cie mlada to je camille tisserand

Kniha - autor Camille Tisserand, 13 stran, slovensky, prostorové pohádky, leporela Cie mláda to je? Hravo objavuj, komu patrí každé z mládat. Správnu odpoved nájdeš v knihe, stací posunút obrázok!

Objev podobné jako Čie mláďa to je? (978-80-567-0479-0)

Kniha - autor Camille Tisserand, 13 stran, slovensky, prostorové pohádky, leporela Cie mláda to je? Hravo objavuj, komu patrí každé z mládat. Správnu odpoved nájdeš v knihe, stací posunút obrázok!

Objev podobné jako Čie mláďa to je? (978-80-567-0479-0)

Markslöjd stolní lampa Cielo černá – Minimalistický design s osobitým výrazemStolní lampa Cielo značky Markslöjd je ztělesněním moderního minimalismu a elegance. Její jednoduché linie v kombinaci s černým práškově lakovaným kovem působí stylově a nadčasově. Otevřené provedení s viditelnou žárovkou umožňuje doladit celkový vzhled lampy dle vašeho vkusu – stačí zvolit vhodný typ dekorativní žárovky. Cielo je ideální volbou na pracovní stůl, noční stolek nebo jako designový solitér do obývacího pokoje.Technické parametry Materiál: kvalitní železo s černou povrchovou úpravou Rozměry: výška 19 cm, šířka a délka 10 cm Patice: E27, max. 40 W (doporučujeme použít úspornou LED žárovku, není součástí balení) Napětí: 230 V Stupeň krytí: IP20 (vhodné do interiéru) Délka přívodního kabelu: 2 m, barva černá, vypínač na kabelu Bez integrovaného stmívače Bezpečnostní třída: II Hmotnost: 0,31 kgVyužití a doporučeníDíky své kompaktní velikosti a čistému tvarosloví se Cielo skvěle hodí do moderních i industriálních interiérů. Výrazná žárovka může být nejen zdrojem světla, ale také dekorativním prvkem, který podtrhne váš osobní styl. Doporučujeme volit LED žárovky s teplým odstínem světla pro příjemnou atmosféru a maximální úsporu energie.Trust badges & garance Záruka: 3 roky Certifikace: CE Bezpečnostní třída: IIČasto kladené dotazy (FAQ) Jakou žárovku zvolit pro maximální úsporu? Doporučujeme LED žárovku s paticí E27 a příkonem do 40 W (nebo ekvivalent v LED). LED technologie vám zajistí dlouhou životnost a nízkou spotřebu elektrické energie. Lze použít stmívatelnou žárovku? Lampa není vybavena vestavěným stmívačem, ale lze využít stmívatelnou žárovku v kombinaci s externím stmívačem ve vaší domácnosti. Pro více informací si stáhněte návod k použití nebo technický výkres.

Objev podobné jako Markslöjd stolní lampa Cielo černá

čistá chuť ovocných tónů
šumivé víno s květinovými tóny

Markslöjd stolní lampa Cielo černá – Minimalistický design s osobitým výrazemStolní lampa Cielo značky Markslöjd je ztělesněním moderního minimalismu a elegance. Její jednoduché linie v kombinaci s černým práškově lakovaným kovem působí stylově a nadčasově. Otevřené provedení s viditelnou žárovkou umožňuje doladit celkový vzhled lampy dle vašeho vkusu – stačí zvolit vhodný typ dekorativní žárovky. Cielo je ideální volbou na pracovní stůl, noční stolek nebo jako designový solitér do obývacího pokoje.Technické parametry Materiál: kvalitní železo s černou povrchovou úpravou Rozměry: výška 19 cm, šířka a délka 10 cm Patice: E27, max. 40 W (doporučujeme použít úspornou LED žárovku, není součástí balení) Napětí: 230 V Stupeň krytí: IP20 (vhodné do interiéru) Délka přívodního kabelu: 2 m, barva černá, vypínač na kabelu Bez integrovaného stmívače Bezpečnostní třída: II Hmotnost: 0,31 kgVyužití a doporučeníDíky své kompaktní velikosti a čistému tvarosloví se Cielo skvěle hodí do moderních i industriálních interiérů. Výrazná žárovka může být nejen zdrojem světla, ale také dekorativním prvkem, který podtrhne váš osobní styl. Doporučujeme volit LED žárovky s teplým odstínem světla pro příjemnou atmosféru a maximální úsporu energie.Trust badges & garance Záruka: 3 roky Certifikace: CE Bezpečnostní třída: IIČasto kladené dotazy (FAQ) Jakou žárovku zvolit pro maximální úsporu? Doporučujeme LED žárovku s paticí E27 a příkonem do 40 W (nebo ekvivalent v LED). LED technologie vám zajistí dlouhou životnost a nízkou spotřebu elektrické energie. Lze použít stmívatelnou žárovku? Lampa není vybavena vestavěným stmívačem, ale lze využít stmívatelnou žárovku v kombinaci s externím stmívačem ve vaší domácnosti. Pro více informací si stáhněte návod k použití nebo technický výkres.

Objev podobné jako Markslöjd stolní lampa Cielo černá

Markslöjd stolní lampa Cielo černá – Minimalistický design s osobitým výrazemStolní lampa Cielo značky Markslöjd je ztělesněním moderního minimalismu a elegance. Její jednoduché linie v kombinaci s černým práškově lakovaným kovem působí stylově a nadčasově. Otevřené provedení s viditelnou žárovkou umožňuje doladit celkový vzhled lampy dle vašeho vkusu – stačí zvolit vhodný typ dekorativní žárovky. Cielo je ideální volbou na pracovní stůl, noční stolek nebo jako designový solitér do obývacího pokoje.Technické parametry Materiál: kvalitní železo s černou povrchovou úpravou Rozměry: výška 19 cm, šířka a délka 10 cm Patice: E27, max. 40 W (doporučujeme použít úspornou LED žárovku, není součástí balení) Napětí: 230 V Stupeň krytí: IP20 (vhodné do interiéru) Délka přívodního kabelu: 2 m, barva černá, vypínač na kabelu Bez integrovaného stmívače Bezpečnostní třída: II Hmotnost: 0,31 kgVyužití a doporučeníDíky své kompaktní velikosti a čistému tvarosloví se Cielo skvěle hodí do moderních i industriálních interiérů. Výrazná žárovka může být nejen zdrojem světla, ale také dekorativním prvkem, který podtrhne váš osobní styl. Doporučujeme volit LED žárovky s teplým odstínem světla pro příjemnou atmosféru a maximální úsporu energie.Trust badges & garance Záruka: 3 roky Certifikace: CE Bezpečnostní třída: IIČasto kladené dotazy (FAQ) Jakou žárovku zvolit pro maximální úsporu? Doporučujeme LED žárovku s paticí E27 a příkonem do 40 W (nebo ekvivalent v LED). LED technologie vám zajistí dlouhou životnost a nízkou spotřebu elektrické energie. Lze použít stmívatelnou žárovku? Lampa není vybavena vestavěným stmívačem, ale lze využít stmívatelnou žárovku v kombinaci s externím stmívačem ve vaší domácnosti. Pro více informací si stáhněte návod k použití nebo technický výkres.

Objev podobné jako Markslöjd stolní lampa Cielo černá

Markslöjd stolní lampa Cielo černá – Minimalistický design s osobitým výrazemStolní lampa Cielo značky Markslöjd je ztělesněním moderního minimalismu a elegance. Její jednoduché linie v kombinaci s černým práškově lakovaným kovem působí stylově a nadčasově. Otevřené provedení s viditelnou žárovkou umožňuje doladit celkový vzhled lampy dle vašeho vkusu – stačí zvolit vhodný typ dekorativní žárovky. Cielo je ideální volbou na pracovní stůl, noční stolek nebo jako designový solitér do obývacího pokoje.Technické parametry Materiál: kvalitní železo s černou povrchovou úpravou Rozměry: výška 19 cm, šířka a délka 10 cm Patice: E27, max. 40 W (doporučujeme použít úspornou LED žárovku, není součástí balení) Napětí: 230 V Stupeň krytí: IP20 (vhodné do interiéru) Délka přívodního kabelu: 2 m, barva černá, vypínač na kabelu Bez integrovaného stmívače Bezpečnostní třída: II Hmotnost: 0,31 kgVyužití a doporučeníDíky své kompaktní velikosti a čistému tvarosloví se Cielo skvěle hodí do moderních i industriálních interiérů. Výrazná žárovka může být nejen zdrojem světla, ale také dekorativním prvkem, který podtrhne váš osobní styl. Doporučujeme volit LED žárovky s teplým odstínem světla pro příjemnou atmosféru a maximální úsporu energie.Trust badges & garance Záruka: 3 roky Certifikace: CE Bezpečnostní třída: IIČasto kladené dotazy (FAQ) Jakou žárovku zvolit pro maximální úsporu? Doporučujeme LED žárovku s paticí E27 a příkonem do 40 W (nebo ekvivalent v LED). LED technologie vám zajistí dlouhou životnost a nízkou spotřebu elektrické energie. Lze použít stmívatelnou žárovku? Lampa není vybavena vestavěným stmívačem, ale lze využít stmívatelnou žárovku v kombinaci s externím stmívačem ve vaší domácnosti. Pro více informací si stáhněte návod k použití nebo technický výkres.

Objev podobné jako Markslöjd stolní lampa Cielo černá

Markslöjd stolní lampa Cielo černá – Minimalistický design s osobitým výrazemStolní lampa Cielo značky Markslöjd je ztělesněním moderního minimalismu a elegance. Její jednoduché linie v kombinaci s černým práškově lakovaným kovem působí stylově a nadčasově. Otevřené provedení s viditelnou žárovkou umožňuje doladit celkový vzhled lampy dle vašeho vkusu – stačí zvolit vhodný typ dekorativní žárovky. Cielo je ideální volbou na pracovní stůl, noční stolek nebo jako designový solitér do obývacího pokoje.Technické parametry Materiál: kvalitní železo s černou povrchovou úpravou Rozměry: výška 19 cm, šířka a délka 10 cm Patice: E27, max. 40 W (doporučujeme použít úspornou LED žárovku, není součástí balení) Napětí: 230 V Stupeň krytí: IP20 (vhodné do interiéru) Délka přívodního kabelu: 2 m, barva černá, vypínač na kabelu Bez integrovaného stmívače Bezpečnostní třída: II Hmotnost: 0,31 kgVyužití a doporučeníDíky své kompaktní velikosti a čistému tvarosloví se Cielo skvěle hodí do moderních i industriálních interiérů. Výrazná žárovka může být nejen zdrojem světla, ale také dekorativním prvkem, který podtrhne váš osobní styl. Doporučujeme volit LED žárovky s teplým odstínem světla pro příjemnou atmosféru a maximální úsporu energie.Trust badges & garance Záruka: 3 roky Certifikace: CE Bezpečnostní třída: IIČasto kladené dotazy (FAQ) Jakou žárovku zvolit pro maximální úsporu? Doporučujeme LED žárovku s paticí E27 a příkonem do 40 W (nebo ekvivalent v LED). LED technologie vám zajistí dlouhou životnost a nízkou spotřebu elektrické energie. Lze použít stmívatelnou žárovku? Lampa není vybavena vestavěným stmívačem, ale lze využít stmívatelnou žárovku v kombinaci s externím stmívačem ve vaší domácnosti. Pro více informací si stáhněte návod k použití nebo technický výkres.

Objev podobné jako Markslöjd stolní lampa Cielo černá

Superfood - mladý ječmen Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu NATU Mladý ječmen BIO Prášek, 80 g Není vyplněn Alternativní text k fotografii! NATU Mladý ječmen BIO je vhodný pro sportovce i příznivce zdravého životního stylu. Prášek pochází ze zelených výhonků mladého ječmene, který se sklízí v rané fázi svého vývoje. Ve svých 100 g obsahuje 22,6 g bílkovin. NATU Mladý ječmen je v BIO kvalitě v balení o hmotnosti 80 g. Můžete jej konzumovat na lačno ve formě prášku, smíchat s vodou nebo přidat do smoothie, nápoje či kaše. Klíčové vlastnosti NATU Mladý ječmen BIO Mladý ječmen v práškuPrášek pochází ze zelených výhonků mladého ječmeneBalení o hmotnosti 80 g...

Objev podobné jako NATU Mladý ječmen BIO prášek 80 g (8596299006295)

Superfood - mladý ječmen Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu NATU Mladý ječmen BIO Prášek, 80 g Není vyplněn Alternativní text k fotografii! NATU Mladý ječmen BIO je vhodný pro sportovce i příznivce zdravého životního stylu. Prášek pochází ze zelených výhonků mladého ječmene, který se sklízí v rané fázi svého vývoje. Ve svých 100 g obsahuje 22,6 g bílkovin. NATU Mladý ječmen je v BIO kvalitě v balení o hmotnosti 80 g. Můžete jej konzumovat na lačno ve formě prášku, smíchat s vodou nebo přidat do smoothie, nápoje či kaše. Klíčové vlastnosti NATU Mladý ječmen BIO Mladý ječmen v práškuPrášek pochází ze zelených výhonků mladého ječmeneBalení o hmotnosti 80 g...

Objev podobné jako NATU Mladý ječmen BIO prášek 80 g (8596299006295)

Superfood - mladý ječmen ES BIO Mladý ječmen 200g představuje přírodní antioxidant, který napomáhá snižování překyselení organismu a zvyšuje jeho obranyschopnost proti virům a volným radikálům. Při pravidelném užívání má mladý ječmen široké blahodárné účinky na tělo i mysl. Pomáhá snižovat únavu a vyčerpání, zvyšuje psychickou pohodu, podporuje imunitu a tvorbu kolagenu. Patří mezi tzv. zelené potraviny, produkty čistě rostlinného původu. ES BIO Mladý ječmen se vyrábí lisováním a následným sušením šťávy z výhonků mladého ječmene. Tento doplněk stravy je unikátním pro své detoxikační účinky. Klíčové vlastnosti ES BIO Mladý ječmen 200 gExtrakt z listů mladého ječmene v práškuES BIO Mladý ječmen je přírodní antioxidantNapomáhá snižování překyselení organismuZvyšuje obranyschopnost organismuPomáhá snižovat únavu a vyčerpáníZvyšuje psychickou pohoduPodporuje imunituPatří mezi tzv. zelené potravinyES BIO Mladý má blahodárné detoxikační účinky...

