jak na vyvysene zahony joachim mayer

Čerstvě utrženému rajčeti z vlastní zahrady se nic nevyrovná.Vyvýšené záhony si získaly srdce milionů zahrádkářů – a není divu. Jsou krásné, praktické, šetří záda a přinášejí bohatou úrodu i tam, kde byste to nečekali. Ať už máte velkou zahradu, malý balkon, nebo jen stinný kout pod stromy, tahle kniha vám ukáže, že na pěstování zeleniny, bylinek i květin nikdy není málo místa ani času.Autor Joachim Mayer nabízí srozumitelný, krok za krokem propracovaný návod, jak si vyvýšený záhon správně postavit, čím ho naplnit a jak si na něm zajistit sklizeň po celý rok. Nechybí konkrétní pěstební plány, praktické tipy ani krásné inspirativní fotografie záhonů všech tvarů, materiálů a barev.

Objev podobné jako Jak na vyvýšené záhony - Joachim Mayer

Kniha - autor Joachim Mayer, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zahradník a autor úspěšných knih Joachim Mayer přehledně vysvětluje, jak si můžete vyvýšený záhon sami vybudovat, a to i třeba jen na terase či balkoně. Poradí, čím záhon naplnit a jak o něj pečovat, aby se v něm rostlinám dařilo. Dále podrobně popisuje, které rostliny a kdy vysazovat, nabízí nákresy s vhodnými kombinacemi a dává tipy na osvědčené vzorové záhony. Tak budete moct i na malém prostoru sklízet téměř po celý rok. Stanoviště a materiál Ať už máte velkou či malou zahradu, nebo jen terasu, na vyvýšené záhony se najde vhodné místo téměř kdekoliv. Stavební materiály a náplň Pokud si vyvýšený záhon vyrobíte sami, můžete ho zkonstruovat zcela podle svých představ a potřeb. Rostliny a vzorové záhony Zelenina, bylinky, květiny, a dokonce i zakrslé dřeviny: na vyvýšených záhonech se daří rozmanitým rostlinám. V této knize najdete nejvhodnější rostliny a také plánky, podle...

Objev podobné jako Jak na vyvýšené záhony: Snadné zahradničení se vzorovými záhony (978-80-7670-077-2)

Oboustranný terč o průměru 34 cm s 8 míčky na suchý zip je určen pro děti od 3 let. Míčky se po hození přichytí k terči, což umožňuje hru jak venku, tak uvnitř. Balení obsahuje terč a 8 míčků.

• Oboustranný barevný design pro variabilitu hry
• Míčky se spolehlivě přichytí k terči suchým zipem
• Vhodné pro venkovní i vnitřní použití
• Kompletní sada s 8 míčky v praktickém sáčku

Objev podobné jako Terč na suchý zip oboustranný 34 cm s míčky 8ks v sáčku

úzké zahradní hrábě na záhony
regál s vyvýšenými čely
přebalovací podložka s vyvýšenými boky
praktický servírovací vozík s vyvýšenými čely
jak reagovat na emocionální zranění
odolné silikonové pouzdro s vyvýšenými okraji
osvětlení zahradních cest a záhonů
plastový obrubník pro trávníky a záhony
nerezové spoje záhonu
příprava půdy pro záhony
žába dekorace pro jezírko a záhony
úsporná závlahová hadice pro záhony
sada nářadí pro sázení a údržbu záhonů
plastový plůtek pro záhony a keře
plastia vermikompostér do záhonu zelená
biologický odpad do záhonu

WOW Stuff Wednesday Nano Pods DPL24 jsou sběratelské figurky inspirované seriálem Wednesday. Každý balíček obsahuje jednu náhodnou postavičku z celkem dvanácti různých. Figurky jsou vhodné pro děti od 6 let.

• 12 různých postaviček ze seriálu Wednesday k objevení
• ideální pro hraní i sbírání díky kompaktní velikosti
• prvek překvapení - nevíte, kterou figurku získáte
• lehké a ergonomické pro dětské ruce

Objev podobné jako WOW Stuff Wednesday Nano Pods DPL24

Masivní pánev s odnímatelnou rukojetí o průměru 24 cm je vhodná pro přípravu volských ok, bramboráčků nebo lívanců. Lze ji používat na všech typech sporáků včetně indukčních a také v troubě. Díky antiadheznímu povlaku a nerezovému dnu je odolná a snadno se čistí.

• Odnímatelná rukojeť pro snadné skladování
• Vhodná pro všechny typy sporáků včetně indukčních a do trouby
• Prvotřídní antiadhezní povlak a masivní konstrukce
• Pětiletá prodloužená záruka

Objev podobné jako Tescoma SmartClick 605090 Pánev na 4 oka 24 cm

Taška Rolser Com Polar 8 Black Tube má objem 50 litrů a nosnost 50 kg. Je vybavena velkými koly pro terén a skladným hliníkovým rámem. Materiál Tweed je nepromokavý a snadno se čistí.

• Extra velká kola pro snadnou jízdu i v terénu.
• Robustní a skladný hliníkový rám s nosností 50 kg.
• Nepromokavá taška z materiálu Tweed s objemem 50 litrů.
• Snadná údržba pomocí vlhkého hadříku.

Objev podobné jako Rolser Nákupní taška na kolečkách Com Polar 8 Black Tube, černá

Kovový stojan Romance v měděné barvě s patinou a motivem ptáčků slouží jako dekorativní prvek. S výškou 46 cm je vhodný pro aranžování květin, svíček nebo sezónních ozdob. Hodí se do interiéru i na zahradu, například na stůl, polici nebo terasu.

• Kovový stojan s elegantním designem ptáčků a měděnou patinou.
• Všestranné využití pro květiny, svíčky nebo sezónní dekorace v interiéru i na zahradě.
• Kompaktní výška 46 cm vhodná na stůl, polici nebo terasu.
• Odolný kovový materiál vhodný pro celoroční použití.

