pozitivni mysleni jak zmenit svuj pristup a divat se na zivot optimisticky 978 80 247 4848 1

Kniha - autor Sue Hadfield, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak myslet pozitivně a vyhnout se negativnímu myšlení, které vás svazuje? Jaké techniky vám pomůžou rozvinout zdravé duševní návyky? Pomocí jakých jednoduchých kroků změníte své negativní pocity na pozitivní? Jak čelit obavám a úzkosti? Jak zvládnout hněv a podráždění? Jak se vypořádat s negativně uvažujícími lidmi a omezit jejich vliv na sebe? Pozitivně myslet neznamená radovat se z prohry či bolesti, ani ignorovat a přehlížet problémy, je to schopnost akceptovat veškeré vzestupy a pády života, cítit vděk za to, co máme, a dívat se do budoucnosti s optimismem a nadějí. Díky této knížce se pro vás pozitivní myšlení stane vlastním a více si užijete života se všemi jeho stránkami.

Objev podobné jako Pozitivní myšlení: Jak změnit svůj přístup a dívat se na život optimisticky (978-80-247-4848-1)

Kniha - autor Malcolm Stern, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Klíčové poznatky a praktická cvičení od renomovaného terapeuta Malcolma Sterna vycházející z jeho třicetileté intenzivní skupinové praxe a bolestivé zkušenosti rodiče, který přišel o svého potomka. Když si Melissa, dcera Malcolma Sterna, v roce 2014 vzala život, prožil nejhorší noční můru každého rodiče. Jeho žal ho přiměl zamyslet se nad všemi aspekty pracovního i osobního života. Celá situace ho donutila růst a rozvíjet se způsoby, které až dosud nepovažoval za možné. Postupně se naučil, jak čelit svým strachům a překonat své největší bloky. V knize Stínejte své draky soucitně Stern přehledně ukazuje, že i v té nejhorší tragédii lze nalézt smysl. Pokud si vytvoříme soubor návyků a vyčleníme jim ve svém životě důležité místo, můžeme nalézt vášeň, účel a smysluplné štěstí i v těch nejtemnějších okamžicích a zjistit, že se v nich skrývá pomyslné bohatství.

Objev podobné jako Stínejte své draky soucitně: 10 způsobů, jak rozvíjet svůj potenciál, i když se to zdá nemožné (978-80-7252-947-6)

Elektronická kniha - autor Heather Summers, Anne Watson, 208 stran Také toužíte být šťastní, více se radovat ze života, více se smát, být úspěšnější v životě, práci a ve vztazích? Tato úžasná knížka vám pomůže osvojit si nové návyky v chování a prožívání, které vás podpoří na cestě k dlouhodobému pocitu štěstí a naplnění. Štěstí nepřichází shůry, ale záleží na nás, na tom, co děláme, říkáme, kam jdeme, co si myslíme a čemu nasloucháme. V úvodním Dotazníku štěstí nejprve zjistíte, jak si se svým pocitem osobního štěstí stojíte. Krok za krokem budete následně postupovat po jednotlivých stupních Schodiště štěstí a zkoumat své Okolí, Chování, Schopnosti a dovednosti, Hodnoty a názory, Identitu, abyste se dobrali Smyslu života a zjistili, co v jednotlivých oblastech můžete změnit a jak prožít spokojenější a šťastnější život.

Objev podobné jako Jak být v životě šťastnější (978-80-247-3510-8)

dárkové balení se skleničkami
rozlučka se svobodou
Freixenet Carta Nevada Semi Seco
semi seco
prosecco dárkové sety
cukroví se značkou
bublinky se nesou
kuchařské sety pro začátečníky
šedý oblek
sekt na led
balíček na víkend
připravte na dopravu
sekt na ledu
přístroj na otevírání lahve
lahve na víno
sleva na víno

Elektronická kniha - autor Arnold G. Nelson, 224 stran Potřebujete zvýšit flexibilitu, zlepšit sportovní výkon, nebo snížit svalové bolesti a tenze? Pak je kniha vaším ideálním průvodcem výběrem a správnou technikou provádění strečinkových cvičení. Detaily knihy: Autor: Arnold G. Nelson Rok vydání: 2015 ISBN: 978-80-247-5485-7 Počet stran: 224

Objev podobné jako Strečink na anatomických základech (978-80-247-5485-7)

Elektronická kniha - autor John Williams, 208 stran Trčíte v práci, která vás k smrti nudí? Dřete se ve vlastní firmě, která se nikdy pořádně nerozjela? Nedokážete se rozhodnout, co vlastně chcete dělat? Je čas na změnu! Tato knížka vám ukáže, jak vydělávat na tom, co děláte rádi. Poznáte, jak si vybudovat práci plnou svobody i zábavy. V mnoha příbězích lidí, kteří si ze svých vášní udělali výnosná živobytí, objevíte 10 tajemství, jak změnit svůj pracovní život. Ať už chcete začít podnikat, najít ideální práci, napsat knihu či změnit svět, tato knížka je určena právě vám! Nastartuje vaše myšlení tím správným směrem.