Objev podobné jako Nupreme BIO Mladý ječmen 200g (8594176063522)

Superfood - mladý ječmen Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu Naturalis Mladý ječmen BIO, 200 g Naturalis Mladý ječmen v BIO kvalitě je vhodný pro všechny, kteří preferují zdravý životní styl. Pěstuje se v horách amerického státu Utah v nadmořské výšce kolem 1500 metrů. Lístky mladého ječmene se vylisují a následně se šťáva usuší. Takto získaný prášek poté stačí rozmíchat ve vodě a konzumovat. Mladý ječmen je bez lepku, laktózy a ideální je i pro vegany. Ve svých 100 g obsahuje 28,4 g bílkovin. Klíčové vlastnosti superfood Naturalis Mladý ječmen Mladý ječmen v prášku v BIO kvalitěVelmi snadná přípravaBez lepku a laktózy Vhodný pro zdravý životní stylVe 100 g obsahuje 28,4 g...

Objev podobné jako Naturalis Mladý Ječmen BIO 200 g (8594182800012)

Superfood - mladý ječmen ES BIO Mladý ječmen 200g představuje přírodní antioxidant, který napomáhá snižování překyselení organismu a zvyšuje jeho obranyschopnost proti virům a volným radikálům. Při pravidelném užívání má mladý ječmen široké blahodárné účinky na tělo i mysl. Pomáhá snižovat únavu a vyčerpání, zvyšuje psychickou pohodu, podporuje imunitu a tvorbu kolagenu. Patří mezi tzv. zelené potraviny, produkty čistě rostlinného původu. ES BIO Mladý ječmen se vyrábí lisováním a následným sušením šťávy z výhonků mladého ječmene. Tento doplněk stravy je unikátním pro své detoxikační účinky. Klíčové vlastnosti ES BIO Mladý ječmen 200 gExtrakt z listů mladého ječmene v práškuES BIO Mladý ječmen je přírodní antioxidantNapomáhá snižování překyselení organismuZvyšuje obranyschopnost organismuPomáhá snižovat únavu a vyčerpáníZvyšuje psychickou pohoduPodporuje imunituPatří mezi tzv. zelené potravinyES BIO Mladý má blahodárné detoxikační účinky...

Objev podobné jako Nupreme BIO Mladý ječmen 200g (8594176063522)

Superfood - mladý ječmen Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu Naturalis Mladý ječmen BIO, 200 g Naturalis Mladý ječmen v BIO kvalitě je vhodný pro všechny, kteří preferují zdravý životní styl. Pěstuje se v horách amerického státu Utah v nadmořské výšce kolem 1500 metrů. Lístky mladého ječmene se vylisují a následně se šťáva usuší. Takto získaný prášek poté stačí rozmíchat ve vodě a konzumovat. Mladý ječmen je bez lepku, laktózy a ideální je i pro vegany. Ve svých 100 g obsahuje 28,4 g bílkovin. Klíčové vlastnosti superfood Naturalis Mladý ječmen Mladý ječmen v prášku v BIO kvalitěVelmi snadná přípravaBez lepku a laktózy Vhodný pro zdravý životní stylVe 100 g obsahuje 28,4 g...

Objev podobné jako Naturalis Mladý Ječmen BIO 200 g (8594182800012)

Kniha - autor Miloš Anděra, 64 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Víš, jak žijí mláďata zvířat? Říkáš si, že jsou hravá a veselá? To je sice pravda, ale je toho mnohem víc, co stojí v životě mláďat za pozornost… Někdy se i bojí, musí poslouchat tátu, mámu nebo starší sourozence, a některá dokonce také „chodí do školky“. Nemálo mláďat rodiče ani nezná a od počátku se musí starat sama o sebe. Dozvíš se, jak přicházejí na svět, jak rostou a mění se jejich vzhled, kde bydlí, kdo a čím je živí, kdo pečuje o jejich čistotu a chrání je před nebezpečím, jak si hrají nebo soupeří se sourozenci či jak se osamostatní od rodičů. A v neposlední řadě zjistíš, jak žijí mláďata v zajetí nebo jak se o ně starat doma. V knížce převažují kresby, někdy i s trochou legrace, které ti pomohou zvířata z celého světa poznávat. Podobně jsou napsané i krátké srozumitelné texty. A na konci najdeš spoustu otázek, na které když odpovíš, hned budeš vědět, kolik si toho z knížky pamatuješ.

Objev podobné jako Jak si žijí mláďata: Někdo třeba spí na ocase mámy (978-80-276-0088-5)

Kniha - autor Miloš Anděra, 64 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Víš, jak žijí mláďata zvířat? Říkáš si, že jsou hravá a veselá? To je sice pravda, ale je toho mnohem víc, co stojí v životě mláďat za pozornost… Někdy se i bojí, musí poslouchat tátu, mámu nebo starší sourozence, a některá dokonce také „chodí do školky“. Nemálo mláďat rodiče ani nezná a od počátku se musí starat sama o sebe. Dozvíš se, jak přicházejí na svět, jak rostou a mění se jejich vzhled, kde bydlí, kdo a čím je živí, kdo pečuje o jejich čistotu a chrání je před nebezpečím, jak si hrají nebo soupeří se sourozenci či jak se osamostatní od rodičů. A v neposlední řadě zjistíš, jak žijí mláďata v zajetí nebo jak se o ně starat doma. V knížce převažují kresby, někdy i s trochou legrace, které ti pomohou zvířata z celého světa poznávat. Podobně jsou napsané i krátké srozumitelné texty. A na konci najdeš spoustu otázek, na které když odpovíš, hned budeš vědět, kolik si toho z knížky pamatuješ.

Objev podobné jako Jak si žijí mláďata: Někdo třeba spí na ocase mámy (978-80-276-0088-5)

Mladý ječmen je přírodní antioxidant, který pomáhá snižovat překyselení našeho organismu a zvyšovat jeho obranyschopnost proti volným radikálům a virům. Díky minimálnímu obsahu travní vlákniny je možné tento produkt užívat dlouhodobě. Zpracování probíhá za nízkých teplot v RAW kvalitě. Obsahuje Betakaroten, Chlorofyl či vitamíny C a B6.

Objev podobné jako Nupreme Mladý ječmen 200 g BIO

BIO Mladý ječmen je přírodní antioxidant, který p omáhá snižovat překyselení našeho organismu a zvyšovat jeho obranyschopnost proti volným radikálům. Díky minimálnímu obsahu travní vlákniny je možné tento produkt užívat dlouhodobě.

Objev podobné jako Nupreme Mladý ječmen premium 100 g BIO

BIO Mladý ječmen je přírodním zdrojem vitamínů , minerálů , enzymů , bílkovin a chlorofylu . Náš ječmen se pěstuje v ekologicky čistém údolí rakouských Alp.

Objev podobné jako MycoMedica BIO Mladý ječmen 200 g

Mladý ječmen je přírodní antioxidant, který pomáhá snižovat překyselení našeho organismu a zvyšovat jeho obranyschopnost proti volným radikálům a virům. Díky minimálnímu obsahu travní vlákniny je možné tento produkt užívat dlouhodobě. Zpracování probíhá za nízkých teplot v RAW kvalitě. Obsahuje Betakaroten, Chlorofyl či vitamíny C a B6.

Objev podobné jako Nupreme Mladý ječmen 200 g BIO

BIO Mladý ječmen je přírodní antioxidant, který p omáhá snižovat překyselení našeho organismu a zvyšovat jeho obranyschopnost proti volným radikálům. Díky minimálnímu obsahu travní vlákniny je možné tento produkt užívat dlouhodobě.

Objev podobné jako Nupreme Mladý ječmen premium 100 g BIO

BIO Mladý ječmen je přírodním zdrojem vitamínů , minerálů , enzymů , bílkovin a chlorofylu . Náš ječmen se pěstuje v ekologicky čistém údolí rakouských Alp.

Objev podobné jako MycoMedica BIO Mladý ječmen 200 g

Film na Blu-ray - Příběh dělníka a jeho dospívajícího syna, Ricka Wershe Jr., který se stal tajným policejním informátorem a později drogovým dealerem, aby nakonec skončil na doživotí ve vězení. Píší se 80. léta minulého století, Detroit zachvátila epidemie cracku a drogám byla vyhlášena nemilosrdná válka. Toto je skutečný příběh dělníka a jeho dospívajícího syna, Ricka Wershe Jr., který se stal tajným policejním informátorem a později drogovým dealerem, aby nakonec skončil na doživotí ve vězení. BONUSY: • Vynechané scény • Z natáčení • Rick Wershe Jr.: • Neznámý skutečný příběh • Tři klany z Detroitu: Obsazení

Objev podobné jako Mladý gangster - Blu-ray (BD001713)

Film na Blu-ray - Příběh dělníka a jeho dospívajícího syna, Ricka Wershe Jr., který se stal tajným policejním informátorem a později drogovým dealerem, aby nakonec skončil na doživotí ve vězení. Píší se 80. léta minulého století, Detroit zachvátila epidemie cracku a drogám byla vyhlášena nemilosrdná válka. Toto je skutečný příběh dělníka a jeho dospívajícího syna, Ricka Wershe Jr., který se stal tajným policejním informátorem a později drogovým dealerem, aby nakonec skončil na doživotí ve vězení. BONUSY: • Vynechané scény • Z natáčení • Rick Wershe Jr.: • Neznámý skutečný příběh • Tři klany z Detroitu: Obsazení

Objev podobné jako Mladý gangster - Blu-ray (BD001713)

Kniha – autor Marie Jalowitzová Simonová, 364 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Berlín 1940. Mladičké Židovce Marii Jalowiczové hrozí deportace. Jenže ona chce žít. Za každou cenu. A tak zmizí. Celou válku se skrývá a někdy za to platí opravdu vysokou cenu. Po 50 letech od skončení války namluví Marie poprvé celý svůj životní příběh na 77 magnetofonových pásků. Stanou se základem jedinečného časového dokumentu. Otevřeně, bez vnitřní cenzury v něm hrdinka líčí, jaké to je protloukat se den po dni Berlínem ovládaném Hitlerem: Potřebuje falešné doklady, úkryty, lidi, kteří jsou ochotni jí nezištně i za úplatu pomoci. Pokusí se nacistům uniknout fingovaným sňatkem s Číňanem, snaží se přes Bulharsko vycestovat do Palestiny. Marně. Musí zkrátka přežít v Berlíně. Je svolná ke všemu, tak silná je její touha přežít. Autentická výpověď mimořádně statečné, nezdolné ženy doplňuje doslov jejího syna, Hermanna Simona, historika a ředitele Nadace Nová synagoga v Berlíně.

Objev podobné jako Přežila jsem Hitlera: Mladá žena v Berlíně 1940–1945 (978-80-257-1926-8)

Film na DVD - Příběh dělníka a jeho dospívajícího syna, Ricka Wershe Jr., který se stal tajným policejním informátorem a později drogovým dealerem, aby nakonec skončil na doživotí ve vězení. Píší se 80. léta minulého století, Detroit zachvátila epidemie cracku a drogám byla vyhlášena nemilosrdná válka. Toto je skutečný příběh dělníka a jeho dospívajícího syna, Ricka Wershe Jr., který se stal tajným policejním informátorem a později drogovým dealerem, aby nakonec skončil na doživotí ve vězení. BONUSY: • Vynechané scény • Z natáčení • Rick Wershe Jr.: • Neznámý skutečný příběh • Tři klany z Detroitu: Obsazení

Objev podobné jako Mladý gangster - DVD (D007794)

Kniha – autor Marie Jalowitzová Simonová, 364 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Berlín 1940. Mladičké Židovce Marii Jalowiczové hrozí deportace. Jenže ona chce žít. Za každou cenu. A tak zmizí. Celou válku se skrývá a někdy za to platí opravdu vysokou cenu. Po 50 letech od skončení války namluví Marie poprvé celý svůj životní příběh na 77 magnetofonových pásků. Stanou se základem jedinečného časového dokumentu. Otevřeně, bez vnitřní cenzury v něm hrdinka líčí, jaké to je protloukat se den po dni Berlínem ovládaném Hitlerem: Potřebuje falešné doklady, úkryty, lidi, kteří jsou ochotni jí nezištně i za úplatu pomoci. Pokusí se nacistům uniknout fingovaným sňatkem s Číňanem, snaží se přes Bulharsko vycestovat do Palestiny. Marně. Musí zkrátka přežít v Berlíně. Je svolná ke všemu, tak silná je její touha přežít. Autentická výpověď mimořádně statečné, nezdolné ženy doplňuje doslov jejího syna, Hermanna Simona, historika a ředitele Nadace Nová synagoga v Berlíně.

Objev podobné jako Přežila jsem Hitlera: Mladá žena v Berlíně 1940–1945 (978-80-257-1926-8)

Film na DVD - Příběh dělníka a jeho dospívajícího syna, Ricka Wershe Jr., který se stal tajným policejním informátorem a později drogovým dealerem, aby nakonec skončil na doživotí ve vězení. Píší se 80. léta minulého století, Detroit zachvátila epidemie cracku a drogám byla vyhlášena nemilosrdná válka. Toto je skutečný příběh dělníka a jeho dospívajícího syna, Ricka Wershe Jr., který se stal tajným policejním informátorem a později drogovým dealerem, aby nakonec skončil na doživotí ve vězení. BONUSY: • Vynechané scény • Z natáčení • Rick Wershe Jr.: • Neznámý skutečný příběh • Tři klany z Detroitu: Obsazení

Objev podobné jako Mladý gangster - DVD (D007794)

Kniha - autor Clare Baggaley, 12 stran, česky, prostorové pohádky, leporela Toto roztomilé leporelo s krásnými ilustracemi je určeno pro nejmenší děti, které se seznamují s okolním světem. S knížkou mohou děti rozvíjet zrak i motorické schopnosti. Děti si mohou zvířátka pořádně prohlédnout a zkusit napodobit jejich hlavní znaky a zvuky. A hlavně je na konci knížky čeká pořádné překvapení! Kdo se na ně asi dívá v tom malém zrcátku?

