365 tipů pro vysoce citlivé lidi - jak se cítit dobře po celý rok - judith orloff

Tato knížka se stane vaším přítelem a laskavým průvodcem po celý rok, od ledna až do prosince. Pro každý nový den v ní najdete originální inspiraci, jak si poradit se stresem a zahlcením smyslů, postupy, jak převzít kontrolu nad emocemi a zklidnit se, sebepečující meditace a mnoho dalšího.Den po dni budete získávat sebejistotu, naučíte se rozvíjet dary své citlivosti, řešit konfliktní situace, praktikovat soucit, nastavovat zdravé hranice sobě i druhým a nepřebírat na sebe pocity a emoce z okolí. Zkušená autorka vám nabízí strategie a doporučení, se kterými dokážete najít ztracenou rovnováhu. Tajemstvím spokojenosti vysoce citlivých lidí je schopnost zastavit neustálé přetěžování smyslového vnímání.Knížka Judith Orloff navazuje na bestseller Průvodce pro vysoce citlivé lidi a přináší řadu nových podnětů pro váš spokojenější a vyrovnanější život. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Judith Orloff, 392 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato knížka se stane vaším přítelem a laskavým průvodcem po celý rok, od ledna až do prosince. Pro každý nový den v ní najdete originální inspiraci, jak si poradit se stresem a zahlcením smyslů, postupy, jak převzít kontrolu nad emocemi a zklidnit se, sebepečující meditace a mnoho dalšího. Den po dni budete získávat sebejistotu, naučíte se rozvíjet dary své citlivosti, řešit konfliktní situace, praktikovat soucit, nastavovat zdravé hranice sobě i druhým a nepřebírat na sebe pocity a emoce z okolí. Zkušená autorka vám nabízí strategie a doporučení, se kterými dokážete najít ztracenou rovnováhu. Tajemstvím spokojenosti vysoce citlivých lidí je schopnost zastavit neustálé přetěžování smyslového vnímání. Knížka Judith Orloff navazuje na bestseller Průvodce pro vysoce citlivé lidi a přináší řadu nových podnětů pro váš spokojenější a vyrovnanější život. (alza.cz)

Tato knížka se stane vaším přítelem a laskavým průvodcem po celý rok, od ledna až do prosince. Pro každý nový den v ní najdete originální inspiraci, jak si poradit se stresem a zahlcením smyslů, postupy, jak převzít kontrolu nad emocemi a zklidnit se, sebepečující meditace a mnoho dalšího. Den po dni budete získávat sebejistotu, naučíte se rozvíjet dary své citlivosti, řešit konfliktní situace, praktikovat soucit, nastavovat zdravé hranice sobě i druhým a nepřebírat na sebe pocity a emoce z okolí. Zkušená autorka vám nabízí strategie a doporučení, se kterými dokážete najít ztracenou rovnováhu. Tajemstvím spokojenosti vysoce citlivých lidí je schopnost zastavit neustálé přetěžování smyslového vnímání. Knížka Judith Orloff navazuje na bestseller Průvodce pro vysoce citlivé lidi a přináší řadu nových podnětů pro váš spokojenější a vyrovnanější život. (patro.cz)

eBook:,Tato knížka se stane vaším přítelem a laskavým průvodcem po celý rok, od ledna až do prosince. Pro každý nový den v ní najdete originální inspiraci, jak si poradit se stresem a zahlcením smyslů, postupy, jak převzít kontrolu nad emocemi a zklidnit se, sebepečující meditace a mnoho dalšího. Den po dni budete získávat sebejistotu, naučíte se rozvíjet dary své citlivosti, řešit konfliktní situace, praktikovat soucit, nastavovat zdravé hranice sobě i druhým a nepřebírat na sebe pocity a emoce z okolí. Zkušená autorka vám nabízí strategie a doporučení, se kterými dokážete najít ztracenou rovnováhu. Tajemstvím spokojenosti vysoce citlivých lidí je schopnost zastavit neustálé přetěžování smyslového vnímání. Knížka Judith Orloff navazuje na bestseller Průvodce pro vysoce citlivé lidi a přináší řadu nových podnětů pro váš spokojenější a vyrovnanější život. (knihydobrovsky.cz)

S tímto zábavným deníkem se naučíte lépe o sebe pečovat a rozvíjet své dary senzitivity, intuice, tvořivosti a soucitu. Okouzlující deník usnadní vaši cestu k sebepoznání a potěší vaše smysly.Uvnitř najdete dostatek prostoru pro své vlastní postřehy, ale také inspirativní rady a cvičení, jež vám pomohou vyrovnat se s přetížením smyslového vnímání a nastavit váš každodenní program tak, aby vám život přinášel radost. V deníku také objevíte účinné nástroje, které vás zbaví stresu a přejatých negativních emocí, naučí vás pracovat se silami, jež vám dodávají životní energii, a ctít moudrost vlastního těla.Kéž vám každá stránka nabídne příležitost stát se silnějším člověkem a porozumět daru vysoké citlivosti. (knihydobrovsky.cz)

