muay thai training exercises christoph delp

A full-color specialized guide for fitness, strength, and cross-training for Muay Thai and Mixed Martial Arts fighters as well as their trainersEffective martial arts training, especially for a demanding sport like Muay Thai, requires a prudent training plan. In Muay Thai Training Techniques, professional trainer Christoph Delp shows amateur as well as advanced fighters how to best utilize their training time, whether at home or in the gym, alone or with a partner or coach.A comprehensive guide for Muay Thai fighters as well as those utilizing Muay Thai techniques in Mixed Martial Arts (MMA), Muay Thai Training Techniques includes over 300 full-color illustrations and photos. It teaches effective exercises to improve flexibility, stamina, and strength as well as basic fighting techniques such as feints, counters, and combinations. Muay Thai champions Saiyok Pumphanmuang and Kem Sitsongpeening are featured, demonstrating their own training methods and most effective techniques. Training is broken down into core components that any Muay Thai fighter or instructor can use to help build an individual training plan; several ready-made, detailed training plans are also included for beginners, intermediate, and advanced practitioners. Rounded out with crucial information on nutrition, weight classes, and the importance of regeneration to effective training, Muay Thai Training Techniques will help all Muay Thai fighters to take their practice to the next level.

Objev podobné jako Muay Thai Training Exercises - Christoph Delp

??A fascinating dive into the little-known spiritual dimensions of the popular martial art of Muay Thai, as well as its rich history, traditions, and esoteric practices.?Muay Thai, or Thai boxing, is considered by many to be the most effective martial art, and its popularity has only been heightened by its dominance in the Mixed Martial Arts (MMA) arena. But one little-known aspect of this potent self-defense system is its deep spiritual roots and meditative practices.In The Essence of Muay Thai, Nuakai Aru, a Muay Thai master and longtime practitioner of various other martial arts, offers a fascinating historical and philosophical view of Muay Thai—along with his personal insights and experiences on the path.Muay Thai—originally known in its purest fighting form as Muay Boran—was developed as a military fighting system during the 13th century to protect the Sukhothai Kingdom, the first independent—and Buddhist—Thai kingdom. Buddhism infused every aspect of life and society—from governance, to art and architecture, to military strategy—and the view of the Noble Warrior was central in Muay Thai and Muay Boran. The Muay Thai warriors were tasked with protecting the kingdom and its rulers using skillful, tactical, and enlightened action. Aru is a compelling guide into the enigmatic world of Thai martial arts—its history, legend, lore, esoteric practices, and spiritual aspects—and he shares his own fascinating personal story of physical and emotional healing through Muay Thai.

Objev podobné jako The Essence of Muay Thai - Nuakai Aru

Šortky Venum CLASSIC MUAY THAI SHORTS jsou nezbytné pro všechny cvičence muay thai, kteří hledají šortky s vynikajícím poměrem ceny a kvality! Tyto boxerské šortky vyrobené v Thajsku byly navrženy z lehkého a pružného polyesteru, který vám umožní volný pohyb. Boční rozparky zvýší vaši flexibilitu a pomohou vám zdokonalit práci nohou. Široký tradiční pás zaručuje dobrou oporu během zápasu. V neposlední řadě mají šortky elegantní design.

Objev podobné jako Venum CLASSIC MUAY THAI SHORTS Kraťasy na thajský box, zlatá, velikost

Trénujte tvrdě a buďte v pohodlí s mikinou bez rukávů Venum VT MUAY THAI. Tato přiléhavá mikina je vyrobena z prvotřídní bavlněné směsi a nabízí jak volnost pohybu, tak sportovní styl. Je ideální pro box, posilování, běh nebo prostě jen pro relaxaci a poskytuje správnou rovnováhu mezi pružností a měkkostí. Tento univerzální kousek je nezbytnou součástí šatníku každého sportovce, ať už jste v tělocvičně nebo máte volno.

Objev podobné jako Venum VT MUAY THAI Pánská mikina, černá, velikost

Šortky Venum RAPID MUAY THAI SHORTS jsou vyrobeny z lehké a pružné tkaniny a jsou navrženy pro vaše pohodlí. Boční rozparky nabízejí plnou volnost pohybu v ringu, zatímco tradiční široký pas poskytuje oporu. Dynamická sublimovaná grafika je doplněna logem Venum v pase.

Objev podobné jako Venum RAPID MUAY THAI SHORTS Kraťasy na thajský box, černá, velikost

Venum GLADIATOR 5.0 MUAY THAI SHORTS jsou vyrobené z lehkého a pružného polyesteru, nabízí maximální pohodlí a volnost pohybu díky hlubokým bočním rozparkům a širokému elastickému pasu. Design zdobí logo Venum, plameny a gladiátorská grafika na zadní straně, což z nich dělá ideální volbu pro trénink i zápasy.

Objev podobné jako Venum GLADIATOR 5.0 MUAY THAI SHORTS Kraťasy na thajský box, černá, velikost

Trénujte tvrdě a buďte v pohodlí s mikinou bez rukávů Venum VT MUAY THAI. Tato přiléhavá mikina je vyrobena z prvotřídní bavlněné směsi a nabízí jak volnost pohybu, tak sportovní styl. Je ideální pro box, posilování, běh nebo prostě jen pro relaxaci a poskytuje správnou rovnováhu mezi pružností a měkkostí. Tento univerzální kousek je nezbytnou součástí šatníku každého sportovce, ať už jste v tělocvičně nebo máte volno.

Objev podobné jako Venum VT MUAY THAI Pánská mikina, černá, velikost

Venum GLADIATOR 5.0 MUAY THAI SHORTS jsou vyrobené z lehkého a pružného polyesteru, nabízí maximální pohodlí a volnost pohybu díky hlubokým bočním rozparkům a širokému elastickému pasu. Design zdobí logo Venum, plameny a gladiátorská grafika na zadní straně, což z nich dělá ideální volbu pro trénink i zápasy.

Objev podobné jako Venum GLADIATOR 5.0 MUAY THAI SHORTS Kraťasy na thajský box, černá, velikost

Packed with research and exercises that support you to build your strongest body - at home or in the gym.Is it time to lose weight, tone and sculpt, gain muscle and speed up your metabolism? This book gives you practical advice on how to do just that. It also gives you valuable insight into how nutrition and exercise can improve your health.Inside the pages of this strength training book, you''ll discover:- The physiology and benefits of strength training - Workout plans for beginners, enthusiasts, and personal trainers- The hard dietary science that debunks common myths and important information to properly fuel your body- Depictions of 33 exercises: how to perfect them, common mistakes, and the benefits of eachIn this book, author Austin Current takes readers through the science of strength training, weight loss, nutrition and overall health. The book looks at why many people fear strength training, why they shouldn''t, and how they can incorporate it into their daily lives. Filled with CGI artworks and science-backed information, this exercise book will help you transform your body and improve your wellbeing. This book also includes full workout plans and over 100 individual exercises. You''ll learn how your muscles engage at each stage, how to do movements with correct form and how to prevent injury, and shows you different variations for home and gym. This book is also packed with nutritional information and includes dietary advice for vegans and vegetarians. DK''s Science of series dives into the science of various types of exercises such as weight training, running, and yoga. Each book discusses the benefits of the specific type of workout and how you can transform your outlook about health and fitness.How The Book WorksThe first section - human physiology - introduces you to the wonder that is skeletal muscle and the mechanisms that underpin strength training''s demands on the body. It will help you understand how muscles work and grow, and how the resistance work stimulates muscles to develop strength and size, alongside its positive impacts on bones and connective tissue. It also explains how the body powers muscular work and shows you how to calculate your own daily macronutrient requirements. Lastly, you''re given an overview of the benefits to the brain, and the crucial role it plays in attitude and mental health.The second section - strength exercises - is devoted to a comprehensive collection of strength training exercises to perform, along with many variations offered to compliment your available training equipment, personal preferences, and level of challenge - at home or in the gym. Each exercise displays the muscles being used throughout the movement with detailed instruction on how to achieve proper form and technique; common mistakes are covered, too.The third section - preventing injury - explores common injuries related to resistance training, with explanations on how to avoid them and how to return to training if you do suffer an injury. A consistent and structured routine, including a proper warm-up, prepares the body for work, and the various mobility exercises and stretches given will help you tune in to how your body is responding to the training.The final section - how to train - outlines everything you need to know about the variables of effective strength training, such as training volume and fatigue management. Whether you want to build muscle, strength, or endurance, you''ll find an easy-to-follow program to suit, as well as alternatives for those wanting to workout more often. Then programs form the base of your training and can be adjusted in the months and years to come.

