focus dr emma louth als

This is the ultimate guide for university students seeking to master the art of focus in an increasingly distracting world. Focus is not just a collection of tips; it''s a journey into understanding how the brain engages with the task of concentrating in an environment that constantly competes for our attention. With its blend of scientific insight and practical strategies, it''s an ideal starting point for students transitioning to the demands of higher education, where self-directed study and attention management are crucial.This book delves into essential aspects of focus, from understanding the basics of sleep, nutrition, and mental health to navigating the intricacies of attention spans influenced by digital media. It empowers students to create conducive study environments, even in confined spaces, and teaches how to effectively manage distractions, a common hurdle in the digital age.What sets this book apart is its holistic approach. It doesn''t just offer quick fixes but provides a deep understanding of how our brains focus and what environmental and lifestyle factors affect that focus. It provides evidence-based methods and techniques to enhance concentration during lectures, studying sessions, writing sessions, and creative tasks.By equipping readers with a robust set of skills and knowledge, Focus is an ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Focus - Dr Emma Louth Als

''Finding Focus is an essential read for our distracted times'' - Dr Mark Hyman''Filled with helpful applications and science-packed insights, this practical guide to improving our mental focus empowers us to create real changes in our daily lives that can improve our mental and physical health'' - Dr Daniel J. SiegelOur brains are wired for focus. We are designed for it, we crave it, and yet in our current age of overload we too often feel like our minds are bolting from one distraction to the next, with sustained focus always just out of reach.Finding Focus is an empowering guide to reclaiming your most precious resource: your attention. Leading behavioural scientist Dr Zelana Montminy unveils the science behind focus and distraction, revealing how our hyperconnected reality and the endless flux between digital and physical life fragments our thoughts and diminishes our well-being.The good news? Your brain is more adaptable than you think. Finding Focus equips you with powerful strategies to:* Silence the noise: Learn to manage distractions and cultivate an environment that fosters deep concentration.* Rewire your brain: Discover the science of neuroplasticity and harness its power to train your brain for sustained focus.* Unleash your potential: Reclaim the ability ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Finding Focus - Dr Zelana Montminy

In A Toolkit for Your Emotions, Emma takes a deep dive into how we feel and explains all the tools you need to intercept and redirect challenging emotion. From joy to anger, shame to stress and anxiety, Emma has practical and effective ways to feel instantly calmer and more content. Each topic is illustrated with Emma's well-loved illustration to make them accessible, meaningful and memorable. Dr Emma Hepburn is the most well-known psychologist on Instagram (@thepsychologymum, 135k followers) and has won numerous awards for her contribution to mental health awareness.

Objev podobné jako A Toolkit for Your Emotions - Dr Emma Hepburn

elektrický nůž Rommelsbacher EM 150
24dílná sada příborů Emma Lamart LT5007
příbory Emma s detaily hmotnosti a rozměrů
anténa EM-29U5G montáž bez nářadí
zrcadlo Emma Natural pro malý byt
krémová deka Emma 150x200 cm
zrcadlo Emma ořech 50x160 cm
dekorativní zrcadlo Emma 160 cm výška
zrcadlo Emma White MDF
interaktivní panenka Baby Born Emma 43 cm
panenka Emma s doplňky pro péči o miminko
interaktivní leporelo s opicí Emou
barové židle Fora Cappuccino Gold látka Babyface
sada šesti barových židlí Fora Cappuccino a Chrome
pohodlná domácí obuv Dr. Luigi tmavě modrá
protiskluzová zdravotní obuv Dr. Luigi

''Emma has a unique way of cutting through to the heart of the issues we all face day-in-day-out. There isn''t another book out there like this and it should be a mandatory read for anyone with a brain.'' - Anna Whitehouse, founder of Mother Pukka In this warm, wise book, clinical psychologist Dr Emma Hepburn (Instagram''s @thepsychologymum) introduces her proven and practical tools for taking care of your mental and emotional wellbeing every day.Using her trademark illustrations, Dr Hepburn (aka @thepsychologymum) shines a welcome ray of light into the neglected corners of your brain. From identifying what triggers unhappy thoughts to overcoming the fear of making mistakes, A Toolkit for Modern Life will help you to cultivate positive habits and feel more confident, happier and in tune with yourself.* Call out and manage feelings of imposter syndrome* Answer back to your inner critic* Become aware of and monitor your emotional capacity* Spot unhelpful thoughts and develop more helpful patterns of thinking* Understand how the emotions cycle affects you* Identify what triggers anxiety for you and how to intercept it* Overcome the fear of making mistakes* Spot and call out your ''catastrophizing''* Identify and disarm social media comparisons* Align your decisions ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako A Toolkit for Modern Life - Dr Emma Hepburn

Drawing on years of research and first-hand experience, How to Survive in Teaching offers support, advice and practical suggestions to help you and your colleagues stay flourishing, positive and most importantly, stay teaching!Recent statistics show that not enough teachers are entering the profession and that too many are leaving. Teaching is facing a genuine crisis. But why is this? In this thought-provoking book, experienced teacher and leader Dr Emma Kell examines workplace stress and anxiety, conflict and ‘toxic politics’, and the other factors which lead teachers to ultimately decide to walk away.Emma firmly believes there are ways to survive the increasing pressure teachers are under. This book offers a realistic, unflinching and positive perspective on the challenges and rewards of teaching. It includes successful models and strategies where a combination of support and challenge, accountability, and a sense of being valued have encouraged teachers to enter and remain in the profession.