Vnímáte citlivěji než ostatní emoce a nálady jiných lidí?Unavuje vás mnoho vjemů a vzruchů?Potřebujete být občas úplně sami?Jste náchylní k vyčerpání a smyslovému přetížení?Reagujete často negativně na světlo, zvuky či vůně?Snášíte špatně velké skupiny lidí nebo nečekané změny? Pak nejspíš patříte mezi vysoce citlivé lidi, stejně jako asi pětina všech lidí. Život s vysokou citlivostí je náročný, ale může vám přinést i řadu výhod. V této knize naleznete mnoho praktických tipů, cenných rad a technik, díky nimž se naučíte zvládat výzvy spojené s citlivostí, stanete se silnějšími a zároveň si v životě udržíte soucit a empatii. Zjistíte, jak se vysoká citlivost odráží na vašem zdraví, v partnerských vztazích, pracovních kolektivech i při výchově dětí, a dozvíte se, jak v těchto oblastech s citlivostí co nejlépe zacházet. Získáte schopnosti, které vás ochrání před citovým zraněním, stresem či vyhořením, a začnete vnímat svou citlivost jako dar, kterým ve skutečnosti je. Sama autorka je citlivou osobností a jako psychiatrička se nevyhýbá ani alternativnějším přístupům. S její pomocí porozumíte svým „potížím“ a uvědomíte si možná poprvé důležitou skutečnost: To, co prožíváte, je normální! Knížka je určena nejen vysoce citlivým lidem, ale také jejich rodičům, partnerům, učitelům či terapeutům. (knihydobrovsky.cz)

S tímto zábavným deníkem se naučíte lépe o sebe pečovat a rozvíjet své dary senzitivity, intuice, tvořivosti a soucitu. Okouzlující deník usnadní vaši cestu k sebepoznání a potěší vaše smysly. Uvnitř najdete dostatek prostoru pro své vlastní postřehy, ale také inspirativní rady a cvičení, jež vám pomohou vyrovnat se s přetížením smyslového vnímání a nastavit váš každodenní program tak, aby vám život přinášel radost. V deníku také objevíte účinné nástroje, které vás zbaví stresu a přejatých negativních emocí, naučí vás pracovat se silami, jež vám dodávají životní energii, a ctít moudrost vlastního těla. Kéž vám každá stránka nabídne příležitost stát se silnějším člověkem a porozumět daru vysoké citlivosti. (patro.cz)

Vnímáte citlivěji než ostatní emoce a nálady jiných lidí? Unavuje vás mnoho vjemů a vzruchů? Potřebujete být občas úplně sami? Jste náchylní k vyčerpání a smyslovému přetížení? Reagujete často negativně na světlo, zvuky či vůně? Snášíte špatně velké skupiny lidí nebo nečekané změny? Pak nejspíš patříte mezi vysoce citlivé lidi, stejně jako asi pětina všech lidí. Život s vysokou citlivostí je náročný, ale může vám přinést i řadu výhod. V této knize naleznete mnoho praktických tipů, cenných rad a technik, díky nimž se naučíte zvládat výzvy spojené s citlivostí, stanete se silnějšími a zároveň si v životě udržíte soucit a empatii. Zjistíte, jak se vysoká citlivost odráží na vašem zdraví, v partnerských vztazích, pracovních kolektivech i při výchově dětí, a dozvíte se, jak v těchto oblastech s citlivostí co nejlépe zacházet. Získáte schopnosti, které vás ochrání před citovým zraněním, stresem či vyhořením, a začnete vnímat svou citlivost jako dar, kterým ve skutečnosti je. Sama autorka je citlivou osobností a jako psychiatrička se nevyhýbá ani alternativnějším přístupům. S její pomocí porozumíte svým „potížím“ a uvědomíte si možná poprvé důležitou skutečnost: To, co prožíváte, je normální! Knížka je určena nejen vysoce citlivým lidem, ale také jejich rodičům, partnerům, učitelům či terapeutům. (patro.cz)

