Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Elektronická kniha - autor Mark Stephens, 264 stran, česky Naučte se jednoduché jógové techniky - pozice, meditace a dechová cvičení –, abyste mohli vy, i další, které to naučíte, kvalitně spát. Tuto knihu pro vás napsal jeden z nejlepších učitelů jógy na světě, Mark Stephens. Přestože moderní věda zná tajemství našeho spánku, snění a bdění, často si k lepšímu usínání a zdravému spánku musíme pomoci sami. Jógové praktiky jsou jednou z nejúčinnějších metod, jak si kvalitu spánku zlepšit a lépe ho využít k celkové regeneraci těla i mysli. V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení...

Podívejte se také lepsi svet

Kniha - autor Mark Stephens, 264 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory. S ohledem na omezení hybnosti a poruchy rovnováhy těch nejstarších je zde samostat

Podívejte se také joga pro seniory

V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory.

Podívejte se také joga

• bikram joga joga pro zdravi 978 80 7336 582 0
• spanek a stres doplnky stravy
• BAGMASTER Mark 20B (8591805010810)
• davis mark 3 sextant
• BAGMASTER Mark 20B (8591805010674)
• Adonit Mark Black (ADMB)
• Joga zvieratká (978-80-569-0816-7)
• Scanquilt dekorační povlak na polštář Smart joga (31799)
• krestanstvi a joga 978 80 85965 51 3
• Joga v Indii (978-80-8100-173-4)
• masazni valec lifefit joga roller a01 33x14cm tyrkysovy
• MARK MADDOX MM6006-20 (8431283468560)
• canon g7x mark ii bazar
• rilastil intensive stretch mark krem
• Mark Levinson No5909 BLK (hmlno5909blk)
• Maker'S Mark 0,7l 45% (085246342978)
• Barová židle Mark, šedá (C1003861)
• Joga a duchovný život (978-80-89582-16-7)
• Barová židle Mark, tmavě šedá (C1003862)
• MARK MADDOX CATIA MM7148-77 (8431283551484)

eBook: Naučte se jednoduché jógové techniky - pozice, meditace a dechová cvičení –, abyste mohli vy, i další, které to naučíte, kvalitně spát. Tuto knihu pro vás napsal jeden z nejlepších učitelů jógy na světě, Mark Stephens. Přestože moderní věda zná tajemství našeho spánku, snění a bdění, často si k lepšímu usínání a zdravému spánku musíme pomoci sami. Jógové praktiky jsou jednou z nejúčinnějších metod, jak si kvalitu spánku zlepšit a lépe ho využít k celkové regeneraci těla i mysli. V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory. S ohledem na omezení hybnosti a poruchy rovnováhy těch nejstarších je zde samostatná kapitola jógy cvičené na židli. Kromě jógy pro lepší spánek vám autor přiblíží také užitečné vědecké poznatky o spánku, jeho podstatě a fungování. Mark Stephens je autorem tří knižních bestsellerů pro učitele jógy, které již vyšly v češtině. Jógu cvičí denně od roku 1991 a od roku 1996 ji vyučuje. Je v oblasti jógy inovátorem, který kombinuje postřehy z oborů lidské fyziologie, kineziologie, neurovědy a psychosomatiky se starověkou i moderní jógou. Žije v pohoří Santa Cruz na pobřeží centrální Kalifornie a jógu vyučuje doma i po celém světě. Více o autorovi naleznete (v angličtině) na www.markstephensyoga.com Autorovy česky vydané knihy naleznete zde.

Objev podobné jako Jóga pro lepší spánek - Mark Stephens - e-kniha

Tento kompletní průvodce plánováním a sestavováním úspěšných lekcí jógy obsahuje více než 2 000 fotografií a 67 modelových jógových sestav pro široké rozpětí cvičících - pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilé studenty; pro děti, mladistvé, ženy v různých obdobích života a pro seniory; lekce pro úlevu od deprese a úzkosti; sestavy pro každou z hlavních čaker a ájurvédských konstitučních typů. Mark Stephen je světově uznávaný učitel jógy, vyučuje ji od roku 1996 po celém světě.

Objev podobné jako Jóga - sestavování lekcí - Mark Stephens

Potěšte milovanou osobu s naším luxusním dárkovým setem, který obsahuje doplňky stravy a kosmetiku, podporující zdravý a regenerační spánek. Kvalitní spánek je jedním ze základních pilířů pro plnohodnotný a zdravý život, a to zejména v době, kdy nás stres a hektický životní styl mohou bránit dosažení hlubokého odpočinku.

Objev podobné jako Dárková sada - PRO LEPŠÍ SPÁNEK

Potěšte své blízké luxusním dárkovým setem, který kombinuje doplňky stravy a pečující kosmetiku navržené pro podporu kvalitního a regeneračního spánku. Spánek je klíčovým základem zdravého a vyváženého života, zejména v dnešní hektické době plné stresu. Tento set je ideální volbou pro každého, kdo touží po hlubokém odpočinku a obnově energie, a nabízí příjemný způsob, jak pečovat o zdraví a pohodu. Darujte chvíle klidu a relaxace, které jsou tak důležité pro plnohodnotný život.

Objev podobné jako Dárková sada - PRO LEPŠÍ SPÁNEK

Tento kompletní průvodce plánováním a sestavováním úspěšných lekcí jógy obsahuje více než 2 000 fotografií a 67 modelových jógových sestav pro široké rozpětí cvičících - pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilé studenty; pro děti, mladistvé, ženy v různých obdobích života a pro seniory; lekce pro úlevu od deprese a úzkosti; sestavy pro každou z hlavních čaker a ájurvédských konstitučních typů. Mark Stephen je světově uznávaný učitel jógy, vyučuje ji od roku 1996 po celém světě.

