dokonala pamet jak si zapamatovat uplne cokoliv jakub pok lucie pokova

Kniha - autor Meik Wiking, česky, pevná s přebalem lesklá Víte, co je klíčem k dlouhodobému pocitu štěstí? Hezké vzpomínky! Badatel v oblasti štěstí a autor světových bestsellerů Hygge – Prostě šťastný způsob života a Lykke – Tajemství nejšťastnějších lidí na světě Meik Wiking nám ve své nejnovější knize radí, jak si vytvářet vzpomínky, díky nimž povedeme spokojený život. Vzpomenete si na svůj první polibek? Na den, kdy jste odmaturovali? Na vydařenou dovolenou? Nebo na nejlepší jídlo, co jste kdy ochutnali? Vzpomínky jsou důležitou součástí naší identity, mění náš pohled na svět, ovlivňují naše chování a naše pocity. Meik Wiking při svém bádání zjistil, že lidé, kteří v sobě chovají pozitivní nostalgické vzpomínky, se cítí ve svém životě šťastnější. Řešením, jak pomoci budoucím okamžikům, aby se staly uchováníhodnou vzpomínkou, je mimo jiné překonávání sama sebe, vyhledávání nových „poprvé“, propojování situací se smyslovými vjemy, prociťování trnité...

Objev podobné jako Umění vytvářet vzpomínky: Jak si užít a zapamatovat šťastné okamžiky (978-80-7565-655-1)

Elektronická kniha - autor Christiane Stenger, 192 stran Pojďte se učit od expertky na trénink paměti, která je několikanásobnou juniorskou mistryní světa pro memoatlety Autorka v knize prozrazuje tajemství, díky kterým vytrénovala svou paměť na fenomenální úroveň. Jasně vysvětluje, jak její systém pracuje, nabízí zajímavá praktická cvičení a také testy, z nichž snadno poznáte, jak se postupně zlepšujete. Naučí vás nejen to, jak si lze lépe zapamatovat fakta a souvislosti nebo jak se můžete snáze učit cizí jazyky, ale vysvětlí vám také, proč je trénink paměti něco víc, než jen memorování nekonečných čísel a jak významná role v tomto směru přísluší smyslovým zkušenostem či fantazii a kreativitě! Díky trénování činností mozku zaznamenáte pokrok i v dalších oblastech svého života, omezíte stres, zvětšíte své intelektuální schopnosti, kreativitu a sebedůvěru. S touto knížkou pro vás bude trénování paměti snadné a zábavné.

Objev podobné jako Jak si vybudovat fantastickou paměť (978-80-247-3776-8)

Kniha - autor Lenka Šnajdrová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá, doprava zdarma s AlzaPlus+ Máte problém zapamatovat si data narození svých blízkých, hesla nebo názvy míst, která jste navštívili o dovolené? Myslíte na tisíc jiných věcí, když byste se měli soustředit? Bojujete s jednoduchým počítáním z hlavy? Pokud míváte pocit, že zapomínáte, nebo že si dokonce nic nepamatujete, je tato knížka určena právě vám! Žijeme v době informační exploze. Mozek musí třídit daleko více informací než dřív. Musí se rychle rozhodovat, která informace je důležitá a která ne. Je zahlcen a přetížen, což se projevuje i na paměti. Tato kniha vám ukáže, že dobrá paměť je spojena s uměním koncentrovat se, s představivostí, používáním všech smyslů a se správným rozložením aktivity a odpočinku. A všechny tyto okolnosti můžeme ovlivnit nácvikem. V knize najdete tipy a cvičení, jak kognitivní funkce svého mozku účinně trénovat a zlepšovat. Po jejím přečtení budete moci...

Objev podobné jako Jak si zlepšit paměť a koncentraci: Mozkocvična do kapsy (978-80-247-5793-3)

jak prát prostěradlo Bellatex
svítící povlečení Jak vycvičit draka
jak používat sendvičovač Orava
jak dochutit popcorn ze vzduchového popcornovače
samozavlažovací systém pro pokojové rostliny
květináč pro pokojové rostliny s automatickou zálivkou
stojan na pokojové rostliny loft design
vysoká pěstební nádoba pro pokojové rostliny
elegantní stojan na pokojové rostliny
samozavlažovací nádoba pro pokojové rostliny
vícepatrový stojan na pokojové rostliny
elegantní kovový květináč pro pokojové rostliny
teploměr s měřením pokojové teploty
úsporný stojan na pokojové rostliny
stabilní kovový stojan pro pokojové rostliny
ekologické hnojivo pro pokojové rostliny

Nástěnná dvojitá tyč na ručníky Kela Lucido z nerezové oceli o délce 60 cm. Nabízí elegantní design vhodný do koupelny i kuchyně a je dodávána s komponenty pro montáž včetně lepidla pro bezvrté uchycení. Výrobek kombinuje funkčnost s kvalitou ověřenou stoletou tradicí značky.

• Dvojitá nerezová tyč pro větší úložnou kapacitu
• Univerzální použití v koupelně i kuchyni
• Snadná montáž s vrtáním i bez pomocí přiloženého lepidla
• Nadčasový design z prvotřídní nerezové oceli

Objev podobné jako Kela Nerezová nástěnná tyč na ručníky Lucido 60 cm dvojitá

Nástěnný držák na ručník KELA Lucido je vyroben z nerezové oceli s lesklým povrchem. Nabízí jednoduchou montáž pomocí šroubů nebo přiloženého lepidla. Jedná se o elegantní a kvalitní doplněk do koupelny od tradiční značky.

• Elegantní a nenáročný design z prvotřídní nerezové oceli s lesklým povrchem.
• Univerzální montáž: součástí balení jsou šrouby i vysoce kvalitní lepidlo X-Trem Glue pro připevnění bez vrtání.
• Nadčasový design a nekompromisní kvalita od značky s více než stoletou tradicí.

Objev podobné jako Kela Nerezový nástěnný držák na ručník Lucido, 18,5 x 10,5 cm

Nástěnná polička Kela Lucido z nerezové oceli poskytuje praktický odkládací prostor v koupelně. Je dodávána s komponenty pro montáž na zeď a lepidlem pro připevnění bez vrtání. Značka Kela, založená v roce 1903, je známá kvalitními výrobky s inovativním designem.

