the fitness instructor

The 4th edition of The Fitness Instructor''s Handbook is the essential guide for anyone working in, or wishing to enter, the fitness industry.Packed full of illustrations, exercise photos, case studies, revision questions and sample programmes – this guide covers every aspect of the theory needed to work as a fitness instructor.Clear, concise and accessible, the content is organised with the specific needs of the fitness professional in mind and covers topics such as:– The skeletal system– Muscles and tendons– The energy system– Circulation and respiration– Components of fitness– Safety issues– Customer service– Screening clients– Planning and programme design– Exercise evaluationThis new edition includes advice on how to avoid poor exercise technique that can increase the risk of injury. There is also a brand new section on field protocols for typical health and fitness tests, with guidance on how instructors can standardise them. Other essential updates are also included that reflect changes to the National Occupational Standards for both Level 2 and 3 qualifications. Offering the perfect blend of theory and practice for every aspect of health and fitness, this is the resource you will refer to time and again.

Objev podobné jako The Fitness Instructor's Handbook 4th edition - Morc Coulson

''The Model Method''s effective combination of recipes and workouts will leave you feeling stronger, healthier and happier. Hollie is one of the best task-masters on the fitness scene, with a refreshing, balanced approach'' Sweaty Betty''The new body coach on the block'' StyleNourish, sweat and strengthen your way to lifelong wellness with award-winning Pilates instructor and chef Hollie Grant''s balanced recipes and workouts.Hollie started The Model Method online plan after years of teaching her private clients so anyone can carry out the plan, anywhere. This beautiful book will follow on from the plan, showing the reader how to Nourish, Sweat and Strengthen for a healthier, stronger lifestyle. Nourish will provide readers with delicious and balanced recipes with easy-to-source ingredients to encourage readers to eat from all the food groups unless medically advised not to. As a former chef Hollie is strongly against ''diets'' and feels that we should eat to nourish our bodies, not starve them. The Sweat part of the plan will be split into three key areas of the body so that the workout can be personalised to the readers'' goals or weaknesses. All the workouts will include elements of both Pilates and HIIT. Pilates is amazing at toning and fixing postural issues but does not address the incredible health benefits you tend to only get from HIIT (including reduced risk of diabetes, heart disease and obesity). Strengthen provides Pilates exercises and descriptions of technique, progressions and regressions, muscles activated and why you would carry out that exercise. The book is designed to be personalised so will also teach the reader about their body, posture types and muscle imbalances, and which Pilates technique would be best for them.Above all, The Model Method is about how our bodies function and perform, rather than how they look, in order to encourage a healthy relationship with food and exercise.

Objev podobné jako The Model Method - Hollie Grant

"This book is for all of those who love to draw the human form. It is for those who have never drawn a line, for those who are students who can draw to a certain degree, and for those professional artists who are proficient in drawing. It is also, of course, for those who teach drawing." Thus begins the Introduction to this comprehensive handbook for drawing the human figure.  Author Jack Faragasso — an internationally renowned art instructor, fine artist, and illustrator — taught at the Art Students League of New York for five decades. He is also the foremost instructor in the highly regarded Reilly system of drawing and painting, developed by Frank J. Reilly. Both a guide and a reference, Mastering Drawing the Human Figure features hundreds of illustrations with commentary that cover the basic structure of the head and body, light and shade, the proper use of line, conveying action, depicting drapery, and much more.

Objev podobné jako Mastering Drawing the Human Figure - Jack Faragasso

ACSM’s Resources for the Group Exercise Instructor, 2nd Edition, equips fitness professionals with the knowledge and the skills needed to effectively lead group exercise in gyms, studios, recreation facilities, clubs, and virtual group exercise classes. An essential resource for undergraduate exercise science programs, students in pre-professional programs, and those independently prepping for the ACSM-GEI certification, this engaging, accessible text reflects the authoritative expertise of the American College of Sports Medicine (ACSM) and is aligned with the latest edition of ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription. The extensively revised and reorganized 2nd Edition streamlines learning and aligns content to the domains of the ACSM Certified Group Exercise Instructor Exam, boosting exam confidence and delivering step-by-step guidance to ensure success in professional practice. New enhanced organization aligns with the ACSM Certified Group Exercise Instructor Exam to strengthen your certification exam preparation. Take Caution! boxes alert you to important safety or legal considerations. Ask the Pro boxes provide expert tips for effective practice. Objectives and Chapter Summaries help you make the most of your study time by reinforcing key concepts at a glance.

Objev podobné jako ACSM's Resources for the Group Exercise Instructor - American College of Sports Medicine

'This ten-week programme is a fantastic example of Simon's thoughtful and effective approach to fitness.' Tom Hiddleston 'With Simon, I understood that the work and preparation you have to do before starting a shoot is just as important as what happens in front of the camera. Filming a movie is like running a marathon – if you don’tarrive well prepared, you will pay for it at the end.' Diego Luna'Simon is a no-nonsense trainer – without pretension. He has an incredible wealth of experience. What he says makes sense and his workouts just work.' Rachel Weisz ________________________Now everyone can benefit from A-list trainer Simon Waterson's unparalleled knowledge with this easy to follow and highly effective workout programme.Name an A-list actor with incredible fitness and there’s a very good chance that former marine commando Simon Waterson has trained them. And ten weeks is typically how long he has with his clients in pre-production to get them to peak fitness for a role. It is also the perfect amount of time for anyone to reboot their fitness using Simon’s Intelligent Fitness methods, insights and motivational advice. Following on from his first book, Intelligent Fitness, which explored the theory behind some of Hollywood's most impressive transformations, Simon focuses here on a typical actor workout programme. Whatever your goal, whether it’s reducing fat or increasing muscle tissue, this book will ensure you make real progress and see results in just ten weeks. With step-by-step photographs, and the opportunity to ramp up the reps or vary the exercises as your fitness progresses, this is a workout book for anyone with a fitness goal.

Objev podobné jako The 10-Week Intelligent Fitness Challenge (with a foreword by Tom Hiddleston) - Simon Waterson

Hole na nordic walking, maximální délka 90 cm Trekingové hole Vipole Instructor Vario QL Violet DLX zajistí skvělou oporu při chůzi a turisticeSháníte kvalitní trekingové hole, které nabízí komfortní držení? nbsp;Hole Vipole Instructor Vario QL Violet DLX se perfektně hodí na túry i výšlapy. Jsou vyrobené z carbonu, který se pyšní svou lehkostí a odolností. Rukojeť je vybavena poutkem, které dobře zafixuje ruku při větším záběru. Rychloupínací systém TOP-CLICK přitom umožní rychlé upevnění a uvolnění poutka jedním prstem. Trekingová hůl Vipole Instructor Vario QL Violet DLX je ve složeném stavu dlouhá 90 cm. Díky teleskopickému provedení ji lze vysunout až do délky 130 cm.Trekingové hole Vipole Instructor Vario QL jsou vhodné do každého terénuHole Vipole Instructor Vario QL Violet DLX disponují nbsp; korkovou rukojetí, která zaručí jejich komfortní držení. Součástí trekingových holí VIPOLE Vario QL Violet DLX je zámek Quicklock, který zajistí zafixování...

Objev podobné jako Vipole Instructor Vario QL Violet DLX (8033378249292)

Hole na nordic walking, carbonové, teleskopické, maximální délka 130 cm, hmotnost páru 410 g Není vyplněn Alternativní text k fotografii!VIPOLE Instructor Vario QL se stanou vaší oporou při nordic walkinguSháníte kvalitní hole, které nabízí komfortní držení? VIPOLE Instructor Vario QL se perfektně hodí na túry i výšlapy anebo nordic walking. Jsou vyrobeny z kvalitního karbonu, který se pyšní svou lehkostí. Rukojeť je vybavena poutkem, který nbsp;dobře zafixuje ruku při větším záběru. Trekingová hůl VIPOLE Instructor Vario QL nbsp;je ve složeném stavu dlouhá 90 cm. Díky teleskopickému provedení ji lze vysunout až do délky 130 cm.Trekingové hole do každého terénuHole VIPOLE Instructor Vario QL disponují korkovou rukojetí. Díky tomu je nbsp;zaručeno jejich komfortní držení. Rukojeť nabízí možnost držet hůl i za vrchní část. Součástí trekingových holí VIPOLE Instructor Vario QL je zámek TwistLock, který zajistí zafixování nastavené délky. Najdete zde také hrot z...

Objev podobné jako VIPOLE Instructor Vario QL dark DLX (8033378249278)

Hole na nordic walking, hliníkové, teleskopické, maximální délka 100 cm, hmotnost páru 194 g Leki Instructor Lite jsou kvalitní nordic walking hole, se kterými si užijete každou minutu vaší túry či výšlapu. Karbonovo-hliníkové provedení dává holím neskutečnou lehkost, zatímco madlo TRIGGER S SHARK 2 s poutkem nbsp;Frame Strap Mesh zaručí velmi rychlé upevnění a uvolnění úchopu. Systém Speed Lock 2 umožní snadné nastavení délky a upevnění i v rukavicích. Rukojeť z přírodního korku příjemně padne do ruky a eliminuje pocení rukou. Ve složeném stavu hole měří 91 cm, tudíž je jednoduše uložíte do batohu. Hrot Flex Tip Short nabízí optimální záběr i stabilitu v terénu, botičky z vulkanizovaného materiálu jsou ideální pro chůzi po pevném povrchu. Leki Instructor Lite se postarají o perfektní oporu při chůzi. Klíčové vlastnosti holí Leki Instructor Lite dark anthracite-silvergray-bright red 100 - 125 cm nbsp; Hole určené na nordic walkingVyrobené z...

