Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Kniha - autor Anne Henderson, česky, pevná bez přebalu lesklá Menopauza je podvědomým „strašákem“ mnoha žen. Návaly horka, úbytek libida, hormonální výkyvy a mnoho dalších fyzických i psychických změn – s tím vším je náhle třeba se nějakým způsobem vyrovnat. Jaké jsou možnosti, pokud nemůžete nebo nechcete záviset jen na předepsané podpůrné medikaci? Naučte se porozumět období menopauzy i se všemi změnami a výzvami, které přináší, a vyberte si takové postupy a metody, aby vaše další kroky na cestě k dobré kondici byly zdravé a pozitivní. Začleňte do svého života jógu a cviky na silné kosti, přesně zacílené bylinné prostředky a stravu, která vám dodá dostatek energie.

Podívejte se také Jak zvládnout menopauzu přírodní cestou (978-80-242-7648-9)

Menopauza je podvědomým „strašákem“ mnoha žen. Návaly horka, úbytek libida, hormonální výkyvy a mnoho dalších fyzických i psychických změn – s tím vším je náhle třeba se nějakým způsobem vyrovnat. Jaké jsou možnosti, pokud nemůžete nebo nechcete záviset jen na předepsané podpůrné medikaci? Naučte se porozumět období menopauzy i se všemi změnami a výzvami, které přináší, a vyberte si takové postupy a metody, aby vaše další kroky na cestě k dobré kondici byly zdravé a pozitivní. Začleňte do svého života jógu a cviky na silné kosti, přesně zacílené bylinné prostředky a stravu, která vám dodá dostatek energie.

Podívejte se také Maska Jordan Henderson (5060458672742)

Kniha - autor Mirriam Prieß, 176 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha přichází s překvapivým zjištěním: skutečnou příčinou vyhoření není přetížení a vyčerpání. To jsou pouze následky. K vyhoření dochází proto, že v důležitých oblastech života nemáme zdravý vztah k sobě a k lidem kolem sebe. Nevedeme dialog se svým nitrem. Ztratili jsme kontakt s tím, co je naší podstatou. Přestáváme žít, jen fungujeme. Autorka na základě dlouholetých zkušeností vysvětluje nové souvislosti syndromu vyhoření a popisuje skutečné příčiny této nemoci. Odhaluje nevědomé mechanismy, kvůli kterým se syndrom vyhoření objevuje, a nabízí cesty, jak se znovu uzdravit. Přečíst si tuto knihu se vyplatí každému z nás, protože nám pomůže žít autentičtější, zdravější a aktivnější život.

Podívejte se také test na menopauzu klimasei 2ks

• Deník Anne Frankové
• havlikova prirodni apoteka
• piskoviste drevene prirodni
• ceska prirodni kosmetika
• Anne of Green Gables
• Nevyšlapanou cestou (9788025738054)
• kvetinac kerner m prirodni
• kosmetika pro muze prirodni
• platena taska prirodni univerzal
• Anne-Marie: Therapy - CD (9029674213)
• fyzika astronomie matematika prirodni vedy
• set prirucnich stolku makassar prirodni
• kos na drivi m prirodni
• Cestou špendlíků nebo jehel ()
• Anne-Marie: Therapy (Coloured) - LP (9029674218)
• Anne Klein AK/1470GBST (AK/1470GBST)
• nabytek a doplnky z bambusu prirodni
• Cestou špendlíků nebo jehel (9788025735473)
• Red Dragon Šipky Steel John Henderson SE - 24g (294525)
• Henderson Ella: Everything I Didn T Say - CD (9029639907)

Stále nestíháte, a ať děláte, co děláte, nikdy nepřijdete včas? Váš seznam úkolů se rychle zaplňuje, ale že byste je stíhali i řešit, o tom se mluvit nedá? Jak vystoupit ze začarovaného kolečka pro křečky, určit si priority a vytřídit balast, který k ničemu nevede? Zejména když je vaším každodenním pomocníkem ADHD neboli porucha pozornosti spojená s hyperaktivitou, nabídne vám tato kniha praktické metody a strategie, které vám pomohou v budování motivace a zvládnete díky ní lépe organizaci času. Zbavíte se tím stresu a najednou zjistíte, že existuje i něco jako volný čas.25 různých technik vychází z kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness a klasické psychoterapie a jejich kombinace vám pomůže proměnit způsob, jakým zacházíte s časem, v efektivnější.Risa Williams je spisovatelka, klinická terapeutka a koučka v oblasti organizace času.

Objev podobné jako Jak zvládnout organizaci času - Risa Williams

Tato kniha poslouží každému z nás. Stresu se totiž nikdo nevyhne. V našich životech existují situace, které jsou komplikované, zatěžující, a my je potřebujeme zvládnout. Náročné zkoušky v osobním i pracovním životě často prověří nejen naši osobnost, vztahy, odolnost, ale zatíží i zdraví a psychickou pohodu.Autorka v knize uvádí konkrétní situace, ve kterých se můžete ocitnout. Od běžných problémů, každodenních potíží až třeba po dramatické tornádo, které se prohnalo jižní Moravou. Pochopíte díky tomu mnoho zákonitostí stresového prožívání v našem těle, vlastní emoční prožívání i to, co se odehrává v prostoru mysli.V knize najdete řadu doporučení, jak stresové situace zvládat, ale nejen to. Důležité je posílit svou odolnost a mít dostatek energie. Mohou totiž nastat situace, na které se připravit nemůžeme.Vstoupí do našeho života bez pozvání a převrátí ho vzhůru nohama. Vědomou prací na sobě, zamyšlením se nad situací a jejím zhodnocením ji můžete snadněji zvládnout, osvojit si postoj, že všechno zlé je k něčemu dobré, a tím se otevřít možnostem osobního růstu. Váš život může být životem spokojeným, naplněným a smysluplným navzdory překážkám, které přicházejí.

Objev podobné jako Jak zvládnout stres a posílit odolnost - Dagmar Kožinová

Elektronická kniha - autor Marie Franců, 176 stran Certifikát ECDL vám otevře dveře k mnoha zajímavým pracovním pozicím, příprava na testy vás však může stát zbytečné úsilí. Chcete vědět, co se v testech může objevit, na co a hlavně jak se konkrétně připravit? Kniha vás pomocí typových otázek a jejich názorných řešení provede přípravou na testy všech sedmi modulů (základní pojmy, správa souborů, textový a tabulkový editor, databáze, prezentace a Internet), ukáže vám nejčastější chyby a odhalí způsob, jakým se testy hodnotí. Autorka knihy díky svým zkušenostem ze školení a zkoušení ECDL rozvrhla rozsah a zaměření jednotlivých sad otázek a odpovědí tak, aby odpovídaly skutečnému testu. Předem tak budete moci zhodnotit vaše šance uspět a zaměřit se na oblasti, v nichž nejčastěji chybujete. Instalace zkušební verze balíku Office 2010, který je jak ovládáním, tak funkcemi Office 2007 velmi podobný. Instalace je dostupná z těchto stránek:...

Objev podobné jako Jak zvládnout testy ECDL (978-80-251-2653-0)

Elektronická kniha - autor Mirriam Prieß, 176 stran Kniha přichází s překvapivým zjištěním: skutečnou příčinou vyhoření není přetížení a vyčerpání. To jsou pouze následky. K vyhoření dochází proto, že nemáme zdravý vztah k sobě a k lidem kolem sebe. Autorka odhaluje nevědomé mechanismy, kvůli kterým se syndrom vyhoření objevuje, a nabízí cesty, jak se znovu uzdravit.

