Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Kniha - autor Andy Puddicombe, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Žádné zpívání manter, žádné sezení se zkříženýma nohama ani potřeba věřit v cokoli konkrétního. Co víc, tato jednoduchá meditace, kterou se snadno naučíte, zabere jen deset minut denně, ale přitom může zcela změnit váš život! Kniha zbavuje meditaci zažitých mýtů a zpřístupňuje ji co největšímu počtu lidí. Všem, kteří si přejí jednoduše zjistit, jak se vypořádat se životem a zvládat stres – v práci, v osobním životě i ve své hlavě. Těm, kteří touží znovu zažívat onen pocit otevřenosti, jenž si pamatují z dětství, schopnost užívat si to, že žijí. Kteří nestojí o duchovní osvícení ani nepotřebují terapii, ale chtějí vědět, jak „přepnout“, když přijdou domů z práce, jak v noci usnout, jak zlepšit své vztahy, jak nebýt podrážděný nebo naštvaný. Kteří chtějí ovládat své touhy, zbavit se svých závislostí a vypořádat s oním neodbytným pocitem, že věci nejsou úplně takové, jaké by měly nebo...

Podívejte se také Práce technika 10 minut

TOHLE JE MEDITACE – ALE JINÁ, NEŽ JAK JI ZNÁTE Žádné zpívání manter, žádné sezení se zkříženýma nohama ani potřeba věřit v cokoli konkrétního. Co víc, tato jednoduchá meditace, kterou se snadno naučíte, zabere jen deset minut denně, ale přitom může zcela změnit váš život! Kniha zbavuje meditaci zažitých mýtů a zpřístupňuje ji co největšímu počtu lidí. Všem, kteří si přejí jednoduše zjistit, jak se vypořádat se životem a zvládat stres – v práci, v osobním životě i ve své hlavě. Těm, kteří touží znovu zažívat onen pocit otevřenosti, jenž si pamatují z dětství, schopnost užívat si to, že žijí. Kteří nestojí o duchovní osvícení ani nepotřebují terapii, ale chtějí vědět, jak „přepnout“, když přijdou domů z práce, jak v noci usnout, jak zlepšit své vztahy, jak nebýt podrážděný nebo naštvaný. Kteří chtějí ovládat své touhy, zbavit se svých závislostí a vypořádat s oním neodbytným pocitem, že věci nejsou úplně takové, jaké by měly nebo mohly být, a že život musí být ještě o něčem jiném. Andy Puddicombe, diplomovaný klinický konzultant, bývalý buddhistický mnich a „ten, který se při meditování dopustil všech možných chyb“, jak sám sebe nazývá, vám ukáže, jak si za deset minut denně uklidit v hlavě. Poradí vám, jak k meditaci nejlépe přistoupit, jak ji nejlépe praktikovat a jak ji nejlépe využít v každodenním životě. Mít „pořádek v hlavě“ (headspace) v podstatě znamená dokázat být v klidu a pohodě naprosto se všemi myšlenkami či emocemi, které k nám přicházejí – jak s těmi pozitivními, tak i s těmi negativními, jako jsou smutek ze ztráty, vztek či zlost.

Podívejte se také Chlapec, ktorý žil v mojej hlave (978-80-8103-020-8)

Elektronická kniha - autor Andy Puddicombe, 208 stran Díky cvičením z této knížky můžete jen za deset minut denně zcela změnit svůj život! Ukáže vám, jak praktikovat jednoduchá meditační cvičení a všímavost v každodenním životě. Zpřístupňuje meditaci každému, kdo stojí o pořádek v hlavě a šťastný a vyrovnaný život.

Podívejte se také CONCEPT VP4136 22,2 V 55 minut (VP4136)

• Andy Warhol: Život v komiksu (978-80-264-3085-8)
• Jedenáct minut ()
• 30 minut v kuchyni (978-80-88387-60-2)
• CONCEPT VP4150 Mighty 21,6 V stříbrný 50 minut (VP4150)
• Angličtina 5 minut denně: procvičujte si kdekoliv a kdykoliv ... (978-80-253-5293-9)
• Jedenáct minut (9788025707920)
• 10 minut a 38 vteřin (978-80-207-1976-8)
• Andy - můj první programovatelný robot (8590756114592)
• Andy (999-00-020-5268-2)
• 10 minut denně pro váš vztah (978-80-262-1752-7)
• přesýpací hodiny 20 minut
• I v nemoci si buď přítelem ()
• Jóga 7 minut denně v práci (978-80-7336-518-9)
• CONCEPT VP6130 ICONIC Animal Smart Flex 29,6 V 60 minut (VP6130)
• Aby si sa nestratil v našej štvrti ()
• CONCEPT VP4135 40 minut (VP4135)
• Andy Warhol Gigant (978-80-257-2117-9)
• Funko POP! 40 Y.O. Virgin- Andy Waxed (889698490474)
• CEBA fusak Candy Andy Dino, 42 × 60 cm (5907672330839)
• CEBA fusak Candy Andy Cosmo, 42 × 60 cm (5907672330815)

