Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Vítáme všechny příznivce WHOLE 30! Právě v rukou držíte vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartu: svůj osobní deník, návod, povzbuzení, inspiraci, tipy a triky – prostě každodenního kouče a společníka, který vás bude motivovat a doprovázet den za dnem k cíli. Třicetidenní program, představený v bestselleru Jídlo na prvním místě a rozvedený v knihách WHOLE30 a Svoboda v jídle jednou provždy, sice úspěšně absolvují miliony účastníků, jejich zkušenosti ale ukazují, že šikovný průvodce přijde vhod. Melissa Hartwigová sledovala tři roky účastníky programu, takže Deník WHOLE30 psala se znalostí, kdy přesně budete potřebovat dávku tvrdé lásky a kdy naopak upřímnou pochvalu, kolikrát by vám měla připomenout, ať se nebojíte jíst víc, a kdy se místo stavu „proč je to tak strašně těžké“ dostavuje „cítím se skvěle, budu takhle pokračovat navždy“. Tento praktický deník vám mimo jiné nabídce: Přehledný každodenní plán i s čerstvou dávkou promyšlené motivace Odpovědi na časté otázky a řešení obvykly´ch zádrhelů Místo pro vaši zpětnou vazbu, která se vám bude hodit: poznámky, seznamy a hodnocení pokroku Doporučení, jak přizpůsobit jídelníček cvičení Tipy a triky od psychologů i ostatních absolventů programu WHOLE30 Návod pro život „po“ a jak na znovuzavádění problematických potravin

Podívejte se také Deník Whole30: Váš průvodce úspěšným stravovacím restartem den po dni (978-80-7555-067-5)

Kniha Vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartu: svůj osobní deník, návod, povzbuzení, inspiraci, tipy a triky - autor Melissa Hartwigová, 240 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartuVítáme všechny příznivce WHOLE 30! Právě v rukou držíte vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartu: svůj osobní deník, návod, povzbuzení, inspiraci, tipy a triky – prostě každodenního kouče a společníka, který vás bude motivovat a doprovázet den za dnem k cíli. Třicetidenní program, představený v bestselleru Jídlo na prvním místě a rozvedený v knihách WHOLE30 a Svoboda v jídle jednou provždy, sice úspěšně absolvují miliony účastníků, jejich zkušenosti ale ukazují, že šikovný průvodce přijde vhod. Melissa Hartwigová sledovala tři roky účastníky programu, takže Deník WHOLE30 psala se znalostí, kdy přesně budete potřebovat dávku tvrdé lásky a kdy naopak upřímnou...

Podívejte se také Třetí říše den po dni (978-80-206-1347-9)

Program Whole30 autorů Melissy a Dallase Hartwigových již pomohl statisícům lidí změnit způsob přemýšlení o jídle, vlastním těle a celém životě. Přístup Whole30 vede ke snadnějšímu zhubnutí a lepšímu zdraví, ruku v ruce s vylepšením kvality spánku, energetické hladiny, nálady a vnímání sebe sama. A co je nejlepší, nejedná se o dietu, pouze o úpravu životního stylu. Může prostá změna jídelníčku změnit život? Whole30 vám dokáže, že to jde. S netušenými výsledky. V knize Jídlo na prvním místě, která se stala bestsellerem podle žebříčku New York Times, Hartwigovi objasnili vědecké pozadí svého přístupu k jídlu a výživě, který vychází z paleostravy, ale výrazně ji vylepšuje a také demýtizuje. Po nasbírání nepřeberného množství zkušeností čtenářů první knihy nyní přicházejí s knihou Whole30.

Podívejte se také Znovu 89: Týden po týdnu, den po dni (978-80-247-5410-9)

• ROK Den po dni s humorem (978-80-88104-05-6)
• II. světová válka den po dni (978-80-206-0915-1)
• Výcvik štěněte den po dni: Osmitýdenní program (978-80-7617-867-0)
• WHOLE30: průvodce zdravotním restartem, který vám přinese svobodu v jídle (978-80-87270-76-9)
• Denik ostravaka 2
• Starobylý Egypt: deň po dni (978-80-88993-68-1)
• denik mimonky 1 5 box darek muj denik darek muj denik 978 80 204 3952 9
• vas
• Den po Sobotě (978-80-7467-151-7)
• ruzovy denik miminka busy b
• tehotensky denik busy b pregnancy journal
• Príhovory na všedné dni 1.: 1. – 8. Týždeň po Päťdesiatnici (978-80-8233-000-0)
• Príhovory na všedné dni 2.: 9. – 16. Týždeň po Päťdesiatnici (978-80-973860-8-5)
• Zdravé sladkosti: po celý den (978-80-88213-04-8)
• Druhý den po konci světa (978-80-87688-07-6)
• NIVEA MEN dárkové balení pro svěží pocit po celý den (9005800362045)
• Každý den je úžasný: Drobné i převratné zajímavosti ke každému dni v roce (978-80-242-7310-5)
• Melissa-Doug Maňásci - ZOO (772190817)
• Květiny darem: každý den po celý rok (978-80-88306-01-6)
• psychopatuv pruvodce na ceste k uspechu 978 80 87171 44 8

Elektronická kniha - autor Melissa Hartwigová, 240 stran Váš průvodce úspěšným stravovacím restartem den po dniVítáme všechny příznivce WHOLE 30! Právě v rukou držíte vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartu: svůj osobní deník, návod, povzbuzení, inspiraci, tipy a triky – prostě každodenního kouče a společníka, který vás bude motivovat a doprovázet den za dnem k cíli. Třicetidenní program, představený v bestselleru Jídlo na prvním místě a rozvedený v knihách WHOLE30 a Svoboda v jídle jednou provždy, sice úspěšně absolvují miliony účastníků, jejich zkušenosti ale ukazují, že šikovný průvodce přijde vhod. Melissa Hartwigová sledovala tři roky účastníky programu, takže Deník WHOLE30 psala se znalostí, kdy přesně budete potřebovat dávku tvrdé lásky a kdy naopak upřímnou pochvalu, kolikrát by vám měla připomenout, ať se nebojíte jíst víc, a kdy se místo stavu „proč je to tak strašně těžké“ dostavuje „cítím se skvěle, budu takhle...

