dr gundry

"Dr. Gundry has crafted a wise program with a powerful track record.” –Mehmet Oz, M.D.Does losing weight and staying healthy feel like a battle? Well, it’s really a war. Your enemies are your own genes, backed by millions of years of evolution, and the only way to win is to outsmart them. Renowned surgeon and founder of Gundry MD, Dr. Steven Gundry’s revolutionary book shares the health secrets other doctors won’t tell you:• Why plants are “good” for you because they’re “bad” for you, and meat is “bad” because it’s “good” for you• Why plateauing on this diet is actually a sign that you’re on the right track• Why artificial sweeteners have the same effects as sugar on your health and your waistline• Why taking antacids, statins, and drugs for high blood pressure and arthritis masks health issues instead of addressing themAlong with the meal planner, 70 delicious recipes, and inspirational stories, Dr. Gundry’s easy-to-memorize tips will keep you healthy and on course.

Objev podobné jako Dr. Gundry's Diet Evolution - Steven R. Gundry

The author of the bestselling Plant Paradox series takes a fresh look at one of the top health issues plaguing Americans''fatigue''and offers a revolutionary plan for boosting energy and revitalizing mental and physical stamina.In his bestselling books, The Plant Paradox and The Longevity Paradox, Dr. Steven R. Gundry offered game-changing perspectives on our wellbeing. In The Energy Paradox, Dr. Gundry expands upon his previous discussions of gut, microbiome, and mitochondrial health, linking immune malfunction to the mental and physical symptoms of fatigue''including exhaustion, brain fog, depression, anxiety, and low metabolism.As Dr. Gundry explains, feeling tired, moody, and zapped of energy is not normal, no matter your workload or age. Fatigue is an SOS flare from the body, one that is intended to alert us that something is wrong. In his clinical work, Dr. Gundry has found that his patients who complain of feeling sick and tired all the time almost always have something in common: the inflammation markers of a leaky gut.In The Energy Paradox, Dr. Gundry will offer readers the information and tools necessary to quiet the autoimmune battle raging within''a battle that depletes precious energy reserves, leaving you drained and prone to mood disorders and weight gain. With new guidelines on how to increase mitochondrial energy production and nourish the microbiome; 30 new Plant Paradox-approved recipes; and lists of energy-boosting foods to consume and energy-depleting foods to avoid, The Energy Paradox will help readers take back their lives, giving them the energy they need to feel, look, and be their best.Â

Objev podobné jako The Energy Paradox - Steven R. Gundry

From the New York Times bestselling author of The Plant Paradox comes a guide to one-pot cooking for the whole family, with a special focus how to make the Plant Paradox program kid-friendly.Since the publication of The Plant Paradox in 2017, hundreds of thousands of people have embraced Dr. Gundry''s nutritional protocol''and experienced life-changing results. But most of Dr. Gundry''s readers aren''t cooking for themselves alone. ''How can I extend this way of eating to my entire family? And is it safe for my kids?'' are the questions he is most often asked.In The Plant Paradox Family Cookbook, Dr. Gundry reassures parents as he sets the record straight, providing an overview of children''s nutritional needs and explaining how we can help our kids thrive on the Plant Paradox program''a diet low in lectins. Dr. Gundry offers shocking evidence of how the Plant Paradox program is not only ''safe'' for kids, but also the best possible way to set them up for a lifetime of health and responsible eating. As research continues to bear out, a healthy microbiome''or ''gut''''is the cornerstone of human health. The foods we eat at the beginning of our lives have a long-term impact on the makeup of our microbiome. Lectin-containing foods''such as grains, legumes, certain fruits and vegetables, and conventional dairy''damage it by creating holes in the gut wall and triggering the kind of systemic inflammation that lays the groundwork for disease. And yet, many of the foods we are routinely told to feed our children''think milk, whole grain bread, peanut butter''have an incredibly high lectin content.The Plant Paradox Family Cookbook includes more than 80 recipes that make cooking for a family a breeze. And since pressure cooking is the best and easiest way to reduce lectin content in foods like grains and beans, the majority of the quick and easy recipes are Instant-Pot friendly. From weeknight dinners to make-ahead breakfasts to snacks and even lunchbox-ready meals, The Plant Paradox Family Cookbook will help the whole family experience the incredible benefits of the Plant Paradox program.

Objev podobné jako The Plant Paradox Family Cookbook - Steven R. Gundry

From bestselling author Dr. Steven Gundry, a quick and easy guide to The Plant Paradox program that gives readers the tools to enjoy the benefits of lectin-free eating in just 30 days.In Dr. Steven Gundry''s breakout bestseller The Plant Paradox, readers learned the surprising truth about foods that have long been regarded as healthy. Lectins''a type of protein found in fruits, vegetables, legumes, dairy, and grains''wreak havoc on the gut, creating systemic inflammation and laying the groundwork for disease and weight gain. Avoiding lectins offers incredible health benefits but requires a significant lifestyle change''one that, for many people, can feel overwhelming.Now, in The Plant Paradox Quick and Easy, Dr. Gundry makes it simpler than ever to go lectin free. His 30-day challenge offers incentives, support, and results along with a toolkit for success. With grocery lists, meal plans, time-saving cooking strategies, all-new recipes, and guidance for families and those following specialized diets (including ketogenic and vegan), The Plant Paradox Quick and Easy is the all-in-one resource Plant Paradox fans and newcomers alike need to jumpstart results reap the health benefits of living lectin-free.

Objev podobné jako The Plant Paradox Quick and Easy - Steven R. Gundry

Dr. Steven R. Gundry, the New York Times bestselling author of the groundbreaking Plant Paradox series, shares compelling evidence that our gut microbiome is driving our thoughts, feelings, behaviors, and our mental, emotional, and neuronal health—and shows us how to heal our microbiomes to take back control of our minds.In his previous bestselling books, Steven R. Gundry taught readers how to reverse disease and improve health and well-being by preventing and repairing leaky gut. In The Gut-Brain Paradox, he delves even more deeply into the mysterious and long misunderstood world of the human microbiome. Here Dr. Gundry uncovers the complex and multifaceted ways in which our microbes are controlling the health and functioning of our brains, and how the gut-brain connection is made long before we are even born.The Gut-Brain Paradox shines a fascinating light on how the one-two punch of leaky gut and gut dysbiosis, together driven by western diets, overuse of antibiotics and other medications, and environmental toxins allow pathogenic bacteria to take over. These “bad bugs” cause inflammation and hijack the intricate messaging systems that run from the gut to the brain, setting the stage for neurological changes, brain fog, neurodegeneration, mental health issues, personality alterations, and even addiction.However, these changes are reversible. Featuring the latest science, easy-to-follow recipes, and supplement guides, The Gut-Brain Paradox shows us how to eat to restore not only our inner balance, but our mental energy and well-being, too.

Objev podobné jako The Gut-Brain Paradox - Steven R. Gundry

Čepice - unisex, materiál: vlna, červená barva, Čepice Swix Gunde je ideální na každodenní nošení, ale využít ji můžete i na běžecké lyžování, běh či jiné outdoorové aktivity. Vyrobená je ze 70 % z akrylu a z 30 % z vlny, díky čemuž skvěle zahřeje hlavu, a doplněná je o podšívku ze 100% polypropylenu. Čepici zdobí malá bambulka i logo Swix. Čepice Swix Gunde vám poskytne perfektní tepelný komfort. Klíčové vlastnosti čepice Swix Gunde červené S/MČepice ideální na každodenní nošeníVhodná i na běžecké lyžování, běhání a jiné outdoorové aktivityVyrobená z akrylu a vlnyDoplněná o podšívku ze 100% polypropylenuČepice Swix Gunde zajistí skvělý tepelný komfortBarevné provedení: vícebarevné Velikost:S/M

Objev podobné jako Swix Gunde Červená S/M (7045952119816)

Doktor Steven Gundry si velmi dobře uvědomuje jeden prostý fakt: Každý člověk by nejraději žil navždy – ovšem jen do té doby, než se dožije středního věku a začne si uvědomovat, jak trpí jeho rodiče, a dokonce i někteří vrstevníci. Jak vyřešit paradox, kdy se chceme dožít pokročilého věku a zároveň se těšit z výhod mládí? V průlomové knize Skryté tajemství dlouhověkosti najdete odpověď. Doktor Gundry pracoval s tisíci pacienty a zjistil, že „nemoci spojované se stárnutím“, kterých se nejvíce obáváme, nejsou ani tak zapříčiněny věkem, ale jsou spíše důsledkem životního stylu. Ve své knize představuje nový přístup k příjemnému stárnutí založený na podpoře zdraví „nejstarší“ součásti lidského těla: mikroorganismů, které v něm žijí. Střevní mikrobi – bakterie tvořící mikrobiom – do značné míry předurčují naše zdraví. Mikrobi řídí náš život, podílejí se na všech funkcích lidského těla a ovlivňují řadu faktorů od tělesné váhy přes vzhled kůže až po to, zda se u nás rozvinou běžné nemoci, jako je artritida, či závažnější onemocnění jako například rakovina nebo Alzheimerova choroba. Pozitivní zpráva je, že nikdy není pozdě střevní mikroby podpořit a dopřát jim vše, co potřebují k tomu, aby prosperovali – když se bude dobře dařit jim, bude se dařit i vám. V této knize vás doktor Gundry seznámí s výživovým programem a životním stylem, které vedou ke zlepšení zdravotního stavu střev a zajistí vám vitalitu i v budoucích desetiletích. Pomocí doporučení, jež lze snadno aplikovat v běžném životě a která pokrývají témata výživy, duševního zdraví, péče o pleť či sportování, vyzbrojuje doktor Gundry čtenáře nástroji, které pomáhají předcházet nemocem, či dokonce zvrátit jejich další rozvoj. Jednoduché tipy umožní každému vypadat a cítit se mladě. Kniha Skryté tajemství dlouhověkosti odhaluje tajemství šťastného, dlouhého života plného vitality a pevného zdraví.

