burnout to breakthrough eileen mcdargh

"Eileen delivers a new perspective on the burnout crisis with humor, good sense, and unique ideas on how to manage our brains. I owe my daily well-being to her. Keep this book at your side to help you glide through your workday." --Marcia Reynolds, PsyD, author of The Discomfort ZoneIt''s official. For the first time, the World Health Organization has classified burnout as a health problem. Renowned motivational speaker Eileen McDargh proposes that to tackle it, we must learn to break out of energy-draining thoughts and behaviors.Resilience, she argues, is strictly a matter of energy management--by better managing your energy, you can both build resiliency and overcome burnout. Breakthrough happens when our energy is consciously distributed to what matters most in our lives. So after a short survey that will tell you where you fit in a burnout and resiliency profile, McDargh helps pinpoint the causes of your burnout and examine the energy demands that keep you from refueling and recharging. She provides an in-depth energy analysis and gives you the keys to master the four dimensions that can give you a resilience breakthrough: head, heart, hands, and humor. McDargh guides the reader through the process of identifying energy drains ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Burnout to Breakthrough - Eileen McDargh

From Burnout to Breakthrough is the ultimate guide for leaders striving to balance personal wellbeing with professional success in today’s demanding world.

Objev podobné jako From Burnout to Breakthrough - Brad Gaynor

Burnout results in people feeling exhausted, cynical, detached and hopeless – even depressed and anxious. This book looks at burnout from an individual, group and organisational perspective. It uses anecdotes from the author’s life; and examples from literature, poetry and art to bring the subject to life. Based on the latest scientific thinking on burnout and evidence-based ideas, this practical, easy read book gives leaders the knowledge they need to create a psychologically healthy and high performance culture at work. After reading this book, you will understand more about burnout than 90 per cent of the population. You will know what to do to prevent burnout in other people and in yourself. Anti-burnout is an academically rigorous book, written in a friendly, engaging, conversational style. It contains lots of anecdotes, examples from the arts and stories that illustrate and bring to life the practical advice on preventing burnout. Anti-burnout will answer these questions:What exactly is burnout?How does burnout affect individuals, teams and organisations?What causes burnout?How can I understand and support people with burnout?How can I prevent myself from burning out?What are the obstacles to preventing burnout? How does remote working affect burnout?What can I do to create a workplace culture ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Anti-burnout - Michael Drayton

šumivé víno s květinovými tóny
Stanley Café-To-Go Travel Mug recenze
skandinávský styl povlečení přírodní tóny
povlečení eukalyptus zelené tóny
Stanley Café-To-Go 25 let záruka
Lund TO-67575 horkovzdušná fritéza
povlečení s rostlinným motivem přírodní tóny
povlečení do ložnice zelené tóny
mercerované saténové povlečení přírodní tóny
povlečení Viona fialové tóny pro harmonickou ložnici
měkký přehoz na postel s pastelovými tóny
svěží a mořské tóny v interiérové svíčce
Severin TO 2058 42 litrů
domácí výroba tofu a smoothie
Fala TO-75710 světle šedá kuchyňská baterie
zelené tóny v ložnici

An insightful guide for consciously bringing compassion and love into your life Every person is born with the capacity to love. Over time, however, many of us have built barriers within ourselves as a reaction to painful experiences, and following these, we often develop fears, beliefs, and behaviors that keep these barriers firmly in place. The primary lesson in life is to learn to love, and this starts right on our doorstep. Often it is self-doubt and feelings of unworthiness that hold us back from experiencing all the love around us. Only when we start to love and accept ourselves with all that we are can we love others freely and fully. Learning to love requires an intention to change and a willingness to take action. Once we understand how to work with our doubts and fears and learn how to change our beliefs and behavior, our barriers will melt away and we spontaneously open up to connect deeply and harmoniously with the full flow of the river of life. In this simple yet insightful guide, Eileen Caddy and David Earl Platts detail the down-to-earth practicalities of exploring feelings, attitudes, beliefs, and past experiences that block us from loving and ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Learning to Love - Eileen Caddy, David Earl Platts

A gorgeously designed, comprehensive guide to auras and colour energy from an expert aura photographer and reader Eileen Lee. ✨ Are you curious about the colours of your aura and what it all means? ✨ Your aura is a luminous, colourful field of energy that surrounds your physical body. Each person''s aura has a unique shape, size and frequency that reflects their mental, emotional, physical and spiritual states. This complex system of electromagnetic energy acts as a prism, reflecting vibrations from our thoughts, feelings, and experiences back to us as the colours of the rainbow.Understanding the aura colours and related chakras can provide profound insights that lead to growth, healing, and expanded possibilities.This stunningly illustrated guide unlocks the secrets to using your aura as your personal energetic blueprint through the journey of the human experience - one that you can use to shift your energy and manifest your desired reality. In this book you will discover: 🌈 The meanings of each colour in the spectrum and how they relate to the chakra system🧘🏻‍♀️ practical ways to shift your energy with breathwork exercises, crystal work, journal prompts, and guided meditation.🔮 aura manifestation techniques

Objev podobné jako The Ultimate Guide to Auras - Eileen Lee

A woman escaping a violent past finds new friendships, romance, and tenuous sanctuary in an emotionally gripping novel by New York Times bestselling author Eileen Goudge.On the run from her abusive husband, Kyra Smith hits the road. Destination unknown. With a neglected dog she rescued in tow, she lands in the peaceful California town of Gold Creek and is immediately befriended by an openhearted group of women called the Tattooed Ladies Club. They’re there for Kyra—and for each other.The maternal Frannie is a tattoo artist struggling with a troubled daughter. Suzy is a self-described fashionista grandma bearing a painful estrangement from her son. Then there’s Jo, whose enviable marriage is coming undone. And bookstore owner Marisol. She longs for the kind of romance she only reads about. For them, and for Kyra, fortunes can change.Just as Kyra parlays her artistic talents into a new career, and finally meets a man she can trust in and love, her ex tracks her down. He has a twisted plan to upend everything she now holds dear. Marshaling her renewed power and wisdom, Kyra will stop at nothing to put the past behind her. Once and for all. Whatever it takes.

