skryte sily mozku pruvodce systemem vyuziti mozku k zasadnimu zlepseni pameti 978 80 87419 15 1

Kniha - autor Jonathan Hancock, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tento jedinečný, přístupný a zábavný systém využití mozku je zaručeným způsobem jak dostat ze své paměti maximum. Máte potíž zapamatovat si jména, čísla nebo tváře? Pak asi těžko uvěříte, ža autor této knihy je schopen zapamatovat si celý telefonní seznam nebo sled karet v silném balíčku. Autor ale nemá lepší paměť než kdokoli z nás, jenom ji dokáže efektivně využívat. Jeho metoda je založena na asociaci pomocí příběhu, obrázku, hesla apod. Jeho systém umožňuje každodenní použití této metody. Knika naučí každého, jak zlepšit svou paměť. Používejte tohoto průvodce krok za krokem a naučíte se pamatovat si snadným způsobem.

Objev podobné jako Skryté síly mozku: Průvodce systémem využití možku k zásadnímu zlepšení paměti (978-80-87419-15-1)

Kniha - autor Silvia Bürkle, 176 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Téměř neuvěřitelné, nicméně pravdivé: Nemoci jako arterioskleróza, Alzheimerova nemoc, cukrovka, bolesti kloubů, chronické střevní záněty nebo alergie mají sice rozmanité důvody, mohou však mít jedinou společnou příčinu - silent inflammations - tiché či skryté záněty. Ty vznikají většinou plíživě a delší dobu si jich nemusíme všímat, přesto však ovlivňují látkovou výměnu tak dlouho, až se nemoc nakonec projeví. V knize se dozvíte, jak tyto záněty vznikají, jaké rizikové faktory i psychické příčiny jsou za ně odpovědné a jak jim můžeme předcházet, případně je léčit pomocí výživy. V knize se seznámíte s potravinami s velmi silným protizánětlivým účinkem, jimiž jsou například zázvor, bylinky, losos, zelenina a ovoce bohaté na vitamin D, ale i manukový med nebo černucha setá. Nakonec vám nabídneme recepty a dobré nápady na všední chutné pokrmy. citelná úleva přirozeným způsobem...

Objev podobné jako Skryté záněty: Jak jim předcházet a šetrně je mírnit správnou výživou. (978-80-87419-87-8)

Kniha - autor Gareth Moore, 196 stran, česky Vytrénujte si mozek a zlepšete paměť. Kniha Trenér paměti obsahuje cvičení zaměřená na konkrétní problémy i cvičení rozvíjející paměť obecně a je plná informací a strategií užitečných v běžném životě. Se selhávající pamětí se v různých okamžicích života potýká mnoho lidí. Dr. Gareth Moore sestavil pro tuto inovativní knihu program technik, cvičení a tipů, s jejichž pomocí vás paměť už nikdy nenechá na holičkách. Kniha Trenér paměti obsahuje cvičení zaměřená na konkrétní problémy i cvičení rozvíjející paměť obecně a je plná informací a strategií, které lze uplatnit v každodenním životě. Nabízí řízený plán postupu vpřed s návazností na techniky, které jste si osvojili v předchozích dnech. Vedle samotných cvičení kniha obsahuje i mnoho informací o tom, jak jednotlivá cvičení vlastně fungují a proč jsou důležitá pro zachování paměťových funkcí. Od zapamatování PIN kódů po vystupování na veřejnosti, od...

Objev podobné jako Trenér paměti: 40denní cesta k trvale zlepšené paměti (978-80-908101-8-1)

elegantní taburet se skrytými nohami
bohémský taburet s skrytými nožkami
bezpečnostní pojistka a skryté topné těleso
rychluvarná konvice 2200 W skryté topné těleso
skryté nohy PVC taburet
přenosný stolek se skrytými kolečky
skryté topné těleso pro snadné čištění
televizní stolek pro skrytí kabelů
připravte si dárek
sušička potravin s 5 síty
sušička s průhledným víkem a síty
cvičební trenažér pro seniory a zlepšení mobility
kráječ s nastavitelnou sílou krájení 0-20 mm
ponožky pro zlepšení krevního oběhu nohou
poštovní schránka síla materiálu 0,6 mm
relaxační masážní přístroj na zlepšení krevního oběhu

Kniha - autor Jonathan Hancock, 254 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá "Zamíchejte mi balíček karet. Dejte mi 1 minutu, abych si mohl všechny karty prohlédnout, a řeknu vám zpaměti, jak jdou po sobě, zepředu nebo odzadu. Jmenujte mi kteroukoli kartu, a já vám řeknu, mezi kterými kartami je. Zamíchejte mi dvacet balíčků, dejte je na velkou hromadu a dokážu totéž. Mohu si zapamatovat cokoliv. Dejte mi padesát telefonních čísel – řeknu vám je rychleji, než je naleznete v seznamu. Napište náhodnou sekvenci jedniček a nul – může jich být dohromady tisíc, pokud se vejdu na jednu stránku – a já vám je přečtu zpaměti…“ Pokud chcete umět totéž, co o sobě tvrdí fenomenální autor této publikace, pak vám nabízíme možnost. Vtip je v tom, že NEMÁ zázračnější paměť než vy – pouze ji dokáže efektivně využívat.Hancockovy neuvěřitelně funkční metody jsou založeny na jednoduchých příbězích a obrázcích. Naučit se je může kdokoli. Pokud si chcete dobře pamatovat jména a...

Objev podobné jako Skryté síly mozku (978-80-901989-7-5)

Kniha - autor Jitka Suchá,, česky Publikace od zkušené autorky nabízí praktické návody k pravidelnému procvičování mozkové činnosti. Úkoly jsou rozděleny do jednotlivých kapitol podle toho, jaká kognitivní funkce je jimi převážně procvičována. Jde o úlohy na procvičování dlouhodobé i krátkodobé paměti, slovní zásoby, koncentrace pozornosti, prostorového plošného myšlení a představivosti, logického myšlení a myšlení v souvislostech. Kniha předkládá úlohy na různém stupni náročnosti. Správné řešení si čtenář může zkontrolovat v klíči. Knihu ocení profesionální trenéři paměti, ergoterapeuti, aktivizační pracovníci, zástupci podobných profesí v oblasti zdravotnictví a sociální péče a každý, kdo chce poznat různé paměťové techniky a uchovat si svůj mozek co nejdéle svěží. Jitka Suchá je držitelkou certifikátu Trenér paměti. Vystudovala ergoterapii a fyzioterapii. Od roku 1997 pracuje jako vedoucí denního stacionáře pro seniory. Je autorkou knih Cvičení paměti pro...

