Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Je mnoho cest, jak zlepšit kvalitu života. Jednou z nich je i asertivita, umění prosadit se a zároveň respektovat potřeby druhých. Asertivita pomáhá ve spolupráci s ostatními. Být asertivní znamená stát si na svých právech bez toho, abychom ponižovali druhého – uznáváme tak právo druhého na jeho vlastní názor. Myslíte si, že jste asertivní? Pokud si nejste zcela jistí, objevili jste tu správnou knížku. V tomto novém doplněném vydání vás autoři seznámí s přístupy, které můžete používat tak, abyste byli sami se sebou spokojenější a vaše vztahy s ostatními byly otevřenější.

Podívejte se také Asertivitou proti stresu (80-247-1697-6)

eBook: Je mnoho cest, jak zlepšit kvalitu života. Jednou z nich je i asertivita, umění prosadit se a zároveň respektovat potřeby druhých. Asertivita pomáhá ve spolupráci s ostatními. Být asertivní znamená stát si na svých právech bez toho, abychom ponižovali druhého – uznáváme tak právo druhého na jeho vlastní názor. Myslíte si, že jste asertivní? Pokud si nejste zcela jistí, objevili jste tu správnou knížku. V tomto novém doplněném vydání vás autoři seznámí s přístupy, které můžete používat tak, abyste byli sami se sebou spokojenější a vaše vztahy s ostatními byly otevřenější.

Podívejte se také Sám proti stresu: Jak se ubránit stresu a udržet rovnováhu (978-80-88073-02-4)

Příručka pro postižené, jejich blízké a pomáhající profese. Depresivní porucha je onemocnění celého organismu, které postihuje tělo, náladu, myšlení i chování. Bez léčby mohou příznaky deprese trvat měsíce i léta, mohou nemocnému způsobovat velké utrpení, nebo dokonce vést k sebevraždě. Dobrá léčba však může pomoci více než osmdesáti procentům lidí trpících depresí. Autoři uvádějí základní informace o depresích a příbuzných poruchách, jejich příčinách a projevech. Představují různé typy léčby. Důraz je kladen na to, co pacient může pro překonání deprese dělat sám a jak mu může pomáhat jeho rodina a okolí.

Podívejte se také Colourtronic: omalovánky proti stresu (978-80-271-0255-6)

• Proti únavě a stresu (978-80-85965-62-9)
• Říše snů: 89 stran omalovánek proti stresu (978-80-271-0139-9)
• Hana ()
• Hegerová Hana: Hana Hegerová - LP (SU6322-1)
• Hegerová Hana: Hana Hegerová - CD (SU6322-2)
• Asertivitou k sebedůvěře (978-80-247-3757-7)
• hennaplus colour powder prirodni praskova barva 50 zlata blond
• nocni kosilka hana bila
• Fellowes HANA černý (FELFERGSTANDMONHANN)
• Fellowes HANA bílý (FELFERGDOCUHOLDHANBL)
• Fellowes HANA černý (FELFERGDOCUHOLDHANN)
• Fellowes HANA bílý (8064401)
• Mít vše hotovo: Umění produktivity bez stresu
• Železný Jan (9788025705995)
• Hegerová Hana: Recital (SU5721-2)
• ABUS JC8320 JAN (4003318901294)
• kysucke povesti podmanicky jan
• Jan Hus - DVD (9279)
• Galerie slávy - Jan Saudek
• Jan Werich a semafor

Kniha - autor Ján Praško; Hana Prašková, 278 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace je druhým přepracovaným a doplněným vydáním velmi úspěšné a vyhledávané praktické příručky, která je vhodná pro každého, kdo chce zlepšit svoje komunikační dovednosti.

Objev podobné jako Asertivitou proti stresu (80-247-1697-6)

Elektronická kniha - autor Ján Praško, Hana Prašková, 280 stran Je mnoho cest, jak zlepšit kvalitu života. Jednou z nich je i asertivita, umění prosadit se a zároveň respektovat potřeby druhých. Asertivita pomáhá ve spolupráci s ostatními. Být asertivní znamená stát si na svých právech bez toho, abychom ponižovali druhého — uznáváme tak právo druhého na jeho vlastní názor. Myslíte si, že jste asertivní? Pokud si nejste zcela jistí, objevili jste tu správnou knížku. V tomto novém doplněném vydání vás autoři seznámí s přístupy, které můžete používat tak, abyste byli sami se sebou spokojenější a vaše vztahy s ostatními byly otevřenější.

Objev podobné jako Asertivitou proti stresu (978-80-247-1697-8)

eBook: Tato publikace je určena všem lidem, kteří se trápí partnerskými problémy a konflikty, pokládají je za zbytečné a chtějí se jich zbavit. První část je věnována typickým problémovým typům manželství, a je ilustrována názornými příklady. Ve druhé části jsou partnerské problémy analyzovány na základě myšlenkových, postojových a komunikačních vzorců partnerů. Manželský pár si v této části může objevit a analyzovat podrobnou mapu vlastních problémů. Porozumění tomu, co se s člověkem během partnerských problémů děje, je pak důležitým předpokladem pro změnu stavu. Ve třetí části jsou uvedeny nejdůležitější přístupy ke změně situace – práce s negativními myšlenkami a postoji, postupný nácvik partnerské asertivity a společné plánování budoucnosti. Text je ilustrován řadou příkladů a proložen množstvím cvičení určených k postupnému překonávání partnerských komunikačních problémů. Knížka obsahuje řadu příběhů párů s manželskými problémy a způsoby, jak se jim je podařilo odstranit.

Objev podobné jako Asertivita v partnerství - Ján Praško - e-kniha

Úzkost a obavy jsou normálními reakcemi na nebezpečí nebo na stres. Problémem se stávají tehdy, pokud se tyto emoční reakce objevují příliš často, jsou příliš silné, trvají příliš dlouho nebo se objevují v nevhodných situacích. Generalizovaná úzkostná porucha se projevuje všeobecnou trvalou úzkostí, která není vázána na konkrétní situace nebo objekty. Lidé s touto poruchou reagují nepřiměřeně i na slabé stresory a žijí v trvalém vnitřním napětí. Trápí se maličkostmi a stálou nerozhodností, trpí podrážděností, nadměrnou únavou až vyčerpaností, bolestmi hlavy, bušením srdce, poruchami spánku, svalovým napětím, třesem, závratěmi, výjimkou nejsou ani panické epizody. Kniha shrnuje poznatky o generalizované úzkostné poruše a o způsobech terapeutické intervence, kterou nejčastěji představuje kombinace psychoterapie a farmakoterapie. Využijí ji pacienti trpící úzkostnou poruchou, jejich rodinní příslušníci i lékaři a psychologové.