Objev podobné jako All They Need to Know - Eileen Goudge

Album 'There is No End' je poslední studiové dílo bubeníka Tonyho Allena, vydané posmrtně v roce 2021. Deska obsahuje 14 stop, které prezentují Allenův ikonický afrobeatový styl s hostujícími vokály. Fyzické CD nabízí kompletní stopový seznam včetně skladeb jako 'Stumbling Down', 'Cosmosis' nebo titulní 'There's No End'.

• Poslední studiové album legendárního bubeníka Tonyho Allena
• Datum vydání 2021 - čerstvý materiál pro sběratele
• 14 autentických stop zachycujících Allenův charakteristický afrobeatový styl
• Kvalitní zvukové zpracování na fyzickém nosiči CD

Objev podobné jako Allen Tony: There is No End - CD (060250734546)

Build toward Long-Term Energy, Health, and Success as a LeaderPastors and ministry leaders are some of the hardest-working people in the world--and they have the high rate of burnout to prove it. As a leader, if you aren''t operating at peak efficiency and taking care of yourself, it is bound to catch up with you in a big way. So few in ministry feel they have the time to take a sabbatical or tend to their own physical, emotional, and spiritual needs. But healthy rhythms of work and rest are the key to a thriving, long-term ministry.Putting their years of experience as both leaders and consultants to work, Jason Young and Jonathan Malm show you how to fine-tune your leadership and organize your life in such a way that you can become a high-capacity leader without the exhaustion and discouragement so many feel. They teach you how to set healthy boundaries, release control, operate from your values, and much more in order to burn bright and make a lasting impact without sacrificing your health, happiness, and relationships.

Objev podobné jako Don`t Burn Out, Burn Bright – How to Thrive in Ministry for the Long Haul - Jason Young, Ray Johnston, Jonathan Malm

Klíčenka s motivem To propojuje hororový svět s reálným použitím. Přívěsek je vyroben z gumy a kovu, opatřen kroužkem pro snadné přichycení ke klíčům. Produkt je vhodný pro děti od 12 let.

• Atraktivní hororový motiv To
• Praktický kovový kroužek pro snadné připevnění
• Vhodné pro fanoušky od 12 let
• Kvalitní kombinace gumy a kovu

Objev podobné jako Klíčenka gumová To

Karetní hra Kdy se to stalo je vzdělávací hra založená na časové ose historických událostí. Hráči umisťují karty s událostmi na časovou osu bez znalosti přesných dat. Cílem je správně seřadit co nejvíce karet a vyhrát hru, která trvá přibližně 30 minut.

• Vzdělávací hra rozvíjející znalosti historických událostí
• Dva herní režimy pro variabilitu hraní
• Jednoduchá pravidla vhodná pro děti od 8 let
• Kvalitní oboustranné karty s českými a slovenskými pravidly

Objev podobné jako Black Fire Kdy se to stalo?

Efko Vymyslím to je vzdělávací hra založená na montessori metodě. Rozvíjí u dětí soustředění, paměť, postřeh a logické uvažování. Je vhodná pro děti od 4 let jako doplněk volnočasových aktivit.

• Rozvíjí soustředění, paměť a logické uvažování
• Podporuje matematické dovednosti a hledání souvislostí
• Vhodný doplněk pro volnočasové aktivity dětí
• Vychází z montessori vzdělávací metody

Objev podobné jako Efko Vymyslím to

Sada fingerboardu vznikla ve spolupráci s Tony Hawkem a obsahuje kompletně sestavené prkno, odnímatelné skate boty a vozidlo Hot Wheels. Boty jsou navrženy pro lepší ovládání prsty a udržení stability při tréninku triků. Produkt je vhodný pro děti od 5 let a lze jej kombinovat s dalšími dráhami a překážkami.

• Autentická spolupráce s legendou skateboardingu Tony Hawk
• Kompletní sada obsahující fingerboard, boty a vozidlo Hot Wheels
• Odnímatelné boty optimalizované pro přesné ovládání prsty
• Vhodné pro rozšíření existující sbírky nebo začátek nové

Objev podobné jako Mattel Hot Wheels Skates sběratelská kolekce fingerboard a boty Tony Hawk Hot Wheels

Hot Wheels Skate™ set obsahuje čtyři hotové fingerboardy a dva páry skate bot inspirované Tonym Hawkem. Je určen pro děti od 5 let a pomáhá jim učit se skateboardové triky a skoky. Barvy a vzhled se mohou lišit, což zajišťuje variabilitu.

• 4 hotové fingerboardy a 2 páry skate bot
• Inspirováno slavným skateboardistou Tonym Hawkem
• Vhodné pro děti od 5 let, ideální pro učení triků
• Různé barvy a vzhled, každý set je unikátní

Objev podobné jako Hot Wheels JBX57 Skate™ set 4 ks fingerboardů a skate bot Tony Hawk

Stanley Café-To-Go Travel Mug je 230ml termohrnek z recyklované nerezové oceli s dvojitým víčkem pro pití i přenášení jídla. Díky vakuové izolaci udrží nápoje teplé 3 hodiny a studené 4 hodiny. Je kompaktní, vhodný do auta a má 25letou záruku.