Objev podobné jako Deník Whole30 (978-80-755-5067-5)

Pro Addie jsou Vánoce nejlepší část roku, letos to ale vypadá na propadák. Máma s tátou jsou pryč, nejlepší kámoš se stěhuje, navíc ji pomlouvá půlka školy. Jenže 1. prosince se stane něco, díky čemu dá svátkům ještě šanci: dostane adventní kalendář plný úkolů a potkává Jaxona, který se měl úplně jinde chystat na kariéru v NHL. Místo toho se objeví v jejím oblíbeném knihkupectví a nabízí jí, aby s ním naoko chodila. A ona souhlasí… Rozstřihni si každý den kapitolu a prožij s Addie celý advent!

Objev podobné jako Den po dni - Nofreeusernames

eBook: >> Vítáme všechny příznivce WHOLE 30! Právě v rukou držíte vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartu: svůj osobní deník, návod, povzbuzení, inspiraci, tipy a triky – prostě každodenního kouče a společníka, který vás bude motivovat a doprovázet den za dnem k cíli.

Objev podobné jako Deník Whole 30 - Melissa Hartwigová - e-kniha

eBook: Pro Addie jsou Vánoce nejlepší část roku, letos to ale vypadá na propadák. Máma s tátou jsou pryč, nejlepší kámoš se stěhuje, navíc ji pomlouvá půlka školy. Jenže 1. prosince se stane něco, díky čemu dá svátkům ještě šanci: dostane adventní kalendář plný úkolů a potkává Jaxona, který se měl úplně jinde chystat na kariéru v NHL. Místo toho se objeví v jejím oblíbeném knihkupectví a nabízí jí, aby s ním naoko chodila. A ona souhlasí… Rozstřihni si každý den kapitolu a prožij s Addie celý advent!

Objev podobné jako Den po dni - Nofreeusernames - e-kniha

První světová válka den po dni je chronologickou historií tohoto konfliktu od prvních výstřelů v Sarajevu v červnu 1914 až do uzavření příměří v listopadu 1918. Jsou v ní popisovány události na všech bojištích, stejně jako boje ve vzduchu a na moři. Jsou zmiňovány i špionáž, události na domácích frontách, politické okolnosti a technické prostředky, jež měly podstatný vliv na průběh válečných událostí. Mimo to jsou součástí knihy i zvláštní kapitoly pojednávající o klíčových osobnostech války, nejdůležitějších zbraních, událostech a otázkách strategie a taktiky. Kniha obsahuje téměř 400 fotografií a map.

Objev podobné jako První světová válka den po dni - Ian Westwell

Když německý Blitzkrieg smetl v září 1939 Polsko, vypukl zatím nejděsivější a největší konflikt v dějinách lidského rodu. II. SVĚTOVÁ VÁLKA den po dni je chronologickým popisem konfliktu od prvních výstřelů polského tažení v září 1939 až ke kapitulaci Japonců v Tokijském zálivu 2. září 1945. Jsou v ní popisovány události na všech jejích bojištích, rozhodující bitvy (Stalingrad, Kursk, Midway, Den D, Iwo Jima, Okinawa, Berlín), stejně jako boje ve vzduchu a na moři. Jsou zmiňovány i špionáž, události na domácích frontách, politické okolnosti a technické prostředky, jež měly podstatný vliv na průběh válečných událostí. Mimo to jsou součástí knihy i zvláštní kapitoly pojednávající o klíčových osobnostech války (jako byli Hitler, Chamberlain, Churchill, Stalin, Žukov, MacArthur, Patton Manstein, Eisenhower), nejdůležitějších zbraních, událostech a otázkách strategie a taktiky.

Objev podobné jako Druhá světová válka den po dni - Anthony Shaw

Výpravná obrazová publikace chronologicky mapuje třetí říši od prvních dní nacismu ve dvacátých letech až po konečnou destrukci celé Evropy v roce 1945. Ukazuje i takové aspekty života v Hitlerově Německu, jako byly koncentrační tábory, kultura, práce apod. Obsahuje téměř 400 fotografií a map.

Objev podobné jako Třetí říše den po dni - 2. vydání - Christopher Ailsby

Již devátý titul z kapesní edice „ Veselé knížky Vráti Ebra“, je tentokrát o mezinárodních a významných dnech, od ledna do prosince. Autor je popisuje s humorem a nadsázkou. Jde např. o den popelnic, kojení, mobilů, hlasivek, orgasmu… Vše je doplněno básněmi a drobnými literárními příspěvky známých i neznámých osobností.Milou a veselou atmosféru knížky dokreslují skvělé obrázky a kreslené vtipy Miroslava Pavlíka.

Objev podobné jako ROK den po dni s humorem - Vratislav Ebr, Miroslav Pavlík

Kniha - autor Christopher Ailsby, 192 stran, česky, pevná bez přebalu matná Výpravná obrazová publikace chronologicky mapuje třetí říši od prvních dní nacismu ve dvacátých letech až po konečnou destrukci celé Evropy v roce 1945. Ukazuje i takové aspekty života v Hitlerově Německu, jako byly koncentrační tábory, kultura, práce apod. Obsahuje téměř 400 fotografií a map.

Objev podobné jako Třetí říše den po dni (978-80-206-1347-9)

Kniha – autor Vráťa Erb; Miroslav Pavlík, 152 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Již devátý titul z kapesní edice „ Veselé knížky Vráti Ebra“, je tentokrát o mezinárodních a významných dnech, od ledna do prosince. Autor je popisuje s humorem a nadsázkou. Jde např. o den popelnic, kojení, mobilů, hlasivek, orgasmu… Vše je doplněno básněmi a drobnými literárními příspěvky známých i neznámých osobností. Milou a veselou atmosféru knížky dokreslují skvělé obrázky a kreslené vtipy Miroslava Pavlíka.

Objev podobné jako ROK Den po dni s humorem (978-80-88104-05-6)

Kniha - autor Antony Shaw, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Když německý Blitzkrieg smetl v září 1939 Polsko, vypukl zatím nejděsivější konflikt v dějinách lidského rodu. II. světová válka den po dni je chronologickým popisem konfliktu od prvních výstřelů polského tažení v září 1939 až ke kapitulaci Japonců v Tokijském zálivu 2. září 1945. Jsou v ní popisovány události na všech jejich bojištích, rozhodující bitvy (Stalingrad, Kursk, Midway, Den D, Iwo Jima, Okinawa, Berlín), stejně jako boje ve vzduchu a na moři.

