fit recepty do 5 surovin poskozena lucia wagnerova

Chceš vařit zdravě a rychle? Tato kniha bude tvým tajným pomocníkem, s nímž budeš mít chutná a zdravá jídla na stole raz-dva. Čeká na tebe až 100 rychlých, fit receptů s maximálně 5 surovinami. Zapomeň na dlouhé seznamy ingrediencí a hodiny strávené v kuchyni. Ušetři čas, peníze i energii díky jídlům, která připravíš během několika minut. Napojení na aplikaci Kalorické tabulky Ti usnadní dosahování fitness cílů a ke knize dostaneš kromě jiných bonusů i fit jídelníček. 7 důvodů, proč si tuto knihu zamiluješ: Urychlí proces vaření: Zapomeň na zdlouhavé a složité recepty. S těmito jednoduchými recepty zvládneš každé jídlo během několika minut. Usnadní ti nakupování: Žádné dlouhé seznamy surovin! Každý recept lze připravit z maximálně 5 ingrediencí, které běžně najdeš v obchodě. Pomůže to dosáhnout tvých fitness cílů: Nutričně vyvážené a méně kalorická jídla ti pomohou dosáhnout tvých fitness cílů. Budeš jíst zdravě: Připravíš si výživná jídla z kvalitních surovin. Zdravá jídla si oblíbí celá rodina: Recepty jsou tak chutné, že je zamilují i tvoje děti a partner/partnerka. Budeš mít více času pro sebe a své koníčky: Vař rychle a efektivně a věnuj se tomu, co tě opravdu baví. Inspiruje tě každý den: Už žádné otázky typu „Co mám zase ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Fit recepty Do 5 surovin (poškozená) - Lucia Wagnerová

Chceš vařit zdravě a rychle? Tato kniha bude tvým tajným pomocníkem, s nímž budeš mít chutná a zdravá jídla na stole raz-dva. Čeká na tebe až 100 rychlých, fit receptů s maximálně 5 surovinami. Zapomeň na dlouhé seznamy ingrediencí a hodiny strávené v kuchyni. Ušetři čas, peníze i energii díky jídlům, která připravíš během několika minut. Napojení na aplikaci Kalorické tabulky Ti usnadní dosahování fitness cílů a ke knize dostaneš kromě jiných bonusů i fit jídelníček. 7 důvodů, proč si tuto knihu zamiluješ: Urychlí proces vaření: Zapomeň na zdlouhavé a složité recepty. S těmito jednoduchými recepty zvládneš každé jídlo během několika minut. Usnadní ti nakupování: Žádné dlouhé seznamy surovin! Každý recept lze připravit z maximálně 5 ingrediencí, které běžně najdeš v obchodě. Pomůže to dosáhnout tvých fitness cílů: Nutričně vyvážené a méně kalorická jídla ti pomohou dosáhnout tvých fitness cílů. Budeš jíst zdravě: Připravíš si výživná jídla z kvalitních surovin. Zdravá jídla si oblíbí celá rodina: Recepty jsou tak chutné, že je zamilují i tvoje děti a partner/partnerka. Budeš mít více času pro sebe a své koníčky: Vař rychle a efektivně a věnuj se tomu, co tě opravdu baví. Inspiruje tě každý den: Už žádné otázky typu „Co mám zase ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Fit recepty Do 5 surovin - Lucia Wagnerová

Kuchařka obsahuje 148 receptů časopisu Apetit rozdělených do kapitol podle ročních období. Nabízí inspiraci pro pestrý jídelníček z dostupných sezónních surovin. Součástí jsou praktické rady pro vaření bez trouby, využití pomalého hrnce a zpracování zbytek.

• 148 receptů rozdělených podle ročních období
• praktické ikony pro sestavení vlastního jídelníčku
• recepty využívající sezónní a dostupné suroviny
• tipy na vaření bez trouby a využití zbytků

Objev podobné jako Jíme dobře: od rána do večera, celý rok (978-80-88409-00-7)

poškozený obal SOLIGHT reflektor
skladná lehká osuška do fitka
funkční oblečení pro děti do fitka
barevné prkénko pro oddělení surovin
vážení sypkých a tekutých surovin
kastrol na zpracování surovin
skladování sypkých surovin v kuchyni
polévkovar s paměťovou funkcí pro přidávání surovin
zmrzlinovač s průhledným víkem pro přidávání surovin
dětský talířek z obnovitelných surovin
stolní hra Minecraft sběr surovin a boj s monstry
prosecco recepty
domácí recepty
spritz recepty
forma na 10 medvídků s recepty
šejkr s recepty v balení

Druhé pokračování úspěšné kuchařky Fit Recepty se 155 novými, originálními recepty. Zjistěte jak jednoduše si můžete navařit a napéct rychlá, výživná, jednoduchá a chutná jídla s nižším obsahem cukrů a naopak s vyšším obsahem bílkovin, vitamínů a minerálů a být fit - bez diet! Posilte si své zdraví a imunitu dobrým jídlem. Najdete zde i hříšně dobré dietní recepty a zdravé sladkosti. Fit Recepty hravě zvládne každý začátečník v kuchyni, ale jistě potěší i ty zkušenější. Všechny recepty v knize obsahují i nutriční hodnoty, proto je snadné zařadit jídla i do speciálně upravených jídelníčků či pro ty, kteří by chtěli zhubnout a vyformovat si postavu. Chcete-li svůj jídelníček obohatit o zdravá a zároveň lahodná jídla, tato kniha Vám jistě padne vhod. Najdete zde nové, zajímavé recepty, ale také tradiční jídla upravena do zdravější a lehčí podoby. Kniha obsahuje zejména recepty na každý den, ale také pár svátečních receptů. Recepty v knize jsou pestré a nevážou se na žádnou konkrétní dietu - jsou to prostě FIT RECEPTY. V knize najdete recepty na: 31 snídaní 32 jídel s masem a rybami 26 bezmasých jídel 10 sladkých jídel 51 zdravých dezertů 5 ostatních receptů (nápoje, snack, domácí výroba) Kniha Fit Recepty 2 obsahuje: ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Fit recepty 2. díl - Lucia Wagnerová

Jednoduché, rychlé, zdravé a chutné recepty na každý den.Přemýšlíš denně nad tím, co uvařit? Chceš, aby to bylo zdravé, chutné a nejlépe i rychle hotové? S touto knihou to zvládneš!FIT RECEPTY jsou tak jednoduché, že vařit podle nich zvládne opravdu každý. Navíc jsou hotové raz dva, proto jsou oblíbené zejména mezi těmi, kteří nechtějí trávit v kuchyni hodně času, ale chtějí jíst zdravá a nutričně hodnotná jídla. Už žádné komplikované vaření.Fit recepty ti dodají kvalitní energii a pomohou ti zhubnout i zdravě žít. Být fit je s nimi docela jednoduché.Kniha obsahuje až 155 fit receptů rozdělených do kategorií: bezmasá jídla, jídla s masem, jídla s rybami, saláty, polévky, sladké hlavní jídla, těstoviny, pomazánky, omáčky a přílohy.Co tě v knize čeká?- množství inspirace pro rychlé a jednoduché recepty na každý den- nutriční hodnoty a lákavé fotografie u všech jídel- praktické tipy k přípravě receptů a nákupu potravin- šikovná záložka na vystřižení- seznam mých TOP 30 oblíbených receptů, které určitě musíš zkusitVšechny recepty jsou:- jednoduché a rychlé- zdravé a fit- chutné- nutričně hodnotné- z lehce dostupných surovinAť už je tvým cílem zhubnout, zformovat postavu nebo prostě zdravě žít... po těchto jídlech se budeš cítit skvěle. Oproti klasickým receptům jsou totiž dietnější a ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Fit recepty Obědy a večeře - Lucia Wagnerová