• Dvojité víčko pro použití jako hrnek i termoska na jídlo
• Vakuová izolace udrží teplo 3 hodiny, chlad 4 hodiny a led až 16 hodin
• Vyrobeno z recyklované nerezové oceli 18/8 a plastu bez BPA
• Kompaktní rozměry vhodné do autodržáku a batohu

Objev podobné jako Stanley Termohrnek Café-To-Go Travel Mug 230 ml Black, 230 ml

Pedálový odpadkový koš Toro o objemu 12 l má kompaktní rozměry 25 x 39 cm a je vhodný do domácnosti i kanceláře. Vnější plášť je z kovu, vnitřní nádoba z plastu je vyjímatelná. Otevírání víka pomocí pedálu zajišťuje hygienickou manipulaci.

• Hygienické otevírání pomocí pedálu bez použití rukou
• Elegantní matné černé provedení vhodné do interiéru
• Vyjímatelná plastová nádoba pro snadné čištění
• Pevný kovový plášť zajišťující stabilitu a odolnost

Objev podobné jako Toro Pedálový odpadkový koš 12 l, 25 x 39 cm, M

Termoska Stanley Adventure To-Go o objemu 350 ml v černé barvě je vyrobena z nerezové oceli 18/8 s vakuovou izolací pro udržení teploty až 4 hodiny. Široké hrdlo usnadňuje plnění a čištění, zatímco těsnící víčko zaručuje bezpečný přenos. Produkt je bez BPA, vhodný do myčky a dodává se s 25letou zárukou.

• Dvoustěnná vakuová izolace udrží jídlo teplé nebo studené až 4 hodiny.
• Odolné provedení z nerezové oceli 18/8 bez BPA, vhodné do myčky.
• Široké hrdlo usnadňuje plnění, čištění a konzumaci jídla.
• 100% těsnící víčko zajišťuje bezpečný přenos v batohu.

Objev podobné jako Stanley Termoska Adventure To-Go na jídlo 350 ml Black černá, 350 ml

Žehlicí prkno Toro Easy je skladné a přenosné s výškovým nastavením. Má paropropustnou desku, odkládací plochu a nosnost do 20 kg. Rozměry žehlicí plochy jsou 110 x 30 cm s celkovou délkou 125 cm.

• Výškově nastavitelné od 63 do 87,5 cm pro pohodlné žehlení.
• Stabilní konstrukce s nosností až 20 kg na středu a odkládací plochou na žehličku.
• Skladný a snadno přenosný design s žehlicí plochou 110 x 30 cm.

Objev podobné jako TORO 500105 Žehlicí prkno

Pedálový odpadkový koš Toro o objemu 20 l s rozměry 29,2 × 45 cm. Disponuje hygienickým pedálovým mechanismem, vyjímatelnou plastovou nádobou a kovovým pláštěm. Vhodný do kuchyně, koupelny nebo kanceláře.

• Hygienické otevírání pomocí pedálu bez dotyku rukou
• Elegantní matné černé provedení do moderních interiérů
• Vyjímatelná plastová nádoba pro snadné čištění
• Pevný kovový plášť zajišťující stabilitu a odolnost

Objev podobné jako Toro Pedálový odpadkový koš 20 l, 29,2 x 45 cm, L

Román vypráví příběh Rosemary Harper, která se připojí k posádce lodi Wayfarer. Posádce je nabídnuta jedinečná příležitost vybudovat hyperspace tunel na vzdálenou planetu. V těsném prostoru vesmírné lodi se postupně odhalují tajemství jednotlivých členů posádky.

• Brožovaná vazba s matným přebalem
• Rozsah 432 stran pro ponoření se do příběhu
• Originální anglický text pro autentický zážitek
• Přístupná cena díky brožované verzi

Objev podobné jako The Long Way to a Small, Angry Planet (1473619815)

Anastasia Beverly Hills Glam To Go Mini Palette je kompaktní paletka obsahující několik vzájemně sladěných očních stínů. Stíny se vyznačují vysokou pigmentací, snadnou roztíratelností a dlouhou výdrží. Paletka umožňuje vytvářet různé typy líčení od jemných denních looků po výrazné večerní make-upy.

• Kompaktní velikost ideální na cesty
• Kombinace matných a třpytivých stínů v jedné paletce
• Vysoká pigmentace a dlouhá výdrž
• Univerzální barevná škála pro denní i večerní líčení

Objev podobné jako Anastasia Beverly Hills Glam To Go Mini Palette paletka očních stínů 1 ks

Jedná se o LP vinylové vydání EP "Is This What It Feels Like To Feel Like This?" od norsko-anglické indie rockové skupiny The Wombats. EP obsahuje kolekci šesti skladeb a bylo vydáno v roce 2022. Skupinu tvoří Matthew Murphy, Dan Haggis a Tord Øverland-Knudsen.

• LP vinylová edice EP z roku 2022
• Kolekce šesti skladeb od oblíbené indie rockové skupiny
• Vysoká kvalita zvuku vinylového formátu
• Omezené vydání pro sběratele

Objev podobné jako Wombats: Is This What It Feels Like To Feel Like This? (EP) - LP (TWMB012V)

Vzdělávací hra Efko Povím ti to vychází z montessori metody a je určena dětem od 4 let. Rozvíjí soustředění, paměť, postřeh a logické uvažování, přičemž napomáhá i v počítání. Hra je vhodná jako doplněk volnočasových aktivit pro děti 1. třídy základní školy.

