a wilding year hannah dale

An exquisitely illustrated celebration of wildlife, highlighting the importance of rewilding and returning to nature.Hannah Dale, the artist behind the successful gift company Wrendale Designs, takes readers through a year on her farm in rural Lincolnshire, England, where she has undertaken an ambitious rewilding project. Together with her husband, she is attempting to return the land to nature and increase the number of species their land can support.Embracing the beauty to be found in untidy landscapes has also provided Dale with new sources of inspiration for her paintings. A Wilding Year is both a journal and a sketchbook, in which Dale keeps a visual record of the fascinating species she finds on the farm. Until now, she has never published her sketchbooks, so fans of hers will see for the first time an insight into the way she works. Some of the beautifully illustrated species featured are brown hares, buzzards, short-eared owls, fox cubs, and kingfishers.This fascinating account of a year in rural England brings to life the beauty and power of nature in every season.

Objev podobné jako A Wilding Year - Hannah Dale

Whether you’re a beginner or wanting to deepen your home practice, The Yoga Happy Year offers a 12-month plan to create an achievable, holistic daily yoga habit. Yoga and meditation teacher Hannah Barrett shows you how to incorporate her signature sequences, alongside breathing techniques and meditation, into your everyday life. And there are video guides for the flows so you can follow along with Hannah at home – simply scan the QR code. As the year progresses, you will add to your growing toolbox of simple practices, resulting in: • lasting strength and flexibility • improved focus • a greater feeling of calm and resilience This motivating, beautiful handbook also teaches you how to adapt yoga sequences to your body’s capabilities, and includes mindfulness exercises and journal prompts to help create a deeper connection between your mind and body.‘Practical, inspirational and beautiful – Hannah is the perfect guide for your yoga journey.’ – Julia Bradbury‘Hannah simplifies yoga, making it accessible to all, no matter what ability level, and breathwork combined with simple movement will enhance anyone’s lifestyle.’ – Rhiannon Lambert‘Another beautiful book from Hannah that incorporates the many aspects of yoga, from movement to breathing to gratitude.’ – Dr Zoe Williams‘The Yoga Happy Year provides a practical guide to leveraging neuroplasticity for a better brain and body. I highly recommend it for anyone that wants to move and feel better a year (or a decade) from now.’ – Dr Eric Cobb, z-health performance

Objev podobné jako The Yoga Happy Year - Hannah Barrett

The ultimate Tour de France performance cookbook and a must-have for all cycling aficionados serious about nutritional intake. With 350-pages of easy-to-prepare brand new recipes containing allergy-friendly, natural, unprocessed foods, The Grand Tour Cookbook is the ultimate companion in the kitchen for athletes. Based on actual food prepared for professional cyclingâ ™s gruelling 3-week Grand Tours including the Giro, Tour de France and the Vuelta, this book is a guide on how to cook, what to eat and how to maximise athletic performance throughout the year.Hannah Grant has a background in modern sports nutrition and The Grand Tour Cookbook focuses on the challenges presented by the caloric requirements of an endurance athlete: solutions are presented that comprise a beneficial carbohydrate intake, a bounty of ideas to keep vegetables, proteins and good fats captivating and mouth-watering. Maximise your performance by changing the way you eat - lose weight, get more energy, conquer those goals and become a successful rider.

Objev podobné jako The New Grand Tour Cookbook 2 - Hannah Grant

Embrace the art of listening seasonally with BBC Radio 3 presenter Dr Hannah French as she explores Antonio Vivaldiâ ™s evergreen work: The Four Seasons.â ˜The Four Seasonsâ ™, Antonio Vivaldiâ ™s famous set of highly descriptive violin concertos, was published 300 years ago, but the themes it contains continue to reveal new truths to listeners today.Through the rich imagery of each concerto and its accompanying poetry, Dr Hannah French uncovers the detail of Vivaldiâ ™s personal and creative life. In conversation with fellow musicians and experts in health, nature, food, wine, and science, she helps bring a new perspective to the music through our shared experiences of the joys and fears of the ever-evolving seasons.To spend a year in the company of Vivaldi is to witness the sounds of both ancient festivals and the beauty and brutality of the natural world â “ a rolling year that enhances our sensory experience of the seasons today.

