bikram joga joga pro zdravi bikram coudhuri

Cesta k dokonalé fyzické kondici, pevnému zdraví a duševní vyrovnanosti Je na čase odložit ostych a výmluvy: Bikram Čoudhuri, jeden z nejvýznamnějších žijících představitelů hathajógy, vám ukáže osvědčenou cestu ke zdraví a kondici, která vám pomůže objevit novou chuť do života. Prostřednictvím metody prověřované už stovky let Bikram vycepuje vaše svaly, šlachy, mysl i ducha do netušené formy. Jeho originální systém šestadvaceti jógových pozic a dvou dechových cvičení vám pomůže se vypořádat s řadou běžných zdravotních potíží - od nespavosti, artritidy, bolestí zad až po cukrovku - a doslova vyplaví z vašeho těla toxické odpady. Bikram jóga je zcela přirozená, komplexní cvičební metoda prostá všech rizik, kterými hrozí běžné spor¬tovní aktivity. Statisíce lidí, kteří se této formě jógy věnují ve specializovaných studiích, vám potvrdí, že tento energický cvičební program má ve svém oboru jen málo konkurentů. Pokud budete poctivě cvičit jedinečnou Bikramovu sestavu, budete nejen zdraví a výkonnější, ale také klidnější, vyrovnanější - a časem i moudřejší. Váš život konečně bude v rovnováze a ve svůj prospěch si rovněž budete moci připsat i pár cenných let navíc. S touto proměnou těla a mysli se radikálně promění i váš dosavadní pohled na svět. To všechno se může stát, když začnete využívat ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Bikram Jóga - Jóga pro zdraví - Bikram Čoudhuri

Kniha - autor Bikram Čoudhuri, 236 stran, česky, pevná bez přebalu matná Cesta k dokonalé fyzické kondici, pevnému zdraví a duševní vyrovnanosti Je na čase odložit ostych a výmluvy: Bikram Čoudhuri, jeden z nejvýznamnějších žijících představitelů hathajógy, vám ukáže osvědčenou cestu ke zdraví a kondici, která vám pomůže objevit novou chuť do života. Prostřednictvím metody prověřované už stovky let Bikram vycepuje vaše svaly, šlachy, mysl i ducha do netušené formy. Jeho originální systém šestadvaceti jógových pozic a dvou dechových cvičení vám pomůže se vypořádat s řadou běžných zdravotních potíží - od nespavosti, artritidy, bolestí zad až po cukrovku - a doslova vyplaví z vašeho těla toxické odpady. Bikram jóga je zcela přirozená, komplexní cvičební metoda prostá všech rizik, kterými hrozí běžné spor¬tovní aktivity. Statisíce lidí, kteří se této formě jógy věnují ve specializovaných studiích, vám potvrdí, že tento energický cvičební program má ve svém oboru...

Objev podobné jako Bikram Jóga: Jóga pro zdraví (978-80-7336-582-0)

Elektronická kniha - autor Aylin Akyolová, 188 stran, česky Zlepšete své zdraví, imunitu i emoční nastavení pomocí jógy a metod celostního přístupu! Tento praktický průvodce vás seznámí s využitím jógy a tradiční čínské medicíny, abyste s jejich pomocí mohli podpořit své zdraví a bytí. Naučíte se pracovat s čakrami a meridiány a objevíte jejich souvislosti s emocemi, pocity, částmi těla a orgány. Naleznete zde jógové pozice – ásany, přiřazené ke skupinám emocí a pocitů, které příslušnou skupinu kladných emocí a pocitů podpoří a jejich negativní protipól zmírní.Autorka také popisuje význam našich emocí a úzké propojení mentální a fyzické složky člověka.

Objev podobné jako Jóga pro zdravé emoce a imunitu (978-80-264-3714-7)

Liu Jo smartwatch pro každodenní nošení
kastrol pro zdravé vaření
pekáč pro zdravé nízkotučné vaření
kastrol Anett pro zdravé vaření
pekáč pro zdravé vaření
hrnec pro zdravé vaření
sušička s RAW platem pro zdravé svačiny
kastrol pro zdravé vaření s minimem tuku
hrnec Beper BC510 pro zdravé vaření
kvalitní hrnce pro zdravé vaření s minimem oleje
nízkoteplotní vysoušecí helma pro zdravé vlasy
horkovzdušná fritéza pro zdravé smažení
PFAS-free keramické pánve pro zdravé vaření
vroubkovaná pánev pro zdravé vaření
pánev pro zdravé vaření s minimem tuku
hluboká pánev pro zdravé vaření s minimem tuku

Elektronická kniha - autor Martina Šedová, 108 stran, česky Láká vás jóga, ale nevíte, jak na to? Necítíte se dobře, ať už po fyzické nebo psychické stránce? Máte pocit, že si potřebujete pročistit hlavu? Procházíte jedním ze specifických období v životě ženy a hledáte způsob, jak si pomoct od bolesti či úzkostí? Zkušená lektorka jógy Martina Šedová a fyzioterapeutka Lenka Chuchutová vám v knize Jóga pro zdraví představí, jak se můžete díky józe dostat do pohody, pomoct si s fyzickými i psychickými problémy a zároveň jak si špatně prováděnými cviky nepřivodit zdravotní potíže.

Objev podobné jako Jóga pro zdraví (978-80-271-3192-1)

Kniha - autor Martina Šedová; Lenka Chuchutová, 108 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Láká vás jóga, ale nevíte, jak na to? Necítíte se dobře, ať už po fyzické nebo psychické stránce? Máte pocit, že si potřebujete pročistit hlavu? Procházíte jedním ze specifických období v životě ženy a hledáte způsob, jak si pomoct od bolesti či úzkostí? Zkušená lektorka jógy Martina Šedová a fyzioterapeutka Lenka Chuchutová vám v knize Jóga pro zdraví představí, jak se můžete díky józe dostat do pohody, pomoct si s fyzickými i psychickými problémy a zároveň jak si špatně prováděnými cviky nepřivodit zdravotní potíže.

Objev podobné jako Jóga pro zdraví (978-80-271-3192-1)

Kniha - autor Aylin Akyolová, 188 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tento praktický průvodce vás seznámí s využitím jógy a tradiční čínské medicíny, abyste s jejich pomocí mohli podpořit své zdraví a bytí. Naučíte se pracovat s čakrami a meridiány a objevíte jejich souvislosti s emocemi, pocity, částmi těla a orgány. Naleznete zde jógové pozice – ásany, přiřazené ke skupinám emocí a pocitů, které příslušnou skupinu kladných emocí a pocitů podpoří a jejich negativní protipól zmírní.Autorka také popisuje význam našich emocí a úzké propojení mentální a fyzické složky člověka.

Objev podobné jako Jóga pro zdravé emoce a imunitu: Celostní harmonizace jógou a tradiční čínskou medicínou (978-80-264-3714-7)

Tento praktický průvodce vás seznámí s využitím jógy a tradiční čínské medicíny, abyste s jejich pomocí mohli podpořit své zdraví a bytí. Naučíte se pracovat s čakrami a meridiány a objevíte jejich souvislosti s emocemi, pocity, částmi těla a orgány. Naleznete zde jógové pozice – ásany, přiřazené ke skupinám emocí a pocitů, které příslušnou skupinu kladných emocí a pocitů podpoří a jejich negativní protipól zmírní.Autorka také popisuje význam našich emocí a úzké propojení mentální a fyzické složky člověka.