Objev podobné jako Jak zvládnout syndrom vyhoření (978-80-247-5394-2)

Kniha - autor Michal Pohludka, 272 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Odpovídá práce manažera obsahu teoretických knih a školení

Objev podobné jako Jak zvládnout práci manažera (978-80-270-3105-4)

Kniha – autor Zdenka Bártová, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Zdenka Bártová, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Se stresem se dnes potýká řada lidí. Mezi ty, kdo nejčastěji musí čelit stresovým situacím, patří bezesporu učitelé. Tato publikace tak vznikla především pro pedagogy, kterým by měla pomoci nejen zvládat stres, ale také předcházet syndromu vyhoření. V knize se mimo jiné dočtete, jak se vůbec stres projevuje, které strategie při zvládání stresu jsou vhodné a které naopak nevhodné a v neposlední řadě jak účinně relaxovat. Příručka je určena všem, kdo si chtějí udržet nadhled a ujasnit si, co je vlastně v životě důležité.

Objev podobné jako Jak zvládnout stres za katedrou (978-80-7402-110-7)

Elektronická kniha - autor Dagmar Kožinová, 224 stran, česky Tato kniha poslouží každému z nás. Stresu se totiž nikdo nevyhne. V našich životech existují situace, které jsou komplikované, zatěžující, a my je potřebujeme zvládnout. Náročné zkoušky v osobním i pracovním životě často prověří nejen naši osobnost, vztahy, odolnost, ale zatíží i zdraví a psychickou pohodu. Autorka v knize uvádí konkrétní situace, ve kterých se můžete ocitnout. Od běžných problémů, každodenních potíží až třeba po dramatické tornádo, které se prohnalo jižní Moravou. Pochopíte díky tomu mnoho zákonitostí stresového prožívání v našem těle, vlastní emoční prožívání i to, co se odehrává v prostoru mysli. V knize najdete řadu doporučení, jak stresové situace zvládat, ale nejen to. Důležité je posílit svou odolnost a mít dostatek energie. Mohou totiž nastat situace, na které se připravit nemůžeme. Vstoupí do našeho života bez pozvání a převrátí ho vzhůru nohama. Vědomou prací na sobě,...

Objev podobné jako Jak zvládnout stres a posílit odolnost (978-80-271-3413-7)

Kniha - autor Martha Stewartová, 400 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá „Stále teď slýcháme, že jsme příliš zaneprázdnění učit se něco nového – že do svého rozvrhu nedokážeme napasovat lekci zahradničení, šití nebo seminář malování. S tím důrazně nesouhlasím! Položte telefon a vezměte si pletací jehlice, zahradnickou lopatku nebo dokonce šroubovák – a vyrábějte, pěstujte, opravujte. Budete rádi, že jste to udělali.“ Martha Stewartová je americká odbornice na organizování, oslavy, úklid, dekorace a spoustu dalších užitečných dovedností. Ať už jde o prostření stolu, vyřezávání dýně nebo opravu kapajícího kohoutku, v této knize najdete prověřené a Marthou vyzkoušené návody, jak se poprat s častými problémy a zvládnout základní domácí práce, které by měl každý znát. Dozvíte se také, jak řešit nepříliš časté záležitosti, jako je přečalounění křesla či správná péče o kočku. Díky stovce odborných rad a užitečných tipů vám tento manuál ukáže, jak zvládnout...

Objev podobné jako Skvělá domácnost: Jak zvládnout (téměř) cokoli (978-80-7413-401-2)

Kniha - autor Dagmar Kožinová, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha poslouží každému z nás. Stresu se totiž nikdo nevyhne. V našich životech existují situace, které jsou komplikované, zatěžující, a my je potřebujeme zvládnout. Náročné zkoušky v osobním i pracovním životě často prověří nejen naši osobnost, vztahy, odolnost, ale zatíží i zdraví a psychickou pohodu.

Objev podobné jako Jak zvládnout stres a posílit odolnost (978-80-271-3413-7)

Elektronická kniha - autor Jan Urban, 208 stran Manažeři všech úrovní se v čtivé a přehledné knížce dozví, jak se úspěšně vypořádat s deseti situacemi, které lze považovat za jedny z nejobtížnějších v práci a kariéře každého manažera. Zkušený poradce a lektor radí, jak s úspěchem řídit sebe samého, jak si poradit s problematickými pracovníky, jak předávat nepříznivé zprávy, jak motivovat a přesvědčovat, jak zvládat konflikty a stres, jak přijímat změny, jak přejít od řízení k vedení, jak nepropadnout narcismu či jak zvládnout přechod na vedoucí funkci na začátku kariéry. Kniha plná praktických rad, tipů a příkladů se stane vaším nejlepším pomocníkem.

Objev podobné jako Jak zvládnout 10 nejobtížnějších situací manažera (978-80-247-2465-2)

Možná jste si už zvykli žít ve strachu – ale co když to vůbec nemusí být vaše realita?Strach a úzkost nejsou vaši nepřátelé – ale rozhodně by neměli řídit váš život. Tato kniha nabízí srozumitelný a laskavý průvodce pro každého, kdo se cítí zahlcen, vyčerpaný nebo paralyzovaný vnitřním neklidem. Klinická psycholožka Klara Hanstein, která sama prošla úzkostnou poruchou a panickými atakami, předává 24 konkrétních pomůcek, jak krok za krokem získat zpět klid, dech a důvěru v sebe sama. Tělo, mysl, emoce – všechno spolu souvisí. A když víte jak, můžete to změnit.

Objev podobné jako Milý strachu, drž už hubu ! 24 způsobů, jak zvládnout úzkost a paniku - Klara Hansteinová

Kniha - autor Jana Sieberová, 72 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Když člověk ztratí lidské opory, v duši se objeví touha a otázka, zda život pokračuje dál. Nejen vesmír má své zákony, i v lidském nitru jsou zákony, které nám ukazují touhu po životě, který smrtí nekončí. Tato touha je vlastní každému lidskému srdci. Potřebujeme lásku dostávat, ale máme potřebu ji také dávat, a to do svého posledního výdechu. Člověk je určen ke štěstí, a to je zcela vlastní všem lidem. Tyto skutečnosti si nemocní na konci života zvlášť silně uvědomují. Samota a opuštěnost je nejvýznamnějším znakem naší doby, ale také provokací, abychom v situaci izolace, zvlášť při umírání, něco dobrého vykonali. Mou první odpovědí na utrpení, se kterým jsem se setkávala jako zdravotní sestra v nemocnici, bylo změnit nelichotivé podmínky umírajících lidí a podpořit rodiny, které by chtěly pečovat o své blízké ve svém vlastním, přirozeném prostředí. Více než kdy jindy bych chtěla...

