stavam se sam sebou irvin d yalom

Irvin D. Yalom celý svůj profesní život strávil zkoumáním života druhých lidí. Ve svých vzpomínkách obrací své terapeutické oko na sebe samého. Svůj příběh začíná jednou noční můrou: Je mu dvanáct a jede na kole podél domu, kde bydlí dívka s výrazným akné. Tak jako každé ráno na ni ve snaze se s ní skamarádit volá: „Ahoj, Vosypko!“ Ale dívčin otec mu ve snu vysvětluje, že tenhle pozdrav dívku zraňuje. V Yalomovi se tehdy zrodila empatie. Tato kniha není pouhým popisem jednoho života. Yalom se v ní vrací ke svým klientům a ke knihám, které napsal. Důležité jsou ale hlavně vztahy, které prožil a prožívá. Mluví v ní o své ženě, s níž se seznámil díky tomu, že ho jeho kamarád vtáhl do okna domu, kde se konala party její rodiny, a s níž žije více než 65 let. Vrací se k různým cestám, které se svou ženou uskutečnil, ať už to byly líbánky, na kterých si půjčili starou Vespu a projeli Francii, nebo cesta na Bali, kterou oslavili, že jejich nejmladší dítě odešlo z domu. Reflektuje svůj život i svou práci, smutně mluví o rozpadu manželství svých dětí a o tom, jak s Marylin budovali svůj vztah a překonali ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Stávám se sám sebou - Irvin D. Yalom

Kniha - autor Irvin D. Yalom, 336 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Irvin D. Yalom celý život strávil zkoumáním života druhých lidí, ve svých vzpomínkách obrací terapeutické oko na sebe saméhoSvůj příběh Yalom začíná jednou noční můrou: Je mu dvanáct a jede na kole podél domu, kde bydlí dívka s výrazným akné. Tak jako každé ráno na ni ve snaze se s ní skamarádit volá: „Ahoj, Vosypko!“ Ale dívčin otec mu ve snu vysvětluje, že tenhle pozdrav dívku zraňuje. V Yalomovi se tehdy zrodila empatie.Tato kniha není pouhým popisem jednoho života. Yalom se v ní vrací ke svým klientům a ke knihám, které napsal. Důležité jsou ale hlavně vztahy, které prožil a prožívá. Mluví v ní o své ženě, s níž se seznámil díky tomu, že ho jeho kamarád vtáhl do okna domu, kde se konala party její rodiny, a s níž žije více než 65 let. Vrací se k různým cestám, které se svou ženou uskutečnil, ať už to byly líbánky, na kterých si půjčili starou Vespu a projeli Francii, nebo cesta na...

Objev podobné jako Stávám se sám sebou (978-80-262-1382-6)

Společenská hra Člověče, napij se! 1+2 vychází z principů klasického Člověče, nezlob se. Hráči se snaží dostat čtyři figurky z hospůdky do domečku, přičemž využívají karty, zkratky a mohou spoluhráče obtěžovat speciální 'Lahví'. Balení obsahuje dva herní plány pro různé počty hráčů a je určeno pro dospělé od 18 let.

• Dva herní plány pro různé počty hráčů (2-4 a 2-8)
• Zábavná twist na klasické Člověče, nezlob se s pitím
• Dynamická hra s kartami, zkratkami a interakcí 'Lahví'
• Vhodné pro večírky a společenské akce dospělých

Objev podobné jako Teddies Člověče, napij se! 1+2

mop se ždímačem Orion VORTEX šedý
zahradní set 1+2 šedá tmavě šedá
organizér se sedmi přihrádkami
šedý mop se ždímačem a vědrem
kovový stojan na rostliny se sedmi policemi
výkonný ventilátor se sedmi lopatkami
šedá ergonomická kancelářská židle se síťovaným potahem
šedá kancelářská židle se síťovaným materiálem
bambusový stojan na oblečení se sedmi policemi
moderní šedá komoda se třemi zásuvkami
fritéza se dvěma koši nad sebou
povlečení se zipem šedo-bílé
dětská noční lampa se sedmi barvami
sportovní kočárek MoMi Estelle šedý se zlatým rámem
potápějící se želva se světlem
šedá plyšová kabelka se zvířecím motivem

Kniha vypráví o medvídkovi Paddingtonovi z Peru, který se zabydluje u rodiny Fouskových v Londýně. Série jeho nepředvídatelných nápadů a dobrodružství zahrnuje fotografování, malování pokoje, pořádání ohňostroje i vyšetřování detektivního případu. Příběh končí Paddingtonovými prvními Vánocemi, které také neproběhnou zcela poklidně.

• Zábavné příběhy plné nečekaných nápadů
• Vhodné pro děti od 6 let jako první čtení
• Pěkné zpracování s 128 stranami příběhů
• Ideální formát 16x19,5 cm pro dětské ruce

Objev podobné jako Paddington se zabydluje

Mop se ždímačem GREY využívá odstředivý systém pro snadné ždímání bez ohýbání. Teleskopická tyč s kloubem umožňuje čištění pod nábytkem a nastavení výšky. Součástí je vědro na kolečkách o objemu 19 litrů pro pohodlný úklid.

• Odstředivý ždímač umožňuje ždímání bez předklonu a namočení rukou.
• Teleskopická tyč s kloubem dosáhne i pod nábytek a nastaví se na výšku.
• Mikrovláknová koncovka výborně saje a nezanechává šmouhy.
• Vědro na kolečkách s úchytem usnadňuje přenášení a manipulaci.

Objev podobné jako Orion Mop se ždímačem GREY

Potápějící se želva s modro-fialovým osvětlením je hračka určená pro zpestření koupání. Při kontaktu s vodou se automaticky rozsvítí a klesá ke dnu, což motivuje děti k jejímu vylovení. Je vhodná pro děti od 6 let a má délku 14 cm.

• Automaticky se rozsvítí při kontaktu s vodou
• Podporuje aktivní pohyb a koordinaci při hře
• Bezpečná a zábavná pro děti od 6 let
• Dodává se včetně baterií (3x LR44)

Objev podobné jako Potápěcí želva se světlem modro-fialová

Kouzelnická hůlka Teddies o délce 36 cm nabízí světelné a zvukové efekty pro dětskou hru. Je vhodná pro děti od 3 let a hodí se jak pro domácí hraní, tak jako doplněk karnevalového kostýmu. Baterie AG13 jsou součástí balení.