Objev podobné jako Trénujte si paměť (978-80-262-0890-7)

Kniha - autor Johannes Heinrich Schultz, 88 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Objevte autogenní trénink a jeho efektivní ochranu proti stresu v běžném životě. Kniha je stručným, přesným a přehledným uvedením do osvědčené metody používaná již přes 80 let. Autor metody prof. J. H. Schultz v ní nabízí originální návod jednoduchého uvedení do základního stupně autogenního tréninku. Postupně dosáhnete hlubokého klidu a budete se opět cítit svěží a silní. Naučíte se, jak si prostřednictvím krátkých formulí zcela vědomě navodit pozitivní změny vlastního chování a získáte správné reakce v zátěžových situacích.

Objev podobné jako Autogenní trénink: Originální cvičebnice (978-80-87419-84-7)

Kniha - autor Jana Vejsadová, 12 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Víte, že kniha je nejlepším přítelem našeho mozku? Čtení je pro něj totéž, co fyzická námaha pro tělo. Vyžaduje zapojení mnoha smyslových, jazykových i paměťových dovedností, které se spojují do specifického neurologického kruhu umožňujícího nám text přečíst a porozumět mu. Na staletími prověřených technikách autorka dokazuje, jak lze využít různé dostupné texty k procvičení škály poznávacích funkcí, především paměti a pozornosti. Příklady testů a cvičení využijí děti, dospělí i senioři či studenti.

Objev podobné jako Fitness pro mozek: Využití textu v tréninku paměti (978-80-265-0749-9)

Kniha - autor Tasja Walther; Johanna Piglas, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi. Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie. Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink ještě více prohlubuje. Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představíme varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, takže jógová cvičení vhodná pro fasciální trénink si najdou začátečníci i pokročilí. V knize najdete: Rozmanitost: přes 200 variací známých ásan z tréninkového programu PLUS pro fascie. Fascinující vhledy: grafika...

Objev podobné jako Jóga pro fascie: protahování, uvolňování a vitalizace pomocí jin-jógy a power-jógy (978-80-87419-69-4)

Kniha - autor Lidmila Pekařová, 192 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Kniha SOS nabízí pohled do mnoha lidských osudů a ve zpracování známé autorky jsou nejen obrazem denních problémů partnerů a rodičů, ale i ohromným nábojem síly. I to, co vypadá jako už neřešitelné, nějaké možnosti ještě nabízí, ale obvykle změnu nás samých. To neseme mnohdy nejhůř. Každý z nás prožívá ve svém životě chvíle, kdy neví „kudy kam“. Chvíle, kdy má pocit, že nelze dělat už vůbec nic. Nastupuje úzkost, strach a ničivá představa: „konec, už nechci nic…“ Autorku znám třicet let a její nadhled se odráží i v jejím životě. Sama nevzdává nikdy nic. Celý život nehledá, co nejde, ale naopak, hledá, co jde, a svým posluchačům říká: „Měnit můžete jen to, co držíte ve svých rukou…“ Zpackaný život, to není osud, to je naše práce. Je v ní náš podíl chyb a omylů a příběhy této knihy dokumentují v neskrývané podobě naši slabost, křivý náhled na sebe a neschopnost spojit lásku s rozumem.

Objev podobné jako S. O. S.: Skutečné příběhy ze života partnerů, rodičů a dětí a řešení jejich problémů (978-80-87419-51-9)

Kniha - autor Boleslav Žemlík, 132 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Průvodce kapitolami, profily postav, skrytá tajemství, svět fanoušků & mnohem víc Odvysílání první řady seriálu Stranger Things způsobilo v roce 2016 celosvětovou senzaci. Poutavá podívaná, jejíž autoři dokázali skloubit to nejlepší ze sci-fi a hororu s nostalgickou atmosférou 80. let minulého století, si prakticky přes noc podmanila miliony diváků všech věkových kategorií. Díky zasvěceným britským autorům ze sci-fi a fantasy magazínu SFX nahlédněte do zákulisí seriálového fenoménu a seznamte se s jeho tvůrci! Dopřejte si procházku fiktivním městečkem Hawkins v americké Indianě. Čekají na vás profily nejoblíbenějších hrdinů, ale také nejobávanějších padouchů, doplněné o nejzásadnější dějové zvraty všech čtyř dosud odvysílaných sezon. To vše vás dokonale navnadí na připravovanou pátou řadu. Navíc poznáte komunitu nejvěrnějších fanoušků a dozvíte se vše o nesmírném vlivu Stranger...

Objev podobné jako Stranger Things Kompletní průvodce: Průvodce kapitolami, profily postav, skrytá tajemství, svět fano (978-80-7525-526-6)

Kniha - 200 stran, česky Tato kniha s asi stopadesáti barevnými fotografiemi dávno i nedávno zaniklých štol je výsledekem tříleté usilovné práce fotografa-speleologa. Výsledek jeho práce možní čtenářům nahlédnout do historie hornictví na tomto území. Zlatohorské podzemí ukrývá více než 100 km chodeb, komínů a jam různého stáří, různých profilů vyražených důlních děl různých plošných rozsahů. V začátcích těžby ve zlatohorském rudním revíru stálo ve středu zájmu prvních horníků zlato, později měď, olovo a zinek. Je to možná jen shoda náhod, ale více než symbolická, že zlato stálo zhruba před 700 lety na počátku rozvoje hornictví v tomto kraji a v 90. letech minulého století jeho těžba tuto dlouhou historii uzavřela. Všechny texty v knize i popislky k obrázkům jsou v češtině, polštině, němčině a angličtině.

Objev podobné jako Zlatohorské podzemí (978-80-87419-16-8)

Kniha - autor Vladimír Gračka; Karel Zámečníček, 136 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Druhé, o pět příběhů rozšířené vydání úspěšné knihy. Město Olomouc nebylo a není jen souborem historických památek, dekorativní kulisou připomínající slávu dob minulých, která každodenně přivádí v úžas návštěvníky ze všech koutů světa. Je to také živý organismus, v němž jsou těsně spjaty osudy domů s těmi lidskými, neboť do historie města jsou jako barevné nitky vpleteny příběhy jeho obyvatel. Oba autoři se v této knize pokusili skloubit své pohledy na město, ať již jde o zachycení prchavé krásy půvabných ulic a zákoutí nebo podivuhodných osudů lidí, kteří zde žili v dobách minulých. V příbězích jednotlivých postav, stejně jako na připojených fotografiích, Olomouc znovu ožívá v podobě, kterou si mnohý čtenář pamatuje z dob svého mládí.

