Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

To, co se dozvíte v této mimořádné (a nyní nově aktualizované) knize, zní jako zázrak. Obnova sil, lepší trávení, zbavení se zdravotních problémů a jen tak mimochodem optimalizace hmotnosti. Melissa a Dallas Hartwigovi vám představí strhující příběh biochemických reakcí organismu na složení potravy, dopřejí vhled do vzájemných vztahů hladin hormonů, vysvětlí závislost mozku na cukru, a hlavně ukáží cestu z bludného lesa nezdravých návyků. Autoři bestselleru Jídlo na prvním místě i přes obrovský úspěch své knihy a celého programu neusnuli na vavřínech a během pěti let od prvního vydání nasbírali mnoho zkušeností a vylepšení, díky nimž je program Whole30 zdravější, bude se snáz dodržovat a bude mít pevnou vnitřní logiku. Obsah aktualizované knihy je z 95 procent shodný s původním vydáním. Kniha zůstala v zásadě stejná, až na dvě úpravy v pravidlech programu Whole30, nové uspořádání postupu při opětovném zavádění vybraných skupin potravin do jídelníčku a několik jemných doladění doporučení týkajících se výživových doplňků. Jídlo na prvním místě nabízí skutečnou životní změnu a diagnózy, o kterých jste si rezignovaně mysleli, že jimi budete trpět už navždy, vás přestanou trápit. Tentokrát to opravdu stojí za to!

Podívejte se také box na jidlo

Audiokniha: Od roku 2009, kdy Hartwigovi začali s programem Whole30 – třicetidenním metabolickým restartem organismu, se desítky tisíc lidí přesvědčily o pozitivním přínosu této změny jídelníčku. Kniha Jídlo na prvním místě je logickým vyústěním úspěchu tohoto programu, který se stal pro mnohé překvapivě i prvním krokem léčby chronických onemocnění. Stylem spojujícím v sobě vědecké poznatky, dlouhodobé zkušenosti, zdravý rozum a vtip vysvětlují autoři, co je pro organismus „opravdové jídlo“. Nejedná se o další módní dietu, ale o návrat k průmyslově nezpracovaným základním potravinám a nízkosacharidovému složení pokrmů. Kniha vysvětluje nejen teoretické výhody přechodu na nový systém výběru potravin, ale nabízí i praktický postup, jak životní změnu začít. Množství receptů a tipů je doplněno vysvětlením, jak na jednotlivá jídla reaguje naše tělo, obsahuje i kapitoly věnované vegetariánům, těhotným, sportovcům a dětem. V audioknize se dozvíte - jak se vypořádat se závislostí mozku na jídle - o vzájemných reakcích inzulínu, leptinu, kortizolu a glykogenu a jejich vlivu na ukládání tuku - co je pro organismus opravdové jídlo - jak důležité je mít zdravou střevní stěnu - proč vlastně obiloviny nejsou pro nás to nejlepší - které tuky a oleje jsou v naší stravě nejvhodnější - kolik masa a kolik zeleniny máte denně sníst Dallas Hartwig a Melissa Hartwigová jsou laskaví tvrďáci: 30 dní jejich kúry je náročný měsíc, ale jak sami říkají, je to pro vaše dobro: „Neodvažujte se namítat, že je to těžké. Skoncovat s heroinem je těžké. Porazit rakovinu je těžké. Pít kávu bez mléka není těžké!“

Podívejte se také jidlo

eBook: Převratná kniha shrnující nejnovější vědecké poznatky o vlivu jídla na zdraví. Věda + zkušenosti tisíců lidí + recepty. Druhé, aktualizované vydání z roku 2015.# Řekli o knize„Tuhle knihu budete milovat. Je v ní přesný poměr vědy a návodů.“– Robb Wolf, autor The Paleo Solution„Potřebujete-li pochopit, jak strava ovlivňuje vaše tělo a zdraví, nemohli jste si vybrat lepší knihu.“ – Petr Mára, bloger „Za mě tedy určitě nejvyšší hodnocení, nemám prostě co vytknout. Vše je podáno skvěle a (což hodně lidí také ocení) konečně česky!“– Metla, Paleodoupě.cz # Co se v knize dozvíteKniha Jídlo na prvním místě nabízí rozumnou a trvale udržitelnou cestu, jak už navždy změnit styl stravování a s ním i svůj život – a to nečekaným způsobem. Úspěch vám zaručí program Whole30, účinný třicetidenní nutriční restart Dallase a Melissy Hartwigových. Od roku 2009 jejich program pomohl desítkám tisíc lidí zhubnout, zlepšit kvalitu svého života a vybudovat si zdravější vztah k jídlu. Zároveň se jim zlepšila kvalita spánku, nálada i pocit ze sebe samých. Najednou měli větší životní elán, a co víc, mnoho z nich uvedlo, že se „zázračně“ zbavili celé škály nemocí a poruch – za pouhých 30 dní.cukrovka · vysoký cholesterol · vysoký tlak · obezita · akné · ekzém lupénka · kopřivka · astma · alergie · infekce dutin · migrény · pálení žáhy celiakie · Crohnova choroba · syndrom dráždivého tračníku · deprese sezónní afektivní porucha · poruchy příjmu potravy · ADHD endometrióza · neplodnost · artritida · lymská borelióza · snížená činnost štítné žlázy · fibromyalgieAutoři vám ukáží, proč mohou určité potraviny negativně ovlivnit to, jak vypadáte, jak se cítíte a jak žijete – i v ohledech, které by vás nikdy nenapadlo spojovat si s jídelníčkem. Navíc vám představí dlouhodobou strategii, jak dobře jíst, a nabídnou vám srozumitelný a podrobný akční plán, který vám pomůže nastavit si zdravý metabolismus, uzdravit trávicí trakt, zklidnit systémový zánět a vypořádat se s nezdravými chutěmi a návyky – a celkově se vztahem k jídlu.Kniha psaná se směsí vtipu, tvrdé lásky a zdravého rozumu v sobě spojuje nejnovější vědecké výzkumy a dlouhodobé zkušenosti autorů. Přináší příběhy těch, kteří program s úspěchem absolvovali, nákupního průvodce, návod pro plánování jídelníčku, recepty na lahodná jídla a rozsáhlý seznam materiálů ke studiu.Kniha je doplněna úchvatnými barevnými fotografiemi pokrmů.Jste to, co jí to, co jíte. # Více o knize a tématuNavštivte naše stránky o knize a Whole30, moderované zkušenou specialistkou na tento druh stravování. Můžete klást doplňující otázky a podělit se o své zkušenosti.http://jidlonaprvnimmiste.cz # Co se změnilo, aneb autoři vám vzkazují Pojďme rovnou k věci – obsah této verze knihy Jídlo na prvním místě je z 95 procent shodný s původním vydáním. Proč tedy s těmito změnami pět let po vydání původní verze Whole30 přicházíme? Nepřestáváme hledat vylepšení, díky kterým bude program Whole30 zdravější, bude se snáz dodržovat a bude mít pevnou vnitřní logiku. Nejvýznamnějšími změnami jsou následující: - Whole30 teď povoluje brambory – pořád si ale nemůžete dát hranolky ani chipsy. Brambory všeho druhu představují opravdové, na živiny bohaté jídlo. Původní vyloučení brambor bylo naše svévolné rozhodnutí, což jsme ostatně v pravidlech Whole30 naplno přiznávali. Nedali jsme bramborám stopku kvůli nedostatku vitamínů ani možnému škodlivému vlivu na trávení, ale protože je lidé mají rádi v podobě hranolků nebo chipsů, a takové chování nechceme v rámci programu podporovat. - Dále jsou v pořádku všechny druhy soli, včetně jodizované soli obsahující dextrózu. (Kuchyňskou sůl jste nejspíš beztak už konzumovali, takže tato změna není zase tak převratná.) Kdybychom v tomto bodě neudělali výjimku, nemohli byste si v oněch třiceti dnech dát vůbec nic konzervovaného ani jíst v restauraci! To není zrovna realistické, a kvůli návyku na cukr navíc nikdo nepolyká sůl, takže jsme se rozhodli se solí v programu vůbec nezabývat. - Nově jsme uspořádali postup při opětovném zavádění vybraných potravin do jídelníčku. - Jemně jsme doladili doporučení týkajících se výživových doplňků. - Opravy drobných chyb a překlepů.