Objev podobné jako Zrcátko Mláďata: Kdo je ze všech nejroztomilejší? (978-80-256-2893-5)

Kniha - autor Clare Baggaley, 12 stran, česky, prostorové pohádky, leporela Toto roztomilé leporelo s krásnými ilustracemi je určeno pro nejmenší děti, které se seznamují s okolním světem. S knížkou mohou děti rozvíjet zrak i motorické schopnosti. Děti si mohou zvířátka pořádně prohlédnout a zkusit napodobit jejich hlavní znaky a zvuky. A hlavně je na konci knížky čeká pořádné překvapení! Kdo se na ně asi dívá v tom malém zrcátku?

Objev podobné jako Zrcátko Mláďata: Kdo je ze všech nejroztomilejší? (978-80-256-2893-5)

Nahlédněte do knihy Zatněte tipec závislosti na harmonii! Nesnášíte konflikty a je pro vás těžké s někým nesouhlasit či vyjádřit svůj názor? Nejspíš v hloubi duše jen toužíte být oblíbení a nechcete upadnout v nemilost. Všechno to vyhýbání se hádkám a nedostatek smířlivosti ale škodí zdraví, způsobuje poruchy spánku, bolesti hlavy a celkovou nevolnost. Odmítání vstupovat do jakýchkoli konfliktů a neschopnost říct ne by se daly vykládat jako závislost na harmonii – což může být problém. Ten, kdo je příliš přívětivý, se často dostává na druhou kolej a nevytváří prostor pro vlastní potřeby . A to je z dlouhodobého hlediska vyčerpávající. V určitém okamžiku člověk pod takovým tlakem exploduje nebo se zhroutí. S pomocí psychologických rad a cvičení mohou i ti největší odmítači konfliktů udělat krok k sebevědomému nastavení mysli, kdy výměnu názorů začnou vnímat ne jako hrozbu, ale jako příležitost. Protože věřit, že mlčením se problémy vyřeší, je jako zakrývat si oči ve snaze stát se neviditelným. Nedokážu si představit, že tam venku opravdu existují lidé, kteří se rádi hádají. Kteří se ráno podívají do zrcadla a spatří nepřátelský obličej, jejž o hodinu později ukazují světu v úplně stejném stavu, a je jim úplně jedno, jestli se někomu líbí, nebo ne. Kdo by něco takového chtěl? Já ne. Chci být oblíbená. A dívat se na své okolí s vlídností. Chci reagovat klidně a vyrovnaně a procházet světem s úsměvem. Harmonie jako trvalý stav – přesně takhle si to představuju. Přesto jsou chvíle, kdy se mi z mého nezměrného nutkání vyhýbat se hádkám a neshodám chce prostě zvracet. Rozčiluje mě, že se dávám na ústup , místo abych stála široce rozkročená s rukama v bok jako Wonder Woman. Především mě unavuje, že se nechovám hezky proto, že bych chtěla, ale protože to neumím jinak. Pak se totiž hned ocitnu v dalším konfliktu. - A TO SAMA SE SEBOU. Proč si tuto knihu přečíst Autorka Lea nás uvádí do jejího velkého problému – je příliš milá, vyhýbá se konfliktům a neumí říkat ne. To ostatně demonstruje hned v úvodu knížky při setkání s nepříjemnou sousedkou. Kniha je vyprávěna velmi zábavnou formou, kdy autorka zařazuje všechny důležité psychologické principy do děje svého každodenního života . Můžeme se tak dozvědět o jejím příteli Borisi, který se nebojí dát najevo svůj názor a o tom, jak svou rozdílnost v přistupování ke konfliktům společně řeší . Na svém problému začíná autorka v průběhu knihy spolupracovat se svou kamarádkou Tinou, která je zároveň psycholožka. Postupně si tak začne stále více uvědomovat svou tendenci vyhýbat se konfliktům a hlavně potíže, které ji to přináší . V knize na vás čekají další zajímavosti. Můžete si zkusit udělat osobnostní test , který vám pomůže zjistit, jak moc potřebujete harmonii. Dozvíte se také na jaké tři typy se lidé dělí podle toho, jak reagují na konflikty a jak se od těchto reakcí oprostit. Součástí je i návod na cvičení všímavosti, nenásilnou komunikaci a na to, jak trénovat schopnost zvládat konflikty. Co o knize říkají čtenáři Tato kniha mě doslova pohltila a nadchla. Její název (Udělej to jako racek) mě zaujal a původně jsem chtěla jen nahlédnout do prvních stránek, ale nakonec jsem se do knihy úplně ponořila. Lea Blumenthal napsala fascinujícího průvodce, který se pohybuje na pomezí psychologie a zábavy. Lesia Shuranova Jsou lidé, kteří (zřejmě) ze zdvořilosti svůj asertivní postoj vůči čemukoli negativnímu dát neumějí, anebo by i třeba chtěli, ale netuší, jakou správnou cestu zvolit. A přesně pro ně poslouží tato publikace plná návodných příběhů, které ukáží, co dělat s mrzkým kolegou v práci nebo pomlouvačnou sousedkou za plotem domu. Denisa Šimíčková Čtivé, lehké a zábavné zároveň. Velmi se mi líbil postup a popis, jak autorka přemýšlí, odhalení různých úskalí nově zjištěných dovednosti. Prakticky návod na změnu. Lenka Š. Super odpočinkové, no zároveň motivačné, už sa na ňu pýtali aj kámošky, keď som spomenula, čo práve čítam pri mori v príbehu na sociálnej sieti. Zamyslieť sa nad touto oblasťou, bolo pre môj osobný rozvoj veľmi potrebné pred návratom z dovolenky späť do práce. Kristina Liberčanová O autorce Lea Blumenthalová Lea Blumenthalová (1983) se dlouho obávala zveřejnit knihu o boji se svou závislostí na harmonii – bála se nepříznivých reakcí. Teď už se však nestará o to, co si o ní myslí ostatní, a píše, o čem chce. Narodila se v roce 1983, několik let žila v Hamburku, nyní se svým přítelem a psy bydlí na venkově a díky získané schopnosti zvládat konflikty si užívá mnohem harmoničtější život než v době, kdy se za každou cenu urputně snažila zalíbit všem.

Objev podobné jako Lea Blumenthalová Udělej to jako racek. Vy... se na to! Provedení: Tištěná kniha

Nahlédněte do knihy Zatněte tipec závislosti na harmonii! Nesnášíte konflikty a je pro vás těžké s někým nesouhlasit či vyjádřit svůj názor? Nejspíš v hloubi duše jen toužíte být oblíbení a nechcete upadnout v nemilost. Všechno to vyhýbání se hádkám a nedostatek smířlivosti ale škodí zdraví, způsobuje poruchy spánku, bolesti hlavy a celkovou nevolnost. Odmítání vstupovat do jakýchkoli konfliktů a neschopnost říct ne by se daly vykládat jako závislost na harmonii – což může být problém. Ten, kdo je příliš přívětivý, se často dostává na druhou kolej a nevytváří prostor pro vlastní potřeby . A to je z dlouhodobého hlediska vyčerpávající. V určitém okamžiku člověk pod takovým tlakem exploduje nebo se zhroutí. S pomocí psychologických rad a cvičení mohou i ti největší odmítači konfliktů udělat krok k sebevědomému nastavení mysli, kdy výměnu názorů začnou vnímat ne jako hrozbu, ale jako příležitost. Protože věřit, že mlčením se problémy vyřeší, je jako zakrývat si oči ve snaze stát se neviditelným. Nedokážu si představit, že tam venku opravdu existují lidé, kteří se rádi hádají. Kteří se ráno podívají do zrcadla a spatří nepřátelský obličej, jejž o hodinu později ukazují světu v úplně stejném stavu, a je jim úplně jedno, jestli se někomu líbí, nebo ne. Kdo by něco takového chtěl? Já ne. Chci být oblíbená. A dívat se na své okolí s vlídností. Chci reagovat klidně a vyrovnaně a procházet světem s úsměvem. Harmonie jako trvalý stav – přesně takhle si to představuju. Přesto jsou chvíle, kdy se mi z mého nezměrného nutkání vyhýbat se hádkám a neshodám chce prostě zvracet. Rozčiluje mě, že se dávám na ústup , místo abych stála široce rozkročená s rukama v bok jako Wonder Woman. Především mě unavuje, že se nechovám hezky proto, že bych chtěla, ale protože to neumím jinak. Pak se totiž hned ocitnu v dalším konfliktu. - A TO SAMA SE SEBOU. Proč si tuto knihu přečíst Autorka Lea nás uvádí do jejího velkého problému – je příliš milá, vyhýbá se konfliktům a neumí říkat ne. To ostatně demonstruje hned v úvodu knížky při setkání s nepříjemnou sousedkou. Kniha je vyprávěna velmi zábavnou formou, kdy autorka zařazuje všechny důležité psychologické principy do děje svého každodenního života . Můžeme se tak dozvědět o jejím příteli Borisi, který se nebojí dát najevo svůj názor a o tom, jak svou rozdílnost v přistupování ke konfliktům společně řeší . Na svém problému začíná autorka v průběhu knihy spolupracovat se svou kamarádkou Tinou, která je zároveň psycholožka. Postupně si tak začne stále více uvědomovat svou tendenci vyhýbat se konfliktům a hlavně potíže, které ji to přináší . V knize na vás čekají další zajímavosti. Můžete si zkusit udělat osobnostní test , který vám pomůže zjistit, jak moc potřebujete harmonii. Dozvíte se také na jaké tři typy se lidé dělí podle toho, jak reagují na konflikty a jak se od těchto reakcí oprostit. Součástí je i návod na cvičení všímavosti, nenásilnou komunikaci a na to, jak trénovat schopnost zvládat konflikty. Co o knize říkají čtenáři Tato kniha mě doslova pohltila a nadchla. Její název (Udělej to jako racek) mě zaujal a původně jsem chtěla jen nahlédnout do prvních stránek, ale nakonec jsem se do knihy úplně ponořila. Lea Blumenthal napsala fascinujícího průvodce, který se pohybuje na pomezí psychologie a zábavy. Lesia Shuranova Jsou lidé, kteří (zřejmě) ze zdvořilosti svůj asertivní postoj vůči čemukoli negativnímu dát neumějí, anebo by i třeba chtěli, ale netuší, jakou správnou cestu zvolit. A přesně pro ně poslouží tato publikace plná návodných příběhů, které ukáží, co dělat s mrzkým kolegou v práci nebo pomlouvačnou sousedkou za plotem domu. Denisa Šimíčková Čtivé, lehké a zábavné zároveň. Velmi se mi líbil postup a popis, jak autorka přemýšlí, odhalení různých úskalí nově zjištěných dovednosti. Prakticky návod na změnu. Lenka Š. Super odpočinkové, no zároveň motivačné, už sa na ňu pýtali aj kámošky, keď som spomenula, čo práve čítam pri mori v príbehu na sociálnej sieti. Zamyslieť sa nad touto oblasťou, bolo pre môj osobný rozvoj veľmi potrebné pred návratom z dovolenky späť do práce. Kristina Liberčanová O autorce Lea Blumenthalová Lea Blumenthalová (1983) se dlouho obávala zveřejnit knihu o boji se svou závislostí na harmonii – bála se nepříznivých reakcí. Teď už se však nestará o to, co si o ní myslí ostatní, a píše, o čem chce. Narodila se v roce 1983, několik let žila v Hamburku, nyní se svým přítelem a psy bydlí na venkově a díky získané schopnosti zvládat konflikty si užívá mnohem harmoničtější život než v době, kdy se za každou cenu urputně snažila zalíbit všem.

Objev podobné jako Lea Blumenthalová Udělej to jako racek. Vy... se na to! Provedení: E-kniha

Oceňovaný designér Richard Sapper pro italskou značku prémiových doplňků Alessi vytvořil toto ikonické a nepřehlédnutelné struhadlo Todo. Výjimečně dlouhé tělo struhadla mu zajistí čestné místo uprostřed vašeho stolu, kde bude fungovat zároveň jako stylový doplněk. Dlouhá plocha struhadla je však také praktická. Jedním jednoduchým pohybem si na špagety nastrouháte dostatečné množství parmezánu a v klidu jej pošlete k užití dál všem ostatním, kteří si Todo budou chtít vyzkoušet. Nebojte se být originální a vyčnívat z davu. Kuchyňské doplňky můžou být zábavné a přitom designové, Todo je toho důkazem. Struhadlo je vyrobené z oceli a dřeva, což je velmi elegantní kombinace materiálů. Je vysoké úctyhodných 46 cm, dlouhé 10 cm a široké 10 cm. Díky jeho kónickému tvaru bude struhadlo bezpečně stát a čekat až jej zase využijete. Todo můžete doplnit dalšími produkty od značky Alessi a vytvořit si tak stylovou výbavu domácnosti. jedinečný design italská výroba praktické použití Údržba Doporučujeme struhadlo mýt šetrným mycím prostředkem. Odkazy: O značce Alessi ZDE. Produkty Alessi ZDE.