Objev podobné jako Jak dělat, co vás baví, a dostat za to zaplaceno (978-80-247-4164-2)

Kniha - autor Roger Baker, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Náhlé a mimořádně nepříjemné záchvaty strachu se týkají zhruba 4 procent lidí. Tato kniha vám pomůže tento stav pochopit a prakticky s okamžitým účinkem proti němu bojovat. Také vám může poradit, jak na to, když se tento typ neurózy projevuje u vašich blízkých. Srozumitelné pokyny v knize se dají použít jako program svépomoci pro všechny, které panické ataky trápí po mnoho let a dosud si s nimi nevěděli rady. Kniha vyšla v Británii již v několika vydáních a tato poslední edice přináší nové objevy a účinné metody teprve nedávno vyvinuté v rámci kognitivně-behaviorální terapie. Autor, profesor klinické psychologie a psychoterapeut, metody popsané v knize úspěšné používá ve své práci již mnoho let.

Objev podobné jako Jak překonat panické ataky: Příručka s okamžitým účinkem proti strachu (978-80-247-4235-9)

Kniha - autor Philip Zimbardo; Nikita D. Coulombová, 280 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak se mají mladí muži v dnešním světě? Mezinárodně uznávaný psycholog Philip Zimbardo ve spolupráci s kolegyní Nikitou Coulombovou ukazují, jak se mužnost ocitá v krizi. Upozorňují na zoufalou neschopnost současných mladíků dospět a odolat nástrahám virtuální reality. Alarmující apel vzbudil celosvětový zájem odborníků i veřejnosti

Objev podobné jako Odpojený muž: Jak technologie připravuje muže o mužství a co s tím (978-80-247-5797-1)

Kniha - autor Joe Navarro, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Bývalý expert FBI a autor světového bestselleru Jak prokouknout druhé lidi přichází s knížkou, díky které zaručeně poznáte, že vám někdo lže. V této praktické příručce najdete více než 200 nejčastějších příznaků lhaní, projevů podvodného chování, zatajování informací apod. Díky rozdělení projevů jednotlivých částí těla od hlavy až k patě knížku využijete snadno a rychle. Je výborným pomocníkem pro všechny, kteří přicházejí do kontaktu s druhými lidmi, tedy opravdu pro každého. Je neocenitelná, ať už jste rodič, partner, student, zaměstnanec či zaměstnavatel – budete schopni odhalovat lež ve všech oblastech vašeho života.

Objev podobné jako Jak poznat, když vám někdo lže: Příručka bývalého agenta FBI (978-80-247-5065-1)

Kniha - autor Markéta Šauerová, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jsi v pubertě a trochu ti ujíždí půda pod nohama? Potřebuješ poradit, jak zvládnout vztahy, jak zkrotit zmatek v hlavě a přijmout svoje měnící se tělo? Proto je tu tahle kniha o pubertě pro puberťáky! Začti se, inspiruj se, najdi se. Puberta je taková osobní revoluce. Všechno se proměňuje. Kromě toho, že člověk nepoznává svoje tělo, začnou se měnit i jeho názory, chování, a navíc se pomalu vkrádá pocit, že ani lidi kolem nejsou, co bývali. Kam se poděli nekonfliktní rodiče a laskaví učitelé? Není s nimi k vydržení, a dokonce si i oni myslí totéž o tobě... o puberťákovi. Dospívání zkrátka patří mezi nejnáročnější období v životě. Ovládá tě pocit zmatku nebo bezradnosti z té pubertální životní bouřky? Zkus se v tom všem líp zorientovat. Právě proto vznikla tahle knížka, která ti pomůže projít pubertou bez větších šrámů. Co v ní najdeš? Rady a tipy odborníků i tvých vrstevníků: jak...

Objev podobné jako Jak přežít svou vlastní pubertu: i s učiteli a rodiči (978-80-247-5395-9)

Elektronická kniha - autor Leoš Navrátil, 172 stran Publikace vyplňuje v této oblasti několikaleté „bílé místo“ na našem knižním trhu. Je určena lékařům v řadě klinických oborů (zejména dermatologům, estetickým chirurgům, ale i praktickým lékařům), fyziologům, biofyzikům, fyzioterapeutům a dále studentům biomedicíny, medicíny, bakalářskému i magisterskému studiu nelékařských zdravotnických oborů. Detaily knihy: Autor: Leoš Navrátil Rok vydání: 2015 ISBN: 978-80-247-1651-0 Počet stran: 172

Objev podobné jako Nové pohledy na neinvazivní laser (978-80-247-1651-0)

Kniha - autor Ivan Kupka, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chcete se výrazně zlepšit ve studiu cizích jazyků? Chcete dokonce patřit mezi zhruba 10 procent lidí, kteří dosahují při studiu cizích jazyků výjimečně dobrých výsledků? Tato ojedinělá knížka vám v tom významně pomůže. Autor srozumitelně a čtivě odhaluje tajemství úspěchu známých polyglotů (lidí, kteří ovládají několik jazyků). Nedává falešnou naději, že výsledků dosáhnete bez námahy, ale ukáže vám, jak vaše úsilí velmi efektivně vynaložit. Nové vydání navíc přináší rady, jak na těžké jazykové oříšky, například japonské a čínské znaky. Dozvíte se, jaké možnosti a pomůcky při studiu cizích jazyků dnes nabízejí moderní technologie, např. o programech typu SRS (Spaced repetition software), které usnadní zapamatování nových údajů v krátkém čase, a získáte i užitečné odkazy na internetové zdroje, s nimiž se při studiu vyplatí pracovat.

