle for forty-two, and been keeping diaries of clues to that riddle for the last thirty-five. Notes about successes and failures, joys and sorrows, things that made me marvel, and things that made me laugh out loud. How to be fair. How to have less stress. How to have fun. How to hurt people less. How to get hurt less. How to be a good man. How to have meaning in life. How to be more me. Recently, I worked up the courage to sit down with those diaries. I found stories I experienced, lessons I learned and forgot, poems, prayers, prescriptions, beliefs about what matters, some great photographs, and a whole bunch of bumper stickers. I found a reliable theme, an approach to living that gave me more satisfaction, at the time, and still: If you know how, and when, to deal with life's challenges - how to get relative with the inevitable - you can enjoy a state of success I call 'catching greenlights.' So I took a one-way ticket to the desert and wrote this book: an album, a record, a story of my life so far. This is fifty years of my sights and seens, felts and figured-outs, cools and shamefuls. Graces, truths, and beauties of brutality. Getting away withs, getting caughts, and getting wets while trying to dance between the raindrops. Hopefully, it's medicine that tastes good, a couple of aspirin instead of the infirmary, a spaceship to Mars without needing your pilot's license, going to church without having to be born again, and laughing through the tears. It's a love letter. To life. It's also a guide to catching more greenlights-and to realising that the yellows and reds eventually turn green too. Good luck. (knihydobrovsky.cz)

Sciencia je bohatě ilustrovaná kniha zaplněná informacemi o tom nejzajímavějším v přírodních vědách. Je to základní příručka pro zvídavého čtenáře každého věku. Kniha je založena na šesti knihách řady Pergamen, které byly aktualizovány, doplněny o řadu nových kapitol, ilustrací, tabulek a přehledů, a dále propojeny odkazy, slovníčky a rejstříkem. Skvěle vám poslouží, ať už se potřebujete rychle něco dozvědět, nebo si jen ukrátit dlouhé chvíle v deštivém odpoledni. (patro.cz)

Když v běhu dní zachytíme spojení slov jako virus-banka-mail, obvykle zbystříme. Kdo se nám má co šťourat v soukromí, že? Jenže… Když začnou světová internetová média chrlit čím dál absurdnější zprávy o katastrofách a kolabující kybersvět křiví pohled na realitu, Mike Mitchell, průměrný Newyorčan, který se zrovna snaží zachránit si manželství, najednou zjišťuje, že tady už nejde jen o nějaký nabouraný účet. A když pak série sněhových bouří odřízne New York od zbytku světa, stane se z města ledová hrobka, kde už se nedá nikomu věřit a nic už není takové, jak to vypadá. Někdy ty nejhorší bouře nevyvolá matka příroda a někdy ty nejhorší noční můry nejsou ty, z nichž se můžeme probudit… Technothriller Kyberbouře ocení fanoušci Michaela Crichtona a Toma Clancyho, stejně jako čtenáři knih Williama Gibsona a Neala Stephensona. Vychutnejte si pátrání po podstatě lidství ve světě, který se prolíná s kybersvětem a prožijte drsnou fikci krušné budoucnosti. (patro.cz)

Když v běhu dní zachytíme spojení slov jako virus-banka-mail, obvykle zbystříme. Kdo se nám má co šťourat v soukromí, že? Jenže… Když začnou světová internetová média chrlit čím dál absurdnější zprávy o katastrofách a kolabující kybersvět křiví pohled na realitu, Mike Mitchell, průměrný Newyorčan, který se zrovna snaží zachránit si manželství, najednou zjišťuje, že tady už nejde jen o nějaký nabouraný účet. A když pak série sněhových bouří odřízne New York od zbytku světa, stane se z města ledová hrobka, kde už se nedá nikomu věřit a nic už není takové, jak to vypadá. Někdy ty nejhorší bouře nevyvolá matka příroda a někdy ty nejhorší noční můry nejsou ty, z nichž se můžeme probudit… (knihydobrovsky.cz)

1289. A rich farmer fears he'll go to hell for cheating his neighbours. His wife wants pilgrim badges to sew into her hat and show off at church. A poor, ragged villager is convinced his beloved cat is suffering in the fires of purgatory and must be rescued. A mother believes her son's dangerous illness is punishment for her own adultery and seeks forgiveness so he may be cured. A landlord is in trouble with the church after he punched an abbot on the nose. A sexually driven noblewoman seeks a divorce so she can marry her new young beau. These are among a ragtag band of pilgrims that sets off on the tough and dangerous journey from England to Rome, where they hope all their troubles and their prayers will be answered. Some in the group, however, have their own secret reasons for going. Others, while they might aspire to piety, succumb all too often to the sins of the flesh. A riveting, sweeping novel of medieval society and historic Englishness, Pilgrims illuminates the fallibility of humans, the absurdities and consolations of belief, and the very real violence at the heart of religious fervour. (knihydobrovsky.cz)