• Světelné a zvukové efekty pro realistické kouzlení
• Kompletní balení včetně 3 baterií AG13
• Vhodné pro kluky i holky od 3 let
• Univerzální použití - doma i na karnevalu

Objev podobné jako Teddies Kouzelnická hůlka 36cm se světlem a zvukem

Potápějící se želva se světlem je vodní hračka určená pro děti od 6 let. Při kontaktu s vodou se automaticky rozsvítí a klesá ke dnu, což motivuje děti k jejímu lovení. Hračka má délku 14 cm a je dodávána včetně potřebných baterií.

• Automaticky se rozsvítí při kontaktu s vodou
• Podporuje aktivní pohyb a motoriku při hře
• Bezpečná hračka pro vodní zábavu od 6 let
• Dodává se včetně baterií (3x LR44)

Objev podobné jako Potápěcí želva se světlem žluto-modrá

Dřezová baterie Fala TO-75710 je vyrobena z mosazi a disponuje ohebnou hadicí o délce 50 cm. Je vybavena keramickou kartuší s ochranou proti opotřebení a perlátorem pro úsporu vody. Baterie je vhodná pro kuchyňské dřezy a dodává se včetně montážní sady.

• Ergonomicky tvarovaná rukojeť pro pohodlné ovládání
• Perlátor Neoperl šetří spotřebu vody až o polovinu
• Keramická kartuše s technologií NANOcave zajišťuje dlouhou životnost
• Snadná montáž bez nářadí díky systému SMARTnut

Objev podobné jako Fala TO-75710 flexibilní dřezová baterie, sv. šedá

Flamingo chladicí podložka Kapka šedá ve velikosti XXL (120 x 80 cm) pomáhá regulovat tělesnou teplotu zvířat v teplých dnech. Je vyrobena z odolného nylonu s netoxickým samoochlazovacím gelem a je vhodná do standardních pelíšků nebo do auta. Pro zvýšení chladicího účinku lze podložku před použitím umístit do chladničky.

• Silný nylonový materiál vyplněný samoochlazovacím gelem pro efektivní chlazení.
• Snadná údržba – stačí otřít vlhkou utěrkou, není vhodná do pračky.
• Netoxická a bez zápachu, bezpečná pro domácí mazlíčky.
• Skládací design a vhodná do auta pro přenosné použití.

Objev podobné jako Flamingo Chladicí podložka Kapka šedá, velikost XXL 120 x 80 cm

Napínací potah Magic clean světle šedé barvy chrání a obnovuje sedačku s područkami. Má rozměry délky 190–230 cm a výšky 50–80 cm, je vyroben z odolného materiálu a snadno se přizpůsobí. Sada obsahuje jeden potah a pět fixačních válečků.

• Univerzální světle šedá barva se hodí do každého interiéru
• Chrání nábytek před špínou a poškozením, vhodný i pro nový nábytek
• Kvalitní materiál příjemný na dotek, odolný a snadno se povléká
• Dobře roztažitelný všemi směry pro snadné přizpůsobení a skvělé padnutí

Objev podobné jako 4Home Napínací potah na sedačku Magic clean světle šedá, 190 - 230 cm

Flamingo chladicí podložka Kapka šedá ve velikosti XL (100 x 60 cm) je vyrobena z odolného nylonu s netoxickým samoochlazovacím gelem. Podporuje regulaci tělesné teploty zvířat v teplých dnech a lze ji před použitím zchladit v lednici pro větší efekt. Podložka se snadno čistí otřením a je určena pro suché a chladné skladování.

• Samochladicí gelový výplň pro přirozené ochlazení bez elektřiny.
• Snadná údržba otřením vlhkým hadříkem a skladování.
• Vhodná do standardních pelíšků i pro použití v autě.

Objev podobné jako Flamingo Chladicí podložka Kapka šedá, velikost XL 100 x 60 cm

Souprava bavlněného povlečení v šedo-bílém retro designu s puntíky. Obsahuje povlak na přikrývku 140 x 200 cm a povlak na polštář 70 x 90 cm. Povlečení je oboustranné a opatřené zipem.

• Oboustranný design (šedé/bílé puntíky) pro variabilitu
• 100% bavlna pro měkkost a pohodlí
• Praktické zapínání na zip
• Retro elegantní vzhled v decentních barvách

Objev podobné jako 4Home Bavlněné povlečení Šedý puntík, 140 x 200 cm, 70 x 90 cm, 140 x 200 cm, 70 x 90 cm

Napínací potah Magic clean světle šedá je určen pro dvojkřeslo s područkami, s rozměry délky 145–185 cm a výšky 50–80 cm. Poskytuje ochranu nábytku před špínou a poškozením, zároveň skrývá opotřebení. Sada obsahuje jeden potah a čtyři fixační válečky pro bezpečné upevnění.

• Univerzální světle šedá barva se hodí do každého interiéru a dodává jemnou eleganci.
• Kvalitní materiál je příjemný na dotek, odolný proti opotřebení a snadno se nasazuje.
• Dobrá roztažitelnost všemi směry zajišťuje snadné přizpůsobení a perfektní padnutí na pohovku.
• Chrání nábytek před špínou a poškozením, vhodný pro obnovu starého i ochranu nového nábytku.

Objev podobné jako 4Home Napínací potah na dvojkřeslo Magic clean světle šedá, 145 - 185 cm

Román vypráví příběh šestnáctileté Grace přezdívané Tiger, která se musí vyrovnat s náhlou ztrátou matky. V nové životní situaci objevuje další přátele a příbuzné, o nichž dříve nevěděla. Kniha nepojednává pouze o smutku, ale také o síle a nalezení opory v těžkých časech.