• Prvotřídní nerezová ocel s lesklým povrchem pro moderní vzhled
• Snadná montáž s možností připevnění bez vrtání pomocí kvalitního lepidla
• Praktické rozměry vhodné k umyvadlu, vaně nebo sprchovému koutu
• Nadčasový design od renomované značky s více než stoletou historií

Objev podobné jako Kela Nerezová nástěnná polička Lucido

Dávkovač mýdla Kela Lucido je nástěnný model z nerezové oceli a skla o objemu 250 ml. Nabízí moderní design a odolnou konstrukci. Montáž je možná šroubováním nebo pomocí přiloženého lepidla.

• Elegantní kombinace leštěné nerezové oceli a matného skla s moderním designem.
• Dlouhá životnost zajištěná vysoce kvalitními materiály.
• Snadná montáž na zeď pomocí šroubů nebo přiloženého lepidla X-Trem Glue bez nutnosti vrtání.
• Výrobek od renomované německé značky s více než stoletou tradicí.

Objev podobné jako Kela Nerezový nástěnný dávkovač mýdla s držákem Lucido 250 ml

Elegantní nástěnný WC set KELA Lucido kombinuje leštěnou nerezovou ocel a matné sklo pro moderní vzhled. Součástí balení jsou komponenty pro montáž na zeď a lepidlo X-Trem Glue pro instalaci bez vrtání. Značka KELA, založená v roce 1903, je známá kvalitními výrobky s nadčasovým designem.

• Elegantní kombinace leštěné nerezové oceli a matného skla
• Dlouhá životnost díky vysoce kvalitním materiálům
• Snadná instalace s lepidlem X-Trem Glue bez nutnosti vrtání
• Moderní design s jednoduchými liniemi

Objev podobné jako Kela Nerezový nástěnný WC set Lucido

Elektronická kniha - autor Lenka Šnajdrová, 128 stran Pokud míváte pocit, že často zapomínáte, nebo že si dokonce nic nepamatujete, je tato knížka určena právě vám! V knize najdete tipy a cvičení, jak kognitivní funkce svého mozku účinně trénovat a zlepšovat. Po jejím přečtení budete moci směle prohlásit: Na svou paměť se můžu spolehnout!

Objev podobné jako Jak si zlepšit paměť a koncentraci (978-80-247-5793-3)

Nástěnný držák na zubní kartáčky Kela Lucido kombinuje nerezovou ocel a skleněný kalíšek. Je dodáván s příslušenstvím pro montáž včetně lepidla pro bezvrté připevnění. Značka Kela zajišťuje kvalitu a nadčasový design.

• Vyrobeno z vysoce leštěné nerezové oceli a skleněného kalíšku pro elegantní vzhled.
• Dodává se s komponenty pro přišroubování i lepidlem X-Trem Glue pro montáž bez vrtání.
• Moderní design s jednoduchými liniemi, který se hodí do každého interiéru.
• Dlouhá životnost zajištěná kvalitními materiály od značky s více než stoletou tradicí.

Objev podobné jako Kela Nerezový nástěnný držák na zubní kartáčky Lucido

Nástěnný zásobník na toaletní papír KELA Lucido z nerezové oceli pojme až tři role. Nabízí elegantní design vhodný do moderních interiérů a usnadňuje úklid. Součástí balení jsou montážní komponenty včetně lepidla pro instalaci bez vrtání.

• Pojme až 3 role toaletního papíru pro pohodlné doplňování zásob.
• Nástěnné provedení usnadňuje úklid podlahy a šetří prostor.
• Dodává se s komponenty pro přišroubování i lepidlem pro montáž bez vrtání.
• Vyrobeno z prvotřídní nerezové oceli s lesklým povrchem pro odolný a designový vzhled.

Objev podobné jako Kela Nerezový nástěnný zásobník na toaletní papír Lucido, 38 cm

Elegantní nástěnný držák toaletního papíru ze série Lucido od značky Kela je vyroben z kvalitní nerezové oceli. Nabízí minimalistický design a možnost montáže s přiloženým lepidlem bez nutnosti vrtání. Držák je praktickým a stylovým doplňkem do koupelny.

• Vyrobeno z prvotřídní nerezové oceli s lesklým povrchem
• Minimalistický design vhodný do moderních interiérů
• Možnost montáže bez vrtání pomocí přiloženého lepidla X-Trem Glue
• Součástí balení jsou i šrouby pro klasickou montáž na zeď

Objev podobné jako Kela Nerezový nástěnný držák toaletního papíru Lucido

Rohová nástěnná polička Kela Lucido je vyrobena z kvalitní nerezové oceli. Nabízí praktický úložný prostor v koupelně, například u umyvadla nebo ve sprchovém koutu. Montáž je jednoduchá, s možností připevnění šrouby nebo přiloženým lepidlem bez nutnosti vrtání.

• Rohový design s levým upevněním pro optimální využití prostoru.
• Vyrobeno z prvotřídní nerezové oceli s lesklým povrchem.
• Snadná montáž s možností připevnění pomocí šroubů nebo přiloženého lepidla.
• Nadčasový design vhodný do moderních interiérů.

Objev podobné jako Kela Nerezová nástěnná rohová polička Lucido, levá

Nástěnný držák na mýdlo KELA Lucido kombinuje nerezovou ocel a skleněnou misku v moderním designu. Je dodáván s komponenty pro přišroubování i lepidlem pro bezvrtou montáž. Výrobek zajišťuje dlouhou životnost díky kvalitním materiálům a tradici značky.

• Elegantní kombinace leštěné nerezové oceli a čiré skleněné misky s moderním designem.
• Snadná montáž díky součástkám pro přišroubování i lepidlu X-Trem Glue fix pro bezvrté připevnění.
• Dlouhá životnost zajištěná vysoce kvalitními materiály a stoletou tradicí značky KELA.

Objev podobné jako Kela Nerezový nástěnný držák na mýdlo Lucido

Nástěnný držák fénu Lucido od značky Kela je vyroben z kvalitní nerezové oceli. Umožňuje pohodlné a elegantní uložení fénu v koupelně. Montáž je možná pomocí dodaného lepidla nebo šroubů.

• Elegantní design z prvotřídní nerezové oceli s lesklým povrchem.
• Snadná montáž díky dodanému lepidlu X-Trem Glue fix (bez nutnosti vrtání) a šroubům.
• Praktické a úsporné řešení pro uskladnění fénu v koupelně.
• Spolehlivý výrobek od značky s více než stoletou tradicí.

