chytre vyskrabavacky cviceni pozornosti

Kniha - 48 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V této knížce vyškrabávaček čekají na tebe napínavé úkoly. Přejeď škrabátkem přes černé stránky a hned uvidíš, jak na tom jsi s jejich řešením. Když se objeví červená barva, musíš to zkusit ještě jednou. Když se ale ukáže zlatá korunka, jsi na dobré cestě, tvoje uvažování je správné. Ale tím zábava nekončí: Na stránkách najdeš úkoly na koncentraci, které můžeš řešit pomocí obyčejné tužky, bez vyškrabávání. Jejich řešení najdeš pak na konci knížky. Zábavné vyškrabávání obrázků pro rozvoj pozornosti 30 hádanek a úkolů pro mladší předškoláky Předkreslené barevné obrázky i strany navíc pro vlastní kresby a vybarvování Pro děti od čtyř let.

Objev podobné jako Chytré vyškrabávačky Cvičení pozornosti: Aktivity pro bystré hlavičky (978-80-7267-713-9)

V této knížce vyškrabávaček čekají na tebe napínavé úkoly. Přejeď škrabátkem přes černé stránky a hned uvidíš, jak na tom jsi s jejich řešením. Když se objeví červená barva, musíš to zkusit ještě jednou. Když se ale ukáže zlatá korunka, jsi na dobré cestě, tvoje uvažování je správné. Ale tím zábava nekončí: Na stránkách najdeš úkoly na koncentraci, které můžeš řešit pomocí obyčejné tužky, bez vyškrabávání. Jejich řešení najdeš pak na konci knížky. Zábavné vyškrabávání obrázků pro rozvoj pozornosti. 30 hádanek a úkolů pro mladší předškoláky. Předkreslené barevné obrázky i strany navíc pro vlastní kresby a vybarvování. Pro děti od čtyř let.

Objev podobné jako Chytré vyškrabávačky - Cvičení pozornosti

Kniha - autor Zděňka Michalová, 60 stran, česky, volné listy Soubor je určen dětem zhruba od 3. třídy ZŠ (např. pro práci s hyperaktivními jedinci), ale též dospělým (afatikům). Kromě posílení pozornosti je u některých cvičení zároveň rozvíjena paměť a zrakové vnímání, takže lze navázat na publikaci Shody a rozdíly. Pozornost je jednou ze základních složek inteligence. Pokud věnujeme plně svou pozornost nějaké úloze, jsme schopni ji splnit přesněji a rychleji. Stoprocentní pozornost však člověk dokáže vyvinout jen v krátkých časových úsecích – nejdéle 30 až 90 sekund. Po uplynutí tohoto limitu se pozornost začíná snižovat a my ji musíme znovu připoutávat k zadané úloze. To se nám daří pomocí procesu zvaného koncentrace. Ale co když nejsme schopni svoji pozornost koncentrovat? Znamená to, že můžeme mít určitou poruchu koncentrace pozornosti, která může být způsobena mnoha vnějšími i vnitřními faktory, v některých případech je ono narušení koncentrace pozornosti...

Objev podobné jako Pozornost cvičení na posilování koncentrace pozornosti (978-80-7311-137-3)

Kniha - autor Věra Gošová, 72 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Aktivity a činnosti v knize Školák s SVP - Pozornost a hravá cvičení jsou připravené na míru dětem se speciálními vzdělávacími potřebami, které mají potíže se zvládnutím pozornosti a orientace. Kniha je určena dětem 1. až 3. tříd ZŠ. Pracovní listy jsou vhodné ke skupinové i individuální práci ve škole, ale zejména pro přípravu v domácím prostředí pod vedením rodičů či prarodičů. 72 báječných pracovních listů nabídne Vašemu dítěti trénink pozornosti a orientace, ale i zábavu a učení hrou. Kniha je určena dětem od 6 do 9 let.

Objev podobné jako Školák s SVP Pozornost a hravá cvičení (978-80-7496-460-2)

Margaret Rizzo McKelvy sestavila jedinečnou sbírku 52 kavaletových i skokových cvičení, a to nejen pro parkur, ale i pro všestrannost (se začleněním překážek, specifických pro military) s využitím zkušeností pozoruhodné skupiny špičkových jezdců, které nikde jinde pohromadě v jedné příručce nenajdete. ***** Budujte své dovednosti a sebevědomí i kondici svého koně prostřednictvím fantastického výběru lekcí, které můžete využít ke zpestření vašeho tréninku, doladění připravenosti vašeho koně před závody i k vyřešení konkrétních výcvikových potíží. Kniha obsahuje přehledné nákresy a jasná vysvětlení, díky nimž můžete řady snadno postavit a trénovat i doma. Najdete zde cvičení, která snadno upravíte na menší i větší kolbiště, a také tipy, jak cvičení přizpůsobit vašim potřebám, aby odpovídala úrovni zkušeností vašich jezdců a koní.

Objev podobné jako Chytře na skokové řady - 52 superúčinných skokových cvičení od nejlepších světových jezdců a trenérů - McKelvy Margaret Rizzo

Kniha - autor Arlene K. Ungerová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá 50 cvičení vědomé pozornosti, která vám každý den zlepší náladu. Vykročte do radostnějšího životního stylu díky těmto jednoduchým cvičením, která oslabí vaše negativní myšlenky a pocity a vytrénují vaši mysl k pozitivnějšímu náhledu na život.

Objev podobné jako Štěstí: 50 relaxačních cvičení pro rozvíjení vědomé pozornosti (978-80-87529-30-0)

Kniha - autor Arlene K. Ungerová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá 50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosažení lepšího spánku je určena každému, komu jeho zaneprázdněná mysl nedá v noci spát. Vizualizace, které v ní najdete, vám před spaním pomohou vypnout, kniha navíc obsahuje praktické rady, jak zlepšit svou spánkovou hygienu.

Objev podobné jako Spánek: 50 cvičení vědomé pozornosti, a relaxace pro klidnou noc (978-80-87529-31-7)

Podložka na cvičení - růžová, protiskluzová, skládací, omyvatelná, materiál TPE, tloušťka 6 cm, rozměry 183 × 61 cm (D׊), hmotnost 1,2 kg Jestli vám dělá radost cvičení, měli byste vyzkoušet kvalitní podložku na cvičení. Rozměry fitness podložky Yoggys Podložka na cvičení Basic Mandala pink odpovídají 183 × 61 × 6 cm. Při cvičení na protiskluzové podložce vás nebude otravovat její smýkání. Vyhovovat vám bude omyvatelností. Důležité funkce podložky na cvičení Yoggys Podložka na cvičení Basic Mandala pink Bez podložky na cvičení se neobejde žádný sportovní nadšenec Rozměry Yoggys Podložka na cvičení Basic Mandala pink dosahují 183 × 61 × 6 cm Protiskluzový typ Povrch lze omývat

Objev podobné jako Yoggys Podložka na cvičení Basic Mandala pink (745125295947)

Podložka na cvičení - modrá, protiskluzová, skládací, materiál TPE, tloušťka 6 cm, rozměry 183 × 61 cm (D׊), hmotnost 1,2 kg Jestli vám dělá radost cvičení, neměla by vám chybět pořádná podložka na cvičení.. Rozměry fitness podložky Yoggys Podložka na cvičení Basic Mandala azure dosahují 183 × 61 × 6 cm. U protiskluzové podložky se nemusíte obávat jakéhokoliv ujíždění při cvičení. Podstatné funkce podložky na cvičení Yoggys Podložka na cvičení Basic Mandala azure Podložka na cvičení je základem výbavy každého sportovce Rozměry Yoggys Podložka na cvičení Basic Mandala azure činí 183 × 61 × 6 cm Protiskluzový typ

Objev podobné jako Yoggys Podložka na cvičení Basic Mandala azure (745125295930)

Guma na cvičení - materiál guma, červená barva Pokud jste ještě nepraktikovali cvičení s posilovací gumou, nyní je ta správná chvíle na změnu. Guma na cvičení MASTER se hodí pro rehabilitaci i kondiční a silový trénink. Odporová guma na cvičení zvládá trénovat jakoukoli část těla bez obav z možných zranění, a to přirozeným způsobem. Využití cvičební gumy při posilování výrazně urychluje rehabilitaci a zároveň posiluje svalovou hmotu, tudíž získáte vyšší pružnost a rovnováhu. Zásadní přednosti produktu Aerobic guma na cvičení MASTER, 1200×150×0,45 mm Guma na posilování MASTER je šikovným doplňkem pro rehabilitaci, protahování i sportovní cvičení Posilovací guma je dokonalým prostředkem k dosažení rovnováhy mezi protahováním a posilováním celého těla Vylepšuje svalovou sílu a redukuje zatížení kloubů Guma má 125 cm na délku a 15 cm na šířku Barva gumy na cvičení MASTER je červená Užitečná pomůcka na cvičení Guma na cvičení MASTER bude vaším neocenitelným...