Objev podobné jako Kovový stojan na aranž nebo pítko Romance, 45 x 38 x 46 cm, barva měděná

Nákupní taška Rolser Com Polar 8 Black Tube disponuje robustním hliníkovým rámem a extra velkými koly pro terén. Nabízí nosnost 50 kg a objem 50 litrů z nepromokavého materiálu Tweed. Design kombinuje funkčnost s elegantním vzhledem.

• Robustní hliníkový rám s dokonalou skladností
• Extra velká kola pro komfortní jízdu v terénu
• Nepromokavý materiál Tweed s jednoduchou údržbou
• Nosnost 50 kg a objem 50 litrů

Objev podobné jako Rolser Nákupní taška na kolečkách Com Polar 8 Black Tube, modrá

Ať už jste začátečník, nebo ostřílený pěstitel, vyvýšené záhony vám otevřou zcela nové možnosti. Už žádné ohýbání se k zemi, boje s kamenitou půdou či hraboši. Vyvýšené záhony promění každou zahradu, balkon nebo terasu v místo plné zeleně, vůně a chuti. Joachim Mayer vás provede výběrem ideálního stanoviště, typů materiálu, radami pro správné vrstvení záhonu i praktickými konstrukčními tipy. Ukáže vám, jak správně kombinovat rostliny, jak prodloužit sklizeň pomocí nástavců a jak si vychutnávat zeleninu od brzkého jara až do zimy – s minimem práce a maximem radosti. Součástí knihy jsou i konkrétní plány výsadeb pro různé potřeby: záhony pro gurmány, pro nenáročné pěstitele, i záhony, které potěší hmyz a ozdobí zahradu po celý rok. Výsledkem je kniha, která není jen praktickým návodem, ale i krásnou inspirací pro každého, kdo miluje přírodu. Pro koho je kniha určena Pro začátečníky i zkušené zahradníky, kteří chtějí zkusit něco nového Pro ty, kdo mají málo místa – třeba jen balkon, terasu nebo dvorek Pro lidi, kteří chtějí pěstovat zeleninu pohodlně, bez ohýbání a s menší námahou Pro každého, kdo má rád krásné, praktické věci a chce mít úrodu i bez velké zahrady Pro rodiče, prarodiče a učitele, kteří chtějí děti nenásilně zapojit do ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Joachim Mayer Jak na vyvýšené záhony Provedení: Tištěná kniha

Vyvýšené záhony jsou nejen estetickým prvkem moderní zahrady, ale i velmi funkčním řešením pro každého, kdo touží po soběstačnosti, zdravé výživě a radosti z vlastních výpěstků. Dorothea Baumjohannová v této knize představuje ucelený, osvědčený systém, který umožňuje pěstovat zeleninu, bylinky a ovoce 365 dní v roce – a to i v chladnějších měsících. Kniha nabízí více než jen stavební návody. Získáte inspiraci na konkrétní tematické záhony (italská kuchyně, surová strava, superpotraviny…), detailní plány výsadby podle ročních období, tipy na otužování rostlin, chytrou zálivku, ochranu před škůdci a mnoho dalšího. Autorka přitom nezapomíná ani na ekologii – radí, jak recyklovat, jak mulčovat a jak se vyhnout chemii. Tento průvodce je radost číst a ještě větší radost je podle něj sázet a sklízet. Skvěle poslouží jako dárek i jako osobní impuls k tomu, začít žít trochu více v souladu s přírodou – byť třeba jen na balkóně nebo na dvorku. Pro koho je kniha určena: Pro každého, kdo touží po soběstačnosti, zdravějším životním stylu a kontaktu s přírodou – bez ohledu na to, zda má zahradu, terasu nebo jen dvorek. Vhodná je jak pro začátečníky, kteří potřebují jasné a praktické vedení, tak pro pokročilé pěstitele hledající inspiraci a nové nápady. Proč si ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Dorothea Baumjohannová 365 dní s vyvýšenými záhony Provedení: Tištěná kniha

Máte k dispozici jen balkon, a přesto chcete sklízet zeleninu, ovoce a bylinky? Nezoufejte! I bez zahrady si můžete vypěstovat spoustu rostlin. Balkonová blogerka Lisa-Maria Trauerová názorně předvede, jak to v praxi úspěšně funguje. Na svém městském balkoně, který neměří víc než 10 m2, pěstuje ve vyvýšených záhonech, které si sama vyrobila, víc než 50 druhů zeleniny, ovoce a bylinek. Vyvýšené záhony na balkoně jsou skvělé, protože i větším rostlinám, jako jsou cukety nebo rajčata, poskytují dostatek místa, půdy, vody a živin. Pokud rostliny ve vyvýšených záhonech vhodně zkombinujete, můžete prostor na balkoně optimálně využít a v létě sklízet zeleninu a ovoce. Pro ty z vás, kteří chtějí, aby to bylo snadné, jsou v knize uvedeny vzory, které se vyplatí napodobit. Vyvýšený záhon – základy Správné umístění a praktické modely – s návody, jak vyvýšený záhon vyrobit Osázení vyvýšeného záhonu Vhodná půda a ukázky vyvýšených záhonů jako inspirace Péče o vyvýšený záhon Jak se o rostliny optimálně starat a hnojit biohnojivy – praktické návody a tipy Autorka LISA-MARIA TRAUEROVÁ je fotografka z Vídně, která miluje přírodu, je veganka a přímo uprostřed města si vytvořila zelenou džungli. Na svém balkoně o rozloze 10 m2 pěstuje více než 50 druhů zeleniny, bylinky, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Lisy-Marie Trauerová Vyvýšené záhony na balkoně Provedení: Tištěná kniha

Chcete si založit vyvýšený záhon? Skvělé rozhodnutí!Tato kniha vás provede všemi fázemi výstavby vyvýšených záhonů, jejich osázením, péčí o rostliny až po sklizeň. Nabízí praktické návody na zbudování záhonů a 14 výsadbových plánů. Jste již majitelem vyvýšeného záhonu? I pro vás máme spoustu užitečných rad: jak správně zavlažovat, jak se efektivně zbavit škůdců, jak přilákat užitečné živočichy, jak osázet záhon pro zimní sklizeň a jak využít i méně známé druhy zeleniny. Získejte cenné rady od zkušených autorů a staňte se nadšenými fanoušky vyvýšených záhonů!

