Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Poznává už vaše děťátko zvířátka na obrázcích a umí je pojmenovat? Pokud ano, můžeme pokročit o úroveň výš: tentokrát zvířátka nejsou vyobrazena tak, jak jste zvyklí, pěkně zepředu nebo z boku. Jediné, co je ze zvířátka vidět, je jeho zadeček. Ale komu patří? Vtipná knížka s hravými veršíky podnítí v dětech zvědavost a touhu objevovat. Po odklopení okénka si dítě ověří, zda mělo pravdu - zvířátko se mu totiž ukáže celé. Díky tomu si procvičí i jemnou motoriku a základní slovní zásobu.

Podívejte se také Který je ten pravý? - DVD (D007976)

Kniha - 10 stran, česky, prostorové pohádky, leporela Poznává už vaše děťátko zvířátka na obrázcích a umí je pojmenovat? Pokud ano, můžeme pokročit o úroveň výš: tentokrát zvířátka nejsou vyobrazena tak, jak jste zvyklí, pěkně zepředu nebo z boku. Jediné, co je ze zvířátka vidět, je jeho zadeček. Ale komu patří? Vtipná knížka s hravými veršíky podnítí v dětech zvědavost a touhu objevovat. Po odklopení okénka si dítě ověří, zda mělo pravdu – zvířátko se mu totiž ukáže celé. Díky tomu si procvičí i jemnou motoriku a základní slovní zásobu.

Podívejte se také Který je ten pravý? (edice Valentýn) - DVD (D008387)

Táto malá knižocka je velká tak akurát pre detské rucicky. Spoznáš, cí je ten zadocek na obrázku? Spoznáva už vaše dieťatko zvieratká na obrázkoch a vie ich pomenovať? Ak áno, môžeme pokročiť o úroveň vyššie: tentoraz zvieratka nie sú vyobrazená tak, ako ste zvyknutí, pekne spredu alebo zboku. Jediné, čo je zo zvieratka vidieť, je jeho zadoček. Ale komu patrí? Vtipná knižka s hravými veršíkmi podnieti v deťoch zvedavosť a túžbu objavovať. Po odklopení okienka si dieťa overí, či malo pravdu – zvieratko sa mu totiž ukáže. Vďaka tomu si precvičí aj jemnú motoriku a základnú slovnú zásobu.

Podívejte se také pece o detsky zadecek prebalovani

• Čí je ten zadoček? (978-80-567-0394-6)
• Ten kluk je holka (978-80-000-5986-0)
• Ona je ten tragický typ (978-80-7262-684-7)
• Kde je ten pravý balon? (978-80-000-4505-4)
• Ten Tonnes: Ten Tonnes - CD (9029552021)
• Kdo je ten chlap? Hledání Boba Dylana (978-80-87506-41-7)
• Z deníku dočaskářky - Ten pes je chuligán! (978-80-271-1372-9)
• CONNECT IT CI-1224 červená (CI-1224)
• CONNECT IT CI-122 černý (CI-122)
• CONNECT IT CI-1223 černá (CI-1223)
• CONNECT IT ForHealth CI-501 černá (CI-501)
• CONNECT IT ForHealth CI-498 černá (CI-498)
• CONNECT IT ForHealth CI-499 černá (CI-499)
• CONNECT IT CI-185 Multimedia - CZ/SK (CI-185)
• connect it battle ci 147 cz ci 147 cerna
• CONNECT IT CI-168 TAB 8.9" - 10.4" (CI-168)
• CONNECT IT CI-132 Notebook Power 70W (CI-132)
• CONNECT IT CI-131 Notebook Power 48W (CI-131)
• Všetky moje slzy: Keď láska bolí, je to ten pravý? (978-80-556-4488-2)
• Fellowes 99 Ci (FELSH99CI)

Čí je ten čáp? Kdo to ví? A co to má a proč?Knížka o čápovi Pipovi dětem přináší napínavý příběh plný různých ptačích druhů a také ponaučení, že ne vždy si můžeme dělat, co se nám zrovna zachce.Text respektuje zásady genetické metody výuky čtení, kterou v Čechách zavedl spisovatel a pedagog Josef Kožíšek už v roce 1913 a jež se po skončení socialistického zákazu od 90. let opět postupně vrací do mnohých škol. Při genetickém čtení se neslabikuje, děti se zprvu učí jen velká tiskací písmena, která hláskují. Proto je příběh o čápovi Pipovi nejprve složený z jednoslabičných slov, od čtvrté kapitoly se přidají slova dvojslabičná a ve třech posledních kapitolách malí čtenáři najdou už i slova delšíAčkoliv se rodičům čtení jednoslabičných příběhů může zdát zvláštní, děti tato krátká slova motivují ke čtení. Texty jsou doplněny také o otázky k textu a cvičení. Knížka je vhodná pro čtení ve škole i na doma.

Objev podobné jako Čí je ten čáp? - Vladimíra Staňková

Kniha - 10 stran, slovensky, prostorové pohádky, leporela Táto malá knižocka je velká tak akurát pre detské rucicky. Spoznáš, cí je ten zadocek na obrázku? Spoznáva už vaše dieťatko zvieratká na obrázkoch a vie ich pomenovať? Ak áno, môžeme pokročiť o úroveň vyššie: tentoraz zvieratka nie sú vyobrazená tak, ako ste zvyknutí, pekne spredu alebo zboku. Jediné, čo je zo zvieratka vidieť, je jeho zadoček. Ale komu patrí? Vtipná knižka s hravými veršíkmi podnieti v deťoch zvedavosť a túžbu objavovať. Po odklopení okienka si dieťa overí, či malo pravdu – zvieratko sa mu totiž ukáže. Vďaka tomu si precvičí aj jemnú motoriku a základnú slovnú zásobu.

Objev podobné jako Čí je ten zadoček? (978-80-567-0394-6)

Jak můžeme číst řeč těla ostatních lidí, rozumět jí a „překládat“ ji? Jak u druhých navodit pocit důvěry a harmonie? Jak to udělat, abychom působili suverénně a přesvědčivě? Chceme-li porozumět ostatním, musíme nejprve pochopit způsob, jakým přemýšlíme my sami, a také to, jak úzce jsou naše myšlenky propojené s naším jednáním. Teprve pak následuje druhý krok, při kterém můžeme obrátit pohled na svoje bližní a pokusit se je „rozšifrovat“.Mentalista a autor bestsellerů Thorsten Havener v této nové knize představuje velmi praktické metody, jak na to. Popisuje psychologický systém, díky kterému můžeme myšlenky ostatních vidět, aniž by řekli jediné slovo – jen pomocí vnímání a pečlivého pozorování.

Objev podobné jako Tichá řeč těla - Thorsten Havener

Podělaná smůla je karetní hra, ve které hráči postupně rozebírají očíslované karty s neštěstími. Hráč, který je na řadě, si kartu buďto musí vzít, nebo zaplatit žeton a tím se kartě vyhnout. Žetony na kartě zůstávají a dříve nebo později si ji někdo vezme, protože znamenají vítězné body! Ale pozor, číslo na kartě jsou záporné body! Štěstí v neštěstí je v tom, že když se vám podaří získat karty s bodovou hodnotou o jedna vyšší, počítá se jen ta nižší z nich! Ideálně se tak snažíte vytvářet postupky, vaši soupeři se ale budou snažit o to samé! Podělaná smůla je vtipná hra plná zábavy a zvratů, která nadto pojme i docela dost hráčů. A obsahuje vtipné ilustrace se smolnými zážitky!