Objev podobné jako How to Survive in Teaching - Dr Emma Kell

Whether you''re single by choice or not, becoming a single mother is mentally exhausting. And in a world where negative stereotypes are still rife, it can be difficult to ask for help. This is where Surviving Solo Motherhood steps in, offering emotional support to single mothers of any aged child.Journalist Amy Rose and clinical psychologist Dr Emma Cotterill draw upon the lived experiences of the single parent community and look closely at the effect single-parent life can have on your mental health.Each chapter focuses on a different emotional state, and includes personal, lived experience an array of single mothers from various backgrounds, as well as psychological support and tools. Topics covered within the book include:Anxiety - a look at various triggers single mothers experience and discussion of the different types of anxiety, de-mystifying what it is (a physical response to threat real or perceived) and what it isn''t (a sign that you are failing as a parent).Shame - unpicking the broader theme of stereotyping single mothers, while sharing personal experiences of shame from women of various backgrounds. Cover the difference between shame and remorse and how our body processes shame.Grief - understanding how to recognise and process your grief, unlearning ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Surviving Solo Motherhood - Amy Rose, Dr Emma Cotterill

Panenka Baby Born Emma je 43 cm vysoká interaktivní hračka pro děti od 3 let. Nabízí realistické funkce péče o miminko včetně krmení, přebalování a používání nočníku. Součástí balení je 10 doplňků a panenka je vhodná i do vany.

• Interaktivní funkce: pití z lahvičky, pláč, kouzelný talířek s obrázky jídla
• Realistická péče o miminko: přebalování, krmení, nočník s obrázky
• Kompletní vybavení: 10 doplňků včetně oblečku, plenky a náramků přátelství

Objev podobné jako BABY born Panenka Emma s doplňky 43 cm

Pasivní venkovní anténa EM-29U5G s vysokým ziskem 17 dBi je určena pro příjem DVB-T2 signálu na vzdálenost až 200 km. Díky úzké směrovosti a integrovaným 5G a LTE filtrům minimalizuje rušení od mobilních sítí. Montáž je bez nářadí a podporuje horizontální i vertikální polarizaci.

• Vysoký zisk 17 dBi pro dálkový příjem DVB-T2
• Integrovaný 5G a LTE filtr proti rušení mobilních sítí
• Jednoduchá montáž bez nutnosti nářadí
• Možnost horizontální i vertikální polarizace

Objev podobné jako EMOS Venkovní anténa EM-29U5G

Tubbz kachnička FNAF Foxy první edice je sběratelská vinylová figurka vysoká 9 cm. Představuje humorné ztvárnění postavy Foxyho ze hry Five Nights at Freddy's s detailním zpracováním. Figurka je oficiálně licencovaná a vhodná pro děti od 6 let, ale není určena do vody.

• Oficiálně licencovaná figurka FNAF
• Detailní a věrné zpracování postavy Foxyho
• Vyrobeno z kvalitního vinylového materiálu
• Limitovaná první edice pro sběratele

Objev podobné jako Tubbz kachnička FNAF Foxy (první edice)

Stavebnice LEGO Sonic 77005 představuje souboj Knucklese a Dr. Eggmana v robotickém obleku Egg Crusher. Sada obsahuje 350 dílků a je vhodná pro děti od 8 let. Součástí jsou autentické doplňky z herního světa Sonica.

• Pohyblivý robot Egg Crusher s otočným vystřelovačem a otevíracím kokpitem
• Autentické doplňky: vznášedlo, katapult, Chaos Smaragdy a zlaté prsteny
• Možnost kombinace s dalšími LEGO Sonic sadami pro rozšíření hry
• Digitální návod v aplikaci LEGO Builder s 3D zobrazením

Objev podobné jako LEGO® Sonic the Hedgehog™ 77005 Knuckles vs. Dr. Eggman: Robotický oblek Egg Crusher

Ochranná lišta Alu-Frost chrání hrany kufru vozu FORD FOCUS III 5-dveřový před poškrábáním. Výrobek je vyroben z nerezového materiálu a slouží jako stylový doplněk. Montáž je přizpůsobena konkrétnímu modelu vozu.

• Chrání hrany kufru před poškrábáním při nakládání
• Stylový nerezový design zvyšuje vzhled vozu
• Snadná montáž bez nutnosti vrtání
• Dokonalé uchycení pro model FORD FOCUS III 5-dveřový

Objev podobné jako Alu-Frost Kryt prahu pátých dveří - nerez FORD FOCUS III 5-dvéř. (25-3643)

''Reassuring, validating and deeply inspiring'' - Suzy Reading, bestselling author of The Self-Care Revolution''Compassionate wisdom in an easy to use format to help you build back and grow after trauma'' - Dr Emma Hepburn, clinical psychologist, author of A Toolkit For Your Emotions''Reading this book will heal what happened to you'' - Dr Martha Deiros Collado, clinical psychologistFree yourself from pain, understand your trauma and find inner peace in this life-changing guide, from the author of The Imposter Cure So many of us experience trauma throughout our lives. Left unaddressed, it can have a long-term impact on our physical, mental and emotional health, restricting our personal growth and leaving us feeling empty and unwell.In this book, Dr Jessamy Hibberd unriddles the effects of trauma. Using a combination of psychology, neuroscience and her own experiences as a chartered psychologist treating people with trauma, Dr Hibberd unpacks a tough subject and opens up the space for self-healing. This book centres on the concept of ''post-traumatic growth'', a term used to describe the remarkable way that painful experiences can lead to a valuable reassessment of life and a newfound discovery of meaning.Through her revolutionary, seven-step programme, readers will learn how to process past ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako How to Overcome Trauma and Find Yourself Again - Dr Jessamy Hibberd

Tubbz kachnička představuje Dr. Eggmana v miniaturní podobě o velikosti 5,5 cm. Produkt je určen především sběratelům a fanouškům herní série Sonic. Figurka je vyrobena z bezpečných materiálů a je vhodná pro děti od šesti let.

• Autentická podoba Dr. Eggmana z herní série Sonic
• Kompaktní velikost 5,5 cm vhodná k vystavení
• Vysoká kvalita zpracování detailů
• Bezpečný materiál vhodný pro děti od 6 let

Objev podobné jako Tubbz kachnička malá Sonic - Dr Eggman

Tubbz kachnička představuje Dr. Davida Bowmana z filmu Vesmírná odysea v podobě 9 cm vysoké figurky. Figurka je vyrobena z PVC s detailním provedením oranžového skafandru. Produkt je určen výhradně pro sběratelské účely a není určen k plavání.

