Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

eBook: Kniha povídek, KDYŽ CHCE ŽENA ZHUBNOUT, vychází po osmi letech podruhé. Její první vydání v roce 2005 bylo okamžitě rozebrané, a protože zájem čtenářů o ženu, která chce zhubnout, neustal ani po letech, držíte právě teď ve svých rukou, vydání druhé. A pokud některé čtenářky budou chtít opravdu zhubnout, najdou v této knize zaručený recept, který úspěšně vyzkoušela i sama autorka.

Podívejte se také kniha kdyz buh se smeje

Kniha povídek, KDYŽ CHCE ŽENA ZHUBNOUT, vychází po osmi letech podruhé. Její první vydání v roce 2005 bylo okamžitě rozebrané, a protože zájem čtenářů o ženu, která chce zhubnout, neustal ani po letech, držíte právě teď ve svých rukou, vydání druhé. A pokud některé čtenářky budou chtít opravdu zhubnout, najdou v této knize zaručený recept, který úspěšně vyzkoušela i sama autorka.

Podívejte se také Když chce žena zhubnout (978-80-87431-24-5)

eBook: Soubor povídek, jejichž námětem jsou nejrůznější podoby vztahu mezi mužem a ženou. Nenáročné, místy až anekdotické povídky, většinou s předvídatelnou pointou, psané ich formou. Vypravěčem jsou ženy i muži všeho věku. Vše se točí kolem motivu jak ho-ji sbalit, jak si ho-ji udržet, eventuálně jak se ho-jí zbavit.

Podívejte se také Když chce žena zhubnout (999-00-001-2557-9)

• Tempo Kondela Taburet Irena, bílá
• dva druhy pravdy michael connelly e kniha
• ego je vas nepritel ryan holiday e kniha
• Nepriatelia pápeža Františka: Kto chce zdiskretitovať pápeža? Kto ho chce umlčať? Kto chce, aby neži (978-80-8142-619-3)
• Balíček e-kniha a audiokniha Houževnatost za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Nastavení mysli za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Válka umění za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Konec prokrastinace za výhodnou cenu
• Budweiserová Irena, Racek Jakub: Křídla - CD (MAM867-2)
• Balíček e-kniha a audiokniha Mít vše hotovo za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Nikdy nedělej kompromis za výhodnou cenu
• Poletíme?: Chce to hit! - CD (SU6533-2)
• 99 způsobů, jak zhubnout (978-80-725-4655-8)
• Milena chce k filmu (80-85818-06-X)
• Pan Sanytr chce svůj tácek a další soudničky
• Vlk chce dovnitř (978-80-7593-234-1)
• Budweiserová Irena: Někdy si připadám jak pták - CD (MAM218-2)
• MyBestHome Dekorační oblouková krátká záclona IRENA bílá 310x160 cm (5907693221994)
• Průvodce dietami: Jak zhubnout rozumně (999-00-015-7444-4)
• Malý méďa chce čůrat (978-80-87845-60-8)

Kniha - autor Irena Fuchsová, 208 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha povídek, KDYŽ CHCE ŽENA ZHUBNOUT, vychází po osmi letech podruhé. Její první vydání v roce 2005 bylo okamžitě rozebrané, a protože zájem čtenářů o ženu, která chce zhubnout, neustal ani po letech, držíte právě teď ve svých rukou, vydání druhé. A pokud některé čtenářky budou chtít opravdu zhubnout, najdou v této knize zaručený recept, který úspěšně vyzkoušela i sama autorka.

Objev podobné jako Když chce žena zhubnout (978-80-87431-24-5)

Elektronická kniha - autor Irena Fuchsová, 208 stran Kniha povídek, KDYŽ CHCE ŽENA ZHUBNOUT, vychází po osmi letech podruhé. Její první vydání v roce 2005 bylo okamžitě rozebrané, a protože zájem čtenářů o ženu, která chce zhubnout, neustal ani po letech, držíte právě teď ve svých rukou, vydání druhé. A pokud některé čtenářky budou chtít opravdu zhubnout, najdou v této knize zaručený recept, který úspěšně vyzkoušela i sama autorka.

Objev podobné jako Když chce žena zhubnout (978-80-87431-24-5)

eBook: Tato kniha vyšla poprvé v roce 2002, a už tehdy se pro velký zájem čtenářů dělal její dotisk. Ženy se v ní pro muže svlékají, trápí je, pohrávají si s nimi, milují je, i se jim mstí. Žijí s nimi v dobrém i zlém. Najdete zde spiklenectví žen, i nevěry mužů. Manželské páry mladé i starší. S dětmi i bezdětné. Manželství šťastná i manželství, končící rozvodem. V knize, Když e žena svléká, možná najdete i sami sebe.