Objev podobné jako The Rolling Year - Dr Hannah French

â ˜A poignant, practical and moving story of how to fix our broken land, this should be conservation s salvation; this should be its future; this is a new hopeâ ™ â “ Chris PackhamWinner of the Richard Jefferies Society / White Horse Book Shop Award for Nature WritingIn Wilding, Isabella Tree tells the story of the â ˜Knepp experimentâ ™, a pioneering rewilding project in West Sussex, using free-roaming grazing animals to create new habitats for wildlife.Part gripping memoir, part fascinating account of the ecology of our countryside, Wilding is, above all, an inspiring story of hope.Highly Commended by the Wainwright Prize for Nature Writing One of the landmark ecological books of the decade â “ The Sunday Times

Objev podobné jako Wilding - Isabella Tree

THE SUNDAY TIMES BESTSELLER Important and empowering - BENEDICT CUMBERBATCH Get this great guide and be inspired - STEPHEN FRY A handbook of hope ... Buy it, read it, start changing things right now - JOANNA LUMLEY_______________The enormity of climate change and biodiversity loss can leave us feeling overwhelmed. How can an individual ever make a difference?Isabella Tree and Charlie Burrell know firsthand how spectacularly nature can bounce back if you give it the chance. And what comes is not just wildlife in super-abundance, but solutions to the other environmental crises we face.The Book of Wilding is a handbook for how we can all help restore nature. It is ambitious, visionary and pragmatic. The book has grown out of Isabella and Charlieâ ™s mission to help rewild Britain, Europe and the rest of the world by sharing knowledge from their pioneering project at Knepp in Sussex. It is inspired by the requests they receive from people wanting to learn how to rewild everything from unprofitable farms, landed estates and rivers, to ponds, allotments, churchyards, urban parks, gardens, window boxes and public spaces.. The Book of Wilding has the answers._______________ Brilliantly readable and incredibly hard-working - HUGH FEARNLEY-WHITTINGSTALL A deep, dazzling and indispensable guide to the most important task of all: the restoration of the living planet - GEORGE MONBIOT

Objev podobné jako The Book of Wilding - Isabella Tree

â ˜A poignant, practical and moving story of how to fix our broken land, this should be conservation s salvation; this should be its future; this is a new hopeâ ™ â “ Chris PackhamWinner of the Richard Jefferies Society / White Horse Book Shop Award for Nature WritingIn Wilding, Isabella Tree tells the story of the â ˜Knepp experimentâ ™, a pioneering rewilding project in West Sussex, using free-roaming grazing animals to create new habitats for wildlife.Part gripping memoir, part fascinating account of the ecology of our countryside, Wilding is, above all, an inspiring story of hope.Highly Commended by the Wainwright Prize for Nature Writing One of the landmark ecological books of the decade â “ The Sunday Times

Objev podobné jako Wilding - Isabella Tree

Wilding: How to Bring Wildlife Back - An Illustrated Guide is a stunningly beautiful gift book written by Isabella Tree which tells the story of the Knepp Estate in West Sussex. It is illustrated in full colour with lino prints and watercolours by Angela Harding (A Year Unfolding) and photographs from Knepp.Knepp is now home to some of the rarest and most beautiful creatures in the UK, including nightingales, kingfishers, turtle doves and peregrine falcons, hazel dormice and harvest mice, scarce chaser dragonflies and purple emperor butterflies. The sheer abundance of life is staggering too. When you walk out into the scrubland on an early spring morning the sound of birdsong is so loud it feels like itÂ’s vibrating in your lungs. This is the story of Knepp, and a guide telling you how to bring wildlife back where you live.Includes timelines, an indepth look at rewilding, spotlight features about native animals including species that have returned and thrive - butterflies, bats, owls and beetles. There are accessible in-garden activities to re-wild your own spaces and the book encourages you to slow down and observe the natural world around you, understand the connections between species and habitats, and the huge potential for life right on your doorstep.

Objev podobné jako Wilding: How to Bring Wildlife Back - an Illustrated Guide - Isabella Tree

Navigate power dynamics, build effective relationships with higher-ups, and earn more authority, freedom and confidence at work. Outstanding. A better way to get ahead at work Greg McKeown Turn potential conflicts into opportunities for growth Daniel H.PinkDo you feel vulnerable to the whims of your boss, peers or internal politics?Do you push through each day with an undercurrent of anxiety?Are you micromanaged, interrupted in meetings, saddled with busy work or overlooked for career opportunities?There s a way to teach those above you to value your ideas and treat you with respect - without ever changing your job title. Human behaviour professor and award-winning career coach Melody Wilding has helped thousands of clients advocate for their needs at work while navigating office politics. In this clear, tactical guide, time-tested strategies, detailed scripts and transformative insights will help you:Get in your boss s head to understand their prioritiesEarn more respect from your managerSay no and push back with tactNo matter your level, reclaim control of your career by building the emotional intelligence, relational capital and negotiation savvy to succeed in a turbulent working world.