Objev podobné jako Skryté tajemství dlouhověkosti - Zůstaňte mladí až do vysokého věku - Steven R. Gundry

Doktor Steven Gundry, autor knih Skryté nebezpečí zdravých potravin a Skryté tajemství dlouhověkosti, přináší revoluční program, který pomáhá zvýšit hladinu psychické i fyzické energie. Doktor Gundry ve svých bestsellerech nabízí průlomové názory na zdraví, píše například o skrytém nebezpečí v potravinách nebo o dosud neznámých příčinách stárnutí. V knize Skryté příčiny únavy a nedostatku energie odhaluje další hrozbu pro naše zdraví: energetické pasti, které nás okrádají o vitalitu a způsobují nemoci a přetrvávající únavu. Mnozí lidé vnímají únavu, náladovost nebo přibírání na váze jako normální součást moderního životního stylu. Ale tyto symptomy nejsou normální, bez ohledu na to, jak jste vytížení nebo kolik vám je let; ve skutečnosti jsou signálem těla, že hluboko pod povrchem se plíživě šíří nějaký problém. V této knize naleznete nástroje, jež uhasí zánětlivý oheň připravující vás o energii a způsobující nemoci. Objevíte nové důkazy o podílu mikrobiomu na tvorbě nebo naopak vyčerpání energie a zjistíte, proč jsme národem sice přesyceným, ale přesto trpícím nedostatkem živin. Poznejte šestitýdenní program využívající časově řízený příjem potravy společně s novým konceptem monosnídaní podle doktora Gundryho. Je klinicky prokázáno, že při dodržování programu stoupá v těle hladina energie. Kniha přináší také recepty na výborná jídla, aktualizované seznamy povolených a zakázaných potravin a vzorové jídelníčky, které vám pomohou obnovit životní energii a být šťastnější a zdravější.

Objev podobné jako Skryté příčiny únavy a nedostatku energie - Jak přestat být unavení a nemocní z toho, že jste unavení a nemocní - Steven R. Gundry

Sada vosku Swix GUNDE ve kterém jsou obsaženy vosky V40, V45, V55 + syntetický korek to vše v sáčku na zip.

Objev podobné jako Swix GUNDE GUNDE - Sada vosků, , velikost

Plyšák - vhodný pro děti od 1 roku, s výškou 23 cm, znáte z Tlapková patrola Patří vaše dítě k obdivovatelům plyšových hraček? V tom případě by vám mohl padnout do oka plyšák Spin Master, jenž je vhodný pro děti od 1 roku. Bude tedy věrným společníkem od raného dětství a zároveň může později ratolest doprovázet do školky. Nabízený plyšák Spin Master je vysoký 23 cm. Klíčové přednosti plyšáka Gund Tlapková patrola Marshall Plyšák 23cm Plyšák Spin Master věrný plyšový kamarád pro každý den Vhodný od 1 roku Znáte z: Tlapková patrola Plyšák Spin Master měří 23 cm

Objev podobné jako Gund Tlapková patrola Marshall Plyšák 23cm (778988483190)

Plyšák - vhodný pro děti od 1 roku, s výškou 15 cm, znáte z Tlapková patrola Rádi byste obdarovali dítě novým plyšákem? V tom případě by vás mohl zaujmout plyšák Spin Master, jenž je vhodný pro děti od 1 roku. Tento věrný společník tedy vaše dítko ochrání před strašidly v noci již od jeho prvních chvil. Nabízený plyšák Spin Master má výšku 15 cm. Klíčové přednosti plyšáka Gund Tlapková patrola Rocky Plyšák 15cm Plyšák Spin Master plyšový kamarád, který nesmí chybět žádnému dítěti Vhodný od 1 roku Můžete znát z: Tlapková patrola Plyšák Spin Master má na výšku 15 cm

Objev podobné jako Gund Tlapková patrola Rocky Plyšák 15cm (778988483169)

Plyšák - vhodný pro děti od 1 roku, s výškou 15 cm, znáte z Tlapková patrola Vybíráte dítěti novou plyšovou hračku? V tom případě by vám neměl uniknout plyšák Spin Master, jenž se zalíbí všem malým princům a princeznám od 1 roku. Bude tedy věrným společníkem již odmalička, a navíc ratolest dokáže ochránit před strašidly v noci. Nabízený plyšák Spin Master je vysoký 15 cm. Klíčové přednosti plyšáka Gund Tlapková patrola Marshall Plyšák 15cm Plyšák Spin Master je parťákem jak ve dne, tak v noci Vhodný od 1 roku Znáte z: Tlapková patrola Plyšák Spin Master je vysoký 15 cm

Objev podobné jako Gund Tlapková patrola Marshall Plyšák 15cm (778988483121)

Plyšák - vhodný pro děti od 1 roku, s výškou 23 cm, znáte z Tlapková patrola Rozmýšlíte se nad pořízením nového plyšáka pro vaše dítě? V tom případě by vám mohl vyhovovat plyšák Spin Master, jenž se zalíbí všem malým princům a princeznám od 1 roku. Stane se tedy věrným společníkem od útlého dětství a později půjde s dítkem například i rád do školky. Nabízený plyšák Spin Master má výšku 23 cm. Klíčové přednosti plyšáka Gund Tlapková patrola Rubble Plyšák 23cm Plyšák Spin Master vaše dítko se s ním ihned spřátelí Vhodný pro děti od 1 roku Znáte z: Tlapková patrola Plyšák Spin Master měří 23 cm

Objev podobné jako Gund Tlapková patrola Rubble Plyšák 23cm (778988483213)

Plyšák - vhodný pro děti od 1 roku, s výškou 23 cm, znáte z Tlapková patrola Sháníte nového plyšáka pro vaše dítě? V tom případě by vám neměl uniknout plyšák Spin Master, jenž je vhodný pro děti od 1 roku. Tento věrný společník tedy vaše dítko ochrání před strašidly v noci již od jeho prvních chvil. Nabízený plyšák Spin Master je vysoký 23 cm. Klíčové vlastnosti plyšáka Gund Tlapková patrola Chase Plyšák 23cm Plyšák Spin Master věrný plyšový kamarád pro každý den Ideální pro děti od 1 roku Známý z: Tlapková patrola Plyšák Spin Master je vysoký 23 cm

Objev podobné jako Gund Tlapková patrola Chase Plyšák 23cm (778988483183)

Plyšák - vhodný pro děti od 1 roku, s výškou 15 cm, znáte z Tlapková patrola Sháníte nového plyšáka pro vaše dítě? V tom případě by vám mohl vyhovovat plyšák Spin Master, jenž se zalíbí všem malým princům a princeznám od 1 roku. Stane se tedy věrným společníkem od útlého dětství a později půjde s dítkem například i rád do školky. Nabízený plyšák Spin Master je vysoký 15 cm. Hlavní přednosti plyšáka Gund Tlapková patrola Rubble Plyšák 15cm Plyšák Spin Master věrný plyšový kamarád pro každý den Ideální od 1 roku Můžete znát z: Tlapková patrola Plyšák Spin Master je vysoký 15 cm

Objev podobné jako Gund Tlapková patrola Rubble Plyšák 15cm (778988483145)

Plyšák - vhodný pro děti od 1 roku, s výškou 15 cm, znáte z Tlapková patrola Rádi byste obdarovali dítě novým plyšákem? Pak by vám neměl uniknout plyšák Spin Master, jenž je ideální pro děti od 1 roku. Tento věrný společník tedy vaše dítko ochrání před strašidly v noci již od jeho prvních chvil. Nabízený plyšák Spin Master měří 15 cm. Klíčové přednosti plyšáka Gund Tlapková patrola Chase Plyšák 15cm Plyšák Spin Master plyšový kamarád, který nesmí chybět žádnému dítěti Hodí se pro děti od 1 roku Můžete znát z: Tlapková patrola Plyšák Spin Master je vysoký 15 cm

Objev podobné jako Gund Tlapková patrola Chase Plyšák 15cm (778988483114)

Plyšák - vhodný pro děti od 1 roku, s výškou 15 cm, znáte z Tlapková patrola Chcete potěšit dítě novým plyšákem? Potom by se vám mohl zamlouvat plyšák Spin Master, jenž je vhodný pro děti od 1 roku. Stane se tedy věrným společníkem od útlého dětství a později půjde s dítkem například i rád do školky. Nabízený plyšák Spin Master je vysoký 15 cm. Klíčové vlastnosti plyšáka Gund Tlapková patrola Zuma Plyšák 15cm Plyšák Spin Master odežene každou noční příšeru Vhodný od 1 roku Známý z: Tlapková patrola Plyšák Spin Master měří 15 cm

Objev podobné jako Gund Tlapková patrola Zuma Plyšák 15cm (778988483176)