Objev podobné jako Vyvýšené záhony - Renate Hudak, Harazim Harald

Kniha - autor Lisa-Maria Trauerová, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Máte k dispozici jen balkon, a přesto chcete sklízet zeleninu, ovoce a bylinky? Nezoufejte! I bez zahrady si můžete vypěstovat spoustu rostlin. Balkonová blogerka Lisa-Maria Trauerová názorně předvede, jak to v praxi úspěšně funguje. Na svém městském balkoně, který neměří víc než 10 m2, pěstuje ve vyvýšených záhonech, které si sama vyrobila, víc než 50 druhů zeleniny, ovoce a bylinek. Vyvýšené záhony na balkoně jsou skvělé, protože i větším rostlinám, jako jsou cukety nebo rajčata, poskytují dostatek místa, půdy, vody a živin. Pokud rostliny ve vyvýšených záhonech vhodně zkombinujete, můžete prostor na balkoně optimálně využít a v létě sklízet zeleninu a ovoce. Pro ty z vás, kteří chtějí, aby to bylo snadné, jsou v knize uvedeny vzory, které se vyplatí napodobit. Vyvýšený záhon – základy - Správné umístění a praktické modely – s návody, jak vyvýšený záhon vyrobit...

Objev podobné jako Vyvýšené záhony na balkoně: Bohatá úroda na malém prostoru (978-80-7670-098-7)

Proč vyvýšené záhony? Protože jsou praktické! Zelenina výborně roste, nevznikají problémy s plevely ani škůdci, ušetří se práce při pěstování a sklizeň je nejen bohatá, ale máte ji přímo před nosem. A pokud záhon včas zakryjete, lze chutnou zeleninu, koření a saláty sklízet celoročně, takže počáteční námaha i náklady za materiál se bohatě vyplatí. Kniha vás provede jednotlivými kroky, jak tento zahradnický zázrak zbudovat a osadit.

Objev podobné jako Vyvýšené záhony Krok za krokem - Anja Kleinová

Máte pocit, že byste chtěli pěstovat vlastní zeleninu, ale nevíte, kde začít – nebo kde na to vzít čas a energii?„365 dní s vyvýšenými záhony“ je praktická, inspirativní a přitom srozumitelná kniha, která vás provede světem pěstování zeleniny, bylinek a ovoce po celý rok – bez ohledu na velikost vaší zahrady. Ať už jste úplný začátečník, nebo zkušený zahrádkář, díky přehledným návodům, plánům a praktickým radám objevíte, jak na malém prostoru s minimem námahy dosáhnout maximální radosti a úrody.Kniha kombinuje preciznost německé zahradnické školy s poetikou každodenního kontaktu se zemí. Ať už si záhon postavíte z europalet, gabionů nebo proutí, naučíte se jej správně naplnit, osázet i udržovat – a hlavně: dělat to tak, abyste sklízeli opravdu celoročně.

Objev podobné jako 365 dní s vyvýšenými záhony - Dorothea Baumjohannová

Autorka vám jasně a přehledně ukáže, jak vyvýšený záhon vybudovat, čím ho naplnit a jak o něj pečovat. Když ho správně založíte, rostlinám se v něm bude dařit od konce února až do pozdního podzimu, a i na malém prostoru dokážete v průběhu sezony sklidit až 15 druhů zeleniny.Jste milovník italské kuchyně, nebo máte raději zeleninu z woku? Máte malé děti, či snad rádi snídáte smoothie? Každý tady najde návrh kombinace zeleniny a bylin pro svůj ideální záhon i s podrobným nákresem a pěstitelskými tipy.

Objev podobné jako Vyvýšené záhony - Jak naplánovat, postavit, správně naplnit, co do nich zasadit a mnoho dalšího - Doris Kampas

Stručné a výstižné rady, které vám pomohounbsp;k tomu, aby radost z úspěšného pěstování ovoce a zeleniny, živých plotů, stromů a keřů, růží, trvalek a letniček vydržela co nejdéle • Na první pohled, bez dlouhého hledání, listování a čtení bleskurychle zjistíte, co všechno potřebujete vědět • Dokonalý přehled, jaké práce je zapotřebí udělat na zahradě od předjaří do pozdního podzimu až zimy • Obrázky vás krok za krokem dovedou k řešení a zaručenému úspěchu

Objev podobné jako Rok na zahradě - Joachim Mayer

Kniha - autor Doris Kampa, 120 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Autorka vám jasně a přehledně ukáže, jak vyvýšený záhon vybudovat, čím ho naplnit a jak o něj pečovat. Když ho správně založíte, rostlinám se v něm bude dařit od konce února až do pozdního podzimu, a i na malém prostoru dokážete v průběhu sezony sklidit až 15 druhů zeleniny. Jste milovník italské kuchyně, nebo máte raději zeleninu z woku? Máte malé děti, či snad rádi snídáte smoothie? Každý tady najde návrh kombinace zeleniny a bylin pro svůj ideální záhon i s podrobným nákresem a pěstitelskými tipy.

