Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Zbavte se nepořádku jednou provždy - Stačí 10 minut denně - Sheila Chandra

Odhalte tajemství jednoduchého, ale zcela spolehlivého principu, díky kterému už nikdy nebudete muset uklízet více než 10 minut denně!Ať už žijete v podkrovní garsonce nebo luxusním sídle, s touto knížkou se zbavíte nepořádku a nekonečného uklízení natrvalo. Zjistíte, jak si krok za krokem a místnost po místnosti udělat pořádek i kterých věcí se nemilosrdně zbavit. Spoustu užitečných rad a tipů získají i ti, kteří pracují z domova. Naučíte se zorganizovat si věci a prostor přesně podle svých představ, abyste se v něm cítili dobře, bez stresu a spokojeně.Váš domov bude konečně sloužit vám, namísto abyste vy sloužili jemu.

Podívejte se také Zbavte se nepořádku jednou provždy (978-80-271-0118-4)

cena 256.0 Kč
Detail

Zbavte se nepořádku jednou provždy: stačí 10 minut denně (978-80-271-0118-4)

Kniha - autor Sheila Chandra, 208 stran, česky Odhalte tajemství jednoduchého, ale zcela spolehlivého principu, díky kterému už nikdy nebudete muset uklízet více než 10 minut denně! Ať už žijete v podkrovní garsonce nebo luxusním sídle, s touto knížkou se zbavíte nepořádku a nekonečného uklízení natrvalo. Zjistíte, jak si krok za krokem a místnost po místnosti udělat pořádek i kterých věcí se nemilosrdně zbavit. Spoustu užitečných rad a tipů získají i ti, kteří pracují z domova. Naučíte se zorganizovat si věci a prostor přesně podle svých představ, abyste se v něm cítili dobře, bez stresu a spokojeně. Váš domov bude konečně sloužit vám, namísto abyste vy sloužili jemu.

Podívejte se také Práce technika 10 minut

cena 236.0 Kč
Detail

Zbavte se nepořádku jednou provždy - Sheila Chandra - e-kniha

eBook: Odhalte tajemství jednoduchého, ale zcela spolehlivého principu, díky kterému už nikdy nebudete muset uklízet více než 10 minut denně! Ať už žijete v podkrovní garsonce nebo luxusním sídle, s touto knížkou se zbavíte nepořádku a nekonečného uklízení natrvalo. Zjistíte, jak si krok za krokem a místnost po místnosti udělat pořádek i kterých věcí se nemilosrdně zbavit. Spoustu užitečných rad a tipů získají i ti, kteří pracují z domova. Naučíte se zorganizovat si věci a prostor přesně podle svých představ, abyste se v něm cítili dobře, bez stresu a spokojeně. Váš domov bude konečně sloužit vám, namísto abyste vy sloužili jemu.

Podívejte se také Zbavte se zbytečností! (978-80-271-0221-1)

cena 229.0 Kč
Detail

Zbavte se nepořádku jednou provždy (978-80-271-0118-4)

Elektronická kniha - autor Sheila Chandra, 208 stran Odhalte jednoduchý, ale chytrý princip, se kterým už nikdy nebudete muset věnovat úklidu více než 10 minut denně! S touto knihou se naučíte zorganizovat si věci a prostor tak, abyste se v něm cítili dobře, bez stresu a spokojeně. Váš domov bude konečně sloužit vám, namísto abyste vy sloužili jemu. Detaily knihy: Autor: Sheila Chandra Rok vydání: 2016 ISBN: 978-80-271-0118-4 Počet stran: 208

Objev podobné jako Zbavte se nepořádku jednou provždy (978-80-271-0118-4)

cena 229.0 Kč
Detail

Ukliďte si v hlavě - stačí 10 minut denně - Andy Puddicombe

TOHLE JE MEDITACE – ALE JINÁ, NEŽ JAK JI ZNÁTEŽádné zpívání manter, žádné sezení se zkříženýma nohama ani potřeba věřit v cokoli konkrétního. Co víc, tato jednoduchá meditace, kterou se snadno naučíte, zabere jen deset minut denně, ale přitom může zcela změnit váš život!Kniha zbavuje meditaci zažitých mýtů a zpřístupňuje ji co největšímu počtu lidí. Všem, kteří si přejí jednoduše zjistit, jak se vypořádat se životem a zvládat stres – v práci, v osobním životě i ve své hlavě. Těm, kteří touží znovu zažívat onen pocit otevřenosti, jenž si pamatují z dětství, schopnost užívat si to, že žijí. Kteří nestojí o duchovní osvícení ani nepotřebují terapii, ale chtějí vědět, jak „přepnout“, když přijdou domů z práce, jak v noci usnout, jak zlepšit své vztahy, jak nebýt podrážděný nebo naštvaný. Kteří chtějí ovládat své touhy, zbavit se svých závislostí a vypořádat s oním neodbytným pocitem, že věci nejsou úplně takové, jaké by měly nebo mohly být, a že život musí být ještě o něčem jiném.Andy Puddicombe, diplomovaný klinický konzultant, bývalý buddhistický mnich a „ten, který se při meditování dopustil všech možných chyb“, jak sám sebe nazývá, vám ukáže, jak si za deset minut denně uklidit v hlavě. Poradí vám, jak k meditaci nejlépe přistoupit, jak ji nejlépe praktikovat a jak ji nejlépe využít v každodenním životě. Mít „pořádek v hlavě“ (headspace) v podstatě znamená dokázat být v klidu a pohodě naprosto se všemi myšlenkami či emocemi, které k nám přicházejí – jak s těmi pozitivními, tak i s těmi negativními, jako jsou smutek ze ztráty, vztek či zlost.

Objev podobné jako Ukliďte si v hlavě - stačí 10 minut denně - Andy Puddicombe

cena 241.0 Kč
Detail

Gordon Ramsay: Stačí 10 minut - Gordon Ramsay

Podle knihy špičkového britského šéfkuchaře Gordona Ramsaye uvaříte skvělé pokrmy prostě za chvilku. Navíc při každém vaření budete stále rychlejší díky Gordonovým zkratkám a šikovným trikům, které zkrátí dobu přípravy a uspíší vaření. Z jednoduchých a čerstvých surovin získáte maximum za minimum času, ať už jde o kuřecí souvlaki, zelenou polentu s jarní zeleninou a kozím sýrem, dýňové těstoviny z jedné pánve, při jejichž vaření skoro nenaděláte nepořádek, opečené telecí kotlety s bostonskými fazolemi, lákavé ostré rybí karí nebo superrychlý lepkavý karamelový pudink z mikrovlnky. Gordon ale říká, že nemusíte vařit s hodinkami v ruce. „Nezáleží na tom, jestli vám příprava zabere 10, 12, nebo dokonce 15 minut, mně jde o to, abych se podělil o své znalosti, odborné poznatky a praktické zkušenosti, které jsem nasbíral za 25 let, a aby se všichni cítili jako lepší a sebevědomější kuchaři. Tohle je skvělé jídlo v té nejrychlejší podobě a rychlé jídlo v té nejvyšší kvalitě."