eBook:,Vnímáte citlivěji než ostatní emoce a nálady jiných lidí? Unavuje vás mnoho vjemů a vzruchů? Potřebujete být občas úplně sami? Jste náchylní k vyčerpání a smyslovému přetížení? Reagujete často negativně na světlo, zvuky či vůně? Snášíte špatně velké skupiny lidí nebo nečekané změny? Pak nejspíš patříte mezi vysoce citlivé lidi, stejně jako asi pětina všech lidí. Život s vysokou citlivostí je náročný, ale může vám přinést i řadu výhod. V této knize naleznete mnoho praktických tipů, cenných rad a technik, díky nimž se naučíte zvládat výzvy spojené s citlivostí, stanete se silnějšími a zároveň si v životě udržíte soucit a empatii. Zjistíte, jak se vysoká citlivost odráží na vašem zdraví, v partnerských vztazích, pracovních kolektivech i při výchově dětí, a dozvíte se, jak v těchto oblastech s citlivostí co nejlépe zacházet. Získáte schopnosti, které vás ochrání před citovým zraněním, stresem či vyhořením, a začnete vnímat svou citlivost jako dar, kterým ve skutečnosti je. Sama autorka je citlivou osobností a jako psychiatrička se nevyhýbá ani alternativnějším přístupům. S její pomocí porozumíte svým „potížím“ a uvědomíte si možná poprvé důležitou skutečnost: To, co prožíváte, je normální! Knížka je určena nejen vysoce citlivým lidem, ale také jejich rodičům, partnerům, učitelům či terapeutům. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Judith Orloff, 392 stran, česky Tato knížka se stane vaším přítelem a laskavým průvodcem po celý rok, od ledna až do prosince. Pro každý nový den v ní najdete originální inspiraci, jak si poradit se stresem a zahlcením smyslů, postupy, jak převzít kontrolu nad emocemi a zklidnit se, sebepečující meditace a mnoho dalšího. Den po dni budete získávat sebejistotu, naučíte se rozvíjet dary své citlivosti, řešit konfliktní situace, praktikovat soucit, nastavovat zdravé hranice sobě i druhým a nepřebírat na sebe pocity a emoce z okolí. Zkušená autorka vám nabízí strategie a doporučení, se kterými dokážete najít ztracenou rovnováhu. Tajemstvím spokojenosti vysoce citlivých lidí je schopnost zastavit neustálé přetěžování smyslového vnímání. Knížka Judith Orloff navazuje na bestseller Průvodce pro vysoce citlivé lidi a přináší řadu nových podnětů pro váš spokojenější a vyrovnanější život. (alza.cz)

Ať už je to panovačný spolupracovník, který vás neustále kritizuje, nebo urážlivý partner, který vás každý den podceňuje, toxičtí lidé vážně poškozují a ohrožují vaše zdraví, pohodu, a dokonce i život.Zvláště ohrožení jste, pokud patříte mezi vysoce citlivé lidi – snadno se cítíte přetíženi okolním světem, přebíráte na sebe emoce ostatních nebo se v konfliktních situacích potýkáte s extrémní úzkostí a stresem.Lidé se zvýšenou citlivostí a vnímavostí se mnohdy stávají terčem narcistů a jedinců zaměřených na sebe, kteří se je snaží využívat k vlastnímu prospěchu.S pomocí této knihy se dokážete toxickým lidem účinně bránit: Seznámíte se s dovednostmi založenými na kognitivně-behaviorální terapii a dialektické behaviorální terapii, které vám pomohou rozpoznat a zastavit běžnou manipulační taktiku používanou toxickými lidmi. Objevíte praktické rady, jak se chránit před nejběžnějšími typy toxických lidí: emočními upíry, narcisty, sociopaty a psychopaty. Naučíte se, jak se vyléčit z toxického nebo narcistického zneužívání, a poznáte strategie pro stanovení zdravých hranic a silného pocitu sebe sama. S touto knihou budete připraveni se toxickým lidem ve svém životě postavit a ubránit. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Judith Orloff, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak s citlivostí co nejlépe zacházet?Vnímáte citlivěji než ostatní emoce a nálady jiných lidí? Unavuje vás mnoho vjemů a vzruchů? Potřebujete být občas úplně sami? Jste náchylní k vyčerpání a smyslovému přetížení? Reagujete často negativně na světlo, zvuky či vůně? Snášíte špatně velké skupiny lidí nebo nečekané změny? Pak nejspíš patříte mezi vysoce citlivé lidi, stejně jako asi pětina všech lidí.Život s vysokou citlivostí je náročný, ale může vám přinést i řadu výhod. V této knize naleznete mnoho praktických tipů, cenných rad a technik, díky nimž se naučíte zvládat výzvy spojené s citlivostí, stanete se silnějšími a zároveň si v životě udržíte soucit a empatii. Zjistíte, jak se vysoká citlivost odráží na vašem zdraví, v partnerských vztazích, pracovních kolektivech i při výchově dětí, a dozvíte se, jak v těchto oblastech s citlivostí co nejlépe zacházet.Získáte schopnosti, které vás... (alza.cz)

Kniha - autor Shahida Arabi, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Toxičtí lidé vážně poškozují a ohrožují vaše zdraví, pohodu, a dokonce i život. Seznamte se s dovednostmi, které vám pomohou rozpoznat a zastavit manipulační taktiky. Objevte praktické rady, jak se chránit před nejběžnějšími typy toxických lidí: emočními upíry, narcisty, sociopaty a psychopaty. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Judith Orloff, 192 stran Jak prožít šťastnější a vyrovnanější životV knize naleznete praktické tipy, cenné rady a techniky, díky nimž se naučíte zvládat výzvy spojené s citlivostí, stanete se silnějšími a zároveň si v životě udržíte soucit a empatii. Zjistíte, jak s citlivostí co nejlépe zacházet v partnerských vztazích, pracovních kolektivech i při výchově dětí. (alza.cz)

Kniha - autor Judith Orloff, 168 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá S tímto zábavným deníkem se naučíte lépe o sebe pečovat a rozvíjet své dary senzitivity, intuice, tvořivosti a soucitu. Okouzlující deník usnadní vaši cestu k sebepoznání a potěší vaše smysly. Uvnitř najdete dostatek prostoru pro své vlastní postřehy, ale také inspirativní rady a cvičení, jež vám pomohou vyrovnat se s přetížením smyslového vnímání a nastavit váš každodenní program tak, aby vám život přinášel radost. V deníku také objevíte účinné nástroje, které vás zbaví stresu a přejatých negativních emocí, naučí vás pracovat se silami, jež vám dodávají životní energii, a ctít moudrost vlastního těla. Kéž vám každá stránka nabídne příležitost stát se silnějším člověkem a porozumět daru vysoké citlivosti. (alza.cz)