• Srdceryvný příběh o dospívání a ztrátě
• Téma truchlení zpracované pro mladé čtenáře
• Autentické vykreslení emocí a vztahů

Objev podobné jako Jak se spřátelit s temnotou (978-80-758-5786-6)

Love''s Executioner offers us the humane and extraordinary insight of renowned psychiatrist Irvin D. Yalom into the lives of ten of his patients - and through them into the minds of us allWhy was Saul tormented by three unopened letters from Stockholm? What made Thelma spend her whole life raking over a long-past love affair? How did Carlos''s macho fantasies help him deal with terminal cancer?In this engrossing book, Irvin Yalom gives detailed and deeply affecting accounts of his work with these and seven other patients. Deep down, all of them were suffering from the basic human anxieties - isolation, fear of death or freedom, a sense of the meaninglessness of life - that none of us can escape completely. And yet, as the case histories make touchingly clear, it is only by facing such anxieties head on that we can hope to come to terms with them and develop. Throughout, Dr Jalom remains refreshingly frank about his own errors and prejudices; his book provides a rare glimpse into the consulting room of a master therapist.''Dr Yalom demonstrates once again that in the right hands, the stuff of therapy has the interest of the richest and most inventive fiction'' Eva ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Love's Executioner - Irvin D. Yalom

A deeply moving and revealing chronicle, from one of the most prominent psychotherapists of our time, of working under wholly new circumstances, and the challenges and breakthroughs he''s made as he takes on patients for one hour, one time only.Facing memory loss at age 93, as well as the fallout from a pandemic that moved much of daily life online, legendary psychotherapist and bestselling author Irvin Yalom was forced to vastly reconsider the shape of his sessions with patients. But rather than throw in the towel in the face of change, Dr Yalom considered the limitations imposed by these new realities head on, and revolutionized his practice. Dr Yalom wondered if perhaps his own practice could focus deeply on the work that could be achieved in a one-hour, one-time meeting between patient and practitioner-employing an even more concerted use of his "here and now" approach. As he began these one-time sessions, the beloved veteran therapist found himself freed to reach ever deeper places with new patients on a shortened timeline, without the buffer of future appointments.In HOUR OF THE HEART, Yalom recounts some of these intense, life-changing consultations, exploring an array of human predicaments, and his own late-career development as ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Hour of the Heart - Irvin D. Yalom, Benjamin Yalom

One of the most prominent psychotherapists of our time offers a deeply moving chronicle of the challenges and breakthroughs that come from a wholly new practice of one-time-only therapy sessions. Facing memory loss at age ninety-three as well as the fallout from a global pandemic that moved much of daily life online, legendary psychotherapist and bestselling author Irvin D. Yalom was forced to revolutionise his practice.Rather than rail against these changes, Dr Yalom turned his focus to what might be achieved between patient and practitioner in just a one-hour, one-time-only meeting. In Hour of the Heart, Yalom recounts some of these intense, life-changing sessions, exploring an array of human predicaments and his own late-career development as a therapist. In recounting these consultations, he shows how a therapist's willingness to be open helps patients let down their own guards, leading to a deeper and more immediate connection - one necessary to achieving profound realisations in just sixty minutes.Written in collaboration with his son, Hour of the Heart shows us how to relate to each other, with more honesty and vulnerability. That hour of connection helped to sustain both patient and therapist, and enriched Yalom's vision of what psychotherapy can do.

Objev podobné jako Hour of the Heart - Irvin Yalom

Irvin D. Yalom ve své nové knize opět otevírá téma psychoterapie a popisuje příběhy ze své psychoterapeutické praxe. K některým se vrací „jen tak“, k jiným například díky nečekanému náhodnému setkání s bývalým klientem. Nabízí lidské příběhy, nic více a nic méně. Jejich výběr je pestrý, podobně jako je pestrá Yalomova terapeutická praxe. Všechny Yalomovy klienty spojuje zájem o jeho knihy, proto se v jednotlivých příbězích setkáme s citacemi z jeho předchozích děl nebo s odkazy na ně. Kniha osloví zájemce o Yalomovy knihy, o tituly s psychoterapeutickou tematikou, studenty psychologie a terapeuty.Irvin D. Yalom je emeritním profesorem psychiatrie na Stanfordově univerzitě. V Portále vyšly jeho knihy Lži na pohovce, Když Nietzsche plakal, Máma a smysl života, Chvála psychoterapie, Láska a její kat, Každý den o trochu blíž, Léčba Schopenhauerem a Problém Spinoza.

Objev podobné jako Hovory k sobě - Irvin D. Yalom

Skupinová a individuální psychoterapie jsou rovnocennými metodami, mají stejnou účinnost, každý z obou přístupů k terapeutické práci má však své zásady a je vhodný pro jiný typ klientů. Každý z přístupů může mít také vliv na jiné proměnné a většinou má odlišné výsledky. Irvin D. Yalom, mezinárodně uznávaný dynamicky orientovaný psychoterapeut a psychiatr s dlouholetou praxí a zároveň světoznámý spisovatel, v této knize spojuje obojí. Velmi podrobně popisuje způsoby práce se skupinou i úskalí, která taková práce má, její omezení i účinné faktory. Vychází nejen ze svých dlouholetých zkušeností a zkušeností svých kolegů, ale také z výzkumů. Teoretická pojednání často prokládá kazuistikami, které činí text čtivějším, a problém vysvětluje na konkrétních případech z praxe. Teorie a praxe skupinové psychoterapie je základní učebnicí a příručkou pro všechny terapeuty a poradce pracující se skupinou, bez ohledu na to, jaký terapeutický směr zastávají.Irvin D. Yalom je emeritním profesorem psychiatrie na Stanfordově univerzitě. V Portále vyšly jeho knihy Lži na pohovce, Existenciální psychoterapie, Když Nietzsche plakal, Máma a smysl života, Chvála psychoterapie, Hovory k sobě a další.

Objev podobné jako Teorie a praxe skupinové psychoterapie - Irvin D. Yalom, Leszcz, Molyn

Světoznámý psychiatr a autor Irvin Yalom věnoval svou kariéru práci s lidmi, kteří se potýkají s úzkostí a zármutkem. Sám ovšem úzkosti a zármutku začal čelit až ve chvíli, kdy jeho milovaná žena Marilyn onemocněla rakovinou. V této knize se potkávají cesty obou z nich. Marilyn odešla v pokoji, Irvin se učí žít bez ní.V prvních měsících po diagnóze společně psali o tom, jaké to je, čelit vlastní smrtelnosti a zvládat to, že ztratí někoho, koho milujeme. Jejich společný život byl skutečně požehnaný, obklopený milující rodinou a nádhernou přírodou Palo Alta, naplněný společnou láskou, ale stejně jako my museli čelit nevyhnutelnému v podobě smrti. Společně psali o intimitě, lásce a zármutku. Když Marilyn odešla, Irvin i jejich děti společně oslavili její život a v závěrečné části knihy Irvin velmi upřímně píše o věcech, které přišly s čerstvým vdovstvím. O touze po intimitě, která se s Marilyiným odchodem vytratila, o tom, jaké to je být po tak dlouhých společných letech sám, o vděčnosti za to, co spolu se svou milovanou ženou prožil. O tom, že smysl života není v našich úspěších, v naplnění někdy nereálných představ, ale v hlubokých vztazích, které společně pěstujeme.