eBook: TOHLE JE MEDITACE MINDFULNESS – ALE JINÁ, NEŽ JAK JI ZNÁTE Žádné zpívání manter, žádné sezení se zkříženýma nohama ani potřeba věřit v cokoli konkrétního. Co víc, tato jednoduchá meditace, kterou se snadno naučíte, zabere jen deset minut denně, ale přitom může zcela změnit váš život! Kniha zbavuje meditaci zažitých mýtů a zpřístupňuje ji co největšímu počtu lidí. Všem, kteří si přejí jednoduše zjistit, jak se vypořádat se životem a zvládat stres – v práci, v osobním životě i ve své hlavě. Těm, kteří touží znovu zažívat onen pocit otevřenosti, jenž si pamatují z dětství, schopnost užívat si to, že žijí. Kteří nestojí o duchovní osvícení ani nepotřebují terapii, ale chtějí vědět, jak „přepnout“, když přijdou domů z práce, jak v noci usnout, jak zlepšit své vztahy, jak nebýt podrážděný nebo naštvaný. Kteří chtějí ovládat své touhy, zbavit se svých závislostí a vypořádat s oním neodbytným pocitem, že věci nejsou úplně takové, jaké by měly nebo mohly být, a že život musí být ještě o něčem jiném. Andy Puddicombe, diplomovaný klinický konzultant, bývalý buddhistický mnich a „ten, který se při meditování dopustil všech možných chyb“, jak sám sebe nazývá, vám ukáže, jak si za deset minut denně uklidit v hlavě. Poradí vám, jak k meditaci nejlépe přistoupit, jak ji nejlépe praktikovat a jak ji nejlépe využít v každodenním životě. Mít „pořádek v hlavě“ (headspace) v podstatě znamená dokázat být v klidu a pohodě naprosto se všemi myšlenkami či emocemi, které k nám přicházejí – jak s těmi pozitivními, tak i s těmi negativními, jako jsou smutek ze ztráty, vztek či zlost.

Objev podobné jako Ukliďte si v hlavě - Andy Puddicombe - e-kniha

Kniha - autor Sheila Chandra, 208 stran, česky Odhalte tajemství jednoduchého, ale zcela spolehlivého principu, díky kterému už nikdy nebudete muset uklízet více než 10 minut denně! Ať už žijete v podkrovní garsonce nebo luxusním sídle, s touto knížkou se zbavíte nepořádku a nekonečného uklízení natrvalo. Zjistíte, jak si krok za krokem a místnost po místnosti udělat pořádek i kterých věcí se nemilosrdně zbavit. Spoustu užitečných rad a tipů získají i ti, kteří pracují z domova. Naučíte se zorganizovat si věci a prostor přesně podle svých představ, abyste se v něm cítili dobře, bez stresu a spokojeně. Váš domov bude konečně sloužit vám, namísto abyste vy sloužili jemu.

Objev podobné jako Zbavte se nepořádku jednou provždy: stačí 10 minut denně (978-80-271-0118-4)

Kniha - autor Gordon Ramsay, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Podle knihy špičkového britského šéfkuchaře Gordona Ramsaye uvaříte skvělé pokrmy prostě za chvilku. Navíc při každém vaření budete stále rychlejší díky Gordonovým zkratkám a šikovným trikům, které zkrátí dobu přípravy a uspíší vaření. Z jednoduchých a čerstvých surovin získáte maximum za minimum času, ať už jde o kuřecí souvlaki, zelenou polentu s jarní zeleninou a kozím sýrem, dýňové těstoviny z jedné pánve, při jejichž vaření skoro nenaděláte nepořádek, opečené telecí kotlety s bostonskými fazolemi, lákavé ostré rybí karí nebo superrychlý lepkavý karamelový pudink z mikrovlnky. Gordon ale říká, že nemusíte vařit s hodinkami v ruce. „Nezáleží na tom, jestli vám příprava zabere 10, 12, nebo dokonce 15 minut, mně jde o to, abych se podělil o své znalosti, odborné poznatky a praktické zkušenosti, které jsem nasbíral za 25 let, a aby se všichni cítili jako lepší a sebevědomější kuchaři. Tohle...

Objev podobné jako Gordon Ramsay Stačí 10 minut: Lahodné recepty rychlostí blesku (978-80-276-0453-1)

Kniha - česky Zbierka textov mladej autorky s ľahko patinovanou dušou reflektuje vonkajší svet optikou hypomanického introverta. Je v poriadku nebyť úplne v poriadku - to je oslobodzujúci postoj, do ktorého dcéra kultového slovenského gitaristu musela zrieť niekoľko rokov a teraz by sa o zážitky z tejto cesty rada podelila aj s ostatnými. Kúpou tejto knihy podporíte Ligu za duševné zdravie a ak budete čítať pozorne, možno sa vám podarí spolu s autorkou aspoň na chvíľu vykročiť z hmly Doslov ku knihe napísal Dado Nagy, Mirka Brezovská a Dorota Nôtová.

Objev podobné jako Rokenrol v hlave (978-80-970756-5-1)

Vychovávať tínedžera môže byť pre rodiča náročné a frustrujúce. Psychoterapeutka a expertka na rodičovstvo, Joanna Fortune, ktorá má za sebou viac než 20 rokov klinickej praxe, preto navrhla jednoduchý a štúdiami podložený rodičovský model plný praktických, hravých a nápaditých komunikačných techník, ktorými môžete posilniť váš vzťah s dieťaťom v puberte. Je skutočne možné hrať sa s deťmi v tomto veku? Odpoveď je skutočne áno. A nie je to len možné, je to dokonca nevyhnutné pre zdravý rast a vývoj mozgových funkcií v tomto kritickom období končiaceho sa detstva. Za pomoci neurologických poznatkov o kľúčových fázach dospievania spolu s návodom na udržanie hravého spojenia vám autorka ukáže, ako zvládnuť tieto náročné roky plné kolísavého správania vášho dospievajúceho dieťaťa. Kniha vám poskytne dôležitý arzenál na lepšie pochopenie vášho vzťahu s dospievajúcim dieťaťom a zabezpečí, že vaše rodičovské schopnosti porastú spolu s ním.

Objev podobné jako Lepším rodičom za 15 minút denne Tínedžeri - Joanna Fortune

Kniha - autor Gordon Ramsay, 256 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá S knihou šéfkuchára Gordona Ramsayho sa naučíte pripravovať skvelé jedlá za 10 minút. Z jednoduchých a čerstvých surovín dostanete to najlepšie za minimum času, či už to bude kuracie souvlaki pre celú rodinu, cestoviny s tekvicou z jedného hrnca, rybacie karí, na ktoré sa zbiehajú slinky, alebo superrýchly karamelový puding z mikrovlnky. Vďaka Gordonovým „skratkám" a šikovným tipom sa naučíte skrátiť čas varenia aj prípravy bez toho, aby ste v kuchyni narobili neporiadok.