Objev podobné jako Aerobic guma na cvičení MASTER, 1200×150×0,45 mm (MAS4A139)

Guma na cvičení - materiál guma, žlutá barva Pokud jste ještě neměli příležitost cvičit s posilovací gumou, je pravý čas na změnu. Guma na cvičení MASTER přináší užitek při rehabilitaci, kondičním i silovém tréninku. Odporová guma na cvičení je bezpečným způsobem, jak procvičit libovolné místo na těle bez poranění, a to prostřednictvím přirozeného pohybu. Cvičení s posilovací gumou má značný vliv na urychlení rehabilitace a navíc paralelně zvyšuje svalovou sílu, takže se můžete spolehnout na vyšší pružnost i vylepšenou rovnováhu. Zásadní vlastnosti produktu Aerobic guma na cvičení MASTER, 1200×150×0,35 mm Guma na posilování MASTER je skvělým prostředkem pro rehabilitaci i sportovní cvičení v pohodlí domova Posilovací guma je speciálně navržena pro dosažení úplného protažení a posílení těla Posiluje svalovou hmotu a odlehčuje klouby Guma má 125 cm na délku a 15 cm na šířku Barva gumy na cvičení MASTER je žlutá Efektivní partner na cvičení Guma na cvičení MASTER...

Objev podobné jako Aerobic guma na cvičení MASTER, 1200×150×0,35 mm (MAS4A138)

Povzbuzení, motivace, přátelské soutěžení a zodpovědnost – to je jen pár z mnoha benefitů, které nabízí cvičení s partnerem. A není pochyb o tom, že partnerské cvičení přináší výsledky. Ale k úspěchu je potřeba víc než jen utvořit dvojici. Abyste dosáhli svých cílů a udrželi si je, potřebujete správného partnera, ty nejlepší cviky a ověřené programy. Potřebujete Cvičení pro dva. ***** Abyste z cvičení získali maximum, nabízí Cvičení pro dva informace, které jsou podrobné, ale praktické. Poznáte různé druhy cvičení ve dvojici, jejich výhody a důležité prvky, které vám pomohou: * Nalézt vhodného partnera * Stanovit realistický kondiční cíl * Vybrat nejúčinnější cviky * Upravit cviky, když jsou mezi partnery rozdíly v úrovni kondice, v síle a velikosti * Zvolit nejlepší cviky na základě fitness cílů, vybavení a časových možností * Nastolit dlouhodobou rutinu, díky níž si udržíte cíle, kterých jste dosáhli ***** Cvičení pro dva obsahuje téměř 100 cviků a protahování. Všechny doprovázejí detailní barevné fotografie, podrobné instrukce, doporučené pomůcky, pokyny k rozestavení partnerů, tipy k pohybům a návrhy na zvýšení či snížení intenzity. V knize též najdete 15 příkladů tréninkových jednotek – včetně kardio tréninku, silového tréninku, cvičení s vahou vlastního těla a vysoce intenzivního intervalového tréninku – které můžete využít tak, jak jsou, nebo si je upravit podle svých specifických potřeb a cílů. ***** Pokud chcete ze svého cvičení dostat víc, už nemusíte hledat dál. Máte Cvičení pro dva. Budete za to rádi vy, i váš partner.

Objev podobné jako Cvičení pro dva - Společné cvičení pro lepší výsledky - Popowych Krista

Podložka na cvičení - fialová, protiskluzová, omyvatelná, materiál TPE, tloušťka 6 cm, rozměry 183 × 61 cm (D׊), hmotnost 1,2 kg Jestli rádi cvičíte, měli byste dát šanci kvalitní podložce na cvičení. Rozměry fitness podložky Yoggys Podložka na cvičení Basic Mandala lila činí 183 × 61 × 6 cm. Při cvičení na protiskluzové podložce nehrozí uklouznutí. Její povrch je omyvatelný. Podstatné přednosti podložky na cvičení Yoggys Podložka na cvičení Basic Mandala lila Každému sportovci by se hodila pořádná podložka na cvičení Rozměry Yoggys Podložka na cvičení Basic Mandala lila činí 183 × 61 × 6 cm Protiskluzový model Omyvatelný povrch lze snadno čistit

Objev podobné jako Yoggys Podložka na cvičení Basic Mandala lila (745125295923)

Podložka s odolným povrchem, paměťová pěna, dva otvory pro zavěšení, pevná a protiskluzová, atraktivní barevné zpracování na obou stranách.. Podložka na cvičení inSPORTline Aero Advance ve 120 cm verzi je extra pružná a pohodlná podložka určená pro jógu, cvičení na podlaze a všechny typy fitness cvičení. Díky speciální 9 mm silné paměťové pěně a vysoce komfortnímu a odolnému povrchu z PVC, které imituje kůži, je tato podložka na cvičení vhodná i pro náročné a pravidelně opakující se cvičení. Materiál podložky inSPORTline Aero Advance je vysoce odolný proti opotřebení, vodě a potu a zajišťuje tak dlouhou životnost. Atraktivní vizuální zpracování je u tohoto modelu podtrženo barevnou spodní částí.Technický popis: kvalitní podložka na cvičení s paměťovým efektem vhodné pro všechny typy cvičení na podlaze dva otvory s kovovým lemem pro zavěšení - vzdálenost otvorů 50 cm atraktivní barevné zpracování na obou stranách vnější materiál: PVC imitující kůži vnitřní materiál: pěnový polyester rozměry: 120 x 60 cm tloušťka podložky: 9 mm hmotnost: cca 1500 g

Objev podobné jako Podložka na cvičení inSPORTline Aero Advance 120x60x0,9 cm černo-šedá

Podložka s odolným povrchem, paměťová pěna, dva otvory pro zavěšení, pevná a protiskluzová, atraktivní barevné zpracování na obou stranách.. Podložka na cvičení inSPORTline Aero Advance ve 120 cm verzi je extra pružná a pohodlná podložka určená pro jógu, cvičení na podlaze a všechny typy fitness cvičení. Díky speciální 9 mm silné paměťové pěně a vysoce komfortnímu a odolnému povrchu z PVC, které imituje kůži, je tato podložka na cvičení vhodná i pro náročné a pravidelně opakující se cvičení. Materiál podložky inSPORTline Aero Advance je vysoce odolný proti opotřebení, vodě a potu a zajišťuje tak dlouhou životnost. Atraktivní vizuální zpracování je u tohoto modelu podtrženo barevnou spodní částí.Technický popis: kvalitní podložka na cvičení s paměťovým efektem vhodné pro všechny typy cvičení na podlaze dva otvory s kovovým lemem pro zavěšení - vzdálenost otvorů 50 cm atraktivní barevné zpracování na obou stranách vnější materiál: PVC imitující kůži vnitřní materiál: pěnový polyester rozměry: 120 x 60 cm tloušťka podložky: 9 mm hmotnost: cca 1500 g