Objev podobné jako Podělaná smůla - karetní hra - Gimmler Thorsten

...číta myšlienky, ale v skutočnosti je to len brilantný pozorovateľ....je to neobyčajný talent, ktorý vie čítať v ľuďoch, vie ich ovplyvniť, bez toho, aby si to všimli a ovláda umenie nepozorovateľnej sugescie....vidí so zavretými očami, počuje nevypovedané a dotkne sa Vás bez toho, aby bol vo Vašej blízkosti....Thorsten Havener sa narodil v roku 1972 v Saarbrueckene. Vyštudoval na univerzitách v Saarbrueckene a v Monterey (Kalifornia) prekladateľstvo a tlmočníctvo z anglického a francúzskeho jazyka. Rodinná tragédia ho priviedla k mágii, v ktorej hľadal útek z reality.Počas štúdia Havener urobil neobyčajný objav: skôr, ako profesori na prednáškach vypovedali ďalšie slová, vedel, čo bude nasledovať. Začal sa zaoberať silou myšlienok a rečou tela. Po intenzívnom tréningu sa u neho vykryštalizovala schopnosť vidieť myšlienky a emócie aj bez vypovedaných slov. Netvrdí, že má nadprirodzené schopnosti, zameriava sa na prirodzené vlastnosti človeka, na ktoré sa v modernej spoločnosti zabúda. Takže za jeho umením nie je ani mágia, ani kúzla, je to len pozorné sledovanie človeka.Dnes je Thorsten Havener úspešným autorom dvoch kníh, má svoju vlastnú show v televízii a vedie semináre a prednášky, na ktorých počas 90-tich minút dokáže zmeniť Váš život. Havener na Vás trvalo zapôsobí. Jeho schopnosti, na ktoré nemajú vysvetlenie ani tí najväčší pochybovači a skeptici, vo Vás zanechajú trvalý dojem. Jeho konanie, v kombinácii s veľkou dávkou šarmu a vtipu, robia z neho najpopulárnejšieho zabávača tohoto žánru.V tejto knihe Vám prezradí niektoré zo svojich techník a nechá Vás nahliadnuť do svojho umenia. S trochou tréningu dokážete aj Vy vidieť veci, ktoré ostávajú iným skryté a začnete vnímať svoje okolie inak.

Objev podobné jako Viem, čo si myslíš - Thorsten Havener

Prečo vždy opakovane robíme niečo, čo vlastne ani nechcemerobiť? Či už pri nákupoch, v práci alebo v láske –všade sú naše myšlienky ovplyvňované: rozprávaním,gestikuláciou a mimikou nášho okolia. Thorsten Havenernám na základe osobných skúseností, názorných príkladov,ohromujúcich efektov a vedeckých experimentovpredstavuje malé triky a metódy, ktorými každodenneniekto manipuluje naše myšlienky – a s prekvapivo silnýmúčinkom.Autor nás okrem toho oboznamujes tým, ako môžeme podľa výrazov tvárerozlúštiť emócie a rozpoznať klamstvá.S humorom a šarmom nás sprevádza navzrušujúcej ceste do magického svetasugescie, pozorovania a vnímania. Lebonajrozhodujúcejšou otázkou je: Je našezmýšľanie slobodné? Možno...

Objev podobné jako Mysli si, čo chceš - Thorsten Havener

Film na DVD - Alici je čtyřicet, má dvě děti, rozešla se s manželem a vrací se zpátky do města, kde vyrostla. Zpátky ke kořenům a slavit! Ale plány nevyjdou a najednou má doma tři mladíky a také možná romantický vztah. Jo, a manžela s kufrem za dveřmi! Alici je čtyřicet, má dvě děti, rozešla se s manželem a vrací se zpátky do města, kde se narodila a vyrostla. Zpátky ke kořenům! Doma si chce utřídit myšlenky a začít znovu od začátku. Vždyť život začíná až po čtyřicítce, říká se. Nemůže existovat lepší start než narozeninová party s kamarádkama! "Na svoje narozeniny to vždycky přeženu, utrhnu se ze řetězu.. a pak zpátky do normálu." těší se Alice. S návratem do normálu to ale nebude vůbec žhavé a její život nabere zcela nečekaný směr. Na oslavě potkává tři mladíky, s jedním z nich stráví noc a všem pak nabídne, že u ní mohou chvíli bydlet. Najednou má v domě o dost větší rodinu a také nebezpečně se rozvíjející romantický vztah, snad dokonce lásku. A pak se ve...

Objev podobné jako Který je ten pravý? - DVD (D007976)

Uživatelé internetu jsou vystaveni trvalým hrozbám, aniž by o tom věděli. Například podvodným webovým stránkám, útokům hackerů i úřednímu špiclování. Kdo si nedá pozor, dá se snadno překvapit, podvést a dokonce i ožebračit. Tato kniha vyjmenovává bezpečnostní rizika a nebezpečí hrozící uživatelům internetu a smartphonů, současně však poskynuje instrukce, jak se jim vyhnout. Srozumitelně a jednoduše, takže poslouží nejen pokročilejším uživatelům, ale i úplným začátečníkům.Viry či hackeři se vtírají do cizích počítačů neslyšně a nepozorovaně. Vysávají důvěrné informace, plundrují bankovní konta anebo lákají na drahé stránky. Rozličná internetová nebezpečí jsou už tak všestranná, že průměrný uživatel nemá téměř žádnou šanci se jim vyhnout.Autor publikace pracuje jako soudní inspektor evropských informačních technologií. Jeho tipy a praktické zkušenosti s různými uskalími a nebezpečnými fígly na internetu představují pro mnohé uživatele doslova záchranu v hodině dvanácté.

Objev podobné jako Bezpečí na internetu pro všechny - Petrowski Thorsten

eBook: Jak můžeme číst řeč těla ostatních lidí, rozumět jí a „překládat“ ji? Jak u druhých navodit pocit důvěry a harmonie? Jak to udělat, abychom působili suverénně a přesvědčivě? Chceme-li porozumět ostatním, musíme nejprve pochopit způsob, jakým přemýšlíme my sami, a také to, jak úzce jsou naše myšlenky propojené s naším jednáním. Teprve pak následuje druhý krok, při kterém můžeme obrátit pohled na svoje bližní a pokusit se je „rozšifrovat“. Mentalista a autor bestsellerů Thorsten Havener v této nové knize představuje velmi praktické metody, jak na to. Popisuje psychologický systém, díky kterému můžeme myšlenky ostatních vidět, aniž by řekli jediné slovo – jen pomocí vnímání a pečlivého pozorování. NAUČTE SE NASLOUCHAT, CO TĚLO ŠEPTÁ…

Objev podobné jako Tichá řeč těla - Thorsten Havener - e-kniha

Kniha - autor Česlava Talafantová, 15 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tento nádherně malovaný komiks pojednává o putování Tří králů - mudrců do Betléma, aby se poklonili právě narozenému Ježíškovi. Děti si přečtou a uvidí, co vše je na cestě potkalo a co zažili. Sestra Česlava Talafantová ilustrovala také několik knih: O DOBRÉ PANÍ ZDISLAVĚ, JAK SLOVO NA VELKOU MORAVU PŘIŠLO, PANÍ Z LEMBERKA, SVATÝ DOMINIK - BOJOVNÍK PRAVDY, OMALOVÁNKY, LEPORELA A DALŠÍ.