Objev podobné jako O smrti a životě - Marilyn Yalomová, Irvin D. Yalom

V době, kdy konfrontace s tématem smrti přiměje významného psychiatra Hertzfelda zamýšlet se nad smyslem svého životního povolání, naváže znovu kontakt s Philipem, atraktivním a arogantním člověkem závislým na sexu, kterého léčil před patnácti lety. Filozof Philip nyní studuje, aby se stal sám terapeutem. Hertzfeld mu má poskytnout supervizní hodiny potřebné k dosažení titulu - ovšem pouze za předpokladu, že se Philip nejprve zúčastní Hertzfeldovy skupinové terapie, během níž by pracoval na svých vztazích. Shodou okolností se však ukáže, že Pam, další členka terapeutické skupiny, je jednou z Philipových obětí před mnoha lety - a dodnes je touto zkušeností traumatizovaná. Konfrontace s touto situací z minulosti přivede členy terapeutické skupiny k nečekané účasti a k nebývalým změnám v jejich životě…Yalom zde rozehrává skutečný příběh ze života filozofa Artura Schopenhauera (který je Philipovým osobním guru, alter ego a inspirací) do podoby čtivého románu, spojujícího pohled do prostředí skupinové terapie s vlivem Schopenhauerových myšlenek na současnou filozofii. Knihu uvítají čtenáři se zájmem o populární psychologii a psychoterapii i odborníci pomáhajících profesí a jejich klienti.Irvin D. Yalom je profesorem psychiatrie na Stanfordově univerzitě. V nakladatelství Portál vyšly jeho knihy Lži na pohovce, Když Nietzsche plakal, Máma a smysl života, Chvála psychoterapie, Láska a ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Léčba Schopenhauerem - Irvin D. Yalom

Na základě svých pětatřicetiletých zkušeností na poli psychoterapie pojal Yalom svou knihu Chvála terapie jako průvodce úspěšnou psychoterapií. Knihu tvoří pětaosmdesát krátkých kapitol, jež představují směsici myšlenek a technik, které se autorovi při jeho vlastní terapeutické práci osvědčily. Yalomovy úvahy doplněné vlastními zkušenostmi a případy z praxe mohou obohatit terapeutický proces nové generace psychoterapeutů a jejich klientů. Kniha je určena především zájemcům o psychoterapii jak z řad odborníků různých pomáhajících profesí, tak z řad jejich pacientů či klientů, ale inspirující bude i pro ty čtenáře, kteří usilují o vlastní osobnostní růst.Irvin D. Yalom je profesorem psychiatrie na Stanfordově univerzitě. V nakladatelství Portál vyšly jeho knihy Lži na pohovce, Když Nietzsche plakal, Máma a smysl života, Chvála psychoterapie, Láska a její kat, Každý den o trochu blíž, Léčba Schopenhauerem.

Objev podobné jako Chvála psychoterapie - Irvin D. Yalom

Máma a smysl života je dlouho očekávaným volným pokračováním Yalomova bestselleru Láska a její kat. Podobně jako předchozí kniha je i tento titul beletristickým převyprávěním příběhů z Yalomovy praxe (pěti příběhů Yalomových klientů a jednoho vlastního), které čtenáře konfrontují s nejvýznamnějšími změnami v lidském životě.Irvin D. Yalom je profesorem psychiatrie na Stanfordově univerzitě. V nakladatelství Portál vyšly jeho knihy Lži na pohovce, Když Nietzsche plakal, Máma a smysl života, Chvála psychoterapie, Láska a její kat, Každý den o trochu blíž, Léčba Schopenhauerem.

Objev podobné jako Máma a smysl života - Irvin D. Yalom

Hlavními pilíři Yalomovy odborné knihy Existenciální psychoterapie jsou čtyři velká témata lidského života, smrt, svoboda, existenciální izolace (osamělost) a nepřítomnost, ztráta smyslu. Autor ukazuje jejich význam a to, jaké konflikty vznikají při jejich konfrontaci s člověkem. Znalost této problematiky může posloužit při péči o lidi, jejichž utrpení souvisí právě s těmito pilíři jejich existence. Kniha vychází z bohaté klinické zkušenosti autora, jeho empirických výzkumů a filozofie. Zaujme nejen psychology a psychiatry, ale také všechny zájemce o existenciální psychoterapii a ty, kteří usilují o hlubší sebepoznání.Irvin D. Yalom je emeritní profesor psychiatrie na Stanfordově univerzitě. V Portále vyšla řada jeho románů z psychologickou tematikou, např. Lži na pohovce, Máma a smysl života, Chvála psychoterapie, Láska a její kat, Hovory k sobě a jeho vlastní životopis Stávám se sám sebou.

Objev podobné jako Existenciální psychoterapie - Irvin D. Yalom

Audiokniha: Strhující drama o lásce, nenávisti a vůli. Jeden z bestselerových románů prominentního amerického psychoterapeuta nás přivádí do Vídně 19. století, do kolébky psychoanalýzy. Hlavními protagonisty fiktivního příběhu jsou filozof Friedrich Nietzsche a psycholog, jeden z předchůdců psychoanalýzy, psycholog Josef Breuer. Nietzsche přichází kvůli svým sebevražedným tendencím k Breuerovi, aby se u něho léčil. Na pozadí jejich vztahu, tedy vztahu mezi jedním z největších evropských filozofů a nadaným terapeutem, dochází k setkání světů filozofie a psychologie. V příběhu se objeví také mladý, začínající lékař Sigmund Freud… Když Nietzsche plakal je příběhem o romantické posedlosti, o zachraňující moci přátelství, o úkolu odborníka pohlédnout do tváře vlastnímu démonu, a tak nalézt schopnost pomoci svému klientovi. Kniha je mistrovskou směsicí fakt a fikce. Ve skutečnosti se Friedrich Nietzsche a Josef Breuer nikdy nesetkali. A psychoterapie samozřejmě nevznikla jako výsledek jejich setkání. Nicméně životní situace hlavních postav je založena na reálných faktech a základní prvky románu – Breuerovo duševní trápení, Nietzscheho zoufalství, Anna O., Lou Salomé, Freudovo přátelství s Breuerem, tepající zárodek psychoanalýzy – měly své historické místo ve Vídni roku 1882. Kniha Když Nietzsche plakal získala cenu Commonwealth Gold Medal za nejlepší román roku 1993, v roce 2009 byla vyznamenána vídeňským knižním veletrhem ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Když Nietzsche plakal - Irvin D. Yalom - audiokniha