Greenlights: Your Journal, Your Journey is a guided companion to the #1 New York Times bestselling memoir Greenlights, filled with prompts, pithy quotes, adages, outlaw wisdom, and advice on how to live with greater satisfaction from Matthew McConaughey. Matthew has been writing in journals since he was fifteen years old. His adventures have taken him from Texas to Australia, from Mali to Peru-and he has chronicled them all. In this authentic, unconventional journal, the prompts encourage going inside: remembering, reflecting, and musing, and also going outside: adventuring, taking risks, and dreaming big. Who could be a better guide for seekers setting out on the road to understanding their lives inside and out, past, present, and future? (knihydobrovsky.cz)

From the Academy Award®-winning actor, an unconventional memoir filled with raucous stories, outlaw wisdom, and lessons learned the hard way about living with greater satisfaction.I've been in this life for fifty years, been trying to work out its riddle for forty-two, and been keeping diaries of clues to that riddle for the last thirty-five. Notes about successes and failures, joys and sorrows, things that made me marvel, and things that made me laugh out loud. How to be fair. How to have less stress. How to have fun. How to hurt people less. How to get hurt less. How to be a good man. How to have meaning in life. How to be more me.Recently, I worked up the courage to sit down with those diaries. I found stories I experienced, lessons I learned and forgot, poems, prayers, prescriptions, beliefs about what matters, some great photographs, and a whole bunch of bumper stickers. I found a reliable theme, an approach to living that gave me more satisfaction, at the time, and still: If you know how, and when, to deal with life's challenges - how to get relative with the inevitable - you can enjoy a state of success I call 'catching greenlights.'So I took a one-way ticket to the desert and wrote this book: an album, a record, a story of my life so far. This is fifty years of my sights and seens, felts and figured-outs, cools and shamefuls. Graces, truths, and beauties of brutality. Getting away withs, getting caughts, and getting wets while trying to dance between the raindrops.Hopefully, it's medicine that tastes good, a couple of aspirin instead of the infirmary, a spaceship to Mars without needing your pilot's license, going to church without having to be born again, and laughing through the tears.It's a love letter. To life.It's also a guide to catching more greenlights-and to realising that the yellows and reds eventually turn green too.Good luck. (knihydobrovsky.cz)

Sbírka Pokrevnosti, za kterou autor obdržel cenu Felixe Pollaka, je básnickou prvotinou amerického spisovatele a esejisty Matthewa Siegela. Charakterizuje ji motiv Crohnovy choroby, se kterou se autor potýká téměř dvacet let a která jej zásadní měrou poznamenává. Jazyk sbírky je věcný až střídmě metaforický, v samotných básních se odráží pochmurná fatálnost, nenaplněná touha po lásce, ale též křehká radost z všedních, mnohdy opomíjených maličkostí, jež život přináší. (knihydobrovsky.cz)

A CUNNING CHRONICLE OF THE 50 CODES THAT ALTERED THE COURSE OF HISTORY AND CHANGED THE WORLDFrom the bestselling author of Bletchley Park Brainteasers and The Scotland Yard Puzzle Book.There have been secret codes since before the Old Testament, and there were secret codes in the Old Testament too. Almost as soon as writing was invented, so too were the devious means to hide messages and keep them under the wraps of secrecy.In 50 Codes that Changed the World, Sinclair McKay explores these uncrackable codes, secret cyphers and hidden messages from across time to tell a new history of a secret world. From the temples of Ancient Greece to the court of Elizabeth I; from antique manuscripts whose codes might hold prophecies of doom to the modern realm of quantum mechanics, you will see how a few concealed words could help to win wars, spark revolutions and even change the faces of great nations.Here is the complete guide to the hidden world of codebreaking, with opportunities for you to see if you could have cracked some of the trickiest puzzles and lip-chewing codes ever created. (knihydobrovsky.cz)

Frank Frazetta has reigned as the undisputed lord of fantasy art for 50 years, his fame only growing in the 12 years since his death. His high energy oils of Tarzan, Conan, Vampirella and his signature Death Dealer define not just fantasy worlds, but the bodies that occupy them: fleshy, muscular, tactile and sensual. Winner of a 2023 Eisner Award. Also available in a Collector's Edition Frank Frazetta finally gets the big beautiful book he deserves Frank Frazetta has reigned as the undisputed lord of fantasy art for 50 years, his fame only growing in the 12 years since his death. With his paintings now breaking auction records (Egyptian Queen sold for $ 5.4 million in 2019) he’s long overdue for this ultimate monograph. Born to a Sicilian immigrant family in Brooklyn, 1928, Frazetta was a minor league athlete, petty criminal and serial seducer with movie star looks and phenomenal talent. He claimed to only make art when there was nothing better to do – he preferred playing baseball - yet began his professional career in comics at age 16. Strip work led him to the infamous EC Comics, then to oils for Tarzan and Conan pulp covers. Both characters were interpreted by many before him, but as he explained in the 1970s, “I’m very physical minded. In Brooklyn, I knew Conan, I knew guys just like him,” and he used this first-hand knowledge of muscle and macho to redefine fantasy heroes as more massive, more menacing, more testosterone-fueled than anything seen before. As counterbalance he created a new breed of women, nude as censorship allowed, with pixie faces and multiparous bodies: thick thighed, heavy buttocked, breasts cantilevered out to there, yet still, with their soft bellies and hints of cellulite, believably real. Add in the action, the creatures, the twilit worlds of haunting shadow and Frazetta’s art is addictive as potato chips. This monograph is the most complete ever produced on the artist, done in collaboration with the Frazetta familyand winner of a 2023 Eisner Award. (knihydobrovsky.cz)