Podívejte se také termo taska na jidlo

• blahoprani k prvnim narozeninam
• Melissa-Doug Zvířata na farmě (772107266)
• petite mars kapsicka na jidlo papoo lev 6 ks
• petite mars kapsicka na jidlo papoo 6x 150 ml 8595640901807
• Verdster Dallas W63142 žluté (W63142)
• Tříkolka Lorelli DALLAS WHITE (10050500007)
• KAPPA KV41 DALLAS SIMPLE (motonad01531)
• Tříkolka Lorelli DALLAS BLACK (10050500019)
• LED Lustr na lanku DALLAS 3xGU10/3W/230V (120721)
• Melissa & Doug - Dřeveny set na pečení sušenek (000772140744)
• Korben Dallas: Deti rýb - CD (25750052)
• Korben Dallas: Deti rýb - LP (25750051)
• Melissa-Doug Maňásci - ZOO (772190817)
• Melissa-Doug Garáže se zámky (772146074)
• Melissa-Doug Kouzlení vodou Farma (772192323)
• Aldana Melissa: 12 Stars - CD (3882780)
• Melissa-Doug Sada malý veterinář (772085205)
• Melissa & Doug - magnetické oblékání - Panenka (000772194679)
• Melissa-Doug Kouzlení vodou Safari (772194419)
• Melissa & Doug - Stohovací parkovací garáž (000772151825)

Program Whole30 autorů Melissy a Dallase Hartwigových již pomohl statisícům lidí změnit způsob přemýšlení o jídle, vlastním těle a celém životě. Přístup Whole30 vede ke snadnějšímu zhubnutí a lepšímu zdraví, ruku v ruce s vylepšením kvality spánku, energetické hladiny, nálady a vnímání sebe sama. A co je nejlepší, nejedná se o dietu, pouze o úpravu životního stylu. Může prostá změna jídelníčku změnit život? Whole30 vám dokáže, že to jde. S netušenými výsledky. V knize Jídlo na prvním místě, která se stala bestsellerem podle žebříčku New York Times, Hartwigovi objasnili vědecké pozadí svého přístupu k jídlu a výživě, který vychází z paleostravy, ale výrazně ji vylepšuje a také demýtizuje. Po nasbírání nepřeberného množství zkušeností čtenářů první knihy nyní přicházejí s knihou Whole30.

Objev podobné jako WHOLE30 - Dallas Hartwig, Melissa Hartwigová

Audiokniha MP3 - Audiokniha shrnující nejnovější vědecké poznatky o vlivu jídla na zdraví. - Dallas Hartwig, Melissa Hartwigová, čte Libuše Mohelská Jídlo na prvním místě shrnuje nejnovější vědecké poznatky o vlivu jídla na zdravíTo, co se dozvíte v této mimořádné knize, zní jako zázrak. Obnova sil, lepší trávení, zbavení se zdravotních problémů a jen tak mimochodem optimalizace hmotnosti. Melissa a Dallas Hartwigovi vám představí strhující příběh biochemických reakcí organismu na složení potravy, dopřejí vhled do vzájemných vztahů hladin hormonů, vysvětlí závislost mozku na cukru, a hlavně ukáží cestu z bludného lesa nezdravých návyků.Od roku 2009, kdy Hartwigovi začali s programem Whole30 – třicetidenním metabolickým restartem organismu, se desítky tisíc lidí přesvědčily o pozitivním přínosu této změny jídelníčku. Kniha Jídlo na prvním místě je logickým vyústěním úspěchu tohoto programu, který se stal pro mnohé překvapivě i prvním krokem léčby chronických...

Objev podobné jako Jídlo na prvním místě ()

Kniha - autor Dallas Hartwig; Melissa Hartwigová, 336 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá S pomocí knihy Jídlo na prvním místě pochopíte principy paleostravy, zlepšíte svůj zdravotní stav i váhuVšichni víme, že jídlo ovlivňuje kvalitu našeho života – ale jak velkou moc vlastně má? Melissa a Dallas vás přesvědčí, že mimořádnou! Jídlo na prvním místě je přehledný, čtivý a srozumitelný návod na přechod k paleo stravě, díky kterému konečně pochopíte vzájemné reakce inzulínu, leptinu, kortizolu a glukagonu.Autoři vám na podkladě vědeckých výzkumů a zkušeností desetitisíců jejich čtenářů předvedou, proč sacharidy v naší stravě nejsou tím nejpříznivějším palivem a že důmyslně sestavený jídelníček Whole30 je nejlepším způsobem, jak jíst a uzdravit se. Už během 30 dnů po změně stravovacího plánu sestaveného podle jejich instrukcí dochází ke zlepšení stavu mnoha chronických, obtížně léčitelných onemocnění. Nejedná se o další módní dietu, ale návrat k průmyslově...