Objev podobné jako Leki Instructor Lite dark anthracite-silvergray-bright red 100 - 125 cm (4028173293612)

Exercise is good for you... so they say. Sometimes it can even be enjoyable... or that''s what some people want you to believe. But for many of us, we need just a little bit more motivation. For when you don''t want to get out of bed or the house or go to the gym, Get Fit Now is the quote collection for you. Featuring over 200 uplifting quotes, Get Fit Now will help encourage anyone to start moving and be active. Perfect for both fitness enthusiasts and those needing more inspiration to get fit now!

Objev podobné jako The Joy Of Fitness - Jackie Corley

Lehká dvoudílná hůl Leki INSTRUCTOR LITE z hliníku a karbonu se díky své nízké hmotnosti ideálně hodí pro delší túry. Dvousložková rukojeť z přírodního korku se pohodlně drží a přírodní materiál zabraňuje nepříjemnému pocení dlaní i při vysokých teplotách. Systém Trigger Shark 2.0 s prodyšným síťovaným popruhem umožňuje rychlé uvolnění popruhu z rukojeti. Pomocí nastavovacího systému Speed Lock 2.0 můžete plynule nastavit délku mezi 100 cm a 125 cm.

Objev podobné jako Leki INSTRUCTOR LITE Trekové hole, černá, velikost

Lehké hole, které kombinují výhodu hliníku a karbonu! Korková rukojeť a poutko ze síťoviny zajistí ten nejvyšší komfort i při delších výpravách.. LEKI Instructor Lite jsou lehké dvoudílné hole z kombinace hliníku a karbonu, což z nich dělá ideální vybavení pro delší Nordic Walking výlety! Korková rukojeť v ruce pevně sedí, a hlavně odpuzuje vlhkost, takže ani ve vyšších teplotách nebudete mít problém s nepříjemně zpocenými dlaněmi. Rukojeť je vybavena prodyšným poutkem s rychlým vycvakávacím systémem Trigger Shark 2.0. Nastavení délky hole je díky rychloupínáku Speed Lock 2.0 otázkou několika vteřin. Klíčové vlastnosti: lehké Nordic Walking hole pro delší výpravy korková rukojeť skvěle odvádí pot prodyšné odnímatelné poutko ze síťoviny rychlé nastavení délky hole pomocí rychloupínacího systému Technický popis: Určení Nordic Walking Věková skupina dospělí Pohlaví Unisex Ryska velikostí ano Konstrukce Vario Transportní velikost 91 cm Hmotnost 194 g (1 ks) Počet částí 2 Průměr hole 14|12 mm Geometrie trubky bez zahnutí Tvar trubky válcový Rukojeť Nordic Shark Poutko Shark Frame Strap Mesh Materiál trubky hliník, karbon Horní část trubky hliník (HTS 6.5) Střední část trubky *** Spodní část trubky karbonový kompozit (CC 600) Aretační systém Speed Lock 2 Talířky Nordic Hroty Flex Tip Short (karbid) Patky Power Grip Pad

Objev podobné jako Nordic Walking hole LEKI Instructor Lite

Charlie Bronson has spent decades in solitary confinement, and yet has stayed as fit as a fiddle, gaining several world strength and fitness records in the process. This book, a guide to getting fit and staying fit, reveals just how he's done it. It shows you the best way to burn those calories, tone your abs, and build your stamina.

Objev podobné jako Solitary Fitness - The Ultimate Workout From Britain's Most Notorious Prisoner - Charles Bronson

The RYA National Sailing Scheme Instructor Handbook is a resource for anyone wanting to teach sailing in dinghies, keelboats, or multihull, using the RYA's famous method.

Objev podobné jako RYA National Sailing Scheme Instructor Handbook - Royal Yachting Association

A fun and moving one-shot BL romance that''ll have you hugging the turns! Chiba''s kind manner, clear guidance, and pretty face make him easily the favorite driving instructor of every female student at the school where he works. But, while he''ll play up his charms to get good reviews, Chiba is diligent about politely but firmly rejecting all romantic advances. Yet his well-crafted persona will be put to the test when he''s matched up with the mysterious Yaotome, a new student gaining a reputation of his own as the "Sharp-Suited Prince," because he comes to every driving lesson way overdressed. Despite his cool looks and demeanor, Yaotome can hardly compose himself when Chiba begins their lesson. An after-hours encounter reveals that Yaotome is actually a manga artist... and that''s not his only secret!

Objev podobné jako My Instructor Won't Yield - Deme Kingyobachi

Natura Bissé Diamond Well-Living The Dry Oil - Fitness, 100 ml, Tělové oleje pro ženy, Tělový olej Natura Bissé Diamond Well-Living dopřeje vaší pokožce intenzivní hydratační a regenerační péči. Vlastnosti: hloubkově hydratuje zanechává pokožku pružnou a vláčnou rychle se vstřebává viditelně pokožku zjemňuje zpomaluje stárnutí zanechává pokožku sametově hebkou má zklidňující účinky regeneruje kožní bariéru Složení: veganský produkt vitamin E – vyživuje, poskytuje antioxidační ochranu před předčasným stárnutím a poškozením způsobeným volnými radikály, pomáhá vyhlazovat vrásky a obnovovat pevnost a pružnost kůže máta – má čisticí a tonizační účinky, zajišťuje příjemný chladivý efekt, pomáhá v boji proti akné, podporuje rychlejší regeneraci známek po akné Jak používat: Malé množství oleje jemně vmasírujte do pokožky celého těla. Používejte ráno a/nebo večer po koupeli nebo po sprše.

Objev podobné jako Natura Bissé Diamond Well-Living The Dry Oil - Fitness suchý tělový olej s mátou peprnou 100 ml

Fitness náramek - dámské, monitoring spánku, krokoměr, vodotěsnost IP68, max. výdrž baterie 192 h, materiál pouzdra nerezová ocel Udržte své zdraví i kondici na vysoké úrovni. S dámským fitness náramkem Bellabeat získáte přehled o svých každodenních výkonech. Stačí si nastavit cíl a pak mířit k jeho překonání. Pokazil se vám řemínek, ale nechcete pořizovat celý nový náramek? Nevadí, jednoduše řemínek vyměňte za nový. Hodí se na zápěstí s obvodem od 14 cm do 4 cm. Pro výrobu fitness náramku Bellabeat byly zvoleny kvalitní materiály, které si spolehlivě poradí se zátěží během vašeho sportování. Materiálem pouzdra je nerezová ocel. Řemínek tvoří silikon, s nímž bude nošení náramku velmi komfortní. V balení se kromě fitness náramku Bellabeat nalézá nabíjecí stanice. Zásadní vlastnosti fitness náramku Bellabeat Fitness náramek HT-50IV-BH-R1 Růžovo zlatá Fitness náramek Bellabeat monitoruje veškerou vaši aktivitu a zaznamenává vaše úspěchy Propojení s vaším zařízením...

Objev podobné jako Bellabeat Fitness náramek HT-50IV-BH-R1 Růžovo zlatá (856152007868)

Fitness náramek - dámské, monitoring spánku, krokoměr, vodotěsnost IP68, max. výdrž baterie 192 h, materiál pouzdra nerezová ocel Udržujte svou kondici ve skvělé formě. S dámským fitness náramkem Bellabeat získáte kompletní přehled o svém výkonu. Pouze si nastavte cíl a pak zamiřte svou snahu k jeho splnění a překonání. Až vás barva řemínku omrzí nebo se řemínek rozbije, jeho výměna bude otázkou chvilky a náramek bude zase jako nový. Je navržený pro zápěstí s obvodem od 14 cm do 4 cm. K výrobě fitness náramku Bellabeat byly vybrány kvalitní materiály, které spolehlivě zvládnou všechny vaše aktivity. Výrobním materiálem pouzdra je nerezová ocel. Řemínek tvoří silikon, s nímž bude nošení náramku maximálně pohodlné. V balení se kromě fitness náramku Bellabeat nachází nabíjecí stanice. Hlavní přednosti fitness náramku Bellabeat Fitness náramek HT-50IV-BH-S1 Stříbrná Fitness náramek Bellabeat monitoruje veškerou vaši aktivitu a zaznamenává vaše úspěchy Propojení s...

Objev podobné jako Bellabeat Fitness náramek HT-50IV-BH-S1 Stříbrná (856152007851)

Fitness náramek - dámské, měření tepu, monitoring spánku, krokoměr, vodotěsnost IP68, max. výdrž baterie 192 h, materiál pouzdra nerezová ocel Je dobré být neustále fit, doma i v práci. S dámským fitness náramkem Bellabeat získáte kompletní přehled o svém výkonu. Své cíle budete mít stále na očích a touha je překonávat vás požene vpřed. Řemínek snadno vyměníte za nový, pokud vám praskne nebo se vám jeho barva nehodí k dnešnímu outfitu. Je připraven pro obvod zápěstí od 14 cm do 4 cm. Pro výrobu fitness náramku Bellabeat byly zvoleny kvalitní materiály, které spolehlivě zvládnou všechny vaše aktivity. Materiálem pouzdra je nerezová ocel. Řemínek tvoří silikon, s nímž bude nošení náramku velmi komfortní. V balení se kromě fitness náramku Bellabeat nachází nabíjecí stanice. Hlavní přednosti fitness náramku Bellabeat Fitness náramek HT-50IV-GN-B1 Černá Fitness náramek Bellabeat se stane pomocníkem při měření vašeho fyzického výkonu S vaším zařízením se propojí...