Objev podobné jako Jóga pro zdravé emoce a imunitu - Aylin Akyolová

Elektronická kniha od učitele jógy Marka Stephense představuje jógové techniky pro zlepšení kvality spánku. Obsahuje sestavy pozic, dechová cvičení a meditace vhodné pro různé věkové skupiny a specifické potíže. Praktický návod využívá jógu jako nástroj pro celkovou regeneraci těla i mysli prostřednictvím kvalitního spánku.

• Autor je světově uznávaný učitel jógy Mark Stephens
• Obsahuje speciální cvičení pro konkrétní problémy (apnoe, deprese, vybuzení)
• Přizpůsobeno různým věkovým skupinám a jejich potřebám
• Kombinuje ásany, dechová cvičení a meditaci do uceleného systému

Objev podobné jako Jóga pro lepší spánek (978-80-264-3192-3)

Pomáhá začít tam, kde daný člověk právě je: ať už právě žije s neklidem, bolestmi, nespavostí nebo depresí. Tento program posiluje vnitřní zdroje a pomáhá obnovit životní sílu. Vychází z 25 let praxe. Vedle ásan vybraných a uzpůsobených speciálně pro onkologické pacienty obsahuje kniha Onko jóga i dechová cvičení, mudry, mantry, práci s vizualizacemi. Čtenářům poradí, jak pracovat se strachem, narušeným spánkem, slabostí, panickými stavy, pochybami, depresí a vztekem. Vede k k obnovení důvěry ve vlastní tělo a objevení samoléčebných sil organismu. Audio nahrávky Ke knize připravujeme bonusový materiál, volně dostupné audionahrávky. Tyto vedené relaxace se zaměřují na témata zastoupená v jednotlivých kapitolách (vyčerpání, strach, vztek, nalezení vnitřních zdrojů) a doplňují sady doporučených technik a cviků ****************** Z obsahu knihy Onko jóga: Kapitola 1: Jak opět nabýt důvěry k tělu: Prostor srdce Kapitola 2: Překonat nespavost: Místo bezpečí a klidu Kapitola 3: Vyčerpání: Světlo pro buňky Kapitola 4: Zmírnit strach a paniku: Láskyplná přítomnost Kapitola 5: Zoufalství, beznaděj, deprese: Zahrada duše Kapitola 6: Vztek a hněv: Setkání s vnitřním bojovníkem Kapitola 7: Najít vnitřní zdroje: Rada duše Kapitola 8: Probuzení sebeléčivých sil:Léčivý pramen Kapitola 9: Za hranicí smrti: Odložit šaty osobnosti

Objev podobné jako Onko jóga - Jóga pro pacienty s rakovinou - Horsch-Ihle Evelyn

Sada obsahuje náušnice a jojo inspirované postavou Miraculous Beruška. Doplňky jsou určeny ke karnevalovým kostýmům pro holčičky od 4 let. Barevně ladí s červenými kostýmy dostupnými samostatně.

• Autentické doplňky k oblíbenému kostýmu Miraculous Beruška
• Vhodné pro děti již od 4 let
• Černočervené provedení ladící s kostýmem
• Obsahuje praktické jojo i náušnice v jednom balení

Objev podobné jako Rubie's Set Miraculous Beruška naušnice a jojo

Kniha - autor Evelyn Horsch-Ihle, 232 stran, česky, pevná bez přebalu matná Pomáhá začít tam, kde daný člověk právě je: ať už právě žije s neklidem, bolestmi, nespavostí nebo depresí. Tento program posiluje vnitřní zdroje a pomáhá obnovit životní sílu. Vychází z 25 let praxe. Vedle ásan vybraných a uzpůsobených speciálně pro onkologické pacienty obsahuje kniha Onko jóga i dechová cvičení, mudry, mantry, práci s vizualizacemi. Čtenářům poradí, jak pracovat se strachem, narušeným spánkem, slabostí, panickými stavy, pochybami, depresí a vztekem. Vede k k obnovení důvěry ve vlastní tělo a objevení samoléčebných sil organismu. Audio nahrávky Ke knize připravujeme bonusový materiál, volně dostupné audionahrávky. T yto vedené relaxace se zaměřují na témata zastoupená v jednotlivých kapitolách (vyčerpání, strach, vztek, nalezení vnitřních zdrojů) a doplňují sady doporučených technik a cviků

Objev podobné jako Onko jóga: Jóga pro pacienty s rakovinou (978-80-271-3435-9)

Multifunkční horkovzdušná fritéza Beper P101FRI081 Cucinotto Pro umožňuje zdravou přípravu jídel s minimem oleje pomocí vysokorychlostní cirkulace vzduchu. Nabízí 8 přednastavených programů, digitální ovládání a časovač až na 120 minut. Je vybavena bezpečnostními prvky a příslušenstvím pro snadné použití.

• Zdravé fritování s minimálním nebo žádným olejem díky 360° cirkulaci horkého vzduchu
• Všestranné použití s 8 přednastavenými programy pro grilování, pečení, sušení a další
• Snadné ovládání přes digitální dotykový panel a bezpečnostní funkce jako automatické vypnutí

Objev podobné jako Beper P101FRI081 multifunkční horkovzdušná fritéza Cucinotto Pro

Kniha představuje přírodní omlazující techniky pro pleť bez použití invazivních metod. Autorka kombinuje teoretické poznatky s praktickými postupy, se zaměřením na obličejovou jógu. Čtenáři získají ucelený systém péče přizpůsobitelný individuálním potřebám pleti.

• Přírodní metody bez kyselin a chirurgických zásahů
• Komplexní přístup kombinující teorii s praxí
• Podrobné návody na obličejovou jógu pro každou příležitost
• Ověřené postupy pro zpevnění a rozzáření zralé pleti

Objev podobné jako Omlazující techniky pro zdravou pleť bez vrásek (978-80-907974-5-1)

Sada obsahuje 13 kusů nádobí s mramorovým nepřilnavým povrchem. Je kompatibilní se všemi typy varných desek včetně indukce, plynu, sklokeramiky a halogenu. Nádobí je vhodné do trouby a umožňuje zdravé vaření s minimem tuku.

• Třívrstvý mramorový povrch s dokonalou nepřilnavostí
• Vhodné pro všechny typy desek včetně indukce a trouby
• Úspora energie až 35 % oproti běžným nádobím
• Vnitřní ani vnější vrstvy neobsahují škodlivé látky

Objev podobné jako BERLINGERHAUS Sada nádobí s mramorovým povrchem 13 ks Carbon PRO Line BH-6886 (BH-6886)

Kniha - autor Tara Fraserová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chvilka na jógu je praktickou knihou plnou inspirace pro každého, kdo se chce naučit, jak praktikovat jógu rychlým, jasným a přístupným způsobem za účelem co největšího fyzického, mentálního a duševního posunu. Speciálně vybrané pozice a pohyby popsané krok za krokem, všechny opatřené ilustrativními fotografiemi, představují všechny početné benefity jógy. Zároveň jsou doplněné o rady ohledně meditace, stravování a životního stylu. Nehledě na vaši pokročilost je tato kniha příslibem šťastného, celostního a moderního životního stylu.

