Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

eBook: NEJÚČINNĚJŠÍ PROSTŘEDEK PROTI STÁRNUTÍ: SVALY! Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit – zdravým životním stylem a aktivním svalovým tréninkem. Komplexně sestavený šestiměsíční trénink. Se spoustou variací, aby vás cvičení stále bavilo.

Podívejte se také dva druhy pravdy michael connelly e kniha

NEJÚČINNĚJŠÍ PROSTŘEDEK PROTI STÁRNUTÍ: SVALY! Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit - zdravým životním stylem a aktivním svalovým tréninkem. Komplexně sestavený šestiměsíční trénink. Se spoustou variací, aby vás cvičení stále bavilo. CO JE ÚKOLEM SVALŮ: Zpevňují tělo a zvýrazňují kontury. Urychlují metabolismus a spalování tuků. Zastavují nebo zpomalují proces stárnutí buněk. Brání hrbení zad a vaše tělo tak vypadá atraktivnější. Zvyšují schopnost regenerace organismu. Uvolňují antagonisty volných radikálů - látky zabraňující stárnutí. Uvolňují transmitery, které podporují hojení ran a blahodárně působí na mozek a játra. V ČEM VÁM TATO KNIHA POMŮŽE: snížení biologického věku zpevnění a vytvarování těla spalování tuku posílení kardiovaskulárního systému prevence úbytku svalové hmoty souvisejícím s věkem (znovu)získání atraktivity vybudování kondice pro běžný život prevence onemocnění souvisejících s věkem zlepšení kvality života

Podívejte se také Tactical USB Nabíjecí kabel pro Samsung Galaxy Fit e (8596311098888)

Proč si knihu přečíst Thorsten Tschirner říká „Skutečně můžeme být v padesáti stejně pružní jako ve třiceti a v osmdesáti stejně výkonní jako v padesáti, pokud k tomu včas položíme základy. Naše tělo totiž denně vyrábí ten nejlepší lék proti stárnutí – a to právě tehdy, když cvičíme.“ A na této myšlence je postavena celá kniha. Kniha je rozdělena na teoretickou a praktickou část. V teoretické části se dozvíte proč jsou svaly důležité pro zachování zdraví těla, a jak vlastně svaly souvisí s naším biologickým věkem. Biologický věk totiž značí, jak staré je vaše tělo na základě jeho stavu, nikoliv váš skutečný věk. Se zdravým tělem tak můžete být klidně o desítky biologických let mladší než skutečně jste. Díky této knize rychle zjistíte, jak na tom váš biologický věk skutečně je. Naleznete zde totiž test, který jej určí. Dozvíte se také, jak důležitou roli hraje pravidelný trénink a kvalitní spánek a jak si vypěstovat zdravé návyky, které vám s nimi pomohou. Co je tedy úkolem svalů a proč jsou tak důležité? Zpevňují tělo a zvýrazňují kontury. Urychlují metabolismus a spalování tuků. Zastavují nebo zpomalují proces stárnutí buněk. Brání hrbení zad díky čemuž vaše tělo tak vypadá atraktivnější. Zvyšují schopnost regenerace organismu. Uvolňují antagonisty volných radikálů, tedy látky zabraňující stárnutí. Uvolňují transmitery, které podporují hojení ran a blahodárně působí na mozek a játra. V praktické části se můžete těšit na komplexní cvičební plán na šest měsíců. Jeho obtížnost se přitom vyvíjí s tím, jak budete měsíc od měsíce stále silnější a v lepší kondici. Před každým cvičením vám bude k dispozici také rozcvička a závěrečné zklidnění a protažení. Každý cvik má několik variant (od nejlehčí po nejtěžší) a je detailně popsán a ilustrován pomocí fotografií. Nemusíte se proto bát, že byste snad něco nepochopili. Navíc budete cvičit pouze s vlastní vahou těla, takže nebudete tedy potřebovat žádné vybavení. Kniha vás nenechá ve štychu ani poté, co odcvičíte celý šestiměsíční plán. Na závěr totiž naleznete spoustu dobrých rad, jak pokračovat a šestitýdenní program pro vytrvalostní trénink. Nahlédněte do knihy Hlavní body vaší změny: snížení biologického věku, zpevnění a vytvarování těla, zrychlené spalování tuku, posílení kardiovaskulárního systému, prevence úbytku svalové hmoty souvisejícím s věkem, (znovu)získání atraktivity, vybudování kondice pro běžný život, prevence onemocnění souvisejících s věkem, a hlavně zlepšení celkové kvality života. Co o knize říkají čtenáři Skvělá kniha, která plní, co slibuje. Cvičení jsou popsána velmi podrobně a srozumitelně. Samotná kniha je velmi podnětná, protože se dozvíte, proč je sport v určitém věku tak důležitý! Stojí za přečtení, doporučuji! Peter Pusnik Knihu jsem dostala jako dárek k narozeninám a její název mě hned motivoval začít trénovat. Úvodní přehled vědeckých faktů poskytuje další motivaci. Zdá se, že cvičení opravdu funguje. Po prvních několika týdnech se cítím produktivnější a fit. Hannah Wolters Kniha je strukturována jasným a srozumitelným způsobem. V úvodu jsou shrnuty nejdůležitější poznatky o procesech stárnutí v našem těle. Díky tomu nyní těmto procesům rozumím a vím, co dobrého pro sebe mohu udělat. Cvičení jsou obecně dobře popsána. Za obzvláště skvělé považuji, že mě programy provázejí delší dobu. Pokud pro mě bylo cvičení příliš těžké nebo snadné, vždy jsem našel vhodnou variantu. Nyní je to moje třetí kniha od Tschirnera a nákup stál opět za to. Alexander Kunert Snadno čitelné texty s nejdůležitějšími informacemi a skutečně motivujícími fakty. Je skutečně působivé, čeho lze takovým kondičním tréninkem dosáhnout, co se týče udržení mladého těla. Cvičení s prezentovanými variacemi mi naprosto vyhovuje a navíc se velmi snadno provádí doma Gerry Myslím, že je skvělé začít návyk s jednoduchými základními cviky každý druhý den. Cvičení jsou snadná, dokonce i pro začátečníky. Vysvětlení, proč je tak důležité dělat něco pro své svaly, zvláště po padesátce, mi přišlo velmi motivující. Tato kniha byla přesně to pravé proto, abych začala druhou polovinu svého života zdravěji! Claudia Jenss Kniha mi byla doporučena. Je mi 50 let a dříve jsem rád sportoval. V posledních letech jsem na to měl z pracovních důvodů stále méně času. Tato kniha je časově tak akorát. Nabízí program, který byste měli dělat třikrát týdně. S rozcvičkou a strečinkem na konci mi zabere skoro dvacet minut. Díky tomuto tréninku se nyní cítím výrazně aktivnější a mám více energie. Včera jsem šel na procházku s kamarádkou, která byla vždycky ta mnohem aktivnější z nás dvou, ale teď už mi nestačí. Eselsohr O autorovi Thorsten Tschirner Je jedním z nejúspěšnějších autorů v oblasti zdraví a fitness v německy mluvících zemích. Vystudoval tělesnou výchovu a žurnalistiku a má dlouholeté zkušenosti z oborů fitness a zdraví. Během své kariéry pracoval jako odborník na všechny podstatné aspekty v těchto oblastech. Nejprve jako trenér a osobní kouč, později navrhoval lázeňská a fitness zařízení po celé Evropě pro prémiovou hotelovou společnost a školil jejich personál. Dnes předává své zkušenosti jako autor, konzultant a člen vedení podniku v oblasti cestovního ruchu a zdravotnictví. Thorsten Tschirner nabízí jasně strukturované koncepty, které dokážou lidi motivovat a které lze úspěšně realizovat.