Objev podobné jako Kela Nerezový nástěnný držák fénu Lucido

WC set Kela Lucido je elegantní doplněk do koupelny vyrobený z nerezové oceli. Kombinuje držák na toaletní papír a WC štětku v jednom designovém prvku. Značka Kela, s více než stoletou tradicí, je známá kvalitou a inovacemi pro domácnost.

• Elegantní design vhodný pro moderní interiéry
• Vyrobeno z prvotřídní nerezové oceli s lesklým povrchem
• Praktické 2v1 řešení kombinující toaletní papír a WC štětku
• Nadčasový koncept a vysoká kvalita od zavedené značky

Objev podobné jako Kela Nerezový WC set Lucido, 25 x 13 x 76,5 cm

Nástěnná tyč Kela Lucido o délce 75 cm je vyrobena z kvalitní nerezové oceli s leštěným povrchem. Nabízí univerzální využití pro zavěšení ručníků nebo utěrek a umožňuje snadnou montáž se šrouby nebo lepidlem. Produkt kombinuje moderní design s dlouholetou tradicí značky Kela.

• Prvotřídní nerezová ocel s leštěným povrchem pro elegantní vzhled
• Univerzální využití v koupelně i kuchyni na ručníky nebo utěrky
• Snadná instalace díky kompletnímu balení včetně šroubů a kvalitního lepidla X-Trem Glue fix
• Nadčasový design od renomované německé značky s více než stoletou tradicí

Objev podobné jako Kela Nerezová nástěnná tyč na ručníky Lucido 75 cm

Kniha - autor Lisa Genova, 248 stran, česky, pevná bez přebalu matná Od autorky bestselleru Pořád jsem to já Zásadní kniha, která umožní porozumění vlastní paměti Lidská paměť trpí nespornými slabostmi. Čím to, že si něco zapamatujeme a něco ne? Proč si člověk vzpomíná na svou první pusu a na desátou už ne? Nevýhodou je, že pořádně neovládáme manuál naší paměti. Aby pracovala efektivně, bez zapomínání se totiž někdy neobejde. Byť je zapomínání nepříjemné a frustrující, tvoří zcela přirozenou součást našeho člověčenství. Jestliže porozumíme, jak paměť doopravdy funguje, její výpadky nás přestanou vyvádět z míry. Zbavíme-li se zbytečných strachů a obav a poznáme, jak paměť funguje, jaký v sobě skrývá potenciál a v čem tkví její omezení, otevře se nám možnost své paměťové schopnosti zlepšovat. Renomovaná americká neurovědkyně Lisa Genova ve své nejnovější knize poutavě a na mnoha názorných příkladech ze života i z nejrůznějších psychologických...

Objev podobné jako Zrádná paměť: Proč si pamatujeme i zapomínáme (978-80-7252-928-5)

Nástěnný háček Lucido od značky Kela je vyroben z nerezové oceli s lesklým povrchem. Balení obsahuje komponenty pro montáž šroubováním i lepidlo X-Trem Glue pro bezvrté připevnění. Značka Kela, založená v roce 1903, je známá kvalitou a inovativním designem výrobků pro domácnost.

• Vyrobeno z prvotřídní nerezové oceli s lesklým povrchem.
• Dodáváno včetně šroubů a vysoce kvalitního lepidla X-Trem Glue pro montáž bez vrtání.
• Nadčasový design vhodný pro moderní interiéry.
• Výrobek od značky s více než stoletou tradicí a důrazem na kvalitu.

Objev podobné jako Kela Nerezový nástěnný háček Lucido

Venkovní LED světelný řetěz Rabalux Biri o délce 10 metrů je vyroben z plastu a nabízí inteligentní ovládání přes Wi-Fi a Bluetooth. Disponuje RGB osvětlením s nastavitelným jasem a teplotou barvy, funkcemi časovače a paměti. Je vhodný pro osvětlení teras, zahrad nebo venkovních stěn s dlouhou životností a nízkou spotřebou energie.

• Inteligentní ovládání přes Wi-Fi a Bluetooth s dálkovým ovladačem nebo mobilní aplikací
• Nastavitelný RGB osvětlení, jas a teplota barvy pro různé atmosféry
• Funkce časovače a paměti pro automatické ovládání a pohodlné použití
• Dlouhá životnost díky integrované LED technologii a nízké spotřebě energie

Objev podobné jako Rabalux 77124 venkovní světelný SMART řetěz Biri 10 m, s funkcí časovače, pamětí, 10 m

Elektronická kniha - autor Radkin Honzák, 72 stran, česky Publikace "Jednoduché a zdravé cvičení mozku a paměti pro seniory“ je unikátním dílem kolektivu autorů – zejména členů České společnosti pro trénování paměti a mozkový jogging. Dozvíte se, co je to kognitivní trénink, jak probíhá v praxi či jakým způsobem si jeho prostřednictvím můžete zlepšit svůj mentální výkon. Seznámíte se s podstatou několika mnemotechnických pomůcek, a především si na konkrétních příkladech procvičíte všechny složky myšlení a paměti. Zlepšete si s námi koncentraci, slovní obratnost, sémantickou paměť i asociativní a kreativní myšlení:)

Objev podobné jako Jednoduché a zdravé cvičení mozku a paměti pro seniory (978-80-760-1774-0)

Kniha - autor Angels Navarrová, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nápaditá příručka je určená nejen k procvičování paměti a odhalovaní jejích slabých míst, ale je vhodná i pro pobavení. Část knihy je věnována teorii – co je to mozek, z čeho se skládá, jak funguje, jaké druhy paměti máme, proces ukládání vzpomínek a stárnutí mozku. Rozebírá faktory přispívající k opotřebení paměti i její poruchy a nemoci (demence, alzheimer, infarkt) a uvádí rady, jak si paměť udržovat a zlepšovat. Hlavní část knihy obsahuje přes devadesát praktických cvičení – číselné řady, pyramidy, obrázky, doplňování a mnoho dalšího.