Objev podobné jako Jak úspěšně studovat cizí jazyky: 2., aktualizované a rozšířené vydání (978-80-247-4387-5)

Elektronická kniha - autor Jaroslav Benák, David Zahumenský, 144 stran Publikace Vás provede procesem nutného zápisu do spolkového rejstříku, který musí do konce roku 2016 provést všechny organizace, které měly dříve právní formu občanského sdružení. Věnuje se jak prvozápisu nového spolku, tak změně údajů a přeměně, kdy se spolek mění na ústav či sociální družstvo.

Objev podobné jako Jak na spolkový rejstřík (978-80-247-5672-1)

Elektronická kniha - autor Zuzana Pospíšilová, Markéta Vydrová, 72 stran Děti se v řeči setkávají s řadou metafor a přirovnání, jejichž význam a původ je někdy zjevný, někdy skrytý. Proč se říká ustrašený jako zajíc, tichý jako myš, šťastný jako blecha? Proč neudělat kozla zahradníkem? Nejen prvňáčci najdou odpověď v krátkých pohádkových příbězích, které jsou neoddělitelně spjaty s půvabnými ilustracemi Markéty Vydrové.

Objev podobné jako Jak se stal kozel zahradníkem (978-80-247-3756-0)

Elektronická kniha - autor František Bělohlávek, 192 stran Jak dobře připravit a vést výběrová řízení a assessment centra? Jakým způsobem se dá zjišťovat kreativita, spolehlivost, loajalita či různé kompetence? Co pomůže při rozhodování o povýšení či přijetí nového člověka? To vše a mnohé další se dozvíte v této knížce, která je určená zejména personalistům a manažerům. Ocení ji ale i uchazeči o zaměstnání.

Objev podobné jako Jak vybrat správného člověka na správné místo (978-80-247-5768-1)

Kniha - autor Miroslav Karlíček, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nové, výrazně přepracované a aktualizované vydání knihy Marketingová komunikace vzniklo opět ve spolupráci se špičkovými experty z praxe. Hlavním autorem je uznávaný odborník – vedoucí katedry marketingu VŠE. Kniha se zabývá problematikou marketingové komunikace komplexně a obsahuje příklady výhradně z českého prostředí. Dozvíte se vše podstatné o funkci a praktickém využití reklamy, direct marketingu, podpory prodeje, PR, event marketingu a sponzoringu, osobního prodeje a online komunikace. Po jejím přečtení budete umět stanovit správné komunikační cíle, zvolit odpovídající komunikační strategii a vybrat vhodné komunikační nástroje.

Objev podobné jako Marketingová komunikace: Jak komunikovat na našem trhu (978-80-247-5769-8)

Kniha - autor Iva Holmerová, 104 stran, česky Studujete na vysoké? Píšete odborné práce? Považujete se za člena akademické obce? Pak je tu právě pro vás útlá knížečka velkého významu! Podobná publikace na našem knižním trhu dosud není. Známá a zkušená autorka čtivým způsobem seznamuje čtenáře se způsoby chování a jednání na akademické půdě, na odborných stážích, kongresech, sympoziích a obdobných akcích napříč všemi obory. Kniha vás provede všemi úskalími, která si často uvědomíte až po jejím přečtení. Zmiňuje se o oslovování (včetně písemného styku), představování včetně odborných akcí, uvedení do společnosti, odborné spolupráci. Dále zmiňuje formy prezentací, formy odborných setkání, předsedání, doprovázení i organizaci odborných setkání. V neposlední řadě se vyjadřuje k mimořádně aktuálnímu tématu – citace versus plagiace. Kniha by měla být v knihovničce každého studenta vysoké školy, akademického funkcionáře a všech, kteří se s touto cílovou skupinou...

Objev podobné jako Minimum akademického bontonu: aneb jak neuklouznout nejen na akademické půdě (978-80-247-5427-7)

Elektronická kniha - autor Josef Pecinovský, 88 stran Každý z nás se v životě setkal s prezentacemi - produktů, výsledků práce či aktivit. Patříte-li i vy mezi ty na straně přednášejících, jistě vám není třeba představovat jeden v nejoblíbenějších programů pro tvorbu multimediálních prezentací - PowerPoint. Chete-li se však v rekordním čase a co nejlépe zorientovat v nejnovější verzi tohoto nástroje, pak otevřete tuto knihu a nahlédněte. Čeká vás spousta praktických informací a přehledných postupů od samých začátků až po pokročilejší techniky práce.

Objev podobné jako Jak na PowerPoint 2007 (978-80-247-2189-7)

Elektronická kniha - autor Anita Michajluková, 184 stran, česky Jak zvládnout školní léta tak, abychom sobě ani dětem nedělali ze života peklo. Přáli byste si, aby až vaše dítě vyroste, dokázalo jít za svými sny, zvládat překážky, umělo si poradit, starat se o sebe, o druhé i o svět kolem sebe? Hřeje nás, když jako rodiče vidíme, že dítě čím dál víc roztahuje křídla až vyletí do života vybaveno vším, co pro svůj život potřebuje. Vede k tomu dlouhá cesta a nikdy zkratka. Cesta, na níž můžeme dát dítěti příležitost se učit a získávat zkušenosti, díky čemuž získá silná křídla a může letět daleko. Za svými sny a životem, který bude stát za to.

