jak vyzrat na stres dagmar geislerova

Co je to vlastně stres? Jak poznám, že jsem ve stresu? Může být stres i užitečný? A co dělat, aby nám stres neškodil? Kuba, Hanka a Jenda najdou odpovědi na tyto otázky a na stres si ze všech stran posvítí. Publikace vysvětluje, že se stres může projevovat různými způsoby. Ukazuje jednoduché triky, jak škodlivému stresu v běžném životě předcházet. Bohatě ilustrovaná kniha s napínavým příběhem může sloužit jako odrazový můstek rozhovoru mezi dospělými a dětmi na toto téma. Zároveň publikace může fungovat jako materiál k prvnímu samostatnému čtení v počátečních třídách základní školy. Kniha vychází v edici Rozvoj emočních dovedností pro děti na 1. stupni ZŠ.

Objev podobné jako Jak vyzrát na stres - Dagmar Geislerová

Kniha - autor Rachel Warren Chadd; Liz Clasen, 288 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Publikace Jak vyzrát na alergii a astma je nepostradatelným společníkem pro všechny, kdo se nechtějí smířit s kýcháním, slzením a zadýcháváním! Kniha Jak vyzrát na alergii a astma je přehledně členěná do tematických celků a věnuje se nejrůznějším formám nemoci od alergie na pyl a potravinové nesnášenlivosti přes astma z povolání až po atopický ekzém. Součástí knihy je navíc prakticky zaměřený Plán pro snadné dýchání, s jehož pomocí dokážete vhodně upravit svůj životní prostor, zjistíte, jaké potraviny mohou vyvolat astmatický záchvat, a ověříte si, že užíváte správné léky.

Objev podobné jako Jak vyzrát na alergii a astma: Přehledný průvodce světem alergiků + plán pro snadné dýchání (978-80-7406-157-8)

Kniha - autor Lucie Gramelová, 128 stran, česky Nelezou vám slovíčka do hlavy? Bojíte se mluvit? Nedaří se vám najít si na učení čas? Snad každý musí při učení překonávat nějaké překážky. Cílem této knížky je nabídnout vám co nejvíc praktických návodů, jak se vypořádat s nástrahami jazykového studia. Zjistíte, že na to nejste sami a že řešení leží přímo před vámi.

Objev podobné jako Jak vyzrát na cizí jazyky (978-80-906438-2-6)

výzva 500 dílků pro teenagery
výzva puzzle 1000 dílků pro fanoušky
Carcassonne nové postavy a výzvy
výzva 1500 dílků pro trpělivost a soustředění
bludiště a výzvy pro fanoušky Avengers
časovaná výzva pro více hráčů
kostka s minihrami a výzvami
hra s žetony života a výzvami
ergonomické rukojeti Stay Cool dřevěný dekor
ECG ST 2708 Tradizione Corsa recenze
multifunkční sendvičovač Orava ST-300A
nádobí s chladivými rukojeťmi Stay Cool
multifunkční sendvičovač Orava ST-500
Stanley Stay-Chill Classic Pitcher pro letní párty
elektronicky řízený overlock 75-1000 st/min
Stanley Stay Hot French Press

Ať už se soudíte se sociopatickým expartnerem o děti, nebo jste se stali terčem manipulace svého šéfa či kolegy, na stránkách této knihy najdete pomoc i naději. Autorka nabízí nejen návod, jak lidi bez svědomí efektivně odzbrojit, ale přináší i hloubkovou analýzu lidského chování akonceptu normálnosti. Zároveň také poskytuje čtenářům účinné nástroje, s jejichž pomocí se sociopatům dokážou ubránit.

Objev podobné jako Jak vyzrát na sociopata odvedle - Martha Stoutová

Elektronická kniha - autor Patrik Malina, 464 stran Rychlý zdroj informací pro zaneprázdněné administrátory Toužíte poznat tajná zákoutí PowerShellu 2.0 a nechcete složitě a zdlouhavě hledat na Internetu? Chcete se tento skriptovací jazyk naučit od českého odborníka a školitele, který v této knize shromáždil sbírku nejužitečnějších skriptů a postupů? Přesně pro vás zkušený autor připravil publikaci, která kromě jedinečného obsahu vyniká metodickou zručností: za každou podkapitolou naleznete shrnutí probírané látky a důležité body, které je vhodné si zapamatovat. Za každou kapitolu navíc autor zařadil otázky a odpovědi, takže si ihned můžete vyzkoušet, nakolik jste výklad s praktickými příklady pochopili.V knize naleznete mimo jiné tato témata: - Spouštění příkazů a skriptů v PowerShellu lokálně i vzdáleně - Zpracování událostí v PowerShellu - Správa služeb ve Windows - Práce s certifikáty, místními účty a skupinami - Správa síťové konfigurace Windows - Sdílení...

Objev podobné jako Jak vyzrát na Microsoft Windows PowerShell 2.0 (978-80-251-2732-2)

Kniha se věnuje tématu psychických zranění způsobených mezilidskou komunikací. Autor nabízí konkrétní postupy, jak tato zranění rozpoznat, ošetřit a postupně uzdravit. Text poskytuje praktické metody pro práci s emoční bolestí a osobní růst.

• Praktické návody pro práci s emoční bolestí
• Zaměření na uzdravení i starých zranění
• Konkrétní metody pro osobní růst
• Přístupné zpracování složitého tématu

Objev podobné jako Hojení vnitřních ran: Jak se vypořádat s duševním zraněním (978-80-262-2007-7)

Kniha - autor Christopher Hart, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Anime – Výrazy a pózy (The Master Guide to Drawing Anime: Expressions and Poses) je nepostradatelnou příručkou pro všechny anime kreslíře! Její autor Christopher Hart vám představí nejrůznější návody a metody, které pomohou vašim postavám ožít. Dozvíte se, jak vyzrát na proporce těla a jak kreslit rysy v obličeji. Všechno je to o výrazu a postoji. Vnitřní rozpoložení postav nejlépe vystihnete pomocí jednoduchých gest. Jak nakreslit postavu, která k sobě okamžitě strhne pozornost? Jak si poradit s jógovými pozicemi nebo s houpáním na houpačce? Naučíte se vytvářet zajímavé charaktery z různých oblastí a na konci knihy budete s jistotou vědět, jak pomocí několika tahů vystihnout, že je vaše postava arogantní mrzout, přísný šéf anebo neodvolatelný optimista! Taky pochopíte, jak dokážou ruce celou pózu pozvednout, pokud jenom tak nevisí u pasu. Zaměříte se na nejrůznější rekvizity....