Objev podobné jako Chvilka na jógu: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši (978-80-7585-520-6)

Kniha - autor Alena Miniariková, 80 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Joga pre deti je veselá, krásne ilustrované knižka o zdravom cvičení, pri ktorom sa hravo naučíte základy jogy. Je určená deťom v predškolskom veku, ich rodičom a aj pedagógom, pretože cvičiť je možné nielen v škôlkach a školách, ale aj doma. V 30 príbehoch o zvieratkách vás autorka Alena Miniariková, skúsená inštruktorka jogy, prevedie všetkými základnými pozíciami a cvičeniami, ktoré budú deti zbožňovať a poriadne sa pri nich vybláznia. Môžu pri nich naplno prejaviť svoju kreativitu, ale tiež sa mnohé naučia – napríklad pomáhať si, správne dýchať, sústrediť sa či vnímať svoje telo.

Objev podobné jako Joga pre deti: Zdravé cvičenie (978-80-551-8304-6)

Základní set na jógu, obsahuje karimatku, jóga cihličku a jóga pás.. Jóga set inSPORTline Basic je výhodný set základních pomůcek na jógu pro ty, kteří s jógou seznamují nebo chtějí seznámit. Obsahuje pomůcky pro zvýšení flexibility a protáhnutí celého těla, rovněž jako pohodlnou karimatku z kvalitního a lehce udržovatelného materiálu. Jóga set inSPORTline Basic obsahuje: pohodlnou karimatku inSPORTline Yoga jóga cihličku na protahování zad, ramen, rukou a nohou inSPORTline Bricky S jóga pás pro protahování celého těla a pomoc při dosahování obtížnějších pozic inSPORTline Bokle Karimatka inSPORTline Yoga 173x60x0,5 cm je vhodnou cvičební podložkou pro aerobic či jógu, ale rovněž se dá použít i pro další sportovní účely. K dostání je v modrém, fialovém, růžovém nebo šedém provedení. Karimatka je lehká, jednoduše přenosná, skladná a má univerzální použití. Technický popis: rozměry: délka 173 cm x šířka 60 cm x výška 0,5 cm hmotnost: 1080 g materiál: PVC zdravotně nezávadný materiál Jóga blok inSPORTline Bricky S je praktická pomůcka pro cvičení jógy, někdy také známá jako jóga cihlička. Slouží především pro protahování rukou, nohou a zad, nebo dosažení takových poloh, které by bez ní nebyly možné. Slouží rovněž jako pomůcka, díky které se dají některé cviky obměnit nebo ztížit. Jóga cihlička ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Jóga set inSPORTline Basic

Kniha - autor Tasja Walther; Johanna Piglas, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi. Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie. Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink ještě více prohlubuje. Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představíme varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, takže jógová cvičení vhodná pro fasciální trénink si najdou začátečníci i pokročilí. V knize najdete: Rozmanitost: přes 200 variací známých ásan z tréninkového programu PLUS pro fascie. Fascinující vhledy: grafika...

Objev podobné jako Jóga pro fascie: protahování, uvolňování a vitalizace pomocí jin-jógy a power-jógy (978-80-87419-69-4)

Skladný set na jógu, obsahuje speciální masážní dvojmíček a jóga cihličku.. Set na jógu inSPORTline Hiden 2v1 se skládá ze dvou praktických pomůcek pro cvičení jógy - speciální dvojmíček a jóga cihlička. Slouží především k protahování rukou, nohou a zad nebo pro dosažení takových poloh, které by bez těchto pomůcek nebyly možné. Tento set nám napomáhá k lepšímu držení těla a k neutralizaci svalového napětí. Díky použitému EPP materiálu, který je velice lehký, a dokonale vymyšlenému uschování dvojmíčku uvnitř cihličky si jóga set budete rádi brát i na delší cesty. Speciální dvojmíček je ideální pro zvyšování pohyblivosti páteře a uvolnění svalových plexů (nervových pletení) v bederní páteři a bocích, stejně tak jako při masáži citlivých oblastí krku. Je doporučen pro ty, kteří tráví celý den u počítače v pozici se zátěží na páteř, případně si stěžují na diskopatii (onemocnění meziobratlové ploténky) a sníženou silovou kondici při cvičení. Dvojmíček lze používat jak na zemi, tak se zapřením o stěnu. Díky svým vlastnostem je set na jógu inSPORTline Hiden 2v1 oblíbenou pomůckou pro milovníky jógy nebo pro ozvláštnění a zefektivnění klasických cviků.Technický popis: jóga cihlička a speciální dvojmíček masážní dvojmíček schovaný uvnitř cihličky lehký a příjemný materiál vhodné pro protahování a obměnu ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Set na jógu inSPORTline Hiden 2v1

Ekologicky šetrná sada pomůcek na jógu - korková cihlička, válec a dvojmíček.. Sada korkových jóga pomůcek inSPORTline je cenově výhodný set zajímavých pomůcek pro ty, co chtějí cvičit jógu co nejekologičtěji a v souznění s přírodou. Obsahuje pomůcky pro zvýšení flexibility a protáhnutí celého těla. Produkty jsou vyrobeny z přírodního korku. Jejich logo je vypáleno laserem, takže ani na povrchu nenajdete stopu po umělých materiálech. Materiál je pevný a zároveň příjemný na dotek. Korek má navíc větší hustotu než pěna a je proto vhodný v situacích, kde jde od bloku vyžadována větší stabilita. Sada korkových jóga pomůcek inSPORTline obsahuje: jóga cihličku na protahování zad, ramen, rukou a nohou inSPORTline Vayakub jóga válec pro pomoc při dosahování obtížnějších pozic a zpestření cvičení inSPORTline Kornadi masážní pomůcku ve tvaru dvojmíčku pomáhající zlepšit držení těla a na masáž inSPORTline Jalkor Korkový jóga blok inSPORTline Vayakub slouží především k protahování rukou, nohou a zad, stejně tak jako k dosažení poloh, které by bez ní nebyly možné. Díky této pomůcce si navíc můžete některé cviky ztížit nebo je obměnit, a to nejen během jógy. Korková cihlička může také pomoci těhotným ženám, které při cvičení potřebují jistou oporu. Technický popis: korková jóga cihlička pevný a zároveň ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Sada korkových jóga pomůcek inSPORTline

Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi. Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie. Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink ještě více prohlubuje. Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představíme varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, takže jógová cvičení vhodná pro fasciální trénink si najdou začátečníci i pokročilí. V knize najdete: Rozmanitost: přes 200 variací známých ásan z tréninkového programu PLUS pro fascie. Fascinující vhledy: grafika objasňuje a znázorňuje fasciální řetězce, jichž se jednotlivé cviky týkají.