Objev podobné jako Školák, který se v životě neztratí (978-80-264-3944-8)

Kniha - autor Leoš Navrátil, 172 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Terapeutický laser je využíván v medicíně více než 30 let. Systematický výzkum zaměřený na intracelulární změny a metabolické pochody v organizmu při fototerapii otevírá stále se inovující modifikace stávajících terapeutických schémat. Výrazným způsobem ovlivňuje tento typ léčby i technický rozvoj, rozšiřující indikační spektrum zejména v dermatologii a estetické medicíně, při léčbě pohybového aparátu, ve stomatologii, chirurgii a porodnictví.

Objev podobné jako Nové pohledy na neinvazivní laser (978-80-247-1651-0)

Kniha - autor Tomáš Řepka, 184 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha fotbalového rebela a bezesporu jednoho z našich nejvýraznějších fotbalistů je určena všem jeho fanouškům! Během své fotbalové kariéry tento bouřlivák dostával velké množství otázek a jeho příznivci se ho ptají na spoustu věcí i dnes. Tomáš neměl vždy čas na všechny dotazy odpovídat, a tak plní svůj „dluh“ vůči fanouškům touto knihou.

Objev podobné jako Kapitán: Na kdyby nehraju! (978-80-247-5246-4)

Elektronická kniha - autor Kamil Ramík, 96 stran Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. Naučí vás jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou velmi účinné a přináší rychlou úlevu od bolesti. Jasný a stručný popis cviků doplňuje fotografiemi dokumentujícími správné provedení cviku a upozorňuje na časté chyby při cvičení. Rozlučte se s bolestí a udělejte si čas na své tělo!

Objev podobné jako Cviky na vaši bolest (978-80-247-2391-4)

Elektronická kniha - autor David Štýbr, 160 stran V knize naleznete popis finančních trhů, dozvíte se, proč (ne)jsou nebezpečné a jak se na nich chovat, abyste je dokázali využít ve svůj prospěch. Poznáte jak základní, tak pokročilejší techniky analýzy trhů a nejatraktivnější typy obchodovaných aktiv, jako jsou akcie, komodity, měnové trhy a opce. Seznámíte se s obchodními strategiemi, porozumíte správě peněz a v neposlední řadě také filozofii a psychologii kapitálového trhu.Nehledejte v knize rychlý návod na zbohatnutí nebo vydělání miliónů během pár týdnů. To s investováním a obchodováním nemá nic společného - to je hazard. Místo toho kniha nabízí návod, jak efektivně a chytře zhodnocovat finanční prostředky. Po přečtení budete rozumět finančním trhům, jejich pohybům a naučíte se, jak na těchto pohybech vydělávat.

Objev podobné jako Začínáme investovat a obchodovat na kapitálových trzích (978-80-247-3648-8)

Elektronická kniha - autor Josif Piljušin, 264 stran Paměti odstřelovače, který v řadách Rudé armády bránil Leningrad, byl několikrát raněn a ztratil své nejbližší. Velice realistický a přesvědčivý záznam průběhu heroických bojů na obranu města včetně popisu taktiky snajprů.

Objev podobné jako Rudý snajpr na východní frontě (978-80-247-5658-5)

Elektronická kniha - autor Julia Boehme, 78 stran Tafík je malý surikatí kluk, který má veliký sen - chtěl by se dozvědět, co se nachází za vzdáleným tajuplným pahorkem. Pojďte tam nakouknout spolu s ním!

Objev podobné jako Tafík a cesta na konec světa (978-80-247-5381-2)

Elektronická kniha - autor Marta Muchová, Karla Tománková, 144 stran Přínosem cvičení na balanční plošině je možnost pozitivně ovlivňovat rozvoj rovnováhy, správnou funkčnost kloubních struktur, cílenou centraci kloubů, především páteře a kyčlí, a vlastní nácvik optimálního držení těla. Svaly nikdy nepracují samostatně, izolovaně, ale v určitých funkčních řetězcích. Naší snahou by mělo být pomocí cviků na této balanční pomůcce upevnit, v případě svalové nerovnováhy i nově vytvořit, ekonomické a funkční pohybové řetězce, které dovolí našemu pohybovému aparátu fungovat bez bolesti a s plným nasazením. Po zvládnutí základních cviků z uvedeného zásobníku je možné sestavit si vlastní cvičební sestavy, jejichž ukázky najdete v závěru knihy.Kniha je určena rekreačním i kondičním sportovcům, cvičitelům fitness a trenérům. Autorky připravily soubor více než osmdesáti podrobně popsaných a na fotografiích ilustrovaných cviků, které poslouží nejen k rozvoji rovnováhy, ale...

Objev podobné jako Cvičení na balanční plošině (978-80-247-2948-0)

Elektronická kniha - autor Helena Jarkovská, 208 stran Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.

Objev podobné jako 264 cvičení na velkém míči (978-80-247-3820-8)

Elektronická kniha - autor Drahomíra Pavelková, kolektiv a, 272 stran Kniha se věnuje velmi aktuální problematice vzniku a rozvoje klastrů a jejich vlivu na výkonnost subjektů zapojených do klastrových aktivit. V České republice vznikla v minulém období řada klastrů; tyto činnosti se začínají rozvíjet a mnoha aktérům, kteří se v nich angažují, kniha doplní přehled o možnostech a potenciálu klastrů. Její zpracování vychází zejména z teoretického základu popisu klastrů, klastrových iniciativ a klastrové politiky a dále z praktických zkušeností klastrů v zahraničí i v České republice, získaných spoluprací autorského kolektivu s řadou manažerů klastrů a zástupců regionů a díky šetření ve vybraných zemích Evropy, USA a Asie. Vedle teoretických poznatků publikace obsahuje řadu praktických doporučení pro vyhledávání firem do klastrů, založení klastru a rozvoje existujících klastrů. Manažerům firem demonstruje možnosti, které vstup do klastru skýtá pro jejich rozvoj a...