S Fit Recepty nestrávíte v kuchyni třetinu života – zjistíte, jak jednoduše si můžete navařit a napéct rychlá, jednoduchá a chutná jídla s nižším obsahem cukrů, s vyšším obsahem bílkovin a vitamínů a být fit (bez diet)! Fitrecepty hravě zvládne každý začátečník, ale určitě poteší i zkušené. Najdete tady výživné recepty, které nejsou složené z bezhodnotných surovin, ale dodají vám množství vitamínů, minerálů a zdraví prospěšných látek, tedy posilní vaše zdraví a imunitu. Taktěž zde najdete hříšně dobré dietní recepty. Každý recept v knize obsahuje i nutriční hodnoty, takže padnou vhod i těm, kteří se snaží zhubnout nebo vyformovat si postavu, a tedy bude pro vás jednodušší zařadit jídla do vašeho jídelníčku nebo si ho dokonce sestavit na základě receptů z knihy. Jestli chcete svůj jídelníček obohatit o zdravá a zároveň chutná jídla, tato knížka vám určitě padne vhod. Najdete tady nové recepty, ale taktéž staré známé recepty přetvořené do zdravější a lehčí podoby. Recepty v této knize jsou pestré a nevážou se na žádnou konkrétní diétu - jsou to jednoduše Fit Recepty :)

Objev podobné jako Fit recepty - Lucia Wagnerová

Vyhýbáš se lepku, ale chceš si dopřát chutné domácí pečivo, koláče, pizzu, halušky, placky, palačinky či jiné dobroty? Vyzkoušej moje fit recepty, které jsou snadné, zdravé a rychlé na přípravu. Jak jinak než v nutričně hodnotné podobě. Věřím, že ti bude chutnat :) Kromě chutných receptů se v knize můžeš těšit také na různé tipy pro bezlepkovou dietu a vaření a praktické tabulky s náhradami surovin. - Uvařeno budeš mít rychle a jednoduše.- Zdravá a nutričně hodnotná jídla.- Vypočtené nutriční hodnoty u každého receptu.- V úvodu knihy najdeš rozepsané nejčastěji používané mouky a jiné suroviny.- Tipy u receptů. Kniha obsahuje výběr 100 nejlepších bezlepkových fit receptů z oblíbených stránek fitrecepty.sk. Tyto recepty najdeš publikované také v mých dalších knihách. 100 fit receptů v kategoriích: - Snídaně, palačinky- Chléb, pečivo, pizza- Placky, karbanátky, tortilly- Slané muffiny, koláče, quiche, nákypy, rolády- Halušky, gnocchi, těstoviny- Wrapy, krokety, pohoštění- Koláče, zákusky, dezert

Objev podobné jako Fit recepty Bez lepku - Lucia Wagnerová

Jednoduché veganské fit recepty na každý den. Skvělé nejen pro ty, co preferují veganský životní styl, ale také pro různé alergiky či ty z vás, kteří trpí intolerancemi. Nenajdeš v nich totiž žádné mléčné výrobky, vejce, maso ani jiné suroviny živočišného původu. Vyzkoušej mé chutné a nutričně hodnotné, veganské recepty.Připravíš si je jednoduše, zdravě a rychle. 10 důvodů, proč mít tuto kuchařskou knihu ve své kuchyni: Chutné veganské recepty z běžně dostupných surovin, vhodné pro každý den. Navařeno budeš mít rychle a jednoduše. Zdravá a nutričně hodnotná jídla. Recepty bez cukru a bez bílé mouky. Recepty s vyšším obsahem bílkovin, vlákniny a nutrientů. Na druhé straně obsahují méně kalorií. Nutriční hodnoty u každého receptu. Tipy k receptům i k veganskému stravování. Šikovné tabulky k zaměňování surovin při veganském vaření a pečení. Veganský nákupní seznam s nejpoužívanějšími surovinami v receptech. 100 veganských fit receptů v kategoriích: Snídaně, pečivo Svačiny, pomazánky, snacky Obědy a večeře Saláty Těstoviny Polévky Dezerty Nápoje, přílohy

Objev podobné jako Fit recepty Vegan - Lucia Wagnerová

Chceš postavu po jaké už dlouho sníš? Chceš se cítit sebevědomě? Chceš žít zdravě a zvýšit svou imunitu? V tom případě jsou Fit recepty pro Tebe jako stvořené! Třetí pokračování ze série bestsellerů s sebou přináší recepty na jednoduché, chutné a zdravé jídla s vysokou biologickou hodnotou, které Ti pomohou na cestě za lepší postavou a zajistí, že tvé cvičení nepřijde nazmar. Při změně životního stylu je velmi důležité se nedostat do stereotypu a zkoušet stále nová, zdravá jídla, jakož i různé druhy cvičení. Takovým způsobem budeš mít mnohem vyšší šanci si svůj nový životní styl udržet nadobro Až 150 zdravých receptů Nutriční hodnoty a fotografie ke každému jídlu Recepty s vyšším obsahem bílkovin a nižším obsahem sacharidů Informace o bílkovinách a jejich významu při cvičení a hubnutí S praktickou vazbou na vaření Vedlejší účinky: Krásná postava Zdravé tělo Vyšší sebevědomí Více energie Zvýšení imunity Zlepšení trávení Jednodušší tvarování postavy Méně stráveného času v kuchyni V knize nalezneš recepty na: 27 snídaní 29 jídel s masem a rybami 38 bezmasých jídel 7 sladkých jídel 44 zdravých dezertů 5 ostatních receptů (nápoje, snack, domácí výroba)

Objev podobné jako Fit recepty 3. díl - Lucia Wagnerová

Chutná a zdravá jídla z této knihy si připravíš do 5 až 30 minut. Tato kniha Ti pomůže zhubnout, vyrýsovat postavu i zdravě jíst. Správná strava totiž tvoří až 80% úspěchu.

Objev podobné jako Fit recepty Rychle a fit - Lucia Wagnerová

Zamaškrť si s nami zdravo, fit a bez výčitiek! Až 120 receptov od dvoch obľúbených fit food blogeriek Zbierka originálnych dezertov, ktoré síce chutia a vyzerajú hriešne, no sú tajne zdravé a FIT. Každý si chce zamaškrtiť a zároveň nepriberať - a s týmto ti pomôžeme práve my. Neuveríš, aké dobroty sa dajú vyčarovať zo zdravých surovín! Obe milujeme sladké a nevieme si bez neho predstaviť ani jeden deň. Preto ti prinášame túto zbierku fit sladkostí, ktoré si môžeš dopriať pokojne aj každý deň, a to bez akýchkoľvek výčitiek. Vychutnaj si vynikajúce torty, zákusky, tyčinky, cheesecaky, krémeše, medové rezy či dokonca tvoje obľúbené komerčné sladkosti v zdravej a štíhlej verzii. Recepty sú ideálne pre tých, ktorí majú zdravý životný štýl v malíčku, no takisto aj pre tých, ktorí s ním práve začínajú a hľadajú nové chutné inšpirácie. Nutričné hodnoty a fotografie nájdeš pri každom recepte. Rozhovor s autorkami knihy a tipy od autoriek k receptom. Recepty sú oproti klasickým sladkostiam a dezertom: nutrične hodnotné majú vyšší obsah bielkovín majú nižší obsah sacharidov a kalórií V knihe Fit sladkosti nájdeš 60 najobľúbenejších sladkých receptov od Dii a 60 sladkých receptov od Lulu (z ktorých je 40 nových a 20 najobľúbenejších doposiaľ).