Objev podobné jako Stačí 10 minút: Rýchle recepty pre každého (978-80-556-5689-2)

Kniha - autor Kristen Helmstetterová, 216 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Čo sú to vnútorné dialógy pri káve? Efektívny návyk, ktorý vám zaberie päť minút denne a zmení celý život. Predstavte si, že sa ráno zobudíte a cítite sa tak dobre ako ešte nikdy… a to len vďaka piatim minútam vášho času! Pripravte sa na úžasný život! Ovládnete svoju myseľ! Ako vám Vnútorné dialógy pri káve zmenia život? Zvýšia vám sebavedomie, naplnia vás šťastím a vaše sny premenia ako mávnutím čarovného prútika na skutočnosť. V neposlednom rade vám vďaka tejto knihe konečne nebude v živote nič chýbať a objavíte hodnotu seba samých. To všetko už s vašou ďalšou šálkou kávy. • Naučte sa konečne milovať seba samých! • Získajte lásku, peniaze a zdravie. • Vybudujte si šťastie, odolnosť a sebavedomie! • Rýchlejšie uskutočnite svoje sny. • Vytvorte si svoje nové, magické ja! Nechcete žiť bezduchý a jednotvárny život? Túžite po iskrivom dobrodružstve, chcete byť v živote na...

Objev podobné jako Vnútorné dialógy pri káve: päť minút denne pre čarovný život (978-80-8250-000-7)

Kniha - 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Úplně normální kuchařka pro úplně normální lidi. Taková je tato kniha! Rychle. Levně. Chutně. Jednoduše. Přesně tak vás naučíme vařit! Přidejte se k více než 150 000 kuchařů a kuchařek, kteří již vaří se značkou 30 minut v kuchyni. Nová publikace plná jedinečných dokonalých receptů z normálních surovin je tady. •Máte rádi jídlo, ale pro to, abyste stáli půl dne u plotny, jste se nenarodili? •Chcete si chodit si do kuchyně odpočinout •Vařit z jednoduchých surovin, které snadno seženete v běžném obchodě? •Nemáte bezedný rozpočet, ale chcete si dopřávat super jídlo za super ceny? Všech 80 receptů z této kuchařky hravě zvládne i začátečník a vystačíte si se surovinami z běžné sámošky. Vsadíme se, že kamkoliv zabodnete prst na tom si pochutná celá rodina. Protože jídlo musí dobře chutnat. Všechny recepty jsou navíc připraveny tak, aby šetřily nejen váš čas, ale také peněženku. Protože levně, nemusí...

Objev podobné jako 30 minut v kuchyni: Chutně, snadno a bez námahy aneb více než 80 receptů, se kterými si v kuchyni o (978-80-88387-69-5)

Kniha - autor Joanna Fortune, 240 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá 15 minút, ktoré s pomocou tejto knižky venujete denne svojmu dieťaťu, zmenia váš rodinný život a vnesú do vašej domácnosti viac smiechu a menej sĺz. Stredné detstvo, teda obdobie vo veku od 8 do 12 rokov, je často najviac prehliadaná fáza vývoja detí, no v tomto období hra naďalej zohráva dôležitú úlohu v ich emocionálnom raste. Je to zároveň obdobie, v ktorom sa s najväčšou pravdepodobnosťou prestávame s deťmi hrať. Prostredníctvom množstva 15-minútových hier a aktivít, ktoré možno ľahko zaradiť do každodenného programu, skúsená terapeutka ponúka rodičom praktické rady, ako správne pristupovať k: priateľstvám a šikane, súrodeneckým konfliktom, náročným rozhovorom (najmä tým, ktoré vás zaskočia), rizikovému správaniu, budovaniu samostatnosti, sebaúcty, emocionálnej vyspelosti a odolnosti.

Objev podobné jako Lepším rodičom za 15 minút denne: Bezstresové stratégie, ako podporiť vývoj svojho dieťaťa (978-80-8109-457-6)

Služba - práce technika 10 minut Klíčové vlastnosti služby Práce technika 10 minut Využijte služeb našich proškolených techniků na našich prodejnách. Technici vám rádi pomohou a provedou vás úkony pro správné zprovoznění vaší nově zakoupené elektroniky.Zakoupením této služby tak získáte čas našeho technika, který můžete využít dle svých potřeb.Na vybraných prodejnách vám technici rádi pomůžou, stačí mít zakoupenou tuto službu a dostavit se na příslušnou pobočku.Uvedená cena je účtována za 10 minut práce technika. Cena se dle náročnosti nastavení může lišit.Na našem showroomu v pražských Holešovicích tuto službu můžete využít bez objednání. Stačí mít zakoupenou službu a dostavit se na oddělení prvního spuštění, kde se vám bude věnovat náš technik.

Objev podobné jako Práce technika 10 minut

Kniha - autor Joanna Fortune, 224 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Rodičovstvo je na celý život. 7 dní v týždni. 24 hodín denne. A hoci je to jedna z najúžasnejších vecí v živote, problémové správanie dieťaťa môže byť frustrujúce. Čo by ste dali za to, keby ste to dokázali zmeniť len 15 minútami vedomého hrania sa denne a úpravou režimu vášho dieťaťa? Hra je jazyk detí. Je to spôsob, akým komunikujú. Psychoterapeutka a odborníčka na rodičovstvo, Joanna Fortune, vytvorila pre zaneprázdnených rodičov jednoduchú, ale účinnú a overenú metódu, pomocou ktorej sa budú môcť doma kvalitne zahrať so svojimi deťmi: každá hra trvá maximálne 15 minút a dá sa ľahko začleniť do každodennej rutiny. Techniky uvedené v tejto knihe, ktoré sa zameriavajú na deti do siedmich rokov, sú založené na výskume, neurovede a terapeutických teóriách a sú navrhnuté tak, aby riešili bežné problémy so správaním, s ktorými sa počas vývoja vášho dieťaťa stretnete, vrátane úzkosti,...

