Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Nezáleží na tom, jestli je problémové chování vašeho psa způsobované strachem, frustrací nebo agresivitou - pokud štěká, vrčí, skáče, tahá nebo utíká, tahle kniha vám poradí, jak ho toho zlozvyku zbavit, a to účinnými, praktickými a především čistě pozitivními metodami. Dozvíte se i to, jak problémovému chování předcházet, jak se psem lépe komunikovat, jak v něm budovat samostatnost a odolnost vůči stresu a jak mu dát větší volnost při nácviku problematických situací. Výcvikovou metodu BAT (Behavioral Adjustment Training) vyvinula trenérka Grisha Stewartová přes více než 10 lety a od té doby ji s úspěchem používá. A nejen to - v průběhu let ji neustále vylepšovala a odlaďovala, což vedlo jak k lepším výsledkům, tak k novému, aktualizovanému vydání její knihy, kterou nyní přinášíme českým čtenářům. Jednoduše a krok po kroku se dozvíte, jak z nevychovance udělat lva salónů!

Podívejte se také trenink mozku

eBook: Nezáleží na tom, jestli je problémové chování vašeho psa způsobované strachem, frustrací nebo agresivitou – pokud štěká, vrčí, skáče, tahá nebo utíká, tahle kniha vám poradí, jak ho toho zlozvyku zbavit, a to účinnými, praktickými a především čistě pozitivními metodami. Dozvíte se i to, jak problémovému chování předcházet, jak se psem lépe komunikovat, jak v něm budovat samostatnost a odolnost vůči stresu a jak mu dát větší volnost při nácviku problematických situací. Výcvikovou metodu BAT (Behavioral Adjustment Training) vyvinula trenérka Grisha Stewartová přes více než 10 lety a od té doby ji s úspěchem používá. A nejen to – v průběhu let ji neustále vylepšovala a odlaďovala, což vedlo jak k lepším výsledkům, tak k novému, aktualizovanému vydání její knihy, kterou nyní přinášíme českým čtenářům. Jednoduše a krok po kroku se dozvíte,jak z nevychovance udělat lva salónů!

Podívejte se také syoss keratin ochranny sprej pro tepelnou upravu vlasu 200 ml

Elektronická kniha - autor Grisha Stewartová, 336 stran, česky Nezáleží na tom, jestli je problémové chování vašeho psa způsobované strachem, frustrací nebo agresivitou – pokud štěká, vrčí, skáče, tahá nebo utíká, tahle kniha vám poradí, jak ho toho zlozvyku zbavit, a to účinnými, praktickými a především čistě pozitivními metodami. Dozvíte se i to, jak problémovému chování předcházet, jak se psem lépe komunikovat, jak v něm budovat samostatnost a odolnost vůči stresu a jak mu dát větší volnost při nácviku problematických situací. Výcvikovou metodu BAT (Behavioral Adjustment Training) vyvinula trenérka Grisha Stewartová přes více než 10 lety a od té doby ji s úspěchem používá. A nejen to – v průběhu let ji neustále vylepšovala a odlaďovala, což vedlo jak k lepším výsledkům, tak k novému, aktualizovanému vydání její knihy, kterou nyní přinášíme českým čtenářům. Jednoduše a krok po kroku se dozvíte,jak z nevychovance udělat lva salónů!

Podívejte se také Wuben T102 Pro (T102 Pro)

• Wuben T103 Pro (T103 Pro)
• OneGx 1 Pro (OneGx1 pro)
• CKMova DCM1 PRO (DCM1 PRO)
• MPOW M5 PRO (M5 PRO)
• Havit PJ205 Pro (PJ205 Pro)
• MPOW CHE1 PRO (CHE1 PRO)
• Theragun Pro (PRO-PKG-EU)
• PATONA pro Dual pro pro DJI Osmo Action (PT1883)
• Rokform Crystal pro iPhone 13 Pro, čirý (308220P-PRO)
• PanzerGlass Edge-to-Edge pro Microsoft Surface Pro 4/Pro 5/Pro 6/ Pro 7 čiré (6251)
• Hishell TPU pro OnePlus 7 Pro / 7T Pro čirý (HISHa221)
• 23.8" MSI Pro MP241X (PRO MP241X)
• Teclast M40 Pro LTE (M40 Pro)
• 27" MSI PRO MP271P (PRO MP271P)
• Ausdom Mixcder E9 Pro (E9 Pro)
• 23.8" MSI PRO MP243 (PRO MP243)
• Ausdom Papalook PA452 PRO (PA452 PRO)
• Salente JetSteam Pro 2v1 (JETSTEAM PRO)
• beauty pro
• pro ject

Kniha - autor Grisha Stewartová, 336 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nezáleží na tom, jestli je problémové chování vašeho psa způsobované strachem, frustrací nebo agresivitou – pokud štěká, vrčí, skáče, tahá nebo utíká, tahle kniha vám poradí, jak ho toho zlozvyku zbavit, a to účinnými, praktickými a především čistě pozitivními metodami. Dozvíte se i to, jak problémovému chování předcházet, jak se psem lépe komunikovat, jak v něm budovat samostatnost a odolnost vůči stresu a jak mu dát větší volnost při nácviku problematických situací. Výcvikovou metodu BAT (Behavioral Adjustment Training) vyvinula trenérka Grisha Stewartová přes více než 10 lety a od té doby ji s úspěchem používá. A nejen to – v průběhu let ji neustále vylepšovala a odlaďovala, což vedlo jak k lepším výsledkům, tak k novému, aktualizovanému vydání její knihy, kterou nyní přinášíme českým čtenářům. Jednoduše a krok po kroku se dozvíte, jak z nevychovance udělat lva salónů! Co o knize...