Objev podobné jako Fit sladkosti - Lucia Wagnerová, Diana Vidáková

Kniha - Jednoduché recepty z dostupných surovin od Zdeňka Pohlreicha. Recepty, které nejsou složité, netrvají dlouho a nákup surovin na jejich přípravu se dá uskutečnit pohodlně v každém běžném obchodě. - autor Zdeněk Pohlreich, 208 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Jednoduché recepty z dostupných surovin od Zdeňka PohlreichaUž dlouho jsem chtěl udělat kuchařku z obyčejných jídel a surovin pro každého - Takovou normální kuchařku s recepty, které nejsou složité, netrvají dlouho a nákup surovin na jejich přípravu se dá uskutečnit pohodlně v každém běžném obchodě a finančně vás neskolí. Takové recepty, které má ráda a rozumí jim většina z nás a ze kterých se i každý spokojeně a chutně nají.Ani já doma nevařím jinak – hlavně ať je to dobré, rychle hotové a ať to není žádá věda. Kniha je souborem jen hlavních jídel a variací omáček, které můžete různě kombinovat. Obsahuje i několik receptů, které ukážou, jak zužitkovat to, co se zrovna nespotřebovalo a co lze...

Objev podobné jako Taková normální kuchařka: Jednoduché recepty z dostupných surovin (978-80-906893-7-4)

Kniha - autor Lucia Wagnerová, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Vyhýbáš se lepku, ale chceš si dopřát chutné domácí pečivo, koláče, pizzu, halušky, placky, palačinky či jiné dobroty? Vyzkoušej moje fit recepty, které jsou snadné, zdravé a rychlé na přípravu. Jak jinak než v nutričně hodnotné podobě. Věřím, že ti bude chutnat :) Kromě chutných receptů se v knize můžeš těšit také na různé tipy pro bezlepkovou dietu a vaření a praktické tabulky s náhradami surovin. - Uvařeno budeš mít rychle a jednoduše. - Zdravá a nutričně hodnotná jídla. - Vypočtené nutriční hodnoty u každého receptu. - V úvodu knihy najdeš rozepsané nejčastěji používané mouky a jiné suroviny. - Tipy u receptů. Kniha obsahuje výběr 100 nejlepších bezlepkových fit receptů z oblíbených stránek fitrecepty.sk. Tyto recepty najdeš publikované také v mých dalších knihách. 100 fit receptů v kategoriích: - Snídaně, palačinky - Chléb, pečivo, pizza - Placky, karbanátky,...

Objev podobné jako Fit recepty Bez lepku: Výběr 100 nejlepších fit receptů bez lepku (978-80-974299-3-5)

Kniha - autor Lucia Wagnerová, 216 stran, česky, kroužková Druhé pokračování úspěšné kuchařky Fit Recepty se 155 novými, originálními recepty. Zjistěte jak jednoduše si můžete navařit a napéct rychlá, výživná, jednoduchá a chutná jídla s nižším obsahem cukrů a naopak s vyšším obsahem bílkovin, vitamínů a minerálů a být fit - bez diet! Posilte si své zdraví a imunitu dobrým jídlem. Najdete zde i hříšně dobré dietní recepty a zdravé sladkosti. Fit Recepty hravě zvládne každý začátečník v kuchyni, ale jistě potěší i ty zkušenější. Všechny recepty v knize obsahují i nutriční hodnoty, proto je snadné zařadit jídla i do speciálně upravených jídelníčků či pro ty, kteří by chtěli zhubnout a vyformovat si postavu. Chcete-li svůj jídelníček obohatit o zdravá a zároveň lahodná jídla, tato kniha Vám jistě padne vhod. Najdete zde nové, zajímavé recepty, ale také tradiční jídla upravena do zdravější a lehčí podoby. Kniha obsahuje zejména recepty na každý den, ale také pár...

Objev podobné jako Fit recepty 2. díl: Jednoduché, zdravé, chutné fitness recepty (978-80-972108-7-8)

Kniha - autor Lucia Wagnerová, 200 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Vyhýbaš sa lepku, no chceš si dopriať chutné domáce pečivo, koláče, pizzu, halušky, placky, palacinky či iné dobroty? Vyskúšaj moje fit recepty, ktoré si pripravíš jednoducho, zdravo a rýchlo. Ako inak, než v nutrične hodnotnej podobe. Verím, že ti bude chutiť :) Okrem chutných receptov sa v knihe môžeš tešiť aj na rôzne tipy k bezlepkovej diéte a vareniu a šikovné tabuľky s náhradami surovín. - Navarené budeš mať rýchlo a jednoducho. - Zdravé a nutrične hodnotné jedlá. - Vypočítané nutričné hodnoty pri každom recepte. - V úvode knihy nájdeš spísané najčastejšie používané múky a iné suroviny. - Tipy pri receptoch. V knihe sa ukrýva výber 100 najlepších fit receptov bez lepku z obľúbenej stránky fitrecepty.sk. Tieto recepty nájdeš publikované aj v mojich ostatných knihách. 100 fit receptov v kategóriách: • Raňajky, palacinky • Chlieb, pečivo, pizza • Placky,...

Objev podobné jako Fit recepty Bez lepku: Výber 100 najlepších fit receptov bez lepku (978-80-974299-2-8)

Kniha - 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jednoduché, rychlé, zdravé a chutné recepty na každý den. Přemýšlíš denně nad tím, co uvařit? Chceš, aby to bylo zdravé, chutné a nejlépe i rychle hotové? S touto knihou to zvládneš! FIT RECEPTY jsou tak jednoduché, že vařit podle nich zvládne opravdu každý. Navíc jsou hotové raz dva, proto jsou oblíbené zejména mezi těmi, kteří nechtějí trávit v kuchyni hodně času, ale chtějí jíst zdravá a nutričně hodnotná jídla. Už žádné komplikované vaření. Fit recepty ti dodají kvalitní energii a pomohou ti zhubnout i zdravě žít. Být fit je s nimi docela jednoduché. Kniha obsahuje až 155 fit receptů rozdělených do kategorií: bezmasá jídla, jídla s masem, jídla s rybami, saláty, polévky, sladké hlavní jídla, těstoviny, pomazánky, omáčky a přílohy. Co tě v knize čeká? - množství inspirace pro rychlé a jednoduché recepty na každý den - nutriční hodnoty a lákavé fotografie u všech jídel - praktické tipy k přípravě...