Objev podobné jako II. světová válka den po dni (978-80-206-0915-1)

Kniha - autor Ian Westwell, 192 stran, česky, pevná s přebalem lesklá První světová válka den po dni je chronologickou historií tohoto konfliktu od prvních výstřelů v Sarajevu v červnu 1914 až do uzavření příměří v listopadu 1918. Jsou v ní popisovány události na všech bojištích, stejně jako boje ve vzduchu a na moři. Jsou zmiňovány i špionáž, události na domácích frontách, politické okolnosti a technické prostředky, jež měly podstatný vliv na průběh válečných událostí. Mimo to jsou součástí knihy i zvláštní kapitoly pojednávající o klíčových osobnostech války, nejdůležitějších zbraních, událostech a otázkách strategie a taktiky. Kniha obsahuje téměř 400 fotografií a map.

Objev podobné jako První světová válka: Den po dni (978-80-206-1351-6)

Fotbalové pozdravy z Ruska – s podtitulem Mistrovství světa den po dni. Tak se jmenuje dnes již tradiční fotbalový deník populárního sportovního komentátora Jaromíra Bosáka (poprvé vyšel před rovnými dvaceti lety v roce 1998 po mistrovství světa ve Francii). Autor na 280 stranách provází čtenáře celým turnajem, komentuje jednotlivé zápasy, výkony týmů i hráčů, ale především zavede fanoušky do zákulisí této největší a nejsledovanější sportovní akce, která se letos konala v Putinově Rusku. Takže bylo od počátku zřejmé, že politiky nezůstaneme tak úplně ušetřeni.

Objev podobné jako Fotbalové pozdravy z Ruska: Mistrovství světa den po dni - Jaromír Bosák

Kniha - autor Christian Jacq, 256 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá

Objev podobné jako Starobylý Egypt: deň po dni (978-80-88993-68-1)

Kniha - autor Mel Koringová, 256 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak si pejska vybrat? Jak před jeho příchodem zabezpečit byt a zahradu? Kolik spánku štěně potřebuje a jak ho správně nakrmit? Jaké množství pohybu je pro mladého psa zdravé a jaké jsou základní předpoklady úspěšné výchovy? Odpovědi na všechny klíčové otázky přináší tato jedinečná praktická příručka. Nabízí osmitýdenní program, který podrobně krok za krokem ukazuje, co všechno je třeba se štěnětem dělat, aby se z něj stal spokojený a zdravý pejsek. Mel Koringová je akreditovaná vychovatelka a trenérka zvířat, pracuje jako konzultantka a má vlastní psí školu. Ve své knize nabízí rady a tipy, které má vyzkoušené v praxi a podložené vědeckým výzkumem.

Objev podobné jako Výcvik štěněte den po dni: Osmitýdenní program (978-80-7617-867-0)

Kniha - autor Dušan Radovanovič, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Projekt Znovu89 připravil Český rozhlas jako živou reportáž z přelomového roku 1989. Z doby, kdy pukaly ledy a vznikal svět tak, jak ho známe dnes. Záměrem autorů nebylo vytvořit jednostrannou agitku ani odbornou historickou práci. Chtěli život v roce 1989 připomenout jednak těm, kteří jeho události před čtvrtstoletím sami intenzivně prožívali, ale především jej představit těm mladším, kteří neměli možnost jej zažít vůbec. Proto se věnovali nejen politice, ale i kultuře, sportu a každodennímu životu. Usilovali přitom o zábavný a srozumitelný, ale pokud možno komplexní obraz doby. Aby vše nebylo jen smrtelně vážné, spojili síly s autorem komiksu Opráski sčeskí historje, jehož vtipné a ironické postřehy dodaly událostem potřebný nadhled. Snad si ho po 25 letech (ne)vyrovnávání s minulostí můžeme dovolit. Nyní můžete události přelomového roku prožít znovu nebo poprvé na stránkách...

Objev podobné jako Znovu 89: Týden po týdnu, den po dni (978-80-247-5410-9)

Máte pocit, že byste se svému psu měli více věnovat a že by neuškodilo trochu si procvičit jeho správné chování? V této přehledné a moderní příručce máte den po dni, týden po týdnu připravený výchovný program pro vašeho psa, který si oba hezky užijete a na konci bude dobře vychovaný společník. Poradíme vám, jak přesně postupovat, jak se vyhnout chybám a dobrat se úspěchu. Udělejte si čas a vyzkoušejte si denně jedno cvičení. Výchovný program začíná zcela jednoduchými cviky, jejichž obtížnost pak každým dnem stoupá. Díky plánům na každý den vám výchova vašeho čtyřnohého kamaráda bude připadat snadná! Každý den spolu trénujte jen několik minut a za čtyři týdny bude váš věrný přítel umět důležité povely, díky nimž zvládne každou situaci!

Objev podobné jako 4týdenní výchovný program pro psy - den po dni, krok za krokem - Ophelia Nick

Kniha - autor Ophelia Nick, 100 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Máte pocit, že byste se svému psu měli více věnovat a že by neuškodilo trochu si procvičit jeho správné chování? V této přehledné a moderní příručce máte den po dni, týden po týdnu připravený výchovný program pro vašeho psa, který si oba hezky užijete a na konci bude dobře vychovaný společník. Poradíme vám, jak přesně postupovat, jak se vyhnout chybám a dobrat se úspěchu. Udělejte si čas a vyzkoušejte si denně jedno cvičení. Výchovný program začíná zcela jednoduchými cviky, jejichž obtížnost pak každým dnem stoupá. Díky plánům na každý den vám výchova vašeho čtyřnohého kamaráda bude připadat snadná! Každý den spolu trénujte jen několik minut a za čtyři týdny bude váš věrný přítel umět důležité povely, díky nimž zvládne každou situaci!

Objev podobné jako 4týdenní výchovný program pro psy: den po dni, krok za krokem (978-80-247-3556-6)

eBook: Třicetidenní restart, který vám přinese zdraví a svobodu v jídle Program Whole30, poprvé uvedený v knize Jídlo na prvním místě, pomohl statisícům lidí z celého světa zlepšit si zdraví a zhubnout. Přinesl jim také zlepšení kvality spánku, hladiny energie, nálady i sebedůvěry. Kniha Whole30 je nezbytným průvodcem pro všechny, kteří v programu chtějí pokračovat, anebo o jeho zahájení teprve uvažují.