Objev podobné jako Podložka na cvičení inSPORTline Aero Advance 120x60x0,9 cm mentolově-šedá

Podložka s odolným povrchem, paměťová pěna, dva otvory pro zavěšení, pevná a protiskluzová, atraktivní barevné zpracování na obou stranách.. Podložka na cvičení inSPORTline Aero Advance ve 120 cm verzi je extra pružná a pohodlná podložka určená pro jógu, cvičení na podlaze a všechny typy fitness cvičení. Díky speciální 9 mm silné paměťové pěně a vysoce komfortnímu a odolnému povrchu z PVC, které imituje kůži, je tato podložka na cvičení vhodná i pro náročné a pravidelně opakující se cvičení. Materiál podložky inSPORTline Aero Advance je vysoce odolný proti opotřebení, vodě a potu a zajišťuje tak dlouhou životnost. Atraktivní vizuální zpracování je u tohoto modelu podtrženo barevnou spodní částí.Technický popis: kvalitní podložka na cvičení s paměťovým efektem vhodné pro všechny typy cvičení na podlaze dva otvory s kovovým lemem pro zavěšení - vzdálenost otvorů 50 cm atraktivní barevné zpracování na obou stranách vnější materiál: PVC imitující kůži vnitřní materiál: pěnový polyester rozměry: 120 x 60 cm tloušťka podložky: 9 mm hmotnost: cca 1500 g

Objev podobné jako Podložka na cvičení inSPORTline Aero Advance 120x60x0,9 cm mocha mousse-šedá

Jednotlivá cvičení pro rozvoj sportovních dovedností dětí obsahují schematický i slovní popis činnosti, který pomůže jednoduchým a zábavným způsobem vést žáky. Autoři zásobník cvičení připravili na základě vlastních mnohaletých odborných i praktických znalostí sportovních aktivit a postupným zjišťováním potřeb učitelů tělesné výchovy a jejich pozitivní zpětnou vazbou. Kromě všeobecných pohybových her kniha obsahuje i konkrétní cvičení pro nácvik základních činností ve fotbale, volejbale, badmintonu, softbalu, florbalu, házené a basketbalu. Jednotlivá cvičení obsahují schematický i slovní popis činnosti, který pomůže jednoduchým a zábavným způsobem vést žáky. Autoři zásobník cvičení připravili na základě vlastních mnohaletých odborných i praktických znalostí sportovních aktivit a postupným zjišťováním potřeb učitelů tělesné výchovy a jejich pozitivní zpětnou vazbou. Kromě všeobecných pohybových her kniha obsahuje i konkrétní cvičení pro nácvik základních činností ve fotbale, volejbale, badmintonu, softbalu, florbalu, házené a basketbalu.

Objev podobné jako Pohybové hry pro školáky - 129 cvičení pro rozvoj sportovních dovedností - Ivan Pokorný

Guma na cvičení - materiál guma, modrá barva V případě, že ještě nemáte zkušenost se cvičením s posilovací gumou, právě máte možnost poznat její výhody. Guma na cvičení MASTER přináší užitek při rehabilitaci, kondičním i silovém tréninku. Odporová guma je bezpečnou volbou pro cvičení jakékoli části těla bez rizika zranění, a to přirozeným způsobem. Využití cvičební gumy při posilování výrazně urychluje rehabilitaci a zároveň posiluje svalovou hmotu, čímž dosáhnete zvýšení pružnosti a vylepšení rovnováhy. Zásadní vlastnosti produktu Aerobic guma na cvičení MASTER, 1200×150×0,55 mm Guma na posilování MASTER je výborným nástrojem pro rehabilitaci i sportovní trénink Posilovací guma je zcela nezastupitelná pro posílení celého těla Zlepšuje sílu svalů a odlehčuje klouby Guma má 125 cm na délku a 15 cm na šířku Barva gumy na cvičení MASTER je modrá Cvičte s lehkostí a výkonem Guma na cvičení MASTER se stane vaším oblíbeným a velmi praktickým parťákem. Má také vysoký...

Objev podobné jako Aerobic guma na cvičení MASTER, 1200×150×0,55 mm (MAS4A140)

Elektronická kniha - autor Radomíra Uhrová, 112 stran Kniha, kterou využijí nejen aktivní rodiče, hledající vyžití v rámci společně stráveného času s dětmi, ale i mateřská a rodinná centra, stejně jako vedoucí cvičení určených pro rodiče a děti a v neposlední řadě i centra volného času a domy dětí, obsahuje 100 motivačních říkanek pro cvičení s rodiči i v kolektivu dětí, a to od nejútlejšího věku cca 1,5 roku. Cvičení jsou sestavena tak, aby napomáhala posílení jednotlivých svalových partií dětí, zdokonalení koordinace pohybu a smyslu pro rovnováhu, relaxaci, navíc jsou zaměřena na prohloubení důvěry k dospělým i ostatním vrstevníkům. Všechna cvičení jsou ověřena několikaletou praxí autorky. Kniha obsahuje slovní návody na jednotlivá cvičení, které jsou doplněny ilustracemi. Zároveň jsou děti motivovány říkankou, která může být dále využita v dalších činnostech jako např. výtvarné a pracovní výchově atd.

Objev podobné jako Cvičení dětí s rodiči (978-80-247-3446-0)

Kniha – autor Chris Slade, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Chris Slade, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace Navigační cvičení je nejvíce prodávanou cvičebnicí RYA. Je oficiální doporučenou učebnicí pro všechny typy kurzů RYA a obsahuje vše, co je třeba k zodpovězení otázek a vyřešení cvičení zde uvedených. Tato cvičení jsou základní praxí pro každého, kdo vyplouvá na moře. Otázky jsou řazeny od základních znalostí pro začátečníky a postupně se s narůstající obtížností stávají výzvou i pro zkušené navigátory. Publikace obsahuje 14 sekcí cvičení a 14 sekcí odpovědí, 2 cvičební mapy a 78 cvičných extraktů z almanachů. Každá sekce má v průměru 10 obrázků. Kniha Navigační cvičení RYA byla napsána a sestavena tak, aby vám pomohla zdokonalit vaše námořní a navigační dovednosti. Je také vynikajícím doplňkem k teoretickým kurzům RYA Day Skipper a RYA Coastal Skipper/Yachtmaster. V každé kapitole jsou otázky seřazené od těch...

Objev podobné jako Navigační cvičení (978-80-904360-4-6)

Jogamatka - rozměry 180×60 cm, tloušťka 0,4 cm, protiskluzová a omyvatelná, materiál korek, popruh součástí, nosnost 150 kg, hnědá a modrá barva, hmotnost 0,6 kg Jestli máte v oblibě jógu, jistě byste ocenili pořádnou jógamatku, která se zaslouží o vaše maximální pohodlí při cvičení. Rozměry této podložky na jógu Spokey SAVASANA Jóga podložka na cvičení korková, modrá, 4 mm, vč. popruhu jsou 18 × 6 × 0,4 cm. Materiál podložky na jógu spokey je korek. Protiskluzová podložka se při cvičení nesmýká. Vyniká omyvatelností. Uvnitř balení také najdete popruh k podložce. Hmotnost joga podložky činí 0,6 kg. Rozhodující přednosti podložky na jógu Spokey SAVASANA Jóga podložka na cvičení korková, modrá, 4 mm, vč. popruhu Podložka na jógu je nutnou výbavou pro každého milovníka jógy Materiál podložky na jógu spokey: korek Rozměry Spokey SAVASANA Jóga podložka na cvičení korková, modrá, 4 mm, vč. popruhu dosahují 18 × 6 × 0,4 cm Protiskluzové provedení Omyvatelný povrch...