Objev podobné jako Olomoucké panoptikum (978-80-87419-66-3)

Kniha - česky Kniha vznikla jako vyprávění muže, který prožil svá klukovská léta v samém centru protektorátní Olomouce. V době, kdy my své děti ochraňujeme ode všeho zlého, se on v dětství denně potkával s krutou realitou válečných let. I když se z jeho vzpomínek bude někdy zdát, že to tehdy tak hrozné nebylo, nebezpečí, které v té době lidé prožívali, bylo hmatatelné na každém kroku. Bezstarostný pohled tehdejších „pánů kluků“ poněkud obrušuje hrany, kterými doba okupace hrozila všem, kdo jen trošku vybočili z řady. I tak je z vyprávění znát, že tehdejší kluci si dobře uvědomovali, že jejich prosté hry byl někdy tancem na ostří nože.

Objev podobné jako Vzpomínky na protektorát: Klukovská léta v protektorátní Olomouci (978-80-87419-52-6)

Kniha - autor Lenka Andrýsková; Thea Vieweghová, 60 stran, česky Obsahuje přehledně zpracované očekávané výstupy a návrh časového rozvržení učiva. Přináší popis, jak pracovat s jednotlivými stranami učebnice a s pracovním sešitem Prvouka 3 včetně odkazů na interaktivní učebnici IUč Prvouka 3. Součástí metodického průvodce jsou náměty pro další činnost v hodinách. Zaměření úkolů je provázáno s učebnicí a s pracovním sešitem. Jedná se především o hry, soutěže, jednoduché pokusy, doplňovačky, návrhy na vytvoření jednoduchých pracovních listů, náměty na prakticky zaměřené úkoly, pozorování v přírodě, mezipředmětové a skupinové úkoly. Metodický průvodce také obsahuje 5 projektových úkolů. Nedílnou součástí metodického průvodce je vypracované řešení úkolů ke každé straně v učebnici a klíč ke cvičením v pracovním sešitě. Nechybí ani klíč k průběžným opakováním a k závěrečnému opakování v učebnici i v pracovním sešitě. Dále je metodický průvodce zacílen na...

Objev podobné jako Metodický průvodce Prvouka 3: k učebnici s pracovním sešitem (978-80-87591-78-9)

Kniha - autor Ina Bugathová, 128 stran, česky, pevná s přebalem lesklá V současnosti stojí Dornova metoda u bran komplementární medicíny a poskytuje diferencované koncepty a odpovědi na různé potíže a pro různou klientelu. Tato kniha spojuje autorčiny zkušenosti a poznatky v pediatrické fyzioterapii s rozličnými možnostmi Dornovy terapie. Svou komplexní a dlouhodobou zkušeností s Dornovou metodou v pediatrické praxi klade základní kámen dalšího rozvoje této metody. Tato kniha poprvé popisuje využití Dornovy terapie při léčbě dětí všech věkových kategorií, od kojenců a malých dětí až po dospívající mládež. Je určena především těm terapeutům, kteří již Dornovu terapii využívají v praxi a nyní by ji chtěli aplikovat také u dětí.

Objev podobné jako Dornova terapie u kojenců a dětí (978-80-87419-48-9)

Kniha - autor Christian Larsen; Karin Rosmann-Reif, 120 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Trojrozměrné pohyby mobilizují páteř: Skolióza, vybočení páteře, se objevuje především u mladých dívek ve fázi růstu. Klasicky se léčí pomocí statické fyzioterapie a korzetu - což si mnohdy vyžaduje mnoholeté úsilí. Jde to také jinak, s novým terapeutickým konceptem, který předpokládá, že převezmeme zodpovědnost sami za sebe. Trojrozměrná cvičení Spiraldynamik® působí proti deformitě dynamicky. Bezbolestně, v pohybu a s radostí ze života: zkušenosti autorky: Autorka má sama skoliózu, je zároveň i fyzioterapeutkou a tanečnicí - ví, jak to chodí. Ukazuje, že radost z pohybu a vlastního těla lze prožít i se skoliózou. Cílevědomými změnami pohybových vzorců se dá změnit tvar i celkové vyzařování těla. Činnosti běžného života jsou terapií: Chůze, sezení, běhání či plavání - kdykoli je tělo v pohybu, má páteř možnost se dynamicky napřimovat a otáčet. Kniha nabízí...

Objev podobné jako Skolióza (978-80-87419-20-5)

Kniha - autor Zdeněk Šos, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha je praktickým a užitečným průvodcem pojednávajícím o bolestech pohybového aparátu. Je výsledkem autorových čtyřicetiletých zkušeností z interny, z ordinace praktického lékaře a jeho rehabilitační praxe. V knize jsou popsány nejčastější problémy pohybového aparátu, včetně jejich řešení. Dozvíte jak tělo správně pracuje, a jak se chovat a čeho se vyvarovat aby nás tyto bolesti nepotkaly vůbec, anebo co nejpozději. Najdete tu i zkušenosti z ordinace, doporučení a varování odborníků včetně nejrůznějších receptů a rad.

Objev podobné jako Proč to bolí, doktore: Vážně i nevážně o bolestech zad a kloubů (978-80-87419-96-0)

Kniha - autor Antonín Hrbek, 294 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha jednoho ze služebně nejstarších českých astrologů seznamuje laiky s tím, v čem by jim mohla být astrologie užitečná, ve kterých oblastech života by měla být porada s astrologem nápomocná, jak si astrologa zvolit, i s tím, jak se na konzultaci připravit a co od porady očekávat. Autor po úvodní historizující části nenásilně seznamuje čtenáře s principy, na kterých je astrologie postavena, a výstižně charakterizuje prvky, z nichž se skládá každý horoskop. Zájemci se dostane přehledného poučení o rozmanitých druzích astrologie, o metodách a technikách, které astrolog při své práci používá. Obsáhle a kriticky je pojednáno o současné bulvární astrologii, která zaplavila média. V knize je vyvrácena i řada astrologických pověr. V závěru jsou shrnuty hlavní námitky proti astrologii a jsou uvedeny na pravou míru.

Objev podobné jako Jak nám může pomoci astrologie: Astrologie nám ukazuje cestu, po které bychom měli jít (978-80-87419-04-5)

Kniha - autor Stanislav Flandera, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tejpování je metoda obvazování tělesných partií, nejčastěji končetin, pomocí pevných a pružných lepicích pásek o různé šířce podle velikosti a umístění tejpové aplikace. Smyslem těchto bandáží je zpevnění té části těla, na kterou je tejp aplikován. Takové ošetření chrání před destruktivními změnami například při sportovním výkonu a končetina přitom není omezena ve své pohybové funkci. Tejpování je účinné třeba i při nápravě propadlé klenby chodidla, korekci vybočeného palce a podobně. Tejpování pružnými tejpy se používá k odbourávání bolesti ve svalech i kloubech a ke zlepšení funkce svalů, šlach a kloubů, podporuje krevní a mízní oběh a má blahodárný vliv na hojení svalových ruptur, dále stabilizuje klouby, zlepšuje stav pooperačních jizev a napomáhá ke zlepšení stavu po parézách. Výhodou této metody je možnost kombinace jednotlivých aplikací k odstranění bolestivých stavů,...