Objev podobné jako Lepším rodičom za 15 minút denne: Jednoduché a rýchle spôsoby, ako sa zblížiť so svojím dieťaťom (978-80-8109-455-2)

Kniha - autor Barton Goldsmith, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako 10 minut denně pro váš vztah (978-80-262-1752-7)

Originální sešit pro dospívající dívky obsahuje 24 námětů na aktivity, jež zaberou jen pár minut. Tvořivé úkoly, křížovky, duchovní úvahy, recepty na pečení, modlitby, vánoční playlist i zajímavá fakta o adventních a vánočních zvycích.Bývá u tebe konec také hektický? Shánění a balení dárků, zdobení a pečení cukroví… Stres ze školy a z různých předvánočních akcí… Co se protentokrát soustředit na to nejdůležitější?Zkus aspoň na 10 MINUT DENNĚ vypnout. Načerpej sílu z Božího slova a citátů inspirativních osobností. Udělej si vlastní svícínek. Medituj a objev modlitbu chval i proseb. Udělej něco pěkného pro kamarádku. Vyrob si na stůl papírového anděla…Otevři své srdce a objev pravou radost Vánoc.

Objev podobné jako 10 minut denně připrav své srdce na Vánoce - Grosseteteová Charlotte, De La Pontais Aurelie

Podle knihy špičkového britského šéfkuchaře Gordona Ramsaye uvaříte skvělé pokrmy prostě za chvilku. Navíc při každém vaření budete stále rychlejší díky Gordonovým zkratkám a šikovným trikům, které zkrátí dobu přípravy a uspíší vaření. Z jednoduchých a čerstvých surovin získáte maximum za minimum času, ať už jde o kuřecí souvlaki, zelenou polentu s jarní zeleninou a kozím sýrem, dýňové těstoviny z jedné pánve, při jejichž vaření skoro nenaděláte nepořádek, opečené telecí kotlety s bostonskými fazolemi, lákavé ostré rybí karí nebo superrychlý lepkavý karamelový pudink z mikrovlnky. Gordon ale říká, že nemusíte vařit s hodinkami v ruce. „Nezáleží na tom, jestli vám příprava zabere 10, 12, nebo dokonce 15 minut, mně jde o to, abych se podělil o své znalosti, odborné poznatky a praktické zkušenosti, které jsem nasbíral za 25 let, a aby se všichni cítili jako lepší a sebevědomější kuchaři. Tohle je skvělé jídlo v té nejrychlejší podobě a rychlé jídlo v té nejvyšší kvalitě."

Objev podobné jako Gordon Ramsay: Stačí 10 minut - Gordon Ramsay

Odhalte tajemství jednoduchého, ale zcela spolehlivého principu, díky kterému už nikdy nebudete muset uklízet více než 10 minut denně! Ať už žijete v podkrovní garsonce nebo luxusním sídle, s touto knížkou se zbavíte nepořádku a nekonečného uklízení natrvalo. Zjistíte, jak si krok za krokem a místnost po místnosti udělat pořádek i kterých věcí se nemilosrdně zbavit. Spoustu užitečných rad a tipů získají i ti, kteří pracují z domova. Naučíte se zorganizovat si věci a prostor přesně podle svých představ, abyste se v něm cítili dobře, bez stresu a spokojeně. Váš domov bude konečně sloužit vám, namísto abyste vy sloužili jemu.

Objev podobné jako Zbavte se nepořádku jednou provždy - Stačí 10 minut denně - Sheila Chandra

Nic se nevyrovná Tour de France. Trvá celé tři týdny a měří přes tři tisíce kilometrů, je to vrcholná zkouška fyzické vytrvalosti a psychické odolnosti, ale také napínavá a taktická konfrontace velkých soupeřů, která nemá nikdy daleko ke kontroverzi. Kniha Svět Tour de France představuje mnoho jezdců a týmů, kteří jsou hvězdami současné Tour, stejně jako historii, tradice a úchvatné hory, které z tohoto závodu učinily tak výjimečnou podívanou. Poznejte největší každoroční sportovní událost světa.

Objev podobné jako Svět Tour de France - Stephen Puddicombe

Kniha - autor Elif Shafak, 384 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Co když v okamžiku smrti lidská mysl ještě několik převzácných minut pracuje? Přesně řečeno, deset minut třicet osm vteřin… Každá posmrtná minuta Leile přináší intenzivní smyslovou vzpomínku: chuť kořeněného guláše z kozy, kterou její otec obětoval na oslavu narození dlouho očekávaného syna; chuť směsi cukru s citronem, jíž si ženy depilují nohy, zatímco muži navštěvují mešitu; vůni kávy s kardamomem, kterou Leila pije s pohledným studentem v bordelu, kde je zaměstnaná. A všechny tyto vzpomínky jí také připomínají věrné přátele, s nimiž se sblížila v klíčových momentech svého života – přátele, kteří se ji nyní zoufale snaží najít…

Objev podobné jako 10 minut a 38 vteřin (978-80-207-1976-8)

Kniha - autor Anna Lukešová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Účes do školy a do školky během chvilky? Jde to! Díky knize Rozčesejme Česko přestává být česání sci-fi! A to jak pro maminky prožívající hektická rána, tak pro ty, kdo si myslí, že mají nešikovné prsty. Psycholožka Anna Lukešová, maminka dvou dcer a lektorka 1. školy účesů, vám poradí, jak na dítě, které se nerado češe, a prozradí úzkou spojitost mezi česáním a psychologií. Originálním způsobem, kterým je přehledný fotonávod či videonávod pod QR kódem, se naučíte 30 účesů a 3 variace každého z nich. Hravě tak zvládnete učesat Saturn, Pampelišku, Kobru, Levanduli, Korunku nebo třeba Plavečák či Pavučinu. Kniha nabízí i prostor na fotky, poznámky a v neposlední řadě na pramínek vlasů, a stane se tak věčně živou vzpomínkou na dobu, kdy jste učili své dítě kráse a prožívali s ním tím ty nejněžnější chvíle.