Objev podobné jako Spokey SAVASANA Jóga podložka na cvičení korková, modrá, 4 mm, vč. popruhu (5902693265221)

Polokulatý válec podporující stabilitu během fitness cvičení. Široká škála cviků, zdravotně nezávadný materiál, vhodný pro všechny věkové kategorie.. Válec na cvičení inSPORTline Halfep nabízí větší stabilitu než běžné fitness válce. Je ideální nejen pro začátečníky, děti či starší osoby, které by mohly problém s rovnováhou, ale i pokročilé. Zaoblená strana s nerovným povrchem podporuje stabilizaci středu těla, hodí se na trénink rovnováhy nebo protahování před či po cvičení. Jedná se tak o všestranného pomocníka nejen pro fitness nadšence, ale také profesionální sportovce k rekonvalescenčním cvikům. Díky nízké hmotnosti pouze 155 gramů je skvělým parťákem nejen na cvičení doma či ve vaší oblíbené tělocvičně. Využít ho můžete při józe, pilates či rehabilitačních cvičeních.Technický popis: vyrobeno ze zdravotně nezávadného materiálu rozvíjí koordinaci pohybu odstraňuje stres, svalové napětí, nerovnováhu pomáhá při odstraňování bolestí zad a kloubů pomáhá zpevnit vnitřní svalstvo tvrdost: střední materiál: EPP výška: 7,5 cm délka: 60 cm šířka základny: 15 cm hmotnost: 155 g nosnost: 150 kg

Objev podobné jako Válec na cvičení inSPORTline Halfep 60 cm

Sedíte celý den u počítače? Bolí vás záda, ramena, klouby, krční páteř? Autoři - fyzioterapeut a rehabilitační lékařka - vám v této knize nabízejí řešení: - nenáročné cvičení, které nevyžaduje fyzickou kondici, pohybovou obratnost, speciální prostory či vybavení - funkční cviky k prevenci i řešení bolestí zad, svalů, kloubů: dýchání, uvolnění jednotlivých oblastí těla, izometrická cvičení - srozumitelný popis pohybových aktivit, přehledný obrázkový doprovod Důležité je neodkládat péči o sebe, včetně cvičení, na neurčito a začít. Proč ne právě teď, právě tady? Útlá knížka Cvičení kdykoliv a kdekoliv aneb Jak cvičit při bolestech zad, páteře a kloubů je praktickým a vstřícným pomocníkem pro každého, kdo by se rád posunul na cestě ke zdravému životnímu stylu a zapojil pohyb a sport do běžného dne. Autoři vybrali nenáročné, ale funkční cviky. Zjistíte, že cvičení nezabere více jak pár minut a zvládnete jej klidně v kanceláři nebo doma při snídani. Neexistuje místo, kde by se nedalo cvičit!

Objev podobné jako Cvičení kdykoli a kdekoli - Robert Charvát, Martina Juhaňáková

Komplexní cvičebnice informatiky obsahuje stovky teoretických i praktických příkladů, rozčleněných do tematických celků - cvičení. Každé cvičení obsahuje několik příkladů. Kniha je navržena jako skutečná cvičebnice, tj. u teoretických otázek nebo různých doplňovaček je přímo v knize prostor pro doplnění otázek nebo zatrhnutí správných odpovědí, okénka pro doplňovačky atd. Díky kroužkové vazbě lze knihu plně rozevřít a cvičení pohodlně řešit. Praktická cvičení se skládají pouze z otázek, případně z předlohy. Nad každým cvičením je stručná informace o obtížnosti (rozsah 1-5) a orientační doba, která je potřebná pro vypracování cvičení.

Objev podobné jako Příklady a cvičení z informatiky - Zadání - Pavel Navrátil

Kvalitní gymnastickou podložku ocení každý, kdo se věnuje domácímu posilování nebo skupinovému cvičení v různých sportovních centrech. Naše podložka je vyrobena z příjemného pěnového materiálu, je 15 mm silná a má protiskluzovou úpravu, což zajišťuje velmi pohodlné cvičení. Údržbu gymnastické podložky vám usnadní omyvatelný povrch. Po cvičení ji jednoduše srolujete, takže nezabere žádné zbytečné místo. Podložku můžete využít mimo jiné na jógu, aerobic, posilování, pilates, gymnastiku či těhotenské cvičení. Příjemný materiál vhodný i pro citlivou pokožku. Technické údaje: barva: šedá rozměry: 190 x 100 x 1,5 cm materiál: NBR pěna - omyvatelná, hypoalergení, protiskluzová úspěšně testováno na nepřítomnost ftalátů a těžkých kovů Obsah balení: 1 x podložka na jógu

Objev podobné jako MOVIT 9614 Jóga podložka na cvičení 190 x 100 x 1,5 cm šedá

Jogamatka - rozměry 183×61 cm, tloušťka 0,4 cm, ultralehká a omyvatelná, materiál PVC, nosnost 130 kg, fialová barva, hmotnost 1 kg Pokud máte zálibu v józe, měli byste si zakoupit pořádnou jógamatku, která zvyšuje komfort při cvičení. Rozměry této podložky na jógu YOGGYS Podložka na cvičení purpurová MOON PHASE dosahují 183 × 61 × 0,4 cm. Materiál podložky na jógu YOGGYS představuje pvc. Když se ušpiní, stačí ji jednoduše omýt. Spadá mezi ultralehké jóga podložky, takže vás může doprovázet i na cestách. Karimatka má hmotnost 1 kg. Zásadní parametry podložky na jógu YOGGYS Podložka na cvičení purpurová MOON PHASE Každý jogín si zaslouží pořádnou podložku na jógu Materiál podložky na jógu YOGGYS: pvc Rozměry YOGGYS Podložka na cvičení purpurová MOON PHASE odpovídají 183 × 61 × 0,4 cm Ultralehká podložka ideální na cestování Omyvatelný povrch umožňuje snadné čištění Hmotnost: 1 kg

Objev podobné jako YOGGYS Podložka na cvičení purpurová MOON PHASE (745125292465)

Kniha - autor Eva Dienerová, 96 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Po publikácii pravopisných cvičení pre 3. ročník ZŠ vychádzajú pravopisné cvičenia aj pre 4. ročník ZŠ. Autorka vypracovala množstvo pravopisných cvičení, ktoré priamo súvisia s učebnou látkou preberanou v učebnici slovenského jazyka pre 4. ročník. Publikácia obsahuje cvičenia, ktoré sú zamerané na vybrané slová, tvorenie slov predponami, priamu reč, spodobovanie, na jednotlivé slovné druhy a spisovné slová. Žiaci vypracúvajú úlohy priamo v knihe, pretože tá má formu pracovného zošita. V závere publikácie je riešenie všetkých úloh. Publikácia je výbornou pomôckou pre učiteľa, rodiča aj žiaka. Dá sa s ňou pracovať v škole i doma. Vhodným doplnkom na precvičovanie pravopisu v tomto ročníku sú Nácvičné diktáty zo slovenského jazyka pre 4.ročník ZŠ, ktoré zodpovedajú aktuálnemu Štátnemu vzdelávaciemu programu.

Objev podobné jako Pravopisné cvičenia: k učebnici zo slovenského jazyka pre 4. ročník základných škôl (978-80-10-03458-1)

Elektronická kniha - autor Marcela Alzin, 136 stran Chcete si zlepšit a procvičit svou němčinu? Učili jste se německy a máte pocit, že už zapomínáte? Zkuste si udělat pár cvičení a uvidíte sami, jak na tom jste. Ověříte si své znalosti, upevníte a rozšíříte si svou slovní zásobu, zopakujete předložky, slovesa a potvrdíte si porozumění textu. V knize je 100 hravých cvičení a testů na německou slovní zásobu, cvičení, doplňovačky, křížovky, osmisměrky a slovní zásoba na různá témata. Na konci knihy najdete řešení všech cvičení. Kniha je vhodná pro studenty i samouky.