Podívejte se také Jako v nebi, jenže jinak ()

• Jako hvězdy v temné noci ()
• RONA ve tvaru V 30 cm 1 ks (5040 300)
• Kniha Buď fit Super Juicing (978-80-7371-016-3)
• Kniha Buď fit Paleolitická dieta (978-80-7371-015-6)
• E-learning jako prostředek pro rozvoj cizojazyčného akademického psaní v anglick (978-80-210-8818-4)
• ego je vas nepritel ryan holiday e kniha
• Jak se dělá e-kniha: Příprava elektronických publikací ve formátech EPUB a MOBI (978-80-87855-15-7)
• Jako v nebi, jenže jinak (9788072604289)
• SEMANTE by Naturalis Zvláčňující konopná mast Ruce jako v bavlnce BIO 50 ml (8594182801828)
• Balíček e-kniha a audiokniha Houževnatost za výhodnou cenu
• Kniha kouzel: Magie jako součást života (978-80-86954-05-9)
• Pouzdro typu kniha FIXED FIT pro Huawei Y9 (2019) - motiv Dice (RC1020)
• Balíček e-kniha a audiokniha Nastavení mysli za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Válka umění za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Konec prokrastinace za výhodnou cenu
• KIK Magnetická kniha Zvířátka 30 dílů (14159)
• Kniha Kvalita (ve) vzdělávání (978-80-210-6349-5)
• Kniha Vlk ve stínu (978-80-86481-82-1)
• Pouzdro typu kniha FIXED FIT pro Huawei Y9 (2019) - motiv Rainbow Dots (RC1022)
• Pouzdro typu kniha FIXED FIT pro Huawei Y9 (2019) - motiv Grey Mesh (RC1021)

Proč si knihu přečíst Thorsten Tschirner říká „Skutečně můžeme být v padesáti stejně pružní jako ve třiceti a v osmdesáti stejně výkonní jako v padesáti, pokud k tomu včas položíme základy. Naše tělo totiž denně vyrábí ten nejlepší lék proti stárnutí – a to právě tehdy, když cvičíme.“ A na této myšlence je postavena celá kniha. Kniha je rozdělena na teoretickou a praktickou část. V teoretické části se dozvíte proč jsou svaly důležité pro zachování zdraví těla, a jak vlastně svaly souvisí s naším biologickým věkem. Biologický věk totiž značí, jak staré je vaše tělo na základě jeho stavu, nikoliv váš skutečný věk. Se zdravým tělem tak můžete být klidně o desítky biologických let mladší než skutečně jste. Díky této knize rychle zjistíte, jak na tom váš biologický věk skutečně je. Naleznete zde totiž test, který jej určí. Dozvíte se také, jak důležitou roli hraje pravidelný trénink a kvalitní spánek a jak si vypěstovat zdravé návyky, které vám s nimi pomohou. Co je tedy úkolem svalů a proč jsou tak důležité? Zpevňují tělo a zvýrazňují kontury. Urychlují metabolismus a spalování tuků. Zastavují nebo zpomalují proces stárnutí buněk. Brání hrbení zad díky čemuž vaše tělo tak vypadá atraktivnější. Zvyšují schopnost regenerace organismu. Uvolňují antagonisty volných radikálů, tedy látky zabraňující stárnutí. Uvolňují transmitery, které podporují hojení ran a blahodárně působí na mozek a játra. V praktické části se můžete těšit na komplexní cvičební plán na šest měsíců. Jeho obtížnost se přitom vyvíjí s tím, jak budete měsíc od měsíce stále silnější a v lepší kondici. Před každým cvičením vám bude k dispozici také rozcvička a závěrečné zklidnění a protažení. Každý cvik má několik variant (od nejlehčí po nejtěžší) a je detailně popsán a ilustrován pomocí fotografií. Nemusíte se proto bát, že byste snad něco nepochopili. Navíc budete cvičit pouze s vlastní vahou těla, takže nebudete tedy potřebovat žádné vybavení. Kniha vás nenechá ve štychu ani poté, co odcvičíte celý šestiměsíční plán. Na závěr totiž naleznete spoustu dobrých rad, jak pokračovat a šestitýdenní program pro vytrvalostní trénink. Nahlédněte do knihy Hlavní body vaší změny: snížení biologického věku, zpevnění a vytvarování těla, zrychlené spalování tuku, posílení kardiovaskulárního systému, prevence úbytku svalové hmoty souvisejícím s věkem, (znovu)získání atraktivity, vybudování kondice pro běžný život, prevence onemocnění souvisejících s věkem, a hlavně zlepšení celkové kvality života. Co o knize říkají čtenáři Skvělá kniha, která plní, co slibuje. Cvičení jsou popsána velmi podrobně a srozumitelně. Samotná kniha je velmi podnětná, protože se dozvíte, proč je sport v určitém věku tak důležitý! Stojí za přečtení, doporučuji! Peter Pusnik Knihu jsem dostala jako dárek k narozeninám a její název mě hned motivoval začít trénovat. Úvodní přehled vědeckých faktů poskytuje další motivaci. Zdá se, že cvičení opravdu funguje. Po prvních několika týdnech se cítím produktivnější a fit. Hannah Wolters Kniha je strukturována jasným a srozumitelným způsobem. V úvodu jsou shrnuty nejdůležitější poznatky o procesech stárnutí v našem těle. Díky tomu nyní těmto procesům rozumím a vím, co dobrého pro sebe mohu udělat. Cvičení jsou obecně dobře popsána. Za obzvláště skvělé považuji, že mě programy provázejí delší dobu. Pokud pro mě bylo cvičení příliš těžké nebo snadné, vždy jsem našel vhodnou variantu. Nyní je to moje třetí kniha od Tschirnera a nákup stál opět za to. Alexander Kunert Snadno čitelné texty s nejdůležitějšími informacemi a skutečně motivujícími fakty. Je skutečně působivé, čeho lze takovým kondičním tréninkem dosáhnout, co se týče udržení mladého těla. Cvičení s prezentovanými variacemi mi naprosto vyhovuje a navíc se velmi snadno provádí doma Gerry Myslím, že je skvělé začít návyk s jednoduchými základními cviky každý druhý den. Cvičení jsou snadná, dokonce i pro začátečníky. Vysvětlení, proč je tak důležité dělat něco pro své svaly, zvláště po padesátce, mi přišlo velmi motivující. Tato kniha byla přesně to pravé proto, abych začala druhou polovinu svého života zdravěji! Claudia Jenss Kniha mi byla doporučena. Je mi 50 let a dříve jsem rád sportoval. V posledních letech jsem na to měl z pracovních důvodů stále méně času. Tato kniha je časově tak akorát. Nabízí program, který byste měli dělat třikrát týdně. S rozcvičkou a strečinkem na konci mi zabere skoro dvacet minut. Díky tomuto tréninku se nyní cítím výrazně aktivnější a mám více energie. Včera jsem šel na procházku s kamarádkou, která byla vždycky ta mnohem aktivnější z nás dvou, ale teď už mi nestačí. Eselsohr O autorovi Thorsten Tschirner Je jedním z nejúspěšnějších autorů v oblasti zdraví a fitness v německy mluvících zemích. Vystudoval tělesnou výchovu a žurnalistiku a má dlouholeté zkušenosti z oborů fitness a zdraví. Během své kariéry pracoval jako odborník na všechny podstatné aspekty v těchto oblastech. Nejprve jako trenér a osobní kouč, později navrhoval lázeňská a fitness zařízení po celé Evropě pro prémiovou hotelovou společnost a školil jejich personál. Dnes předává své zkušenosti jako autor, konzultant a člen vedení podniku v oblasti cestovního ruchu a zdravotnictví. Thorsten Tschirner nabízí jasně strukturované koncepty, které dokážou lidi motivovat a které lze úspěšně realizovat.