Objev podobné jako Fit recepty Obědy a večeře: Pro každý den - jednoduché - zdravé - chutné (978-80-570-1252-8)

Kniha - autor Lucia Wagnerová, 216 stran, česky, kroužková Zdravá a zároveň chutná jídla rychle a jednodušeS Fit Recepty nestrávíte v kuchyni třetinu života – zjistíte, jak jednoduše si můžete navařit a napéct rychlá, jednoduchá a chutná jídla s nižším obsahem cukrů, s vyšším obsahem bílkovin a vitamínů a být fit (bez diet)! Fitrecepty hravě zvládne každý začátečník, ale určitě potěší i zkušené.Najdete tady výživné recepty, které nejsou složené z bezhodnotných surovin, ale dodají vám množství vitamínů, minerálů a zdraví prospěšných látek, tedy posilní vaše zdraví a imunitu. Taktéž zde najdete hříšně dobré dietní recepty.Každý recept v knize obsahuje i nutriční hodnoty, takže padnou vhod i těm, kteří se snaží zhubnout nebo vyformovat si postavu, a tedy bude pro vás jednodušší zařadit jídla do vašeho jídelníčku nebo si ho dokonce sestavit na základě receptů z knihy.Jestli chcete svůj jídelníček obohatit o zdravá a zároveň chutná jídla, tato knížka vám určitě...

Objev podobné jako Fit recepty: Jednoduché, zdravé, chutné fitness recepty (978-80-972273-2-6)

Elektronická kniha - autor Blanka Malchárková, 160 stran, česky Vyzkoušejte jednoduché recepty, které využívají úplně běžné ingredience, přitom jsou lákavé a moc dobré a navíc budou podporovat i vaše předsevzetí žít zdravě. Můžete mlsat bez cukru, protože autorka vás naučí využívat přírodní sladidla (banány, med, jablka...). Můžete mlsat bez čekání, protože mnohé recepty jsou velmi rychlé na přípravu. Můžete mlsat i bez sladkostí, protože v knize najdete i pár dobrůtek slaných. Blanka Malchárková je známá instagramová bloggerka, která ještě v roce 2018 měla nadváhu a stravovala se velmi nezdravě. Když však ručička na váze dosáhla hodně vysoko, Blanka ze dne na den změnila svůj životní styl. Do svého jídelníčku zařadila zdravé suroviny a popustila uzdu své fantazii. Začala vymýšlet nové recepty, o které se nyní dělí se svými fanoušky na Instagramu: @rychle_fit_recepty.

Objev podobné jako Rychlé fit recepty (978-80-264-2791-9)

Kniha - autor Lucia Wagnerová, 216 stran, česky, kroužková Třetí pokračování ze série bestsellerů zdravých receptůChceš postavu po jaké už dlouho sníš? Chceš se cítit sebevědomě? Chceš žít zdravě a zvýšit svou imunitu? V tom případě jsou Fit recepty pro Tebe jako stvořené!Třetí pokračování ze série bestsellerů s sebou přináší recepty na jednoduché, chutné a zdravé jídla s vysokou biologickou hodnotou, které Ti pomohou na cestě za lepší postavou a zajistí, že tvé cvičení nepřijde nazmar. Při změně životního stylu je velmi důležité se nedostat do stereotypu a zkoušet stále nová, zdravá jídla, jakož i různé druhy cvičení. Takovým způsobem budeš mít mnohem vyšší šanci si svůj nový životní styl udržet nadobro.- Až 150 zdravých receptů- Nutriční hodnoty a fotografie ke každému jídlu- Recepty s vyšším obsahem bílkovin a nižším obsahem sacharidů- Informace o bílkovinách a jejich významu při cvičení a hubnutí- S praktickou vazbou na vařeníVedlejší účinky: - Krásná...

Objev podobné jako Fit recepty 3. díl: Navař si sexy tělo! (978-80-972636-4-5)

Kniha - autor Blanka Malchárková, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Vyzkoušejte jednoduché recepty, které využívají úplně běžné ingredience, přitom jsou lákavé a moc dobré a navíc budou podporovat i vaše předsevzetí žít zdravě. Můžete mlsat bez cukru, protože autorka vás naučí využívat přírodní sladidla (banány, med, jablka...). Můžete mlsat bez čekání, protože mnohé recepty jsou velmi rychlé na přípravu. Můžete mlsat i bez sladkostí, protože v knize najdete i pár dobrůtek slaných. Autorka Blanka Malchárková je známá instagramová bloggerka - @rychle_fit_recepty.

Objev podobné jako Rychlé fit recepty: Sladké i slané, snadné a zdravé (978-80-264-2791-9)

Elektronická kniha - autor Tereza Kalašová, 168 stran, česky Kuchařka, která vás naučí zdravě vařit, ale hlavně zdravě jíst a vymanit se z koloběhu hubnutí a tloustnutí. Čeká na vás přes 130 originálních receptů různého zaměření, ze kterých si vybere opravdu každý, neboť odpovídají specifickým potřebám stravovacích směrů jako například bezlepková dieta, nízkosacharidové stravování či vegetariánství. Na své si ovšem přijdou i milovníci masa. V knize najdete také rady a tipy k výživě i ukázky jídelníčků, které vám pomohou k tomu, abyste se ve svém těle cítili dobře. Všechny recepty jsou navíc velmi snadné a rychlé, tak už na nic nečekejte a hurá do fit vaření!

Objev podobné jako Fit recepty pro každého (978-80-271-3098-6)

Kniha - autor Tereza Kalašová, 168 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kuchařka, která vás naučí zdravě vařit, ale hlavně zdravě jíst a vymanit se z koloběhu hubnutí a tloustnutí. Čeká na vás přes 130 originálních receptů různého zaměření, ze kterých si vybere opravdu každý, neboť odpovídají specifickým potřebám stravovacích směrů jako například bezlepková dieta, nízkosacharidové stravování či vegetariánství. Na své si ovšem přijdou i milovníci masa. V knize najdete také rady a tipy k výživě i ukázky jídelníčků, které vám pomohou k tomu, abyste se ve svém těle cítili dobře. Všechny recepty jsou navíc velmi snadné a rychlé, tak už na nic nečekejte a hurá do fit vaření!

Objev podobné jako Fit recepty pro každého (978-80-271-3098-6)

Elektronická kniha - autor Barbora Svobodová, 144 stran, česky 77 receptů! Sen o dokonalé postavě a současně opravdu dobrém sladkém jídle nemusí být jen snem! Známá česká instagramová bloggerka @baru_svobb o tom přesvědčuje každý den desetitisíce svých fanoušků. Fascinuje svou skvělou postavou a současně záplavou lahodných receptů, které jsou připraveny z plnohodnotných surovin a často využívají vydatnosti proteinů. Autorka vás také naučí v kuchyni používat snadno dostupné proteinové směsi, což vám zjednoduší cestu k postavě snů. Tato kniha přináší výběr z toho nejlepšího! Další autorčiny recepty naleznete na instagramu na https://www.instagram.com/baru_svobb/.

Objev podobné jako Hravé fit recepty (978-80-264-2432-1)

Vyzkoušejte jednoduché recepty, které využívají úplně běžné ingredience, přitom jsou lákavé a moc dobré a navíc budou podporovat i vaše předsevzetí žít zdravě. Můžete mlsat bez cukru, protože autorka vás naučí využívat přírodní sladidla (banány, med, jablka...). Můžete mlsat bez čekání, protože mnohé recepty jsou velmi rychlé na přípravu. Můžete mlsat i bez sladkostí, protože v knize najdete i pár dobrůtek slaných. Autorka Blanka Malchárková je známá instagramová bloggerka.