Objev podobné jako Jóga pro fascie - Johanna Piglas, Tasja Walther

Nejváženější světový učitel jógy vrhá světlo na život skrze prizma jógy "Jóga vám umožní znovu objevit vědomí celistvosti v životě, kdy nebudete mít pocit, že se pořád jen snažíte pospojovat dohromady rozbité kousky. Jóga vám umožní nalézt vnitřní mír, který není narušován a rozviřován neutuchajícími stresy a zápasy v životě. Jóga vám umožní objevit nový druh svobody, o jejíž existenci jste možná ani nevěděli." Těmito slovy B. K. S. Iyengar, zakladatel metody jogistické výuky známé jako Iyengarova jóga, pozývá nováčky v oboru jógy i zku-šené cvičence na vnitřní cestu, jejímž smyslem je zvýšení fyzické stability, emocionální vitality, mentální jasnosti, intelektuální moudrosti a duchovní blaženosti. V této nadmíru srdečné, zábavné, srozumitelné a přínosné knize se Iyengar zabývá úlohou jógových poloh a dechových technik při našem hledání celistvosti, vnějšími a vnitřními překážkami, které nám brání v dalším postupu na cestě, a názorně ukazuje, jak nám jóga pomáhá žít v harmonii se světem okolo nás. Pomocí historek z vlastního života, humoru a příkladů z moderní kultury Iyengar dokládá, jak může uvědomění, které nabízí jóga, zlepšit náš život v mnoha praktických a důležitých ohledech. Legenda B. K. S. Iyengar je jeden z vůdčích světových učitelů jógy a také jeden z prvních, kdo představil jógu ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Jóga světlo života - B. K. S. Iyengar

*Nominated for Best Book at the 2025 Chortle Awards*''Really funny & engaging. A breeze and a pleasure to read'' Katherine Ryan''As hilarious and outrageous as you might expect'' Rosie Ramsey''Funny. Poignant. Fascinating. Just the sort of hilarious, disrespectful, ribald book I love to get stuck into'' Jo Brand***How did little Jenny Hargreaves become Jenny Eclair and elbow her way into the male dominated world of 1980s stand-up?Daughter of Major Derek Hargreaves (spy?) and June Hargreaves (spy''s wife?) sister of Sara (born to be Head Girl) and Ben (the usurper), Jenny''s comedy career took off via drama school, cider, sausage rolls, sleeping with men who looked like they lived under a carpet, punk poetry, anorexia, bedsit misery, waitressing and not really having a clue about anything.This was a world before microphones, mobile phones, before everyone gave up smoking or started taking coke. Jenny Eclair was on the comedy circuit before there really was a comedy circuit and was the first woman to win the Perrier Award along the way.Still gigging to sell-out crowds forty years later, Jenny Eclair''s memoir charts her childhood, her career and the changing face of women in comedy, all told with hilarious brilliance in Jokes, Jokes, Jokes, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Jokes, Jokes, Jokes - Jenny Eclair

Filled with lots of glitter, raised pinkies, and humorous misunderstandings, this second book in the Jo Jo Makoons series—written by Dawn Quigley and illustrated by Tara Audibert—is filled with the joy of a young Ojibwe girl discovering her very own special shine from the inside out. First grader Jo Jo Makoons knows how to do a lot of things, like how to play jump rope, how to hide her peas in her milk, and how to be helpful in her classroom. But there’s one thing Jo Jo doesn’t know how to do: be fancy. She has a lot to learn before her Aunt Annie’s wedding! Favorite purple unicorn notebook in hand, Jo Jo starts exploring her Ojibwe community to find ways to be fancy. The Heartdrum imprint centers a wide range of intertribal voices, visions, and stories while welcoming all young readers, with an emphasis on the present and future of Indian Country and on the strength of young Native heroes. In partnership with We Need Diverse Books.

Objev podobné jako Jo Jo Makoons: Fancy Pants - Dawn Quigley

Lehká a stabilní cihlička ideální na jógu nebo pro zpestření tréninku, protažení zad, rukou a nohou.. Jóga blok inSPORTline Pinkdot je praktická pomůcka pro cvičení jógy, někdy také známá jako jóga cihlička. Za pomocí této cihličky docílíte těch správných poloh, které by bez ní nebyly možné. Slouží především k protahování zad, rukou a nohou, ale také si můžete zpestřit svůj trénink a některé cviky obměnit či ztížit. Jóga blok inSPORTline Pinkdot ocení i těhotné ženy, které potřebují lehkou dopomoc během těhotenského cvičení. Cihlička je vyrobena z lehkého EPP materiálu, který je na dotek velmi příjemný a zároveň je dobře omyvatelný. Je právem oblíbenou pomůckou pro milovníky jógy nebo pro ozvláštnění a zefektivnění klasických cviků.Technický popis: jóga cihlička vhodné k protahování zad, rukou a nohou obměna či ztížení tréninku velmi odolný a zároveň lehký pěnový materiál materiál: EPP (extrudovaný polypropylen) rozměry: 23 x 15 x 8 cm hmotnost: 100 g vzhledem k typu výrobního procesu se může poměr růžových a černých částí lišit

Objev podobné jako Jóga blok inSPORTline Pinkdot

JOMA oficiální tréninková mikina s 1/2 zipem českého atletického svazu – ve které naši atleti závodili na ME v Římě i na OH v Paříži 2024. Jde o kolekci, kterou budou naši atleti nosit na reprezentačních akcích až do roku 2026. Joma představuje dámskou oficiální tréninkovou mikinu ČAS české atletické reprezentace. Unikátní design dresu je poctou české atletice a jejím největším úspěchům, zejména historicky nejúspěšnější disciplíně – hodu oštěpem. Kolekce byla navržena ve spolupráci s Českým atletickým svazem a talentovaným studentem designu Denisem Koutníkem z Vysoké školy uměleckoprůmyslové. Inspiraci čerpala z nezapomenutelných okamžiků české atletiky, jako jsou dva světové rekordy Jana Železného a vítězný hod Barbory Špotákové na olympijských hrách v Pekingu 2008. Design je vyjádřen pomocí svislých pruhů, které symbolizují oštěp a běžeckou dráhu. Zlatý pruh pak odkazuje na zlatý hod Barbory Špotákové, který se nesmazatelně zapsal do historie českého sportu. Jan Železný, trojnásobný olympijský vítěz a nejúspěšnější oštěpař historie, vyjádřil své potěšení nad tím, že symbol nové kolekce je právě oštěp, který ho provází celým životem. Barbora Špotáková k nové kolekci dodala: „Jsem poctěna, že právě můj výkon na olympiádě v Pekingu byl inspirací pro design nových reprezentačních dresů. Těším se, že v nich naši atleti závodili na ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Joma ČAS Dámská atletická mikina, modrá, velikost

JOMA oficiální tréninková mikina s 1/2 zipem českého atletického svazu – ve které naši atleti závodili na ME v Římě i na OH v Paříži 2024. Jde o kolekci, kterou budou naši atleti nosit na reprezentačních akcích až do roku 2026. Joma představuje pánskou oficiální tréninkovou mikinu ČAS české atletické reprezentace. Unikátní design dresu je poctou české atletice a jejím největším úspěchům, zejména historicky nejúspěšnější disciplíně – hodu oštěpem. Kolekce byla navržena ve spolupráci s Českým atletickým svazem a talentovaným studentem designu Denisem Koutníkem z Vysoké školy uměleckoprůmyslové. Inspiraci čerpala z nezapomenutelných okamžiků české atletiky, jako jsou dva světové rekordy Jana Železného a vítězný hod Barbory Špotákové na olympijských hrách v Pekingu 2008. Design je vyjádřen pomocí svislých pruhů, které symbolizují oštěp a běžeckou dráhu. Zlatý pruh pak odkazuje na zlatý hod Barbory Špotákové, který se nesmazatelně zapsal do historie českého sportu. Jan Železný, trojnásobný olympijský vítěz a nejúspěšnější oštěpař historie, vyjádřil své potěšení nad tím, že symbol nové kolekce je právě oštěp, který ho provází celým životem. Barbora Špotáková k nové kolekci dodala: „Jsem poctěna, že právě můj výkon na olympiádě v Pekingu byl inspirací pro design nových reprezentačních dresů. Těším se, že v nich naši atleti závodili na ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Joma ČAS Pánská atletická mikina, modrá, velikost