Objev podobné jako Jóga - sestavování lekcí (Defekt) - Mark Stephens

Ať už hledáte dárek pro muže nebo pro ženu, tato pečlivě sestavená sada je skvělou volbou pro každého, kdo touží po kvalitním odpočinku. Kombinace přírodních bylin, aromaterapie a esenciálních olejů přináší zklidnění mysli a navozuje plnohodnotnou relaxaci, což je pro dosažení hlubokého a nerušeného spánku nezbytné. V sadě najdete vše potřebné pro podporu celkové pohody. Díky levanduli, která je známá svými uklidňujícími účinky, a dalším přírodním složkám, je tento set ideální volbou pro všechny, kteří si chtějí dopřát klidné noci a svěží rána. Zakoupením celé sady navíc ušetříte oproti nákupu jednotlivých produktů. Darujte svým blízkým nebo sami sobě odpočinek, který si zasloužíte.Sada obsahuje:-Doplněk stravy Sleepgreen - bylinné tobolky 60 ksBylinný přípravek Sleepgreen tlumí projevy stresu, pomáhá plnohodnotné relaxaci, odstraňuje potíže s usínáním, potlačuje poruchy spánku (hypericin). Přípravek při pravidelném užívání podporuje koncentraci, vitalitu a fyzickou výkonnost. Přípravek přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.-Sleepgreen – bylinný čaj 20 sáčkůUnikátní bylinná kompozice 5 druhů bylin podporuje plnohodnotný spánek a relaxaci. Použité byliny doporučujeme pro navození duševní pohody, kognitivního a duševního zdraví. Bylinná směs Sleepgreen je vhodná pro navození pozitivní nálady. Doporučujeme i pro zvýšení duševního výkonu.-Spánek - aroma therapy 50 ml SLEEPGREEN sprej na polštářPřírodní éterické oleje mají uklidňující efekt na psychiku a tiší emoce. Levandulová silice odstraňuje psychickou i fyzickou únavu, meduňková silice navozuje a prohlubuje spánek, Litsea cubeba (neboli Vavřín kubebový) pomáhá odplavit stres a posiluje psychickou odolnost. Spánek bude na voňavém polštáři kvalitnější a stabilnější.-Levandule - 100% rostlinná silice z levandule 10 mlLevandule je vhodná do relaxačních koupelí a ke stimulačním masážím. Vůně levandule pomáhá navodit příjemnou a relaxační atmosféru, odstraňuje psychickou i fyzickou únavu. S úspěchem se využívá při nespavosti. Odpuzuje hmyz. Olej je možno používat do koupele, jako součást masážní směsi a do aromalampy.

Objev podobné jako Green Idea Dárková sada pro lepší spánek

Doplněk stravy Bylinný komplex slouží k navození klidného a plnohodnotného spánku. Kvalitní spánek je nutný k dosažení plnohodnotné kvality života. Bylinný komplex slouží ke zklidnění a relaxaci, k dosažení kvalitního spánku a pro navození pozitivní nálady.

Objev podobné jako Medea - kapky pro lepší spánek 100ml (834)

Doplněk stravy Bylinný komplex slouží k navození klidného a plnohodnotného spánku. Kvalitní spánek je nutný k dosažení plnohodnotné kvality života. Bylinný komplex slouží ke zklidnění a relaxaci, k dosažení kvalitního spánku a pro navození pozitivní nálady.

Objev podobné jako Medea - kapky pro lepší spánek 50ml (722)

Dárková sada obsahuje doplněk stravy Sleepgreen bylinná kompozice, Sleepgreen bylinný čaj, CBD olej 3 %, Levandule - 100% rostlinná silice

Objev podobné jako Green Idea Dárková sada Pro lepší spánek (61227)

Kvalitní spánek je jedna ze základních podmínek pro kvalitní a plnohodnotný život. Dnešní doba nás vystavuje zvýšenému účinku stresu. Chronický stres se velmi často podepisuje na schopnosti usnout a na kvalitě spánku. Projevuje se častým buzením nebo úplnou nespavostí. Bylinný přípravek Sleepgreen tlumí projevy stresu, pomáhá plnohodnotné relaxaci, odstraňuje potíže s usínáním, potlačuje poruchy spánku (hypericin). Přípravek při pravidelném užívání podporuje koncentraci, vitalitu a fyzickou výkonnost. Přípravek přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání. 100% vegan.Složení: L-Tryptophan (esenciální aminokyselina), Kozlík lékařský (Valeriana officinalis) standardizovaný extrakt z kořene (kyselina valerenová 0,8 %), Šišák bajkalský (Scutellaria baicalensis) standardizovaný extrakt z kořene (baicalin 95 %), Meduňka lékařská (Melissa officinalis) standardizovaný extrakt z květu (5:1), Mučenka (Passiflora sp.) standardizovaný extrakt z květu (rozmarýnová kyselina 2 %), Chmel otáčivý (Humulus lupulus) standardizovaný extrakt z šištice (Flavony 5 %), Třezalka tečkovaná (Hypericum Perforatum) standardizovaný extrakt nať (hypericiny 0,3 %), hydroxid hořečnatý (magnesium hydroxide), Heřmánek pravý (Chamomilla recutita) standardizovaný extrakt z květu (10:1), Ashwagandha (Withania somnifera) standardizovaný extrakt z kořene (10:1, withanolidy 5 %), B-komplex, Ženšen (Panax ginseng) standardizovaný extrakt z kořene (ginsenosidy 25 %), Levandule lékařská (Lavandula officinalis) standardizovaný extrakt z květu (10:1), stearan hořečnatý (plnidlo), vegetariánská kapsleDoporučené dávkování: 2 - 3 tobolky 30 minut před očekávaným nástupem účinku. Přípravek Sleepgreen není návykový. Je možné jej užívat pravidelně a dlouhodobě, stejně jako nárazově.Skladování: uchovávejte v suchu při pokojové teplotě. Neskladovat na přímém slunci a v mrazu.Upozornění: doplněk stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Není vhodné pro děti do tří let, těhotné a kojící matky. Ukládat mimo dosah dětí! Nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu. Nepoužívejte, pokud vám přípravek vyvolal psychický diskomfort. Nepoužívejte, pokud jste alergičtí na některou složku přípravku.

Objev podobné jako Green Idea SLEEPGREEN pro lepší usínání a spánek, 90 tobolek

Šetrné náplasti na nos. Usnadňují nosní dýchání, redukují chrápání a zlepšují kvalitu spánku. Ať už při sportu nebo v noci, pomohou vám volněji dýchat a lépe okysličit tělo.