Objev podobné jako Anime – Výrazy a pózy: Jak vdechnout vašim postavám život (978-80-7413-503-3)

Kniha - autor Matouš Záleský, 172 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha přehledným způsobem mapuje běžnou táborovou agendu, která bývá na zdravotnických kurzech upozaděna. Jak porozumět specifikům dětského věku, jak vyzrát na alergie a chronická onemocnění, jak si poradit s aplikací léků, hygienou, právními aspekty nebo administrativou? Praktický pomocník každého táborového zdravotníka nebo vedoucího na dětských akcích se skvěle hodí i do rodinné knihovničky. Za Táborovou ordinací stojí odborníci – lékaři i právníci – v čele s pediatrem MUDr. Matoušem Záleským, kteří mají desítky let praxe z reality zotavovacích akcí. Publikace je odborná a seriózní, přesto srozumitelná, přehledná a obohacená o svěží ilustrace. MUDr. Matouš Záleský vystudoval Lékařskou fakultu Masarykovy univerzity v Brně, v roce 2017 atestoval v oboru dětské lékařství. Pracuje jako lékař Dětského oddělení Nemocnice Nové Město na Moravě. Od dětství skautoval ve Střelicích na...

Objev podobné jako Táborová ordinace: Jak pečovat o zdraví dětí na táboře (978-80-262-1985-9)

Tołpa Dermo Body Mum, 200 ml, Tělové krémy pro ženy, Lámete si hlavu s tím, jak vyzrát na pomerančovou kůži na stehnech, hýždích či třeba pažích? Už nemusíte. Bojovat s nerovnostmi pokožky vám pomůže přípravek _ZNACKA__ Dermo Body Mum, který zmírní projevy celulitidy, účinně vyhladí nerovnou texturu a dodá pokožce pevnější vzhled. Zbavte se nevzhledných dolíčků jednou provždy a navraťte své pokožce přirozenou krásu. Vlastnosti: intenzivně hydratuje vyhlazuje pokožku Jak používat: Přípravek aplikujte na problematické partie těla (stehna, boky, zadeček a bříško). Vmasírujte krouživými pohyby do pokožky a nechte vstřebat.

Objev podobné jako Tołpa Dermo Body Mum vyhlazující tělový balzám na celulitidu 200 ml

Diego dalla Palma Body Line Ultra Draining Gel Salts, 250 ml, Péče proti celulitidě pro ženy, Lámete si hlavu s tím, jak vyzrát na pomerančovou kůži na stehnech, hýždích či třeba pažích? Už nemusíte. Bojovat s nerovnostmi pokožky vám pomůže přípravek _ZNACKA__ Body Line Ultra Draining Gel Salts, který zmírní projevy celulitidy, účinně vyhladí nerovnou texturu a dodá pokožce pevnější vzhled. Zbavte se nevzhledných dolíčků jednou provždy a navraťte své pokožce přirozenou krásu. Vlastnosti: redukuje celulitidu a zpevňuje pokožku zlepšuje mikrocirkulaci krve zvyšuje pružnost pokožky pomáhá i proti striím nezanechává mastný film Jak používat: Přípravek aplikujte na problematické partie těla (stehna, boky, zadeček a bříško). Vmasírujte krouživými pohyby do pokožky a nechte vstřebat. Používejte pravidelně.

Objev podobné jako Diego dalla Palma Body Line Ultra Draining Gel Salts zpevňující gel na celulitidu a strie 250 ml

Collistar Cryo-Gel Anticellulite Beutifying, 400 ml, Péče proti celulitidě pro ženy, Lámete si hlavu s tím, jak vyzrát na pomerančovou kůži na stehnech, hýždích či třeba pažích? Už nemusíte. Bojovat s nerovnostmi pokožky vám pomůže přípravek _ZNACKA__ Cryo-Gel Anticellulite Beutifying, který zmírní projevy celulitidy, účinně vyhladí nerovnou texturu a dodá pokožce pevnější vzhled. Zbavte se nevzhledných dolíčků jednou provždy a navraťte své pokožce přirozenou krásu. Vlastnosti: redukuje celulitidu a zpevňuje pokožku zlepšuje mikrocirkulaci krve zvyšuje pružnost pokožky zamezuje tvorbě další celulitidy rychle se vstřebává má zvláčňující účinky Složení: kofein – pomáhá v boji proti tmavým kruhům, otokům a váčkům pod očima, poskytuje antioxidační ochranu, podporuje projasněný a mladistvý vzhled pleti kyselina citronová – exfoliací odstraňuje odumřelé kožní buňky, napomáhá tak k obnovení svrchní vrstvy kůže, přispívá k jejímu sjednocení, rozjasnění a vyhlazení Jak používat: Přípravek aplikujte na problematické partie těla (stehna, boky, zadeček a bříško). Vmasírujte krouživými pohyby do pokožky a nechte vstřebat.

Objev podobné jako Collistar Cryo-Gel Anticellulite Beutifying gel na celulitidu s chladivým účinkem 400 ml

Hudební CD - Dvě dramatizace z rozhlasového archivu. Sherlock Holmes geniální lstí přemůže nebezpečného zločince, který mu usiluje o život. Sherlock Holmes není nesmrtelný. Jeho konec se přiblížil. Nebo že by šlo o další mistrovský kousek legendárního detektiva, jak vyzrát na soupeře? Dvě dramatizace z rozhlasového archivu. Sherlock Holmes geniální lstí přemůže nebezpečného zločince, který mu usiluje o život. V hlavních rolích Ilja Prachař a Alois Švehlík.

Objev podobné jako Various: Sherlock Holmes - Vzpomínka na prázdný dům / Doktor Watson vzpomíná - CD (TBN027-2)

Audiokniha MP3 Arthur Conan Doyle, čte Ilja Prachař, Alois Švehlík Dvě dramatizace Sherlocka Holmese z archivu Českého rozhlasuSherlock Holmes není nesmrtelný. Jeho konec se přiblížil. Nebo že by šlo o další mistrovský kousek legendárního detektiva, jak vyzrát na soupeře ?- dvě dramatizace z archivu Českého rozhlasu. V hlavních rolích Ilja Prachař a Alois Švehlík. Režie Igor Froněk. Vychází jako pocta k nedožitým 95. narozeninám Ilji Prachaře.