Objev podobné jako Cvičení paměti: 95 nápaditých her a úkolů pro všechny věkové kategorie (978-80-242-8551-1)

BRILONER LED stolní lampa, 37 cm, 6W, 600 lm, černá – stylová volba pro moderní interiérModerní design a maximální funkčnostLED stolní lampa BRILONER v elegantním černém provedení je ideálním doplňkem pro každý pracovní stůl, noční stolek nebo obývací kout. Díky sofistikovanému designu vynikne nejen ve vaší domácnosti, ale i v kanceláři. Lampa zaujme výškou 37 cm a flexibilním, otočným hlavicovým ramenem, což umožňuje snadné nasměrování světla přesně tam, kde ho potřebujete.Teplé a příjemné osvětleníS výkonem 6 W a světelným tokem 600 lumenů poskytuje lampa příjemné teplé světlo (3 000 K), které je ideální pro čtení, práci i relaxaci. Teplá bílá barva světla vytváří útulnou atmosféru v ložnici, pracovně i obývacím pokoji.Dotykové ovládání a praktické funkce Dotykové ovládání: Díky integrovanému touch senzoru lze lampu snadno zapnout, vypnout i stmívat. Stupňovité stmívání: Nabízí čtyři úrovně intenzity světla – zvolte si tu pravou podle aktuální potřeby. Funkce paměti: Lampa si zapamatuje poslední nastavenou úroveň jasu a při dalším zapnutí ji automaticky obnoví. Otočný a flexibilní hlavicový rám: Individuální nasměrování světla pro maximální komfort.Snadná instalace a všestranné využitíLampu stačí jednoduše zapojit do zásuvky – během okamžiku je připravena k použití. Využijete ji jako noční světlo, designový doplněk do pracovny či kanceláře, nebo jako praktickou lampu na čtení u postele.Technické parametry Výška: 37 cm Průměr podstavy: 13 cm Hloubka (vyložení): 47 cm Barva světla: teplá bílá (3 000 K) Světelný tok: 600 lm Příkon: 6 W Barva těla: černá Napájení: do zásuvky (230 V)Proč zvolit LED stolní lampu BRILONER? Moderní vzhled vhodný do každého interiéru Úsporný provoz díky LED technologii Praktické dotykové ovládání a funkce paměti Ideální jako pracovní, čtecí i dekorační světlo

Objev podobné jako BRILONER LED stolní lampa, 37 cm, paměť, 6W, 600lm, černá BRILO 7472015

LED stropní svítidlo BRILONER BRILO 3774017, 56 cm, paměť, 30W, 2850lm, hnědo-zlatáChytré a stylové osvětlení pro moderní interiérObjevte moderní LED stropní svítidlo BRILONER BRILO 3774017, které vyniká nejen svým elegantním designem v kombinaci kovu a plastu v hnědo-zlatém provedení, ale také pokročilou funkčností. Toto svítidlo je ideální volbou pro obývací pokoj, ložnici, pracovnu, chodbu i kancelář.Klíčové vlastnosti Nastavitelný rám: Díky otočnému rámu můžete snadno nasměrovat světlo přesně tam, kde ho potřebujete. Teplé bílé světlo: Příjemná světelná teplota 3000K navozuje útulnou atmosféru vhodnou pro odpočinek i práci. Výkonné a úsporné: S výkonem 30W a světelným tokem 2850 lumenů zajišťuje dostatečné osvětlení i větších místností. Funkce paměti: Svítidlo si pamatuje poslední nastavený režim, takže po opětovném rozsvícení není potřeba znovu nastavovat oblíbenou intenzitu či kombinaci osvětlení. Možnost samostatného ovládání: Světelný rám i LED body lze ovládat nezávisle na sobě – díky tomu si snadno přizpůsobíte intenzitu i styl osvětlení podle aktuální nálady. Snadné ovládání vypínačem: Jednoduchým přepínáním klasického vypínače volíte mezi několika režimy svícení: 1x zapnutí: maximální jas hlavního světla 2x zapnutí: decentní světlo LED bodů 3x zapnutí: kombinace obou zdrojů světla pro maximální osvětlení 4x vypnutí: svítidlo zhasne Rozměry: 56 × 18 × 7,5 cm (délka × šířka × výška)Proč zvolit toto LED stropní svítidlo?Kombinace funkčnosti a nadčasového vzhledu dělá z tohoto svítidla dokonalý doplněk pro každý interiér. Chytré ovládání a paměťová funkce zvyšují komfort užívání, zatímco kvalitní materiály a precizní zpracování zaručují dlouhou životnost i bezpečný provoz.Technická specifikace Výkon: 30 W Světelný tok: 2850 lm Barva světla: teplá bílá (3000 K) Barva těla: hnědo-zlatá Materiál: kov / plast Rozměry: 560 × 180 × 75 mm Paměťová funkce Možnost samostatného ovládání rámu a LED bodů Otočný rám pro směrování světla

Objev podobné jako BRILONER LED stropní svítidlo, 56 cm, paměť, 30W, 2850lm, hnědo-zlatá BRILO 3774017

Kniha - autor Jitka Suchá, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Asi každý má někdy pocit, že čím dál víc zapomíná a paměť už není, co bývala. Kniha nabízí možnost, jak si ji stále udržovat v kondici. Zahrnuje testy na různá témata, které čtenář může samostatně vyplnit a podle klíče zkontrolovat správnost řešení a úroveň svých znalostí. Kapitoly jsou připraveny podle toho, která kognitivní funkce je převážně procvičována. Úlohy na různá témata jsou jednoduché i náročnější. Někomu jsou bližší názvy filmů nebo přísloví, jiný se vyzná víc v historii nebo v druzích piva, můžeme oživit znalosti ze zeměpisu nebo z fyziky a ověřit si logické či matematické schopnosti. Kniha obsahuje také stručný teoretický úvod o kognitivních funkcích a návody, jak si uchovat mozek co nejdéle svěží. Je vhodná i pro seniory, ale hlavně pro každého, kdo má zájem o trénink své paměti.

Objev podobné jako Cvičení paměti pro každý věk (978-80-262-0140-3)

Elektronická kniha - autor Dominic O˙Brien, 176 stran Vytrénujte svou paměť s osminásobným mistrem světa v paměťovém sportu. Autor vychází ze svých rozsáhlých znalostí mozku a jeho reakcí na paměťová cvičení. Objevte tajemství fungování paměti — stačí si osvojit jednoduché techniky rozdělené do 52 krátkých kapitol.