Objev podobné jako Klastry a jejich vliv na výkonnost firem (978-80-247-2689-2)

Elektronická kniha - autor Daniela Stackeová, 144 stran Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci a názornost doporučovaného postupu. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.

Objev podobné jako Cvičení na bolavá záda (978-80-247-4089-8)

Elektronická kniha - autor Karolina Idrisová, 128 stran Novela tematicky rozkrývá pohled na lidský život z hlediska východních filosofií, které ho pojímají jako putování lidské duše. Každá překážka a každé setkání činí tak duši lepší a cílem se stává neustálé „učení se“ a zlepšování. Věci jsou tak, jak mají být, ať už člověka na jeho krkolomné cestě životem potká cokoliv.

Objev podobné jako Na konci začátek (978-80-247-4378-3)

Elektronická kniha - autor Jaromír Říha, 224 stran Povodně představují pro země střední Evropy největší přímé nebezpečí v oblasti přírodních katastrof a jsou příčinou závažných krizových situací, při nichž vznikají rozsáhlé materiální škody i ztráty na životech obyvatel postižených území. Katastrofické povodňové události posledních let ukázaly ničivou sílu vody a poukázaly znovu na aktuálnost problematiky zaměřené na otázky spojené se systematickou ochranou proti povodním.Tato publikace, na našem trhu ojedinělá, shrnuje problematiku ochranných hrází na vodních tocích a vytváří tak podklad pro jejich navrhování, výstavbu a provoz. Při zpracování byla do textu zapracována ustanovení příslušných norem, popř. byly na vybrané normy uvedeny odkazy. Přihlédnuto bylo také k novým poznatkům uvedeným v citované literatuře a k vybraným zahraničním dokumentům. Text je doplněn fotodokumentací a četnými schématy, která mohou být podkladem pro výkresovou dokumentaci.

Objev podobné jako Ochranné hráze na vodních tocích (978-80-247-3570-2)

Elektronická kniha - autor Helena Jarkovská, 184 stran Pro všechny, kteří chtějí zdravě, zábavně a bezpečně cvičit na gymnastickém míči v domácím prostředí, je připravena nejnovější publikace známé autorky a propagátorky fitness. Tentokrát pro vás připravila zásobník 95 cvičení s dalšími téměř 150 možnými obměnami pro správné držení těla, k posilování problémových partií a k protahování zkrácených svalů. Balanční míč je ideálním a dokonalým náčiním, které Vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Již samotné sezení na míči zlepšuje správné držení těla a posiluje svaly v oblasti bederní páteře. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří začínají mít problémy se zády v důsledku ochabování svalstva celého těla. V závěru knihy jsou z uvedených cvičení sestaveny tři ukázkové programy — pro začátečníky, pro pokročilé a jeden speciální pro těhotné.

Objev podobné jako Cvičení na velkém míči (978-80-247-1751-7)

Elektronická kniha - autor Lucie Rohlíková, Jana Vejvodová, 288 stran Praktická publikace uznávaných autorek je nepostradatelná pro mladé vysokoškolské učitele, kteří v průběhu svého studia neprošli soustavnou pedagogickou přípravou, ale ocení ji také zkušenější pedagogové, kterým nabídne mnoho cenných rad a zajímavých podnětů. Knížka je dále určena lektorům celoživotního vzdělávání a organizátorům e-learningových kurzů. Na českém trhu ojedinělá publikace přináší přehled tradičních i moderních metod včetně e-learningu. Čtenář bude s její pomocí schopen vypracovat sylabus vyučované disciplíny, definovat způsobilosti, které mají jeho studenti získat, i správně formulovat cíle disciplíny či e-learningového kurzu. Na základě toho pak dokáže funkčně aplikovat vyučovací metody podle adresátů i charakteru disciplíny a využívat různé typy hodnocení studentů.

Objev podobné jako Vyučovací metody na vysoké škole (978-80-247-4152-9)

Kniha - autor Bret Contreras, 232 stran, česky Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek. V publikaci najdete popis osmdesáti nejúčinnějších posilovacích cviků a jejich variací s využitím hmotnosti vlastního těla, zaměřených na základní svalové skupiny (paže, hrudník, ramena, záda, střed těla (core), stehna, hýždě a lýtka), které můžete provádět kdykoliv a kdekoliv. A pro dokonalé pochopení knížka u každého cviku uvádí i velmi popisné anatomické ilustrace znázorňující svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy. S odbornými radami renomovaného trenéra posilování Breta Contrerase se naučíte, jak modifikovat, kombinovat a řadit cviky za sebou...

Objev podobné jako Posilování: na anatomických základech (978-80-247-5075-0)

Elektronická kniha - autor Radovan Vaškovský, 124 stran Ojedinělá publikace na českém trhu mapuje problematiku deprese, léčby antidepresivy a vliv na sexuální fungování. MUDr. Radovan Vaškovský definuje a rozděluje jednotlivé sexuální dysfunkce (poruchy erekce, předčasná ejakulace, opožděná až chybějící ejakulace, snížení sexuální touhy…), diagnostikuje je a všímá si jejich psychogenních faktorů. Nezapomínán však ani na jednotlivé fáze sexuálního fungování, popisuje sexuální funkce u depresivních pacientů, dysfunkce při léčbě antidepresivy, eventuálně jejich pozitivní vliv na sexuální fungování. Knihu ocení zejména psychiatři, sexuologové, studenti lékařských fakult, praktičtí lékaři i lékaři dalších oborů.