Objev podobné jako Science of Strength Training - Current Austin

Namman Muay® - thajský regenerační krém Aktivní krém - užijte si radost z pohybu Máte pocit, že vaše tělo po sportu nebo fyzické práci stávkuje? Bolesti kloubů , svalové napětí a únava vám brání užívat si života naplno? Dost bylo omezení - vyzkoušejte tento účinný Muay regenerační krém , jehož účinky již vyzkoušely tisíce lidí po celém světě. Tento thajský krém vychází z originální receptury a ve svých počátcích byl oblíbený zejména u sportovců v boxerském ringu - boxerů v Thajsku. Právě s thajským boxem Muay Thai s ním je spojen i název tohoto krému. Kdysi mohli tento krém používat jen vyvolení - šampioni, dnes je naštěstí dostupný pro každého. Využijte jeho sílu, zbavte se bolesti a dopřejte svému tělu zasloužený odpočinek a regeneraci. Pro koho je Muay krém určen? Sportovcům a aktivním lidem Lidé s manuální prací Senioři Pro všechny, kteří trpí svalovým napětím a ztuhlostí kloubů Hlavní účinky Muay krému: Zmírňuje svalové napětí a ztuhlost svalů a kloubů Zmírňuje bolest a zlepšuje pohyblivost kloubů Zlepšuje krevní oběh Má příjemnou vůni thajských bylinek Aktivní složky : Eugenol z hřebíčku : Za příjemnou sladkou vůní hřebíčku se skrývá tato účinná esenciální látka - eugenol. Kromě toho má lokální anestetické a antiseptické účinky . Mentol z máty peprné: Mentol, esenciální složka máty peprné, přináší příjemný chladivý pocit . Ve spojení s metylsalicylátem se tento účinek znásobuje. Mentol má také stimulační účin ek na krevní oběh v postižené oblasti a uvolňuje svalové napětí , což může urychlit proces hojení. Kafr: Kafr je přírodní látka s blahodárnými účinky, která se používá v krémech a mastech ke zmírnění bolesti a otoků kloubů, svalů a šlach . Kafr má protizánětlivé, analgetické, antiseptické a lokálně anestetické vlastnosti a zlepšuje krevní oběh. Je vhodný pro artritidu, revmatismus, poranění svalů a šlach , svědění a podráždění kůže. Způsob použití: Přípravek je určen k péči o tělo při sportovních aktivitách. Přípravek aplikujte na problematické místo asi 2 - 3krát denně před nebo po sportovní aktivitě. Krém nejprve vyzkoušejte na malé ploše. Naneste tenkou vrstvu na pokožku a jemně masírujte, dokud se krém zcela nevstřebá. Nepoužívejte na velké plochy pokožky. Po použití si umyjte ruce. Aplikovanou oblast nezakrývejte a nechte pokožku volně dýchat. Zdravotní varování: Pouze pro venkovní použití. Uchovávejte mimo dosah dětí. Není vhodné pro těhotné ženy a kojící matky. Zabraňte přímému kontaktu výrobku se sliznicemi a očima. Nepoužívejte výrobek na poškozenou pokožku. Pokud se na kůži objeví reakce z přecitlivělosti, okamžitě přestaňte přípravek používat a vyhledejte lékaře. Nenanášejte přípravek na celý povrch těla najednou. Krém nepoužívejte, pokud jste přecitlivělí na některou ze složek přípravku. Před použitím se doporučuje provést test citlivosti. Ingredients: Skladování : Skladujte na tmavém místě, mimo dosah dětí, při teplotě do 25 ºC. Obsah balení/objem: 100 g Země původu: Slovinsko Náš tip: Při bolestech svalů a kloubů nezapomeňte na Kolagen . Dostatek kolagenu předchází problémům s pohybovým aparátem a poskytuje podporu při osteoporóze, osteoartróze a artritidě .

Objev podobné jako NAMMAN Muay regenerační krém/aktivní krém - 100 g - Namman Muay

Christophe Robin Regenerating Serum with Prickly Pear Oil, 50 ml, Séra na vlasy pro ženy, Obnovte lesk svých vlasů bez zatížení Zbavte své vlasy stresu z fénování a žehlení s lehkostí. Regenerační sérum Christophe Robin Regenerating Serum with Prickly Pear Oil spojuje sílu přírody s precizní péčí o krásu vlasů. Poskytuje výjimečnou ochranu, rychle se vstřebává a navíc nezatěžuje. Je vhodné pro všechny typy vlasů, včetně těch vašich. Vlastnosti: chrání vlasy před tepelným poškozením až do 230 °C viditelně vyhlazuje krepatění a zaceluje konečky zvyšuje přirozený lesk vlasů nezatěžuje ani jemné vlasy prodlužuje zářivost barvy a je šetrné k barveným vlasům Složení: opunciový olej – regeneruje, opravuje a vyživuje vlasy tucumové máslo – hloubkově vyživuje a hydratuje ricinový olej – vyhlazuje, zvyšuje lesk a redukuje roztřepené konečky neobsahuje silikony Jak používat: Malé množství séra Christophe Robin Regenerating Serum with Prickly Pear Oil naneste do délek vlhkých nebo suchých vlasů. Vlasy poté nechte volně uschnout nebo upravte fénem. Notino tip: Skvěle se doplňuje s regenerační maskou pro suché a chemicky ošetřené vlasy Christophe Robin Regenerating Mask with Prickly Pear Oil.

Objev podobné jako Christophe Robin Regenerating Serum with Prickly Pear Oil regenerační sérum pro suché, poškozené a chemicky ošetřené vlasy 50 ml

Christophe''s story can help him fit into his new life, if he has the courage to tell it… Christophe has a story inside him - and this story wants to be told. But with a new country, a new school and a new language to cope with, Christophe can''t find the right words. He wants to tell the whole school why he had to leave Rwanda, why he has a scar made by a bullet from a soldier''s gun and what happened to his baby brother, but has he got the courage to be a storyteller? Christophe must find a way to break through all these barriers, so he can share his story with everyone.

Objev podobné jako Wordsmith Year 4 Christophe's Story

Christophe Robin Purifying Mask with Thermal Mud, 250 ml, Masky na vlasy pro ženy, Znečištěné ovzduší má negativní vliv na vše, včetně našich vlasů. Těm však prospívá čisticí maska Christophe Robin Purifying Mask with Thermal Mud, která je zbaví nahromaděných nečistot, postará se o potřebnou hydrataci a zajistí ochranu vlasové pokožky. Vlastnosti: důkladně čistí vlasy i pokožku hlavy od nahromaděných nečistot osvěžuje vlasy a zároveň jim dodává hydrataci chrání vlasovou pokožku před znečištěním předchází rychlému maštění vlasů Složení: termální bahno – zbavuje vlasy i pokožku hlavy nečistot Jak aplikovat: 1× týdně aplikujte masku Christophe Robin Purifying Mask with Thermal Mud na pokožku hlavy a na kořínky vlasů. Nechejte pár minut působit a poté důkladně opláchněte. Následně vlasy umyjte šamponem tak, jako obvykle.