Objev podobné jako Jídlo na prvním místě (978-80-7555-018-7)

Elektronická kniha - Převratná kniha shrnující nejnovější vědecké poznatky o vlivu jídla na zdraví - autor Dallas Hartwig, Mellisa Hartwigová, 336 stran Převratná kniha shrnující nejnovější vědecké poznatky o vlivu jídla na zdraví „Tuhle knihu budete milovat. Je v ní přesný poměr vědy a návodů.“Robb Wolf, autor The Paleo Solution „Potřebujete-li pochopit, jak strava ovlivňuje vaše tělo a zdraví, nemohli jste si vybrat lepší knihu.“Petr Mára, bloger „Za mě tedy určitě nejvyšší hodnocení, nemám prostě co vytknout. Vše je podáno skvěle a (což hodně lidí také ocení) konečně česky!“Metla, Paleodoupě.cz *** Kniha Jídlo na prvním místě nabízí rozumnou a trvale udržitelnou cestu, jak už navždy změnit styl stravování a s ním i svůj život – a to nečekaným způsobem. Úspěch vám zaručí program Whole30, účinný třicetidenní nutriční restart Dallase a Melissy Hartwigových. Od roku 2009 jejich program pomohl desítkám tisíc lidí zhubnout, zlepšit kvalitu svého života a...

Objev podobné jako Jídlo na prvním místě (978-80-872-7067-7)

eBook: Třicetidenní restart, který vám přinese zdraví a svobodu v jídle Program Whole30, poprvé uvedený v knize Jídlo na prvním místě, pomohl statisícům lidí z celého světa zlepšit si zdraví a zhubnout. Přinesl jim také zlepšení kvality spánku, hladiny energie, nálady i sebedůvěry. Kniha Whole30 je nezbytným průvodcem pro všechny, kteří v programu chtějí pokračovat, anebo o jeho zahájení teprve uvažují.

Objev podobné jako Whole30 - Dallas Hartwig, Melisa Hartwigová - e-kniha

eBook: Je pro vás jídlo zdrojem potěšení, nebo úzkostí a výčitek? Všichni víme, jak velký vliv má strava na naše zdraví, ale navzdory tomu podléháme sžíravým chutím a následným negativním pocitům. V knize Svoboda v jídle jednou provždy najdete účinné nástroje pro práci s vašimi návyky a zahájíte tak cestu za zdravým a udržitelným jídelníčkem.

Objev podobné jako Svoboda v jídle jednou provždy - Melissa Hartwigová - e-kniha

Kniha Prodej na prvním místě je o principech a technikách, které využívají úspěšné firmy na sociálních sítích k získání pozornosti, udržení pozornosti, prodeji a získání opakovaných nákupů. Má jediný cíl. Ve snadno vstřebatelné a čtivé formě vám předat, co funguje na sociálních sítích právě teď a co bude fungovat dalších pár let. Kniha si klade za cíl inspirovat vás, abyste si framework a postupy přebírali od úspěšných firem. Mnoho z nich je zmíněno v této knize. Abyste vytvořili první nebo další strategii, která bude vydělávat vaší firmě měsíce, možná roky, teď nepotřebujete víc, než tenhle manuál.

Objev podobné jako Prodej na prvním místě - Tomáš Mužík

•Nadáváte si v duchu si za to, co jste řekla, že jste nestihla termín nebo že vypadáte hloupě?•Máte pocit, že vaše tělo je nedokonalé nebo že nejste správně oblečená?•Cvičíte, protože se cítíte provinile kvůli jídlu, které jste snědla?•Pracujete dlouho do večera, abyste ukázala šéfovi, kolegům i sobě, že jste dost dobrá?•Vyvíjíte na sebe tlak ve snaze být dokonalá? Pokud ustavičně zažíváte stres, může to ve vašem těle napáchat pořádnou paseku. Chronický stres nabourává váš imunitní systém, zvyšuje riziko infarktu a mrtvice, urychluje proces stárnutí a způsobuje náchylnost k úzkostem a depresím. Z nekonečného koloběhu stresu a úzkostí vás zachrání tato kniha. Je plná rad a nápadů, které vám nejspíše budou připadat velmi snadné a jednoduché – a o to přesně jde. Sebeláska není nukleární věda. Pravidelná porce sebelásky prospívá zdraví. Je to jedna z nejpozitivnějších věcí, které pro sebe můžete udělat: •Budete si věřit a zvládnete cokoli, na co pomyslíte.•Budete se obklopovat lidmi, kteří vás mají rádi a váží si vás.•Budete sportovat proto, že to prospívá vašemu tělu a že si přejete žít zdravě.•Budete bez výčitek jíst jídlo, po kterém je vám dobře.•Budete si dopřávat volno a odpočinek, abyste nabraly sílu.•Budete pomáhat druhým a věnujete čas důležitým věcem a lidem.•Dovolíte lidem, aby vás měli rádi, protože se máte sama ráda.Nejúžasnější věci v životě jsou často prosté a všichni je známe…

Objev podobné jako Mějte se ráda - Vy na prvním místě - Mel Noakes

Kniha - autor Walt Disney, 148 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Leon se rozešel s Violettou. Ta dělá všechno proto, aby se usmířili, jenomže Diego se mezi ně nepřestává plést. A když už se Violettě zdá, že nedokáže myslet na nic jiného, Pablo a Marotti jí udělají neuvěřitelnou nabídku: stát se hvězdou You Mix a rozjet sólovou kariéru. Ani doma není situace jednoduchá: German má stále finanční problémy, a zatímco jeho vztah s Esmeraldou kvete, Angie se rozhodla odejít. Kdyby Violetta nabízenou práci přijala, mohla by pomoct tátovi a nemusela by už chodit do třídy s Leonem... „Jako by toho nebylo dost, ten den na mě čekala další překvapení. Vrátila jsem se domů a toužila jsem po klidu, protože se mi ze všech těch novinek a rozporuplných pocitů motala hlava... Leon, Diego, nabídka od You Mix... Táta! Co tomu řekne táta?“