Objev podobné jako Gordon Ramsay: Stačí 10 minut - Gordon Ramsay

cena 447.0 Kč
Detail

Ukliďte si v hlavě: stačí 10 minut denně (978-80-247-5652-3)

Kniha - autor Andy Puddicombe, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Žádné zpívání manter, žádné sezení se zkříženýma nohama ani potřeba věřit v cokoli konkrétního. Co víc, tato jednoduchá meditace, kterou se snadno naučíte, zabere jen deset minut denně, ale přitom může zcela změnit váš život! Kniha zbavuje meditaci zažitých mýtů a zpřístupňuje ji co největšímu počtu lidí. Všem, kteří si přejí jednoduše zjistit, jak se vypořádat se životem a zvládat stres – v práci, v osobním životě i ve své hlavě. Těm, kteří touží znovu zažívat onen pocit otevřenosti, jenž si pamatují z dětství, schopnost užívat si to, že žijí. Kteří nestojí o duchovní osvícení ani nepotřebují terapii, ale chtějí vědět, jak „přepnout“, když přijdou domů z práce, jak v noci usnout, jak zlepšit své vztahy, jak nebýt podrážděný nebo naštvaný. Kteří chtějí ovládat své touhy, zbavit se svých závislostí a vypořádat s oním neodbytným pocitem, že věci nejsou úplně takové, jaké by měly nebo...

Objev podobné jako Ukliďte si v hlavě: stačí 10 minut denně (978-80-247-5652-3)

cena 219.0 Kč
Detail

Gordon Ramsay Stačí 10 minut: Lahodné recepty rychlostí blesku (978-80-276-0453-1)

Kniha - autor Gordon Ramsay, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Podle knihy špičkového britského šéfkuchaře Gordona Ramsaye uvaříte skvělé pokrmy prostě za chvilku. Navíc při každém vaření budete stále rychlejší díky Gordonovým zkratkám a šikovným trikům, které zkrátí dobu přípravy a uspíší vaření. Z jednoduchých a čerstvých surovin získáte maximum za minimum času, ať už jde o kuřecí souvlaki, zelenou polentu s jarní zeleninou a kozím sýrem, dýňové těstoviny z jedné pánve, při jejichž vaření skoro nenaděláte nepořádek, opečené telecí kotlety s bostonskými fazolemi, lákavé ostré rybí karí nebo superrychlý lepkavý karamelový pudink z mikrovlnky. Gordon ale říká, že nemusíte vařit s hodinkami v ruce. „Nezáleží na tom, jestli vám příprava zabere 10, 12, nebo dokonce 15 minut, mně jde o to, abych se podělil o své znalosti, odborné poznatky a praktické zkušenosti, které jsem nasbíral za 25 let, a aby se všichni cítili jako lepší a sebevědomější kuchaři. Tohle...

Objev podobné jako Gordon Ramsay Stačí 10 minut: Lahodné recepty rychlostí blesku (978-80-276-0453-1)

cena 349.0 Kč
Detail

Zbavte se nepořádku s feng-šuej - už napořád - Karen Kingstonová

Kniha ZBAVTE SE NEPOŘÁDKU s feng-šuej - UŽ NAPOŘÁD britské autorky KAREN KINGSTONOVÉ nabízí odpověď na současný chaos - vrací do života řád a strukturu, lehkost i radost. Začněte úklidem - a jako zázrakem budete mít v mnoha věcech najednou jasno. Karen Kingstonová nabízí zcela nový přístup, JAK SI DÁT ŽIVOT DO POŘÁDKU. A výsledkem bude nejen volný prostor k dýchání, ale doslova ŽIVOTNÍ PROMĚNA! Kniha ZBAVTE SE NEPOŘÁDKU s feng-šuej - UŽ NAPOŘÁD se stala světovým bestsellerem a klasikou žánru, byla přeložena do 27 jazyků a prodalo se jí již více než dva miliony výtisků. Vychází v aktualizovaném překladu Evy Bartoňové Veselé, anglistky a členky Obce překladatelů, která za překlad knihy Fiktivní deník Oscara Wildea od Petera Ackroyda získala cenu za překlad v rámci Ceny Josefa Jungmanna. Kniha vychází s novou obálkou a v nové, barevné grafické úpravě Anny Doubravové. Do knihy je vložena vkládací záložka s citátem Karla Čapka: “Nic tak člověka nepovzbudí, jako dát něco do pořádku, ať je to, co chce.”

Objev podobné jako Zbavte se nepořádku s feng-šuej - už napořád - Karen Kingstonová

cena 266.0 Kč
Detail

Jak zhubnout jednou provždy - Katrina Ubell

Zhubnout není lehké. Ale udržet si sníženou váhu je těžší. Copak už si nikdy člověk nedá nic dobrého? Dá! Jen si to musí srovnat v hlavě. A o tom je tahle knížka. Problém všech hubnoucích režimů je, že děláte co nechcete a když to konečně skončí, vrátíte se k režimu původnímu. Člověk to vnímá jako své selhání. Tak nás nastavila matka příroda. Mozek člověka je nastaven na přežití a čím více nedostatku mu nabídnete, tím raději pak skočí do starých kolejí hojnosti. Bývala to podmínka přežití. Mamut byl jen občas a bylo třeba se natlásknout. Přišel čas vysvětlit vašemu mozku, že nemusí volat po jídle každou chvíli! Přišel čas zhubnout už natrvalo.

Objev podobné jako Jak zhubnout jednou provždy - Katrina Ubell

cena 420.0 Kč
Detail

Zhubněte jednou provždy 2 - Antónia Mačingová

Autorka Antónia Mačingová v této knize vysvětluje jednoduchý princip přechodu od běžného stravování k stravování, které je správné a prospěšné. Běžné stravování a nevhodný způsob smýšlení o sobě mají za následek, že jsme lehkou kořistí farmaceutického průmyslu a drahých, často neúčinných výživových doplňků.Najdete tu i mnoho receptů pro lidi, kteří nekonzumují maso. Rovněž tu najdete ukázku netradičního vánočního menu a příběh Simonky, žáčky Antónie Mačingové. Simonka je jedna z vás. Uvidíte proměnu jejího fyzického těla, a také to, jak se změnila v kreativní mladou ženu tím, že se zbavila zděděných i získaných návyků. Pochopila, že jedinou překážkou, jež nám brání být spokojenými a šťastnými lidmi, jsme my sami. Jo-jo efekt se neprojeví, pokud se nevrátíte k původním stravovacím a myšlenkovým návykům. Upravené vydání knihy Harmonie zdraví, krásy a vitality.