Objev podobné jako Trénink pro úpravu chování: Nové praktické techniky, jak si poradit s reaktivním psem (978-80-7428-407-6)

První díl Asií inspirované fantasy série Tonoucí císařstvíCísař vládne už celá desetiletí a klid a pořádek v říši udržuje magickou mocí, díky níž dokáže z úlomků kostí vytvářet mohutné kostěné konstrukce. Jeho síla však slábne a na ostrůvcích Císařství se postupně šíří vlna vzpoury.Císařova dcera Lin tráví dny uvězněná v paláci plném zamčených komnat a temných tajemství a ze všech sil se snaží otci dokázat, že je hodna stát se jeho následnicí. Jenže v císařových očích se pro tak důležitou roli nehodí, protože vinou záhadné choroby přišla o všechny vzpomínky z dětství. A tak Lin nezbývá než na otce udělat dojem tím, že sama ovládne zapovězené umění magie kostí. Tak velká moc si ale žádá obrovskou oběť a povstalci už jsou za branami. Lin čeká nelehké rozhodnutí. Jak daleko je pro své dědictví — a záchranu svého lidu — ochotná zajít?

Objev podobné jako Dcera kostí - Andrea Stewartová

„Stále teď slýcháme, že jsme příliš zaneprázdnění učit se něco nového – že do svého rozvrhu nedokážeme napasovat lekci zahradničení, šití nebo seminář malování. S tím důrazně nesouhlasím! Položte telefon a vezměte si pletací jehlice, zahradnickou lopatku nebo dokonce šroubovák – a vyrábějte, pěstujte, opravujte. Budete rádi, že jste to udělali.“ Martha Stewartová je americká odbornice na organizování, oslavy, úklid, dekorace a spoustu dalších užitečných dovedností. Ať už jde o prostření stolu, vyřezávání dýně nebo opravu kapajícího kohoutku, v této knize najdete prověřené a Marthou vyzkoušené návody, jak se poprat s častými problémy a zvládnout základní domácí práce, které by měl každý znát. Dozvíte se také, jak řešit nepříliš časté záležitosti, jako je přečalounění křesla či správná péče o kočku. Díky stovce odborných rad a užitečných tipů vám tento manuál ukáže, jak zvládnout (téměř) cokoliv – s Martinou pomocí. V knize najdete například rady a tipy ohledně pronesení přípitku, výroby houpačky, zvětšení šatny, založení ohniště, pletení šály, uspořádání dětské párty, věšení obrazů, odstranění skvrn, oslavy Vánoc, výměny dveřní koule, přípravy sýrového talíře, stlaní postele, tréninku mazlíčků, výběru velikosti koberce, pěstování pokojovek a mnohem více O autorovi Přední americká lifestyle expertka, lektorka a také autorka více než 90 knih o vaření, hoštění, tvoření, vedení domácnosti, zahradničení, pořádání svateb a dekorování. „Ať už je vaše profese jakákoliv, nikdy nepřestávejte objevovat nové činnosti. Vždy se učte, buďte aktivní a užívejte si každou minutu.“

Objev podobné jako Skvělá domácnost - Martha Stewartová

Císař je mrtvý. Ať žije císařovna. Lin Sukaj konečně usedla na tvrdě vybojovaný trůn, jenže tím její trable zdaleka nekončí. Lid jí nedůvěřuje. Politická spojenectví se jí drolí pod rukama. Guvernéři se k ní obracejí zády a na severovýchodě říše se shromažďuje armáda konstruktů, jejichž vůdkyně se vydává za jedinou právoplatnou dědičku císařství a chce Lin sesadit. Atmosféra houstne, ostrovy se dál potápějí a do toho Lin dýchá za krk Jovis, bývalý pašerák, nyní kapitán císařské stráže, který tvrdě kritizuje každý její krok. A jako by to nestačilo, na scénu se vrací bájná a mocná Alanga, která chce napravit dávné křivdy. Alangaňané tvrdí, že přicházejí v míru, a Lin potřebuje jejich pomoc, aby porazila rebely a nastolila pořádek… Ale může jim věřit? Může věřit vůbec někomu?

Objev podobné jako Císařovna kostí - Andrea Stewartová

eBook: První díl Asií inspirované fantasy série Tonoucí císařství Císař vládne už celá desetiletí a klid a pořádek v říši udržuje díky magii kostí, která mu umožňuje vytvářet z kostních úlomků své pomocníky, živoucí konstrukty. Jeho síla však slábne a na ostrůvcích Císařství se postupně šíří vlna vzpoury. Císařova dcera Lin tráví dny uvězněná v paláci plném zamčených komnat a temných tajemství a ze všech sil se snaží otci dokázat, že je hodna stát se jeho následnicí. Jenže v císařových očích se pro tak důležitou roli nehodí, protože vinou záhadné choroby přišla o všechny vzpomínky z dětství. A tak Lin nezbývá než na otce udělat dojem tím, že ovládne pečlivě střežené umění magie kostí na vlastní pěst. Tak velká moc si ale žádá obrovskou oběť a povstalci už jsou za branami. Lin čeká nelehké rozhodnutí. Jak daleko je pro své dědictví — a záchranu svého lidu — ochotná zajít. ––– Dcera kostí přitáhla mou pozornost a už ji nepustila. Neúprosně zkoumá, jak lidé u moci vykořisťují a dehumanizují ty, jimž mají sloužit, ale zároveň oslavuje povznášející sílu lásky a přátelství. Naprosto fantastické čtení a já netrpělivě očekávám pokračování.— Kevin Hearne, autor série Kroniky železného druida Překvapivě komplexní kniha. Stewartová v ní spojila vize z Blade Runnera, postavy z Hvězdných válek, hrůzy z Frankensteina a přidala spoustu vlastních nápadů. Některé z těchto ingrediencí se osvědčily více než jiné, ale autorka naštěstí opakovaně překvapuje a přesvědčuje o svém talentu. Její fantazie a emotivní krajiny, jaké dokáže vykreslit, by měly i nadále činit ze série Tonoucí císařství hodnotné čtení.— Locus Magazine

Objev podobné jako Dcera kostí - Andrea Stewartová - e-kniha

Magic. Revolution. Identity.The Emperor's reign has lasted for decades, his mastery of bone shard magic powering the animal-like constructs that maintain law and order. But now his rule is failing, and revolution is sweeping across the Empire's many islands.Lin is the Emperor's daughter and she spends her days trapped in a palace of locked doors and dark secrets. When her father refuses to recognise her as heir to the throne, she vows to prove her worth by mastering the forbidden art of bone shard magic.Yet such power carries a great cost, and when the revolution reaches the gates of the palace, Lin must decide how far she is willing to go to claim her birthright - and save her people.The Bone Shard Daughter is an unmissable fantasy debut - a captivating tale of magic, revolution and mystery, where a young woman's sense of identity will make or break an empire.