Objev podobné jako Bellabeat Fitness náramek HT-50IV-GN-B1 Černá (856152007844)

Cvičení ve fitness centrech je dnes nejrozšířenější cílená strukturovaná pohybová aktivita. Jeho přínosy v oblasti zdravotně orientované zdatnosti jsou neoddiskutovatelné, a proto by mu odborníci měli věnovat náležitou pozornost. Publikace se zabývá problematikou metodiky cvičení ve fitness centrech s důrazem na kineziologická východiska. Autorka ve svém přístupu vychází ze znalostí fyzioterapie, včetně její praktické aplikace v oblasti fitness, a snaží se vytvořit koncepci posilovacích cvičení určenou pro širokou populaci s minimalizací nebezpečí zdravotního poškození, naopak s respektováním celostního přístupu k jedinci a se širokým zdravotně-preventivním účinkem. Od druhého vydání této publikace došlo v oblasti fitness k mnoha změnám. Jednoznačným trendem obzvláště ve velkých městech je zvětšení plochy fitness center a rozšíření jejich nabídky. S ohledem na tyto trendy autorka text doplnila o kapitoly věnované některým novým druhům cvičení a obohatila stávající kapitoly o další podrobnější informace, rovněž i přílohy. Publikace se tím stala monografií nabízející komplexní přehled dané problematiky a odborně zhodnocující současnou praxi fitness.

Objev podobné jako Fitness programy z pohledu kinantropologie - Daniela Stackeová

Podložka složená ze čtyř dílů, výhodou je skladnost a měkkost, protiskluzový povrch, lze složit libovolný tvar.. Fitness podložka inSPORTline EVA40 (hustota 40 kg/m3) je univerzální podložka pro různé typy fitness cvičení, ať už ve veřejných fitness sálech či v soukromí vašeho domova. Tato fitness podložka se skládá celkem ze čtyř kusů, které se díky jednoduchému puzzle systému dají spojovat a je možné tak tvořit větší celky dle aktuálních potřeb. Fitness podložka inSPORTline EVA40 je vyrobena ze 100% polyethylenu o tloušťce 1 cm. Každý samostatný díl má rozměr 100 x 100 cm a celkové rozměry podložky při spojení všech čtyř dílů jsou 200 x 200 cm. Tato fitness podložka je bezpečná, lehce přenosná, skladná a má všestranné využití. Technický popis: jemný polstr odolný proti vlhkosti a potu možnost spojení více podložek do jednoho celku protiskluzová funkce včetně okrajových zakončovacích dílů s rovnou vnější stranou rozměry: délka 200 cm x šířka 200 cm tloušťka: 1 cm set obsahuje: 4 kusy: délka 100 cm x šířka 100 cm materiál: EVA pěna hustota: 40 kg/m3 vyrobeno ze zdravotně nezávadného materiálu

Objev podobné jako Fitness podložka inSPORTline EVA40 200x200x1 cm červená

Podložka složená ze čtyř dílů, výhodou je skladnost a měkkost, protiskluzový povrch, lze složit libovolný tvar.. Modulární fitness podložka inSPORTline EVA80 (hustota 80 kg/m3) je univerzální podložka pro různé typy fitness cvičení, ať už ve veřejných fitness sálech či v soukromí vašeho domova. Tato fitness podložka se skládá celkem ze čtyř kusů, které se díky jednoduchému puzzle systému dají spojovat a je možné tak tvořit větší celky dle aktuálních potřeb. Fitness podložka inSPORTline EVA80 je vyrobena ze 100% polyethylenu o tloušťce 1 cm. Každý samostatný díl má rozměr 100 x 100 cm a celkové rozměry podložky při spojení všech čtyř dílů jsou 200 x 200 cm. Tato fitness podložka je bezpečná, lehce přenosná a skladná a má všestranné využití.Technický popis: jemný polstr odolný proti vlhkosti a potu možnost spojení více podložek do jednoho celku včetně okrajových zakončovacích dílů s rovnou vnější stranou rozměry: 200 x 200 cm tloušťka: 1 cm set obsahuje: 4 kusy: 100 x 100 cm materiál: EVA pěna hustota: 80 kg/m3 vyrobeno ze zdravotně nezávadného materiálu

Objev podobné jako Fitness podložka inSPORTline EVA80 200x200x1 cm šedá

Jogamatka - rozměry 173×61 cm, tloušťka 0,3 cm, materiál PVC, modrá barva, hmotnost 0,825 kg Pokud rádi trávíte čas jógou, jistě byste ocenili pořádnou jógamatku, která vám obstará maximální pohodlí při cvičení. Rozměry karimatky na jógu ONE FITNESS Podložka pro jógu YM01 modrá dělají 173,5 × 61 × 0,3 cm. Materiál podložky na jógu ONE Fitness je pvc. Hmotnost joga podložky činí 0,825 kg. Důležité přednosti podložky na jógu ONE FITNESS Podložka pro jógu YM01 modrá Každému jogínovi by přišla vhod podložka na jógu Materiál podložky na jógu ONE Fitness: pvc Rozměry ONE FITNESS Podložka pro jógu YM01 modrá dělají 173,5 × 61 × 0,3 cm Hmotnost: 0,825 kg

Objev podobné jako ONE FITNESS Podložka pro jógu YM01 modrá (17-44-200)

Kniha - autor Daniela Stackeová, 244 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Cvičení ve fitness centrech je dnes nejrozšířenější cílená strukturovaná pohybová aktivita. Jeho přínosy v oblasti zdravotně orientované zdatnosti jsou neoddiskutovatelné, a proto by mu odborníci měli věnovat náležitou pozornost. Publikace se zabývá problematikou metodiky cvičení ve fitness centrech s důrazem na kineziologická východiska. Autorka ve svém přístupu vychází ze znalostí fyzioterapie, včetně její praktické aplikace v oblasti fitness, a snaží se vytvořit koncepci posilovacích cvičení určenou pro širokou populaci s minimalizací nebezpečí zdravotního poškození, naopak s respektováním celostního přístupu k jedinci a se širokým zdravotně-preventivním účinkem. Od druhého vydání této publikace došlo v oblasti fitness k mnoha změnám. Jednoznačným trendem obzvláště ve velkých městech je zvětšení plochy fitness center a rozšíření jejich nabídky. S ohledem na tyto trendy autorka...

Objev podobné jako Fitness programy z pohledu kinantropologie (978-80-7492-115-5)

Elektronická kniha - autor Daniela Stackeová, 243 stran Cvičení ve fitness centrech je dnes nejrozšířenější cílená strukturovaná pohybová aktivita. Jeho přínosy v oblasti zdravotně orientované zdatnosti jsou neoddiskutovatelné, a proto by mu odborníci měli věnovat náležitou pozornost. Publikace se zabývá problematikou metodiky cvičení ve fitness centrech s důrazem na kineziologická východiska. Autorka ve svém přístupu vychází ze znalostí fyzioterapie, včetně její praktické aplikace v oblasti fitness, a snaží se vytvořit koncepci posilovacích cvičení určenou pro širokou populaci s minimalizací nebezpečí zdravotního poškození, naopak s respektováním celostního přístupu k jedinci a se širokým zdravotně-preventivním účinkem. Od druhého vydání této publikace došlo v oblasti fitness k mnoha změnám. Jednoznačným trendem obzvláště ve velkých městech je zvětšení plochy fitness center a rozšíření jejich nabídky. S ohledem na tyto trendy autorka text doplnila o kapitoly...