Plyšák - vhodný pro děti od 1 roku, s výškou 15 cm, znáte z Tlapková patrola Vybíráte dítěti novou plyšovou hračku? V tom případě by vám mohl vyhovovat plyšák Spin Master, jenž je ideální pro děti od 1 roku. Tento věrný společník tedy vaše dítko ochrání před strašidly v noci již od jeho prvních chvil. Nabízený plyšák Spin Master má výšku 15 cm. Klíčové přednosti plyšáka Gund Tlapková patrola Skye Plyšák 15cm Plyšák Spin Master věrný plyšový kamarád pro každý den Hodí se pro děti od 1 roku Známý z: Tlapková patrola Plyšák Spin Master měří 15 cm

Objev podobné jako Gund Tlapková patrola Skye Plyšák 15cm (778988483138)

Plyšák - pes, vhodný pro děti od 1 roku, s výškou 15 cm Sháníte nového plyšáka pro vaše dítě? V tom případě by vás mohl zaujmout plyšák Spin Master, jenž je ideální pro děti od 1 roku. Bude tedy věrným společníkem od raného dětství a zároveň může později ratolest doprovázet do školky. Nabízený plyšák Spin Master má výšku 15 cm. Hlavní přednosti plyšáka Gund Tlapková patrola Liberty, plyšák 15 cm Plyšák Spin Master vypadající jako pes Je parťákem jak ve dne, tak v noci Ideální pro děti od 1 roku Plyšák Spin Master dosahuje 15 cm

Objev podobné jako Gund Tlapková patrola Liberty, plyšák 15 cm (778988383612)

Kniha - autor František Koukolík, 107 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nová kniha Františka Koukolíka Drby je určena širšímu okruhu čtenářů a pojednává o nejčastější a nejrozšířenější lidské činnosti ve všech dobách a místech. Společnost, v níž by si lidé nepovídali o jiných lidech, kteří u toho nejsou nebo nevědí, že se vypráví o nich, dosud nebyla nalezena. Co jsou drby, začínají v plném rozsahu chápat děti ve věkovém rozmezí osm až dvanáct let. Ženy a muži drbou stejně často, odlišné jsou však náměty jejich sdělení. V textu knihy se dozvíme, jak drby vznikají, jaký mají vztah k našim emocím, jak a kdy začínají drbat děti, jaké jsou rozdíly v ženském a mužském drbání, jaké drby žijí v organizacích, jak drbou vědci a jak se do drbání zapojují sociální sítě, mezi jejichž temné stránky patří šíření záporných, stigmatizujících a nepravdivých drbů. Závěr knihy patří celebritám, které z drbů žijí stejně jako média, která tyto celebrity vyrábějí i...

Objev podobné jako Drby: O nejrozšířenější lidské činnosti (978-80-7492-595-5)

Audiokniha MP3 - Obrana neexistuje. Jen jedna prastará moudrost: Mlčeti zlato. - autor František Koukolík, čte Jan Vondráček Nová kniha Františka Koukolíka Drby je určena širšímu okruhu čtenářů a pojednává o nejčastější a nejrozšířenější lidské činnosti ve všech dobách a místech. Společnost, v níž by si lidé nepovídali o jiných lidech, kteří u toho nejsou nebo nevědí, že se vypráví o nich, dosud nebyla nalezena. Co jsou drby, začínají v plném rozsahu chápat děti ve věkovém rozmezí osm až dvanáct let. Ženy a muži drbou stejně často, odlišné jsou však náměty jejich sdělení. V textu knihy se dozvíme, jak drby vznikají, jaký mají vztah k našim emocím, jak a kdy začínají drbat děti, jaké jsou rozdíly v ženském a mužském drbání, jaké drby žijí v organizacích, jak drbou vědci a jak se do drbání zapojují sociální sítě, mezi jejichž temné stránky patří šíření záporných, stigmatizujících a nepravdivých drbů. Závěr knihy patří celebritám, které z drbů žijí stejně jako...

Objev podobné jako Drby. O nejrozšířenější lidské činnosti ()

Kniha Františka Koukolíka Drby je určena širšímu okruhu čtenářů a pojednává o nejčastější a nejrozšířenější lidské činnosti ve všech dobách a místech. Společnost, v níž by si lidé nepovídali o jiných lidech, kteří u toho nejsou nebo nevědí, že se vypráví o nich, dosud nebyla nalezena. Co jsou drby, začínají v plném rozsahu chápat děti ve věkovém rozmezí osm až dvanáct let. Ženy a muži drbou stejně často, odlišné jsou však náměty jejich sdělení. V textu knihy se dozvíme, jak drby vznikají, jaký mají vztah k našim emocím, jak a kdy začínají drbat děti, jaké jsou rozdíly v ženském a mužském drbání, jaké drby žijí v organizacích, jak drbou vědci a jak se do drbání zapojují sociální sítě, mezi jejichž temné stránky patří šíření záporných, stigmatizujících a nepravdivých drbů. Závěr knihy patří celebritám, které z drbů žijí stejně jako média, která tyto celebrity vyrábějí i ničí. Obrana neexistuje. Jen jedna prastará moudrost: Mlčeti zlato.

Objev podobné jako Drby - František Koukolík

Audioknihu Drby - O nejrozšířenější lidské činnosti napsal autor: František Koukolík, čte: Jan Vondráček. Celková stopáž: 1 hodina, 58 minut. Nová kniha Františka Koukolíka Drby je určena širšímu okruhu čtenářů a pojednává o nejčastější a nejrozšířenější lidské činnosti ve všech dobách a místech. Společnost, v níž by si lidé nepovídali o jiných lidech, kteří u toho nejsou nebo nevědí, že se vypráví o nich, dosud nebyla nalezena. Co jsou drby, začínají v plném rozsahu chápat děti ve věkovém rozmezí osm až dvanáct let. Ženy a muži drbou stejně často, odlišné jsou však náměty jejich sdělení. V textu knihy se dozvíme, jak drby vznikají, jaký mají vztah k našim emocím, jak a kdy začínají drbat děti, jaké jsou rozdíly v ženském a mužském drbání, jaké drby žijí v organizacích, jak drbou vědci a jak se do drbání zapojují sociální sítě, mezi jejichž temné stránky patří šíření záporných, stigmatizujících a nepravdivých drbů. Závěr knihy patří celebritám, které z drbů žijí stejně jako média, která tyto celebrity vyrábějí i ničí. Obrana neexistuje. Jen jedna prastará moudrost: Mlčeti zlato.

Objev podobné jako Drby - O nejrozšířenější lidské činnosti (MP3-CD) - audiokniha

Audiokniha: Nová kniha Františka Koukolíka Drby je určena širšímu okruhu čtenářů a pojednává o nejčastější a nejrozšířenější lidské činnosti ve všech dobách a místech. Společnost, v níž by si lidé nepovídali o jiných lidech, kteří u toho nejsou nebo nevědí, že se vypráví o nich, dosud nebyla nalezena. Co jsou drby, začínají v plném rozsahu chápat děti ve věkovém rozmezí osm až dvanáct let. Ženy a muži drbou stejně často, odlišné jsou však náměty jejich sdělení. V textu knihy se dozvíme, jak drby vznikají, jaký mají vztah k našim emocím, jak a kdy začínají drbat děti, jaké jsou rozdíly v ženském a mužském drbání, jaké drby žijí v organizacích, jak drbou vědci a jak se do drbání zapojují sociální sítě, mezi jejichž temné stránky patří šíření záporných, stigmatizujících a nepravdivých drbů. Závěr knihy patří celebritám, které z drbů žijí stejně jako média, která tyto celebrity vyrábějí i ničí. Obrana neexistuje. Jen jedna prastará moudrost: Mlčeti zlato. Knihu načetl Jan Vondráček a předmluvu namluvil František Koukolík.

Objev podobné jako Drby. O nejrozšířenější lidské činnosti - František Koukolík - audiokniha

DISCOVER THE SIX SECRETS TO HEALTH AND HAPPINESS AT ANY AGE FROM THE 102-YEAR-OLD WOMAN WHO KNOWS BETTER THAN ANYONE ''Astonishing. Truly one of the most inspirational women you''ll ever meet'' ELIZABETH DAY, How To Fail podcast ''You will love the stories, you will learn how to honour your health and your body, and in the end, you''ll love life that much more'' Dr Edith Eger, New York Times bestselling Author of The Choice and The Gift----Others talk about longevity.Dr Gladys is living it . . .Dr. Gladys McGarey – the mother of holistic medicine and a practicing doctor aged 102 – reveals the secrets of how to live to a great age filled with vitality, purpose and joy.In The Well-Lived Life, Dr Gladys shares the lessons she has learned in her hundred plus years of life, as well as the six secrets of true health and happiness. This counterintuitive approach is nothing to do with conserving energy – rather it’s all about spending it, wildly.Sharing life-changing stories of miraculous healing from patients of all ages, Dr. Gladys will not only fundamentally change the way you think about a well-lived life – but also show you how to embrace it.---- ''I want everyone to pick up this book and read it'' Deepak Chopra ''Incredibly insightful. Very special. Full of wisdom. I can’t think of a single person that this book won’t help’ Dr Rangan Chatterjee ''If you want to know the secret to living a truly good life then I don''t imagine there''s anyone you''d be better off hearing from'' Jane Garvey, Times Radio ''Amazing. This book is moving as well as being filled with practical wisdom. Beautifully written'' Nadiya Hussain ''Dr. Gladys'' extraordinary book will offer millions of readers the simple yet revolutionary secrets to discover true health and happiness at any age'' Mark Hyman, New York Times bestselling author of Young Forever and The Pegan Diet ''Gladys McGarey inhabits the real world where body, brain, and spirit are inseparable, and her century of wisdom is infused with science, medicine and soul'' Dr. Robert Waldinger, Director of the Harvard Study of Adult Development and New York Times bestselling author of The Good Life ''Dr. Gladys is as illuminating as she is engaging. Her combination of medical knowledge and lived experience will be an empowering guide for legions'' Sara Gottfried MD, New York Times bestselling author of Women, Food, and Hormones