• Věrná replika ikonického oranžového skafandru z filmu
• Vysoká kvalita zpracování z PVC materiálu
• Kompaktní velikost 9 cm vhodná do sbírky
• Originální dárek pro fanoušky sci-fi a Kubricka

Objev podobné jako Tubbz kachnička Kubrick Space Odyssey - Dr David Bowman

Plyšová sběratelská figurka Tubbz představuje postavu Dr Eggmana ze světa Sonic. Figurka má výšku 20 cm a je vyrobena z plyše. Produkt je oficiálně licencován a vhodný pro děti od 6 let.

• Oficiálně licencovaná postava ze Sonic
• Detailní a kvalitní zpracování
• Vhodné pro děti od 6 let
• Ideální doplněk pro sběratele

Objev podobné jako Tubbz kachnička plyšová Sonic - Dr Eggman

Přenosný teplovzdušný konvektor ECG TK 2080 DR v černé barvě nabízí tři výkonové stupně a termostat pro regulaci teploty. Je vybaven dálkovým ovládáním, LED displejem a funkcemi jako turbo nebo ochrana proti zamrznutí. Přístroj má praktické madlo pro snadný přenos a provozuje se tiše.

• 3 nastavitelné výkonové stupně (750/1250/2000 W) pro efektivní vytápění
• Dálkové ovládání a přehledný LED displej pro snadné ovládání
• Funkce turbo a proti zamrznutí zvyšují všestrannost použití
• Přenosný design s madlem a nízkou hlučností (≤ 45 dB)

Objev podobné jako ECG TK 2080 DR Black horkovzdušný konvektor

Tělový peeling Dr Irena Eris Body Art Alabaster Scrub odstraňuje odumřelé kožní buňky a nečistoty. Produkt pokožku dokonale zjemňuje, hydratuje a vyživuje. Aplikuje se při sprchování jemnými krouživými pohyby s následným opláchnutím.

• Efektivně odstraňuje odumřelé kožní buňky
• Intenzivně hydratuje a vyživuje pokožku
• Zanechává pokožku jemnou a vláčnou
• Snadná aplikace při sprchování

Objev podobné jako Dr Irena Eris Body Art Alabaster Scrub vyhlazující tělový peeling s alabastrem 200 ml

Dámské lyžařské kalhoty Scott ULTIMATE DRYO W kombinují freeridový styl s funkcionalitou pro sjezdové lyžování. Jsou navrženy především pro jízdu po upravených sjezdovkách a optimální provedení oblouků. Kalhoty nabízejí pohodlí a výkon pro aktivní lyžařky.

• Inspirováno freeridovým stylem pro moderní vzhled
• Optimalizováno pro sjezdové lyžování a oblouky na sjezdovkách
• Vysoká funkčnost pro pohodlí při lyžování
• Kvalitní materiály a zpracování značky Scott

Objev podobné jako Scott ULTIMATE DRYO W Dámské lyžařské kalhoty, tmavě modrá, velikost

UNDERSTAND YOUR BODY TO EMPOWER YOURSELF FOR LIFE. This book will help you create healthy habits that consider all aspects of female health at every life stage, including how to: harness your hormones to improve your cycle symptoms, work productivity and exercise habits fuel your body to have the energy you need to smash your goals exceed your personal best for fun, fitness or competition exercise safely and build strength to benefit your long-term health equip you with the knowledge to manage injuries that women are more prone to than men change the language used to talk to adolescent girls about their bodies and give them the confidence to advocate for themselves confidently communicate with your health and fitness practitioners, friends, partners or colleagues about health issues you may be facing Merging the latest science with the combined experience of its three expert authors: NHS doctor Bella Smith, sports research scientist Dr Emma Ross and athletic coach Baz Moffat, The Female Body Bible busts the myths and taboos that persist around women's bodies. This isn't just a book, it's a movement - a call to action.Every woman deserves to know more about her body and everyone, regardless of their sex, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Female Body Bible: Make Your Body Work For You - Emma Ross, Baz Moffat, Bella Smith

Having ADHD or dyslexia can mean your brain is often working overtime - and nutrition can play a vital role in supporting the brain to function at its best. Dr. Emma Derbyshire takes a practical, neurodiversity-affirmative approach to optimising ADHD and dyslexic diets for emotional regulation and mental performance. Chapters cover: key vitamins and common deficiencies, probiotics and the gut-brain axis; the role of Omega-3 and fatty acids; managing sensory seekers and fussy eaters - as well as sleep, anxiety and processing power. With recipes, case studies and clear take-home pointers, this is an accessible, wide-ranging primer for supporting ADHD and dyslexic brain health.

Objev podobné jako Nutrition for ADHD and Dyslexia - Emma Derbyshire

Swearing, it turns out, is an incredibly useful part of our linguistic repertoire. Not only has some form of swearing existed since the earliest humans began to communicate, but it has been shown to reduce physical pain, help stroke victims recover their language, and encourage people to work together as a team. Swearing Is Good For You is a spirited and hilarious defence of our most cherished dirty words, backed by historical case studies and cutting-edge research. From chimpanzees creating their own curse words to a man who lost half his brain in a mining accident experiencing a new-found compulsion to swear, Dr Emma Byrne outlines the fascinating science behind swearing: how it affects us both physically and emotionally, and how it is more natural and beneficial than we are led to believe.

Objev podobné jako Swearing Is Good For You - Emma Byrne

Robot Fobos je interaktivní RC hračka pro děti od 3 let s dálkovým ovládáním a dosahem 30 metrů. Disponuje 19 funkcemi včetně tance, střelby a 70 českých hlášek, s možností naprogramovat vlastní příkazy. Nabíjí se přes USB kabel a obsahuje kompletní příslušenství.

• České hlášky a interaktivní funkce pro snadné ovládání dětmi
• Dosah 30 metrů a možnost programování vlastních příkazů
• Kompletní balení včetně střel, nabíječky a šroubováku
• Rychlé nabíjení přes USB za 3 hodiny

Objev podobné jako RC Robot Fobos interaktivní CZ

Dr Strange je sběratelská postavička z řady Wow Pods s 3D hexagon bloky. Bloky obsahují infra senzor pro aktivaci světel a fosforující efekty, lze je propojit s rozšířenou realitou. Vhodné pro děti od 3 let, balení obsahuje potřebné baterie.