Objev podobné jako Němčina - testy a cvičení (978-80-247-2655-7)

Podložka na cvičení - hnědá, protiskluzová, omyvatelná, materiál korek, tloušťka 0,35 cm, rozměry 181×61 cm, hmotnost 2,5 kg Originální, ekologicky šetrná korková podložka na cvičení. nbsp; Klíčové vlastnosti NAYAVITA korková podložka na cvičení 3.5mm Bambus100% přírodní materiály korek a kaučukBiologicky rozložitelná, anti-bakteriální a udržitelná181 cm × 61 cm × 3.5 mm pro extra podporu a komfortProtiskluzový povrch na obou stranáchSnadná údržba, vysoká odolnost a trvanlivostVhodná pro všechny typy jógy, pilates a jiná cvičení

Objev podobné jako NAYAVITA korková podložka na cvičení 3.5mm Bambus (YMA-ZEN-COR-BAM-3.5MM)

Společenská hra - vědomostní a naučné a postřehová hra, pro 2 až 4 hráče, lehká obtížnost, délka hry 20 min, rok vydání 2023, v českém jazyce, vhodné od 8 let Hledáte rodinnou postřehovou hru, při které se něco i přiučíte? Pak je společenská hra Chytré kostky - Zvířata jako stvořená pro vás. Princip hry Chytré kostky je jednoduchý, a tak ho zvládnou i děti. Na stůl se vyloží určitý počet karet a jeden z hráčů pak hodí čtyřmi kostkami, na kterých padnou čtyři symboly. Úkolem hráčů je co nejrychleji ze stolu sebrat jednu kartu, jež nejlépe odpovídá parametrům hozeným na kostkách (například místo výskytu, potrava, hmotnost atd.). Za každý správný symbol hráči získají výherní žeton. Díky propojení karet a symbolů z kostek se o zvířatech určitě dozvíte mnoho nového. Hra Chytré kostky Zvířata je vhodná pro děti od 8 let. Klíčové vlastnosti společenské hry Chytré kostky ZvířataPostřehová a naučná hra Chytré kostky o zvířatech od AlbiJednoduchý...

Objev podobné jako Chytré kostky - Zvířata (8590228064752)

Kniha - autor Eva Dienerová, 64 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikácia zo série pravopisných cvičení zo slovenského jazyka pre základné školy prináša množstvo hravých cvičení a úloh zameraných na precvičovanie písania jednotlivých písmen abecedy a slov. Knižka má podobu pracovného zošita, do ktorého žiaci priamo vpisujú svoje odpovede. Má prehľadnú a zrozumiteľnú štruktúru a žiaci si tak rýchlo a efektívne osvoja potrebné základy. Pravopisné cvičenia obsahujú aj záverečné opakovanie v podobe rôznych cvičení a diktátov, nachádza sa tu aj kľúč s riešeniami úloh. Je výbornou pomôckou pre učiteľa aj rodiča, dá sa s ňou pracovať v škole i doma. Publikácia je v súlade s cieľmi Štátneho vzdelávacieho programu.

Objev podobné jako Pravopisné cvičenia pre 1. ročník ZŠ (978-80-10-03656-1)

Kniha - autor Eva Dienerová, 96 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikácia Pravopisné cvičenia pre 3. ročník ZŠ ponúka množstvo gramatických cvičení. Táto príručka vo forme pracovného zošita obsahuje cvičenia zamerané na opakovanie z 2. ročníka, abecedu, precvičovanie spoluhlások l/ĺ, r/ŕ a vybrané slová. Sú tu aj cvičenia na zautomatizovanie si písania i/í a y/ý a na všetky ohybné slovné druhy (podstatné mená, prídavné mená, zámená, číslovky a slovesá). Vďaka svojej hravej forme (doplňovačky, krížovky, hádanky a prešmyčky) rozvíjajú detskú fantáziu a motivujú žiakov k samostatnej práci. Za každým tematickým celkom sa nachádza test a v závere knihy nájdete diktáty na všetky vybrané slová. Kniha obsahuje kľúč s riešeniami úloh. Nácvičné diktáty pre 3. ročník ZŠ sú takisto účinnou a vhodnou pomôckou na precvičenie tretiackeho učiva. Publikácia zodpovedá inovovanému Štátnemu vzdelávaciemu programu a korešponduje s požiadavkami ISCED 1 na...

Objev podobné jako Pravopisné cvičenia k učebnici slovenského jazyka pre 3.ročník základných škôl (978-80-10-03223-5)

Elektronická kniha - autor Jaromír Votík, 128 stran Jedinečná publikace přináší zásobník 150 graficky velmi názorně zpracovaných cvičení a her, která jsou vhodná pro osvojení a zdokonalování obraných i útočných herních činností jednotlivců a brankáře, a k získání základních kombinačních schopností týmu. Autor připravil tuto praktickou pomůcku především pro trenéry a učitele dětských a mládežnických fotbalových oddílů a sportovních tříd, ale mnoho tipů a nápadů pro trénink v ní jistě naleznou i ostatní fotbalový trenéři. Jednotlivá cvičení jsou pro potřeby fotbalového tréninku systematicky roztříděna na pohybové hry, průpravná cvičení, průpravné hry a herní cvičení.

Objev podobné jako Fotbalová cvičení a hry (80-247-0925-2)

Podložka na cvičení - hnědá, protiskluzová, omyvatelná, materiál korek, tloušťka 0,35 cm, rozměry 181×61 cm, hmotnost 2,5 kg Originální, ekologicky šetrná korková podložka na cvičení. nbsp; Klíčové vlastnosti NAYAVITA korková podložka na cvičení 3.5mm Vážky100% přírodní materiály korek a kaučukBiologicky rozložitelná, anti-bakteriální a udržitelná181 cm × 61 cm × 3.5 mm pro extra podporu a komfortProtiskluzový povrch na obou stranáchSnadná údržba, vysoká odolnost a trvanlivostVhodná pro všechny typy jógy, pilates a jiná cvičení

Objev podobné jako NAYAVITA korková podložka na cvičení 3.5mm Vážky (YMA-ZEN-COR-DRA-3.5MM)

Společenská hra - vědomostní a naučné a postřehová hra, pro 2 až 6 hráčů, lehká obtížnost, délka hry 15 min, rok vydání 2023, v českém jazyce, vhodné od 8 let Hledáte rodinnou postřehovou hru, při které se něco i přiučíte? Pak je společenská hra Chytré kostky - Dinosauři jako stvořená pro vás. Princip hry Chytré kostky je jednoduchý, a tak ho zvládnou i děti. Na stůl se vyloží určitý počet karet a jeden z hráčů pak hodí čtyřmi kostkami, na kterých padnou čtyři symboly. Úkolem hráčů je co nejrychleji ze stolu sebrat jednu kartu, jež nejlépe odpovídá parametrům hozeným na kostkách (například kontinent, potrava, délka atd.). Za každý správný symbol hráči získají výherní žeton. Díky propojení karet a symbolů z kostek se o dinosaurech určitě dozvíte mnoho nového. Hra Chytré kostky Dinosauři je vhodná pro děti od 8 let. Klíčové vlastnosti společenské hry Chytré kostky DinosauřiPostřehová a naučná hra Chytré kostky o dinosaurech od AlbiJednoduchý...

Objev podobné jako Chytré kostky - Dinosauři (8590228066596)

Kniha - autor Anne Pulkkinen, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Program cvičení rodičů s dětmi do jednoho roku. Děti potřebují lásku, něhu a vhodné podněty, aby se mohly optimálním způsobem rozvíjet. Přinášíme vám program cvičení rodičů s dětmi, který můžete snadno realizovat doma. Všechna cvičení podporují aktivitu vašeho děťátka a zprostředkovávají mu pocit: „Už to dokážu sám!“. Nejkrásnější hry: V této knize najdete více než stovku nekrásnějších her a pohybových aktivit, kterým se můžete se svou ratolestí věnovat doma. S dítětem si tedy můžete začít hrát hned po narození. Získáte tak nezapomenutelné zážitky. Hračky: Zjistíte, jak lze velmi rychle a jednoduše vyrobit krásné a podnětné hračky.