Objev podobné jako Kde je ten právě narozený Král (8595557400219)

Vyzrálá prvotina mladé brněnské básnířky na první přečtení zaujme suverenitou a drsností, s níž zaznamenává mnohdy složité a trýznivé vztahy mezi navzájem se milujícími ženami. Pod svrchní vrstvou této formálně bravurně zvládnuté poezie se ovšem skrývají mnohem obecnější a velmi jemně a přesně vyslovená existenciální dramata, která prožívá každý člověk. Andrea Vatulíková je velmi sečtělá a dobře zná současnou poezii - i o této její vlastnosti kniha vypovídá. Lze bez nadsázky říci, že v současné české poezii se touto knihou ozývá nový, originální, výrazný a nepřeslechnutelný hlas.

Objev podobné jako Ona je ten tragický typ - Andrea Vatulíková

CD Album Petra Černocká - Kde je ten čas. 20 písní. 1. Petr Hannig / Pavel Svoboda: Namaluj mě ( 1967 ) 2:37 2. Zdeněk Marat / Pavel Vrba: Kde se můj milej toulá ( 1970 ) 3:14 3. Zdeněk Marat / Václav Babula: Chodil s tváří kamennou ( 1972 ) 2:48 4. Manfred Oberdörffer / Jiří Malý: Hádej, mámo, kdo to byl ( 1973) 2:24 5. Zdeněk Merta / Pavel Žák: Jarní kalendář ( 1975 ) 2:52 6. Milan Kašpárek / Antonín Linhart: Male děvčátko ( 1975 ) 2:02 7. Zdeněk Marta / Václav Babula: Láska je čaroděj ( 1976 ) 2:30 8. Zdeněk Merta, Pavel Černocký: Veselé Vánoce a šťastný Nový rok ( 1976 ) 3:02 9. Zuzana Hanzlová h+ t: Jen se pousměj ( 1977 ) 2:59 10. Jiří Vondráček / Lucie Borovcová: Mám své chyby ( 1977 ) 2:47 11. Zdeněk Merta /Zuzana Kapková: Snění nad hlávkou zelí ( 1978 ) 3:11 12. Christo Botev / Petra Černocká: Jen měj vždycky úsměvnou tvář ( 1978 ) 4:07 13. Petra Černocká h + t: Pohraniční víska ( 1981 ) 2:25 14. Petra Černocká h + t: Ty jsi právě ten ( 1982 ) 2:34 15. Petra Černocká h + t: Když nevěříš ( 1983 ) 3:24 16. Karel Mirošnik / Ladislav Brož: Léto u vody ( 1986 ) 3:02 17. Antonín Hlavička / Jiří Teper: Byla, nebyla ( 1987 ) 2:20 18. Pavel Krejča / Jiří Teper: Zahrada her ( 1987 ) 2:58 19. Josef Švehla / Petra Černocká: Oči těch dvou ( 1988 ) 3:28 20. Josef Švehla / Jiří Teper: Kde je ten čas ( 1988 ) 2:54

Objev podobné jako Petra Černocká - Kde je ten čas (CD)

„Nemyslite na modrého slona!“ A? Samozrejme, že napriek výzve ste na neho mysleli. Táto možnosť manipulácie sa využíva čiastočne nemilosrdne napríklad v reklame alebo v niektorých šikovne vedených rozhovoroch. Tento fakt v ďalšom priebehu určuje naše rozhodovanie, konanie, ba dokonca náš život.Ten, kto sa doteraz spoliehal iba na svoj rozum a pre koho bolo rácio všetkým, objaví v tejto knihe niečo celkom iné a asi utrpí ťažký šok. Thorsten Havener a Michael Spitzbart vysvetľujú, že ľudské konanie je veľmi silne ovplyvnené našim podvedomím a pocitmi, dokonca je nimi riadené. Kniha sprostredkováva zrozumiteľne a napínavo ako veľmi naše podvedomie vplýva na náš život, spokojnosť a zdravie.

Objev podobné jako Nemyslite na modrého slona - Thorsten Havener, Michael Spitzbart

Proč stále děláme něco, co vlastně ani nechceme dělat? Ať už při nákupu, v práci nebo v lásce – naše myšlení je stále ovlivňované: řečí, posunky a mimikou našeho okolí. Thorsten Havener nám na základě osobních zkušeností, názorných příkladů, ohromujících efektů a vědeckých pokusů představuje triky a metody, kterými každodenně někdo manipuluje naše myšlenky – a s překvapivě silným účinkem.Autor nás kromě toho seznamuje s tím, co můžeme podle výrazů tváře rozeznat - pocity i lži. S humorem a šarmem nás provází na vzrušující cestě do magického světa sugesce, pozorování a vnímání. Určující otázkou je: Myslíme svobodně? Možná…

Objev podobné jako Rozmysli si, co chceš - Svoboda myšlení - Thorsten Havener

Film na DVD - Alici je čtyřicet, má dvě děti, rozešla se s manželem a vrací se zpátky do města, kde vyrostla. Zpátky ke kořenům a slavit! Ale plány nevyjdou a najednou má doma tři mladíky a také možná romantický vztah. Jo, a manžela s kufrem za dveřmi! Alici je čtyřicet, má dvě děti, rozešla se s manželem a vrací se zpátky do města, kde se narodila a vyrostla. Zpátky ke kořenům! Doma si chce utřídit myšlenky a začít znovu od začátku. Vždyť život začíná až po čtyřicítce, říká se. Nemůže existovat lepší start než narozeninová party s kamarádkama! "Na svoje narozeniny to vždycky přeženu, utrhnu se ze řetězu.. a pak zpátky do normálu." těší se Alice. S návratem do normálu to ale nebude vůbec žhavé a její život nabere zcela nečekaný směr. Na oslavě potkává tři mladíky, s jedním z nich stráví noc a všem pak nabídne, že u ní mohou chvíli bydlet. Najednou má v domě o dost větší rodinu a také nebezpečně se rozvíjející romantický vztah, snad dokonce lásku. A pak se ve...

Objev podobné jako Který je ten pravý? (edice Valentýn) - DVD (D008387)

Masážní přístroj - na hýždě a stehna, na 2 AAA baterie Rádi byste si dopřáli profesionální péči o vaše tělo v pohodlí vašeho domova? Vyhledáváte způsob, jak se po náročném dni opravdu zrelaxovat? Masážní přístroj Alum vyhoví vašim potřebám. Klíčové přednosti produktu Elektronický fitness stimulátor pro zpevnění zadečku Masážní přístroj Alum vám pomůže opravdu se zrelaxovat Lze jej využít na hýždě a stehna Masážní přístroj Alum vás potěší svými funkcemi Masážní přístroj Alum je vybaven zajímavými funkcemi pro jedinečný zážitek z masáže.

Objev podobné jako Elektronický fitness stimulátor pro zpevnění zadečku (12542)

Čisticí mléko na zadeček od značky Weleda šetrně myje a ošetřuje citlivou dětskou pokožku. Obsahuje olivový olej, včelí vosk a měsíček lékařský. Dermatologicky testováno.