• Světélka aktivovaná infra senzorem přiblížením ruky
• Fosforující efekty a možnost mechanického vypnutí ve tmě
• Propojení s rozšířenou realitou přes telefon nebo tablet
• 3D hexagon bloky na sebe hladce navazují pro stavbu vzorů i stěn

Objev podobné jako Epee Wow! Pods Marvel Dr Strange

ECG TK 2080 DR je bílý horkovzdušný konvektor s vestavěným ventilátorem pro rychlé šíření tepla. Nabízí plynulou regulaci termostatu, tři úrovně výkonu a funkce jako časovač nebo ochrana proti zamrznutí. Konvektor je vybaven dálkovým ovládáním, LCD displejem a bezpečnostními prvky pro pohodlné a bezpečné vytápění.

• Plynule regulovatelný termostat (5–37 °C) a 3 úrovně výkonu (750/1250/2000 W) pro přesnou kontrolu teploty.
• Funkce proti zamrznutí, TURBO režim s dvěma rychlostmi ventilátoru a časovač až na 24 hodin pro pohodlné a efektivní vytápění.
• Ergonomická rukojeť, stabilní nohy a dálkové ovládání s LCD displejem pro snadné použití a přenášení.
• Bezpečnostní pojistka proti přehřátí, netoxická úprava a nízká hlučnost (≤ 45 dB) zajišťují bezpečný a tichý provoz.

Objev podobné jako ECG TK 2080 DR White horkovzdušný konvektor

Struny DR Tite-Fit 10/46 pro elektrickou kytaru využívají kulaté ocelové jádro pro větší poddajnost a rezonanci. Technologie Compression Winding umožňuje lepší zvuk, hladký povrch a delší životnost. Struny poskytují plný tón s bohatými alikvóty a extrémně dlouhý sustain.

• Plný a vřelý tón s bohatými alikvóty
• Extrémně dlouhý sustain
• Výjimečná flexibilita díky kulatému ocelovému jádru
• Hladký povrch a delší životnost díky technologii Compression Winding

Objev podobné jako DR Strings Tite-Fit 10/46

Struny DR Strings NMR5-130 jsou určeny pro pětistrunné elektrické baskytary. Vyrábějí se z poniklované oceli s kulatým jádrem, což není u baskytarových strun obvyklé. Tato konstrukce poskytuje vřelý tón, jemný pocit při hře a lepší odezvu snímačů.

• Unikátní konstrukce s kulatým ocelovým jádrem pro výjimečný zvuk
• Poniklovaná ocel zajišťuje vřelý tón a jemný pocit při hraní
• Vynikající magnetická odezva pro snímače baskytary
• Dlouhá životnost a stabilní ladění díky precizní výrobě

Objev podobné jako DR Strings NMR5-130

A woman goes missing – and for the detective, this time it''s personal.Criminologist Martin Knight lives a gilded life. But then his wife Liz disappears. There is no good explanation and Martin goes on the run.To make things worse, Liz is the ex-girlfriend of DCI Craig Gillard who finds himself drawn into the investigation.Is this a missing-person case or something more sinister? How dark can the truth be?Utterly gripping and full of twists, this is a compulsive thriller from master Nick Louth for fans of Robert Bryndza, Patricia Gibney and Carole Wyer.Praise for Nick Louth''This splendid, chilling crime tale gripped me from the first page'' Fresh Fiction‘A fast-paced and explosive thriller about a subject that really matters’ Reader review‘This was up there with the best thrillers I have ever read'' Reader review

Objev podobné jako The Body in the Marsh - Nick Louth

You can never escape the past. Especially on the moors...After the National Crime Agency cracks a major drug gang, junior barrister Julia McGann finds herself defending the violent enforcer Terrence Bonner. This high-profile case is a coup for her, but almost immediately things start to go wrong. Intruders break into her house and then a young girl turns up at her door with a horrifying story to tell.Three months later, DCI Craig Gillard and his team struggle with the shocking murder of a much respected local headmaster, found dead in his own car. The baffling crime fills the newspapers but yields few clues. As Gillard sifts the evidence, a pair of blood-spattered gloves seems important.Why were they used for both the murder, and for the burglary at Julia’s house? What secrets is the barrister hiding... and what happened on the Derbyshire Moors two decades ago that could be the key to these shocking events?A story of deceit, vengeance and blackmail, bestseller Nick Louth will leave you reeling in this unputdownable, unpredictable crime thriller.

Objev podobné jako The Body on the Moor - Nick Louth

A brutal murder hints at a terrifying mystery, and this time it’s personal.A body is found on a quiet lane in Exmoor, victim of a hit and run. He has no ID, no wallet, no phone, and – after being dragged along the road – no recognisable face.Meanwhile, fresh from his last case, DCI Craig Gillard is unexpectedly called away to Devon on family business.Gillard is soon embroiled when the car in question is traced to his aunt. As he delves deeper, a dark mystery reveals itself, haunted by family secrets, with repercussions Gillard could never have imagined. The past has never been deadlier.From master storyteller Nick Louth comes the third instalment in the DCI Craig Gillard series. Compelling, fast-paced and endlessly enjoyable, The Body in the Mist is a triumph, perfect for fans of Robert Bryndza, Angela Marsons and Faith MartinWhat readers are saying about Nick Louth‘An unputdownable, heart-thudder of a read’ Carol Wyer, author of Little Girl Lost‘This was up there with the best thrillers I have ever read.’‘Had me hooked from the start! I would definitely recommend this book.’‘It grips you from the first page to the last. Excellent.’

Objev podobné jako The Body in the Mist - Nick Louth

He was never truly gone, only biding his time...Late on midsummer’s night there is a splash in the river Thames. A body is found on an island, asphyxiated and laced with strange markings. For DCI Craig Gillard it’s a baffling case. The victim’s identity is elusive, clues are scarce and every witness has something to hide.Meanwhile one of Britain’s deadliest serial killers is finally up for parole after a deal to reveal the location of two missing bodies. The felon has his own plans to get even with witnesses, accusers and the officer who caught him thirty years before. And who was that? A young trainee, by the name of Gillard.Don’t miss the new explosive crime thriller from master storyteller Nick Louth, perfect for fans of Mark Billingham, Cara Hunter and Robert Bryndza.

