Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz
Sebepoznání, sebeřízení a stres - Praktický atlas sebezvládání - Jiří Plamínek
Knížka zpracovává téma sebezvládání zcela novým způsobem, po svém doplňuje mezery v teorii, ukazuje zbrusu nové souvislosti a opírá se o nejefektivnější nástroj sebeřízení - zdravý rozum. Jednoduše, ale nezkresleně vykládá témata, jež jsou klíčová pro každého, kdo se rozhodne nenáhodně a cíleně pohybovat životem. Na většině dvoustran najdete vpravo obrazovou tabuli a vlevo stručný text, který s tabulí souvisí. Díky autorově dlouhodobé praxi obsahuje kniha i řadu názorných příkladů. Třeba kapitolami věnovanými managementu času nás provází pan Sebeřízek, který se rozhodl vzít život do vlastních rukou. Třetí vydání úspěšné publikace je přehledněji uspořádáno a doplněno o nové poznatky a zkušenosti. Obsahuje šest nových tabulí, věnovaných kontextu sebezvládání - úspěchu, vitalitě a biologickému a společenskému rámci lidského života.
Podívejte se také spanek a stres doplnky stravy
Sebepoznání, sebeřízení a stres (978-80-247-4751-4)
Elektronická kniha - autor Jiří Plamínek, 192 stran Knížka zpracovává téma sebezvládání zcela novým způsobem, po svém doplňuje mezery v teorii, ukazuje zbrusu nové souvislosti a opírá se o nejefektivnější nástroj sebeřízení - zdravý rozum. Jednoduše, ale nezkresleně vykládá témata, jež jsou klíčová pro každého, kdo se rozhodne nenáhodně a cíleně pohybovat životem. Na většině dvoustran najdete vpravo obrazovou tabuli a vlevo stručný text, který s tabulí souvisí. Díky autorově dlouhodobé praxi obsahuje kniha i řadu názorných příkladů. Třeba kapitolami věnovanými managementu času nás provází pan Sebeřízek, který se rozhodl vzít život do vlastních rukou. Třetí vydání úspěšné publikace je přehledněji uspořádáno a doplněno o nové poznatky a zkušenosti. Obsahuje šest nových tabulí, věnovaných kontextu sebezvládání - úspěchu, vitalitě a biologickému a společenskému rámci lidského života. Detaily knihy: Autor: Jiří Plamínek Rok vydání: 2013 ISBN: 978-80-247-4751-4...
Podívejte se také jiri jurecka
Sebepoznání, sebeřízení a stres - Jiří Plamínek - e-kniha
eBook: Knížka zpracovává téma sebezvládání zcela novým způsobem, po svém doplňuje mezery v teorii, ukazuje zbrusu nové souvislosti a opírá se o nejefektivnější nástroj sebeřízení - zdravý rozum. Jednoduše, ale nezkresleně vykládá témata, jež jsou klíčová pro každého, kdo se rozhodne nenáhodně a cíleně pohybovat životem. Na většině dvoustran najdete vpravo obrazovou tabuli a vlevo stručný text, který s tabulí souvisí. Díky autorově dlouhodobé praxi obsahuje kniha i řadu názorných příkladů. Třeba kapitolami věnovanými managementu času nás provází pan Sebeřízek, který se rozhodl vzít život do vlastních rukou. Třetí vydání úspěšné publikace je přehledněji uspořádáno a doplněno o nové poznatky a zkušenosti. Obsahuje šest nových tabulí, věnovaných kontextu sebezvládání - úspěchu, vitalitě a biologickému a společenskému rámci lidského života.
Podívejte se také damsky prakticky batoh
Podívejte se také
- Manažerka a stres (80-247-1272-5)
- Sestra a stres (978-80-247-3149-0)
- Německá gramatika: jednoduše a prakticky (978-80-247-5867-1)
- JIRI MODELS Minnie 28 barev
- Zvládněte stres metodou Inner game
- Maligní onemocnění, psychika a stres (978-80-271-2539-5)
- jiri zmozek nejvetsi svetove hity cd
- JIRI MODELS oboustranné, Princezny, 8 ks
- JIRI MODELS šroubovací, Dino, 12 barev
- JIRI MODELS gelové Minnie 12 barev
- JIRI MODELS oboustranné, Peppa 8 ks
- Jak zvládnout stres a posílit odolnost (978-80-271-3413-7)
- Topvet Sirup Stres 5 l (8595643602695)
- Topvet Sirup Stres 1000 ml (8595643602190)
- Jak být milejší: Zdravé emoce prakticky a jednoduše (978-80-262-1171-6)
- Veřejná podpora v příkladech a poznámkách: právo prakticky (978-80-7552-634-2)
- Základní vzdělávání prakticky (978-80-7598-388-6)
- JIRI MODELS šroubovací, Tlapková patrola, 12 barev
- JIRI MODELS gelové Peppa Pig 12 barev
- Jiri Hauschka (978-80-7437-350-3)
Džungle v nás - Praktická psychologie pro každého - Jiří Plamínek
Vyznáte se v džungli, kde se v kořenech stromů plazí pudy, zatímco v korunách vřeští inteligence? Je svůdné říci ano… Naše osobnost má složitost, záludnost i potenciál skutečné džungle. Obsahuje skryté poklady, bludné kořeny i nebezpečná zákoutí. Plíží se v ní úskočné obludy, které nás chtějí ovládnout a o nichž je dobré vědět a nepustit je ke kormidlu řídícímu naše chování. Bydlí v ní i osvícené bytosti, které nás rády povedou ke svobodě, když jim dáme příležitost. Máme-li moderní vzdělání, pak bývá spíše technické. Obvykle umíme pracovat s počítači, známe jazyky, rozumíme svému oboru. Často však tápeme, máme-li rozumět lidem a jejich vztahům. Vyznat se v těchto divokých krajích je přitom nesmírně výhodné. Rozumíme-li tomu, co cítíme a co děláme, můžeme své pocity a své chování ovládat a své poznatky využít i v jiné džungli – té kolem nás. Na cestu do spletité krajiny lidské psychiky se vyplatí mít dobrou mapu. Takovou, která vás nezaplete do detailů, ale drží se podstatných souvislostí. Která neutíká k mystice, ale opírá se o vědu a fakta. Jiří Plamínek takovou mapu nakreslil a dal jí podobu této knížky. Je praktická, zahrnuje četné příklady a je určena k okamžitému použití s doživotní zárukou.
Objev podobné jako Džungle v nás - Praktická psychologie pro každého - Jiří Plamínek
Manažerka a stres (80-247-1272-5)
Elektronická kniha - autor Ivana Šnýdrová, 176 stran Budování kariéry a plánování rodiny představuje pro mnoho žen zásadní okamžiky jejich života. Bohužel často dochází k tomu, že žena je nucena zvolit jen jednu z těchto dvou možností seberealizace. Právě z tohoto důvodu je stále velmi málo žen ve vedoucích pozicích, protože taková práce vyžaduje mnoho úsilí, energie a časové dotace. Ženy-manažerky jsou stejně dobré ve své práci jako muži, oproti jiným skupinám jsou však ohroženy ze všech stran působícím stresem, a proto je třeba jim věnovat zvýšenou pozornost a pomoci jim řešit náročné životní situace.