Objev podobné jako Vyvýšené záhony (978-80-271-3055-9)

Elektronická kniha - autor Doris Kampas, 120 stran, česky Autorka vám jasně a přehledně ukáže, jak vyvýšený záhon vybudovat, čím ho naplnit a jak o něj pečovat. Když ho správně založíte, rostlinám se v něm bude dařit od konce února až do pozdního podzimu, a i na malém prostoru dokážete v průběhu sezony sklidit až 15 druhů zeleniny. Jste milovník italské kuchyně, nebo máte raději zeleninu z woku? Máte malé děti, či snad rádi snídáte smoothie? Každý tady najde návrh kombinace zeleniny a bylin pro svůj ideální záhon i s podrobným nákresem a pěstitelskými tipy.

Objev podobné jako Vyvýšené záhony (978-80-271-3055-9)

Chutně, čerstvě a z vlastního záhonu: ve vyvýšeném záhonu High Grow Straight od blumfeldt si můžete vypěstovat vlastní denní porce zeleniny a proměnit terasy, dvorky nebo předzahrádky v zelené oázy. Pěstování šťavnatých rajčat, sladkých jahod, křupavých cuket a aromatických bylinek je díky optimálním podmínkám hračka. Jednoleté rostliny a celoroční potěšení ze zahradničení: Stabilní rámová konstrukce zahradního záhonu je vyrobena z vlnitého ocelového plechu a bezpečně chráněna proti povětrnostním vlivům speciální zinko-hliníkovou povrchovou úpravou. High Grow odolává větru a povětrnostním vlivům po celý rok.Barevná pastva pro oči a zdravá pochoutka pro chuťové buňky: blumfeldt High Grow Straight vytváří optimální podmínky pro pěstování. To umožňuje relativně vyšší výnosy než plochý záhon. Zahradničení pohodlně ve stoje a především s ohledem na vaše záda si užijete ještě více. Pracovní výška 80 cm je také překážkou pro škůdce, jako jsou slimáci. Je načase udělat něco užitečného: protože s vyvýšeným záhonem High Grow od blumfeldt může každý objevit svoji zahrádkařskou duši.

Objev podobné jako Blumfeldt High Grow, vyvýšené záhon, 160 x 80 x 100 cm, vlnitý plech, snadná montáž

Chutně, čerstvě a z vlastního záhonu: ve vyvýšeném záhonu High Grow Straight od blumfeldt si můžete vypěstovat vlastní denní porce zeleniny a proměnit terasy, dvorky nebo předzahrádky v zelené oázy. Pěstování šťavnatých rajčat, sladkých jahod, křupavých cuket a aromatických bylinek je díky optimálním podmínkám hračka. Jednoleté rostliny a celoroční potěšení ze zahradničení: Stabilní rámová konstrukce zahradního záhonu je vyrobena z vlnitého ocelového plechu a bezpečně chráněna proti povětrnostním vlivům speciální zinko-hliníkovou povrchovou úpravou. High Grow odolává větru a povětrnostním vlivům po celý rok.Barevná pastva pro oči a zdravá pochoutka pro chuťové buňky: blumfeldt High Grow Straight vytváří optimální podmínky pro pěstování. To umožňuje relativně vyšší výnosy než plochý záhon. Zahradničení pohodlně ve stoje a především s ohledem na vaše záda si užijete ještě více. Pracovní výška 80 cm je také překážkou pro škůdce, jako jsou slimáci. Je načase udělat něco užitečného: protože s vyvýšeným záhonem High Grow od blumfeldt může každý objevit svoji zahrádkařskou duši.

Objev podobné jako Blumfeldt High Grow, vyvýšené záhon, 160 x 80 x 100 cm, vlnitý plech, snadná montáž

Zásnubní ocelový prstenˆ stříbrné barvy s čirým zironem ve tvaru čtverce na vyvýšeném středovém pásu.

Objev podobné jako Zásnubní prsten z chirurgické oceli, čtvercový zirkon na vyvýšeném podkladu - Velikost: 49

Zásnubní ocelový prstenˆ stříbrné barvy s čirým zironem ve tvaru čtverce na vyvýšeném středovém pásu.

Objev podobné jako Zásnubní prsten z chirurgické oceli, čtvercový zirkon na vyvýšeném podkladu - Velikost: 50

Zásnubní ocelový prstenˆ stříbrné barvy s čirým zironem ve tvaru čtverce na vyvýšeném středovém pásu.

Objev podobné jako Zásnubní prsten z chirurgické oceli, čtvercový zirkon na vyvýšeném podkladu - Velikost: 51

Zásnubní ocelový prstenˆ stříbrné barvy s čirým zironem ve tvaru čtverce na vyvýšeném středovém pásu.

Objev podobné jako Zásnubní prsten z chirurgické oceli, čtvercový zirkon na vyvýšeném podkladu - Velikost: 52

Zásnubní ocelový prstenˆ stříbrné barvy s čirým zironem ve tvaru čtverce na vyvýšeném středovém pásu.

Objev podobné jako Zásnubní prsten z chirurgické oceli, čtvercový zirkon na vyvýšeném podkladu - Velikost: 54

Zásnubní ocelový prstenˆ stříbrné barvy s čirým zironem ve tvaru čtverce na vyvýšeném středovém pásu.

Objev podobné jako Zásnubní prsten z chirurgické oceli, čtvercový zirkon na vyvýšeném podkladu - Velikost: 55

Zásnubní ocelový prstenˆ stříbrné barvy s čirým zironem ve tvaru čtverce na vyvýšeném středovém pásu.

Objev podobné jako Zásnubní prsten z chirurgické oceli, čtvercový zirkon na vyvýšeném podkladu - Velikost: 57

Zásnubní ocelový prstenˆ stříbrné barvy s čirým zironem ve tvaru čtverce na vyvýšeném středovém pásu.

Objev podobné jako Zásnubní prsten z chirurgické oceli, čtvercový zirkon na vyvýšeném podkladu - Velikost: 58

Zásnubní ocelový prstenˆ stříbrné barvy s čirým zironem ve tvaru čtverce na vyvýšeném středovém pásu.