Objev podobné jako Violetta Zpěv na prvním místě (978-80-252-3207-1)

Základní pravidlo ekologického včelaření zní: potřeby, nároky a vitalita včelstev stojí nade vše, množství vyprodukovaného medu je až na druhém místě. Často totiž zapomínáme, že hlavní profit ze včel není – jak se obecně traduje – zdravý med, nýbrž jejich opylovací schopnost, která nám zajišťuje obživu.Cílem alternativního přístupu ke včelám je hlavně pochopit, jak včely žijí, co potřebují, aby byly zdravé, a umožnit jim, aby mohly uplatnit svůj přirozený rozmnožovací pud, tedy rojení. Teprve potom i nám dají kvalitní med, nehledě na to, že při hledání potravy jaksi mimoděk opylují rostliny, bez nichž bychom jako lidstvo vyhynuli.Autoři, profesionální němečtí včelaři, ukazují cestu, jak zodpovědně o svá včelstva pečovat, aby byla silná, vitální a následně dávala i zdravý med. Vracejí se k tradičním metodám včelaření, kladou důraz na přirozenou stavbu a rozmnožují svá včelstva rojením. Jejich kniha není klasická a návodná příručka, nýbrž publikace, která ukazuje cestu, jakou může člověk dospět k maximálně přirozenému včelaření. A základem tohoto přístupu je především proměna jeho myšlení a vztahu ke včelám.

Objev podobné jako Ekologické včelaření - Včely na prvním místě - David Gerstmeier, Tobias Miltenberger

Kniha - autor David Gerstmeier; Tobias Miltenberger, 176 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Základní pravidlo ekologického včelaření zní: potřeby, nároky a vitalita včelstev stojí nade vše, množství vyprodukovaného medu je až na druhém místě. Často totiž zapomínáme, že hlavní profit ze včel není – jak se obecně traduje – zdravý med, nýbrž jejich opylovací schopnost, která nám zajišťuje obživu. Cílem alternativního přístupu ke včelám je hlavně pochopit, jak včely žijí, co potřebují, aby byly zdravé, a umožnit jim, aby mohly uplatnit svůj přirozený rozmnožovací pud, tedy rojení. Teprve potom i nám dají kvalitní med, nehledě na to, že při hledání potravy jaksi mimoděk opylují rostliny, bez nichž bychom jako lidstvo vyhynuli. Autoři, profesionální němečtí včelaři, ukazují cestu, jak zodpovědně o svá včelstva pečovat, aby byla silná, vitální a následně dávala i zdravý med. Vracejí se k tradičním metodám včelaření, kladou důraz na přirozenou stavbu a...

Objev podobné jako Ekologické včelaření: Včely na prvním místě (978-80-271-2015-4)

Kniha - autor Mel Noakes, 144 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nadáváte si v duchu si za to, co jste řekla, že jste nestihla termín nebo že vypadáte hloupě? Máte pocit, že vaše tělo je nedokonalé nebo že nejste správně oblečená? Cvičíte, protože se cítíte provinile kvůli jídlu, které jste snědla? Pracujete dlouho do večera, abyste ukázala šéfovi, kolegům i sobě, že jste dost dobrá? Vyvíjíte na sebe tlak ve snaze být dokonalá? Pokud ustavičně zažíváte stres, může to ve vašem těle napáchat pořádnou paseku. Chronický stres nabourává váš imunitní systém, zvyšuje riziko infarktu a mrtvice, urychluje proces stárnutí a způsobuje náchylnost k úzkostem a depresím. Z nekonečného koloběhu stresu a úzkostí vás zachrání tato kniha. Je plná rad a nápadů, které vám nejspíše budou připadat velmi snadné a jednoduché – a o to přesně jde. Sebeláska není nukleární věda. Pravidelná porce sebelásky prospívá zdraví. Je to jedna z nejpozitivnějších...

Objev podobné jako Mějte se ráda: Vy na prvním místě (978-80-271-2867-9)

Kniha Peníze až na prvním místě aneb Pár investičních otázek na tělo vznikla z pera Štěpána Laciny, zakládajícího partnera společnosti Accredio, který při její tvorbě uplatnil své dlouholeté zkušenosti v oboru. Vysoce praktická, srozumitelná a čtivá příručka o tom, na co si dát pozor při investování. Lacina v knize odpovídá na 65 otázek, které pomohou začínajícím investorům či jejich poradcům učinit v oblasti investic kvalifikovaná a správná rozhodnutí.

Objev podobné jako Peníze až na prvním místě aneb Pár investičních otázek na tělo - Lacina Štěpán

Kniha - autor Martina Cole, 376 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Diana Davisová stojí od smrti manžela v čele rodinného byznysu a v mužském světě zločinu jí všichni říkají pane. Její syn Angus je rozený gauner, ale matčinu důvěru si musel vysloužit. Nějaký čas řídil noční kluby v Marbelle – a osvědčil se. S jeho vstupem do londýnského podsvětí začíná nová éra násilí. Ale i on má slabé místo: svou ženu Lornu a jejich tři děti. A právě oni mu ukážou nepříjemnou pravdu. V tomhle byznysu nelze brát ohledy. Na nikoho.

Objev podobné jako Bez lítosti: Rodina byla na prvním místě. Až doteď. (978-80-7498-440-2)

Kniha - autor Dallas Hartwig; Melissa Hartwigová, 432 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Program Whole30 autorů Melissy a Dallase Hartwigových již pomohl statisícům lidí změnit způsob přemýšlení o jídle, vlastním těle a celém životě. Přístup Whole30 vede ke snadnějšímu zhubnutí a lepšímu zdraví, ruku v ruce s vylepšením kvality spánku, energetické hladiny, nálady a vnímání sebe sama. A co je nejlepší, nejedná se o dietu, pouze o úpravu životního stylu. Může prostá změna jídelníčku změnit život? Whole30 vám dokáže, že to jde. S netušenými výsledky. V knize Jídlo na prvním místě, která se stala bestsellerem podle žebříčku New York Times, Hartwigovi objasnili vědecké pozadí svého přístupu k jídlu a výživě, který vychází z paleostravy, ale výrazně ji vylepšuje a také demýtizuje. Po nasbírání nepřeberného množství zkušeností čtenářů první knihy nyní přicházejí s knihou Whole30.