Zahradničení je oblíbená kratochvíle mnoha babiček a dědečků. I když v posledních letech tomuto koníčku propadají i mladší generace. Senioři mají obvykle na zahrádku nejvíce času, ale mnohdy si nedokážou najít potřebné informace. Což takhle darovat vašim blízkým knihu, ve které najdou vše, co správný zahrádkář potřebuje. Je totiž důležité vědět, kdy kterou rostlinku zasadit, jak často ji zalévat, zda potřebuje slunce nebo stín, jak hnojit. Po přečtení této praktické příručky půjde zahrádkaření jedna radost. A ten výsledek! Není nic krásnějšího než rozkvetlá zahrada plná barevných květin i sladké úrody (babickarstvi.cz)

Milovníci zahrádkaření budou jistě nadšení knihou, ve které se o oblíbeném tomto koníčku mohou dočíst spoustu zajímavostí. Základem správného zahrádkáře jsou totiž znalosti. Čím více toho budete o jednotlivých rostlinkách vědět, tím snáze se vám budou pěstovat. A výsledek na sebe nenechá dlouho čekat. Zahrádkaření baví velké i malé. Děti vám přeci můžou tak skvěle pomáhat. Pokud budete mít tuto příručku, už vás nemůže nic překvapit. Navíc vzdělávání se patří k životu. Po důkladném nastudování se můžete pustit do sázení rostlinek i pěstování ovocných stromů. Protože jen díky správné péči pak budete sklízet úžasnou úrodu. Zelenina a ovoce, které si sami vypěstujete, totiž chutná nejlépe. Tak s chutí do toho. (familium.cz)

Viac ako 200 receptov na grilované pokrmy z hovädzieho, bravčového a baranieho mäsa, zveriny, hydiny, sladkovodných a morských rýb a plodov mora, z údenín, čerstvej zeleniny, ovocia a húb. Steaky, bifteky, kotlety, rebierka, kebaby, keffy, mäsové guľky, placky, krokety, špízy a rolky opečené na drevenom uhlí, lávových kameňoch, žulovej doske či na kontaktnom alebo sálavom elektrickom grile. Žemle a bagety plnené syrmi, šunkou, kaviárom a vajíčkami, chlebové špízy, syrové hrianky a pizze grilované v kuchyni či pod širým nebom. Návody na pikantné i sladké korenené a bylinkové marinády, omáčky a dipy spolu s desiatkami rád a tipov na úspešné grilovanie. (knihydobrovsky.cz)

Opravdový příval inspirace, který ocení rodiče, pedagogové a především děti. Tato výtvarná kniha vám pomůže nejen s nápady při hravém tvoření, ale také s rozvojem jemné motoriky, všímavosti a trpělivosti vašich dětí. Snadno dostupné materiály, jež jsou k nalezení v každé domácnosti, přetvoříte do 28 jedinečných výrobků, které tematicky vycházejí z jednotlivých ročních období. Již teď se můžete těšit na vylíhnuté kuřátko, krabičku na prázdninové poklady, ježečka či magnetického sněhuláka. (knihydobrovsky.cz)

Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst. Jejím osudem se však stala jóga. Zuzana Klingrová studovala mnoho stylů, nejvíc ji však oslovila možnost cíleně pomáhat prostřednictvím jógové terapie. Tvrdí, že s jógou rozkvetete. Inspirujte se bohatými zkušenostmi jedné z nejznámějších českých lektorek jógy a poznejte, jak se celý rok udržovat v dobré fyzické i duševní kondici. (knihydobrovsky.cz)

Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst. Jejím osudem se však stala jóga. Zuzana Klingrová studovala mnoho stylů, nejvíc ji však oslovila možnost cíleně pomáhat prostřednictvím jógové terapie. Tvrdí, že s jógou rozkvetete. Inspirujte se bohatými zkušenostmi jedné z nejznámějších českých lektorek jógy a poznejte, jak se celý rok udržovat v dobré fyzické i duševní kondici. (patro.cz)

Základní znalost způsobu života rostlin je předpokladem úspěšného zahradničení a mimo jiné také zárukou toho, že při plánování výsadby uděláte méně chyb. Dřeviny, trvalky, jednoletky či dvouletky – každá rostlina má na zahradě své místo, ale každá je jiná. Tato praktická příručka se věnuje zákonitostem životního rytmu a nárokům jednotlivých druhů a uvádí konkrétní rady, co dělat na zahradě po celý rok – od řezu ovocných stromků v únoru a osázení fóliovníku v březnu přes výsadbu v dubnu, péči v letních měsících až po podzimní sklizeň a přípravu zahrady na zimu. (patro.cz)