Objev podobné jako Když se žena svléká - Irena Fuchsová - e-kniha

eBook: V knize KDYŽ ŽENA PROSÍ O POTRAT, se nebudete nudit ani u jedné povídky. Je mi manžel nevěrný? Proč moje žena lže? Přijede dcera z Ameriky? Do koho se zamiloval můj syn? Proč na mě řidiči blikají? Kam chodí v noci můj manžel? Na tyto otázky najdete odpověď v knize KDYŽ ŽENA PROSÍ O POTRAT.Zrušené zásnuby. Láska ve vlaku. Děti z cizí planety. Mrazák, který uplaval při povodních. Rozvod kvůli mrkvi. I o tom si můžete přečíst v knize KDYŽ ŽENA PROSÍ O POTRAT.

Objev podobné jako Když žena prosí o potrat - Irena Fuchsová - e-kniha

eBook: Třicátá druhá kniha povídek Ireny Fuchsové, ve které se dozvíte co žena nikdy neřekne a muž nikdy neudělá. Možná je slovo – nikdy – rezolutní, ale pokud se najde mezi ženami či muži výjimka, pak si troufám tvrdit, že tyto ženy a tito muži potvrzují to, co říká název tohoto blogu…

Objev podobné jako Co žena nikdy neřekne a muž nikdy neudělá - Irena Fuchsová - e-kniha

eBook: Kniha je plná povídek. O pedantovi, kterého vyléčila pastelka, o chytré kolii a ukradeném rotopedu, o archiváři s berlemi i o výletu do Moskvy, o lásce ke spisovateli, o zamilovaném vdovci i o vdovci, který se stal Mikulášem, o nešťastných i šťastných láskách. Bude vám s ní dobře, věřte mi!

Objev podobné jako Když jsem potkal anděla - Irena Fuchsová - e-kniha

eBook: Kniha čtyřiadvaceti krátkých povídek o lásce mezi muži.V knize povídek jsme konfrontováni se světem milostných vztahů homosexuálů, se světem, který je opředen mnoha mýty, nepravdami, odsuzováním a nepochopením. Prostřednictvím této knihy poznáváme, že velké city, vášně, touhy a naděje jsou vlastní lidským vztahům bez rozdílu pohlaví.

Objev podobné jako Když muž miluje muže - Irena Fuchsová - e-kniha

eBook: Kniha povídkových fejetonů zaujme pestrostí, s jakou autorka popisuje svou každodennost. S knihou vám bude dobře - jako s kamarádem, na kterého se můžete ve všem spolehnout, jako s kamarádkou, které můžete všechno říct......

Objev podobné jako Když se řekne Fuchsoviny - Irena Fuchsová - e-kniha

eBook: Kniha Ireny Fuchsové KDYŽ DIVADLO SUNDÁ MASKU, vás zavede do zákulisí divadla. Čekají na vás divadelní intriky, divadelní tragédie, divadelní lásky, divadelní nenávist, divadelní přátelství, ale i vejšplechty ze zkoušek v Činoherním klubu.

Objev podobné jako Když divadlo sundá masku - Irena Fuchsová - e-kniha

eBook: Pro velký zájem čtenářů o knihu povídkových fejetonů, KDYŽ SE ŘEKNE FUCHSOVINY, vyšlo v květnu 2011 pokračování, KDYŽ SE ŘEKNE FUCHSOVINY II. Čekají na vás kapitoly, které už znáte, např. Lidé kolem mě. Činoherní klub. Dojíždění. Moje rodina. Lázně. A jsou zde i kapitoly nové, např. Spisovatelka a Kolínské divadlo. Při čtení této knihy budete opět překvapeni pestrostí, s jakou autorka popisuje naši každodennost, kterou všichni známe…

Objev podobné jako Když se řekne Fuchsoviny II - Irena Fuchsová - e-kniha

eBook: Ve dvacáté knize Ireny Fuchsové najdete záletníky i muže věrné, mladé i dříve narozené, staré mládence i muže ženaté, muže sympatické i muže na zabití, stanete se svědky trapasů, rozchodů, lásek, nedorozumění, nevěr i osudových náhod.

Objev podobné jako Když je muž v lázních - Irena Fuchsová - e-kniha

eBook: Kniha Když je kolo v kufru je opět plná povídek. O zbabělém hrdinovi, vynalézavé manželce, tyranském zahrádkáři, zneužívané holčičce… V knize Když je kolo v kufru jsou povídky o synovi, který se vrátil, o manželovi, který zahnul, o lásce bez šance, o zlé tchyni i ustarané mamince. Když je kolo v kufru je kniha, která s vámi bude ve zlém i v dobrém. Kniha Když je kolo v kufru je váš další kamarád, který vás nenechá nikdy ve štychu…

Objev podobné jako Když je kolo v kufru - Irena Fuchsová - e-kniha

eBook: Kniha s dlouhým názvem, ale také s dlouhou řadou pohledů na život, na muže, ženy, děti, na lásku, na stáří, na vraždy, na manželství, na dojíždění, na herce, na novináře, na politiky, na otce a dcery, na rozvedené muže a jejich děti atd. V této knize si každý z vás určitě svůj blog najde...