Objev podobné jako Weleda Čisticí mléko na zadeček 400 ml

Čisticí mléko na bázi olivového oleje s výtažkem měsíčku lékařského v bio kvalitě zklidňuje a chrání citlivou dětskou pokožku na zadečku. Vlastnosti: Šetrně čistí plenkovou oblast Vyživuje podrážděnou a začervenalou pokožku Zklidňuje pokožku na zadečku a zanechává ji příjemně vláčnou Vhodné pro vegany Vyšší procento olivového oleje, pro umocnění jemné vůně Tekutější konzistence pro snadnější manipulaci Jemné složení Řada šetrných přípravků Weleda pro nejmenší s obsahem měsíčku lékařského byla vyvinuta ve spolupráci s porodními asistentkami tak, aby vyhovovala dětem již od jejich narození. Šetrné složení s výtažky měsíčku lékařského v bio kvalitě, jenž zklidňuje a zvláčňuje pokožku, podporují přirozené ochranné vlastnosti pokožky. Výrobky pocházející z přírody již 30 let pečují o jemnou pokožku těch nejmenších. Použití: Před použitím protřepejte. Malé množství naneste na vatový tampón nebo netkanou textilii a očistěte zadeček. Není nutné oplachovat vodou. Tip: Vyrobte si s použitím Čisticího mléka jemné vlhčené ubrousky – nastříhejte netkanou textilii, namočte ve vodě s pár kapkami Čisticího mléka a lehce vymačkejte přebytečnou tekutinu. Uchovejte v uzavíratelné krabičce a použijte do dvou dnů. Kožní snášenlivost byla dermatologicky testována. Vhodné pro vegany Přípravek je vhodný i na citlivou pokožku. Složení: Voda, Olivový olej, Slunečnicový olej, Glyceryl stearát se, Extrakt z květů Měsíčku lékařského, Sezamový olej, Fenylopropanol, Hydroxid vápenatý, Tokoferol.

Objev podobné jako WELEDA Mléko čisticí na zadeček 400 ml

Čisticí mléko na bázi olivového oleje s výtažkem měsíčku lékařského v bio kvalitě a včelím voskem zklidňuje a chrání citlivou dětskou pokožku na zadečku. Šetrně čistí plenkovou oblast Vyživuje podrážděnou a začervenalou pokožku Zklidňuje pokožku na zadečku Řada šetrných přípravků Weleda pro nejmenší s obsahem měsíčku lékařského byla vyvinuta ve spolupráci s porodními asistentkami tak, aby vyhovovala dětem již od jejich narození. Šetrné složení s výtažky měsíčku lékařského v bio kvalitě, jenž zklidňuje a zvláčňuje pokožku, podporují přirozené ochranné vlastnosti pokožky. Výrobky pocházející z přírody již 30 let pečují o jemnou pokožku těch nejmenších. Kožní snášenlivost byla dermatologicky testována. Přípravek je vhodný i na citlivou pokožku. Bez alkoholu a parfemace. Vyrobte si s použitím Čisticího mléka jemné vlhčené ubrousky – nastříhejte netkanou textilii, namočte ve vodě s pár kapkami Čisticího mléka a lehce vymačkejte přebytečnou tekutinu. Uchovejte v uzavíratelné krabičce a použijte do dvou dnů.

Objev podobné jako Weleda Čisticí mléko na zadeček 400 ml

NEJÚČINNĚJŠÍ PROSTŘEDEK PROTI STÁRNUTÍ: SVALY! Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit - zdravým životním stylem a aktivním svalovým tréninkem. Komplexně sestavený šestiměsíční trénink. Se spoustou variací, aby vás cvičení stále bavilo. CO JE ÚKOLEM SVALŮ: Zpevňují tělo a zvýrazňují kontury. Urychlují metabolismus a spalování tuků. Zastavují nebo zpomalují proces stárnutí buněk. Brání hrbení zad a vaše tělo tak vypadá atraktivnější. Zvyšují schopnost regenerace organismu. Uvolňují antagonisty volných radikálů - látky zabraňující stárnutí. Uvolňují transmitery, které podporují hojení ran a blahodárně působí na mozek a játra. V ČEM VÁM TATO KNIHA POMŮŽE: snížení biologického věku zpevnění a vytvarování těla spalování tuku posílení kardiovaskulárního systému prevence úbytku svalové hmoty souvisejícím s věkem (znovu)získání atraktivity vybudování kondice pro běžný život prevence onemocnění souvisejících s věkem zlepšení kvality života

Objev podobné jako Buďte v 50 fit jako ve 30 - Thorsten Tschirner

Jedna z nejlepších biografií, které byly kdy napsány o Bobu Dylanovi, vyniká originálním pojetím a obrazným jazykem. Bob Dylan hraje už půl století prvořadou roli ve vývoji populární hudby a nejednou určoval směr, jímž se bude rock či folk ubírat. Podobně významných umělců není mnoho a ještě míň je těch, jejichž dílo je po celou dobu jejich kariéry neustále podrobováno nadšenému zkoumání. Dylan přesto zůstává v mnoha ohledech tajemnou záhadou. Kdo je tím „skutečným“ Bobem Dylanem? Je to Bobby Zimmerman, adolescent toužící uniknout z dusivé atmosféry amerického maloměsta, plagiátor Woodyho Guthrieho okouzlující počátkem šedesátých let folkové publikum v kavárnách Greenwich Village, folkový mesiáš, znovuzrozený křesťan, elvisovský Dylan, Jack Fate z filmu Inkognito nebo živý národní poklad? Kdo je ten chlap? – Tu otázku si položil Dylan sám v písničce „Ballad of a Thin Man“ ze slavného alba Highway 61 Revisited. Respektovaný autor David Dalton vykresluje detailní portrét rockové ikony a důmyslně odhaluje hazardní hry, které Dylan během své kariéry provádí s vlastní osobností. Dalton píše zasvěceným a provokativním stylem, který je prosycen poetickými obrazy, nečekanými kulturními souvislostmi i ironickým humorem. Kniha Kdo je ten chlap?, citlivě přeložená Ladislavem Šenkyříkem, sleduje Dylanův imaginativní život, je plná Daltonových pronikavých postřehů, které zbavují falešného pozlátka mnohé dylanovské mýty, a propojuje průběh skutečných událostí s názory jak Dylana samého, tak těch, kteří mu stáli a stojí v životě nejblíž. Čerpá ze svědectví Dylanových přátel a spolupracovníků – včetně Marianne Faithfullové, Allena Ginsberga, Petera Stampfela, Larryho „Ratso“ Slomana, Erika Andersena, Nata Hentoffa, Andrewa Oldhama, Nata Finkelsteina a dalších – a nabízí zcela nový pohled na tohoto muže, jeho mýtus a hudební éru, k jejímž hlavním protagonistům patřil a stále patří.

Objev podobné jako Kdo je ten chlap? Hledání Boba Dylana - David Dalton

eBook: Medvídek si přeje hezký balon. Ale kde ho najít? To není jen tak. Jedna kulatá věc je velká, druhá malá, další moc těžká… žádná se k hraní nehodí. Ale ví vůbec medvídek, jak takový pravý balon vypadá?

Objev podobné jako Kde je ten pravý balon? - Katarína Macurová - e-kniha

Každá maminka chce pro své děťátko to nejlepší. Měsíčkový kojenecký krém na opruzeniny chrání citlivou dětskou pokožku před vznikem opruzenin.

Objev podobné jako Weleda Měsíčkový kojenecký krém na zadeček 75 ml

Tento krém poskytuje intenzivní péči přecitlivělé pokožce. Pomáhá předcházet podráždění v oblasti plenek. Bez parfemace.

Objev podobné jako Weleda Zklidňující kojenecký krém na zadeček 50 ml

Chrání citlivou dětskou pokožku před vlhkostí a vznikem opruzenin v oblasti plenek. Pečuje o pokožku přírodními oleji a výtažky z měsíčku a heřmánku.

Objev podobné jako Weleda Měsíčkový kojenecký krém na zadeček 30 ml

WELEDA Měsíčkový kojenecký krém účinně chrání citlivou dětskou pokožku před vznikem opruzenin v oblasti plenek.

Objev podobné jako Weleda Měsíčkový kojenecký krém na zadeček 10 ml

Nivea baby Ochranný krém na zadeček pečuje o citlivou pokožku vašeho miminka v plenkové oblasti, zabraňuje podráždění, hydratuje a chrání.