Objev podobné jako Pohybové hry a cvičení s miminkem: v 1. roce života, více než 100 nejlepších cvičení (978-80-247-3483-5)

Masážní válec o rozměrech 30 × 14 cm, černá barva Nezapomínejte dát svalstvu občas do těla tak, aby bylo pořád v kondici. Masážní válec GymBeam je nenáročnou, zato vysoce účinnou formou aktivace naprosto všech svalů nejen před plánovaným sportovním výkonem, ale také po něm. Díky zahrnutí rolleru do každodenního režimu si zajistíte bezvadné zesílení i zanedbávaných svalů, které se jinak dají zpevňovat jen ztěžka. Masážní válec roller GymBeam Válec na cvičení Fitness Roller Black je vyráběn profesionály na fitness a kondiční cvičení, a proto ho využijete prakticky téměř na všechna cvičení, od posilování, přes jógu a pilates, až po crossfit. Své sympatie si nezískal jen díky sportovním nadšencům, ale i z důvodu, že má příznivý vliv při bolavých zádech a zlepšování stability páteře nebo při zlepšení prokrvení pokožky a léčení příznaků celulitidy. GymBeam Válec na cvičení Fitness Roller Black má délku 30 cm, jeho průměr je pak 14 cm. Základní vlastnosti masážního...

Objev podobné jako GymBeam Válec na cvičení Fitness Roller Black (8588006751192)

Elektronická kniha - autor Marta Muchová, Karla Tománková, 160 stran Malý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v rehabilitaci, kde může pomoci zpevnit svaly pánevního dna a uvolnit bolesti zad. Nejen ženám se zájmem o pohodlné cvičení doma, ale i instruktorům fitness aktivit a rehabilitačním pracovníkům přinášíme novou publikaci, v níž se spojuje cvičení pro zdraví i pro zlepšení fyzické kondice. Malý měkký míč nabízí široké možnosti využití při rozvoji a udržování funkčního pohybového systému. Autorky vás nejdříve naučí, jak správně sedět a stát, a následně vás seznámí s 91 podrobně popsanými cvičeními, rozdělenými podle polohy jejich provedení. Samostatné kapitoly jsou věnovány posílení svalů pánevního dna a výběru a specifikům cvičení ve zralém věku.

Objev podobné jako Cvičení s měkkým míčem (978-80-247-3115-5)

Kniha - autor Dagmar Pavlů, 352 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha nabízí zájemcům velmi rozsáhlé možnosti využití revoluční cvičební pomůcky - gumových pásů Sanctband. Elastický odpor, který tyto pásy při cvičení kladou, umožňují jednoduchým způsobem posilovat oslabené svaly, uvolňovat kontraktury opačně posilujících svalů. Odborně navržená cvičení napomáhají při rehabilitaci po zranění, zlepšují pohybové schopnosti seniorů, zvyšují kondici a pomáhají při léčení mnoha chronických chorob. Cvičební gumy Sanctband se používají hlavně v rehabilitačních centrech, klinikách, školních tělocvičnách, fitness centrech, při aerobiku a při domácím cvičení. Autorka při setavování cvičení uvedených v této knize vycházela ze současných poznatků.

Objev podobné jako Kniha Cvičení se Sanctbandem (978-80-87419-37-3)

Nikdy nebylo učení tak snadné! CHYTRÉ KARTY představují ten nejoptimálnější způsob, jak se naučit cizímu jazyku. Pečlivě jsem pro Vás vybrala ta nejpoužívanější slovíčka, která prostě musíte zvládnout na své cestě ke hvězdám. A právě obrázkové CHYTRÉ KARTY Vám budou na této cestě průvodci, kteří Vás nikdy nezklamou. Každá z kartiček má na své lícové straně kromě vybraného slovíčka i obrázek, který by se Vám měl vybavit pokaždé, když dané slovíčko vyslovíte, a také srozumitelnou výslovnost. Na rubu potom najdete překlad daného slovíčka. Toto rozložení jsme zvolila právě proto, abyste co nejlépe zvládli proces učení. V každé sérii naleznete 240 nových slovíček sestavených vždy tak, aby Vás posunuly o výrazný krok vpřed. Takových sérií jsem pro Vás připravila několik, čímž byste měli zvládnout kolem 1.500 slovíček a dosáhnout pokročilé úrovně. CHYTRÉ KARTY jsou natištěny na kvalitním křídovém lesklém papíře, aby Vám vydržely co nejdéle. Jednotlivé karty jsou čtvercového tvaru, každá strana měří 48 mm. Stejný rozměr stran jsem, na rozdíl od jiných, podobných karet zvolila pro lepší skladovatelnost, snadné míchání, rovnání a práci s kartami. Jak s kartičkami pracovat? Můžete se učit sami, ve dvojicích nebo zapojit celou rodinu. CHYTRÉ KARTY pokaždé pečlivě zamíchejte, abyste se neučili slovíčka „v sériích“. Učte se z rubu nebo lícové strany – není to podstatné, nakonec stejně budete muset umět strany obě. Otáčejte kartičky a sami si nahlas říkejte překlad. Noste je neustále při sobě - v kapse, v tašce, v ruce - využijte každou volnou chvilku o přestávce, na cestě, při čekání. CHYTRÉ KARTY jsou zde, aby Vám pomáhaly – záleží jenom na Vás, jak jejich podanou ruku využijete.

Objev podobné jako Chytré karty - Angličtina slovíčka 3

Kniha nabízí zájemcům velmi rozsáhlé možnosti využití revoluční cvičební pomůcky - gumových pásů Sanctband. Elastický odpor, který tyto pásy při cvičení kladou, umožňují jednoduchým způsobem posilovat oslabené svaly, uvolňovat kontraktury opačně posilujících svalů. Odborně navržená cvičení napomáhají při rehabilitaci po zranění, zlepšují pohybové schopnosti seniorů, zvyšují kondici a pomáhají při léčení mnoha chronických chorob. Cvičební gumy Sanctband se používají hlavně v rehabilitačních centrech, klinikách, školních tělocvičnách, fitness centrech, při aerobiku a při domácím cvičení. Autorka při setavování cvičení uvedených v této knize vycházela ze současných poznatků.