Objev podobné jako The Body on the Island - Nick Louth

Střešní nosiče - nosnost 75 kg, materiál hliník, uzamykatelné, upevnění pod lem dveří, stříbrná barva Přepravujete často autem objemnější náklady? Střešní nosiče pro vozidla Ford Focus II, 5-dr combi (r. v. 2005 -> 2011) jsou určeny k jednoduchému uchycení za podélnou lištu s „T" ve střeše.Přepravujete často autem objemnější náklady? Střešní nosiče pro vozidla Ford Focus II, 5-dr combi (r. v. 2004 -> 2007) jsou určeny k jednoduchému uchycení za podélnou lištu s „T" ve střeše. Dodávány jsou přitom kompletně sestavené se zámky. Produkt s nosností 75 kg a špičkovým hliníkovým profilem je velmi odolný proti poškození a zároveň disponuje dlouhou životností. Hledáte-li tedy vysokou kvalitu, dále již shánět nemusíte. Podstatné vlastnostiKompletně sestavené střešní nosiče se zámkyJednoduchá montážKvalitní a odolná konstrukceDlouhá životnost

Objev podobné jako NEUMANN střešní nosiče pro Ford Focus II, 5-dr (3 tyče) (04-07), T-drážka (NAA1038)

You are not going mad - it''s your hormones!The perimenopause (the time leading up to the menopause) is often misunderstood. For some women, it lasts a few months; for others it consumes the best part of a decade. This transitional period can be a time of emotional turmoil, shifting priorities and physical changes: from hot flushes, insomnia, low mood and anxiety, to itchy skin, thinning hair, weight gain and loss of libido . . . to name just a few! Millions of women in their thirties and forties go through this without even realising they are perimenopausal. It''s time they take back control.In The Perimenopause Solution, Dr Shahzadi Harper, a medical doctor specialising in women''s health and Emma Bardwell, a registered nutritionist, provide a blueprint to help women find a new balance in this important phase of their lives, so they can be prepared, not scared. Akin to getting two expert consultations in one, this holistic and accessible guide combines practical, no-nonsense information on the physical and mental changes to expect, with powerful advice on managing symptoms and nutrition, as what you eat during the perimenopause can dramatically affect your experience of it. Expert-led and forward-thinking in its approach, The ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Perimenopause Solution - Emma Bardwell, Dr Shahzadi Harper

''Inspiring and invigorating'' JULIA BUENO''Deeply unsettling and affecting'' CATHERINE AIREYGot endometriosis? You should have a baby!Painful post-birth prolapse? Well, you had a baby.Let down by doctors? Try our wellness candle!Episiotomy scar? Why not trim your labia too?It’s a stitch-up. And we demand better.As Emma was being sewn up following the birth of her second child, the midwife paused, looked up, and said the worst thing anyone has ever said to her: ‘Your vagina’s fallen out.’After receiving a vague diagnosis of ‘prolapse’, she spent the next two years being shunted between specialists. The solutions on offer ranged from kegels to hysterectomy and even labia trimming. Some doctors simply shrugged and said there was nothing they could do.Women around her spoke of similar experiences: mothers told that pain was the price of parenthood; trans women blamed for ‘wanting a vagina in the first place’; Black women disbelieved and dismissed; intersex men and women lied to by their doctors.The mesh scandal that injured thousands. The ‘love doctor’ who performed nonconsensual vaginal surgeries. Over and over again, Emma heard stories of women in pain, bleeding, dying, failed by the professionals who were supposed to help them.Medical misogyny kills, and leaves many more in agony, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Stitch-Up - Dr Andrzej Harris, Emma Szewczak

''I defy you to read this book and come away with a mind unchanged'' John Jeremiah Sullivan''Als has a serious claim to be regarded as the next James Baldwin'' Observer''I see how we are all the same, that none of us are white women or black men; rather, we''re a series of mouths, and that every mouth needs filling: with something wet or dry, like love, or unfamiliar and savory, like love''White Girls is about, among other things, blackness, queerness, movies, Brooklyn, love (and the loss of love), AIDS, fashion, Basquiat, Capote, philosophy, porn, Louise Brooks and Michael Jackson. Freewheeling and dazzling, tender and true, it is one of the most highly acclaimed essay collections in years. ''A voice that''s new, that comes as if from a different room. I defy you to read this book and come away with a mind unchanged'' John Jeremiah Sullivan, author of Pulphead ''Effortless, honest and fearless'' Rich Benjamin, The New York Times''Als is one of the most consistently unpredictable and surprising essayists out there, an author who confounds our expectations virtually every time he writes'' David L. Ulin, Los Angeles Times ''A comprehensive and utterly lovely collection of one of the best writers ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako White Girls - Hilton Als

Střešní nosiče - délka 68 cm, materiál hliník, upevnění na hagusy, stříbrná barva Balíte se na dovolenou či sportovní výlet a chybí vám prostor? Se střešními nosiči na auto Thule již nemusíte tento problém řešit. Střešní příčníky je potřeba vybírat dle modelu automobilu a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto mají délku 68 cm. K jejich zhotovení byl zvolen kvalitní materiál, jakým je hliník. Hliník je vynikajícím materiálem díky své nízké hmotnosti a vysoké odolnosti vůči rzi. Příčníky z hliníku také mají větší nosnost než jiné materiály. Jejich barva je stříbrná. Zásadní vlastnosti produktu THULE pro FORD Focus I, 5-dr combi s podélnými nosiči 2004->2007 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 68 cm K jejich výrobě slouží hliník Jejich barva je stříbrná Jednoduchá montáž střešního nosiče Thule Při výběru nosičů je důležité se zaměřit na střešní konstrukci vašeho vozidla a zvolit takový způsob upevnění, který váš automobil umožňuje. Příčníky na...