Objev podobné jako The Bone Shard Daughter - Andrea Stewartová

eBook: Císař je mrtvý. Ať žije císařovna. Lin Sukaj konečně usedla na tvrdě vybojovaný trůn, jenže tím její trable zdaleka nekončí. Lid jí nedůvěřuje. Politická spojenectví se jí drolí pod rukama. Guvernéři se k ní obracejí zády a na severovýchodě říše se shromažďuje armáda konstruktů, jejichž vůdkyně se vydává za jedinou právoplatnou dědičku císařství a chce Lin sesadit. Atmosféra houstne, ostrovy se dál potápějí a do toho Lin dýchá za krk Jovis, bývalý pašerák, nyní kapitán císařské stráže, který tvrdě kritizuje každý její krok. A jako by to nestačilo, na scénu se vrací bájná a mocná Alanga, která chce napravit dávné křivdy. Alangaňané tvrdí, že přicházejí v míru, a Lin potřebuje jejich pomoc, aby porazila rebely a nastolila pořádek… Ale může jim věřit? Může věřit vůbec někomu? ––– Zvraty v politických jednáních, zoufalá snaha jednotlivých postav udělat to, co je správné, a pečlivě vystavěný svět společně pohánějí tuto strhující a napínavou fantasy kupředu.— Booklist Epická fantasy v té nejlidštější a nejupřímnější podobě, která se zajímá o skutečné životy v soukolí impéria a vzpoury.— Alix E. Harrowová, autorka románu January a Deset tisíc dveří Síla knihy spočívá kromě hutné atmosféry i v tom, jak autorka šikovně (a především zajímavě) skládá obraz a fungování svého konstrukty prolezlého světa očima rozmanitých hrdinů.— Pevnost o románu Dcera kostí

Objev podobné jako Císařovna kostí - Andrea Stewartová - e-kniha

Kniha - autor Leigh Bardugo, 416 stran, anglicky, brožovaná bez přebalu matná

Objev podobné jako The Grisha 2: Siege and Storm (1510105263)

Kniha - 352 stran, anglicky, brožovaná bez přebalu matná

Objev podobné jako The Grisha 1: Shadow and Bone (1510105247)

Kniha - autor Leigh Bardugo, 384 stran, anglicky, brožovaná bez přebalu matná

Objev podobné jako The Grisha 3: Ruin and Rising (1510105255)

Kniha - autor Leigh Bardugo, 464 stran, anglicky, Brožovaná bez přebalu matná - autor Leigh Bardugo, 464 stran, anglicky, brožovaná bez přebalu matná The much-anticipated conclusion to New York Times-bestselling author Leigh Bardugo's the Grisha Trilogy. Alina forges new alliances as she and Mal search for Morozova's last amplifier. But as she begins to unravel the Darkling's secrets, she reveals a past that alters her understanding of the bond they share and the power she wields. The firebird is the one thing that stands between Ravka and destruction-and claiming it could cost Alina the future she's fighting for.

Objev podobné jako Ruin and Rising: The Grisha Trilogy 3 (1250063167)

Kniha - autor Leigh Bardugo, 512 stran, anglicky, pevná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako Six of Crows: Collector's Edition: Grisha Trilogy Book 1 (1510106286)

Jaký je rozdíl mezi koněm, který pod vámi „tančí“, a koněm, který toho není schopen? Všechno vychází z jeho schopnosti využívat silné mechanismy, skryté uvnitř jeho těla – není to síla svalů, které vidíme navenek, ale síla zevnitř. Neviditelné, ale komplexní uspořádání vnitřních svalů core – středu těla – ovládá držení těla, a pohyblivost koně. Jejich dobrý stav je klíčem k tomu, aby pod námi kůň tančil. Tyto core svaly koně je velmi obtížné posílit tradičními technikami využívanými v jezdeckém sportu. Simon Cocozza převzal principy humánního cvičení jógy a použil je, aby vyvinul nové způsoby, jak proniknout hluboko do těla koně a šetrně „odemkl“ oblasti, které jsou už možná trochu „zarezlé“, zlepšil stav core a dokonce ulevil bolesti, která provází nemoci, jako je kissing spine. V této knize poskytuje podrobný návod a nabízí snadná jezdecká cvičení, která zlepšují držení těla koně a podporují sebedůvěru ve vlastní tělo a pohyb. To vede k tomu, že se takový kůň lépe jezdí a v konečném výsledku získáte tanečního partnera, o jakém jste vždy snili.

Objev podobné jako Core trénink pro koně - Cocozza Simon

Trénovat tak, aby byly výkony na nejvyšší úrovni, ale riziko zranění co nejmenší. Kniha přináší ty nejlepší výsledky nejen v posilovně, ale také na kurtu, hřišti, stadionu i žíněnce. Michael Boyle, jeden z předních světových koučů v oblasti sportovního výkonu, zde nabízí koncepty, metody, cviky a programy, které maximalizují sportovcův pohyb při soutěži. Série funkčních nástrojů vyhodnocování pomáhá při tvorbě specifického plánu pro daného sportovce. Podpůrné progrese cviků pro dolní část těla, střed, horní část těla a konečně celé tělo rozvíjejí u sportovců rovnováhu, propriocepci, stabilitu, sílu i výdrž, které potřebují pro to, aby ve svém sportu vynikali. Ukázky programů pomáhají přizpůsobit tréninkový proces a zajistit přítomnost všech aspektů přípravy pro fyzický výkon. Boyle zároveň vychází z nejnovějších výzkumů a bohatých zkušeností, aby nabídl rady při plánování programu a doporučení ohledně práce s pěnovým válcem, protahování nebo dynamické rozcvičky. Nový funkční trénink pro sporty nabízí více než běžné popisy cviků a vysvětlení, nabízí rovněž kvalitní barevné fotografie základních pohybů a přístup k videonahrávkám či komentář a analýzu klíčových cviků. Nový funkční trénink pro sporty je vylepšenou a rozšířenou verzí Boylovy původní práce vydané před více než deseti lety. Toto vydání přináší nejnovější poznatky z oblasti funkčního tréninku, které můžete aplikovat ve specifických podmínkách.