Objev podobné jako Sherlock Holmes - Vzpomínka na prázdný dům / Dr.Watson vzpomíná ()

Elektronická kniha - autor Ivan Kraus, 172 stran Pokud vás zajímá, jak bez následků absolvovat francouzský oběd, co stojí poslanec, jak projevit solidaritu se spoluobčany a neriskovat život, jak se ubránit depresi po sjezdu abiturientů, jak přežít nežádoucí účinky léků, toužíte po pravdě o následcích předčasného vstávání, netušíte, jak lze poznat ideálního manžela, nejste si jisti, kým jste byli v minulém životě, nevíte v které zemi se žena už může vdát sama se sebou, potřebujete tip, jak vyzrát na triky lstivých obchodníků nebo informaci o finančních nákladech na milenku v Paříži a v Praze… a hlavně - pokud se domníváte, že nelze brát vážně vše, co se tvrdí, tiskne a vysílá, pak milí čtenáři můžete bez rizika sáhnout po této knize.

Objev podobné jako Muž na vlastní křižovatce (978-80-200-1736-9)

Audiokniha: Sherlock Holmes není nesmrtelný. Jeho konec se přiblížil. Nebo že by šlo o další mistrovský kousek legendárního detektiva, jak vyzrát na soupeře ? - dvě dramatizace z archivu Českého rozhlasu. V hlavních rolích Ilja Prachař a Alois Švehlík. Režie Igor Froněk. Vychází jako pocta k nedožitým 95. narozeninám Ilji Prachaře.

Objev podobné jako Sherlock Holmes - Vzpomínka na prázdný dům / Dr.Watson vzpomíná - Sir Arthur Conan Doyle - audiokniha

Docela určitě jste někdy byli nemocní! Někdy je to třeba jen obyčejná rýma a kašel, nemoc ale může být i vážnější. To pak člověk musí doma ležet delší dobu, nebo být dokonce v nemocnici! Víte, jaké druhy nemocí existují a jak vznikají? Jak se člověk má chovat, když je sám nemocný a hlavně, jak se může nemocem bránit? Tato kniha dětského čtenáře citlivě informuje o různých nemocech, ukáže mu, jak s nimi bojovat a jak zvládat situace, které s nemocemi souvisí. Vždyť ani dospělým není příjemný dlouhý pobyt v nemocnici, nebo složitá vyšetření. Jednotlivé příběhy ukazují děti, z nichž každé má trochu jinou zkušenost s tím, jaké to je být nemocný. Každý čtenář se tak může s někým identifikovat a pochopit jeho pocity. Čtení srozumitelných textů, které doprovází bohaté ilustrace, je dobrou příležitostí, jak si na toto téma. Nová obrázková kniha od Dagmar Geislerové citlivě a uceleně přibližuje téma nemocí, jejich prevence a zvládání a může posloužit jako odrazový můstek k rozhovorům o něm. Dětem v náročných a někdy emočně vypjatých situacích poskytuje oporu a nastiňuje možnosti jejich řešení.

Objev podobné jako O nemocích a zdraví - Dagmar Geislerová

From award-winning author Dagmar Geisler, in collaboration with illustrator Nikolai Renger, a brand-new series for elementary school students about social-emotional learning and physical and mental health. The internet can be a scary place, for children and adults alike. How can you be sure that who you're talking to isn't a troll, and that they're telling you the truth? How can you be sure that the photos and information you share with family and friends will remain private? Luckily, the Net-Experts, Madison and Luke, are making a list for you about how to behave on the internet in a way that will help keep you and your information out of the wrong hands, will help you avoid bullies and trolls, and help you know how to respond in difficult and uncomfortable situations that may arise.How Can I Be Safe Online? is a strong conversation-starter for adults and children and is also a practical guide.

Objev podobné jako How Can I Be Safe Online? - Dagmar Geislerová

The perfect tool to teach children how to respond to bullies. I Can Stand Up to Bullies provides parents, grandparents, teachers, and caregivers the opportunity to speak with children about this important topic. You can be angry for many different reasons—maybe a friend canceled a playdate with you, maybe it’s lightning when you’re supposed to be swimming, or maybe your dog destroyed your favorite toy. Maybe you’re upset that you’ve argued with a good friend, or maybe you're troubled when other kids are teasing or picking on you. In I Can Stand Up to Bullies, children discuss the different things that make them upset and angry, specifically being the target of bullying from their peers. They clear up the confusion between arguing and bullying, determining that arguing means fighting caused by misunderstandings or conflicting opinions, while bullying is simply fighting to fight. A bully isn’t looking to solve a problem; they only wish to make others upset or angry—perhaps as upset or angry as they are feeling in that moment. The children in this book teach each other important lessons they’ve learned through their own experiences with bullies, driving home the fact that bullying is never okay—but that it is ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako I Can Stand Up to Bullies - Dagmar Geislerová

Školní výlet na hrad ? To vůbec nezní špatně... Jen kdyby nejeli taky elpéháci (rozuměj : Liga proti holkám). A aby toho nebylo dost, na hradě se objeví se svou třídou i ta barbína Leontýna, holka,která s Katkou chodí do jízdárny. Jak tohle jenom dopadne ........ Přebere Leontýna Vandě Katku, její nejlepší kamarádku ? A co Robert a spol. a jejich Liga proti holkám ? To zavání pořádným průšvihem !

Objev podobné jako Vanda - Liga proti holkám - Dagmar Geislerová

A Vanda je opět tady. Ještě stále bojuje společně s katkou a Fabiánem proti "elpéhákům" (Lize proti holkám). Tentokrát však musí Vanda bojovat i sama se sebou a svým strachem z koní. Vandu s Fabiánem a Katkou nemá kdo hlídat, a tak budou trávit týden na jízdárně paní Moricové, maminčiny přítelkyně. Katka je nadšená, ale Vanda ? Každý přece zná její odpor ke koním. Jak jen ten týden přežije? A to ještě neví, co ji čeká..........