Objev podobné jako Manažerka a stres (80-247-1272-5)
Sestra a stres (978-80-247-3149-0)
Elektronická kniha - autor Jaro Křivohlavý, 128 stran Knížka se snaží odpovědět na otázky, jak zvládat stresové okamžiky, a nabízí řešení tísnivých životních situací z pohledu psychologa. Poskytuje řadu podnětů a rad, jak zvládat těžkosti a každodenní povinnosti, co dělat a čeho se naopak vyvarovat. Zabývá se i psychologií zdraví a kvalitou života. Je určena sestrám a pracovníkům nelékařských oborů.Autor v knize zúročuje i své - již více než 50leté - zkušenosti práce v psychologii a současně více než 30 let praxe v oblasti zdravotnictví.
Objev podobné jako Sestra a stres (978-80-247-3149-0)
Maligní onemocnění, psychika a stres (978-80-271-2539-5)
Elektronická kniha - autor Jiří Vorlíček, 208 stran, česky Publikace, která dosud na našem trhu výrazně chyběla, se věnuje zejména následujícím okruhům otázek a problémů: * vliv chronického stresu a psychické nepohody na vznik nemocí aneb „trápení přivolává nemoci, spokojenost je odhání" * rozhovor lékaře s pacientem a sdělení špatné zprávy * nádorová choroba je onemocněním celé rodiny * co se stane, když lékař nemocnému řekne „máte maligní onemocnění“ * deprese a patologická únava spojená s maligní nemocí * jak žít s vědomím „mám nádorové onemocnění“ * Proč někdy vázne komunikace nemocného se zdravým partnerem o nemoci a emocích s ní spojených? A proč má někdy lékař pocit, že příbuzní nemocného nevnímají situaci nebo lékaře tlačí do nějakého řešení? To a mnohé další najdete v publikaci, kterou sepsali naši přední odborníci.
Objev podobné jako Maligní onemocnění, psychika a stres (978-80-271-2539-5)
Jak překonat starosti a stres (978-80-725-2320-7)
Elektronická kniha - autor Dale Carnegie, 160 stran Kniha pro všechny, kdo chtějí vést vyrovnaný život Podle svých vlastních slov byl Dale Carnegie v mládí jedním z nejnešťastnějších lidí na světě: dělal práci, kterou neměl rád, žil mimořádně chudě a jeho život byl plný obav a starostí. Jednoho dne se ale rozhodl zásadně změnit svůj neuspokojivý život: odmítl doslova ze dne na den žít ve světě plném stresů a začal aktivně pracovat na svém rozvoji. ? Naplňte své nitro myšlenkami na klid, odvahu, zdraví a naději ? Nikdy se nesnažte vyrovnat účty se svými nepřáteli ? Neřešte stále dokola věci, které už jsou za vámi ? Naučte se vidět, že dostáváte od života více kladných věcí než záporných ? Když vám osud začne házet klacky pod nohy, pokuste se s nimi zatopit ? Smiřte se s nevyhnutelným a vytěžte z takové situace maximum ? Udržujte si zdravý pohled na věci – hledejte především jejich smysl a podstatu ? Obavy vytěsněte aktivitou,...
Objev podobné jako Jak překonat starosti a stres (978-80-725-2320-7)
Maligní onemocnění, psychika a stres (978-80-271-2539-5)
Kniha - autor Zdeněk Adam; Jeroným Klimeš, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace, která dosud na našem trhu výrazně chybí, se věnuje zejména následujícím okruhům otázek a problémů: vliv chronického stresu a psychické nepohody na vznik nemocí, aneb „trápení přivolává nemoci, spokojenost je odhání" rozhovor lékaře s pacientem a sdělení špatné zprávy nádorová choroba je onemocněním celé rodiny co se stane, když lékař nemocnému řekne „máte maligní nemocnění“ deprese a patologická únava spojená s maligní nemocí jak žít s vědomím „mám nádorové onemocnění“ * Proč někdy vázne komunikace nemocného se zdravým partnerem o nemoci a o emocích s ní spojených? A proč má někdy lékař pocit, že příbuzní nemocného nevnímají situaci, nebo lékaře tlačí do nějakého řešení? To a mnohé další najdete v publikaci, kterou sepsali naši přední odborníci.
Objev podobné jako Maligní onemocnění, psychika a stres (978-80-271-2539-5)
Praktický atlas akupunktury - Petr Fiala
Praktický atlas akupunktury vychází z nové WHO nomenklatury akupunkturních bodů s oficiálními českými názvy. Autor, profesor MUDr. Ing. Petr Fiala, Ph.D., FIACE, je uznávaný přední český expert na akupunkturu, který vede Katedru akupunktury IPVZ. Názvy bodů a drah se shodují už i s novou mezinárodní nomenklaturou nemocí WHO, MKN-11, kterou v r. 2023 vydává i náš ÚZIS; překlad kapitoly č. 24 vedl právě prof. Fiala. U všech bodů je kromě jejich nového českého překladu uveden i jejich výklad, případně okolnosti vzniku. Kniha obsahuje desítky fotografií s přesnou lokalizací bodů, anatomický popis jejich lokalizace, ale i podrobný způsob, jak je mohou najít i laici. Orientaci v problematice napomáhá i řada tabulek a schémat. U každého bodu jsou uvedeny podrobné indikace jak podle západní, tak i podle tradiční čínské medicíny. Na závěr jsou u každé dráhy uvedeny doporučené kombinace bodů v nejfrekventovanějších indikacích a diagnózách.Praktický atlas akupunktury je určen pro lékaře se zájmem o akupunkturu, ale např. i pro fyzioterapeuty, kteří využívají akupunkturní body.