Objev podobné jako Fitness programy z pohledu kinantropologie (978-80-749-2115-5)

Jogamatka - rozměry 173×61 cm, tloušťka 0,3 cm, materiál PVC, fialová barva, hmotnost 0,825 kg Jestli rádi cvičíte jógu, neměli byste podcenit koupi kvalitní jógamatky, se kterou si při cvičení zachováte náležité pohodlí. Rozměry karimatky na jógu ONE FITNESS Podložka pro jógu YM01 Fialová dosahují 173,5 × 61 × 0,3 cm. Materiál podložky na jógu ONE Fitness představuje pvc. Karimatka má hmotnost 0,825 kg. Zásadní přednosti podložky na jógu ONE FITNESS Podložka pro jógu YM01 Fialová Každý jogín si zaslouží pořádnou podložku na jógu Materiál podložky na jógu ONE Fitness: pvc Rozměry ONE FITNESS Podložka pro jógu YM01 Fialová činí 173,5 × 61 × 0,3 cm Hmotnost: 0,825 kg

Objev podobné jako ONE FITNESS Podložka pro jógu YM01 Fialová (17-44-201)

Jogamatka - rozměry 173×61 cm, tloušťka 0,6 cm, materiál PVC, černá barva Pokud si užíváte cvičit jógu, měli byste zvážit koupi pořádné jógamatky, která vám při cvičení zajistí náležitý komfort. Rozměry této podložky na jógu ONE FITNESS Podložka pro jógu YM02 černá dosahují 173 × 61 × 0,6 cm. Materiál podložky ONE Fitness je pvc. Stěžejní parametry podložky na jógu ONE FITNESS Podložka pro jógu YM02 černá Každému jogínovi by se hodila pořádná podložka na jógu Materiál podložky na jógu ONE Fitness: pvc Rozměry ONE FITNESS Podložka pro jógu YM02 černá jsou 173 × 61 × 0,6 cm

Objev podobné jako ONE FITNESS Podložka pro jógu YM02 černá (17-44-204)

Běžecký pás motorový, rychlost až 14 km/h, 1,50 HP, elektrický náklon, nosnost 100 kg, hmotnost 43 kg Rádi běháte, ale často vám v tom zabrání špatné počasí? Na nic nečekejte a rozběhněte se doma na běžeckém páse Horizon Fitness. Tento běžecký pás se řadí mezi motorové typy. Běžet na něm můžete rychlostí až 14 km/h. Ve výbavě tohoto pásu naleznete také elektrický náklon, jenž může dosáhnout až 10 °. Tento běžecký pás Horizon Fitness má maximální nosnost 100 kg. Motor má výkon až 1,50 HP. Co se týče běžecké plochy, ta dosahuje na 420 mm. Displej podává informace o důležitých údajích. Využít budete moci 25 programů. Hmotnost tohoto běžeckého pásu Horizon Fitness se zastavila na 43 kg. Jistě byste také měli myslet na to, že jsou jeho rozměry 74 × 114,5 × 147 cm. Hlavní přednosti běžeckého pásu Horizon Fitness T-R01 Nevyjděte z kondice a běhejte i v pohodlí domova díky Horizon Fitness Jde o běžecký pás s motorem Běžet na něm budete moci rychlostí až 14 km/h...

Objev podobné jako HORIZON Fitness T-R01 (4713375364269)

Jogamatka - rozměry 173×61 cm, tloušťka 0,6 cm, materiál PVC, oranžová barva Jestli máte v oblibě jógu, měli byste vyzkoušet kvalitní jógamatku, se kterou si při cvičení zachováte náležité pohodlí. Rozměry karimatky na jógu ONE FITNESS Podložka pro jógu YM02 oranžová činí 173 × 61 × 0,6 cm. Materiál podložky ONE Fitness představuje pvc. Důležité vlastnosti podložky na jógu ONE FITNESS Podložka pro jógu YM02 oranžová Podložka na jógu je nutnou výbavou pro každého milovníka jógy Materiál podložky na jógu ONE Fitness: pvc Rozměry ONE FITNESS Podložka pro jógu YM02 oranžová jsou 173 × 61 × 0,6 cm

Objev podobné jako ONE FITNESS Podložka pro jógu YM02 oranžová (17-44-203)

Běžecký pás motorový, rychlost až 20 km/h, 2,75 HP, elektrický náklon, připojení přes Bluetooth, nosnost 147 kg, hmotnost 90 kg Máte v plánu začít pravidelně běhat ale často vám v tom zabrání nepříznivé počasí? Začněte běhat v pohodlí domova na běžeckém páse Horizon Fitness. Tento běžecký pás se řadí mezi motorové typy. Lze na něm vyvinout maximální rychlost až 20 km/h. Běh vám obohatí elektrický náklon, který může být až 12 °. Tento běžecký pás Horizon Fitness má maximální nosnost 147 kg. Motor dosahuje výkonu až 2,75 HP. Připojit se k pásu lze přes Bluetooth. Pokud jde o běžeckou plochu, ta se dostala na 51 cm. Displej nabízí souhrn nejdůležitějších informací. Celková hmotnost běžeckého pásu Horizon Fitness se zastavila na 90 kg. Nutné je také myslet na to, že jsou jeho rozměry 85 × 147 × 192 cm. Zajímavé přednosti běžeckého pásu HORIZON Fitness T202 Začněte běhat i za špatného počasí v pohodlí domova díky Horizon Fitness Jde o běžecký pás s motorem Budete na...

Objev podobné jako HORIZON Fitness T202 (4713375357650)

Fitness doplněk - bílá, 98x68x0,4cm, vyrobeno z PVC Sháníte kvalitní fitness doplňky? V tom případě by vám doma neměla chybět ani sada Flowin Pro, jež umožňuje cvičit s vlastní vahou. Flowin Fitness pro cvičení s vlastní vahou je kvalitní fitness doplněk, který vám pomůže dostat se do kondice. Vyvinutý byl s ohledem na vaše maximální pohodlí při cvičení. Podložka vám zaručí nejen komfortní, ale rovněž bezpečné cvičení. K tomu napomáhají také 3 menší podložky na ruce a nohy, které umístíte na velkou. Kompaktní podložka je rolovací a díky tomu velmi snadno přenosná. Jednoduše ji přitom uložíte do transportního obalu a můžete s ní vyrazit kamkoli na cesty, do tělocvičny nebo na zahradu. Vyrobena je z kvalitního PVC, je tak velmi odolná a vydrží i intenzivní používání. Flowin Fitness je stvořená pro všechny, kteří preferují cvičení s vlastní vahou těla. Klíčové vlastnosti podložky Flowin FitnessPodložka pro cvičení s vlastní vahou nbsp;Vyvinutá pro maximální pohodlí...

Objev podobné jako Flowin Fitness (11037)

Spokey Flex Set, Fitness vybavení unisex, Neradi trávíte čas v přeplněných posilovnách či fitness centrech? Pomůcka na cvičení Spokey Flex Set vylepší a zefektivní váš domácí trénink. Vlastnosti: skvělý doplněk každého tréninku zaměřeno na hubnutí a zeštíhlení postavy zaměřeno na zlepšení kondice kvalitní a odolný materiál Sada obsahuje: Light (2 – 4 kg) fitness guma 1 ks Medium (5 – 7 kg) fitness guma 1 ks Heavy (8 – 12 kg) fitness guma 1 ks

Objev podobné jako Spokey Flex Set sada fitness gum mini

Horizon Fitness CUBE je komplexní fitness sada, která se skládá z fitness kostky, odporových pásů, tyčí na činky, závaží, balanční desky a mnoha dalších doplňků. Tato sada vám nabízí neomezené možnosti tréninku - od tlaku nad hlavou až po plank a dokonce bulharské dřepy, zkrátka zvládnete vše. Moderní design této sady dokonale splňuje požadavky na praktičnost a ideálně se hodí do každé místnosti. Součástí balení je nastavitelný kettlebell a činky se závažími, stejně jako pásy určené pro odporové cvičení. Tato sada je ideální volbou pro začátečníky i pro domácí fitness nadšence. Pro ještě efektivnější trénink se můžete připojit k aplikaci atZone, která nabízí vedené tréninky a postupy. Oceníte také integrovaný úložný prostor, který udržuje všechny vaše tréninkové nástroje mimo cestu, a přesto snadno přístupné. Díky kompaktnímu designu se tato fitness sada hodí téměř do každého obytného prostoru.

Objev podobné jako HORIZON FITNESS CUBE Multifunkční posilovací sada, šedá, velikost

Univerzální podložka složená ze čtyř dílů a rovných bočnic, protiskluzový povrch po obou stranách, lze složit libovolný tvar.. Fitness podložka inSPORTline EVA 124x124 cm je univerzální podložka pro různé typy fitness cvičení. Tato fitness podložka se skládá celkem ze čtyř hlavních kusů, které se díky jednoduchému puzzle systému dají spojovat a je možné tak tvořit větší celky dle aktuálních potřeb. Každý samostatný díl má rozměr 62x62 cm. Součástí sady jsou i boční kusy s rovnou vnější stranou. Fitness podložka inSPORTline EVA 124x124 cm je vyrobena z materiálu o tloušťce 1,2 cm. Výhodou je protiskluzový povrch s rozdílnou hrubostí na obou stranách podložky. Tato fitness podložka je bezpečná, lehce přenosná, skladná a má všestranné použití.Technický popis: podložka odolná proti vlhkosti a potu možnost spojení více podložek do jednoho celku protiskluzová funkce zelená strana s jemnějším vroubkováním tmavě šedá strana s hrubším vroubkováním celkové rozměry: délka 124 cm x šířka 124 cm tloušťka: 1,2 cm set obsahuje: 4 kusy o rozměrech: délka 62 cm x šířka 62 cm 8 bočních kusů s rovnou vnější stranou materiál: EVA pěna hustota: 98 kg/m3 vyrobeno ze zdravotně nezávadného materiálu