Objev podobné jako THULE pro FORD Focus I, 5-dr combi s podélnými nosiči 2004->2007 (THK12620)

Střešní nosiče - délka 127 cm, nosnost 100 kg, materiál hliník, uzamykatelné, upevnění na hagusy, stříbrná barva Plánujete vyrazit na dovolenou nebo za sportem a řešíte nedostatek místa? Se střešními nosiči na auto Thule budete moct využívat mnohem více prostoru. Střešní příčníky by měly být kompatibilní s modelem auta a nesmí překračovat jeho šířku. Tyto mají délku 127 cm. K jejich výrobě byl vybrán kvalitní materiál, konkrétně hliník. Výhodou hliníku je nízká hmotnost a nadprůměrná odolnost. Tento materiál je méně ohrožen rzí a příčníky se pyšní vyšší nosností. Střešní nosiče Thule zvládnou náklad o hmotnosti až 100 kg. Jejich barva je stříbrná. 2004 ..." width="600" height="421">Klíčové přednosti produktu THULE Střešní nosič pro FORD, Focus , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 1998->2004 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 127 cm jsou uzamykatelné Materiálem zvoleným k jejich výrobě je hliník Střešní nosiče Thule jsou určeny pro náklad vážící...

Objev podobné jako THULE Střešní nosič pro FORD, Focus , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 1998->2004 (THK2927)

Střešní nosiče - délka 108 cm, nosnost 100 kg, materiál hliník, uzamykatelné, upevnění na hagusy, černá barva Chystáte se na cesty nebo za sportovním zážitkem a trápí vás nedostatek místa? Se střešními nosiči na auto Thule vás tento problém již nemusí tížit. Střešní příčníky je potřeba vybírat dle modelu automobilu a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto mají délku 108 cm. K jejich zhotovení zvolil výrobce kvalitní materiál, konkrétně hliník. Výhodou hliníku je nízká hmotnost a nadprůměrná pevnost. Tento materiál je méně ohrožen rzí a příčníky se pyšní lepší nosností. Střešní nosiče Thule dokážou unést náklad o hmotnosti až 100 kg. Jejich barva je černá. Zásadní vlastnosti produktu Střešní nosič THULE pro FORD, Focus , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 1998->2004 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 108 cm jsou uzamykatelné K jejich zhotovení slouží hliník Střešní nosiče Thule disponují nosností 100 kg Jejich barva je černá Snadná montáž...

Objev podobné jako Střešní nosič THULE pro FORD, Focus , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 1998->2004 (THK1763)

Střešní nosiče - délka 86 cm, nosnost 75 kg, materiál hliník, upevnění na integrované hagusy, černá barva Chystáte se na cesty nebo za sportovním zážitkem a trápí vás nedostatek místa? Se střešními nosiči na auto Thule již nemusíte tento problém řešit. Střešní příčníky by měly být kompatibilní s modelem auta a nesmí překračovat jeho šířku. Tyto jsou dlouhé 86 cm. K jejich výrobě byl využit kvalitní materiál, jakým je hliník. Předností hliníku je nízká hmotnost a vysoká odolnost. Tento materiál je odolný vůči rzi a příčníky mají vyšší nosnost. Střešní nosiče Thule dokážou unést náklad o hmotnosti až 75 kg. Jejich barva je černá. Hlavní přednosti produktu THULE pro FORD Focus III, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2011->2018 Střešní nosiče na integrované hagusy Střešní nosiče o délce 86 cm Materiálem vybraným k jejich zhotovení je hliník Střešní nosiče Thule dokážou unést náklad o hmotnosti až 75 kg Jejich barva je černá Jednoduchá instalace střešního nosiče...

Objev podobné jako THULE pro FORD Focus III, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2011->2018 (THK10811)

Střešní nosiče - délka 95 cm, nosnost 75 kg, materiál hliník, upevnění pod lem dveří, černá barva Balíte se na dovolenou či sportovní výlet a chybí vám prostor? Se střešními nosiči na auto Thule získáte místo navíc. Střešní příčníky by měly odpovídat typu vozidla a nesmějí být delší než jeho šířka. Tyto mají délku 95 cm. K jejich výrobě byl vybrán kvalitní materiál, konkrétně hliník. Hliník je vynikajícím materiálem díky své nízké hmotnosti a minimálnímu výskytu rzi. Příčníky z hliníku mají rovněž vyšší nosnost než ostatní materiály. Střešní nosiče Thule jsou zkonstruovány pro náklad o hmotnosti až 75 kg. Jejich barva je černá. ..." width="600" height="61"> ..." width="600" height="83">Hlavní vlastnosti produktu THULE pro FORD Focus IV, 5-dr Hatchback, 2019-> Střešní nosiče pod lem dveří Střešní nosiče o délce 95 cm Materiálem vybraným k jejich zhotovení je hliník Střešní nosiče Thule jsou zkonstruovány pro náklad o hmotnosti až 75 kg Jejich barva je černá...

Objev podobné jako THULE pro FORD Focus IV, 5-dr Hatchback, 2019-> (THK11330)

Střešní nosiče - délka 108 cm, nosnost 100 kg, materiál hliník, uzamykatelné, upevnění na hagusy, stříbrná barva Chystáte se na cesty či sportovní výlet a trápí vás nedostatek prostoru? Se střešními nosiči na auto Thule získáte mnohem více prostoru. Střešní příčníky by měly být kompatibilní s modelem auta a nesmí překračovat jeho šířku. Tyto jsou dlouhé 108 cm. K jejich zhotovení byl zvolen kvalitní materiál, jakým je hliník. Předností hliníku je nízká hmotnost a vysoká odolnost. Tento materiál je odolný vůči rzi a příčníky mají vyšší nosnost. Střešní nosiče Thule mají nosnost 100 kg. Jejich barva je stříbrná. Klíčové přednosti produktu THULE Střešní nosič pro FORD, Focus , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2004->2007 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 108 cm disponují možností uzamčení Materiálem použitým k jejich zhotovení je hliník Střešní nosiče Thule jsou připraveny pro náklad o hmotnosti až 100 kg Jejich barva je stříbrná Snadné a...