• Vychází z osvědčené montessori vzdělávací metody
• Rozvíjí soustředění, paměť, postřeh a logické uvažování
• Napomáhá v počítání a hledání souvislostí
• Vhodný doplněk pro volnočasové aktivity dětí 1. třídy

Objev podobné jako Efko Povím ti to

Traktor Bonnie je šroubovací hračka pro děti od 3 let, která rozvíjí motorické schopnosti. Sada obsahuje traktor s přívěsem a kravičku na kolečkách. Všechny části jsou z plastu s bezpečnými zaoblenými hranami.

• Rozvíjí jemnou motoriku a koordinaci prostřednictvím šroubování
• Bezpečný design se zaoblenými hranami pro děti od 3 let
• Možnost kombinace s dalšími hračkami z řady Tomy John Deere
• Pohyblivá kolečka traktoru i kravičky pro snadné tlačení

Objev podobné jako Tomy John Deere Kids Postav si kamaráda - traktor Bonnie

Magnetická dřevěná hra Vilac Ulož to správně! Lednička je vzdělávací hračka pro děti od 5 let. Skládá se z dřevěného vozu a 19 kusů magnetického nábytku, které děti učí plánování a organizaci prostoru. Hra rozvíjí logické uvažování, jemnou motoriku a prostorové vnímání.

• Rozvíjí logické myšlení a prostorovou představivost
• Kvalitní dřevěné provedení s magnetickými prvky
• Podporuje jemnou motoriku a trpělivost u dětí
• Vhodné pro společnou hru celé rodiny

Objev podobné jako Vilac Dřevěná magnetická hra Ulož to správně! Lednička

Horkovzdušná fritéza Lund TO-67575 má objem koše 3,7 l a příkon 1400 W. Nabízí 10 přednastavených programů a možnost manuálního nastavení teploty a času. Mísa a koš mají nepřilnavý povrch a jsou vhodné pro mytí v myčce.

• Multifunkční zařízení pro pečení, smažení, grilování a rozmrazování bez oleje
• Snadné čištění díky mytí mísy a koše v myčce nádobí
• Intuitivní ovládání s dotykovým displejem a 10 přednastavenými programy

Objev podobné jako Lund TO-67575 horkovzdušná fritéza, 3,7 l, 1400 W

Dámské outdoorové šaty Hi-Tec TOMA SP jsou vyrobeny z lehkého polyesteru s elastanem pro komfort. Nabízejí stahování v pase a dvě kapsy. Jsou vhodné pro horké letní dny.

• Lehký a prodyšný materiál z polyesteru a elastanu
• Stahování v pase pro pohodlné přizpůsobení
• Dvě praktické kapsy na drobnosti
• Ideální pro letní outdoorové aktivity

Objev podobné jako Hi-Tec TOMA SP Dámské šaty, tmavě modrá, velikost

This book gives you the practical tools to overcome the obstacles stopping you from having a difficult conversation. Move from avoidance or breakdown to breakthrough.

Objev podobné jako Now We're Talking: How to discuss what really matters - Sarah Rozenthuler

A USA Today Bestseller & Financial Times Best Business Book of the Month April 2024“A marvelously readable and extremely practical guide to handling stress.” —Daniel GolemanAn essential guide to protect yourself from burnout by learning to develop and master key emotional intelligence skillsWhy do some people in the world’s most stressful careers avoid burnout while countless others are overwhelmed by the demands of ordinary jobs? What can we learn from these resilient role models who seem to be naturally resistant to the psychological hazards of work?After extreme stress caused a life-threatening health cri­sis in her own life, Dr. Kandi Wiens dedicated herself to understand why work was leaving millions of us sick, exhausted, unmoti­vated, and feeling stuck and ineffective. In her research, she discovered something remarkable: Despite dangerous levels of work-related stress, some people seemed to be naturally “immune” to burnout.So what did these people have that Dr. Wiens and mil­lions of others did not? Regardless of their role, industry, or experience, all these professionals exhibited a high degree of emotional intelligence (EI). EI is the ability to clearly perceive, understand, and productively manage emo­tions, thoughts, and behaviors in service of one’s overall well-being and performance. The people with burnout ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Burnout Immunity - Kandi Wiens

Going beyond the how and why of burnout, a former tenured professor combines academic methods and first-person experience to propose new ways for resisting our cultural obsession with work and transforming our vision of human flourishing. Â Burnout has become our go-to term for talking about the pressure and dissatisfaction we experience at work. But in the absence of understanding what burnout means, the discourse often does little to help workers who suffer from exhaustion and despair. Jonathan Malesic was a burned out worker who escaped by quitting his job as a tenured professor. In The End of Burnout, he dives into the history and psychology of burnout, traces the origin of the high ideals we bring to our jobs, and profiles the individuals and communities who are already resisting our cultural commitment to constant work. Â In The End of Burnout, Malesic traces his own history as someone who burned out of a tenured job to frame this rigorous investigation of how and why so many of us feel worn out, alienated, and useless in our work. Through research on the science, culture, and philosophy of burnout, Malesic explores the gap between our vocation and our jobs, and between ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The End of Burnout - Jonathan Malesic

An essential guide for all teenagers experiencing stress and burnoutDoes any of this sound like you? - Lacking in energy and feeling that your life has lost its sparkle- Feeling like you can''t ever quite relax- Unable to sleep despite being exhausted all the time- Finding that you don''t really enjoy anything anymore, even things you used to love- Feeling that everyone is irritating and no one understands- Finding going to school really hard or not possible at all anymoreThen this book might help. These are signs that you are experiencing burnout − your battery has taken a battering and you are running on empty. Many people think burnout only happens to adults, but it''s something lots of teenagers experience too. This book will help you to understand what burnout is, how you got there and what you can do to get back to a life you enjoy. We''ve written it to help you work out if you might be burnt out, and if so, what you can do about it. It will help you identify some of the ways that you might be getting stuck when you''re trying to get better. You''ll get some ideas as to what is ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Teenager's Guide to Burnout - Dr. Naomi Fisher, Eliza Fricker