Objev podobné jako Úzkost a obavy - Ján Praško, Jana Prašková, Jana Vyskočilová

eBook: Úzkost a obavy jsou normálními reakcemi na nebezpečí nebo na stres. Problémem se stávají tehdy, pokud se tyto emoční reakce objevují příliš často, jsou příliš silné, trvají příliš dlouho nebo se objevují v nevhodných situacích. Generalizovaná úzkostná porucha se projevuje všeobecnou trvalou úzkostí, která není vázána na konkrétní situace nebo objekty. Lidé s touto poruchou reagují nepřiměřeně i na slabé stresory a žijí v trvalém vnitřním napětí. Trápí se maličkostmi a stálou nerozhodností, trpí podrážděností, nadměrnou únavou až vyčerpaností, bolestmi hlavy, bušením srdce, poruchami spánku, svalovým napětím, třesem, závratěmi, výjimkou nejsou ani panické epizody. Kniha shrnuje poznatky o generalizované úzkostné poruše a o způsobech terapeutické intervence, kterou nejčastěji představuje kombinace psychoterapie a farmakoterapie. Využijí ji pacienti trpící úzkostnou poruchou, jejich rodinní příslušníci i lékaři a psychologové.

Objev podobné jako Úzkost a obavy - Ján Praško, Jana Prašková, Jana Vyskočilová - e-kniha

Každý druhý člověk v této zemi trpí důsledky stresu, neurózy nebo dokonce některouz forem depresí. Třetí doplněné vydání jednoho z největších lékařských odborníkůMUDr. Jana Cimického, CSc., úspěšně navazuje na druhé vydání, které bylo před sedmilety celé rozebráno během několika týdnů. Sám proti stresu je kniha plná účinnýchrad, ale také testů, kde si každý může ověřit, zda je ještě schopen sám se vypořádats psychickým náporem, který na nás život klade, nebo je už ve stadiu, kdy by mělvyhledat odbornou lékařskou pomoc.

Objev podobné jako Sám proti stresu - Jan Cimický

Odborník na slovo vzatý radí svým čtenářům, jak výkonně pracovat, jak se správně učit, jak se zbytečně nehádat, jak bojovat s bulimií, jak se bránit osamocení, jak vychovávat děti, jak zvýšit své bezpečí na ulici, jak bojovat se závislostí, jak zanechat kouření, a vůbec jak se úspěšně vyrovnat s nároky prostředí, se stresem a sed vším, co dnešního člověka neustále obklopuje.

Objev podobné jako Minimum proti stresu - 2. vydání - Jan Cimický

Seznamte se s jednou z nejčastějších psychických poruch! Potkává lidi nezávisle na jejich inteligenci, vzdělání či síle osobnosti. Strach a úzkost jsou v životě každého člověka normální a důležité emoce, ale problémy nastávají, když se objevují příliš často, trvají příliš dlouho a jejich intenzita je nepřiměřená situaci, v níž se objevují. Panická porucha je velmi stresující a výrazně omezuje kvalitu života.Každý lékař se opakovaně setkává s pacienty, kteří trpí náhlými záchvaty bušení srdce, dušností, závratěmi bez zjistitelné příčiny nebo kteří mají strach ze situací, kterých se lidé běžně nebojí. Podstupují pak kolotoče vyšetření, jež často vedou k mylné diagnóze a neúspěšné léčbě na somatických odděleních. Přitom diagnostika a léčba těchto potíží jsou především doménou psychiatrie.Publikace je určena zejména klinickým pracovníkům, psychiatrům a psychologům, kteří se pacientům s panickou poruchou věnují jak diagnosticky, tak léčebně. Autoři se zabývají:• diagnózou, etiopatogenezí a léčbou této závažné psychické poruchy,• popisem komorbidity a diferenciální diagnostiky,• sociálními aspekty poruchy, včetně stigmatizace a sebestigmatizace.Léčebná část představuje nejdůležitější farmakologické a psychoterapeutické postupy včetně současných algoritmů.

Objev podobné jako Panická porucha - Klára Látalová, Ján Praško, Dana Kamarádová

Lidé trpící sociální fobií cítí nervozitu a napětí ve společnosti jiných lidí. Takový člověk se obává hodnocení, které by se mohlo týkat jeho vzhledu, chování nebo charakteru, má přehnané obavy o to, co si druzí o něm budou myslet. Tato porucha výrazně zhoršuje kvalitu života zejména mladým lidem, brání jim ve studiu, v práci, v kontaktu s vrstevníky i v navazování partnerských vztahů. Postiženého handicapuje většinou už od dětství nebo od puberty.Monografie se zabývá diagnostikou, etiopatogenezí a léčbou této závažné psychické poruchy, popisem komorbidity, diferenciální diagnostiky i sociálními aspekty včetně stigmatizace a sebestigmatizace. Jako řešení se nabízí kognitivně-behaviorální terapie nebo léčba antidepresivy. Léčebná část charakterizuje nejdůležitější farmakologické a psychoterapeutické postupy včetně současných algoritmů.Publikace je určena klinickým pracovníkům, zejména psychiatrům a klinickým psychologům, ale také pracovníkům poraden, kteří se pacientům se sociální fobií věnují diagnosticky a terapeuticky. Ocení ji také studenti těchto oborů i všichni, v jejichž blízkosti se nachází někdo s touto poruchou.