Objev podobné jako Managing Up - Melody Wilding

Seven women, inextricably linked by one man, must figure out which of them killed him in order to protect one another in this electrifying debut thriller.New Yearâ ™s Eve, 1999.Seven women are gathered in a hotel room at midnight; a man s head sits in the center of the floor. They all had a motive to kill Jamie Spellman. They all swear they didn t. But in order to protect one another, they have to find out who did.The ex, who drowns her darkest secret in a hip flask as the woman she loves drifts further away.The wife, living out her fairytale marriage in a house tucked into woods so thick no one can hear a scream.The widow, praying to a past she no longer knows whether she can trust.The teenager, whose wide-eyed crush has trapped her in an unrecognizable future.The mother figure, battling nature versus nurture under the weight of her own guilt.The friend, forced to choose sides over and over, until she learns the price of choosing wrong.And the journalist, who brought them all togetherâ ”but underestimated how far one of them would go to keep believing the story theyâ ™d been told. Against the ticking clock of a murder investigation, each womanâ ™s secret is brought to light as the connections between them converge to reveal a killer. Marking the debut of an extraordinary new talent, Rose Wilding s Speak of the Devil explores the roles into which women are cast in the lives of terrible menâ ¦and the fallout when they refuse to play pretend for one moment longer.

Objev podobné jako Speak of the Devil - Rose Wilding

â ˜Itâ ™s impossible to come away from this magical story unchangedâ ™ Sally Piperâ ˜Richly immersive. A mysterious and magical journey through loss and griefâ ™ Fiona ValpyThe last time Esther Wildingâ ™s beloved older sister Aura was seen, she was walking along the shore towards the sea. In the wake of Auraâ ™s disappearance, Estherâ ™s family struggles to live with their loss.To seek the truth about her sisterâ ™s death, Esther reluctantly travels from Tasmania to Copenhagen, and then to the Faroe Islands. On her journey, Esther is guided by the stories Aura left behind in her treasured journal; seven fairy tales about selkies, swans and women, alongside cryptic verses Aura wrote and had secretly tattooed on her body.The Seven Skins of Esther Wilding is about the far-reaches of sisterly love, the power of wearing your heart on your skin and the way life can transform when we find the courage to feel the fullness of both grief and joy.â ˜I was swept away by this triumphant and luminous storyâ ™ Myfanwy Jonesâ ˜Astonishing in its scope, detail and sensitivity... tender, magical, epic, funny and devastatingâ ™ Kate Leaverâ ˜Holly Ringland creates expansive, magical worlds in her novels and packs them full of loveâ ™ Victoria Hannanâ ˜Ringland is a virtuoso of fairytale storytelling for adultsâ ™ Sydney Morning Heraldâ ˜Vivid and soaring... a haunting story of trauma and redemptionâ ™ Books+Publishingâ ˜A beautiful storyâ ¦ with shimmering layers of age-old stories and rituals from indigenous Australia and Scandinaviaâ ™ The Yorkshire Times

Objev podobné jako The Seven Skins of Esther Wilding - Holly Ringland

Five kids are on a sleepover in a restored wilderness project in Ireland. With them, three teachers and one Ranger: Lisa. She is 26, longing to leave her job, out of her depth and soon to find herself mired in a nightmare. Strange things have been happening at Lough Carrow, a vast rewilding project on the site of a former commercial peat-bog. Livestock mutilations. Rumours, myths from the neighbouring villages. Strange, unidentifiable tracks. On the trek in to the sleepover site they sight animals that have not yet been introduced to the park - wolves, wolverines, things older. Things thought long extinct. As they near the centre of the wilding a boy realises he s forgotten his meds. A teacher volunteers to take him back to the visitor centre. Sure, what could go wrong? That night the camp is attacked. A teacher is dragged away. Lisa s group is marooned in the wild. It is night, the four remaining kids are terrified, they need to get back to the ARK, but the wilderness seems to be playing with time and distance and something is out there. Something hungry and hunting...