Objev podobné jako Rychlé fit recepty - Blanka Malchárková

Pozeráš na krásne postavy iných ?udí a s povzdychom si vravíš: "Ach, keby aj ja mám to?ko šťastia mať takú postavu!?" Krásne a zdravé telo však nie je otázkou šťastia, ale vo?by. Aj ty ho môžeš mať...stačí sa preň iba rozhodnúť! Napevno sa rozhodni, že mu každý deň dopraješ plnohodnotnú, zdravú a aj napriek tomu chutnú stravu. Variť zdravo totiž neznamená vylúčiť tuky, hladovať a sústrediť sa na nízkokalorické jedlá. Variť zdravo znamená poskytovať svojmu telu skutočné živiny hodnotným jedlom, ktoré je chutné a naplní nielen tvoj žalúdok, ale aj tvoj život. A presne takéto recepty nájdeš v tejto knihe! 152 vynikajúcich receptov od chutných raňajok, cez rýchle snacky, výživné polievky, poctivé mäsité i bezmäsité jedlá, dobroty pre návštevy, sladké mňamky bez múky, so sezónnym ovocím, či "tajnými prísadami", na ktorých si vynikajúco pochutnáš. Nevynechali sme ani zaujímavé prílohy, recepty na zdravé pečivo či recepty na rôzne príležitosti (napr. na letné posedko s priate?mi). Jesť, variť a maškrtiť zdravo znamená ove?a viac, než len zhodiť pár kíl. Znamená to zmeniť súčasné myslenie a posunúť svoje šťastie, zdravie a lásku k sebe na prvé miesto. Tak dokážeš milovať a robiť šťastnými všetkých okolo seba. Všetky tieto recepty pochádzajú z našej Fitshaker ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Z fitka do kuchyne špeciál II. - Lucia Švaral

Kniha - Známá bloggerka vás přesvědčí, že cesta za štíhlou linií může být sladká! - autor Barbora Svobodová, 144 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Známá bloggerka vás přesvědčí, že cesta za štíhlou linií může být sladká!Sen o dokonalé postavě a současně opravdu dobrém sladkém jídle nemusí být jen snem! Známá česká instagramová bloggerka @baru_svobb o tom přesvědčuje každý den desetitisíce svých fanoušků. Fascinuje svou skvělou postavou a současně záplavou lahodných receptů, které jsou připraveny z plnohodnotných surovin a často využívají vydatnosti proteinů.Autorka vás také naučí v kuchyni používat snadno dostupné proteinové směsi, což vám zjednoduší cestu k postavě snů. Tato kniha přináší výběr z toho nejlepšího!

Objev podobné jako Hravé fit recepty (978-80-264-2432-1)

Sen o dokonalé postavě a životě plném dobrého sladkého jídla nemusí být jen snem! Instagramová bloggerka @baru_svobb o tom přesvědčuje každý den desetitisíce svých fanoušků. Fascinuje svou skvělou postavou i záplavou lahodných receptů, které jsou připraveny z plnohodnotných zdrojů a často využívají vydatnosti proteinů. Autorka vás také naučí v kuchyni používat snadno dostupné směsi pro fitness výživu a ukáže vám, jak se dobře a zdravě najíst.

Objev podobné jako Hravé fit recepty - Barbora Svobodová

Kniha - autor Josef Winner, 176 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jednoduché a rychlé recepty pro celou rodinu. Uvařte si z dostupných surovin a kvalitně. Tato kuchařka vás přesvědčí o tom, že to jde. Nabízí soubor různorodých receptů, kde cena za jednu porci vychází do 25 Kč. Jídla však nejsou ošizená. Ba naopak, jsou zajímavá a v Čechách oblíbená. Recepty obsahují buď méně ingrediencí či více surovin cenově dostupných. Kniha bude inspirací i pro ty, kteří už neví co stále rodině doma vařit.

Objev podobné jako Recepty do stovky: pro 4 osoby (978-80-907332-3-7)

Jednoduché a rychlé recepty pro celou rodinu. Uvařte si z dostupných surovin a kvalitně. Tato kuchařka vás přesvědčí o tom, že to jde. Nabízí soubor různorodých receptů, kde cena za jednu porci vychází do 25 Kč. Jídla však nejsou ošizená. Ba naopak, jsou zajímavá a v Čechách oblíbená. Recepty obsahují buď méně ingrediencí či více surovin cenově dostupných. Kniha bude inspirací i pro ty, kteří už neví co stále rodině doma vařit.

Objev podobné jako Recepty do stovky pro 4 osoby - Alena Winnerová, Josef Winner

Luk a šíp ve stylu Minecraftu je plastová hračka určená jako kostýmový doplněk. Je vhodný pro domácí hraní nebo karnevalové akce. Produkt je určen pro děti od 3 let.

• Autentický styl inspirovaný Minecraftem
• Vhodný jako doplněk kostýmu na karneval nebo hraní
• Vyrobeno z odolného plastu pro děti
• Bezpečná hračka pro děti od 3 let

Objev podobné jako Epee Minecraft luk a šíp

Kniha - autor Andrea Paskerová, 216 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tato domácí kuchařka vychází z osobních zkušeností autorky při každodenní přípravě jídla pro svou rodinu. Její recepty jsou vyzkoušené a sepsané tak, jak se zapisují recepty do sešitů a rodinných receptářů i s radami a osobními poznámkami. Široká nabídka receptů na předkrmy, polévky, hlavní jídla, moučníky, sváteční menu, zavařování aj. je doplněna více než 400 barevných fotografií.

Objev podobné jako Maminčiny recepty 1: posbírané i vymyšlené, ale všechny doma s láskou vyrobené a vyfocené (978-80-7322-239-0)

Lukostřelecký set obsahuje luk, tři šípy s přísavkami, pouzdro a barevný terč. Šípy jsou bezpečné díky měkkým přísavkám místo ostrých hrotů. Set je vyroben z plastu a je vhodný pro děti od 4 let.

• Bezpečné šípy s měkkými přísavkami místo ostrých hrotů
• Praktický toulec s nastavitelným popruhem přes rameno
• Kompletní set včetně barevného terče pro okamžité hraní
• Vhodné pro děti již od 4 let věku