Objev podobné jako Deprese, antidepresiva a jejich vliv na sexuální fungování (978-80-247-2163-7)

Elektronická kniha - autor Jiří Dušek, 128 stran Praktická publikace na 112 názorných přehledech podává návod a rady, jak předejít chybám v účetnictví. Autor vychází z dlouholeté praxe daňového poradce, ze zkušeností při provádění kontrol účetnictví i z dotazů na školení. Podává široký přehled všech druhů kontrol v účetnictví. Uvádí popis účetní inventury a vysvětluje zároveň, proč je základem každého účetnictví. Tato publikace je především určena pro širokou účetní veřejnost.

Objev podobné jako Vyhněte se chybám v účetnictví (978-80-247-5433-8)

Kniha - autor Kamil Ramík, 88 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Již po staletí je znám princip spoušťových bodů a způsoby jejich ošetření. Bohužel je jen málo využíván v lékařských oborech zabývajících se pohybovým systémem, a proto tak často dochází ke zbytečnému užívání léků a k operacím. Právě proto byla napsána tato kniha, která se zaměřuje na odstranění bolestí celého těla na principu tzv. přenesené bolesti, kdy se příčina bolestí nachází na jiném místě než bolest sama. Nyní si již sami budete moci rychle ulevit od většiny bolestí kloubů, svalů, zad, hlavy apod. pomocí spolehlivé a ověřené metody - tlakové masáže. Lehce zvládnete léčení svého těla při akutních i chronických bolestech. A navíc dříve, než uplyne objednací doba k lékaři.

Objev podobné jako Masáže na vaši bolest (978-80-247-4537-4)

Elektronická kniha - autor Linda Lehrhauptová, 200 stran, česky Praxe všímavosti nám pomáhá čelit životním výzvám s laskavostí a jasností. Díky tomu, že nakolik to jen dokážeme plně prožíváme přítomný okamžik, posilujeme naši schopnost zaujímat vůči obtížím méně posuzující postoj, a tak zalévat semínka moudrosti v našem nitru a otevírat své srdce vůči životu. Tato kniha nabízí důkladný ponor do osmitýdenní kurzu snižování stresu pomocí všímavosti (MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction), který vytvořil Dr. Jon Kabat-Zinn. Její součástí jsou jasné instrukce k hlavním cvičením kurzu MBSR – meditaci vsedě, meditaci v chůzi, meditaci při jídle, józe, procházení těla a neformálním, každodenním praxím. Prokázalo se, že MBSR pomáhá zmírňovat symptomy spojené s chronickým onemocněním, bolestí, vyhořením, rakovinou a dalšími příčinami stresu.

Objev podobné jako Zbavte se stresu pomocí všímavosti (978-80-247-2121-7)

Kniha - autor Martin Cipro, 264 stran, česky Psychoanalytické koučování se zaměřuje na hlubší sebepoznání osobnosti manažera, vliv nevědomé motivace na práci, pracovní i mimopracovní vztahy a celkovou životní spokojenost. Tento přístup hledá příčiny současného stavu i v minulosti a propojuje nevědomé jednání s budoucími plány a vizemi. Čtenář se seznámí s psychoanalytickým pojetím koučování, jeho čtyřmi základními pilíři a s aplikačními metodami odvozenými z psychoanalýzy. Pozná směry moderní psychoanalýzy, které jsou základní doktrínou pro psychoanalytické koučování. V praktické části knihy autor uvádí konkrétní případové studie, které mohou sloužit jako určitý návod či model rozhovorů. Manažerům nabízí pomoc s nastavením přístupu ke kolegům a pochopením jejich chování, které je často motivováno nevědomě. Na příkladech z praxe je ukázáno, jak řešit konkrétní situace tak, aby jim aktéři opravdu porozuměli (konflikty, vztahy, agrese, psychopatologie na...

Objev podobné jako Psychoanalytické koučování: Vliv nevědomé motivace na jednání koučovaného (978-80-247-5350-8)

Elektronická kniha - autor Ladislav Vomáčko, Soňa Boštíková, 144 stran Lezení na umělých stěnách je dynamicky se rozvíjející sportovní disciplína, která přitahuje hlavně mladší ročníky populace, ale oslovuje i starší sportovní a kondiční lezce. Cílem knihy je seznámit čtenáře se základem vědomostí a dovedností, které nutně musí znát pro bezpečný pohyb na umělých stěnách.Druhé vydání úspěšné knihy je aktuálně doplněno o nové trendy, především v oblasti vybavení a materiálů. Kapitoly o výuce dětí přispějí k lepší informovanosti o lezeckém sportu, který se může učit jako jiné tradiční sporty. Části věnované tréninku zaujmou i zkušené sportovce, kteří chtějí posunout svoji výkonnost výše a vyvarovat se chyb při tréninku.

Objev podobné jako Lezení na umělých stěnách (978-80-247-2174-3)

Elektronická kniha - autor Jan Urban, 160 stran Stres, zvláště ten pracovní, patří k nejhorším moderním zabijákům. Jeho hlavní příčinou ale často není práce samotná, dokonce ani náš šéf či kolegové. Můžeme si za něj z velké části sami, a to tím, jak ke své práci přistupujeme, jak na pracovišti jednáme. Můžeme jej proto podstatně omezit. Jak? To se dozvíte v této knize!