Objev podobné jako Thorsten Tschirner Buďte v 50 fit jako ve 30 Provedení: Tištěná kniha

eBook: Přehledná příručka pro všechny, kteří si chtějí zopakovat a aktivně rozšířit anglickou slovní zásobu na úrovni A1-B2 evropského referenčního rámce. Procvičíte si 4000 nejdůležitějších slov, přehledně řazených podle témat. Slovní zásoba je rozdělena na základní úroveň A1--B1 a rozšiřující slova úrovně B2. Každé slovo je použito ve větě, což vám pomůže je přesně pochopit a lépe si zapamatovat. Na konci knihy je rejstřík pro rychlé vyhledávání slov napříč tematickými celky.

Objev podobné jako Angličtina 4000 slovíček podle témat - Erwin Tschirner - e-kniha

eBook: „Já bych chtěla, ale on pokaždé usne.“ „Toužím po intimitě, ale už si nepřipadám přitažlivá.“ „Styk mě bolí.“ Pokud jde o sex, padesátka představuje pomyslný zlom. Klesá naše sexuální touha – a u žen k tomu dochází dvakrát častěji než u mužů. Začínáme panikařit a klást si otázku, zda si už nikdy neužijeme milostné hrátky tak jako předtím. Psychické i fyzické změny se nezřídka odrazí na kvalitě sexuálního života a spolu s libidem klesá i naše sebevědomí. Světoznámá sexuální koučka Tracey Coxová vám ukáže, že ani s přibývajícím věkem se nemusíte vzdávat postelových radovánek. Naopak, v mnoha ohledech máte to nejzajímavější teprve před sebou!

Objev podobné jako Nejlepší sex začíná v 50 - Tracey Coxová - e-kniha

eBook: Jste v práci nespokojení? Přijdete si frustrovaní a nedocenění? Nemusíte hned měnit zaměstnání. Tato kniha vám pomůže stát se opět spokojeným a úspěšným pracovníkem. Pracovní vytížení jednotlivých zaměstnanců stále narůstá. Všude po světě se lidé snaží najít motivaci do dalšího pondělního rána. Pokud patříte mezi ty, kteří se netěší, až půjdou po volném víkendu zase do práce, nezoufejte. V této knize najdete spoustu tipů a doporučení co dělat, aby vás práce uspojovala. Přeberte odpovědnost za svou osobní spokojenost a nestavte se do pozice oběti. Je důležité vědět, co chcete, a cítit se součástí firmy. Jen tak je možné najít potřebnou odvahu ke změně a stát se spokojeným zaměstnancem.

Objev podobné jako Buďte v práci spokojenější - Pathé Nicole - e-kniha

eBook: Jak můžeme číst řeč těla ostatních lidí, rozumět jí a „překládat“ ji? Jak u druhých navodit pocit důvěry a harmonie? Jak to udělat, abychom působili suverénně a přesvědčivě? Chceme-li porozumět ostatním, musíme nejprve pochopit způsob, jakým přemýšlíme my sami, a také to, jak úzce jsou naše myšlenky propojené s naším jednáním. Teprve pak následuje druhý krok, při kterém můžeme obrátit pohled na svoje bližní a pokusit se je „rozšifrovat“. Mentalista a autor bestsellerů Thorsten Havener v této nové knize představuje velmi praktické metody, jak na to. Popisuje psychologický systém, díky kterému můžeme myšlenky ostatních vidět, aniž by řekli jediné slovo – jen pomocí vnímání a pečlivého pozorování. NAUČTE SE NASLOUCHAT, CO TĚLO ŠEPTÁ…

Objev podobné jako Tichá řeč těla - Thorsten Havener - e-kniha

eBook: V této knize můžete okamžitě najít vhodnou afirmaci, která vám pomůže se ihned uklidnit a zlepšovat všechny oblasti vašeho života. Díky jednoduché technice afirmací můžete milovat svou práci a být v ní úspěšní, harmonizovat svůj domov, zažít více lásky, lehce projít životními změnami, nabít se sebevědomím, zajistit si finanční prosperitu, uzdravit své tělo, odpustit sobě i ostatním a napojit se na moudrost vesmíru. Tuto knihu můžete použít jak v případě, že chcete s používáním afirmací začít, tak i v případě, že už tuto techniku znáte a chcete najít další hezké afirmace pro každodenní použití. Sami budete překvapeni, jaká síla se v tak jednoduchém principu skrývá. Rovněž můžete tuto knihu používat jako svůj "odpovědník". Jednoduše si pomyslete otázku, vezměte knihu do ruky - a vaše podvědomí vám pomůže najít vhodnou afirmaci jako odpověď.

Objev podobné jako Buďte v klidu a použijte afirmaci - Louise L. Hay, Cameron McCoolová - e-kniha

Kniha - autor Anita Ganeriová, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Připravte se na vzrušující výpravu po zázracích naší planety a prozkoumejte každý centimetr Země. Knížka se věnuje 30 zajímavým tématům, která by žádnému mladému pozemšťanovi neměla uniknout. Vydejte se k ledovým pólům i do vyprahlých pouští, do velehor i podmořských krajin. Poznejte zázraky přírody a dramata odehrávající se na naší neklidné planetě – od výkyvů počasí až k sopečným výbuchům. Spolu s názornými obrázky představuje tato neotřelá badatelská příručka ideální zdroj informací pro všechny zvídavé děti.

Objev podobné jako Země ve 30 sekundách (978-80-204-4411-0)

Kniha - autor Clive Gifford, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vydejte se s námi za hranice našeho světa a objevujte tajemství vesmíru. Pomocí názorných obrázků a stručných přehledů ho děti prozkoumají skrz naskrz. Od velkého třesku přes hvězdy, vzdálené planety až po galaxie, černé díry či temnou hmotu. Objevná fakta vám knížka předkládá po malých, ale výživných soustech. Díky zábavným miniúkolům si můžete své znalosti v průběhu čtení ověřit, případně ještě prohloubit. V rukou držíte neotřelý a poutavý úvod do vědy a vědeckého myšlení, který by žádnému vesmírnému nadšenci neměl v knihovničce chybět.

Objev podobné jako Vesmír ve 30 sekundách (978-80-204-4412-7)

Audiokniha MP3 - Uprostřed všech forem života jsme na Zemi naprosto sami. Jedinou výjimkou je pes, jenž s námi uzavřel spojenectví… - autor Mackenzi Leeová, čte Tereza Dočkalová Uprostřed všech forem života jsme na Zemi naprosto sami. Jedinou výjimkou je pes, jenž s námi uzavřel spojenectví…Psi se s člověkem druží už od mladší doby kamenné a zvlášť v současnosti lze někdy jen obtížně určit, kdo má koho na vodítku. Mackenzi Leeová se rozhodla shrnout proces jejich ochočování od pravěkých jeskyň až po úplnou domestikaci ve vilkách na předměstí. Pobaveně zkoumá nejen roli hafanů, pejsánků, čubiček i voříšků na zavedení reformace, na objev gravitace či vynález telefonu, ale také každodennost psů služebních, filmových, frontových, ba i vypuštěných do vesmíru. Zaznamenává vznik prvních útulků pro zvířata bez domova, nicméně neváhá vyrukovat s fackou ve chvílích, kdy se naše naduté plemeno pokoušelo němé tváři ubližovat vivisekcí na způsob I. P. Pavlova.Z pestrých...

Objev podobné jako Dějiny světa v 50 psech ()

eBook: Racionální jídelníček pro každého - nepřejí se a můžete jíst skoro všechno K ladným křivkám je potřeba se projíst. A o tom je tahle knížka. Zbavte se strachu z jídla, naučte se dobře a kvalitně stravovat tak, abyste získali potřebnou energii. K tomu přidejte dobrý pocit ze sebe sama. Cesta ke krásnému, zdravému a spokojenému tělu totiž vede hlavně přes ledničku. Chci vám teď předat své znalosti a zkušenosti, které jsem za dobu svého působení ve fitness a nutričním poradenství nasbírala.