Objev podobné jako Wild Stripes Náplasti na nos pro lepší kvalitu spánku Sunrise (Nose Patches) 12 ks

Učte se chytře s Mozartem! Toto album obsahuje skladby speciálně vybrané pro učení a koncentraci. Pojem "Mozartův efekt" popsali vědci již začátkem devadesátých let. Poslech klasických skladeb od Wolfganga Amadea Mozarta podporuje studium i soustředění, protože člověk lépe vstřebává a udrží nové informace. Poslech klasické hudby bezprostředně před učením a během učení, ale také při četbě a dalších duševních činnostech příznivě ovlivňuje naši vnímavost, kreativitu a činorodost. Tracklist: Wolfgang Amadeus Mozart – Figarova svatba, K. 492 1. Předehra 04:10 Wolfgang Amadeus Mozart – Malá noční hudba G dur K 525 2. Allegro 08:07 Wolfgang Amadeus Mozart – Kouzelná flétna (Die Zauberflöte), K. 620 3. Kouzelná flétna (Die Zauberflöte), K. 620 06:20 Wolfgang Amadeus Mozart – Ascanio v Albě K 111 4. Ascanio v Albě K 111 03:43 Wolfgang Amadeus Mozart – Koncert pro klavír a orchestr F dur K 459 5. Allegro 12:25 6. Allegretto 08:21 7. Allegro assai 07:42 Wolfgang Amadeus Mozart – Lucio Silla K 135 - Předehra 8. Lucio Silla K 135 - Předehra 08:04 Wolfgang Amadeus Mozart – Koncert pro klavír a orchestr č. 24 c moll, K. 491 9. Larghetto 07:09 Wolfgang Amadeus Mozart – Symfonie č. 40 g moll, K. 550 10. Allegro molto 07:51

Objev podobné jako Mozart pro lepší učení, koncentraci a paměť (CD)

Kniha - 136 stran, česky Pohyb je klíčovým prvkem pro všechny funkce mozku, včetně paměti, emocí, ale i učení. Díky pohybu se vyvíjí řízení na vyšších úrovních centrální nervové soustavy, dochází k tvorbě neurálních spojení mezi senzorickou a motorickou kůrou mozku. A motorická kůra má zásadní vliv na naše myšlení. V knize je stručným způsobem popsán rozvoj dítěte, jeho reakcí a popis základních tří smyslových systémů. Blíže seznamuje čtenáře, jak se mohou přetrvávající primární reflexy (reakce) podílet na neurovývojovém zpoždění dítěte a jak mohou ovlivnit nejen základní školní dovednosti. Potíže dětí se čtením, psaním a počítáním nemusí být fixní a neměnné. Během pohybových aktivit a cvičení dochází k reorganizaci mozku a zlepšuje se i učení. Zařazení vhodných pohybových aktivit může aktivovat schopnost číst mnohem rychleji, stejně tak pomocí pohybu můžeme u dětí pozitivně ovlivnit také psaní a počítání. Kniha Cvičení pro lepší učení má poukázat na to, jak...

Objev podobné jako Cvičení pro lepší učení (978-80-7336-932-3)

Elektronická kniha - autor Karel Nespor, 144 stran, česky Slovo úsměv se v této knize objevuje přibližně třistakrát. Knížka je mladší sestrou úspěšné knihy „Léčivá moc smíchu“, která vychází od roku 2002 v opakovaných vydáních. Skládá se z několika kapitol: Usměvavé příhody, Střízlivé úsměvy, Ironické úsměvy a Usměvavé myšlenky. Čtenáři v nich najdou podněty a nápady, které je pobaví a vnitřně obohatí. Také se mohou pobavit fotografiemi autora, na kterých předvádí různé druhy smíchu, např. lišácký úsměv, laskavost vůči ručníku, makula mudra, slunečný úsměv, přistihněte je!, jsem naživu a další.

Objev podobné jako 300 úsměvů pro lepší život (978-80-760-1695-8)

Lubrikační gel na vodní bázi Při intimních chvílích s partnerem vám zpříjemní erotické zážitky lubrikační gel DR.LAB COSMETICS BIGEST. Gel přináší dokonalé zvlhčení a větší potěšení při intimních chvílích. Je určen speciálně pro zvětšení penisu. Obsahuje rostlinné výtažky, které posilují prokrvení mužských orgánů. Lubrikační gel DR.LAB COSMETICS BIGEST nezanechává po sobě žádné skvrny, nemusíte se bát ani lepivého pocitu. Jeho jemná konzistence vám umožní zcela se oddat zážitku. Lubrikační gel se skvěle doplňuje s kondomem i dalšími erotickými hračkami. Jeho předností je vyvážené pH vaginálního prostředí. Vyzkoušejte DR.LAB COSMETICS BIGEST také pro anální hrátky. Klíčové vlastnosti lubrikačního gelu DR.LAB COSMETICS BIGEST pro zvětšení penisuLubrikační gel DR.LAB COSMETICS BIGEST zpříjemní erotické zážitkyJe určen speciálně pro zvětšení penisuNabízí dokonalé zvlhčení a větší potěšení při intimních...

Objev podobné jako DR.LAB COSMETICS LUBRIKAČNÍ GEL BIGEST PRO LEPŠÍ ZPEVNĚNÍ 150ML (188)

Kniha - autor Karel Nešpor, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Objevte léčivou moc smíchu„Ve škole a při studiu medicíny jsem se o úsměvu dozvěděl pramálo, přitom je tak důležitý pro zdraví a dobré vztahy! Tuto mezeru ve vzdělání jsem doplnil jinde. V usmívání jsem postupně získal značnou praxi a zajímavé zkušenosti. Těší mě, že se o ně s vámi mohu podělit.“Objevte s Karlem Nešporem léčivou moc smíchu – v optimistické publikaci plné fotografií najdete řadu příhod, myšlenek i inspirací, s nimiž budou vaše dny o poznání jasnější.