Objev podobné jako Whole30 - Dallas Hartwig, Melisa Hartwigová - e-kniha

Kniha - autor Dallas Hartwig; Melissa Hartwigová, 432 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Program Whole30 autorů Melissy a Dallase Hartwigových již pomohl statisícům lidí změnit způsob přemýšlení o jídle, vlastním těle a celém životě. Přístup Whole30 vede ke snadnějšímu zhubnutí a lepšímu zdraví, ruku v ruce s vylepšením kvality spánku, energetické hladiny, nálady a vnímání sebe sama. A co je nejlepší, nejedná se o dietu, pouze o úpravu životního stylu. Může prostá změna jídelníčku změnit život? Whole30 vám dokáže, že to jde. S netušenými výsledky. V knize Jídlo na prvním místě, která se stala bestsellerem podle žebříčku New York Times, Hartwigovi objasnili vědecké pozadí svého přístupu k jídlu a výživě, který vychází z paleostravy, ale výrazně ji vylepšuje a také demýtizuje. Po nasbírání nepřeberného množství zkušeností čtenářů první knihy nyní přicházejí s knihou Whole30.

Objev podobné jako WHOLE30: průvodce zdravotním restartem, který vám přinese svobodu v jídle (978-80-87270-76-9)

To, co se dozvíte v této mimořádné (a nyní nově aktualizované) knize, zní jako zázrak. Obnova sil, lepší trávení, zbavení se zdravotních problémů a jen tak mimochodem optimalizace hmotnosti. Melissa a Dallas Hartwigovi vám představí strhující příběh biochemických reakcí organismu na složení potravy, dopřejí vhled do vzájemných vztahů hladin hormonů, vysvětlí závislost mozku na cukru, a hlavně ukáží cestu z bludného lesa nezdravých návyků. Autoři bestselleru Jídlo na prvním místě i přes obrovský úspěch své knihy a celého programu neusnuli na vavřínech a během pěti let od prvního vydání nasbírali mnoho zkušeností a vylepšení, díky nimž je program Whole30 zdravější, bude se snáz dodržovat a bude mít pevnou vnitřní logiku. Obsah aktualizované knihy je z 95 procent shodný s původním vydáním. Kniha zůstala v zásadě stejná, až na dvě úpravy v pravidlech programu Whole30, nové uspořádání postupu při opětovném zavádění vybraných skupin potravin do jídelníčku a několik jemných doladění doporučení týkajících se výživových doplňků. Jídlo na prvním místě nabízí skutečnou životní změnu a diagnózy, o kterých jste si rezignovaně mysleli, že jimi budete trpět už navždy, vás přestanou trápit. Tentokrát to opravdu stojí za to!

Objev podobné jako Jídlo na prvním místě - Dallas Hartwig, Melissa Hartwigová

Audiokniha: Od roku 2009, kdy Hartwigovi začali s programem Whole30 – třicetidenním metabolickým restartem organismu, se desítky tisíc lidí přesvědčily o pozitivním přínosu této změny jídelníčku. Kniha Jídlo na prvním místě je logickým vyústěním úspěchu tohoto programu, který se stal pro mnohé překvapivě i prvním krokem léčby chronických onemocnění. Stylem spojujícím v sobě vědecké poznatky, dlouhodobé zkušenosti, zdravý rozum a vtip vysvětlují autoři, co je pro organismus „opravdové jídlo“. Nejedná se o další módní dietu, ale o návrat k průmyslově nezpracovaným základním potravinám a nízkosacharidovému složení pokrmů. Kniha vysvětluje nejen teoretické výhody přechodu na nový systém výběru potravin, ale nabízí i praktický postup, jak životní změnu začít. Množství receptů a tipů je doplněno vysvětlením, jak na jednotlivá jídla reaguje naše tělo, obsahuje i kapitoly věnované vegetariánům, těhotným, sportovcům a dětem. V audioknize se dozvíte - jak se vypořádat se závislostí mozku na jídle - o vzájemných reakcích inzulínu, leptinu, kortizolu a glykogenu a jejich vlivu na ukládání tuku - co je pro organismus opravdové jídlo - jak důležité je mít zdravou střevní stěnu - proč vlastně obiloviny nejsou pro nás to nejlepší - které tuky a oleje jsou v naší stravě nejvhodnější - kolik masa a kolik zeleniny máte denně sníst Dallas Hartwig a Melissa Hartwigová jsou laskaví tvrďáci: 30 dní jejich kúry je náročný měsíc, ale jak sami říkají, je to pro vaše dobro: „Neodvažujte se namítat, že je to těžké. Skoncovat s heroinem je těžké. Porazit rakovinu je těžké. Pít kávu bez mléka není těžké!“

Objev podobné jako Jídlo na prvním místě - Dallas Hartwig, Melissa Hartwigová - audiokniha

eBook: Je pro vás jídlo zdrojem potěšení, nebo úzkostí a výčitek? Všichni víme, jak velký vliv má strava na naše zdraví, ale navzdory tomu podléháme sžíravým chutím a následným negativním pocitům. V knize Svoboda v jídle jednou provždy najdete účinné nástroje pro práci s vašimi návyky a zahájíte tak cestu za zdravým a udržitelným jídelníčkem.