Objev podobné jako Struhadlo Todo - Alessi

LED2 TORO 60 Stropní svítidlo DALI TW/PUSH TW 65W 3000K-4000K černáModerní stropní svítidlo LED2 TORO 60 zaujme svým minimalistickým designem, technickou precizností a možností přizpůsobit světlo vašim potřebám. Ideální volba pro rezidenční i komerční interiéry, kde je kladen důraz na funkčnost, vysokou kvalitu osvětlení a dlouhou životnost.Klíčové vlastnosti svítidla TORO 60 Průměr: 600 mm, výška: 85 mm Barva: černá (hliník/plast) Difuzor: opál – zajišťuje příjemně rozptýlené, neoslňující světlo Světelný tok: 4875 lm | Index podání barev (CRI): Ra 90 Barva světla: 3000K–4000K – možnost nastavení teploty chromatičnosti (Tunable White) Stmívatelné: ano, pomocí DALI nebo PUSH systému Úhel svícení: 160° – plynulé a široké osvětlení prostoru Energetická třída: F Krytí: IP20 – vhodné do interiéru Třída ochrany: II Včetně LED zdroje (integrovaný LED modul) Příkon: 65 W Hmotnost: 6,5 kgProč vybrat LED2 TORO 60 do svého interiéru? Možnost volby barvy světla (3000K–4000K) přináší komfort, který vám umožní atmosféru přesně podle vaší aktuální nálady a potřeb prostoru. Vysoká kvalita světla díky CRI 90 – barvy v místnosti budou působit přirozeně a věrně. Stmívatelnost DALI/PUSH je ideální pro inteligentní domácnosti či kanceláře – světlo lze snadno upravit podle denní doby i vašich aktivit. Důraz na dlouhou životnost a spolehlivost – špičková LED technologie od značky LED2. Elegantní design kolekce TORO je vhodný pro moderní i nadčasové interiéry.Technické parametry Napětí: 220–240 V Proud: 1300 + 250 mA Počet světelných zdrojů: 1 (integrovaný)Trust badges & garance Životnost: 50 000 hodin Záruka: 2 roky Certifikace: CEFAQ – Nejčastější dotazy Lze svítidlo stmívat? Ano, svítidlo TORO 60 je stmívatelné pomocí systémů DALI nebo PUSH. Je možné měnit teplotu barvy světla? Ano, díky funkci Tunable White můžete plynule nastavovat barvu světla v rozsahu 3000K–4000K.Objevte svítidlo, které spojuje špičkovou technologii, uživatelský komfort a elegantní design – LED2 TORO 60 je investicí do kvalitního interiérového osvětlení.

Objev podobné jako LED2 1275953DTW Stropní svítidlo TORO 60 P/N, B DALI TW/PUSH TW 55+10W 3000K-4000K černá

LED2 TORO 80 P/N, W CASAMBI TW – Moderní stropní svítidlo s chytrým ovládánímStropní svítidlo LED2 1276051CSTW TORO 80 P/N, W CASAMBI TW představuje špičku v moderním osvětlování interiérů: kombinuje minimalistický design, vysoký energetický výkon a intuitivní ovládání přes Bluetooth. Díky svému elegantnímu provedení v bílé barvě a velkorysému průměru 800 mm se stává ideálním řešením pro obývací pokoje, kanceláře i reprezentativní prostory.Klíčové vlastnosti svítidla LED2 TORO 80 Výkon: 80+12W (celkově 92W), světelný tok 6900 lm Barva světla: 3000K – teplá bílá, 4000K – neutrální bílá (nastavitelná teplota chromatičnosti TW) Stmívatelné: pomocí Bluetooth (CASAMBI TW) Difuzor: opál pro rovnoměrné rozptýlení světla Index podání barev: Ra 90 – výborné podání barev Úhel svícení: 160° pro maximální pokrytí prostoru Výška: 85 mm, průměr: 800 mm Materiál: hliník/plast Barva: bílá Energetická třída: F Ochrana: IP20 – vhodné do interiéru Hmotnost: 8300 g Počet světelných zdrojů: 1 (integrovaný LED zdroj je součástí)Inspirace a doporučení pro použitíElegantní linie a kvalitní materiály dělají ze svítidla TORO 80 nejen praktické, ale i estetické řešení pro moderní interiéry. Díky širokému úhlu svícení a vysokému světelnému toku je ideální pro prostorné místnosti, kde oceníte rovnoměrné, neoslňující světlo. Chytré ovládání CASAMBI přes Bluetooth umožňuje pohodlně měnit intenzitu i teplotu světla dle vašich potřeb – ať už pro pracovní prostředí, relaxaci nebo večerní atmosféru.Trust badges & garance Životnost: 50 000 h Záruka: 2 roky Certifikace: CEFAQ – Často kladené otázky Jak lze svítidlo ovládat? Ovládání intenzity a barvy světla je snadné díky systému CASAMBI přes aplikaci v chytrém telefonu nebo tabletu přes Bluetooth. Je svítidlo vhodné pro osvětlení větších prostor? Ano, díky světelnému toku 6900 lm a úhlu svícení 160° je ideální do rozlehlých místností, jako jsou obývací pokoje, kanceláře nebo veřejné prostory. Vyberte si LED2 TORO 80 pro světlo, které se plně přizpůsobí vašim potřebám a zároveň podtrhne moderní charakter vašeho interiéru.

Objev podobné jako LED2 1276051CSTW Stropní svítidlo TORO 80 P/N, W CASAMBI TW 80+12W 3000K-4000K bílá

Závěsné LED svítidlo LED2 TORO 80 P/N-Z, CF TRIAC DIM – Elegantní kruhový design pro moderní interiéryHledáte dominantní, avšak nadčasové osvětlení do velkých interiérů? Závěsné svítidlo LED2 3276058DT TORO 80 v hnědém provedení spojuje precizní technické zpracování s estetickou čistotou. Průměr 800 mm, ultratenké tělo a opálový difuzor zajišťují rovnoměrné rozptýlení světla – ideální volba pro reprezentativní prostory, kanceláře, zasedačky i otevřené obytné zóny.Klíčové vlastnosti a benefity Design: Minimalistický kruhový tvar s decentní hnědou povrchovou úpravou, která podtrhne charakter moderních i klasických interiérů. Výkonný LED zdroj: Celkový příkon 92 W, světelný tok 6900 lm – dostatečné osvětlení i pro velké místnosti. Variabilní barva světla: Možnost volby mezi teplou (3000K) a neutrální (4000K) bílou podle atmosféry prostoru. Stmívatelnost: TRIAC DIM technologie umožňuje plynulé nastavení intenzity světla dle aktuální potřeby. Opálový difuzor: Zajišťuje měkké, neoslňující světlo a chrání oči uživatelů. Vysoký index podání barev (CRI/Ra 90): Barvy v místnosti vyniknou v přirozeném a věrném podání. Délka závěsu až 2500 mm: Flexibilní montáž do vysokých stropů i nižších prostor.Technické specifikace Příkon: 80+12 W (LED, včetně světelného zdroje) Barva světla: 3000K / 4000K Světelný tok: 6900 lm Index podání barev: Ra 90 Stmívatelné: ano (TRIAC DIM) Průměr: 800 mm Výška svítidla: 85 mm Délka závěsu: až 2500 mm Materiál: hliník / plast, difuzor opál Barva: hnědá Energetická třída: F Ochrana: IP20 (vhodné do interiéru) Třída ochrany: II Životnost: 50 000 h Hmotnost: 13,1 kgDoporučení architektaDíky svému rozměru a čistému designu je svítidlo TORO 80 ideální volbou nad velké jídelní stoly, do vstupních hal, recepcí nebo zasedacích místností. Skvěle vynikne samostatně i v sestavě s dalšími svítidly z kolekce TORO. Doporučuji využít stmívatelnost pro vytvoření různých světelných scén podle denní doby a atmosféry.Trust badges & garance Životnost: 50 000 hodin Záruka: 2 roky Certifikace: CE Bezpečnost: Třída ochrany II, IP20 pro interiérové použitíFAQ – Často kladené dotazy Lze upravit délku závěsu? Ano, závěs lze zkrátit dle požadavku konkrétního prostoru až na minimální délku potřebnou pro instalaci. Je svítidlo vhodné i do veřejných prostor? Ano, díky robustní konstrukci, dlouhé životnosti a vysokému světelnému toku je ideální i pro administrativní a komerční interiéry.LED2 TORO 80 – profesionální osvětlení, které posune váš interiér o úroveň výš. Vsaďte na design, kvalitu a variabilitu světelné atmosféry.

Objev podobné jako LED2 3276058DT Závěsné svítidlo TORO 80 P/N-Z, CF TRIAC DIM 80+12W 3000K/4000K hnědá

Nahlédněte do knihy Zatněte tipec závislosti na harmonii! Nesnášíte konflikty a je pro vás těžké s někým nesouhlasit či vyjádřit svůj názor? Nejspíš v hloubi duše jen toužíte být oblíbení a nechcete upadnout v nemilost. Všechno to vyhýbání se hádkám a nedostatek smířlivosti ale škodí zdraví, způsobuje poruchy spánku, bolesti hlavy a celkovou nevolnost. Odmítání vstupovat do jakýchkoli konfliktů a neschopnost říct ne by se daly vykládat jako závislost na harmonii – což může být problém. Ten, kdo je příliš přívětivý, se často dostává na druhou kolej a nevytváří prostor pro vlastní potřeby . A to je z dlouhodobého hlediska vyčerpávající. V určitém okamžiku člověk pod takovým tlakem exploduje nebo se zhroutí. S pomocí psychologických rad a cvičení mohou i ti největší odmítači konfliktů udělat krok k sebevědomému nastavení mysli, kdy výměnu názorů začnou vnímat ne jako hrozbu, ale jako příležitost. Protože věřit, že mlčením se problémy vyřeší, je jako zakrývat si oči ve snaze stát se neviditelným. Nedokážu si představit, že tam venku opravdu existují lidé, kteří se rádi hádají. Kteří se ráno podívají do zrcadla a spatří nepřátelský obličej, jejž o hodinu později ukazují světu v úplně stejném stavu, a je jim úplně jedno, jestli se někomu líbí, nebo ne. Kdo by něco takového chtěl? Já ne. Chci být oblíbená. A dívat se na své okolí s vlídností. Chci reagovat klidně a vyrovnaně a procházet světem s úsměvem. Harmonie jako trvalý stav – přesně takhle si to představuju. Přesto jsou chvíle, kdy se mi z mého nezměrného nutkání vyhýbat se hádkám a neshodám chce prostě zvracet. Rozčiluje mě, že se dávám na ústup , místo abych stála široce rozkročená s rukama v bok jako Wonder Woman. Především mě unavuje, že se nechovám hezky proto, že bych chtěla, ale protože to neumím jinak. Pak se totiž hned ocitnu v dalším konfliktu. - A TO SAMA SE SEBOU. Proč si tuto knihu přečíst Autorka Lea nás uvádí do jejího velkého problému – je příliš milá, vyhýbá se konfliktům a neumí říkat ne. To ostatně demonstruje hned v úvodu knížky při setkání s nepříjemnou sousedkou. Kniha je vyprávěna velmi zábavnou formou, kdy autorka zařazuje všechny důležité psychologické principy do děje svého každodenního života . Můžeme se tak dozvědět o jejím příteli Borisi, který se nebojí dát najevo svůj názor a o tom, jak svou rozdílnost v přistupování ke konfliktům společně řeší . Na svém problému začíná autorka v průběhu knihy spolupracovat se svou kamarádkou Tinou, která je zároveň psycholožka. Postupně si tak začne stále více uvědomovat svou tendenci vyhýbat se konfliktům a hlavně potíže, které ji to přináší . V knize na vás čekají další zajímavosti. Můžete si zkusit udělat osobnostní test , který vám pomůže zjistit, jak moc potřebujete harmonii. Dozvíte se také na jaké tři typy se lidé dělí podle toho, jak reagují na konflikty a jak se od těchto reakcí oprostit. Součástí je i návod na cvičení všímavosti, nenásilnou komunikaci a na to, jak trénovat schopnost zvládat konflikty. Co o knize říkají čtenáři Tato kniha mě doslova pohltila a nadchla. Její název (Udělej to jako racek) mě zaujal a původně jsem chtěla jen nahlédnout do prvních stránek, ale nakonec jsem se do knihy úplně ponořila. Lea Blumenthal napsala fascinujícího průvodce, který se pohybuje na pomezí psychologie a zábavy. Lesia Shuranova Jsou lidé, kteří (zřejmě) ze zdvořilosti svůj asertivní postoj vůči čemukoli negativnímu dát neumějí, anebo by i třeba chtěli, ale netuší, jakou správnou cestu zvolit. A přesně pro ně poslouží tato publikace plná návodných příběhů, které ukáží, co dělat s mrzkým kolegou v práci nebo pomlouvačnou sousedkou za plotem domu. Denisa Šimíčková Čtivé, lehké a zábavné zároveň. Velmi se mi líbil postup a popis, jak autorka přemýšlí, odhalení různých úskalí nově zjištěných dovednosti. Prakticky návod na změnu. Lenka Š. Super odpočinkové, no zároveň motivačné, už sa na ňu pýtali aj kámošky, keď som spomenula, čo práve čítam pri mori v príbehu na sociálnej sieti. Zamyslieť sa nad touto oblasťou, bolo pre môj osobný rozvoj veľmi potrebné pred návratom z dovolenky späť do práce. Kristina Liberčanová O autorce Lea Blumenthalová Lea Blumenthalová (1983) se dlouho obávala zveřejnit knihu o boji se svou závislostí na harmonii – bála se nepříznivých reakcí. Teď už se však nestará o to, co si o ní myslí ostatní, a píše, o čem chce. Narodila se v roce 1983, několik let žila v Hamburku, nyní se svým přítelem a psy bydlí na venkově a díky získané schopnosti zvládat konflikty si užívá mnohem harmoničtější život než v době, kdy se za každou cenu urputně snažila zalíbit všem.