Objev podobné jako 300 úsměvů pro lepší život (978-80-7601-695-8)

Lubrikační gel na vodní bázi Pro zpříjemnění intimních chvil se svým partnerem byste mohli využít intimní sprej TESTOSTEROLON. Byl vyroben speciálně pro větší tvrdost penisu. Je obohacen o rostlinné výtažky, které posilují prokrvení mužských orgánů. U intimního spreje TESTOSTEROLON oceníte jeho jemnou konzistenci společně s fakty, že nezanechává skvrny ani nepříjemné lepivé pocity. Zajisté jej nakombinujete s kondomem i dalšími erotickými hračkami. TESTOSTEROLON udržuje přirozené pH vaginálního prostředí. Klíčové vlastnosti intimního spreje TESTOSTEROLON Intimní sprej TESTOSTEROLON je určen speciálně pro podporu mužské potenceRostlinné výtažky posilují prokrvení mužských orgánůMá jemnou konzistenciNezanechává lepivý pocit ani skvrnyIntimní sprej TESTOSTEROLON lze používat s kondomem i dalšími erotickými hračkamiUdržuje přirozené pH vaginálního prostředí

Objev podobné jako TESTOSTEROLON LUBRIKAČNÍ GEL PRO LEPŠÍ PROKRVENÍ PRO MUŽE 150ML (75)

Lubrikační gel na vodní bázi Při intimních chvílích s partnerem vám zpříjemní erotické zážitky lubrikační gel DR.LAB COSMETICS BIGER. Gel přináší dokonalé zvlhčení a větší potěšení při intimních chvílích. Je určen speciálně pro zvětšení penisu. Obsahuje rostlinné výtažky, které posilují prokrvení mužských orgánů. Lubrikační gel DR.LAB COSMETICS BIGER nezanechává po sobě žádné skvrny, nemusíte se bát ani lepivého pocitu. Jeho jemná konzistence vám umožní zcela se oddat zážitku. Lubrikační gel se skvěle doplňuje s kondomem i dalšími erotickými hračkami. Jeho předností je vyvážené pH vaginálního prostředí. Vyzkoušejte DR.LAB COSMETICS BIGER také pro anální hrátky. Klíčové vlastnosti lubrikačního gelu DR.LAB COSMETICS BIGER pro zvětšení penisuLubrikační gel DR.LAB COSMETICS BIGER zpříjemní erotické zážitkyJe určen speciálně pro zvětšení penisuNabízí dokonalé zvlhčení a větší potěšení při intimních...

Objev podobné jako DR.LAB COSMETICS LUBRIKAČNÍ GEL BIGER PRO LEPŠÍ ZPEVNĚNÍ 150ML (187)

Intenzivní péče o psí srst a kůži je důležitá. Pořiďte Vašemu mazlíkovi kvalitní doplněk stravy. Beaphar Algolith je vyrobený speciální technologií z přírodních mořských řas. Zachovává si tak maximum využitelných látek a zvýšené hladiny stopových prvků absorbovatelných do organismu zvířat. Účinky produktu Produkt je vhodný nejen pro psy a kočky ale i jiné domácí mazlíčky. Obsahuje vysoké procento stopových prvků a vitamínů. Užívání produktu má přirozený vliv na všechny funkce organismu. Primárně zlepšuje vzhled srsti a kondici kůže zvířat. Uchovávejte v chladu a suchu a mimo dosah dětí. Návod k použití Přidávejte k denní krmné dávce. Pokud krmíte granulemi, navlhčete je před použitím doplňku Algolith například vodou, konzervou či lososovým olejem. Zajistěte přístup k čerstvé pitné vodě. Dávkování Štěňatům, rostoucím psům, psům malých plemen do 10 kg – 1 čajová lžička (2,4 g) po dobu 8-10 týdnů. Dospělým psům středních plemen o hmotnosti 10-30 kg – 2 čajové lžičky (4,8 g) po dobu 4-6 týdnů. Dospělým psům s hmotností nad 30 kg – 3 čajové lžičky po dobu 4-6 týdnů. Březím a kojícím fenám – 3 čajové lžičky po dobu 4-6 týdnů. Kočkám a březím samicím – 1 čajová lžička (2,4 g) po dobu 2-4 týdnů. Morčatům, králíkům, myším 1/2-1 čajová lžička (2,4 g) po dobu 2 týdnů Ptákům na 100 g krmiva – 2x na špičku nože (0,2 g). Dodržujte doporučené dávkování. Složení Sušené mořské řasy. Analytické složky Hrubý protein 7,7 %, hrubá vláknina 7,9 %, hrubé oleje a tuky 1,5 %, hrubý popel 22 %, vlhkost 12 %, draslík 1,7 %, sodík 2,0 %, vápník 1,6 %, hořčík 0,8 %, fosfor 0,1 %. Nutriční doplňkové látky Fe(E1) 1400 mg/kg, Cu(E4) 2,1 mg/kg, I(E2) 1045 mg/kg, Zn(E6) 10mg/kg, Mn(Е5) 21,5 mg/kg.

Objev podobné jako Beaphar doplněk pro lepší srst a kůži algolith s mořskou řasou

Lubrikační gel na vodní bázi Při intimních chvílích s partnerem vám zpříjemní erotické zážitky lubrikační gel DR.LAB COSMETICS EXTREME BOOST. Gel přináší dokonalé zvlhčení a větší potěšení při intimních chvílích. Je určen speciálně pro podporu mužské potence. Obsahuje rostlinné výtažky, které posilují prokrvení a tvrdost mužských orgánů. Lubrikační gel DR.LAB COSMETICS EXTREME BOOST nezanechává po sobě žádné skvrny, nemusíte se bát ani lepivého pocitu. Jeho jemná konzistence vám umožní zcela se oddat zážitku. Lubrikační gel se skvěle doplňuje s kondomem i dalšími erotickými hračkami. Jeho předností je vyvážené pH vaginálního prostředí. Vyzkoušejte DR.LAB COSMETICS EXTREME BOOST také pro anální hrátky. Klíčové vlastnosti lubrikačního gelu DR.LAB COSMETICS EXTREME BOOST pro podporu mužské potenceLubrikační gel DR.LAB COSMETICS EXTREME BOOST zpříjemní erotické zážitkyJe určen speciálně pro podporu mužské potenceNabízí...