Objev podobné jako Zhubněte jednou provždy 2 - Antónia Mačingová

cena 268.0 Kč
Detail

Zhubněte jednou provždy 1 - Antónia Mačingová

V knize Zhubněte jednou provždy najdete: 28 denní program harmonizace organismu stupňovou metodu hubnutí semaforové stravování měsíční program podle semaforového stravování rady stravování podle krevních skupin ukázku svátečního stravování s využitím receptů uvedených v knize. Pokud chcete být štíhlí, plní energie, vitality a hlavně zdraví tak, jak to uvádějí respondenti v této knize, změňte pohled na stravu. S láskou Antónia Mačingová

Objev podobné jako Zhubněte jednou provždy 1 - Antónia Mačingová

cena 268.0 Kč
Detail

Zbavte se nepořádku s feng šuej: Už napořád (978-80-903748-7-4)

Kniha - autor Karen Kingstonová, 272 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha ZBAVTE SE NEPOŘÁDKU s feng-šuej - UŽ NAPOŘÁD britské autorky KAREN KINGSTONOVÉ nabízí odpověď na současný chaos - vrací do života řád a strukturu, lehkost i radost. Začněte úklidem - a jako zázrakem budete mít v mnoha věcech najednou jasno. Karen Kingstonová nabízí zcela nový přístup, JAK SI DÁT ŽIVOT DO POŘÁDKU. A výsledkem bude nejen volný prostor k dýchání, ale doslova ŽIVOTNÍ PROMĚNA! Kniha ZBAVTE SE NEPOŘÁDKU s feng-šuej - UŽ NAPOŘÁD se stala světovým bestsellerem a klasikou žánru, byla přeložena do 27 jazyků a prodalo se jí již více než dva miliony výtisků. Vychází v aktualizovaném překladu Evy Bartoňové Veselé, anglistky a členky Obce překladatelů, která za překlad knihy Fiktivní deník Oscara Wildea od Petera Ackroyda získala cenu za překlad v rámci Ceny Josefa Jungmanna. Do knihy je vložena vkládací záložka s citátem Karla Čapka: "Nic tak člověka nepovzbudí,...

Objev podobné jako Zbavte se nepořádku s feng šuej: Už napořád (978-80-903748-7-4)

cena 209.0 Kč
Detail

Svoboda v jídle jednou provždy - Melissa Hartwigová - e-kniha

eBook: Je pro vás jídlo zdrojem potěšení, nebo úzkostí a výčitek? Všichni víme, jak velký vliv má strava na naše zdraví, ale navzdory tomu podléháme sžíravým chutím a následným negativním pocitům. V knize Svoboda v jídle jednou provždy najdete účinné nástroje pro práci s vašimi návyky a zahájíte tak cestu za zdravým a udržitelným jídelníčkem.

Objev podobné jako Svoboda v jídle jednou provždy - Melissa Hartwigová - e-kniha

cena 249.0 Kč
Detail

Svoboda v jídle jednou provždy (978-80-755-5033-0)

Elektronická kniha - autor Melissa Hartwigová Jak se zbavit špatných návyků, pocitu viny a úzkosti spojených s jídlem Je pro vás jídlo zdrojem potěšení, nebo úzkostí a výčitek? Všichni víme, jak velký vliv má strava na naše zdraví, ale navzdory tomu podléháme sžíravým chutím a následným negativním pocitům. V knize Svoboda v jídle jednou provždy najdete účinné nástroje pro práci s vašimi návyky a zahájíte tak cestu za zdravým a udržitelným jídelníčkem.Diety nefungují, tvrdí Melissa Hartwigová. Místo nich vám představí mnohem užitečnější know-how: promyšlený plán, který vás ve třech krocích provede procesem stravovacího restartu a pomůže vám sestavit vyvážený jídelníček na míru přímo pro vás – jídelníček, který vám už zůstane po celý život.Díky této knize odhalíte svoje nevhodné stravovací návyky, rozpoznáte spouštěče související s jídlem a dokážete zvládat pokušení. Naučíte se odhadnout, kdy hrozí, že sklouznete zpátky do...

Objev podobné jako Svoboda v jídle jednou provždy (978-80-755-5033-0)

cena 249.0 Kč
Detail

Svoboda v jídle jednou provždy (978-80-7555-033-0)

Kniha - autor Melissa Hartwigová, 320 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak se zbavit špatných návyků, pocitu viny a úzkostí spojených s jídlemJe pro vás jídlo zdrojem potěšení, nebo úzkostí a výčitek? Všichni víme, jak velký vliv má strava na naše zdraví, ale navzdory tomu podléháme sžíravým chutím a následným negativním pocitům. V knize Svoboda v jídle jednou provždy najdete účinné nástroje pro práci s vašimi návyky a zahájíte tak cestu za zdravým a udržitelným jídelníčkem.Diety nefungují, tvrdí Melissa Hartwigová. Místo nich vám představí mnohem užitečnější know-how: promyšlený plán, který vás ve třech krocích provede procesem stravovacího restartu a pomůže vám sestavit vyvážený jídelníček na míru přímo pro vás – jídelníček, který vám už zůstane po celý život.Díky této knize odhalíte svoje nevhodné stravovací návyky, rozpoznáte spouštěče související s jídlem a dokážete zvládat pokušení. Naučíte se odhadnout, kdy hrozí, že sklouznete zpátky do...

Objev podobné jako Svoboda v jídle jednou provždy (978-80-7555-033-0)

cena 289.0 Kč
Detail

Aby vlasy nepadaly - Zastavte padání vlasů jednou provždy - Coria Gianni

Ztráta vlasů značně ovlivňuje život každého člověka. Lidé jsou nešťastní a někdy až zoufalí z mnohaletého marného hledání řešení, ať už je jejich problém s vlasy daný zdravotně, či je výsledkem například stresu a špatné stravy.Tato kniha vás naučí účinně stimulovat růst vlasů pomocí přírodních přípravků a masáží, a ozkoušené tipy, triky a metody přímo z autorovy odborné praxe vám pomohou znovu získat husté a zdravé vlasy.

Objev podobné jako Aby vlasy nepadaly - Zastavte padání vlasů jednou provždy - Coria Gianni

cena 299.0 Kč
Detail

Čínsky 15 minút denne - Ma Čcheng

S touto príručkou vám bude stačiť len 15 minút denne, aby ste v čínskom jazyku s prehľadom zvládli bežné situácie. Celý kurz pritom trvá len 12 týždňov. Kniha je určená na samoštúdium. Rozdelená je do 12 tematických kapitol (Dohodnutie stretnutia, Nakupovanie, Práca a štúdium...). Každú kapitolu tvorí päť 15-minútových lekcií, ktoré sa začínajú minútovou rozcvičkou. Obsahujú aj kultúrny alebo konverzačný tip, t. j. hlbší pohľad do života v konkrétnej krajine a používania jazyka. Nové slovíčka a frázy hravo zvládnete aj vďaka uvedenej výslovnosti a názorným obrázkom. Kniha obsahuje ilustrované dialógy, sprievodcu jedálnym lístkom a obojstranný slovníček.

Objev podobné jako Čínsky 15 minút denne - Ma Čcheng

cena 205.0 Kč
Detail

Nakrmte své emoce: A zhubněte jednou provždy (978-80-7485-078-3)

Kniha - autor Jennifer Taitzová, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pořádně se najíst se pro vás velice snadno může stát cestou, jak zvládnout depresi, úzkost, nudu, stres a zlost, nebo odměnou v případě, že je co slavit. Chcete-li zvládnout své emoce a nezajídat je, ani se jimi nenechat pohltit, zkuste díky této knize, krok za krokem, objevit vnitřní mechanismy, které vás k nim vedou. Pokud se vám vaše emoce podaří dobře pochopit, můžete je postupně začít měnit. Kniha neradí co, nebo jak byste měli jíst – nabízí odborně podložený návod, jak zvládat emoce a nutkavé potřeby. Ukazuje, jak si užívat každý okamžik života, pomáhá pochopit vlastní pocity a úspěšně se vyrovnat se stresem.