Objev podobné jako Když Aleš nosí moji sukni - Irena Fuchsová - e-kniha

eBook: První kniha Ireny Fuchsové v polském jazyce, u které se nebudete nudit ani u jedné povídky. Je mi můj manžel nevěrný? Proč moje žena lže? Přijede dcera z Ameriky? Do koho se zamiloval můj syn? Proč na mě řidiči blikají? Kam chodí v noci můj muž? Zrušené zásnuby? Láska ve vlaku? Děti z cizí planety? Mrazák, který uplaval při povodních? Rozvod kvůli mrkvi? Kniha KIEDY KOBIETA NIE MÓWI O ABORCJI se chce stát vaším kamarádem. A stane se jím, uvidíte…

Objev podobné jako Kiedy kobieta nie mówi o aborcji - Irena Fuchsová - e-kniha

eBook: Povídky v knize KDYŽ SE ZAMILUJE MUŽ POŠŤÁCKOU LÁSKOU, voní tajemstvím zalepené obálky. Tato kniha vám udělá radost, jako dlouho očekávaný dopis. Je to kniha, která vám přinese skoro vše, co nosí pošťačky a pošťáci ve svých brašnách.

Objev podobné jako Když se zamiluje muž pošťáckou láskou - Irena Fuchsová - e-kniha

eBook: Třicátá kniha Ireny Fuchsové, Když světlo projde špínou, zůstane čisté, je román o dívce, která v osmnácti letech, v roce 1968, začala pracovat v kolínském divadle. Autorka stěžejní část románu, týkající se let 1968 až 1992, napsala před dvaceti lety, pod pracovním názvem, Když jsme všichni měli doma komouše.

Objev podobné jako Když světlo projde špínou, zůstane čisté - Irena Fuchsová - e-kniha

eBook: Desetiletý Mikuš Kopřiva z Kolína se svoji partou kamarádů a kamarádek prožívá během roku sled událostí, které jsou přiblíženy v kapitolách: Zamilovaný Valentýn, Blíží se prázdniny, O čem se baví dospělí, Když praskne hadička, Velikonoční poprask, Vysvědčení, Jdem se do školy, Válka na Zálabí, Hlodák potkana, Zub hrocha....

Objev podobné jako Mikuš, Julie, Josef, Katka, Petr, Klárka, Karel, Irena, Hana, Rudolf, Marie, Alenka, Ladislav, David, Adélka - Irena Fuchsová - e-kniha

eBook: Kniha povídek KDYŽ SYN PÍŠE LÍP NEŽ MÁMA popisuje ženy a muže, malé i velké, dobré i zlé, šťastné i smutné, popisuje je ze všech stran, ve dne i v noci, v různých chvílích. Kniha KDYŽ SYN PÍŠE LÍP NEŽ MÁMA vám nabízí povídky dvou generací, lepšího syna a horší mámy.

Objev podobné jako Když syn píše líp než máma - Irena Fuchsová, Filip Fuchs - e-kniha

eBook: Druhé vydání knihy KDYŽ JE ŽENA V LÁZNÍCH si rádi přečtou nejenom ti, kdo v lázních byli, ale i ti, kdo o lázních slyšeli jen vypravovat. Do lázeňského světa vás zavedou žárliví manželé, nevěrné ženy, sadistická sestřička, záletníci, lázeňští lháři, nešťastné lásky, osudová lázeňská setkání, ale i lázeňské vejšplechty..

Objev podobné jako Když je žena v lázních - Irenhttps://nakladatel.palmknihy-ereading.cz/admia Fuchsová - e-kniha

V knize KDYŽ ŽENA PROSÍ O POTRAT, se nebudete nudit ani u jedné povídky. Je mi manžel nevěrný? Proč moje žena lže? Přijede dcera z Ameriky? Do koho se zamiloval můj syn? Proč na mě řidiči blikají? Kam chodí v noci můj manžel? Na tyto otázky najdete odpověď v knize KDYŽ ŽENA PROSÍ O POTRAT.Zrušené zásnuby. Láska ve vlaku. Děti z cizí planety. Mrazák, který uplaval při povodních. Rozvod kvůli mrkvi. I o tom si můžete přečíst v knize KDYŽ ŽENA PROSÍ O POTRAT.

Objev podobné jako Když žena prosí o potrat - Irena Fuchsová, Jiří Vančura

eBook: Irena Šťastná v sedmé sbírce rozšiřuje své časové a prostorové perspektivy při načítání lidského života. Ale je to drásavá snaha. Znovu se totiž ukazuje, že jeho běh se v neměnném a neústupném rytmu opakuje. Jedny děje jsou nahrazovány jinými a uprostřed nich se mění jen obrysy lidských bytostí. Záškuby světa zmítajícího se uprostřed nemocné doby přerušují dramatické mikropříběhy. V drásavé snaze dobrat se podstaty věcí se ukazuje, že vše se v neústupném rytmu opakuje a v tomto šíleném tanci, který se marně snaží zkrotit a ovládnout matematicky přísná logika znamének a znaků, se jen střídají obrysy lidských bytostí.