Objev podobné jako Lea Blumenthalová Udělej to jako racek. Vy... se na to! Provedení: Tištěná kniha

Nahlédněte do knihy Zatněte tipec závislosti na harmonii! Nesnášíte konflikty a je pro vás těžké s někým nesouhlasit či vyjádřit svůj názor? Nejspíš v hloubi duše jen toužíte být oblíbení a nechcete upadnout v nemilost. Všechno to vyhýbání se hádkám a nedostatek smířlivosti ale škodí zdraví, způsobuje poruchy spánku, bolesti hlavy a celkovou nevolnost. Odmítání vstupovat do jakýchkoli konfliktů a neschopnost říct ne by se daly vykládat jako závislost na harmonii – což může být problém. Ten, kdo je příliš přívětivý, se často dostává na druhou kolej a nevytváří prostor pro vlastní potřeby . A to je z dlouhodobého hlediska vyčerpávající. V určitém okamžiku člověk pod takovým tlakem exploduje nebo se zhroutí. S pomocí psychologických rad a cvičení mohou i ti největší odmítači konfliktů udělat krok k sebevědomému nastavení mysli, kdy výměnu názorů začnou vnímat ne jako hrozbu, ale jako příležitost. Protože věřit, že mlčením se problémy vyřeší, je jako zakrývat si oči ve snaze stát se neviditelným. Nedokážu si představit, že tam venku opravdu existují lidé, kteří se rádi hádají. Kteří se ráno podívají do zrcadla a spatří nepřátelský obličej, jejž o hodinu později ukazují světu v úplně stejném stavu, a je jim úplně jedno, jestli se někomu líbí, nebo ne. Kdo by něco takového chtěl? Já ne. Chci být oblíbená. A dívat se na své okolí s vlídností. Chci reagovat klidně a vyrovnaně a procházet světem s úsměvem. Harmonie jako trvalý stav – přesně takhle si to představuju. Přesto jsou chvíle, kdy se mi z mého nezměrného nutkání vyhýbat se hádkám a neshodám chce prostě zvracet. Rozčiluje mě, že se dávám na ústup , místo abych stála široce rozkročená s rukama v bok jako Wonder Woman. Především mě unavuje, že se nechovám hezky proto, že bych chtěla, ale protože to neumím jinak. Pak se totiž hned ocitnu v dalším konfliktu. - A TO SAMA SE SEBOU. Proč si tuto knihu přečíst Autorka Lea nás uvádí do jejího velkého problému – je příliš milá, vyhýbá se konfliktům a neumí říkat ne. To ostatně demonstruje hned v úvodu knížky při setkání s nepříjemnou sousedkou. Kniha je vyprávěna velmi zábavnou formou, kdy autorka zařazuje všechny důležité psychologické principy do děje svého každodenního života . Můžeme se tak dozvědět o jejím příteli Borisi, který se nebojí dát najevo svůj názor a o tom, jak svou rozdílnost v přistupování ke konfliktům společně řeší . Na svém problému začíná autorka v průběhu knihy spolupracovat se svou kamarádkou Tinou, která je zároveň psycholožka. Postupně si tak začne stále více uvědomovat svou tendenci vyhýbat se konfliktům a hlavně potíže, které ji to přináší . V knize na vás čekají další zajímavosti. Můžete si zkusit udělat osobnostní test , který vám pomůže zjistit, jak moc potřebujete harmonii. Dozvíte se také na jaké tři typy se lidé dělí podle toho, jak reagují na konflikty a jak se od těchto reakcí oprostit. Součástí je i návod na cvičení všímavosti, nenásilnou komunikaci a na to, jak trénovat schopnost zvládat konflikty. Co o knize říkají čtenáři Tato kniha mě doslova pohltila a nadchla. Její název (Udělej to jako racek) mě zaujal a původně jsem chtěla jen nahlédnout do prvních stránek, ale nakonec jsem se do knihy úplně ponořila. Lea Blumenthal napsala fascinujícího průvodce, který se pohybuje na pomezí psychologie a zábavy. Lesia Shuranova Jsou lidé, kteří (zřejmě) ze zdvořilosti svůj asertivní postoj vůči čemukoli negativnímu dát neumějí, anebo by i třeba chtěli, ale netuší, jakou správnou cestu zvolit. A přesně pro ně poslouží tato publikace plná návodných příběhů, které ukáží, co dělat s mrzkým kolegou v práci nebo pomlouvačnou sousedkou za plotem domu. Denisa Šimíčková Čtivé, lehké a zábavné zároveň. Velmi se mi líbil postup a popis, jak autorka přemýšlí, odhalení různých úskalí nově zjištěných dovednosti. Prakticky návod na změnu. Lenka Š. Super odpočinkové, no zároveň motivačné, už sa na ňu pýtali aj kámošky, keď som spomenula, čo práve čítam pri mori v príbehu na sociálnej sieti. Zamyslieť sa nad touto oblasťou, bolo pre môj osobný rozvoj veľmi potrebné pred návratom z dovolenky späť do práce. Kristina Liberčanová O autorce Lea Blumenthalová Lea Blumenthalová (1983) se dlouho obávala zveřejnit knihu o boji se svou závislostí na harmonii – bála se nepříznivých reakcí. Teď už se však nestará o to, co si o ní myslí ostatní, a píše, o čem chce. Narodila se v roce 1983, několik let žila v Hamburku, nyní se svým přítelem a psy bydlí na venkově a díky získané schopnosti zvládat konflikty si užívá mnohem harmoničtější život než v době, kdy se za každou cenu urputně snažila zalíbit všem.

Objev podobné jako Lea Blumenthalová Udělej to jako racek. Vy... se na to! Provedení: E-kniha

Nahlédněte do knihy Zatněte tipec závislosti na harmonii! Nesnášíte konflikty a je pro vás těžké s někým nesouhlasit či vyjádřit svůj názor? Nejspíš v hloubi duše jen toužíte být oblíbení a nechcete upadnout v nemilost. Všechno to vyhýbání se hádkám a nedostatek smířlivosti ale škodí zdraví, způsobuje poruchy spánku, bolesti hlavy a celkovou nevolnost. Odmítání vstupovat do jakýchkoli konfliktů a neschopnost říct ne by se daly vykládat jako závislost na harmonii – což může být problém. Ten, kdo je příliš přívětivý, se často dostává na druhou kolej a nevytváří prostor pro vlastní potřeby . A to je z dlouhodobého hlediska vyčerpávající. V určitém okamžiku člověk pod takovým tlakem exploduje nebo se zhroutí. S pomocí psychologických rad a cvičení mohou i ti největší odmítači konfliktů udělat krok k sebevědomému nastavení mysli, kdy výměnu názorů začnou vnímat ne jako hrozbu, ale jako příležitost. Protože věřit, že mlčením se problémy vyřeší, je jako zakrývat si oči ve snaze stát se neviditelným. Nedokážu si představit, že tam venku opravdu existují lidé, kteří se rádi hádají. Kteří se ráno podívají do zrcadla a spatří nepřátelský obličej, jejž o hodinu později ukazují světu v úplně stejném stavu, a je jim úplně jedno, jestli se někomu líbí, nebo ne. Kdo by něco takového chtěl? Já ne. Chci být oblíbená. A dívat se na své okolí s vlídností. Chci reagovat klidně a vyrovnaně a procházet světem s úsměvem. Harmonie jako trvalý stav – přesně takhle si to představuju. Přesto jsou chvíle, kdy se mi z mého nezměrného nutkání vyhýbat se hádkám a neshodám chce prostě zvracet. Rozčiluje mě, že se dávám na ústup , místo abych stála široce rozkročená s rukama v bok jako Wonder Woman. Především mě unavuje, že se nechovám hezky proto, že bych chtěla, ale protože to neumím jinak. Pak se totiž hned ocitnu v dalším konfliktu. - A TO SAMA SE SEBOU. Proč si tuto knihu přečíst Autorka Lea nás uvádí do jejího velkého problému – je příliš milá, vyhýbá se konfliktům a neumí říkat ne. To ostatně demonstruje hned v úvodu knížky při setkání s nepříjemnou sousedkou. Kniha je vyprávěna velmi zábavnou formou, kdy autorka zařazuje všechny důležité psychologické principy do děje svého každodenního života . Můžeme se tak dozvědět o jejím příteli Borisi, který se nebojí dát najevo svůj názor a o tom, jak svou rozdílnost v přistupování ke konfliktům společně řeší . Na svém problému začíná autorka v průběhu knihy spolupracovat se svou kamarádkou Tinou, která je zároveň psycholožka. Postupně si tak začne stále více uvědomovat svou tendenci vyhýbat se konfliktům a hlavně potíže, které ji to přináší . V knize na vás čekají další zajímavosti. Můžete si zkusit udělat osobnostní test , který vám pomůže zjistit, jak moc potřebujete harmonii. Dozvíte se také na jaké tři typy se lidé dělí podle toho, jak reagují na konflikty a jak se od těchto reakcí oprostit. Součástí je i návod na cvičení všímavosti, nenásilnou komunikaci a na to, jak trénovat schopnost zvládat konflikty. Co o knize říkají čtenáři Tato kniha mě doslova pohltila a nadchla. Její název (Udělej to jako racek) mě zaujal a původně jsem chtěla jen nahlédnout do prvních stránek, ale nakonec jsem se do knihy úplně ponořila. Lea Blumenthal napsala fascinujícího průvodce, který se pohybuje na pomezí psychologie a zábavy. Lesia Shuranova Jsou lidé, kteří (zřejmě) ze zdvořilosti svůj asertivní postoj vůči čemukoli negativnímu dát neumějí, anebo by i třeba chtěli, ale netuší, jakou správnou cestu zvolit. A přesně pro ně poslouží tato publikace plná návodných příběhů, které ukáží, co dělat s mrzkým kolegou v práci nebo pomlouvačnou sousedkou za plotem domu. Denisa Šimíčková Čtivé, lehké a zábavné zároveň. Velmi se mi líbil postup a popis, jak autorka přemýšlí, odhalení různých úskalí nově zjištěných dovednosti. Prakticky návod na změnu. Lenka Š. Super odpočinkové, no zároveň motivačné, už sa na ňu pýtali aj kámošky, keď som spomenula, čo práve čítam pri mori v príbehu na sociálnej sieti. Zamyslieť sa nad touto oblasťou, bolo pre môj osobný rozvoj veľmi potrebné pred návratom z dovolenky späť do práce. Kristina Liberčanová O autorce Lea Blumenthalová Lea Blumenthalová (1983) se dlouho obávala zveřejnit knihu o boji se svou závislostí na harmonii – bála se nepříznivých reakcí. Teď už se však nestará o to, co si o ní myslí ostatní, a píše, o čem chce. Narodila se v roce 1983, několik let žila v Hamburku, nyní se svým přítelem a psy bydlí na venkově a díky získané schopnosti zvládat konflikty si užívá mnohem harmoničtější život než v době, kdy se za každou cenu urputně snažila zalíbit všem.

Objev podobné jako Lea Blumenthalová Udělej to jako racek. Vy... se na to! Provedení: Tištěná kniha

Nahlédněte do knihy Zatněte tipec závislosti na harmonii! Nesnášíte konflikty a je pro vás těžké s někým nesouhlasit či vyjádřit svůj názor? Nejspíš v hloubi duše jen toužíte být oblíbení a nechcete upadnout v nemilost. Všechno to vyhýbání se hádkám a nedostatek smířlivosti ale škodí zdraví, způsobuje poruchy spánku, bolesti hlavy a celkovou nevolnost. Odmítání vstupovat do jakýchkoli konfliktů a neschopnost říct ne by se daly vykládat jako závislost na harmonii – což může být problém. Ten, kdo je příliš přívětivý, se často dostává na druhou kolej a nevytváří prostor pro vlastní potřeby . A to je z dlouhodobého hlediska vyčerpávající. V určitém okamžiku člověk pod takovým tlakem exploduje nebo se zhroutí. S pomocí psychologických rad a cvičení mohou i ti největší odmítači konfliktů udělat krok k sebevědomému nastavení mysli, kdy výměnu názorů začnou vnímat ne jako hrozbu, ale jako příležitost. Protože věřit, že mlčením se problémy vyřeší, je jako zakrývat si oči ve snaze stát se neviditelným. Nedokážu si představit, že tam venku opravdu existují lidé, kteří se rádi hádají. Kteří se ráno podívají do zrcadla a spatří nepřátelský obličej, jejž o hodinu později ukazují světu v úplně stejném stavu, a je jim úplně jedno, jestli se někomu líbí, nebo ne. Kdo by něco takového chtěl? Já ne. Chci být oblíbená. A dívat se na své okolí s vlídností. Chci reagovat klidně a vyrovnaně a procházet světem s úsměvem. Harmonie jako trvalý stav – přesně takhle si to představuju. Přesto jsou chvíle, kdy se mi z mého nezměrného nutkání vyhýbat se hádkám a neshodám chce prostě zvracet. Rozčiluje mě, že se dávám na ústup , místo abych stála široce rozkročená s rukama v bok jako Wonder Woman. Především mě unavuje, že se nechovám hezky proto, že bych chtěla, ale protože to neumím jinak. Pak se totiž hned ocitnu v dalším konfliktu. - A TO SAMA SE SEBOU. Proč si tuto knihu přečíst Autorka Lea nás uvádí do jejího velkého problému – je příliš milá, vyhýbá se konfliktům a neumí říkat ne. To ostatně demonstruje hned v úvodu knížky při setkání s nepříjemnou sousedkou. Kniha je vyprávěna velmi zábavnou formou, kdy autorka zařazuje všechny důležité psychologické principy do děje svého každodenního života . Můžeme se tak dozvědět o jejím příteli Borisi, který se nebojí dát najevo svůj názor a o tom, jak svou rozdílnost v přistupování ke konfliktům společně řeší . Na svém problému začíná autorka v průběhu knihy spolupracovat se svou kamarádkou Tinou, která je zároveň psycholožka. Postupně si tak začne stále více uvědomovat svou tendenci vyhýbat se konfliktům a hlavně potíže, které ji to přináší . V knize na vás čekají další zajímavosti. Můžete si zkusit udělat osobnostní test , který vám pomůže zjistit, jak moc potřebujete harmonii. Dozvíte se také na jaké tři typy se lidé dělí podle toho, jak reagují na konflikty a jak se od těchto reakcí oprostit. Součástí je i návod na cvičení všímavosti, nenásilnou komunikaci a na to, jak trénovat schopnost zvládat konflikty. Co o knize říkají čtenáři Tato kniha mě doslova pohltila a nadchla. Její název (Udělej to jako racek) mě zaujal a původně jsem chtěla jen nahlédnout do prvních stránek, ale nakonec jsem se do knihy úplně ponořila. Lea Blumenthal napsala fascinujícího průvodce, který se pohybuje na pomezí psychologie a zábavy. Lesia Shuranova Jsou lidé, kteří (zřejmě) ze zdvořilosti svůj asertivní postoj vůči čemukoli negativnímu dát neumějí, anebo by i třeba chtěli, ale netuší, jakou správnou cestu zvolit. A přesně pro ně poslouží tato publikace plná návodných příběhů, které ukáží, co dělat s mrzkým kolegou v práci nebo pomlouvačnou sousedkou za plotem domu. Denisa Šimíčková Čtivé, lehké a zábavné zároveň. Velmi se mi líbil postup a popis, jak autorka přemýšlí, odhalení různých úskalí nově zjištěných dovednosti. Prakticky návod na změnu. Lenka Š. Super odpočinkové, no zároveň motivačné, už sa na ňu pýtali aj kámošky, keď som spomenula, čo práve čítam pri mori v príbehu na sociálnej sieti. Zamyslieť sa nad touto oblasťou, bolo pre môj osobný rozvoj veľmi potrebné pred návratom z dovolenky späť do práce. Kristina Liberčanová O autorce Lea Blumenthalová Lea Blumenthalová (1983) se dlouho obávala zveřejnit knihu o boji se svou závislostí na harmonii – bála se nepříznivých reakcí. Teď už se však nestará o to, co si o ní myslí ostatní, a píše, o čem chce. Narodila se v roce 1983, několik let žila v Hamburku, nyní se svým přítelem a psy bydlí na venkově a díky získané schopnosti zvládat konflikty si užívá mnohem harmoničtější život než v době, kdy se za každou cenu urputně snažila zalíbit všem.