Objev podobné jako Praktický atlas akupunktury - Petr Fiala
Komunikace a prezentace - Umění mluvit, slyšet a rozumět - Jiří Plamínek
Komunikace dnes, kdy většinu věcí děláme ve spolupráci s ostatními, stále více rozhoduje o úspěchu a neúspěchu. Kolik dobrých nápadů se již ztratilo bez užitku, protože je autor neuměl vysvětlit ostatním, tedy vlastně prodat? Kolik vztahů se již rozpadlo ne proto, že se lidé přestali mít rádi, ale proto, že si něco neuměli říci? A kolik nenávisti již vzniklo z nepochopení?V novém vydání knihy uznávaného lektora a konzultanta se dozvíte, jak se chovat v nejčastějších komunikačních situacích – když potřebujete něco pochopit, něco vysvětlit, vést s někým rozhovor, řídit diskusi, zařídit, aby si někdo něco pamatoval, někoho o něčem přesvědčit či dokonce motivovat k určitému jednání. Třetí vydání je doplněno o kapitolu o vývoji komunikace a o neotřelý pohled na naděje a rizika komunikace v současné společnosti. Čtivý a prakticky zaměřený výklad je prokládán řadou obrázků a příkladů z praxe.Komunikační návyky významně spolurozhodovaly o úspěchu a přežití vlastně od doby, kdy vznikl život. Toto své kouzlo neztratily ani dnes, v moderním světě globálních sítí, všelidských problémů i sdílených nadějí. Poučte se z knihy, jejíž tichou spoluautorkou je současná komunikační praxe.✓ Jak vzniká pozornost, zájem a důvěra✓ Pocitový a hodnotový obsah sdělení✓ Šíření informací a prevence vzniku fám✓ Argumentace a zvládání námitek✓ Komunikace v konfliktech a krizích✓ Rizika moderní komunikace
Objev podobné jako Komunikace a prezentace - Umění mluvit, slyšet a rozumět - Jiří Plamínek
Vedení lidí, týmů a firem - Praktický atlas managementu - Jiří Plamínek
Páté vydání dnes již klasického díla uznávaného českého odborníka na management přináší nejužitečnější poznatky, které rozhodují o úspěšnosti manažerů a lídrů. Autor zdůrazňuje souvislosti mezi těmito poznatky, význam zdravého rozumu pro rozhodování a připomíná, že úspěch vzniká z dobré orientace v situacích a schopnosti poznat, co je důležité. Publikace přináší nový pohled na vztah manažerů a lídrů, nové poznatky o potřebách zákazníků a nové úvahy o strategickém řízení. Kniha více připomíná těsný vztah technické a lidské části organizací a popisuje zbrusu nový manažerský nástroj – mapy souvislostí. Publikace je skutečným atlasem: na většině dvoustran najdete vpravo obrázek a vlevo související výklad – toto uspořádání je velmi praktické a šetří čtenářům čas. Směs hutného obsahu, logické návaznosti a bohaté názornosti činí z knihy srozumitelný návod k úspěšnému řízení a podnikání: vše, co si v ní dnes přečtete, můžete již zítra začít používat v praxi.
Objev podobné jako Vedení lidí, týmů a firem - Praktický atlas managementu - Jiří Plamínek
Praktický atlas světa (978-80-7393-531-3)
Kniha - 136 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Poznejte náš rozsáhlý a složitý svět skrze mapy. V době, kdy se s neuvěřitelnou rychlostí dozvídáme o událostech i v tom nejzapadlejším koutě naší planety, je kvalitní atlas neocenitelným pomocníkem při orientaci v dnešním nestálém světě. Oblíbený atlas světa vychází ve čtvrtém, aktualizovaném, vydání. Bohatá mapová část byla pečlivě aktualizována a zachycuje nejnovější politické a geografické uspořádání na Zemi, včetně současných změn na území Blízkého východu, Ukrajiny a Ruska. Všechny závislé státy i nezávislá území jsou zároveň představeny, včetně státních vlajek a znaků, v rámci lexikonu zemí. Zeměpisné mapy doplňuje část věnovaná vesmíru a postavení naší planety v něm, tabulky zeměpisných rekordů a obsáhlý rejstřík. Atlas je zpracovaný technologií GIS. aktuální uspořádaní světa svět na více než padesáti mapách vesmír, hvězdná obloha, sluneční soustava příroda, obyvatelstvo, časová...
Objev podobné jako Praktický atlas světa (978-80-7393-531-3)
Atlas hlásek - Jiří Švec
Autor v knize přibližuje čtenáři skrytou, duchovní podstatu hlásek a ukazuje, že hlásky netvoří slova nijak nahodile, nýbrž jsou přesně zvoleny geniem jazyka. Hlásky v knize odhalují svou skutečnou bytost, ale i svou souvislost s jednotlivými tělesnými orgány a pochody. Čtenář tak v knize poznává například hlásku Š a orgán šišinku, H a hlasivky, L a ledviny, J a játra atd.Atlas hlásek je dobrodružnou výpravou do hlubin našeho jazyka i těla a autor je zasvěceným průvodcem po jejich zákoutích.
Objev podobné jako Atlas hlásek - Jiří Švec
Vedení lidí, týmů a firem: Praktický atlas managementu (978-80-271-0629-5)
Kniha - autor Jiří Plamínek, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Páté vydání dnes již klasického díla uznávaného českého odborníka na management přináší nejužitečnější poznatky, které rozhodují o úspěšnosti manažerů a lídrů. Autor zdůrazňuje souvislosti mezi těmito poznatky, význam zdravého rozumu pro rozhodování a připomíná, že úspěch vzniká z dobré orientace v situacích a schopnosti poznat, co je důležité. Publikace přináší nový pohled na vztah manažerů a lídrů, nové poznatky o potřebách zákazníků a nové úvahy o strategickém řízení. Kniha více připomíná těsný vztah technické a lidské části organizací a popisuje zbrusu nový manažerský nástroj – mapy souvislostí. Publikace je skutečným atlasem: na většině dvoustran najdete vpravo obrázek a vlevo související výklad – toto uspořádání je velmi praktické a šetří čtenářům čas. Směs hutného obsahu, logické návaznosti a bohaté názornosti činí z knihy srozumitelný návod k úspěšnému řízení a podnikání:...
Objev podobné jako Vedení lidí, týmů a firem: Praktický atlas managementu (978-80-271-0629-5)
Můj atlas Česka - Ondřej Hník, Jiří Votruba
Jak byste popsali nebo nakreslili místo, kde žijete? Takové zadání dala redakce Albatrosu dětem z celé České republiky. A místa, která v atlasu najdete, nejsou ledajaká! Vydejte se na cestu s koláží plnou textů a ilustrací od dětských, ale i dospělých zkušených autorů: Ondřeje Hníka a Jiřího Votruby. Poznejte všechny krásy a kouty republiky dětskýma očima!
Objev podobné jako Můj atlas Česka - Ondřej Hník, Jiří Votruba
3D polštář Plamínek (Velikost plamínku: Medium)
Veselý polštářek ve tvaru plamínku potěší i pobaví všechny věkové kategorie. Hravý hasičský design a oblý tvar zajistí příjemné lenošení a usínání s úsměvem. Rozměr polštářku je cca 39 x 38 cm. Materiál: příjemný oboustranně česaný fleece 190g/m2.
Objev podobné jako 3D polštář Plamínek (Velikost plamínku: Medium)
3D polštář Plamínek (Velikost plamínku: XXL)
Veselý polštářek ve tvaru plamínku potěší i pobaví všechny věkové kategorie. Hravý hasičský design a oblý tvar zajistí příjemné lenošení a usínání s úsměvem. Rozměr polštářku je cca 66 x 64 cm. Materiál: příjemný oboustranně česaný fleece 190g/m2.