Objev podobné jako Žena ve tvaru sklenice - Irena Šťastná - e-kniha

Věnováno všem zaměstnancům druhé kategorie (ZDK), kteří dělají v divadle maximum pro to, aby zaměstnanci první kategorie (ZPK) mohli hrát. Na malým glóbusu nejde do naší zemičky ani zapíchnout špendlík, jak je malá, ale voni si furt hrajou na to, že Hollywood po nich brečí…" Smutné konstatování starého herce.

Objev podobné jako Když divadlo sundá masku - Irena Fuchsová

Dialog v knižním podání Slovensko - české hovory přetavuje do reálného času hlasy lidu, kterými jsou na slovenské straně Jozef Banáš a na české Irena Fuchsová. Jsou to hlasy pohostinnosti a v přetlaku hlasů kavárny je potřebné, aby hlas lidí, kteří mají vztah ke svému národu, kultuře a svému jazyku zněl co nejčastěji. Tato kniha by mohla být začátkem slovensko - českého dialogu o tématech , které spojují lidi hledajících pravdu. Kniha splní svoji úlohu, když se jí podaří otevřít oči rovněž majitelům pravdy. Stačí k tomu jenom troška občanské statečnosti, kterou se nepochybně oba autoři vyznačují.V knižnom dialógu Slovensko - české hovory sa pretavujú do reálneho hlasu ľudu, ktorými sú v tomto prípade na slovenskej strane Jozef Banáš a na českej Irena Fuchsová. Sú to hlasy pohostinstva a v pretlaku hlasov kaviarne je prepotrebné, aby hlas ľudí, ktorí majú vzťah k svojmu národu, k svojej kultúre a k svojmu jazyku znel čo najčastejšie. Táto knižka by mohla byť začiatkom česko – slovenského dialógu o veciach a témach, ktoré spájajú ľudí pravdu hľadajúcich. Kniha splní svoju úlohu ak sa ňou podarí trochu otvoriť oči aj majiteľom pravdy. Stačí k tomu len trochu občianskej statočnosti, ktorou sa obaja autori nepochybne vyznačujú.

Objev podobné jako Slovensko-české hovory - Irena Fuchsová, Jozef Banáš

Ve dvacáté knize Ireny Fuchsové najdete záletníky i muže věrné, mladé i dříve narozené, staré mládence i muže ženaté, muže sympatické i muže na zabití, stanete se svědky trapasů, rozchodů, lásek, nedorozumění, nevěr i osudových náhod.

Objev podobné jako Když je muž v lázních - Irena Fuchsová

Pro velký zájem čtenářů o knihu povídkových fejetonů, KDYŽ SE ŘEKNE FUCHSOVINY, vyšlo v květnu 2011 pokračování, KDYŽ SE ŘEKNE FUCHSOVINY II. Čekají na vás kapitoly, které už znáte, např. Lidé kolem mě. Činoherní klub. Dojíždění. Moje rodina. Lázně. A jsou zde i kapitoly nové, např. Spisovatelka a Kolínské divadlo. Při čtení této knihy budete opět překvapeni pestrostí, s jakou autorka popisuje naši každodennost, kterou všichni známe…

Objev podobné jako Když se řekne Fuchsoviny II - Irena Fuchsová

eBook: Billy Halleck má všechno, co si může přát – drahý dům, hezkou rodinu a výnosné zaměstnání v advokátní kanceláři. Má však také velkou nadváhu a lékař ho varuje před infarktem. Jeho život se změní, když ve chvíli nepozornosti za volantem srazí cikánku. Při odchodu z budovy soudu mu místo dramatické scény, která by se dala očekávat, její starý otec pošeptá jediné slovo: „Zhubni.“ Jedno jediné slovo, ale za šest týdnů je Billy o padesát kilogramů lehčí a to, co se zpočátku mohlo jevit jako příjemná změna, se stává bojem o život…

Objev podobné jako Zhubni - Stephen King - e-kniha

Třicátá kniha Ireny Fuchsové, Když světlo projde špínou, zůstane čisté, je román o dívce, která v osmnácti letech, v roce 1968, začala pracovat v kolínském divadle. Autorka stěžejní část románu, týkající se let 1968 až 1992, napsala před dvaceti lety, pod pracovním názvem, Když jsme všichni měli doma komouše.