Objev podobné jako Teddies Luk a 3 šípy v pouzdře s terčem

Deko-Light čočka 24° pro Lucea 15 a 20 – precizní směrování světlaČočka Deko-Light s úhlem vyzařování 24° je navržena jako příslušenství pro svítidla Lucea 15 a 20. Tento produkt je ideální volbou pro všechny, kteří chtějí dosáhnout přesného směrování světla, například pro akcentové osvětlení v obchodech, galeriích nebo moderních interiérech. Čočka je vyrobena z kvalitního plastu a nabízí jednoduchou instalaci díky promyšlené konstrukci.Hlavní výhody a použití Přesný světelný kužel: Úhel 24° umožňuje zvýraznit konkrétní objekty či zóny v prostoru a vytváří zajímavé světelné efekty. Kvalitní materiál: Tělo čočky je z odolného plastu, který zaručuje dlouhou životnost a nízkou hmotnost (pouze 62,7 g). Snadná montáž: Čočka je kompatibilní s modely Lucea 15 a 20, což umožňuje jednoduchou výměnu a úpravu světelné scény dle aktuálních potřeb. Vhodné pro interiéry: Krytí IP20 je určeno do suchého prostředí, ideální do kanceláří, obchodů či rezidenčních prostor.Technické parametry Materiál těla: Plast Hmotnost: 62,7 g Úhel vyzařování: 24° Krytí: IP20Trust badges & garance Certifikace: Výrobek splňuje evropské normy a je označen certifikací CE.Doporučení architektaPoužitím 24° čočky dosáhnete úzkého, precizního světelného paprsku – ideální volba pro zvýraznění uměleckých děl, produktů v regálech, nebo pro vytvoření dramatických světelných efektů. Pro maximální efekt doporučuji kombinovat s LED světelným zdrojem s ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Light Impressions Deko-Light čočka 24° pro Lucea 15 a 20 930680

NOVA LUCE Bodové Svítidlo DONAPředstavujeme vám elegantní a moderní bodové svítidlo DONA od společnosti NOVA LUCE, které je ideálním doplňkem pro každou moderní domácnost. Toto svítidlo se vyznačuje minimalistickým designem a kvalitním zpracováním, které se hodí do jakéhokoliv interiéru.Vlastnosti svítidla Elegantní černý hliník dodává svítidlu luxusní vzhled. LED Cree čip o výkonu 3W zajišťuje dostatečné osvětlení při nízké spotřebě energie. Integrovaný vypínač na těle svítidla pro snadnou manipulaci. Teplá bílá barva světla (3000K) přispívá k útulné atmosféře.Technické parametry Výška: 60 mm Šířka: 90 mm Délka: 145 mm Ochrana IP: IP20 Index podání barev Ra: 82 Světelný tok: 180 lm Příkon světelného zdroje: 3W Celkový příkon: 3W Napětí: 220-240V Patice: LED Včetně světelného zdroje: Ano Materiál: Hliník Barva: Černá Kolekce: DONA Počet světelných zdrojů: 1Perfektní pro:Toto svítidlo je ideální pro osvětlení ložnic, obývacích pokojů nebo pracovních prostorů, kde je vyžadována kombinace funkčnosti a stylu.

Objev podobné jako NOVA LUCE bodové svítidlo DONA černý hliník LED Cree 3W 230V vypínač na těle 3000K IP20 9081352

Stolní lampa NOVA LUCE ZANE má černý exteriér se zlatým kovovým interiérem, vytvářející vizuální kontrast. Disponuje rozměry 205 mm výšky a 100 mm průměru s příkonem 5W a paticí E14. Je vhodná jako osvětlení pracovního stolu, nočního stolku nebo dekorativní prvek v interiéru.

• Elegantní design s kontrastem černého exteriéru a zlatého kovového interiéru
• Kompaktní rozměry (výška 205 mm, průměr 100 mm) vhodné pro stolní použití
• Moderní vzhled s jemnými liniemi vhodný do různých interiérů
• Nízká spotřeba energie (příkon 5W) s paticí E14

Objev podobné jako NOVA LUCE stolní lampa ZANE černá zvenku zlatý kov uvnitř E14 1x5W 230V IP20 bez žárovky 9155902

Svítidlo NOVA LUCE: Venkovní zapuštěné svítidlo do zdi CIRCESvítidlo NOVA LUCE CIRCE představuje elegantní a funkční řešení pro osvětlení vašich venkovních prostor. Díky svému minimalistickému designu a černé hliníkové konstrukci se skvěle hodí do jakéhokoliv moderního exteriéru.Klíčové vlastnosti Typ: Venkovní zapuštěné svítidlo do zdi Materiál: Hliník Barva: Černá Počet světelných zdrojů: 1 Kolekce: CIRCETechnické parametry Výška: 65 mm Průměr: 70 mm Ochrana IP: IP54 Světelný tok: 170 lm Barva světla: 3000K Index podání barev Ra: 82 Příkon sv. zdroje: 3W Celkový příkon: 3W Napětí: 220-240V Patice: LED Vč. světelného zdroje: AnoSvítidlo CIRCE nabízí nejen kvalitní osvětlení, ale i stylový a odolný design, který zaručí dlouhou životnost a spolehlivost. Je ideální volbou pro osvětlení zahradních cest, teras nebo vstupních prostor.

Objev podobné jako NOVA LUCE venkovní zapuštěné svítidlo do zdi CIRCE černý hliník LED 3W 220-240V 3000K IP54 9136187

NOVA LUCE Venkovní Zapuštěné Svítidlo do Zdi PASSAGGIOSvítidlo NOVA LUCE PASSAGGIO je elegantní a moderní řešení osvětlení pro venkovní prostory. Vyrobeno z bílého hliníku, toto stylové LED svítidlo nabízí výjimečný výkon v minimalistickém designu, který bez problémů zapadne do jakéhokoli exteriéru.Design a MateriálVyrobeno z kvalitního hliníkového materiálu v nadčasové bílé barvě, svítidlo PASSAGGIO poskytuje stylový a odolný povrch, vhodný pro různé architektonické styly. Minimalistický design zajišťuje harmonické začlenění do stěny, zatímco praktická funkčnost zůstává zachována.Technické Parametry Výška: 37 mm Šířka: 22 mm Délka: 37 mm Ochrana IP: IP54 Světelný tok: 60 lm Barva světla: 3000K Příkon světelného zdroje: 1W Celkový příkon: 1W Patice: LED Montážní rozměr: 32 mm Proud: 350 mA Včetně světelného zdroje Délka kabelu: 1,80 m Použijte driver: 9020170Funkčnost a VýhodyS indexem podání barev Ra 82 a příjemnou teplotou barev 3000K, poskytuje toto svítidlo příjemné a přirozené osvětlení. Spolehlivá ochrana IP54 zajišťuje bezpečné použití ve venkovních prostorách, odolávající prachu a vodě.Svítidlo PASSAGGIO je ideální volbou pro osvětlení vstupních prostorů, teras nebo zahradních chodníků, přinášející moderní design prvek a energetickou efektivitu do vašeho domovu.

Objev podobné jako NOVA LUCE venkovní zapuštěné svítidlo do zdi PASSAGGIO bílý hliník LED 1W 3000K 3V IP54 délka kabelu 1.80m použijte driver 9020170 8090801

Závěsné svítidlo NOVA LUCE KOVAC kombinuje broušenou zlatou ocel s čirým strukturovaným sklem. S výškou 1800 mm a průměrem 350 mm disponuje šesti světelnými zdroji s paticí G9. Svítidlo je určeno pro vnitřní použití s ochranou IP20.