Objev podobné jako The Well-Lived Life - Dr Gladys McGarey

Everything you need to finally finish your doctorate. Based on decades of experience working with thousands of doctoral candidates at Dissertation Editor (USA) and Thesis Editor (UK), Dr. Allen Roda and Dr. Lauren Saunders deliver a comprehensive yet accessible guide filled with practical advice, illuminating stories, and hard-earned wisdom that will empower you to complete your dissertation or thesis and earn your degree.PhDone is an essential tool for any doctoral candidate. In PhDone, Dr. Roda and Dr. Saunders break down the doctoral journey step-by-step and offer invaluable tips and resources along the way. They also demystify what a successful dissertation entails, detailing how to formulate your abstract, write your introduction, research your topic, and build a literature review. In PhDone, you'll also learn how to: · Choose and construct your methodology (qualitative, quantitative, or mixed methods) · Develop research questions, conduct research, and obtain ethical approval · Properly analyse results and formulate conclusions · Master the process of revising, editing, and formatting · Confidently defend your work and nail your viva! In addition to outlining the technical components of a dissertation or thesis, PhDone provides recommendations for maintaining a schedule, establishing a productive workspace, and cultivating a work-life balance--integral to a successful PhD journey. Dr. Roda and Dr. Saunders share anecdotes and guidance on the many hurdles doctoral candidates face beyond writing the thesis itself, including how to navigate choosing your examiners, the potentially challenging supervisor-student relationship, and more. Wherever you are in your doctoral journey, Dr. Roda and Dr. Saunders offer you the tools you need to conquer academia's biggest challenge and get PhDone.

Objev podobné jako PhDone - Kevin J. Anderson, Dr. Allen Roda, Dr. Lauren Saunders

Náhradní hlavice k zubnímu kartáčku - pro Dr, Mayer, sonický typ Náhradní čisticí hlavy Dr. Mayer představují nepostradatelný doplněk k sonickému zubnímu kartáčku Dr. Mayer GTS2010. Nabízí středně měkké štětiny a zajistí precizní čištění zubů. Balení obsahuje 4 náhradní hlavy Dr. Mayer, které se znamenitě postarají o vaši dutinu ústní. Klíčové vlastnosti náhradních čisticích hlav Dr. Mayer pro kartáček Dr. Mayer GTS2010Náhradní čisticí hlavy k sonickému zubnímu kartáčku Dr. Mayer GTS2010Nabízí středně měkké štětinyZajistí precizní čištění zubůBalení obsahuje 4 náhradní hlavy Dr. MayerBarevné provedení: modro-zeleno-bílé

Objev podobné jako Dr. Mayer Náhradní čisticí hlavy pro kartáček Dr Mayer GTS2010 (RBH21)

Bahno z Mrtvého moře - přírodní síla pro vaši pleť Už jste slyšeli o blahodárných účincích a síle Mrtvého moře? S minerálním černým bahnem Dr. Sea si tyto silné účinky můžete dopřát přímo ve své koupelně. Tento 600g zázrak je víc než jen kosmetický přípravek. Je to klíč k hloubkovému čištění a obnově pleti. Dr. Sea je luxusní izraelská značka přírodní kosmetiky inspirovaná silou přírodních minerálů z Mrtvého moře . Ty jsou již po staletí známé svými blahodárnými účinky na pokožku, vlasy a tělo . Minerální složení Mrtvého moře je bezpochyby skutečným lékem pro pokožku. Přírodní minerály a stopové prvky poskytují omlazující účinky a pomáhají v boji proti akné, ekzémům , lupénce a dalším nedokonalostem pleti. Významné zastoupení v nich mají například hořčík, draslík, vápník a brom . Produkty Dr.Sea jsou vyrobeny z přírodních surovin, bez parabenů, SLS, silikonů a ropy . Nejsou testovány na zvířatech. Regenerace a výživa Bahno z Mrtvého moře je známé svými regeneračními a vyživujícími vlastnostmi . Naše jedinečná směs poskytuje intenzivní hydrataci a antibakteriální účinky, které jsou neocenitelné zejména pro problematickou pleť. Bojujete s akné , zanícenou pokožkou, ekzémy nebo lupénkou? Dr. Se je tu pro vás. Tonizace a detoxikace Tonizujte svou pleť a podpořte hubnutí pravidelným používáním našeho bahna. Odhalte hladkou a pevnou pleť , bez celulitidy a strií . S Dr. Sea bude vaše pokožka nejen vypadat lépe, ale také zdravěji. Úleva pro svaly a klouby Naše bahno není určeno jen pro krásu. Jeho zklidňující účinky na bolesti svalů a kloubů jsou prověřeny staletou tradicí. Minerální černé bahno Dr. Seasje vaším spojencem v boji proti bolesti a nepohodlí. Jednoduché a praktické balení S 600g balením Dr. Sea budete mít vždy po ruce dostatek bahna pro celkovou péči o tělo. Ať už potřebujete rychlou masku na obličej nebo komplexní bahenní zábal těla , Dr. Seas je připraven vyhovět vašim potřebám. Způsob použití: Používejte pouze na čistou pokožku. Bahenní zábal můžete použít na obličej, tělo, vlasy, a to přibližně 2× týdně. Postup: Černé bahno zahřejte ve vodní lázni na teplotu 37-40 °C. Před nanesením bahna očistěte pokožku. Na vybrané části těla naneste tenkou vrstvu bahna. V případě bahenních zábalů proti celulitidě můžete tělo zabalit do fólie, aby ste udrželi teplotu. Nechte působit 15-30 minut a omyjte pokožku teplou vodou a odstraňte nečistoty. Pro dosažení lepších výsledků použijte následně hydratační krém a masírujte, dokud se nevstřebá. Zdravotní upozornění: Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepoužívejte při individuální nesnášenlivosti nebo přecitlivělosti na některou ze složek. Bahenní zábaly by se neměly používat v těhotenství, po operaci s čerstvými stehy, při tuberkulóze a akutních zánětech. Složení: Skladování: Skladujte na tmavém místě, mimo dosah dětí, při teplotě do 25 ºC. Obsah balení/Objem: 600g Země původu : Izrael NÁŠ TIP: Vyživujte svou pokožku zevnitř. Zajistěte si pestrou stravu bohatou na vitamíny a minerály a pravidelně doplňujte kolagen . A nezapomínejte pít hodně vody a tekutin - je to nezbytné pro zdravou pleť. Bylinné čaje jsou samozřejmě také vítány :). ##PRODUCT-WIDGETS-37997##

Objev podobné jako Minerální černé bahno z Mrtvého moře - 600g - Dr. Sea

Dr. Jart+ Dr.Jart+ Bundles Multi-Mask Kit, 1 ks, Plátýnkové masky pro ženy, Hloubková péče o pleť nebyla nikdy jednodušší. Sada pleťových masek Dr.Jart+ Bundles Multi-Mask Kit přináší tři vysoce účinné korejské masky, které hydratují, zklidňují a obnovují pleť v každé situaci. Ať už potřebujete rozjasnění před večírkem nebo intenzivní hydrataci během chladných dnů, tento set nabízí kompletní řešení pro zdravou a zářivou pleť. Vlastnosti zklidňující masky Dr.Jart+ Cicapair™: chladivá celulózová plátěná maska ​​napuštěná tekutým sérem okamžitě zklidňuje pleť a redukuje zarudnutí pomáhá posilovat kožní bariéru obsahuje výtažky z pupečníku, peptidy a alantoin vhodná i pro citlivou pleť dermatologicky testováno Vlastnosti masky Dr.Jart+ Dermask Vital Hydra Solution Pro: hloubkově hydratační a revitalizační maska ​​s komplexem kyseliny hyaluronové a pentavitinu zanechává okamžitě hydratovanou, vyhlazenou a zářivou pleť vhodná i po IPL ošetření dermatologicky testováno Vlastnosti masky Dr.Jart+ Dermask Soothing Hydra Solution Pro: intenzivní hydratační zklidňující pleťová maska ​​s obsahem beta glukanu a panthenolu zklidňuje, posiluje a obnovuje rovnováhu pleti zvyšuje úroveň hydratace pleti dermatologicky testováno Jak aplikovat: Vyjměte vybranou masku ze setu Dr.Jart+ Bundles Multi-Mask Kit z obalu a rozložte ji. Nejprve odstraňte ochrannou fólii, poté aplikujte masku na čistou pleť, přizpůsobte ji konturám obličeje a nechte působit 15–20 minut. Po odstranění masky jemně vmasírujte zbylé sérum do pleti, aby se plně vstřebalo.