Objev podobné jako Přestaňte se v práci stresovat (978-80-247-5820-6)

Elektronická kniha - autor David Craig, 160 stran Jak spolehlivě odhalit lháře Probuďte v sobě schopnost odhalovat lži v celé řadě situací — od smlouvání o ceně, nákupu zboží nebo jednání s dětmi až po uzavírání smluv či odhalování nevěry. Jednoduché, ale účinné tipy a strategie vám ve čtivé a praktické formě předkládá autor s více než dvacetiletou praxí v oboru kriminologie.

Objev podobné jako Staňte se lidským detektorem lži (978-80-247-5365-2)

Elektronická kniha - autor Kamil Ramík, 88 stran Již po staletí je znám princip spoušťových bodů a způsoby jejich ošetření. Bohužel je jen málo využíván v lékařských oborech zabývajících se pohybovým systémem, a proto tak často dochází ke zbytečnému užívání léků a k operacím. Právě proto byla napsána tato kniha, která se zaměřuje na odstranění bolestí celého těla na principu tzv. přenesené bolesti, kdy se příčina bolestí nachází na jiném místě než bolest sama. Nyní si již sami budete moci rychle ulevit od většiny bolestí kloubů, svalů, zad, hlavy apod. pomocí spolehlivé a ověřené metody - tlakové masáže. Lehce zvládnete léčení svého těla při akutních i chronických bolestech. A navíc dříve, než uplyne objednací doba k lékaři.

Objev podobné jako Masáže na vaši bolest (978-80-247-4537-4)

Kniha - autor Petr Hanzelka, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Lze si vůbec představit zahradu bez květin? Asi jen stěží, vždyť přinášejí do prostoru kolem nás pestrost, proměnlivost a především barevnost. A přece jen se kvetoucí květinové záhony objevují v zahradách méně, než by se čekalo. Souvisí to asi se zažitou představou o pracnosti a neustálé péči o květinové výsadby. Cílem této knihy proto není jen představit vám zajímavé druhy či odrůdy a usnadnit výběr pro konkrétní stanoviště, ale také vás inspirovat, jaké trvalky zvolit v nejrůznějších zahradních úpravách, aby vás pohled na ně těšil od jara do pozdního podzimu. Zjistíte, že při správném výběru rostlin nestrávíte prací na zahradě tolik času, kolik jste předpokládali. Autor se zaměřuje na popis těch druhů, které jsou vhodné do klasických trvalkových záhonů, do přírodně pojatých zahrad, k okraji jezírek, nebo naopak do výsadeb bez nutnosti závlahy. Nezapomíná ani na estetické zásady při...

Objev podobné jako Květiny pro každou zahradu: Správná rostlina na správné místo (978-80-247-5184-9)

Elektronická kniha - autor Jeremy Siegel, 296 stran Jsou akcie riskantní? Mnoho konzervativních investorů věří, že ano. Investiční bestseller od J. Siegela se snaží dokázat, že tomu tak není, pokud investor dodrží jistá pravidla. Jedním z nejdůležitějších faktorů pro oprávněnost nákupu akcií je dlouhý investiční horizont. Budete-li trpěliví, máte možnost vybudovat investováním do akcií majetek, jakého nemáte šanci dosáhnout pomocí jiného investičního nástroje.Profesor Siegel ve svém životním díle přináší studie o úspěšnosti investičních strategií na časových řadách dlouhých přes 200 let. Investice do akcií — běh na dlouhou trať lze zařadit mezi investiční bible, jakými jsou Inteligentní investor od B. Grahama a další. Studenti financí, finanční poradci a další zájemci o investování se naučí, jaké faktory mají dopad na ceny akcií, jak se nenechat ovlivnit krátkodobými výkyvy a vyhnout se psychologickým pastím a získají spoustu užitečných rad pro dosažení...

Objev podobné jako Investice do akcií - běh na dlouhou trať (978-80-247-3860-4)

Kniha - autor Arthur Janov, 436 stran, česky Poslední dobou vychází tolik knih o výchově dětí, že rodiče, kteří je čtou, mohou snadno získat pocit, že vychovat zdravé dítě je téměř nemožné. Je toho tolik, co musí člověk vědět, a tolik věcí se může pokazit. Rád bych proto zdůraznil, že smyslem této knihy není ještě více komplikovat již tak nelehkou situaci rodičů, ale osvětlit jim, které události prenatálního období vývoje dítěte a porodu na něj mohou mít vliv. A kromě toho, mým hlavním záměrem je pomoci rodičům v tom, aby mohli dát svým dětem co nejlepší podmínky pro zdravý život. Doufám, že se mi podaří alespoň trochu ozřejmit, jak se stáváme tím, kdo jsme, a jak rané zkušenosti formují naši osobnost, zájmy a přesvědčení – a stejně tak i nutkání, obsese a symptomy. Jak náš výzkum pokračuje, vychází čím dál jasněji najevo, jakých chyb se na dětech dopouštíme. Bylo by však další chybou trápit se minulostí a pocity viny. Je třeba využít nejnovější poznání a dívat...