Objev podobné jako Fitness podložka inSPORTline EVA 124x124x1,2 cm

Korzet s trojřadým zapínáním na 16 háčků a druhým zapínáním na zip. 9 epoxidových kostic, které zajistí podporu bederní části a vytvarují postavu. Můžete ho používat i při fitness aktivitách.. Fitness korzet inSPORTline Corbro je ideálním pomocníkem na cestě za útlým pasem. Nejen že okamžitě po nasazení korzetu poznáte rozdíl v pase o několik centimetrů, ale zároveň vám pomáhá od bolestí zad způsobených nesprávným držením těla například při sedavém zaměstnání. Díky stažení pasu a narovnání zad se mnohem více zvýrazní ženské křivky. Maximálně příjemný materiál, který nikde neškrábe a drží vždy na svém místě, zajistí, že vám korzet dokonale padne. Trojřadé zapínání na 16 kovových háčků vás podrží za všech okolností a umožňuje postupně zužovat obvod pasu. Fitness korzet inSPORTline Corbro je navíc opatřen druhou vrstvou se zapínáním na zip, která perfektně sjednotí konstrukci pásu a ještě víc stáhne potřebné partie. Devět všitých epoxidových kostic poskytne perfektní oporu vašim bedrům. Kostice jsou zároveň dost pružné na to, aby se přizpůsobily vaší postavě, takže nebudou tlačit či jinak překážet. Jak z názvu vyplývá, korzet můžete používat při nejrůznějších fitness aktivitách. Díky elastickému neoprenu se budete v oblasti břicha potit a začnete rychleji spalovat přebytečné kalorie. Technický popis: elastický korzet pro zúžení pasu napomáhá správnému držení těla můžete ho nosit kdykoliv a kdekoliv pod oblečením i při nejrůznějších fitness aktivitách trojřadé zapínání na 16 kovových háčků druhé zapínání na zip elastický neopren se přizpůsobí vaší postavě 9 epoxidových kostic pro podporu bederní části a vytvarování postavy ochrana a zateplení ledvinové a bederní oblasti zad vyroben ze zdravotně nezávadných materiálů doporučujeme nosit maximálně 6 hodin denně materiál: 80% neopren, 20% nylon hmotnost: 430 g (velikost L) všestranné využití Velikostní tabulka (rozměry pásu v nenataženém stavu): Velikost S M L XL Obvod pod prsy 64 cm 70 cm 74 cm 78 cm Obvod v pase 58 cm 64 cm 70 cm 74 cm Obvod nad boky 68 cm 76 cm 82 cm 86 cm Výška u beder 26 cm 26 cm 26 cm 26 cm Výška v přední části 30 cm 30 cm 30 cm 30 cm

Objev podobné jako Fitness korzet inSPORTline Corbro černá S

Korzet s trojřadým zapínáním na 16 háčků a druhým zapínáním na zip. 9 epoxidových kostic, které zajistí podporu bederní části a vytvarují postavu. Můžete ho používat i při fitness aktivitách.. Fitness korzet inSPORTline Corbro je ideálním pomocníkem na cestě za útlým pasem. Nejen že okamžitě po nasazení korzetu poznáte rozdíl v pase o několik centimetrů, ale zároveň vám pomáhá od bolestí zad způsobených nesprávným držením těla například při sedavém zaměstnání. Díky stažení pasu a narovnání zad se mnohem více zvýrazní ženské křivky. Maximálně příjemný materiál, který nikde neškrábe a drží vždy na svém místě, zajistí, že vám korzet dokonale padne. Trojřadé zapínání na 16 kovových háčků vás podrží za všech okolností a umožňuje postupně zužovat obvod pasu. Fitness korzet inSPORTline Corbro je navíc opatřen druhou vrstvou se zapínáním na zip, která perfektně sjednotí konstrukci pásu a ještě víc stáhne potřebné partie. Devět všitých epoxidových kostic poskytne perfektní oporu vašim bedrům. Kostice jsou zároveň dost pružné na to, aby se přizpůsobily vaší postavě, takže nebudou tlačit či jinak překážet. Jak z názvu vyplývá, korzet můžete používat při nejrůznějších fitness aktivitách. Díky elastickému neoprenu se budete v oblasti břicha potit a začnete rychleji spalovat přebytečné kalorie. Technický popis: elastický korzet pro zúžení pasu napomáhá správnému držení těla můžete ho nosit kdykoliv a kdekoliv pod oblečením i při nejrůznějších fitness aktivitách trojřadé zapínání na 16 kovových háčků druhé zapínání na zip elastický neopren se přizpůsobí vaší postavě 9 epoxidových kostic pro podporu bederní části a vytvarování postavy ochrana a zateplení ledvinové a bederní oblasti zad vyroben ze zdravotně nezávadných materiálů doporučujeme nosit maximálně 6 hodin denně materiál: 80% neopren, 20% nylon hmotnost: 430 g (velikost L) všestranné využití Velikostní tabulka (rozměry pásu v nenataženém stavu): Velikost S M L XL Obvod pod prsy 64 cm 70 cm 74 cm 78 cm Obvod v pase 58 cm 64 cm 70 cm 74 cm Obvod nad boky 68 cm 76 cm 82 cm 86 cm Výška u beder 26 cm 26 cm 26 cm 26 cm Výška v přední části 30 cm 30 cm 30 cm 30 cm

Objev podobné jako Fitness korzet inSPORTline Corbro černá M

Korzet s trojřadým zapínáním na 16 háčků a druhým zapínáním na zip. 9 epoxidových kostic, které zajistí podporu bederní části a vytvarují postavu. Můžete ho používat i při fitness aktivitách.. Fitness korzet inSPORTline Corbro je ideálním pomocníkem na cestě za útlým pasem. Nejen že okamžitě po nasazení korzetu poznáte rozdíl v pase o několik centimetrů, ale zároveň vám pomáhá od bolestí zad způsobených nesprávným držením těla například při sedavém zaměstnání. Díky stažení pasu a narovnání zad se mnohem více zvýrazní ženské křivky. Maximálně příjemný materiál, který nikde neškrábe a drží vždy na svém místě, zajistí, že vám korzet dokonale padne. Trojřadé zapínání na 16 kovových háčků vás podrží za všech okolností a umožňuje postupně zužovat obvod pasu. Fitness korzet inSPORTline Corbro je navíc opatřen druhou vrstvou se zapínáním na zip, která perfektně sjednotí konstrukci pásu a ještě víc stáhne potřebné partie. Devět všitých epoxidových kostic poskytne perfektní oporu vašim bedrům. Kostice jsou zároveň dost pružné na to, aby se přizpůsobily vaší postavě, takže nebudou tlačit či jinak překážet. Jak z názvu vyplývá, korzet můžete používat při nejrůznějších fitness aktivitách. Díky elastickému neoprenu se budete v oblasti břicha potit a začnete rychleji spalovat přebytečné kalorie. Technický popis: elastický korzet pro zúžení pasu napomáhá správnému držení těla můžete ho nosit kdykoliv a kdekoliv pod oblečením i při nejrůznějších fitness aktivitách trojřadé zapínání na 16 kovových háčků druhé zapínání na zip elastický neopren se přizpůsobí vaší postavě 9 epoxidových kostic pro podporu bederní části a vytvarování postavy ochrana a zateplení ledvinové a bederní oblasti zad vyroben ze zdravotně nezávadných materiálů doporučujeme nosit maximálně 6 hodin denně materiál: 80% neopren, 20% nylon hmotnost: 430 g (velikost L) všestranné využití Velikostní tabulka (rozměry pásu v nenataženém stavu): Velikost S M L XL Obvod pod prsy 64 cm 70 cm 74 cm 78 cm Obvod v pase 58 cm 64 cm 70 cm 74 cm Obvod nad boky 68 cm 76 cm 82 cm 86 cm Výška u beder 26 cm 26 cm 26 cm 26 cm Výška v přední části 30 cm 30 cm 30 cm 30 cm

Objev podobné jako Fitness korzet inSPORTline Corbro černá L

Korzet s trojřadým zapínáním na 16 háčků a druhým zapínáním na zip. 9 epoxidových kostic, které zajistí podporu bederní části a vytvarují postavu. Můžete ho používat i při fitness aktivitách.. Fitness korzet inSPORTline Corbro je ideálním pomocníkem na cestě za útlým pasem. Nejen že okamžitě po nasazení korzetu poznáte rozdíl v pase o několik centimetrů, ale zároveň vám pomáhá od bolestí zad způsobených nesprávným držením těla například při sedavém zaměstnání. Díky stažení pasu a narovnání zad se mnohem více zvýrazní ženské křivky. Maximálně příjemný materiál, který nikde neškrábe a drží vždy na svém místě, zajistí, že vám korzet dokonale padne. Trojřadé zapínání na 16 kovových háčků vás podrží za všech okolností a umožňuje postupně zužovat obvod pasu. Fitness korzet inSPORTline Corbro je navíc opatřen druhou vrstvou se zapínáním na zip, která perfektně sjednotí konstrukci pásu a ještě víc stáhne potřebné partie. Devět všitých epoxidových kostic poskytne perfektní oporu vašim bedrům. Kostice jsou zároveň dost pružné na to, aby se přizpůsobily vaší postavě, takže nebudou tlačit či jinak překážet. Jak z názvu vyplývá, korzet můžete používat při nejrůznějších fitness aktivitách. Díky elastickému neoprenu se budete v oblasti břicha potit a začnete rychleji spalovat přebytečné kalorie. Technický popis: elastický korzet pro zúžení pasu napomáhá správnému držení těla můžete ho nosit kdykoliv a kdekoliv pod oblečením i při nejrůznějších fitness aktivitách trojřadé zapínání na 16 kovových háčků druhé zapínání na zip elastický neopren se přizpůsobí vaší postavě 9 epoxidových kostic pro podporu bederní části a vytvarování postavy ochrana a zateplení ledvinové a bederní oblasti zad vyroben ze zdravotně nezávadných materiálů doporučujeme nosit maximálně 6 hodin denně materiál: 80% neopren, 20% nylon hmotnost: 430 g (velikost L) všestranné využití Velikostní tabulka (rozměry pásu v nenataženém stavu): Velikost S M L XL Obvod pod prsy 64 cm 70 cm 74 cm 78 cm Obvod v pase 58 cm 64 cm 70 cm 74 cm Obvod nad boky 68 cm 76 cm 82 cm 86 cm Výška u beder 26 cm 26 cm 26 cm 26 cm Výška v přední části 30 cm 30 cm 30 cm 30 cm