Objev podobné jako WHOLE30: průvodce zdravotním restartem, který vám přinese svobodu v jídle (978-80-87270-76-9)

eBook: >> Vítáme všechny příznivce WHOLE 30! Právě v rukou držíte vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartu: svůj osobní deník, návod, povzbuzení, inspiraci, tipy a triky – prostě každodenního kouče a společníka, který vás bude motivovat a doprovázet den za dnem k cíli.

Objev podobné jako Deník Whole 30 - Melissa Hartwigová - e-kniha

Vítáme všechny příznivce WHOLE 30! Právě v rukou držíte vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartu: svůj osobní deník, návod, povzbuzení, inspiraci, tipy a triky – prostě každodenního kouče a společníka, který vás bude motivovat a doprovázet den za dnem k cíli. Třicetidenní program, představený v bestselleru Jídlo na prvním místě a rozvedený v knihách WHOLE30 a Svoboda v jídle jednou provždy, sice úspěšně absolvují miliony účastníků, jejich zkušenosti ale ukazují, že šikovný průvodce přijde vhod. Melissa Hartwigová sledovala tři roky účastníky programu, takže Deník WHOLE30 psala se znalostí, kdy přesně budete potřebovat dávku tvrdé lásky a kdy naopak upřímnou pochvalu, kolikrát by vám měla připomenout, ať se nebojíte jíst víc, a kdy se místo stavu „proč je to tak strašně těžké“ dostavuje „cítím se skvěle, budu takhle pokračovat navždy“. Tento praktický deník vám mimo jiné nabídce: Přehledný každodenní plán i s čerstvou dávkou promyšlené motivace Odpovědi na časté otázky a řešení obvykly´ch zádrhelů Místo pro vaši zpětnou vazbu, která se vám bude hodit: poznámky, seznamy a hodnocení pokroku Doporučení, jak přizpůsobit jídelníček cvičení Tipy a triky od psychologů i ostatních absolventů programu WHOLE30 Návod pro život „po“ a jak na znovuzavádění problematických potravin

Objev podobné jako Deník Whole30: Váš průvodce úspěšným stravovacím restartem den po dni - Melissa Hartwigová

Elektronická kniha - autor Dallas Hartwig, 432 stran, česky Třicetidenní restart, který vám přinese zdraví a svobodu v jídle Program Whole30, poprvé uvedený v knize Jídlo na prvním místě, pomohl statisícům lidí z celého světa zlepšit si zdraví a zhubnout. Přinesl jim také zlepšení kvality spánku, hladiny energie, nálady i sebedůvěry. Kniha Whole30 je nezbytným průvodcem pro všechny, kteří v programu chtějí pokračovat, anebo o jeho zahájení teprve uvažují.

Objev podobné jako Whole30 (978-80-87270-76-9)

Kniha Vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartu: svůj osobní deník, návod, povzbuzení, inspiraci, tipy a triky - autor Melissa Hartwigová, 240 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartuVítáme všechny příznivce WHOLE 30! Právě v rukou držíte vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartu: svůj osobní deník, návod, povzbuzení, inspiraci, tipy a triky – prostě každodenního kouče a společníka, který vás bude motivovat a doprovázet den za dnem k cíli. Třicetidenní program, představený v bestselleru Jídlo na prvním místě a rozvedený v knihách WHOLE30 a Svoboda v jídle jednou provždy, sice úspěšně absolvují miliony účastníků, jejich zkušenosti ale ukazují, že šikovný průvodce přijde vhod. Melissa Hartwigová sledovala tři roky účastníky programu, takže Deník WHOLE30 psala se znalostí, kdy přesně budete potřebovat dávku tvrdé lásky a kdy naopak upřímnou...

Objev podobné jako Deník Whole30: Váš průvodce úspěšným stravovacím restartem den po dni (978-80-7555-067-5)

Elektronická kniha - autor Melissa Hartwigová, 240 stran Váš průvodce úspěšným stravovacím restartem den po dniVítáme všechny příznivce WHOLE 30! Právě v rukou držíte vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartu: svůj osobní deník, návod, povzbuzení, inspiraci, tipy a triky – prostě každodenního kouče a společníka, který vás bude motivovat a doprovázet den za dnem k cíli. Třicetidenní program, představený v bestselleru Jídlo na prvním místě a rozvedený v knihách WHOLE30 a Svoboda v jídle jednou provždy, sice úspěšně absolvují miliony účastníků, jejich zkušenosti ale ukazují, že šikovný průvodce přijde vhod. Melissa Hartwigová sledovala tři roky účastníky programu, takže Deník WHOLE30 psala se znalostí, kdy přesně budete potřebovat dávku tvrdé lásky a kdy naopak upřímnou pochvalu, kolikrát by vám měla připomenout, ať se nebojíte jíst víc, a kdy se místo stavu „proč je to tak strašně těžké“ dostavuje „cítím se skvěle, budu takhle...

Objev podobné jako Deník Whole30 (978-80-755-5067-5)

Tato kniha o uměleckém životě bohémské Paříže počátku minulého století nedává nahlédnout pouze do života Guillauma Apollinaira - básníka s naprosto novou imaginací a převratnou poetickou vizí - ale propojuje jeho příběh s osudy řady literátů, malířů a dalších umělců, kteří tvořili okruh jeho nejbližších známých. Před očima se zde čtenáři rozvíjejí životní osudy tak notoricky známých osobností jako Pablo Picasso, Georges Braque, Alfred Jarry či Henri Rousseau. Ústřední postavou je zde přesto proslulý básník, jehož dílo se promítlo do tvorby několika generací autorů a i k nám pronikly jeho překlady velmi rychle - známá báseň Pásmo hned krátce po první světové válce, tedy záhy po svém vzniku. Není bez zajímavosti, že Apollinaire počátkem minulého století navštívil Prahu, což v jeho díle zanechalo stopy nejen v samotném Pásmu, ale například i v povídce Pražský chodec. Příběh tohoto francouzského básníka s polskými kořeny - občanským jménem byl Kostrowicki - zde autorka rozhodně nepředkládá jako sérii suchých faktů, ale čtivě nám zprostředkovává pohled do životem tepající metropole uměleckého světa.