Objev podobné jako Nový funkční trénink pro sporty - Michael Boyle

eBook: Populárně napsaná kniha je rozdělena do čtyř hlavních kapitol. První kapitola shrnuje parametry fyzické přípravy a energetického zásobení při pohybové zátěži; druhá, nejrozsáhlejší diferencuje pohybové schopnosti, strukturálně je vymezuje s odůvodněním pro tenisovou přípravu a postupně přechází v popis konkrétních cviků, jež doplňují fotografie cviků zařazených do tréninkových plánů. Nechybí ani popis cviků vhodných k rozcvičení, protažení a uvolnění. V závěru publikace navíc čtenáři naleznou konkrétní tréninkové programy. Celkem 165 kondičních, protahovacích i uvolňovacích cviků na fotografiích demonstrují Lucie Hradecká, grandslamová vítězka ve čtyřhře a držitelka stříbrné a bronzové olympijské medaile, v současnosti se pohybující okolo padesátého místa žebříčku WTA, dále Jan Hernych, tenista s nejlepším umístěním na žebříčku ATP na devětapadesátém místě a jejich kondiční trenér, autor knihy, Michal Vágner.

Objev podobné jako Kondiční trénink pro tenis - Michal Vágner - e-kniha

Elektronická kniha - autor Michal Vágner, 176 stran Publikace srozumitelným a názorným způsobem přibližuje čtenářům komplexní kondiční přípravu tenisového hráče včetně zdůraznění její potřeby z pohledu svalové a kardiorespirační odolnosti a mobility. Jistě ji využijí nejen samotní tenisoví hráči a jejich trenéři, ale i široká veřejnost věnující se tenisu.

Objev podobné jako Kondiční trénink pro tenis (978-80-247-5814-5)

eBook: Cvičení, která najdete v této publikaci, mají prostřednictvím tréninku jednotlivých kognitivních funkcí sloužit k rozvoji a optimalizaci celkové mentální kondice a mentálního tempa. Autorka se v rámci kognitivních funkcí cíleně zaměřuje na koncentraci, kreativitu, verbální dovednosti a zčásti i na paměť, přičemž největší prostor je věnován právě verbálním aktivitám – hříčkám a cvičením s písmeny, slovy a jazykem. Většina cvičení byla primárně připravována pro studenty univerzit třetího věku, jimž sloužila jako krátká praktická zpestření při přednáškách o psychologii. Nicméně i když nespadáte do kategorie třetího věku, kniha vám má co nabídnout. Nakonec tato cvičení často řeší i děti, partneři a vnoučata posluchačů univerzit třetího věku. Přejeme všem čtenářům dobrou zábavu a výdrž při tréninku.

Objev podobné jako Kognitivní trénink pro třetí věk - Jana Bílková - e-kniha

eBook: Kniha přináší vědecky podložené a prověřené vědomosti a zkušenosti těch nejlepších sportovců, kteří v horách závodí. Spousty nádherných fotek.

Objev podobné jako Trénink pro sportovce v horách - Kilian Jornet - e-kniha

Každý z nás, ať je úplně malý, trochu větší, nebo dospělý, by se měl umět slušně chovat. V této knížce se naučíš kouzelná slovíčka, přečteš si, jak se slušně chovat při jídle, na návštěvě a ve škole a na co dávat pozor, když jdeš po ulici. Uvidíš, že až ji přečteš a budeš se řídit jejími radami, přibude ti mnoho nových kamarádů mezi dětmi i dospělými.

Objev podobné jako Slabikář slušného chování

Elektronická kniha - autor Jana Bílková, 248 stran Kniha je určena všem, kteří si chtějí zábavnou formou procvičit mozek a dosáhnout zlepšení kognitivních funkcí. Cvičení paměti, pozornosti a koncentrace, verbálních schopností a kreativity ocení zejména pracovníci pomáhajících profesí, ale i vedoucí zájmových a skupinových aktivit. Detaily knihy: Autor: Jana Bílková Rok vydání: 2016 ISBN: 978-80-271-0067-5 Počet stran: 248

Objev podobné jako Kognitivní trénink pro třetí věk (978-80-271-0067-5)

Elektronická kniha - autor Radim Pavelka, André Reinders, 168 stran Publikace s názorným popisem cviků je zaměřená na rozvoj obecné a speciální síly formou funkčního posilování takovými cviky, jejichž podobu lze nalézt při technikách v bojových sportech.

Objev podobné jako Kondiční trénink pro bojové sporty (978-80-247-5416-1)

Kniha - autor Michael Boyle, 300 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Trénovat tak, aby byly výkony na nejvyšší úrovni, ale riziko zranění co nejmenší. Kniha přináší ty nejlepší výsledky nejen v posilovně, ale také na kurtu, hřišti, stadionu i žíněnce. Michael Boyle, jeden z předních světových koučů v oblasti sportovního výkonu, zde nabízí koncepty, metody, cviky a programy, které maximalizují sportovcův pohyb při soutěži. Série funkčních nástrojů vyhodnocování pomáhá při tvorbě specifického plánu pro daného sportovce. Podpůrné progrese cviků pro dolní část těla, střed, horní část těla a konečně celé tělo rozvíjejí u sportovců rovnováhu, propriocepci, stabilitu, sílu i výdrž, které potřebují pro to, aby ve svém sportu vynikali. Ukázky programů pomáhají přizpůsobit tréninkový proces a zajistit přítomnost všech aspektů přípravy pro fyzický výkon. Boyle zároveň vychází z nejnovějších výzkumů a bohatých zkušeností, aby nabídl rady při plánování programu a...

Objev podobné jako Nový funkční trénink pro sporty (978-80-89761-80-7)

eBook: Publikace s názorným fotografickým popisem cviků podrobně pojednává o rozvoji obecné i specifické kondice při bojových sportech. Autoři se zaměřují na rozvoj obecné a speciální síly formou funkčního posilování takovými cviky, jejichž podobu lze nalézt při technikách v bojových sportech. Jedná se převážně o posilování s hmotností vlastního těla, s velkou a malou činkou a dále o cvičení s netradičními cvičebními pomůckami (TRX, Kettlebell, Gunex, Bosu, Aquahit apod.). Každý cvik je provázán na konkrétní pohyb či techniku z vybraného bojového sportu. Kniha je určena pro každého cvičence bojových sportů a má přesah i do jiných sportovních odvětví.