Objev podobné jako Mistrovská paměť (978-80-247-5525-0)

Elektronická kniha - autor Ursula Oppolzer, 224 stran, česky Kdo nezná situace, kdy si nemůže vzpomenout na jméno člověka, se kterým má schůzku, musí si pokaždé znovu dohledat něčí telefonní číslo či PIN, nemůže najít klíče, propásne termín jednání nebo za žádnou cenu nemůže přijít na řešení jednoduchého problému. Často zapomínáme jen maličkosti, ale právě ty nás přivádějí k zoufalství. Napadají nás otázky jako: To už začínám pomalu stárnout? Mám něco v nepořádku s hlavou? Co s tím můžu dělat? Nejčastější příčinou naší zapomnětlivosti je stres. Stres vede k tomu, že si připadáme úplně zabednění, máme zablokované myšlení, nedokážeme se soustředit a špatně ukládáme informace. Kreativita a fantazie jsou na nule. Dalšími důvody, proč se zhoršuje naše schopnost přemýšlet a pamatovat si, jsou rutina, stále stejné postupy řešení, jednostranné myšlení levou mozkovou polovinou (zvané také levostranné), málo pohybu, nedostatek spánku a...

Objev podobné jako Zlepšete si paměť, koncentraci a myšlení (978-80-271-2877-8)

Kniha - autor Andrea Frieseová; Bettina M. Jasperová, 248 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Praktická příručka k trénování paměti ukazuje, jak si pomocí fyzické aktivity a jednoduchých paměťových cvičení udržovat mozek v dokonalé kondici. Aktivity lze snadno začlenit do každodenního života a podle potřeby kombinovat. Doplňují je tipy na obohacení či změnu životního stylu a výživy. Kniha je skvělým pomocníkem pro každého, kdo si chce hravou formou trénovat mozek, a zároveň poslouží jako inspirace ke smysluplnému a zábavnému využití volného času.

Objev podobné jako Trénink paměti: Cvičení pro zdravý mozek Celostní týdenní program (978-80-242-7909-1)

Přestaňme hrát hry, začněme autenticky žít! Čte: Miroslav Černý. Když kniha Jak si lidé hrají vyšla před bezmála padesáti lety poprvé, stala se revolučním psychologickým textem, umožňujícím porozumět tomu, co se skutečně děje mezi lidmi během základních sociálních interakcí. Všichni hrajeme hry. Některé mohou být docela nevinnou stereotypní zábavou, jiné přerůstají v posledku škodlivé opakování nefunkčních životních vzorců. Ať už jsou to sexuální hry se zástupci druhého pohlaví, manželské hry s partnery, mocenské hry s našimi šéfy nebo soutěživé hry s přáteli. Audiokniha Jak si lidé hrají odhaluje mechanismy, které v našem chování mohou sloužit jako náhrada za opravdové prožívání důvěrných vztahů a ukazuje způsob, jak se neplodnému hraní her vyhnout. Díky své myšlenkové pronikavosti si publikace Jak si lidé hrají právem vysloužila označení "prvního skutečně vědeckého díla z oboru psychologie všedního dne".

Objev podobné jako Jak si lidé hrají (MP3-CD) - audiokniha

Kniha - autor Meik Wiking, 272 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Novinka od autora celosvětového bestselleru HYGGE – Prostě šťastný způsob životaHygge je umění navodit příjemnou atmosféru. Být s lidmi, které máme rádi, nebo jen v tichosti sami se sebou. Pocit, že jsme v bezpečí, chránění před světem a můžeme si dovolit polevit v ostražitosti. Hygge je pocit domova.Meik Wiking nám tentokrát poradí, jak z domu nebo bytu uděláme domov, místo, kde najdeme pohodlí a spojení – to je to pravé hygge. Zamyslete se nad tím, co rádi děláte, jak doma trávíte čas, jaké aktivity vám přinášejí radost a pohodu. Podle Meikových rad si pak vytvoříte přesně takový prostor, který vám umožní cítit se doma tak, jak si přejete, a podpoří vás v těch činnostech, kterým se toužíte věnovat. Tato kniha je založená na výsledcích nových výzkumů kodaňského Institutu pro výzkum štěstí. Přináší návrhy drobných změn, které budou mít velký dopad. Například jak v jednotlivých pokojích...

Objev podobné jako Hygge domov: Jak si vytvořit místo pro šťastný život (978-80-7689-112-8)

Společenská hra - podle filmů a her, pro 2 až 8 hráčů, lehká obtížnost, délka hry 30 min, v českém jazyce, vhodné od 12 let Hra SMG Přátelé - Jak si házeli s míčkem zabaví všechny příznivce legendárního seriálu Přátelé. Hra spočívá v tom, že si hráči budou házet s míčkem a postupně musí plnit zábavné úkoly z kartiček. Ty přitom vycházejí ze scén a událostí seriálu Přátelé. Když míček nějakému hráči upadne, ztrácí život. Hra SMG Přátelé - Jak si házeli s míčkem je vhodná pro děti od 12 let. Klíčové vlastnosti společenské hry SMG Přátelé - Jak si házeli s míčkemSpolečenská hra vhodná pro děti od 12 letNa motivy legendárního seriálu PřáteléHráči si hází s míčkem a postupně musí plnit zábavné úkoly z kartičekKdyž míček nějakému hráči upadne, ztrácí životHra SMG Přátelé - Jak si házeli s míčkem je určená pro 2-8 hráčů

Objev podobné jako SMG Spol. hra Přátelé - Jak si házeli s míčkem CZ (778988333860)

Kniha - autor Ron Shumsky; Susan M. Islascox; Rob Bell, 152 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vaše děti si nevědí rady s tím, jak si zorganizovat učení? Neumějí se soustředit? Odkládají věci na poslední chvíli a pak nic nestíhají? Rozvržení času není jejich silná stránka? Pak vás i je osloví kniha psychologů a učitelů, kteří mají spoustu zkušeností z práce s dětmi, které jsou na tom podobně. Knížka nabízí konkrétní, věcné rady, které se týkají organizace času a práce, strategií na udržení pozornosti, plánování činností. Autoři dobře vědí, že se člověku do něčeho nechce, že v něčem nevidí smysl nebo má jiné priority, a nebudou odsuzovat ani napomínat, ale nabídnou dětem strategie, jak získat lepší motivaci, jak si usnadnit školní život, jak se zbytečně nestresovat a dosahovat výsledků. Nelakují věci narůžovo, respektují, že hodně dětí si úplně neuvědomuje, k čemu jim je učení dobré, a snaží se je k tomu nenásilně přivést. Kniha je určena především...