Objev podobné jako Tejpování pevnými a pružnými tejpy (978-80-87419-19-9)

Kniha - autor Ivan Nkolajevič Stragorodskij, 280 stran, česky, pevná s přebalem matná Patriarcha Sergij, občanským jménem Ivan Nikolajevič Stragorodskij (1867–1944), místodržitel moskevského patriarchátu v těžkých letech 1936–1943 a v letech 1943–1944 hlava ruské pravoslavné církve, byl jednou z velmi zajímavých a zároveň kontroverzních postav tamější náboženské scény. Pobýval na misiích v Japonsku, vedl teologický seminář a duchovní akademii v Petrohradě, působil jako arcibiskup Finska a Vyborgu, metropolita (vladimirský, šujský, novgorodský, kolomenský a moskovský) a člen Posvátného synodu. Za bolševické vlády si Sergij na rozdíl od většiny ruských hierarchů nevybral ani mučednictví, ani emigraci, ale úsilí prosadit tolerantní vztah církve a státu a možnost legalizace liturgického života pro ruský lid. Během války povzbuzoval věřící k obraně země a v boji proti fašismu. Kniha o základních pilířích pravoslavné soteriologie, kterou napsal ve svém raném období...

Objev podobné jako Pravoslavné pojetí spásy (978-80-87419-47-2)

Kniha - autor Andreas Ahlhorn; Dennis Krämer, 152 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Flossing, česky natažení, je technika, při které se terapeutického cíle dosahuje kompresí vyvolanou ovíjením postižených míst pružnými gumovými páskami. Je to moderní terapeutická metoda, jejíž pomocí lze mírnit chronické i akutní bolesti a urychlit proces léčby zranění. Jednička mezi německými odborníky na flossing, fyzioterapeut Andreas Ahlhorn v této knize popisuje různé oblasti využití a na základě konkrétních potíží vysvětluje, proč a jakým způsobem dokáže flossing „léčit“. Flossing lze využít i ke zlepšení fyzické výkonnosti. Krátkodobé „podvázání“ jednotlivých částí těla flossingovou páskou umožňuje mnohem rychlejší regeneraci svalů, šlach, kloubů a fascií. Spoluautor, sportovní fyzioterapeut a osobní trenér Dennis Krämer představuje více než 50 cvičení, která lze kombinovat s flossingem za účelem zlepšení mobility a pohyblivosti tělesných partií.

Objev podobné jako Flossing v terapii a tréninku (978-80-87419-79-3)

Elektronická kniha - autor Christiane Stenger, 192 stran Pojďte se učit od expertky na trénink paměti, která je několikanásobnou juniorskou mistryní světa pro memoatlety Autorka v knize prozrazuje tajemství, díky kterým vytrénovala svou paměť na fenomenální úroveň. Jasně vysvětluje, jak její systém pracuje, nabízí zajímavá praktická cvičení a také testy, z nichž snadno poznáte, jak se postupně zlepšujete. Naučí vás nejen to, jak si lze lépe zapamatovat fakta a souvislosti nebo jak se můžete snáze učit cizí jazyky, ale vysvětlí vám také, proč je trénink paměti něco víc, než jen memorování nekonečných čísel a jak významná role v tomto směru přísluší smyslovým zkušenostem či fantazii a kreativitě! Díky trénování činností mozku zaznamenáte pokrok i v dalších oblastech svého života, omezíte stres, zvětšíte své intelektuální schopnosti, kreativitu a sebedůvěru. S touto knížkou pro vás bude trénování paměti snadné a zábavné.

Objev podobné jako Jak si vybudovat fantastickou paměť (978-80-247-3776-8)

Kniha - autor Hana Synková, 172 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá "Kdo je pořádně pročesnekován, procibulován a humorem prokořeněn, uchová se dlouho čerstvý", říká Jitka Molavcová. Tvůrci této knížky s ní vřele souhlasí a dodávávají: Proč bychom se netěšili, když máme možnost ochutit si jídlo, okořenit si život barvou, chutí a vůní, ale také ingrediencemi užitečnými pro zdraví. Abecedně řazená a s humorem napsaná kapesní encyklopedie koření s barevnými ilustracemi Inky Delevové.

Objev podobné jako Koření proti choření (978-80-87419-05-2)

Kniha - autor Radomír Růžička; Jiří Nitsche; Rudolf Sosík, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha pojednává o vlivu energie času na náš život a zdraví. Veškerý život se odehrává v určitém prostoru a čase a energie času se řídí pohybem nebeských těles. S tím souvisejí i fyziologické a patologické děje v lidském těle. Energie času tedy ovlivňuje nejen naši konstituci, podle níž můžeme předpokládat riziko onemocnění některého orgánu, ale i dobu vzniku nemoci, nebo předvídat čas možného zhoršení či zlepšení zdravotního stavu. Kniha poskytuje návody na zjištění konstituce jedince i nemoci, na prevenci harmonizací energie pomocí tělesných cvičení i na samotnou léčbu. Druhé vydání je rozšířeno o vložené CD s programem Aku-Time.

Objev podobné jako Chronopunktura: Energie času a naše zdraví (978-80-87419-63-2)

Kniha - autor Stanislav Doležal, 144 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Regionální publikace popisující dějiny i současnost obcí bývalého Uničovského panství. Kniha je zajímavá nejen souhrnem historických faktů a zajímavostí o obcích, které byly úzce spjaty s královským městem Uničovem. Velice důležitý je i boghatý obrazový materiál, který je dokladem autorovy sběratelské vášně. Přesto, že v poslední době vyšlo několik knih o historii Uničova, tato kniha díky svému netradičnímu přísupu doplní čtenářům již známé historické informace a současně obohatí jejich pohled na region Uničovska. Věříme, že si kniha najde své čtenáře a stane se zdrojem poučení i zábavy.