Objev podobné jako Kondiční trénink pro bojové sporty - Radim Pavelka, André Reinders - e-kniha

Kniha přináší vědecky podložené a prověřené vědomosti a zkušenosti těch nejlepších sportovců, kteří v horách závodí. Spousty nádherných fotek.

Objev podobné jako Trénink pro sportovce v horách - Kilian Jornet, Steve House, Scott Johnston

Audiokniha MP3 Roman Svoboda, čte Roman Svoboda Patrně nejznámější relaxační techniku na světě Vyvinul ji německý lékař, neurolog a psychiatr, Johannes Heinrich Schultz (1884 – 1970). Autogenní trénink je relaxační technika, která při pravidelném provádění přispívá k rychlému obnovení sil a k odstranění napětí, neklidu a stresu. Po dokonalém nacvičení umožňuje autosugestivní ovlivňování některých tělesných funkcí a může pomoci i při odstraňování nevhodných návyků a také při dosahování žádoucích vlastností. Forma autogenního tréninku, kterou Vám zde předkládám, je mírnou modifikací klasického autogenního tréninku dr. Schultze.Obsahuje vzorové autosugesce, podle kterých si můžete vytvořit své vlastní autosugestivní formulky a začlenit je do prostoru, který je pro ně vyhrazen. Autosugesce, které si budete vytvářet, musí být vždy pozitivní a pokud možno ve tvaru - Já jsem. Například: Já jsem úspěšný, Já jsem úspěšná, Každým dnem jsem více a více úspěšný,...

Objev podobné jako Autogenní trénink

Mozek potřebuje určitý trénink v každém věku. V této knize s názvem Trénink mozku, jež vyšla ve třetím vydání, najdete kombinace jednoduchých matematických výpočtů a různá slovní cvičení, která pomohou aktivovat kůru mozkovou a zlepšit celkový výkon mozku. Trénink pomáhá stimulovat mozek, zvyšuje přísun kyslíku a oddaluje důsledky stárnutí.

Objev podobné jako Trénink mozku

Audiokniha MP3 Miloš Kirschner,Vladimír Straka, čte Helena Štáchová,Miloš Kirschner Spejbl s paní Kateřinou učí Hurvínka a Máničku slušnému chování.

Objev podobné jako Hurvínkova abeceda slušného chování

Audiokniha MP3 Miloš Kirschner,Vladimír Straka, čte Miloš Kirschner,Helena Štáchová Hurvínkova abeceda slušného chováníPůvodní LP album 1118 4161 Hurvínkova abeceda slušného chování vydal Supraphon poprvé v roce 1984, digitálně pak ve zkrácené formě na CD SU 5112-2 v roce 1996. Na přání našich zákazníků posíláme nyní do digitálních obchodů titul z řady S+H v plné délce a s původním obalem 2LP kompletu.

Objev podobné jako Hurvínkova abeceda slušného chování ()

Tato sbírka výroků proroka Muhammada byla v r. 2006 první podobnou knihou, která vyšla tiskem v českém překladu. Výroky jsou součástí Muhammadovy tradice (sunny), která je po Koránu druhým hlavním zdrojem islámské právní vědy. Osou knihy jsou témata ukazující příkladné chování Proroka a současně rady a vedení, jak bychom se měli chovat a jaké zásady bychom měli dodržovat v mezilidských vztazích. Výroky jsou doprovázeny komentáři, které blíže vysvětlují jejich smysl. Jednotlivé kapitoly jsou ještě většinou uvedeny vybranými verši Koránu, které pak výroky dále rozvíjejí. V knize je uvedeno asi 180 citací z Koránu a 430 výroků Muhammada. V úvodu knihy je zařazen stručný nástin života posledního proroka, abychom vás seznámili s touto výjimečnou osobností. Ne náhodou ho zařadil americký vědec Michael H. Hart ve své knize "100 nejvlivnějších osobností světa" v seznamu lidí, kteří za celou historii nejvíce ovlivnili lidstvo, na první místo.

Objev podobné jako Sunna- O chování Proroka

Profesionální trenér se postará o to, aby se budoucí golfista dozvěděl veškeré zásady tohoto sportu. Výuka je individuální a zahrnuje základy držení hole, švihu či odpalu. Během zážitku sportovec odpálí 100 míčků. Součástí je i zapůjčení golfového vybavení. Výuka s trenérem trvá dvě hodiny a po skončení výuky je možné pokračovat v tréninku individuálně. Není nutná zelená karta ani handicap. V areálu je k dispozici restaurace. Sportovní zážitek se koná v Jablonné v Podještědí. Co by měl mít golfista na sobě? Říká se, že není špatné oblečení pro golf, je jen špatně oblečený golfista. Proto nestačí dodržovat jen zásady golfové etikety, ale také zvolit oblečení v ohledu na počasí. Muži rozhodně na sobě nesmějí mít džíny. Doporučuje se tričko s límečkem. Pro ženy jsou přípustné i krátké kalhoty či volná sukně, která je alespoň do poloviny stehen. Je také nutná specializovaná golfová obuv nebo alespoň pevná sportovní obuv. V žádném případě otevřené boty či boty na podpatku.

Objev podobné jako Intenzivní trénink golfu

Program Profesionální trenér se postará o to, aby se budoucí golfista dozvěděl veškeré zásady tohoto sportu. Výuka je individuální a zahrnuje základy držení hole, švihu či odpalu. Sportovec si užije i volný vstup na tréninkové plochy (chipping, driving, putting). Součástí je zapůjčení golfového vybavení. Výuka s trenérem trvá dvě hodiny a po skončení výuky je možné pokračovat v tréninku individuálně. Není nutná zelená karta ani handicap. V areálu je k dispozici restaurace, v které po hře proběhne oběd. Sportovní zážitek se koná v Plzni a je určen pro jednu osobu. Co by měl mít golfista na sobě? Říká se, že není špatné oblečení pro golf, je jen špatně oblečený golfista. Proto nestačí dodržovat jen zásady golfové etikety, ale také zvolit počasí v ohledu na počasí. Muži rozhodně na sobě nesmějí mít džíny. Doporučuje se tričko s límečkem. Pro ženy jsou přípustné i krátké kalhoty či volná sukně, která je alespoň do poloviny stehen. Je také nutná specializovaná golfová obuv nebo alespoň pevná sportovní obuv. V žádném případě otevřené boty či boty na podpatku.