Objev podobné jako Fitness korzet inSPORTline Corbro černá XL

Korzet s ramínky a praktickým zapínáním na suchý zip a druhým zapínáním na kovové háčky. Perfektně zužuje pas. Můžete ho používat i při fitness aktivitách.. Fitness korzet inSPORTline Corbeam je ideálním pomocníkem na cestě za útlým pasem. Nejen že okamžitě po nasazení korzetu poznáte rozdíl v pase o několik centimetrů, ale zároveň vám pomáhá od bolestí zad způsobených nesprávným držením těla například při sedavém zaměstnání. Díky stažení pasu a narovnání zad se mnohem více zvýrazní ženské křivky. Maximálně příjemný materiál, který nikde neškrábe a drží vždy na svém místě, zajistí, že vám korzet dokonale padne. Trojřadé zapínání pod prsy na 4 kovové háčky vás podrží za všech okolností. Fitness korzet inSPORTline Corbeam je opatřen pásem se zapínáním na suchý zip, který umožňuje velikost přizpůsobit přesně na míru. Jak z názvu vyplývá, korzet můžete používat při nejrůznějších fitness aktivitách. Díky elastickému neoprenu se budete v oblasti břicha potit a začnete rychleji spalovat přebytečné kalorie. Ramínka korzetu zajistí, že korzet perfektně padne a máte ho pod oblečením jako termo tílko pro perfektní podporu.Technický popis: elastický korzet pro zúžení pasu napomáhá správnému držení těla můžete ho nosit kdykoliv a kdekoliv pod oblečením i při nejrůznějších fitness aktivitách snadné zapínání na 4 kovové háčky pás se zapínáním na suchý zip ramínka pro pohodlné nošení pod oblečením působí jako kompresní tílko přizpůsobí se vaší postavě ochrana a zateplení ledvinové a bederní oblasti zad vyroben ze zdravotně nezávadných materiálů doporučujeme nosit maximálně 6 hodin denně materiál: vnitřní část: 80% neopren, 20% nylon vnější část: 80% neopren, 20% nylon hmotnost: 440 g (velikost L) všestranné využití Velikostní tabulka (rozměry korzetu v nenataženém stavu): Velikost S M L Obvod pod prsy 64 cm 76 cm 80 cm Obvod v pase 68 cm 72 cm 76 cm Obvod nad boky 84 cm 88 cm 92 cm Celková délka 54 cm 56 cm 56 cm

Objev podobné jako Fitness korzet inSPORTline Corbeam černá S

Korzet s ramínky a praktickým zapínáním na suchý zip a druhým zapínáním na kovové háčky. Perfektně zužuje pas. Můžete ho používat i při fitness aktivitách.. Fitness korzet inSPORTline Corbeam je ideálním pomocníkem na cestě za útlým pasem. Nejen že okamžitě po nasazení korzetu poznáte rozdíl v pase o několik centimetrů, ale zároveň vám pomáhá od bolestí zad způsobených nesprávným držením těla například při sedavém zaměstnání. Díky stažení pasu a narovnání zad se mnohem více zvýrazní ženské křivky. Maximálně příjemný materiál, který nikde neškrábe a drží vždy na svém místě, zajistí, že vám korzet dokonale padne. Trojřadé zapínání pod prsy na 4 kovové háčky vás podrží za všech okolností. Fitness korzet inSPORTline Corbeam je opatřen pásem se zapínáním na suchý zip, který umožňuje velikost přizpůsobit přesně na míru. Jak z názvu vyplývá, korzet můžete používat při nejrůznějších fitness aktivitách. Díky elastickému neoprenu se budete v oblasti břicha potit a začnete rychleji spalovat přebytečné kalorie. Ramínka korzetu zajistí, že korzet perfektně padne a máte ho pod oblečením jako termo tílko pro perfektní podporu.Technický popis: elastický korzet pro zúžení pasu napomáhá správnému držení těla můžete ho nosit kdykoliv a kdekoliv pod oblečením i při nejrůznějších fitness aktivitách snadné zapínání na 4 kovové háčky pás se zapínáním na suchý zip ramínka pro pohodlné nošení pod oblečením působí jako kompresní tílko přizpůsobí se vaší postavě ochrana a zateplení ledvinové a bederní oblasti zad vyroben ze zdravotně nezávadných materiálů doporučujeme nosit maximálně 6 hodin denně materiál: vnitřní část: 80% neopren, 20% nylon vnější část: 80% neopren, 20% nylon hmotnost: 440 g (velikost L) všestranné využití Velikostní tabulka (rozměry korzetu v nenataženém stavu): Velikost S M L Obvod pod prsy 64 cm 76 cm 80 cm Obvod v pase 68 cm 72 cm 76 cm Obvod nad boky 84 cm 88 cm 92 cm Celková délka 54 cm 56 cm 56 cm

Objev podobné jako Fitness korzet inSPORTline Corbeam černá M

Korzet s praktickým zapínáním na kovové háčky. Nastavitelná ramínka a příjemný materiál. Můžete ho používat i při fitness aktivitách.. Fitness korzet inSPORTline Corsup je ideálním pomocníkem na cestě za útlým pasem. Nejen že okamžitě po nasazení korzetu poznáte rozdíl v pase o několik centimetrů, ale zároveň vám pomáhá od bolestí zad způsobených nesprávným držením těla například při sedavém zaměstnání. Díky stažení pasu a narovnání zad se mnohem více zvýrazní ženské křivky. Maximálně příjemný materiál, který nikde neškrábe a drží vždy na svém místě, zajistí, že vám korzet dokonale padne. Trojřadé zapínání na 16 kovových háčků vás podrží za všech okolností a umožňuje postupně zužovat obvod pasu. Fitness korzet inSPORTline Corsup disponuje elastickými ramínky, jejichž délka se dá nastavit a vy si je tak přizpůsobíte své postavě. Dvanáct všitých epoxidových kostic poskytne perfektní oporu vašim bedrům. Kostice jsou zároveň dost pružné na to, aby se přizpůsobily vaší postavě, takže nebudou tlačit či jinak překážet. Jak z názvu vyplývá, korzet můžete používat při nejrůznějších fitness aktivitách. Drobně perforovaná konstrukce korzetu zabraňuje nadbytečnému pocení a vy se tak v něm bude cítit vždy příjemně.Technický popis: elastický korzet pro zúžení pasu napomáhá správnému držení těla prodyšná perforovaná konstrukce 12 epoxidových kostic pro podporu bederní části a vytvarování postavy můžete ho nosit kdykoliv a kdekoliv pod oblečením i při nejrůznějších fitness aktivitách trojřadé zapínání na 16 kovových háčků nastavitelná ramínka pro pohodlné nošení pod oblečením působí jako kompresní tílko přizpůsobí se vaší postavě ochrana a zateplení ledvinové a bederní oblasti zad vyroben ze zdravotně nezávadných materiálů doporučujeme nosit maximálně 6 hodin denně materiál: vnitřní část: 96% bavlna, 4% spandex vnější část: 100% latex hmotnost: 600 g (velikost L) všestranné využití Velikostní tabulka (rozměry korzetu v nenataženém stavu - zapnuto na největší velikost): Velikost S M L Obvod pod prsy 69 cm 74 cm 80 cm Obvod v pase 66 cm 70 cm 75cm Obvod nad boky 81 cm 83 cm 90 cm Celková délka 60 cm 60 cm 60 cm