Objev podobné jako Christophe Robin Purifying Mask with Thermal Mud čisticí maska pro vlasy vystavené znečištěnému ovzduší 250 ml

Christophe Robin Cleansing Volumizing Paste with Rose Extract, 75 ml, Šampony pro ženy, Předejděte zplihlému vzhledu vlasů už při jejich mytí. Pomůže vám v tom exfoliační šampon Christophe Robin Cleansing Volumizing Paste with Rose Extract, který se kromě odstranění nečistot a mastnoty postará o dodání objemu. Pozvedne jemné vlasy u kořínků, zajistí, že budou působit hustějším a silnějším dojmem, a vašemu účesu tak propůjčí plnější vzhled. Zanechá vlasy dokonale čisté i snadno upravitelné, pokožku hlavy osvěží a provede její exfoliaci. Vlastnosti: odstraňuje z vlasů nečistoty a mastnotu, provádí exfoliaci pokožky hlavy pozvedá vlasy od kořínků, propůjčuje jim objem a plnější vzhled má jílovou texturu, která se mění na hebkou pěnu zajišťuje, že vlasy působí hustějším a silnějším dojmem dodává jemnost, usnadňuje úpravy, přitom zanechává pocit lehkosti ideálně se hodí pro jemné a zplihlé vlasy Složení: marocký vulkanický jíl, exfoliační krystalky cukru – vzpruží a osvěží pokožku hlavy, zanechají vlasy čisté a s přirozeně přidaným objemem extrakty z francouzských růží – pomůžou zbavit vlasy zacuchání, zajistí, že jsou snáze upravitelné a jdou lépe rozčesat Jak aplikovat: Exfoliační šampon pro objem vlasů Christophe Robin Cleansing Volumizing Paste with Rose Extract naneste v množství odpovídajícím kávové lžičce na mokré vlasy a po sekcích do nich zapracujte. Potom přidejte vodu a jemně masírujte tak, aby se vytvořila emulze. Zaměřte se při tom zejména na kořínky vlasů. Nakonec důkladně opláchněte. Pokud chcete zvýšit intenzitu účinků, nechte šampon před opláchnutím působit zhruba 2 minuty. Notino tip: Pro komplexní péči dodávající vlasům objem používejte šampon spolu s kondicionérem a mlhou ze stejné řady.

Objev podobné jako Christophe Robin Cleansing Volumizing Paste with Rose Extract exfoliační šampon pro objem vlasů 75 ml

Christophe Robin Cleansing Volumizing Paste with Rose Extract, 250 ml, Šampony pro ženy, Předejděte zplihlému vzhledu vlasů už při jejich mytí. Pomůže vám v tom exfoliační šampon Christophe Robin Cleansing Volumizing Paste with Rose Extract, který se kromě odstranění nečistot a mastnoty postará o dodání objemu. Pozvedne jemné vlasy u kořínků, zajistí, že budou působit hustějším a silnějším dojmem, a vašemu účesu tak propůjčí plnější vzhled. Zanechá vlasy dokonale čisté i snadno upravitelné, pokožku hlavy osvěží a provede její exfoliaci. Vlastnosti: odstraňuje z vlasů nečistoty a mastnotu, provádí exfoliaci pokožky hlavy pozvedá vlasy od kořínků, propůjčuje jim objem a plnější vzhled má jílovou texturu, která se mění na hebkou pěnu zajišťuje, že vlasy působí hustějším a silnějším dojmem dodává jemnost, usnadňuje úpravy, přitom zanechává pocit lehkosti ideálně se hodí pro jemné a zplihlé vlasy Složení: marocký vulkanický jíl, exfoliační krystalky cukru – vzpruží a osvěží pokožku hlavy, zanechají vlasy čisté a s přirozeně přidaným objemem extrakty z francouzských růží – pomůžou zbavit vlasy zacuchání, zajistí, že jsou snáze upravitelné a jdou lépe rozčesat Jak aplikovat: Exfoliační šampon pro objem vlasů Christophe Robin Cleansing Volumizing Paste with Rose Extract naneste v množství odpovídajícím kávové lžičce na mokré vlasy a po sekcích do nich zapracujte. Potom přidejte vodu a jemně masírujte tak, aby se vytvořila emulze. Zaměřte se při tom zejména na kořínky vlasů. Nakonec důkladně opláchněte. Pokud chcete zvýšit intenzitu účinků, nechte šampon před opláchnutím působit zhruba 2 minuty. Notino tip: Pro komplexní péči dodávající vlasům objem používejte šampon spolu s kondicionérem a mlhou ze stejné řady.

Objev podobné jako Christophe Robin Cleansing Volumizing Paste with Rose Extract exfoliační šampon pro objem vlasů 250 ml

Christophe Robin Regenerating Mask with Prickly Pear Oil, 250 ml, Masky na vlasy pro ženy, Nenechte své vlasy chřadnout – dodejte jim intenzivní regenerační a vyživující péči. Pomůže vám s tím maska Christophe Robin Regenerating Mask with Prickly Pear Oil, která díky oleji z opuncie vaše vlasy zregeneruje, posílí a zanechá je hedvábně lesklé. Roztřepené konečky se stanou minulostí, vaše vlasy budou vypadat zdravěji, a navíc už se nebudete muset bát poškození způsobeného barvením, odbarvováním či jinými chemickými úpravami. Vlastnosti: obnovuje zdravý vzhled suchých, poškozených a chemicky ošetřovaných vlasů hloubkově vyživuje a posiluje vlasy, navrací jim viditelný hedvábný lesk zajišťuje regeneraci a pomáhá zacelit roztřepené konečky uhlazuje nerovná vlasová vlákna, zbavuje krepatosti vhodná pro všechny typy vlasů, zejména pro suché či poškozené Složení: olej z opuncie – vyživuje a posiluje vlasy, zanechává je pružnější biomimetické ceramidy – uhlazují a zjemňují krepaté vlasy, redukují roztřepené konečky komplex vitaminu F – revitalizuje vlasová vlákna Použití: Nejprve si umyjte vlasy šamponem. Na mokré vlasy poté naneste menší množství regenerační masky pro suché, poškozené a chemicky ošetřené vlasy Christophe Robin Regenerating Mask with Prickly Pear Oil a jemně vmasírujte. Začněte u pokožky hlavy a postupně rozetřete po celé délce vlasů. Nechte působit až 5 minut a poté důkladně opláchněte. Notino tip: Chcete-li poskytnout svým vlasům komplexní regenerační péči, zkombinujte masku s ostatními produkty obohacenými o olej z opuncie – s šamponem a regeneračním sérem.

Objev podobné jako Christophe Robin Regenerating Mask with Prickly Pear Oil regenerační maska pro suché, poškozené a chemicky ošetřené vlasy 250 ml

Musíme si uvědomit jedno: politický systém se změnil, ocitli jsme se dnes v oligarchickém režimu. Pranýřovat jej nestačí, je potřeba mu porozumět, proniknout závoji neprůhlednosti, říci, kdo jsou oligarchové, jaké jsou jejich sítě, jaké jsou jejich morální a burzovní hodnoty. Jedna z výhod aktuálního systému je, že ještě toleruje (na jak dlouho?) svobodu jednotlivců, která koexistuje s fenomény nesmlouvavé ekonomické vlády, která má neslýchaně násilný charakter, a umožňuje tak zbytkové hrstce novinářů provozovat ještě svou profesi. Christophe Deloire a Christophe Dubois nám prezentují ve své knize Circus politicus rozsáhlé šetření o realitě mechanismů francouzské a evropské moci a dávají nám tak nesrovnatelný nástroj porozumění. Mezi Paříží, Bruselem, Frankfurtem, Berlínem, Milánem, New Yorkem a Washingtonem, byli autoři všude, kde žijí, stýkají se, korumpují se a rozhodují oni lidé "tam nahoře". Vedou nás ale daleko za fasádu pouze národní politiky, daleko za cirkus tiskových konferencí v Elysejském paláci: v jejich knize najdeme Sarkozyho v evropských radách jako bezradného poskoka, Angelu Merkelovou, která je upřímně přesvědčena, že rovnováha rozpočtu patří k lidským právům, a Belgičany, Holanďany, Lucemburčany a Italy, kteří osobně nepůsobí žádným zvláštním dojmem, ale zato jsou velmi dobře napojeni na americké poválečné mocenské sítě. V Bruselu se vzájemně proměšují arogantní byrokrati, lobbyisté z celého světa, lidé z neuchopitelných oddělení informatiky a financí, lidé ze sítí amerického dozoru, novináři, kteří si ani neuvědomují, že se z nich stali posluhové. Když knihu dočteme, nepřipadá nám půvabné město Brusel už vůbec veselé. Jí se tam jistě velmi dobré pomfrity, pijí se skvělá piva, město je plné živých a sympatických frankofonních Belgičanů a věčně nespokojených a urážlivých Flámů s neustálými požadavky. Je to místo vlády. Ale jaké? Brusel je především šedou zónou mimo kontrolu upadajících národních států, rodící se prostor mimo veškeré právo, který je mnohem hrozivější než daňové ráje, kde se perou peníze, předměstí, kde se obchoduje s drogami, anebo Korsika, kde se neplatí daně. Deloire a Dubois jsou antropology tohoto rozměklého a fluidního prostředí vlády.