JOMA oficiální tréninková mikina s 1/2 zipem českého atletického svazu – ve které naši atleti závodili na ME v Římě i na OH v Paříži 2024. Jde o kolekci, kterou budou naši atleti nosit na reprezentačních akcích až do roku 2026. Joma představuje dámskou oficiální tréninkovou mikinu ČAS české atletické reprezentace. Unikátní design dresu je poctou české atletice a jejím největším úspěchům, zejména historicky nejúspěšnější disciplíně – hodu oštěpem. Kolekce byla navržena ve spolupráci s Českým atletickým svazem a talentovaným studentem designu Denisem Koutníkem z Vysoké školy uměleckoprůmyslové. Inspiraci čerpala z nezapomenutelných okamžiků české atletiky, jako jsou dva světové rekordy Jana Železného a vítězný hod Barbory Špotákové na olympijských hrách v Pekingu 2008. Design je vyjádřen pomocí svislých pruhů, které symbolizují oštěp a běžeckou dráhu. Zlatý pruh pak odkazuje na zlatý hod Barbory Špotákové, který se nesmazatelně zapsal do historie českého sportu. Jan Železný, trojnásobný olympijský vítěz a nejúspěšnější oštěpař historie, vyjádřil své potěšení nad tím, že symbol nové kolekce je právě oštěp, který ho provází celým životem. Barbora Špotáková k nové kolekci dodala: „Jsem poctěna, že právě můj výkon na olympiádě v Pekingu byl inspirací pro design nových reprezentačních dresů. Těším se, že v nich naši atleti závodili na ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Joma ČAS Dámská atletická mikina, modrá, velikost

JOMA oficiální tréninková mikina s 1/2 zipem českého atletického svazu – ve které naši atleti závodili na ME v Římě i na OH v Paříži 2024. Jde o kolekci, kterou budou naši atleti nosit na reprezentačních akcích až do roku 2026. Joma představuje dámskou oficiální tréninkovou mikinu ČAS české atletické reprezentace. Unikátní design dresu je poctou české atletice a jejím největším úspěchům, zejména historicky nejúspěšnější disciplíně – hodu oštěpem. Kolekce byla navržena ve spolupráci s Českým atletickým svazem a talentovaným studentem designu Denisem Koutníkem z Vysoké školy uměleckoprůmyslové. Inspiraci čerpala z nezapomenutelných okamžiků české atletiky, jako jsou dva světové rekordy Jana Železného a vítězný hod Barbory Špotákové na olympijských hrách v Pekingu 2008. Design je vyjádřen pomocí svislých pruhů, které symbolizují oštěp a běžeckou dráhu. Zlatý pruh pak odkazuje na zlatý hod Barbory Špotákové, který se nesmazatelně zapsal do historie českého sportu. Jan Železný, trojnásobný olympijský vítěz a nejúspěšnější oštěpař historie, vyjádřil své potěšení nad tím, že symbol nové kolekce je právě oštěp, který ho provází celým životem. Barbora Špotáková k nové kolekci dodala: „Jsem poctěna, že právě můj výkon na olympiádě v Pekingu byl inspirací pro design nových reprezentačních dresů. Těším se, že v nich naši atleti závodili na ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Joma ČAS Dámská atletická mikina, modrá, velikost

JOMA oficiální tréninková mikina s 1/2 zipem českého atletického svazu – ve které naši atleti závodili na ME v Římě i na OH v Paříži 2024. Jde o kolekci, kterou budou naši atleti nosit na reprezentačních akcích až do roku 2026. Joma představuje pánskou oficiální tréninkovou mikinu ČAS české atletické reprezentace. Unikátní design dresu je poctou české atletice a jejím největším úspěchům, zejména historicky nejúspěšnější disciplíně – hodu oštěpem. Kolekce byla navržena ve spolupráci s Českým atletickým svazem a talentovaným studentem designu Denisem Koutníkem z Vysoké školy uměleckoprůmyslové. Inspiraci čerpala z nezapomenutelných okamžiků české atletiky, jako jsou dva světové rekordy Jana Železného a vítězný hod Barbory Špotákové na olympijských hrách v Pekingu 2008. Design je vyjádřen pomocí svislých pruhů, které symbolizují oštěp a běžeckou dráhu. Zlatý pruh pak odkazuje na zlatý hod Barbory Špotákové, který se nesmazatelně zapsal do historie českého sportu. Jan Železný, trojnásobný olympijský vítěz a nejúspěšnější oštěpař historie, vyjádřil své potěšení nad tím, že symbol nové kolekce je právě oštěp, který ho provází celým životem. Barbora Špotáková k nové kolekci dodala: „Jsem poctěna, že právě můj výkon na olympiádě v Pekingu byl inspirací pro design nových reprezentačních dresů. Těším se, že v nich naši atleti závodili na ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Joma ČAS Pánská atletická mikina, modrá, velikost

JOMA oficiální tréninková mikina s 1/2 zipem českého atletického svazu – ve které naši atleti závodili na ME v Římě i na OH v Paříži 2024. Jde o kolekci, kterou budou naši atleti nosit na reprezentačních akcích až do roku 2026. Joma představuje pánskou oficiální tréninkovou mikinu ČAS české atletické reprezentace. Unikátní design dresu je poctou české atletice a jejím největším úspěchům, zejména historicky nejúspěšnější disciplíně – hodu oštěpem. Kolekce byla navržena ve spolupráci s Českým atletickým svazem a talentovaným studentem designu Denisem Koutníkem z Vysoké školy uměleckoprůmyslové. Inspiraci čerpala z nezapomenutelných okamžiků české atletiky, jako jsou dva světové rekordy Jana Železného a vítězný hod Barbory Špotákové na olympijských hrách v Pekingu 2008. Design je vyjádřen pomocí svislých pruhů, které symbolizují oštěp a běžeckou dráhu. Zlatý pruh pak odkazuje na zlatý hod Barbory Špotákové, který se nesmazatelně zapsal do historie českého sportu. Jan Železný, trojnásobný olympijský vítěz a nejúspěšnější oštěpař historie, vyjádřil své potěšení nad tím, že symbol nové kolekce je právě oštěp, který ho provází celým životem. Barbora Špotáková k nové kolekci dodala: „Jsem poctěna, že právě můj výkon na olympiádě v Pekingu byl inspirací pro design nových reprezentačních dresů. Těším se, že v nich naši atleti závodili na ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Joma ČAS Pánská atletická mikina, modrá, velikost