Objev podobné jako DR.LAB COSMETICS LUBRIKAČNÍ GEL EXTREME BOOST PRO LEPŠÍ EREKCI 150ML (199)

Lubrikační gel na vodní bázi Při intimních chvílích s partnerem vám zpříjemní erotické zážitky lubrikační gel DR.LAB COSMETICS MEGA MEN. Gel přináší dokonalé zvlhčení a větší potěšení při intimních chvílích. Je určen speciálně pro podporu mužské potence. Obsahuje rostlinné výtažky, které posilují prokrvení a tvrdost mužských orgánů. Lubrikační gel DR.LAB COSMETICS MEGA MEN nezanechává po sobě žádné skvrny, nemusíte se bát ani lepivého pocitu. Jeho jemná konzistence vám umožní zcela se oddat zážitku. Lubrikační gel se skvěle doplňuje s kondomem i dalšími erotickými hračkami. Jeho předností je vyvážené pH vaginálního prostředí. Vyzkoušejte DR.LAB COSMETICS MEGA MEN také pro anální hrátky. Klíčové vlastnosti lubrikačního gelu DR.LAB COSMETICS MEGA MEN pro podporu mužské potenceLubrikační gel DR.LAB COSMETICS MEGA MEN zpříjemní erotické zážitkyJe určen speciálně pro podporu mužské potenceNabízí dokonalé zvlhčení a větší...

Objev podobné jako DR.LAB COSMETICS LUBRIKAČNÍ GEL MEGA MEN PRO LEPŠÍ PROKRVENÍ 150ML (204)

Lubrikační gel na vodní bázi Při intimních chvílích s partnerem vám zpříjemní erotické zážitky lubrikační gel DR.LAB COSMETICS ENLARGER XXL. Gel přináší dokonalé zvlhčení a větší potěšení při intimních chvílích. Je určen speciálně pro podporu mužské potence. Obsahuje rostlinné výtažky, které posilují prokrvení a tvrdost mužských orgánů. Lubrikační gel DR.LAB COSMETICS ENLARGER XXL nezanechává po sobě žádné skvrny, nemusíte se bát ani lepivého pocitu. Jeho jemná konzistence vám umožní zcela se oddat zážitku. Lubrikační gel se skvěle doplňuje s kondomem i dalšími erotickými hračkami. Jeho předností je vyvážené pH vaginálního prostředí. Vyzkoušejte DR.LAB COSMETICS ENLARGER XXL také pro anální hrátky. Klíčové vlastnosti lubrikačního gelu DR.LAB COSMETICS ENLARGER XXL PRO LEPŠÍ PROKRVENÍLubrikační gel DR.LAB COSMETICS ENLARGER XXL zpříjemní erotické zážitkyJe určen speciálně pro podporu mužské potenceNabízí dokonalé zvlhčení a...

Objev podobné jako DR.LAB COSMETICS LUBRIKAČNÍ GEL ENLARGER XXL PRO LEPŠÍ PROKRVENÍ 150ML (196)

Esenciální olej - do aromalampy infrasauny zvlhčovače objem 10 ml Esenciální olej TaiChi Spa esenciální olej Lepší spánek 10ml - TSP070 byl vyvinut pro aromalampy, infrasauny, zvlhčovače a aroma difuzér. Jeho aroma vykouzlí jedinečnou atmosféru v celém bytě. V praktické skleněné lahvičce, která je uzavíratelná, vydrží dlouhou dobu. Přidáním do sauny si můžete vytvořit prostředí jako ve wellnessu. Významné vlastnosti esenciálního oleje TaiChi Spa esenciální olej Lepší spánek 10ml - TSP070 TaiChi Spa esenciální olej Lepší spánek 10ml - TSP070 se používá například pro aromalampy, infrasauny, zvlhčovače a aroma difuzér V sauně vykouzlí wellness atmosféru Jeho vůně se bude linout celým domovem

Objev podobné jako TaiChi Spa esenciální olej Lepší spánek 10ml - TSP070 (TSP070)

Kniha - autor Josef Hlavička, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Sbírka moudrých myšlenek přehledně uspořádaná tak, aby se v ní čtenář mohl snadno orientovat a podle potřeby rychle najít téma, které zrovna potřebuje. Někdy hledáte inspiraci, jak přistupovat k životu; někdy útěchu při pocitu marnosti; jindy třeba námět k jednání s lidmi, a tak podobně. Autor shromáždil citáty z děl mnoha různých osobností, které byly nějakým způsobem více či méně ovlivněny taoismem a zenem. Jejich ponaučení vám mohou posloužit, aniž byste museli být s těmito učeními lépe obeznámeni. Základnímu vhledu do taoismu, buddhismu a zenu je však pro zájemce věnována první část knihy. Tato univerzální příručka nadčasové moudrosti se může stát vaším stálým průvodcem: sloužit jako zdroj inspirace pro každodenní život a pomáhat vyrovnávat se s problémy, otázkami či pochybnostmi.

Objev podobné jako Myšlenky plné energie: Inspirace pro lepší život (978-80-8100-592-3)

Kniha - autor Michael Freeman, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Existuje řada knih o fotografování, které se věnují technickým problémům digitální fotografie, počínaje výběrem a vlastnostmi fotoaparátů, jejich příslušenství a doplňků, nebo nastavení expozice v nejrůznějších podmínkách, případně následným úpravám fotografií na počítači. Tato kniha Michaela Freemana, známého anglického fotografa a autora celé řady populárních knih o fotografii, se zabývá obsahem fotografie, její kompozicí a skladbou. Od základního zarámování snímku, přes grafické a fotografické prvky až po uplatnění všech principů na konkrétních ukázkách fotografické tvorby vysvětluje autor základy kompozice, které by měl znát každý fotograf. S pomocí velkého množství ilustrativních příkladů, náčrtků a schémat Michael Freeman ukazuje, jak lze zvýšit účinek fotografie na diváka, jak využít různé nástroje, postupy, kompoziční prvky, světlo a barvu ke zdůraznění nebo potlačení různých...