Objev podobné jako Proč máme strach ze smrti?: Jak zvládnout její příchod (978-80-7553-654-9)

Elektronická kniha - autor Zdeněk Helcl, 232 stran Jak posluchače zaujmout a udržet jejich pozornost? Jak zvládnout trému a pracovat s řečí těla? Jak skloubit obsah a formu vystoupení? Jak prezentovat a přednášet srozumitelně a účinně? Jak zaplnit prázdná místa v prvních řadách? Jak se připravit na různé skupiny posluchačů? Jak se vyvarovat nezájmu a rozladěnosti publika? Jak ideálně připravit prostor? Jak se správně obléci? Jak zvládnout konfliktní posluchače? Jak reagovat na dotazy a námitky? Jak se vyvarovat nejčastějších chyb vystupujících? Jak přistupovat k neformálním aktivitám spojeným s vystoupením? Jak svou řeč elegantně ukončit? To vše a mnohem více se dozvíte ve čtivé knížce plné osvědčených rad a příkladů z praxe. Je určena všem manažerům, obchodníkům, lektorům a všem, kteří pravidelně nebo příležitostně hovoří před publikem, něco prezentují či přednášejí.

Objev podobné jako Jak zvládnout 77 obtížných situací při prezentacích a přednáškách (978-80-247-4770-5)

Kniha – autor Sandra Roberts, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá - autor Sandra Roberts, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Autor Sandra Roberts říká, že kniha První pomoc na palubě je knihou pro okamžiky, kdy není možné zvednout telefon a zavolat ambulanci. Na moři nejde jednoduše zvednout telefon, vytočit ambulanci a počkat, až přijede. Na moři je nutné konat ihned a nedá se spoléhat na pomoc zvenčí. Musíte se bez pomoci obejít a to celé hodiny, nebo i dny. Kniha První pomoc na palubě popisuje základní úkony, kterými je možné zranění nebo nemoci přivést pod kontrolu a postiženého stabilizovat. Každá kapitola a každé téma je koncipované tak, aby požadované informace bylo možné získat rychlým pohledem. Jazyk knihy je jednoduchý a výstižný a tam, kde je to vhodné, je doplněn sérií fotografií, které exaktně ukážou, jak postupovat. A stejným způsobem, jakým lze knihu číst, je možné podle ní i provádět první pomoc. Jenoznačné rady pomohou dostat...

Objev podobné jako První pomoc na palubě: Praktické rady, jak zvládnout první pomoc na moři (978-80-87383-07-0)

Naučte se díky knize ovládnout svou nervozitu, strach či hněv, zlepšete svou koncentraci, psychiku a výkonnost, naučte se brát neúspěchy a překážky, které nevyhnutelně přicházejí, jako příležitost k nastolení trvalých pozitivních změn, zbavte se negativní kritiky, kterou máte ve své hlavě. Neboť vše, co se odehrává ve vaší hlavě, výrazně ovlivňuje kvalitu vašich výkonů. Ve čtivé a inspirující knize najdete strhující příběhy z autorova života, kdy působil jako pilot námořnictva, federální agent, armádní specialista v oboru kybernetické bezpečnosti, zápasník a držitel černého opasku v brazilském džiu-džitsu nebo výkonnostní trenér. Tyto adrenalinové zážitky vyvažují vzpomínky na starého mistra bojových umění Lea, který svými moudrými radami pomohl autorovi a mnoha sportovcům k výborným výkonům a vítězstvím a jehož prostřednictvím se čtenář seznamuje se základními principy mentálního tréninku a ovládání mysli. Staňte se mistry své mysli a vítězi!

Objev podobné jako Tajemství mentálního tréninku - Jak zvládnout strach, otočit prohraný zápas a proměnit slabiny v přednosti - Daniel C. Gonzales, Alice McVeigh

Kniha - autor Jitka Kendíková; Miroslav Vosmik, 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Druhé vydání úspěšné příručky odráží významné legislativní změn v oblasti vzdělávání žáků se speciálními vzdělávacími potřebami. Autoři s bohatou zkušeností z praxe se podrobně věnují inkluzi, všem jejím aspektům a odpovídají na některé z mnohých otázek: Kdo mi pomůže vyřešit potíže mého dítěte ve škole? Kdy se mám obracet na poradenská zařízení a co od nich mohu žádat? Jak má vypadat péče o žáka se speciálními vzdělávacími potřebami (SVP) ve škole? Je pro mé dítě vhodný odklad školní docházky, individuální vzdělávání, přípravná třída? Bude pro mé dítě lepší přestup na jinou školu? Jak to zařídit? Jak zvládnout přechod na střední školu? Jak úspěšně ukončit střední školu? Jakou roli má asistent pedagoga? Kdy a za jakých podmínek je vhodný asistent pedagoga? Jak pomůže mému dítěti individuální vzdělávací plán (IVP)? Co musí obsahovat IVP? V knize naleznete také...

Objev podobné jako Jak zvládnout problémy dětí se školou?: Děti se speciálními vzdělávacími potřebami ve škole – prakti (978-80-88163-36-7)

Zdraví máme jen jedno – a srdce si zaslouží, abychom o něj pečovali s láskou a moudrostí.Vysoký krevní tlak často přichází tiše, bez varování – a přitom ohrožuje to nejcennější, co máme. Dobrou zprávou ale je, že existují šetrné, přirozené a účinné cesty, jak ho dostat zpět pod kontrolu – bez chemie, bez paniky, v souladu s tělem i přírodou.Tato kniha přináší praktického průvodce světem přírodních metod, které pomáhají snižovat krevní tlak. Nabízí konkrétní rady, recepty, bylinky, minerály, stravovací tipy i homeopatika, která lze bezpečně kombinovat s klasickou léčbou – nebo ji v mnoha případech úplně nahradit.

Objev podobné jako Jak snížit krevní tlak přírodní cestou - Claudia Ritterová

Zdraví máme jen jedno – a začíná na talíři.Vysoký cholesterol dnes ohrožuje každého druhého dospělého – a často o tom ani nevíme. Tato kniha ukazuje, že i bez léků můžeme cholesterolu účinně čelit: změnou jídelníčku, pravidelným pohybem a několika jednoduchými pravidly, která zvládne opravdu každý.Odborníci z oblasti výživy, medicíny a sportu vás provedou nejnovějšími poznatky i praktickými radami. Čekají vás jasná vysvětlení, praktické návody, chutné recepty a konkrétní plány pro zdravější život – bez zákazů, bez extrémů, ale s trvalým efektem.

Objev podobné jako Jak snížit cholesterol přírodní cestou - Aloys Berg, Andrea Stensitzky, Daniel König