Objev podobné jako The Wilding - Ian McDonald

Hannah Tate can hardly believe her sleep-deprived eyes when she finds an engagement ring hidden in the closet. Killian, her super responsible, incredibly attractive boyfriend—and the father of her new baby, Bowie—is finally going to propose. But a romantic night out goes horribly wrong when Killian reveals he’s dumping Hannah, not proposing. Furious and heartbroken, Hannah takes Bowie and moves in with her mama and stepdaddy in the mountains of Blue Ridge, Georgia. Hannah realizes that her parents’ cabin has vacation property gold written all over it—and could save her mama from going broke. Again. Only problem? The cabin’s décor is . . . mildly terrifying and it’s in desperate need of renovation. Hannah hires the hot carpenter living in the treehouse next door to fix up the place. Not only does River respect Hannah’s business acumen, he looks at her like she’s a woman, not a hot mess. And Hannah can’t deny that River awakens something new inside her. Can Hannah embrace a future that looks different from the picture-perfect family she once dreamed of . . . and maybe start living life on her own terms?

Objev podobné jako Hannah Tate, Beyond Repair - Laura Piper Lee

Two best friends lives were about to change for ever, neither would ever be forgotten... As a girl I witnessed the world I loved crumble and vanish, destroyed by senseless hatred, and with it, my best friend Anne When Hannah s family flee from the Nazi to Amsterdam, she soon strikes up a friendship with a girl just like her freshly arrived from Germany. Precocious and outspoken, the girl s name is Anne Frank and for seven blissful years the inseparable pair navigate school, boys and coming of age.Then one day in 1942, as the Nazi occupation intensifies, they are separated without warning. Hannah calls on Anne and can t find a trace of her, breakfast dishes still in the sink, beds unmade. Anne and her family have seemingly vanished.They are told the Franks have fled to Switzerland. As Hannah is tormented by the fate of her friend, hoping she is alive and well elsewhere, her own family s fate unfolds. After attempts to flee themselves, the SS finally come for them and they are taken to the transit camp Westerbork.Eventually Hannah, her father and younger sister Gabi are transported to Bergen-Belsen. Amid horrific conditions with death all around, it is during Hannah s darkest point at the concentration camp that she hears astonishing of news of Anne. Desperate to save her friend who is weak and struggling to survive, Hannah risks her life to help her.In an incredible memoir of hope, strength and defiance, Hannah shares the intimate, loving portrait of her friendship with the young diarist who would go on to capture the hearts of millions around the world.

Objev podobné jako My Friend Anne Frank - Hannah Pick-Goslar

Nobody understands the many faces of cops better than Mari Hannah. Val McDermid Mari Hannah writes with a sharp eye and a dark heart. Peter James Thrilling, exciting and kept me on the edge of my seat. Angela Marsons***************** He was her child. The only one she d ever have. It would kill her to learn that he was missing. Alex arrives home from holiday to find that her ten-year-old son Daniel has disappeared.It s the first case together for Northumbria CID officers David Stone and Frankie Oliver. Stone has returned to his roots with fifteen years experience in the Met, whereas Oliver is local, a third generation copper with a lot to prove, and a secret that s holding her back.But as the investigation unfolds, they realise the family s betrayal goes deeper than anyone suspected. This isn t just a missing persons case. Stone and Oliver are hunting a killer. *****************Why readers love award-winning expert author, Mari Hannah: A blistering start to Hannah s new detective series, The Lost pitches her fearless coppers into a case which will explode one family s seemingly perfect life. Mari Hannah is a consummate storyteller and her books genuine must reads for any serious crime fan. Eva Dolan Mari Hannah writes with compassion, humour and a firm grasp of character and plot. Her Kate Daniels series has already won her many fans, and this new series, featuring DS Frankie Oliver and DI David Stone, should win her many more. The Lost is a truly absorbing novel, full of twists and turns, all illuminated by Hannah s suspenseful and thrilling writing. Peter Robinson A complex and unsettling story, which keeps you gripped until the end. Amazon reviewer,5 stars I couldn t put it down and read it in one sitting. The plotting is superb with plenty of unexpected and audacious twists and turns which drew me in and didn t let go. I m already looking forward to the sequel. Goodreads reviewer, 5 stars