Objev podobné jako THULE Střešní nosič pro FORD, Focus , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2004->2007 (THK1179)

Střešní nosiče - délka 108 cm, nosnost 100 kg, materiál hliník, uzamykatelné, upevnění na hagusy, stříbrná barva Plánujete vyrazit na výlet či za sportem a řešíte nedostatek prostoru? Se střešními nosiči na auto Thule se vás tento problém již nebude týkat. Střešní příčníky by měly být kompatibilní s modelem auta a nesmí překračovat jeho šířku. Tyto mají délku 108 cm. K jejich zhotovení zvolil výrobce kvalitní materiál, konkrétně hliník. Předností hliníku je nízká hmotnost a vysoká odolnost. Tento materiál je odolný vůči rzi a příčníky mají vyšší nosnost. Střešní nosiče Thule mají nosnost 100 kg. Jejich barva je stříbrná. Klíčové vlastnosti produktu THULE Střešní nosič pro FORD, Focus , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 1998->2004 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 108 cm vynikají možností uzamčení K jejich výrobě slouží hliník Střešní nosiče Thule mají nosnost 100 kg Jejich barva je stříbrná Snadná instalace střešního nosiče Thule Při výběru...

Objev podobné jako THULE Střešní nosič pro FORD, Focus , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 1998->2004 (THK1181)

Střešní nosiče - délka 120 cm, nosnost 100 kg, materiál hliník, uzamykatelné, upevnění na hagusy, stříbrná barva Plánujete vyrazit na výlet či za sportem a řešíte nedostatek prostoru? Se střešními nosiči na auto Thule již nemusíte tento problém řešit. Výběr střešních příčníků je třeba přizpůsobit typu auta a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto mají délku 120 cm. K jejich výrobě posloužil kvalitní materiál, konkrétně hliník. Hliník je vynikajícím materiálem díky své nízké hmotnosti a vysoké odolnosti vůči rzi. Příčníky z hliníku také disponují větší nosností než ostatní materiály. Střešní nosiče Thule dokážou unést náklad o hmotnosti až 100 kg. Jejich barva je stříbrná. Klíčové vlastnosti produktu Střešní nosič THULE pro FORD, Focus , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 1998->2004 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 120 cm vás potěší možností uzamčení Materiálem použitým k jejich zhotovení je hliník Střešní nosiče Thule unesou náklad o...

Objev podobné jako Střešní nosič THULE pro FORD, Focus , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 1998->2004 (THK3509)

Střešní nosiče - délka 118 cm, nosnost 100 kg, materiál hliník, uzamykatelné, upevnění na hagusy, černá barva Balíte se na cesty nebo za sportovním zážitkem a chybí vám místo? Se střešními nosiči na auto Thule již nemusíte tento problém řešit. Výběr střešních příčníků je třeba přizpůsobit typu auta a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto mají délku 118 cm. K jejich zhotovení byl použitý kvalitní materiál, jakým je hliník. Hliník je vynikajícím materiálem díky své nízké hmotnosti a vysoké odolnosti vůči rzi. Příčníky z hliníku také mají větší nosnost než jiné materiály. Střešní nosiče Thule jsou připraveny pro náklad o hmotnosti až 100 kg. Jejich barva je černá. Hlavní vlastnosti produktu Střešní nosič THULE pro FORD, Focus , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2008->2011 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 118 cm je možné uzamknout K jejich výrobě slouží hliník Střešní nosiče Thule unesou náklad o hmotnosti až 100 kg Jejich barva je černá...

Objev podobné jako Střešní nosič THULE pro FORD, Focus , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2008->2011 (THK1762)

Střešní nosiče - délka 120 cm, nosnost 100 kg, materiál hliník, uzamykatelné, upevnění na hagusy, stříbrná barva Chystáte se na dovolenou nebo sportovní výlet a trápí vás nedostatek prostoru? Se střešními nosiči na auto Thule se vás tento problém již nebude týkat. Střešní příčníky musí vždy korespondovat s typem automobilu a nemohou být delší, než je jeho šířka. Tyto mají délku 120 cm. K jejich výrobě byl vybrán kvalitní materiál, konkrétně hliník. Předností hliníku je nízká hmotnost a nadprůměrná odolnost. Tento materiál je méně ohrožen rzí a příčníky mají lepší nosnost. Střešní nosiče Thule disponují nosností 100 kg. Jejich barva je stříbrná. Zásadní přednosti produktu Střešní nosič THULE pro FORD, Focus , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2004->2007 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 120 cm disponují možností uzamčení Jejich výrobním materiálem je hliník Střešní nosiče Thule unesou náklad o hmotnosti až 100 kg Jejich barva je stříbrná...

Objev podobné jako Střešní nosič THULE pro FORD, Focus , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2004->2007 (THK3507)

Střešní nosiče - délka 104 cm, nosnost 75 kg, materiál hliník, upevnění pod lem dveří, černá barva Vyrážíte na dovolenou nebo za sportem a zoufale hledáte, kam dát své věci? Se střešními nosiči na auto Thule vás tento problém již nemusí tížit. Střešní příčníky by měly být kompatibilní s modelem auta a nesmí překračovat jeho šířku. Tyto jsou dlouhé 104 cm. K jejich výrobě zvolil výrobce kvalitní materiál, jakým je hliník. Hliník je vynikajícím materiálem díky své nízké hmotnosti a minimálnímu výskytu rzi. Příčníky z hliníku mají rovněž vyšší nosnost než ostatní materiály. Střešní nosiče Thule jsou připraveny pro náklad o hmotnosti až 75 kg. Jejich barva je černá. 2018 ..." width="600" height="61">2018 ..." width="593" height="89">Hlavní přednosti produktu THULE pro FORD Focus III, 5-dr combi, 2011->2018 Střešní nosiče pod lem dveří Střešní nosiče o délce 104 cm Materiálem zvoleným k jejich výrobě je hliník Střešní nosiče Thule mají nosnost 75 kg Jejich barva je...