Objev podobné jako Nivea baby Ochranný krém na zadeček 100 ml

Účinná ochrana před vznikem opruzenin. Měsíčkový kojenecký krém spolehlivě ochrání citlivou pokožku před vznikem opruzenin. Měsíček společně s heřmánkem zklidní a zahojí každý zadeček. Obsažený mandlový a sezamový olej pokožku regeneruje a dostatečně hydratuje. Účinně chrání citlivou pokožku před vznikem opruzenin v oblasti plenek. Lanolin a oxid zinečnatý chrání jemnou pokožku spolehlivě před vlhkostí. Výtažky z měsíčku lékařského v BIO kvalitě mají zklidňující a hojivé účinky i na již vzniklé opruzeniny. Mandlový a sezamový olej pěstí a regenerují jemnou dětskou pokožku. Přípravek je nositelem certifikátu NATURE. Neobsahuje syntetické konzervační látky, barviva či parfemaci ani minerální oleje (parafín či vazelínu). O značce Weleda: Výrobky WELEDA pečují o jemnou dětskou pokožku díky těm nejlepším ingrediencím, které příroda může nabídnout. Přípravky jsou na bázi přírodních surovin a rostlinných olejů ze semen, která uzrála na slunci. Neucpávají póry a napomáhají přirozenému vstřebávání přípravků. Složení ocení i citlivá pleť s tendencí k alergiím.

Objev podobné jako WELEDA Krém měsíčkový kojenecký na zadeček 75 ml

Účinná ochrana před vznikem opruzenin. Účinně chrání citlivou pokožku před vznikem opruzenin v oblasti plenek. Lanolin a oxid zinečnatý chrání jemnou pokožku spolehlivě před vlhkostí. Výtažky z měsíčku lékařského v BIO kvalitě mají zklidňující a hojivé účinky i na již vzniklé opruzeniny. Mandlový a sezamový olej pěstí a regenerují jemnou dětskou pokožku. Hýčkejte nejcitlivější partie vašeho miminka touto přírodní péčí s BIO měsíčkem lékařským. Už při prvním použití zklidňuje podrážděnou pokožku a zmírňuje zarudnutí. Složení: Voda, mandlový olej, sezamový olej, oxid zinečnatý, bílý včelí vosk, lanolin, glyceryl linoleát, hektorit, extrakt z květů měsíčku lékařského, extrakt z květů heřmánku lékařského, parfém*, limonen*, linalol*, benzyl benzoát*, benzyl salicylát*, geraniol*, farnesol* *z přírodních éterických olejů.

Objev podobné jako WELEDA Krém měsíčkový kojenecký na zadeček 30 ml

Probuzení nevědomí: neomezené možnosti našich myšlenek Myšlenky jsou svobodné.Ne, naše myšlenky nejsou svobodné.Nejznámější německý telepat Thorsten Havener ve své nové knize vysvětluje pozoruhodné triky a metody, jak osvobodit své myšlenky.S pomocí ohromujících experimentů a jednoduchých cvičení ukazuje, jak okolí ovlivňuje naše myšlenky, a naopak jak naše myšlenky ovlivňují okolí.Přinuťte své myšlení k nejvyšším výkonům.Jedno je jisté – vaše myšlení se změní, protože svět myšlenek nezná hranic.Známý lékař a expert na zdraví MUDr. Michael Spitzbart zároveň vysvětluje medicínské souvislosti našeho myšlení a zkušenosti Thorstena Havenera ozřejmuje z hlediska vědy. Zkrátka jde o napínavého průvodce tajemným světem myšlenek.

Objev podobné jako Nemyslete na modrého slona! - Síla myšlenek - Thorsten Havener, Michael Spitzbart

Dostanu práci, jakou chci? Získám partnera, po jakém toužím? A jaké je tajemství úspěšných lidí? Klíčem je VAŠE MYŠLENKA! Thorsten Havener ukazuje, jak myšlenkou můžete ovládat úspěchy v zaměstnání i v lásce. Ví, jak lidé fungují: 20 let zkušeností jako kouzelníka a baviče z něj dělá znalce pozorování a klamání. Dozvíte se, co ji druzí skutečně myslí a jak na ně od nynějška můžete lépe působit. Objevte pravidla řeči těla. Věděli jste, že několika gesty dokonce můžete ovlivnit i své vylučování hormonů? Jak podle mimiky poznáte „alfa zvíře“? Nebo proč ženy stojí o ošklivé psy? Staňte se tlumočníkem řeči těla. Naše tělo totiž nedokáže mlčet.

Objev podobné jako Beze slov - Co si o vás myslí druzí - Thorsten Havener

Kniha - autor Andrea Vatulíková, 124 stran, brožovaná bez přebalu matná Vyzrálá prvotina mladé brněnské básnířky na první přečtení zaujme suverenitou a drsností, s níž zaznamenává mnohdy složité a trýznivé vztahy mezi navzájem se milujícími ženami. Pod svrchní vrstvou této formálně bravurně zvládnuté poezie se ovšem skrývají mnohem obecnější a velmi jemně a přesně vyslovená existenciální dramata, která prožívá každý člověk. Andrea Vatulíková je velmi sečtělá a dobře zná současnou poezii - i o této její vlastnosti kniha vypovídá. Lze bez nadsázky říci, že v současné české poezii se touto knihou ozývá nový, originální, výrazný a nepřeslechnutelný hlas.

Objev podobné jako Ona je ten tragický typ (978-80-7262-684-7)

Elektronická kniha - autor Katarína Macurová, 32 stran Vydejte se s medvídkem hledat ten správný balon v obrázkové knížce pro děti a rodiče. Medvídek si přeje hezký balon. Ale kde ho najít? To není jen tak. Jedna kulatá věc je velká, druhá malá, další moc těžká… žádná se k hraní nehodí. Ale ví vlastně medvídek, jak takový pravý balon vypadá? Obrázková knížka pro děti a rodiče.

Objev podobné jako Kde je ten pravý balon? (978-80-000-4505-4)

eBook: „Máša suverénně střídá jazyky i kultury. Jako dítě utečenců v Německu rychle pochopila, ‚že jazyky znamenají moc‘, a tuto moc si cílevědomě osvojovala. Po studiu tlumočnictví se touží dostat úplně na vrchol, do OSN, a ví, jak toho může dosáhnout. Minulost vědomě a bez sentimentu odsouvá stranou. Na její současný, vlastními silami vydobytý život už někdejší traumatické prožitky z Ázerbájdžánu ani diskriminace zažívaná během školních let nemají vliv. Avšak před osudovým uvažováním v národních kategoriích nemá šanci uniknout, ať už má podobu absurdně komických všedních situací, či naprosté noční můry,“ píše o prvotině Olgy Grjasnove Rus je ten, který miluje břízy Cornelia Fiedler v Süddeutsche Zeitung. Tato kniha se stala jedním z nejdůležitějších románů mladé německé literatury za uplynulých deset let. Prodaly se desítky tisíc výtisků, následovaly překlady do mnoha světových jazyků. Příběh Máši, autorčina alter ega, hovoří za celou jednu generaci dětí uprchlíků. Pro ni a pro její přátele je původ a národnost něčím nezřetelným, mohou koneckonců přežít všude. Nikde na světě ale není místo, které by mohli nazvat skutečným domovem. Román navíc pro dnešní dobu až děsivě srozumitelným způsobem popisuje, jak, slovy autorky, „vzniká a projevuje se etnicky motivované násilí, jak je možné v průběhu několika týdnů připravit půdu pro pogromy“.