Objev podobné jako The Lost - Mari Hannah

Začněte tím, že si upřímně odpovíte: Dokážete si představit den bez sladkostí? Pokud vás trápí únava, chutě nebo častá potřeba „něčeho na nervy“, možná jste se do cukrové pasti chytili víc, než si myslíte. Hannah Freyová, odbornice na zdravou výživu a propagátorka životního stylu bez zbytečného cukru, přichází s osvědčenou 40denní výzvou, kterou si prošly už desetitisíce lidí. Naučí vás rozpoznat cukr i tam, kde byste ho nečekali – ve slaných jídlech, omáčkách i tzv. „zdravých“ produktech. Dozvíte se, proč cukr působí na mozek podobně jako kokain, jak souvisí s únavou, podrážděností, záněty nebo chutěmi a jak se jeho závislosti účinně zbavit. Součástí knihy je přehledný plán, inspirativní recepty, nákupní seznamy, jídelníčky pro obě fáze výzvy a podpora přes sociální sítě. Získáte energii, hezčí pleť, lepší spánek a hlavně – kontrolu nad vlastním tělem i životem. Kdo říká, že detox musí bolet? Pro koho je kniha určena Pro všechny, kteří cítí, že jim sladké přerůstá přes hlavu Pro ty, kteří chtějí zhubnout, získat více energie a cítit se lehčeji Pro lidi, kteří hledají zdravější životní styl bez dogmat Pro rodiče, kteří chtějí omezit cukr i u dětí Proč si knihu přečíst Nabízí ověřený a motivující plán, jak se zbavit závislosti na cukru Obsahuje desítky jednoduchých receptů na každý den výzvy Pomůže vám porozumět tomu, kde cukr škodí a kde ho opravdu nepotřebujete Je psaná přístupně, laskavě a s humorem Co vám kniha dá Nástroje, jak snížit cukr ve stravě a nevzdat to Sebevědomí říct „ne“ sladkému – i když vás okolí svádí Energičtější a zdravější tělo Nový vztah k jídlu i sobě samým „Dnes už mi cukr vůbec nechybí a můžu vás ujistit, že tato výzva stojí za to! Podařilo se mi zhubnout, mám hezčí pleť a doslova hýřím energií. Cítím se jako znovuzrozená!“ Doporučení nakladatele „Když jsme vyzkoušeli 40denní výzvu podle této knihy, sami jsme netušili, co všechno se změní. Najednou jsme přestali být unavení, přestali jsme mít chutě a začali si jídlo skutečně užívat. Tuhle knihu doporučujeme všem, kteří chtějí skutečně změnit svůj vztah ke sladkému – bez extrémů, ale s velkým výsledkem.“ - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Hannah Freyová Hannah Freyová je vědkyně, odbornice na zdravou výživu, foodblogerka a autorka kuchařských knih. Od roku 2011 dodržuje zásady zdravého stravování bez cukru a s oblibou o tom píše. První zkušenost s vysazením cukru získala Hannah v roce 2012. O dva roky později spustila na svém blogu projekt „Bez cukru“ a od té doby během postních dnů pravidelně vyzývá všechny sledující, aby se do něj zapojili. Své zkušenosti pak mohou s Hannah sdílet na Snapchatu, Pinterestu, ve skupině „Projekt: Zuckerfrei“ na Facebooku a prostřednictvím #projektzuckerfrei na Instagramu a sociální síti X. Více informací o Hannah najdete na www.hannahfrey.de, www.projekt-gesund-leben.de.