Objev podobné jako 3D polštář Plamínek (Velikost plamínku: XXL)
Terapie sebepoznáním ()
Audiokniha MP3 - autor Tomáš Zetek, čte Filip Bartek Poodhalujeme témata, kterým je nutné věnovat pozornostObecně máme tendenci psychiku a duši podceňovat, neboť nejsou vidět a nelze je změřit ani vykreslit žádnou funkcí v Excelu. Avšak denně je máme možnost pozorovat v podobě vlastního prožívání. Jak moc nás může „blbá“ nálada ovlivnit ve všem, co děláme, jistě zakusil každý z nás.To, jak se zrovna cítíme, je odraz psychiky v celé své kráse a síle. Pokud vlastní psychice nerozumíme, nemůžeme mít nad svým životem kontrolu. Pokud se jí ale snažíme porozumět, nemusí už vůči nám stát v opozici. Pokuste se naklonit si své nitro na svou stranu.Tahle kniha, založená na zkušenostech terapeuta, odborných poznatcích z oblasti hlubinné psychologie i vlastní zkušenosti, vám bude průvodcem.
Objev podobné jako Terapie sebepoznáním ()
Sběratel a jeho atlas - Eva Chodějovská, kolektiv autorů, Jiří Dufka
Kniha prezentuje největší sbírkový atlas dochovaný na našem území. Je jím Mollova sbírka, o níž dnes pečuje Moravská zemská knihovna v Brně. Založil ji v 18. století ve Vídni jako soukromou kolekci map a vedut diplomat Bernard Pavel Moll. Autoři se věnují jak Mollovu životopisu a kontaktům, osudům sbírky od jejího vzniku ve druhé polovině 18. století až po období, kdy se dostala do Brna, tak uspořádání a obsahu sbírky čítající asi 8 000 archů map a vedut a je zde prezentována na více než 80 ukázkách.
Objev podobné jako Sběratel a jeho atlas - Eva Chodějovská, kolektiv autorů, Jiří Dufka
Terapie sebepoznáním - Zetek Tomáš
Psychiku a duši máme tendenci podceňovat, neboť nejsou vidět a nelze je změřit žádnou funkcí v Excelu. Avšak denně máme možnost se s nimi seznamovat. To, jak se zrovna cítíme, je odraz psychiky v celé své kráse. Pokud vlastní psychice nerozumíme, nemůžeme mít nad svým životem kontrolu. Pokuste se naklonit si své nitro na svou stranu. Tato kniha, založená na zkušenostech terapeuta, odborných poznatcích z hlubinné psychologie i vlastní zkušenosti, vám bude průvodcem.
Objev podobné jako Terapie sebepoznáním - Zetek Tomáš
Zákon o státní památkové péči Praktický komentář - Martin Zídek, Michal Tupý, Jiří Klusoň
Komentář k zákonu o státní památkové péči – nejnovější výklad právních předpisů v oblasti památkové péče. Tento komentář podává komplexní výklad zákona o státní památkové péči a jeho posledních novelizací, které výrazně ovlivnily aplikační praxi, zejména ve spojitosti s novým stavebním zákonem. Autoři podrobně analyzují jednotlivé paragrafy a poskytují srozumitelný návod pro praxi. Detailně je zde zpracována i novela zákona č. 169/2024 Sb., platná od 1. 1. 2025, což poskytuje čtenářům aktuální a relevantní informace. Kniha je cenným zdrojem informací pro vlastníky kulturních památek, zástupce investorů a pracovníky správních orgánů i Národního památkového ústavu. Autoři, kteří jsou významnými odborníky v oblasti památkové péče, zúročili své bohaté zkušenosti a praktické znalosti, což zaručuje vysokou kvalitu komentáře. Právní stav komentáře je k 1. 7. 2024.
Objev podobné jako Zákon o státní památkové péči Praktický komentář - Martin Zídek, Michal Tupý, Jiří Klusoň
Jóga Anatomický vybarvovací atlas: Praktický průvodce svaly, kostmi a klouby v pohybu (978-80-264-4378-0)
Kniha - autor Kelly Solloway; Samantha Stutzman, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha určená nadšencům a instruktorům jógy vám nabízí zábavnou cestu lidským tělem se zaměřením na kosti, klouby, svaly a pojivové tkáně používané v józe. Pochopíte, jak při cvičení fungují, naučíte se terminologii, názvy anatomických prvků a jejich umístění v lidském těle. Vše hravou formou – ve více než 60 krásných černobílých kresbách ásan si budete vybarvovat jednotlivé svaly, kosti, tkáně. Tyto znalosti vám přinesou hlubší porozumění pohybu v józe. Jako bonus v knize naleznete 32 výukových karet.
Objev podobné jako Jóga Anatomický vybarvovací atlas: Praktický průvodce svaly, kostmi a klouby v pohybu (978-80-264-4378-0)
Sebeřízení vedoucího pracovníka ve školství (978-80-7598-258-2)
Kniha - autor Irena Trojanová; Michaela Tureckiová, 107 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pracujete ve školství, vedete nebo chcete vést ostatní a přitom potřebujete občas poradit, jak vést sami sebe? Pak je publikace Sebeřízení vedoucího pracovníka ve školství určena právě (ale nejen) vám. Text knihy je kombinací teoretických východisek a reflexe současné praxe s uvedením řady příkladů, podnětů k zamyšlení, návodů i testů, které vám umožní zjistit vaše momentální nastavení. Pro přehlednost je celá publikace rozdělená do tří kapitol: Sebepoznání; Práce s časem a Problematika stresu a syndromu vyhoření. První kapitola je zaměřená na vysvětlení významu sebepoznání pro efektivní práci ředitele školy, druhá je pak zamyšlením nad základní otázkou, co je čas a jak ho využít ve prospěch plnění dlouhodobých a krátkodobých cílů ředitelů škol. Třetí kapitola se věnuje zejména problematice syndromu vyhoření v návaznosti na vliv stresu.
Objev podobné jako Sebeřízení vedoucího pracovníka ve školství (978-80-7598-258-2)
Terapie Sebepoznáním (978-80-765-0496-7)
Elektronická kniha - autor Tomáš Zetek, 184 stran, česky Kniha pojednává o lidské duši. O tom, jak je formována, jak se vyvíjí a kam směřuje. A shrnuje to, s čím se člověk setkává, rozhodne-li se vydat cestou sebepoznání. Psychiku a duši máme tendenci podceňovat, neboť nejsou vidět a nelze je změřit žádnou funkcí v Excelu. Avšak denně máme možnost se s nimi seznamovat. To, jak se zrovna cítíme, je odraz psychiky v celé své kráse. Pokud vlastní psychice nerozumíme, nemůžeme mít nad svým životem kontrolu. Pokuste se naklonit si své nitro na svou stranu. Tato kniha, založená na zkušenostech terapeuta, odborných poznatcích z hlubinné psychologie i vlastní zkušenosti, vám bude průvodcem.
Objev podobné jako Terapie Sebepoznáním (978-80-765-0496-7)
Terapie sebepoznáním (978-80-7650-496-7)
Kniha - autor Tomáš Zetek, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Psychiku a duši máme tendenci podceňovat, neboť nejsou vidět a nelze je změřit žádnou funkcí v Excelu. Avšak denně máme možnost se s nimi seznamovat. To, jak se zrovna cítíme, je odraz psychiky v celé své kráse. Pokud vlastní psychice nerozumíme, nemůžeme mít nad svým životem kontrolu. Pokuste se naklonit si své nitro na svou stranu. Tato kniha, založená na zkušenostech terapeuta, odborných poznatcích z hlubinné psychologie i vlastní zkušenosti, vám bude průvodcem.