Objev podobné jako Nakrmte své emoce: A zhubněte jednou provždy (978-80-7485-078-3)

cena 178.0 Kč
Detail

Lepším rodičom za 15 minút denne - Joanna Fortune

Rodičovstvo je na celý život. 7 dní v týždni. 24 hodín denne. A hocije to jedna z najúžasnejších vecí v živote, problémové správaniedieťaťa môže byť frustrujúce. Čo by ste dali za to, keby ste to dokázalizmeniť len 15 minútami vedomého hrania sa denne a úpravou režimuvášho dieťaťa? Hra je jazyk detí. Je to spôsob, akým komunikujú.Psychoterapeutka a odborníčka na rodičovstvo, Joanna Fortune,vytvorila pre zaneprázdnených rodičov jednoduchú, ale účinnúa overenú metódu, pomocou ktorej sa budú môcť doma kvalitne zahraťso svojimi deťmi: každá hra trvá maximálne 15 minút a dá sa ľahkozačleniť do každodennej rutiny. Techniky uvedené v tejto knihe, ktorésa zameriavajú na deti do siedmich rokov, sú založené na výskume,neurovede a terapeutických teóriách a sú navrhnuté tak, aby riešilibežné problémy so správaním, s ktorými sa počas vývoja vášho dieťaťastretnete, vrátane úzkosti, agresivity, nariekania, nudy, súrodeneckejrivality a dožadovania sa nezávislosti. V tejto praktickej príručke nájdetevšetko, čo vaše dieťa potrebuje pre vytvorenie zdravého zákadu na to,aby sa z neho neskôr stal šťastný, sebavedomý a schopný dospelý človek.

Objev podobné jako Lepším rodičom za 15 minút denne - Joanna Fortune

cena 390.0 Kč
Detail

Lepším rodičom za 15 minút denne - Joanna Fortune

15 minút, ktoré s pomocou tejto knižky venujete denne svojmudieťaťu, zmenia váš rodinný život a vnesú do vašej domácnostiviac smiechu a menej sĺz. Stredné detstvo, teda obdobie vo vekuod 8 do 12 rokov, je často najviac prehliadaná fáza vývoja detí,no v tomto období hra naďalej zohráva dôležitú úlohu v ichemocionálnom raste. Je to zároveň obdobie, v ktorom sas najväčšou pravdepodobnosťou prestávame s deťmi hrať.Prostredníctvom množstva 15-minútových hier a aktivít, ktorémožno ľahko zaradiť do každodenného programu, skúsenáterapeutka ponúka rodičom praktické rady, ako správnepristupovať k: priateľstvám a šikane, súrodeneckým konfliktom,náročným rozhovorom (najmä tým, ktoré vás zaskočia), rizikovémusprávaniu, budovaniu samostatnosti, sebaúcty, emocionálnejvyspelosti a odolnosti.

Objev podobné jako Lepším rodičom za 15 minút denne - Joanna Fortune

cena 390.0 Kč
Detail

Jednou cizincem, provždy cizincem - Oskar Georg Siebert - e-kniha

eBook: Jednou cizincem, provždy cizincem Autobiografický román nás provede protektorátní Prahou s jejími barrandovskými ateliéry, bombardovaným Berlínem, poválečným pohraničím, marasmem budování socialismu podpořeným „bratrskou pomocí spřátelených vojsk“, komunistickým kriminálem i prosperující kapitalistickou Spolkovou republikou Německo. Vypráví příběh o vykořenění a nespravedlnosti, ale i o víře ve vlastní schopnosti, síle a odvaze vzepřít se nepřízni osudu. Prostřednictvím vlastních zkušeností podává autor svědectví o zásadních dějinných událostech nedávné minulosti významně ovlivňujících i naši současnost, kterou nahlíží kriticky s náznakem skepse. Před jeho dětskýma očima se odvíjejí hrůzy nacistické a později komunistické totality, jako dospělý muž se aktivně podílí na boji za svobodu ukončeném invazí armád Varšavské smlouvy. Po své emigraci začíná v Německu jako námezdní dělník, aby se díky své píli a houževnatosti vypracoval v uznávaného fyzioterapeuta a maséra s vlastní klinikou a rozsáhlou klientelou zahrnující i úspěšné světové sportovce či členy evropské šlechty. Život plný zvratů, hlubokých zklamání i závratných úspěchů zůstává autorovi dlužen odpověď na neodbytnou otázku věčně hlodající jeho myslí. Co by bylo, kdyby. Kdyby nebyl plodem smíšeného česko-německého manželství, kdyby prožil celý život v Německu, kdyby jeho matka nebyla prohlášena za kolaborantku, kdyby byl mohl studovat tak, jak chtěl, kdyby obrodný proces pražského jara došel naplnění… Ve zralém věku, který přináší zmoudřelý nadhled a smíření, vypořádává se autor se svým údělem a zamýšlí se nad úlohou člověka ve společnosti, nad odosobněnou mašinérií státních systémů, které semelou jedince stejně bezohledně, ať jsou totalitní nebo zdánlivě demokratické. Název díla Jednou cizincem, provždy cizincem je smutnou pravdou, k níž autor po všech životních peripetiích dospěl. Přesto nezahořkl a zůstává optimistou s přesvědčením, že svůj osud můžeme vlastním přičiněním změnit.

Objev podobné jako Jednou cizincem, provždy cizincem - Oskar Georg Siebert - e-kniha

cena 149.0 Kč
Detail

Lepším rodičom za 15 minút denne Tínedžeri - Joanna Fortune

Vychovávať tínedžera môže byť pre rodiča náročné a frustrujúce. Psychoterapeutka a expertka na rodičovstvo, Joanna Fortune, ktorá má za sebou viac než 20 rokov klinickej praxe, preto navrhla jednoduchý a štúdiami podložený rodičovský model plný praktických, hravých a nápaditých komunikačných techník, ktorými môžete posilniť váš vzťah s dieťaťom v puberte. Je skutočne možné hrať sa s deťmi v tomto veku? Odpoveď je skutočne áno. A nie je to len možné, je to dokonca nevyhnutné pre zdravý rast a vývoj mozgových funkcií v tomto kritickom období končiaceho sa detstva. Za pomoci neurologických poznatkov o kľúčových fázach dospievania spolu s návodom na udržanie hravého spojenia vám autorka ukáže, ako zvládnuť tieto náročné roky plné kolísavého správania vášho dospievajúceho dieťaťa. Kniha vám poskytne dôležitý arzenál na lepšie pochopenie vášho vzťahu s dospievajúcim dieťaťom a zabezpečí, že vaše rodičovské schopnosti porastú spolu s ním.

Objev podobné jako Lepším rodičom za 15 minút denne Tínedžeri - Joanna Fortune

cena 450.0 Kč
Detail

Zhubněte jednou provždy 2: Harmonie zdraví, krásy a vitality=zdravá krev (978-80-971798-4-7)

Kniha - autor Antónia Mačingová, 208 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Autorka Antónia Mačingová v této knize vysvětluje jednoduchý princip přechodu od běžného stravování k stravování, které je správné a prospěšné. Běžné stravování a nevhodný způsob smýšlení o sobě mají za následek, že jsme lehkou kořistí farmaceutického průmyslu a drahých, často neúčinných výživových doplňků. Najdete tu i mnoho receptů pro lidi, kteří nekonzumují maso. Rovněž tu najdete ukázku netradičního vánočního menu a příběh Simonky, žáčky Antónie Mačingové. Simonka je jedna z vás. Uvidíte proměnu jejího fyzického těla, a také to, jak se změnila v kreativní mladou ženu tím, že se zbavila zděděných i získaných návyků. Pochopila, že jedinou překážkou, jež nám brání být spokojenými a šťastnými lidmi, jsme my sami. Jo-jo efekt se neprojeví, pokud se nevrátíte k původním stravovacím a myšlenkovým návykům. Upravené vydání knihy Harmonie zdraví, krásy a vitality.