Objev podobné jako Apollinaire - Julia Hartwigová

Každý rok zmizí ve světě bezpočet lidí. Většina z nich se časem zase objeví nebo se pro jejich zmizení najdou „přirozená“ vysvětlení. Zbývá však hluboce znepokojivý zbytek případů, jenž se vymyká jakémukoli racionálnímu vysvětlení. Na vodě, na zemi i ve vzduchu jsou jakoby „vymazáni“ jednotlivci i celé skupiny. Co se stane se všemi těmi lidmi, jejichž cesty vedou doslova do nicoty? Hartwig Hausdorf se snaží – s nezbytnou dávkou skepse – najít na tyto otázky odpověď a dochází k netradičním závěrům.

Objev podobné jako Zmizelí - Hartwig Hausdorf

Tato kniha o uměleckém životě bohémské Paříže počátku minulého století nedává nahlédnout pouze do života Guillauma Apollinaira - básníka s naprosto novou imaginací a převratnou poetickou vizí - ale propojuje jeho příběh s osudy řady literátů, malířů a dalších umělců, kteří tvořili okruh jeho nejbližších známých. Před očima se zde čtenáři rozvíjejí životní osudy tak notoricky známých osobností jako Pablo Picasso, Georges Braque, Alfred Jarry či Henri Rousseau. Ústřední postavou je zde přesto proslulý básník, jehož dílo se promítlo do tvorby několika generací autorů a i k nám pronikly jeho překlady velmi rychle - známá báseň Pásmo hned krátce po první světové válce, tedy záhy po svém vzniku. Není bez zajímavosti, že Apollinaire počátkem minulého století navštívil Prahu, což v jeho díle zanechalo stopy nejen v samotném Pásmu, ale například i v povídce Pražský chodec. Příběh tohoto francouzského básníka s polskými kořeny - občanským jménem byl Kostrowicki - zde autorka rozhodně nepředkládá jako sérii suchých faktů, ale čtivě nám zprostředkovává pohled do životem tepající metropole uměleckého světa.

Objev podobné jako Apollinaire (Defekt) - Julia Hartwigová

Ve střízlivém světě, jako je ten náš, člověk zoufale touží po dobrodružství. Ale někdy se stává, že ho toto dobrodružství nečekaně zavede za hranice, které nikdy předtím neměl příležitost poznat ani prozkoumat. Náhle splývají zdánlivě fundamentální zákony prostoru a času a člověk je konfrontován s věcmi, jež zatím neměly v jeho pevně daném obrazu světa místo. V této knize autor prezentuje více než 40 záhadných mezních zkušeností, jež zcela změnily lidi, kteří je zažili. Poprvé také prolamuje mnohaleté mlčení o záhadném zážitku, který sám prodělal ve věku asi pěti let. A představuje nám děsivého tvora, jakého svět dosud neviděl…

Objev podobné jako Mezní zážitky - Hartwig Hausdorf

Na dlouhou pouť k Marsu se v červenci 2020 vydaly hned tři sondy. Náš vesmírný soused je totiž stejně jako dřív se všemi svými záhadami a tajemstvími stále ve středu pozornosti. Dnes už je jisté, že v dřívějších dobách byl Mars opravdovou „planetou života“, s moři, řekami a jezery. Zdá se, že na jeho povrchu se tyčí záhadné stavby, které nevytvořila ruka přírody. Rovery prozkoumávající Mars dodnes registrují neobvyklé světelné jevy. Zničila kdysi život a civilizaci na „rudé planetě“ atomová katastrofa nesmírných rozměrů – nebo je tam nahoře někdo dodnes? Indicie se množí…

Objev podobné jako Záhady Marsu - Hartwig Hausdorf

Před dávnou dobou spolu na naší planetě válčily cizí inteligence, které přišly z hlubin vesmíru. Při tom je pozorovali naši dávní předkové, kteří je pokládali za bohy. Když pak časy strašlivých bitev bohů pominuly, začali lidé bojovat mezi sebou. Války, na které jsou lidské dějiny tak bohaté, trvají až do dnešních dnů, stejně jako zásahy tajuplných, neznámých cizinců, kteří se více či méně otevřeně vměšovali do našich bojů a kteří tak činí dodnes, občas i se senzačními důsledky…

Objev podobné jako Válka bohů - Hartwig Hausdorf

Na svůj dnešní pokrok v lékařských vědách jsme hrdí. Existuje však bezpočet svědectví prehistorického léčebného umění, jež se při srovnání s naší dobou rozhodně nemusí stydět. Například ve starém Egyptě existovaly rituály, z nichž se vyklubaly zákroky moderní urgentní medicíny. A něco podobného ovládali i původní obyvatelé Kanárských ostrovů. Na lebkách z doby kamenné jsou patrné vývrty, jaké se dnes používají k nasazení elektrod mozkového stimulátoru, a u několika exemplářů dokonce i stopy perfektně zahojených transplantátů. Odkud však pochází toto revoluční vědění, jež bylo aplikováno už v šerém dávnověku?

Objev podobné jako Medicína doby kamenné - Hartwig Hausdorf

eBook: Každý rok zmizí ve světě bezpočet lidí. Většina z nich se časem zase objeví nebo se pro jejich zmizení najdou „přirozená“ vysvětlení. Zbývá však hluboce znepokojivý zbytek případů, jenž se vymyká jakémukoli racionálnímu vysvětlení. Na vodě, na zemi i ve vzduchu jsou jakoby „vymazáni“ jednotlivci i celé skupiny. Co se stane se všemi těmi lidmi, jejichž cesty vedou doslova do nicoty? Hartwig Hausdorf se snaží – s nezbytnou dávkou skepse – najít na tyto otázky odpověď a dochází k netradičním závěrům.