Objev podobné jako Dr. Jart+ Dr.Jart+ Bundles Multi-Mask Kit sada pleťových masek

FROM NEW YORK TIMES BESTSELLING AUTHOR DR. JASON FUNG • “The doctor who invented intermittent fasting.” —The Daily Mail“Dr. Fung reveals how [type 2 diabetes] can be prevented and also reversed using natural dietary methods instead of medications … This is an important and timely book. Highly recommended.” —Dr. Mark Hyman, author of The Pegan Diet“Dr. Jason Fung has done it again. … Get this book!” —Dr. Steven R. Gundry, author of The Plant ParadoxEverything you believe about treating type 2 diabetes is wrong. Today, most doctors, dietitians, and even diabetes specialists consider type 2 diabetes to be a chronic and progressive disease—a life sentence with no possibility of parole. But the truth, as Dr. Fung reveals in this groundbreaking book, is that type 2 diabetes is reversible.Writing with clear, persuasive language, Dr. Fung explains why conventional treatments that rely on insulin or other blood-glucose-lowering drugs can actually exacerbate the problem, leading to significant weight gain and even heart disease. The only way to treat type 2 diabetes effectively, he argues, is proper dieting and intermittent fasting—not medication.“The Diabetes Code is unabashedly provocative yet practical ... a clear blueprint for everyone to take control of their blood sugar, their health, and their lives.”—Dr. Will Cole, author of Intuitive Fasting

Objev podobné jako The Diabetes Code - Dr. Jason Fung

Prepare to step off the ego path onto a more rewarding, fulfilling and service-oriented journey of enlightenment.Praised by Mother Teresa and Dr Wayne Dyer for his breakthrough research and innovative teachings on the human mind, Dr David Hawkins took our understanding of spiritual truth and enlightenment to an entirely new level. A nationally renowned psychiatrist, physician, researcher, spiritual teacher and lecturer, Dr Hawkins was the founding director of the Institute for Spiritual Research Incorporated and the founder of the path of devotional non-duality. During his life, he devoted almost three full decades to understanding the potential of the human spirit. His exhaustive research led to techniques anyone can use to elevate their quality of life. In this book, adapted from Dr Hawkins’ many lectures, interviews and audio programmes, readers will be brought to higher levels of awareness, control and understanding. This book includes 10 volumes of Dr Hawkins’ core teachings that are most beneficial and relevant to today’s world, including his Map of Consciousness® calibration process.The Wisdom of Dr David R. Hawkins also includes one of Dr Hawkins’ last lectures on the most valuable qualities for a spiritual seeker.‘This book is a unique and wonderful resource of teachings from Dr Hawkins…. You might imagine that you are sitting there in his audience – listening and watching, laughing and receiving.’From the Foreword by Fran Grace PhD

Objev podobné jako The Wisdom of Dr. David R. Hawkins - David R. Hawkins

The new taboo-busting book from the internet s favourite doctor and Sunday Times bestselling author of This Book May Save Your Life.'When you want to sort medical fact from medical fiction, Dr Karan is your man.' Dr Julie Smith, bestselling author of Why Has Nobody Told Me This BeforeHave you ever wondered: How do I get rid of bad breath? Are my boobs normal? Should I be farting this much?In This is Vital Information, Dr Karan dives into the weird and wonderful world of medical taboos and empowers readers with the information they need to live longer and happier lives. You will: Learn to love your haemorrhoids, the unsung heroes keeping your backdoor sealed, and your dignity intact. Turn your gut into a natural Ozempic factory with the power of fibre. Protect your hairline by putting down the snake oils, cutting stress, and scrubbing your scalp. Reboot your understanding of ADHD because half of what you ve heard online is wrong.The fact is, everyone has weird thoughts from time to time, a rash is often just a rash, and a mole is normally nothing to worry about. But occasionally these bodily malfunctions can indicate something more alarming, so we shouldn t delay talking about them with a medical professional just so we don t have to have an awkward conversation.Dr Karan explains why we all need to start talking openly with our friends, family and most importantly our doctors.Now, open up and say ah Praise for Dr Karan:'When you want to sort medical fact from medical fiction, Dr Karan is your man. This is the only book that will have you laughing and learning in equal measure' Dr Julie Smith, bestselling author of Why Has Nobody Told Me This Before 'In a world of charlatans and social media snake-oil salesmen, [Dr Karan] provides a voice of reason...his health hacks may save your life' Mail on Sunday'Wonderfully comforting' Chris van Tulleken, bestselling author of Ultra-Processed People'The go-to expert for a generation' Telegraph

Objev podobné jako This is Vital Information - Dr Karan Rajan

The new taboo-busting book from the internet’s favourite doctor and Sunday Times bestselling author of This Book May Save Your Life. 'When you want to sort medical fact from medical fiction, Dr Karan is your man.' Dr Julie Smith, bestselling author of Why Has Nobody Told Me This BeforeHave you ever wondered: · How do I get rid of bad breath?· Are my boobs normal?· Should I be farting this much?In This is Vital Information, Dr Karan dives into the weird and wonderful world of medical taboos and empowers readers with the information they need to live longer and happier lives. You will:· Learn to love your haemorrhoids, the unsung heroes keeping your backdoor sealed, and your dignity intact. · Turn your gut into a natural Ozempic factory with the power of fibre. · Protect your hairline by putting down the snake oils, cutting stress, and scrubbing your scalp. · Reboot your understanding of ADHD because half of what you’ve heard online is wrong. The fact is, everyone has weird thoughts from time to time, a rash is often just a rash, and a mole is normally nothing to worry about. But occasionally these bodily malfunctions can indicate something more alarming, so we shouldn’t delay talking about them with a medical professional just so we don’t have to have an awkward conversation. Dr Karan explains why we all need to start talking openly with our friends, family and – most importantly – our doctors. Now, open up and say ‘ah’…Praise for Dr Karan:'When you want to sort medical fact from medical fiction, Dr Karan is your man. This is the only book that will have you laughing and learning in equal measure' Dr Julie Smith, bestselling author of Why Has Nobody Told Me This Before 'In a world of charlatans and social media snake-oil salesmen, [Dr Karan] provides a voice of reason...his health hacks may save your life' Mail on Sunday'Wonderfully comforting' Chris van Tulleken, bestselling author of Ultra-Processed People'The go-to expert for a generation' Telegraph

Objev podobné jako This is Vital Information - Dr Karan Rajan

Pleťový krém se zlatem Dr. Sea: luxusní hydratace a revitalizace pro suchou pleť Trápí vás suchá a mdlá pleť, která ztratila svůj přirozený jas? Hledáte způsob, jak jí dodat svěžest, pružnost a luxusní péči? Denní krém Dr. Sea s kosmetickým zlatem a kyselinou hyaluronovou je odpovědí na všechny vaše potřeby. Tento hydratační krém je navržen tak, aby poskytoval nejen okamžitý komfort a hebkost, ale také dlouhotrvající pocit hydratace a vitality. Aktivní složky : Kyselina hyaluronová - přírodní elixír hydratace. Hloubkově váže vodu a udržuje pleť dokonale hydratovanou a hladkou. Kosmetické zlato - Jemné mikročástečky zlata podporují tvorbu kolagenu a elastinu, takže pleť vypadá pevnější, zářivější a mladší. Bambucké máslo a zázvor - Přírodní antioxidanty a vyživující složky, které regenerují a obnovují zdravý vzhled pleti. Vitamíny A, C, E - Chrání před agresivními vlivy prostředí, dodávají pleti svěžest a podporují její přirozenou obranyschopnost. Dr. Sea je luxusní izraelská značka přírodní kosmetiky , která se inspiruje silou přírodních minerálů z Mrtvého moře . Ty jsou již staletí známy svými blahodárnými účinky na pokožku, vlasy a tělo. Minerální složení Mrtvého moře je bezpochyby skutečným lékem na pokožku. Přírodní minerály a stopové prvky poskytují omlazující účinky a pomáhají bojovat proti akné, ekzémům , psoriáze a jiným kožním nedokonalostem . Významné zastoupení mají v produktech například hořčík, draslík, vápník, brom. Produkty Dr.Sea jsou vyrobeny z přírodních složek, bez parabenů, SLS, silikonů a ropy. Nejsou testovány na zvířatech. Výhody krému Dr. Sea pro vaši pleť: Hloubková hydratace po celý den - kyselina hyaluronová zajistí, že vaše pleť zůstane hydratovaná a pružná od rána do večera. Liftingový efekt - Kosmetické zlato podporuje pevnost a pružnost, takže vaše pleť vypadá mladistvěji. Rozjasňující a vyživující účinek - Bambucké máslo a výtažky ze zázvoru oživí vaši pleť a dodají jí zářivý a zdravý vzhled. Přirozená ochrana - Kombinace vitamínů a minerálů vytváří ochranný štít proti povětrnostním vlivům, který vaše pleť ocení každý den. Způsob používání: Naneste na čistou pleť a krouživými pohyby jemně masírujte, dokud se krém zcela nevstřebá. Krém je vhodný pro všechny typy pleti, pro každodenní použití. Doporučuje se zejména po použití séra z řady Dr. Sea - Gold . Zdravotní upozornění: Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepoužívejte při individuální nesnášenlivosti nebo přecitlivělosti na některou ze složek. Před prvním použitím doporučujeme provést test kožní citlivosti. Pouze pro vnější použití. Složení: Skladování : Skladujte na tmavém místě, mimo dosah dětí, při teplotě do 25 ºC. Obsah balení/objem: 50 ml Země původu: Izrael NÁŠ TIP: Trápí vás vzhled vaší pleti a první vrásky ? Dopřejte své pleti komplexní péči s kvalitními přírodními produkty z naší nabídky, které jsme pro vás vybrali s ohledem na účinnost a spokojenost našich zákazníků. Pro mladistvý vzhled doporučujeme kombinovat toto sérum s dalšími osvědčenými přípravky proti stárnutí. Zde jsou naše tipy: opunciový olej pro extra výživu, růžová voda pro svěžest, arganový olej pro pružnost a kolagen pro podporu pevnosti. Viz také Produkty Dr. Sea . Kombinace těchto produktů dodá vaší pleti mladistvou vitalitu a pomůže snížit viditelné známky stárnutí. Dopřejte si přírodní péči, která skutečně funguje.