Objev podobné jako Svoboda v jídle jednou provždy - Melissa Hartwigová - e-kniha

eBook: Převratná kniha shrnující nejnovější vědecké poznatky o vlivu jídla na zdraví. Věda + zkušenosti tisíců lidí + recepty. Druhé, aktualizované vydání z roku 2015.# Řekli o knize„Tuhle knihu budete milovat. Je v ní přesný poměr vědy a návodů.“– Robb Wolf, autor The Paleo Solution„Potřebujete-li pochopit, jak strava ovlivňuje vaše tělo a zdraví, nemohli jste si vybrat lepší knihu.“ – Petr Mára, bloger „Za mě tedy určitě nejvyšší hodnocení, nemám prostě co vytknout. Vše je podáno skvěle a (což hodně lidí také ocení) konečně česky!“– Metla, Paleodoupě.cz # Co se v knize dozvíteKniha Jídlo na prvním místě nabízí rozumnou a trvale udržitelnou cestu, jak už navždy změnit styl stravování a s ním i svůj život – a to nečekaným způsobem. Úspěch vám zaručí program Whole30, účinný třicetidenní nutriční restart Dallase a Melissy Hartwigových. Od roku 2009 jejich program pomohl desítkám tisíc lidí zhubnout, zlepšit kvalitu svého života a vybudovat si zdravější vztah k jídlu. Zároveň se jim zlepšila kvalita spánku, nálada i pocit ze sebe samých. Najednou měli větší životní elán, a co víc, mnoho z nich uvedlo, že se „zázračně“ zbavili celé škály nemocí a poruch – za pouhých 30 dní.cukrovka · vysoký cholesterol · vysoký tlak · obezita · akné · ekzém lupénka · kopřivka · astma · alergie · infekce dutin · migrény · pálení žáhy celiakie · Crohnova choroba · syndrom dráždivého tračníku · deprese sezónní afektivní porucha · poruchy příjmu potravy · ADHD endometrióza · neplodnost · artritida · lymská borelióza · snížená činnost štítné žlázy · fibromyalgieAutoři vám ukáží, proč mohou určité potraviny negativně ovlivnit to, jak vypadáte, jak se cítíte a jak žijete – i v ohledech, které by vás nikdy nenapadlo spojovat si s jídelníčkem. Navíc vám představí dlouhodobou strategii, jak dobře jíst, a nabídnou vám srozumitelný a podrobný akční plán, který vám pomůže nastavit si zdravý metabolismus, uzdravit trávicí trakt, zklidnit systémový zánět a vypořádat se s nezdravými chutěmi a návyky – a celkově se vztahem k jídlu.Kniha psaná se směsí vtipu, tvrdé lásky a zdravého rozumu v sobě spojuje nejnovější vědecké výzkumy a dlouhodobé zkušenosti autorů. Přináší příběhy těch, kteří program s úspěchem absolvovali, nákupního průvodce, návod pro plánování jídelníčku, recepty na lahodná jídla a rozsáhlý seznam materiálů ke studiu.Kniha je doplněna úchvatnými barevnými fotografiemi pokrmů.Jste to, co jí to, co jíte. # Více o knize a tématuNavštivte naše stránky o knize a Whole30, moderované zkušenou specialistkou na tento druh stravování. Můžete klást doplňující otázky a podělit se o své zkušenosti.http://jidlonaprvnimmiste.cz # Co se změnilo, aneb autoři vám vzkazují Pojďme rovnou k věci – obsah této verze knihy Jídlo na prvním místě je z 95 procent shodný s původním vydáním. Proč tedy s těmito změnami pět let po vydání původní verze Whole30 přicházíme? Nepřestáváme hledat vylepšení, díky kterým bude program Whole30 zdravější, bude se snáz dodržovat a bude mít pevnou vnitřní logiku. Nejvýznamnějšími změnami jsou následující: - Whole30 teď povoluje brambory – pořád si ale nemůžete dát hranolky ani chipsy. Brambory všeho druhu představují opravdové, na živiny bohaté jídlo. Původní vyloučení brambor bylo naše svévolné rozhodnutí, což jsme ostatně v pravidlech Whole30 naplno přiznávali. Nedali jsme bramborám stopku kvůli nedostatku vitamínů ani možnému škodlivému vlivu na trávení, ale protože je lidé mají rádi v podobě hranolků nebo chipsů, a takové chování nechceme v rámci programu podporovat. - Dále jsou v pořádku všechny druhy soli, včetně jodizované soli obsahující dextrózu. (Kuchyňskou sůl jste nejspíš beztak už konzumovali, takže tato změna není zase tak převratná.) Kdybychom v tomto bodě neudělali výjimku, nemohli byste si v oněch třiceti dnech dát vůbec nic konzervovaného ani jíst v restauraci! To není zrovna realistické, a kvůli návyku na cukr navíc nikdo nepolyká sůl, takže jsme se rozhodli se solí v programu vůbec nezabývat. - Nově jsme uspořádali postup při opětovném zavádění vybraných potravin do jídelníčku. - Jemně jsme doladili doporučení týkajících se výživových doplňků. - Opravy drobných chyb a překlepů.

Objev podobné jako Jídlo na prvním místě - Dallas Hartwig, Melissa Hartwigová - e-kniha

Polomatné, průhledné punčocháče Classic 20 den Gabriella s přídavkem elastických vláken LYCRA, ideální pro každou příležitost přidáním elastických vláken LYCRA se punčocháče dokonale přizpůsobí postavě a krásně zdůrazňují délku nohou 20 DEN

Objev podobné jako Dámské punčocháče Classic 20 den melissa

Polomatné, průhledné punčocháče Classic 15 den Gabriella s přídavkem elastických vláken LYCRA, ideální pro každou příležitost přidáním elastických vláken LYCRA se punčocháče dokonale přizpůsobí postavě a krásně zdůrazňují délku nohou 15 DEN

Objev podobné jako Dámské punčocháče Classic 15 den melissa

Kniha - autor Elisa Hemmerlein; Hajo Banzhaf, 216 stran, česky, pevná bez přebalu matná Vstupte aktivně do světa obrazů a obsahu obou nejslavnějších tarotových her – tarotových sad Rider Waita a Aleistera Crowleyho! Autoři přicházejí také s novou vykládací metodou nazývanou „Další krok“, která vám pokaždé poskytne cenné informace o tom, na co si dávat pozor v důležitých situacích, a prozradí, pak povedou vaše další kroky.Vedle obecného významu všech 78 karet se také seznámíte s jejich zvláštními významy na čtyřech specifických místech nové vykládací metody „Dalšího kroku“. Do odpovědí budete moci proniknout i navzdory tomu, že řeči tarotových obrazů ještě příliš nerozumíte.

Objev podobné jako Tarot Váš průvodce na cestě životem (80-7336-410-7)

Tato kniha umožňuje čtenáři aktivní vstup do světa obrazů a obsahu obou nejslavnějších tarotových her: Rider-Waite a tarot Aleistera Crowleyho. Další krok se nazývá v této knize popsaná vykládací metoda, která tazateli vždy poskytuje cenné informace o tom, na co si musí dávat pozor v důležitých situacích.Také mu prozrazuje, kam vedou jeho další kroky.

Objev podobné jako Tarot - Váš průvodce na cestě životem - Hajo Banzhaf, Elisa Hemmerlein

Audiokniha na CD - autor Tomáš Řepka Bývalý fotbalový reprezentant, kapitán Sparty, hráč italské Fiorentiny a anglického West Hamu, legendární obránce Tomáš Řepka vydává svou nejosobnější zpověď. Během výkonu trestu si psal deník, který obsahuje exkluzivní svědectví o tom, jaké byly jeho poslední dny na svobodě a co se po její ztrátě odehrávalo v jeho nitru, jak velký náraz prodělal první dny za mřížemi, na co myslel, k čemu se upínal a jak se ve vězení změnil... V připravované knize se dočtete o jeho každodenní rutině, o tom, jak si zvykal na vězeňskou stravu, jak musel přijmout omezení dosavadních hygienických zvyklostí, jak na něj reagovalo jeho nové okolí, jak se začlenil do pevně daných pravidel, do řádu věznice, co mu nejvíc chybělo a co mu dávalo naději... Řepkův deník v knižní podobě doplní i exkluzivní fotografie a zpovědi jeho nejbližších i fotbalových legend, které stály při něm.