Objev podobné jako Zásnubní prsten z chirurgické oceli, čtvercový zirkon na vyvýšeném podkladu - Velikost: 59

Zásnubní ocelový prstenˆ stříbrné barvy s čirým zironem ve tvaru čtverce na vyvýšeném středovém pásu.

Objev podobné jako Zásnubní prsten z chirurgické oceli, čtvercový zirkon na vyvýšeném podkladu - Velikost: 60

Jak je život v Hollywoodu jednoduchý, když má člověk peníze a postavení! A jak je život v Hollywoodu těžký, když jste jen holka na hlídání - na tu čekají rozmazlená děcka, snobští zaměstnavatelé a nikdy nekončící dřina. Ještěže mají Kiley, Lydia a Esme jedna druhou. Ale když jde o kluka tvých snů, můžou ti kamarádky radit sebelépe, nakonec stejně musíš naslouchat jen a jen svému srdci.

Objev podobné jako Holky na hlídání (poškozená) - Melody Mayer

Být v letech znamená něco jiného než být starý.Zatímco člověk v letech sportuje, objevuje a cestuje, starý člověk odpočívá. Zatímco člověk v letech má lásky na rozdávání, starý člověk v sobě hromadí nevraživost a zahořklost.Zatímco člověk v letech plánuje budoucnost, starému člověku se stýská po minulosti.Zatímco si člověk v letech váží dnů, jež ho čekají, starého člověka trápí těch málo dnů, které mu zbývají. Co je stáří? Jaké jsou obavy typicky spojované se stářím?Oblíbená kanadská autorka, která je sama vzorem toho, jak skvěle je možné žít a vypadat i v pokročilém věku, se v této knize dělí o důležité a moudré poznatky, jež mohou komukoliv pomoci prožívat kvalitní léta. Témata, jež se zde probírají, jsou důležitá pro každého z nás: jak mít v pořádku fyzické tělo. Jak si dopřát přiměřenou fyzickou aktivitu. Nakolik potřebujeme odpočinek a záliby. Co nám přináší kvalitní osobní a rodinný život, jak plnit svůj volný čas. Jak se naučit zpracovat pocity viny, jak vybrousit komunikaci, proč je důležitá péče o vnoučata. Tipy, jak se nenechat zneužívat, jak ctít své hranice a vnímat své potřeby. Co vyšší věk a práce, jak na radost ze života? Existuje cesta, díky níž se smíříme s přibývajícími léty? A také nápady, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Jak nestárnout - Lise Bourbeau

Cholesterol je přirozenou součástí našeho těla – ale když se vymkne kontrole, stává se tichým zabijákem. Tato kniha vysvětluje, co se v těle opravdu děje, jak rozlišit „dobrý“ a „špatný“ cholesterol a jakou roli v tom hraje náš jídelníček, pohyb i stres. Autoři – renomovaní odborníci na výživu, lipidologii a preventivní medicínu – přinášejí srozumitelný a praktický návod, jak dostat cholesterol pod kontrolu bez léků. V knize najdete jasně vysvětlenou teorii, přehled potravin, které opravdu fungují, i ty, kterým je lepší se vyhnout. Nechybí ani konkrétní jídelníček, recepty a jednoduchý čtyřbodový plán 5–5–30–30, který může změnit váš život. Kniha je určená všem, kdo chtějí žít zdravěji, cítit se lépe a předejít civilizačním nemocem – bez diet, bez drastických omezení, ale s radostí ze změny. Není třeba se vzdávat dobrého jídla ani radosti z pohybu – stačí jen vědět, jak na to. Pro koho je kniha určena a proč si ji přečíst Pro každého, kdo chce přirozeně snížit cholesterol a zlepšit své zdraví. Pro ty, kteří hledají udržitelný způsob, jak jíst chutně a zároveň zdravě. Nabízí nejnovější poznatky, praktické návody, inspirativní recepty i motivační plán. Pomůže vám pochopit, co se děje ve vašem těle – a co můžete změnit. Ukáže, že ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Aloys Berg, Andrea Stensitzky a Daniel König Jak snížit cholesterol přírodní cestou Provedení: Tištěná kniha

Cholesterol je přirozenou součástí našeho těla – ale když se vymkne kontrole, stává se tichým zabijákem. Tato kniha vysvětluje, co se v těle opravdu děje, jak rozlišit „dobrý“ a „špatný“ cholesterol a jakou roli v tom hraje náš jídelníček, pohyb i stres. Autoři – renomovaní odborníci na výživu, lipidologii a preventivní medicínu – přinášejí srozumitelný a praktický návod, jak dostat cholesterol pod kontrolu bez léků. V knize najdete jasně vysvětlenou teorii, přehled potravin, které opravdu fungují, i ty, kterým je lepší se vyhnout. Nechybí ani konkrétní jídelníček, recepty a jednoduchý čtyřbodový plán 5–5–30–30, který může změnit váš život. Kniha je určená všem, kdo chtějí žít zdravěji, cítit se lépe a předejít civilizačním nemocem – bez diet, bez drastických omezení, ale s radostí ze změny. Není třeba se vzdávat dobrého jídla ani radosti z pohybu – stačí jen vědět, jak na to. Pro koho je kniha určena a proč si ji přečíst Pro každého, kdo chce přirozeně snížit cholesterol a zlepšit své zdraví. Pro ty, kteří hledají udržitelný způsob, jak jíst chutně a zároveň zdravě. Nabízí nejnovější poznatky, praktické návody, inspirativní recepty i motivační plán. Pomůže vám pochopit, co se děje ve vašem těle – a co můžete změnit. Ukáže, že ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Aloys Berg, Andrea Stensitzky a Daniel König Jak snížit cholesterol přírodní cestou Provedení: E-kniha