Viac ako 200 receptov na grilované pokrmy z hovädzieho, bravčového a baranieho mäsa, zveriny, hydiny, sladkovodných a morských rýb a plodov mora, z údenín, čerstvej zeleniny, ovocia a húb. Steaky, bifteky, kotlety, rebierka, kebaby, keffy, mäsové guľky, placky, krokety, špízy a rolky opečené na drevenom uhlí, lávových kameňoch, žulovej doske či na kontaktnom alebo sálavom elektrickom grile. Žemle a bagety plnené syrmi, šunkou, kaviárom a vajíčkami, chlebové špízy, syrové hrianky a pizze grilované v kuchyni či pod širým nebom. Návody na pikantné i sladké korenené a bylinkové marinády, omáčky a dipy spolu s desiatkami rád a tipov na úspešné grilovanie. (patro.cz)

Přemýšleli jste někdy o tom, proč se třesete zimou? Nebo proč nás na jaře pořád všechno svědí? A co je to za kouzlo s ventilátory – ať jich zapneme sebevíc, teplota v místnosti neklesne, ale přesto nás osvěží? V průběhu jara, léta, podzimu i zimy nás může napadnout spousta zapeklitých otázek, které díky této úžasně a vtipně ilustrované knížce získáme srozumitelné odpovědi, které se opírají o zaručené vědecké poznatky! (knihydobrovsky.cz)

Základní znalost způsobu života rostlin je předpokladem úspěšného zahradničení a mimo jiné také zárukou toho, že při plánování výsadby uděláte méně chyb. Dřeviny, trvalky, jednoletky či dvouletky – každá rostlina má na zahradě své místo, ale každá je jiná. Tato praktická příručka se věnuje zákonitostem životního rytmu a nárokům jednotlivých druhů a uvádí konkrétní rady, co dělat na zahradě po celý rok – od řezu ovocných stromků v únoru a osázení fóliovníku v březnu přes výsadbu v dubnu, péči v letních měsících až po podzimní sklizeň a přípravu zahrady na zimu. (knihydobrovsky.cz)

V příručce se autor podrobně měsíc po měsíci zabývá pracemi a postupy, které se mu osvědčily pro dosažení opravdu silných včelstev, protože jenom silná včelstva mohou dát včelaři vysoký výnos medu. Mnoho ohlasů, které autor na knihu dostal, dokládá, že se z ní mohou přiučit nejen včelaři z náročných horských oblastí. Kniha byla na mezinárodním včelařském kongresu Apimondia 2005 oceněna zlatou medailí. Kromě popisu prací v jednotlivých měsících včelařského roku, které se autorovi osvědčily při chovu silných včelstev, jsou samostatné kapitoly věnovány metodice chovu matek a medonosným rostlinám. Text je bohatě doplněn autorovými barevnými fotografiemi. (patro.cz)

V příručce se autor podrobně měsíc po měsíci zabývá pracemi a postupy, které se mu osvědčily pro dosažení opravdu silných včelstev, protože jenom silná včelstva mohou dát včelaři vysoký výnos medu. Mnoho ohlasů, které autor na knihu dostal, dokládá, že se z ní mohou přiučit nejen včelaři z náročných horských oblastí. Kniha byla na mezinárodním včelařském kongresu Apimondia 2005 oceněna zlatou medailí. Kromě popisu prací v jednotlivých měsících včelařského roku, které se autorovi osvědčily při chovu silných včelstev, jsou samostatné kapitoly věnovány metodice chovu matek a medonosným rostlinám. Text je bohatě doplněn autorovými barevnými fotografiemi. (knihydobrovsky.cz)

Obujte boty a vydejte se do přírody! Ačkoliv je Kladensko často stále spojované hlavně s těžkým průmyslem, najdete tu i řadu přírodních unikátů. Část z nich představil Michal Procházka v knize Kladenskou přírodou po celý rok (Halda, 2014), na kterou teď navazuje druhým dílem. Každá kapitola láká čtenáře do jedné lokality, nabízí řadu praktických informací, bohatý fotografický doprovod a vedle samotných přírodních krás konkrétního místa přináší i řadu odboček s málo známými fakty z fascinujícího světa živé i neživé přírody. (patro.cz)

eBook:,Objevte terapeutické kouzlo jógy a začněte ji skutečně vnímat Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst. Jejím osudem se však stala jóga. Zuzana Klingrová studovala mnoho stylů, nejvíc ji však oslovila možnost cíleně pomáhat prostřednictvím jógové terapie. Tvrdí, že s jógou rozkvetete. Inspirujte se bohatými zkušenostmi jedné z nejznámějších českých lektorek jógy a poznejte, jak se celý rok udržovat v dobré fyzické i duševní kondici. (knihydobrovsky.cz)

Jaro, léto, podzim a zima – Anne Suessová shrnula ve své nádherně ilustrované knize o čtyřech ročních obdobích dění v průběhu celého roku. Kdo najde jehňátko na jarní louce? Kdy dozrávají třešně? Kdo zrovna teď staví velkého sněhuláka? Tyto a řadu dalších s láskou nakreslených detailů mohou holčičky a kluci od tří let objevovat při svém putování dvanácti měsíci. (knihydobrovsky.cz)