Objev podobné jako Sociální fobie a její léčba - Ján Praško, Holubová Michaela

eBook: Jak se nám daří ve studiu či práci, v lásce, blízkých i formálních vztazích, ale i ve sportu – vlastně téměř ve všem, o co se snažíme – souvisí s tím, jak se díváme sami na sebe, jaké máme sebevědomí, sebedůvěru. Výzkumy ukazují, že malá sebedůvěra (projevující se negativním pohledem na sebe) souvisí s řadou potíží, mezi které patří například deprese, sebevražedné myšlenky, poruchy příjmu potravy, sociální fobie, manželská nespokojenost, problémy v práci. Pokud si uvědomujete, že máte některý z těchto problémů, a je vám jasné, že malá sebedůvěra mu předcházela, je tato kniha určena vám. Autor vás zde seznámí s různými přístupy, jak změnit svůj vnitřní svět tak, aby jste byli schopni postupně zvyšovat svoji sebedůvěru. Jednotlivé kapitoly a příběhy vám ukáží, jak problémům se sebedůvěrou porozumět, pomocí cvičení si vyzkoušíte nové způsoby, tentokrát už sebevědomého chování.

Objev podobné jako Jak vybudovat a posílit sebedůvěru - Ján Praško - e-kniha

Obsedantně kompulzivní porucha (OCD) je velmi častou psychickou poruchou, která se projevuje pocitem nutkání provést určitý čin nebo zabývat se určitou myšlenkou. Lidé trpící OCD mohou mít značné potíže, někdy je jejich život závažně omezen a často se cítí jako bezmocná oběť. Dříve se zdálo, že je tato porucha prakticky neléčitelná, avšak v posledních letech se podařilo dosáhnout zásadního pokroku v porozumění OCD a její léčbě jak pomocí léků, tak psychoterapie. Stručná a srozumitelná knížka našich předních odborníků shrnuje informace o tom, jak tuto poruchu rozpoznat, jak ji léčí odborník, jak si může pacient pomoci sám a jak mu může pomoci jeho rodina. Text je doplněn řadou příběhů.

Objev podobné jako Obsedantně-kompulzivní porucha a jak se jí bránit - Ján Praško, Jan

Obsedantně-kompulzivní porucha je relativně časté a většinou celoživotní psychické onemocnění, které se týká přibližně 3 % populace. Léčbu však zpravidla vyhledá jenom část těchto osob, které mají závažné a obtěžující příznaky. Léčbou a výzkumem obsedantně-kompulzivní poruchy (OCD) se autoři zabývají již několik desetiletí. V našich podmínkách chybí dostatek základní odborné literatury v českém jazyce, proto se rozhodli své dlouholeté zkušenosti přetavit do této monografie. Kniha přináší souhrn výzkumů příčin a způsobu léčby OCD za posledních čtyřicet let a osvětluje problematiku z mnoha hledisek: věnuje se jak biologickému, tak psychologickému či psychoterapeutickému pohledu. Psychoterapeutické přístupy jsou probírány zevrubněji především proto, že jsou pokládány za účinnější a trvalejší. Publikace je koncipována tak, aby z ní měli užitek jak odborníci (psychiatři, psychologové, praktičtí lékaři, poradenští pracovníci), tak studenti těchto oborů, ale i ti, kteří poruchou trpí, a jejich blízcí. Čtenář si může vybrat informace na různé úrovni odbornosti podle svých potřeb a možností.

Objev podobné jako Obsedantně-kompulzivní porucha - Ján Praško, Jana Vyskočilová, Aleš Grambal, Miloš Šlepecký

Stresu sa nedá vyhnúť. Môžeme ho však prijať a transformovať. Či užčelíme neúprosným termínom, problémom v rodine, nedorozumeniama konfliktom s priateľmi, osobným krízam, alebo existenčnej neistote,stres je oceán, v ktorom plávame.Už samotné naše negatívne myšlienky môžu spustiť stresovúreakciu nášho tela, takže len zriedkavo zažívame obdobia uvoľneniaa hlbokej regenerácie. V tejto podnetnej a novátorskej kniheautorka pretavuje desaťročia výskumu do praktického a zároveňtransformačného sedemdňového plánu vedecky podložených techník,ktoré vám pomôžu zvládnuť stres. Jej účinný 7-dňový recept vás krokpo kroku naučí, ako sa stresovať tak, aby ste svoje zdravie posilnili,a nie oslabili – trénovaním našej mysle a tela dokážeme prejsť naflexibilnú a prospešnú reakciu na stres, ktorá môže skutočne zlepšiťzdravie. Za 7 dní sa naučíte, ako si rozvinúť odolnejšie myslenie,vytvoriť si zdroje, ktoré potrebujete na to, aby ste premenili stres nasvoju silu, a zvládli váš deň s väčšou radosťou, pokojom a ľahkosťou.

Objev podobné jako Recept proti stresu - Elissa Epel

eBook: Seznamte se s jednou z nejčastějších psychických poruch! Potkává lidi nezávisle na jejich inteligenci, vzdělání či síle osobnosti. Strach a úzkost jsou v životě každého člověka normální a důležité emoce, ale problémy nastávají, když se objevují příliš často, trvají příliš dlouho a jejich intenzita je nepřiměřená dané situaci. Panická porucha je velmi stresující a výrazně omezuje kvalitu života. Každý lékař se opakovaně setkává s pacienty, kteří trpí náhlými záchvaty bušení srdce, dušností, závratěmi bez zjistitelné příčiny nebo mají strach ze situací, kterých se lidé běžně nebojí. Podstupují pak kolotoče vyšetření, jež často vedou k mylné diagnóze a neúspěšné léčbě na somatických odděleních. Přitom diagnostika a léčba těchto potíží jsou především doménou psychiatrie. Publikace je určena zejména klinickým pracovníkům, psychiatrům a psychologům, kteří se pacientům s panickou poruchou věnují jak diagnosticky, tak léčebně. Autoři se zabývají: • diagnózou, etiopatogenezí a léčbou této závažné psychické poruchy, • popisem komorbidity a diferenciální diagnostiky, • sociálními aspekty poruchy, včetně stigmatizace a sebestigmatizace. Léčebná část představuje nejdůležitější farmakologické a psychoterapeutické postupy včetně současných algoritmů.

Objev podobné jako Panická porucha - Klára Látalová, Ján Praško, Dana Kamarádová - e-kniha

Bylinný čaj Při stresu obsahuje dobromysl a meduňku, které pozitivně ovlivňují spánek a usínání. Třezalka příznivě působí na psychický stav a emoční rovnováhu.