Objev podobné jako Rozčesejme Česko: Dětské účesy do 10 minut (978-80-204-5122-4)

Náhradní sklenička k hlavě filtrace ProStar Profi. Určeno pro modely: 10600022 - Prostar Profi 4 - v nákresu díl č.3 10600023 - Prostar Profi 6 - v nákresu díl č.3 10600024 - Prostar Profi 8 - v nákresu díl č. 2 Bezpečnosť výrobku (GPSR info) Za bezpečnosť výrobku zodpovedá: Marimex SK, s.r.o., Rožňavská 17, 831 04 Bratislava. E-mail: info@marimex.sk | Web: www.marimex.sk

Objev podobné jako Pohárik k hlave filtr. BlackStar

Kniha - 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTI Stačí deset minut denně a váš život bude jiný! V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete. Získáte i více času pro svou rodinu, pro sebe sama a pro to, co vás baví a těší. Zlepší se vaše fyzická a duševní pohoda a výrazně se omezí negativní emoce a myšlenky, pocity strachu a úzkosti. Zkvalitní se vám spánek, paměť, koncentrace a celkový výkon. Podstatou těchto cvičení a návyků je všímavost – mindfulness. Jde o zaměření pozornosti na to, co právě děláte – ať už pracujete, odpočíváte, uklízíte nebo si hrajete s dětmi. Každou minutu, kdy budete praktikovat všímavost, si vytvoříte zásobu vnitřního klidu, který vás podpoří...

Objev podobné jako 70 cvičení pro zklidnění těla a mysli: na pouhých 10 minut (978-80-271-0113-9)

Kniha - 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V dnešním uspěchaném světě chtějí lidé strávit vařením co nejkratší dobu. Proto jsme sestavili tuhle kuchařskou knihu plnou nápadů, abychom předvedli, jak lze v opravdu krátké době připravit chutná a zdravá jídla pro sebe i celou rodinu. Najdete v ní předkrmy, polévky, hlavní jídla, zákusky i dezerty. Přejeme Vám příjemné vaření.

Objev podobné jako Jídla za 10-20-30 minut: 78 skvělých receptů (978-80-8204-041-1)

Zbierka textov mladej autorky s ľahko patinovanou dušou reflektuje vonkajší svet optikou hypomanického introverta. Je v poriadku nebyť úplne v poriadku - to je oslobodzujúci postoj, do ktorého dcéra kultového slovenského gitaristu musela zrieť niekoľko rokov a teraz by sa o zážitky z tejto cesty rada podelila aj s ostatnými. Kúpou tejto knihy podporíte Ligu za duševné zdravie a ak budete čítať pozorne, možno sa vám podarí spolu s autorkou aspoň na chvíľu vykročiť z hmlyDoslov ku knihe napísal Dado Nagy, Mirka Brezovská a Dorota Nôtová.

Objev podobné jako Rokenrol v hlave - Karolína Uherčíková

Minecraft se stal dobře známým hřištěm, na kterém už jste si hráli tisíckrát, ale pořád vás to tam baví. Prohlédněte si deset nejfantastičtějších měst, postavíme si mrakodrap s funkčním výtahem nebo třeba báječný visutý most. Přežijete invazi vetřelců z vesmíru, zabydlíte se v miliardářském sídle, poznáte ty nejsrandovnější minihry a nejvzácnější bloky. A nebo se naučíte, jak si ochočit svého papouška! Speciální vydání magazínu SCORE věnované výhradně populárnímu hernímu hitu Minecraft. Na 148 stranách najdete kompletního průvodce světem Minecraftu se stovkami rad, tipů a triků pro začátečníky i pokročilé, dále zajímavé rozhovory, témata a nezbytné zpravodajství. To vše od zkušených autorů SCORE i specialistů na Minecraft. U časopisu je přiložen i plakát a sběratelské kartičky. Z obsahu: Chyťte papouška. Jak si ochočit nového moba. Chyťte papouška. Jak si ochočit nového moba. Invaze vetřelců. Přežijte útok ufonů! Nejvzácnější bloky. 12 nejvzácnějších bloků.

Objev podobné jako Minecraft 7 – Postavte si v Minecraftu velkoměsto - kolektiv autorů

Lyžařská bunda z kolekce Rossignol. Model vyroben z materiálu s prodyšnou membránou, která zajišťuje nepromokavost.

Objev podobné jako Lyžařská bunda Rossignol Staci černá barva, RLNWJ24

Lyžařské kalhoty z kolekce Rossignol. Model vyroben z materiálu, který chrání před chladem, větrem a sněhem.

Objev podobné jako Lyžařské kalhoty Rossignol Staci bílá barva, RLMWP04

Lyžařské kalhoty z kolekce Rossignol. Model vyroben z materiálu, který chrání před chladem, větrem a sněhem.

Objev podobné jako Lyžařské kalhoty Rossignol Staci modrá barva, RLMWP04

Kniha – autor Adela Faičová, 158 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá - autor Adela Faičová, 158 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá

Objev podobné jako Ustielaš si v mojom srdci (978-80-8061-435-5)

Kniha - autor Anne Gudule, 112 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Helena nedokáže uveriť svojim očiam. Krásny vidiecky dom, v ktorom býva iba mačka... Prečo ho jeho majitelia opustili? A komu patrí ten kocúr, ktorý ho tak osamotene stráži? Helena hľadá odpoveď na svoje otázky a postupne odhaľuje znepokojujúce tajomstvo, ktoré jej život prevráti hore nohami. Za zatvorenými okenicami tajomného domu na ňu čaká strach, smrť... a láska.

Objev podobné jako Chlapec, ktorý žil v mojej hlave (978-80-8103-020-8)

Dětská bunda z kolekce Rossignol. Zateplený model, vyroben z pohodlného materiálu. Prošívaný model se syntetickou výplní.