Mayo Clinic Strategies to Reduce Burnout: 12 Actions to Create the Ideal Workplace tells the story of the evolving journey of those in the medical profession. It dwells not on the story of burnout, distress, compassion fatigue, moral injury, and cognitive dissonance but rather on a narrative of hope for professional fulfillment, well-being, joy, and camaraderie. Achieving this aim requires health care professionals and administrative leaders working together to create the ideal workplace-through nurturing positivity and pushing negativity aside. The ultimate aspiration is esprit de corps-the common spirit existing in members of a group that inspires enthusiasm, devotion, loyalty, camaraderie, engagement, and strong regard for the welfare of the team and of common interests and responsibilities. Mayo Clinic Strategies to Reduce Burnout: 12 Actions to Create the Ideal Workplace provides a road map for you to create esprit de corps for your team and organization. The map is paved with information about reliable, patient-centered, and thoughtful systems embedded within psychologically safe and just cultures. The authors drew on their extensive research on the well-being of health care professionals; from their experience in quality, department operations, leadership and organization development, management, safe havens, and care teams; and from their roles as ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Mayo Clinic Strategies To Reduce Burnout - Stephen, MD, MMM Swensen, Tait Shanafelt

Navigate the challenging terrain of autistic burnout with expert guidance, insightful visuals, and transformative exercises designed to help you pursue your own recovery from neurodivergent psychologist Dr. Megan Neff. Feeling burnt out? You’re not alone. Autistic burnout is a challenge faced by many individuals on the autistic spectrum. And The Autistic Burnout Workbook is here to help. This transformative guide is designed to empower individuals on the autism spectrum to manage and overcome burnout. Crafted with empathy and insight, this workbook provides practical strategies and exercises to help you navigate the unique challenges associated with burnout. Through interactive prompts and activities, The Autistic Burnout Workbook teaches individuals how to identify triggers, manage sensory overload, and build resilience. It encourages self-reflection and cultivates a supportive environment for personal growth. This user-friendly workbook is a proactive approach to mental health, promoting self-care and fostering a sense of control that makes it a lifeline for those grappling with the realities of autistic burnout.

Objev podobné jako The Autistic Burnout Workbook - Dr. Megan Anna Neff

RENDL EILEEN – Stropní svítidlo pro koupelny s vysokou odolností IP65RENDL EILEEN stropní bílá 230V GU10 35W IP65 je moderní stropní svítidlo v elegantním válcovém provedení, které je ideální volbou pro koupelny, technické místnosti, chodby i další prostory s vyšší vlhkostí. Svítidlo je navrženo pro použití s úspornými LED žárovkami s paticí GU10 a vyniká jednoduchým, nadčasovým designem, který přirozeně zapadne do jakéhokoli interiéru.Klíčové vlastnosti a výhody Vysoké krytí IP65 – vhodné do koupelen a vlhkých prostor, odolné proti stříkající vodě a prachu. Kompaktní rozměry – průměr 85 mm, výška 117 mm – ideální pro nízké stropy i menší prostory. Neutrální bílá barva – harmonicky ladí s většinou sanitárního vybavení a dlažeb. Snadná výměna žárovky – standardní patice GU10 umožňuje volbu LED žárovky dle vašich preferencí (max. 35 W). Bezpečné napájení – provoz na 230 V.Proč zvolit stropní svítidlo RENDL EILEEN?Minimalistický design svítidla EILEEN usnadňuje jeho začlenění do moderních i klasických koupelen. Robustní tělo svítidla v matné bílé barvě působí čistě a elegantně. Díky vysokému krytí IP65 je vhodné i do zón přímo nad vanou či sprchou, kde je zvýšené riziko kontaktu s vodou. Doporučujeme doplnit kvalitní LED žárovkou pro dlouhou životnost a energetickou úsporu.Technické parametry Průměr: 85 mm Výška: ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako RED - DESIGN RENDL RENDL EILEEN stropní bílá 230V GU10 35W IP65 R13606

''There is only one book on burnout that I will be recommending - this one. We need one in every office and every staff room around the world.'' Dr Julie Smith, bestselling author of Why Has Nobody Told Me This BeforeOur human nervous system has the power to cope with high stress but not when it''s been ground down by the relentless stimuli of today''s world. Over time, these persistent demands leave us burnt out because our nervous system is stuck in survival mode. In this mode, we have reduced capacity for rational thinking and less capacity to care. It becomes hard to make decisions, rest, solve problems, be mindful and set boundaries.Drawing on polyvagal theory and her professional insights as a trauma therapist working with clients experiencing anxiety, trauma and burnout, Clinical Psychologist Dr Claire Plumbly will help you understand:- Why stress is different from burnout- How burnout stifles your ability to interact, think clearly and be productive or creative.- Why you get stuck in burnout and cannot ''think'' your way out of it or engage in activities you know could help you.- Cultural beliefs and psychological patterns that cause burnout- How to soothe your nervous system back to ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Burnout - Dr Claire Plumbly

Burnout is among the most significant on-the-job hazards facing workers today.It is also among the most misunderstood. In particular, we tend to characterize burnout as a personal issue—a problem employees should fix themselves by getting therapy, practicing relaxation techniques, or changing jobs. Christina Maslach and Michael P. Leiter show why burnout also needs to be managed by the workplace. Citing a wealth of research data and drawing on illustrative anecdotes, The Burnout Challenge shows how organizations can change to promote sustainable productivity. Maslach and Leiter provide useful tools for identifying the signs of employee burnout and offer practical, evidence-driven guidance for implementing change.The key, they argue, is to begin with less-taxing changes that employees nonetheless find meaningful, seeding the ground for more thorough reforms in the future. As priorities and policies shift across workplaces, The Burnout Challenge provides pragmatic, creative, and cost-effective solutions to improve employee efficiency, health, and happiness.