Objev podobné jako Fytopharma Čaj proti stresu 20x1 g

Tablety pro zklidnění stresu především u malých plemen psů a koček, kteří vykazují nervozitu, hyperaktivitu, separační úzkost nebo jiné poruchy chování či reagují na stres z prostředí. Díky ojedinělému složení látek podporují tyto veterinární přípravky vyrovnané chování psů a koček a pomáhají je zklidnit bez vlivu na jejich osobnost. V balení je 30 měkkých tablet ve tvaru kostičky (velikost tablet je 18 mm), které mají příchuť kuřecích jater a zvířata jej přijímají bez problémů jako pamlsek. Nástup účinku přichází do 30 minut. Doporučujeme užívat při: ohňostrojích a bouřkách při změnách v domácnosti (nový člen, stěhování) před odjezdem k veterináři při cestování se zvířetem Thiamin Thiamin je vitamin B1, který je nutnou součástí výživy a je rozpustný ve vodě. Specificky působí na centrální nervovou soustavu a navozuje zklidnění a zmírnění úzkosti. Při zvýšeném stresu a námaze jeho potřeba stoupá. Vzhledem k tomu, že organismus si tento vitamin neukládá, je...

Objev podobné jako Tablety Alavis Calming proti stresu 30tbl

eBook: Obsedantně-kompulzivní porucha je relativně časté a většinou celoživotní psychické onemocnění, které se týká přibližně 3 % populace. Léčbu však zpravidla vyhledá jenom část těchto osob, které mají závažné a obtěžující příznaky. Léčbou a výzkumem obsedantně-kompulzivní poruchy (OCD) se autoři zabývají již několik desetiletí. V našich podmínkách chybí dostatek základní odborné literatury v českém jazyce, proto se rozhodli své dlouholeté zkušenosti přetavit do této monografie. Kniha přináší souhrn výzkumů příčin a způsobu léčby OCD za posledních čtyřicet let a osvětluje problematiku z mnoha hledisek: věnuje se jak biologickému, tak psychologickému či psychoterapeutickému pohledu. Psychoterapeutické přístupy jsou probírány zevrubněji především proto, že jsou pokládány za účinnější a trvalejší. Publikace je koncipována tak, aby z ní měli užitek jak odborníci (psychiatři, psychologové, praktičtí lékaři, poradenští pracovníci), tak studenti těchto oborů, ale i ti, kteří poruchou trpí, a jejich blízcí. Čtenář si může vybrat informace na různé úrovni odbornosti podle svých potřeb a možností.

Objev podobné jako Obsedantně-kompulzivní porucha - Ján Praško, Jana Vyskočilová, Aleš Grambal, Miloš Šlepecký - e-kniha

eBook: Lidé trpící sociální fobií cítí nervozitu a napětí ve společnosti jiných lidí. Takový člověk se obává hodnocení, které by se mohlo týkat jeho vzhledu, chování nebo charakteru, má přehnané obavy o to, co si druzí o něm budou myslet. Tato porucha výrazně zhoršuje kvalitu života zejména mladým lidem, brání jim ve studiu, v práci, v kontaktu s vrstevníky i v navazování partnerských vztahů. Postiženého handicapuje většinou už od dětství nebo od puberty. Monografie se zabývá diagnostikou, etiopatogenezí a léčbou této závažné psychické poruchy, popisem komorbidity, diferenciální diagnostiky i sociálními aspekty včetně stigmatizace a sebestigmatizace. Jako řešení se nabízí kognitivně-behaviorální terapie nebo léčba antidepresivy. Léčebná část charakterizuje nejdůležitější farmakologické a psychoterapeutické postupy včetně současných algoritmů. Publikace je určena klinickým pracovníkům, zejména psychiatrům a klinickým psychologům, ale také pracovníkům poraden, kteří se pacientům se sociální fobií věnují diagnosticky a terapeuticky. Ocení ji také studenti těchto oborů i všichni, v jejichž blízkosti se nachází někdo s touto poruchou.

Objev podobné jako Sociální fobie a její léčba - Ján Praško, Holubová Michaela - e-kniha

Kniha - autor Jan Cimický, 184 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Každý druhý člověk v této zemi trpí důsledky stresu, neurózy nebo dokonce některou z forem depresí. Třetí doplněné vydání jednoho z největších lékařských odborníků MUDr. Jana Cimického, CSc., úspěšně navazuje na druhé vydání, které bylo před sedmi lety celé rozebráno během několika týdnů. Sám proti stresu je kniha plná účinných rad, ale také testů, kde si každý může ověřit, zda je ještě schopen sám se vypořádat s psychickým náporem, který na nás život klade, nebo je už ve stadiu, kdy by měl vyhledat odbornou lékařskou pomoc.

Objev podobné jako Sám proti stresu: Jak se ubránit stresu a udržet rovnováhu (978-80-88073-02-4)

Na každé stránce se skrývají drobná stvoření, čekající na objevení. Některé části zahrady můžete vytvořit a nakreslit vlastní rukou tak, jak si je představujete. Vybarvování a kreslení je pomalá, relaxační a meditativní činnost. Myšlenky se vám zpomalí, zbavíte se stresu a napětí, zklidníte se a naberete síly na další den. Nedávejte si žádné termíny, nic si neslibujte, vybarvujte, když se na to budete cítit, a tak dlouho, jak vás to bude bavit.

Objev podobné jako Tajná zahrada - pastelkou proti stresu - Johanna Basfordová

Pusťte se na cestu pulzujícím životem a cykly drsného světa přírody. Setkejte se s ptáky na nebi – od droboučkých tančících kolibříků až po silné plachtící orly. Pod vlnami potkáte zdobené lastury, křehké mořské koníky a mohutné velryby. Na zemi spatříte lvy plížící se savanou i hravé lesní veverky. Každá z nádherných scén jen čeká až ji oživíte zářivými barvami.