Objev podobné jako Očima fotografa: Kompozice pro lepší digitální fotografie (978-80-7413-346-6)

Vlasová péče formulovaná tak, aby hydratovala, usnadňovala rozčesávání a dodávala lehkost všem typům vlasů. Její složení spojuje květinovou vodu z organické vody a organický ricinový olej. Působí okamžitě pro jemné a pružné vlasy.

Objev podobné jako René Furterer Kondicionér pro lepší rozčesávání vlasů Naturia (Detangling Milky Conditioner) 150 ml

eBook: Tento kompletní průvodce plánováním a sestavováním úspěšných lekcí jógy obsahuje více než 2 000 fotografií a 67 modelových jógových sestav pro široké rozpětí cvičících - pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilé studenty; pro děti, mladistvé, ženy v různých obdobích života a pro seniory; lekce pro úlevu od deprese a úzkosti; sestavy pro každou z hlavních čaker a ájurvédských konstitučních typů. Mark Stephen je světově uznávaný učitel jógy, vyučuje ji od roku 1996 po celém světě.

Objev podobné jako Jóga - sestavování lekcí - Mark Stephens - e-kniha

Jóga nejenže zpevňuje tělo a pomáhá proti řadě neduhů - od nespavosti, zažívacích potíží přes PMS až po nadváhu, ale také zaručeně projasní a zklidní mysl. Kniha vás provede 30denním cvičebním plánem rozděleným do 30 lekcí. Začíná se nejjednoduššími pozicemi a postupně se přechází k pozicím složitějším. Během jednoho měsíce tak zvládnete 50 základních ásan, díky nimž budete silnější, pružnější, zdravější a vyrovnanější.

Objev podobné jako JÓGA pro delší život a lepší pocit - Linda Gaines, Emma Baldwin

Smeták , teleskopická rukojeť 3,9 m, otočná hlavice pro lepší manipulaci až 45 °, se zakřivenými plastovými štětinami Nevíte, jak zamést rohy v bytě? S rohovým smetákem to půjde snadno. Navíc má otočnou hlavici s možností otočení až o 45°, takže s ní vymetete z rohů všechny nečistoty. Rohový smeták je kvůli teleskopické rukojeti s možností nastavění délky vhodný i pro menší osoby. Zároveň můžete rukojeť vytáhnout až na 3,9 m, což umožní snadné vymetení rohů i na stropě. Díky zakřiveným plastovým štětinám smeták efektivně zametá. Klíčové vlastnosti rohového smetákuOtočná hlavice umožňuje otočení až o 45°Teleskopická rukojeť má rozsah 3,9 mRohový smeták je ideální pro vymetání rohů a stropuSmeták efektivně zametá díky zakřiveným plastovým štětinám

Objev podobné jako Teleskopická rukojeť 3,9 m, otočná hlavice pro lepší manipulaci až 45 °, se zakřivenými plastovými š (4016002057528)

Kniha - autor Chris Napier, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Objevte vědecké poznatky, které vám pomohou rychleji běhat, déle vydržet a vyhnout se zranění. Analyzujte svůj běžecký styl a naučte se, jak zlepšit svou chůzi pro optimální efektivitu a bezpečnost při běhu. Zdokonalte svůj výkon pomocí cviků zaměřených na sílu, flexibilitu a regeneraci – ke každému cviku najdete komentář, který vám objasní svalovou mechaniku. Tak si ověříte, zda jej provádíte správně. Vyzkoušejte tréninkové a cvičební programy přizpůsobené různým schopnostem a vzdálenostem, od pětikilometrového výběhu až po maraton. Ať s běháním začínáte, nebo jste zkušení běžci, tato kniha vám pomůže dosáhnout vašich cílů – a bez zranění.

Objev podobné jako Běh z pohledu anatomie: pochopte fungování těla pro lepší a účinější cvičení (978-80-242-8402-6)

Dětský tělový krém na uvolnění dýchacích cest, obsahuje výtažek z heřmánku, typ pokožky: dětská, vhodné od narození Postarejte se o citlivou pleť vašeho děťátka s produkty Trudi Baby Care, které využívají to nejlepší ze včelího úlu. Dětský gel s výtažky z jalovce, heřmánkem a s eukalyptovým medem napomáhá lepšímu dýchání a má uklidňující účinky. Obsahuje výhradně přírodní složky a éterické oleje, které se pomalu odpařují a udržují tak dýchací cesty průchodné. Gel pro lepší dýchání Trudi Baby se dá používat i několikrát denně a byl dermatologicky testován. Klíčové vlastnosti dětského gelu pro lepší dýchání Trudi BabyDětský gel Trudi Baby zlepšuje dýchání a má uklidňující účinkyS výtažky z jalovce, heřmánkem a eukalyptovým medemObsahuje výhradně přírodní složky a éterické olejePomalu se odpařují a udržují tak dýchací cesty průchodnéDá se používat i několikrát denněDětský gel pro lepší dýchání Trudi Baby byl dermatologicky testovánGel je vhodný...

Objev podobné jako TrudiBaby dětský gel pro lepší dýchání s výtažky z jalovce, eukalyptu, heřmánku a medu 70 ml (8007300004334)

Kniha - autor Austin Current, 224 stran, česky, polotuhá flexo Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.

Objev podobné jako Silový trénink z pohledu anatomie: Pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení (978-80-242-7569-7)

Na cestu za jógou můžete vykročit kdykoli a odkudkoli. Nezáleží na vzrůstu, formě nebo věku, tady jde o to, objevit svou sílu a propojit se s vlastním tělem a pohybem. Autoři v knize představují řadu pozic, které může zvládnout kdokoli. U každé jsou uvedeny varianty pro začátečníky i pokročilé, a tak s jejich cvičením můžete začít bez ohledu na to, jak pružní a ohební jste (nebo nejste), a sledovat pokrok, který vaše tělo udělá. Ať už se toužíte seznámit s jógou či zdokonalit své jogínské dovednosti, hledáte metodu relaxace či zotavení, nebo chcete obohatit svou pohybovou rutinu, s touto knihou nešlápnete vedle.