Objev podobné jako Fitness korzet s ramínky inSPORTline Corsup černá S

Korzet s praktickým zapínáním na kovové háčky. Nastavitelná ramínka a příjemný materiál. Můžete ho používat i při fitness aktivitách.. Fitness korzet inSPORTline Corsup je ideálním pomocníkem na cestě za útlým pasem. Nejen že okamžitě po nasazení korzetu poznáte rozdíl v pase o několik centimetrů, ale zároveň vám pomáhá od bolestí zad způsobených nesprávným držením těla například při sedavém zaměstnání. Díky stažení pasu a narovnání zad se mnohem více zvýrazní ženské křivky. Maximálně příjemný materiál, který nikde neškrábe a drží vždy na svém místě, zajistí, že vám korzet dokonale padne. Trojřadé zapínání na 16 kovových háčků vás podrží za všech okolností a umožňuje postupně zužovat obvod pasu. Fitness korzet inSPORTline Corsup disponuje elastickými ramínky, jejichž délka se dá nastavit a vy si je tak přizpůsobíte své postavě. Dvanáct všitých epoxidových kostic poskytne perfektní oporu vašim bedrům. Kostice jsou zároveň dost pružné na to, aby se přizpůsobily vaší postavě, takže nebudou tlačit či jinak překážet. Jak z názvu vyplývá, korzet můžete používat při nejrůznějších fitness aktivitách. Drobně perforovaná konstrukce korzetu zabraňuje nadbytečnému pocení a vy se tak v něm bude cítit vždy příjemně.Technický popis: elastický korzet pro zúžení pasu napomáhá správnému držení těla prodyšná perforovaná konstrukce 12 epoxidových kostic pro podporu bederní části a vytvarování postavy můžete ho nosit kdykoliv a kdekoliv pod oblečením i při nejrůznějších fitness aktivitách trojřadé zapínání na 16 kovových háčků nastavitelná ramínka pro pohodlné nošení pod oblečením působí jako kompresní tílko přizpůsobí se vaší postavě ochrana a zateplení ledvinové a bederní oblasti zad vyroben ze zdravotně nezávadných materiálů doporučujeme nosit maximálně 6 hodin denně materiál: vnitřní část: 96% bavlna, 4% spandex vnější část: 100% latex hmotnost: 600 g (velikost L) všestranné využití Velikostní tabulka (rozměry korzetu v nenataženém stavu - zapnuto na největší velikost): Velikost S M L Obvod pod prsy 69 cm 74 cm 80 cm Obvod v pase 66 cm 70 cm 75cm Obvod nad boky 81 cm 83 cm 90 cm Celková délka 60 cm 60 cm 60 cm

Objev podobné jako Fitness korzet s ramínky inSPORTline Corsup černá M

Korzet s praktickým zapínáním na kovové háčky. Nastavitelná ramínka a příjemný materiál. Můžete ho používat i při fitness aktivitách.. Fitness korzet inSPORTline Corsup je ideálním pomocníkem na cestě za útlým pasem. Nejen že okamžitě po nasazení korzetu poznáte rozdíl v pase o několik centimetrů, ale zároveň vám pomáhá od bolestí zad způsobených nesprávným držením těla například při sedavém zaměstnání. Díky stažení pasu a narovnání zad se mnohem více zvýrazní ženské křivky. Maximálně příjemný materiál, který nikde neškrábe a drží vždy na svém místě, zajistí, že vám korzet dokonale padne. Trojřadé zapínání na 16 kovových háčků vás podrží za všech okolností a umožňuje postupně zužovat obvod pasu. Fitness korzet inSPORTline Corsup disponuje elastickými ramínky, jejichž délka se dá nastavit a vy si je tak přizpůsobíte své postavě. Dvanáct všitých epoxidových kostic poskytne perfektní oporu vašim bedrům. Kostice jsou zároveň dost pružné na to, aby se přizpůsobily vaší postavě, takže nebudou tlačit či jinak překážet. Jak z názvu vyplývá, korzet můžete používat při nejrůznějších fitness aktivitách. Drobně perforovaná konstrukce korzetu zabraňuje nadbytečnému pocení a vy se tak v něm bude cítit vždy příjemně.Technický popis: elastický korzet pro zúžení pasu napomáhá správnému držení těla prodyšná perforovaná konstrukce 12 epoxidových kostic pro podporu bederní části a vytvarování postavy můžete ho nosit kdykoliv a kdekoliv pod oblečením i při nejrůznějších fitness aktivitách trojřadé zapínání na 16 kovových háčků nastavitelná ramínka pro pohodlné nošení pod oblečením působí jako kompresní tílko přizpůsobí se vaší postavě ochrana a zateplení ledvinové a bederní oblasti zad vyroben ze zdravotně nezávadných materiálů doporučujeme nosit maximálně 6 hodin denně materiál: vnitřní část: 96% bavlna, 4% spandex vnější část: 100% latex hmotnost: 600 g (velikost L) všestranné využití Velikostní tabulka (rozměry korzetu v nenataženém stavu - zapnuto na největší velikost): Velikost S M L Obvod pod prsy 69 cm 74 cm 80 cm Obvod v pase 66 cm 70 cm 75cm Obvod nad boky 81 cm 83 cm 90 cm Celková délka 60 cm 60 cm 60 cm

Objev podobné jako Fitness korzet s ramínky inSPORTline Corsup černá L

Korzet s praktickým zapínáním na kovové háčky. Nastavitelná ramínka a příjemný materiál. Můžete ho používat i při fitness aktivitách.. Fitness korzet inSPORTline Corsup je ideálním pomocníkem na cestě za útlým pasem. Nejen že okamžitě po nasazení korzetu poznáte rozdíl v pase o několik centimetrů, ale zároveň vám pomáhá od bolestí zad způsobených nesprávným držením těla například při sedavém zaměstnání. Díky stažení pasu a narovnání zad se mnohem více zvýrazní ženské křivky. Maximálně příjemný materiál, který nikde neškrábe a drží vždy na svém místě, zajistí, že vám korzet dokonale padne. Trojřadé zapínání na 16 kovových háčků vás podrží za všech okolností a umožňuje postupně zužovat obvod pasu. Fitness korzet inSPORTline Corsup disponuje elastickými ramínky, jejichž délka se dá nastavit a vy si je tak přizpůsobíte své postavě. Dvanáct všitých epoxidových kostic poskytne perfektní oporu vašim bedrům. Kostice jsou zároveň dost pružné na to, aby se přizpůsobily vaší postavě, takže nebudou tlačit či jinak překážet. Jak z názvu vyplývá, korzet můžete používat při nejrůznějších fitness aktivitách. Drobně perforovaná konstrukce korzetu zabraňuje nadbytečnému pocení a vy se tak v něm bude cítit vždy příjemně.Technický popis: elastický korzet pro zúžení pasu napomáhá správnému držení těla prodyšná perforovaná konstrukce 12 epoxidových kostic pro podporu bederní části a vytvarování postavy můžete ho nosit kdykoliv a kdekoliv pod oblečením i při nejrůznějších fitness aktivitách trojřadé zapínání na 16 kovových háčků nastavitelná ramínka pro pohodlné nošení pod oblečením působí jako kompresní tílko přizpůsobí se vaší postavě ochrana a zateplení ledvinové a bederní oblasti zad vyroben ze zdravotně nezávadných materiálů doporučujeme nosit maximálně 6 hodin denně materiál: vnitřní část: 96% bavlna, 4% spandex vnější část: 100% latex hmotnost: 600 g (velikost L) všestranné využití Velikostní tabulka (rozměry korzetu v nenataženém stavu - zapnuto na největší velikost): Velikost S M L Obvod pod prsy 69 cm 74 cm 80 cm Obvod v pase 66 cm 70 cm 75cm Obvod nad boky 81 cm 83 cm 90 cm Celková délka 60 cm 60 cm 60 cm

Objev podobné jako Fitness korzet s ramínky inSPORTline Corsup béžová S

Korzet s praktickým zapínáním na kovové háčky. Nastavitelná ramínka a příjemný materiál. Můžete ho používat i při fitness aktivitách.. Fitness korzet inSPORTline Corsup je ideálním pomocníkem na cestě za útlým pasem. Nejen že okamžitě po nasazení korzetu poznáte rozdíl v pase o několik centimetrů, ale zároveň vám pomáhá od bolestí zad způsobených nesprávným držením těla například při sedavém zaměstnání. Díky stažení pasu a narovnání zad se mnohem více zvýrazní ženské křivky. Maximálně příjemný materiál, který nikde neškrábe a drží vždy na svém místě, zajistí, že vám korzet dokonale padne. Trojřadé zapínání na 16 kovových háčků vás podrží za všech okolností a umožňuje postupně zužovat obvod pasu. Fitness korzet inSPORTline Corsup disponuje elastickými ramínky, jejichž délka se dá nastavit a vy si je tak přizpůsobíte své postavě. Dvanáct všitých epoxidových kostic poskytne perfektní oporu vašim bedrům. Kostice jsou zároveň dost pružné na to, aby se přizpůsobily vaší postavě, takže nebudou tlačit či jinak překážet. Jak z názvu vyplývá, korzet můžete používat při nejrůznějších fitness aktivitách. Drobně perforovaná konstrukce korzetu zabraňuje nadbytečnému pocení a vy se tak v něm bude cítit vždy příjemně.Technický popis: elastický korzet pro zúžení pasu napomáhá správnému držení těla prodyšná perforovaná konstrukce 12 epoxidových kostic pro podporu bederní části a vytvarování postavy můžete ho nosit kdykoliv a kdekoliv pod oblečením i při nejrůznějších fitness aktivitách trojřadé zapínání na 16 kovových háčků nastavitelná ramínka pro pohodlné nošení pod oblečením působí jako kompresní tílko přizpůsobí se vaší postavě ochrana a zateplení ledvinové a bederní oblasti zad vyroben ze zdravotně nezávadných materiálů doporučujeme nosit maximálně 6 hodin denně materiál: vnitřní část: 96% bavlna, 4% spandex vnější část: 100% latex hmotnost: 600 g (velikost L) všestranné využití Velikostní tabulka (rozměry korzetu v nenataženém stavu - zapnuto na největší velikost): Velikost S M L Obvod pod prsy 69 cm 74 cm 80 cm Obvod v pase 66 cm 70 cm 75cm Obvod nad boky 81 cm 83 cm 90 cm Celková délka 60 cm 60 cm 60 cm