Tichý zabiják. Tak se někdy říká vysokému krevnímu tlaku – a ne náhodou. Často dlouho nebolí, ale postupně poškozuje cévy, srdce, mozek, ledviny i oči. Dobrou zprávou je, že máme v rukou moc – a tato kniha vám ukáže, jak ji využít naplno. Autorka Claudia Ritterová, uznávaná terapeutka a odbornice na celostní medicínu, přináší ověřené přírodní metody, které pomáhají regulovat tlak přirozeně a šetrně. Naučíte se, jaké byliny, živiny a potraviny podporují zdravé cévy, jaké pohybové a dechové techniky skutečně fungují, jak roli hraje psychika i spánek, a jak si připravit domácí tinktury, čaje nebo relaxační kúry. Ať už hledáte cestu, jak doplnit klasickou léčbu, nebo toužíte své zdraví uchopit zcela do vlastních rukou – v této knize najdete moudrost, jistotu a praktické návody. Neexistuje jediná správná cesta – ale právě díky této knize objevíte tu, která bude fungovat pro vás. Tato kniha není jen o tom, jak snížit čísla na tlakoměru. Je o tom, jak žít lehčeji. Jak méně solit, ale více si vychutnávat. Jak najít rovnováhu mezi stresem a klidem. Jak znovu naslouchat signálům těla – a přetvořit je v inspiraci ke změně. Pro koho je kniha určena Pro každého, komu byl diagnostikován vysoký krevní tlak, kdo chce žít zdravěji, s menší závislostí na lécích a větší jistotou, že dělá pro své tělo to nejlepší. Pro lidi, kteří hledají přirozené, ale vědecky podložené cesty. Proč si tuto knihu přečíst Naučíte se přirozené cesty ke snížení tlaku bez chemie Získáte recepty, přehled bylin a vitamínů i praktické návody Posílíte své zdraví celkově, nejen hodnoty na tlakoměru Najdete inspiraci pro změnu životního stylu i duševní rovnováhu Co vám kniha přinese Praktické rady, které lze ihned zavést do každodenního života Porozumění vlastnímu tělu a krevnímu tlaku Naději, že změna je možná – a že začít můžete hnedDoporučení nakladatele Doporučení nakladatele „Pojďte to zkusit. Nejlepší čas na nový začátek je právě dnes!“ Doporučení nakladatele „Kniha, kterou by měl mít doma každý, kdo někdy slyšel z úst lékaře slovo 'hypertenze'. Je praktická, věcná a zároveň lidská. Claudia Ritterová ukazuje, že cesta ke zdraví vede nejen přes léky, ale i přes pochopení, pozornost a péči o sebe. Inspirovala i nás samotné.“ - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Claudia Ritterová Claudia Ritterová je alternativní lékařka s vlastní praxí, poradkyně v oblasti celostní stravy, autorka několika knih o přírodní medicíně a členka komise pro schvalování rostlinných léčivých přípravků. Zaměřuje se na autoimunitní onemocnění, hormonální poruchy a civilizační choroby, jako je například vysoký tlak (hypertenze).

Objev podobné jako Claudia Ritterová Jak snížit krevní tlak přírodní cestou Provedení: Tištěná kniha

Tichý zabiják. Tak se někdy říká vysokému krevnímu tlaku – a ne náhodou. Často dlouho nebolí, ale postupně poškozuje cévy, srdce, mozek, ledviny i oči. Dobrou zprávou je, že máme v rukou moc – a tato kniha vám ukáže, jak ji využít naplno. Autorka Claudia Ritterová, uznávaná terapeutka a odbornice na celostní medicínu, přináší ověřené přírodní metody, které pomáhají regulovat tlak přirozeně a šetrně. Naučíte se, jaké byliny, živiny a potraviny podporují zdravé cévy, jaké pohybové a dechové techniky skutečně fungují, jak roli hraje psychika i spánek, a jak si připravit domácí tinktury, čaje nebo relaxační kúry. Ať už hledáte cestu, jak doplnit klasickou léčbu, nebo toužíte své zdraví uchopit zcela do vlastních rukou – v této knize najdete moudrost, jistotu a praktické návody. Neexistuje jediná správná cesta – ale právě díky této knize objevíte tu, která bude fungovat pro vás. Tato kniha není jen o tom, jak snížit čísla na tlakoměru. Je o tom, jak žít lehčeji. Jak méně solit, ale více si vychutnávat. Jak najít rovnováhu mezi stresem a klidem. Jak znovu naslouchat signálům těla – a přetvořit je v inspiraci ke změně. Pro koho je kniha určena Pro každého, komu byl diagnostikován vysoký krevní tlak, kdo chce žít zdravěji, s menší závislostí na lécích a větší jistotou, že dělá pro své tělo to nejlepší. Pro lidi, kteří hledají přirozené, ale vědecky podložené cesty. Proč si tuto knihu přečíst Naučíte se přirozené cesty ke snížení tlaku bez chemie Získáte recepty, přehled bylin a vitamínů i praktické návody Posílíte své zdraví celkově, nejen hodnoty na tlakoměru Najdete inspiraci pro změnu životního stylu i duševní rovnováhu Co vám kniha přinese Praktické rady, které lze ihned zavést do každodenního života Porozumění vlastnímu tělu a krevnímu tlaku Naději, že změna je možná – a že začít můžete hnedDoporučení nakladatele Doporučení nakladatele „Pojďte to zkusit. Nejlepší čas na nový začátek je právě dnes!“ Doporučení nakladatele „Kniha, kterou by měl mít doma každý, kdo někdy slyšel z úst lékaře slovo 'hypertenze'. Je praktická, věcná a zároveň lidská. Claudia Ritterová ukazuje, že cesta ke zdraví vede nejen přes léky, ale i přes pochopení, pozornost a péči o sebe. Inspirovala i nás samotné.“ - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Claudia Ritterová Claudia Ritterová je alternativní lékařka s vlastní praxí, poradkyně v oblasti celostní stravy, autorka několika knih o přírodní medicíně a členka komise pro schvalování rostlinných léčivých přípravků. Zaměřuje se na autoimunitní onemocnění, hormonální poruchy a civilizační choroby, jako je například vysoký tlak (hypertenze).

Objev podobné jako Claudia Ritterová Jak snížit krevní tlak přírodní cestou Provedení: E-kniha

Rok 1924. Dingalbach na úpatí Taunusu. Marta Hallerová zde vede malý vesnický krám, kde lidé nakupují, dozvídají se novinky a nalézají pomoc ve všech životních situacích. Dcery pomáhají matce, jak se jen dá. Ale Frieda, prostřední ze tří, má veliký sen: vzala si do hlavy, že se stane herečkou. Octne se tak ve střetu nejen s venkovskou tradicí, ale musí odstranit z cesty i řadu dalších překážek…

Objev podobné jako Krámek na vsi: Kde cesta začíná - Anne Jacobsová

Cholesterol je přirozenou součástí našeho těla – ale když se vymkne kontrole, stává se tichým zabijákem. Tato kniha vysvětluje, co se v těle opravdu děje, jak rozlišit „dobrý“ a „špatný“ cholesterol a jakou roli v tom hraje náš jídelníček, pohyb i stres. Autoři – renomovaní odborníci na výživu, lipidologii a preventivní medicínu – přinášejí srozumitelný a praktický návod, jak dostat cholesterol pod kontrolu bez léků. V knize najdete jasně vysvětlenou teorii, přehled potravin, které opravdu fungují, i ty, kterým je lepší se vyhnout. Nechybí ani konkrétní jídelníček, recepty a jednoduchý čtyřbodový plán 5–5–30–30, který může změnit váš život. Kniha je určená všem, kdo chtějí žít zdravěji, cítit se lépe a předejít civilizačním nemocem – bez diet, bez drastických omezení, ale s radostí ze změny. Není třeba se vzdávat dobrého jídla ani radosti z pohybu – stačí jen vědět, jak na to. Pro koho je kniha určena a proč si ji přečíst Pro každého, kdo chce přirozeně snížit cholesterol a zlepšit své zdraví. Pro ty, kteří hledají udržitelný způsob, jak jíst chutně a zároveň zdravě. Nabízí nejnovější poznatky, praktické návody, inspirativní recepty i motivační plán. Pomůže vám pochopit, co se děje ve vašem těle – a co můžete změnit. Ukáže, že prevence může být jednoduchá, přirozená a chutná. „Pouhých 30 minut pohybu denně zvyšuje hladinu ‚hodného‘ HDL cholesterolu o 10 % a snižuje ‚zlý‘ LDL o 5 %. Není to o rekordech – je to o vyváženém životě. Každý krok se počítá.“ Doporučení nakladatele Kniha, která vám pomůže žít déle – a lépe. Vybrali jsme ji, protože propojuje srozumitelnou vědu s praktickými radami, které opravdu fungují. Nečekejte žádné zázračné pilulky – ale poctivý návod, jak si přirozeně ochránit srdce, cévy i zdraví jako celek. Každý den s touto knihou může být krokem ke kvalitnějšímu životu. - Michaela a Václav Kazdovi O autorech Prof. Dr. Aloys Berg je odborníkem na klinickou patologii a rehabilitační lékařství s dalšími specializacemi v oblasti sportovní medicíny, výživy a preventivní medicíny a lipidologie. Je členem lékařské fakulty Univerzity ve Freiburgu a zabývá se tématem managementu životního stylu.   Andrea Stensitzky-Thielemansová je dietoložka a odbornice na výživu Německé společnosti pro výživu (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V.). Pracuje mimo jiné jako nezávislá odbornice na výživu na katedře výživy a sportu na univerzitě ve Freiburgu.   Prof. Dr. Daniel König je specialistou na interní lékařství, kardiologii, endokrinologii, diabetologii, sportovní medicínu, nutriční medicínu a lipidologii. Vede oddělení výživy a sportu na Univerzitě ve Freiburgu. 