Objev podobné jako Deník ze dna

Polomatné, průhledné punčocháče Classic 15 den Gabriella s přídavkem elastických vláken LYCRA, ideální pro každou příležitost přidáním elastických vláken LYCRA se punčocháče dokonale přizpůsobí postavě a krásně zdůrazňují délku nohou 15 DEN

Objev podobné jako Dámské punčocháče Classic 15 den plus melissa

Série 55 inspirujících aforismů o štěstí a síle úsměvu, přinášející inspiraci k nalezení hlubšího zdroje štěstí. Navazují na oblíbenou sadu „Nikdy se nevzdávej“. Každý den si vytáhněte několik kartiček, nebo je rozdávejte svým přátelům, protože jak říká Sri Chinmoy: „Štěstí, o které se podělíme, se zvětšuje. Smutek, o který se podělíme, se zmenšuje.“

Objev podobné jako Buď šťastný - Inspirace pro Váš šťastný den - Sri Chinmoy

V knize Tarot: Váš osobní průvodce najdete základní informace, které vám pomohou rychle začít vykládat tarotové karty. Tyto karty se používají přinejmenším od 18. století jako nástroj předvídání a vhledu, když hledáme odpovědi týkající se minulých, současných a budoucích událostí. Jejich obliba trvá dodnes – nepochybně též proto, že nám mohou sloužit i jako opora a nástroj reflexe.Jak ale s tarotem začít pracovat? V této knize rozvádí Steven Bright to nejpodstatnější, abyste s tímto základem mohli co nejdřív přistoupit k výkladu. Nejdříve autor důkladně objasňuje jednotlivé karty Velkých a Malých arkán, poté nás seznamuje s tradičními i novějšími typy výkladů podle počtu karet, které si vytáhneme, a jejich rozmístění. Poskytuje též profesionální tipy a triky, jak se stát úspěšnými vykladači tarotu. Součástí tohoto vydání je také praktický plakát, kde je podrobně popsáno všech 78 tarotových karet, jakož i jejich vlastnosti a souvislosti.

Objev podobné jako Tarot: Váš osobní průvodce - Steven Bright

Existuje mnoho způsobů, jak si pomocí přirozených metod upevnit zdraví. Jednou z nich je – pro mnohé možná překvapivě – možnost práce s aurou. Aura je energetické pole, jež obklopuje každého člověka, a existují lidé, kteří jsou schopni toto pole vnímat a vidět. Ve skutečnosti má tento dar většina z nás – obvykle si jej ale musíme nejprve rozvinout.Joylina Goodings nám k tomu poskytuje vynikající, obsáhlý a zároveň jednoduchý úvod a nabízí též metody, jak na to. Celá kniha je plná ilustrací a zábavných cvičení, díky nimž se dozvíme, jaké barvy se v auře mohou vyskytovat, co znamenají, co signalizují o našich emocích a zdravotním stavu, a dokonce o našem základním založení neboli typu osobnosti. V neposlední řadě se obeznámíme se způsoby, jak svou auru čistit a jak tímto způsobem přispět ke zlepšení své nálady, a dokonce i zdraví.Knihu lze považovat za bez nadsázky za základní kámen, na němž můžete spolehlivě stavět při poznávání jevu známého jako aury, a rovněž za solidní úvod do souvislostí energetického fungování člověka a energetických interakcí mezi živými bytostmi.

Objev podobné jako Aury: Váš osobní průvodce - Joylina Goodings

Tato kniha se může stát vaším každodenním praktickým průvodcem po kouzelném světě drahokamů a polodrahokamů. Dozvíte se, které z nich si vybrat jak k léčení svému nebo jiných lidí, tak k čištění od nežádoucích energií, a naopak k posílení těch kvalit, které chcete do svého života přitáhnout.Seznámíte se se způsoby, jak konkrétně s kameny pracovat, včetně jejich rozmístění v sítích a mřížkách, které svým působením mohou léčit a chránit jak osoby, tak vybrané budovy či pozemky. Najdete zde přehled minerálů i spoustu krásných fotografií jednotlivých krystalů, které se tak můžete naučit lépe poznávat. A jsou zde i velmi názorná schémata rozložení kamenů k ochranným i léčebným účelům.Autorka Bernice Cocram má zavedenou praxi jako krystalová terapeutka a součástí jejího přístupu k práci s krystaly je vysoká etika vyjádřená principem, že vše má sloužit nejvyššímu dobru všech zúčastněných.

Objev podobné jako Krystaly: Váš osobní průvodce - Bernice Cockram

Termín Reiki představuje kombinaci japonského slova rei, což znamená „univerzální život“, a ki, v překladu „energie“. Toto specializované cvičení vyvažování „energie univerzálního života“ je založeno na specifickém přikládání rukou na tělo, čímž se vysílá do zablokovaných či oslabených oblastí léčivá energie, která pomáhá snížit trápení.Přidejte se k mistrovi reiki Des Hynesovi, který vyučuje základům tohoto populárního léčebného systému a který se napojí na vašeho vnitřního léčitele, abyste pochopili, jakým způsobem je možné reiki využít k tomu, aby došlo ke snížení stresu, deprese, úzkosti a fyzické bolesti nejen u vás, ale i u ostatních. SOUČÁSTÍ JE 7 OBOUSTRANNÝCH MEDITAČNÍCH KARET

Objev podobné jako Reiki: Váš osobní průvodce - Des Hynes

Kniha Sny vychází z moudrosti a dávných tradic celého světa i z výsledků vědeckého bádání. Naučí vás rozumět svým snům a čerpat z nich sílu – jak k překonání svých obav, tak ke zlepšení života.Součástí této srozumitelně podané a krásně zpracované příručky je plakát, který si lze zarámovat a který obsahuje nejčastější snové symboly a jejich významy. Sny nás mohou těšit i děsit, ale obvykle bývají dost nesrozumitelné nebo matoucí. Tato nepostradatelná příručka vám pomůže si je vysvětlit z vědeckého i ze svého osobního hlediska a poskytne vám klíče k rozluštění jejich tajemství.V praktickém přehledu symbolů se dozvíte skutečné významy snových událostí a objektů a najdete v něm i takové moderní předměty, jako jsou chytré telefony, počítače nebo jiné technické vynálezy.K tomu, abyste se mohli otevřít transformační síle svých snů, dostanete k dispozici: dějiny výkladu snů hlavní zásady spánkové hygieny tipy, jak si vytvořit svou spánkovou svatyni účinné relaxační metody informace o prospěšných účincích esenciálních olejů a aromaterapie návod, jak pracovat se zápisníkem na sny tipy, jak si lépe zapamatovat sny informace o fantastickém potenciálu lucidního snění