Objev podobné jako Burnout Challenge - Maslach Christina

''A useful, compassionate manifesto’ – THE SUNDAY TIMESSHORTLISTED FOR THE HEALTH AND WELLBEING AWARDS 2025 – BEST WELLBEING BOOKLearn how to thrive at work while protecting your health.If you find yourself feeling increasingly overwhelmed, you’re not alone. Recent research shows that one in five of us have taken time off work due to stress and burnout over the last year. Many of us are struggling to cope and don’t know what to do next, but there is a way through…Dr Claire Ashley is a GP and neuroscientist who has first-hand experience of burnout and recovery. She’s here to help you feel like yourself again, offering all the compassion and practical advice you need.Take the quiz to find out your burnout level, identify what workplace and personality factors can be affecting you, and start your six-step recovery plan so you can begin to feel better.The Burnout Doctor is the ultimate guide you need for spotting, preventing and recovering from burnout – for good.

Objev podobné jako The Burnout Doctor - Dr Claire Ashley

''This book is a gift! I''ve been practicing their strategies, and it''s a total game-changer.'' Brené Brown, PhD, author of the #1 New York Times bestseller DARE TO LEADThis groundbreaking book explains why women experience burnout differently than men - and provides a simple, science-based plan to help women minimize stress, manage emotions and live a more joyful life.The gap between what it''s really like to be a woman and what people expect women to be is a primary cause of burnout, because we exhaust ourselves trying to close the space between the two. How can you ''love your body'' when everything around you tells you you''re inadequate? How do you ''lean in'' at work when you''re already giving 110% and aren''t recognized for it? How can you live happily and healthily in a world that is constantly telling you you''re too fat, too needy, too noisy and too selfish? Sisters Emily Nagoski, Ph.D., the bestselling author of Come as You Are, and Amelia Nagoski, DMA, are here to help end the cycle of overwhelm and exhaustion, and confront the obstacles that stand between women and well-being. With insights from the latest science, prescriptive advice, and helpful worksheets and exercises, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Burnout - Emily Nagoski, Amelia Nagoski

This test manual, the fourth in FIT''s Sport and Exercise Psychology Test Clearinghouse, is a succinct and informative resource outlining the conceptual basis of the athlete burnout syndrome and its measurement. The manual delineates the process used in developing the ABQ and provides users with information on the meaning of scores derived from its use. Aspects related to the ABQ are presented in a comprehensive manner: Athlete Burnout Questionnaire (ABQ), along with the guidelines for administering and scoring it; Conceptual underpinnings of the ABQ, including an overview of the burnout construct and the operational definition used to guide item development, as well as a description of how the preliminary item pool was developed; Review of research using a within-network approach to examining the internal structure of the burnout construct based on the ABQ; plus a description of both internal consistency and stability of ABQ scores; Discussion of a between-network approach to construct validation by examining the relationship of ABQ scores to theoretically relevant variables stemming from stress, sociological, and motivational perspectives on burnout; Basic descriptive statistical information that can help users interpret the meaning of scores derived from the ABQ.

Objev podobné jako Athlete Burnout Questionnaire Manual - Alan Smith, Thomas D Raedeke

PAULMANN Solární LED venkovní nástěnné svítidlo Eileen s pohybovým čidlemObjevte elegantní a funkční osvětlení pro váš exteriér s LED venkovním nástěnným svítidlem Eileen od značky PAULMANN. Toto solární svítidlo je navrženo tak, aby poskytovalo příjemné a rozptýlené světlo o síle 300 lm na fasádách domů a u vstupních prostorů.Výhody solární technologieDíky inovativní solární technologii můžete svítidlo Eileen umístit nezávisle na elektrické přípojce. Během dne je vestavěná baterie nabíjena slunečním světlem, a v noci se světlo automaticky zapne, jakmile se někdo přiblíží, díky integrovanému pohybovému senzoru.Insekty a světelná pohodaS teplotou světla 2200 K je toto svítidlo obzvláště přátelské k hmyzu, protože se pohybuje mimo jejich viditelné spektrum. Tímto způsobem chrání hmyz, aniž by omezovalo jeho užitek pro člověka. Teplé zlaté světlo vytváří příjemnou atmosféru kolem vašeho domu. Barva světla: 2200 K - zlaté světlo Dekorativní efekty: Oživí okolní stěny Ochrana proti hmyzu: Aktivní ochrana díky vědomému použití teploty světla Solární pohon: Bez nutnosti elektrických kabelů Stupeň krytí: IP44 - ochrana proti stříkající vodě, ideální pro venkovní použití Senzor soumraku: Automatické zapnutí při setmění Automatické zapnutí: Díky integrovanému pohybovému senzoru Doba nabíjení: 6 - 8 hodin na slunci Doba svícení: 8 - 10 hodinUdržitelná a úsporná volbaSolární technologie představuje šetrnou a ekonomickou ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako PAULMANN Solární LED venkovní nástěnné svítidlo Eileen pohybové čidlo neláká hmyz IP44 2200K černá