Objev podobné jako Intenzivní trénink golfu

Program Profesionální trenér se postará o to, aby se budoucí golfista dozvěděl veškeré zásady tohoto sportu. Výuka je individuální a zahrnuje základy držení hole, švihu či odpalu. Během zážitku sportovec odpálí 100 míčků. Výuka s trenérem trvá dvě hodiny a po skončení výuky je možné pokračovat v tréninku individuálně. Není nutná zelená karta ani handicap. V areálu je k dispozici restaurace. Sportovní zážitek se koná v Hluboké nad Vltavou. Co by měl mít golfista na sobě? Říká se, že není špatné oblečení pro golf, je jen špatně oblečený golfista. Proto nestačí dodržovat jen zásady golfové etikety, ale také zvolit počasí v ohledu na počasí. Muži rozhodně na sobě nesmějí mít džíny. Doporučuje se tričko s límečkem. Pro ženy jsou přípustné i krátké kalhoty či volná sukně, která je alespoň do poloviny stehen. Je také nutná specializovaná golfová obuv nebo alespoň pevná sportovní obuv. V žádném případě otevřené boty či boty na podpatku.

Objev podobné jako Intenzivní trénink golfu

Audiokniha: Tuto patrně nejznámější relaxační techniku na světě vyvinul německý lékař, neurolog a psychiatr, Johannes Heinrich Schultz (1884 – 1970). Autogenní trénink je relaxační technika, která při pravidelném provádění přispívá k rychlému obnovení sil a k odstranění napětí, neklidu a stresu. Po dokonalém nacvičení umožňuje autosugestivní ovlivňování některých tělesných funkcí a může pomoci i při odstraňování nevhodných návyků a také při dosahování žádoucích vlastností. Forma autogenního tréninku, kterou Vám zde předkládám, je mírnou modifikací klasického autogenního tréninku dr. Schultze. Obsahuje vzorové autosugesce, podle kterých si můžete vytvořit své vlastní autosugestivní formulky a začlenit je do prostoru, který je pro ně vyhrazen. Autosugesce, které si budete vytvářet, musí být vždy pozitivní a pokud možno ve tvaru - Já jsem. Například: Já jsem úspěšný, Já jsem úspěšná, Každým dnem jsem více a více úspěšný, Každým dnem jsem více a více úspěšná. Pokud chcete přestat s kouřením, tak nepoužívejte výrazy typu: Nechci kouřit, protože zápor Vaše podvědomí nepřijímá. Podvědomí přijímá pouze to, na co se soustředíte a v tomto případě se soustředíte na kouření, takže chuť na kouření pouze více posilujete. V případě kouření je vhodná autosugesce typu: Kouření je mi lhostejné, Kouření je mi odporné, Každým dnem je mi kouření více a více lhostejné, Každým dnem je mi kouření více a více odporné. Je vhodné zařadit i autosugesci týkající se zdravého životního stylu například: Každým dnem dbám na své zdraví, Zdraví je pro mne důležité, Každým dnem jsem více a více zdravý a podobně. Autosugesce musí být jasné, srozumitelné a hlavně pro Vás uvěřitelné. Své autosugesce si nejprve napište na papír a potom se je naučte nazpaměť. Vytvořte si takové autosugesce, které Vám nejvíce vyhovují a které představují to, po čem toužíte, jak chcete vypadat a kým chcete být. Důležité je, abyste svým autosugescím věřili.Velmi účinné je spojení autosugesce s vizualizací.

Objev podobné jako Autogenní trénink - audiokniha

Kniha - česky

Objev podobné jako Společenské chování v kostce (8595637003170)

Kniha Tonyho Osgooda, britského odborníka na problematiku podpory lidí s mentálním postižením a chováním náročným na péči, vychází z metody podpory pozitivního chování (angl. zkratka PBS). Tato metoda představuje komplexní a etický systém, který napomáhá snižovat výskyt náročného chování u dětí a dospělých s hlubším mentálním nebo vývojovým postižením, včetně autismu.Náročné chování je vždy určitou formou komunikace, která z nějakých důvodů nemůže probíhat standardním způsobem. Osgood nabízí řadu strategií a praktických návodů, jak umožnit lidem s mentálním postižením či autismem, aby k prosazení svých potřeb využívali jiné způsoby než náročné chování. Nabízí možnosti a postupy pro různé situace, ať už v rodině, ve škole, či v prostředí sociálních služeb. Osgood vždy doporučuje přístup zaměřený na člověka a zdůrazňuje potřebu zachovat jeho individualitu. Každá kapitola obsahuje otázky k diskusi nebo zamyšlení. Hlavním cílem této knihy je zlepšit kvalitu života všech zúčastněných, jak osob, které podporu potřebují, tak i těch, kteří jim ji mají poskytovat: pečovatelů i rodičů. Tony Osgood pracoval téměř třicet let v oblasti mentálního postižení, autismu, duševního zdraví a tělesného postižení. Působil jako lektor pro mentální a vývojové postižení v Tizard Centre na univerzitě v Kentu. Od roku 2004 do roku 2019 vyučoval jak na bakalářském stupni studia, tak i na magisterském a postgraduálním stupni se speciálním důrazem na problémové chování, přístupy zaměřené na člověka a podporu pozitivního chování. Před působením na akademické půdě byl zaměstnán na manažerských pozicích i v přímé práci s klienty. Nyní poskytuje konzultace a píše na plný úvazek.

Objev podobné jako Podpora pozitivního chování - Tony Osgood

Od prvního vydání této knihy uplynulo již téměř dvanáct let a za tu dobu jsem získal řadu důležitých zkušeností, které mne posunuly při výcviku psů někam dál. Původní text knihy tvořily dotazy lidí, kteří si nevěděli rady se svým psem a prostřednictvím našeho největšího kynologického časopisu mne žádali o radu. Díky nově nabytým zkušenostem jsem některé odpovědi upravil, celou knihu jsem rozšířil o další dotazy a také o několik zásadních poznatků týkajících se uklidnění, případně převýchovy velmi nebezpečných psů, na něž se specializuji. V knize se nyní dozvíte nejen to, jak se pes naučí třeba pouhé přivolání, ale hlavně zjistíte, jak řešit případné problémové chování svého psa. (Ivo Eichler)

Objev podobné jako Problémové chování psů - Ivo Eichler

Kniha - autor Derek Hansen; Steve Kenelly, 248 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů.