Objev podobné jako Sny: Váš osobní průvodce - Angela Mogridge

Astrologie poskytuje vše, co potřebujete znát o charakteristice a činnosti znamení zvěrokruhu společně s instrukcemi, jak si vytvořit svou vlastní astrologickou mapu. Získáte tak hlubší povědomí o povaze své, vašich blízkých a možná i těch, kterých byste se měli stranit. V tomto obsáhlém průvodci autorka Sasha Fenton zkušeně popisuje každé sluneční a měsíční znamení, stejně tak i astrologické domy, planety, aspekty a způsob, jakým je astrologie propojena s tělem a zdravím. Součástí je i nástěnná mapa (45x60cm), jež obsahuje klíčová astrologická fakta, týkající se každého znamení. Ta jsou úhledně shrnuta a doplněna krásnými ilustracemi, takže společně tvoří zdroj, na který se člověk může odkázat.

Objev podobné jako Astrologie: Váš osobní průvodce - Sasha Fentonová

Kořeny hnutí Wicca sahají až do dávné minulosti, do pohanských dob. V tomto průvodci pro začátečníky se dozvíte o fascinující historii Wiccy i o víře současných čarodějek. Wiccanský svět představuje mystickou a mocnou říši - naleznete v ní posvátné sabaty, Trojnou bohyni či její mužský protějšek, Rohatého boha. Zjistíte, kdy je vhodná doba ke kouzlům a jak v sobě zažehnout magickou jiskru skrze rituály, zaříkání a čtení budoucnosti. Objevíte magii svíček, naučíte se předpovídat pomocí kyvadla, přikouzlíte si ochranu, lásku, peníze a spoustu dalšího. Vaše cesta Wiccou začíná právě teď!

Objev podobné jako Wicca: Váš osobní průvodce - Tracie Long

Každé číslo obsahuje určitou energii - může to být například datum vašeho narození nebo číslo vašeho domu. V knize Numerologie: Váš osobní průvodce vám autorka Sasha Fenton nabízí informace nutné k pochopení významu čísel, která se vyskytují ve vašem životě. Poskytuje velmi srozumitelné návody, jak si na základě číslic a jmen jednoduše spočítat důležitá čísla související s vámi, s lidmi, které znáte, či se situacemi, jež jste prožili nebo prožijete. Dozvíte se, co znamená číslo osudu, číslo osobnosti, číslo srdce, číslo skryté vášně, číslo životní cesty a tak dále, nebo jak si spočítat svou osobní předpověď na rok, na měsíc či na kterýkoli den v roce. Můžete si tak vhodně naplánovat konkrétní aktivity, aby měly co nejlepší průběh a perspektivu, nebo pomocí numerologie i zpětně porozumět, proč něco v minulosti probíhalo tak, jak to probíhalo. Dozvíte se i něco z historie numerologie, která sahá až do starověku, i ze souvislostí čísel s písmeny či s planetami a astrologií. Je to informacemi nabitá příručka, kterou můžete mít po ruce vždy, když se budete chtít na něco podrobněji podívat a udělat si o tom celistvější úsudek.

Objev podobné jako Numerologie: Váš osobní průvodce - Sasha Fentonová

Elektronická kniha - autor Ryan Holiday, 420 stran, česky Kde najít skutečnou radost? Jak zapřáhnout sílu rozumu ve svůj prospěch? Co je skutečným měřítkem úspěchu? Jak zvládat vztek? Jak nalézt smysl života? Jak překonat zármutek? Odpovědi na tyto i další otázky jsou jádrem stoické filozofie. Zásady z pera Marka Aurelia, Epiktéta a Seneky jsou již notnou dobu tajnou zbraní velikánů světové historie od císařů přes piloty stíhaček až po umělce a aktivisty a po celá staletí září jako filozofie pro lidi, kteří nemají daleko k činu. Tyto nadčasové poznatky jsou již dva tisíce let podrobovány testům v laboratoři lidských zkušeností a jsou klíčem ke zvládání nástrah moderního života. Předkládaná kniha je přesvědčivý a přístupný průvodce dobrým životem a přináší klasickou moudrost nové generaci. „Štědrý dar pro snazší orientaci v moderním životě, vybraný z kánonu moudrosti, která se zrodila v dávných časech.“ MARIA POPOVA, editorka...

Objev podobné jako Stoikův průvodce pro každý den

Váš sexuálny život mohol byť dlhé obdobie uspokojujúci. Postupne však prišli deti, žijete v strese a odrazu je to nuda a povinnosť. Vaše rozhovory sa točia už len okolo toho, kto vynesie smeti, milujete sa len potme a vaše experimentovanie v posteli spočíva len vo výmene posteľnej bielizne... Dr. Kevin Leman hádže nespokojným a zúfalým párom záchranné koleso. Len za jeden týždeň sa naučia: prečo ženy potrebujú sex (a prečo ho niekedy odmietajú), prečo chcú muži sex (a prečo je to, čo je dôležité pre ňu, dôležité aj pre neho), ako si nájsť čas jeden na druhého, ako lepšie komunikovať, a oveľa viac. Kevin Leman prináša zaručené rady, ako môžu manželky a manželia zažiť vášnivý intímny život, po ktorom tak dlho túžia.

Objev podobné jako 5 dní, ktoré zmenia váš sexuálny život - Kevin Leman

Hovorí sa, že najväčším zadosťučinením pre rodičov je, keď ich deti majú vlastných tínedžerov... Je to možno trochu prehnané vyhlásenie, ale každý rodič, ktorý so svojimi deťmi týmto obdobím prešiel, vie, o čom sa hovorí. Niekedy by ste ich naozaj najradšej... Táto kniha môže vám rodičom v tomto únavnom období veľmi pomôcť. Dr. Kevin Leman je medzinárodne uznávaný rodinný terapeut a autor mnohých bestsellerov o vzťahoch a výchove. So sebevlastným vtipom a „sedliackym“ rozumom pomáha rodičom: lepšie komunikovať s ich dospievajúcimi deťmi, vytvoriť zdravé hranice, získať si rešpekt – a dokonca obdiv – ich dospievajúcich detí, absolvovať kritické roky so sebadôverou, vybaviť deti všetkým, čo budú v živote potrebovať. Dr. Kevin Leman napísal mnoho kníh zameraných na budovanie vzťahov. Je manželským a rodinným psychológom a konzultantom programu Good Morning, America. V slovenčine mu vyšli knihy 5 dní, ktoré zmenia vaše dieťa, Päť dní, ktoré zmenia vás a Cesta múdrych.