Elektronická kniha - autor Paul McGee, 200 stran Chtěli byste umět snadněji přesvědčit jiné lidi, získat je na svou stranu a úspěšně s nimi navazovat vztahy? V této čtivé knížce plné rad a tipů se dozvíte, jak na to. Naučíte-li se perfektně jednat s lidmi, získáte v životě obrovskou výhodu. Tato schopnost vám pomůže k postupu v práci, snáze přesvědčíte druhé o určité myšlence či nápadu a budete dobře vycházet i se členy rodiny. Ale jednání s lidmi není vždy snadné. Paul McGee vám prostřednictvím svých jednoduchých tipů a technik ukáže, proč není příjemné vystupování vždy ta nejlepší strategie, jak se naučit mluvit tak, aby vám lidé rádi naslouchali, jak motivovat ostatní k co nejlepším výkonům, proč není vždy nejlepší chovat se k lidem tak, jak chcete, aby se oni chovali k vám, či jak zajistit, aby lidé přijali vaši kritiku. Kniha Jak získat a ovlivnit téměř každého chytře servíruje moudrost po špetkách a je skvělým zdrojem inspirace. Pomůže vám lépe vycházet...

Objev podobné jako Jak získat a ovlivnit téměř každého (978-80-247-4879-5)

Elektronická kniha - autor Regina Swoboda, 176 stran Rádi byste našli tu pravou, ale nevíte jak? Nebo ji už máte doma, ale nejste si jistí, zda si ji dokážete udržet? Jak rozdmýchávat a udržovat v ženě oheň? Jak v sobě skloubit mužného rytíře činu a zároveň citlivého naslouchajícího partnera? Je třeba ženu chápat, nebo ji stačí milovat? Jak překonat bariéry emancipace a probít se až k přirozené ženské podstatě vaší vyvolené? Jak přestat být věčným kamarádem a stát se namísto toho věhlasným lovcem ve svém revíru?S tím vším a ještě s mnoha dalšími radostmi i strastmi soužití s něžným pohlavím Vám v této knize poradí zkušená autorka a komunikační trenérka. Na mnoha příkladech vám ukáže, jak můžete vylepšit své vztahy se ženami a co udělat pro to, aby byly spokojené. Odměnou vám budou úspěchy, jichž u žen dosáhnete!

Objev podobné jako Jak na ženy (978-80-247-5045-3)

Kniha - autor Ivo Toman, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Strach je stav mysli, který se můžete naučit ovládat. Tedy snížit ho, nebo dokonce odstranit. Veškeré tajemství zvládání různých strachů, fobií a obav je v tom, že najdete superschopnosti, které vás jich zbaví. Změníte tak svůj život k lepšímu. Chcete vědět: Proč máme různé strachy? Kdy je strach dobrý? Jak "přeprogramovat" strach? Jak se zbavíte trémy a různých fobií? Proč vás nejvíce ničí společenské strachy a jak je snížíte? Jak se zbavíte strachu z nedostatku (ztráty) lásky? Jak je to se strachem a vírou v boha? Jak vyzrajete nad strachem z neúspěchu? Jak souvisí prokrastinace se strachem? Jak zvládnete strach ze změn? Jak úspěšně odvedete svou pozornost od strachu? Co je "očkování" proti strachům a jak jím snížíte své strachy? Jak najdete odvahu k těžkým rozhodnutím? Odpovědi máte uvnitř této knihy. Najdete v ní ověřené a úspěšné svépomocné postupy, jak dostanete...

Objev podobné jako Strach, tréma, obavy a návody jak na ně (978-80-87717-14-1)

Kniha - autor Jana Pěkná, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Taky si rádi prohlížíte časopisy o bydlení a chcete to mít stejně krásné u vás doma? Toužíte vytvořit pro sebe a svou rodinu opravdový domov, ale vůbec nevíte, jak na to? V této knize získáte návod, jak postupovat krok za krokem, aby byl výsledek podle vašich představ. Naučte se používat postupy a triky bytových designérů, díky nimž všechno ladí a skvěle vypadá, ale také dobře slouží, funguje a dělá vám každý den radost. V této praktické knize nenajdete žádnou nudnou teorii. Je plná akčních kroků, cvičení a pracovních listů, které vás dovedou k vysněnému bydlení. A navíc – bude vás to bavit! Dozvíte se: čím začít jak najít svůj osobní styl jak vybrat a sladit barvy a materiály jak využít to, co už máte k dispozici jak ideálně rozmístit nábytek a mnoho dalších rad, tipů a triků.

Objev podobné jako Jak si zařídit domov: Váš průvodce na cestě k vysněnému interiéru (978-80-271-0753-7)

Kniha - 184 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Chcete poznat svět vědy a zkusit si různé zajímavé experimenty? Bláznivá věda je tu přímo pro vás. Knížka je plná zajímavých úkolů, ale i obrázků a informací pro všechny budoucí vědce. Jestli chcete připravit pokus, Bláznivá věda vám poradí, jak na to. Čeká na vás bublavá biologie, syčící fyzika, šumivá chemie a úžasná astronomie. Dozvíte se, kde najdete stále zelené rostliny, mechy i různá semena, jak funguje opylování květin. Sami si můžete vypěstovat rostlinu podle návodu. Zjistíte, jaké materiály jsou tvrdé, jaké měkké, jak se ohýbají, co hoří. Také můžete filtrovat sůl z písku a postup, který použijete, vás ohromí. Občas se s Bláznivou vědou ocitnete v kuchyni. Budete vařit, chladit, míchat – i díky jednoduchým receptům uvidíte, jak fungují přírodní zákony. V kuchyni se ale dozvíte také, jak pracuje páka. Že tam nebudete nic těžkého zvedat? To vůbec nemusíte, stačí obyčejný otvírák. A nakonec...