Objev podobné jako Circus politicus - Christophe Deloire, Christophe Dubois

A guide to exploring and enjoying the river Thames and its tributaries through the 50 best riverside walks.The River Thames is a beautifully rich and diverse 215-mile stretch of water that so many of us enjoy walking along – for half an hour, half a day, or days on end courtesy of the wonderful Thames Path. Explore further and you discover the Thames tributaries – the rivers and streams that flow into the Thames from miles in all directions. This natural network has an enormous catchment area, right across Southern England into the Thames Estuary. From a small source stream in Gloucestershire, across varied and historic countryside, through London and into the wide estuary entering the North Sea, the Thames and its tributaries are a plentiful area for exploration and enjoyment.Exploring the Thames Rivers and Streams helps you do just that. The book presents the 33 primary rivers that flow from the Thames and within these chapters describes 50 wonderful walks that best explore the beauty these tributaries have to offer. The walks vary between 4 and 12 miles long and explore a variety of chalk streams, wet woodlands, lakes, reedbeds, flood meadows and canals, where you can pause, observe the wildlife, read about the interesting and historical places featured, or enjoy the waterside with a wild swim, picnic or paddle. Each chapter also features beautiful photography and informative maps.

Objev podobné jako Exploring the Thames Rivers and Streams - Richard Mayon-White, Wendy Yorke

Thai: Anywhere and Everywhere is the highly anticipated cookbook from culinary sensation and MasterChef winner Nat Thaipun. A celebration of her Thai Australian heritage and global culinary adventures, this vibrant and delicious collection of recipes brings Thai cuisine to home kitchens everywhere with an approachable twist. Nat’s love for Thai food shines through every dish, offering a diverse array of mouth-watering recipesfor every occasion, each reflecting her philosophy of making Thai food accessible and enjoyable for everyone and designed to be made with readily available ingredients and adaptable to seasonal produce. From lively BBQs and comforting one-pot winders to decadent desserts with an Aussie twist, this cookbook has something for every occasion—whether it’s a lively gathering with family and friends or intimate dinners at home. Packed with practical tips on pantry essentials, ingredient swaps, and cooking techniques, Thai: Anywhere and Everywhere empowers readers to create authentic Thai flavours and kitchen magic wherever they are with ease. Nat also provides insights and tips into using local Australian ingredients and preserving Thai culinary traditions. This book is more than a collection of recipes—it’s an invitation to explore, experiment, and fall in love with Thai cuisine, whether you’re a seasoned home cook or just starting out. For anyone looking to bring bold, delicious Thai flavours to their kitchen, this is your ultimate guide to making vibrant and delicious Thai food anywhere and anytime.

Objev podobné jako THAI - Nat Thaipun

"A gorgeous book, alive with colour and flavour, a dizzying marriage of Thai flavours and techniques with British ingredients. John Chantarasak demystifies and encourages, making his electrifying dishes accessible to all. Love it." – Marina O'Loughlin, The Sunday Times Food Critic "An innovative and beautiful book full of mouth watering recipes. The best introduction to cooking Thai food at home from my favourite new chef." – Jessie Ware "John is a talented chef, with a natural ability to produce thoughtful, delicious Thai food, and... has made a real contribution to the Thai food scene in the UK and beyond. So it's no surprise to open this book and find it full of insight and winning recipes - have it in your kitchen, you won't be disappointed!" – Andy Oliver, Chef Patron, Som SaaKin Thai translates as 'Eat Thai' and is a collection of 80 delicious recipes that shine a light on lesser known Thai cuisine as well as more popular Thai food classics. Chapters are structured by type of dish, from snacks and relishes to curries, stir-fries and salads, so you can easily find your favourites – from Roast Duck and Lychee Red Curry (gaeng daeng bpet) and Langoustine and Rhubarb Hot and Sour Soup (dtom yum goong) to Red Fire Greens with Yellow Soybean Sauce (pak kheo fai daeng) and Assorted Flavour One-bite Royal Snack (miang kham). As well as using ingredients native to Thailand, John explores the origins of the western ingredients, explaining their place in Thai cuisine, and how the competent home cook can use them to achieve Asian flavours.

Objev podobné jako Kin Thai - John Chantarasak

Víno - bílé, polosladké, Tramín červený, Jakostní, oblast Morava, vinařství Thaya, Česká republika, ročník 2021, objem 0,75 l, obsah alkoholu 12 %. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Patříte k příznivcům dobrého bílého vína, které si vychutnáváte? Potom si jistě oblíbíte bílé víno Thaya z odrůdy Tramín červený. Řadíme ho mezi polosladká vína, proto si ho oblíbí hlavně milovníci sladších chutí. Česká republika je zemí, ve které má nabízený produkt své kořeny. V balení dostanete jednu láhev vína Thaya o objemu 0,75 l. Nabízené víno Thaya má 12 % alkoholu. Hlavní vlastnosti vína THAYA Tramín červený pozdní sběr 2021, 0,75 l Bílé víno Thaya perfektní pro oslavy i zvláštní příležitosti Podle obsahu cukru označujeme víno jako polosladké Vyrobeno z odrůdy Tramín červený Víno vzniklo ve vinařství Thaya Alkohol ve víně dosahuje 12 % V balení dostanete jednu láhev vína Thaya o objemu 0,75 l Během konzumace vám chuť doplní vůně liči a skořice Z ročníku 2021...

Objev podobné jako THAYA Tramín červený pozdní sběr 2021, 0,75 l (8594173254862)

Víno - bílé, polosuché, Rulandské šedé, Pozdní sběr, oblast Morava, vinařství THAYA, Česká republika, ročník 2021, objem 0,75 l, obsah alkoholu 12,5 %. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Patříte k příznivcům dobrého bílého vína, které si vychutnáváte? V tom případě si jistě oblíbíte bílé víno Thaya z odrůdy Rulandské šedé. Patří mezi polosuchá vína, která jsou charakteristická kompromisem mezi sladkým a suchým vínem. Česká republika je domovinou tohoto produktu. V balení dostanete 0,75 l vína Thaya. U vín je velice důležitá servírovací teplota, jež se u této varianty pohybuje okolo 8-10 °C. Nabízené víno Thaya má 12,5 % alkoholu. Hlavní vlastnosti vína Thaya Pinot Gris - Pozdravy z národního parku Pozdní sběr 2021 0,75l 12,5% Bílé víno Thaya skvělé pro oslavy i všední dny Svým obsahem cukru se označuje jako polosuché Vyrobeno z odrůdy Rulandské šedé Víno se zrodilo ve vinařství THAYA Obsah alkoholu se rovná 12,5 % Vůně hrušky Z ročníku 2021 Jeho...

Objev podobné jako Thaya Pinot Gris - Pozdravy z národního parku Pozdní sběr 2021 0,75l 12,5% (8594173254985)

Holicí strojek - pánský, na vousy a obličej, akumulátorový, frézkový mechanismus, LED indikátor nabíjení, omyvatelný, voděodolný, se zastřihovačem, doba provozu 150 min, čisticí štěteček součástí balení, černá barva Holicí strojek ETA Christoph 3343 90000Akumulátorový holicí strojek ETA Christoph 3343 90000 vám naplní představy o příjemném, rychlém a účinném holicím strojku. Díky kompaktním rozměrům je holící strojek ideální na doma i cestování. nbsp;Trojhlavý frézkový systém pečlivě nbsp;kopíruje obrysy tváře, nbsp;a tak zajistí opravdu hladký výsledek v obličejových partiích a záhybech. Vaše tváře budou příjemné na dotek bez nepříjemného podráždění. nbsp;O váš knírek či kotlety bude vždy skvěle postaráno. K tomu vám poslouží odklopný zastřihovač. nbsp;Trojhlavý frézkový systém pečlivě kopíruje obrysy tvářeV provozu až 150 minut na jedno nabitíVoděodolný (IPX7),funkce zámkuPrecizní úprava knírků a kotlet nbsp;Až 150 minut na jedno nabitíKvalitní...