Objev podobné jako Fit s Marcelou - Marcela Hrbáčková - e-kniha

eBook: 77 receptů! Sen o dokonalé postavě a současně opravdu dobrém sladkém jídle nemusí být jen snem! Známá česká instagramová bloggerka @baru_svobb o tom přesvědčuje každý den desetitisíce svých fanoušků. Fascinuje svou skvělou postavou a současně záplavou lahodných receptů, které jsou připraveny z plnohodnotných surovin a často využívají vydatnosti proteinů. Autorka vás také naučí v kuchyni používat snadno dostupné proteinové směsi, což vám zjednoduší cestu k postavě snů. Tato kniha přináší výběr z toho nejlepšího! Další autorčiny recepty naleznete na instagramu na https://www.instagram.com/baru_svobb/.

Objev podobné jako Hravé fit recepty - Barbora Svobodová - e-kniha

eBook: Vyzkoušejte jednoduché recepty, které využívají úplně běžné ingredience, přitom jsou lákavé a moc dobré a navíc budou podporovat i vaše předsevzetí žít zdravě. Můžete mlsat bez cukru, protože autorka vás naučí využívat přírodní sladidla (banány, med, jablka...). Můžete mlsat bez čekání, protože mnohé recepty jsou velmi rychlé na přípravu. Můžete mlsat i bez sladkostí, protože v knize najdete i pár dobrůtek slaných. Blanka Malchárková je známá instagramová bloggerka, která ještě v roce 2018 měla nadváhu a stravovala se velmi nezdravě. Když však ručička na váze dosáhla hodně vysoko, Blanka ze dne na den změnila svůj životní styl. Do svého jídelníčku zařadila zdravé suroviny a popustila uzdu své fantazii. Začala vymýšlet nové recepty, o které se nyní dělí se svými fanoušky na Instagramu: @rychle_fit_recepty.

Objev podobné jako Rychlé fit recepty - Blanka Malchárková - e-kniha

Krmivo pro ptáky - pro všechny druhy ke zvýraznění barvy, podporuje přepeřování Hlavní přednosti krmiva pro ptáky sera Mineral plus V 50 ml Potěšte svého okřídleného kamaráda a pořiďte mu krmivo pro ptáky Sera Krmivo pro všechny druhy Doplňkové krmivo dodá vašemu mazlíčkovi potřebné vitamíny a minerály pro zdravý a vitální život Tvoří jej kapky a roztoky Při pravidelném užívání udržuje trvale pěkné zbarvení peří Podporuje proces přepeřování a růstu nového peří Objem krmiva pro ptáky činí 50 ml Balení obsahuje jeden kus krmiva pro ptáky

Objev podobné jako sera Mineral plus V 50 ml (4001942098397)

„Já bych chtěla, ale on pokaždé usne.“ „Toužím po intimitě, ale už si nepřijdu přitažlivě.“ „Styk mě bolí.“ Pokud jde o sex, padesátka představuje pomyslný zlom. Klesá naše sexuální touha – a u žen k tomu dochází dvakrát častěji než u mužů. Začínáme panikařit a klást si otázku, zda si už nikdy neužijeme milostné hrátky tak jako předtím. Psychické i fyzické změny se nezřídka odrazí na kvalitě sexuálního života a spolu s libidem klesá i naše sebevědomí. Světoznámá sexuální koučka Tracey Coxová vám ukáže, že ani s přibývajícím věkem se nemusíte vzdávat postelových radovánek. Naopak, v mnoha ohledech máte to nejzajímavější teprve před sebou!

Objev podobné jako Nejlepší sex začíná v 50 - Tracey Coxová

eBook: Sandra Schmidová je výživová terapeutka z televizního pořadu Tlouštíci. Její dalších 63 receptů pro udržitelný fit život najdete v této skvělé publikaci, která volně navazuje na předchozí dva díly - Zdravě kdykoliv a kdekoliv a Lehce kdykoliv a kdekoliv. V knize naleznete spoustu návodů na to, jak si připravit zdravější verze jídel, která bývají považována za nezdravá, a dodržet přitom doporučený denní přísun kalorií i živin. Recepty autorka jako vždy doplnila výživovými a energetickými tabulkami, nutričními tipy a dalšími důležitými informacemi. Tato energií nabitá kuchařka je prostě perfektní pro každého, kdo chce být fit a dodávat tělu to „správné palivo“. Autorku v současnosti můžete potkat ve výživové poradně Viviente v Brně.

Objev podobné jako Fit kdykoliv a kdekoliv - Sandra Schmidová - e-kniha

eBook: Kuchařka, která vás naučí zdravě vařit, ale hlavně zdravě jíst a vymanit se z koloběhu hubnutí a tloustnutí. Čeká na vás přes 130 originálních receptů různého zaměření, ze kterých si vybere opravdu každý, neboť odpovídají specifickým potřebám stravovacích směrů jako například bezlepková dieta, nízkosacharidové stravování či vegetariánství. Na své si ovšem přijdou i milovníci masa. V knize najdete také rady a tipy k výživě i ukázky jídelníčků, které vám pomohou k tomu, abyste se ve svém těle cítili dobře. Všechny recepty jsou navíc velmi snadné a rychlé, tak už na nic nečekejte a hurá do fit vaření!

Objev podobné jako Fit recepty pro každého - Kalašová Tereza - e-kniha

eBook: Spousta dalších receptů pro zdraví a linii První a druhý díl kuchařky Fit s Marcelou dělí dva roky a jeden porod. Autorka Marcela Hrbáčková pro vás opět nachystala recepty, které potěší nejen vaše chuťové buňky, ale také zdraví. Kromě vaření si můžete s Marcelou i zacvičit a tři druhy cvičení doplnila také o rady, jak jíst před nebo po tréninku. A protože bez mlsání by to nebylo ono, najdete zde spoustu zdravých dobrot, které vám pomohou udržet štíhlou linii a dodat tělu vše potřebné.

Objev podobné jako Fit s Marcelou 2 - Marcela Hrbáčková - e-kniha

Audiokniha: Uprostřed všech forem života jsme na Zemi naprosto sami. Jedinou výjimkou je pes, jenž s námi uzavřel spojenectví… Psi se s člověkem druží už od mladší doby kamenné a zvlášť v současnosti lze někdy jen obtížně určit, kdo má koho na vodítku. Mackenzi Leeová se rozhodla shrnout proces jejich ochočování od pravěkých jeskyň až po úplnou domestikaci ve vilkách na předměstí. Pobaveně zkoumá nejen roli hafanů, pejsánků, čubiček i voříšků na zavedení reformace, na objev gravitace či vynález telefonu, ale také každodennost psů služebních, filmových, frontových, ba i vypuštěných do vesmíru. Zaznamenává vznik prvních útulků pro zvířata bez domova, nicméně neváhá vyrukovat s fackou ve chvílích, kdy se naše naduté plemeno pokoušelo němé tváři ubližovat vivisekcí na způsob I. P. Pavlova. Z pestrých dějin soužití člověka s jeho největším přítelem vysvítá skutečnost, že lidská mentalita se obvykle sune vpřed metodou pokus–omyl, zato věrnost našich čtvernohých průvodců sahá leckdy až za hrob. Někdo zkrátka musí být moudřejší a tolerantnější. Vždyť život – sám někdy pěkný pes – se líp snáší právě v páru, aby pro oba stál za víc než za štěk. „Zábavný a poučný způsob, jak vyvenčit mysl procházkou s psími hrdiny. A jak si zas a znovu připomínat, nakolik jsme zodpovědní za to, co k sobě připoutáme.“ – Goodwood Magazine. „Nezbytnost pro všechny milovníky psů. Autorka čtivou a vtipnou formou podává ne vždy dokonale ověřené informace o dějinných souvislostech a sama je dost ironicky komentuje.“ – Styl života.