Objev podobné jako Terapie sebepoznáním (978-80-7650-496-7)
Sebeřízení vedoucího pracovníka ve školství, 2., aktualizované vydání (999-00-018-4960-3)
Elektronická kniha - autor Michaela Tureckiová, 107 stran Pracujete ve školství, vedete nebo chcete vést ostatní a přitom potřebujete občas poradit, jak vést sami sebe? Pak je publikace Sebeřízení vedoucího pracovníka ve školství určena právě (ale nejen) vám. Text knihy je kombinací teoretických východisek a reflexe současné praxe s uvedením řady příkladů, podnětů k zamyšlení, návodů i testů, které vám umožní zjistit vaše momentální nastavení. Pro přehlednost je celá publikace rozdělená do tří kapitol: Sebepoznání; Práce s časem a Problematika stresu a syndromu vyhoření. První kapitola je zaměřená na vysvětlení významu sebepoznání pro efektivní práci ředitele školy, druhá je pak zamyšlením nad základní otázkou, co je čas a jak ho využít ve prospěch plnění dlouhodobých a krátkodobých cílů ředitelů škol. Třetí kapitola se věnuje zejména problematice syndromu vyhoření v návaznosti na vliv stresu.
Objev podobné jako Sebeřízení vedoucího pracovníka ve školství, 2., aktualizované vydání (999-00-018-4960-3)
Kouzla jednorožců 1 - Plamínek - Daisy Meadowsová
Vítejte ve světě kouzel, přátelství a jednorožců! Anežka a Eliška se pomocí magické sošky dostanou do světa bájných jednorožců. Potkají tam jednorožce Plamínka, jehož posláním je přinášet zemi teplo. Protože ale přišel o svůj kouzelný přívěsek, zemi hrozí věčná zima. Dokážou kamarádky Plamínkovi pomoct, aby znovu získal svou kouzelnou moc?
Objev podobné jako Kouzla jednorožců 1 - Plamínek - Daisy Meadowsová
Sny jako zdroj sebepoznání (978-80-247-5690-5)
Elektronická kniha - autor Marta Helingerová, 192 stran Zdají se vám často sny a chcete vědět, co znamenají? Jejich prostřednictvím můžete nahlédnout do svého podvědomí a vyřešit mnoho skrytých problémů, o kterých možná ani nevíte, že je máte. Přinášíme inspiraci nejen všem, kteří se o sny zajímají soukromě, ale také psychologům a psychoterapeutům. Detaily knihy: Autor: Marta Helingerová Rok vydání: 2016 ISBN: 978-80-247-5690-5 Počet stran: 192
Objev podobné jako Sny jako zdroj sebepoznání (978-80-247-5690-5)
Sestra a stres - Jaro Křivohlavý - e-kniha
eBook: Knížka se snaží odpovědět na otázky, jak zvládat stresové okamžiky, a nabízí řešení tísnivých životních situací z pohledu psychologa. Poskytuje řadu podnětů a rad, jak zvládat těžkosti a každodenní povinnosti, co dělat a čeho se naopak vyvarovat. Zabývá se i psychologií zdraví a kvalitou života. Je určena sestrám a pracovníkům nelékařských oborů.Autor v knize zúročuje i své - již více než 50leté - zkušenosti práce v psychologii a současně více než 30 let praxe v oblasti zdravotnictví.
Objev podobné jako Sestra a stres - Jaro Křivohlavý - e-kniha
Manažerka a stres - Ivana Šnýdrová - e-kniha
eBook: Budování kariéry a plánování rodiny představuje pro mnoho žen zásadní okamžiky jejich života. Bohužel často dochází k tomu, že žena je nucena zvolit jen jednu z těchto dvou možností seberealizace. Právě z tohoto důvodu je stále velmi málo žen ve vedoucích pozicích, protože taková práce vyžaduje mnoho úsilí, energie a časové dotace. Ženy-manažerky jsou stejně dobré ve své práci jako muži, oproti jiným skupinám jsou však ohroženy ze všech stran působícím stresem, a proto je třeba jim věnovat zvýšenou pozornost a pomoci jim řešit náročné životní situace.
Objev podobné jako Manažerka a stres - Ivana Šnýdrová - e-kniha
Jak překonat starosti a stres - Dale Carnegie
KNIHA PRO VŠECHNY, KDO CHTĚJÍ VÉST VYROVNANÝ ŽIVOT. Podle svých vlastních slov byl Dale Carnegie v mládí jedním z nejnešťastnějších lidí na světě: dělal práci, kterou neměl rád, žil mimořádně chudě a jeho život byl plný obav a starostí. Jednoho dne se ale rozhodl zásadně změnit svůj život: doslova ze dne na den odmítl žít ve světě plném stresů a začal aktivně pracovat na svém rozvoji. Kromě soustavného studia vyzpovídal také stovky osobností své doby, aby zjistil, jakým způsobem se jim daří překonávat obtížné životní situace. Kouzlo a účinnost carnegieovských rad spočívá v jejich jednoduchosti. Jeho návody jsou založeny na zdravém rozumu a na časem prověřených postupech. Chce od nás jediné: abychom jeho rady a návody aktivně a cíleně používali v každodenním životě, protože jedině tak se můžeme naučit, jak vytěsnit starosti, stres a negativní myšlenky ze své mysli a vyladit se do harmonického a konstruktivního modu. Naplňte své nitro myšlenkami na klid, odvahu, zdraví a naději. Nikdy se nesnažte vyrovnat účty se svými nepřáteli. Neřešte stále dokola věci, které už jsou za vámi. Naučte se vidět, že dostáváte od života více kladných věcí než záporných. Nedovolte, aby podružné maličkosti zničily váš duševní klid. Když vám osud začne házet klacky pod nohy, pokuste se s nimi zatopit. Dale Carnegie je i několik desítek let po své smrti považován za "guru" v oblasti mezilidských vztahů a komunikace. Z jeho zápisků a případových studií vznikla pětidílná série knih, jejíž čtvrtý díl držíte v ruce, obohacená o ilustrativní příklady ze současnosti, aby i dnešnímu čtenáři carnegiovská pravidla zněla aktuálně. 1. díl: Jak rozvíjet vztahy s lidmi, působit na ně a získat jejich důvěru 2. díl: Jak správně myslet, jednat a mluvit 3. díl: Jak vést úspěšný a plnohodnotný život 5. díl: Jak se stát úspěšnou vůdčí osobností a efektivně se rozhodovat
Objev podobné jako Jak překonat starosti a stres - Dale Carnegie
Slabikář štěstí: Sebepoznání, souvislosti, sebeproměna (978-80-89711-28-4)
Kniha - autor Pavel Hirax Baričák, 308 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Proč si člověk přitahuje "zlého" partnera? Proč se nám neplní to, po čem toužíme? Jak urychlit záměr? Co je důvodem přehnaného omlouvání a sebeobviňování? Jak řešit tlak pomluv a závisti? Jaký je skutečný původ nemoci? Čím víc druhým pomáháte, tím víc vám škodí? Druhý díl Hiraxova Slabikáře štěstí vám odpoví nejen na tyto otázky, ale vysvětlí i model a vznik "oběti", tichého a agresivního energetického upíra, zrod opičí lásky, důvody nízkého sebevědomí a příčiny zrodu ze strachů v člověku. Kniha chce pozitivně motivovat k vykročení na cestu sebeproměny a rozpuštění duševních bolestí. Autor klade důraz na sebepozorování jako způsob poznání sebe sama a čištění se, vnímání souvislostí u věcí, které se nám neustále opakují, počátek vnitřního dialogu, zbavení se zlozvyků a programů, které berou energii a škodí. Zdůrazňuje důležitost vděčnosti, pokory, obětavosti, osobní disciplíny,...