Objev podobné jako Kruh života - Omalovánky proti stresu - Melpomeni Chatzipanagiotou

Žvýkačky pro relaxaci a duševní pohodu s meduňkou lékařskou, heřmánkem a mučenkou.Dr. Brux žvýkačky proti stresu pomáhají k relaxaci a duševní pohodě. Heřmánek pravý (Matricaria chamomilla) je jednou z nejznámějších a nejpoužívanějších léčivých bylin. Má protialergické, protistresové, analgetické, hojivé a antibakteriální účinky. Je vhodný při alergických reakcích, stresu, bolestech, hojení ran, apod. Mučenka pletní (Passiflora incarnata) je rostlina pocházející z Jižní Ameriky, která se používá v tradiční medicíně již po staletí. Má uklidňující a sedativní účinky, které pomáhají při úzkosti, stresu a nespavosti. Meduňka lékařská (Melissa officinalis) je vytrvalá bylina původem z jižní Evropy. Je známá svými protistresovými, uklidňujícími a relaxačními účinky. Balení obsahuje 18 kusů žvýkaček Bez laktózy Bez lepku Bez přidaného cukru Doporučené množství jsou 3 žvýkačky denně. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Nadměrná konzumace může mít projímavé účinky. Obsahuje zdroj fenylalaninu. Uchovávejte mimo dosah dětí mladších 3 let.

Objev podobné jako Dr. Brux žvýkačky proti stresu, 18 ks

eBook: Kniha je věnována jedné z nejčastějších chronických poruch neurotického spektra, která podstatně zhoršuje kvalitu života pacienta i jeho blízkých a způsobuje jim výrazné utrpení. Často nebývá rozpoznána a pacientovi je stanovena mylná diagnóza; je léčen pro domnělá tělesná onemocnění u praktického lékaře a na somatických odděleních, místo aby mu byla poskytnuta specializovaná psychiatrická péče. Monografie se zabývá diagnostikou, etiopatogenezí a léčbou této závažné psychické poruchy, popisem komorbidity, diferenciální diagnostiky i sociálními aspekty, které s generalizovanou úzkostnou poruchou souvisejí, mimo jiné stigmatizace a sebestigmatizace. Léčebná část ukazuje nejdůležitější farmakologické a psychoterapeutické postupy včetně současných algoritmů. Publikace je určena především klinickým pracovníkům, zejména psychiatrům a psychologům, ale také praktickým lékařům a poradenským pracovníkům, kteří se pacientům s generalizovanou úzkostnou poruchou věnují jak diagnosticky, tak léčebně nebo poradensky.

Objev podobné jako Generalizovaná úzkostná porucha v klinické praxi - Ján Praško, Marie Ocisková - e-kniha

eBook: Pacienti trpící psychickými poruchami se denně potýkají nejen s příznaky své nemoci, ale také s diskriminací, která souvisí se stigmatizujícími postoji a s chováním společnosti. Monografie je věnována důležitému psychosociálnímu aspektu utrpení těchto osob. Další zátěž představuje internalizované stigma, které se podílí na horším psychickém stavu psychicky nemocných a na nižší účinnosti terapie, kterou procházejí. Publikace ukazuje, jak probíhá proces stigmatizace i proces internalizace stigmatu pacientů, probírá dopady těchto procesů na identifikaci a diagnostiku psychických problémů, na sociální situaci pacientů a léčebné a rehabilitační přístupy. Snaží se také ukázat cesty, kterými lze stigmatizaci či sebestigmatizaci snižovat na celospolečenské úrovni, v prevenci, při vzdělávání odborníků i přímo v léčbě. Publikace je určena odborníkům spolupracujícím s lidmi s psychickými poruchami, studentům oborů pomáhajících profesí a zájemcům z řad široké veřejnosti o téma stigmatu psychických poruch.

Objev podobné jako Stigmatizace a sebestigmatizace u psychických poruch - Ján Praško, Marie Ocisková - e-kniha

eBook: Publikace je určena lékařům-psychiatrům, psychologům, studentům i pracovníkům v pomáhajících profesích. Analyzuje suicidialitu u různých typů psychických poruch, např. u schizofrenie, bipolární afektivní poruchy, deprese, poruch způsobených užíváním návykových látek a dalších. Nabízí vodítka, jak zabránit sebevražednému chování. Publikace je určena lékařům-psychiatrům, psychologům, studentům lékařských fakult i pracovníkům v pomáhajících profesích. Vyčerpávajícím způsobem analyzuje suicidialitu u různých typů psychických poruch, například u schizofrenie, bipolární afektivní poruchy, deprese, poruch osobnosti, poruch příjmu potravy, spánku či poruch způsobených užíváním návykových látek. Nabízí vodítka, jak zabránit sebevražednému chování pomocí krizové intervence, farmakologie nebo psychoterapie.

Objev podobné jako Suicidialita u psychických poruch - Klára Látalová, Ján Praško, Dana Kamarádová - e-kniha

Publikace se věnuje jedné z nejčastějších poruch osobnosti, která výrazně zhoršuje kvalitu života zejména mladým lidem – brání jim ve studiu, v práci i v kontaktu s vrstevníky, v navazování a udržování partnerských vztahů. Porucha se vyznačuje vysokou sebevražedností, labilními vztahy s blízkými lidmi, problémy s udržením zaměstnání a také vysokou psychiatrickou komorbiditou, tj. častým souběžným výskytem dalších psychických potíží. Monografie se zabývá diagnostikou, etiopatogenezí a léčbou této závažné poruchy. Důraz je kladen také na popis komorbidity, diferenciální diagnostiky a na sociální aspekty včetně stigmatizace a sebestigmatizace. Významná část je věnována psychoterapeutickým přístupům k lidem trpícím hraniční poruchou osobnosti a farmakologické léčbě včetně současných algoritmů. Odborné popisy jsou doplněny četnými kazuistickými příběhy, které názorně ilustrují jak problémy lidí s touto poruchou osobnosti, tak principy psychoterapeutické intervence. Kniha je určena klinickým pracovníkům, zejména psychiatrům a klinickým psychologům, ale také poradenským pracovníkům, kteří se lidem s hraniční poruchou osobnosti věnují diagnosticky, terapeuticky nebo poradensky.

Objev podobné jako Hraniční porucha osobnosti a její léčba - Ján Praško, Aleš Grambal, Petra Kasalová

Kniha - autor Jan Cimický, 112 stran, česky, pevná bez přebalu matná Odborník na slovo vzatý radí svým čtenářům, jak výkonně pracovat, jak se správně učit, jak se zbytečně nehádat, jak bojovat s bulimií, jak se bránit osamocení, jak vychovávat děti, jak zvýšit své bezpečí na ulici, jak bojovat se závislostí, jak zanechat kouření, a vůbec jak se úspěšně vyrovnat s nároky prostředí, se stresem a sed vším, co dnešního člověka neustále obklopuje.