Objev podobné jako Lea Blumenthalová Udělej to jako racek. Vy... se na to! Provedení: E-kniha

LED2 TORO 60 Stropní svítidlo DALI TW/PUSH TW 65W 3000K-4000K černáModerní stropní svítidlo LED2 TORO 60 zaujme svým minimalistickým designem, technickou precizností a možností přizpůsobit světlo vašim potřebám. Ideální volba pro rezidenční i komerční interiéry, kde je kladen důraz na funkčnost, vysokou kvalitu osvětlení a dlouhou životnost.Klíčové vlastnosti svítidla TORO 60 Průměr: 600 mm, výška: 85 mm Barva: černá (hliník/plast) Difuzor: opál – zajišťuje příjemně rozptýlené, neoslňující světlo Světelný tok: 4875 lm | Index podání barev (CRI): Ra 90 Barva světla: 3000K–4000K – možnost nastavení teploty chromatičnosti (Tunable White) Stmívatelné: ano, pomocí DALI nebo PUSH systému Úhel svícení: 160° – plynulé a široké osvětlení prostoru Energetická třída: F Krytí: IP20 – vhodné do interiéru Třída ochrany: II Včetně LED zdroje (integrovaný LED modul) Příkon: 65 W Hmotnost: 6,5 kgProč vybrat LED2 TORO 60 do svého interiéru? Možnost volby barvy světla (3000K–4000K) přináší komfort, který vám umožní atmosféru přesně podle vaší aktuální nálady a potřeb prostoru. Vysoká kvalita světla díky CRI 90 – barvy v místnosti budou působit přirozeně a věrně. Stmívatelnost DALI/PUSH je ideální pro inteligentní domácnosti či kanceláře – světlo lze snadno upravit podle denní doby i vašich aktivit. Důraz na dlouhou životnost a spolehlivost – špičková LED technologie od značky LED2. Elegantní design kolekce TORO je vhodný pro moderní i nadčasové interiéry.Technické parametry Napětí: 220–240 V Proud: 1300 + 250 mA Počet světelných zdrojů: 1 (integrovaný)Trust badges & garance Životnost: 50 000 hodin Záruka: 2 roky Certifikace: CEFAQ – Nejčastější dotazy Lze svítidlo stmívat? Ano, svítidlo TORO 60 je stmívatelné pomocí systémů DALI nebo PUSH. Je možné měnit teplotu barvy světla? Ano, díky funkci Tunable White můžete plynule nastavovat barvu světla v rozsahu 3000K–4000K.Objevte svítidlo, které spojuje špičkovou technologii, uživatelský komfort a elegantní design – LED2 TORO 60 je investicí do kvalitního interiérového osvětlení.

Objev podobné jako LED2 1275953DTW Stropní svítidlo TORO 60 P/N, B DALI TW/PUSH TW 55+10W 3000K-4000K černá

LED2 TORO 80 P/N, W CASAMBI TW – Moderní stropní svítidlo s chytrým ovládánímStropní svítidlo LED2 1276051CSTW TORO 80 P/N, W CASAMBI TW představuje špičku v moderním osvětlování interiérů: kombinuje minimalistický design, vysoký energetický výkon a intuitivní ovládání přes Bluetooth. Díky svému elegantnímu provedení v bílé barvě a velkorysému průměru 800 mm se stává ideálním řešením pro obývací pokoje, kanceláře i reprezentativní prostory.Klíčové vlastnosti svítidla LED2 TORO 80 Výkon: 80+12W (celkově 92W), světelný tok 6900 lm Barva světla: 3000K – teplá bílá, 4000K – neutrální bílá (nastavitelná teplota chromatičnosti TW) Stmívatelné: pomocí Bluetooth (CASAMBI TW) Difuzor: opál pro rovnoměrné rozptýlení světla Index podání barev: Ra 90 – výborné podání barev Úhel svícení: 160° pro maximální pokrytí prostoru Výška: 85 mm, průměr: 800 mm Materiál: hliník/plast Barva: bílá Energetická třída: F Ochrana: IP20 – vhodné do interiéru Hmotnost: 8300 g Počet světelných zdrojů: 1 (integrovaný LED zdroj je součástí)Inspirace a doporučení pro použitíElegantní linie a kvalitní materiály dělají ze svítidla TORO 80 nejen praktické, ale i estetické řešení pro moderní interiéry. Díky širokému úhlu svícení a vysokému světelnému toku je ideální pro prostorné místnosti, kde oceníte rovnoměrné, neoslňující světlo. Chytré ovládání CASAMBI přes Bluetooth umožňuje pohodlně měnit intenzitu i teplotu světla dle vašich potřeb – ať už pro pracovní prostředí, relaxaci nebo večerní atmosféru.Trust badges & garance Životnost: 50 000 h Záruka: 2 roky Certifikace: CEFAQ – Často kladené otázky Jak lze svítidlo ovládat? Ovládání intenzity a barvy světla je snadné díky systému CASAMBI přes aplikaci v chytrém telefonu nebo tabletu přes Bluetooth. Je svítidlo vhodné pro osvětlení větších prostor? Ano, díky světelnému toku 6900 lm a úhlu svícení 160° je ideální do rozlehlých místností, jako jsou obývací pokoje, kanceláře nebo veřejné prostory. Vyberte si LED2 TORO 80 pro světlo, které se plně přizpůsobí vašim potřebám a zároveň podtrhne moderní charakter vašeho interiéru.

Objev podobné jako LED2 1276051CSTW Stropní svítidlo TORO 80 P/N, W CASAMBI TW 80+12W 3000K-4000K bílá

Závěsné LED svítidlo LED2 TORO 80 P/N-Z, CF TRIAC DIM – Elegantní kruhový design pro moderní interiéryHledáte dominantní, avšak nadčasové osvětlení do velkých interiérů? Závěsné svítidlo LED2 3276058DT TORO 80 v hnědém provedení spojuje precizní technické zpracování s estetickou čistotou. Průměr 800 mm, ultratenké tělo a opálový difuzor zajišťují rovnoměrné rozptýlení světla – ideální volba pro reprezentativní prostory, kanceláře, zasedačky i otevřené obytné zóny.Klíčové vlastnosti a benefity Design: Minimalistický kruhový tvar s decentní hnědou povrchovou úpravou, která podtrhne charakter moderních i klasických interiérů. Výkonný LED zdroj: Celkový příkon 92 W, světelný tok 6900 lm – dostatečné osvětlení i pro velké místnosti. Variabilní barva světla: Možnost volby mezi teplou (3000K) a neutrální (4000K) bílou podle atmosféry prostoru. Stmívatelnost: TRIAC DIM technologie umožňuje plynulé nastavení intenzity světla dle aktuální potřeby. Opálový difuzor: Zajišťuje měkké, neoslňující světlo a chrání oči uživatelů. Vysoký index podání barev (CRI/Ra 90): Barvy v místnosti vyniknou v přirozeném a věrném podání. Délka závěsu až 2500 mm: Flexibilní montáž do vysokých stropů i nižších prostor.Technické specifikace Příkon: 80+12 W (LED, včetně světelného zdroje) Barva světla: 3000K / 4000K Světelný tok: 6900 lm Index podání barev: Ra 90 Stmívatelné: ano (TRIAC DIM) Průměr: 800 mm Výška svítidla: 85 mm Délka závěsu: až 2500 mm Materiál: hliník / plast, difuzor opál Barva: hnědá Energetická třída: F Ochrana: IP20 (vhodné do interiéru) Třída ochrany: II Životnost: 50 000 h Hmotnost: 13,1 kgDoporučení architektaDíky svému rozměru a čistému designu je svítidlo TORO 80 ideální volbou nad velké jídelní stoly, do vstupních hal, recepcí nebo zasedacích místností. Skvěle vynikne samostatně i v sestavě s dalšími svítidly z kolekce TORO. Doporučuji využít stmívatelnost pro vytvoření různých světelných scén podle denní doby a atmosféry.Trust badges & garance Životnost: 50 000 hodin Záruka: 2 roky Certifikace: CE Bezpečnost: Třída ochrany II, IP20 pro interiérové použitíFAQ – Často kladené dotazy Lze upravit délku závěsu? Ano, závěs lze zkrátit dle požadavku konkrétního prostoru až na minimální délku potřebnou pro instalaci. Je svítidlo vhodné i do veřejných prostor? Ano, díky robustní konstrukci, dlouhé životnosti a vysokému světelnému toku je ideální i pro administrativní a komerční interiéry.LED2 TORO 80 – profesionální osvětlení, které posune váš interiér o úroveň výš. Vsaďte na design, kvalitu a variabilitu světelné atmosféry.

Objev podobné jako LED2 3276058DT Závěsné svítidlo TORO 80 P/N-Z, CF TRIAC DIM 80+12W 3000K/4000K hnědá

LED2 TORO 60 Stropní svítidlo DALI TW/PUSH TW 65W 3000K-4000K černáModerní stropní svítidlo LED2 TORO 60 zaujme svým minimalistickým designem, technickou precizností a možností přizpůsobit světlo vašim potřebám. Ideální volba pro rezidenční i komerční interiéry, kde je kladen důraz na funkčnost, vysokou kvalitu osvětlení a dlouhou životnost.Klíčové vlastnosti svítidla TORO 60 Průměr: 600 mm, výška: 85 mm Barva: černá (hliník/plast) Difuzor: opál – zajišťuje příjemně rozptýlené, neoslňující světlo Světelný tok: 4875 lm | Index podání barev (CRI): Ra 90 Barva světla: 3000K–4000K – možnost nastavení teploty chromatičnosti (Tunable White) Stmívatelné: ano, pomocí DALI nebo PUSH systému Úhel svícení: 160° – plynulé a široké osvětlení prostoru Energetická třída: F Krytí: IP20 – vhodné do interiéru Třída ochrany: II Včetně LED zdroje (integrovaný LED modul) Příkon: 65 W Hmotnost: 6,5 kgProč vybrat LED2 TORO 60 do svého interiéru? Možnost volby barvy světla (3000K–4000K) přináší komfort, který vám umožní atmosféru přesně podle vaší aktuální nálady a potřeb prostoru. Vysoká kvalita světla díky CRI 90 – barvy v místnosti budou působit přirozeně a věrně. Stmívatelnost DALI/PUSH je ideální pro inteligentní domácnosti či kanceláře – světlo lze snadno upravit podle denní doby i vašich aktivit. Důraz na dlouhou životnost a spolehlivost – špičková LED technologie od značky LED2. Elegantní design kolekce TORO je vhodný pro moderní i nadčasové interiéry.Technické parametry Napětí: 220–240 V Proud: 1300 + 250 mA Počet světelných zdrojů: 1 (integrovaný)Trust badges & garance Životnost: 50 000 hodin Záruka: 2 roky Certifikace: CEFAQ – Nejčastější dotazy Lze svítidlo stmívat? Ano, svítidlo TORO 60 je stmívatelné pomocí systémů DALI nebo PUSH. Je možné měnit teplotu barvy světla? Ano, díky funkci Tunable White můžete plynule nastavovat barvu světla v rozsahu 3000K–4000K.Objevte svítidlo, které spojuje špičkovou technologii, uživatelský komfort a elegantní design – LED2 TORO 60 je investicí do kvalitního interiérového osvětlení.

Objev podobné jako LED2 1275953DTW Stropní svítidlo TORO 60 P/N, B DALI TW/PUSH TW 55+10W 3000K-4000K černá

LED2 TORO 80 P/N, W CASAMBI TW – Moderní stropní svítidlo s chytrým ovládánímStropní svítidlo LED2 1276051CSTW TORO 80 P/N, W CASAMBI TW představuje špičku v moderním osvětlování interiérů: kombinuje minimalistický design, vysoký energetický výkon a intuitivní ovládání přes Bluetooth. Díky svému elegantnímu provedení v bílé barvě a velkorysému průměru 800 mm se stává ideálním řešením pro obývací pokoje, kanceláře i reprezentativní prostory.Klíčové vlastnosti svítidla LED2 TORO 80 Výkon: 80+12W (celkově 92W), světelný tok 6900 lm Barva světla: 3000K – teplá bílá, 4000K – neutrální bílá (nastavitelná teplota chromatičnosti TW) Stmívatelné: pomocí Bluetooth (CASAMBI TW) Difuzor: opál pro rovnoměrné rozptýlení světla Index podání barev: Ra 90 – výborné podání barev Úhel svícení: 160° pro maximální pokrytí prostoru Výška: 85 mm, průměr: 800 mm Materiál: hliník/plast Barva: bílá Energetická třída: F Ochrana: IP20 – vhodné do interiéru Hmotnost: 8300 g Počet světelných zdrojů: 1 (integrovaný LED zdroj je součástí)Inspirace a doporučení pro použitíElegantní linie a kvalitní materiály dělají ze svítidla TORO 80 nejen praktické, ale i estetické řešení pro moderní interiéry. Díky širokému úhlu svícení a vysokému světelnému toku je ideální pro prostorné místnosti, kde oceníte rovnoměrné, neoslňující světlo. Chytré ovládání CASAMBI přes Bluetooth umožňuje pohodlně měnit intenzitu i teplotu světla dle vašich potřeb – ať už pro pracovní prostředí, relaxaci nebo večerní atmosféru.Trust badges & garance Životnost: 50 000 h Záruka: 2 roky Certifikace: CEFAQ – Často kladené otázky Jak lze svítidlo ovládat? Ovládání intenzity a barvy světla je snadné díky systému CASAMBI přes aplikaci v chytrém telefonu nebo tabletu přes Bluetooth. Je svítidlo vhodné pro osvětlení větších prostor? Ano, díky světelnému toku 6900 lm a úhlu svícení 160° je ideální do rozlehlých místností, jako jsou obývací pokoje, kanceláře nebo veřejné prostory. Vyberte si LED2 TORO 80 pro světlo, které se plně přizpůsobí vašim potřebám a zároveň podtrhne moderní charakter vašeho interiéru.