Objev podobné jako Pod křídly orlice (978-80-87419-36-6)

Kniha - autor Angelika Stunk, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tato kniha nabízí přehlednou systematizaci fascií, možností jejich diagnostiky a terapie. Najdete v ní všechny informace o fasciích z osteopatického hlediska. Hlavní důraz je kladen na objasnění fascií v souvislosti anatomické, embryologické a histologické a rovněž na diagnostické a terapeutické techniky. Rychlý osteopatický screening vás krok za krokem vede ke správné diagnóze. Systematické pojetí fascií vám umožní vytvořit si "prostorovou" představu fasciálních struktur

Objev podobné jako Fasciální osteopatie: Základy a techniky (978-80-87419-65-6)

Kniha - autor Eva Pazderová, 142 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Kniha mluvících stromů není ani o přírodě, ani o kreslení, přestože z obojího čerpá. Tato kniha nás učí komunikovat. Učí nás, jak se dívat na věc z jiných úhlů, a učí nás lépe rozumět sobě samému a následně i ostatním. Učí nás skládat střípky života do jednoho celku. Umíme myslet, ale bojíme se cítit, říká autorka v knize. Vědět neznamená totéž co vidět a vidět není totéž co prožít. Proto kreslím. Obraz řekne víc. Ukazuje jiný úhel pohledu a má sílu ti otevřít oči. Každý strom vypadá jinak ze severu a jinak z jihu, jinak ve dne a jinak v noci, jinak v létě a jinak v zimě – a stejné je to i s námi. Stromy nás učí vnímat celek. Jejich moudrosti však porozumí jen ten, kdo se ztiší. Tyto stromy rostou pro ty z vás, kteří už chcete žít v harmonii se sebou i se světem. Pro ty z vás, kteří chcete tvořit funkční celek. Kde funguje komunikace, není prostor pro manipulaci. Kde funguje...

Objev podobné jako Stromy stále mluví (978-80-87419-73-1)

Kniha - autor Daniel Dierlmeier, 320 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Tato učebnice a cvičebnice pro fyzioterapeuty ukazuje, jak vyšetřovat a léčit poškození a dysfunkce nervů, přičemž popisuje dálší osteopatické souvislosti. Kniha se věnuje více než třiceti nervům a nervovým pletením s jednotlivými větvemi. Každý popis nervu začíná dvojstranou, kde si pomocí mentální mapy představíme různé aspekty nervu a praktický postup při zacházení s ním. Poté se podrobně soustředí na anatomii, palpaci, techniky a samostatná cvičení. Jednotlivé lekce jsou doplněné bohatou obrazovou dokumentací z německého anatomického atlasu Prometheus a fotografiemi. Kniha pomůže osteopatům orientovat se v příčinách dysfunkcí nervových struktur, diagnostikovat i účinně léčit.

Objev podobné jako Nervový systém v osteopatii: periferní nervy, mozkomíšní pleny, mvegetativní systém (978-80-87419-72-4)

Kniha - autor Marcel Černoch, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Diagnostika vztahů, kterou napsal Marcel Černoch, je snad pro každého, kdo se zajímá o tajemství života. Kolik jsme jich již prošli? Co vše jsme již prožili? Možná, že si vždy před vstupem do života povíme: "…teď to zvládnu, teď již to pochopím", ale je to skutečně tak? To se dovíme až při našem odchodu, při bilancování. Náš život je utvářen na základech trojjedinosti, to znamená, že žijeme díky tvorbě ducha, vývoje duše a materie. Některé věci nemůžeme měnit, neboť si je neseme z životů minulých, ale většina ovlivnitelná je. Ať nám tedy tato kniha pomůže otevřít oči a usnadní naší pouť. Vztahy, jsou to nejdůležitější, co máme a právě na nich můžeme popracovat. Jen vědět jak. Když pochopíme, jací jsme, jaký je náš protějšek, můžeme se ubírat jinam. Nemusíme se zlobit, vymlouvat se na nepřízeň osudu. Můžeme žít život uvědomění. Je pravda, že to nejtěžší v životě, jsme my. Když si...

Objev podobné jako Diagnostika vztahů (978-80-87419-22-9)

Kniha - autor Dagmar Pavlů, 352 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha nabízí zájemcům velmi rozsáhlé možnosti využití revoluční cvičební pomůcky - gumových pásů Sanctband. Elastický odpor, který tyto pásy při cvičení kladou, umožňují jednoduchým způsobem posilovat oslabené svaly, uvolňovat kontraktury opačně posilujících svalů. Odborně navržená cvičení napomáhají při rehabilitaci po zranění, zlepšují pohybové schopnosti seniorů, zvyšují kondici a pomáhají při léčení mnoha chronických chorob. Cvičební gumy Sanctband se používají hlavně v rehabilitačních centrech, klinikách, školních tělocvičnách, fitness centrech, při aerobiku a při domácím cvičení. Autorka při setavování cvičení uvedených v této knize vycházela ze současných poznatků.

Objev podobné jako Kniha Cvičení se Sanctbandem (978-80-87419-37-3)

Kniha - autor Adalbert Olschewski, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňovací metodou která vám pomůže odstranit napětí a stres a dosáhnout tolik žádaného klidu a uvolnění. Pod vedením autora knihy se seznámíte se samotnou metodou, s jednotlivými cviky a najdete si vlastní optimální relaxační sestavu. K zesílení efektu metody můžete jednotlivá cvičení kombinovat s dalšími relaxačními metodami, například s meditací a imaginací.Tréninkový program má strukturu podobnou relaxačnímu kurzu u terapeuta. Tento způsob vám usnadní lépe zvládnout cvičení PSR a ještě hlouběji se uvolnit.V knize jsou uvedená i speciálně zaměřená cvičení například na stres se šéfem, kolegyní nebo v rodině.

Objev podobné jako Progresivní svalová relaxace: Jak se zbavit stresu pomocí klasických i nových cvičení podle Jacobson (978-80-87419-83-0)

Kniha - autor Christian Larsen; Bea Miescher, 96 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Druhé vydání úspěšné knihy čtenáři nabídne 32 nejlepších cviků z rozsáhlého výzkumu Spiraldynamik a její školy nohou: cvičení po děti - doma i venku, pro jednotlivce i skupiny. Díky těmto cvičením budou dětské nohy silnější a jistější. Navíc podporují správné držení těla a svižnou chůzi. Základem zdravých a aktivních dětských nohou je chůze naboso, vhodná obuv a cílevědomé cvičení. Kniha vám poradí a nabídne řešení když má vaše dítě vbočené ploché nohy nebo jiné ortopedické problémy. Poradí vám, na co si máte dávat pozor při nákupu obuvi. Jaká cvičení mají pro mé dítě skutečně smysl.