Objev podobné jako Bláznivá věda: Poznávej svět vědy a zkus si více jak 20 aktivit (978-80-7567-030-4)

Elektronická kniha - autor Michaela Kandráčová, 176 stran, česky Popis knihy: - Doba si žádá změny, a pokud plánujete pracovní změnu a práci na Home Office, tato kniha je ideálním pomocníkem k prvním krokům. - Kniha je 1. svého druhu na českém trhu. - Má pět základních kapitol. - Navíc najdete v knize bonusy: Jak se rychle naučit své dovednosti, prokrastinace a jak se jí zbavit, videokonference, jak získat, co nejvíc, když budete pracovat z domova. - Zjistíte výhody i nevýhody Home Office. - V knize najdete i osobní doporučení a tipy autorky. - Kniha Vás připraví na práci z domova. - Přečtete si autorky osobní desatero, pozitivního myšlení, které je v knize podrobně popsáno. - Dále se v knize dozvíte: Jak ušetřit čas, jak ušetřit a vydělat peníze, jak získáte nové zkušenosti a pasivní příjem. - V knize autorka popisuje, jak na flexibilní pracovní dobu. - V závěru se dozvíte, proč autorka napsala tuto knihu, a také o autorce osobně. - Kniha je...

Objev podobné jako Jak mít HOME OFFICE napořád? (999-00-030-9247-2)

Kniha - autor Randall Munroe, 320 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Nejzábavnější a nejméně užitečný domácí rádce Jak na to, aneb absurdní vědecké tipy k běžným každodenním problémůmKdykoli se chystáte udělat cokoli, vždycky existuje dobré řešení, špatné řešení a řešení tak absurdní, že by nejen málokoho napadlo, ale ani by se o něj nikdo soudný nepokoušel. Jak na to je průvodce právě posledním z výše zmíněných přístupů. V knize naleznete množství nepraktických rad k různým činnostem od nouzového přistávání až po návod jak poslat balíček z vesmíru.Oblíbený autor a kreslíř, fyzik Randall Munroe vám v knize Jak na to vysvětlí, jak předpovídat počasí analýzou pixelů ve fotkách na Facebooku. Naučí vás měřením radioaktivity ve vašich zubech rozpoznat váš věk. Poradí vám, jak se fotí selfie teleskopem, jak překonat řeku tím, že ji přivedete k varu nebo jak se zničením Měsíce včas dostat na schůzku.Pokud se budete chtít knihy Jak na to po přečtení...

Objev podobné jako Jak na to: Absurdní vědecká řešení obyčejných každodenních problémů (978-80-7252-863-9)

Kniha - autor Paul McGee, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chtěli byste umět snadněji přesvědčit jiné lidi, získat je na svou stranu a úspěšně s nimi navazovat vztahy? V této čtivé knížce plné rad a tipů se dozvíte, jak na to. Naučíte-li se perfektně jednat s lidmi, získáte v životě obrovskou výhodu. Tato schopnost vám pomůže k postupu v práci, snáze přesvědčíte druhé o určité myšlence či nápadu a budete dobře vycházet i se členy rodiny. Ale jednání s lidmi není vždy snadné. Paul McGee vám prostřednictvím svých jednoduchých tipů a technik ukáže, proč není příjemné vystupování vždy ta nejlepší strategie, jak se naučit mluvit tak, aby vám lidé rádi naslouchali, jak motivovat ostatní k co nejlepším výkonům, proč není vždy nejlepší chovat se k lidem tak, jak chcete, aby se oni chovali k vám, či jak zajistit, aby lidé přijali vaši kritiku. Kniha Jak získat a ovlivnit téměř každého chytře servíruje moudrost po špetkách a je skvělým zdrojem inspirace....

Objev podobné jako Jak získat a ovlivnit téměř každého: Umění jednat s druhými lidmi (978-80-247-4879-5)

Elektronická kniha - Čtyřicet zlepšováků, jak zdokonalit svět, které autor nenavrhuje politikům, ekonomům ani různým aktivistům, ale rovnou pánu Bohu, jsou vtipnou sondou do našich strachů, komplexů, slabostí, chyb, zbytečných starostí a malicherností, kterými si otravujeme životy. - autor Aleš Palán, 200 stran, česky Čtyřicet zlepšováků, jak zdokonalit svět autora bestsellerů ze šumavské divočinyMilý pane Bože, tenhle svět se ti povedl. Opravdu. Nevím, jak je to na jiných planetách, které jsi stvořil nebo na nich právě makáš, ale tady je to super. Jenže ve škole mi říkali: „Je to velmi dobré, máš ale na víc. Příště ať je to ještě lepší.“ Říkali mi to zhruba do poloviny druhé třídy a pak mi učitelky povídaly úplně jiné věci, ale to teď nechme stranou. I ty máš, Bože, na víc. Odpusť, že to tak říkám, pořád je to za jedna, ale když tomu dáš trochu péče, mohla by to být jednička podtržená. Ještě že mě máš. Poradím ti, jak na to.Čtyřicet zlepšováků, jak...

Objev podobné jako Rady pánu Bohu, jak vylepšit svět (978-80-726-0449-4)

Kniha se věnuje tématu psychických zranění způsobených mezilidskou komunikací. Autor nabízí konkrétní postupy, jak tato zranění rozpoznat, ošetřit a postupně uzdravit. Text poskytuje praktické metody pro práci s emoční bolestí a osobní růst.