Objev podobné jako LED2 1276051CSTW Stropní svítidlo TORO 80 P/N, W CASAMBI TW 80+12W 3000K-4000K bílá

Závěsné LED svítidlo LED2 TORO 80 P/N-Z, CF TRIAC DIM – Elegantní kruhový design pro moderní interiéryHledáte dominantní, avšak nadčasové osvětlení do velkých interiérů? Závěsné svítidlo LED2 3276058DT TORO 80 v hnědém provedení spojuje precizní technické zpracování s estetickou čistotou. Průměr 800 mm, ultratenké tělo a opálový difuzor zajišťují rovnoměrné rozptýlení světla – ideální volba pro reprezentativní prostory, kanceláře, zasedačky i otevřené obytné zóny.Klíčové vlastnosti a benefity Design: Minimalistický kruhový tvar s decentní hnědou povrchovou úpravou, která podtrhne charakter moderních i klasických interiérů. Výkonný LED zdroj: Celkový příkon 92 W, světelný tok 6900 lm – dostatečné osvětlení i pro velké místnosti. Variabilní barva světla: Možnost volby mezi teplou (3000K) a neutrální (4000K) bílou podle atmosféry prostoru. Stmívatelnost: TRIAC DIM technologie umožňuje plynulé nastavení intenzity světla dle aktuální potřeby. Opálový difuzor: Zajišťuje měkké, neoslňující světlo a chrání oči uživatelů. Vysoký index podání barev (CRI/Ra 90): Barvy v místnosti vyniknou v přirozeném a věrném podání. Délka závěsu až 2500 mm: Flexibilní montáž do vysokých stropů i nižších prostor.Technické specifikace Příkon: 80+12 W (LED, včetně světelného zdroje) Barva světla: 3000K / 4000K Světelný tok: 6900 lm Index podání barev: Ra 90 Stmívatelné: ano (TRIAC DIM) Průměr: 800 mm Výška svítidla: 85 mm Délka závěsu: až 2500 mm Materiál: hliník / plast, difuzor opál Barva: hnědá Energetická třída: F Ochrana: IP20 (vhodné do interiéru) Třída ochrany: II Životnost: 50 000 h Hmotnost: 13,1 kgDoporučení architektaDíky svému rozměru a čistému designu je svítidlo TORO 80 ideální volbou nad velké jídelní stoly, do vstupních hal, recepcí nebo zasedacích místností. Skvěle vynikne samostatně i v sestavě s dalšími svítidly z kolekce TORO. Doporučuji využít stmívatelnost pro vytvoření různých světelných scén podle denní doby a atmosféry.Trust badges & garance Životnost: 50 000 hodin Záruka: 2 roky Certifikace: CE Bezpečnost: Třída ochrany II, IP20 pro interiérové použitíFAQ – Často kladené dotazy Lze upravit délku závěsu? Ano, závěs lze zkrátit dle požadavku konkrétního prostoru až na minimální délku potřebnou pro instalaci. Je svítidlo vhodné i do veřejných prostor? Ano, díky robustní konstrukci, dlouhé životnosti a vysokému světelnému toku je ideální i pro administrativní a komerční interiéry.LED2 TORO 80 – profesionální osvětlení, které posune váš interiér o úroveň výš. Vsaďte na design, kvalitu a variabilitu světelné atmosféry.

Objev podobné jako LED2 3276058DT Závěsné svítidlo TORO 80 P/N-Z, CF TRIAC DIM 80+12W 3000K/4000K hnědá

Nahlédněte do knihy Zatněte tipec závislosti na harmonii! Nesnášíte konflikty a je pro vás těžké s někým nesouhlasit či vyjádřit svůj názor? Nejspíš v hloubi duše jen toužíte být oblíbení a nechcete upadnout v nemilost. Všechno to vyhýbání se hádkám a nedostatek smířlivosti ale škodí zdraví, způsobuje poruchy spánku, bolesti hlavy a celkovou nevolnost. Odmítání vstupovat do jakýchkoli konfliktů a neschopnost říct ne by se daly vykládat jako závislost na harmonii – což může být problém. Ten, kdo je příliš přívětivý, se často dostává na druhou kolej a nevytváří prostor pro vlastní potřeby . A to je z dlouhodobého hlediska vyčerpávající. V určitém okamžiku člověk pod takovým tlakem exploduje nebo se zhroutí. S pomocí psychologických rad a cvičení mohou i ti největší odmítači konfliktů udělat krok k sebevědomému nastavení mysli, kdy výměnu názorů začnou vnímat ne jako hrozbu, ale jako příležitost. Protože věřit, že mlčením se problémy vyřeší, je jako zakrývat si oči ve snaze stát se neviditelným. Nedokážu si představit, že tam venku opravdu existují lidé, kteří se rádi hádají. Kteří se ráno podívají do zrcadla a spatří nepřátelský obličej, jejž o hodinu později ukazují světu v úplně stejném stavu, a je jim úplně jedno, jestli se někomu líbí, nebo ne. Kdo by něco takového chtěl? Já ne. Chci být oblíbená. A dívat se na své okolí s vlídností. Chci reagovat klidně a vyrovnaně a procházet světem s úsměvem. Harmonie jako trvalý stav – přesně takhle si to představuju. Přesto jsou chvíle, kdy se mi z mého nezměrného nutkání vyhýbat se hádkám a neshodám chce prostě zvracet. Rozčiluje mě, že se dávám na ústup , místo abych stála široce rozkročená s rukama v bok jako Wonder Woman. Především mě unavuje, že se nechovám hezky proto, že bych chtěla, ale protože to neumím jinak. Pak se totiž hned ocitnu v dalším konfliktu. - A TO SAMA SE SEBOU. Proč si tuto knihu přečíst Autorka Lea nás uvádí do jejího velkého problému – je příliš milá, vyhýbá se konfliktům a neumí říkat ne. To ostatně demonstruje hned v úvodu knížky při setkání s nepříjemnou sousedkou. Kniha je vyprávěna velmi zábavnou formou, kdy autorka zařazuje všechny důležité psychologické principy do děje svého každodenního života . Můžeme se tak dozvědět o jejím příteli Borisi, který se nebojí dát najevo svůj názor a o tom, jak svou rozdílnost v přistupování ke konfliktům společně řeší . Na svém problému začíná autorka v průběhu knihy spolupracovat se svou kamarádkou Tinou, která je zároveň psycholožka. Postupně si tak začne stále více uvědomovat svou tendenci vyhýbat se konfliktům a hlavně potíže, které ji to přináší . V knize na vás čekají další zajímavosti. Můžete si zkusit udělat osobnostní test , který vám pomůže zjistit, jak moc potřebujete harmonii. Dozvíte se také na jaké tři typy se lidé dělí podle toho, jak reagují na konflikty a jak se od těchto reakcí oprostit. Součástí je i návod na cvičení všímavosti, nenásilnou komunikaci a na to, jak trénovat schopnost zvládat konflikty. Co o knize říkají čtenáři Tato kniha mě doslova pohltila a nadchla. Její název (Udělej to jako racek) mě zaujal a původně jsem chtěla jen nahlédnout do prvních stránek, ale nakonec jsem se do knihy úplně ponořila. Lea Blumenthal napsala fascinujícího průvodce, který se pohybuje na pomezí psychologie a zábavy. Lesia Shuranova Jsou lidé, kteří (zřejmě) ze zdvořilosti svůj asertivní postoj vůči čemukoli negativnímu dát neumějí, anebo by i třeba chtěli, ale netuší, jakou správnou cestu zvolit. A přesně pro ně poslouží tato publikace plná návodných příběhů, které ukáží, co dělat s mrzkým kolegou v práci nebo pomlouvačnou sousedkou za plotem domu. Denisa Šimíčková Čtivé, lehké a zábavné zároveň. Velmi se mi líbil postup a popis, jak autorka přemýšlí, odhalení různých úskalí nově zjištěných dovednosti. Prakticky návod na změnu. Lenka Š. Super odpočinkové, no zároveň motivačné, už sa na ňu pýtali aj kámošky, keď som spomenula, čo práve čítam pri mori v príbehu na sociálnej sieti. Zamyslieť sa nad touto oblasťou, bolo pre môj osobný rozvoj veľmi potrebné pred návratom z dovolenky späť do práce. Kristina Liberčanová O autorce Lea Blumenthalová Lea Blumenthalová (1983) se dlouho obávala zveřejnit knihu o boji se svou závislostí na harmonii – bála se nepříznivých reakcí. Teď už se však nestará o to, co si o ní myslí ostatní, a píše, o čem chce. Narodila se v roce 1983, několik let žila v Hamburku, nyní se svým přítelem a psy bydlí na venkově a díky získané schopnosti zvládat konflikty si užívá mnohem harmoničtější život než v době, kdy se za každou cenu urputně snažila zalíbit všem.

Objev podobné jako Lea Blumenthalová Udělej to jako racek. Vy... se na to! Provedení: Tištěná kniha

Nahlédněte do knihy Zatněte tipec závislosti na harmonii! Nesnášíte konflikty a je pro vás těžké s někým nesouhlasit či vyjádřit svůj názor? Nejspíš v hloubi duše jen toužíte být oblíbení a nechcete upadnout v nemilost. Všechno to vyhýbání se hádkám a nedostatek smířlivosti ale škodí zdraví, způsobuje poruchy spánku, bolesti hlavy a celkovou nevolnost. Odmítání vstupovat do jakýchkoli konfliktů a neschopnost říct ne by se daly vykládat jako závislost na harmonii – což může být problém. Ten, kdo je příliš přívětivý, se často dostává na druhou kolej a nevytváří prostor pro vlastní potřeby . A to je z dlouhodobého hlediska vyčerpávající. V určitém okamžiku člověk pod takovým tlakem exploduje nebo se zhroutí. S pomocí psychologických rad a cvičení mohou i ti největší odmítači konfliktů udělat krok k sebevědomému nastavení mysli, kdy výměnu názorů začnou vnímat ne jako hrozbu, ale jako příležitost. Protože věřit, že mlčením se problémy vyřeší, je jako zakrývat si oči ve snaze stát se neviditelným. Nedokážu si představit, že tam venku opravdu existují lidé, kteří se rádi hádají. Kteří se ráno podívají do zrcadla a spatří nepřátelský obličej, jejž o hodinu později ukazují světu v úplně stejném stavu, a je jim úplně jedno, jestli se někomu líbí, nebo ne. Kdo by něco takového chtěl? Já ne. Chci být oblíbená. A dívat se na své okolí s vlídností. Chci reagovat klidně a vyrovnaně a procházet světem s úsměvem. Harmonie jako trvalý stav – přesně takhle si to představuju. Přesto jsou chvíle, kdy se mi z mého nezměrného nutkání vyhýbat se hádkám a neshodám chce prostě zvracet. Rozčiluje mě, že se dávám na ústup , místo abych stála široce rozkročená s rukama v bok jako Wonder Woman. Především mě unavuje, že se nechovám hezky proto, že bych chtěla, ale protože to neumím jinak. Pak se totiž hned ocitnu v dalším konfliktu. - A TO SAMA SE SEBOU. Proč si tuto knihu přečíst Autorka Lea nás uvádí do jejího velkého problému – je příliš milá, vyhýbá se konfliktům a neumí říkat ne. To ostatně demonstruje hned v úvodu knížky při setkání s nepříjemnou sousedkou. Kniha je vyprávěna velmi zábavnou formou, kdy autorka zařazuje všechny důležité psychologické principy do děje svého každodenního života . Můžeme se tak dozvědět o jejím příteli Borisi, který se nebojí dát najevo svůj názor a o tom, jak svou rozdílnost v přistupování ke konfliktům společně řeší . Na svém problému začíná autorka v průběhu knihy spolupracovat se svou kamarádkou Tinou, která je zároveň psycholožka. Postupně si tak začne stále více uvědomovat svou tendenci vyhýbat se konfliktům a hlavně potíže, které ji to přináší . V knize na vás čekají další zajímavosti. Můžete si zkusit udělat osobnostní test , který vám pomůže zjistit, jak moc potřebujete harmonii. Dozvíte se také na jaké tři typy se lidé dělí podle toho, jak reagují na konflikty a jak se od těchto reakcí oprostit. Součástí je i návod na cvičení všímavosti, nenásilnou komunikaci a na to, jak trénovat schopnost zvládat konflikty. Co o knize říkají čtenáři Tato kniha mě doslova pohltila a nadchla. Její název (Udělej to jako racek) mě zaujal a původně jsem chtěla jen nahlédnout do prvních stránek, ale nakonec jsem se do knihy úplně ponořila. Lea Blumenthal napsala fascinujícího průvodce, který se pohybuje na pomezí psychologie a zábavy. Lesia Shuranova Jsou lidé, kteří (zřejmě) ze zdvořilosti svůj asertivní postoj vůči čemukoli negativnímu dát neumějí, anebo by i třeba chtěli, ale netuší, jakou správnou cestu zvolit. A přesně pro ně poslouží tato publikace plná návodných příběhů, které ukáží, co dělat s mrzkým kolegou v práci nebo pomlouvačnou sousedkou za plotem domu. Denisa Šimíčková Čtivé, lehké a zábavné zároveň. Velmi se mi líbil postup a popis, jak autorka přemýšlí, odhalení různých úskalí nově zjištěných dovednosti. Prakticky návod na změnu. Lenka Š. Super odpočinkové, no zároveň motivačné, už sa na ňu pýtali aj kámošky, keď som spomenula, čo práve čítam pri mori v príbehu na sociálnej sieti. Zamyslieť sa nad touto oblasťou, bolo pre môj osobný rozvoj veľmi potrebné pred návratom z dovolenky späť do práce. Kristina Liberčanová O autorce Lea Blumenthalová Lea Blumenthalová (1983) se dlouho obávala zveřejnit knihu o boji se svou závislostí na harmonii – bála se nepříznivých reakcí. Teď už se však nestará o to, co si o ní myslí ostatní, a píše, o čem chce. Narodila se v roce 1983, několik let žila v Hamburku, nyní se svým přítelem a psy bydlí na venkově a díky získané schopnosti zvládat konflikty si užívá mnohem harmoničtější život než v době, kdy se za každou cenu urputně snažila zalíbit všem.