Objev podobné jako Když světlo projde špínou, zůstane čisté - Irena Fuchsová

Povídky v knize KDYŽ SE ZAMILUJE MUŽ POŠŤÁCKOU LÁSKOU, voní tajemstvím zalepené obálky. Tato kniha vám udělá radost, jako dlouho očekávaný dopis. Je to kniha, která vám přinese skoro vše, co nosí pošťačky a pošťáci ve svých brašnách…

Objev podobné jako Když se zamiluje muž pošťáckou láskou - Irena Fuchsová

Rodiče často řeší rozhodnutí svých dospívajících dcer začít s dietou a hubnutím. Dívky bývají ovlivněny vzhledem mediálních hvězd a modelek, někdy se ovlivňují navzájem a neuvědomují si, že pro dospívající může být rozhodnutí hubnout nebezpečné. Následky striktních diet pro ně mohou být mnohdy katastrofální. Autorky knihy poskytují rodičům dívek rady, jak v takových případech postupovat, jak zjistit, zda jsou obavy z tloušťky oprávněné, nebo ne, jak reagovat, když přílišná váha je jen přesvědčením dotyčné dívky, jak zavést správné stravovací návyky a co dělat, má-li dívka opravdu stabilní nadváhu. Kniha je určena rodičům dospívajících dívek (přibližně od 12 let).

Objev podobné jako Když chce dcera hubnout - Dominique Cassuto, Sophie Guillou

eBook: Všem ženám, pro které je pohyb radostí i potřebou přinášíme jedinečného průvodce na cestě k dobré tělesné a duševní kondici. Autoři, zkušení cvičitelé, trenéři a vysokoškolští učitelé Vás seznámí s důležitými poznatky a zkušenostmi z pohybového tréninku, s podmínkami, jak si vytvořit vlastní cestu k tělesné zdatnosti výběrem vhodných aktivit aerobního, silového i gymnastického charekteru. V neposlední řadě pro Vás vybrali, nafotili a popsali přes 350 konkrétních cviků z různých oblastí kondičního cvičení – testovací, mobilizační, rozcvičovací, gymnastické, posilovací i protahovací cviky. Velkou praktickou výhodou pro čtenáře je soubor 12 komplexně zpracovaných různě zaměřených pohybových programů bez náčiní a s overbalem, gymbalem, malými činkami, PET lahvemi, tyčí a švihadlem.

Objev podobné jako Fit programy pro ženy - Viléma Novotná, Irena Čechovská, Václav Bunc - e-kniha

eBook: Objevte dvoufázový výživový program s chutnými recepty, který vám pomůže zhubnout rychle a zároveň si udržet váhu na dlouhodobé bázi. Díky našemu programu se cítíte skvěle ve svém těle a získáte pevné břicho, o kterém jste vždy snili.Cítíte se nafouklí a unavení z neustálého boje s tukem na břiše? Máme pro vás řešení. Představujeme vám dvoufázový výživový program, který vám pomůže rychle a efektivně zhubnout břicho a zároveň mu dodá pevnost a tvar. Představte si, jak se vyhýbáte tukovým pastím a vaše játra pracují na plné obrátky, zatímco vy se těšíte ze zdravého a vyváženého jídelníčku plného chutných receptů. A nejlepší na tom je, že to všechno můžete dosáhnout za pouhých 30 dní! Tak co na to říkáte, jste připraveni na změnu?

Objev podobné jako Jak zhubnout břicho - Sarah Schocke - e-kniha

V knize Když syn píše líp než máma, jsou povídky dvou generací, matky a syna. Oba, každý jinak, popisují životy mužů a žen v různých životních situacích. Je na čtenáři, aby posoudil, jestli syn, píše opravdu líp než máma...