Objev podobné jako Zhubněte jednou provždy 2: Harmonie zdraví, krásy a vitality=zdravá krev (978-80-971798-4-7)

cena 232.0 Kč
Detail

Zhubněte jednou provždy 1: Najezte se do štíhlosti - nové vydání bestselleru (978-80-971798-3-0)

Kniha - autor Antónia Mačingová, 208 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V knize Zhubněte jednou provždy najdete: 28 denní program harmonizace organismu stupňovou metodu hubnutí semaforové stravování měsíční program podle semaforového stravování rady stravování podle krevních skupin ukázku svátečního stravování s využitím receptů uvedených v knize. Pokud chcete být štíhlí, plní energie, vitality a hlavně zdraví tak, jak to uvádějí respondenti v této knize, změňte pohled na stravu. S láskou Antónia Mačingová

Objev podobné jako Zhubněte jednou provždy 1: Najezte se do štíhlosti - nové vydání bestselleru (978-80-971798-3-0)

cena 239.0 Kč
Detail

Vnútorné dialógy pri káve: päť minút denne pre čarovný život (978-80-8250-000-7)

Kniha - autor Kristen Helmstetterová, 216 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Čo sú to vnútorné dialógy pri káve? Efektívny návyk, ktorý vám zaberie päť minút denne a zmení celý život. Predstavte si, že sa ráno zobudíte a cítite sa tak dobre ako ešte nikdy… a to len vďaka piatim minútam vášho času! Pripravte sa na úžasný život! Ovládnete svoju myseľ! Ako vám Vnútorné dialógy pri káve zmenia život? Zvýšia vám sebavedomie, naplnia vás šťastím a vaše sny premenia ako mávnutím čarovného prútika na skutočnosť. V neposlednom rade vám vďaka tejto knihe konečne nebude v živote nič chýbať a objavíte hodnotu seba samých. To všetko už s vašou ďalšou šálkou kávy. • Naučte sa konečne milovať seba samých! • Získajte lásku, peniaze a zdravie. • Vybudujte si šťastie, odolnosť a sebavedomie! • Rýchlejšie uskutočnite svoje sny. • Vytvorte si svoje nové, magické ja! Nechcete žiť bezduchý a jednotvárny život? Túžite po iskrivom dobrodružstve, chcete byť v živote na...

Objev podobné jako Vnútorné dialógy pri káve: päť minút denne pre čarovný život (978-80-8250-000-7)

cena 301.0 Kč
Detail

Stačí 10 minút: Rýchle recepty pre každého (978-80-556-5689-2)

Kniha - autor Gordon Ramsay, 256 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá S knihou šéfkuchára Gordona Ramsayho sa naučíte pripravovať skvelé jedlá za 10 minút. Z jednoduchých a čerstvých surovín dostanete to najlepšie za minimum času, či už to bude kuracie souvlaki pre celú rodinu, cestoviny s tekvicou z jedného hrnca, rybacie karí, na ktoré sa zbiehajú slinky, alebo superrýchly karamelový puding z mikrovlnky. Vďaka Gordonovým „skratkám" a šikovným tipom sa naučíte skrátiť čas varenia aj prípravy bez toho, aby ste v kuchyni narobili neporiadok.

Objev podobné jako Stačí 10 minút: Rýchle recepty pre každého (978-80-556-5689-2)

cena 489.0 Kč
Detail

Lepším rodičom za 15 minút denne: Bezstresové stratégie, ako podporiť vývoj svojho dieťaťa (978-80-8109-457-6)

Kniha - autor Joanna Fortune, 240 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá 15 minút, ktoré s pomocou tejto knižky venujete denne svojmu dieťaťu, zmenia váš rodinný život a vnesú do vašej domácnosti viac smiechu a menej sĺz. Stredné detstvo, teda obdobie vo veku od 8 do 12 rokov, je často najviac prehliadaná fáza vývoja detí, no v tomto období hra naďalej zohráva dôležitú úlohu v ich emocionálnom raste. Je to zároveň obdobie, v ktorom sa s najväčšou pravdepodobnosťou prestávame s deťmi hrať. Prostredníctvom množstva 15-minútových hier a aktivít, ktoré možno ľahko zaradiť do každodenného programu, skúsená terapeutka ponúka rodičom praktické rady, ako správne pristupovať k: priateľstvám a šikane, súrodeneckým konfliktom, náročným rozhovorom (najmä tým, ktoré vás zaskočia), rizikovému správaniu, budovaniu samostatnosti, sebaúcty, emocionálnej vyspelosti a odolnosti.

Objev podobné jako Lepším rodičom za 15 minút denne: Bezstresové stratégie, ako podporiť vývoj svojho dieťaťa (978-80-8109-457-6)

cena 269.0 Kč
Detail

10 minut denně na modlitbu a relaxaci

Praktický sešit inspirující k 30 rozmanitým činnostem je určen dospívajícím dívkám, ale i všem, kdo mají doma dlouhou chvíli, chtějí se věnovat něčemu užitečnému nebo si udělat chvilku jenom pro sebe. 10 minut denně zapomeňte na denní shon, načerpejte sílu z Božího pramene a ponořte se do hry. Rozjímejte nad biblickými texty, objevte nové způsoby modlitby a prohlubte svoji víru. V našem sešitě na vás čekají tvořivé úkoly, kvízy, křížovky a hry, ale i krátké duchovní impulsy, modlitby a zajímavé úvahy.

Objev podobné jako 10 minut denně na modlitbu a relaxaci

cena 199.0 Kč
Detail

10 minut denně pro váš vztah - Barton Goldsmith

Jako vaše sportovní výkony závisí na pravidelném cvičení, tak váš vztah stojí na práci s emocemi. Nečekejte na krize, abyste se pak snažili zachraňovat, co se dá. Začněte na svém vztahu pracovat právě teď! V knize najdete desítky jednoduchých tipů, které mohou pomoci vylepšit vaše soužití a přispějí k partnerské pohodě. Autor, manželský poradce, v krátkých kapitolách uvádí příběhy párů ze své praxe a na nich ilustruje, jak jednoduché a drobné krůčky mohou přinést do vztahu to, co potřebuje. V knize se věnuje lásce a intimitě, emocím a romantice a nechybí kapitola o sexu. Nevyhýbá se ani bolavým oblastem, jako jsou spory například o peníze, dává rady k nastolení vyrovnaného vztahu a efektivní komunikace. Knihu uvítají lidé, kteří žijí ve vztahu, a také manželští poradci a psychologové Barton Goldsmith, Ph.D., je známý psycholog a terapeut, který pracuje s páry i jednotlivci. Jeho kniha je výběrem jeho velmi populárních sloupků, které vycházely v řadě novin a časopisů.