Objev podobné jako Lea Blumenthalová Udělej to jako racek. Vy... se na to! Provedení: E-kniha

Nahlédněte do knihy Zatněte tipec závislosti na harmonii! Nesnášíte konflikty a je pro vás těžké s někým nesouhlasit či vyjádřit svůj názor? Nejspíš v hloubi duše jen toužíte být oblíbení a nechcete upadnout v nemilost. Všechno to vyhýbání se hádkám a nedostatek smířlivosti ale škodí zdraví, způsobuje poruchy spánku, bolesti hlavy a celkovou nevolnost. Odmítání vstupovat do jakýchkoli konfliktů a neschopnost říct ne by se daly vykládat jako závislost na harmonii – což může být problém. Ten, kdo je příliš přívětivý, se často dostává na druhou kolej a nevytváří prostor pro vlastní potřeby . A to je z dlouhodobého hlediska vyčerpávající. V určitém okamžiku člověk pod takovým tlakem exploduje nebo se zhroutí. S pomocí psychologických rad a cvičení mohou i ti největší odmítači konfliktů udělat krok k sebevědomému nastavení mysli, kdy výměnu názorů začnou vnímat ne jako hrozbu, ale jako příležitost. Protože věřit, že mlčením se problémy vyřeší, je jako zakrývat si oči ve snaze stát se neviditelným. Nedokážu si představit, že tam venku opravdu existují lidé, kteří se rádi hádají. Kteří se ráno podívají do zrcadla a spatří nepřátelský obličej, jejž o hodinu později ukazují světu v úplně stejném stavu, a je jim úplně jedno, jestli se někomu líbí, nebo ne. Kdo by něco takového chtěl? Já ne. Chci být oblíbená. A dívat se na své okolí s vlídností. Chci reagovat klidně a vyrovnaně a procházet světem s úsměvem. Harmonie jako trvalý stav – přesně takhle si to představuju. Přesto jsou chvíle, kdy se mi z mého nezměrného nutkání vyhýbat se hádkám a neshodám chce prostě zvracet. Rozčiluje mě, že se dávám na ústup , místo abych stála široce rozkročená s rukama v bok jako Wonder Woman. Především mě unavuje, že se nechovám hezky proto, že bych chtěla, ale protože to neumím jinak. Pak se totiž hned ocitnu v dalším konfliktu. - A TO SAMA SE SEBOU. Proč si tuto knihu přečíst Autorka Lea nás uvádí do jejího velkého problému – je příliš milá, vyhýbá se konfliktům a neumí říkat ne. To ostatně demonstruje hned v úvodu knížky při setkání s nepříjemnou sousedkou. Kniha je vyprávěna velmi zábavnou formou, kdy autorka zařazuje všechny důležité psychologické principy do děje svého každodenního života . Můžeme se tak dozvědět o jejím příteli Borisi, který se nebojí dát najevo svůj názor a o tom, jak svou rozdílnost v přistupování ke konfliktům společně řeší . Na svém problému začíná autorka v průběhu knihy spolupracovat se svou kamarádkou Tinou, která je zároveň psycholožka. Postupně si tak začne stále více uvědomovat svou tendenci vyhýbat se konfliktům a hlavně potíže, které ji to přináší . V knize na vás čekají další zajímavosti. Můžete si zkusit udělat osobnostní test , který vám pomůže zjistit, jak moc potřebujete harmonii. Dozvíte se také na jaké tři typy se lidé dělí podle toho, jak reagují na konflikty a jak se od těchto reakcí oprostit. Součástí je i návod na cvičení všímavosti, nenásilnou komunikaci a na to, jak trénovat schopnost zvládat konflikty. Co o knize říkají čtenáři Tato kniha mě doslova pohltila a nadchla. Její název (Udělej to jako racek) mě zaujal a původně jsem chtěla jen nahlédnout do prvních stránek, ale nakonec jsem se do knihy úplně ponořila. Lea Blumenthal napsala fascinujícího průvodce, který se pohybuje na pomezí psychologie a zábavy. Lesia Shuranova Jsou lidé, kteří (zřejmě) ze zdvořilosti svůj asertivní postoj vůči čemukoli negativnímu dát neumějí, anebo by i třeba chtěli, ale netuší, jakou správnou cestu zvolit. A přesně pro ně poslouží tato publikace plná návodných příběhů, které ukáží, co dělat s mrzkým kolegou v práci nebo pomlouvačnou sousedkou za plotem domu. Denisa Šimíčková Čtivé, lehké a zábavné zároveň. Velmi se mi líbil postup a popis, jak autorka přemýšlí, odhalení různých úskalí nově zjištěných dovednosti. Prakticky návod na změnu. Lenka Š. Super odpočinkové, no zároveň motivačné, už sa na ňu pýtali aj kámošky, keď som spomenula, čo práve čítam pri mori v príbehu na sociálnej sieti. Zamyslieť sa nad touto oblasťou, bolo pre môj osobný rozvoj veľmi potrebné pred návratom z dovolenky späť do práce. Kristina Liberčanová O autorce Lea Blumenthalová Lea Blumenthalová (1983) se dlouho obávala zveřejnit knihu o boji se svou závislostí na harmonii – bála se nepříznivých reakcí. Teď už se však nestará o to, co si o ní myslí ostatní, a píše, o čem chce. Narodila se v roce 1983, několik let žila v Hamburku, nyní se svým přítelem a psy bydlí na venkově a díky získané schopnosti zvládat konflikty si užívá mnohem harmoničtější život než v době, kdy se za každou cenu urputně snažila zalíbit všem.

Objev podobné jako Lea Blumenthalová Udělej to jako racek. Vy... se na to! Provedení: Tištěná kniha

Nahlédněte do knihy Zatněte tipec závislosti na harmonii! Nesnášíte konflikty a je pro vás těžké s někým nesouhlasit či vyjádřit svůj názor? Nejspíš v hloubi duše jen toužíte být oblíbení a nechcete upadnout v nemilost. Všechno to vyhýbání se hádkám a nedostatek smířlivosti ale škodí zdraví, způsobuje poruchy spánku, bolesti hlavy a celkovou nevolnost. Odmítání vstupovat do jakýchkoli konfliktů a neschopnost říct ne by se daly vykládat jako závislost na harmonii – což může být problém. Ten, kdo je příliš přívětivý, se často dostává na druhou kolej a nevytváří prostor pro vlastní potřeby . A to je z dlouhodobého hlediska vyčerpávající. V určitém okamžiku člověk pod takovým tlakem exploduje nebo se zhroutí. S pomocí psychologických rad a cvičení mohou i ti největší odmítači konfliktů udělat krok k sebevědomému nastavení mysli, kdy výměnu názorů začnou vnímat ne jako hrozbu, ale jako příležitost. Protože věřit, že mlčením se problémy vyřeší, je jako zakrývat si oči ve snaze stát se neviditelným. Nedokážu si představit, že tam venku opravdu existují lidé, kteří se rádi hádají. Kteří se ráno podívají do zrcadla a spatří nepřátelský obličej, jejž o hodinu později ukazují světu v úplně stejném stavu, a je jim úplně jedno, jestli se někomu líbí, nebo ne. Kdo by něco takového chtěl? Já ne. Chci být oblíbená. A dívat se na své okolí s vlídností. Chci reagovat klidně a vyrovnaně a procházet světem s úsměvem. Harmonie jako trvalý stav – přesně takhle si to představuju. Přesto jsou chvíle, kdy se mi z mého nezměrného nutkání vyhýbat se hádkám a neshodám chce prostě zvracet. Rozčiluje mě, že se dávám na ústup , místo abych stála široce rozkročená s rukama v bok jako Wonder Woman. Především mě unavuje, že se nechovám hezky proto, že bych chtěla, ale protože to neumím jinak. Pak se totiž hned ocitnu v dalším konfliktu. - A TO SAMA SE SEBOU. Proč si tuto knihu přečíst Autorka Lea nás uvádí do jejího velkého problému – je příliš milá, vyhýbá se konfliktům a neumí říkat ne. To ostatně demonstruje hned v úvodu knížky při setkání s nepříjemnou sousedkou. Kniha je vyprávěna velmi zábavnou formou, kdy autorka zařazuje všechny důležité psychologické principy do děje svého každodenního života . Můžeme se tak dozvědět o jejím příteli Borisi, který se nebojí dát najevo svůj názor a o tom, jak svou rozdílnost v přistupování ke konfliktům společně řeší . Na svém problému začíná autorka v průběhu knihy spolupracovat se svou kamarádkou Tinou, která je zároveň psycholožka. Postupně si tak začne stále více uvědomovat svou tendenci vyhýbat se konfliktům a hlavně potíže, které ji to přináší . V knize na vás čekají další zajímavosti. Můžete si zkusit udělat osobnostní test , který vám pomůže zjistit, jak moc potřebujete harmonii. Dozvíte se také na jaké tři typy se lidé dělí podle toho, jak reagují na konflikty a jak se od těchto reakcí oprostit. Součástí je i návod na cvičení všímavosti, nenásilnou komunikaci a na to, jak trénovat schopnost zvládat konflikty. Co o knize říkají čtenáři Tato kniha mě doslova pohltila a nadchla. Její název (Udělej to jako racek) mě zaujal a původně jsem chtěla jen nahlédnout do prvních stránek, ale nakonec jsem se do knihy úplně ponořila. Lea Blumenthal napsala fascinujícího průvodce, který se pohybuje na pomezí psychologie a zábavy. Lesia Shuranova Jsou lidé, kteří (zřejmě) ze zdvořilosti svůj asertivní postoj vůči čemukoli negativnímu dát neumějí, anebo by i třeba chtěli, ale netuší, jakou správnou cestu zvolit. A přesně pro ně poslouží tato publikace plná návodných příběhů, které ukáží, co dělat s mrzkým kolegou v práci nebo pomlouvačnou sousedkou za plotem domu. Denisa Šimíčková Čtivé, lehké a zábavné zároveň. Velmi se mi líbil postup a popis, jak autorka přemýšlí, odhalení různých úskalí nově zjištěných dovednosti. Prakticky návod na změnu. Lenka Š. Super odpočinkové, no zároveň motivačné, už sa na ňu pýtali aj kámošky, keď som spomenula, čo práve čítam pri mori v príbehu na sociálnej sieti. Zamyslieť sa nad touto oblasťou, bolo pre môj osobný rozvoj veľmi potrebné pred návratom z dovolenky späť do práce. Kristina Liberčanová O autorce Lea Blumenthalová Lea Blumenthalová (1983) se dlouho obávala zveřejnit knihu o boji se svou závislostí na harmonii – bála se nepříznivých reakcí. Teď už se však nestará o to, co si o ní myslí ostatní, a píše, o čem chce. Narodila se v roce 1983, několik let žila v Hamburku, nyní se svým přítelem a psy bydlí na venkově a díky získané schopnosti zvládat konflikty si užívá mnohem harmoničtější život než v době, kdy se za každou cenu urputně snažila zalíbit všem.

Objev podobné jako Lea Blumenthalová Udělej to jako racek. Vy... se na to! Provedení: E-kniha

LED2 TORO 60 Stropní svítidlo DALI TW/PUSH TW 65W 3000K-4000K černáModerní stropní svítidlo LED2 TORO 60 zaujme svým minimalistickým designem, technickou precizností a možností přizpůsobit světlo vašim potřebám. Ideální volba pro rezidenční i komerční interiéry, kde je kladen důraz na funkčnost, vysokou kvalitu osvětlení a dlouhou životnost.Klíčové vlastnosti svítidla TORO 60 Průměr: 600 mm, výška: 85 mm Barva: černá (hliník/plast) Difuzor: opál – zajišťuje příjemně rozptýlené, neoslňující světlo Světelný tok: 4875 lm | Index podání barev (CRI): Ra 90 Barva světla: 3000K–4000K – možnost nastavení teploty chromatičnosti (Tunable White) Stmívatelné: ano, pomocí DALI nebo PUSH systému Úhel svícení: 160° – plynulé a široké osvětlení prostoru Energetická třída: F Krytí: IP20 – vhodné do interiéru Třída ochrany: II Včetně LED zdroje (integrovaný LED modul) Příkon: 65 W Hmotnost: 6,5 kgProč vybrat LED2 TORO 60 do svého interiéru? Možnost volby barvy světla (3000K–4000K) přináší komfort, který vám umožní atmosféru přesně podle vaší aktuální nálady a potřeb prostoru. Vysoká kvalita světla díky CRI 90 – barvy v místnosti budou působit přirozeně a věrně. Stmívatelnost DALI/PUSH je ideální pro inteligentní domácnosti či kanceláře – světlo lze snadno upravit podle denní doby i vašich aktivit. Důraz na dlouhou životnost a spolehlivost – špičková LED technologie od značky LED2. Elegantní design kolekce TORO je vhodný pro moderní i nadčasové interiéry.Technické parametry Napětí: 220–240 V Proud: 1300 + 250 mA Počet světelných zdrojů: 1 (integrovaný)Trust badges & garance Životnost: 50 000 hodin Záruka: 2 roky Certifikace: CEFAQ – Nejčastější dotazy Lze svítidlo stmívat? Ano, svítidlo TORO 60 je stmívatelné pomocí systémů DALI nebo PUSH. Je možné měnit teplotu barvy světla? Ano, díky funkci Tunable White můžete plynule nastavovat barvu světla v rozsahu 3000K–4000K.Objevte svítidlo, které spojuje špičkovou technologii, uživatelský komfort a elegantní design – LED2 TORO 60 je investicí do kvalitního interiérového osvětlení.

Objev podobné jako LED2 1275953DTW Stropní svítidlo TORO 60 P/N, B DALI TW/PUSH TW 55+10W 3000K-4000K černá