Objev podobné jako Intenzivní denní krém s kosmetickým zlatem a kyselinou hyaluronovou - 50ml - Dr. Sea

Víno - bílé, suché, Riesling, oblast Mosel, vinařství Dr, Zenzen, Německo, ročník 2019, bio, objem 0,75 l, obsah alkoholu 12 %. Zboží určené pro osoby starší 18 let. Přepočet Řadíte se k milovníkům dobrého bílého vína a chcete si na něm pochutnat? Pak si určitě oblíbíte bílé víno Dr. Zenzen z odrůdy Riesling. Víno se chlubí výraznou chutí s výraznější aciditou, proto jej řadíme mezi suchá. Německo je zemí, ve které byl tento produkt vyroben. V balení obdržíte 0,75 l vína Dr. Zenzen. U tohoto druhu vína můžete počítat s tím, že má bio složení. Jeho citrusová, jemná a květinová vůně se bude kolem vás linout hned po otevření lahve. Nabízené víno Dr. Zenzen obsahuje 12 % alkoholu. Hlavní přednosti vína DR. ZENZEN Riesling 0,75l Bílé víno Dr. Zenzen na zvláštní příležitosti i oslavy Svým obsahem cukru se označuje jako suché Vyrobeno z odrůdy Riesling Víno vytvořeno ve vinařství Dr, Zenzen Obsah alkoholu ve víně je 12 % Vůně citrusů Z ročníku 2019 Jeho produkcí se...

Objev podobné jako DR. ZENZEN Riesling 0,75l (4008005030011)

Dr. Jart+ Dr.Jart+ Bundles Cicapair Tiger Grass Color Correcting Treatment, 1 ks, Tónovací krémy pro ženy, Cesta k přirozeně krásné pleti bez nežádoucího zabarvení nikdy nebyla jednodušší. CC krém Dr. Jart+ Dr.Jart+ Bundles Cicapair Tiger Grass Color Correcting Treatment v sobě spojuje benefity dekorativní i pečující kosmetiky. Cílí však především na zarudnutí, které spolu s dalšími nedokonalostmi maskuje. Stará se o celkové sjednocení nevyrovnaného barevného tónu pleti a provádí barevnou korekci začervenalých míst. Zároveň poskytuje pleti dostatečnou péči. Sada obsahuje: Dr. Jart+ Cicapair™ Tiger Grass Color Correcting Treatment intenzivní krém redukující začervenání pleti 50 ml Dr. Jart+ Cicapair™ Tiger Grass Color Correcting Treatment intenzivní krém redukující začervenání pleti 15 ml Vlastnosti: pro ošetření a regeneraci pleti produkty pro hloubkovou výživu a hydrataci má zklidňující účinky sjednocuje barevný tón Složení: panthenol – má hydratační a zklidňující účinky, zmírňuje podráždění, začervenání, suchost i pocity diskomfortu niacinamid – podporuje rozjasnění pleti, redukci pigmentových skvrn, barevné sjednocení a vyhlazení nerovné textury, pomáhá posílit ochrannou kožní bariéru a zlepšit tak úroveň hydratace pleti adenosin – pomáhá v boji proti vráskám, podporuje mladistvý vzhled pleti fermentované složky – pomáhají udržovat přirozený kožní mikrobiom a pH v rovnováze, zklidňují, působí proti podráždění a posilují ochrannou kožní bariéru extrakt z pupečníku asijského – podporuje regeneraci poškozené a narušené kůže, přispívá k jejímu vyhlazení, předchází jejímu povadání a ztrátě pružnosti a pomáhá v boji s celulitidou Jak používat: Naneste každé ráno na čistou pleť obličeje a důkladně rozetřete.

Objev podobné jako Dr. Jart+ Dr.Jart+ Bundles Cicapair Tiger Grass Color Correcting Treatment výhodné balení

PUBLISHERS WEEKLY BESTSELLER • The definitive guide to the healing benefits of bone broth on weight loss, wrinkles, digestion, fatigue, libido, and stress, by the author of the New York Times bestselling Dr. Kellyann’s Bone Broth Diet“Dr. Kellyann is a no-BS author, one who walks the walk in her own life and is always ready with the right advice to help us rediscover ourselves and transform.”—Mario LopezTwenty years ago, Dr. Kellyann Petrucci seemed to freeze time: Her skin looked firmer and smoother, she had a noticeably youthful glow, the weight creep that she’d been experiencing stopped in its tracks, and she consistently had more energy. No, she didn’t make a deal with the devil! She made a deal with her cells. She discovered a way to give them exactly what they needed: Bone broth.As she puts it, bone broth is concentrated healing: the antioxidants in it promote “slim-gestion” and digestive health, its collagen naturally plumps skin and reduces wrinkle, and its stress-reducing properties make it a stamina-supporting change agent. Adding this healing elixir to your daily diet is the single greatest thing you can do to transform your health and defy your age.Drawing on Dr. Kellyann’s decades of wellness practice, her own health transformation journey, and new research about the power of this ancient wonder ingredient, Dr. Kellyann’s Bone Broth Breakthrough presents a paradigm shift in the way you think about aging and weight loss. Guiding you to better tune into what your own body needs, Dr. Kellyann puts bone broth and a host of thoughtful, effective lifestyle recommendations to work on the most common female health concerns—including weight management, aging skin, digestion woes, fatigue, lack of libido, and stress. She offers 35 easy-to-make and delicious broth-based recipes that are customized to mitigate these persistent issues as well as advice for building a nourishing, delicious “happy plate” and meal plan tips that work for your busy lifestyle.Empowering and actionable, Dr. Kellyann’s Bone Broth Breakthrough is an essential, simmer-and-sip blueprint for looking leaner, feeling stronger, and living with renewed energy now and forever.

Objev podobné jako Dr. Kellyann's Bone Broth Breakthrough - Kellyann Petrucci

Pečicí plech – hluboký a na donuty, materiál hliník, nepřilnavý povrch, černá barva, rozměry 23×265×430 mm (V׊×D), max. teplota 230 °C Plech na pečení DR. OETKER nesmí chybět v žádné kuchyni. Hluboký plech do trouby má vyvýšený okraj ideální k pečení různých druhů pokrmů a poskytne spoustu prostoru. Vystřihnete s ním skvělé cukrářské donuty či koblihy. Jeho výhodou je nejen precizní provedení, ale také vhodně zvolený materiál. K jeho výrobě slouží hliník. Plech zaujme rovnoměrnou a vysokou tepelnou vodivostí, takže doba pečení se zkrátí. Vnitřní povrch je nepřilnavý, nepotřebujete tedy plech potírat množstvím tuku. Pečicí plech DR. OETKER je odolný vůči teplotě do 230 °C. Do kuchyně bezvadně padne jeho černá barva. Rozměry pečicího plechu DR. OETKER odpovídají 23 × 265 × 430 mm (vך×d). Zásadní přednosti pečicího plechu Dr. Oetker Plech na donuty, 12ks Hluboký plech DR. OETKER nesmí v kuchyni chybět Pečicí plech DR. OETKER na donuty ocení každý milovník...

Objev podobné jako Dr. Oetker Plech na donuty, 12ks (1485)

Lubrikační gel na vodní bázi Při intimních chvílích s partnerem vám zpříjemní erotické zážitky lubrikační gel nbsp;DR.LAB COSMETICS AQUA. Gel přináší dokonalé zvlhčení a větší potěšení při intimních chvílích. Lubrikační gel nbsp;DR.LAB COSMETICS AQUA nbsp;nezanechává po sobě žádné skvrny, nemusíte se bát ani lepivého pocitu. Jeho jemná konzistence vám umožní zcela se oddat zážitku. Lubrikační gel se skvěle doplňuje s kondomem i dalšími erotickými hračkami. Jeho předností je vyvážené pH vaginálního prostředí. Vyzkoušejte DR.LAB COSMETICS AQUA nbsp;také pro anální hrátky. Klíčové vlastnosti lubrikačního gelu nbsp;DR.LAB COSMETICS AQUA nbsp;Lubrikační gel nbsp;DR.LAB COSMETICS AQUA nbsp;zpříjemní erotické zážitkySvou vůní naladí oba partnery nbsp;Nabízí dokonalé zvlhčení a větší potěšení při intimních hrátkáchNezanechává skvrny ani lepivý pocitUžijete si jeho jemnou konzistenciLubrikační gel nbsp;DR.LAB COSMETICS AQUA nbsp;je vhodné kombinovat...

Objev podobné jako DR.LAB COSMETICS LUBRIKAČNÍ AQUA GEL 150ML (123)

Lubrikační gel na vodní bázi Při intimních chvílích s partnerem vám zpříjemní erotické zážitky lubrikační gel nbsp;DR.LAB EXTRA nbsp;AQUA. Gel přináší dokonalé zvlhčení a větší potěšení při intimních chvílích. Lubrikační gel nbsp;DR.LAB EXTRA nbsp;AQUA nbsp;nezanechává po sobě žádné skvrny, nemusíte se bát ani lepivého pocitu. Jeho jemná konzistence vám umožní zcela se oddat zážitku. Lubrikační gel se skvěle doplňuje s kondomem i dalšími erotickými hračkami. Jeho předností je vyvážené pH vaginálního prostředí. Vyzkoušejte DR.LAB EXTRA nbsp;AQUA nbsp;také pro anální hrátky. Klíčové vlastnosti lubrikačního gelu nbsp;DR.LAB EXTRA nbsp;AQUA nbsp;Lubrikační gel nbsp;DR.LAB EXTRA nbsp;AQUA nbsp;zpříjemní erotické zážitkySvou vůní naladí oba partnery nbsp;Nabízí dokonalé zvlhčení a větší potěšení při intimních hrátkáchNezanechává skvrny ani lepivý pocitUžijete si jeho jemnou konzistenciLubrikační gel nbsp;DR.LAB EXTRA nbsp;AQUA nbsp;je vhodné...