Objev podobné jako Vanda - Blesková pomsta - Dagmar Geislerová

Hudební CD - Kurt Weill podle Dagmar Peckové. Písně, které jdou až na dřeň! „K opeře nemůžeme přistupovat z pozice snobského odmítání. Nemůžeme psát opery, a zároveň bědovat nad nedostatky žánru. Musíme tím, co jeviště nabízí, naplnit vlastní ideál,” napsal Kurt Weill roku 1926. To byl teprve začátek Weillova hledání nového hudebního žánru, který by nahradil klasickou operu. Úspěch Třígrošové opery mu dal zapravdu, prosazení nového žánru přišlo v pravou chvíli a zdá se, že i publikum na oživení opery přímo čekalo. Ona dobrodružná cesta, na kterou Weill dostal přesně 50 let, vedla z Německa přes Paříž do New Yorku a přinesla výrazné zjednodušení hudebního jazyka, inspiraci populární hudbou a jazzem a přenesení pěveckých úkolů na herce bez klasického pěveckého školení. Skutečná revoluce. A to je přesně výzva pro mezzosopranistku Dagmar Peckovou. Pěvkyně, která hostovala na světových operních scénách, která je spojována s Mozartem, Mahlerem i Bizetovou Carmen...,...

Objev podobné jako Pecková Dagmar, Epoque Orchestra, Kučera Jan: Písně Kurta Weilla - CD (SU4226-2)

Kniha – autor Zdenka Bártová, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Zdenka Bártová, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Se stresem se dnes potýká řada lidí. Mezi ty, kdo nejčastěji musí čelit stresovým situacím, patří bezesporu učitelé. Tato publikace tak vznikla především pro pedagogy, kterým by měla pomoci nejen zvládat stres, ale také předcházet syndromu vyhoření. V knize se mimo jiné dočtete, jak se vůbec stres projevuje, které strategie při zvládání stresu jsou vhodné a které naopak nevhodné a v neposlední řadě jak účinně relaxovat. Příručka je určena všem, kdo si chtějí udržet nadhled a ujasnit si, co je vlastně v životě důležité.

Objev podobné jako Jak zvládnout stres za katedrou (978-80-7402-110-7)

Tato kniha je určena všem, kdo se právě rozcházejí nebo jsou krátce po rozchodu a stále se nemohou s novou realitou smířit, případně je ve starém vztahu něco drží i po několika letech. Autorka ukazuje, jak projít rozchodovým procesem až do jeho skutečného ukončení a jak se na celou situaci podívat s jistým nadhledem. Přijmout rozchod, prožít emoce, zpracovat je, odrazit se ode dna a jít v životě dál. A také se poučit z chyb, zamyslet se nad tím, co vztah člověku dal i vzal.V knize najdete dostatek podnětů k zamyšlení nejen nad sebou a rozchodem, ale rovněž i nad novými začátky. Inspirujete se pomocí doporučení, jak neztrácet víru, naději a důvěru v budoucnost. I po rozchodu totiž může být vše v pořádku. A dokonce může být váš život daleko lepší než dřív.

Objev podobné jako Rozchod jako nový začátek - Jak rozchod dokončit, otevřít se novým začátkům a žít ještě lepší život než dřív - Dagmar Kožinová

KNIHA PRO VŠECHNY, KDO CHTĚJÍ VÉST VYROVNANÝ ŽIVOT. Podle svých vlastních slov byl Dale Carnegie v mládí jedním z nejnešťastnějších lidí na světě: dělal práci, kterou neměl rád, žil mimořádně chudě a jeho život byl plný obav a starostí. Jednoho dne se ale rozhodl zásadně změnit svůj život: doslova ze dne na den odmítl žít ve světě plném stresů a začal aktivně pracovat na svém rozvoji. Kromě soustavného studia vyzpovídal také stovky osobností své doby, aby zjistil, jakým způsobem se jim daří překonávat obtížné životní situace. Kouzlo a účinnost carnegieovských rad spočívá v jejich jednoduchosti. Jeho návody jsou založeny na zdravém rozumu a na časem prověřených postupech. Chce od nás jediné: abychom jeho rady a návody aktivně a cíleně používali v každodenním životě, protože jedině tak se můžeme naučit, jak vytěsnit starosti, stres a negativní myšlenky ze své mysli a vyladit se do harmonického a konstruktivního modu. Naplňte své nitro myšlenkami na klid, odvahu, zdraví a naději. Nikdy se nesnažte vyrovnat účty se svými nepřáteli. Neřešte stále dokola věci, které už jsou za vámi. Naučte se vidět, že dostáváte od života více kladných věcí než záporných. Nedovolte, aby podružné maličkosti zničily váš duševní klid. Když vám osud začne házet klacky ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Jak překonat starosti a stres - Dale Carnegie

Karetní výzvy - Na rande z edice Mementerra je balíček karet s nápady na netradiční rande. Balení obsahuje 40 originálních partnerských výzev, které se vám postarají o nezapomenutelné zážitky. Partnerské výzvy obsahují úkoly na doma i v terénu, romantické i adrenalinovější, odpočinkové i akčnější. Na své si přijde zkrátka každý. Výzvy můžete losovat, plnit popořadě nebo si záměrně volit takové, které vám zrovna zapadají do programu. V ideálním případě byste je pak měli plnit vždy v den, kdy si kartu vytáhnete. Balíček obsahuje 40 karet s výzvami určenými pro plnění v páru. Mějte však na paměti, že úkoly slouží k pobavení a sbližování. Pokud se komukoliv z vás do výzvy nechce, nenuťte se. Vedle předepsaných výzev v balíčku najdete také 5 prázdných karet pro vaše osobní výzvy a 1 kartu s otázkami k zamyšlení, na které si zkuste odpovědět po každém splnění výzvy. Aby se vám v (ne)splněných výzvách lépe orientovalo, přidali jsme také kartu na odškrtávání hotových úkolů. Pro správné naladění tu zase najdete karty s tematickou afirmací a citátem. Karty obsahují také prostor na vepsání data a dalších poznámek. Po vyplnění vám tak vznikne originální vzpomínka na netradiční společná dobrodružství, kterou můžete spojit třeba i s knihou pro ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Karetní výzvy - Na rande

NAHLÉDNĚTE DO SOUKROMÍ DÁMY, KTERÁ PŘEDBĚHLA SVOU DOBU!Rakouská císařovna Alžběta byla ženou mnoha tváří a talentů. Dodnes fascinuje svým citem pro módu a budováním kultu krásy, ale také provozováním zálib, jež byly pro ženy té doby neobvyklé, ať už šlo o sport (především jízdu na koni, plavání, šerm či pěší turistiku), cestování nebo učení se netradičním cizím jazykům.Odbornice na Sisi Dagmar Beňaková vám tentokrát představí nejrůznější koníčky císařovny – jak ty notoricky známé, tak i ty, o kterých se moc nemluví: malování, psaní básní, sběratelství, nákupní mánii a mnohé další.Dozvíte se vše o Alžbětiných nejmilovanějších společnících – koních a psech – a zavítáte též na spiritistické seance, jichž se císařovna často účastnila.