Objev podobné jako Cvičení se Sanctbandem - Dagmar Pavlů

Moderní dětské chytré hodinky, které kombinují bezpečnost, komunikaci a zábavu. Nabízejí GPS sledování, SOS funkce, volání a hry. Odolné a ideální pro každodenní dobrodružství.. Dětské chytré hodinky inSPORTline Melino jsou moderní dětské chytré hodinky, které kombinují to nejdůležitější – bezpečnost, komunikaci a zábavu. Rodiče získají klid díky pokročilému sledování polohy a SOS funkcím, zatímco děti si užijí nezávislost, hravé funkce a možnost být v kontaktu – i bez mobilního telefonu. Odolné, chytré a plné užitečných funkcí – ideální parťák pro každý dětský den. Bezpečí na prvním místě – klid pro vás, svoboda pro děti! Dětské chytré hodinky inSPORTline Melino vám přinášejí to nejdůležitější – jistotu, že je vaše dítě v bezpečí. Díky ultrapřesnému sledování přes GPS, LBS i Wi-Fi vždy víte, kde právě je. Nastavte bezpečné zóny a dostanete okamžité upozornění, pokud je opustí. A pokud se dítě někdy necítí dobře? Stačí stisknout SOS tlačítko a vy hned víte, že potřebuje pomoc – včetně přesné polohy. Vždy ve spojení – i bez mobilu Děti touží po svobodě, vy po klidu. Díky možnosti volání, videohovorů a hlasových zpráv (přes SIM kartu) můžete být v kontaktu kdykoli – bez nutnosti mobilního telefonu. Ať už je dítě ve škole, na hřišti nebo na výletě, máte ho stále „na dosah“. Hravý pomocník, který motivuje Odino není jen strážce bezpečí – je to chytrý kamarád, který děti baví a zároveň rozvíjí! Logické hry, které potrápí mozek, vestavěný krokoměr, který motivuje k pohybu, a fotoaparát, se kterým si dítě může tvořit vlastní vzpomínky. Zábava, která má smysl! Postaveno pro dětské dobrodružství inSPORTline Melino byl navržen pro opravdový dětský život – odolá pádům, škrábancům i každodennímu hraní. Navíc jsou opatřeny úspornou LED svítilnou, která poslouží třeba při večerním návratu domů. Rodiče ocení intuitivní mobilní aplikaci, kde mají přístup ke všemu podstatnému – aktuální poloze i historii pohybu. Spolehlivý strážce pro rodiče, zábavný parťák pro děti. Technický popis: komfortní dětské hodinky sledování polohy pomocí GPS, LBS a Wi-Fi nastavení bezpečných zón SOS tlačítko pro nouzové situace obousměrné volání a zprávy vzdálené vypnutí hodinek vestavěný fotoaparát podporující videohovory krokoměr a monitoring denní aktivity stylový a odolný design dotykový displej s intuitivním ovládáním propojení pomocí mobilní aplikace (Android / iOS) funkce: sledování polohy, hovory a videohovory, seznam kontaktů, fotoaparát a album, hlasový chat, krokoměr, budík, LED baterie typ SIM karty: Nano podporované sítě: 2G GSM, 3G WCDM a 4G TDD/FDD-LTE lokační služby: GPS, AGPS, LBS, Wi-Fi kapacita baterie: 1000 mAh (cca 3 dny) voděodolnost: IP67 fotoaparát: 0,3 MPx displej: dotykový, 2,01 IPS, 240x296 pixelů paměť RAM: 192 MB velikost pouzdra: 54x42 mm tloušťka pouzdra: 16 mm šířka řemínku: 20 mm celková délka: 245 mm nabíjecí napětí: 5V hmotnost: 66 g nabíjecí kabel součástí balení NANO SIM karta není součástí originálního balení

Objev podobné jako Dětské chytré hodinky inSPORTline Melino

Moderní dětské chytré hodinky, které kombinují bezpečnost, komunikaci a zábavu. Nabízejí GPS sledování, SOS funkce, volání a hry. Odolné a ideální pro každodenní dobrodružství.. Dětské chytré hodinky inSPORTline Odino jsou moderní dětské chytré hodinky, které kombinují to nejdůležitější – bezpečnost, komunikaci a zábavu. Rodiče získají klid díky pokročilému sledování polohy a SOS funkcím, zatímco děti si užijí nezávislost, hravé funkce a možnost být v kontaktu – i bez mobilního telefonu. Odolné, chytré a plné užitečných funkcí – ideální parťák pro každý dětský den. Bezpečí na prvním místě – klid pro vás, svoboda pro děti! Dětské chytré hodinky inSPORTline Odino vám přinášejí to nejdůležitější – jistotu, že je vaše dítě v bezpečí. Díky ultrapřesnému sledování přes GPS, LBS i Wi-Fi vždy víte, kde právě je. Nastavte bezpečné zóny a dostanete okamžité upozornění, pokud je opustí. A pokud se dítě někdy necítí dobře? Stačí stisknout SOS tlačítko a vy hned víte, že potřebuje pomoc – včetně přesné polohy. Vždy ve spojení – i bez mobilu Děti touží po svobodě, vy po klidu. Díky možnosti volání, videohovorů a hlasových zpráv (přes SIM kartu) můžete být v kontaktu kdykoli – bez nutnosti mobilního telefonu. Ať už je dítě ve škole, na hřišti nebo na výletě, máte ho stále „na dosah“. Hravý pomocník, který motivuje Odino není jen strážce bezpečí – je to chytrý kamarád, který děti baví a zároveň rozvíjí! Logické hry, které potrápí mozek, vestavěný krokoměr, který motivuje k pohybu, a fotoaparát, se kterým si dítě může tvořit vlastní vzpomínky. Zábava, která má smysl! Postaveno pro dětské dobrodružství inSPORTline Odino byl navržen pro opravdový dětský život – odolá pádům, škrábancům i každodennímu hraní. Navíc jsou opatřeny úspornou LED svítilnou, která poslouží třeba při večerním návratu domů. Rodiče ocení intuitivní mobilní aplikaci, kde mají přístup ke všemu podstatnému – aktuální poloze i historii pohybu. Spolehlivý strážce pro rodiče, zábavný parťák pro děti. Technický popis: komfortní dětské hodinky sledování polohy pomocí GPS, LBS a Wi-Fi nastavení bezpečných zón SOS tlačítko pro nouzové situace obousměrné volání a zprávy vzdálené vypnutí hodinek vestavěný fotoaparát podporující videohovory krokoměr a monitoring denní aktivity stylový a odolný design dotykový displej s intuitivním ovládáním propojení pomocí mobilní aplikace (Android / iOS) funkce: sledování polohy, hovory a videohovory, seznam kontaktů, fotoaparát a album, hlasový chat, krokoměr, budík, LED baterie typ SIM karty: Nano podporované sítě: 2G GSM, 3G WCDM a 4G TDD/FDD-LTE lokační služby: GPS, AGPS, LBS, Wi-Fi kapacita baterie: 1000 mAh (cca 3 dny) voděodolnost: IP67 fotoaparát: 0,3 MPx displej: dotykový, 2,01 IPS, 240x296 pixelů paměť RAM: 192 MB velikost pouzdra: 54x42 mm tloušťka pouzdra: 16 mm šířka řemínku: 20 mm celková délka: 245 mm nabíjecí napětí: 5V hmotnost: 66 g nabíjecí kabel součástí balení SIM karta není součástí originálního balení

Objev podobné jako Dětské chytré hodinky inSPORTline Odino

Postupné cvičení po porodu: 12 hodin po porodu i po CR, pak posílení břicha, zad a hýždí do 4 měsíců. Videopořad obsahuje kompletní sestavu cvičení po porodu pod vedením zkušených porodních asistentek. Jedná se o 2 cvičební jednotky. První zahrnuje cvičení žen 12 - 24 hodin po porodu vleže na lůžku. Druhá jednotka je vhodná pro ženy v šestinedělí až do 4. měsíce po porodu, které nemají zdravotní potíže. Obsahuje cviky Zpevnění zádových svalů Posílení břišních svalů Tvarování hýžďových svalů a stehen.Bonusy:Cvičení s miminky (1 – 9 měsíců) • Kojenecké plavání • Kojenecká masáž • Břišní tance s miminky

Objev podobné jako Cvičení po porodu podle Magdaleny Mikulandové (DVD)

Nikdy nebylo učení tak snadné! CHYTRÉ KARTY představují ten nejoptimálnější způsob, jak se naučit cizímu jazyku. Pečlivě jsem pro Vás vybrala ta nejpoužívanější slovíčka, která prostě musíte zvládnout na své cestě ke hvězdám. A právě obrázkové CHYTRÉ KARTY Vám budou na této cestě průvodci, kteří Vás nikdy nezklamou. Každá z kartiček má na své lícové straně kromě vybraného slovíčka i obrázek, který by se Vám měl vybavit pokaždé, když dané slovíčko vyslovíte, a také srozumitelnou výslovnost. Na rubu potom najdete překlad daného slovíčka. Toto rozložení jsme zvolila právě proto, abyste co nejlépe zvládli proces učení. V každé sérii naleznete 240 nových slovíček sestavených vždy tak, aby Vás posunuly o výrazný krok vpřed. Takových sérií jsem pro Vás připravila několik, čímž byste měli zvládnout kolem 1.500 slovíček a dosáhnout pokročilé úrovně. CHYTRÉ KARTY jsou natištěny na kvalitním křídovém lesklém papíře, aby Vám vydržely co nejdéle. Jednotlivé karty jsou čtvercového tvaru, každá strana měří 48 mm. Stejný rozměr stran jsem, na rozdíl od jiných, podobných karet zvolila pro lepší skladovatelnost, snadné míchání, rovnání a práci s kartami. Jak s kartičkami pracovat? Můžete se učit sami, ve dvojicích nebo zapojit celou rodinu. CHYTRÉ KARTY pokaždé pečlivě zamíchejte, abyste se neučili slovíčka „v sériích“. Učte se z rubu nebo lícové strany – není to podstatné, nakonec stejně budete muset umět strany obě. Otáčejte kartičky a sami si nahlas říkejte překlad. Noste je neustále při sobě - v kapse, v tašce, v ruce - využijte každou volnou chvilku o přestávce, na cestě, při čekání. CHYTRÉ KARTY jsou zde, aby Vám pomáhaly – záleží jenom na Vás, jak jejich podanou ruku využijete.