Objev podobné jako Slabikář štěstí: Sebepoznání, souvislosti, sebeproměna (978-80-89711-28-4)
Mandaly sebepoznání: Odhalte své nitro (978-80-7413-386-2)
Kniha - autor Zuzana Řezáčová Lukášková, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pronikněte do tajů své duše pomocí mandal. Vyznáte se v sobě, ve svých náladách a pocitech? Není snadné identifikovat, co právě prožíváme, co se s námi děje. Zažíváme různá období spjatá s životním cyklem, ročním obdobím, životní situací… a právě teorie velkého kruhu mandaly všechna tato období a spojitosti obsahuje. Výklad mandaly se opírá o cyklus o dvanácti fázích propojený s ročními obdobími, znameními zvěrokruhu, přirozeným přírodním cyklem, cyklem života. Pomocí symbolů, barev a linií, které do mandaly vložíme, dokážeme rozpoznat, v jaké fázi se nacházíme a co je pro nás momentálně důležité. Spojením teorie velkého kruhu mandaly a pracovního sešitu je tato kniha zcela unikátní. Nejde jen o sebepoznání a analýzu, zároveň ale mandala v této knize neznamená jen šablonu pro vybarvování. Pomocí mandal můžeme relaxovat, vložit do nich svůj stres nebo tvůrčí podněty....
Objev podobné jako Mandaly sebepoznání: Odhalte své nitro (978-80-7413-386-2)
Kärcher Kontrola plamínku HDS M/S (nástavbová sada)
Více bezpečnosti díky systému sledování plamene ABS HDS M / S: Plamen hořáku sleduje světelný senzor. Pokud plamen zhasne, přívod paliva se automaticky vypne.
Objev podobné jako Kärcher Kontrola plamínku HDS M/S (nástavbová sada)
Petit Lulu Přebalovací podložka 1 ks duhové plamínky
Nepromokavá a sametově jemná podložka Petit Lulu o rozměru cca 70x50cm je výbornou pomůckou při přebalování. Nepostradatelná doma i venku. S obrázkem duhových plamínků.
Objev podobné jako Petit Lulu Přebalovací podložka 1 ks duhové plamínky
PETIT LULU Duhové plamínky SIO complete pat (8596040207704)
Látkové pleny - dětské, vícevrstvé, bambusové a polyesterové, 1 kus v balení, motiv duha, vícebarevné Plenky by neměly scházet v základní výbavě pro právě narozené miminko. Látkové pleny Petit Lulu pozitivně přispívají ke správnému držení dětských nožiček a jsou ekologicky šetrné. Bambusové a polyesterové látkové pleny přináší dítěti dostatečný komfort. Bambus je antibakteriální a také dokonale saje. Klíčové vlastnosti látkových plen Petit Lulu Dětské látkové pleny Petit Lulu neškodí životnímu prostředí Bambusové a polyesterové látkové pleny není potřeba žehlit Jejich barva je vícebarevná a zelená Motiv: duha
Objev podobné jako PETIT LULU Duhové plamínky SIO complete pat (8596040207704)
PETIT LULU Duhové plamínky SIO complete sz (8596040207643)
Plenkové kalhotky - svrchní, velikost S, M a L, pro děti od 5 do 15 kg, zapínání na suchý zip, patentky pro upravení velikosti, bez parfemace, zapínání na suchý zip, materiál polyester, motiv s tvary, v balení 1 ks Chtěli byste pořídit plenkové kalhotky, ve kterých se bude vaše dítě cítit pohodlně? Pak jsou pro vás vhodnou volbou plenkové kalhotky Petit Lulu. Plenkové kalhotky se navíc obešly bez parfemace, takže se nemusíte obávat vyrážky. Za pomoci patentek můžete upravovat velikost kalhotek. Plenkové kalhotky se zapínají pomocí praktického suchého zipu. V balení je k dispozici 1 ks. Tyto plenkové kalhotky mají velikost S,M a L. Tyto plenkové kalhotky Petit Lulu jsou vhodné pro děti od 5 do 15 kg. Zajímavé vlastnosti plenkových kalhotek PETIT LULU Duhové plamínky SIO complete sz Plenkové kalhotky Petit Lulu, ve kterých bude mít vaše děťátko pocit pohodlí Neparfemované plenky nedráždí citlivou pokožku děťátka Zapínání na patentky O zapínání se stará suchý...
Objev podobné jako PETIT LULU Duhové plamínky SIO complete sz (8596040207643)
PETIT LULU Duhové plamínky pytel na pleny (8596040207520)
Sáčky na pleny - praktické ucho, přepínání na 2 velikosti, dá se použít také na plavky, tělocvik nebo jako taška na kočárek, duhový vzor, materiál 100% recyklovaný PUL laminovaný polyuretanem, rozměry 30 × 45 cm Zásadní vlastnosti produktu PETIT LULU Duhové plamínky pytel na pleny Dejte sbohem jednorázovým pytlíkům a vyměňte je za ekologický sáček na pleny Petit Lulu S jeho pomocí zabalíte použité pleny doma i na cestách Jeho doménou je také eliminace zápachu z plen Sáček ze 100% polyesteru zabrání vlhkosti dostat se ven Balení obsahuje jeden sáček na pleny Petit Lulu Potěší vás motiv květů
Objev podobné jako PETIT LULU Duhové plamínky pytel na pleny (8596040207520)
PETIT LULU Duhové plamínky svrchní kalhotky pat (8596040207346)
Plenkové kalhotky - svrchní, velikost Univerzální, pro děti od 5 do 16 kg, zapínání na patentky, nepropustná vrstva PUL, patentky pro upravení velikosti, materiál polyester, motiv s duhou, v balení 1 ks Rádi byste pořídili plenkové kalhotky, které budou vašemu děťátku pohodlné? Pak jistě najdete využití pro plenkové kalhotky Petit Lulu. Nepropustnost a zároveň částečnou prodyšnost plenek zaručí vnější PUL vrstva. S patentkami lze upravovat velikost kalhotek. V balení se nachází 1 ks. Kalhotky rozměrově odpovídají velikosti Univerzální. Tyto plenkové kalhotky Petit Lulu jsou vhodné pro děti od 5 do 16 kg. Nejdůležitější funkce plenkových kalhotek PETIT LULU Duhové plamínky svrchní kalhotky pat Plenkové kalhotky Petit Lulu, které poskytnou vašemu děťátku pocit pohodlí Vnější vrstva PUL zaručuje nepropustnost Zapínání na patentky Kalhotky ve velikosti Univerzální Vhodné od 5 do 16 kg Plenkové kalhotky Petit Lulu si spolu s vaším děťátkem zamilujete
Objev podobné jako PETIT LULU Duhové plamínky svrchní kalhotky pat (8596040207346)
Maligní onemocnění, psychika a stres - příběhy pacientů s komentářem psychologa - Zdeněk Král, Jeroným Klimeš, Zdeněk Adam, Jiří Vorlíček, Aleš Čermák
Publikace, která dosud na našem trhu výrazně chybí, se věnuje zejména následujícím okruhům otázek a problémů: vliv chronického stresu a psychické nepohody na vznik nemocí, aneb „trápení přivolává nemoci, spokojenost je odhání" rozhovor lékaře s pacientem a sdělení špatné zprávy nádorová choroba je onemocněním celé rodiny co se stane, když lékař nemocnému řekne „máte maligní nemocnění“ deprese a patologická únava spojená s maligní nemocí jak žít s vědomím „mám nádorové onemocnění“ proč někdy vázne komunikace nemocného se zdravým partnerem o nemoci a o emocích s ní spojených? A proč má někdy lékař pocit, že příbuzní nemocného nevnímají situaci, nebo lékaře tlačí do nějakého řešení? To a mnohé další najdete v publikaci, kterou sepsali naši přední odborníci.