Objev podobné jako Aloys Berg, Andrea Stensitzky a Daniel König Jak snížit cholesterol přírodní cestou Provedení: Tištěná kniha

Cholesterol je přirozenou součástí našeho těla – ale když se vymkne kontrole, stává se tichým zabijákem. Tato kniha vysvětluje, co se v těle opravdu děje, jak rozlišit „dobrý“ a „špatný“ cholesterol a jakou roli v tom hraje náš jídelníček, pohyb i stres. Autoři – renomovaní odborníci na výživu, lipidologii a preventivní medicínu – přinášejí srozumitelný a praktický návod, jak dostat cholesterol pod kontrolu bez léků. V knize najdete jasně vysvětlenou teorii, přehled potravin, které opravdu fungují, i ty, kterým je lepší se vyhnout. Nechybí ani konkrétní jídelníček, recepty a jednoduchý čtyřbodový plán 5–5–30–30, který může změnit váš život. Kniha je určená všem, kdo chtějí žít zdravěji, cítit se lépe a předejít civilizačním nemocem – bez diet, bez drastických omezení, ale s radostí ze změny. Není třeba se vzdávat dobrého jídla ani radosti z pohybu – stačí jen vědět, jak na to. Pro koho je kniha určena a proč si ji přečíst Pro každého, kdo chce přirozeně snížit cholesterol a zlepšit své zdraví. Pro ty, kteří hledají udržitelný způsob, jak jíst chutně a zároveň zdravě. Nabízí nejnovější poznatky, praktické návody, inspirativní recepty i motivační plán. Pomůže vám pochopit, co se děje ve vašem těle – a co můžete změnit. Ukáže, že prevence může být jednoduchá, přirozená a chutná. „Pouhých 30 minut pohybu denně zvyšuje hladinu ‚hodného‘ HDL cholesterolu o 10 % a snižuje ‚zlý‘ LDL o 5 %. Není to o rekordech – je to o vyváženém životě. Každý krok se počítá.“ Doporučení nakladatele Kniha, která vám pomůže žít déle – a lépe. Vybrali jsme ji, protože propojuje srozumitelnou vědu s praktickými radami, které opravdu fungují. Nečekejte žádné zázračné pilulky – ale poctivý návod, jak si přirozeně ochránit srdce, cévy i zdraví jako celek. Každý den s touto knihou může být krokem ke kvalitnějšímu životu. - Michaela a Václav Kazdovi O autorech Prof. Dr. Aloys Berg je odborníkem na klinickou patologii a rehabilitační lékařství s dalšími specializacemi v oblasti sportovní medicíny, výživy a preventivní medicíny a lipidologie. Je členem lékařské fakulty Univerzity ve Freiburgu a zabývá se tématem managementu životního stylu.   Andrea Stensitzky-Thielemansová je dietoložka a odbornice na výživu Německé společnosti pro výživu (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V.). Pracuje mimo jiné jako nezávislá odbornice na výživu na katedře výživy a sportu na univerzitě ve Freiburgu.   Prof. Dr. Daniel König je specialistou na interní lékařství, kardiologii, endokrinologii, diabetologii, sportovní medicínu, nutriční medicínu a lipidologii. Vede oddělení výživy a sportu na Univerzitě ve Freiburgu. 

Objev podobné jako Aloys Berg, Andrea Stensitzky a Daniel König Jak snížit cholesterol přírodní cestou Provedení: E-kniha

Jak je možné, že jsme tak unavení, a přitom podle lékařských testů zdraví? Odpovědí je mozaika skrytých příčin, které běžná medicína často přehlíží: poruchy trávení, nemocná střevní flóra, tiché záněty, chronický stres, neviditelní zloději energie jako potravinové intolerance nebo oslabené nadledvinky. Právě tyto faktory rozplétá lékařka Anne Flecková s empatií, vědeckou přesností a jasným cílem – pomoci vám vrátit energii zpět. Program Energy! kombinuje špičkový lékařský výzkum s praktickými návody a postupy. Dozvíte se, jak jíst chytřeji, jak detoxikovat tělo bez nesmyslů, jak posílit střevní bariéru a podpořit mitochondrie – doslova vaši buněčnou elektrárnu. Tato kniha nabízí množství návodů, testů, seznamů a receptů, které vás krok za krokem povedou z labyrintu únavy zpět k životu. Kniha Energie! je určena každému, kdo už nechce akceptovat únavu jako nový standard. Je pro lidi otevřené, zvídavé, kteří chtějí rozumět svému tělu a aktivně se starat o své zdraví. Pokud cítíte, že vám tělo něco říká – ale nikdo vám dosud nenaslouchal – tato kniha bude vaším spojencem. Pro koho je kniha určena: Pro všechny, kdo trpí chronickou únavou, bez jasné diagnózy Pro ty, kteří chtějí rozumět svému tělu a řešit příčiny, ne jen symptomy Pro zvídavé čtenáře, kteří hledají celostní, vědecky podložený přístup ke zdraví Proč si tuto knihu přečíst Naučíte se číst signály svého těla a porozumět jim Zjistíte, jak obnovit energii změnou rytmu, stravy, detoxikace a spánku Získáte praktické tipy, testy a recepty, které můžete ihned využít Objevíte nový způsob, jak přemýšlet o zdraví – jako o rovnováze, ne boji s nemocí Co vám kniha přinese Přehledné informace o příčinách únavy a oslabené imunity 30denní program Energy!, který můžete přizpůsobit svým potřebám Cestu ven z bludného kruhu vyčerpání, bezradnosti a nesrozumitelných diagnóz „Možná jste i vy slyšeli: ‚Všechno je v pořádku.‘ Ale vy cítíte, že není. Tato kniha je tu pro všechny, kteří se už nechtějí spokojit s tím, že únava je normální. Protože není.“ Doporučení nakladatele „Tato kniha změnila náš pohled na zdraví. Ukazuje, jak je možné znovu získat energii – ne magií, ale pochopením vlastního těla a malými praktickými kroky. Je to publikace, kterou si necháte u postele a budete se k ní vracet znovu a znovu. Přesně takovou knihu jsme chtěli nabídnout českým čtenářům.“ - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Dr. Anne Flecková Dr. Anne Flecková je uznávaná internistka a průkopnice moderní preventivní medicíny, která propojuje klasický lékařský výzkum s funkční, výživovou a celostní medicínou. Díky svému inovativnímu přístupu pomáhá lidem najít skutečné příčiny chronických potíží a obnovit zdraví přirozeným způsobem. Je autorkou bestsellerů, známá svými srozumitelnými a praktickými knihami, které čerpají z dlouholeté klinické praxe i nejnovějších vědeckých poznatků. Vyvinula vlastní metodu Doc Fleck, která propojuje klasickou medicínu s výživovou terapií, detoxikací, mikroživinami a důrazem na vnitřní rovnováhu. Její práce pomohla tisícům lidí získat zpět energii, vitalitu i chuť do života.