Objev podobné jako Minimum proti stresu (978-80-7376-199-8)

Tablety pro zklidnění stresu u velkých a středních plemen psů, kteří vykazují nervozitu, hyperaktivitu, separační úzkost nebo jiné poruchy chování či reagují na stres z prostředí. Díky ojedinělému složení látek podporují tyto veterinární přípravky vyrovnané chování psů a koček a pomáhají je zklidnit bez vlivu na jejich osobnost. V balení je 30 měkkých tablet ve tvaru kostičky (velikost tablet je 24 mm), které mají příchuť kuřecích jater a zvířata jej přijímají bez problémů jako pamlsek. Nástup účinku přichází do 30 minut. Doporučujeme užívat při: ohňostrojích a bouřkách při změnách v domácnosti (nový člen, stěhování) před odjezdem k veterináři při cestování se zvířetem Thiamin Thiamin je vitamin B1, který je nutnou součástí výživy a je rozpustný ve vodě. Specificky působí na centrální nervovou soustavu a navozuje zklidnění a zmírnění úzkosti. Při zvýšeném stresu a námaze jeho potřeba stoupá. Vzhledem k tomu, že organismus si tento vitamin neukládá, je potřeba,...

Objev podobné jako Tablety Alavis Calming proti stresu Extra silný 30tbl

Pohledem kognitivně behaviorální terapieVyhoření se v naší společnosti stává stále častějším jevem. Je možné tomuto stavu nějak předcházet? Co už je vyhoření a co je ještě „pouhá“ únava? Publikace se snaží čtivým, srozumitelným a přehledným způsobem předat důležitá a praktická doporučení, jak předcházet stresu, nebo jak ho lépe zvládat. A to nejen na pracovišti, ale i v oblasti partnerských a přátelských vztahů, a také v oblasti našeho myšlení a emočního prožívání. Kniha se zaměřuje na hlavní faktory, které vedou k vyhoření. Mnoho těchto rizikových faktorů je nahlíženo z pohledu kognitivně behaviorální terapie, což je rychle se rozvíjející psychoterapeutický přístup, jehož účinnost byla prokázaná i v souvislosti se syndromem vyhoření. Autoři všem zájemcům přináší praktické a srozumitelně formulované rady jak změnit svůj život, své navyklé způsoby uvažování a chování tak, abyste stavu vyhoření uměli předcházet, nebo dokázali svůj stav vyhoření zvrátit a znovu se „zapálit“.

Objev podobné jako Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničit - Ján Praško, Roman Pešek

eBook: Skupinová kognitivně-behaviorální terapie může u mnoha psychických problémů i poruch plně nahradit individuální kognitivně-behaviorální terapii, u některých pacientů je dokonce i vhodnější. Kromě běžných terapeutických znalostí a dovedností potřebují vedoucí skupiny rozumět dynamice ve skupině, umět usměrňovat vztahy mezi jejími členy a využívat společného potenciálu skupiny ku prospěchu všech. Pochopení proměnných skupinového procesu a práce s nimi může mít dvě podstatné výhody: • posiluje výsledek terapie – připravuje půdu pro větší změny, umožňuje vyšší úroveň intra- a interpersonálního učení a přináší pocit trvalých výhod pro členy skupiny; • napomáhá řešení problémů, které nevyhnutelně vznikají ve skupinovém kontextu. Terapie ve skupině vychází z pečlivě vypracovaného postupu, který obsahuje rozhodující informace a cvičení na podporu specifických kognitivních a behaviorálních technik. Vnášení modelů skupinového procesu do kognitivně-behaviorální terapie výrazně obohatí praxi klinických psychologů, psychiatrů a dalších psychoterapeutů, kterým pomůže optimálně, a tedy účinněji pracovat v prostředí skupiny.

Objev podobné jako Skupinová kognitivně-behaviorální terapie - Ján Praško, Jana Vyskočilová, Petr Možný, Aleš Grambal, Miloš Šlepecký - e-kniha

Kniha - autor Lauren Farnsworthová, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Lahůdka pro všechny milovníky omalovánek. Každá ilustrace v této knize překypuje úchvatnými barvami – od zvířat v intenzivních odstínech až po zářivé památky. Vybarvujte obrázky podle čísel a jednoduchého barevného kódu.

Objev podobné jako Colourtronic: omalovánky proti stresu (978-80-271-0255-6)

Esenciální olej - do aromalampy infrasauny zvlhčovače objem 10 ml Esenciální olej TaiChi Spa esenciální olej Proti stresu 10ml - TSP068 je vhodný pro aromalampy, infrasauny, zvlhčovače a aroma difuzér. Jeho jedinečné aroma dokáže navodit příjemnou atmosféru v celém bytě. Praktická skleněná uzavíratelná lahvička vydrží po dlouhou dobu. Po přidání do sauny se budete cítit jako ve wellnessu. Důležité vlastnosti esenciálního oleje TaiChi Spa esenciální olej Proti stresu 10ml - TSP068 TaiChi Spa esenciální olej Proti stresu 10ml - TSP068 je ideální pro aromalampy, infrasauny, zvlhčovače a aroma difuzér V sauně utvoří atmosféru jako ve wellnessu Jeho aroma se rozline celým bytem

Objev podobné jako TaiChi Spa esenciální olej Proti stresu 10ml - TSP068 (TSP068)

Rosanes má jedinečný a originální styl černobílé kresby a jeho díla přitahují pozornost fanoušků všech věkových kategorií. Zvířata a lidé jsou vytvořeni ze zvláštních a neobvyklých předmětů - skvělá steam-punkem inspirovaná sova vznikla z ozubených koleček, lední medvěd se vynoří ze znečištěné průmyslové krajiny, lví hřívu tvoří změť propletených kabelů, drátů a trubek a žena vystupuje z květin a listoví. Kompozice jsou plné detailů a mezi nimi jsou skryté předměty, které můžete hledat.