**NOW A MAJOR FILM****SHORTLISTED FOR THE MAN BOOKER PRIZE**It is winter-time and Eileen Dunlop is dreaming of escaping her life...In the meantime, her time is spent caring for her alcoholic father, working as a secretary in a prison and shoplifting.When the beautiful, charismatic Rebecca Saint John arrives on the scene as the new counsellor at the prison, Eileen is enchanted, unable to resist what appears to be a miraculously budding friendship.But soon, Eileen''s affection for Rebecca pulls her into a crime that far surpasses even her own wild imagination.**FROM THE AUTHOR OF TIKTOK SENSATION MY YEAR OF REST AND RELAXATION**''Fully lives up to the hype. A taut psychological thriller, rippled with comedy as black as a raven''s wing, Eileen is effortlessly stylish and compelling'' The Times*SHORTLISTED FOR THE CWA NEW BLOOD DAGGER AWARD*

Objev podobné jako Eileen - Ottessa Moshfegová

„Burnout? No, thanks.“ je upřímný příběh o boji s vyhořením a hledání cesty zpět k sobě. Žil jsem naplno, usiloval o úspěch, ale zaplatil jsem za to fyzickou i psychickou daň. Tato kniha nabízí návod, jak pochopit vyhoření, předejít mu a překonat ho, když vás zasáhne. Sdílím své zkušenosti a ukazuji, že i ztráty a pády mohou být odrazovým můstkem. Padnout je lidské, ale postavit se znovu na nohy je klíčem k opravdové změně. „Burnout? No, thanks.“ is an honest story about fighting burnout and finding the way back to yourself. I lived fully, chased success, but paid with my physical and mental health. This book gives you a guide to understand burnout, prevent it, and overcome it when it strikes. I share my own experiences and show that losses and falls can become a new beginning. Falling is human, but standing back up is the key to real change.

Objev podobné jako Burnout? No, Thanks” - Svjatoslav Solovjev

Solve the cycle of overwhelm and exhaustion, and empower yourself to create positive change. This interactive workbook from the experts behind the New York Times bestseller Burnout offers up the tools and tips to help get you there. We all want to achieve wellness. But wellness is not a state of mind or a state of being--it''s a state of action. It''s the freedom to oscillate through all the cycles of being human: from effort to rest, sleeping to waking, autonomy to connection. Burnout, on the other hand, happens when we get stuck. The Burnout Workbook will help you notice when you get stuck and show you how to get unstuck - inside you''ll find:* engaging questions* exercises to practise skills* visual guides* stories* quotesand more!Feel better, minimize stress, manage your emotions, and live a more joyful life. Whether or not you''ve read Burnout, this workbook will help you learn what true wellness can look like in your life.

Objev podobné jako The Burnout Workbook - Emily Nagoski, Amelia Nagoski

Věšák Eileen nese jméno známé irské designérky Eileen Grayové. Je tak jakousi poctou této průkopnici moderního hnutí v architektuře. Věšák je navržen se speciálním vizuálním efektem, neboť divák si myslí, že vnímá tělo věšáku, i když viditelné jsou pouze obrysy. Tento překvapivě univerzální věšák oceníte hlavně při návštěvách, neboť má extra kapacitu pro uložení více oblečení. Získá si tak obdiv každého vašeho hosta. Eileen navrhl švédský designér Gustav Rosén, který provozuje vlastní studio zaměřené především na nábytek a osvětlení. Odkazy: O značce Woud ZDE. Produkty Woud ZDE.

Objev podobné jako Věšák "Eileen" - Woud

RENDL EILEEN stropní svítidlo černé – elegantní a bezpečná volba pro koupelnyStropní svítidlo RENDL EILEEN v černém provedení je ideálním řešením pro moderní koupelny i další prostory s vyšší vlhkostí. Díky svému minimalistickému válcovému tvaru (průměr 120 mm, výška 85 mm) perfektně zapadne do současných interiérů a poskytuje efektivní osvětlení přesně tam, kde ho potřebujete.Vysoká odolnost a bezpečnost – IP65Toto stropní svítidlo je navrženo s krytím IP65, což znamená, že je zcela chráněno proti prachu a tryskající vodě. Je tak vhodné pro instalaci do zón koupelen, kde je požadována maximální ochrana proti vlhkosti.Flexibilní volba světelného zdrojeSvítidlo je určeno pro LED žárovky s paticí GU10 a maximálním příkonem 35 W. Doporučujeme volit kvalitní úsporné LED žárovky, které zajistí dlouhou životnost a nízkou spotřebu energie. Moderní design – válcové stropní svítidlo v elegantní černé barvě Vysoká odolnost proti vlhkosti a prachu – krytí IP65 Snadná instalace na strop – napětí 230V Kompatibilní s LED žárovkami GU10 (není součástí balení) Rozměry: průměr 120 mm, výška 85 mm Maximální příkon: 35 WTrust badges & garance Životnost: až 30 000 h (v závislosti na použité žárovce) Záruka: 2 roky Certifikace: CEDoporučení architektaRENDL EILEEN je vynikající volba nejen do koupelen, ale i do dalších místností, kde ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako RED - DESIGN RENDL RENDL EILEEN stropní černá 230V GU10 35W IP65 R13607

Trapped between caring for her alcoholic father and her job as a secretary at the boys' prison, Eileen Dunlop dreams of escaping to the big city. In the meantime, her nights and weekends are filled with shoplifting and cleaning up her increasingly deranged father's messes. When the beautiful, charismatic Rebecca Saint John arrives on the scene as the new counsellor at the prison, Eileen is enchanted, unable to resist what appears to be a miraculously budding friendship. But soon, Eileen's affection for Rebecca pull her into a crime that far surpasses even her own wild imagination.