Objev podobné jako Anne Flecková Energie! Zdravá cesta z labyrintu únavy Provedení: Tištěná kniha

Jak je možné, že jsme tak unavení, a přitom podle lékařských testů zdraví? Odpovědí je mozaika skrytých příčin, které běžná medicína často přehlíží: poruchy trávení, nemocná střevní flóra, tiché záněty, chronický stres, neviditelní zloději energie jako potravinové intolerance nebo oslabené nadledvinky. Právě tyto faktory rozplétá lékařka Anne Flecková s empatií, vědeckou přesností a jasným cílem – pomoci vám vrátit energii zpět. Program Energy! kombinuje špičkový lékařský výzkum s praktickými návody a postupy. Dozvíte se, jak jíst chytřeji, jak detoxikovat tělo bez nesmyslů, jak posílit střevní bariéru a podpořit mitochondrie – doslova vaši buněčnou elektrárnu. Tato kniha nabízí množství návodů, testů, seznamů a receptů, které vás krok za krokem povedou z labyrintu únavy zpět k životu. Kniha Energie! je určena každému, kdo už nechce akceptovat únavu jako nový standard. Je pro lidi otevřené, zvídavé, kteří chtějí rozumět svému tělu a aktivně se starat o své zdraví. Pokud cítíte, že vám tělo něco říká – ale nikdo vám dosud nenaslouchal – tato kniha bude vaším spojencem. Pro koho je kniha určena: Pro všechny, kdo trpí chronickou únavou, bez jasné diagnózy Pro ty, kteří chtějí rozumět svému tělu a řešit příčiny, ne jen symptomy Pro zvídavé čtenáře, kteří hledají celostní, vědecky podložený přístup ke zdraví Proč si tuto knihu přečíst Naučíte se číst signály svého těla a porozumět jim Zjistíte, jak obnovit energii změnou rytmu, stravy, detoxikace a spánku Získáte praktické tipy, testy a recepty, které můžete ihned využít Objevíte nový způsob, jak přemýšlet o zdraví – jako o rovnováze, ne boji s nemocí Co vám kniha přinese Přehledné informace o příčinách únavy a oslabené imunity 30denní program Energy!, který můžete přizpůsobit svým potřebám Cestu ven z bludného kruhu vyčerpání, bezradnosti a nesrozumitelných diagnóz „Možná jste i vy slyšeli: ‚Všechno je v pořádku.‘ Ale vy cítíte, že není. Tato kniha je tu pro všechny, kteří se už nechtějí spokojit s tím, že únava je normální. Protože není.“ Doporučení nakladatele „Tato kniha změnila náš pohled na zdraví. Ukazuje, jak je možné znovu získat energii – ne magií, ale pochopením vlastního těla a malými praktickými kroky. Je to publikace, kterou si necháte u postele a budete se k ní vracet znovu a znovu. Přesně takovou knihu jsme chtěli nabídnout českým čtenářům.“ - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Dr. Anne Flecková Dr. Anne Flecková je uznávaná internistka a průkopnice moderní preventivní medicíny, která propojuje klasický lékařský výzkum s funkční, výživovou a celostní medicínou. Díky svému inovativnímu přístupu pomáhá lidem najít skutečné příčiny chronických potíží a obnovit zdraví přirozeným způsobem. Je autorkou bestsellerů, známá svými srozumitelnými a praktickými knihami, které čerpají z dlouholeté klinické praxe i nejnovějších vědeckých poznatků. Vyvinula vlastní metodu Doc Fleck, která propojuje klasickou medicínu s výživovou terapií, detoxikací, mikroživinami a důrazem na vnitřní rovnováhu. Její práce pomohla tisícům lidí získat zpět energii, vitalitu i chuť do života.

Objev podobné jako Anne Flecková Energie! Zdravá cesta z labyrintu únavy Provedení: E-kniha

Kombinace přírodních složek houby maitake a 6 bylin, které příznivě působí na hormonální rovnováhu ženy před i během období menopauzy. Rozchodnice pomáhá organizmu přizpůsobit se emocionálnímu a fyzickému napětí. Kotvičník má uklidňující účinek na nervový systém. Drmek obecný přispívá k hormonální rovnováze a ke zmírnění symptomů menopauzy, jako jsou pocení, návaly horka a náhlé změny nálad.

Objev podobné jako Menopauza

Audiokniha MP3 - autor Jennifer Gunterová, čte Jana Štvrtecká V recenzích by menopauza nedostala jedinou hvězdičku! – „Tenhle podnik má problémy s regulací teploty. Chvíli vedro, pak zase strašná zima. Popírá zákony termodynamiky. Nedoporučuji!“– „Hrůza! Krvácení bylo objednáno, ale změnili termín, aniž by mi dali vědět!“– „Sex byl suchý!“Vše jde podle plánu a vaječníky přestávají ovulovat – je to normální životní fáze a evoluční výhoda. Až na to, že je nepředvídatelná! Hormonální chaos, který postupně roste po čtyřicítce každé ženy, může a nemusí mít celou řadu projevů a také může a nemusí přivodit závažné zdravotní komplikace. Co z toho se týká právě vás? Kdy a co očekávat, když ne menstruaci? Přišla chvíle panikařit?Gynekoložka Jen Gunterová vás s erudicí a humorem uklidní a objasní, že menopauza není nemoc, ale plánovaná změna, kterou nemusíte tiše přetrpět jen kvůli předsudkům, studu a misogynním postojům společnosti. Mnohem lepší strategií je vybavit...

Objev podobné jako Manifest menopauzy

Kniha - autor Jiří Babica, 204 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá "Tam, kde mi chutná, se mi taky líbí," je zlaté cestovatelské pravidlo Jiřího Babicy. Oblíbený protagonista cookingshow Babicovy dobroty přibližuje ve svojí cestovatelské kuchařce zážitky a zkušenosti, které nasbíral za posledních dvacet let. Během nich projel všechny kontinenty kromě Antarktidy, jedl a nechával se zaměstnávat v nejrůznějších restauracích a to nejlepší ze světa vám nabízí v této skvělé knize v podobě neméně skvělých receptů.