Objev podobné jako 10 minut denně pro váš vztah - Barton Goldsmith

cena 268.0 Kč
Detail

Práce technika 10 minut

Služba - práce technika 10 minut Klíčové vlastnosti služby Práce technika 10 minut Využijte služeb našich proškolených techniků na našich prodejnách. Technici vám rádi pomohou a provedou vás úkony pro správné zprovoznění vaší nově zakoupené elektroniky.Zakoupením této služby tak získáte čas našeho technika, který můžete využít dle svých potřeb.Na vybraných prodejnách vám technici rádi pomůžou, stačí mít zakoupenou tuto službu a dostavit se na příslušnou pobočku.Uvedená cena je účtována za 10 minut práce technika. Cena se dle náročnosti nastavení může lišit.Na našem showroomu v pražských Holešovicích tuto službu můžete využít bez objednání. Stačí mít zakoupenou službu a dostavit se na oddělení prvního spuštění, kde se vám bude věnovat náš technik.

Objev podobné jako Práce technika 10 minut

cena 120.0 Kč
Detail

10 minut denně pro váš vztah (978-80-262-1752-7)

Kniha - autor Barton Goldsmith, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako 10 minut denně pro váš vztah (978-80-262-1752-7)

cena 263.0 Kč
Detail

Lepším rodičom za 15 minút denne: Jednoduché a rýchle spôsoby, ako sa zblížiť so svojím dieťaťom (978-80-8109-455-2)

Kniha - autor Joanna Fortune, 224 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Rodičovstvo je na celý život. 7 dní v týždni. 24 hodín denne. A hoci je to jedna z najúžasnejších vecí v živote, problémové správanie dieťaťa môže byť frustrujúce. Čo by ste dali za to, keby ste to dokázali zmeniť len 15 minútami vedomého hrania sa denne a úpravou režimu vášho dieťaťa? Hra je jazyk detí. Je to spôsob, akým komunikujú. Psychoterapeutka a odborníčka na rodičovstvo, Joanna Fortune, vytvorila pre zaneprázdnených rodičov jednoduchú, ale účinnú a overenú metódu, pomocou ktorej sa budú môcť doma kvalitne zahrať so svojimi deťmi: každá hra trvá maximálne 15 minút a dá sa ľahko začleniť do každodennej rutiny. Techniky uvedené v tejto knihe, ktoré sa zameriavajú na deti do siedmich rokov, sú založené na výskume, neurovede a terapeutických teóriách a sú navrhnuté tak, aby riešili bežné problémy so správaním, s ktorými sa počas vývoja vášho dieťaťa stretnete, vrátane úzkosti,...

Objev podobné jako Lepším rodičom za 15 minút denne: Jednoduché a rýchle spôsoby, ako sa zblížiť so svojím dieťaťom (978-80-8109-455-2)

cena 269.0 Kč
Detail

10 minut 38 vteřin - Elif Shafaková

Co když v okamžiku smrti lidská mysl ještě několik převzácných minut pracuje? Přesně řečeno, deset minut třicet osm vteřin…Každá posmrtná minuta Leile přináší intenzivní smyslovou vzpomínku: chuť kořeněného guláše z kozy, kterou její otec obětoval na oslavu narození dlouho očekávaného syna; chuť směsi cukru s citronem, jíž si ženy depilují nohy, zatímco muži navštěvují mešitu; vůni kávy s kardamomem, kterou Leila pije s pohledným studentem v bordelu, kde je zaměstnaná. A všechny tyto vzpomínky jí také připomínají věrné přátele, s nimiž se sblížila v klíčových momentech svého života – přátele, kteří se ji nyní zoufale snaží najít…

Objev podobné jako 10 minut 38 vteřin - Elif Shafaková

cena 357.0 Kč
Detail

10 minut denně připrav své srdce na Vánoce - Grosseteteová Charlotte, De La Pontais Aurelie

Originální sešit pro dospívající dívky obsahuje 24 námětů na aktivity, jež zaberou jen pár minut. Tvořivé úkoly, křížovky, duchovní úvahy, recepty na pečení, modlitby, vánoční playlist i zajímavá fakta o adventních a vánočních zvycích.Bývá u tebe konec také hektický? Shánění a balení dárků, zdobení a pečení cukroví… Stres ze školy a z různých předvánočních akcí… Co se protentokrát soustředit na to nejdůležitější?Zkus aspoň na 10 MINUT DENNĚ vypnout. Načerpej sílu z Božího slova a citátů inspirativních osobností. Udělej si vlastní svícínek. Medituj a objev modlitbu chval i proseb. Udělej něco pěkného pro kamarádku. Vyrob si na stůl papírového anděla…Otevři své srdce a objev pravou radost Vánoc.

Objev podobné jako 10 minut denně připrav své srdce na Vánoce - Grosseteteová Charlotte, De La Pontais Aurelie

cena 178.0 Kč
Detail

Sám sobě terapeutem - Jen 10 minut denně pro lepší náladu a méně stresu - Owen O'Kane

Moderní život je minové pole plné stresu. Jednou z možností, jak tímto polem projít bez úhony, je terapie. Ta může změnit život k lepšímu každému z nás. Cílem terapie by mělo být, abyste ze sezení vyšli natolik zkušení a uvědomělí, že se sami sobě stanete terapeutem. V této knize objevíte praktické nástroje, jak toho docílit, aniž byste se potýkali s vysokými náklady na terapii, její špatnou dostupností či nekonečnými čekacími lhůtami. Autor se snaží zjednodušit složité teorie a podat je tak, aby byly využitelné v běžném životě a zvládnul je každý. V první polovině knihy se vydáte na osobní terapeutickou cestu, abyste se v její druhé polovině mohli zabývat každodenní desetiminutovou autoterapií. Naučíte se, jak se radit s terapeutem, kterého máte sami v sobě, a jak každý den využít co nejlépe, ať už vás během něj potká cokoli. Získané dovednosti vám pomohou lépe fungovat, lépe se cítit a lépe žít.

Objev podobné jako Sám sobě terapeutem - Jen 10 minut denně pro lepší náladu a méně stresu - Owen O'Kane

cena 357.0 Kč
Detail

10 minut 38 vteřin - Elif Shafaková - e-kniha

eBook: Co když v okamžiku smrti lidská mysl ještě několik převzácných minut pracuje? Přesně řečeno, deset minut třicet osm vteřin… Každá posmrtná minuta Leile přináší intenzivní smyslovou vzpomínku: chuť kořeněného guláše z kozy, kterou její otec obětoval na oslavu narození dlouho očekávaného syna; chuť směsi cukru s citronem, jíž si ženy depilují nohy, zatímco muži navštěvují mešitu; vůni kávy s kardamomem, kterou Leila pije s pohledným studentem v bordelu, kde je zaměstnaná. A všechny tyto vzpomínky jí také připomínají věrné přátele, s nimiž se sblížila v klíčových momentech svého života – přátele, kteří se ji nyní zoufale snaží najít…

Objev podobné jako 10 minut 38 vteřin - Elif Shafaková - e-kniha

cena 279.0 Kč
Detail

10 minut a 38 vteřin (978-80-207-1976-8)