Objev podobné jako Zmizelí - Hartwig Hausdorf - e-kniha

Dámský svetr MIS černý

Objev podobné jako Dámský svetr MIS černý

Zvláštní zážitky na prahu smrti, tak dlouho ignorované, se konečně stávají středem pozornosti moderní medicíny. Co se děje dál poté, co padla poslední nevyhnutelná opona? Existuje onen svět, z něhož třeba vede i cesta zpět? Hartwig Hausdorf, celosvětově proslulý záhadolog, nám objasňuje otázky, jako je tato, z hlediska psychologie a medicíny, náboženství a exaktních přírodních věd. Velice poučné rozhovory s kdysi předním badatelem na tomto poli ho přivedly k závěrům, které jsou znepokojivé i plné naděje zároveň!

Objev podobné jako Život po smrti Reinkarnace - Hartwig Hausdorf

eBook: Ve střízlivém světě, jako je ten náš, člověk zoufale touží po dobrodružství. Ale někdy se stává, že ho toto dobrodružství nečekaně zavede za hranice, které nikdy předtím neměl příležitost poznat ani prozkoumat. Náhle splývají zdánlivě fundamentální zákony prostoru a času a člověk je konfrontován s věcmi, jež zatím neměly v jeho pevně daném obrazu světa místo. V této knize autor prezentuje více než 40 záhadných mezních zkušeností, jež zcela změnily lidi, kteří je zažili. Poprvé také prolamuje mnohaleté mlčení o záhadném zážitku, který sám prodělal ve věku asi pěti let. A představuje nám děsivého tvora, jakého svět dosud neviděl…

Objev podobné jako Mezní zážitky - Hartwig Hausdorf - e-kniha

eBook: Na dlouhou pouť k Marsu se v červenci 2020 vydaly hned tři sondy. Náš vesmírný soused je totiž stejně jako dřív se všemi svými záhadami a tajemstvími stále ve středu pozornosti. Dnes už je jisté, že v dřívějších dobách byl Mars opravdovou „planetou života“, s moři, řekami a jezery. Zdá se, že na jeho povrchu se tyčí záhadné stavby, které nevytvořila ruka přírody. Rovery prozkoumávající Mars dodnes registrují neobvyklé světelné jevy. Zničila kdysi život a civilizaci na „rudé planetě“ atomová katastrofa nesmírných rozměrů – nebo je tam nahoře někdo dodnes? Indicie se množí…

Objev podobné jako Záhady Marsu - Hartwig Hausdorf - e-kniha

Pelíšek - pro psy a kočky, materiál látka a syntetická kůže Chcete aby se se váš pejsek či kočička komfortně vyspali? Potom vás jistě zaujme pelíšek Pet Amour. Materiálem pelíšku pro psy a kočky je látka a syntetická kůže. Zásadní přednosti pelíšku pro psy a kočky Pet Amour Tronky mis. hnědý Materiálem pelíšku Pet Amour je látka a syntetická kůže

Objev podobné jako Pet Amour Tronky mis. hnědý (CHPpe0030nad)

Dámské rukavice s výřezy MIS bordó

Objev podobné jako Dámské rukavice s výřezy MIS bordó

Stojan na mikrofon s ramenem a se skládacími nožičkami Prodloužení ramene: až 56 cm Výška: 103 - 166 cm Montážní závit: 3/8" - 5/8" Materiál: Ocel Hmotnost: 2 kg Barva: černá Nastavitelná výška: Ano Délka ramene: 56 cm Hmotnost: 2 kg Maximální výška: 1660 mm Minimální výška: 1030 mm Kompatibilní s: Mikrofon

Objev podobné jako Stagg MIS-0822BK Stojan pro mikrofon

eBook: Zvláštní zážitky na prahu smrti, tak dlouho ignorované, se konečně stávají středem pozornosti moderní medicíny. Co se děje dál poté, co padla poslední nevyhnutelná opona? Existuje onen svět, z něhož třeba vede i cesta zpět? Hartwig Hausdorf, celosvětově proslulý záhadolog, nám objasňuje otázky, jako je tato, z hlediska psychologie a medicíny, náboženství a exaktních přírodních věd. Velice poučné rozhovory s kdysi předním badatelem na tomto poli ho přivedly k závěrům, které jsou znepokojivé i plné naděje zároveň!

Objev podobné jako Život po smrti. Reinkarnace - Hartwig Hausdorf - e-kniha

Pelíšek - pro psy a kočky, materiál látka a syntetická kůže Sháníte pro vašeho pejska či kočičku dokonale komfortní místo na spaní? Potom vám zajisté přijde vhod pelíšek Pet Amour. Materiálem pelíšku pro psy a kočky je látka a syntetická kůže. Hlavní přednosti pelíšku pro psy a kočky Pet Amour Tronky mis. černý/šedý Materiálem pelíšku Pet Amour je látka a syntetická kůže

Objev podobné jako Pet Amour Tronky mis. černý/šedý (CHPpe0033nad)

Pelíšek - pro psy a kočky, materiál látka a syntetická kůže Chcete aby se se váš pejsek či kočička komfortně vyspali? V tom případě vás zaručeně osloví pelíšek Pet Amour. Materiálem pelíšku pro psy a kočky je látka a syntetická kůže. Hlavní přednosti pelíšku pro psy a kočky Pet Amour Tronky mis. bílý/hnědý Materiálem pelíšku Pet Amour je látka a syntetická kůže

Objev podobné jako Pet Amour Tronky mis. bílý/hnědý (CHPpe0027nad)

Plyšák - gepard, vhodný pro děti od 3 let, s výškou 20 cm, znáte z Squishmallows Chcete potěšit dítě novým plyšákem? V tom případě by vám neměl uniknout plyšák SQUISHMALLOWS, jenž je ideální pro děti od 3 let. Tento společník může dítko doprovázet do školky nebo s ním může například spát. Jedná se o Squishmallows plyšáka, který je měkký stejně jako obláček. Nabízený plyšák SQUISHMALLOWS měří 20 cm. Hlavní vlastnosti plyšáka Squishmallows Gepard - Dallas Plyšák SQUISHMALLOWS vypadá jako gepard Odežene každou noční příšeru Ideální od 3 let Díky hebkému a nadýchanému provedení si najde místo v každé postýlce Plyšák SQUISHMALLOWS má na výšku 20 cm

Objev podobné jako Squishmallows Gepard - Dallas (734689245093)

Křeslo má potah z imitace kůže v barevném provedení šedá. Je polohovatelné. Výška sedu je 49 cm, šířka sedu 53 cm a hloubka sedu 54 cm. Šířka opěrky je 67 cm a její výška 52 cm.