Objev podobné jako Rus je ten, kdo miluje břízy - Olga Grjasnova - e-kniha

Krém na opruzeniny – objem 100 ml, uklidňující a hypoalergenní efekt, vhodné od 0 let, citlivá (sensitive) a kojenecká pokožka Chraňte pokožku vašeho miminka krémem Nivea Baby Ochranný krém na zadeček a vyhněte se tak opruzeninám a zarudnutí. Krém je určen pro děti s normální i citlivou pokožkou a je zcela bez alkoholu, parabenů a barviv. Pokožku zklidňuje a posiluje. Dopřejte miminku tu nejlepší péči s krémem řady Nivea Baby. Klíčové vlastnosti krému NIVEA Baby Ochranný krém na zadeček 100 mlChrání před vznikem opruzenin a zarudnutímVelice snadno se roztíráZklidní a posílí pokožku vašeho miminkaJe zcela bez parabenů, alkoholu a barvivNabitý aktivními látkami pro tu nejlepší péčiNivea Baby Ochranný krém na zadeček byl navržen ve spolupráci s dermatology a pediatrySíla aktivních látek Krému Nivea Baby miminko chrání a pečuje o nějLehce roztíratelný krém Nivea Baby s 20 % oxidu zinečnatého naneste na pokožku vašeho miminka. Ten vytvoří...

Objev podobné jako NIVEA Baby Ochranný krém na zadeček 100 ml (4005808360369)

Onclé Baby, 200 ml, Dětská tělová péče pro děti, Dětská kůže je mnohem citlivější a jemnější než kůže dospělých, proto je důležité o ni obzvlášť šetrně pečovat, a to i při jejím čištění. Přípravek Onclé Baby zanechá křehkou kůži vašeho miminka či dítěte dokonale čistou, aniž by způsobil její vysušení. Odstraní z pleti obličeje i z pokožky celého těla veškeré nečistoty, nenaruší ale přitom ochrannou kožní bariéru. Naopak přispěje k výživě, hydrataci a zvláčnění. Dopřejte svému dítěti při mytí tu nejjemnější péči a pocit absolutního komfortu. Vlastnosti: šetrně čistí pokožku od nečistot zklidňuje podrážení regeneruje pokožku zabraňuje vysychání pokožky Jak používat: Nanášejte denně na očištěnou pokožku dítěte.

Objev podobné jako Onclé Baby dětský čisticí olej na zadeček 200 ml

eBook: NEJÚČINNĚJŠÍ PROSTŘEDEK PROTI STÁRNUTÍ: SVALY! Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit – zdravým životním stylem a aktivním svalovým tréninkem. Komplexně sestavený šestiměsíční trénink. Se spoustou variací, aby vás cvičení stále bavilo.

Objev podobné jako Buďte v 50 fit jako ve 30 - Thorsten Tschirner - e-kniha

Jaká je hodnota krajiny? Jaké svědectví o středověké společnosti přináší archeologie? Rozhovory s profesorem Janem Klápště, předním evropským archeologem středověku, se dotýkají široké palety otázek spojujících středověk se současností. Kniha je poutavým svědectvím o celoživotním hledání cest k pochopení proměn středověké společnosti a krajiny. Jelikož ale minulosti klademe jen ty otázky, které jsou aktuální pro nás, nabízí rozhovory i pestrý kaleidoskop setkání s osobnostmi, které Jana Klápště ovlivnily a s problémy, které hýbou dnešním světem, a tím pádem i s našimi obrazy dějin.

Objev podobné jako Čí je ta krajina? - Ivo Štefan

Elektronická kniha - autor Olga Grjasnova, 260 stran „Máša suverénně střídá jazyky i kultury. Jako dítě utečenců v Německu rychle pochopila, ‚že jazyky znamenají moc‘, a tuto moc si cílevědomě osvojovala. Po studiu tlumočnictví se touží dostat úplně na vrchol, do OSN, a ví, jak toho může dosáhnout. Minulost vědomě a bez sentimentu odsouvá stranou. Na její současný, vlastními silami vydobytý život už někdejší traumatické prožitky z Ázerbájdžánu ani diskriminace zažívaná během školních let nemají vliv. Avšak před osudovým uvažováním v národních kategoriích nemá šanci uniknout, ať už má podobu absurdně komických všedních situací, či naprosté noční můry,“ píše o prvotině Olgy Grjasnove Rus je ten, který miluje břízy Cornelia Fiedler v Süddeutsche Zeitung.Tato kniha se stala jedním z nejdůležitějších románů mladé německé literatury za uplynulých deset let. Prodaly se desítky tisíc výtisků, následovaly překlady do mnoha světových jazyků. Příběh Máši, autorčina alter...

Objev podobné jako Rus je ten, kdo miluje břízy (978-80-744-3193-7)

Jemná péče o zadečky pod plenkami s bylinnou vůní heřmánku.

Objev podobné jako Nobilis Tilia Dětský mycí olej na zadečky Míša 200 ml

Jemná péče o zadečky pod plenkami s bylinnou vůní heřmánku.