• Elegantní kombinace broušené zlaté oceli a čirého strukturovaného skla
• Šest světelných zdrojů G9 pro dostatečné osvětlení větších místností
• Vizuálně lehký design vhodný do moderních interiérů
• Univerzální použití do obývacích pokojů, jídelen a hal

Objev podobné jako NOVA LUCE závěsné svítidlo KOVAC broušená zlatá ocel a čiré strukturované sklo G9 6x5W 230V IP20 bez žárovky 9160196

Kniha - Ze série bestsellerů Fit recepty: Z toho nepřibereš. Vyzkoušejte věnovat přípravě zdravého jídla jen pár minut denně a uvidíte, jak se taková malá změna pozitivně odrazí na vašem zdraví a figuře. - Autor Lucia Wagnerová, 96 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Pořád někam spěcháš a nemáš čas přemýšlet nad tím, co během dne sníš? Víš, že si tím škodíš, ale nevíš, jak z tohoto začarovaného kruhu ven? Neboj, nejsi sama. Vyzkoušej věnovat přípravě zdravého jídla jen pár minut denně a uvidíš, jak se taková malá změna pozitivně odrazí na tvém zdraví a figuře. Štíhlé recepty ti pomohou: žít zdravěji cítit se a vypadat lépe dopracovat se k perfektní postavě mít více energie na celý den odbourat stres ... a dokonce budou i skvěle chutnat. Tyto zdravé recepty ti zaberou méně než 15 minut v kuchyni ... i s umytím nádobí. Tak co, zní to jako výhra? Pro mě určitě ano! :) Jako bonus se v knize dozvíš o tom, co je dobré jíst proti stresu, jaké zdravé...

Objev podobné jako Štíhlé recepty do 15 minut (978-80-972445-5-2)

Bodové svítidlo NOVA LUCE ORSON – Minimalistický akcent nejen do kuchyněBodové svítidlo NOVA LUCE ORSON v elegantní černé barvě nabízí dokonalou kombinaci moderního designu a funkčnosti. Svítidlo je vyrobeno z kvalitního kovu a díky své konstrukci s dvěma nastavitelnými hlavicemi na patici GU10 umožňuje nasměrovat světlo přesně tam, kde ho potřebujete. S krytím IP44 je vhodné nejen do obytných prostor, ale i do koupelen, chodeb či kuchyní. Robustní provedení v minimalistickém stylu zajišťuje dlouhou životnost a snadnou údržbu.Hlavní přednosti svítidla ORSON Moderní a univerzální design v matné černé – hodí se do většiny interiérů Variabilní směrování světla díky otočným hlavicím Vysoký stupeň ochrany IP44 – ideální i do vlhkých prostor Stabilní kovová konstrukce pro dlouhou životnost Možnost použití úsporných LED žárovek GU10 (není součástí dodávky) Šířka: 80 mm, délka: 280 mm, výška: 97 mm – kompaktní rozměryTechnické parametry Patice: 2x GU10 (max. 10W na zdroj, celkem 20W, žárovky nejsou součástí balení) Napětí: 220–240 V Stupeň krytí: IP44 – odolnost proti vlhkosti a prachu Materiál: kov Barva: černá Kolekce: ORSON Rozměry: 97 × 80 × 280 mmInspirace a doporučení pro využitíSvítidlo NOVA LUCE ORSON je ideální volbou pro osvětlení kuchyňských linek, chodeb, koupelen nebo pracovních koutů. Díky nastavitelným hlavicím můžete světlo ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NOVA LUCE bodové svítidlo ORSON černý kov GU10 2x10W 230V IP44 bez žárovky 9555815

Závěsné svítidlo NOVA LUCE BRILLANTE – Šperk vašeho interiéruObjevte jedinečný design a špičkovou technologii v podobě závěsného svítidla NOVA LUCE BRILLANTE, které vnáší do prostoru eleganci, originalitu a luxusní nádech. Svítidlo v kombinaci zlatého hliníku a akrylu připomíná šperk zavěšený v prostoru a stává se dominantním prvkem každého moderního interiéru.Design inspirovaný šperky, technologie pro dokonalé světloKolekce BRILLANTE se inspiruje krásou a strukturou perlových náhrdelníků. Její výrazná linie s pravidelnými akrylovými koulemi v kombinaci se zlatými prvky působí vzdušně a zároveň luxusně. Svítidlo je dlouhé až 2 metry (výška závěsu) a široké 510 mm, což z něj činí ideální volbu nad jídelní stůl, do obývacího pokoje nebo luxusní pracovny. Materiály: kvalitní hliník a akryl Barva: zlatá – elegantní a nadčasová Stmívatelnost: pohodlně dálkovým ovladačem Integrovaný LED zdroj: 50,4 W, 3229 lm – dostatek světla pro většinu obytných prostor Teplota chromatičnosti: 3200K – příjemné, teplé bílé světlo Index podání barev Ra: 82 – barvy budou v místnosti působit přirozeně Ochrana: IP20 – vhodné do interiéruProč zvolit NOVA LUCE BRILLANTE? Unikátní designový prvek – zaujme na první pohled Možnost pohodlného stmívání a regulace atmosféry v místnosti Integrovaný LED zdroj zajišťuje vysokou životnost a minimální údržbu Rychlá a snadná instalaceTrust badges & garance Životnost ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NOVA LUCE závěsné svítidlo BRILLANTE zlatý hliník a akryl LED 50.4W 230V 3229 lm 3200K IP20 vč. dálkového ovládání stmívatelné 9695200

Závěsné svítidlo NOVA LUCE GRANIA – Matný zlatý šperk vašeho interiéruZávěsné svítidlo NOVA LUCE GRANIA v elegantním matném zlatém provedení s kombinací hliníku a akrylu je dokonalým spojením moderního designu a funkčnosti. Jeho jedinečný tvar dvou kruhů vytváří poutavý středobod, který okamžitě přitáhne pozornost v každém obývacím pokoji, jídelně nebo pracovně. Svítidlo je vybaveno integrovaným LED zdrojem s příkonem 25 W a příjemnou teplotou světla 3000K, která přináší útulnou atmosféru do vašeho domova.Design, který inspirujeMinimalistická elegance a jemné zlaté tóny činí ze svítidla GRANIA ideální doplněk pro moderní i klasické interiéry. Dvě precizně zpracované světelné kruhy působí vzdušně, nadčasově a podtrhnou charakter prostoru. Výška závěsu až 1200 mm umožňuje přizpůsobení podle výšky stropu i konkrétního umístění nad stolem či v otevřeném prostoru.Technické parametry a benefity Stmívatelné: Ano – komfortní regulace intenzity světla přes kompatibilní stmívač Světelný tok: 1900 lm – dostatečné osvětlení i pro větší prostory Barva světla: 3000K – příjemně teplá bílá pro domácí pohodu Index podání barev (CRI): Ra 82 – věrné a přirozené podání barev Materiál: Hliník a akryl – dlouhá životnost, snadná údržba Průměr: 550 mm Výška závěsu: až 1200 mm (možnost zkrácení při instalaci) Energetická úspora: Integrovaný LED zdroj (25W) součástí svítidla Ochrana: IP20 – ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NOVA LUCE závěsné svítidlo GRANIA matný zlatý hliník a akryl LED 25W 230V 3000K IP20 stmívatelné 9818510

Závěsné svítidlo NOVA LUCE VELOR s dvouvrstvým šampaňovým sklem a černými kovovými detaily. Disponuje nastavitelným závěsem až 2400 mm a univerzální paticí E27 pro žárovky do 12W. Je vhodné do interiérů jako solitérní svítidlo nebo ve skupinové instalaci.