Objev podobné jako DR.LAB EXTRA LUBRIKAČNÍ AQUA GEL 250ML (111)

Dr. Santé Argan, 4 ks, Bezoplachové kondicionéry pro ženy, Vše pro krásně vypadající vlasy v jednom balení. Kosmetická sada Dr. Santé Argan obsahuje ne jeden, ale hned několik produktů, které pomůžou vytvořit nebo obohatit pravidelnou kosmetickou rutinu zaměřenou na péči o vlasy. Balíček plný vlasové péče udělá radost vám nebo jako dárek potěší vaše blízké. Sada obsahuje: Dr. Santé Hand cream with argan oil krém na ruce obnovující pružnost pokožky s arganovým olejem 75 ml Dr.Santé Argan Oil blister lip balm balzám na rty 3,6 g Dr. Santé Argan Hair Spray Argan Oil and Keratin sprej pro poškozené vlasy 150 ml Dr. Santé Argan Hair Shampoo Cleanses and Moisturizes Argan Oil and Keratin hydratační šampon pro poškozené vlasy 250 ml Vlastnosti: příjemně voní mix kosmetických produktů pro každodenní použití skvěle se hodí jako dárek potěší všechny muže kompletní rutina pro každodenní péči produkty pro hloubkovou výživu a hydrataci Jak používat: Každý produkt z kosmetického setu používejte dle jeho návodu.

Objev podobné jako Dr. Santé Argan dárková sada s arganovým olejem

Dr. Santé Hyaluron, Bezoplachové kondicionéry pro ženy, Vše pro krásně vypadající vlasy v jednom balení. Kosmetická sada Dr. Santé Hyaluron obsahuje ne jeden, ale hned několik produktů, které pomůžou vytvořit nebo obohatit pravidelnou kosmetickou rutinu zaměřenou na péči o vlasy. Balíček plný vlasové péče udělá radost vám nebo jako dárek potěší vaše blízké. Sada obsahuje: Dr. Santé Hyaluron bezoplachová hydratační péče ve spreji 150 ml Dr. Santé Hyaluron šampon pro suché a matné vlasy dodávající hydrataci a lesk 250 ml Dr. Santé Hyaluron hydratační krém na ruce 75 ml Dr. Santé Hyaluron balzám na rty 4 g Vlastnosti: hloubkově hydratuje a intenzivně vyživuje příjemně voní kompletní rutina pro každodenní péči potěší všechny ženy skvěle se hodí jako dárek Jak používat: Každý produkt z kosmetického setu používejte dle jeho návodu.

Objev podobné jako Dr. Santé Hyaluron dárková sada s kyselinou hyaluronovou

Dr. Santé Coconut, Kosmetické sady pro ženy, Vše pro krásně vypadající pokožku v jednom balení. Kosmetická sada Dr. Santé Coconut obsahuje ne jeden, ale hned několik produktů, které pomůžou vytvořit nebo obohatit každodenní kosmetickou rutinu, a udělají tak radost vám nebo jako dárek potěší vaše blízké. Sada obsahuje: Dr. Santé Coconut šampon s kokosovým olejem pro suché a křehké vlasy 250 ml Dr. Santé Coconut kondicionér pro suché a křehké vlasy 200 ml Dr. Santé Coconut hydratační krém na ruce s kokosovým olejem 75 ml Dr. Santé Coconut balzám na rty 3.6 g Vlastnosti: hloubkově hydratuje a intenzivně vyživuje zanechává vlasy hebké zajišťuje vlasům oslnivý lesk vlasová péče pro krásné vlasy plné života pro regeneraci a výživu vlasů mix kosmetických produktů pro každodenní použití skvěle se hodí jako dárek potěší všechny ženy Jak používat: Každý produkt z kosmetického setu používejte dle jeho návodu.

Objev podobné jako Dr. Santé Coconut dárková sada pro suché a křehké vlasy

Dr. Jart+ Ceramidin™ Skin Barrier Moisturizing Cream, 50 ml, Pleťové krémy pro ženy, Zázrak pro suchou pleť – výživný krém s ceramidovým komplexem Pokud je vaše tvář neustále napjatá a vysušená, zkuste zaměřit svou pozornost na zdraví ochranné kožní bariéry. S tím vám pomůže hydratační krém Dr. Jart+ Ceramidin™ Skin Barrier Moisturizing Cream, který byl vyvinut tak, aby ji zvládl efektivně posílit. A to díky 2,3% obsahu ceramidů, panthenolu a glycerinu. I přesto, že konzistence krému připomíná máslo, nemusíte se bát, že by na obličeji tvořil mastnou vrstvu. Právě naopak – dokonale se vsákne již během pár vteřin a poskytne pleti mimořádnou výživu. Snadno se vypořádá s projevy nedostatečné hydratace a zanechá ji na dotek sametově jemnou a vláčnou. Vlastnosti: účinně přispívá k posílení ochranné kožní bariéry zvyšuje elasticitu pleti a dodává silnou dávku hydratace vyhlazuje, zvláčňuje a přináší pleti výživu má máslovou texturu, která se rychle vstřebává je vhodný pro citlivou a suchou pleť Výsledky testování: pleť je o 75 % hydratovanější → hodnocení 39 žen ihned po použití 93 % uvedlo, že jim krém ulevil od suché a napjaté pleti → spotřebitelské testování 107 žen ihned po použití Složení: směs 5 ceramidů (2,3 %) – posiluje kožní bariéru, hydratuje panthenol – uzamyká v pleti vlhkost, posiluje kožní bariéru glycerin – hydratuje suchou a napjatou pleti Jak aplikovat: Krém Dr. Jart+ Ceramidin nanášejte ráno a večer na čistou, tonizovanou pleť. Notino tip: Doveďte svou pečující rutinu k dokonalosti a zařaďte do ní i další produkty z řady CERAMIDIN™. Pleť nejprve krásně hydratuje tonikum Dr. Jart+ Ceramidin™ Skin Barrier Serum Toner, které ji zároveň připraví na aplikaci krému Dr. Jart+ Ceramidin™ Skin Barrier Moisturizing Cream. Vše zakončí oční krém Dr. Jart+ Ceramidin™ Eye Cream, díky němuž získáte svěží a jasný pohled.

Objev podobné jako Dr. Jart+ Ceramidin™ Skin Barrier Moisturizing Cream hydratační krém s ceramidy 50 ml

Dr. Jart+ Ceramidin™ Skin Barrier Moisturizing Cream, 15 ml, Pleťové krémy pro ženy, Zázrak pro suchou pleť – výživný krém s ceramidovým komplexem Pokud je vaše tvář neustále napjatá a vysušená, zkuste zaměřit svou pozornost na zdraví ochranné kožní bariéry. S tím vám pomůže hydratační krém Dr. Jart+ Ceramidin™ Skin Barrier Moisturizing Cream, který byl vyvinut tak, aby ji zvládl efektivně posílit. A to díky 2,3% obsahu ceramidů, panthenolu a glycerinu. I přesto, že konzistence krému připomíná máslo, nemusíte se bát, že by na obličeji tvořil mastnou vrstvu. Právě naopak – dokonale se vsákne již během pár vteřin a poskytne pleti mimořádnou výživu. Snadno se vypořádá s projevy nedostatečné hydratace a zanechá ji na dotek sametově jemnou a vláčnou. Vlastnosti: účinně přispívá k posílení ochranné kožní bariéry zvyšuje elasticitu pleti a dodává silnou dávku hydratace vyhlazuje, zvláčňuje a přináší pleti výživu má máslovou texturu, která se rychle vstřebává je vhodný pro citlivou a suchou pleť Výsledky testování: pleť je o 75 % hydratovanější → hodnocení 39 žen ihned po použití 93 % uvedlo, že jim krém ulevil od suché a napjaté pleti → spotřebitelské testování 107 žen ihned po použití Složení: směs 5 ceramidů (2,3 %) – posiluje kožní bariéru, hydratuje panthenol – uzamyká v pleti vlhkost, posiluje kožní bariéru glycerin – hydratuje suchou a napjatou pleti Jak aplikovat: Krém Dr. Jart+ Ceramidin nanášejte ráno a večer na čistou, tonizovanou pleť. Notino tip: Doveďte svou pečující rutinu k dokonalosti a zařaďte do ní i další produkty z řady CERAMIDIN™. Pleť nejprve krásně hydratuje tonikum Dr. Jart+ Ceramidin™ Skin Barrier Serum Toner, které ji zároveň připraví na aplikaci krému Dr. Jart+ Ceramidin™ Skin Barrier Moisturizing Cream. Vše zakončí oční krém Dr. Jart+ Ceramidin™ Eye Cream, díky němuž získáte svěží a jasný pohled.