Objev podobné jako Jóga pro lepší flexibilitu - Max Lowenstein, Lowensteinová Liz

Emily Wilkinson has lost everything. Literally. In a hair straightener fire, which has sent her entire flat up in flames. Oh, and her boyfriend (and, incidentally, boss) has just announced he's going back to his wife. So, she needs a new job, a new wardrobe and somewhere to live that isn't her former childhood bedroom, which is experiencing a hostile takeover by the entire contents of Hobbycraft. Early dotcom millionaire Charles Hunter is looking for a live-in PA to help run Bowford Manor and it seems Emily may be the perfect fit. Well, she's spent ten years propping up demanding men, so it's not like she's not qualified. And, most importantly, it's tucked away in the Norfolk countryside, so there's little to no chance of a blossoming romance . . . She is quickly sucked into the whirlwind of the Hunter family and finds herself fending off a difficult housekeeper and Leon, Mr Hunter's driver, who has a crush on her the size of East Anglia. Not to mention Charles's eldest son, Adam, who seems set on turning the estate into a theme park the second his father pops his clogs. But no one mentioned the dashing stable hand, Jamie, who just so happens to be the youngest Hunter. But she's not about to make that mistake again. Definitely not. No, really. A hugely uplifting and totally irresistible romantic comedy that will make you snort with laughter. If you love Sophie Kinsella, Mhairi McFarlane and Sophie Ranald, you don't want to miss this unforgettable page-turner.

Objev podobné jako Never Gonna Happen - Stephens Heidi

Kniha - 192 stran, česky, polotuhá flexo Jóga nejenže zpevňuje tělo a pomáhá proti řadě neduhů – od nespavosti, zažívacích potíží přes PMS až po nadváhu, ale také zaručeně projasní a zklidní mysl. Kniha vás provede 30denním cvičebním plánem rozděleným do 30 lekcí. Začíná se nejjednoduššími pozicemi a postupně se přechází k pozicím složitějším. Během jednoho měsíce tak zvládnete 50 základních ásan, díky nimž budete silnější, pružnější, zdravější a vyrovnanější.

Objev podobné jako Jóga pro delší život a lepší pocit: Plán cvičení na 30 dní (978-80-255-1211-1)

LOVE MIGHT BE CLOSER THAN YOU THINK . . . Gemma isn't sure what upsets her more. The fact she just caught her boyfriend cheating, or that he did it on her brand-new Heal's cushions. All she knows is she needs to put as many miles between her and Fraser as humanly possible. So, when her best friend suggests a restorative few days in the West Country, it seems like the perfect solution. That is, until the country enters a national lockdown that leaves her stranded. All she has for company is her dog, Mabel. And the mysterious (and handsome!) stranger living at the bottom of her garden . . . Packed full of laugh-out-loud moments, this hugely uplifting, feel-good and sparkling romantic comedy is simply unputdownable. Perfect for fans of Mhairi McFarlane, Sophie Kinsella, Beth O'Leary and Laura Jane Williams.

Objev podobné jako Two Metres From You - Stephens Heidi

Kniha - autor Gertrud Hirschi, česky

Objev podobné jako Jóga Nejlepší ásány, mantry a mudry (978-80-7336-962-0)

Linking life and work. This completely revised International Express, with 100% new material, meets all the practical language needs of adult professional learners. The series retains the popular student-centred approach and strong communicative focus, while adding a range of new features. The Student's Book and Workbook are now combined, and every unit is supported by stunning new video footage, bringing the outside world into the classroom. Key features: • Ideal blend of business and general English, with a strong communicative focus • 100% new syllabus with global lifestyle topics, specifically designed to get adult professional learners talking • Stunning new video accompanies every unit • Student's Book and Workbook are combined, meaning students need just one book for classroom use and self-study

Objev podobné jako International Express Elementary Student´s Book with Pocket Book (3rd) - Bryan Stephens

LP vinyl - Jediné sólové album anglického hudebníka a zpěváka Marka Hollise z roku 1998. Jediné sólové album Marka Hollise z roku 1998. Mark David Hollis byl anglický hudebník a zpěvák-skladatel, známý jako hlavní zpěvák skupiny Talk Talk. Největšího úspěchu dosáhl v 80. a 90. letech 20. století. Mark Hollis napsal většinu skladeb, včetně hitů jako It's My Life a Such A Shame. V pozdějších pracích se vyvinul experimentální kontemplativní styl. Obsah: LP "The Colour of Spring" "Watershed" "Inside Looking Out" "The Gift" "A Life (1895 - 1915)" "Westward Bound"

Objev podobné jako Hollis Mark: Mark Hollis - LP (0802880)

Čistě přírodní přípravek kombinující účinky pečlivě vybraných bylin meduňky lékařské, kozlíku lékařského, mučenky a levandule, které podporují zdravé usínání a pomáhají navodit a udržet klidný a kvalitní spánek. Přípravek je vhodný pro osoby, které chtějí harmonizovat svůj spánkový režim a navodit tak i celkovou duševní pohodu.

Objev podobné jako Spánek & Relax

Audiokniha MP3 - V knize Doktor Spánek navazuje Stephen King na svůj slavný román Osvícení - autor Stephen King, čte Petr Jeništa V knize Doktor Spánek navazuje Stephen King na svůj slavný román Osvícení „Mysl byla černá jako tabule. Chlast byl mazací houba.“Uběhlo čtyřicet let a z osvíceného syna Torranceových je zralý muž, jenž propadl stejné závislosti, která kdysi doháněla do zuřivé nepříčetnosti jeho otce Jacka. Dan se lahve držet nechce, a tak se pokusí začít znovu na zapadlém maloměstě daleko od všech neřestí. V hospicu, kde ho zaměstnali jako ošetřovatele, získává díky zvláštním schopnostem brzy další poslání: s kočkou, která umí vycítit, kdy se čas umírajícího naplnil, vyprovází své bližní na onen svět. Zčistajasna s ním však naváže telepatické spojení dvanáctiletá Abra a zoufale ho prosí o pomoc.Dan se k traumatické minulosti vracet nehodlá, ale když pochopí, že i tahle mimořádně nadaná dívka se pro síly Zla stala lovnou...