Objev podobné jako THULE pro FORD Focus III, 5-dr combi, 2011->2018 (THK11390)

Střešní nosiče - délka 118 cm, nosnost 75 kg, materiál hliník, upevnění na integrované hagusy, černá barva Balíte se na cesty nebo za sportovním zážitkem a chybí vám místo? Se střešními nosiči na auto Thule budete moct využívat mnohem více prostoru. Střešní příčníky musejí být kompatibilní s typem vozu a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto jsou dlouhé 118 cm. K jejich výrobě posloužil kvalitní materiál, jakým je hliník. Výhodou hliníku je nízká hmotnost a nadprůměrná pevnost. Tento materiál je méně ohrožen rzí a příčníky se pyšní lepší nosností. Střešní nosiče Thule disponují nosností 75 kg. Jejich barva je černá. Klíčové přednosti produktu THULE pro FORD Focus IV, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2019-> Střešní nosiče na integrované hagusy Střešní nosiče o délce 118 cm K jejich zhotovení slouží hliník Střešní nosiče Thule jsou určeny pro náklad vážící až 75 kg Jejich barva je černá Jednoduchá montáž střešního nosiče Thule Při výběru nosičů je...

Objev podobné jako THULE pro FORD Focus IV, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2019-> (THK10389)

Střešní nosiče - délka 118 cm, nosnost 75 kg, materiál hliník, upevnění na integrované hagusy, černá barva Vyrážíte na dovolenou nebo za sportem a zoufale hledáte, kam dát své věci? Se střešními nosiči na auto Thule se vás tento problém již nebude týkat. Střešní příčníky musejí být kompatibilní s typem vozu a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto jsou dlouhé 118 cm. K jejich zhotovení byl zvolen kvalitní materiál, jakým je hliník. Předností hliníku je nízká hmotnost a nadprůměrná odolnost. Tento materiál je méně ohrožen rzí a příčníky mají lepší nosnost. Střešní nosiče Thule unesou náklad o hmotnosti až 75 kg. Jejich barva je černá. Hlavní vlastnosti produktu THULE pro FORD Focus IV, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2019-> Střešní nosiče na integrované hagusy Střešní nosiče o délce 118 cm Materiálem zvoleným k jejich zhotovení je hliník Střešní nosiče Thule unesou náklad o hmotnosti až 75 kg Jejich barva je černá Jednoduché a bezpečné uchycení...

Objev podobné jako THULE pro FORD Focus IV, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2019-> (THK10226)

Střešní nosiče - délka 120 cm, nosnost 75 kg, materiál hliník, upevnění na integrované hagusy, černá barva Chystáte se na dovolenou či za sportem a nemáte místo na své věci? Se střešními nosiči na auto Thule získáte místo navíc. Střešní příčníky je potřeba vybírat dle modelu automobilu a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto jsou dlouhé 120 cm. K jejich zhotovení byl použitý kvalitní materiál, jakým je hliník. Výhodou hliníku je nízká hmotnost a nadprůměrná pevnost. Tento materiál je méně ohrožen rzí a příčníky se pyšní lepší nosností. Střešní nosiče Thule unesou náklad o hmotnosti až 75 kg. Jejich barva je černá. Hlavní přednosti produktu THULE pro FORD Focus IV, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2019-> Střešní nosiče na integrované hagusy Střešní nosiče o délce 120 cm Materiálem zvoleným k jejich výrobě je hliník Střešní nosiče Thule jsou zkonstruovány pro náklad o hmotnosti až 75 kg Jejich barva je černá Jednoduché a bezpečné uchycení střešního...

Objev podobné jako THULE pro FORD Focus IV, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2019-> (THK10715)

Střešní nosiče - délka 104 cm, nosnost 75 kg, materiál hliník, upevnění pod lem dveří, černá barva Čeká vás dovolená nebo sportovní akce a vy nemáte kam uložit své věci? Se střešními nosiči na auto Thule budete moct využívat mnohem více prostoru. Střešní příčníky je potřeba vybírat dle modelu automobilu a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto jsou dlouhé 104 cm. K jejich zhotovení zvolil výrobce kvalitní materiál, konkrétně hliník. Hliník je vynikajícím materiálem díky své nízké hmotnosti a vysoké odolnosti vůči rzi. Příčníky z hliníku také disponují větší nosností než ostatní materiály. Střešní nosiče Thule disponují nosností 75 kg. Jejich barva je černá. 2018 ..." width="600" height="61">2018 ..." width="600" height="83">Hlavní vlastnosti produktu THULE pro FORD Focus III, 5-dr combi, 2011->2018 Střešní nosiče pod lem dveří Střešní nosiče o délce 104 cm Materiálem zvoleným k jejich výrobě je hliník Střešní nosiče Thule zvládnou náklad o hmotnosti až 75...

Objev podobné jako THULE pro FORD Focus III, 5-dr combi, 2011->2018 (THK11329)

Střešní nosiče - délka 108 cm, nosnost 100 kg, materiál hliník, uzamykatelné, upevnění na hagusy, černá barva Chystáte se na dovolenou či za sportem a nemáte místo na své věci? Se střešními nosiči na auto Thule budete moct využívat mnohem více prostoru. Střešní příčníky musejí být kompatibilní s typem vozu a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto mají délku 108 cm. K jejich výrobě byl vybrán kvalitní materiál, konkrétně hliník. Předností hliníku je nízká hmotnost a nadprůměrná pevnost. Tento materiál je odolný vůči rzi a příčníky se pyšní lepší nosností. Střešní nosiče Thule disponují nosností 100 kg. Jejich barva je černá. Zásadní vlastnosti produktu Střešní nosič THULE pro FORD, Focus , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2004->2007 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 108 cm lze uzamknout Materiálem vybraným k jejich zhotovení je hliník Střešní nosiče Thule dokážou unést náklad o hmotnosti až 100 kg Jejich barva je černá Jednoduchá instalace...

Objev podobné jako Střešní nosič THULE pro FORD, Focus , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2004->2007 (THK1761)