Objev podobné jako Když syn píše líp než máma - Irena Fuchsová, Filip Fuchs

Dvoufázový výživový program s chutnými recepty, které vám pomohou zhubnout. Nejprve vás čeká rychlý rozjezd s velkým množstvím bílkovin a poté přejdete na dlouhodobé hubnutí díky vyváženému jídelníčku se sníženým obsahem sacharidů a kalorií. Díky doporučeným účinným cvičením získáte ploché a pevné břicho a budete se ve svém těle cítit dobře. Sebemotivací k úspěchu! Všechno, co potřebujete znát, abyste dosáhli požadované váhy a trvale si ji udrželi. TUKOVÉ PASTI, KTERÝM JE DOBRÉ SE VYHNOUT VÝROBKY Z BÍLÉ MOUKY A CUKRU NÁPOJE OBSAHUJÍCÍ CUKR KAŽDODENNÍ PŘEJÍDÁNÍ DLOUHÉ A ČASTÉ SEZENÍ NEDOSTATEK POHYBU ALKOHOL CO VŠECHNO HUBNUTÍM ZÍSKÁTE? ZRYCHLÍTE SVŮJ METABOLISMUS PODPOŘÍTE ČINNOST JATER - ZÁZRAČNÉHO ORGÁNU ZBAVÍTE SE NEŽÁDOUCÍCH ŠPÍČKŮ POSÍLÍTE SVOJI MOTIVACI A VYTRVALOST BUDETE ŽÍT ZDRAVĚJI A VÍCE SI ŽIVOTA UŽÍVAT DÍKY SILOVÉMU TRÉNINKU ZLEPŠÍTE SVOJI SCHOPNOST VNÍMÁNÍ VLASTNÍHO TĚLA VŠE, CO JE DOBRÉ PRO JÁTRA SACHARIDY - PALIVO PRO SVALY A MOZEK. Měly by tvořit maximálně 40 % celkového množství potravy, z toho méně těstovin, rýže a obilovin a více zeleniny. Zeleninové nudle a květákovou rýži můžete jíst bez omezení. PROTEINY (BÍLKOVINY) ZEŠTÍHLUJÍ A PODPORUJÍ ODTUČŇOVÁNÍ JATER Zhruba 25 % z celkového množství potravy: maso, drůbež, ryby, vejce a mléčné výrobky, případně tofu, seitan a lupina (druh luštěniny). VLÁKNINA - PODPORUJE TRÁVENÍ A ZASYTÍ Proto si dopřejte co nejvíce zeleniny, ořechů, semínek a luštěnin. Vláknina je dobrá i pro optimální hladinu cukru v krvi. TUKY - ZASYTÍ A DOPRAVÍ DO TĚLA VITAMINY Čím méně sacharidů jíte, tím více tuků je povoleno. Nejezte však smažená a fastfoodová jídla. Milovníkům masa a ryb pomáhají hubnout steaky a losos s nízkosacharidovými přílohami. OMEGA-3 MASTNÉ KYSELINY PRO ZDRAVĚJŠÍ JÁTRA Najdete je v mořských rybách jako losos, makrela a sleď. Také ve lněném semínku, lněném oleji, konopných semínkách, konopné mouce, konopném oleji, oleji z vlašských ořechů, řepkovém oleji a chia semínkách. VITAMÍN E PRO LEPŠÍ IMUNITU A ODTUČŇOVÁNÍ JATER V lískových oříšcích, mandlích, olivovém a řepkovém oleji. PROBIOTIKA PRO STŘEVNÍ FLÓRU, LEPŠÍ IMUNITU A ZDRAVĚJŠÍ JÁTRA Ve fermentovaných potravinách jako je jogurt, kefír, kombucha, kimči a kysané zelí. Autorka Sarah Schockeová Je nutriční poradkyně, odborná novinářka a tvůrkyně receptů z Frankfurtu nad Mohanem. Praktickými radami a chutnými recepty chce lidi podpořit v tom, aby vzali své zdraví do vlastních rukou. Odbornice na výživu je známá z časopisu „Eltern“ a ze svých vystoupení v televizi WDR. Její knihy byly několikrát oceněny stříbrnou medailí GAD.

Objev podobné jako Sarah Shockeová Jak zhubnout břicho Provedení: E-kniha

eBook: Víte, že: Hubnutí závisí na motivaci, vyvážené stravě a správném pohybu? Ovoce zpomaluje hubnutí?Mléčné výrobky včetně jogurtů zahleňují a nejsou při hubnutí vhodné? S vyšším příjmem zdravých tuků snadněji zhubnete? Při hubnutí máte méně pít, neboť velké množství tekutin zatěžuje ledviny a podporuje nadváhu? V této knize najdete jednoduše formulovaná a praktická doporučení, která se osvědčila při hubnutí a udržení přiměřené váhy. Informace vycházejí z prověřených principů ájurvédské celostní medicíny a nových vědeckých poznatků.

Objev podobné jako 99 způsobů, jak zhubnout - David Frej - e-kniha

eBook: Chcete zhubnout? Udržet si postavu? Přitom si nezničit zdraví a vyhnout se častému jojo efektu? Nové a zaručené diety se objevují s železnou pravidelností. Při podrobnějším pohledu jsou mnohé z nich jen oprášené a marketingově navoněné staré známé. Redukce váhy by měla vždy probíhat postupně, vyžaduje rozumnou změnu jídelníčku a celkově životního stylu. Metoda „dlouhý bič a malý dvůr“ platí pořád, ale všichni si to chceme nějak ulehčit. Jaké jsou výhody a nevýhody nejznámějších diet?

Objev podobné jako Průvodce dietami: Jak zhubnout rozumně - Vitalia.cz - e-kniha

eBook: Kája Nováková je obyčejná puberťačka. Tedy ne úplně obyčejná. Je totiž trochu při těle, a teď, když se na těláku stal ten trapas a kluk s těma nejmodřejšíma očima si jí vůbec nevšímá, rozhodne se, že začne hubnout. Konec tlusté Káji! Teď bude štíhlá – a samozřejmě krásná – Karolína. Velmi vtipně popsané lapálie na cestě za vysněnou váhou jsou ozvláštněny zdravými recepty, které si každý zvládne uvařit sám bez dozoru rodičů. Pokud potřebujete zhubnout, dělejte to zdravě – knížka vám ukáže jak a zároveň vás příjemně pobaví.