Objev podobné jako Doktor Spánek ()

Elektronická kniha - autor Tim Pratt, 288 stran, česky Pokaždé, když Zax usne, probudí se do jiné reality na jiném světě. Nemůže si zvolit cíl a nikdy neví, co uvidí, když otevře oči. Někdy se probudí v technologické utopii, jindy ve vybombardovaných troskách zhroucené civilizace nebo uprostřed bitevní vřavy. Může se spoléhat jenom sám na sebe a drobné pomocníky, které cestou našel – futuristické vychytávky, sedativa, která mu umožňují rychle usnout a uprchnout z nebezpečných světů nebo stimulanty, jimiž si naopak prodlužuje pobyt na těch příjemných. Život se sice nedá příliš plánovat, ale naštěstí není Zax vždy sám. Může s sebou brát lidi, pokud je drží v náručí a společně usnou. A tak navštěvuje svět za světem, dokud nezjistí, že po něm jdou…

Objev podobné jako Dveře spánku

Cesta k dokonalé fyzické kondici, pevnému zdraví a duševní vyrovnanosti Je na čase odložit ostych a výmluvy: Bikram Čoudhuri, jeden z nejvýznamnějších žijících představitelů hathajógy, vám ukáže osvědčenou cestu ke zdraví a kondici, která vám pomůže objevit novou chuť do života. Prostřednictvím metody prověřované už stovky let Bikram vycepuje vaše svaly, šlachy, mysl i ducha do netušené formy. Jeho originální systém šestadvaceti jógových pozic a dvou dechových cvičení vám pomůže se vypořádat s řadou běžných zdravotních potíží - od nespavosti, artritidy, bolestí zad až po cukrovku - a doslova vyplaví z vašeho těla toxické odpady. Bikram jóga je zcela přirozená, komplexní cvičební metoda prostá všech rizik, kterými hrozí běžné spor¬tovní aktivity. Statisíce lidí, kteří se této formě jógy věnují ve specializovaných studiích, vám potvrdí, že tento energický cvičební program má ve svém oboru jen málo konkurentů. Pokud budete poctivě cvičit jedinečnou Bikramovu sestavu, budete nejen zdraví a výkonnější, ale také klidnější, vyrovnanější - a časem i moudřejší. Váš život konečně bude v rovnováze a ve svůj prospěch si rovněž budete moci připsat i pár cenných let navíc. S touto proměnou těla a mysli se radikálně promění i váš dosavadní pohled na svět. To všechno se může stát, když začnete využívat neuvěřitelný potenciál jógy...

Objev podobné jako Bikram Jóga - Jóga pro zdraví - Bikram Čoudhuri

Co se takhle proměnit v želvu, kobru nebo motýla? S jógou je to hračka! Naučíš se základní jógové cviky (ásany), které napodobují úžasný svět přírody. Jóga ti pomůže zesílit, zlepšit rovnováhu a vyčistit mysl. Zacvič si a rázem se dostaví dobrá nálada. A kde už jóga na zklidnění nestačí, tam pomůže meditace, jejíž základy si teď můžeš osvojit. Uvnitř knihy navíc najdeš karty jógových pozic, se kterými bude cvičení ještě větší zábava. Přichystej si podložku a pusť se do toho!

Objev podobné jako Jóga pro děti

DVD film Ve spánku [2010]. Český dabing. České titulky. Dolby Digital. Brutální kniha na kočku a myš. Sarah ztratila syna, a když se jí do cesty připlete malý chlapec Arthur, ujme se ho. Arthur má však děsivé tajemství a jeho stopu sleduje maniak, který zabíjí lidi ve spánku. Rázem se tak dalším cílem stává i Sarah a její jedinou naději je bránit svůj život, jak jen to půjde. Krvavé lázni však nemůže nikdo uniknout.

Objev podobné jako Ve spánku (DVD)

Doplněk stravy Bylinný komplex slouží k navození klidného a plnohodnotného spánku. Kvalitní spánek je nutný k dosažení plnohodnotné kvality života. Bylinný komplex slouží ke zklidnění a relaxaci, k dosažení kvalitního spánku a pro navození pozitivní nálady.

Objev podobné jako Spánek kapky (60085)

Kniha - autor Katharina Lederle, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Spaní je, a vždycky bude, jednoduché. My si ho ale komplikujeme svým chováním v době, kdy jsme vzhůru. Spánek totiž naprosto zásadním způsobem ovlivňuje zdraví a celkovou životní pohodu, a jakmile je s ním něco v nepořádku, odráží se to i na kvalitě našeho života. Doktorka Katharina Lederle je spánková specialistka s mezinárodním renomé. V knize Spánkem ke zdraví, kterou napsala na základě nejnovějších vědeckých poznatků týkajících se dané oblasti, srozumitelně vysvětluje, jak složitě je spánek propojen se třemi pilíři zdravého, úspěšného a vyrovnaného života: fyzickým zdravím, mentální výkonností a emoční pohodou. Úvodní část knihy autorka charakterizuje jako spánkovou exkurzi, v níž se čtenář dočte spoustu zajímavých a užitečných informací, jež mu pomohou spánku lépe porozumět – jak ke spánku dochází, co ho řídí, proč je tak důležité střídání světla a tmy, ale i třeba to,...

Objev podobné jako Spánkem ke zdraví: Zlepšete svůj spánek, zlepšete své zdraví (978-80-7554-327-1)

Pokud chcete své prarodiče podpořit v aktivním způsobu života, darujte jim tuto knihu. Jóga pro seniory zahrnuje cviky, které jim zajistí ohebnost, kondici i sílu. Jde o speciálně připravené cvičební sestavy pro seniory. Jóga není jen o cvičení, ale také o dýchání i způsobu života. Naučí lidi relaxovat, správně dýchat a protahovat. To vše je důležité pro všechny z nás, ale pro starší lidi jsou ty benefity ještě znatelnější. Proč se trápit bolestmi a dalšími neduhy, když mnoho z nich lze odbourat právě jógou? Jestliže máte aktivní rodiče či prarodiče, s touto knihou zkrátka nemůžete šlápnout vedle. A klidně si můžete zacvičit s nimi v pohodlí domova.

Objev podobné jako Ozdravná jóga pro seniory