Objev podobné jako Chytré karty - Angličtina slovíčka 1

Vedle síly a vytrvalosti je pohyblivost dalším základním požadavkem pro zdravé tělo jak v každodenním životě, tak u sportovců. Autorka této publikace využívá protahovací, mobilizační a švihová cvičení, aby ukázala, jak zlepšit pohyblivost kloubů, ale také vrátit vašim svalům, fasciím a vazům jejich pružnost a flexibilitu. Všech 50 tréninkových sestav, které jsou zacílené na jednotlivé oblasti těla, jako jsou kyčle, ramena nebo páteř, lze provádět doma i v práci a přinesou znatelné výsledky již po několika trénincích.Sestavy jsou v délce od 10 do 45 minut a mají různé úrovně obtížnosti. Jsou doplněny názornými ilustracemi, jak cviky provádět, a v přehledném tabulkovém provedení jsou stanoveny doba cvičení nebo počet opakování. Kniha je součástí bestsellerové série „50 tréninkových sestav“, z níž už v českém překladu vyšlo Cvičení s vlastní vahou bez nářadí (Grada, 2024) a k vydání se připravuje též Pilates (Grada, 2025) a Cvičení pro pozdní začátečníky (Grada, 2026).

Objev podobné jako Cvičení ke zlepšení pohyblivosti - Brinkmannová Katharina

Srozumitelný ilustrovaný průvodce funkcí svalů nejen při fitness Existuje celá řada knih zasvěcených anatomii nebo kineziologii, nouze není ani o příručky s návody k různým druhům cvičení. V této výjimečné publikaci od amerického autora Dr. Marka Velly se však podařilo propojit všechny jmenované aspekty do jednoho přehledného celku. Její strany proto skvěle poslouží jako úvod do světa fitness, praktická pomůcka při cvičení a zároveň jako názorný, srozumitelně pojatý anatomický atlas. Podrobné ilustrace poskytnou fascinující pohled na práci lidských svalů a fungování pohybové soustavy. Přesné, detailní, tematicky rozdělené popisy více než stovky cviků vás zase naučí efektivně trénovat. Dozvíte se, jak vybudovat pevné základy, od nichž se pak můžete přenést k náročnějším typům silového tréninku, uvědomíte si, jakou roli hraje při zlepšování kondice plynulé zvyšování zátěže i pestrost tréninkové sestavy. Naučíte se správně rozehřát i protáhnout, zkrátka cvičit tak, aby vás nebolelo tělo a dokázali jste předcházet nepříjemným zraněním. V neposlední řadě se seznámíte se základními principy dnes nejoblíbenějších typů tréninkových režimů, včetně pilates, jógy, CrossFitu nebo nordic walkingu. Pokud se chcete zbavit nadbytečných kilogramů, toužíte po vypracovaných svalech, nebo chcete udělat něco pro své zdraví, ale nevíte, jak na to, otevřete knihu – a budete v obraze! Pohybový aparát Seznamte se se svalovou a kosterní soustavou, držením těla a řízením pohybu Tipy triky Poznejte efektivní cviky s posilovacím nářadím, od činek přes kettelbelly po medicinbaly Komplexní cvičení Naučte se správně procvičovat všechny části těla, včetně břišních svalů, nohou, hrudníku a zad Protažení po tréninku Zjistěte, jaké cvičení odpovídá vašim představám, možnostem a tělesné kondici

Objev podobné jako Anatomie cvičení

Společenská hra - vědomostní a naučné a postřehová hra, pro 2 až 6 hráčů, lehká obtížnost, délka hry 15 min, rok vydání 2023, v českém jazyce, vhodné od 8 let Hledáte rodinnou postřehovou hru, při které se něco i přiučíte? Pak je společenská hra Chytré kostky - Svět jako stvořená pro vás. Princip hry Chytré kostky je jednoduchý, a tak ho zvládnou i děti. Na stůl se vyloží určitý počet karet a jeden z hráčů pak hodí čtyřmi kostkami, na kterých padnou čtyři symboly. Úkolem hráčů je co nejrychleji ze stolu sebrat jednu kartu, jež nejlépe odpovídá parametrům hozeným na kostkách (například kontinent, velikost, státní zřízení atd.). Za každý správný symbol hráči získají výherní žeton. Díky propojení karet a symbolů z kostek se o světě určitě dozvíte mnoho nového. Hra Chytré kostky Svět je vhodná pro děti od 8 let. Klíčové vlastnosti společenské hry Chytré kostky SvětPostřehová a naučná hra Chytré kostky o světě od AlbiJednoduchý princip, který...

Objev podobné jako Chytré kostky - Svět (8590228064882)

Kniha - autor Anders Hansen, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Existuje spolehlivý způsob, jak snížit stres a úzkost a zároveň podpořit paměť? Zvýšit IQ a zpomalit proces stárnutí? Jak být kreativnější a přitom soustředěnější? Odpověď je jednoduchá: hýbej se a doběhni svůj mozek! Pravidelné cvičení nevídaným způsobem stimuluje mozek. Jeho výsledky nepřekoná ani kombinovaný účinek léků, výživových doplňků a mentálních cvičení, jako je luštění křížovek a řešení sudoku. Kniha Doběhni svůj mozek známého švédského psychiatra a „brain blogera“ Anderse Hansena vám ukáže: Proč je tělesná aktivita nejlepší ochranou před demencí. Jaký druh cvičení lze využít při léčbě deprese. Jaké cvičení zvyšuje soustředění dětí, zvláště dětí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD). Jak se mohou děti díky pravidelnému pohybu a tělesné aktivitě zlepšit v matematice a mluveném projevu. Proč magický pocit euforie při běhání a látky, jež během něho tělo...

Objev podobné jako Doběhni svůj mozek: Jak cvičení a pohyb prospívají mozku (978-80-270-8434-0)

Chytrý termostat sloužící ke kontrole vytápění v domě, Rádiové vlny, kompatibilní s Apple HomeKit, Google Assistant, Amazon Alexa a IFTTT, napájený ze sítě, teplotní čidlo, ovládání přes aplikaci na Android a iOS S tado° již nebudete plýtvat teplem, ani peněziVybavili jste si domácnost chytrými termostatickými hlavicemi na radiátory? Pořiďte si k nim také chytré teplotní čidlo tado°. Vytápění místností bude značně přesnější, než doposud, vzhledem k tomu, že čidlo samotné hlavice může být ovlivněno teplem od radiátoru. Jednoduše teplotní čidlo tado° nainstalujte na místo, kde požadujete teplotu měřit, zbytek již nechte na chytrém systému a užívejte si perfektně vyhřátou domácnost. Klíčové vlastnosti chytrého teplotního čidla tado° nbsp;Kompatibilní s chytrými termostatickými hlavicemi tado°Přesnější měření teploty v místnostiRozšíření pro majitele Internet BridgeMobilní aplikace pro Android a iOSKompatibilní s Apple HomeKit, Google Assistant, Amazon...

Objev podobné jako Tado Chytré teplotní čidlo, přídavné zařízení, bezdrátové