Kniha - autor Elif Shafak, 384 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Co když v okamžiku smrti lidská mysl ještě několik převzácných minut pracuje? Přesně řečeno, deset minut třicet osm vteřin… Každá posmrtná minuta Leile přináší intenzivní smyslovou vzpomínku: chuť kořeněného guláše z kozy, kterou její otec obětoval na oslavu narození dlouho očekávaného syna; chuť směsi cukru s citronem, jíž si ženy depilují nohy, zatímco muži navštěvují mešitu; vůni kávy s kardamomem, kterou Leila pije s pohledným studentem v bordelu, kde je zaměstnaná. A všechny tyto vzpomínky jí také připomínají věrné přátele, s nimiž se sblížila v klíčových momentech svého života – přátele, kteří se ji nyní zoufale snaží najít…

Objev podobné jako 10 minut a 38 vteřin (978-80-207-1976-8)

cena 187.0 Kč
Detail

Shanti - Chandra Vikram

Faber Stories, a landmark series of individual volumes, presents masters of the short story form at work in a range of genres and styles. Who was she? Where was she going? Why did she return?It is 1945, and twenty-year-old Shiv, grieving his identical twin brother, retreats to a small town in Uttar Pradesh. He is preparing to jump onto the train tracks when he is stopped by the sight of a woman.Shanti's husband is a fighter pilot missing in Burma. For the past three years she has travelled the country in search of him. In every military hospital she visits she hears a new story, and every time she passes through Leharia she tells one to Shiv.Through stories within stories Chandra tells a spiralling tale of loss, and of two wounded people becoming something new. Borrowing a structure from the Mahabharata, Vikram Chandra tells a spiralling story of loss, and of two wounded people becoming something new. Bringing together past, present and future in our ninetieth year, Faber Stories is a celebratory compendium of collectable work.

Objev podobné jako Shanti - Chandra Vikram

cena 107.0 Kč
Detail

Rozčesejme Česko: Dětské účesy do 10 minut (978-80-204-5122-4)

Kniha - autor Anna Lukešová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Účes do školy a do školky během chvilky? Jde to! Díky knize Rozčesejme Česko přestává být česání sci-fi! A to jak pro maminky prožívající hektická rána, tak pro ty, kdo si myslí, že mají nešikovné prsty. Psycholožka Anna Lukešová, maminka dvou dcer a lektorka 1. školy účesů, vám poradí, jak na dítě, které se nerado češe, a prozradí úzkou spojitost mezi česáním a psychologií. Originálním způsobem, kterým je přehledný fotonávod či videonávod pod QR kódem, se naučíte 30 účesů a 3 variace každého z nich. Hravě tak zvládnete učesat Saturn, Pampelišku, Kobru, Levanduli, Korunku nebo třeba Plavečák či Pavučinu. Kniha nabízí i prostor na fotky, poznámky a v neposlední řadě na pramínek vlasů, a stane se tak věčně živou vzpomínkou na dobu, kdy jste učili své dítě kráse a prožívali s ním tím ty nejněžnější chvíle.

Objev podobné jako Rozčesejme Česko: Dětské účesy do 10 minut (978-80-204-5122-4)

cena 269.0 Kč
Detail

70 cvičení pro zklidnění těla a mysli: na pouhých 10 minut (978-80-271-0113-9)

Kniha - 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTI Stačí deset minut denně a váš život bude jiný! V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete. Získáte i více času pro svou rodinu, pro sebe sama a pro to, co vás baví a těší. Zlepší se vaše fyzická a duševní pohoda a výrazně se omezí negativní emoce a myšlenky, pocity strachu a úzkosti. Zkvalitní se vám spánek, paměť, koncentrace a celkový výkon. Podstatou těchto cvičení a návyků je všímavost – mindfulness. Jde o zaměření pozornosti na to, co právě děláte – ať už pracujete, odpočíváte, uklízíte nebo si hrajete s dětmi. Každou minutu, kdy budete praktikovat všímavost, si vytvoříte zásobu vnitřního klidu, který vás podpoří...

Objev podobné jako 70 cvičení pro zklidnění těla a mysli: na pouhých 10 minut (978-80-271-0113-9)

cena 91.0 Kč
Detail

Jídla za 10-20-30 minut / 78 skvělých receptů - Zoltán Liptai

V dnešním uspěchaném světě chtějí lidé strávit vařením co nejkratší dobu. Proto jsme sestavili tuhle kuchařskou knihu plnou nápadů, abychom předvedli, jak lze v opravdu krátké době připravit chutná a zdravá jídla pro sebe i celou rodinu. Najdete v ní předkrmy, polévky, hlavní jídla, zákusky i dezerty. Přejeme Vám příjemné vaření.

Objev podobné jako Jídla za 10-20-30 minut / 78 skvělých receptů - Zoltán Liptai

cena 229.0 Kč
Detail

Zbavte se pýchy - Valerij Sineľnikov

Pýcha, egoismus a pocit vlastní důležitosti jsou základem všech problémů. V křesťanství (a nejen tam) je pýcha považována za smrtelný hřích. Ne náhodou. Pýcha je výsledkem nepochopení svého pravého místa ve vesmíru, cíle a smyslu života. Pyšný člověk nedokáže přijmout situace, které nejsou v souladu s jeho očekáváními. Pak je veškerá jeho energie vyplýtvána na dokazování své pravdy a boj s okolním světem. V. Sineľnikov nám objasní, jak pýcha vzniká a jak se projevuje. Vysvětluje také hlubší souvislosti fungování lidské mysli, ega a pocitů. Po tom, jak pýchu detailně rozebere, nám ukáže cestu, jak se jí zbavit a začít fungovat v harmonii s vesmírem.

Objev podobné jako Zbavte se pýchy - Valerij Sineľnikov

cena 141.0 Kč
Detail

Jíme zdravě - Isa Chandra Moskowitz - e-kniha

eBook: Po této kuchařce by měl sáhnout každý, kdo se chce stravovat zdravě a nechce přibývat na váze, má rád nápadité recepty a nemá zrovna moc času ani náladu na složitou přípravu. V žádném případě tedy není určena jen vyznavačům veganské stravy. Autorčiny recepty jsou ze všech možných koutů světa, chutné, nízkotučné a zdaleka nejsou jen suchým výčtem ingrediencí. Když už mluvíme o ingrediencích, i u nás se dostanou již zcela běžně, jak stačíme zjistit z letmého pohledu na internetové stránky věnované zdravé výživě. Ke každému receptu autorka navíc připojila vlastní postřehy a rady, jak postupovat při přípravě dotyčného jídla, přičemž čerpá z hluboké studnice dlouholetých zkušeností. Činí tak příjemným konverzačním způsobem, nechybí jí ani smysl pro humor.

Objev podobné jako Jíme zdravě - Isa Chandra Moskowitz - e-kniha

cena 339.0 Kč
Detail

Zbavte se zbytečností! - Rita Pohleová - e-kniha

eBook: Je načase bilancovat a s některými věcmi se rozloučit. To znamená znamená oddělit zrno od plev a osvobodit se od zbytečných věcí. A to povede k otázkám: Co je v mém životě důležité a čeho se mohu vzdát? Co opravdu potřebuji ke štěstí? Zbavení se některých věcí ve vás uvolní nesmírné síly, protože se konečně osvobodíte od zátěže. Budete mít víc času a větší jistotu, že máte věci pod kontrolou. Budete se cítit lehce – ba dokonce pocítíte úlevu. Tak na co ještě čekáte? Ulehčete svému domovu a svému životu!