Objev podobné jako Maligní onemocnění, psychika a stres - příběhy pacientů s komentářem psychologa - Zdeněk Král, Jeroným Klimeš, Zdeněk Adam, Jiří Vorlíček, Aleš Čermák
Sám proti stresu: Jak se ubránit stresu a udržet rovnováhu (978-80-88073-02-4)
Kniha - autor Jan Cimický, 184 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Každý druhý člověk v této zemi trpí důsledky stresu, neurózy nebo dokonce některou z forem depresí. Třetí doplněné vydání jednoho z největších lékařských odborníků MUDr. Jana Cimického, CSc., úspěšně navazuje na druhé vydání, které bylo před sedmi lety celé rozebráno během několika týdnů. Sám proti stresu je kniha plná účinných rad, ale také testů, kde si každý může ověřit, zda je ještě schopen sám se vypořádat s psychickým náporem, který na nás život klade, nebo je už ve stadiu, kdy by měl vyhledat odbornou lékařskou pomoc.
Objev podobné jako Sám proti stresu: Jak se ubránit stresu a udržet rovnováhu (978-80-88073-02-4)
Maligní onemocnění, psychika a stres - Zdeněk Král, Jeroným Klimeš, Zdeněk Adam, Jiří Vorlíček, Aleš Čermák, Luděk Pour, Alice Onderková - e-kniha
eBook: Publikace, která dosud na našem trhu výrazně chyběla, se věnuje zejména následujícím okruhům otázek a problémů: * vliv chronického stresu a psychické nepohody na vznik nemocí aneb „trápení přivolává nemoci, spokojenost je odhání" * rozhovor lékaře s pacientem a sdělení špatné zprávy * nádorová choroba je onemocněním celé rodiny * co se stane, když lékař nemocnému řekne „máte maligní onemocnění“ * deprese a patologická únava spojená s maligní nemocí * jak žít s vědomím „mám nádorové onemocnění“ * Proč někdy vázne komunikace nemocného se zdravým partnerem o nemoci a emocích s ní spojených? A proč má někdy lékař pocit, že příbuzní nemocného nevnímají situaci nebo lékaře tlačí do nějakého řešení? To a mnohé další najdete v publikaci, kterou sepsali naši přední odborníci.
Objev podobné jako Maligní onemocnění, psychika a stres - Zdeněk Král, Jeroným Klimeš, Zdeněk Adam, Jiří Vorlíček, Aleš Čermák, Luděk Pour, Alice Onderková - e-kniha
Staleks Diamantová Fréza Plamínek "Flame" Modrá 2,1/8 mm
Diamantová Fréza Plamínek "Flame" Modrá 2,1/8 mm Diamantová fréza pro přístrojovou manikúru/pedikúru s modrým označením střední hrubosti. Tvar „plamen“ je určen ke zpracování nehtové kůžičky, bočních valů a vypilování odchlipů bez rizika poranění kůže. Vhodný nástroj pro začátečníky i pokročilé. Sinusy se zpracovávají špičkou, kůžička se čistí plochou částí a boční nehtové záhyby se zpracovávají „bříškem“. S frézkou pracujte pod úhlem 45 stupňů. Při manikúře: Zvedání a odstraňování kůžičky. Zpracování postranních nehtových valů. Úprava nehtového lůžka. Otevření sinusů. Modelování nehtů. Tvarování ploténky klasického tvaru. Vrtání míst pro kamínky. V pedikúře/podologii: Zpracování mozolů. Odstraňování prasklin. Vysoce kvalitní diamantový povlak. Lze podrobit všem typům sterilizace a dezinfekce. Odolný vůči korozi. Kód produktu: FA10B021/8
Objev podobné jako Staleks Diamantová Fréza Plamínek "Flame" Modrá 2,1/8 mm
Staleks Diamantová Fréza Plamínek "Flame" Modrá 2,3/10 mm
Diamantová Fréza Plamínek "Flame" Modrá 2,3/10 mm Diamantová fréza pro přístrojovou manikúru/pedikúru s modrým označením střední hrubosti. Tvar „plamen“ je určen ke zpracování nehtové kůžičky, bočních valů a vypilování odchlipů bez rizika poranění kůže. Vhodný nástroj pro začátečníky i pokročilé. Sinusy se zpracovávají špičkou, kůžička se čistí plochou částí a boční nehtové záhyby se zpracovávají „bříškem“. S frézkou pracujte pod úhlem 45 stupňů. Při manikúře: Zvedání a odstraňování kůžičky. Zpracování postranních nehtových valů. Úprava nehtového lůžka. Otevření sinusů. Modelování nehtů. Tvarování ploténky klasického tvaru. Vrtání míst pro kamínky. V pedikúře/podologii: Zpracování mozolů. Odstraňování prasklin. Vysoce kvalitní diamantový povlak. Lze podrobit všem typům sterilizace a dezinfekce. Odolný vůči korozi. Kód produktu: FA10B023/10
Objev podobné jako Staleks Diamantová Fréza Plamínek "Flame" Modrá 2,3/10 mm
Staleks Diamantová Fréza Plamínek "Flame" Červená 2,3/10 mm
Diamantová Fréza Plamínek "Flame" Červená 2,3/10 mm Diamantová fréza pro přístrojovou manikúru/pedikúru s červeným označením jemné hrubosti. Tvar „plamen“ je určen ke zpracování nehtové kůžičky, bočních valů a vypilování odchlipů bez rizika poranění kůže. Vhodný nástroj pro začátečníky i pokročilé. Sinusy se zpracovávají špičkou, kůžička se čistí plochou částí a boční nehtové záhyby se zpracovávají „bříškem“. S frézkou pracujte pod úhlem 45 stupňů. Při manikúře: Zvedání a odstraňování kůžičky. Zpracování postranních nehtových valů. Úprava nehtového lůžka. Otevření sinusů. Modelování nehtů. Tvarování ploténky klasického tvaru. Vrtání míst pro kamínky. V pedikúře/podologii: Zpracování mozolů. Odstraňování prasklin. Vysoce kvalitní diamantový povlak. Lze podrobit všem typům sterilizace a dezinfekce. Odolný vůči korozi. Kód produktu: FA10R023/10
Objev podobné jako Staleks Diamantová Fréza Plamínek "Flame" Červená 2,3/10 mm
Jak překonat starosti a stres - Dale Carnegie - e-kniha