Oficiální dres českého atletického svazu JOMA – ve kterém naši atleti závodili na ME v Římě i na OH v Paříži 2024. Jde o kolekci, kterou budou naši atleti nosit na reprezentačních akcích až do roku 2026. Značka Joma představuje dámský oficiální dres ČAS české atletické reprezentace. Unikátní design dresu je poctou české atletice a jejím největším úspěchům, zejména historicky nejúspěšnější disciplíně – hodu oštěpem. Kolekce byla navržena ve spolupráci s Českým atletickým svazem a talentovaným studentem designu Denisem Koutníkem z Vysoké školy uměleckoprůmyslové. Inspiraci čerpala z nezapomenutelných okamžiků české atletiky, jako jsou dva světové rekordy Jana Železného a vítězný hod Barbory Špotákové na olympijských hrách v Pekingu 2008. Design je vyjádřen pomocí svislých pruhů, které symbolizují oštěp a běžeckou dráhu. Zlatý pruh pak odkazuje na zlatý hod Barbory Špotákové, který se nesmazatelně zapsal do historie českého sportu. Jan Železný, trojnásobný olympijský vítěz a nejúspěšnější oštěpař historie, vyjádřil své potěšení nad tím, že symbol nové kolekce je právě oštěp, který ho provází celým životem. Barbora Špotáková k nové kolekci dodala: „Jsem poctěna, že právě můj výkon na olympiádě v Pekingu byl inspirací pro design nových reprezentačních dresů. Těším se, že v nich naši atleti závodili na mistrovství Evropy a olympiádě.“ ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Joma ČAS Dámský atletický dres, bílá, velikost

JOMA oficiální tréninková mikina s 1/2 zipem českého atletického svazu – ve které naši atleti závodili na ME v Římě i na OH v Paříži 2024. Jde o kolekci, kterou budou naši atleti nosit na reprezentačních akcích až do roku 2026. Joma představuje dámskou oficiální tréninkovou mikinu ČAS české atletické reprezentace. Unikátní design dresu je poctou české atletice a jejím největším úspěchům, zejména historicky nejúspěšnější disciplíně – hodu oštěpem. Kolekce byla navržena ve spolupráci s Českým atletickým svazem a talentovaným studentem designu Denisem Koutníkem z Vysoké školy uměleckoprůmyslové. Inspiraci čerpala z nezapomenutelných okamžiků české atletiky, jako jsou dva světové rekordy Jana Železného a vítězný hod Barbory Špotákové na olympijských hrách v Pekingu 2008. Design je vyjádřen pomocí svislých pruhů, které symbolizují oštěp a běžeckou dráhu. Zlatý pruh pak odkazuje na zlatý hod Barbory Špotákové, který se nesmazatelně zapsal do historie českého sportu. Jan Železný, trojnásobný olympijský vítěz a nejúspěšnější oštěpař historie, vyjádřil své potěšení nad tím, že symbol nové kolekce je právě oštěp, který ho provází celým životem. Barbora Špotáková k nové kolekci dodala: „Jsem poctěna, že právě můj výkon na olympiádě v Pekingu byl inspirací pro design nových reprezentačních dresů. Těším se, že v nich naši atleti závodili na ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Joma ČAS Dámská atletická mikina, modrá, velikost

Kniha Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé je jedinečnou publikací, která nemá v této oblasti konkurenci nejen v České republice, ale i v zahraničí. Obsahuje unikátní počet cviků. Seznamte se z obličejovou jógou Autorka, terapeutka, lektorka a trenérka Světlana Mihulová vytvořila tréninkové plány na základě dlouholetých zkušeností s pozorováním účinků obličejové jógy u stovek klientů. V knize je kladen důraz na správné technické provedení cviků, aktivaci svalů a mozku. Naleznete zde také řadu doporučení a kontraindikací. Publikace si klade za cíl, aby byl čtenář schopen provádět všechny cviky technicky správně a dokázal je zařadit do každodenního života tak, aby se staly součástí každodenní péče o sebe a nebyly časově příliš náročné. Obličejová jóga krok za krokem Tato kniha vás krok za krokem provede základy obličejové jógy a sérií speciálních cviků, jejichž úkolem bude omlazení pleti o 5 až 15 let. Kniha je bez nadsázky špičkovým studijním materiálem pro každého, kdo se bude chtít o obličejové józe dozvědět více. Neměla by chybět v knihovničce žádné ženy ani muže, kterým není lhostejný nejen jejich vlastní vzhled, ale především zdraví. Systém cviků uvolňuje a zároveň posiluje svaly obličeje, krku a dekoltu a silně prokrvuje nejen tyto partie, ale rovněž mozek a celé ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé - Světlana Mihulová

Trápí vás šlachy, kolena, záda či kyčle? Cvičíte jógu, čchi-kung či tai-či, a přesto vás bolí pohybový aparát? Máte zdravotní problémy kvůli stresu? Trpíte úzkostí a nedokážete se uvolnit a uklidnit? Je možné, že se při cvičení nedíváte správně na to, co vám ve skutečnosti bolest pohybového aparátu způsobuje. Autor této knihy přináší zcela nový pohled na bolesti zad, kyčlí, beder, ale také na protahování a posilování. Jeho kniha nabízí účinný způsob, jak se s těmito problémy vyrovnat. Zaměřuje se na cvičení pro zdraví a úlevu od bolesti, to vše s využitím moderní jógy, „šité na míru“ současnému přetíženému člověku. Soustřeďuje se přitom jen na vybrané cviky. Představí vám pět nejčastějších svalových dysbalancí, jimiž trpí většina z nás, a poradí, jak je s pomocí běžných jógových pozic napravit. A co je nejdůležitější, zaměřuje se na hlavní příčiny bolesti. I vy můžete žít bez bolesti a v pohodě, pokud uplatníte zde uvedené informace. Informace, jež zde autor předkládá, jsou vhodné pro ty, kteří s jógou teprve začínají, i pro ty, kteří se józe věnují řadu let jako studenti nebo i jako učitelé. Abyste si uměli vybrat správné ásany, jež jsou vhodné pro váš aktuální stav, musíte vědět něco o anatomii a ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Jógou proti bolestem - Albert Lee

Deset minut cvičení, které změní váš život k lepšímu! Vizuální příručka vás naučí 50 pozic a sestav! Chcete se každého jitra probouzet odpočatí, plní síly a připravení na další den? Pak nastal čas zařadit do ranního rituálu jógu. Jak ukazuje řada odborných studií, pravidelné cvičení jógy dokáže v mnoha ohledech prospět vašemu zdraví – získáte energii i soustředění, naučíte se odbourávat stres a úzkost, podpoříte metabolismus, spálíte kalorie, zároveň dodáte tělu ohebnost a sílu. Ranní jóga zkrátka nabízí ideální způsob, jak začít nový den, a přitom naplno využít blahodárné účinky tohoto prastarého učení. Pokud vám v odhodlání brání nedostatek času, máme pro vás dobrou zprávu. Stačí pouhých 10 minut denně! Dokonce i krátká ranní sestava jógy pozitivně ovlivní kvalitu vašeho života. Na následujících stránkách vám ukážeme, jak na to. Za spolupráce s předními lektorkami jsme vypracovali přehledného průvodce domácí jógou, včetně podrobného popisu pozic a sestav vhodných pro krátké ranní cvičení. Nezapomněli jsme ani na jednoduché techniky meditace a práce s dechem, které příznivé účinky jógy ještě podpoří. Začněte ještě dnes – a nebudete litovat! Jóga krok za krokem Zjistěte, co vše dokáže starodávná tradice udělat pro vaše zdraví Pozice a sestavy Vyberte si z široké škály cviků, které odpovídají ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Jóga pro každého - Laura Gate- Eastley, Hanna- Jade Browne, Ali Roff