Objev podobné jako Dějiny světa v 50 psech - Mackenzi Leeová - audiokniha

Tato umělá rostlina je všestranně použitelná. Zavěsit ji můžete nad posezení, ale i nad dveře, či do okna. Gynura má nádherné urostlé listy, vypadá realisticky a bude přidávat eleganci do vaší domácnosti. Její klasický design a vysoce realistický vzhled může splnit vaše dekorační požadavky ve všech ročních obdobích. Na rozdíl od živé rostliny, tyto falešné rostliny jsou bezúdržbové a nikdy nevyschnou.

Objev podobné jako Umělá Gynura závěsná dekorativní rostlina, v. 50 cm

Naše umělá girlanda je všestranně použitelná. Zavěsit ji můžete nad posezení, ale i nad dveře, či do okna. Saxifraga má nádherné urostlé listy, vypadá realisticky a bude přidávat eleganci do vaší domácnosti. Její klasický design a vysoce realistický vzhled může splnit vaše dekorační požadavky ve všech ročních obdobích. Na rozdíl od živé rostliny, tyto falešné rostliny jsou bezúdržbové a nikdy nevyschnou.

Objev podobné jako Umělá Saxifraga závěsná dekorativní rostlina, v. 50 cm

Většina milovníků psů zná Fida, symbol psí věrnosti až za hrob, nebo statečnou první psí kosmonautku Lajku, ale co Martha, starý anglický vlčák Paula McCartneyho, či velšský corgi, psík, který by nejspíš soutěž krásy nevyhrál, ale stal se majestátním symbolem britské koruny? Pes domácí (Canis lupus familiaris) stál ale věrně po boku člověka již mnohem dříve – například srdnatý Peritas doprovázel svého pána Alexandra Velikého na vojenských taženích. Vydejte se tedy s bestsellerovou autorkou Mackenzi Leeovou na zábavnou a inspirativní cestu světovou historií – padesát psích hrdinů vás přesvědčí, že nebyli jenom nepostradatelnými společníky svých majitelů, ale že v dějinách zanechali nezapomenutelnou stopu svých psích tlapek.

Objev podobné jako Dějiny světa v 50 psech (Defekt) - Mackenzi Leeová

Většina milovníků psů zná Fida, symbol psí věrnosti až za hrob, nebo statečnou první psí kosmonautku Lajku, ale co Martha, starý anglický vlčák Paula McCartneyho, či velšský corgi, psík, který by nejspíš soutěž krásy nevyhrál, ale stal se majestátním symbolem britské koruny? Pes domácí (Canis lupus familiaris) stál ale věrně po boku člověka již mnohem dříve – například srdnatý Peritas doprovázel svého pána Alexandra Velikého na vojenských taženích. Vydejte se tedy s bestsellerovou autorkou Mackenzi Leeovou na zábavnou a inspirativní cestu světovou historií – padesát psích hrdinů vás přesvědčí, že nebyli jenom nepostradatelnými společníky svých majitelů, ale že v dějinách zanechali nezapomenutelnou stopu svých psích tlapek.

Objev podobné jako Dějiny světa v 50 psech (Defekt) - Mackenzi Leeová

Audioknihu Dějiny světa v 50 psech napsala autorka: Mackenzi Leeová, čte: Tereza Dočkalová. Celková stopáž: 6 hodin, 28 minut.

Objev podobné jako Dějiny světa v 50 psech (MP3-CD) - audiokniha

eBook: Recepty podľa obľúbeného blogu Fitclan! Sladké a fit = málo kalórií a veľa zdravých ingrediencií. Usilujete sa žiť zdravo, no bez sladkého si život neviete ani len predstaviť? S našimi receptami to nie je žiaden problém. V koláčikoch sme znížili množstvo kalórií, zvýšili obsah bielkovín a zaobišli sme sa aj bez použitia bielej múky a rafinovaného cukru. Stále sú však chutné, jednoduché na prípravu a vy si ich môžete dopriať bez výčitiek. Na svoje si prídu aj ľudia s intoleranciou na lepok, laktózu či vegáni.

Objev podobné jako Sladké a fit (SK) - Simon Kopunec, Simona Malková - e-kniha

eBook: K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno můžete ke cvičení použít? A jak zlepšit svou běžeckou techniku? S racionálním přístupem k pohybu nakopnete svoje výkony a vaše tělo omládne o celé roky!

Objev podobné jako Fit i bez fitka - Miloš Škorpil, Škorpilová Dana - e-kniha

Tento přenosný box bude ideálním společníkem na cesty, piknik nebo dovolenou. Můžete ho zapojit jak do běžné zásuvky, tak do zásuvky autozapalovače. Pojme velké množství potravin, pohodlně do něj umístíte i 2 l lahve s nápoji nebo 31 lahví piva, o objemu 0,5 l. Box má ventilátorové chlazení, které neobsahuje žádné freony. Umožňuje dosáhnout uvnitř boxu teplotu o 15 – 20 °C pod okolní teplotu (při 25°C). Systém je navíc vybaven i režimem ohřevu, kdy je možné udržovat uvnitř boxu teplotu 50 – 65 °C. Je vybaven kolečky a prodlouženou rukojetí pro snadné převážení. Napájecí kabely jsou uloženy v praktické uzavíratelné schránce přímo ve víku, takže jsou vždy při ruce a přesto nikdy nepřekáží. Technické parametry: příkon chlazení -12 V: 48 W; 230 V: 60 W příkon ohřev -12 V: 42 W; 230 V: 55 W vnitřní rozměry - 49,5 x 33,2 x 30,8 cm klimatická třída - ST třída ochrany - II krytí - IP20 délka napájecího kabelu 12 V - 180 cm délka napájecího kabelu 230 V- 180 cm

Objev podobné jako Compass Chladicí box 230 V/12 V, 50 l

eBook: „Skvělá ‚mapa‘ pro všechny, kteří nechtějí, aby jejich nápad zůstal jen v šuplíku.“— Roman Šiser, inovační manažer společnosti Škoda Auto

Objev podobné jako 30 hodin - Dalibor Pulkert - e-kniha

Odkládací stolek - kulatý, materiál desky dřevo, materiál konstrukce kov, 3 nohy, matná povrchová úprava, dekor dřeva jasan, průměr 4,8 cm, výška 5 cm Pro různé drobnosti, nápoje či noviny zde máme připravený praktický odkládací stolek YAMAZAKI. Je oblíbený pro své kulaté provedení, které působí velmi elegantně. Součástí stolku jsou 3 nožičky, které zabezpečí stabilitu. Při úklidu vám zajistí pohodlný přístup k podlaze a dobrou cirkulaci vzduchu. Odkládací stolek YAMAZAKI bude skvělým doplňkem do vašeho interiéru. Klíčové vlastnosti výrobku YAMAZAKI Stolek kulatý Tower 5558, v.50 cm, bílý Praktický odkládací stolek YAMAZAKI vám poskytne dostatečný prostor odložení časopisu či drobných předmětů Kulaté provedení vyniká svým elegantním designem Na výrobu desky byl použitý kvalitní materiál, konkrétně dřevo Materiál konstrukce: kov Matná povrchová úprava Dekor dřeva je jasan Odkládacímu stolku YAMAZAKI dominuje bílá barva Průměr tohoto odkládacího stolu je 4,9 cm a...