Objev podobné jako Dětská lyžařská bunda Rossignol STACI tyrkysová barva, RLNYJ05

Teplo na zip, které cítíte hned po oblečení. Dámská lyžařská bunda STACI W nabízí teplo za všech podmínek se syntetickou izolací jako z chmýří. Nepromokavá, prodyšná membrána utěsní chladné, bouřlivé počasí a udrží vás v suchu. Vestavěný sněhový pás a integrované strečové manžety s poutky na palec chrání před chladem. Odnímatelná kapuce obsahuje odnímatelný lem z umělé kožešiny pro snadné přizpůsobení vašeho stylu. Designové detaily zahrnují ženský střih a nášivku s logem kohouta, která odráží alpský odkaz Rossignolu. Lichotivý klasický střih, přizpůsobený a inspirovaný sportovním lyžařským stylem. 20 000/15 000 Vodě odolné / prodyšná membrána vás udrží v suchu a pohodlí v silném sněžení nebo dešti. Izolace ze 100% recyklovaného mikrovlákna Polydown napodobuje vlastnosti chmýří a nabízí srovnatelný komfort, teplo a objem jako peří. Textilie obsahuje vrchní potěr Durable Water-Repellent (DWR), který sráží lehký sníh a déšť bez použití toxických chemikálií na bázi fluorovaných uhlovodíků, bez PFC.

Objev podobné jako Rossignol STACI W Dámská lyžařská bunda, růžová, velikost

Teplo na zip, které cítíte hned po oblečení. Dámská lyžařská bunda STACI W nabízí teplo za všech podmínek se syntetickou izolací jako z chmýří. Nepromokavá, prodyšná membrána utěsní chladné, bouřlivé počasí a udrží vás v suchu. Vestavěný sněhový pás a integrované strečové manžety s poutky na palec chrání před chladem. Odnímatelná kapuce obsahuje odnímatelný lem z umělé kožešiny pro snadné přizpůsobení vašeho stylu. Designové detaily zahrnují ženský střih a nášivku s logem kohouta, která odráží alpský odkaz Rossignolu. Lichotivý klasický střih, přizpůsobený a inspirovaný sportovním lyžařským stylem. 20 000/15 000 Vodě odolné / prodyšná membrána vás udrží v suchu a pohodlí v silném sněžení nebo dešti. Izolace ze 100% recyklovaného mikrovlákna Polydown napodobuje vlastnosti chmýří a nabízí srovnatelný komfort, teplo a objem jako peří. Textilie obsahuje vrchní potěr Durable Water-Repellent (DWR), který sráží lehký sníh a déšť bez použití toxických chemikálií na bázi fluorovaných uhlovodíků, bez PFC.

Objev podobné jako Rossignol STACI W Dámská lyžařská bunda, růžová, velikost

Teplo na zip, které cítíte hned po oblečení. Dámská lyžařská bunda STACI W nabízí teplo za všech podmínek se syntetickou izolací jako z chmýří. Nepromokavá, prodyšná membrána utěsní chladné, bouřlivé počasí a udrží vás v suchu. Vestavěný sněhový pás a integrované strečové manžety s poutky na palec chrání před chladem. Odnímatelná kapuce obsahuje odnímatelný lem z umělé kožešiny pro snadné přizpůsobení vašeho stylu. Designové detaily zahrnují ženský střih a nášivku s logem kohouta, která odráží alpský odkaz Rossignolu. Lichotivý klasický střih, přizpůsobený a inspirovaný sportovním lyžařským stylem. 20 000/15 000 Vodě odolné / prodyšná membrána vás udrží v suchu a pohodlí v silném sněžení nebo dešti. Izolace ze 100% recyklovaného mikrovlákna Polydown napodobuje vlastnosti chmýří a nabízí srovnatelný komfort, teplo a objem jako peří. Textilie obsahuje vrchní potěr Durable Water-Repellent (DWR), který sráží lehký sníh a déšť bez použití toxických chemikálií na bázi fluorovaných uhlovodíků, bez PFC.

Objev podobné jako Rossignol STACI W Dámská lyžařská bunda, růžová, velikost

Teplo na zip, které cítíte hned po oblečení. Dámská lyžařská bunda STACI W nabízí teplo za všech podmínek se syntetickou izolací jako z chmýří. Nepromokavá, prodyšná membrána utěsní chladné, bouřlivé počasí a udrží vás v suchu. Vestavěný sněhový pás a integrované strečové manžety s poutky na palec chrání před chladem. Odnímatelná kapuce obsahuje odnímatelný lem z umělé kožešiny pro snadné přizpůsobení vašeho stylu. Designové detaily zahrnují ženský střih a nášivku s logem kohouta, která odráží alpský odkaz Rossignolu. Lichotivý klasický střih, přizpůsobený a inspirovaný sportovním lyžařským stylem. 20 000/15 000 Vodě odolné / prodyšná membrána vás udrží v suchu a pohodlí v silném sněžení nebo dešti. Izolace ze 100% recyklovaného mikrovlákna Polydown napodobuje vlastnosti chmýří a nabízí srovnatelný komfort, teplo a objem jako peří. Textilie obsahuje vrchní potěr Durable Water-Repellent (DWR), který sráží lehký sníh a déšť bez použití toxických chemikálií na bázi fluorovaných uhlovodíků, bez PFC.

Objev podobné jako Rossignol STACI W Dámská lyžařská bunda, růžová, velikost

Teplo na zip, které cítíte hned po oblečení. Dámská lyžařská bunda STACI W nabízí teplo za všech podmínek se syntetickou izolací jako z chmýří. Nepromokavá, prodyšná membrána utěsní chladné, bouřlivé počasí a udrží vás v suchu. Vestavěný sněhový pás a integrované strečové manžety s poutky na palec chrání před chladem. Odnímatelná kapuce obsahuje odnímatelný lem z umělé kožešiny pro snadné přizpůsobení vašeho stylu. Designové detaily zahrnují ženský střih a nášivku s logem kohouta, která odráží alpský odkaz Rossignolu. Lichotivý klasický střih, přizpůsobený a inspirovaný sportovním lyžařským stylem. 20 000/15 000 Vodě odolné / prodyšná membrána vás udrží v suchu a pohodlí v silném sněžení nebo dešti. Izolace ze 100% recyklovaného mikrovlákna Polydown napodobuje vlastnosti chmýří a nabízí srovnatelný komfort, teplo a objem jako peří. Textilie obsahuje vrchní potěr Durable Water-Repellent (DWR), který sráží lehký sníh a déšť bez použití toxických chemikálií na bázi fluorovaných uhlovodíků, bez PFC.