THE SECOND COLLECTION FROM THE INSTAGRAM SENSATION @DADSAYSJOKESAll New Dad Jokes is the second book from the most followed dad jokes page on Instagram, @DadSaysJokes. Now with a following of over 8 million across Instagram, Facebook and Twitter, All New Dad Jokes provides brand new gags guaranteed to leave your friends and family laughing and groaning in equal measure.@DadSaysJokes is a community-run Dad jokes network on Instagram, Facebook and Twitter, with more than 8 million followers, inspired by the daily jokes of author Kit Chilvers'' dad, Andrew. Every day, followers submit their jokes and the team picks their favourites - or Dad just drops in his own zinger! Kit, a young social networking influencer, started his career at the tender age of 14 when he created his original platform, Football.Newz. He has since added 15 platforms including @pubity, the global feel-good news page that has almost 40 million followers. This is his second book. Q: Where do naughty rainbows go?A: Prism.

Objev podobné jako All New Dad Jokes - Jokes Dad Says

Míč plněný pískem, pro cvičení jógy, posilování či rekonvalescenci, přizpůsobuje se tvaru těla.. Jóga míč inSPORTline 1 kg je míč plněný pískem vhodný především pro cvičení jógy a pro rekonvalescenční účely. Díky výplni se výborně přizpůsobí konturám těla a zároveň jej díky své váze lze použít i jako posilovací prvek - pohyblivý písek dodává míči jinou dynamiku, než mají například činky. Míč se dodává v několika velikostech s rozdílnou hmotností a každý si tak může zvolit optimální velikost a hmotnost pro vlastní cvičení. S jóga míčem inSPORTline lze provádět širokou škálu cviků.Technický popis: písková náplň povrch míče z vysoce odolného PVC materiálu vhodné pro širokou škálu cvičení, jógu, fitness vhodné pro rekonvalescenční účely univerzální a snadné použití kdekoliv pomáhá rozvíjet sílu, obratnost, rovnováhu i koordinaci efektivní posilování hlubokých svalových skupin pro individuální i skupinové formy cvičení průměr míče: 9 cm hmotnost: 1 kg není určen na házení o zem

Objev podobné jako Jóga míč inSPORTline Yoga Ball 1 kg černá

Míč plněný pískem, pro cvičení jógy, posilování či rekonvalescenci, přizpůsobuje se tvaru těla.. Jóga míč inSPORTline 1 kg je míč plněný pískem vhodný především pro cvičení jógy a pro rekonvalescenční účely. Díky výplni se výborně přizpůsobí konturám těla a zároveň jej díky své váze lze použít i jako posilovací prvek - pohyblivý písek dodává míči jinou dynamiku, než mají například činky. Míč se dodává v několika velikostech s rozdílnou hmotností a každý si tak může zvolit optimální velikost a hmotnost pro vlastní cvičení. S jóga míčem inSPORTline lze provádět širokou škálu cviků.Technický popis: písková náplň povrch míče z vysoce odolného PVC materiálu vhodné pro širokou škálu cvičení, jógu, fitness vhodné pro rekonvalescenční účely univerzální a snadné použití kdekoliv pomáhá rozvíjet sílu, obratnost, rovnováhu i koordinaci efektivní posilování hlubokých svalových skupin pro individuální i skupinové formy cvičení průměr míče: 9 cm hmotnost: 1 kg není určen na házení o zem

Objev podobné jako Jóga míč inSPORTline Yoga Ball 1 kg mentolová

Míč plněný pískem, pro cvičení jógy, posilování či rekonvalescenci, přizpůsobuje se tvaru těla.. Jóga míč inSPORTline 1 kg je míč plněný pískem vhodný především pro cvičení jógy a pro rekonvalescenční účely. Díky výplni se výborně přizpůsobí konturám těla a zároveň jej díky své váze lze použít i jako posilovací prvek - pohyblivý písek dodává míči jinou dynamiku, než mají například činky. Míč se dodává v několika velikostech s rozdílnou hmotností a každý si tak může zvolit optimální velikost a hmotnost pro vlastní cvičení. S jóga míčem inSPORTline lze provádět širokou škálu cviků.Technický popis: písková náplň povrch míče z vysoce odolného PVC materiálu vhodné pro širokou škálu cvičení, jógu, fitness vhodné pro rekonvalescenční účely univerzální a snadné použití kdekoliv pomáhá rozvíjet sílu, obratnost, rovnováhu i koordinaci efektivní posilování hlubokých svalových skupin pro individuální i skupinové formy cvičení průměr míče: 9 cm hmotnost: 1 kg není určen na házení o zem

Objev podobné jako Jóga míč inSPORTline Yoga Ball 1 kg růžová

Míč plněný pískem, pro cvičení jógy, posilování či rekonvalescenci, přizpůsobuje se tvaru těla.. Jóga míč inSPORTline 2 kg je míč plněný pískem vhodný především pro cvičení jógy a pro rekonvalescenční účely. Díky výplni se výborně přizpůsobí konturám těla a zároveň jej díky své váze lze použít i jako posilovací prvek - pohyblivý písek dodává míči jinou dynamiku, než mají například činky. Míč se dodává v několika velikostech s rozdílnou hmotností a každý si tak může zvolit optimální velikost a hmotnost pro vlastní cvičení. S jóga míčem inSPORTline lze provádět širokou škálu cviků.Technický popis: písková náplň povrch míče z vysoce odolného PVC materiálu vhodné pro širokou škálu cvičení, jógu, fitness vhodné pro rekonvalescenční účely univerzální a snadné použití kdekoliv pomáhá rozvíjet sílu, obratnost, rovnováhu i koordinaci efektivní posilování hlubokých svalových skupin pro individuální i skupinové formy cvičení průměr míče: 13 cm hmotnost: 2 kg není určen na házení o zem

Objev podobné jako Jóga míč inSPORTline Yoga Ball 2 kg růžová

Míč plněný pískem, pro cvičení jógy, posilování či rekonvalescenci, přizpůsobuje se tvaru těla.. Jóga míč inSPORTline 2 kg je míč plněný pískem vhodný především pro cvičení jógy a pro rekonvalescenční účely. Díky výplni se výborně přizpůsobí konturám těla a zároveň jej díky své váze lze použít i jako posilovací prvek - pohyblivý písek dodává míči jinou dynamiku, než mají například činky. Míč se dodává v několika velikostech s rozdílnou hmotností a každý si tak může zvolit optimální velikost a hmotnost pro vlastní cvičení. S jóga míčem inSPORTline lze provádět širokou škálu cviků.Technický popis: písková náplň povrch míče z vysoce odolného PVC materiálu vhodné pro širokou škálu cvičení, jógu, fitness vhodné pro rekonvalescenční účely univerzální a snadné použití kdekoliv pomáhá rozvíjet sílu, obratnost, rovnováhu i koordinaci efektivní posilování hlubokých svalových skupin pro individuální i skupinové formy cvičení průměr míče: 13 cm hmotnost: 2 kg není určen na házení o zem