Objev podobné jako YAMAZAKI Stolek kulatý Tower 5558, v.50 cm, bílý (5558)

Kniha - autor Mackenzi Lee, 192 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Pes je od nepaměti nejlepším přítelem člověka, a tak není divu, že byl nejenom svědkem převratných dějinných událostí, ale často v nich sehrál důležitou roli. Většina milovníků psů zná Fida, symbol psí věrnosti až za hrob, nebo statečnou první psí kosmonautku Lajku, ale co Martha, starý anglický vlčák Paula McCartneyho, či velšský corgi, psík, který by nejspíš soutěž krásy nevyhrál, ale stal se majestátním symbolem britské koruny? Pes domácí (Canis lupus familiaris) stál ale věrně po boku člověka již mnohem dříve – například srdnatý Peritas doprovázel svého pána Alexandra Velikého na vojenských taženích. Vydejte se tedy s bestsellerovou autorkou Mackenzi Leeovou na zábavnou a inspirativní cestu světovou historií – padesát psích hrdinů vás přesvědčí, že nebyli jenom nepostradatelnými společníky svých majitelů, ale že v dějinách zanechali nezapomenutelnou stopu svých psích tlapek.

Objev podobné jako Dějiny světa v 50 psech (978-80-7565-717-6)

Kniha - autor Tracey Coxová, 296 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá „Já bych chtěla, ale on pokaždé usne.“ „Toužím po intimitě, ale už si nepřipadám přitažlivá.“ „Styk mě bolí.“ Pokud jde o sex, padesátka představuje pomyslný zlom. Klesá naše sexuální touha – a u žen k tomu dochází dvakrát častěji než u mužů. Začínáme panikařit a klást si otázku, zda si už nikdy neužijeme milostné hrátky tak jako předtím. Psychické i fyzické změny se nezřídka odrazí na kvalitě sexuálního života a spolu s libidem klesá i naše sebevědomí. Světoznámá sexuální koučka Tracey Coxová vám ukáže, že ani s přibývajícím věkem se nemusíte vzdávat postelových radovánek. Naopak, v mnoha ohledech máte to nejzajímavější teprve před sebou!

Objev podobné jako Nejlepší sex začíná v 50 (978-80-242-7672-4)

Odkládací stolek - kulatý, materiál desky dřevo, materiál konstrukce kov, 3 nohy, matná povrchová úprava, dekor dřeva ořech, průměr 4,8 cm, výška 5 cm Vhodným doplňkem k odložení potřebných věcí ve vašem obývacím pokoji se jistě stane odkládací stolek YAMAZAKI. Je populární pro své kulaté provedení, které je vkusně řešeno. Vespod se nachází 3 nožičky, které zabezpečí stabilitu. Při úklidu poskytují snadný přístup k podlaze a dobrou cirkulaci vzduchu. Odkládací stolek YAMAZAKI bude skvělým doplňkem do vašeho interiéru. Klíčové vlastnosti produktu YAMAZAKI Stolek kulatý Tower 5559, v.50 cm, černý Praktický odkládací stolek YAMAZAKI poskytuje dostatek prostoru například pro rozečtený časopis či noviny Kulaté vyhotovení působí nadčasově a elegantně Výrobním materiálem desky je dřevo Materiál konstrukce: kov Povrch je v matné úpravě Dekor dřeva: ořech Odkládacímu stolku YAMAZAKI dominuje černá barva Průměr tohoto odkládacího stolu je 4,9 cm a jeho výška činí 5 cm...

Objev podobné jako YAMAZAKI Stolek kulatý Tower 5559, v.50 cm, černý (5559)

eBook: Všem ženám, pro které je pohyb radostí i potřebou přinášíme jedinečného průvodce na cestě k dobré tělesné a duševní kondici. Autoři, zkušení cvičitelé, trenéři a vysokoškolští učitelé Vás seznámí s důležitými poznatky a zkušenostmi z pohybového tréninku, s podmínkami, jak si vytvořit vlastní cestu k tělesné zdatnosti výběrem vhodných aktivit aerobního, silového i gymnastického charekteru. V neposlední řadě pro Vás vybrali, nafotili a popsali přes 350 konkrétních cviků z různých oblastí kondičního cvičení – testovací, mobilizační, rozcvičovací, gymnastické, posilovací i protahovací cviky. Velkou praktickou výhodou pro čtenáře je soubor 12 komplexně zpracovaných různě zaměřených pohybových programů bez náčiní a s overbalem, gymbalem, malými činkami, PET lahvemi, tyčí a švihadlem.

Objev podobné jako Fit programy pro ženy - Viléma Novotná, Irena Čechovská, Václav Bunc - e-kniha

eBook: >> Vítáme všechny příznivce WHOLE 30! Právě v rukou držíte vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartu: svůj osobní deník, návod, povzbuzení, inspiraci, tipy a triky – prostě každodenního kouče a společníka, který vás bude motivovat a doprovázet den za dnem k cíli.

Objev podobné jako Deník Whole 30 - Melissa Hartwigová - e-kniha

eBook: Kniha Třicet dní touhy je erotický román o mladé vdově Alysse, které manžel těsně před smrtí věnoval třicet karet s různými erotickými úkoly. Rob si přeje, aby jeho milovaná po jeho smrti tyto úkoly postupně plnila. Doufá, že si i bez něj bude pořádně užívat života a snad i najde novou lásku. Lyssa nejdříve karty založí hluboko do šatníku a je přesvědčena, že je nikdy nebude hledat. Rob jí stále chybí a na lechtivé hrátky nemá ani pomyšlení. Jednoho dne, když se vrací domů z práce, však u dveří vedlejšího bytu vidí atraktivní mužský zadek. Právě se sem stěhuje její nový soused Harrison. A Lyssa si uvědomí, že je čas splnit Robových třicet úkolů. Nejdříve nesměle nakoupí nezbytné pomůcky v sexshopu a postupně se pouští do výzev. První úkoly zvládne sama, ale brzy se bez milence neobejde. Harrison je po ruce. Je pohledný, hezky voní a ve městě není na dlouho– skvělý materiál! Navíc je svolný a má zadek k nakousnutí. Lyssa a Harrison spolu překonávají jednu výzvu po druhé. Jde jim to spolu opravdu dobře a zpočátku oběma vyhovuje, že jde jen o nezávazný sex. Jenže když se jejich dobrodružství začne blížit ke konci, Alyssa si uvědomuje, že si od jejich vztahu přeci jen přeje víc…

Objev podobné jako 30 dní touhy - Christine D'Abová - e-kniha

eBook: Poslední, co Glenna O'Donaldová čekala, že najde na hřbitově, je balíček karet. Ovšem ne ledajakých karet! Při pohledu na tyhle by se jeden zastyděl! Obsahují totiž instrukce ke skutečně netradičním postelovým hrátkám! Tak trochu ztřeštěná Glenna, která pracuje jako výzkumná asistentka na univerzitě, od nich nemůže odtrhnout oči – ba co víc, je v pokušení některé věci vyzkoušet. Především, když se k balíčku přichomýtne pohledný profesor Eric Morris a nabídne se, že by se do jejího nemravného projektu mohl zapojit... Začnou se setkávat jednou týdně, aby vyzkoušeli instrukce, které je zaujaly nejvíc. Jenže vášnivé noci střídají všední dny plné flirtování a smíchu a Glenna začíná toužit po něčem víc než jen tělesné rozkoši... a začíná mít pocit, že by jejich hrátky nemusely dopadnout dobře. Dokážou oba milenci najít odvahu posunout nezávazný vztah dál?

Objev podobné jako 30 nocí vášně - Christine D'Abová - e-kniha

eBook: Úspěch a naplněný život – kdo by po nich netoužil! Přesto se ale příliš často spokojíme s málem. Naše vize a sny musí ustoupit závazkům a každodenní rutině. Aby se to nepřihodilo i vám, je tu tato kniha! Pravidla vítězů vám pomohou: - Mít stoprocentně pod kontrolou svou práci a časový plán. - Správně zvládat kritiku a stres. - Vymanit se z područí strachu a obav. - Využít nespokojenost jako energii, která vás dovede k větším úspěchům. - Vydělávat více peněz. - Dosáhnout skutečného uznání. Kniha obsahuje 30 praxí prověřených pravidel, díky nimž si splníte své sny a dosáhnete úspěchu v osobním i pracovním životě. Svůj život můžete kdykoliv změnit, máte na výběr. Každý má možnost stát se vítězem! PROMĚŇTE SVÉ SNY VE SKUTEČNOST. STAŇTE SE ČLOVĚKEM, JÍMŽ BYSTE CHTĚLI BÝT.