Objev podobné jako Rossignol STACI W Dámská lyžařská bunda, červená, velikost

Dámské lyžařské kalhoty Rossignol STACI mají voděodolnou, prodyšnou membránu, která odpuzuje bouřlivé počasí, a lehkou izolaci, která poskytuje extra teplo na sedačkové lanovce a při lyžování. Vestavěné kamaše pomáhají utěsnit sníh a zesílené manžety odolávají poškození hranami lyží. Nastavitelný pas vám umožní nastavit si střih tak, aby odpovídal vaší postavě.

Objev podobné jako Rossignol STACI PANT Dámské lyžařské kalhoty, černá, velikost

Tvořivost dílny Disney Pixar přináší jedinečně emotivní snímek, který nemá obdoby. Kam nás Oscarový režisér Pete Docter zavede tentokrát? Bude to nejpozoruhodnější místo, jaké vůbec může existovat – do lidské mysli. Už jste někdy přemýšleli, co se odehrává lidem v hlavě? Film Disney Pixar V hlavě vás pro odpověď vyveze na skotačivou jízdu do nitra mysli. V řídícím centru jedenáctileté Riley má napilno 5 emocí. Velí jim lehkomyslná optimistka Radost. Snaží se, aby byla Riley stále šťastná. Musí ale spolupracovat s kolegy: emocemi Strachem, Hněvem, Znechucením a Smutkem. Tento úžasný film je naprosto k popukání, Peter Travers z časopisu Rolling Stone o něm mluví jako o „výbuchu čisté představivosti“. Bonusy (CZ titulky):• Láva• Rileyno první rande• Audiokomentář (bez CZ podpory)

Objev podobné jako V hlavě (DVD)

Elektronická kniha - autor Jon Acuff, 244 stran, česky Myšlenky se vám v hlavě přehrávají stále dokola jako ohraná písnička? Vaše hlava je jedna nekonečná zaseklá deska? „Zacyklili“ jste se natolik, že nejste schopni jít za svými cíli? Máte toho už dost? Myšlenky jsou váš vnitřní soundtrack. A pokud je neovládáte, ovládají ony vás. Hudba totiž nepřestane hrát. Budete jen poslouchat nahrávky, které vás potáhnou dolů místo nahoru. Je na čase s tím něco udělat. Protože když si sami zvolíte nahrávky, kterým budete naslouchat, dokážete cokoliv, co si umanete. --- „Uvědomte si pravou podstatu svých myšlenek – jsou vaším osobním playlistem, který vás provází celý život.“ --- „Zjistěte, jak z přílišného přemýšlení udělat mocný nástroj.“ • ovládněte své myšlenky • zbavte se negativních vnitřních monologů, které vám jen vysávají energii • vytvořte si symboly a tlumicí techniky • obraťte pokažené nahrávky ve svůj prospěch • udělejte víc práce...

Objev podobné jako Soundtrack v hlavě

Dámské lyžařské kalhoty Rossignol STACI mají voděodolnou, prodyšnou membránu, která odpuzuje bouřlivé počasí, a lehkou izolaci, která poskytuje extra teplo na sedačkové lanovce a při lyžování. Vestavěné kamaše pomáhají utěsnit sníh a zesílené manžety odolávají poškození hranami lyží. Nastavitelný pas vám umožní nastavit si střih tak, aby odpovídal vaší postavě.

Objev podobné jako Rossignol STACI PANT Dámské lyžařské kalhoty, tmavě modrá, velikost

Dámská lyžařská bunda Rossignol W STACI PEARLY nabízí teplo za všech podmínek pomocí syntetické izolace připomínající prachové peří, která utěsňuje teplo. Voděodolná, prodyšná membrána nepropustí chladné a bouřlivé počasí a udrží vás v suchu. Vestavěný protisněhový pás a integrované strečové manžety s poutky na palec dále izolují chlad. Odnímatelná kapuce obsahuje odnímatelný lem z umělé kožešiny pro snadné přizpůsobení. Mezi designové detaily patří ženský střih a nášivka s logem kohouta, která odráží alpský odkaz Rossignolu.

Objev podobné jako Rossignol W STACI PEARLY Dámská lyžařská bunda, modrá, velikost

Dámská lyžařská bunda Rossignol W STACI PEARLY nabízí teplo za všech podmínek pomocí syntetické izolace připomínající prachové peří, která utěsňuje teplo. Voděodolná, prodyšná membrána nepropustí chladné a bouřlivé počasí a udrží vás v suchu. Vestavěný protisněhový pás a integrované strečové manžety s poutky na palec dále izolují chlad. Odnímatelná kapuce obsahuje odnímatelný lem z umělé kožešiny pro snadné přizpůsobení. Mezi designové detaily patří ženský střih a nášivka s logem kohouta, která odráží alpský odkaz Rossignolu.

Objev podobné jako Rossignol W STACI PEARLY Dámská lyžařská bunda, modrá, velikost

Dámská lyžařská bunda Rossignol W STACI PEARLY nabízí teplo za všech podmínek pomocí syntetické izolace připomínající prachové peří, která utěsňuje teplo. Voděodolná, prodyšná membrána nepropustí chladné a bouřlivé počasí a udrží vás v suchu. Vestavěný protisněhový pás a integrované strečové manžety s poutky na palec dále izolují chlad. Odnímatelná kapuce obsahuje odnímatelný lem z umělé kožešiny pro snadné přizpůsobení. Mezi designové detaily patří ženský střih a nášivka s logem kohouta, která odráží alpský odkaz Rossignolu.