When sixteen-year-old Alfred Rosenberg is called into his headmaster’s office for anti-Semitic remarks he made during a school speech, he is forced, as punishment, to memorize passages about Spinoza from the autobiography of the German poet Goethe. Rosenberg is stunned to discover that Goethe, his idol, was a great admirer of the Jewish seventeenth-century philosopher Baruch Spinoza. Long after graduation, Rosenberg remains haunted by this “Spinoza problem”: how could the German genius Goethe have been inspired by a member of a race Rosenberg considers so inferior to his own, a race he was determined to destroy?Spinoza himself was no stranger to punishment during his lifetime. Because of his unorthodox religious views, he was excommunicated from the Amsterdam Jewish community in 1656, at the age of twenty-four, and banished from the only world he had ever known. Though his life was short and he lived without means in great isolation, he nonetheless produced works that changed the course of history. Over the years, Rosenberg rose through the ranks to become an outspoken Nazi ideologue, a faithful servant of Hitler, and the main author of racial policy for the Third Reich. Still, his Spinoza obsession lingered.By imagining the unexpected intersection of Spinoza’s ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Spinoza Problem - Irvin Yalom

Each person fears death in their own way. Despite turning to the comforts of children, or wealth, or belief in a higher power, death anxiety is never completely subdued: it is always there, lurking in the hidden ravines of our minds.In STARING AT THE SUN, master psychotherapist Irvin D. Yalom faces his own fear of death and examines its role in many patients'' fears, stresses and depression. With characteristic wisdom and illuminating case histories, he shows how confronting and coping with death allows us to live in a richer, more compassionate way.

Objev podobné jako Staring At The Sun - Irvin D. Yalom

From the acclaimed author of Love''s Executioner and Schopenhauer’s Couch, comes a “fascinating…shrewd intellectual thriller” (Los Angeles Times Book Review) about pioneering Viennese psychoanalyst Josef Breuer and his intriguing patient—Friedrich NietzscheIn nineteenth-century Vienna, a drama of love, fate, and will is played out amid the intellectual ferment that defined the era. Josef Breuer, one of the founding fathers of psychoanalysis, is at the height of his career. Friedrich Nietzsche, Europe''s greatest philosopher, is on the brink of suicidal despair, unable to find a cure for the headaches and other ailments that plague him. When he agrees to treat Nietzsche with his experimental “talking cure,” Breuer never expects that he too will find solace in their sessions. Only through facing his own inner demons can the gifted healer begin to help his patient. In When Nietzsche Wept, Irvin Yalom blends fact and fiction, atmosphere and suspense, to unfold an unforgettable story about the redemptive power of friendship.

Objev podobné jako When Nietzsche Wept - Irvin D. Yalom

O překonávání strachu ze smrti Ranou, kterou ve své osmé beletristické knize psychoterapeut I. D. Yalom otevírá, a která každého z nás po celý život provází, je vědomí vlastní smrtelnosti. A protože nejsme s to žít s pohledem upřeným přímo do slunce tohoto poznání, pomocí nejrůznějších psychických mechanismů se tomuto drtivému vědomí snažíme uniknout. Přes všechnu snahu však na ně stále narážíme, a to zvláště tehdy, kdy se nám zdá, že jsme se pojistili zvenčí, ať skrze majetek, pocit úspěchu, nebo krátkodobé smyslové uspokojení. Mnohé psychické nemoci mají svůj původ právě v úzkosti ze smrti. V knize se setkáme se slavnými postavami filozofie a literatury, text je protkán příklady z Yalomovy praxe. I. D. Yalom je emeritním profesorem psychiatrie na Stanfordově univerzitě. V Portálu vyšly jeho knihy Lži na pohovce, Když Nietzsche plakal, Máma a smysl života, Chvála psychoterapie, Láska a její kat, Každý den o trochu blíž, Léčba Schopenhauerem.

Objev podobné jako Pohled do slunce - Irvin D. Yalom

Written in Irv Yalom's inimitable story-telling style, Staring at the Sun is a profoundly encouraging approach to the universal issue of mortality. In this magisterial opus, capping a lifetime of work and personal experience, Dr. Yalom helps us recognize that the fear of death is at the heart of much of our anxiety.

Objev podobné jako Staring at the Sun - Irvin D. Yalom

Dnes již klasický bestseller autora povídek z psychoterapeutické praxe Deset povídek, které odhalují touhy a motivace lidské duše a zároveň nechávají nahlédnout tajemství, frustrace, patos i humor objevující se v terapeutickém vztahu. Také jako e-knihaIrvin D. Yalom je profesorem psychiatrie na Stanfordově univerzitě. V nakladatelství Portál vyšly jeho knihy Lži na pohovce, Když Nietzsche plakal, Máma a smysl života, Chvála psychoterapie, Láska a její kat, Každý den o trochu blíž, Léčba Schopenhauerem.

Objev podobné jako Láska a její kat - Irvin D. Yalom

a pozadí příběhu několika analyticky orientovaných terapeutů a jejich pacientů, který se odehrává v současném San Francisku, přední americký psychoterapeut otevírá řadu zásadních problémů pomáhajících profesí: vztahy mezi profesionály a jejich klienty, mezi terapeuty navzájem, otázky přenosu a protipřenosu, motivace jednotlivých terapeutů, jejich osobní zralosti a integrity, věrnosti (analytické) doktríně a tvořivosti, autentičnosti v profesionálním vztahu. Autor dává čtenářům nahlédnout do průběhu terapie a supervize, práce se sny, ale i vztahů a postojů v psychoterapeutické komunitě. Přitom se knihou prolíná napínavý děj s detektivní zápletkou.