Objev podobné jako Jak přežít, když si nevím rady se školou: Rádce pro děti, které nevědí, jak se učit (978-80-262-0907-2)

Audiokniha MP3 Dan Miller, čte Vítězslav Kryške Čím jste chytřejší a nadanější, tím větší je pravděpodobnost, že se vám život vymkne z rukou a budete žít v neustálém chaosu. Začnete si říkat: "Jo, to já zvládnu! A tohle taky!" Budete se chovat jako nadšené malé dítě, které neustále ve třídě zvedá ruku, protože má spoustu znalostí, nadání a energie. Proto platí: čím jste nadanější, inteligentnější a schopnější, tím více si musíte dávat pozor, abyste se soustředili pouze na věci, které jsou pro vás zásadní. Pokud to neuděláte, budete mít pocit, že stojíte na místě. Každý váš den bude zahlcen činnostmi, které nemají žádný pozitivní vliv na vaši budoucnost. Věnujte se tomu opravdu pečlivě, protože schopnost zjednodušit si život ovlivňuje, jak dlouho budete žít, jak budete efektivní, jaký budete mít příjem a jak budete vycházet s ostatními lidmi, ale také určuje, jak kvalitní život budete prožívat. . V audioprogramu "Jak si můžete zjednodušit život", se dozvíte:...

Objev podobné jako Jak si můžete zjednodušit život

Kniha - autor Miloš Anděra, 64 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Víš, jak žijí mláďata zvířat? Říkáš si, že jsou hravá a veselá? To je sice pravda, ale je toho mnohem víc, co stojí v životě mláďat za pozornost… Někdy se i bojí, musí poslouchat tátu, mámu nebo starší sourozence, a některá dokonce také „chodí do školky“. Nemálo mláďat rodiče ani nezná a od počátku se musí starat sama o sebe. Dozvíš se, jak přicházejí na svět, jak rostou a mění se jejich vzhled, kde bydlí, kdo a čím je živí, kdo pečuje o jejich čistotu a chrání je před nebezpečím, jak si hrají nebo soupeří se sourozenci či jak se osamostatní od rodičů. A v neposlední řadě zjistíš, jak žijí mláďata v zajetí nebo jak se o ně starat doma. V knížce převažují kresby, někdy i s trochou legrace, které ti pomohou zvířata z celého světa poznávat. Podobně jsou napsané i krátké srozumitelné texty. A na konci najdeš spoustu otázek, na které když odpovíš, hned budeš vědět, kolik si toho z knížky pamatuješ.

Objev podobné jako Jak si žijí mláďata: Někdo třeba spí na ocase mámy (978-80-276-0088-5)

Kniha - autor Pierre Franckh, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Utvářet si svůj život tak, aby člověk dostal ve správnou chvíli to, co právě potřebuje – partnera, auto, bydlení – kdo by to nechtěl! Pierre Franckh nám na základě 7 praktických pravidel ukazuje, že se tato přání mohou stát skutečností a že každý může získat schopnost dostávat od života jen to dobré. Z této jedinečné knihy se dozvíte, jak máte svá přání formulovat, jak odbourávat negativní očekávání a jak tyto a další překážky překonávat. Krok za krokem tak procvičíte úspěšná přání. Praktická knížka Pierra Franckha Jak si správně přát, obohacená o četné příklady z autorova vlastního života, nabízí cestu ke změně vašeho života. Jen se schopností umět si úspěšně přát získáte důležitý klíč ke šťastnému a harmonickému světu. K tomuto úspěšnému titulu existuje také sada karet, kterou je možné zakoupit buď jako doplněk ke knize, nebo jako sadu k samostatnému použití.

Objev podobné jako Jak si správně přát: 7 pravidel, jak uskutečnit své sny (978-80-7263-454-5)

Audiokniha MP3 - Přestaňme hrát hry, začněme autenticky žít! - Eric Berne, čte Miroslav Černý Přestaňme hrát hry, začněme autenticky žít!Když kniha Jak si lidé hrají vyšla před bezmála padesáti lety poprvé, stala se revolučním psychologickým textem, umožňujícím porozumět tomu, co se skutečně děje mezi lidmi během základních sociálních interakcí. Všichni hrajeme hry. Některé mohou být docela nevinnou stereotypní zábavou, jiné přerůstají v posledku škodlivé opakování nefunkčních životních vzorců. Ať už jsou to sexuální hry se zástupci druhého pohlaví, manželské hry s partnery, mocenské hry s našimi šéfy nebo soutěživé hry s přáteli.Audiokniha Jak si lidé hrají odhaluje mechanismy, které v našem chování mohou sloužit jako náhrada za opravdové prožívání důvěrných vztahů a ukazuje způsob, jak se neplodnému hraní her vyhnout. Díky své myšlenkové pronikavosti si publikace Jak si lidé hrají právem vysloužila označení „prvního skutečně vědeckého díla z oboru...

Objev podobné jako Jak si lidé hrají ()

Kniha - autor Dawnn Karenová, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Móda je nedílnou součástí našich životů a nově se rozvíjející obor psychologie módy to dokládá. Průkopnice Dawnn Karenová ve své knize popisuje vliv oblečení nejen na nositele, ale i na jeho okolí.Ukazuje, proč si vybíráme konkrétní oblečení, a vysvětluje, jak se obléci podle nálady nebo abychom si náladu ovlivnili. Na základě průzkumu a skutečných příkladů ukazuje, jak využít oblečení k transformaci svého života. V této knize vás naučí: jak volit oblečení podle nálady, nebo jak si díky němu náladu naopak vylepšit jak díky barvám zmírnit pocity úzkosti nebo nervozity jak si díky oblečení udržet svou kulturní identitu jak vyzařovat sílu v pracovním i osobním životě Vstupte do světa módní psychologie a Dawnn vám pomůže posunout váš vzhled i život na vyšší úroveň.

Objev podobné jako Šaty dělají člověka: Jak vám psychologie módy může pomoci osvojit si svůj styl (978-80-7625-105-2)

Audiokniha na CD - autor Eric Berne, čte Miroslav Černý Když kniha Jak si lidé hrají vyšla před bezmála padesáti lety poprvé, stala se revolučním psychologickým textem, umožňujícím porozumět tomu, co se skutečně děje mezi lidmi během základních sociálních interakcí. Všichni hrajeme hry. Některé mohou být docela nevinnou stereotypní zábavou, jiné přerůstají v posledku škodlivé opakování nefunkčních životních vzorců. Ať už jsou to sexuální hry se zástupci druhého pohlaví, manželské hry s partnery, mocenské hry s našimi šéfy nebo soutěživé hry s přáteli. Audiokniha Jak si lidé hrají odhaluje mechanismy, které v našem chování mohou sloužit jako náhrada za opravdové prožívání důvěrných vztahů a ukazuje způsob, jak se neplodnému hraní her vyhnout. Díky své myšlenkové pronikavosti si publikace Jak si lidé hrají právem vysloužila označení "prvního skutečně vědeckého díla z oboru psychologie všedního dne".