Objev podobné jako Záliby císařovny Sisi - Dagmar Beňaková

Při oslavách 150 let existence České obce sokolské sedminásobná olympijská vítězka ve sportovní gymnastice Věra Čáslavská prohlásila: "Pro mě je naším největším sportovcem historie gymnasta Alois Hudec. To, jak vyhrál na kruzích v roce 1936 na olympiádě v Berlíně, nic nepředčí." Co všechno Aloise Hudce ovlivnilo, přibližuje v roce 80. výročí jeho největšího triumfu knížka Dagmar Stryjové, která životní příběh předposledního z devíti dětí rodiny tkalce z malého městysu Račice nedaleko Vyškova na Moravě sepsala. Lze se v ní dočíst třeba o velkém vlivu nejstaršího bratra Antonína, o jeho přísnosti, která formovala sebekázeň a disciplínu o šestnáct let mladšího Lojzy. Jsou v ní popsána nemalá zranění, jejichž následky s vypětím veškeré vůle překonával Alois Hudec před ziskem titulu mistra světa ve víceboji 1931 a při světovém šampionátu v Budapešti o tři roky později. Můžete třeba také s překvapením zjistit, že za svůj titul mistra světa ve víceboji v Paříži zlatou medaili nikdy nedostal.

Objev podobné jako Alois Hudec - mistr kruhů - Dagmar Stryjová

Knížka Až přijde ten Mág navazuje na vzpomínky Dagmar Halasové na šťastnou dobu jejího dětství. Jde o volné pokračování autorčiných pamětí v knize Snová existence aneb Nazývám kočku kočkou, do níž jako úvod k popisu let, jež se svým manželem strávila v Římě, zařadila vzpomínky z dětských let.

Objev podobné jako Až přijde ten Mág - Dagmar Halasová

LEGO stavebnice - pro děti, vhodné od 5 let, řada LEGO® City, rok uvedení 2022, balení obsahuje 117 dílků LEGO® City 60341 Kladivová kaskadérská výzvaVydej se na kaskadérskou soutěžZtlum světla a zahaj show s prvky svítícími ve tmě. Přidej se k Poppy Star a Harlu Hubbsovi, kteří se zúčastní kaskadérské soutěže.Podaří se ti porazit ostatní a zvítězit?Prohlédni si překážku s kladivy, nastartuj kaskadérskou motorku a vyraz do akce. Podaří se ti porazit ostatní a zvítězit?Poznávej život s LEGO® CityLEGO® City je inspirováno životem ve městě i mimo něj a nabízí dětem skvělou možnost tento život poznat.117kostek5+doporučený věkNávodke staženíLEGO® City 60341 Kladivová kaskadérská výzvaNa motorce ze stavebnice LEGO® City 60341 Kladivová kaskadérská výzva můžeš předvádět neuvěřitelné kaskadérské kousky! Podaří se ti překonat kladivovou výzvu a porazit ostatní? Nebo zvítězí některý jiný účastník?Kaskadérská výzva tě nadchneS kaskadérskou kladivovou výzvou na tebe...

Objev podobné jako LEGO® City 60341 Kladivová kaskadérská výzva (5702017162102)

St.Tropez Tan Remover, 200 ml, Samoopalovací přípravky pro ženy, Dodáváte své pokožce zlatavý tón pomocí samoopalovacích přípravků a hledáte způsob, jak se jich následně také efektivně zbavovat? Pěna St.Tropez Tan Remover veškeré jejich zbylé nánosy snadno a rychle odstraní. Ať už jste je aplikovali předešlý den, či minulý týden, tmavé zabarvení kůže bude během chvilky zesvětlené. Nemusíte se obávat ani přílišného vysušení a podráždění. Pěna na odstranění samoopalovacích přípravků St.Tropez Tan Remover je šetrná, hydratující, vaši pokožku posílí a vyrovná její pH. Vlastnosti: snadno a rychle odstraňuje z pokožky samoopalovací přípravky zesvětluje tmavý odstín kůže, sjednocuje barevný tón a zbavuje skvrn vyhlazuje a ideálně připravuje pokožku na další aplikaci umělého opálení provádí exfoliaci, pomáhá s odlupováním svrchních kožních buněk podporuje čisticí a detoxikační procesy, vyrovnává pH pokožky hydratuje a vyživuje, regeneruje, posiluje ochranou bariéru kůže je šetrná a má zklidňující účinky je vhodná i pro citlivou pokožku Složení: kyselina citronová – působí exfoliačně a peelingovým efektem, čistí, zesvětluje výtažek z bavlny – detoxikuje, hydratuje a vyživuje, zmírňuje začervenání probiotika – vyrovnávají pH pokožky, posilují a chrání, podporují čisticí procesy šťáva z aloe vera – dodává hydrataci, regeneruje, zklidňuje, funguje jako antioxidant neobsahuje minerální oleje, sulfáty, ftaláty, formaldehydy Jak aplikovat: Pěnu ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako St.Tropez Tan Remover pěna na odstranění samoopalovacích přípravků 200 ml

Topinkovač ECG ST 2708 Tradizione Corsa v červené barvě s nerezovými prvky nabízí dvě přihrádky pro přípravu dvou topinek současně. Disponuje šesti stupni regulace teploty, funkcí automatického centrování, zásuvkou na drobky a příslušenstvím včetně rozpékací mřížky. Mezi bezpečnostní prvky patří automatické vypnutí a světelná signalizace, s příkonem 780–925 W a kabelem dlouhým 76 cm.