Objev podobné jako Lži na pohovce - Irvin D. Yalom

Kniha - autor Edward Dutton; Michael A. Woodley of Menie, 248 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Stáváme se méně inteligentními. Kniha S rozumem v koncích nám sděluje tento šokující, ale fascinující poznatek. Autoři nám představují vršící se hromadu důkazů, že lidé jsou dnes podstatně méně inteligentní, než tomu bylo před sto lety. O výzkumu dokazujícím toto kontroverzní tvrzení donedávna věděli pouze akademici, ovšem autoři této knihy jsou toho názoru, že toto poznání nemůže zůstat dál uzamčeno ve slonovinových věžích vědy. S rozumem v koncích je prvním populárně vědeckým dílem šířícím povědomí o tomto pro budoucnost stěžejním tématu. Autoři knihy dokazují, že inteligence, která je výrazně dědičná, narůstala až do příchodu průmyslové revoluce, protože lidé žili pod tlakem darwinistického výběru, což znamená, že své geny odevzdávali především inteligentnější členové společnosti. Od počátku 19. století však inteligence ve vyspělém světě začala...

Objev podobné jako S rozumem v koncích: Proč se stáváme méně inteligentními a co to znamená pro budoucnost (978-80-973292-7-3)

Elektronická kniha - autor Ruediger Dahlke, 128 stran, česky Autor bestsellerů Ruediger Dahlke zde ukazuje cestu k čistě rostlinné stravě Veganská výživa však může úžasně posunout i náš duchovně-duševní vývoj, protože se tak stáváme vnímavějšími a otevřenějšími. Můžete tak odlehčit svému tělu i duši a zároveň zachránit spoustu zvířat a naši planetu.

Objev podobné jako Stávám se veganem (978-80-247-5272-3)

Komoda - rovná, dvířková, s nožičkami, materiál dřevo, dřevotříska a MDF, matná povrchová úprava, moderní styl, rozměry 59 × 120 × 40 cm (V׊×H) Poohlížíte se po možnosti, jak zvětšit úložný prostor ve své domácnosti? Ať už nevíte, kam s oblečením, hračkami, nebo jinými drobnostmi, určitě vás potěší komoda BELIANI. Moderní styl komody podtrhne vzhled každého interiéru. Komoda BELIANI se otevírá pomocí klasických dvířek. Je umístěna na nožičkách, což zlepšuje komodě stabilitu. Umožní vám také jednoduchý úklid podlahy a dobrou cirkulaci vzduchu pod komodou. Výrobním materiálem je dřevo, dřevotříska a MDF. Celkový vzhled dotváří povrchová úprava v matu. Rozměry čítají 59 × 120 × 40 cm (V׊×H). Zásadní přednosti produktu Dřevěná komoda se 4 zásuvkami IRVINE, 88538 Moderní komoda BELIANI vám nabídne dostatečný úložný prostor Výrobním materiálem je dřevo, dřevotříska a MDF Komoda byla navržena s matnou povrchovou úpravou Dvířkové otevírání komody BELIANI Komoda je...

Objev podobné jako Dřevěná komoda se 4 zásuvkami IRVINE, 88538 (beliani_88538)

Závěsné svítidlo FARO SAMBA – moderní design s retro šarmemZávěsné svítidlo FARO SAMBA v elegantní kombinaci černé a žluté barvy je ideální volbou pro každý interiér, který hledá originální světelný prvek s osobitým stylem. Svítidlo je vybaveno praktickou zástrčkou, což umožňuje flexibilní instalaci bez nutnosti zásahu do elektroinstalace. Díky svému nadčasovému vzhledu a kombinaci materiálů (ocel, textil a plast) se snadno začlení jak do moderních, tak do retro či skandinávsky laděných interiérů.Charakteristika a výhody svítidla FARO SAMBA Rozměry: Výška 5363 mm, průměr 500 mm, šířka i délka 500 mm – skvěle vynikne nad jídelním stolem, v obýváku či v ložnici. Textilní stínidlo v jemně žluté barvě navozuje útulnou atmosféru a rovnoměrně rozptyluje světlo. Difuzor z plastu zajišťuje příjemné a neoslňující osvětlení. Snadná instalace díky přívodní šňůře se zástrčkou – ideální pro pronájmy nebo při změně dispozic bytu. Patice E27 – vysoká variabilita při výběru světelného zdroje, doporučujeme LED žárovku pro maximální úsporu. Bezpečnost: Třída ochrany II, krytí IP20 – vhodné do obytných prostor.Doporučení architektaSvítidlo FARO SAMBA se stane dominantním prvkem vašeho prostoru. Díky svému rozměru a stylovému barevnému provedení doporučujeme jeho umístění nad jídelní stůl, do obývacího pokoje nebo do designové pracovny. Kombinujte s dalšími prvky v černé nebo žluté ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako FARO SAMBA závěsné svítidlo, černá/žlutá, se zástrčkou

Aby mohl člověk žít svobodně, aby mohl být sám sebou, potřebuje prožít vztah, který je sám o sobě lékem a pomocí. Na příkladech z vlastní praxe představuje Carl Rogers koncept léčebného vztahu, který staví na autenticitě, empatickém naslouchání a bezpodmínečné akceptaci klienta. Aby byl terapeut schopen takový vztah s klientem navázat, je třeba, aby se nejprve obrátil sám k sobě, stavěl na vlastní schopnosti zachycovat své pravé já, autenticky prožívat, myslet a reagovat. V sérii přednášek z konferencí a univerzit zasvěcuje autor čtenáře do procesu, kterým se takový vztah utváří a rozvíjí, a naznačuje jeho směřování. Terapeutický vztah s uvedenými rysy dává klientovi příležitost „stát se sám sebou“, přijmout všechny své emoce a myšlenky za své a v chaosu, ve kterém se vyjevují, hledat a nacházet své pravé já. Rozvíjet takový vztah není podle autora žádoucí a prospěšné jen v kontextu terapie, ale i v rodinných vztazích, mezi přáteli a spolupracovníky. Kniha je primárně určená terapeutům a jejich klientům, pracovníkům pomáhajících profesí, ale i laikům se zájmem o osobnostní rozvoj. Carl Ransom Rogers (1902–1987) byl americký psycholog a psychoterapeut, zakladatel humanistické psychologie a „na klienta orientované“, „rozumějící“ psychoterapie. Vystudoval teologii, pedagogiku a psychologii, pracoval nejprve jako poradenský psycholog s delikventními ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Být sám sebou - Carl R. Rogers