Objev podobné jako Jiří Babica na cestách: Recepty z celého světa, které zvládnete uvařit i doma (978-80-7281-452-7)

Kniha - autor Carol Vordermanová, 256 stran, česky, polotuhá flexo Bojují vaše děti ve škole nejen s matematikou, ale i s náročnějšími pasážemi přírodních věd počínaje biologií, genetikou a konče chemií, fyzikou a astronomií? Připadají vám poučky a definice těchto základních věd složité, nechápete souvislosti, nedokážete vystihnout podstatu? V knize plné krátkých, srozumitelných a výstižných textů, doplněných barevnými ilustracemi, grafy a tabulkami, můžete spolu s dětmi odhalovat ty nejkomplikovanější přírodní zákonitosti. Pochopení základů vám umožní žasnout nad novými poznatky vědců, mít radost z objevování. Vítejte v úžasném světě vědy, z něhož se vám bude tajit dech!

Objev podobné jako Přírodní vědy Spolu to zvládneme: Unikátní obrazový průvodce základy biologie, chemie a fyziky (978-80-7391-994-8)

Přípravek Terezia Menopauza obsahuje kombinaci houby maitake a 6 bylinných extraktů, které příznivě ovlivňují hormonální rovnováhu ženy v období menopauzy.

Objev podobné jako Terezia Menopauza 60 kapslí

Venira Menopauza je přírodní doplněk stravy pro ženy s vitaminy a rostlinnými extrakty, které pomáhají zmírnit nepříjemné příznaky období klimakteria, podporují vitalitu i duševní pohodu.

Objev podobné jako Venira Menopauza 80 kapslí

Zmírněte projevy menopauzy s tímto bylinným přípravkem. Pečlivě vybrané složení pro podporu hormonální rovnováhy, úlevu od návalů horka a podporu klidného spánku. Přirozeně podporuje vaše tělo během přechodu, pro pocit pohody a energie.Složení: Jetel luční červený (Trifolium pratense) stand. extrakt z listu a květu (isoflavony 8 %), Řeřicha peruánská (Lepidium Meyenii) extrakt z kořene (10:1), Andělika čínská (Angelica sinensis) extrakt z kořene (5:1), Kozlík lékařský (Valeriana officinalis) stand. extrakt z kořene (Kyselina valerenová 0,8 %), Kontryhel žlutozelený (Alchemilla xanthochlora) extrakt z nadzemní části rostliny (4:1), Pupalka dvouletá (Oenothera biennis) olej, Drmek obecný (Vitex agnus-castus) extrakt ze semen (10:1), Aquamin Mg – hydroxid hořečnatý (magnesium hydroxide), Lékořice lysá (Glycyrrhiza glabra) stand. extrakt z kořene (glycyrhizová kyselina 20 %), Damiána pravá (Turnera diffusa) extrakt z listů (10:1), Granátovník obecný (Punica granatum) extrakt ze slupky (10:1), stearan hořečnatý (plnidlo), vegetariánská kapsle. Doporučené dávkování: 3 tobolky denně.Upozornění: nepřekračujte doporučené denní dávkování. Není vhodné pro děti do tří let, těhotné a kojící ženy. Ukládat mimo dosah dětí. Nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu.

Objev podobné jako Biovitality Menopauza, 30 tobolek

Kniha - autor Mariana Caplan, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha velmi erudovaně a komplexně varuje před syndromem tzv. duchovního procitnutí. Většina z nás možná ví, jak úžasné a opojné je zjistit, že nám je najednou všechno jasné, že jsme našli to, co jsme hledali, že jsme pochopili smysl našeho života, nebo že jsme „spaseni“. Zvlášť jestliže za sebou máme těžkou a bolestnou cestu. Onen pocit je tedy krásný, je však i nesmírně nebezpečný. Ve skutečnosti nám totiž může bránu k opravdovému pochopení smyslu života a dalšímu duchovnímu růstu zavřít přímo před nosem – a my uvízneme ve slepé uličce bez toho, abychom si toho byli vůbec vědomi...

Objev podobné jako Nástrahy a překážky při hledání smyslu života: Jak je rozpoznat a zvládnout na své duchovní cestě (978-80-8100-441-4)

You've seen him become a Liverpool legend, watched as he and Jude Bellingham lead England through the world cup - now get to know the real Jordan Henderson, both on off the pitch . . .Captain. Father. Leader. Fearless ambassador. World-class midfielder.J As a top-flight footballer, Jordan Henderson knows success. From taking the reins from Steven Gerrard as Liverpool captain, to lifting the Champions League trophy and winning the Premier League, his years as a leader have been more eventful than entire careers. But there's more to the story than what we see on the pitch. In this unflinching autobiography, Jordan takes us from his footballing roots in Sunderland to the heat of the dressing room at Anfield. From career-changing team talks to the most challenging defeats. Every step led him to this: winning trophies, breaking records and representing his country. Full of passion and triumph, this is a candid insight into the life of a footballer as you've never read before. A must-read not only for Liverpool fans but for football lovers everywhere, this is the candid behind-the-scenes look into the lire of a top-flight footballer as you've never seen it before.

Objev podobné jako Jordan Henderson: The Autobiograph - Jordan Henderson

Leros Klidná menopauza obsahuje drmek obecný a jetel luční, které poskytují úlevu v období menopauzy. Vrbovka napomáhá udržení duševního zdraví.

Objev podobné jako Leros Klidná menopauza 20x1,3 g

Menopauza Premium tvoří rostlinný komplex s obsahem fytoestrogennů, vitaminy a minerály. Obsažené látky zmírňují projevy menopauzy jako jsou návaly horka, pocení, podrážděnost či neklid.

Objev podobné jako Allnature Menopauza Premium 60 kapslí

You've seen him become a Liverpool legend, watched as he and Jude Bellingham lead England through the world cup - now get to know the real Jordan Henderson, both on off the pitch . . .Captain. Father. Leader. Fearless ambassador. World-class midfielder.J As a top-flight footballer, Jordan Henderson knows success. From taking the reins from Steven Gerrard as Liverpool captain, to lifting the Champions League trophy and winning the Premier League, his years as a leader have been more eventful than entire careers. But there's more to the story than what we see on the pitch. In this unflinching autobiography, Jordan takes us from his footballing roots in Sunderland to the heat of the dressing room at Anfield. From career-changing team talks to the most challenging defeats. Every step led him to this: winning trophies, breaking records and representing his country. Full of passion and triumph, this is a candid insight into the life of a footballer as you've never read before. A must-read not only for Liverpool fans but for football lovers everywhere, this is the candid behind-the-scenes look into the lire of a top-flight footballer as you've never seen it before.

Objev podobné jako Jordan Henderson: The Autobiograph (Defekt) - Jordan Henderson

Kniha - autor Lucy Maud Montgomery, 498 stran, anglicky, brožovaná bez přebalu matná Here is a deluxe gift-box edition of L.M. Montgomery's classic stories about one of the most beloved fictional heroines of all time--Anne of Green Gables.

Objev podobné jako The Complete "Anne of Green Gables": Anne of Green Gables, Anne of the Island, Anne of Avonlea, Anne (0553609416)

Samodiagnostický test pro stanovení hormonu stimulujícího folikuly v moči. 2 testy v balení. Test na menopauzu - VITAMIN STATION 2 ks.

Objev podobné jako Vitamin Station Rychlotest Menopauza 2 ks

MOVit Energy Menopauza Premium je doplněk stravy s obsahem bylinných extraktů, vitaminů a minerálů pro ženy v období menopauzy.