Objev podobné jako Říše snů - 89 stran omalovánek proti stresu - Rosanes Kerby

Nutrigums Rescue Bears, 60 ks, Ostatní vitamíny a minerály pro muže

Objev podobné jako Nutrigums Rescue Bears žvýkací medvídci proti stresu 60 ks

eBook: Publikace se věnuje jedné z nejčastějších poruch osobnosti, která výrazně zhoršuje kvalitu života zejména mladým lidem – brání jim ve studiu, v práci i v kontaktu s vrstevníky, v navazování a udržování partnerských vztahů. Porucha se vyznačuje vysokou sebevražedností, labilními vztahy s blízkými lidmi, problémy s udržením zaměstnání a také vysokou psychiatrickou komorbiditou, tj. častým souběžným výskytem dalších psychických potíží. Monografie se zabývá diagnostikou, etiopatogenezí a léčbou této závažné poruchy. Důraz je kladen také na popis komorbidity, diferenciální diagnostiky a na sociální aspekty včetně stigmatizace a sebestigmatizace. Významná část je věnována psychoterapeutickým přístupům k lidem trpícím hraniční poruchou osobnosti a farmakologické léčbě včetně současných algoritmů. Odborné popisy jsou doplněny četnými kazuistickými příběhy, které názorně ilustrují jak problémy lidí s touto poruchou osobnosti, tak principy psychoterapeutické intervence. Kniha je určena klinickým pracovníkům, zejména psychiatrům a klinickým psychologům, ale také poradenským pracovníkům, kteří se lidem s hraniční poruchou osobnosti věnují diagnosticky, terapeuticky nebo poradensky.

Objev podobné jako Hraniční porucha osobnosti a její léčba - Ján Praško, Aleš Grambal, Petra Kasalová - e-kniha

Max Calm zklidňující obojek proti stresu pro kočky pomáhá zvládat náročné situace vyvolávají neklid a nežádoucí chování například nadměrné mňoukání.

Objev podobné jako Max Calm Zklidňující obojek proti stresu pro kočky 42 cm

Kniha - autor Johanna Basfordová, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Na každé stránce se skrývají drobná stvoření, čekající na objevení. Některé části zahrady můžete vytvořit a nakreslit vlastní rukou tak, jak si je představujete.

Objev podobné jako Tajná zahrada: pastelkou proti stresu (978-80-247-5614-1)

Aveda Stress-Fix™ Concentrate, 7 ml, Péče o tělo pro ženy, Péče o pokožku, to nejsou jen tělová mléka, krémy, sprchové gely, oleje, či třeba peelingy. Vaši běžnou rutinu můžou ještě vylepšit různé typy speciálních kosmetických doplňků. Produkt Aveda Stress-Fix™ Concentrate skvěle doplní kosmetiku, kterou již používáte ve své rutině, a postará se o to, aby byla pokožka vašeho těla ještě krásnější. Jak používat: Malé množství oleje jemně vmasírujte do pokožky celého těla.

Objev podobné jako Aveda Stress-Fix™ Concentrate koncentrát proti stresu 7 ml

eBook: Vyhoření se v naší společnosti stává stále častějším jevem. Je možné tomuto stavu nějak předcházet? Co už je vyhoření a co je ještě „pouhá“ únava? Publikace se snaží čtivým, srozumitelným a přehledným způsobem předat důležitá a praktická doporučení, jak předcházet stresu, nebo jak ho lépe zvládat. A to nejen na pracovišti, ale i v oblasti partnerských a přátelských vztahů, a také v oblasti našeho myšlení a emočního prožívání. Kniha se zaměřuje na hlavní faktory, které vedou k vyhoření. Mnoho těchto rizikových faktorů je nahlíženo z pohledu kognitivně behaviorální terapie, což je rychle se rozvíjející psychoterapeutický přístup, jehož účinnost byla prokázaná i v souvislosti se syndromem vyhoření. Autoři všem zájemcům přináší praktické a srozumitelně formulované rady jak změnit svůj život, své navyklé způsoby uvažování a chování tak, abyste stavu vyhoření uměli předcházet, nebo dokázali svůj stav vyhoření zvrátit a znovu se „zapálit“. „Přečtení této knihy doporučuji každému, kdo náhle zjistí, že se cítí po většinu dnů nadměrně unavený, aniž by namáhavě tělesně pracoval, že ztratil nadšení pro věci, které jej dříve zajímaly, a že jej již netěší činnosti, ze kterých dříve čerpal síly do dalších dnů. Že ve své činnosti již nevidí smysl, že jej druzí lidé spíše obtěžují a že jej napadají myšlenky, že to do konce svého života takto nevydrží. V knize najdete řadu dobrých rad a návodů, jak se svými nepříjemnými pocity a myšlenkami zacházet, co můžete dělat a jak můžete zlepšit spokojenost se svým životem i se sebou samotnými.” - Z předmluvy MUDr. Petra Možného, předsedy České společnosti kognitivně behaviorální terapie.

Objev podobné jako Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničit - Ján Praško, Roman Pešek - e-kniha

I love... Wellness De-Stress, 500 ml, Sprchové pěny pro ženy, Chcete proměnit obyčejné sprchování v nevšední zážitek prodchnutý příjemnou vůní? Sprchový gel I love... Wellness De-Stress vám s tím pomůže. Zatímco vaše smysly bude hýčkat jeho neodolatelná vůně, jeho pěnivá textura účinně zbaví pokožku veškerých nečistot, aniž by ji zbytečně vysušila. Ze sprchy či koupele tak budete vycházet s dokonale čistou, ale i sametově hebkou a krásně provoněnou pokožkou. I proto se tento sprchový gel stane nezbytnou součástí vaší každodenní hygieny a povýší ji na příjemný rituál, na který se budete těšit. Vlastnosti: myje pokožku a zbavuje nečistot pokožku zanechá sametově jemnou a hebkou vytváří při mytí bohatou pěnu zmírňuje napětí pokožky a chrání ji před podrážděním Složení: obsahuje minimálně 99 % složek přírodního původu veganský produkt Jak používat: Aplikujte při sprchování či koupeli. Naneste na pokožku celého těla a poté opláchněte teplou vodou. Vhodné pro každodenní použití.

Objev podobné jako I love... Wellness De-Stress sprchová pěna proti stresu 500 ml

Kniha - autor Kerby Rosanes, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Rosanes má jedinečný a originální styl černobílé kresby a jeho díla přitahují pozornost fanoušků všech věkových kategorií. Zvířata a lidé jsou vytvořeni ze zvláštních a neobvyklých předmětů - skvělá steam-punkem inspirovaná sova vznikla z ozubených koleček, lední medvěd se vynoří ze znečištěné průmyslové krajiny, lví hřívu tvoří změť propletených kabelů, drátů a trubek a žena vystupuje z květin a listoví. Kompozice jsou plné detailů a mezi nimi jsou skryté předměty, které můžete hledat.