Objev podobné jako Zdravé nohy pro vaše dítě (978-80-87419-99-1)

Kniha - autor Magdalena Wagnerová, 80 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Cesty se ztrácejí bůhvíkde, každou chvíli se odkudsi ozve nějaký neznámý zvuk, pořád tu něco hrozivě praská, výhrůžně šustí, a když padne soumrak, vzduch prosytí večerní rosa a les zahalí temný, modrozelený stín. Vever zaklapne jednu ze svých mnoha učených knih, kterou měl právě rozečtenou, opustí svoje sídlo mezi dvěma starými duby a opatrně se spstí po žebříku dolů, aby se pokusil na Černém palouku někoho přesvědčit, že není obyčejná veverka. Pokud nikoho nepotká, alespoň obhlédne svoje království. Co na tom, že hlavou zdejšího lesa je odnepaměti veveří královna, toho času moudrá Vevera IV. ze Zrzavic? Vever je do hloubi své ješitné veveří duše přesvědčený, že je to právě on, kdo je tu nejdůležitější. Navzdory tomu se zdejší život odvíjí v zaběhaných modrozelených kolejích. Bludičky na potkání vyprávějí nějaké bludy. Jezevec jednou do roka navštíví vevera, aby si půjčil jednu knihu...

Objev podobné jako Malý lesní průvodce (978-80-87654-15-6)

Kniha - autor Dossie Easton; Janet W. Hardy, 352 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Přinášíme vám překlad třetího rozšířeného vydání klasického průvodce polyamorií, otevřenými vztahy a hledáním svobody v sexu a lásce. Knihu pro ty, které láká překročení konvenční monogamie, a pro každého, kdo má zájem naučit se více o lásce, sexu a intimitě. Etická coura vám otevře cestu k dobrodružství a svobodě, která přichází z nové definice vztahů s přáteli a milenci. Janet W. Hardy a Dossie Easton nabízejí techniky, dovednosti a ideály, které vytvořily pro etické coury na základě svých zkušeností s otevřenou komunikací, emoční poctivostí a zvládnutím žárlivosti. Etická coura je pro každého, kdo někdy snil o lásce, sexu a dobrodružství za hranicemi tradiční monogamie. Tento průkopnický průvodce představuje nekonečné možnosti, které vám otevřené vztahy mohou nabídnout. Autorky vyvrací mýty a učí všechny dovednosti potřebné pro udržení úspěšného a zodpovědného...

Objev podobné jako Etická coura: Praktický průvodce polyamorií, otevřenými vztahy a dalšími svobodnými projevy (978-80-7370-513-8)

Kniha - Historický průvodce zavede čtenáře na místa spojená s komunistickou represí proti občanům Československa - autor Jiří Padevět, 968 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Historický průvodce zavede čtenáře na místa spojená s komunistickou represí proti občanům ČeskoslovenskaKniha koncipovaná jako historický průvodce zavede čtenáře na místa, kde byli vězněni a mučeni lidé, kteří nesouhlasili s komunistickým režimem, do bytů, kde se scházeli protikomunističtí odbojáři s kurýry tajných služeb demokratického světa, i do bytů, kde tvořili spisovatelé či malíři, nebo na místa, odkud poprvé vysílala Československá televize.

Objev podobné jako Průvodce stalinistickou Prahou 1948 - 1956: Místa – události – lidé (978-80-200-2877-8)

Kniha - autor Viki Grošelj, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Knižní novinkou, která bude představen na Mezinárodním festivalu alpinismu Praha 2021, je průvodce po nové okružní trase Slovinskem. Autorem průvodce i nové trasy v severozápadní části země dlouhé 310 km s převýšením ca 15 000 metrů je slovinská alpinistická legenda Viki Grošelj. Kniha obsahuje i mapu slovinské oblasti Gorenjsko a 13 detailních map v měřítku ca 1:100 000 s vyznačením trasy okruhu. Viki k tomu říká: “Počátkem roku 2020 silně zasáhl do života obyvatel celé planety virus, který se zrodil v čínském Wuhanu, a neuvěřitelnou rychlostí se rozšířil, nejen do sousedních zemí, ale i na další kontinenty. Dosavadní způsob fungování světa byl stále více ochromen. Ve Slovinsku se dokonce na několik týdnů uzavřely hranice jednotlivých obcí. Po jejich otevření se mi »rozšířily obzory«. Znovu jsem oprášil svou starou myšlenku vypravit se z domova (z Lublaně) pěšky na Triglav. Při všech...

Objev podobné jako Koruna Slovinska: Průvodce po okruhu Lublaň-Triglav-Stol-Grintovec-Lublaň (978-80-85613-43-8)

Kniha - autor Pavlína Šulcová, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tak jsme tady, Mojžíši!!! je komiksový průvodce zaslíbenou zemí i pro ty největší neznabohy. Volně navazuje na knihu a deskovou stolní hru Už tam budem, Mojžíši?, která vypráví příběh vyvedení Židů z Egypta. Zdenda a Ráchel vyrazí s dědou Hugem na prázdniny do Izraele. Kromě Jeruzaléma navštíví také Tel Aviv, kibuc u Galilejského jezera, Golanské výšiny, Negevskou poušť, pevnost Masada a Mrtvé moře. O památky není v Izraeli nouze, jenže tahle kniha není obyčejný průvodce. Autoři zábavným a srozumitelným způsobem čtenářům ukazují zajímavou zemi v komplikovaném regionu. Na pomoc jim přijde sám Mojžíš, který spatřil do té doby zaslíbenou zemi pouze z dáli. Zemřel totiž těsně před tím, než tam Židé doputovali. Tak jsme tady, Mojžíši!!! je také autentickým svědectvím cesty po Izraeli, kterou autoři během práce na této knize společně podnikli. S Kakalíkovým humorem odráží...

Objev podobné jako Tak jsme tady, Mojžíši!!!: Průvodce zaslíbenou zemí i pro ty největší neznabohy (978-80-908734-0-7)

Kniha - autor Thea Vieweghová, 64 stran, česky Obsahuje přehledně zpracované očekávané výstupy a návrh časového rozvržení učiva. Přináší popis, jak pracovat s jednotlivými stranami učebnice a s pracovním sešitem Prvouka 2 včetně odkazů na interaktivní učebnici IUč Prvouka 2. Součástí metodického průvodce jsou náměty pro další činnost v hodinách. Zaměření úkolů je odlišeno ikonami a je provázáno s učebnicí a s pracovním sešitem. Každé téma je uvedeno motivačním textem – básničkou, říkadlem, hádankou, úryvkem z dětské prózy. Motivační otázky prověřují porozumění textu a rozvíjejí komunikativní dovednosti na základě vlastních zkušeností žáků. Následuje společné opakování probraného učiva formou stručných kontaktních otázek nebo her. Další náměty na činnosti jsou zaměřeny na ztvárnění modelových situací, na hry, soutěže, jednoduché pokusy, náměty na pozorování v přírodě, mezipředmětové a skupinové úkoly. Metodický průvodce také obsahuje 4 projektové úkoly a...