Objev podobné jako Dr. Jart+ Ceramidin™ Skin Barrier Moisturizing Cream hydratační krém s ceramidy 15 ml

Dr. Jart+ Dr.Jart+ Bundles Recovery Set, 1 ks, Pleťové vody pro ženy, Pleťová rutina pro viditelnou obnovu pleti Přestala vaše pleť zářit? Možná potřebuje více než jen běžnou péči – obnovu, rozjasnění a mladistvý vzhled v jediném kroku. Sada pro obnovu pleti Dr. Jart+ Bundles Recovery Set kombinuje tři produkty, které zklidňují, hydratují a viditelně omlazují pleť, a to i tu nejcitlivější. Hedvábná esence s kyselinou hyaluronovou dodává okamžitou a dlouhotrvající hydrataci, sérum s bakuchiolem zpevňuje a redukuje první známky stárnutí. Kultovní zelený krém pak neutralizuje zarudnutí a přirozeně splývá s tónem vaší pleti. Tento set je určen právě vám, pokud toužíte po zdravé, vyhlazené a sjednocené pleti. Vlastnosti esence Hydra Solution™ Hydro Plump Treatment Essence: okamžitě hydratuje pleť až o 97 % zanechává ji svěží a hydratovanou po celý den ideální pro dehydratovanou a unavenou pleť technologie Hydro Plump System hydratuje pleť a podporuje její pružnost a hladkost ideální jako mezikrok po tonizaci pleti a před použitím séra Vlastnosti séra Prejuvenation Serum with Bakuchiol: redukuje viditelnost jemných linek sjednocuje tón pleti a vyhlazuje její texturu poskytuje hlubokou hydrataci a pružnost pleti okamžitě minimalizuje vzhled pórů posiluje přirozenou kožní bariéru s bakuchiolem, kolagenovým peptidem a glycerinem Vlastnosti krému Cicapair™ Tiger Grass Color Correcting Treatment: neutralizuje začervenání pleti a sjednocuje její tón zklidňuje citlivou pleť a hydratuje ji po aplikaci mění odstín ze zelené na tělovou Centella Cx™ přináší okamžitou úlevu, má antioxidační účinky Cicabond™ podporuje přirozenou obnovu pleti a posiluje její bariérovou funkci Jartbiome™ obnovuje rovnováhu pleti, posiluje její přirozenou hydratační bariéru Jak aplikovat: Po vyčištění pleti naneste malé množství esence Dr. Jart+ Bundles Recovery Set na obličej a jemně vklepejte. Poté pokračujte sérem, které jemně zapracujte do pleti. Na závěr aplikujte krém Dr. Jart+ Bundles Recovery Set pro neutralizaci zarudnutí a sjednocení tónu.

Objev podobné jako Dr. Jart+ Dr.Jart+ Bundles Recovery Set sada pro péči o pleť

THE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLER''When you want to sort medical fact from medical fiction, Dr Karan is your man. This is the only book that will have you laughing and learning in equal measure'' Dr Julie Smith, bestselling author of Why Has Nobody Told Me This Before''Wonderfully comforting'' Chris van Tulleken, bestselling author of Ultra-Processed People''In a world of charlatans and social media snake-oil salesmen, [Dr Karan] provides a voice of reason...his health hacks may save your life'' Mail on Sunday_______________________________The hilarious, myth-busting survival guide to the human body from TikTok''s favourite General Surgeon.Though the odds are stacked against us, the human body has an extraordinary tendency to survive...Full of hard-learned lessons and health hacks from Dr Karan Rajan''s years working the hospital wards, This Book May Save Your Life is a head-to-toe ode to our amazing bodies - warts and all - that will help you to worry less and live better for longer.Here, Dr Karan explains the weird and wonderful bodily functions that keep us going, and offers practical advice to help you thrive when things go wrong, including:THE DANGERS OF PLUCKING YOUR NOSE HAIRSYOUR UNTAPPED NATURAL REFLEXES TO COMBAT STRESSHOW TO MANAGE PAIN WITH SIMPLE MIND TRICKSAND WHY YOU SHOULD NEVER HOLD IN A FART_______________________________''I''ll never look at my anus the same way'' Hayley Morris, bestselling author of Me Vs Brain_______________________________PRAISE FOR DR KARAN RAJAN''The go-to expert for a generation'' Telegraph''One of the few reliable social media experts'' Daily Mail

Objev podobné jako This Book May Save Your Life - Dr Karan Rajan

A competing title to the bestselling BRAIDING SWEETGRASS - a fascinating insight into the Amazon rainforest from scientist and peruivan-born explorer Dr Rosa Espinoza."An emotional personal journey that makes you feel like you’re living this connection with the Amazon alongside Dr Rosa. The way she describes everything hits every sense and builds an internal excitement if not slight trepidation to make this trip with her. I love the way the scientific explanations begin each chapter and allow a deeper understanding of how the amazon is deeply part of who we are." Isabella Blake-Thomas (Actress, Bee: wild ambassador)“In The Spirit of the Rainforest, Indigenous wisdom and scientific curiosity come together to show us how to reconnect with the natural world in holistic, meaningful ways.” – Dr. Jessica Hernandez“a remarkable storyteller, which she showcases in her phenomenal debut filled with traditional wisdom, scientific explorations and transformational connections.” – MS magazine “The Spirit of the Rainforest sweeps you into an unforgettable journey where an explorer’s insatiable curiosity becomes a bridge between Indigenous wisdom and scientific discovery. With luminous storytelling, it reveals how even the rainforest’s tiniest creatures can hold the keys to understanding and protecting our living planet. It’s a pulse-quickening ride that will leave you awed by nature’s brilliance and hungry to protect it." – Ariel WaldmanBefore you step into the jungle, there are a few things you need to know... Join scientist Dr Rosa Vasquez Espinoza as she uncovers one of the most unexplored regions on the planet. Dr Rosa is no stranger to the Amazon. Growing up with the rainforest as her back garden, she learnt the lessons of the rainforest from her grandmother, a native healer in natural medicine. She went on to pursue a classical education in science, gaining a PhD in the US, but has always been pulled back to the heart of the Amazon. As a leading biologist in her field, Rosa continues to explore the region through a unique blend of scientific inquiry and ancient insight. In this debut, you'll learn about Dr Rosa's journeys in the Amazon: her treacherous encounters with a boiling river, her conservation work with stingless bees, her experience of taking ayahuasca as a natural psychedelic - and all the amazing biodiversity of the rainforest. At the heart of Rosa's expedition is her passion to combine science with the indigenous knowledge of the Amazon. She shares her experience of learning from the indigenous communities that she visits, and shows what they have to teach us - stretching beyond the realm scientific knowledge. Here Rosa learns the most important lessons in how to reconnect to the natural world - and, in turn, will teach us to do the same. In this book, Rosa celebrates the richness of Amazonian culture, the wonders of biodiversity, and the enduring spiritual connections between humanity and the natural world.

Objev podobné jako The Spirit of the Rainforest - Dr Rosa Vasquez Espinoza

Explores the full spectrum of sexual beliefs, practices, and identities. Exploring sexual customs, beliefs, practices, and identities from a wide variety of perspectives, Dr. Miller shares his fascinating interviews with 20 experts ranging from clinical psychologists and researchers to sex workers and polyamory educators. We learn from sex therapists, relationship experts, and tantric sex teachers, such as Dr. Lonnie Barbach, Dr. Stella Resnick, Katherine Rowland, and Diana Richardson, about the importance of communication, how to keep sensuality alive, and how to generate fulfilling and sustainable intimacy in relationships. Looking at sexual identity and non-monogamy, we hear from Dr. Ritch Savin-Williams on sexual identification and gender fluidity, Sumati Sparks on open relationships and polyamory, Janet Hardy, author of The Ethical Slut, on sexual freedom, and Annie Sprinkle and Beth Stephens on the possibilities of ecosexuality. Revealing the inner workings of the sex industry, we hear from current and former escorts and sex workers on the stigmas and dangers of sex work and the need to decriminalize it, including Norma Jean Almadovar, former LA policewoman and current president of the prostitute’s union Coyote. Dr. Ogi Ogas, author of A Billion Wicked Thoughts, speaks about using data science and computational neuroscience to uncover true statistics about our sexual desires. We hear from Paulita Pappel on porn as a mirror for society, Faith Jones on escaping a sex cult, Maeve Moon on recovering from sexual trauma, and Dr. Laura McGuire about the broad impact of teaching consent. Validating the extraordinary range and diversity of our sexual thoughts, feelings, and behaviours, the author gathers voices that help us free our sexuality from the past, accept our natural urge for physical pleasure, and open us up to sexuality as a power for health, healing, and happiness.

Objev podobné jako Freeing Sexuality - Dr. Richard Louis Miller

Step into the wonderful world of Dr. Seuss with this glorious colouring book, suitable for all ages to colour!Grab your pencils and pens and get ready to colour! This splendiferous selection of Dr. Seuss images will provide hours of creative fun for Dr Seuss fans from 7 to 107! Whatever your age, get lost in the world of Dr. Seuss as you relax, play and colour in the classics.With a mixture of simpler artwork, more intricate illustrations and playful patterns, discover 80 pages of iconic images based on titles including The Cat in the Hat, Oh, the Places You’ll Go!, The Lorax, and Horton Hears a Who!Features:80 detailed pages ready to colour-in254 x 254mm square format with beautiful cover designPrinted on smooth, untextured paper to complement your colouring pencils and pensBrings the world of Dr. Seuss closer than ever, and provides the perfect way to unwind and relax

Objev podobné jako Dr. Seuss Colouring Book - Dr. Seuss