Kniha z kolekce Taschen GmbH. Půvab ženských nohou, po staletí skrytý a považovaný za tabu, se stal předmětem intenzivní sexuální posedlosti - jejich půvab přetrvává dodnes, ale za jiných podmínek. (answear.cz)

(sperky.cz)

(sperky.cz)

(sperky.cz)

(sperky.cz)

Tommy Hilfiger Matthew 1791940 (vivantis.cz)

Tommy Hilfiger Matthew 1791943 (vivantis.cz)

Tommy Hilfiger Matthew 1791942 (vivantis.cz)

Tommy Hilfiger Matthew 1791944 (vivantis.cz)

Tommy Hilfiger Matthew 1791941 (vivantis.cz)

V pravý čas vychází nová biografie Angely Merkelové, plná exkluzivních nových zdrojů. Sepsána jedním z předních odborníků na evropskou politiku a založena na dosud nezveřejněném archivním bádání, stává se zásadním čtivem pro každého, kdo se zajímá o politiku a osud Evropy, ale také o život výjimečné ženy, která vystoupala z ničeho na pozici jednoho z nejmocnějších lidí světa. Angela Merkelová transformovala německou a evropskou politiku. Její úspěchy doma i v cizině jí opakovaně vysloužily 1. místo na seznamu nejmocnějších žen časopisu Forbes. Prof. Qvortrup podává výklad kulturních, historických a politických vlivů, které utvářely život této neuvěřitelné ženy, a kombinuje vyprávění ze života Merkelové s živým výkladem dějin Německa po roce 1945 až do dnešních dní. Jak mohla vzděláním vědkyně bez jakékoliv politické zkušenosti uspět a stát se první ženskou lídryní německé politické strany? Jak se jí a jejímu skoro výhradně ženskému poradnímu sboru opakovaně daří přelstít staré páky v síti konzervativních mužských německých politiků? Jako jednu z architektek neblahého poselství politiky odříkání, jako garantku stability Eurozóny i jako hlavní vyjednávačku o budoucnosti východní Ukrajiny, je pro každého, koho zajímá současné dění, zásadní Merkelovou pochopit. (patro.cz)

Pat Peoples se vrací z léčebny pro duševně choré a svět kolem mu nedává příliš smysl. Oblíbený fotbalový tým hraje na stadionu, který před několika měsíci ještě nestál, přátelé mají manželky a děti, ačkoli nedávno byli ještě svobodní. Nikdo mu nechce vysvětlit, jak je to možné, ani s ním mluvit o jeho ženě Nikki, s níž se jistě brzy zase shledá, i když právě teď žijí odloučeně. Pat ale věří ve šťastné konce. Stačí na sobě pracovat, nenechat se odradit, být laskavý k lidem, a život vás odmění. Tak je to ve všech dobrých filmech. Co si o tom myslí váš terapeut, mrzoutský táta nebo divná kamarádka, nehraje roli. Protože je jen otázkou času, kdy odluka skončí, on se s Nikki opět shledá a budou žít šťastně až do smrti. Nebo ne? (patro.cz)

Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co přicházíte? Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Evoluce nás touto bezbrannou fází denního rytmu nevybavila náhodou! Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má spánková deprivace tak ničivé následky. Walker fascinujícím způsobem objasňuje vliv spánku na logické rozhodování, učení a paměť, na seřizování našich emocí a imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A přesvědčivě dokládá, že nedostatek spánku nás může mnoha různými způsoby zabít. Z knihy se mimo jiné dozvíte: jak poznat svůj chronotyp a pochopit jeho neměnný vztah s cirkadiánním rytmem těla že spánek významně snižuje riziko srdečního infarktu a mrtvice, chrání před rakovinou, Alzheimerovou chorobou a diabetem typu II co nám převratný rozvoj zobrazovacích metod odhaluje o NREM a REM fázích spánku, a jaký mají vliv na odvádění toxických metabolitů z mozku jak sny zmírňují traumata a bolestivé vzpomínky a podněcují kreativitu kdy nejpozději požívat kofein, proč se držet dál od prášků na spaní a kdy si pomoci tabletou melatoninu jak se mění vzory spánku v průběhu života a proč nechat teenagery ráno dospat a hlavně, jak se znovu naučit dobře usínat a zdravě spát (patro.cz)