Objev podobné jako Nobilis Tilia Dětský mycí olej na zadečky Míša 200 ml

Proč si knihu přečíst Thorsten Tschirner říká „Skutečně můžeme být v padesáti stejně pružní jako ve třiceti a v osmdesáti stejně výkonní jako v padesáti, pokud k tomu včas položíme základy. Naše tělo totiž denně vyrábí ten nejlepší lék proti stárnutí – a to právě tehdy, když cvičíme.“ A na této myšlence je postavena celá kniha. Kniha je rozdělena na teoretickou a praktickou část. V teoretické části se dozvíte proč jsou svaly důležité pro zachování zdraví těla, a jak vlastně svaly souvisí s naším biologickým věkem. Biologický věk totiž značí, jak staré je vaše tělo na základě jeho stavu, nikoliv váš skutečný věk. Se zdravým tělem tak můžete být klidně o desítky biologických let mladší než skutečně jste. Díky této knize rychle zjistíte, jak na tom váš biologický věk skutečně je. Naleznete zde totiž test, který jej určí. Dozvíte se také, jak důležitou roli hraje pravidelný trénink a kvalitní spánek a jak si vypěstovat zdravé návyky, které vám s nimi pomohou. Co je tedy úkolem svalů a proč jsou tak důležité? Zpevňují tělo a zvýrazňují kontury. Urychlují metabolismus a spalování tuků. Zastavují nebo zpomalují proces stárnutí buněk. Brání hrbení zad díky čemuž vaše tělo tak vypadá atraktivnější. Zvyšují schopnost regenerace organismu. Uvolňují antagonisty volných radikálů, tedy látky zabraňující stárnutí. Uvolňují transmitery, které podporují hojení ran a blahodárně působí na mozek a játra. V praktické části se můžete těšit na komplexní cvičební plán na šest měsíců. Jeho obtížnost se přitom vyvíjí s tím, jak budete měsíc od měsíce stále silnější a v lepší kondici. Před každým cvičením vám bude k dispozici také rozcvička a závěrečné zklidnění a protažení. Každý cvik má několik variant (od nejlehčí po nejtěžší) a je detailně popsán a ilustrován pomocí fotografií. Nemusíte se proto bát, že byste snad něco nepochopili. Navíc budete cvičit pouze s vlastní vahou těla, takže nebudete tedy potřebovat žádné vybavení. Kniha vás nenechá ve štychu ani poté, co odcvičíte celý šestiměsíční plán. Na závěr totiž naleznete spoustu dobrých rad, jak pokračovat a šestitýdenní program pro vytrvalostní trénink. Nahlédněte do knihy Hlavní body vaší změny: snížení biologického věku, zpevnění a vytvarování těla, zrychlené spalování tuku, posílení kardiovaskulárního systému, prevence úbytku svalové hmoty souvisejícím s věkem, (znovu)získání atraktivity, vybudování kondice pro běžný život, prevence onemocnění souvisejících s věkem, a hlavně zlepšení celkové kvality života. Co o knize říkají čtenáři Skvělá kniha, která plní, co slibuje. Cvičení jsou popsána velmi podrobně a srozumitelně. Samotná kniha je velmi podnětná, protože se dozvíte, proč je sport v určitém věku tak důležitý! Stojí za přečtení, doporučuji! Peter Pusnik Knihu jsem dostala jako dárek k narozeninám a její název mě hned motivoval začít trénovat. Úvodní přehled vědeckých faktů poskytuje další motivaci. Zdá se, že cvičení opravdu funguje. Po prvních několika týdnech se cítím produktivnější a fit. Hannah Wolters Kniha je strukturována jasným a srozumitelným způsobem. V úvodu jsou shrnuty nejdůležitější poznatky o procesech stárnutí v našem těle. Díky tomu nyní těmto procesům rozumím a vím, co dobrého pro sebe mohu udělat. Cvičení jsou obecně dobře popsána. Za obzvláště skvělé považuji, že mě programy provázejí delší dobu. Pokud pro mě bylo cvičení příliš těžké nebo snadné, vždy jsem našel vhodnou variantu. Nyní je to moje třetí kniha od Tschirnera a nákup stál opět za to. Alexander Kunert Snadno čitelné texty s nejdůležitějšími informacemi a skutečně motivujícími fakty. Je skutečně působivé, čeho lze takovým kondičním tréninkem dosáhnout, co se týče udržení mladého těla. Cvičení s prezentovanými variacemi mi naprosto vyhovuje a navíc se velmi snadno provádí doma Gerry Myslím, že je skvělé začít návyk s jednoduchými základními cviky každý druhý den. Cvičení jsou snadná, dokonce i pro začátečníky. Vysvětlení, proč je tak důležité dělat něco pro své svaly, zvláště po padesátce, mi přišlo velmi motivující. Tato kniha byla přesně to pravé proto, abych začala druhou polovinu svého života zdravěji! Claudia Jenss Kniha mi byla doporučena. Je mi 50 let a dříve jsem rád sportoval. V posledních letech jsem na to měl z pracovních důvodů stále méně času. Tato kniha je časově tak akorát. Nabízí program, který byste měli dělat třikrát týdně. S rozcvičkou a strečinkem na konci mi zabere skoro dvacet minut. Díky tomuto tréninku se nyní cítím výrazně aktivnější a mám více energie. Včera jsem šel na procházku s kamarádkou, která byla vždycky ta mnohem aktivnější z nás dvou, ale teď už mi nestačí. Eselsohr O autorovi Thorsten Tschirner Je jedním z nejúspěšnějších autorů v oblasti zdraví a fitness v německy mluvících zemích. Vystudoval tělesnou výchovu a žurnalistiku a má dlouholeté zkušenosti z oborů fitness a zdraví. Během své kariéry pracoval jako odborník na všechny podstatné aspekty v těchto oblastech. Nejprve jako trenér a osobní kouč, později navrhoval lázeňská a fitness zařízení po celé Evropě pro prémiovou hotelovou společnost a školil jejich personál. Dnes předává své zkušenosti jako autor, konzultant a člen vedení podniku v oblasti cestovního ruchu a zdravotnictví. Thorsten Tschirner nabízí jasně strukturované koncepty, které dokážou lidi motivovat a které lze úspěšně realizovat.

Objev podobné jako Thorsten Tschirner Buďte v 50 fit jako ve 30 Provedení: Tištěná kniha

Proč si knihu přečíst Thorsten Tschirner říká „Skutečně můžeme být v padesáti stejně pružní jako ve třiceti a v osmdesáti stejně výkonní jako v padesáti, pokud k tomu včas položíme základy. Naše tělo totiž denně vyrábí ten nejlepší lék proti stárnutí – a to právě tehdy, když cvičíme.“ A na této myšlence je postavena celá kniha. Kniha je rozdělena na teoretickou a praktickou část. V teoretické části se dozvíte proč jsou svaly důležité pro zachování zdraví těla, a jak vlastně svaly souvisí s naším biologickým věkem. Biologický věk totiž značí, jak staré je vaše tělo na základě jeho stavu, nikoliv váš skutečný věk. Se zdravým tělem tak můžete být klidně o desítky biologických let mladší než skutečně jste. Díky této knize rychle zjistíte, jak na tom váš biologický věk skutečně je. Naleznete zde totiž test, který jej určí. Dozvíte se také, jak důležitou roli hraje pravidelný trénink a kvalitní spánek a jak si vypěstovat zdravé návyky, které vám s nimi pomohou. Co je tedy úkolem svalů a proč jsou tak důležité? Zpevňují tělo a zvýrazňují kontury. Urychlují metabolismus a spalování tuků. Zastavují nebo zpomalují proces stárnutí buněk. Brání hrbení zad díky čemuž vaše tělo tak vypadá atraktivnější. Zvyšují schopnost regenerace organismu. Uvolňují antagonisty volných radikálů, tedy látky zabraňující stárnutí. Uvolňují transmitery, které podporují hojení ran a blahodárně působí na mozek a játra. V praktické části se můžete těšit na komplexní cvičební plán na šest měsíců. Jeho obtížnost se přitom vyvíjí s tím, jak budete měsíc od měsíce stále silnější a v lepší kondici. Před každým cvičením vám bude k dispozici také rozcvička a závěrečné zklidnění a protažení. Každý cvik má několik variant (od nejlehčí po nejtěžší) a je detailně popsán a ilustrován pomocí fotografií. Nemusíte se proto bát, že byste snad něco nepochopili. Navíc budete cvičit pouze s vlastní vahou těla, takže nebudete tedy potřebovat žádné vybavení. Kniha vás nenechá ve štychu ani poté, co odcvičíte celý šestiměsíční plán. Na závěr totiž naleznete spoustu dobrých rad, jak pokračovat a šestitýdenní program pro vytrvalostní trénink. Nahlédněte do knihy Hlavní body vaší změny: snížení biologického věku, zpevnění a vytvarování těla, zrychlené spalování tuku, posílení kardiovaskulárního systému, prevence úbytku svalové hmoty souvisejícím s věkem, (znovu)získání atraktivity, vybudování kondice pro běžný život, prevence onemocnění souvisejících s věkem, a hlavně zlepšení celkové kvality života. Co o knize říkají čtenáři Skvělá kniha, která plní, co slibuje. Cvičení jsou popsána velmi podrobně a srozumitelně. Samotná kniha je velmi podnětná, protože se dozvíte, proč je sport v určitém věku tak důležitý! Stojí za přečtení, doporučuji! Peter Pusnik Knihu jsem dostala jako dárek k narozeninám a její název mě hned motivoval začít trénovat. Úvodní přehled vědeckých faktů poskytuje další motivaci. Zdá se, že cvičení opravdu funguje. Po prvních několika týdnech se cítím produktivnější a fit. Hannah Wolters Kniha je strukturována jasným a srozumitelným způsobem. V úvodu jsou shrnuty nejdůležitější poznatky o procesech stárnutí v našem těle. Díky tomu nyní těmto procesům rozumím a vím, co dobrého pro sebe mohu udělat. Cvičení jsou obecně dobře popsána. Za obzvláště skvělé považuji, že mě programy provázejí delší dobu. Pokud pro mě bylo cvičení příliš těžké nebo snadné, vždy jsem našel vhodnou variantu. Nyní je to moje třetí kniha od Tschirnera a nákup stál opět za to. Alexander Kunert Snadno čitelné texty s nejdůležitějšími informacemi a skutečně motivujícími fakty. Je skutečně působivé, čeho lze takovým kondičním tréninkem dosáhnout, co se týče udržení mladého těla. Cvičení s prezentovanými variacemi mi naprosto vyhovuje a navíc se velmi snadno provádí doma Gerry Myslím, že je skvělé začít návyk s jednoduchými základními cviky každý druhý den. Cvičení jsou snadná, dokonce i pro začátečníky. Vysvětlení, proč je tak důležité dělat něco pro své svaly, zvláště po padesátce, mi přišlo velmi motivující. Tato kniha byla přesně to pravé proto, abych začala druhou polovinu svého života zdravěji! Claudia Jenss Kniha mi byla doporučena. Je mi 50 let a dříve jsem rád sportoval. V posledních letech jsem na to měl z pracovních důvodů stále méně času. Tato kniha je časově tak akorát. Nabízí program, který byste měli dělat třikrát týdně. S rozcvičkou a strečinkem na konci mi zabere skoro dvacet minut. Díky tomuto tréninku se nyní cítím výrazně aktivnější a mám více energie. Včera jsem šel na procházku s kamarádkou, která byla vždycky ta mnohem aktivnější z nás dvou, ale teď už mi nestačí. Eselsohr O autorovi Thorsten Tschirner Je jedním z nejúspěšnějších autorů v oblasti zdraví a fitness v německy mluvících zemích. Vystudoval tělesnou výchovu a žurnalistiku a má dlouholeté zkušenosti z oborů fitness a zdraví. Během své kariéry pracoval jako odborník na všechny podstatné aspekty v těchto oblastech. Nejprve jako trenér a osobní kouč, později navrhoval lázeňská a fitness zařízení po celé Evropě pro prémiovou hotelovou společnost a školil jejich personál. Dnes předává své zkušenosti jako autor, konzultant a člen vedení podniku v oblasti cestovního ruchu a zdravotnictví. Thorsten Tschirner nabízí jasně strukturované koncepty, které dokážou lidi motivovat a které lze úspěšně realizovat.