Objev podobné jako ETA Christoph 3343 90000 (ETA334390000)

Víno - bílé, suché, Neuburské, Jakostní s přívlastkem, oblast Morava, vinařství Thaya, Česká republika, ročník 2021, objem 0,75 l, obsah alkoholu 12,5 %. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Rádi si pochutnáte na kvalitním bílém vínu? V tom případě si jistě oblíbíte bílé víno Thaya z odrůdy Neuburské. Patří mezi suchá vína, která jsou chuťově výraznější a mají v příchuti kyselinku. Česká republika je výrobní zemí tohoto produktu. V balení dostanete jednu láhev vína Thaya o objemu 0,75 l. Jeho citrusová, zahradní ovoce a žluté ovoce vůně vás okouzlí na první dobrou. Nabízené víno Thaya má 12,5 % alkoholu. Hlavní vlastnosti vína THAYA Neuburské pozdní sběr 2021, 0,75 l Bílé víno Thaya na zvláštní příležitosti i oslavy Podle obsahu cukru označujeme víno jako suché Vyrobeno z odrůdy Neuburské Víno vytvořeno ve vinařství Thaya Obsah alkoholu dosahuje 12,5 % V balení obdržíte jednu láhev vína Thaya s objemem 0,75 l Chuť skvěle doplňuje vůně citrusů Z...

Objev podobné jako THAYA Neuburské pozdní sběr 2021, 0,75 l (8594173255029)

Víno - bílé, suché, Veltlínské zelené, Jakostní s přívlastkem, oblast Morava, vinařství Thaya, Česká republika, ročník 2021, objem 0,75 l, obsah alkoholu 12,5 %. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Rádi byste si pochutnali na mimořádném bílém vínu? To jistě oceníte bílé víno Thaya z odrůdy Veltlínské zelené. Jedná se o suché víno, které je obvykle chuťově výraznější, s kyselinkou. Česká republika je zemí, ve které se tento produkt vyrábí. V balení se nachází jednu láhev vína Thaya o objemu 0,75 l. Jeho bílý pepř, citrusová, grep a pepř vůně bude to první, co ucítíte při otevření lahve. Nabízené víno Thaya obsahuje 12,5 % alkoholu. Klíčové vlastnosti vína THAYA Veltlínské zelené kabinetní 2021, 0,75 l Bílé víno Thaya vhodné pro oslavy a výjimečné příležitosti Svým obsahem cukru se označuje jako suché Vyrobeno z odrůdy Veltlínské zelené Víno bylo zhotoveno ve vinařství Thaya Alkohol ve víně dosahuje 12,5 % V balení dostanete jednu láhev vína Thaya o...

Objev podobné jako THAYA Veltlínské zelené kabinetní 2021, 0,75 l (8594173255364)

Víno - bílé, suché, Müller Thurgau, Kabinetní, oblast Morava, vinařství THAYA, Česká republika, ročník 2021, objem 0,75 l, obsah alkoholu 12 %. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Chtěli byste si pochutnat na opravdu dobrém bílém víně? To si jistě oblíbíte bílé víno Thaya z odrůdy Müller Thurgau. Víno se chlubí výraznou chutí s výraznější aciditou, proto jej řadíme mezi suchá. Česká republika je domovinou tohoto produktu. V balení obdržíte 0,75 l vína Thaya. Tato varianta vína by se měla podávat při teplotě 8-10 °C. Nabízené víno Thaya obsahuje 12 % alkoholu. Klíčové přednosti vína Thaya Müller Thurgau 2021 - Pozdravy z národního parku Kabinetní 2021 0,75l 12% Bílé víno Thaya pro zpříjemnění oslav i všedních dnů Svým obsahem cukru se označuje jako suché Vyrobeno z odrůdy Müller Thurgau Víno bylo zhotoveno ve vinařství THAYA Obsah alkoholu činí 12 % Z ročníku 2021 Toto víno vyrábí Česká republika Oblast Morava Lze jej kategorizovat jako kabinetní...

Objev podobné jako Thaya Müller Thurgau 2021 - Pozdravy z národního parku Kabinetní 2021 0,75l 12% (8594173254848)

Víno - bílé, suché, Sylvánské zelené, Pozdní sběr, oblast Morava, vinařství THAYA, Česká republika, ročník 2021, objem 0,75 l, obsah alkoholu 12,5 %. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Jste milovníkem vín a chcete si vychutnat dobré bílé víno? Potom si jistě oblíbíte bílé víno Thaya z odrůdy Sylvánské zelené. Víno se chlubí výraznou chutí s výraznější aciditou, proto jej řadíme mezi suchá. Česká republika je zemí, ve které má nabízený produkt své kořeny. V balení se nachází 0,75 l vína Thaya. Tato varianta vína by se měla podávat při teplotě 8-10 °C. Nabízené víno Thaya obsahuje 12,5 % alkoholu. Hlavní vlastnosti vína Thaya Sylvánské Zelené - Pozdravy z národního parku Pozdní sběr 2021 0,75l 12,5% Bílé víno Thaya na zvláštní příležitosti i oslavy Podle obsahu cukru označujeme víno jako suché Vyrobeno z odrůdy Sylvánské zelené Víno je původem z vinařství THAYA Obsah alkoholu je 12,5 % Při konzumaci vás zaujme vůně tónů citrusu Ročník 2021 Jeho...

Objev podobné jako Thaya Sylvánské Zelené - Pozdravy z národního parku Pozdní sběr 2021 0,75l 12,5% (8594173255005)

Víno - bílé, suché, Ryzlink rýnský, Jakostní s přívlastkem, oblast Morava, vinařství Thaya, Česká republika, ročník 2021, objem 0,75 l, obsah alkoholu 12,5 %. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Jste milovníkem vín a chcete si vychutnat dobré bílé víno? Pak si určitě oblíbíte bílé víno Thaya z odrůdy Ryzlink rýnský. Patří mezi suchá vína, která jsou chuťově výraznější a mají v příchuti kyselinku. Česká republika je výrobní zemí tohoto produktu. V balení se nachází jednu láhev vína Thaya o objemu 0,75 l. Jeho citrusová a ovocná vůně vás osloví ihned po otevření lahve. Nabízené víno Thaya má 12,5 % alkoholu. Zásadní vlastnosti vína THAYA Ryzlink rýnský pozndí sběr 2021, 0,75 l Bílé víno Thaya pro zvláštní příležitosti či oslavy Podle obsahu cukru označujeme víno jako suché Vyrobeno z odrůdy Ryzlink rýnský Víno pochází z vinařství Thaya Obsah alkoholu se rovná 12,5 % V balení obdržíte jednu láhev vína Thaya o objemu 0,75 l Při konzumaci vás zaujme vůně...

Objev podobné jako THAYA Ryzlink rýnský pozndí sběr 2021, 0,75 l (8594173255388)

Víno - růžové, polosuché, Frankovka rosé, oblast Morava, vinařství THAYA, Česká republika, ročník 2021, objem 0,75 l, obsah alkoholu 12,5 %. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Chtěli byste si vychutnat dobré a kvalitní růžové víno? Pak si určitě oblíbíte růžové víno Thaya z odrůdy Frankovka rosé. Patří mezi polosuchá vína, která mají jemně sladkou příchuť. Česká republika je zemí, ve které byl tento produkt vyroben. V balení obdržíte 0,75 l vína Thaya. U vín je velice důležitá servírovací teplota, jež se u této varianty pohybuje okolo 10-12 °C. Nabízené víno Thaya obsahuje 12,5 % alkoholu. Klíčové vlastnosti vína Thaya Frankovka rosé - Pozdravy z národního parku Pozdní sběr 2021 0,75l 12,5% Růžové víno Thaya na zvláštní příležitosti i oslavy Svým obsahem cukru se označuje jako polosuché Vyrobeno z odrůdy Frankovka rosé Víno bylo zhotoveno ve vinařství THAYA Obsah alkoholu je 12,5 % Během konzumace vám chuť doplní vůně maliny Ročník 2021 Jeho...

Objev podobné jako Thaya Frankovka rosé - Pozdravy z národního parku Pozdní sběr 2021 0,75l 12,5% (8594173254886)

Víno - bílé, suché, Sauvignon Blanc, Kabinetní, oblast Morava, vinařství Thaya, Česká republika, ročník 2021, objem 0,75 l, obsah alkoholu 13 %. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Rádi si pochutnáte na kvalitním bílém vínu? Potom si jistě oblíbíte bílé víno Thaya z odrůdy Sauvignon Blanc. Jedná se o suché víno, které se vyznačuje výraznější chutí s kyselinkou. Česká republika je zemí, ve které má tato varianta svůj počátek. V balení se nachází jednu láhev vína Thaya o objemu 0,75 l. Nabízené víno Thaya obsahuje 13 % alkoholu. Hlavní vlastnosti vína THAYA Sauvignon blanc kabinetní 2021 0,75l Bílé víno Thaya ideální pro zvláštní příležitosti a oslavy Podle obsahu cukru označujeme víno jako suché Vyrobeno z odrůdy Sauvignon Blanc Víno vyrobeno ve vinařství Thaya Alkohol ve víně se rovná 13 % V balení obdržíte jednu láhev vína Thaya s objemem 0,75 l Při konzumaci vás zaujme vůně černého rybízu a hluchavky Ročník 2021 Jeho výrobou se chlubí Česká...