• Dvě přihrádky s automatickým centrováním pro rovnoměrné opečení
• Šestistupňová regulace teploty od lehké po křupavou
• Příslušenství včetně rozpékací mřížky a funkce rozmrazování
• Bezpečnostní prvky jako automatické vypnutí a světelná signalizace

Objev podobné jako ECG ST 2708 Tradizione Corsa topinkovač, červená

Stanley Džbán Stay-Chill Classic Pitcher o objemu 1,9 litru ve variantě Frost Gloss kombinuje elegantní design s praktickou funkčností. Díky dvoustěnné vakuové izolaci udrží nápoje studené až 8 hodin a teplé 2,5 hodiny, přičemž je vyroben z odolné nerezové oceli a plastů bez BPA. Nabízí pohodlné madlo, široké hrdlo pro snadné čištění a vnitřní mřížku proti vypadnutí ovoce, vše s 25letou zárukou.

• Dvoustěnná vakuová izolace udrží nápoje studené až 8 hodin, teplé 2,5 hodiny a ledovou tříšť až 29 hodin.
• Vyrobeno z kvalitní nerezové oceli 18/8 a plastů bez BPA, odolné proti korozi a pachům.
• Pohodlné ergonomické madlo, široké hrdlo pro snadné plnění a čištění a vnitřní mřížka zabraňující vypadnutí ovoce.
• Elegantní lesklý design Frost Gloss s nízkou hmotností a 25letou zárukou Stanley Built for Life.

Objev podobné jako Stanley Džbán na vodu Stay-Chill Classic Pitcher 1,9 l Frost Gloss

Kniha - autor Olivia Remes, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Až vás přepadne panika, sáhněte po této knize! Olivia Remesová se věnuje výzkumu duševního zdraví na Cambridgeské univerzitě a posledních deset let zasvětila hledání odpovědi, jak se zbavit úzkosti, stresu a paniky. V této stručné a čtivé knize představuje padesát jednoduchých, vědecky podložených řešení, jak bojovat s náladami, které nás dennodenně brzdí. Tyto nápomocné rady, zaměřené na vše od zahlcení přes nerozhodnost, úzkost až po nedostatek motivace, vám pomohou zmírnit tlak a začít růst. Kniha je navržena tak, abyste se do ní mohli ponořit, když to nejvíce potřebujete, a pomůže vám získat zpět kontrolu nad vašimi starostmi. Už žádné odkládání, vyhýbání se situacím nebo obviňování se – Jak mít dobrou náladu vám pomůže cítit se klidně, sebejistě a odolně

Objev podobné jako Jak mít dobrou náladu: Nouzová řešení, jak přemoci úzkost, stres a špatnou náladu (978-80-242-8206-0)

Chcete vědět, odkud se vzal strach? Jak proti němu bojovat a umět nad ním vítězit? Pobavte se humornými a láskyplnými příběhy malého prvňáka Ondry. Kniha je druhou z nezávislé řady příběhů o něm a jeho strýčkovi Benovi. Je určena dětem od 5 let ( a jejich strýčkům ).

Objev podobné jako Vyprávění strýčka Bena…jak vyzrát nad strachem - Věra Krpálková

Stanley Stay Hot French Press o objemu 1,4 litru je konvička z nerezové oceli s vakuovou izolací pro dlouhodobé udržení teploty nápoje. Disponuje nerezovým filtrem pro přípravu kávy bez sedliny a ergonomickou rukojetí pro pohodlné použití. Všechny části jsou rozebíratelné a vhodné k mytí v myčce.

• Dvoustěnná vakuová izolace udrží kávu horkou až 4 hodiny
• Odolná konstrukce z nerezové oceli 18/8 s 25letou zárukou
• Integrovaný nerezový filtr účinně zachycuje kávovou sedlinu
• Snadné čištění s možností mytí v myčce nádobí

Objev podobné jako Stanley Konvička Stay Hot French Press 1,4 l Hammertone Green

Sendvičovač Orava ST-107 je přístroj pro přípravu toastů a sendvičů s příkonem 750 W. Disponuje antiadhezním povlakem a tepelně upravenou rukojetí pro bezpečné použití. Umožňuje rychlé opečení dvou plátků chleba, které lze následně rozkrojit.

• Rychlá příprava dvou toastů najednou s možností rozkrojení na čtyři kusy
• Antiadhezní povlak a tepelně upravená rukojeť pro snadné mytí a bezpečné používání
• Výkon 750 W zajišťuje efektivní a rovnoměrné propečení sendvičů

Objev podobné jako Orava ST-107 sendvičovač

essence STAY & PLAY, 5 g, Oční linky pro ženy, Gelové oční linky se sametovým finišem K výraznému pohledu někdy stačí jeden jediný správný tah. Oční linky essence STAY & PLAY nabízejí gelovou texturu, která se při zaschnutí mění na sametově pudrový finiš. Intenzivně tmavý pigment zajistí ostré linie i kouřové stíny přesně tak, jak si zrovna přejete. Díky voděodolnému složení a dlouhé výdrži se na ně můžete spolehnout celý den. Vlastnosti: odolává vodě a drží bez vyblednutí po celý den nerozmazává se umožňuje dvojí použití jako linka i oční stín Složení: vosk z kandelily – usnadňuje nanášení bez parfemace, olejů a alkoholu veganský produkt Jak aplikovat: Linky STAY & PLAY naneste tenkým štětcem těsně podél linie řas, nebo je rozetřete prstem pro efekt stínů. Lze použít na horní i dolní víčko.

Objev podobné jako essence STAY & PLAY oční linky odstín 01 Black 5 g

Sendvičovač Orava ST-500 je multifunkční spotřebič s pěti výměnnými deskami pro přípravu toustů, panini, vaflí a dalších pokrmů. Nabízí bezpečný provoz s tepelnou pojistkou a izolovanou rukojetí. Nepřilnavý povrch desek usnadňuje čištění.

• 5 výměnných desek pro různé pokrmy
• bezpečný provoz s tepelnou pojistkou
• snadné čištění díky nepřilnavému povrchu
• vysoký příkon pro rychlou přípravu

Objev podobné jako Orava ST-500 sendvičovač 5v1

Topinkovač ECG ST 2768 Timber White s bílým nerezovým povrchem a dřevěnými detaily nabízí dvě široké přihrádky a 7 stupňů opečení. Disponuje funkcemi automatického centrování, rozmrazování a přihřívání, včetně odnímatelné zásuvky na drobky pro snadnou údržbu. Pro bezpečnost je vybaven tepelně izolovanými stěnami a protiskluzovými nožičkami.