Objev podobné jako Thorsten Tschirner Buďte v 50 fit jako ve 30 Provedení: E-kniha

Myš bezdrátová, optická, 1600DPI, 4 tlačítka, USB a bezdrátový USB přijímač, symetrická, červená Malá bezdrátová, cenově dostupná myš potěší zejména majitele notebooků a tabletů, kteří jsou stále na cestách. Předností optické myši Connect IT CI-1224 v červené barvě jsou malé rozměry a její ergonomické provedení, které perfektně padne do ruky. Jedná se o standardní myš se čtyřmi tlačítky včetně posuvného kolečka a možností volit mezi dvěma úrovněmi citlivosti (800 a 1 600 DPI). Díky malému bezdrátovému USB nano přijímači připojíte myš k vašemu zařízení a můžete se vzdálit až na 10 metrů. Myš pohání 2 AAA baterie, které jsou součástí balení. Hlavní přednosti myši Connect IT CI 1224 červenáElegantní zpracování v červené barvěAž 10metrový dosah signálu USB nano přijímačeKompaktní rozměry myši ideální na cestováníNastavení citlivosti na hodnotu 800 nebo 1 600Bezdrátová myš Connect IT skvěle do...

Objev podobné jako CONNECT IT CI-1224 červená (CI-1224)

Držák na reproduktory - nástěnný, materiál plast, sklopná konstrukce, nosnost 3,5 kg, natočení 70°, hloubka základny 64 mm Univerzální držák reproduktoru o hmotnosti do 3,5 kg. Díky univerzální konstrukci lze reproduktor nastavit v rozahu ±20° s rotací ±70°. Díky optimálnímu směřování zvuku si užijete ten nejlepší zvukový vjem. S přiloženými šrouby a hmoždinkami je instalace jednoduchá a rychlá.Parametry a specifikace:Maximální nosnost:3,5 kgRozsah naklápění:±20°Rozsah otáčení:±70°Barva:Černá

Objev podobné jako CONNECT IT CI-122 černý (CI-122)

Myš bezdrátová, optická, 1600DPI, 4 tlačítka, USB a bezdrátový USB přijímač, symetrická, černá Malá bezdrátová, cenově dostupná myš potěší zejména majitele notebooků a tabletů, kteří jsou stále na cestách. Předností optické myši Connect IT CI-1223 v černé barvě jsou malé rozměry a její ergonomické provedení, které perfektně padne do ruky. Jedná se o standardní myš se čtyřmi tlačítky včetně posuvného kolečka a možností volit mezi dvěma úrovněmi citlivosti (800 a 1 600 DPI). Díky malému bezdrátovému USB nano přijímači připojíte myš k vašemu zařízení a můžete se vzdálit až na 10 metrů. Myš pohání 2 AAA baterie, které jsou součástí balení. Hlavní přednosti myši Connect IT CI 1223 černáElegantní zpracování v černé barvěAž 10metrový dosah signálu USB nano přijímačeKompaktní rozměry myši ideální na cestováníNastavení citlivosti na hodnotu 800 nebo 1 600Bezdrátová myš Connect IT skvěle do ruky...

Objev podobné jako CONNECT IT CI-1223 černá (CI-1223)

Klávesnice kancelářská, membránová, drátová, podsvícená, klasické (vysokoprofilové) klávesy, česká lokalizace kláves, USB, černá Klávesnice s LED podsvícením je vyrobená v černém provedení, s velkým fontem kláves. Velký font na klávesách jistě ocení uživatelé s horším zrakem nebo ti co pracují do večerních hodin. Klávesnice nabízí klasické rozložení kláves a českých popisků, nechybí zde ani tlačítko pro ovládání osvětlení kláves. K počítači se připojuje přes rozhraní USB. Klávesnice s LED podsvícením je vyrobená v černém provedení, s velkým fontem kláves. Velký font na klávesách jistě ocení uživatelé s horším zrakem nebo ti co pracují do večerních hodin. Klávesnice nabízí klasické rozložení kláves a českých popisků, nechybí zde ani tlačítko pro ovládání osvětlení kláves. K počítači se připojuje přes rozhraní USB....

Objev podobné jako CONNECT IT CI-71 - CZ (CI-71)

Myš bezdrátová, optická, 1600DPI, 5 tlačítek, USB a bezdrátový USB přijímač, vhodná pro praváky, černá I bezdrátová myš za dobrou cenu může mít pěkný vzhled a vše potřebné pro většinu uživatelů. Optický senzor je spolehlivý, a jeho citlivost je stupňovaná do 3 kroků. Navíc obsahuje celkem 5 tlačítek.Tato cenově zajímavá myš zaujme nejen vzhledem. Moderní karbonový design zdobí ergonomicky tvarované tělo, takže vám dobře padne do ruky. Bude se s ní pohodlně pracovat. Snímání pohybu provádí optický senzor s odstupňovanou citlivostí do 3 kroků, které ihned navolíte vlastním tlačítkem. Funkčních tlačítek obsahuje celkem 5, abyste se mohli snadno pohybovat oknem prohlížečem.Klíčové vlastnostiPěkná, cenově dostupná myšOptika se 3 stupni citlivostiMiniaturní přijímač se vejde do tělaBezdrátovost až na 10 mStačí připojit a používat

Objev podobné jako CONNECT IT CI-186 Carbon (CI-186)