Objev podobné jako Rossignol W STACI PEARLY Dámská lyžařská bunda, modrá, velikost

Dámské lyžařské kalhoty Rossignol STACI mají voděodolnou, prodyšnou membránu, která odpuzuje bouřlivé počasí, a lehkou izolaci, která poskytuje extra teplo na sedačkové lanovce a při lyžování. Vestavěné kamaše pomáhají utěsnit sníh a zesílené manžety odolávají poškození hranami lyží. Nastavitelný pas vám umožní nastavit si střih tak, aby odpovídal vaší postavě.

Objev podobné jako Rossignol STACI PANT Dámské lyžařské kalhoty, tmavě modrá, velikost

Dámské lyžařské kalhoty Rossignol STACI mají voděodolnou, prodyšnou membránu, která odpuzuje bouřlivé počasí, a lehkou izolaci, která poskytuje extra teplo na sedačkové lanovce a při lyžování. Vestavěné kamaše pomáhají utěsnit sníh a zesílené manžety odolávají poškození hranami lyží. Nastavitelný pas vám umožní nastavit si střih tak, aby odpovídal vaší postavě.

Objev podobné jako Rossignol STACI PANT Dámské lyžařské kalhoty, tmavě modrá, velikost

Dámská lyžařská bunda Rossignol W STACI PEARLY nabízí teplo za všech podmínek pomocí syntetické izolace připomínající prachové peří, která utěsňuje teplo. Voděodolná, prodyšná membrána nepropustí chladné a bouřlivé počasí a udrží vás v suchu. Vestavěný protisněhový pás a integrované strečové manžety s poutky na palec dále izolují chlad. Odnímatelná kapuce obsahuje odnímatelný lem z umělé kožešiny pro snadné přizpůsobení. Mezi designové detaily patří ženský střih a nášivka s logem kohouta, která odráží alpský odkaz Rossignolu.

Objev podobné jako Rossignol W STACI PEARLY Dámská lyžařská bunda, modrá, velikost

Dámské lyžařské kalhoty Rossignol STACI mají voděodolnou, prodyšnou membránu, která odpuzuje bouřlivé počasí, a lehkou izolaci, která poskytuje extra teplo na sedačkové lanovce a při lyžování. Vestavěné kamaše pomáhají utěsnit sníh a zesílené manžety odolávají poškození hranami lyží. Nastavitelný pas vám umožní nastavit si střih tak, aby odpovídal vaší postavě.

Objev podobné jako Rossignol STACI PANT Dámské lyžařské kalhoty, tmavě modrá, velikost

Dámská lyžařská bunda Rossignol W STACI PEARLY nabízí teplo za všech podmínek pomocí syntetické izolace připomínající prachové peří, která utěsňuje teplo. Voděodolná, prodyšná membrána nepropustí chladné a bouřlivé počasí a udrží vás v suchu. Vestavěný protisněhový pás a integrované strečové manžety s poutky na palec dále izolují chlad. Odnímatelná kapuce obsahuje odnímatelný lem z umělé kožešiny pro snadné přizpůsobení. Mezi designové detaily patří ženský střih a nášivka s logem kohouta, která odráží alpský odkaz Rossignolu.

Objev podobné jako Rossignol W STACI PEARLY Dámská lyžařská bunda, modrá, velikost

Jozef Jankovič (1937 - 2017) je nepochybne najvýznamnejší slovenský sochár 20. storočia. Kniha Všetko je v hlave pripomína nielen jeho výnimočné dielo a osobnosť, ale do hĺbky mapuje tú časť umelcovej tvorby, ktorú venoval tematike hlavy. „Koruna tela" sa preňho stala svojráznou scénou malých životných banalít, ľudských i spoločenských drám, komédií i tragikomédií, ktoré nestrácajú na aktuálnosti. Hlavy u Jankoviča zväčša nemajú tvár, sú to skôr busty, masky-profily, ktorým bol síce odopretý zázrak videnia, ale v ich tvaroch a siluetách sa odohrávajú neočakávané a prekvapivé deje. Umelec nimi zvláštnym spôsobom komentuje naše osobné i historické komplexy, víťazstvá a zlyhania, individuálnu i kolektívnu skúsenosť. Zároveň sú akýmsi záznamom jeho novátorského myslenia, premenlivosti foriem, techník a rukopisu v čase. V graficky pôsobivej knihe nájde čitateľ viacero doteraz nepublikovaných a menej známych diel sochára.

Objev podobné jako Všetko je v hlave. Jozef Jankovič - Katarína Bajcurová

Audiokniha: „Ak si chceš upratať v živote, musíš si najprv upratať v hlave," tak by mohla znieť nosná myšlienka audioknihy Poriadok v hlave. Martin Poliačik so spoluautorkou Lindou Lančovou pripravili prehľadného a názorného sprievodcu kritickým myslením, ktorý vás naučí, ako postaviť argument, ako sa správne pýtať, ako kritizovať či ako prezentovať svoje myšlienky. A ako dosiahnuť nielen to, aby s vami ľudia súhlasili, ale najmä to, aby pochopili vaše postoje a východiská. Pretože tak ako hovorí názov jednej z 26 kapitol, niekedy je úsmev po stretnutí viac ako dobre dohodnutý obchod. Martin Poliačik vychádza zo svojej dlhoročnej praxe debatéra a konzultanta, ale aj aktívneho politika a aj vďaka tomu audiokniha Poriadok v hlave obsahuje množstvo názorných ukážok efektívne aj neefektívne vedených rozhovorov a argumentačných výmen, vrátane grafov a infografov v obrazovej prílohe a pootvorí vám aj dvere do dejín kritického myslenia. Upracte si myšlienky a argumety vďaka tejto vecnej, ľahkej a v neposlednom rade i vtipnej audioknihe.K tejto audioknihe je k dispozícii bonusový materiál vo formáte pdf. Nájdete ho tu.

Objev podobné jako Poriadok v hlave - Martin Poliačik, Linda Lančová - audiokniha