Objev podobné jako Zbavte se zbytečností! - Rita Pohleová - e-kniha

cena 127.0 Kč
Detail

Jídla za 10-20-30 minut: 78 skvělých receptů (978-80-8204-041-1)

Kniha - 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V dnešním uspěchaném světě chtějí lidé strávit vařením co nejkratší dobu. Proto jsme sestavili tuhle kuchařskou knihu plnou nápadů, abychom předvedli, jak lze v opravdu krátké době připravit chutná a zdravá jídla pro sebe i celou rodinu. Najdete v ní předkrmy, polévky, hlavní jídla, zákusky i dezerty. Přejeme Vám příjemné vaření.

Objev podobné jako Jídla za 10-20-30 minut: 78 skvělých receptů (978-80-8204-041-1)

cena 166.0 Kč
Detail

Zbavte se zbytečností! (978-80-271-0221-1)

Elektronická kniha - autor Rita Pohleová, 48 stran Rozhlédněte se někdy po svém bytě či domě. Některých věcí máte opravdu příliš. Opravdu je všechny potřebujete? Když se zbytečných věcí zbavíte, uděláte si prostor na změny, vyjasníte si situaci a pocítíte úlevu.

Objev podobné jako Zbavte se zbytečností! (978-80-271-0221-1)

cena 127.0 Kč
Detail

Zbavte se zvyku být sami sebou - Joe Dispenza

Nejste odsouzeni svými geny a pevně zakořeněnými zvyky po zbytek svého života. Formuje se nová věda, která opravňuje všechny lidské bytosti k vyvoření reality, kterou si zvolí. Přemýšleli jste někdy, co je mezi vědou a duchovnem? V knize Jak se stát sám sebou kombinuje renomovaný autor, řečník, výzkumník a chiropraktik Dr. Joe Dispenza oblasti kvantové fyziky, neurologie, chemie mozku, biologie a genetiky, aby ukázal, co je opravdu možné. Dr. Dispenza činí starověké chápání srozumitelnějším a vyplňuje mezeru mezi vědou a duchovnem. Díky jeho seminářům a přednáškám používají principy "změny zevnitř" tisíce lidí v mnoha zemích. Změňte svůj život Nezískáte jen nezbytné znalosti ke změně jakéhokoliv svého aspektu, ale budete se učit krok za krokem používat to, co se dozvíte, abyste vytvořili viditelné změny ve svém životě. Jakmile se odpoutáte sami od sebe a opravdu změníte své myšlení, nebude váš život nikdy stejný!

Objev podobné jako Zbavte se zvyku být sami sebou - Joe Dispenza

cena 321.0 Kč
Detail

Metal Earth 3D puzzle Rentgenová observatoř Chandra (32309011746)

3D puzzle - 34 dílků v balení, téma vesmír, materiál kov, vhodné od 14 let Skládání puzzle je příjemnou rodinnou činností, při které dochází k rozvoji logického myšlení. Díky jednoduchému principu dokáže dlouho zabavit jak děti, tak dospělé. Balení tvoří 34 dílků, k jejichž složení stačí jen malá dávka trpělivosti. Řadí se mezi 3D puzzle, které bude vyobrazovat objekt v prostoru. K výrobě 3D puzzle byl zvolen kvalitní materiál, konkrétně kov. Klíčové přednosti produktu Metal Earth 3D puzzle Rentgenová observatoř Chandra Puzzle pomáhá procvičit koncentraci, jemnou motoriku i představivost 3D puzzle Metal Earth se perfektně hodí pro děti od 14 let Puzzle obsahuje celkem 34 dílků Jde o 3D puzzle Jeho výrobním materiálem je kov

Objev podobné jako Metal Earth 3D puzzle Rentgenová observatoř Chandra (32309011746)

cena 235.0 Kč
Detail

Magic the Gathering - Chandra - Ayalová Vita, Harvey Tolibao

Ponořte se do bohatého světa karetní hry Magic: The Gathering. Scenáristka Vity Ayalová a kreslíř Harvey Tolibao vám v této napínavé knize přinášejí nová dobrodružství sférochodkyně a pyromantky Chandry Nalaar. Po tragických událostech, ke kterým došlo v Ravnice, se Chandra protlouká sama světem, pevně odhodlaná chránit multivesmír, bez ohledu na to, jakou cenu sama zaplatí. Na své cestě se musí vypořádat nejenom s novými hrozbami, ale také s vlastním pocitem viny. Její přítel Ajani Zlatohřívý se jí snaží pomoct, ale nakonec se bude muset Chandra zachránit sama, obzvláště když se ze stínů vynoří proradný protivník. Kniha Magic: The Gathering: Chandra navazuje na události, ke kterým došlo v městské sféře Ravnice popsaným v rozšíření War of the Spark a dalších rozšířeních hry Magic: The Gathering, a velmi úzce proto souvisí s nedávným děním v tomto herním světě.

Objev podobné jako Magic the Gathering - Chandra - Ayalová Vita, Harvey Tolibao

cena 125.0 Kč
Detail

Zbavte se zvyku být sami sebou - Joe Dispenza - audiokniha

Audiokniha: Nejste odsouzeni k tomu být ovládáni svými geny a pevně zakořeněnými zvyky po zbytek života. Nové vědecké poznatky o mozku opravňují každého člověka k vytvoření reality, kterou si sám zvolí. V knize Zbavte se zvyku být sami sebou renomovaný autor, řečník, výzkumný pracovník a chiropraktik Dr. Joe Dispenza kombinuje oblasti kvantové fyziky, neurologie, chemie mozku, biologie a genetiky, aby ukázal, co je opravdu možné, a vyplňuje mezeru mezi vědou a duchovnem. Pomocí zcela jasně a detailně definované představy, kterou váš mozek a srdce „budou žít“, pro sebe vytvoříte budoucnost, jakou chcete, a jednoduše dosáhnete zásadních změn formujících váš další život. Krok za krokem se dozvíte ty správné vědomosti a to, jak je používat, abyste toho dosáhli. Jakmile se odpoutáte sami od sebe a opravdu změníte své myšlení, nebude váš život nikdy stejný! O autorovi: Se zanícením učí ostatní, jak využívat nejnovějších poznatků neurovědy a kvantové fyziky k přeprogramovaní mozku, léčení nemoci a prožívání plnějšího života. Objevil se mezi odborníky ve filmu CoMyJenVime!?. Vede workshopy a přednáší po celém světě. Rovněž navrhl korporátní program, který přenáší jeho model transformace do podnikání. Martin Sláma (* 1970 Brno) vystudoval JAMU v letech 1988–1992. Jeho nejslavnější rolí jsou bezesporu Četnické humoresky, v nichž ztvárnil postavu strážmistra Karabely. Jeho hlas můžeme slyšet také v dabingu. V telenovele Jsi můj život (hlavní roli hrála Natalie Oreiro) propůjčil hlas herci Facundo Aranovi, ale znáte jej především jako Simona Bakera, hlavního protagonistu seriálu Mentalista. Hraje v brněnském Mahenově divadle. Z moderátorské činnosti je třeba zmínit rádio Krokodýl a jeho víkendová vysílání. Od roku 2008 se objevoval každý sudý týden v České televizi, kde působil jako moderátor pořadu Dobré ráno.

Objev podobné jako Zbavte se zvyku být sami sebou - Joe Dispenza - audiokniha

cena 359.0 Kč
Detail

Podívejte se také