Objev podobné jako Říše snů: 89 stran omalovánek proti stresu (978-80-271-0139-9)

Hovořit v dnešní době o vnějších příčinách únavy a stresu by bylo pravděpodobně příslovečným nošením dříví do lesa. Samotný způsob života v tzv. civilizovaných zemích ve 2. polovině 20. století přináší bezpočet situací, představujících pro člověka dříve nebývalou duševní zátěž. Dojde-li k fyzické únavě, není regenerace většinou složitá. Postačí běžný odpočinek, přísun energie v podobě potravy či dostatečný spánek. Jedná-li se však o úbytek sil v oblasti psychické, zejména v případech déle trvající zátěže, nebývá obnova sil již tak jednoduchá. Přitom je třeba připomenout, že důsledkem těchto stavů není pouze momentální snížená výkonnost, špatná koncentrace nebo podléhání nedobrým náladám. Vedle nich (a řady dalších nepříjemných příznaků) vstupuje do hry také problematika tzv. psychosomatických onemocnění. Moderní medicína registruje vzrůstající počet takto označovaných chorob....

Objev podobné jako Proti únavě a stresu - Marie Mihulová, Milan Svoboda

Aveda Stress-Fix™ Body Creme, 200 ml, Tělové krémy pro ženy, Tělový krém Aveda Stress-Fix™ pečuje o vaši pokožku a dodává jí potřebnou výživu a dlouhodobou hydrataci. Vlastnosti: zjemňuje a napomáhá k hedvábně hladké pokožce regeneruje pokožku hloubkově hydratuje pokožku intenzivně vyživuje a zvláčňuje navrací pokožce komfort a vitalitu napravuje suchou pokožku Složení: veganský produkt bez silikonů Jak používat: Tělový krém aplikujte rozetřením na omytou a osušenou pokožku a nechte vstřebat.

Objev podobné jako Aveda Stress-Fix™ Body Creme bohatý hydratační krém proti stresu 200 ml

Kniha - autor Marie Mihulová; Milan Svoboda,, česky, pevná bez přebalu lesklá Publikace se zabývá otázkou vzniku únavy a stresu a uvádí řadu přirozených prostředků, které může každý sám jednoduše využívat. Nabízí techniky jógy, akupresuru, masáže, receptury na použití léčivých rostlin, apiterapii, zdravou výživu, metody čínských psychosomatických systémů atd. Podrobně popisuje také využití relaxačních technik, autosugesce apod. Všechny informace se vyznačují srozumitelnou formou, přehledností a možností praktického využití.

Objev podobné jako Proti únavě a stresu (978-80-85965-62-9)

Origins Peace of Mind® On-the-spot Relief, 15 ml, Pleťové krémy pro ženy, Přípravek Origins Peace of Mind® On-the-spot Relief poskytne vaší pleti tu správnou péči. Vlastnosti: regeneruje a vitalizuje rychle se vstřebává

Objev podobné jako Origins Peace of Mind® On-the-spot Relief relaxační péče proti stresu 15 ml

Ať už jako součást každodenní péče, nebo speciálních kosmetických rituálů, toto sérum obrací negativní účinky „digitálního stresu" ve prospěch pleti jakožto efektivní anti-ageingový přípravek viditelně redukující známky stárnutí. Použití:Pomocí přiloženého nástroje v balení opatrně odlomte vrchní část ampule.Poté vylijte obsah ampule do dlaní, lehce jej mezi nimi nahřejte a aplikujte na čistou pleť obličeje, krku a dekoltu. Jemně jej vmasírujte do pleti. TIP: K doplnění péče večer použijte OXYGEN POWER SERUM značky JUVENA, jenž vám dodá pocit osvěžující procházky na čerstvém vzduchu.

Objev podobné jako Juvena Blue Light Metamorphosis Serum ampule proti digitálnímu stresu 7 x 2 ml

"Kdo je pořádně pročesnekován, procibulován a humorem prokořeněn, uchová se dlouho čerstvý", říká Jitka Molavcová. Tvůrci této knížky s ní vřele souhlasí a dodávávají: Proč bychom se netěšili, když máme možnost ochutit si jídlo, okořenit si život barvou, chutí a vůní, ale také ingrediencemi užitečnými pro zdraví. Abecedně řazená a s humorem napsaná kapesní encyklopedie koření s barevnými ilustracemi Inky Delevové.

Objev podobné jako Koření proti choření - Hana Synková, Inka Delevová

Kniha sestavená z původně soukromých záznamů, nashromážděných v průběhu let přátelství autorky s fotografem Honzou Kavalem. Byly sesbírány díky spolupráci při vydávání časopisů Vítaný host, během níž mnohokráte společně putovali Šumavou.„Za vše, co dnes o Šumavě vím, za vše, co jsem zde mohla vidět a zažít, vděčím Honzovi. Naučil mne znát místa, do kterých jsem nikdy nevstoupila“, svěřuje autorka.Řadu zajímavých vyprávění vyslechla při putování Šumavou, spoustu dalších u počítače, když se probírali stovkami obrázků, které měly šumavská vyprávění doilustrovat. Střípky vzpomínek zpracovala do přátelského vyprávění, kterým si ty hezké okamžiky připomíná sama, ale zároveň představuje Jana Kavale všem, kdo si časopisy, knížky či kalendáře s jeho obrázky po celá léta kupovali.Knihu ilustruje šedesát nádherných panoramatických fotografií nejrozmanitějších šumavských i pošumavských míst, zachycených Janem Kavalem. Umožňují vám poznat Šumavu očima fotografa, dozvědět se něco nového a snad se i trochu pobavit tak lidsky „obyčejnými“ zážitky z cest. A zároveň pod chlapskou vizáží odhalit citlivou duši skvělého fotografa a kamaráda.Proč právě šedesát vyznání? Kniha vychází v roce fotografových šedesátin a je zároveň dárkem a blahopřáním od celé redakce.

Objev podobné jako 60 šumavských vyznání Jana Kavale - Hana Voděrová