Objev podobné jako 5 dní a váš tínedžer bude iný - Kevin Leman

Kniha - autor Fabien Olicard, 248 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Podle autorovy teorie nezvládáme denní dávku času správně zpracovat. A přitom nám každý den nabízí času nezměrně mnoho. Problém spočívá v tom, že ho nedokážeme využít a to zejména v zaměstnání. V dnešní době se na nás valí tolik úkolů, že je velmi těžké je třídit a stoprocentně se jim věnovat. Autor nabízí mnohá řešení, jak bez stresu zvládat maily, telefonické hovory a hlavně – nepřetížit mozek tak, aby po celý den fungoval na 100%.

Objev podobné jako Váš čas je nekonečný: A co kdyby váš den byl delší, než jste si mysleli? (978-80-242-7120-0)

Kniha ruské autorky Eleny Mazovové poodhaluje některá tajemství existence prostřednictvím jednotlivých dnů v týdnu. Chcete-li vědět, co můžete v tomto roce očekávat od svého partnera či dětí, v čem spočívá štěstí rodinného krbu, jak si stojíte v oblasti kariéry anebo vzdělání, pak stačí pouze znát den, na který připadnou v daném roce vaše narozeniny. A jestliže víte, který den v týdnu se narodil váš potomek, můžete se zde dočíst, jak přistupovat k jeho chování, jak mu pomoci ve škole, v čem bude vynikat či naopak jaké jsou jeho slabiny. Autorka tak nabízí svým čtenářům možnost pomocí vztahů mezi planetami a Zemí nahlédnout do budoucnosti a pootevřít tajné dveře osudu.Kniha je nevtíravým pomocníkem při řešení mezilidských vztahů, a může být tudíž vhodným dárkem třeba právě k narozeninám.

Objev podobné jako Dny v týdnu a váš osud - Jelena Mazovová

Audiokniha MP3 - Bývalý fotbalový reprezentant, kapitán Sparty, hráč italské Fiorentiny a anglického West Hamu, legendární obránce Tomáš Řepka vám nabízí svou nejosobnější a nejsyrovější zpověď. - autor Tomáš Řepka, čte Tomáš Řepka, Kateřina Kristelová a Jitka Sedláčková Tomáš Řepka vám nabízí svou nejosobnější a nejsyrovější zpověďBývalý fotbalový reprezentant, kapitán Sparty, hráč italské Fiorentiny a anglického West Hamu, legendární obránce Tomáš Řepka vám nabízí svou nejosobnější a nejsyrovější zpověď.Během výkonu trestu si psal deník, který obsahuje exkluzivní svědectví o tom, jaké byly jeho poslední dny na svobodě a co se po její ztrátě odehrávalo v jeho nitru, jak velký´ náraz prodělal první dny za mřížemi, na co myslel, k čemu se upínal a jak se ve vězení změnil...

Objev podobné jako Tomáš Řepka: Deník ze dna ()

Kniha - autor Andrea Jolander, 296 stran, česky Kniha pro všechny, kdo sice nejsou experty v oblasti psychologie, psychoterapie a neurovědy, ale přesto by rádi profitovali z nových poznatků a zjištění, k nimž tyto obory dospěly. Přehledný a vtipný a důkladný průvodce čtenářům ukazuje, jak na nejrůznější problémy od (zdánlivých) maličkostí až po ty největší a pomáhá tak zvládat nástrahy každodenního šílenství. Mnohé věci, které nám komplikují život, sice není nutné řešit prostřednictvím dlouholeté psychoterapie, přesto nás možná trápí zbytečně a profesionální rady nám pomohou lépe se v nich vyznat a lépe s nimi nakládat. Andrea Jolander je pseudonym známé německé psychoterapeutky s více než třicetiletou praxí.

Objev podobné jako ...jenom já jsem letadlo: Váš průvodce každodenním šílenstvím (978-80-262-1310-9)

Taky si rádi prohlížíte časopisy o bydlení a chcete to mít stejně krásné u vás doma? Toužíte vytvořit pro sebe a svou rodinu opravdový domov, ale vůbec nevíte, jak na to? V této knize získáte návod, jak postupovat krok za krokem, aby byl výsledek podle vašich představ. Naučte se používat postupy a triky bytových designérů, díky nimž všechno ladí a skvěle vypadá, ale také dobře slouží, funguje a dělá vám každý den radost. V této praktické knize nenajdete žádnou nudnou teorii. Je plná akčních kroků, cvičení a pracovních listů, které vás dovedou k vysněnému bydlení. A navíc – bude vás to bavit! Dozvíte se: • čím začít• jak najít svůj osobní styl• jak vybrat a sladit barvy a materiály• jak využít to, co už máte k dispozici• jak ideálně rozmístit nábytek a mnoho dalších rad, tipů a triků.

Objev podobné jako Jak si zařídit domov - Váš průvodce na cestě k vysněnému interiéru - Jana Pěkná

Čakry jsou energetická centra v našich tělech a představují domov pro naše vnitřní fungování, jako je zdraví, stav mysli a naše napojení na druhé a okolní svět. Čakry mohou bohužel být blokované nebo vychýlené. Proto nemusí fungovat správně a mohou přinášet negativní pocity a nemoci. Naštěstí je lze díky různým léčebným praktikám napravit. Po důkladném shrnutí poznatků o jednotlivých čakrách, těle, mysli a duchu podává odborná znalkyně Roberta Vernon vysvětlení, jak můžete zablokované či oslabené čakry prostřednictvím základních terapií celostní medicíny (včetně použití kamenů, barev i duchovních a astrologických technik) identifikovat, napravit a prospět tak fyzickému, emocionálnímu a duchovnímu zdraví. VČETNĚ NÁSTĚNNÉ MAPY 45 CM X 60 CM

Objev podobné jako Léčba čaker: Váš osobní průvodce - Roberta Vernon