Objev podobné jako Zhubni a nezblbni! - Oldřiška Ciprová, Lenka Němcová - e-kniha

eBook: Šest hříchů, které dělí tuctovku od šťabajzny. Tipy a rady, jak zhubnout... ale teď už opravdu! Začínáte hubnout každé pondělí v měsíci, prvních čtrnáct dní v lednu a pět dní před odjezdem na dovolenou? Ale stejně si rok co rok kupujete o číslo větší plavky a ze zkušební kabinky se plížíte s pocitem mamuta stiženého akutní celulitidou? Šest kilo dělá rozdíl mezi pěknou ženou a fatální šťabajznou. Zahoďte šest dietních hříchů a naučte se u hubnutí myslet hlavou! Už teď jste bohyně, jasné? Jen z vás uděláme bohyni o dvě čísla skladnější…

Objev podobné jako Jak zhubnout těch blbých 6 kilo - Barbora Topinková - e-kniha

eBook: Která z žen by neznala obávaný jojo-efekt? Celoživotně bojujete s váhou, a když už se konečně dostanete na tu svou vysněnou, najednou se váha „zhoupne“ a jste tam, kde jste byly. Můžete začít nanovo. Lhali bychom, kdybychom vám tvrdili, že boj s nadváhou bude nyní „procházka růžovým sadem“. Bude to dřina, ale poradíme vám, jak tu dřinu zvládnout co nejlépe a pokud možno s dlouhotrvajícím účinkem. Jak říká autorka této publikace: „Každá z nás s něčím v životě bojuje, a my, které bojujeme s nadváhou, bychom si měly uvědomit, že hubnutí není sprint, ale běh na dlouhou trať.“ A proto radí: Mějte se rády a pochvalte se! Hodně spěte a taky někdy lenošte! Nestresujte se kvůli maličkostem! Nezapomínejte na své přátele! Dejte si občas skleničku vína, kávu, čokoládu a užijte si to!

Objev podobné jako Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat - Dita Pichlerová - e-kniha

Desetiletý Mikuš Kopřiva z Kolína se svoji partou kamarádů a kamarádek prožívá během roku sled událostí, které jsou přiblíženy v kapitolách: Zamilovaný Valentýn, Blíží se prázdniny, O čem se baví dospělí, Když praskne hadička, Velikonoční poprask, Vysvědčení, Jdem se do školy, Válka na Zálabí, Hlodák potkana, Zub hrocha....

Objev podobné jako Mikuš, Julie, Josef, Katka, Petr, Klárka, Karel, Irena, Hana, Rudolf, Marie, Alenka, Ladislav, David, Adélka - Irena Fuchsová

eBook: Výbor z nejlepších nových povídek všestranné autorky… Jestlipak je na zeměkouli ještě někdo, kdo teď, v polovině června v polounoci taky vnímá ten zvuk? Polounoc, poetické slovo z dětské knihy, které utkvělo v paměti. Koho zajímá moje polounoc, vůně lesa, vyhřátého jehličí, nezralých malin?/Ukázka z povídky Protiproud/

Objev podobné jako Smečka - Irena Mondeková - e-kniha

eBook: Společnost Post Bellum ve sbírce Paměť národa dokumentuje osudy, na které se zapomnělo či zapomenout mělo, a vypráví je dál. Kniha Nezapomeňte vycházející z této unikátní sbírky nabízí např. do dobového kontextu zasazený životní příběh rytíře českého disentu Luboše Dobrovského, státníka, vlastence a Evropana Karla Schwarzenberga, s kultovní Jazzovou sekcí neodmyslitelně spojeného Čestmíra Huňáta, ale i dalších, méně známých hrdinů. Rodina Jaroslavy Hákové se nebála ani po heydrichiádě ukrývat parašutisty vyslané z Anglie, paní Háková se osobně setkala i s pověstným zrádcem Karlem Čurdou a její svědectví dokumentuje fakta o výsadcích československých parašutistů z Anglie v době Protektorátu. Doslova fascinující je životní příběh Vojtěcha Klečky, agenta-chodce, politického vězně antikomunisty, jehož bratr byl odhaleným komunistickým agentem. Životní pouť nenápadné hrdinky Hedviky Salomon Smržové v sobě snoubí zkušenost příslušníků a potomků národností menšiny a též vypovídá o krutosti potlačování církví a církevních společenství v neúprosných padesátých letech. Milan Paumer „ten třetí od Mašínů“ svou autentickou výpovědí dokresluje snad nejznámější příběh studené války za železnou oponou. Poznejte dějiny skrze příběhy!

Objev podobné jako Nezapomeňte - Irena Tatíčková - e-kniha

eBook: Anglie, 1802 Alexandra Williamsová má všechno, co si mladá dáma z dobré rodiny může přát, je krásná a má laskavého, velmi bohatého otce, který ji právě uvedl do vyšší společnosti. Při setkání s charismatickým Charlesem Stanfordem přeskočí ona pověstná jiskra a zdá se, že vše spěje k pohádkovému konci. Co když ale všechno není takové, jak se zdá? A co když nad minulostí leží stín, který změní přítomnost a může dramaticky zatemnit i budoucnost?