• Dva široké sloty pro tenké i silné toasty
• 7 stupňů nastavení opečení s funkcí rozmrazování a přihřívání
• Automatické centrování a vysunutí po dokončení
• Bezpečný provoz s tepelnou izolací a protiskluzovými nožičkami

Objev podobné jako ECG ST 2768 topinkovač Timber White

Kniha - autor Frank Ritter, 272 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Nič nestíhate? Máte pocit uponáhľanosti? Nemôžete sa venovať svojim záľubám? V súčasnosti sa čoraz viac ľudí sťažuje na stres. Je toxický pre telo aj myseľ, a preto predstavuje veľké nebezpečenstvo pre naše zdravie. Nastal čas, aby sme sa ho zbavili raz a navždy. No ako to urobiť? Bývalý športovec Frank Ritter vo svojej knihe Ako zvládnuť stres radí všetkým, ktorí dlhodobo bojujú s týmto problémom. Zameriava sa na vytvorenie rovnováhy medzi telom a mysľou či na vybudovanie odolnosti proti stresu a jeho každodenným nástrahám. Zohľadňuje rôzne faktory – psychológiu, šport či výživu a vo svojej knihe poskytuje riešenia pre každý typ stresu. Zvládnite ho aj vy

Objev podobné jako Ako zvládnuť stres: Návod na pohodový život (978-80-551-8061-8)

Doplněk stravy - bylinná směs pro stresovou adaptaci a uklidnění, obsahuje rhodiolu, bazalku indickou a kozlík lékařský, v balení 180 kapslí Doplněk stravy Swanson Full Spectrum Rhodiola Holy Basil Valerian Stres Complex je jedinečnou bylinnou směsí pro stresovou adaptaci a uklidnění, kterou zajistí rhodiola, bazalka indická a kozlík lékařský. Právě díky kozlíku lékařskému podporuje usínání, zklidnění a lepší spánek. Navíc podporuje duševní zdraví, reakci na stres, podporuje kognitivní vlastnosti a podílí se na normálním trávení a funkcích kardiovaskulárního systému (krevní tlak).Hlavní benefity:Zmírnění stresuUklidněníDoporučené dávkování:Dvě kapsle dvakrát až třikrát denně zapít dostatečným množstvím vody. Balení obsahuje 180 kapslí.Upozornění: Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Doplněk stravy není určen jako náhrada pestré a vyvážené stravy. Ukládat mimo dosah dětí. Skladujte v suchu a temnu, při teplotě do 25 °C. Může způsobit ospalost....

Objev podobné jako Swanson Full Spectrum Rhodiola Holy Basil Valerian Stres Complex (Rhodiola, Bazalka indická, Kozlík (87614111148)

Four years ago the Second Sea Lord of the Royal Navy asked Andrew St George to spend time with every level of the Navy staff, from junior sailors in the engine room of an aircraft carrier, to handlers of landing craft, through to Royal Marines, ships’ commanders, and Royal Navy staff right up to Navy Board and Cabinet level, with the aim of creating a book which distils the leadership culture of perhaps the most highly respected and efficient organization in the world. This book charts that journey – representing the largest piece of research on Royal Navy leadership ever done – and it is the current state of the art leadership framework for the Navy. St George writes about how to plan and execute, how to exercise judgment and how to motivate people. Everything in the book is here because it works, tested over thousands of hours of hard training, rigorous assessment and absolute measurement.The book’s messages are deceptively simple. In order to succeed we must have: the clarity of intent; the strategy; the resources; a contingency plan; an emotional investment. These tenets stand in all walks of business and personal life.The Royal Navy’s way of getting things done ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Royal Navy Way of Leadership - Andrew St George

Satechi Aluminium USB-C Hybrid Multiport adapter je kovový replikátor portů rozšiřující konektivitu zařízení s USB-C. Nabízí HDMI výstup s podporou 4K rozlišení, dva USB-A 3.2 Gen 1 porty, USB-C port s podporou 100W nabíjení a slot pro SSD disk. Součástí balení je propojovací kabel.

• Kovové hliníkové provedení pro lepší odvod tepla a odolnost
• Podpora 100W Power Delivery pro nabíjení zařízení
• HDMI port pro 4K video výstup
• Možnost připojení SSD disku přes integrovaný slot

Objev podobné jako Satechi Aluminium USB-C Hybrid Multiport adapter (SSD Enclosure, HDMI 4K, 2 x USB-A 3.1 Gen 2 up to (ST-UCHSEM)

Maureen vás krok za krokem provede postupy, které vám pomohou pochopit, že už jste se probudili v 5D!“?Lynn V. Andrews, autorka série bestselerů New York Times Medicine Woman Všichni se nyní přesouváme od úzce zaměřeného polarizovaného vědomí třetí dimenze a probouzíme se ve vyšších vibracích a schopnostech páté dimenze. Každý z nás již někdy zažil pátou dimenzi: Vybavte si své nedávné nejvíce povznášející a nezapomenutelné zkušenosti – kdy vše plynulo hladce, zažívali jste láskyplné a harmonické interakce s druhými lidmi a cítili jste se šťastní a spokojení – to je 5D! U některých lidí nastává zmíněný posun náhle a trvale, ale u většiny z nás probíhá tato změna postupně – ve vlnách a krátkých letmých okamžicích. V tomto manuálu vzestupu vám duchovní učitelka Maureen St. Germain vysvětlí, jak posunout na vyšší úroveň své energetické vzorce a rozhodnout se trvale se ukotvit v radosti, lásce a dobrotivosti páté dimenze.Maureen vám v této knize ukáže příležitosti, které vám pátá dimenze nabízí, a naučí vás, jak ?si rozvinout spojení se svým Vyšším já, zvýšit svou vnímavost vůči charakteristickým rysům jednotlivých dimenzí a vědomě se rozhodnout pro 5D, ve které je hlavní hybnou silou láska. Objasní vám vztah mezi pátou a třetí dimenzí i ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Vzestup a probuzení v páté dimenzi - Maureen St. Germain

Ste pripravení posunúť svoje schopnosti na prežitie v Minecrafte na vyššiu úroveň? Nech už hráte akokoľvek, táto kniha plná výziev zlepší vaše zručnosti a inšpiruje vás, ako si s novými zábavnými spôsobmi užiť osamote alebo s priateľmi zábavný svet Minecraftu.