Obujte boty a vydejte se do přírody! Ačkoliv je Kladensko často stále spojované hlavně s těžkým průmyslem, najdete tu i řadu přírodních unikátů. Část z nich představil Michal Procházka v knize Kladenskou přírodou po celý rok (Halda, 2014), na kterou teď navazuje druhým dílem. Každá kapitola láká čtenáře do jedné lokality, nabízí řadu praktických informací, bohatý fotografický doprovod a vedle samotných přírodních krás konkrétního místa přináší i řadu odboček s málo známými fakty z fascinujícího světa živé i neživé přírody. (knihydobrovsky.cz)

Po třech kuchařských bestsellerech Jíme zdravě jsme se rozhodli vrátit k úplným základům a začali čerpat inspiraci z ryze českých surovin, které jsou typické pro každé roční období a nemusí k nám putovat přes půlku zeměkoule. Původně dvě zamýšlené kuchařky jsme spojili v jednu velkou bichli, ve které najdete 160 zdravých a rychlých receptů, které zvládne připravit úplně každý. Těšit se můžete na 400 stránek plných receptů na vydatné snídaně, jednoduché svačiny, sezónní polévky, rychlé obědy a večeře s masem i bez něj, a tradiční i netradiční sladké dobroty pro mlsouny. Sezónnost surovin hrála při vytváření receptů hlavní roli nejen proto, že jsou suroviny mnohem kvalitnější a chutnější, ale i proto, že jsou v jejich sezo´neˇ mnohem cenově dostupnější. Mysleli jsme tak nejen na letní dobroty z jahod, meruněk nebo rajčat, ale i na opomíjené podzimní a zimní suroviny jako jsou dýně, brambory, červená řepa nebo třeba kapusta. Tentokrát jsme si vzali na pomoc i naše fanoušky, kteří s námi testovali a ochutnávali všechny recepty. (knihydobrovsky.cz)

Po třech kuchařských bestsellerech Jíme zdravě jsme se rozhodli vrátit k úplným základům a začali čerpat inspiraci z ryze českých surovin, které jsou typické pro každé roční období a nemusí k nám putovat přes půlku zeměkoule. Původně dvě zamýšlené kuchařky jsme spojili v jednu velkou bichli, ve které najdete 160 zdravých a rychlých receptů, které zvládne připravit úplně každý. Těšit se můžete na 400 stránek plných receptů na vydatné snídaně, jednoduché svačiny, sezónní polévky, rychlé obědy a večeře s masem i bez něj, a tradiční i netradiční sladké dobroty pro mlsouny. Sezónnost surovin hrála při vytváření receptů hlavní roli nejen proto, že jsou suroviny mnohem kvalitnější a chutnější, ale i proto, že jsou v jejich sezo´neˇ mnohem cenově dostupnější. Mysleli jsme tak nejen na letní dobroty z jahod, meruněk nebo rajčat, ale i na opomíjené podzimní a zimní suroviny jako jsou dýně, brambory, červená řepa nebo třeba kapusta. Tentokrát jsme si vzali na pomoc i naše fanoušky, kteří s námi testovali a ochutnávali všechny recepty. (patro.cz)

eBook:,Jedinečná kuchařka, v níž autorka zúročuje své celoživotní zkušenosti při přípravě nejrůznějších druhů moučníků, pečiva a cukroví. Představuje 8 základních těst spolu s vyzkoušenými a osvědčenými recepty, různé "fíglee", které přináší dlouholetá praxe, zaměřuje se též na současné trendy ve výživě a na diety, používá nové přípravky dostupné na trhu k přípravě těst, dochucování a zdobení, nechybí ani recepty na náplně a polevy či správný návod na přípravu a zacházení se želatinou. Zvláštní důraz autorka pak klade u svých návodů na využití kuchyňských přístrojů a dalších výrobků, zpříjemňujících práci v kuchyni. (knihydobrovsky.cz)

Malý orieškovo hnedý zajačik a jeho otecko sa spolu radi hrajú a smejú po celý rok. Štyri príbehy z priebehu celého roka od autora Sama McBratneyho sa skvele dopĺňajú s pôvabnými ilustráciami od Anity Jeram. Orieškovo hnedí zajačikovia - známi z detskej klasiky Hádaj, ako veľmi ťa mám rád! - sú obľúbení u čitateľov mnohých generácií po celom svete. Mám ťa veľmi rád po celý rok je zbierka ich príbehov zo štyroch ročných období. Sledujeme v nich oboch zajačikov, ako zažívajú najrôznejšie dobrodružstvá, a hlavne - majú sa veľmi radi! (knihydobrovsky.cz)