Objev podobné jako Eileen - Ottessa Moshfegová

‘Her voice is absolutely, beguilingly conversational … Intelligent, allusive, iconoclastic, captivatingly intense … This is the news from the domestic frontline: personal, unique, unexpurgated, without propaganda, as it unfolded and was experienced … Splendid’William Boyd, GuardianWith the intimacy and wit of a Second World War Bridget Jones, Eileen Alexander offers a portal into life during the Blitz.Eileen Alexander fell in love amidst the falling of bombs, finding a quotation from poetry at every turn. Graduating from Cambridge in 1939, she had just been injured in a car crash (the man she had a soft spot for was driving) and had firm ambitions of studying further, making herself useful and absolutely not getting married.Her letters offer a love story and a unique snapshot of the home front, as well as resurrecting the voice of a profoundly funny writer.‘I wonder what anyone would think if they suddenly came across my letters to you & started reading them in chronological order?’ Eileen wrote in 1941. ‘I think they’d say “This girl never lived till she loved” – and it would be true, darling.’

Objev podobné jako Love in the Blitz - Eileen Alexander

Follow along as this New York Times bestselling author details the astonishing scientific discovery of the code to unleashing the human immune system to fight in this "captivating and heartbreaking" book (The Wall Street Journal).For decades, scientists have puzzled over one of medicine''s most confounding mysteries: Why doesn''t our immune system recognize and fight cancer the way it does other diseases, like the common cold?As it turns out, the answer to that question can be traced to a series of tricks that cancer has developed to turn off normal immune responses -- tricks that scientists have only recently discovered and learned to defeat. The result is what many are calling cancer''s "penicillin moment," a revolutionary discovery in our understanding of cancer and how to beat it.In The Breakthrough, New York Times bestselling author of The Good Nurse Charles Graeber guides readers through the revolutionary scientific research bringing immunotherapy out of the realm of the miraculous and into the forefront of twenty-first-century medical science. As advances in the fields of cancer research and the human immune system continue to fuel a therapeutic arms race among biotech and pharmaceutical research centers around the world, the next step -- harnessing the wealth of ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Breakthrough : Immunotherapy and the Race to Cure Cancer

Now is the time for Breakthrough Leadership This book was borne out of urgency. We face the consequences of a raging pandemic, coupled with an unprecedented call to end racial injustice. COVID-19 has exposed longstanding structural inequities, while at the same time offering a rare "breakthrough" opportunity to dismantle inequitable systems that have harmed our most marginalized students for generations. Breakthrough Leadership is rooted in moral courage and calls us to act upon a new discovery,  or epiphany about a fundamental truth that challenges previous beliefs. While this book offers examples of schools that were "beating the odds" pre-COVID-19 as well as strategies for changing those odds in the future. Breakthrough Leadership also spotlights professionals now leveraging crises like this to shape local and national priorities toward a more equitable and healthy society for our children in order to: Create and sustain Equitable Learning Communities (ELCs) that are grounded in relational trust Establish comprehensive systems to ensure that all students thrive Implement cutting-edge principles of effective curriculum, instruction, and assessment including culturally responsive teaching, trauma-informed practice, and blended learning Meaningfully engage families and community Leadership from the classroom to the board room is needed to advance an agenda of ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Breakthrough Leadership - Alan M. Blankstein, Marcus J Newsome

**Winner 2024: The People''s Book Prize Beryl Bainbridge Award for First-Time Author** **Business Book Awards 2024 Finalist** Are you fed up of feeling tired, wired and unable to manage your mood? Worried that your mental health is having an effect on your relationships or your ability to perform at work? You are not alone. Many successful career women believe they thrive under pressure yet become susceptible to the negative effects of stress. Despite unexplained changes in their health, some ignore the warning signs and burn out. At best this leaves them unable to function and at worst it can lead to infertility, heart attack, stroke or dementia. Antidepressants are frequently offered for the symptoms of burnout but there is another way. In The Burnout Bible, registered nutritionist, functional medicine practitioner and mental health expert Rachel Philpotts shares: A simple 4-step solution to improving your mood naturally, Evidence-based nutrition and lifestyle tips to tackle fatigue and emotional overwhelm, and Quick and easy mood-boosting recipes All designed to help you beat burnout and feel revitalized, reenergized and restored.

Objev podobné jako The Burnout Bible - Rachel Philpotts

A unique fusion of tarot and astrology dedicated to lightworkers and individuals working in service and conscious activism, including tools, contemplative questions, and rituals.Healing Burnout with Astrology & Tarot is a tarot-astrology devotional of sorts for the helpers and healers of this world—including lightworkers, starseeds, intuitives, creatives, teachers, and other changemakers—who seek to manage the realities of burnout while remaining engaged in creating a more just, peaceful, and equitable world.It does so by introducing the decan system within astrology—in which signs are split into three detailed sections, based on degrees—and explaining how to use them for self-care and personal growth. It also introduces the concept of tarot correspondences, which can be used alongside the decan system in a detailed yearlong journey of reflection that meets readers where they are—searching for answers—and guides them to a place of intuition, wisdom, and integration.Full of tools, contemplative questions, rituals, and tarot exercises—in addition to appendices providing at-a-glance information on the decan system in astrology, tarot meanings, signs, planets, and houses—Healing Burnout with Astrology & Tarot will heal, inspire, and sustain burnt-out lightworkers so that they can, once again, engage in joyful advocacy for justice, peace, and liberation.

Objev podobné jako Healing Burnout with Astrology & Tarot - Jackie Hope