Objev podobné jako THAYA Sauvignon blanc kabinetní 2021 0,75l (8594173255340)

Víno - bílé, polosuché, Muškát moravský, Jakostní, oblast Morava, vinařství Thaya, Česká republika, ročník 2021, objem 0,75 l, obsah alkoholu 12 %. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Rádi si vychutnáte dobré bílé víno? Pak si určitě oblíbíte bílé víno Thaya z odrůdy Muškát moravský. Řadíme ho mezi polosuchá vína, která se vyznačují velmi jemně sladkou příchutí. Česká republika je domovinou tohoto produktu. V balení dostanete jednu láhev vína Thaya o objemu 0,75 l. Jeho citrusová, černý bez a muškátový květ vůně vás okouzlí ihned po otevření lahve. Nabízené víno Thaya obsahuje 12 % alkoholu. Hlavní přednosti vína THAYA Muškát Moravský pozdní sběr 2021, 0,75 l Bílé víno Thaya ideální pro všední dny i oslavy Svým obsahem cukru se označuje jako polosuché Vyrobeno z odrůdy Muškát moravský Víno vyrobeno ve vinařství Thaya Obsah alkoholu dosahuje 12 % V balení dostanete jednu láhev vína Thaya s objemem 0,75 l Během konzumace vám chuť doplní vůně citrusů a...

Objev podobné jako THAYA Muškát Moravský pozdní sběr 2021, 0,75 l (8594173254824)

Víno - bílé, suché, Pinot Noir, Jakostní, oblast Morava, vinařství Thaya, Česká republika, ročník 2021, snížený obsah cukru, objem 0,75 l, obsah alkoholu 13 %. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Poohlížíte se po opravdu dobrém bílém vínu? Pak si zajisté oblíbíte bílé víno Thaya z odrůdy Pinot Noir. Toto víno se řadí mezi suchá, která jsou charakteristická svou příchutí s vyšší aciditou. Česká republika je zemí, ve které byl tento produkt vyroben. V balení obdržíte jednu láhev vína Thaya o objemu 0,75 l. U tohoto druhu vína můžete počítat s tím, že má snížený obsah cukru složení. Nabízené víno Thaya obsahuje 13 % alkoholu. Zásadní vlastnosti vína THAYA Pinot Noir rosé pozdní sběr 2021, 0,75 l Bílé víno Thaya pro zpříjemnění oslav i všedních dnů Podle obsahu cukru označujeme víno jako suché Vyrobeno z odrůdy Pinot Noir Víno je původem z vinařství Thaya Obsah alkoholu je 13 % V balení obdržíte jednu láhev vína Thaya o objemu 0,75 l Chuť bohatě...

Objev podobné jako THAYA Pinot Noir rosé pozdní sběr 2021, 0,75 l (8594173254909)

Víno - bílé, suché, Chardonnay, Jakostní s přívlastkem, oblast Morava, vinařství Thaya, Česká republika, ročník 2021, objem 0,75 l, obsah alkoholu 13 %. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Chtěli byste si pochutnat na opravdu dobrém bílém víně? V tom případě si jistě oblíbíte bílé víno Thaya z odrůdy Chardonnay. Jeho výrazná chuť s kyselinkou ho řadí mezi suchá vína. Česká republika je výrobní zemí tohoto produktu. V balení obdržíte jednu láhev vína Thaya o objemu 0,75 l. Nabízené víno Thaya má 13 % alkoholu. Hlavní vlastnosti vína THAYA Chardonnay pozní sběr 2021, 0,75 l Bílé víno Thaya na oslavy i všední dny Podle obsahu cukru označujeme víno jako suché Vyrobeno z odrůdy Chardonnay Víno je původem z vinařství Thaya Obsah alkoholu činí 13 % V balení dostanete jednu láhev vína Thaya o objemu 0,75 l Vůně hrušky Z ročníku 2021 Jeho výrobou se chlubí Česká republika Oblast Morava Lze jej kategorizovat jako jakostní s přívlastkem Obsahuje oxid siřičitý

Objev podobné jako THAYA Chardonnay pozní sběr 2021, 0,75 l (8594173254961)

Víno - bílé, suché, Ryzlink vlašský, Kabinetní, oblast Morava, vinařství THAYA, Česká republika, ročník 2021, objem 0,75 l, obsah alkoholu 12,5 %. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Patříte k milovníkům dobrého bílého vína? To jistě oceníte bílé víno Thaya z odrůdy Ryzlink vlašský. Víno se chlubí výraznou chutí s výraznější aciditou, proto jej řadíme mezi suchá. Česká republika je domovinou tohoto produktu. V balení obdržíte 0,75 l vína Thaya. Při servírování je ideální, aby se jeho teplota pohybovala v rozmezí 8-10 °C. Nabízené víno Thaya má 12,5 % alkoholu. Klíčové přednosti vína Thaya Ryzlink Vlašský 2021 - Pozdravy z národního parku Kabinetní 2021 0,75l 12,5% Bílé víno Thaya ideální pro zvláštní příležitosti či oslavy Svým obsahem cukru se označuje jako suché Vyrobeno z odrůdy Ryzlink vlašský Víno vyrobeno ve vinařství THAYA Obsah alkoholu je 12,5 % Vůně citronů, jablka a lučního kvítí Ročník 2021 Jeho produkcí se pyšní Česká republika Oblast...

Objev podobné jako Thaya Ryzlink Vlašský 2021 - Pozdravy z národního parku Kabinetní 2021 0,75l 12,5% (8594173254947)

Christophe Robin Shade Variation Mask, 250 ml, Masky na vlasy pro ženy, Tónování a výživa pro vaše vlasy v jednom kroku Dodejte svým vlasům mezi barveními profesionální péči z pohodlí domova. Výživná krémová maska Christophe Robin Shade Variation Mask nejenže osvěží vaši barvu mezi návštěvami salonu, ale zároveň vlasy hluboce vyživí a zjemní. Můžete si vybrat z odstínů, které buď neutralizují nežádoucí tóny, nebo zvýrazní váš přirozený odstín. Maska je skvělým pomocníkem pro ty, kdo chtějí udržet zářivou a zdravě vypadající barvu vlasů. Poznejte sílu pigmentů a zapomeňte na mdlé vlasy. Vlastnosti: prostřednictvím pigmentů neutralizuje nežádoucí tóny a osvěžuje barvu vlasů vyživuje vlasy od kořínků ke konečkům dodává vlasům zářivý lesk a jemnost pomáhá zjemňovat a vyhlazovat strukturu vlasů snadno se aplikuje a vymývá po 3–5 umytích neobsahuje agresivní složky a nezatěžuje vlasy Složení: mandlový olej – vyhlazuje a zjemňuje vlasy, dodává lesk buriti olej – vyživuje vlasy, aniž by je zatěžoval Jak aplikovat: Po umytí šamponem naneste masku Shade Variation Mask na ručníkem vysušené vlasy od kořínků až po konečky. Nechte působit 5–20 minut podle požadované intenzity barvy. Poté důkladně opláchněte. Při prvním použití nechte masku působit maximálně 5 minut, abyste vyhodnotili intenzitu barvy.

Objev podobné jako Christophe Robin Shade Variation Mask výživná krémová maska na vlasy odstín Baby Blond 250 ml

Christophe Robin Hydrating Leave in cream, 150 ml, Krémy a gely na vlasy pro ženy, O okamžitou dávku intenzivní hydratace a výživy se postará bezoplachová péče Christophe Robin Hydrating Leave in cream. Vašim vlasům dodá po umytí vše, co budou právě potřebovat, aniž byste museli trávit v koupelně více času, než je nutné. Pomůže vlasy uhladit a obnovit jejich přirozený lesk i celistvost jejich struktury. Podpoří jejich regeneraci a přispěje k snadnějšímu rozčesávání. To vše snadno, rychle a bez nutnosti oplachování. Stačí nanést, promnout, případně pročesat, a o krásu i zdravý vzhled vašich vlasů bude postaráno. Vyzkoušejte tuto bezoplachovou péči a objevte jednoduchý a rychlý způsob regenerace vlasů s mnoha dalšími benefity. Vlastnosti: působí proti krepatění vlasů krotí nepoddajné vlasy dodává přitažlivý lesk dodává sametovou hebkost kvalitativně zlepšuje strukturu vlasů poskytuje ochranu před tepelným poškozením Složení: bez silikonů Jak používat: Naneste na čerstvě umyté, vlhké nebo i suché vlasy. Neoplachujte. Vyhněte se přímému kontaktu s očima.