Objev podobné jako Prvotní otisky a jejich vliv na život člověka (978-80-87249-28-4)

Elektronická kniha - autor Roman Cílek, 384 stran Již padesát let se Roman Cílek, věnuje také literárním reportážím, v nichž rekonstruuje velké příběhy ze světa zločinu a trestu. Tento úctyhodný časový oblouk mu umožnil setkat se s řadou dnes již nežijících špičkových kriminalistů, navštívit místa trestných činů, archivy i věznice, hovořit s oběťmi, pozůstalými i pachateli. Výběr toho "nejlepšího z Cílka", jak jsme soubor jeho reportáží pracovně nazvali, předkládáme čtenářům. *** Roman Cílek (*1937) Patří k nejzkušenějším autorům v žánru objevné a tvůrčím způsobem pojaté literatury faktu. Rodák z Českých Budějovic, od školních let žije v Praze. Vydal několik desítek knih nejen literatury faktu, ale i dramaticky laděné beletrie, řada z nich získala významná ocenění, například Cenu Egona Ervína Kische, Cenu Miroslava Ivanova a Cenu Jiřího Marka. Některá jeho díla vyšla také v zahraničí, nebo posloužila jako předloha k fi lmovému zpracování. V současné době se...

Objev podobné jako ...a vztáhl pak ruku na život bližního (978-80-742-5236-5)

Elektronická kniha Jak mít pokojené vztahy se svými dětmi - autor Anita Michajluková, 216 stran, česky Co můžeme dělat, abychom měli spokojené vztahy se svými dětmiVydejte se na objevnou cestu za nalezením vlastního fungujícího přístupu ke svým dětem. S respektem k tomu, jaký jste rodič a jaké je vaše dítě. Podíváme se pod povrch toho, co se v nás rodičích často děje. Například proč jsme někdy hysteričtí a třeba na svoje děti křičíme, i když jsme se zařekli, že už to dělat nebudeme. Výchova totiž není jen to, co děláme navenek, ale i to, co se odehrává v nás, co si neseme v sobě.

Objev podobné jako Dítě, které se v životě neztratí (978-80-264-2532-8)

Kniha - autor Josef Hlavička, 224 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Skoro každý by chtěl být v něčem úspěšný - lišíme se jen předmětem svého zájmu. Jeden se chce uplatnit v práci, druhý v zájmové nebo společensky prospěšné činnosti. Další jako vzorná matka dětí, student, kuchař, babička obdivovaná vnoučaty. Nebo třeba jako umělec, zahradník, profesionální hráč pokeru, youtuber, jen si račte vybrat. Na věku, pohlaví, národnosti, náboženské či jiné orientaci nezáleží. Jde o to se prostě uplatnit a nás zajímá jak toho dosáhnout. Vždyť v té spletité džungli rozdílných představ, zájmů a možností to není vůbec snadné. Proto dostáváte do rukou tuto knihu, která se snaží podívat na věc pohledem, o němž vás možná dosud nenapadlo uvažovat.

Objev podobné jako Chcete se v životě prosadit? (978-80-206-1879-5)

Kniha - autor Miloš Anděra, 64 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Víš, jak žijí mláďata zvířat? Říkáš si, že jsou hravá a veselá? To je sice pravda, ale je toho mnohem víc, co stojí v životě mláďat za pozornost… Někdy se i bojí, musí poslouchat tátu, mámu nebo starší sourozence, a některá dokonce také „chodí do školky“. Nemálo mláďat rodiče ani nezná a od počátku se musí starat sama o sebe. Dozvíš se, jak přicházejí na svět, jak rostou a mění se jejich vzhled, kde bydlí, kdo a čím je živí, kdo pečuje o jejich čistotu a chrání je před nebezpečím, jak si hrají nebo soupeří se sourozenci či jak se osamostatní od rodičů. A v neposlední řadě zjistíš, jak žijí mláďata v zajetí nebo jak se o ně starat doma. V knížce převažují kresby, někdy i s trochou legrace, které ti pomohou zvířata z celého světa poznávat. Podobně jsou napsané i krátké srozumitelné texty. A na konci najdeš spoustu otázek, na které když odpovíš, hned budeš vědět, kolik si toho z knížky pamatuješ.

Objev podobné jako Jak si žijí mláďata: Někdo třeba spí na ocase mámy (978-80-276-0088-5)

Kniha - autor Sam Kean, 352 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Existuje hranice, kterou by vědci při cestě za poznáním nikdy neměli překročit? Je možné ospravedlnit etické prohřešky nebo dokonce zločiny tím, že se jich lidé dopustili v zájmu dosažení vědeckého pokroku nebo jiného vyššího cíle? Můžeme posuzovat chování a postoje lidí v minulosti na základě našich současných norem? Sam Kean ve své nové knize hledá odpovědi na tyto i další komplikované otázky, ale činí to navýsost zajímavou a zábavnou formou. Dějiny vědeckého zkoumání jsou plné pozoruhodných i bizarních postav, které při své práci překračují různá tabu, zaplétají se s podsvětím a někdy dokonce skončí na popravišti. Co třeba pár dobrých historek o pirátech a otrokářích se zálibou ve vědě, vykradačích hrobů, vraždícím anatomovi, elektrickém křesle, žárlivých paleontolozích, lobotomii, atomové bombě a ruských špionech, pohlavních chorobách, teroristovi v péči psychologů a jedné zvlášť nevydařené...

Objev podobné jako Zločiny ve jménu vědy: Příběhy o tom, jak nás může touha po poznání zavést na temnou stranu... (978-80-271-3259-1)