Objev podobné jako Metodický průvodce Prvouka 2: k učebnici s pracovním sešitem (978-80-87591-60-4)

Kniha - autor Steven R. Gundry, 248 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Zostaňte mladí až do vysokého veku a zachovajte si zdravie a energiu po celý svoj život. Všetci starneme, no nie vždy je to príjemná a bezbolestná skúsenosť. V knihe Skryté tajomstvo dlhovekosti, ktorá je voľným pokračovaním bestselleru Skryté nebezpečenstvo zdravých potravín, vám uznávaný lekár a profesor Steven R. Gundy odhalí spôsob, ako sa dožiť vysokého veku a zároveň si zachovať vitalitu a zdravie. Vedeli ste, že tie najbežnejšie choroby v starobe nie sú ani tak dôsledkom samotného veku, ako skôr vášho životného štýlu? Steven R. Gundry vo svojej knihe predkladá ucelený program, ktorý obsahuje odporúčania a tipy z oblasti výživy, duševného zdravia aj športu, vďaka ktorým sa dokážete v pokročilom veku vyhnúť zdanlivo „nevyhnutným chorobám“, ktoré prináša proces starnutia. Zaraďte sa medzi ľudí, pre ktorých je zdravie samozrejmosťou, a zažite na vlastnej koži Gundryho...

Objev podobné jako Skryté tajomstvo dlhovekosti: Zostaňte mladí a vitálni až do vysokého veku (978-80-8090-071-7)

Kniha - 160 stran, anglicky, brožovaná bez přebalu lesklá Chystáš se odjet na studijní pobyt do Spojených států? Pak ti tento šikovný jazykový průvodce pomůže nejen s přípravami na cestu, ale hlavně ti usnadní každodenní pobyt v zemi strýčka Sama. A co ti nabízí? • 18 kapitol k různým etapám pobytu (příjezd, jídla a večery s rodinou, studium, noví přátele, volnočasové aktivity, nákupy, výlety ...) • 1 kapitolu o summer camps a všemožných nabízených programech • 1 kapitolu o dlouhodobějším pobytu pro případ, že by ses po maturitě rozhodl(a) odjet do Spojených států na roční studijní pobyt • Nezbytná slova a výrazy, které ti pomůžou poradit si v každé situaci • Praktické rady (třeba že tam nemáš vozit dárky jako uleželé tvarůžky nebo pražskou šunku atd.) • Informace o americkém způsobu života a o prohlídkách, které nesmíš během svého pobytu vynechat • Velký kvíz na konci knížky Užij si pobyt v této kouzelné zemi a vezmi si s sebou průvodce do nepohody!

Objev podobné jako Jazykový průvodce pro přežití USA: Pro pobyty v zahraničí (978-80-266-0873-8)

Kniha - autor Barbora Antonová, 160 stran, francouzsky, brožovaná bez přebalu lesklá Chystáš se odjet na studijní pobyt do Francie? Pak ti tento šikovný jazykový průvodce pomůže nejen s přípravami na cestu, ale hlavně ti usnadní každodenní pobyt v zemi galského kohouta. A co ti nabízí? • 18 kapitol k různým etapám pobytu (příjezd, jídla a večery s rodinou, studium, noví přátele, volnočasové aktivity, nákupy, výlety, ...) • Nezbytná slova a výrazy, díky nimž se domluvíš se spolužáky i s úplně cizími lidmi • Fráze a slova, která zachraňují situaci • Praktické rady (třeba že tam nemáš vozit dárky jako uleželé tvarůžky nebo pražskou šunku atd.) • Informace o francouzském způsobu života a o místech, která nesmíš během svého pobytu vynechat • Velký kvíz na konci knížky Užij si pobyt v této kouzelné zemi a vezmi si s sebou průvodce do nepohody!

Objev podobné jako Jazykový průvodce pro přežití Francie: Pro pobyty v zahraničí (978-80-266-0876-9)

Elektronická kniha - autor Lisa Genova, 248 stran, česky Od autorky bestselleru Pořád jsem to já Zásadní kniha, která umožní porozumění vlastní paměti Lidská paměť trpí nespornými slabostmi. Čím to, že si něco zapamatujeme a něco ne? Proč si člověk vzpomíná na svou první pusu a na desátou už ne? Nevýhodou je, že pořádně neovládáme manuál naší paměti. Aby pracovala efektivně, bez zapomínání se totiž někdy neobejde. Byť je zapomínání nepříjemné a frustrující, tvoří zcela přirozenou součást našeho člověčenství. Jestliže porozumíme, jak paměť doopravdy funguje, její výpadky nás přestanou vyvádět z míry. Zbavíme-li se zbytečných strachů a obav a poznáme, jak paměť funguje, jaký v sobě skrývá potenciál a v čem tkví její omezení, otevře se nám možnost své paměťové schopnosti zlepšovat. Renomovaná americká neurovědkyně Lisa Genova ve své nejnovější knize poutavě a na mnoha názorných příkladech ze života i z nejrůznějších psychologických experimentů...

Objev podobné jako Zrádná paměť (978-80-7252-928-5)

Kniha - autor Irena Valaškovčáková, 80 stran, česky Milé kolegyně, milí kolegové, do rukou se Vám dostává metodický průvodce k učebnici vlastivědy pro 4. ročník základní školy nakladatelství Nová škola - DUHA. Vlastivěda 4 má dva díly, zeměpisný a dějepisný, k nim pak pracovní sešity. Naším záměrem bylo dodržet cíle vzdělávacího programu Základní škola a očekávané výstupy Rámcově vzdělávacího programu. V rámci řešení jednotlivých cvičení jsme se snažili o rozdílnost a rozmanitost formy výuky. U cvičení z učebnice a pracovního sešitu naleznete správná řešení, k učebnici zde naleznete metodická doporučení a další náměty k práci k jednotlivým cvičením, jsou zde navrženy činnosti v rámci mezipředmětových vztahu. V metodické příručce je na první pohled jasně vidět, jaké záležitosti z interaktivní ucebnice nalezneme u daného cvičení v učebnici. Z hlediska struktury metodiky pro nás byla důležitá přehlednost, lehká a rychlá orientace v textu a srozumitelnost.

Objev podobné jako Metodický průvodce Vlastivěda 4: k učebnicím a pracovním sešitům (978-80-87591-98-7)

Kniha - autor Zdeněk Pospíšil, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Hostince jsou společenský fenomén. Svůj oblíbený hostinský podnik má snad každý, ať už je to restaurace, kavárna, vinárna nebo pizzerie, klub apod. Rádi se v nich dobře najíme, setkáváme se v nich s přáteli, slavíme významná životní jubilea, bereme na rande své budoucí životní partnery… Závěrečný díl tetralogie Průvodce historií kladenských hostinců, zavede čtenáře do oblasti Kročehlav, kde se nacházely jak tradiční podniky, tak oblíbené sídlištní hospody vzniklé během 60.–80. let 20. století.