Objev podobné jako Christophe Robin Hydrating Leave in cream krém na vlasy pro lesk suchých a křehkých vlasů 150 ml

Christophe Robin Travel Hairbrush, 1 ks, Ploché kartáče pro ženy, Nejen šampon, kondicionér a další vlasová kosmetika jsou zásadní pro krásu vašich vlasů. Správná pečující rutina začíná pravidelným, důkladným, zároveň ale dostatečně šetrným rozčesáváním. Kartáč na vlasy Christophe Robin Travel Hairbrush by právě proto neměl ve vaší výbavě chybět. Jakožto nepostradatelný pomocník při každodenní úpravě účesu i složitějším stylingu skvěle doplní produkty vlasové kosmetiky a pomůže vám k ještě jemnějším, hebčím a zdravějším vlasům, kterých bude radost se dotýkat. Vlastnosti: speciálně rozvržené štětiny bezbolestně rozčesají zacuchané vlasy šetrný k vlasům i pokožce kompaktní velikost je ideální na cesty či do kabelky vlasy upravuje bez nepříjemného tahání Složení: štětiny přírodního původu rukojeť je vyrobena z přírodních materiálů Materiál: kančí štětiny dřevěná rukojeť Jak používat: Kartáčujte vlasy pomalu a jemně, abyste předešli mechanickému poničení vlasů.

Objev podobné jako Christophe Robin Travel Hairbrush dřevěný kartáč na vlasy s kančími štětinami 1 ks

Christophe Robin Hydrating Leave-In Mist with Aloe Vera, 150 ml, Spreje na vlasy pro ženy, Bezoplachová péče Christophe Robin Hydrating dodá vašim vlasům po umytí vše, co právě potřebují. Vlastnosti: poskytuje vlasům hydrataci a výživu zanechává vlasy krásně lesklé a vitální dodává sametovou hebkost Složení: veganský produkt Jak používat: Naneste na ručníkem vysušené vlasy. Neoplachujte. Upravte vlasy obvyklým způsobem.

Objev podobné jako Christophe Robin Hydrating Leave-In Mist with Aloe Vera vyživující a hydratační sprej pro suché a zcitlivělé vlasy 150 ml

Christophe Robin Shade Variation Shampoo, 250 ml, Šampony pro ženy, Abyste dokázali udržet své vlasy zdravé, lesklé a vitální, je důležité jim věnovat správnou péči. A ta začíná pravidelným mytím vlasů. Šampon Christophe Robin Shade Variation Shampoo pomůže efektivně odstranit z vlasů i pokožky hlavy veškeré nečistoty, mastnotu i zbytky stylingových a jiných kosmetických produktů. Vám dodá pocit svěžesti a čistoty, vaše vlasy a pokožku hlavy navíc ideálním způsobem připraví na další péči a podpoří účinky obsažených aktivních látek. Vlastnosti: intenzivně hydratuje posiluje vlasová vlákna dodává lesk a objem zanechává vlasy hebké Jak používat: Naneste přiměřené množství šamponu na mokré vlasy. Napěňte a důkladně opláchněte.

Objev podobné jako Christophe Robin Shade Variation Shampoo šampon pro blond vlasy 250 ml

Christophe Robin Pre-Curved Blowdry Hairbrush, 1 ks, Kulaté kartáče pro ženy, Pro tvarování vlasů při fénování se vám bude ideálně hodit kulatý kartáč na vlasy Christophe Robin Pre-Curved Blowdry Hairbrush . Jakožto nepostradatelný pomocník při pravidelném foukání vlasů vám pomůže vytvořit objemný, nadýchaný účes, který vyvolá obdiv a sklidí úspěch. Bude stačit, když s ním budete pomalu pročesávat jednotlivé prameny a přitom na ně necháte produdit teplý vzduch z vysoušeče. Rázem tak dosáhnete hladkých, jemných vlasů a zároveň plného, provzdušněného účesu. Vlastnosti: je ideální pro úpravu vlasů během fénování pomáhá nadzvedávat zplihlou ofinu kartáč je ideální pro vytvoření loken a vln pomáhá definovat požadovaný tvar Jak používat: Kulatý kartáč je vhodný při stylingu pomocí tepelné úpravy fénem.

Objev podobné jako Christophe Robin Pre-Curved Blowdry Hairbrush kulatý kartáč na vlasy s kančími štětinami 1 ks

Christophe Robin Night recovery light cream, 150 ml, Balzámy na vlasy pro muže, Potřebují vaše vlasy okamžitou záchranu v podobě péče ještě intenzivnější, než je ta, kterou je schopný poskytnout kondicionér? Balzám na vlasy Christophe Robin Night recovery light cream pomůže vaše vlasy vrátit do formy, napravit jejich poškození a obnovit jejich zdravý vzhled. Na rozdíl od běžných kondicionérů bude působit nejen na povrchu vlasových vláken, ale pronikne i hlouběji do jejich struktury a tam si poradí i se závažnějšími problémy než je pouhé vysušení a oslabení po umytí šampónem. Kromě hydratační a změkčující péče, která je po mytí potřeba, se postará také o intenzivní hloubkovou výživu, posílení a podporu regenerace. Vlasy zanechá nádherně jemné, zdravě lesklé a snadněji rozčesatelné. Vlastnosti: dodává vlasům hydrataci a výživu zanechává vlasy krásně lesklé a vitální zajišťuje vlasům oslnivý lesk usnadňuje rozčesávání vlasů zaceluje a vyhlazuje povrch vlasů Jak používat: Naneste na umyté, ručníkem vysušené vlasy. Důkladně promasírujte a neoplachujte. Ideálně aplikujte večer.

Objev podobné jako Christophe Robin Night recovery light cream noční regenerační krém na vlasy 150 ml

Christophe Robin Night recovery monoi oil, 92 g, Séra, tonika a oleje pro muže, Potřebuje extra dávku výživy nejen pleť vašeho obličeje, ale i pokožka těla, případně i vlasy? Multifunkční olej Christophe Robin Night recovery monoi oil obohatí vaši pečující rutinu a zároveň ji pomůže zjednodušit. Zajistí totiž péči vhodnou pro pleť, pokožku i vlasy, a dokáže tak nahradit více různých produktů. Vlastnosti: napravuje poškozenou strukturu vlasů má regenerační účinek viditelně vlasy zkrášluje zanechává vlasy krásně lesklé a vitální dodává vlasům sametovou hebkost hloubkově vlasy vyživuje Složení: bez silikonů bez sulfátů Jak používat: Před použitím důkladně protřepejte. Aplikujte do délek a konečků suchých nebo mokrých vlasů. Nechte působit celou noc. Poté důkladně opláchněte vodou.

Objev podobné jako Christophe Robin Night recovery monoi oil noční regenerační péče na vlasy 92 g

Christophe Robin Baby Blonde, 200 ml, Kondicionéry na vlasy pro ženy, Při mytí vlasů šampon otevírá povrchovou vlasovou strukturu – kutikulu. Proto je důležité dodat po mytí vlasům péči, která kutikulu opět uzavře. A právě o to se postará kondicionér Christophe Robin Baby Blonde . Kromě uzavření vlasových vláken zajistí jejich výživu, hydrataci a změkčení, bez čehož se krásné, lesklé a zdravé vlasy neobejdou. Ochrání je před mechanickým poškozením a vysušením, dále vyhladí jejich povrch a pomůže je zjemnit, což usnadní jejich rozčesávání a další úpravy. Vlastnosti: neutralizuje žluté tóny ve vlasech uhlazuje a působí proti krepatění zajišťuje vlasům oslnivý lesk usnadňuje rozčesávání a následnou úpravu pečuje o délky oslabených vlasů Jak používat: Aplikujte na šamponem umyté vlasy. Nechte chvíli působit a poté důkladně opláchněte.