• Dvouvrstvé šampaňové sklo pro elegantní a tlumené osvětlení
• Nastavitelný závěs až 2400 mm vhodný i pro vysoké stropy
• Univerzální patice E27 pro libovolný typ žárovky do 12W
• Černý kabel a kovová základna v moderním designu

Objev podobné jako NOVA LUCE závěsné svítidlo VELOR dvouvrstvé šampaň sklo černý kabel černá kovová základna E27 1x12W 230V IP20 bez žárovky 9236730

Kniha - autor Academia Barilla, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Academia Barilla rozdělila recepty do pěti částí – od tradičních, jednoduchých jídel po neobvyklé kombinace. To vše pro vás může být inspirací! První část se věnuje hamburgerům z telecího a hovězího masa, vycházejících z nejklasičtějších hamburgerů; druhá část obsahuje hamburgery z telecího, vepřového a jehněčího masa a klobás; třetí představuje kuřecí a krůtí hamburgery; čtvrtá popisuje vegetariánské recepty; a konečně pátá se zaobírá recepty využívajícími mořské plody, sladkovodní a mořské ryby. Recepty jsou navrženy tak, aby je bylo možné použít pro vytvoření kompletního chodu včetně přílohy.

Objev podobné jako Hamburgery 50 snadných receptů (978-80-206-1546-6)

Jete to isté dokola a už Vás to nebaví? Nás tiež nie! Preto Vám prinášame ďalšiu stovku vyberaných chutí a vôní! Čaká Vás to najchutnejšie zdravé jedlo, z ktorého si vyberú tiež priaznivci receptov bez lepku, bez laktózy, vegan, raw, či paleo.Každodenne sledované trendy v oblasti zdravej výživy Vám prinášame naservírované vo forme dizajnovo vyspelej knihy, v ktorej sa ľahko zorientuje aj začiatočník. Pokusy a omyly v kuchyni nechajte na nás a Vy si užite skvelé zdravé recepty s celou rodinou hneď na prvý pokus. Podrobný postup a množstvo tipov z Vás spraví ospevovaného šéfkuchára medzi rodinou, známymi aj kolegami!Vaše recepty s radosťou vymýšľame vo vlastnej kuchyni už tretí rok, preto sa pripravte na ozajstnú originalitu, ktorou sa dennodenne inšpirujú najväčšie slovenské stránky s fit receptami, cvičením, ako aj mnohé reštaurácie a fitnesscentrá!Varí s nami cez 75 000 mlsných jazýčkov, máte chuť aj Vy?

Objev podobné jako Fitness Guru Recepty 3

Méně nádobí, více chuti! Nová kuchařka od Apetitu Z jednoho hrnce přináší osvědčené recepty, které zvládnete v jedné jediné nádobě – ať už je to hrnec, pánev, plech nebo pekáč. Uvaříte si bleskovou smaženou rýži s lososem, voňavé zelené kari za pár minut, nebo třeba zapékané kotlety s houbami. Recepty jsme rozdělili podle času, který máte k dispozici. A protože bez sladké tečky to nejde, čekají na vás i dezerty zamíchané v jedné míse – vláčný banánový chlebíček, nadýchaná palačinka z plechu nebo svěží citronový koláč bez vajec. Objevte, jak je jednoduché vařit chutně, rychle a bez zbytečného nepořádku!

Objev podobné jako Z jednoho hrnce - Recepty do 30–60–90 minut

Křída na vlasy Lukky s třpytkami v třešňovém odstínu umožňuje holčičkám od 5 let kreativní úpravu vlasů. Produkt se snadno smývá a podporuje rozvoj péče o vzhled. Balení má rozměry 13,7 × 2 × 14,5 cm.

• Snadno se smývá z vlasů
• Rozvíjí dětskou kreativitu a péči o vzhled
• Bezpečné použití pro děti od 5 let
• Atraktivní třpytivý efekt v třešňovém odstínu

Objev podobné jako LUKKY křída na vlasy se třpytkami, třešeň

Toto je 3D puzzle Luke Skywalker z kolekce Star Wars značky Ravensburger. Skládá se z 54 plastových dílků s technologií Easyclick, které do sebe přesně zapadají bez potřeby lepidla. Je vhodné pro děti od 10 let.

• Prvotřídní kvalita každého dílku
• Technologie Easyclick - bez nutnosti lepení
• Zaručená stabilita přesně zapadajících dílků
• Trénuje trpělivost, vizuální vnímání a logické myšlení

Objev podobné jako Hylkies Star Wars Luke Skywalker

Úvod do nástěnného svítidla NOVA LUCE BELARSeznamte se s elegantním nástěnným svítidlem NOVA LUCE z kolekce BELAR, které nabízí moderní design a univerzální provedení vhodné pro každý interiér. Tento černý box přináší nejen funkční osvětlení, ale také stylový doplněk vašeho domova.Charakteristika a designSvítidlo BELAR se vyznačuje minimalistickým designem a čistými liniemi, které snadno zapadnou do jakéhokoliv interiéru. Černá barva dodává svítidlu sofistikovaný vzhled, zatímco kvalitní plastový materiál zajišťuje jeho dlouhou životnost a odolnost.Technické parametry Šířka: 60 mm Průměr: 150 mm Materiál: plast Barva: černá Kolekce: BELARVhodnost a použitíToto nástěnné svítidlo je ideální volbou pro osvětlení chodeb, obývacích pokojů, ložnic či pracovních prostor. Díky svému decentnímu designu a kvalitnímu zpracování splní estetické i praktické požadavky moderních interiérů.ZávěrNOVA LUCE nástěnné svítidlo BELAR je perfektní kombinací stylu a funkčnosti. Jeho moderní vzhled a technické parametry z něj činí skvělou volbu pro jakýkoliv prostor.

Objev podobné jako NOVA LUCE nástěnné svítidlo BELAR černý box 9117007

NOVA LUCE stolní lampa BRILLE – Zlatý hliník a sklo v nadčasovém designuStolní lampa NOVA LUCE BRILLE je perfektní volbou pro všechny milovníky moderního interiérového designu s důrazem na luxus a eleganci. Tato designová LED lampa spojuje exkluzivní zlatý hliník s precizně broušeným sklem, čímž vytváří jedinečný akcent v každém prostoru – od stylového obýváku až po sofistikovanou pracovnu.Design a materiály, které upoutajíDominantou lampy jsou tři elegantní koule, z nichž prostřední je z čirého skla s výraznou strukturou, která rozptyluje světlo do efektních stínů na okolní povrchy. Horní a spodní koule jsou z lesklého zlatého hliníku, což lampě dodává luxusní a moderní výraz. Kompaktní rozměry (výška 290 mm, průměr 150 mm) ji předurčují k použití na noční stolek, polici či pracovní stůl.Funkčnost a úspora energie – LED světlo s dlouhou životností Výkon: 4W LED (součástí balení, nelze měnit) Barva světla: 3200K – příjemná teplá bílá pro útulnou atmosféru Index podání barev (CRI): Ra 82 – věrné podání barev v interiéru Napětí: 220–240 V Krytí: IP20 – vhodné do interiéruLED technologie zaručuje velmi nízkou spotřebu energie a dlouhou životnost. S životností až 30 000 hodin je lampa ideální pro každodenní používání bez starostí o výměnu světelného zdroje.Využití a doporučení interiérového designéraBRILLE ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NOVA LUCE stolní lampa BRILLE zlatý hliník a sklo LED 4W 230V 3200K IP20 9522030