Objev podobné jako Alexandra - Irena Kellerová - e-kniha

eBook: Opravdové životní příběhy českých řeholnic a řeholníků ve víru bouřlivého 20. století jsou mnohdy napínavější než fiktivní thrillery. Kdo byly ony ženy, na jejichž úděl upozornila nedávno autorka bestsellerového románu Bílá voda? Jaký byl osud oněch nenápadných mužů zasažených komunistickými restrikcemi, které nastartovala obludná Akce K? Přehledná publikace doplněná základní faktografií poutavě přibližuje některé osudy řádových sester a bratrů napříč církevními řády a kongregacemi.

Objev podobné jako Řehole - Irena Tatíčková - e-kniha

eBook: V malebné vesničce Kytlice v Lužických horách se stala vražda. Místní farmář Ota Švarc byl nalezen ve svém domě mrtvý. Stalo se tak poté, co ohlásil, že objasní zločin spáchaný v Kytlicích před více než šedesáti lety. Alice začne navštěvovat Literární salón Alžběty Něžné, která se snaží porozumět řeči ptáků a dávno už není úspěšnou spisovatelkou. Alžběta od svých žáků požaduje totální upřímnost. Alice na jejích salónech potkává několik zajímavých žen, z nichž se každá ocitla na důležitém životním rozcestí. Chodí sem také malíř Lůďa z místního blázince. Dozví se Alice z povídek účastnic literárního salónu, kdo je vrah či vrazi? Začne Alžběta Něžná rozumět řeči ptáků a stane se konečně jasnozřivou? A co to vlastně píše za knihu?

Objev podobné jako Jasnozřivost - Irena Obermannová - e-kniha

eBook: Hned v úvodu této vtipné, ale i dojemné perestrojkové „road-movie“ definuje dvacetiletá Róza svůj osudový plán zcela jasně. Musí „najít Ostraváka a přiznat, že ho miluje“. V tu chvíli ještě netuší, jak těžký úkol to bude… Novela o krátké prázdninové cestě není jen příběhem čtveřice hlavních protagonistů. Je také originálním zrcadlem doby, zdánlivě ještě stejně nehybné jako hladina českých rybníků.

Objev podobné jako Rakvičky - Irena Dousková - e-kniha

eBook: Poezie v básnické sbírce Rozsvíceno obsahuje verše psané převážně klasickým vázaným veršem. Obsahově se týká přírodní lyriky /Podzimní sonet, Babí léto/, milostné /Malá víla, Ulita, Než/ vzpomínek na uplynulé časy /Tehdy, Tam v Kašperských horách/ a respektu ke zralému věku, který jako zdravotnice cítí /Stáří, Rozsvíceno/ a zázraku zrození /Úplněk/. Báseň Rozsvíceno byla zařazena do Zlatého výběru nejkvalitnější poezie litwebu Písmák.Autorka přibližuje čtenářům realitu dní viděnou její poetikou.

Objev podobné jako Rozsvíceno - Irena Mondeková - e-kniha

Kniha - autor Dominique Cassuto; Sophie Guillou, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Rodiče často řeší rozhodnutí svých dospívajících dcer začít s dietou a hubnutím. Dívky bývají ovlivněny vzhledem mediálních hvězd a modelek, někdy se ovlivňují navzájem a neuvědomují si, že pro dospívající může být rozhodnutí hubnout nebezpečné. Následky striktních diet pro ně mohou být mnohdy katastrofální. Autorky knihy poskytují rodičům dívek rady, jak v takových případech postupovat, jak zjistit, zda jsou obavy z tloušťky oprávněné, nebo ne, jak reagovat, když přílišná váha je jen přesvědčením dotyčné dívky, jak zavést správné stravovací návyky a co dělat, má-li dívka opravdu stabilní nadváhu. Kniha je určena rodičům dospívajících dívek (přibližně od 12 let).

Objev podobné jako Když chce dcera hubnout: Rady pro rodiče dospívajících dívek (80-7367-357-6)

eBook: Koncem léta se na jednom políčku sjedou historické traktory, auta, buldozery i parní válec, aby přihlížejícím ukázaly, co dovedou. Nikdo si takovou podívanou nemůže nechat ujít a spokojenost všech je zaručena. Anebo ne? V okolí žije mnoho zvířat, která se strojů, lidí a hluku bojí. Ale vy se bát nemusíte. Na historické stroje se přijela podívat i Nerezka. Není to ani autíčko, ani traktůrek, nýbrž podomácku vyrobené vozítko. A nesmělá Nerezka dostane příležitost všem dokázat, že má nejen laskavou duši, ale také odvahu pomáhat...

Objev podobné jako Nerezka - Irena Lachoutová Ričlová - e-kniha