Povalovat se v křesle na balkoně, popíjet bylinkový čaj a pak natáhnout ruku a utrhnout si čerstvou jahodu... Ráj na zemi? Ne, ráj na vašem balkoně!Představujeme vám fantastickou balkonovou zahrádku, díky níž vykouzlíte i na svém malém prostoru u bytu křupavou zeleninu, čerstvé bylinky, ale třeba i stín a spoustu vůní léta.Dozvíte se, co všechno pro svou balkonovou zahrádku potřebujete. Naučíte se sázet, starat se o zeleninu, ovoce i bylinky – vše jednoduše v několika málo krocích. Můžete se inspirovat 9 tematickými výsadbami na balkoně, v dalších 7 bodech se dozvíte vše o sklizni. Přivítejte na svém balkoně:- čerstvou zeleninu po celý rok,- květiny přívětivé k včelkám,- omamně vonící bylinky,- sladké jahůdky a další dobroty! (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Zuzana Klingrová, 296 stran, česky Objevte terapeutické kouzlo jógy a začněte ji skutečně vnímat Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst. Jejím osudem se však stala jóga. Zuzana Klingrová studovala mnoho stylů, nejvíc ji však oslovila možnost cíleně pomáhat prostřednictvím jógové terapie. Tvrdí, že s jógou rozkvetete. Inspirujte se bohatými zkušenostmi jedné z nejznámějších českých lektorek jógy a poznejte, jak se celý rok udržovat v dobré fyzické i duševní kondici. (alza.cz)

Kniha - autor Zuzana Klingrová, 296 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst. Jejím osudem se však stala jóga. Zuzana Klingrová studovala mnoho stylů, nejvíc ji však oslovila možnost cíleně pomáhat prostřednictvím jógové terapie. Tvrdí, že s jógou rozkvetete. Inspirujte se bohatými zkušenostmi jedné z nejznámějších českých lektorek jógy a poznejte, jak se celý rok udržovat v dobré fyzické i duševní kondici. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Kamila Skopová, Alena Vondrušková, 48 stran Květiny, vonící bylinky nebo zelené ratolesti patří k nekrásnějším přírodním materiálům, z nichž lze vykouzlit půvabné věnce, věnečky, kytice a dekorativní vazby. Můžeme je zhotovovat po celý rok. Na jaře pleteme věnečky z jarních květin, v létě dožínkové věnce ze zlatého obilí, na podzim připravujeme suché vazby. V zimních měsících přijdou na řadu vázané adventní věnce, později mikulášské a vánoční dekorace s ovocem a svíčkami. Ale to zdaleka není všechno. V nové knížce řady Šikovné ruce najdete návody na voňavé věnečky z mateřídoušky, levandule a dalších bylin, naučíte se uplést svatební věnec nebo věnec na zahradní slavnost, zjistíte, jak jednoduché je vázat ozdobné pletence z cibule nebo česneku. (alza.cz)

eBook:,Prakticky denně slyšíme varování lékařů, že každý druhý člověk v České republice umírá na kardiovaskulární onemocnění. Obyvatelé naší republiky jsou na předním místě v onemocnění rakovinou tlustého střeva a konečníku. Existuje samozřejmě řada příčin tohoto nepříznivého zdravotního stavu naší populace. Jednou z nich je i nesprávný životní styl, včetně špatných stravovacích zvyklostí. Renomovaná česká autorka, Mgr. Diana Chrpová vám proto přináší návody a zaručené rady, jak zdravě jíst a zůstat fit. Ve své zbrusu nové publikaci vám poradí, jak se stravovat během celého roku, měsíc po měsíci. Získáte cenné informace, která jídla jsou v daný měsíc nejvhodnější a z jakých potravin by se měl skládat váš jídelníček. Autorka nezapomněla ani na vzorové jídelníčky a na odlišnosti týkající se těhotných, dětí a nemocných. Za celé nakladatelství vám přejeme příjemnou zábavu u vaření a především dobrou chuť! (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Heinrich Gritsch, 172 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V příručce se autor podrobně měsíc po měsíci zabývá pracemi a postupy, které se mu osvědčily pro dosažení opravdu silných včelstev, protože jenom silná včelstva mohou dát včelaři vysoký výnos medu. Mnoho ohlasů, které autor na knihu dostal, dokládá, že se z ní mohou přiučit nejen včelaři z náročných horských oblastí. Kniha byla na mezinárodním včelařském kongresu Apimondia 2005 oceněna zlatou medailí. Kromě popisu prací v jednotlivých měsících včelařského roku, které se autorovi osvědčily při chovu silných včelstev, jsou samostatné kapitoly věnovány metodice chovu matek a medonosným rostlinám. Text je bohatě doplněn autorovými barevnými fotografiemi. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Lea Filipová, 224 stran Jedinečná kuchařka, v níž autorka zúročuje své celoživotní zkušenosti při přípravě nejrůznějších druhů moučníků, pečiva a cukroví. Představuje 8 základních těst spolu s vyzkoušenými a osvědčenými recepty, různé "fíglee", které přináší dlouholetá praxe, zaměřuje se též na současné trendy ve výživě a na diety, používá nové přípravky dostupné na trhu k přípravě těst, dochucování a zdobení, nechybí ani recepty na náplně a polevy či správný návod na přípravu a zacházení se želatinou. Zvláštní důraz autorka pak klade u svých návodů na využití kuchyňských přístrojů a dalších výrobků, zpříjemňujících práci v kuchyni. (alza.cz)

eBook:,Květiny, vonící bylinky nebo zelené ratolesti patří k nekrásnějším přírodním materiálům, z nichž lze vykouzlit půvabné věnce, věnečky, kytice a dekorativní vazby. Můžeme je zhotovovat po celý rok. Na jaře pleteme věnečky z jarních květin, v létě dožínkové věnce ze zlatého obilí, na podzim připravujeme suché vazby. V zimních měsících přijdou na řadu vázané adventní věnce, později mikulášské a vánoční dekorace s ovocem a svíčkami. Ale to zdaleka není všechno. V nové knížce řady Šikovné ruce najdete návody na voňavé věnečky z mateřídoušky, levandule a dalších bylin, naučíte se uplést svatební věnec nebo věnec na zahradní slavnost, zjistíte, jak jednoduché je vázat ozdobné pletence z cibule nebo česneku. (knihydobrovsky.cz)