Objev podobné jako Fitness korzet s ramínky inSPORTline Corsup béžová L

Korzet s praktickým zapínáním na zip a doplňujícím zapínáním na suchý zip. Epoxidové kostice poskytnou perfektní oporu vašim bedrům. Můžete ho používat i při fitness aktivitách.. Fitness korzet inSPORTline Corwaist je ideálním pomocníkem na cestě za útlým pasem. Nejen že okamžitě po nasazení korzetu poznáte rozdíl v pase o několik centimetrů, ale zároveň vám pomáhá od bolestí zad způsobených nesprávným držením těla například při sedavém zaměstnání. Díky stažení pasu a narovnání zad se mnohem více zvýrazní ženské křivky. Maximálně příjemný materiál, který nikde neškrábe a drží vždy na svém místě, zajistí, že vám korzet dokonale padne. Pohodlné zapínání na zip vám ušetří zdržování při nasazování korzetu. Fitness korzet inSPORTline Corwaist je navíc opatřen doplňujícím pásem se zapínáním na suchý zip, který dokáže zúžit střed pásu a ještě víc stáhne potřebné partie. Sedm všitých epoxidových kostic poskytne perfektní oporu vašim bedrům. Kostice jsou zároveň dost pružné na to, aby se přizpůsobily vaší postavě, takže nebudou tlačit či jinak překážet. Jak z názvu vyplývá, korzet můžete používat při nejrůznějších fitness aktivitách. Díky dírkované konstrukci korzetu se nebudete nadbytečně potit a bude vám v něm příjemně.Technický popis: elastický korzet pro zúžení pasu napomáhá správnému držení těla můžete ho nosit kdykoliv a kdekoliv pod oblečením i při nejrůznějších fitness aktivitách snadné zapínání na zip doplňující pás se zapínáním na suchý zip přizpůsobí se vaší postavě 7 epoxidových kostic pro podporu bederní části a vytvarování postavy ochrana a zateplení ledvinové a bederní oblasti zad vyroben ze zdravotně nezávadných materiálů doporučujeme nosit maximálně 6 hodin denně materiál: vnitřní část: 96% bavlna, 4% spandex vnější část: 100% latex hmotnost: 495 g (velikost L) všestranné využití Velikostní tabulka (rozměry pásu v nenataženém stavu): Velikost S M L Obvod pod prsy 64 cm 70 cm 76 cm Obvod v pase 62 cm 68 cm 72 cm Obvod nad boky 70 cm 76 cm 82 cm Výška u beder 24 cm 24 cm 24 cm Výška v přední části 28 cm 28 cm 28 cm

Objev podobné jako Fitness korzet inSPORTline Corwaist černá S

Korzet s praktickým zapínáním na zip a doplňujícím zapínáním na suchý zip. Epoxidové kostice poskytnou perfektní oporu vašim bedrům. Můžete ho používat i při fitness aktivitách.. Fitness korzet inSPORTline Corwaist je ideálním pomocníkem na cestě za útlým pasem. Nejen že okamžitě po nasazení korzetu poznáte rozdíl v pase o několik centimetrů, ale zároveň vám pomáhá od bolestí zad způsobených nesprávným držením těla například při sedavém zaměstnání. Díky stažení pasu a narovnání zad se mnohem více zvýrazní ženské křivky. Maximálně příjemný materiál, který nikde neškrábe a drží vždy na svém místě, zajistí, že vám korzet dokonale padne. Pohodlné zapínání na zip vám ušetří zdržování při nasazování korzetu. Fitness korzet inSPORTline Corwaist je navíc opatřen doplňujícím pásem se zapínáním na suchý zip, který dokáže zúžit střed pásu a ještě víc stáhne potřebné partie. Sedm všitých epoxidových kostic poskytne perfektní oporu vašim bedrům. Kostice jsou zároveň dost pružné na to, aby se přizpůsobily vaší postavě, takže nebudou tlačit či jinak překážet. Jak z názvu vyplývá, korzet můžete používat při nejrůznějších fitness aktivitách. Díky dírkované konstrukci korzetu se nebudete nadbytečně potit a bude vám v něm příjemně.Technický popis: elastický korzet pro zúžení pasu napomáhá správnému držení těla můžete ho nosit kdykoliv a kdekoliv pod oblečením i při nejrůznějších fitness aktivitách snadné zapínání na zip doplňující pás se zapínáním na suchý zip přizpůsobí se vaší postavě 7 epoxidových kostic pro podporu bederní části a vytvarování postavy ochrana a zateplení ledvinové a bederní oblasti zad vyroben ze zdravotně nezávadných materiálů doporučujeme nosit maximálně 6 hodin denně materiál: vnitřní část: 96% bavlna, 4% spandex vnější část: 100% latex hmotnost: 495 g (velikost L) všestranné využití Velikostní tabulka (rozměry pásu v nenataženém stavu): Velikost S M L Obvod pod prsy 64 cm 70 cm 76 cm Obvod v pase 62 cm 68 cm 72 cm Obvod nad boky 70 cm 76 cm 82 cm Výška u beder 24 cm 24 cm 24 cm Výška v přední části 28 cm 28 cm 28 cm

Objev podobné jako Fitness korzet inSPORTline Corwaist černá M

The, practical comprehensive toolkit to help you optimise your brain's performance and resilienceThe Brain Fitness Blueprint takes you on a transformative journey into brain fitness, revealing the secrets to optimising cognitive performance and physical vitalityIn today's unpredictable and often overwhelming world, a fit brain is no longer just about IQ. 'Brain fitness' encompasses emotional awareness and regulation, adequate cognitive rest, and resilience to meet the ongoing challenges we face every day. The Brain Fitness Blueprint is a holistic blueprint, providing practical techniques to achieve optimal brain health.Integrating ancient wisdom, such as meditation and mindfulness techniques, with new cognitive strategies, such as Unlimited Reality - a transformative practice that involves observing excellence in another person, then using imagery techniques to see through their eyes, hear through their ears, and feel every sensation in their body, as if you are living their experiences first-hand. In this digital era, constant connectivity and information overload can lead to mental fatigue and cognitive strain. The Brain Fitness Blueprint gives you the tools to not only survive, but truly thrive, in the modern world.

Objev podobné jako Brain Fitness Blueprint - Patrick Porter, Ruchika Sikri

Cereálie příchuť: jogurt, hmotnost: 350 g Změna barevného stylu šablony pro potraviny Nestlé FITNESS Jogurtové snídaňové cereálie, 350 g Přemýšlíte, co dobrého si dát na snídani? Přichystejte si cereálie Nestlé FITNESS, které si jistě zamilujete. Základ tvoří směs cereálních lupínků a lupínků s jogurtovou polevou. Skvělé jsou jen tak samotné, s mlékem či jogurtem. Klíčové vlastnosti jogurtových snídaňových cereálií Nestlé FITNESS Cereálie vhodné na snídaniZáklad tvoří směs cereálních lupínkůS lupínky s jogurtovou polevou Skvělé samotné, s mlékem či jogurtemV balení o hmotnosti 350 gVe 100 g obsahují 8,6 g bílkovin Složení Fitness lupínky 77,5 %: cereálie 73...

Objev podobné jako Nestlé FITNESS jogurtové snídaňové cereálie 350g (7613035213494)

Běžecký pás motorový, rychlost až 20 km/h, 2,76 HP, elektrický náklon, připojení přes Bluetooth, nosnost 181 kg, hmotnost 135 kg Chtěli byste začít pravidelně běhat, ale špatné počasí vás odradí? Nečekejte až venku bude pěkně a začněte běhat doma na běžeckém páse Matrix Fitness. Tento běžecký pás je řazen mezi motorové typy. Budete na něm moci běžet rychlostí až 20 km/h. U tohoto pásu se můžete těšit také na elektrický náklon, který může dosáhnout až 15 °. Tento běžecký pás Matrix Fitness má maximální nosnost 181 kg. Motor dosahuje výkonu až 2,76 HP. K pásu se můžete připojit přes Bluetooth. Pokud jde o běžeckou plochu, ta se dostala na 510 mm. Jeho velkou výhodou je to, že se dá složit, takže vám doma nebude zbytečně zabírat místo. Hmotnost běžeckého pásu Matrix Fitness činí 135 kg. Nutné je také myslet na to, že jeho celkové rozměry jsou 91 × 158 × 206 cm. Podstatné funkce běžeckého pásu Matrix Fitness TF50 Udržte se v kondici v pohodlí domova díky Matrix...

Objev podobné jako Matrix Fitness TF50 (4713375364931)

Podložka na cvičení - černá, protiskluzová, skládací, voděodolná, materiál EVA, tloušťka 1,2 cm, rozměry 60×60 cm Pokud jste si oblíbili cvičení, jistě byste využili kvalitní podložku na cvičení. Rozměry fitness podložky Fitness podložka 1.2 4 ks činí 60 × 60 × 1,2 cm. Protiskluzová podložka předchází smekání při cvičení. Zásadní parametry podložky na cvičení Fitness podložka 1.2 4 ks Každému sportovci by se hodila pořádná podložka na cvičení Rozměry Fitness podložka 1.2 4 ks činí 60 × 60 × 1,2 cm Protiskluzový typ

Objev podobné jako Fitness podložka 1.2 4 ks (34496)