Psací stůl - obdélníkový, s rozměry 77×120×50 cm (vך×h), dřevěná deska , dřevěná konstrukce, se šuplíky, celková hmotnost 26 kg Hledáte-li nevšední psací stůl v moderním nadčasovém stylu, Brüxxi Sam jistě splní vaše očekávání. Úložný prostor je rozvržen do celkem 2 zásuvek pod pracovní deskou pro uschování různých dokumentů, psacích potřeb či jiných drobností. Zásuvky jsou opatřeny kovovými úchytkami ve tvaru písmene C a stabilitu stolu zajišťují 4 nohy čtvercového profilu. Stůl Brüxxi Sam je široký 120 cm, takže se vleze i do menších interiérů a využití najde i jako odkládací či toaletní stolek. Součástí balení je veškerý materiál potřebný k montáži. Klíčové vlastnosti psacího stolu Brüxxi Sam se zásuvkami 120 cm, bíléhoPsací stůl Brüxxi Sam v moderním a nadčasovém styluÚložný prostor je rozvržen do celkem 2 zásuvek pod pracovní deskouZásuvky jsou opatřeny kovovými úchytkami ve tvaru písmene CStabilitu stolu zajišťují 4 nohy...

Objev podobné jako BRÜXXI Sam se zásuvkami 120 cm, bílý (SP1000005)

Kniha - autor Jan Menděl; David Toegel, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Být sám sebou je ta nejpřirozenější a zároveň nejtěžší věc na světě. Abychom mohli být plně sami sebou, musíme nejdříve odstranit mnoho vrstev nánosů, které na naše skutečné JÁ nakladly rodina, výchova, škola a nakonec i celá společnost. Ve svém vlastním životě i během mnohaleté terapeutické praxe zjistili autoři této knihy, co nejvíce lidem brání být sami sebou, a vytvořili univerzálního průvodce k cestě osobní autentičnosti a vnitřní svobodě.

Objev podobné jako Opovážlivá drzost být sám sebou (978-80-242-8397-5)

Stolní hra - rodinná hra, délka hry 15 min, v českém jazyce, vhodné od 3 let Hra WOODY - Věž Sammy se zvířátky je veselá hra pro celou rodinu. Kostka s obrázky zvířátek určí, který hrací kámen s daným zvířátkem vytáhnout z věže. Kámen, který vytáhnete, položíte na věž tak, aby věž nespadla. Pokud zvolíte obtížnější variantu, pak hráči vytahují z věže hrací kameny podle obrázků na kartách, které se vybírají z hromádky. Na kartách jsou nejen obrázky daných zvířat, ale i jejich siluety nebo obrázek potravy, kterou dané zvíře jí. Kterýpak kámen vlastně vytáhnout? Hra obsahuje 52 dílků. Hrací kameny jsou vyrobeny z kvalitního dřeva a jsou dekorovány zdravotně nezávadnými barvami. Hra WOODY - Věž Sammy se zvířátky je určena pro děti od 4 let. Klíčové vlastnosti hry WOODY - Věž Sammy se zvířátkyVeselá hra pro celou rodinuKostka s obrázky zvířátek určí, který hrací kámen s daným zvířátkem vytáhnout z věžeKámen je třeba umístit na věž tak, aby...

Objev podobné jako WOODY Věž "Sammy"se zvířátky - hra (8591864102112)

Sedmnáctiletá Julie má v budoucnosti jasno – chce se s přítelem Samem odstěhovat z maloměsta, studovat vysokou a strávit léto v Japonsku. Jenomže pak Sam zemře. A všechno se navždy změní.Julie nejde na pohřeb, vyhodí jeho věci a snaží se na Sama a jeho tragickou smrt zapomenout. Ale vzkaz, který po sobě Sam zanechal v její ročence, ji vrátí zpět do minulosti. Julie zoufale touží ještě jednou slyšet jeho hlas, a tak vytočí Samovo číslo, aby si poslechla vzkaz na záznamníku.A Sam telefon zvedne.Jako zázrakem dostává Julie druhou šanci na rozloučení. Ví, že spojení je dočasné, ale když slyší Samův hlas, znovu se do něj zamiluje a s každým dalším telefonátem je pro ni těžší nechat ho jít. Udržet své nadpozemské hovory se Samem v tajnosti však není snadné, zvlášť když vidí utrpení, kterým prochází Samova rodina. Julie se musí rozhodnout, jestli má věci nechat, jak jsou, nebo prozradit pravdu o svých rozhovorech se Samem a navždy ho ztratit…Doporučený věk 13+

Objev podobné jako Ahoj, tady Sam - Dustin Thao

Audiokniha: Nejste odsouzeni k tomu být ovládáni svými geny a pevně zakořeněnými zvyky po zbytek života. Nové vědecké poznatky o mozku opravňují každého člověka k vytvoření reality, kterou si sám zvolí. V knize Zbavte se zvyku být sami sebou renomovaný autor, řečník, výzkumný pracovník a chiropraktik Dr. Joe Dispenza kombinuje oblasti kvantové fyziky, neurologie, chemie mozku, biologie a genetiky, aby ukázal, co je opravdu možné, a vyplňuje mezeru mezi vědou a duchovnem. Pomocí zcela jasně a detailně definované představy, kterou váš mozek a srdce „budou žít“, pro sebe vytvoříte budoucnost, jakou chcete, a jednoduše dosáhnete zásadních změn formujících váš další život. Krok za krokem se dozvíte ty správné vědomosti a to, jak je používat, abyste toho dosáhli. Jakmile se odpoutáte sami od sebe a opravdu změníte své myšlení, nebude váš život nikdy stejný! O autorovi: Se zanícením učí ostatní, jak využívat nejnovějších poznatků neurovědy a kvantové fyziky k přeprogramovaní mozku, léčení nemoci a prožívání plnějšího života. Objevil se mezi odborníky ve filmu CoMyJenVime!?. Vede workshopy a přednáší po celém světě. Rovněž navrhl korporátní program, který přenáší jeho model transformace do podnikání. Martin Sláma (* 1970 Brno) vystudoval JAMU v letech 1988–1992. Jeho nejslavnější rolí jsou bezesporu Četnické humoresky, v nichž ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Zbavte se zvyku být sami sebou - Joe Dispenza - audiokniha

Audiokniha: Být sám sebou je ta nejpřirozenější a zároveň nejtěžší věc na světě. Abychom mohli být plně sami sebou, musíme nejdříve odstranit mnoho vrstev nánosů, které na naše skutečné JÁ nakladly rodina, výchova, škola a nakonec i celá společnost. Ve svém vlastním životě i během mnohaleté terapeutické praxe zjistili autoři této knihy, co nejvíce lidem brání být sami sebou, a vytvořili univerzálního průvodce k cestě osobní autentičnosti a vnitřní svobodě.