Dárkový balíček obsahuje čajové směsi Hannasaki Ultraslim Prim a Hannasaki Emanace, které dodají harmonii vašemu tělu i duši. (drmax.cz)

Dárková sada čajů Hannasaki Ultraslim Tropic a Hannasaki Ultraslim Prim, které vás okouzlí svou intenzivní chutí a pozitivním vlivem na vaše tělo i duši. (drmax.cz)

Elektronická kniha - autor Diana Chrpová, 136 stran Prakticky denně slyšíme varování lékařů, že každý druhý člověk v České republice umírá na kardiovaskulární onemocnění. Obyvatelé naší republiky jsou na předním místě v onemocnění rakovinou tlustého střeva a konečníku. Existuje samozřejmě řada příčin tohoto nepříznivého zdravotního stavu naší populace. Jednou z nich je i nesprávný životní styl, včetně špatných stravovacích zvyklostí. Renomovaná česká autorka, Mgr. Diana Chrpová vám proto přináší návody a zaručené rady, jak zdravě jíst a zůstat fit. Ve své zbrusu nové publikaci vám poradí, jak se stravovat během celého roku, měsíc po měsíci. Získáte cenné informace, která jídla jsou v daný měsíc nejvhodnější a z jakých potravin by se měl skládat váš jídelníček. Autorka nezapomněla ani na vzorové jídelníčky a na odlišnosti týkající se těhotných, dětí a nemocných. Za celé nakladatelství vám přejeme příjemnou zábavu u vaření a především dobrou chuť! (alza.cz)

Rozhodli jste se pořídit si skleník? Ať už v zahradničení patříte k začátečníkům, nebo ke zkušeným, tato kniha vám ve vašem záměru pomůže – najdete v ní odborné, precizní a srozumitelné informace o stavbě, vybavení a údržbě skleníku a pařeniště.Vedle základních údajů o klimatu, vodě a půdě se dozvíte užitečné informace o pěstování zeleniny a bylinek včetně vhodných termínů předpěstování sadby. Pozornost je věnována také zdraví rostlin ve skleníku a preventivním opatřením, která jim zaručí optimální prostředí a zabrání vzniku a šíření chorob. Díky kalendáriu budete vědět, co který měsíc ve skleníku a pařeništi dělat. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - 148 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Květiny darem je věnována květinám, jejichž prostřednictvím vyjdařujeme lásku a poděkování v průběhu roku. Součástí obrazové části jsou tipy a podrobné postupy zhotovení prezentovaných dekorací. Kniha obsahuje více než 150 floristických inspirací, řadu praktických a technických tipů pro všechny příležitosti. Květinová aranžmá jsou cíleně zhotovena pro každodenní nabídku komerčních květinářství, zahradní centra i nadšené floristy začátečníky i pokročilé. (alza.cz)

Kniha - autor Markéta Marešová, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Různým ročním obdobím sluší různé sladké recepty. Ví to i známá food blogerka Markéta Marešová alias Lžička Cukru. Jak nechat rozkvést svěží jarní chutě, lahodné letní laskominy, příjemné podzimní tóny i pokrmy, které zahřejou v té nejmrazivější zimě? Stylová kuchařka plná nádherných fotografií vás okouzlí řadou skvělých jídel – od nektarinkového koláče přes dýňové lívance až po kořeněnou karamelovou roládu. Máte před sebou vážně sladký rok! (alza.cz)

Naše příroda je velmi rozmanitá a střídání ročních období jí ještě přidává na zajímavosti. Každý, kdo se o ni alespoň trochu zajímá, prožívá jarní záplavu květů, letní čas mláďat, podzimní hru barev i zimní klid a vše další s tím spojené. Knížka Od jara do zimy ti přináší rady, jak se kolem sebe dívat. Pak uvidíš i věci skryté, které zraku mnoha lidí unikají, a zároveň získáš hlubší poučení o záležitostech běžných. Takže pokud tě příroda baví, kniha je pro tebe jako stvořená. Najdeš v ní praktické návody, jak pozorovat rostliny a živočichy, jak si psát terénní deník, jak se chovat v rezervacích, jakých chyb se vyvarovat při fotografování přírody, jak předpovídat počasí i kam se vydat s kamarády nebo také s rodinou na zajímavou výpravu. Někdy se přitom i zasměješ nebo budeš nevěřícně kroutit hlavou. Vše navíc doprovází záplava nevšedních fotografií a nádherných kreseb. (knihydobrovsky.cz)