Objev podobné jako Christophe Robin Baby Blonde kondicionér pro blond a melírované vlasy 200 ml

Christophe Robin Hydrating Melting Mask with Aloe Vera, 75 ml, Masky na vlasy pro ženy, Máte pocit, že vaše vlasy potřebují intenzivnější péči než tu, kterou jim jsou schopné poskytnout kondicionéry či balzámy? Maska na vlasy Christophe Robin Hydrating Melting Mask with Aloe Vera skvěle obohatí vaši pečující rutinu. Díky obsahu vysoké koncentrace vyživujících látek zaměřených na řešení konkrétních problémů navrátí vlasům vitalitu a krásu. Prostoupí hluboko do vlasových vláken, tam je posílí, intenzivně vyživí, podpoří jejich regeneraci a uhladí jejich povrch, takže zůstanou nádherně hebké na dotek, zářivě lesklé, ale i odolnější vůči poškození. Vlastnosti: intenzivně hydratuje dodává vlasům oslnivý lesk usnadňuje rozčesání a předchází tak poškození vlasů zlepšuje pružnost vlasových vláken Složení: veganský produkt bez silikonů Jak používat: Aplikujte na vlhké, šamponem umyté vlasy. Nechte chvíli působit dle doby uvedené na obalu a poté důkladně opláchněte.

Objev podobné jako Christophe Robin Hydrating Melting Mask with Aloe Vera hydratační maska pro suché vlasy 75 ml

Making éclairs has never been easier with this step-by-step book from one of Europe''s top pastry chefs. Éclairs are having a moment -- and making them is much easier than you think. Award-winning pastry chef Christophe Adam, owner of L''éclair de genie boutiques, has perfected the art of the éclair and turned it into a gourmet delight that marries unconventional and imaginative fruits, flavors, colors and textures. This comprehensive and straightforward book features 35 recipes, step-by-step photographs and easy-to-follow instructions to guide you through mastering éclairs. Christophe outlines exactly how to get started, providing a list of equipment, basic rules and helpful tips to assist both the beginner and the experienced baker. It''s almost like having a pastry chef by your side in the kitchen! Prepare to dazzle your friends and family with éclairs ranging from traditional chocolate éclairs to pistachio orange éclairs, caramel peanut éclairs, strawberry éclairs, and more. They are perfect for everything from the most casual gathering to more formal celebrations.

Objev podobné jako Eclairs - Christophe Adam

Learn the basics of the Thai language quickly with this essential book!Reading & Writing Thai is the perfect way to begin learning the Thai language. It teaches you how to pronounce, read, and write all the sounds and letters, including the difficult tones. The book is specifically designed for beginners with no previous experience in studying or speaking Thai.This easy-to-use workbook shows you how to write and pronounce each letter correctly and then shows you how they are combined into syllables and words. Before you know it you''ll be reading and writing complete sentences! The book comes with free audio recordings by native Thai speakers, allowing you to hone your pronunciation and listening skills.This comprehensive workbook and language guide for beginners includes: An introduction to all the sounds of the language including vowels, consonants and tones Exercises, quizzes and a final review section to reinforce the lessons in the book Free downloadable flash cards to help you learn the alphabet and basic vocabulary Free audio recordings by native Thai speakers Reading & Writing Thai is the perfect book for self-study or learning Thai with a teacher.

Objev podobné jako Reading & Writing Thai: A Workbook for Self-Study - Rattanakhemakorn Jintana

A magickal vision quest for enlightenment and personal redemption in Thailand• Details the author’s profound encounters with Thai magick during 4 separate pilgrimages to Thailand• Explains the ritual process of the author’s multiple Sak Yant tattoos as well as other powerful magickal rituals and initiations he experienced• Shares how his initiatory experiences with Thai Buddhist magicians helped him destroy his destructive former selves and discover profound healing for his mind and soulSharing his profound encounters with Thai magick during four separate pilgrimages to Thailand, writer and musician Sheer Zed details the intense personal initiations and rituals he experienced with the sect of Thai Buddhist magicians known as Ajarns.Traveling all over Thailand to meet with holy monks in sacred places, the author undergoes powerful Thai magickal rituals. Among these are the Gold Face Blessing, where gold leaf was hammered onto his face to form a mask, and a Satuang ritual, traditionally performed for returning soldiers, that crescendos with the release of 21 unruly catfish into the Ping River during a Wolf Moon. As Zed explores the cultural context of Thai Buddhist necromancy, he details firsthand the pain and transformation of his multiple talismanic Sak Yant tattoos, ritually done by hand by Ajarns in magickal inks, including one that spiritually transformed him into a tiger. He shares his experiences of intense Serm Duang ritual baths, the insertion of a gold Takrut needle into his arm, and a rare initiation to connect him directly with spirits.Revealing the extreme personal losses and traumas that led to his spiritual transformation, Zed shares how his initiatory experiences with Thai Buddhist sorcerers helped him destroy his destructive former selves and discover profound healing for his mind and soul. Exploring chaos magick, pop culture, and esoteric Buddhism, he also examines the artistic and occult influences that shaped him into a magickal practitioner—from the underground electronic music scene and the work of the Beat Poets to the writings of Aleister Crowley and the Buddhist Anarchism of Gary Snyder.

Objev podobné jako Thai Tattoo Magick - Sheer Zed

This book by photographer Christophe Jacrot comprises a fascinating collection of winter and snow images. Jacrot, known for his unique ability to transform weather phenomena into poetic and atmospheric works of art, captures the quiet beauty of snowy landscapes and the melancholy of winter scenes.The book is a journey through various wintry settings, from urban snowstorms to lonely, snow-covered landscapes. Jacrot''s focus on light and shadow, combined with his subtle colour palette, highlights the ephemeral magic of winter. Each photograph tells a story of stillness, cold and the unspoiled purity of nature.The book not only celebrates the aesthetic beauty of winter, but also captures the different facets of the season, from isolation to contemplation. This project aims to transport viewers into a dreamy winter world that reflects both the delicacy and harshness of nature. It is a visual masterpiece that brings together the fascination for winter landscapes and the artistic brilliance of Christophe Jacrot. Â

Objev podobné jako Winterland - Christophe Jacrot

Follow the path of Britain''s best-known river from London to the Cotswolds or from the Cotswolds to London. Here is all the information you need to walk the Thames Path. The Trailblazer Thames Path Guide is a practical, all-in-one, two-way guide to walking the Thames Path National Trail. The guide shows the route in both directions, from the Thames Head (the Cotswolds) to Woolwich (London) & London to Thames Head, including large-scale trail maps printed in two colours, places to stay, places to eat and public transport information. It is the first guide to the Thames Path that includes the Trail''s extension in London to the Woolwich Foot Tunnel, where it links with the England Coast Path National Trail.89 large-scale walking maps (1:20,000)Guides to 99 towns and villagesPlanning, places to stay and places to eat are all includedItineraries for all walkersDetailed public transport information *Practical information for all budgetsDownloadable GPS waypoints

Objev podobné jako Thames Path Trailblazer Walking Guide 3e - Joel Newton

An expertly curated collection of effective group exercises for patients with addictions In the newly revised second edition of Group Exercises for Substance Use Disorders Counseling, experienced addiction counselor, Geri Miller, delivers a practical collection of group therapy exercises for patients struggling with substance addictions. The author has drawn on over four decades of frontline experience treating addicted patients, as well as the latest research, evidence, and best practices, to curate a selection of group exercises that improve health outcomes among a wide variety of patient populations. You’ll find useful group exercises accompanied by easy-to-understand instructions in an intuitively organized format. These exercises assist patients in the development of self-awareness of harmful behaviors and patterns and realistic strategies they can apply immediately to help address them. They also help patients identify stressors and triggers and offer techniques to avoid or resist them. Inside the book: Practical group counseling exercises that work with patients from myriad backgrounds, including those belonging to especially vulnerable groupsEasy-to-follow instructions for clinical practitioners, counselors, social workers, and other professionals conducting group therapy for addictionComplimentary PowerPoint resources to help educators in a classroom setting, as well as counselor supervisors conducting training An essential and updated resource for mental health and addiction counselors, Group Exercises for Substance Use Disorders Counseling is an invaluable book for anyone involved in or studying substance abuse counseling and treatment.

Objev podobné jako Group Exercises for Substance Use Disorders Counseling - Geri Millerová