Objev podobné jako Trénink výbušné síly Anatomie: Váš ilustrovaný průvodce plyometrickým tréninkem (978-80-264-2793-3)

eBook: Internet s postupem času neodvratně proniká jak do našich běžných životů tak i do intimních součástí vztahů. Tato kniha se věnuje chování na internetu a aktuálnímu dění ve výzkumné i klinické oblasti. Cílem knihy je z objektivního hlediska rozebrat a popsat základní paradigmata, vzorce chování a dotknout se nejčastějších problémů i přínosů online světa. Dále se zabývá aspekty online a offline komunikace a dopady online komunikace na vztahy. Zabývá se známými i méně známými fenomény pojícími se s online světem. Tyto teoretické části jsou spojeny ve výzkum závislosti na internetu u českých adolescentů.

Objev podobné jako Závislostní chování na internetu. Proměny chování generací v digitální éře - Marek Kolařík, Jan Šmahaj, Ondřej Glaser - e-kniha

Tréninková časová tabule pro různé druhy cvičení! Možnost nastavení 7 režimů, formátu zobrazení času i ovládání jasu a hlasitosti.. Časovač tréninku inSPORTline CF20 je kompaktní, ale nepostradatelnou pomůckou do tělocvičny i do fitka! Jak jinak získáte přehled o tom, jak dlouho vám ještě zbývá do konce tréninku? Tabule jasně ukazuje uběhnutý nebo odpočítávaný čas a je vidět i z dálky. Pomocí ovladače si můžete zvolit dvanáctihodinové nebo čtyřiadvacetihodinové zobrazení času a vybrat si režim, který vám nejlépe vyhovuje. K dispozici jsou všechny klasické programy jako hodiny, stopky, odpočítávání, připočítávání nebo intervalový časovač. Ochuzeni nebudete ani o program "Fight Gone Bad" (ve zkratce FGB) či Tabatu. FGB je náročný patnáctiminutový režim s krátkou přestávkou vždy po 5 minutách. Cvičení Tabata zase funguje na principu HIIT tréninku, kdy se střídá 20 sekund intenzivního cvičení s desetisekundovými přestávkami. Kromě odpočítání času vás přístroj i zvukově upozorní na začátek a konec jednotlivých fází tréninku. Je také možné si před tréninkem zapnout desetivteřinový odpočet nebo si pohrát s nastavením jasu a zvuku - u obou máte na výběr hned z 5 různých úrovní. S časovou tabulí inSPORTline budete mít trénink zkrátka vždy pod kontrolou!Technický popis: tabule pro odpočítávání tréninku ideální do tělocvičny nebo fitness centra viditelná z dálky užitečné funkce pro různé druhy tréninků připočítávání odpočet interval stopky hodiny režim "Fight Gone Bad" režim Tabata zvuková signalizace ovládání hlasitosti a možnost vypnutí zvuku užitečné funkce pro různé druhy tréninků 5 úrovní nastavení jasu displeje dálkový ovladač na 2x AAA baterie (nejsou součástí balení) displej: 1,8" LED, šestimístný délka: 31 cm výška: 10 cm šířka: 5 cm hmotnost: 705 g napájení: USB kabel s adaptérem do sítě produkt není "nabíjecí", nedisponuje akumulátorem

Objev podobné jako Časovač tréninku inSPORTline CF20

Tréninková časová tabule v kompaktní velikosti! Možnost nastavení 7 režimů, nabíjení pomocí adaptéru a připevnění pomocí magnetu v zadní části.. Časovač tréninku inSPORTline CF10 je kompaktní, ale nepostradatelnou pomůckou do tělocvičny i do fitka! Jak jinak získáte přehled o tom, jak dlouho vám ještě zbývá do konce tréninku? Displej jasně ukazuje uběhnutý nebo odpočítávaný čas a je vidět i z dálky. Navíc má v zadní části umístěn magnet, takže při výběru vhodného místa můžete být kreativní. Přístroj disponuje dobíjecí baterií, takže ho při použití můžete zapojit do sítě, ale není to potřeba. I díky tomu se vám otevřou nové možnosti, kam tabuli umístit. Pak už stačí vybrat režim, který vám nejlépe vyhovuje. K dispozici jsou všechny klasické programy jako hodiny, stopky, odpočítávání, připočítávání nebo intervalový časovač. Ochuzeni nebudete ani o program "Fight Gone Bad" (ve zkratce FGB) či Tabatu. FGB je náročný patnáctiminutový režim s krátkou přestávkou vždy po 5 minutách. Cvičení Tabata zase funguje na principu HIIT tréninku, kdy se střídá 20 sekund intenzivního cvičení s desetisekundovými přestávkami. Kromě odpočítání času vás přístroj i zvukově upozorní na začátek a konec jednotlivých fází tréninku. Je také možné si pohrát s nastavením jasu, kde na výběr ze 3 různých úrovní. S časovou tabulí inSPORTline budete mít trénink zkrátka vždy pod kontrolou!Technický popis: kompaktní tabule pro odpočítávání tréninku ideální do menší tělocvičny nebo fitness centra magnet v zadní části viditelná z dálky užitečné funkce pro různé druhy tréninků připočítávání odpočet interval stopky hodiny režim "Fight Gone Bad" režim Tabata zvuková signalizace užitečné funkce pro různé druhy tréninků 3 úrovně nastavení jasu displeje dobíjecí adaptér s kabelem součástí balení displej: LED, šestimístný baterie: lithiová, 800 mAh délka: 15,5 cm výška: 4,5 cm šířka: 2,2 cm hmotnost: 200 g