Objev podobné jako Opovážlivá drzost být sám sebou - Jan Menděl - audiokniha

Dětský hasicí přístroj Simba Požárník Sam je plastová hračka s popruhy na záda, vhodná pro děti od 3 let. Obsahuje zásobník na vodu o objemu 1800 ml a umožňuje stříkání s dosahem až 10 metrů. Rozměry pistole jsou 23 cm a balení měří 36,5 x 10 x 34 cm.

• Licenční produkt Požárník Sam pro autentický zážitek
• Vestavěný zásobník na vodu 1800 ml pro dlouhou hru
• Dosah stříkání až 10 metrů pro dynamickou zábavu
• Ergonomické popruhy na záda pro snadné nošení

Objev podobné jako Simba Požárník Sam Hasicí sada na záda

Konferenční stolek KORA KL je rustikální kus nábytku z laminované dřevotřískové desky s dekorací samoa king. Má rozměry 125 × 65 × 53 cm a je vybaven jednou otevřenou policí pro úložný prostor. Dodává se v demontu a je vhodný do obývacích pokojů či jiných interiérů.

• Odolný a stabilní díky zesíleným deskám (tloušťka 22 mm)
• Praktický s otevřenou spodní policí pro úložný prostor
• Snadná údržba díky laminované dřevotřískové desce
• Rustikální design s ozdobnými MDF lištami pro útulný vzhled

Objev podobné jako Konferenční stolek KORA KL, samoa king

Skříňka KORA KK1 je rustikální úložný nábytek v barvě samoa king s rozměry 88 × 46 × 97 cm. Disponuje jednou zásuvkou a dvířkovou skříňkou s vnitřní policí dělenou na dvě části. Je vyrobena z laminované DTD a MDF s kovovými prvky a dodává se v demontu.

• Rustikální design s masivními liniemi a ozdobnými lištami
• Praktické uspořádání se zásuvkou a dvířkovou skříňkou s policí
• Hřejivý elegantní vzhled v tmavém dřevodekoru samoa king
• Všestranné využití do obývacího pokoje, ložnice nebo pracovny

Objev podobné jako Skříňka KORA, samoa king

Kniha - autor Thao Dustin, 296 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Sedmnáctiletá Julie má v budoucnosti jasno – chce se s přítelem Samem odstěhovat z maloměsta, studovat vysokou a strávit léto v Japonsku. Jenomže pak Sam zemře. A všechno se navždy změní. Julie nejde na pohřeb, vyhodí jeho věci a snaží se na Sama a jeho tragickou smrt zapomenout. Ale vzkaz, který po sobě Sam zanechal v její ročence, ji vrátí zpět do minulosti. Julie zoufale touží ještě jednou slyšet jeho hlas, a tak vytočí Samovo číslo, aby si poslechla vzkaz na záznamníku. A Sam telefon zvedne. Jako zázrakem dostává Julie druhou šanci na rozloučení. Ví, že spojení je dočasné, ale když slyší Samův hlas, znovu se do něj zamiluje a s každým dalším telefonátem je pro ni těžší nechat ho jít. Udržet své nadpozemské hovory se Samem v tajnosti však není snadné, zvlášť když vidí utrpení, kterým prochází Samova rodina. Julie se musí rozhodnout, jestli má věci nechat, jak jsou, nebo prozradit...

Objev podobné jako Ahoj, tady Sam (978-80-242-8850-5)

Polička do koupelny čtvercový tvar základny, druh uchycení: na hmoždinku, rozměry: 500×16×100 mm Police AQUALINE SAMBA představuje ideální doplněk do každé koupelny. Vhodná je k instalaci k zrcadlu nad umyvadlo. Můžete na ni umístit kosmetiku, zubní pastu, kartáčky, hřeben či jiné potřeby. Vyrobená je z velmi kvalitního skla a disponuje šířkou 50 cm. Balení přitom obsahuje také držáky pro montáž. Police AQUALINE SAMBA se skvěle hodí do každé koupelny. Klíčové vlastnosti skleněné police AQUALINE SAMBA 500 mm, chromPolice určená do koupelnyVhodná k instalaci k zrcadlu nad umyvadloIdeální na umístění kosmetiky, zubní pasty, kartáčků, hřebenu či jiných potřebPolice AQUALINE SAMBA je vyrobená z kvalitního sklaBarevné provedení: průhledné Rozměry:50 × 10 × 0,8 cm Hmotnost:1,65 kg

Objev podobné jako AQUALINE SAMBA skleněná police 500mm, chrom (SB115)

Dlaždice Dlaždice G21 Samoa jsou vyrobené z materiálu WPN, které jsou tvořeny dřevitými vlákny a plastem, jsou tedy extrémně odolné. Vlastnosti tohoto materiálu dosahují kvalit prken z exotických dřevin, jsou ale cenově dostupnější. Jsou vhodné jako externí podlahová krytina na terasy a další venkovní prostory. Dlaždice G21 Samoa se snadno montují i demontují, jednoduše je do sebe zaklapnete. Materiál není třeba nijak ošetřovat, stačí omýt vodou. Klíčové vlastnosti WPC dlaždice G21 Samoa indický teakDlaždice G21 Samoa je vyrobena z materiálu WPNJe tvořena dřevitými vlákny a plastemMateriál WPN je extrémně odolnýDlaždice G21 Samoa se snadno montují i demontujíJsou vhodné jako externí podlahová krytinaPoužít je můžete na terase či okolo bazénuRozměr dlaždice:2,3 × 30 × 30 cm

Objev podobné jako G21 WPC dlaždice SAMOA, indický teak 2,3 x 30 x 30 cm (WDLS1)