Objev podobné jako Jak si lidé hrají

Kniha - autor Martin Sodomka, 60 stran, česky, pevná bez přebalu matná Dětská kniha Jak si postavit motorku z oblíbené Edice technických pohádekJak si postavit motorku je nová dětská kniha z úspěšné Edice technických pohádek, která kombinuje zábavný příběh malých zvířecích hrdinů s názornými ilustracemi, ze kterých je možné pochopit, nejen jak je motorka sestrojena, ale také funkci motoru, převodovky, zapalování, brzd a mnoho dalších věcí. Mnozí malí čtenáři dobře znají kamarády krysáka Arnyho a vrabčáka Zílu, kteří spolu již postavili auto a letadlo.

Objev podobné jako Jak si postavit motorku (978-80-905207-5-2)

Kniha - autor Sönke Ahrens, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ze všech stran se na nás valí informace a všichni se v nich snažíme najít smysl. Zajímavé knihy, články, videa, podcasty, workshopy... a vy zrychlujete a kloužete po povrchu. Ukládáte si podněty „na později“, ale nikdy se k nim už nevrátíte. Po pár týdnech si pamatujete málo a v praxi nevyužijete skoro nic. Copak neexistuje způsob, jak informace efektivně ukládat a později proměnit v něco užitečného či nového? Neexistuje nějaké „GTD pro intelektuální práci“? Existuje: zettelkasten. Jde o metodu, kterou si pro sebe v „papírových” 70. letech vymyslel jeden z největších sociologů 20. století Niklas Luhmann s úmyslem efektivně, plodně a kreativně myslet. Díky návykům a důmyslně vedené kartotéce přinesl světu desítky knih a stovky článků, které jsou dodnes považovány za průlomové. V knize Jak si dělat chytré poznámky popisuje Sönke Ahrens Luhmannův geniálně jednoduchý a přesto komplexní...

Objev podobné jako Jak si dělat chytré poznámky: Čtěte, pište a přemýšlejte s pomocí legendární metody zettelkasten (978-80-7555-146-7)

Kniha - česky Milé děti, jsme tuze rádi, že se spolu opět setkáváme i v této další knížce, kterou o nás napsal pan spisovatel Josef Čapek. Jmenuje se Jak si myli podlahu a dočtete se v ní, jak jsme jednoho dne viděli, jakou že máme ve svém domečku ukrutnou špínu. Tak jsme se rozhodli, že si uklidíme, protože ani my, pejskové a kočičky přeci nechceme mít umazané tlapky. A že to byl úklid pořádný! Až nám z toho šla hlava kolem a tlapky bolely. A jakpak se nám to povedlo? Oy tom se přeci dočtete v této knížce. Tak nazdar a v úctě KOČIČKA a PEJSEK

Objev podobné jako O pejskovi a kočičce Jak si myli podlahu (978-80-7340-015-6)

Kniha - autor Kurt Tepperwein, 158 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Když se myšlenky promění v zázraky. Jak se modlit, abychom byli vyslyšeni. Proč bývají některé motlitby vyslyšeny a jiné zase ne? Jak bychom se měli modlit, a ke komu? Kurt Tepperwein ukazuje způsob, jak uspořádat ducha a mysl tak, aby byly naše prosby skutečně vyslyšeny. Neboť i při modlení působí duchovní zákony. Zakuste nekonečnou energii duchovního světa a prožijte, jak tato energie povede a vyplní vaše motlitby. „Bůh je vždy připraven nám pomoci. My někdy pouze nedokážeme tuto energii přijmout a osvojit si ji.“ Kurt Tepperwein

Objev podobné jako Jak proměnit myšlenky v zázraky: Jak si vyprosit božskou energii a jak ji přijmout (978-80-7336-675-9)

Kniha - autor Victoria Harrisonová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha Designem ke štěstí vám pomůže proměnit domov – ať už je velký, nebo malý – v místo, kde se budete cítit spokojení a šťastní. Nejde o žádné velké investice, které by vás finančně zruinovaly. Stačí k tomu jen pár praktických nápadů. V knize se dozvíte: jak si vytvořit útulné útočiště, jak používat barvy, že i obyčejný úklid může úplně změnit atmosféru u vás doma, zvláště když se zbavíte nepotřebných věcí, jak na to, aby se vám doma dobře spalo a jak vám mohou rostliny zlepšit náladu..

Objev podobné jako Designem ke štěstí: Jak si vytvořit domov, který posílí vaše zdraví a zvýší pocit štěstí (978-80-87529-28-7)

Kniha - autor Susanne Hansch; Elke Schwarzer, 128 stran, česky, brožovaná s přebalem matná Bez varování se objeví v zahradě, nestydatě se tam roztahuje a stojí nás čas a nervy - to je plevel. Tato kniha zábavnou formou radí, jak nezvané návštěvníky vykázat do patřičných mezí nebo jak si na nich pochutnat. Elke Schwarzer představuje 28 těchto tvrdošíjných rostlin jednu po druhé a ukazuje, jak se jich zbavit pletím, jaké triky na ně platí nebo jak je vypudit ze zahrady. A pokud už se vám na zahradě plevel rozrostl, můžete ho rovnou prakticky zužitkovat v kuchyni. Susanne Hansch sestavila více než 50 receptů z divokých rostlin, od postupu na přípravu kopřivových karbanátků až po tabouleh s hulevníkem a brusinkami, a dokazuje, že divoké rostliny mají na talíři své místo. A kdoví, až je sami ochutnáte, možná už je ani nebudete považovat za plevel.