Objev podobné jako Minecraft - Výzvy na prežitie

Elektronická kniha - autor Tomáš Novák, 140 stran Asi si řeknete, že období svátků a dovolených nemůže být zátěžové. Vždyť všichni si bereme v práci volno především proto, abychom si odpočinuli. Omyl. I pečlivě naplánované „prázdniny“ mohou být stresové a velice vypjaté. V takových chvílích je třeba projevit patřičnou asertivitu a dobře se obrnit. První pomoc o Vánocích, Velikonocích, o Dušičkách, stejně jako o svatém Mikuláši a Valentýnovi vám proto přináší kniha renomovaného českého autora a psychologa PhDr. Tomáše Nováka. Najdete v ní praktické rady, jak se dostatečně obrnit proti stresu svátečních chvil a nevšedních dnů, jak řešit problémy asertivně a s nadhledem. Můžete si udělat i několik testů a zjistíte, jak se při těchto výjimečných situacích chováte.

Objev podobné jako Asertivně na stres svátečních chvil (978-80-247-2102-6)

Elektronická kniha - autor Zdeněk Helcl, 232 stran Jak posluchače zaujmout a udržet jejich pozornost? Jak zvládnout trému a pracovat s řečí těla? Jak skloubit obsah a formu vystoupení? Jak prezentovat a přednášet srozumitelně a účinně? Jak zaplnit prázdná místa v prvních řadách? Jak se připravit na různé skupiny posluchačů? Jak se vyvarovat nezájmu a rozladěnosti publika? Jak ideálně připravit prostor? Jak se správně obléci? Jak zvládnout konfliktní posluchače? Jak reagovat na dotazy a námitky? Jak se vyvarovat nejčastějších chyb vystupujících? Jak přistupovat k neformálním aktivitám spojeným s vystoupením? Jak svou řeč elegantně ukončit? To vše a mnohem více se dozvíte ve čtivé knížce plné osvědčených rad a příkladů z praxe. Je určena všem manažerům, obchodníkům, lektorům a všem, kteří pravidelně nebo příležitostně hovoří před publikem, něco prezentují či přednášejí.

Objev podobné jako Jak zvládnout 77 obtížných situací při prezentacích a přednáškách (978-80-247-4770-5)

Kniha - autor Martin Nekola, 96 stran, česky, pevná bez přebalu matná V noci z 27. na 28. března 1942 provedly síly Commandos a Royal Navy odvážnou operaci Chariot - nájezd na okupovaný přístav Saint-Nazaire. Cílem nebylo nic menšího než obrovský suchý dok původně postavený pro SS Normandii, předválečný transatlantický parník. Jeho zničením by byly velké německé válečné lodi (zejména Tirpitz) donuceny plout za případnými opravami až do domácích přístavů. Za tuto akci bylo uděleno pět nejvyšších britských vyznamenání za statečnost, Victoria Cross, a osmdesát dalších vyznamenání. Kniha se zabývá nejen přípravami, provedením a výsledky legendární akce, ale také historickými zdroji inspirace pro vytvoření oddílů Commandos, jejich formováním, výcvikem a způsobem boje, který podřídil silné individuality skálopevné soudržnosti týmu.

Objev podobné jako Commandos útočí: Nájezd na St. Nazaire (978-80-7425-144-3)

Jak posluchače zaujmout a udržet jejich pozornost? Jak skloubit obsah a formu vystoupení? Jak prezentovat a přednášet srozumitelně a účinně? Jak zaplnit prázdná místa v prvních řadách? Jak se připravit na různé skupiny posluchačů? Jak se vyvarovat nezájmu a rozladěnosti publika? Jak ideálně připravit prostor? Jak zvládnout trému a pracovat s řečí těla? Jak se správně obléci? Jak zvládnou konfliktní posluchače? Jak reagovat na dotazy a námitky? Jak se vyvarovat nejčastějších chyb vystupujících? Jak přistupovat k neformálním aktivitám spojeným s vystoupením? Jak svou řeč elegantně ukončit? To vše a mnohem více se dozvíte ve čtivé knížce plné rad zkušeného přednášejícího, které fungují. Mnohá doporučení jsou doplněna ukázkovými příklady z praxe. Publikace je určena především manažerům, obchodníkům, lektorům a všem, kteří pravidelně nebo příležitostně hovoří před publikem, něco prezentují či přednášejí, zároveň však poskytne zajímavé a hodnotné informace celé široké veřejnosti.

Objev podobné jako Jak zvládnout 77 obtížných situací při prezentacích a přednáškách - Osvědčené rady a příklady z praxe - Zdeněk Helcl

NEONAIL UV Gel Polish Color, 7.2 ml, Modeláž nehtů pro ženy, Perfektně upravené nehty s intenzivní barvou a výdrží po několik týdnů Gelový lak na nehty NEONAIL UV Gel Polish Color vám umožní vytvořit profesionální manikúru v pohodlí domova. Tento hybridní lak kombinuje vlastnosti klasického laku a gelu, díky čemuž vyniká vysokou odolností proti mechanickému poškození i olupování. Zapomeňte na časté přelakovávání, vaše nehty zůstanou pevné a dokonale lesklé po dlouhou dobu. Díky syté pigmentaci stačí jen tenká vrstva pro dosažení plného krytí a hlubokého odstínu. Vlastnosti: zajišťuje trvanlivou manikúru odolnou proti poškrábání dodává nehtům vysoký lesk a sytou, intenzivní barvu vyniká výbornou krycí schopností už v tenkých vrstvách snadno se nanáší díky optimální konzistenci, která nestéká vyžaduje vytvrzení v UV nebo LED lampě Jak používat: Na zmatněné a očištěné nehty naneste podkladovou bázi a vytvrďte ji v lampě. Poté aplikujte tenkou vrstvu barevného laku a opět nechte vytvrdit podle doporučeného času pro vaši UV/LED lampu. Pro sytější odstín postup opakujte. Na závěr zafixujte vrchním top coatem a vytvrďte. Notino tip: Při aplikaci nezapomeňte „zabalit“ volný okraj nehtu přejetím štětečkem přes hranu. Zabráníte tím předčasnému olupování laku na špičkách a prodloužíte výdrž manikúry.

Objev podobné jako NEONAIL UV Gel Polish Color gelový lak na nehty s použitím UV/LED lampy odstín Yours To Stay 7.2 ml