Objev podobné jako Relaxační křeslo DALLAS šedé

Dne 22. listopadu 1963 otřásly americkým Dallasem tři výstřely. Prezident Kennedy zemřel a svět se změnil. Stephen King zve čtenáře na cestu časem do 50. let minulého století, až ke dni, kdy bude JFK zastřelen, ledaže…Jake Epping, pětačtyřicetiletý učitel angličtiny, se vydává na šílenou misi, při níž má Kennedyho vraždě zabránit. Začne vést nový život pod jménem George Amberson v novém světě, kde žije Elvis, neklidný samotář Lee Harvey Oswald a krásná středoškolská knihovnice Sadie Dunhillová, která se stane láskou Jakeova života – života, jenž porušuje všechna běžná pravidla času.

Objev podobné jako Dallas 63 - Stephen King

Dámská halenka s krajkou a krátkými rukávy MIS ecru

Objev podobné jako Dámská halenka s krajkou a krátkými rukávy MIS ecru

Veleúspěšná komiksová řada věrně odrážející původní předlohu spisovatele Roberta E. Howarda. Legendární barbar se opět vrací v knize od nakladatelství Dark Horse a tentokrát se střetne se svým nejúhlavnějším nepřítelem – obávaným čarodějem Tot-Amonem. Původní povídky o Conanovi z pera Roberta E. Howarda bývají považovány za základní kámen fantasy žánru „meč a magie“. Scénáře komiksu se ujal Kurt Busiek, držitel Eisnerovy ceny, a kresba je dílem Caryho Norda, nominanta Eisnerovy ceny. Tito dva tvůrci nyní znovu oživují legendárního, krví zbroceného hrdinu, jenž si vysloužil přízeň veřejnosti i odborníků po celém světě. Kniha, jejímž základem je Howardova povídka „Bůh v míse“, vypráví o Conanově útěku z děsivého severu, po němž uvízne v záludné síti civilizace. Na svém putování se střetne s opilci, dvorskými intrikány a také s vražedkyní Janisou, ženou, jež skrývá nejedno tajemství. Především však bude muset čelit Tot-Amonovi, jenž se vší svou nadpřirozenou mocí snaží zničit Conana a každého, kdo se vzpírá jeho plánu nechat svět pohltit věčnou temnotou. Kniha vychází opět v překladu Conanova českého objevitele Jana Kantůrka.

Objev podobné jako Conan 2: Bůh v míse - Kurt Busiek, Cary Nord

Stan expediční, tvar: týpí s jedním vchodem, pro 3 osoby, sklolaminátová konstrukce, dvouplášťový, nepromokavý, hmotnost 2,8 kg Expediční stan Merco vám poskytne dostatečné pohodlí a zároveň ochranu před rozmary počasí. Vchod má na jedné straně. Stan Merco Dallas automatický stan je určen pro 3 osoby. K ušití pláště byl použit polyester. Konstrukci stanu Merco tvoří sklolaminát, jedná se o nejčastější řešení oblíbené díky nižší ceně. Složený stan má hmotnost 2,8 kg a jeho rozměry jsou 16 × 80 × 16 cm. Základní parametry stanu Merco Dallas automatický stan Vhodný maximálně pro 3 osoby Merco Dallas automatický stan je samozřejmě nepromokavý Materiál konstrukce: sklolaminát Plachtu stanu Merco tvoří polyester Dva pláště zajistí efektivní cirkulaci vzduchu Stan Merco Dallas automatický stan má síťové otvory pro efektivní větrání Rozložený stan má rozměry 110 × 110 × 220 cm Sbalený měří pouhých 16 × 80 × 16 cm Jeho hmotnost dělá celkem 2,8 kg

Objev podobné jako Merco Dallas automatický stan (38813)

Zahradní křeslo - polohovací, kempingové, nosnost 100 kg, rozměr 90 × 65 × 114 cm (d × š × v), černá barva Ideální volba pro opalování, odpočinek, chvíle s hrnkem kávy, ale i na ryby!Polohovatelné lehátko DALLAS vyniká svou pevností, trvanlivostí a hybridní funkcí – je možné ho sklopit i jako sedačku. Určitě také oceníte pohodlný podhlavník v horní části opěradla.Hodí se na zahradu, terasu, ale také k vodě na rybaření. Je plně sklopitelné a lehko přenositelné, což ocení zejména praktici. Má hliníkovou nereznoucí konstrukci, kterou vyplňuje prémiová oxfordská látka, která je pevná, odolná, nenáročná na údržbu. Její vzdušnost a lehkost oceníte zejména v létě. Základní vlastnostiNosnost 110 kgBezúdržbovéSklopitelné a lehko přenositelnéNereznoucí materiály a vysoká odolnostSilný voděodolný potah

Objev podobné jako Křeslo zahradní DALLAS, černé (20090)

Karimatka - nafukovací, tloušťka 10 cm, pro 2 osoby, protiskluzová, omyvatelná, letní, rozměry 194 × 138 cm (D׊), materiál polyester, hmotnost 3400 g, rozměry po sbalení 50 × 18 cm (D׊), žlutá barva Nafukovací karimatka High Peak Dallas Twin je skvělým způsobem, jak si užít dobrodružnou noc v pohodlí. Stačí ji napustit vzduchem a pohodlí je připraveno. Tloušťka 10 cm podpoří kvalitní spánek v každé situaci a na jakémkoliv povrchu. Odolný materiál byl použit jako prevence proti poškození či propíchnutí. Délka 194 cm postačí každému výletníkovi a v zabaleném stavu nepřesahuje rozměry 50 × 18 cm. Tato karimatka High Peak celkem váží 3400 g. Nejdůležitější parametry karimatky High Peak Dallas Twin Karimatka je zpracována z kvalitních materiálů Tloušťka 10 cm Rozměry rozložené karimatky jsou 194 × 138 cm Hmotnost složené karimatky je 3400 g Složená má rozměry 50 × 18 cm

Objev podobné jako High Peak Dallas Twin (4001690410335)

Dallas Bunda - ONLY & SONS - Bílá.

Objev podobné jako ONLY & SONS Dallas Bunda Bílá

Dallas Bunda - ONLY & SONS - Bílá.

Objev podobné jako ONLY & SONS Dallas Bunda Bílá