eBook: Kniha pro všechny, kdo chtějí vést vyrovnaný život Podle svých vlastních slov byl Dale Carnegie v mládí jedním z nejnešťastnějších lidí na světě: dělal práci, kterou neměl rád, žil mimořádně chudě a jeho život byl plný obav a starostí. Jednoho dne se ale rozhodl zásadně změnit svůj neuspokojivý život: odmítl doslova ze dne na den žít ve světě plném stresů a začal aktivně pracovat na svém rozvoji. ● Naplňte své nitro myšlenkami na klid, odvahu, zdraví a naději ● Nikdy se nesnažte vyrovnat účty se svými nepřáteli ● Neřešte stále dokola věci, které už jsou za vámi ● Naučte se vidět, že dostáváte od života více kladných věcí než záporných ● Když vám osud začne házet klacky pod nohy, pokuste se s nimi zatopit ● Smiřte se s nevyhnutelným a vytěžte z takové situace maximum ● Udržujte si zdravý pohled na věci – hledejte především jejich smysl a podstatu ● Obavy vytěsněte aktivitou, vytrvalostí a houževnatostí Kouzlo a účinnost carnegieovských rad spočívá v jejich jednoduchosti. Jeho návody jsou založeny doslova na zdravém rozumu a na časem prověřených postupech.
Objev podobné jako Jak překonat starosti a stres - Dale Carnegie - e-kniha
Stres jako příležitost - Jacob Drachenberg
Podle Světové zdravotnické organizace je stres "morem 21. století". Zásadní však je, jak se s ním vypořádáme. Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální sportovec, zná "špatnou" i "dobrou" cestu. "Nejznámější německý odborník v oblasti stresu" (Business Punk) na vlastní kůži zažil syndrom vyhoření - a úspěšně ho překonal. Tisíckrát vyzkoušená Drachenbergova metoda vás naučí, jak se můžete pozitivně vypořádat se stresem. Kombinuje osvědčené strategie z výkonnostního sportu s nejnovějšími poznatky z psychologie a aplikuje je na každodenní život. Seznamte se s 9 rozhodnutími, díky kterým se můžete vyhnout zbytečnému stresu a zbytek proměnit v pozitivní životní energii. Vezměte život do vlastních rukou! ŽIJTE KLIDNĚJI DÍKY 3 PRVKŮM DRACHENBERGOVY METODY Objevte zdravou míru: Přiměřené množství zdravého napětí vnese do vašeho života nový vítr a pomůže vám dosáhnout osobních cílů. Zjistěte, kolik stresu je tak akorát, aby se vám dobře žilo. Nastolte rovnováhu pomocí metody "Push & Pull": Pouze střídání napětí a uvolnění vás dostane do správného rytmu. Těžte z obou fází: nadšení i následného zklidnění. Vnímejte, hodnoťte a rozhodujte se vědomě: Stres se rodí v hlavě. A právě hlava vám s ním pomůže bojovat tím, že budete řídit své vnímání a promýšlet a optimalizovat spontánní hodnocení. O tom, čím se budete stresovat, rozhodujete více, než si myslíte. Poznejte sami sebe a vydejte se na cestu ke kvalitnějšímu životu.
Objev podobné jako Stres jako příležitost - Jacob Drachenberg
Zvládněte stres metodou Inner game
Audiokniha MP3 W. Timothy Gallwey, Edd Hanzelik, John Horton, čte Aleš Zbořil Lidé jsou často přesvědčeni, že úroveň stresu, jemuž jsou vystaveni, určují vnější okolnosti, že stres je nevyhnutelnou součástí jejich života. Lékaři obvykle hledají medicínské řešení těchto problémů a ordinují různé terapie. Tyto postupy jsou však nedostačující, protože se nezaměřují na vnitřní příčiny, které stres aktivují. Společně se svým týmem známý poradce, kouč a tvůrce jedinečného metodologického přístupu k rozvoji osobnosti "Inner Game" v této audioknize aplikuje principy metody (známé převážně ze sportu) na problematiku stresu. Představuje způsoby jak iniciovat patřičné změny, které nám pomohou zvládnout stres a vyrovnat se s ním. Ukazuje, jak si můžeme navzdory faktorům vyvolávajícím stres uchovat duševní rovnováhu, a dosáhnout vnitřní stability, která by nám umožnila odolávat v obtížných situacích vnějším i vnitřním tlakům, jež na nás působí.
Objev podobné jako Zvládněte stres metodou Inner game
Posilování stresem - Cesta k odolnosti ()
Audiokniha MP3 - Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. - autor Pavel Kolář, čte Aleš Procházka - autor Pavel Kolář, čte Aleš Procházka a Zuzana Slavíková Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnýmiO stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži.Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti.V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný.Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z...
Objev podobné jako Posilování stresem - Cesta k odolnosti ()
Posilování stresem: Cesta k odolnosti
Audiokniha na CD - autor Pavel Kolář; čte Aleš Procházka O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný. Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do vlastních rukou!
Objev podobné jako Posilování stresem: Cesta k odolnosti
Podívejte se také
- Stres v práci učiteľa a syndróm vyhorenia (978-80-571-0516-9)
- Sebeovládání: Stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat! (978-80-262-0827-3)
- Instamozek: Stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou (978-80-262-1717-6)
- Atlas Velociraptor (8590331019021)
- Atlas Sup (8590331902835)
- Atlas Parasaurolophus (8590331902972)
- obrazkovy atlas sveta
- Atlas Slepice (8590331018666)
- Atlas Pštros (8590331019144)
- Atlas Dimetrodon (8590331018987)
- Atlas Hadrosaurus (8590331902927)
- Atlas Carnotaurus (8590331018949)
- Atlas Delfín (8590331018505)
- Atlas Parasaurolophus (8590331018284)
- Atlas světa (9789464541427)
- Atlas Leopard (8590331018246)
- Atlas Osel (8590331018727)
- Atlas Kůň (8590331019106)
- Atlas Andulka (8590331902668)
- Atlas Velociraptor (8590331018321)
- Atlas Torvosaurus (8590331019014)
- Atlas Divočák (8590331019298)