Objev podobné jako Průvodce historií kladenských hostinců IV.: Díl IV. – Kročehlavy (978-80-907236-6-5)

Elektronická kniha - autor Roman Jirák, Iva Holmerová, Claudia Borzová, kolektiv a, 176 stran Publikace přináší kompletní obraz o poruchách paměti a demence, jejich typech a klinické prezentaci. Rovněž uvádí, jaké jsou jejich příčiny či co se v současnosti z této oblasti zkoumá, a také jak lze uvedené poruchy léčit, jak komunikovat s postiženými lidmi, co dělat při zjištění počínajících poruch paměti. Je určena jako učebnice pro bakalářské a magisterské studium pro nelékařské zdravotnické obory, profesionální pečovatele o pacienty s poruchami paměti, psychology, pedagogy, speciální pedagogy, zdravotní sestry, home-care i rodinné příslušníky pacientů trpících demencí a dalšími poruchami paměti. Knihu napsal kolektiv autorů dlouhodobě se zabývajících problematikou demencí a poruch paměti. Publikace se snaží přinést komplexní pohled na uvedenou oblast z hlediska nelékaře. Autorský kolektiv dlouhodobě publikuje v oblasti demencí a příbuzných poruch. Hlavní autoři...

Objev podobné jako Demence a jiné poruchy paměti (978-80-247-2454-6)

Elektronická kniha - autor Sherrie All, 224 stran, česky Máte pocit, že vám už paměť neslouží tak dobře jako dřív? Ztrácíte nebo nemůžete najít věci častěji než dřív? Stává se vám, že vejdete do místnosti a zapomenete, proč jste tam šli? Když vás začne zrazovat paměť, může vás to rozčilovat, můžete se za to stydět, a dokonce vás to může trochu vyděsit. Dobrá zpráva je, že hned teď můžete podniknout kroky, které vám pomohou bojovat proti zapomínání a dodají vaší paměti vzpruhu. Tato svépomocná příručka nabízí jednoduchý a účinný sedmibodový program, který vychází z nejnovějších poznatků neurovědy. Pomůže vám posílit propojení neuronů v mozku, zlepšit krátkodobou i dlouhodobou paměť a udržet si duševní bystrost. Najdete zde tipy a techniky, které vám pomohou den za dnem posilovat mozek – mimo jiné rady zaměřené na správnou výživu a pravidelné cvičení vedoucí k udržení duševní bystrosti. Když pochopíte, jak paměť funguje, otevře se vám...

Objev podobné jako Sedm kroků k lepší paměti (978-80-271-3482-3)

Kniha - autor Klára Cingrošová; Klára Dvořáková, česky Interaktivní aktivizační kniha pro seniory a všechny, kteří o ně pečujíKniha navazuje na Knížku pro vzpomínání a procvičování paměti a Vlastivědnou knížku pro vzpomínání a procvičování paměti a opět propojuje procvičování paměti s reminiscencí. Tématem je tentokrát jídlo, vaření a stolování. Struktura je obdobná jako u předchozích „vzpomínacích“ knih: každé téma začíná přípravou a přivítáním, následuje kvíz, procvičování paměti s obrázkem, vzpomínání, opakování, diskuse a tipy na další práci. Nechybí ani interaktivní dvoustrana pro seniory se specifickými potřebami. Samozřejmostí jsou správné odpovědi na kvízové otázky a nejrůznější doplňující informace.Klára CingrošováVystudovala sociální práci na VOŠ sociální práce, v současné době pracuje na Městském úřadě v Brandýse nad Labem – Staré Boleslavi jako koordinátorka volnočasových aktivit pro seniory. Má dlouhodobou zkušenost s aktivizací seniorů,...

Objev podobné jako Jak jsme vařili a jedli: Knížka pro vzpomínání a procvičování paměti (978-80-262-1332-1)

Kniha - autor Wu Zhongchao, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Co je baňkování? Opravdu dokáže zbavit tělo toxinů a nemocí? A jak účinná je tato technika, jejíž počátky sahají až do starověku? S hlubokým vhledem do teorie, ale i se zkušenostmi z dlouholeté klinické praxe nás lékař Wu Zhongchao seznámi se základními principy terapie baňkováním spolu s technikami baňkování pro nejrůznější onemocnění a obtíže. V této knize najdete způsoby léčení, posilování zdraví a zlepšování kvality života přírodními cestami tradiční čínské medicíny a také techniky baňkování, jež si lze rychle osvojit a používat při samoléčbě, s názornými ilustracemi. Nechybí rady ohledně správného stravování a vhodné životosprávy k prevenci nemocí i k udržení krásné a zdravé pleti a vlasů.

Objev podobné jako Praktický průvodce baňkováním: Přírodní cesta ke zdraví prostřednictvím tradiční čínské medicíny (978-80-88428-15-2)

Kniha - autor Bohuslav Hoffmann; Milada Caltíková, 318 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tento Průvodce (interpretace s ukázkami nebo interpretované ukázky) chce přiblížit zájemcům (především středoškolským studentům) vybraná díla světové a české literatury, která byla vytvořena před několika tisíci či stovkami let na různých místech světa. Texty, které byly a zůstaly dodnes "divy světa", skvosty slovesné kultury, tak jako jimi jsou egyptské pyramidy, řecké divadlo v Epidauru, Michelangelovy sochy, Leonardovy, Rembrandtovy či Goyovy obrazy, gotické katedrály, islámské mešity či barokní chrámy, Beethovenovy symfonie či Mozartovy nebo Verdiho opery, máme-li jmenovat alespoň některé z reprezentativních děl ostatních druhů umění, jež patří k pokladům světové kultury. K hodnotám, jež nemůže přehlédnout žádný člověk, který se chce považovat za člověka kulturního. Vybírali jsme příklady nejvýznamnějších děl slovesného umění z různých století. Náš výběr jsme...

Objev podobné jako Průvodce díly světové a české literatury: Svazek A (978-80-89132-69-0)

Kniha - autor Barbora Antonová; Regina Slámová; Petra Kubáčková, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak žít s nemocí? Kde hledat vhodnou službu a adekvátní pomoc? Jak mít život ve svých rukách do poslední chvíle? A jak se o nemocné a umírající starat? Tato kniha je praktickým průvodcem pro nevyléčitelně nemocné, ale i jejich okolí. Nenajdeme v ní univerzální návod na dobrou smrt, ale spoustu praktických rad a doporučení, která pomohou zvládat každodenní situace v obtížném období závěru lidského života.

Objev podobné jako Praktický průvodce koncem života: Rozcestník pro nemocné a pečující (978-80-266-1279-7)