Objev podobné jako Jóga míč inSPORTline Yoga Ball 2 kg černá

Míč plněný pískem, pro cvičení jógy, posilování či rekonvalescenci, přizpůsobuje se tvaru těla.. Jóga míč inSPORTline 2 kg je míč plněný pískem vhodný především pro cvičení jógy a pro rekonvalescenční účely. Díky výplni se výborně přizpůsobí konturám těla a zároveň jej díky své váze lze použít i jako posilovací prvek - pohyblivý písek dodává míči jinou dynamiku, než mají například činky. Míč se dodává v několika velikostech s rozdílnou hmotností a každý si tak může zvolit optimální velikost a hmotnost pro vlastní cvičení. S jóga míčem inSPORTline lze provádět širokou škálu cviků.Technický popis: písková náplň povrch míče z vysoce odolného PVC materiálu vhodné pro širokou škálu cvičení, jógu, fitness vhodné pro rekonvalescenční účely univerzální a snadné použití kdekoliv pomáhá rozvíjet sílu, obratnost, rovnováhu i koordinaci efektivní posilování hlubokých svalových skupin pro individuální i skupinové formy cvičení průměr míče: 13 cm hmotnost: 2 kg není určen na házení o zem

Objev podobné jako Jóga míč inSPORTline Yoga Ball 2 kg mentolová

Kniha - autor Světlana Mihulová, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé je jedinečnou publikací, která nemá v této oblasti konkurenci nejen v České republice, ale i v zahraničí. Obsahuje unikátní počet cviků. Seznamte se z obličejovou jógou Autorka, terapeutka, lektorka a trenérka Světlana Mihulová vytvořila tréninkové plány na základě dlouholetých zkušeností s pozorováním účinků obličejové jógy u stovek klientů. V knize je kladen důraz na správné technické provedení cviků, aktivaci svalů a mozku. Naleznete zde také řadu doporučení a kontraindikací. Publikace si klade za cíl, aby byl čtenář schopen provádět všechny cviky technicky správně a dokázal je zařadit do každodenního života tak, aby se staly součástí každodenní péče o sebe a nebyly časově příliš náročné. Obličejová jóga krok za krokem Tato kniha vás krok za krokem provede základy obličejové jógy a sérií speciálních cviků, jejichž...

Objev podobné jako Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé (978-80-7554-241-0)

Kniha - autor Petra Smeltzer, 216 stran, česky, pevná s přebalem lesklá V této knize se seznámíte nejen se základy velmi úspěšné SweatNGlow jógy, ale také s fascinujícím příběhem její autorky, která se narodila a mládí prožila v moravské Kroměříži v posledních letech existence socialistického Československa. Po studiích ekonomie v Praze a získávání zkušeností ve světě modelingu vycestovala do Spojených států a vydala se na dlouhou cestu za vlastní verzí amerického snu. Její příběh vás zavede z prestižní právnické firmy do poradního sboru prezidenta Baracka Obamy, kde náročnou práci zvládala také díky józe. Jóga ji posléze odvedla z Bílého domu k nejednoduché spolupráci se zakladatelem proslulé Bikram jógy, aby se nakonec v moderní, aktuální podobě SweatNGlow jógy stala její profesí i posláním. Nyní mají i čeští čtenáři jedinečnou příležitost spolu s autorkou nahlédnout do zákulisí života celé řady osobností z politiky, kultury – a samozřejmě jógy.

Objev podobné jako Jak mi jóga změnila život (978-80-242-6550-6)

Kniha - autor Cory Martin, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Naučte se základům jógy v klidu vašeho domova. Jóga pro začátečníky je základním průvodcem, jak začít s jógou. Kniha je jednoduchým a srozumitelným návodem pro pochopení základů jógy. Seznámíte se s 35 základními pozicemi s pomocí srozumitelných ilustrací, s 5 regeneračními meditačními technikami a vhodnými potravinovými doplňky. Zhluboka se nadechněte. Jóga pro začátečníky se postará o zbytek.

Objev podobné jako Jóga pro začátečníky: 35 základních pozic pro uklidnění mysli a posílení těla (978-80-7390-559-0)

Kniha od Gertrud Hirschi poskytuje ucelený přehled jógových pozic, manter a muder. Obsahuje praktické návody a ilustrace pro domácí cvičení. Je vhodná pro zájemce o jógu na všech úrovních.

• Komplexní průvodce ásánami, mantrami a mudrami
• Přehledné ilustrace a návody pro cvičení
• Vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé
• Český překlad odborného autora

Objev podobné jako Jóga Nejlepší ásány, mantry a mudry (978-80-7336-962-0)

Kniha - autor Maya Fiennes, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Charismatická Maya Fiennes představuje metodu jógy Kundalini, sdílí svůj životní příběh a odhaluje tajemství, které jí a jejím studentům pomáhá zbavovat se stresu a napětí každodenního života. Kundalini jóga Kundalini je velmi přímá forma jógy s okamžitým účinkem, který kombinuje pohyb, dýchání a mantry, které dodají tělu energii a mysli pohodu a zároveň posílí nervový a imunitní systém těla. Skrze živou kombinaci jógy a cvičení, recepty, tipy na masáže, mantry a osobní příběhy nám Maya ukazuje, jak může být praktikování jógy a filozofie skutečně začleněno do všech aspektů každodenního života. Kniha neopomíjí témata jako sebevědomí, zůstat mladý, láska a vztahy.

Objev podobné jako Jóga pro skutečný život: Metoda Kundalini (978-80-7263-904-5)

Charismatická Maya Fiennes představuje metodu jógy Kundalini, sdílí svůj životní příběh a odhaluje tajemství, které jí a jejím studentům pomáhá zbavovat se stresu a napětí každodenního života. Kundalini jóga Kundalini je velmi přímá forma jógy s okamžitým účinkem, který kombinuje pohyb, dýchání a mantry, které dodají tělu energii a mysli pohodu a zároveň posílí nervový a imunitní systém těla. Skrze živou kombinaci jógy a cvičení, recepty, tipy na masáže, mantry a osobní příběhy nám Maya ukazuje, jak může být praktikování jógy a filozofie skutečně začleněno do všech aspektů každodenního života. Kniha neopomíjí témata jako sebevědomí, zůstat mladý, láska a vztahy.

Objev podobné jako Jóga pro skutečný život - Maya Fiennes

Naučte se základům jógy v klidu vašeho domova. Jóga pro začátečníky je základním průvodcem, jak začít s jógou. Kniha je jednoduchým a srozumitelným návodem pro pochopení základů jógy. Seznámíte se s 35 základními pozicemi s pomocí srozumitelných ilustrací, s 5 regeneračními meditačními technikami a vhodnými potravinovými doplňky. Zhluboka se nadechněte. Jóga pro začátečníky se postará o zbytek. V této knize najdete vše k tomu, abyste se naučili fyzické pozice (ásány) nebo prostě jen pochopili filozofii skrytou za tímto cvičením.

Objev podobné jako Jóga pro začátečníky - Cory Martin