Objev podobné jako MOVit Energy Menopauza Premium 60 kapslí

Zmírněte projevy menopauzy s naším bylinným přípravkem. Pečlivě vybrané složení pro podporu hormonální rovnováhy, úlevu od návalů horka a podporu klidného spánku. Přirozeně podporuje vaše tělo během přechodu, pro pocit pohody a energie.Doporučené dávkování: 10-20 kapek denně.Složení: glycerin, voda, Jetel luční červený (Trifolium pratense) stand. extrakt z listu a květu (isoflavony 8 %), Řeřicha peruánská (Lepidium Meyenii) extrakt z kořene (10:1), Andělika čínská (Angelica sinensis) extrakt z kořene (5:1), Kozlík lékařský (Valeriana officinalis) stand. extrakt z kořene (Kyselina valerenová 0,8 %), Kontryhel žlutozelený (Alchemilla xanthochlora) extrakt z nadzemní části rostliny (4:1), Drmek obecný (Vitex agnus-castus) extrakt ze semen (10:1), Lékořice lysá (Glycyrrhiza glabra) stand. extrakt z kořene (glycyrhizová kyselina 20 %), Damiána pravá (Turnera diffusa) extrakt z listů (10:1), Granátovník obecný (Punica granatum) extrakt ze slupky (10:1)

Objev podobné jako Biovitality Menopauza bezlihová tinktura, 25 ml

Doplněk stravy zajišťuje komplexním způsobem komfort ženy při menopauze a po ní V balení doplňku stravy MOVit Menopauza najdete 60 kapslí obsahujících směs bylinných extraktů, vitamínů a minerálů.Doporučené dávkování:Užívejte 1 až 2 kapsle denně, důkladně zapijte tekutinou. Užívejte alespoň po dobu dvou měsíců.Aktivní látky v 1 kapsli / RHP*:Jetel luční - 100 mg / není stanovenoSójový extrakt - 100 mg / není stanovenoBrusnice brusinka - 50 mg / není stanovenoHořčík - 50 mg / 13,3 %Vápník - 50 mg / 6 %Vitamín C - 45 mg / 56,3 %Andělika čínská - 30 mg / není stanovenoRéva vinná - 20 mg / není stanovenoMedvědice lékařská - 20 mg / není stanovenoŽelezo - 5 mg / 37,5 %Ploštičník hroznovitý - 2 mg / není stanovenoVitamín B6 - 2 mg / 142,9 %Chrom - 0,03 mg / 75 %Lactobacillus sporogens - 0,003 mg / není stanovenoVitamin D3 - 0,0025 mg / 50 %*referenční hodnoty příjmuUpozornění:Přípravek není vhodný pro děti, dospívající dívky,...

Objev podobné jako MOVit Menopauza Premium 60 cps. (8594202100702)

Elektronická kniha - autor Jen Gunterová, 408 stran, česky V recenzích by menopauza nedostala jedinou hvězdičku!– „Tenhle podnik má problémy s regulací teploty. Chvíli vedro, pak zase strašná zima. Popírá zákony termodynamiky. Nedoporučuji!“– „Hrůza! Krvácení bylo objednáno, ale změnili termín, aniž by mi dali vědět!“– „Sex byl suchý!“ O knizeVše jde podle plánu a vaječníky přestávají ovulovat – je to normální životní fáze a evoluční výhoda. Až na to, že je nepředvídatelná! Hormonální chaos, který postupně roste po čtyřicítce každé ženy, může a nemusí mít celou řadu projevů a také může a nemusí přivodit závažné zdravotní komplikace. Co z toho se týká právě vás? Kdy a co očekávat, když ne menstruaci? Přišla chvíle panikařit?Gynekoložka Jen Gunterová vás s erudicí a humorem uklidní a objasní, že menopauza není nemoc, ale plánovaná změna, kterou nemusíte tiše přetrpět jen kvůli předsudkům, studu a misogynním postojům společnosti. Mnohem lepší strategií je vybavit...

Objev podobné jako Manifest menopauzy (978-80-7555-171-9)

Kniha - autor Jen Gunterová, česky Vstupte do nové životní fáze s hrdostí, poznejte fakta o svém těle a získejte kontrolu nad svým zdravím. Okamžitý bestseller podle New York Times, Washington Post, USA Today, San Francisco Chronicle, and Publishers Weekly Kdyby byla menopauza na Yelpu, měla by jednu hvězdičku! – „Tenhle podnik má problémy s regulací teploty. Chvíli vedro, pak zase příšerná zima. Popírá zákony termodynamiky. Nedoporučuji.“ – „Hrůza, hrůza, hrůza! Krvácení bylo naplánováno, ale přeobjednali ho, aniž by mi dali vědět, takže dorazilo o tři týdny později než jsem čekala, jela jsem zrovna Uberem a znečistila sedačku! Řidič mi napsal mizerné hodnocení.“ –„Sex byl suchý.“ „ Není se čemu divit. Většina žen nemá ponětí, co může čekat, když už nečeká menstruaci. Nechápat, co se s mým tělem děje a proč, je nevídaným způsobem hrozné a paralyzující. Menopauza se podobá výletu na kánoi bez průvodce a pouze s nejasnou představou, kam vlastně míříte, jen...

Objev podobné jako Manifest menopauzy (978-80-7555-171-9)

Tato krásně ilustrovaná kniha motivuje děti upevňovat si základní návyky. Společně s medvídkem, který je knihou doprovází, se naučí sami oblékat, uklízet si hračky nebo vyčistit si zuby.

Objev podobné jako Už to zvládnu

Směs pralinek v mléčné čokoládě (32%). Složení: cukr, rostlinné oleje (palmové, řepkové) v různých poměrech, demineralizovaná sušená syrováka, (mléko), kakaový tuk, plnotučné sušené mléko, kakaová hmota, odtučněné sušené mléko, kakao se sníženým obsahem tuku 1,7%, strouhaný kokos 1,3%, hmota z arašídových ořechů 1%, sezamový krokant 0,7% (sezam, cukr) mléčný tuk, emulgátory (sójový lecitin, E 476), mletá káva 0,5%, zahuštěné neslazené mléko, aromata, barvivy (E 160a, E 150a), rozpustná káva, přírodní aroms: vanilka. Kakaová sušina nejméně 25% v mléčné čokoládě. Kakaová sušina nejméně 35% v čokoládě. Výrobek může obsahovat jiné ořechy, lepek, SO2 a vejce.

Objev podobné jako Bonboniera Všechno zvládneš

Přestaňte se trápit papírovými taškami na jedno použití a předveďte originální kousek se stylovým motivem. Taška je z pevné textilie, která je otěruvzdorná, a proto tašku jen tak nezašpiníte. A pokud přeci jen ano, můžete ji bez obav vyprat v pračce. Taška má klasické rozměry 37 x 40cm, takže se do ní bez obav vejde menší nákup či pomůcky do školy nebo do práce. Délka uší je okolo 55cm, což je ideální rozměr pro nošení tašky i přes rameno.

Objev podobné jako Taška Všechno zvládneš

Prostírání na váš jídelní stůl s moderními motivy. Prostírání je vyrobeno z kvalitního materiálu Canvas 100% PES. Sublimační tisk zaručuje dlouholetou životnost barev. Rozměr 42cm x 28cm.

Objev podobné jako Prostírání Všechno zvládneš