Objev podobné jako 30 pravidel vítězů - Bodo Schäfer - e-kniha

eBook: Kniha je určena všem pamětníkům, fanouškům i sběratelům nebo prostě těm, kdo na nejmenším motocyklu značky JAWA 50 Pionýr dodnes jezdí. Seznámíte se s vývojem (od Jawy 550, 555, 05, 20, 21 až po 23a), s konstrukčním řešením a s celkovou historií, která je velmi bohatá - od roku 1954 se prodalo přibližně 1,662 milionů kusů. Jawa 50 se stala nejoblíbenějším malým motocyklem v Československu jak pro jízdu do zaměstnání, závodění tak i pro zábavu.

Objev podobné jako Jawa 50 Pionýr - Jiří Wohlmuth - e-kniha

eBook: Vyhledávaný titul Jawa 50 Pionýr je určen všem pamětníkům, fanouškům i sběratelům nebo prostě těm, kdo na nejmenším motocyklu značky JAWA 50 dodnes jezdí. Druhé vydání volně navazuje na původní text. Čtenář se seznámí s vývojem nejoblíbenějšího typu 550, přezdívaným "pařez", s jeho konstrukčním řešením, které daleko předběhlo ve své kategorii konkurenci, s celkovou historií, která je velmi bohatá – od roku 1954 se prodalo přibližně 100 000 ks. Toto vydání zahrnuje i prodeje dalších typů, které byly postaveny na základech Jawy 50 typ 550 – typ 555, 05, 20, 21 a 23 Mustang, jehož výroby byla ukončena v roce 1982. V nové kapitole se představí novinka zprovozněná v letošním roce – Pionýr s dvouválcovým motorem. V kapitole o sportovním využití padesátek je připomenuta historie těch vůbec nejnovějších strojů v mistrovství světa a doplněny jsou údaje o současných aktivitách na závodním poli. Je rozšířena kapitola o cestách Pionýra o zajímavost z cesty přes Moldávii, Ukrajinu a Gruzii až k břehům Aralského jezera. Není zapomenuto ani na letošní prázdninovou cestu dvou Čechů z Českého Těšína přes Polsko, Německo, země Beneluxu, Alpy a Rakousko zpět. Rozšířeny jsou informace o elektrických schématech motocyklů a další technické informace.

Objev podobné jako Jawa 50 Pionýr - Jiří Wohlmuth - e-kniha

eBook: Novou značku od známých autorů na sociálních sítích sledují za několik měsíců již stovky tisíc lidí. Nyní přichází první kuchařka, jejíž cíl je jasný. Vařit rychlá, snadná, levná a přitom dokonale chutnající jídla. Přípravou jídel z knihy nestrávíte v kuchyni déle než 30 minut. Tyto recepty budou sklízet chválu mezi rodinnými jedlíky, přáteli i sousedy. Budou vás bavit, budou vám chutnat a budete se k nim vracet. •Chcete si pochutnat, ale na dlouhé vyváření vás neužije?•Chybí vám inspirace na levná, snadná a dokonalá jídla?•Nemáte v malíku složité kuchařské techniky a manévry? Tak to jste na správné adrese! •Vyhlaste konec složitému a zdlouhavému vaření!•Řekněte NE objednávání drahých jídel v restauracích.•Řekněte ANO jednoduchým postupům, které zvládne úplně každý•Řekněte ANO výborně chutnajícím jídlům, na kterých si pochutná celá rodina•Řekněte ANO pokrmům, které nezruinují vaši peněženku V kuchařce najdete 95 receptů rozdělených do přehledných kapitol.V sekci “Snídaně” najdete recepty pro dokonalá a voňavá rána, která vás nabijí energií.S kapitolou “Nápoje” namícháte dokonalé alko i nealko drinky. Osvěžující i takové, které vás zahřejí.Kapitola “Hlavní jídla” přináší masová i bezmasá jídla a naučí vás jíst hezky česky, ale i originálně a cizokrajně.Nechybí ani sekce “Polévky”, bez kterých by to nešlo. Naučte se ty nejlepší z nejlepších.Připravte párty roku, perfektní narozeninovou oslavu i nejlepší grilovačku díky kapitole “Pohoštění”.Honí vás mlsná? Kategorie “Pečení” nabízí návody na dezerty, které vás okouzlí svou chutí a totálně ohromí svou jednoduchostí.Už vaříte? Ne? Na co ještě čekáte? S chutí do toho, do půl je hotovo!

Objev podobné jako 30 minut v kuchyni - Tým 30 minut v kuchyni - e-kniha

eBook: Dlouho očekávané volné pokračování 30 minut v kuchyni je tu! Máte rádi jídlo, ale nebaví vás dřít v kuchyni? Nechcete trávit život mezi regály v obchodě ani u plotny? Nemáte bezedný rozpočet, ale chcete si dopřávat super jídlo za super ceny? Jste tu správně! A možná si k tomu ještě přidáte další spoustu pochval a porcí! Představujeme proto 80 receptů plných jedinečných, nejrychlejších a v podstatě dokonalých receptů z úplně běžných surovin pro úplně běžné strávníky.

Objev podobné jako 30 minut v kuchyni - Tým 30 minut v kuchyni - e-kniha

eBook: Sháníte skvělý dárek pro svého kamaráda, kolegu, syna, bratra nebo švagra? Už nehledejte, právě jste ho našli! Díky knize se každý muž po třicítce konečně dozví, že už nemusí nosit trendy účesy, věnovat se extrémním sportům, chodit na rockové koncerty, jezdit stanovat nebo měnit svět. Humorný text a vtipné ilustrace ho zaručeně pobaví.

Objev podobné jako Muž 30+ - Michael Kernbach, Miguel Fernandez - e-kniha

eBook: Slaví vaše kamarádka, kolegyně, sestra či dcera třicátiny? Tato knížka je tím nejlepším dárkem, který ji určitě potěší. Konečně se dozví, že už nemusí chodit do solárka, běhat maraton, učit se vařit nebo čekat na velkou lásku. Může také přestat snít o profesi letušky nebo korunce královny krásy. Humorný text a vtipné ilustrace ji zaručeně pobaví!

Objev podobné jako Žena 30+ - Michael Kernbach, Miguel Fernandez - e-kniha

eBook: Tato knížka je tím nejlepším dárkem k narozeninám pro vašeho kamaráda, kolegu, bratra, tátu či švagra, pokud jeho věk začíná číslem 5! Konečně se dozví, že teď už po něm nikdo nebude chtít, aby vypadal dobře, přestal kouřit, nebo dokonce vyhledával pohyb. Už nemusí být nejlepší, přebírat odpovědnost nebo se učit cizí jazyky! Humorný text a vtipné ilustrace ho zaručeně pobaví a potěší!

Objev podobné jako Muž 50+ - Michael Kernbach, Miguel Fernandez - e-kniha

eBook: Padesátiny? Žádná tragédie… Obdarujte svoji kamarádku, kolegyni, maminku, tetičku či sestru tím nejlepším dárkem, který ji určitě potěší. Konečně se dozví, že se už nemusí omezovat, věřit reklamám na přípravky proti stárnutí, nosit bikiny, flirtovat, stát v autobuse nebo dbát na štíhlou linii. Humorný text a vtipné ilustrace ji zaručeně pobaví!