• Praktické návody pro práci s emoční bolestí
• Zaměření na uzdravení i starých zranění
• Konkrétní metody pro osobní růst
• Přístupné zpracování složitého tématu

Objev podobné jako Hojení vnitřních ran: Jak se vypořádat s duševním zraněním (978-80-262-2007-7)

Elektronická kniha - autor Markéta Skládalová, 132 stran Inspirace pro rodiče i všechny ostatní, kteří přemýšlejí o tom, co a jak dělat či změnit, aby prožívali výchovu i život s dětmi ve větší pohodě. Kniha je určena především rodičům malých dětí do 4 let, ale principy a příběhy v ní popsané jsou platné pro každý věk.Pro rodiče dětí do 4 let. Staňte se odborníkem na svoje děti – nikdo je nezná lépe než vy!Víte, proč nefungují ve výchově tresty, kam může vést vyčerpání z mateřské dovolené nebo jak nakládat s emocemi? Jak na sourozeneckou rivalitu, dětský strach či agresivitu? Mají pravdu rodiče nebo babičky? Jak zvládnout období vzdoru či nástup do školky? Znáte recept, jak vychovat samostatné dítě? Jaké věty dětem říkat, aby z nich vyrostli úspěšní lidé a naopak jaká slova vymazat z rodičovského slovníku?Inspirace pro rodiče i všechny ostatní, kteří přemýšlejí o tom, co a jak dělat či změnit, aby prožívali výchovu i život s dětmi ve větší pohodě. Kniha je...

Objev podobné jako Jak na to? O rodičovství, dětech a výchově (978-80-264-0727-0)

Kniha - autor Thorsten Havener, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak můžeme číst řeč těla ostatních lidí, rozumět jí a „překládat“ ji? Jak u druhých navodit pocit důvěry a harmonie? Jak to udělat, abychom působili suverénně a přesvědčivě? Chceme-li porozumět ostatním, musíme nejprve pochopit způsob, jakým přemýšlíme my sami, a také to, jak úzce jsou naše myšlenky propojené s naším jednáním. Teprve pak následuje druhý krok, při kterém můžeme obrátit pohled na svoje bližní a pokusit se je „rozšifrovat“. Mentalista a autor bestsellerů Thorsten Havener v této nové knize představuje velmi praktické metody, jak na to. Popisuje psychologický systém, díky kterému můžeme myšlenky ostatních vidět, aniž by řekli jediné slovo – jen pomocí vnímání a pečlivého pozorování.

Objev podobné jako Tichá řeč těla: Jak číst myšlenky a pocity jiných lidí (978-80-271-3199-0)

Elektronická kniha - autor Michaela Kandráčová, 156 stran, česky Kniha je určena pro ty, kteří chtějí napsat knihu nebo e-book, ale neví jak na to. Pro ty, kteří nevědí, jaké nástroje použít a jak je použít. E-book vám poradí, jak knihu vydat a také kde ji prodat. Prozradím vám celé know-how prodeje knih a e-booků. Pomůže vám odstartovat cestu podnikání. V knize najete všechny nástroje, které autorka osobně používá k psaní knih a také jejich využití. Prozradí nástroje, tipy, které použijete pro to, abyste prodávali vaše knihy nebo e-booky, i když spíte. Skládá se ze dvou částí: V první je návod den po dni, jak napsat knihu nebo e-book. Doporučení a tipy. V druhé části se dočtete, jaké nástroje pro psaní, vydání a prodej knih a e-booků použít. A jaké nástroje používá sama autorka knihy, jaké doporučuje a také podrobně popisuje jejich využití. O autorce: Michaela Kandráčová, narodila se na Vysočině, je vdaná a má dvě děti. Napsala k dnešnímu...

Objev podobné jako Jak napsat knihu za 7 dní (999-00-030-7517-8)

Kniha - autor Tanith Careyová, 224 stran, česky, polotuhá flexo Být rodičem teenagera není žádný med. Vlivem změn v mozku i hormonální hladiny má vaše dítě najednou na leccos vlastní, tak odlišný názor, dostává se do situací, které nejsou vždy bezpečné, chce se osamostatnit… A na konflikty v rodině je zaděláno. Praktický rádce pro rodiče dospívajících dětí vysvětluje na základě nejnovějších vědeckých poznatků psychologie a neurologie, jaké jsou důvody chování teenagerů a jak na to máte reagovat – hned v dané chvíli i z odstupu. Na více než stovce běžných situací uvidíte, jak se k dítěti chovat: co dělat, když za sebou práskne dveřmi pokoje, jak postupovat, pokud máte obavy o jeho bezpečnost v online světě, jak se vyrovnat s tlakem vrstevníků nebo s počátky jeho sexuálního života. Kniha vám pomůže zhluboka se nadechnout a použít různé efektivní metody k okamžitému zklidnění emocionálně vypjatých situací, stejně jako pracovat s dlouhodobými strategiemi, jež mohou...

Objev podobné jako Jak přemýšlí náš teenager?: Praktická dětská psychologie pro moderní rodiče (978-80-276-0253-7)

Kniha - autor Carol Deaconová, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Máte dojem, že by to chtělo při pečení dortů něco nového, nápaditého, co by z vašich výtvorů udělalo obdivované originály? Kniha vám poradí spoustu praktických řešení a překrásných sladkých dekorací. A co je nejlepší? Jejich výroba je až překvapivě snadná a levná. Dozvíte se, jaký je rozdíl mezi fondánem a marcipánem, jak se s nimi má zacházet, jak se zdobí krémem nebo čokoládou, jak se dortové ozdoby tvarují, barví, mrazí, přilepují… Jaké nástroje budete potřebovat a jak přesně při své cukrářské tvorbě postupovat. Tři sta tipů, rad, nápadů a návodů vám poradí, jak na to. Veselé dortíky pro děti, vtipné dorty pro přátele, krémové košíčky, romantické svatební dorty… to všechno bude potěchou nejen pro mlsné jazýčky, ale i pro oko. Vaše dorty zkrátka odteď budou vypadat, jako by vyšly z dílny profesionálního cukráře.

Objev podobné jako Pečeme a zdobíme dorty Jak na to: Více než 300 rad, technik a výrobních tajemství… (978-80-7359-467-1)