Objev podobné jako Plevel na talíři: 28 druhů plevelu a jak se ho zbavit anebo si na něm báječně pochutnat (978-80-7670-072-7)

Kniha - autor Jana Pěkná, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Taky si rádi prohlížíte časopisy o bydlení a chcete to mít stejně krásné u vás doma? Toužíte vytvořit pro sebe a svou rodinu opravdový domov, ale vůbec nevíte, jak na to? V této knize získáte návod, jak postupovat krok za krokem, aby byl výsledek podle vašich představ. Naučte se používat postupy a triky bytových designérů, díky nimž všechno ladí a skvěle vypadá, ale také dobře slouží, funguje a dělá vám každý den radost. V této praktické knize nenajdete žádnou nudnou teorii. Je plná akčních kroků, cvičení a pracovních listů, které vás dovedou k vysněnému bydlení. A navíc – bude vás to bavit! Dozvíte se: čím začít jak najít svůj osobní styl jak vybrat a sladit barvy a materiály jak využít to, co už máte k dispozici jak ideálně rozmístit nábytek a mnoho dalších rad, tipů a triků.

Objev podobné jako Jak si zařídit domov: Váš průvodce na cestě k vysněnému interiéru (978-80-271-0753-7)

Elektronická kniha - autor Richard Webster, 176 stran Kniha vás naučí přát si správným způsobem, tak, aby se vám splnily všechny vaše snyKaždý má v sobě přirozenou schopnost lidské mysli dosáhnout svých cílů pomocí tvůrčí představivosti, která vám pomůže dosáhnout skutečně přelomové a pozitivní změny ve vašem životě. Zkušený autor vám představí efektivní systém, jak si plnit sny, a také účinné metody, jak se vypořádat s těžkostmi, které na své cestě potkáváme.Pomocí tvůrčí představivosti můžete například:Ě zlepšit své zdravíĚ najít a vybudovat naplňující vztahĚ vylepšit svou kariéru a vydělat více penězĚ rozšířit své možnosti a kreativituĚ zbavit se depresí a špatných nálad.

Objev podobné jako Jak si správně přát (978-80-247-5066-8)

Kniha - autor Douglas Rushkoff, 320 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Ve své knize Douglas Rushkoff zkoumá, jak se z korporací, původně abstraktních právních entit, stala skutečnost, která dominuje současnému životu, a to zdaleka ne jen v ekonomickém ohledu. Korporativismus a jeho ideologie prostoupily všechny aspekty občanského života, obchodu i kultury. Život, s. r. o. ukazuje, jak se došlo k tomu, že se na své domy díváme spíš jako na investice než na místa k žití, jak se z internetu, revolučního sytému sdílení, stal jen další prostor k obchodování, jak skrze korporace a jejich značky přemýšlíme a navazujeme vztah jeden k druhému i ke světu. Pozornost věnuje autor zejména finančnímu systému, o který se korporace opírají, a bankovní krizi, k níž tento systém dospěl. Svou varovnou knihu, která dává vzpomenout na slavný titul Bez loga Naomi Kleinové, však autor uzavírá optimisticky - výčtem příkladů, kdy se lidé dokázali spojit k osobní a bezprostřední...

Objev podobné jako Život, s. r. o.: Jak si korporace podmanily svět a jak si ho vzít nazpátek (978-80-257-1275-7)

Kniha - autor Jessica Graham, 262 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jessica Graham v tomto osobním a upřímném průvodci, který se věnuje zkoumání bdělé pozornosti v sexu, ukazuje, že hluboký spirituální život a výjimečný sex se vzájemně nevylučují a že ani není nutné, abychom se vzdávali zábavy a dobrodružství. Nejde jen o sadu nástrojů, jak si vybudovat bohatý a opravdu uspokojující sexuální život. Tato hravá, otevřená a transformativní kniha přináší hlubší poselství o tom, jak může propojení meditace a sexu přinést úplné duchovní probuzení. Autorka se zabývá vším, od orgasmu s otevřenýma očima, přes sex ve třech až po způsoby, jakými přistupovat k partnerovi s nízkým sexuálním libidem. S pozitivním postojem a vztahem k sexu, nezatíženým tradicemi, zkoumá opak monogamie, přínosy pornografie, sexuální trauma, svolení k sexu – a mnohem víc.

Objev podobné jako Dobrý sex: Jak si ho užít a být při něm vědomě spolu (978-80-7436-114-2)

Kniha - autor Bill Burnett; Dave Evans, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ať už je vám dvacet, čtyřicet nebo šedesát let, mnozí z vás pravděpodobně stále hledáte odpověď na onu věčnou otázku: Čím jednou budu? Možná potřebujete pomoci zjistit, co chcete – a jak toho dosáhnout. Ve své fenomenální knize navazují Bill Burnett a Dave Evans na jejich mimořádně úspěšný kurz Life Design (pořádaný na Stanfordově univerzitě), který absolvovaly tisíce lidí – od studentů přes profesionály uprostřed své kariéry po důchodce – hledající novou budoucnost. Jejich jednoduchá metoda vás naučí, jak používat základní designérské nástroje k vytvoření života, jaký si představujete. Ne, nejde o to „následovat svou vášeň,“ jak radí mnozí: možná žádnou „vášeň“ zatím nemáte. Designéři vytvářejí světy a řeší problémy pomocí designérského myšlení. Rozhlédněte se po své kanceláři nebo domě – podívejte se na tablet nebo smartphone, který držíte v ruce. Vše, co vás obklopuje,...

Objev podobné jako Designérem vlastního života: Jak si navrhnout spokojený život na míru (978-80-7555-013-2)

Elektronická kniha - autor Paul McGee, 248 stran Máte pocit, že vás trápí příliš mnoho starostí? Zjišťujete, že vás stresují i nepodstatné záležitosti? Vysávají vás maličkosti stejně jako zásadní věci? Existuje způsob, jak řešit životní výzvy klidnějším a rozvážnějším způsobem. Určité množství starostí a úzkosti nás může postrčit směrem k pozitivnímu a konstruktivnímu jednání a od zbytku se oprostíme. A potom si můžeme užívat, a ne jen přežívat. A přitom stačí jen malá změna vašeho přístupu ke stresu. Kniha Jak si nedělat starosti nám svými praktickými radami z reálného života pomáhá pochopit, proč jsou starosti tak velký problém, objasňuje nám jejich příčiny a odhaluje pasti našeho chování, do kterých se občas chytneme, když se potýkáme s nějakým problémem. Za pomoci metod a myšlenek určených ke konstruktivnějšímu zvládání našich starostí nám pomáhá posunout se dál. Je na čase přestat si dělat starosti a začít žít.

Objev podobné jako Jak si nedělat starosti (978-80-247-4513-8)