Objev podobné jako Žena 50+ - Michael Kernbach, Miguel Fernandez - e-kniha

Jak se stalo, že praotec Čech stanul na Řípu a Češka ve vedení Fondu národního majetku… Proč se Cyril a Metoděj těšili do sámošky… Jak se Kolibřík s Mazánkem snažili nezištně pomoci Karlu IV. s výstavbou hradu… Kdo dnes ví, že fotbalovým průkopníkem v Čechách byl Jan Hus, na jehož počest vznikl táborský tým FC Husité – a že už jeho zápasy komentoval nesmrtelný Pavel Čapek… Proč blaničtí rytíři nevyjeli, přestože Jan Hřebejk už natočil svůj nejhorší film… Jak moc Petr Čech závidí Františku Josefovi, že zůstal jedničkou až do smrti… Proč Olaf Ludwig obdivuje skupinu uprchlíků v čele s bratry Mašíny… A nakonec hořké svědectví o tom, že Václav Klaus při dělení Československa vůbec nestál o proslulé bratislavské televizní pondělky… Tuto rozvernou knižní kuriozitu bohatě ilustroval Jiří Franta.

Objev podobné jako Boží zboží - Česká historie v 50 fejsbukových profilech - Ondřej Horák, Jiří Franta

Neskutečně kompaktní a extrémně lehká (rozdíl desítek kg oproti olověným / gelovým / trakčním bateriím) To nejlepší v oboru, co je možné na trhu zakoupit. Technologie Li-ion nabízí vyšší reálné napětí oproti jiným bateriím. U všech běžných baterií jejich reálné napětí při spuštění elektromotoru výrazně poklesne. U M-CELL baterií s technologií Li-ion nedochází k tomuto výraznému poklesu napětí při zátěži a tím se významně zvyšuje skutečný výkon a tah používaného elektromotoru. Napětí M-CELL baterie navíc během vybíjení klesá velmi pozvolna a až na konci vybíjení rychle poklesne (tzv. plochá vybíjecí křivka). Tato vlastnost přináší výrazně vyšší skutečnou výdrž baterie, protože naprostou většinu času jezdíte s napětím „téměř naplno nabité baterie“ a tomu odpovídajícím vyšším výkonem motoru. Motor díky tomu používáte zapnutý kratší dobu a nebo používáte nižší výkonový stupeň a tím výrazně snižujete spotřebu. S běžnou baterií (jejíž napětí při používání velmi rychle výrazně poklesne) byste v podobné situaci museli jet delší dobu nebo převážně na plný výkon. Toto je skutečná technická příčina všem dobře známé „vyšší výdrže“ lithiových baterií oproti ostatním typům baterií. V závislosti na způsobu používání elektromotoru může tento rozdíl výdrže činit 50% až 100% !!! Další skvělou vlastností lithiových baterií je naprosto minimální stárnutí / úbytek kapacity / úbytek výdrže. Jejich skutečná využitelná kapacita neklesá ani při 1000 cyklech nabití / vybití s využíváním celé kapacity baterie. Běžné olověné baterie naopak při plném nabíjení / vybíjení rychle ztrácejí svoji využitelnou kapacitu (tím i výdrž) a správně by měly být vybíjeny maximálně na 50%. M-CELL baterie s dodávanými speciálními nabíječkami umožňují bezpečné a extrémně rychlé nabíjení (plné nabití za 5 – 6 hod) Všechny modely jsou vybaveny ochranou proti podvybití / přebití, kontrolou vybíjecího proudu a teplotní ochranou. Velmi dlouhá životnost baterie (cca.7-10 rybářských sezón i při intenzivním používání) Klasická záruka 2 roky! VAROVÁNÍ Baterie M-CELL vždy nabíjejte originální nabíječkou, dodávanou k bateriím M-CELL! Elektromotor k baterii M-CELL připojujte výhradně pomocí kabelových oček, která se šroubují na kontakty baterie! Nikdy nepoužívejte tzv. krokodýly! Toto spojení je nestálé, nevhodné pro přenášení velkého výkonu a může způsobit nevratné poškození baterie nebo elektromotoru! Baterie M-CELL nikdy nezapojujte do série! Pro provoz 24V elektromotoru použijte výhradně originální M-CELL 24V baterii! Baterie M-CELL jsou voděodolné proti stříkající vodě ve všech směrech dle standardu IP54! Baterie však nikdy nesmí být kompletně zaplaveny, ponořeny do vody nebo ponechány delší dobu ve vodorovné poloze během silných dešťů – může dojít ke zkratu a nenávratnému poškození baterie, případně k vniknutí vody do baterie. Na poškození zkratem / zaplavením / vniknutím vody se nevztahuje záruka! Doporučujeme baterie během používání v nepříznivých podmínkách chránit vhodným vodotěsným boxem. M-CELL 24V 50Ah Kapacita 2,94 kWh Nominální napětí: 25,2V Vybíjecí napětí: 21V Nabíjecí napětí: 29,4V Maximální vybíjecí proud: 55A / 75A ( trvale / špičkově ) Maximální nabíjecí proud: 15A ( CCCV ) Teploty: Provozní: -20°C až +60°C Skladovací: -20°C až +45°C Nabíjecí: 0°C až +45°C Cyklická životnost: =1000 ( 100% DoD ) / =2000 ( 80% DoD ) Rozměry: 260 x 170 x 210 mm Hmotnost: cca: 9,75kg USB výstup: 2 x 5V / 2,4A M-CELL nabíječka 24V 10A Velmi výkonná nabíječka pro bezpečné a rychlé nabití baterií. Snadné připojení k baterii. Kvalitní kabelová očka pro bezpečný přenos vysokých nabíjecích proudů a minimalizaci ztrát. Automatické vypnutí bez rizika přebíjení. Nabíječka se automaticky vypne, když je baterie plně nabitá. Chráněno proti přepólování. Tato nabíječka je určena pouze pro nabíjení baterií M-CELL!!! Záruka 2 roky Indikátor nabíjení: LED: červená – nabíjí se LED: zelená – nabito AC: 200 – 240V Napětí: 24V Proud: 10A Fotografie je pouze ilustrační, baterie se již nevyrábí s USB vstupem!

Objev podobné jako Mivardi lithiová baterie m-cell 24 v 50 ah + 10 a nabíječka

S tímto popcornovačem si můžete každý den vyrobit čerstvý a chutný popcorn v pohodlí domova. Použití je velmi snadné používá, během okamžiku si vytvoříte dokonalý popcorn. Užijte si příjemnou atmosféru jako v kině například s přáteli nebo rodinou. Snadné čištění: použijte neabrazivní, vlhkou houbu, ručník nebo hadřík. Upozornění: stroj na popcorn není vhodný do myčky! Technické údaje: rozměr: 28 x 24 x 45 cm napětí: 220-240 V frekvence: 50-60 Hz kapacita: 50 g výkon: 330-360W čas přípravy: 3 - 5 min. topná deska: nepřilnavá vypínač design: retro včetně příslušenství: hrnec, odměrka, odměrka na olej a míchadlo plně smontováno Obsah balení: 1 x popcornovač včetně příslušenství 1 x vícejazyčný uživatelský manuál

Objev podobné jako Jago 74123 Popcornovač v retro stylu, 220-240 V, 50-60 Hz

Minimalistické čtvercové květináče Block od nizozemské značky Pottery Pots se stanou luxusní ozdobou vaší zahrady i terasy. Omamná vůně květin si získá každého, kdo jen projde okolo. A kromě vůně je okouzlí i čistý a jednoduchý design. Květináče Block jsou vyráběny ručně z materiálu Fiberstone a nabízíme je v několika velikostech (výška 30, 40, 50, 60 a 70 cm) a barevných provedeních – zejména neutrální tóny bílé, šedé, černé či béžové. inovativní materiál Fiberstone ruční výroba několik barev a velikostí moderní čtvercový tvar Odkazy: O značce Pottery Pots ZDE. Produkty Pottery Pots ZDE.

Objev podobné jako Květináč Block, barva šedá, více velikostí - PotteryPots Velikost: L - v. 50 cm