Objev podobné jako Časovač tréninku inSPORTline CF10

Sada esenciálních olejů - vůně citron, eukalyptus, geránie, hřebíček a máta, do aromalampy, objem 45 ml Esenciální olej Saloos Čichový trénink je ideální pro aromalampy. Jeho aroma se dostane skrz celý byt a vytvoří tak příjemnou atmosféru. Dodává se v lahvičce o objemu 45 ml. Aroma, které rozpoznáte v esenciálním oleji SALOOS je citron, eukalyptus, geránie, hřebíček a máta. V praktické skleněné lahvičce, která je uzavíratelná, vydrží dlouhou dobu. Podstatné vlastnosti esenciálního oleje Saloos Čichový trénink Saloos Čichový trénink je určen pro aromalampy Aroma esenciálního oleje značky SALOOS: citron, eukalyptus, geránie, hřebíček a máta Tento esenciální olej je v lahvičce, která má objem 45 ml Jeho aroma se rozšíří po celém domově

Objev podobné jako Saloos Čichový trénink (710990005)

Jak naše vědomí tvoří realitu. Realita může přijmout jakoukoliv formu, kterou si budeme přát, jakmile to zapříčiní tvůrčí duch. Kauzálním tréninkem se naučíme rozvíjet tohoto tvůrčího ducha: změnou cítění,, změnou prožívání, změnou identifikace. Z oběti se stáváme příčinou, od projekce viny přecházíme k vlastní zodpovědnosti a od bezmoci k moci. Kurt Tepperwein nám svým kauzálním tréninkem dopomáhá k uvědomělému utváření života a k takové formě reality, která odpovídá našemu opravdovému bytí. (jak naše vědomí tvoří realitu)

Objev podobné jako Kauzální trénink - Kurt Tepperwein

Počítejte, tipujte, doplňujte rovnice a mřížky, zakreslujte čísla do pyramid, luštěte hlavolamy a řešte kódy – prostě jděte ve stopách slavných britských dešifrantů, kteří za druhé světové války pracovali v londýnském Bletchley Parku a jejichž úsilí pomohlo zkrátit druhou světovou válku. Nenechte mozek zahálet – stačí pár minut denně.

Objev podobné jako Trénink mozku Minutové luštěnky

Matematická cvičení bystří mozek, zlepšují paměť a slouží jako pomůcka proti stárnutí. Svou zdatnost si můžete otestovat a protrénovat díky této sbírce, která obsahuje téměř tři stovky početních úloh různého stupně obtížnosti.

Objev podobné jako Trénink mozku Početní úlohy

Dedukujte, kombinujte, počítejte, uvažujte za roh a doplňujte do tabulek – stačí chvilka denně, abyste umocnili svůj potenciál, protrénovali logické myšlení a ověřili si, jestli byste i vy mohli za druhé světové války pracovat po boku předních britských dešifrantů v londýnském Bletchley Parku.

Objev podobné jako Trénink mozku Logické úlohy

Tweezerman Micro Mini, Kosmetické sady pro ženy, Pinzeta Tweezerman Micro Mini vás zbaví všech nežádoucích chloupků a zajistí vám dokonale tvarované obočí. Sada obsahuje: pinzeta šikmá 1 ks špičatá pinzeta 1 ks pinzeta 1 ks taštička 1 ks Vlastnosti: přesně vytrhává chloupky bez zbytečné bolesti zachytí i ty nejjemnější chloupky do každé kabelky i na cesty Jak používat: Zachyťte chloupek co nejblíže ke kořínku a prudkým pohybem vytrhněte.

Objev podobné jako Tweezerman Micro Mini set pro úpravu obočí + pouzdro

Monografie je zaměřena na nežádoucí chování na pracovišti, která zasahují do osobnostních práv zaměstnance, tedy monitorování, chráněné oznamování (whistleblowing), diskriminaci a šikanu. Vychází z národní i unijní právní úpravy, mezinárodního kontextu lidskoprávních úmluv a zejména z judikatury českých i evropských soudů.*****Autorka nejprve vymezuje, jakou míru soukromí má zaměstnanec zákonem zajištěnou na pracovišti a jaké možnosti a limity má zaměstnavatel při monitorování zaměstnanců.*****Nová právní úprava chráněného oznamování poskytuje oznamovatelům, především zaměstnancům v soukromém i veřejném sektoru možnost bezpečně podat oznámení v rámci povinně zřizovaných interních či externích mechanismů.*****Dále se autorka zabývá zásadou rovnosti a zákazem diskriminace v pracovněprávních vztazích a zjišťuje, zda právní úprava poskytuje zaměstnancům dostatečnou ochranu před nerovným nebo diskriminačním jednáním ze strany zaměstnavatele a zda § 10 antidiskriminačního zákona zajišťuje v řízení před soudy skutečnou a účinnou právní ochranu.*****Závěrečná část knihy je věnována pracovněprávním aspektům šikany na pracovišti, jako je mobbing či bossing. Autorka zkoumá, zda je zaměstnanec před šikanou na pracovišti dostatečně chráněn, jak lze mobbery účinně postihnout a konečně zda, případně v jaké výši bude zaměstnavatel povinen k náhradě škody, která byla šikanou zaměstnanci způsobena.

Objev podobné jako Nežádoucí chování na pracovišti: - Eva Šimečková

Elektronická kniha - Proč se chováme tak, jak se chováme? Biologie člověka v dobrém i zlém. - autor Robert M. Sapolsky, 744 stran, česky Proč se chováme tak, jak se chováme? Tuto otázku se pokoušeli zodpovědět mnozí badatelé a už rozmanitost způsobů, pomocí nichž ji lze uchopit, naznačuje, že se jedná o úkol velmi zapeklitý. Jedni se zaměřují na neurobiologii, jiní se soustředili hormony, další preferují geny, někteří zase kladou na první místo výchovu či další vlivy prostředí, které na nás přímo či zprostředkovaně působí už od okamžiku početí. Všechno jsou to ale jen škatulky, které společně tvoří jediný celek. Ten ve své monumentální knize rozplétá americký biolog Robert Sapolsky, jenž čtenáři představuje původ našeho chování od prvních sekund, v nichž hraje hlavní roli aktivita různých oblastí mozku, přes hodiny až dny, kdy jsou stěžejní hormony, až k tisícům a milionům let, během nichž naše chování formovala evoluce. Autor se však neomezuje jen na holý...

Objev podobné jako Chování (978-80-736-3947-1)