Objev podobné jako Hannah Freyová Život bez cukru Provedení: Tištěná kniha

Začněte tím, že si upřímně odpovíte: Dokážete si představit den bez sladkostí? Pokud vás trápí únava, chutě nebo častá potřeba „něčeho na nervy“, možná jste se do cukrové pasti chytili víc, než si myslíte. Hannah Freyová, odbornice na zdravou výživu a propagátorka životního stylu bez zbytečného cukru, přichází s osvědčenou 40denní výzvou, kterou si prošly už desetitisíce lidí. Naučí vás rozpoznat cukr i tam, kde byste ho nečekali – ve slaných jídlech, omáčkách i tzv. „zdravých“ produktech. Dozvíte se, proč cukr působí na mozek podobně jako kokain, jak souvisí s únavou, podrážděností, záněty nebo chutěmi a jak se jeho závislosti účinně zbavit. Součástí knihy je přehledný plán, inspirativní recepty, nákupní seznamy, jídelníčky pro obě fáze výzvy a podpora přes sociální sítě. Získáte energii, hezčí pleť, lepší spánek a hlavně – kontrolu nad vlastním tělem i životem. Kdo říká, že detox musí bolet? Pro koho je kniha určena Pro všechny, kteří cítí, že jim sladké přerůstá přes hlavu Pro ty, kteří chtějí zhubnout, získat více energie a cítit se lehčeji Pro lidi, kteří hledají zdravější životní styl bez dogmat Pro rodiče, kteří chtějí omezit cukr i u dětí Proč si knihu přečíst Nabízí ověřený a motivující plán, jak se zbavit závislosti na cukru Obsahuje desítky jednoduchých receptů na každý den výzvy Pomůže vám porozumět tomu, kde cukr škodí a kde ho opravdu nepotřebujete Je psaná přístupně, laskavě a s humorem Co vám kniha dá Nástroje, jak snížit cukr ve stravě a nevzdat to Sebevědomí říct „ne“ sladkému – i když vás okolí svádí Energičtější a zdravější tělo Nový vztah k jídlu i sobě samým „Dnes už mi cukr vůbec nechybí a můžu vás ujistit, že tato výzva stojí za to! Podařilo se mi zhubnout, mám hezčí pleť a doslova hýřím energií. Cítím se jako znovuzrozená!“ Doporučení nakladatele „Když jsme vyzkoušeli 40denní výzvu podle této knihy, sami jsme netušili, co všechno se změní. Najednou jsme přestali být unavení, přestali jsme mít chutě a začali si jídlo skutečně užívat. Tuhle knihu doporučujeme všem, kteří chtějí skutečně změnit svůj vztah ke sladkému – bez extrémů, ale s velkým výsledkem.“ - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Hannah Freyová Hannah Freyová je vědkyně, odbornice na zdravou výživu, foodblogerka a autorka kuchařských knih. Od roku 2011 dodržuje zásady zdravého stravování bez cukru a s oblibou o tom píše. První zkušenost s vysazením cukru získala Hannah v roce 2012. O dva roky později spustila na svém blogu projekt „Bez cukru“ a od té doby během postních dnů pravidelně vyzývá všechny sledující, aby se do něj zapojili. Své zkušenosti pak mohou s Hannah sdílet na Snapchatu, Pinterestu, ve skupině „Projekt: Zuckerfrei“ na Facebooku a prostřednictvím #projektzuckerfrei na Instagramu a sociální síti X. Více informací o Hannah najdete na www.hannahfrey.de, www.projekt-gesund-leben.de.

Objev podobné jako Hannah Freyová Život bez cukru Provedení: E-kniha

DVD film Hannah Montana: To nejlepší z obou světů [2008]. České titulky. Dolby Digital. Exkluzivní koncertní zážitek! Miley Cyrus jako Hannah Montana + zákulisí, Jonas Brothers a bonusy pro fanoušky! Vyprodaná hala šílí, diváci skandují a čekají, až začne jedna z koncertních událostí roku. Ozvou se první tóny a do záře ohňostrojů vbíhá fenomenální Miley Cyrus jako Hannah Montana s písní Rockstar. Začíná film Hannah Montana Miley Cyrus: To nejlepší z obou světů, kde vůbec poprvé na jednom jevišti zpívá nejen hvězdná Hannah Montana ale i Miley Cyrus sama za sebe. Záznam úchvatné show doplňují záběry z náročných zkoušek a příprav i speciální hosté - kapela Jonas Brothers. Velkolepé koncertní vystoupení s exklusivními pohledy do zákulisí a se spoustou bonusů je zásadním filmem pro všechny fanoušky Hannah Montana.Bonusy:Hudba a něco navíc: Zpívejte se mnou • Ze zákulisí Disney: Velké turné

Objev podobné jako Hannah Montana: To nejlepší z obou světů (DVD)

Stan ultralehký, pro 2 osoby, jednoplášťový, nepromokavý, vodní sloupec 5000 mm, hmotnost 0,85 kg Ultralehký stan Hannah vám poskytne pohodlí i ochranu před rozmary počasí. Stan Hannah Skyline 2 Light treetop je vhodný pro 2 osoby. Před vlhkostí chrání spolehlivý plášť, dostatečnou nepromokavost deklaruje vodní sloupec 5000 mm. K jeho výrobě byl využit nylon. Sbalený stan má hmotnost 0,85 kg a jeho rozměry jsou 10 × 10 × 27 cm. Podstatné vlastnosti stanu Hannah Skyline 2 Light treetop Vhodný pro 2 osoby Hannah Skyline 2 Light treetop je patřičně nepromokavý Plachtu stanu Hannah tvoří nylon Vodní sloupec tropika dosahuje hodnoty 5000 mm Typ stanu s jediným nepromokavým pláštěm Sbalený měří pouhých 10 × 10 × 27 cm Celková hmotnost 0,85 kg

Objev podobné jako Hannah Skyline 2 Light treetop (8591203369718)

Stan outdoorový, tvar: tunel s apsidou a se dvěma vchody, pro 2 osoby, duralová konstrukce, jednoplášťový, nepromokavý, vodní sloupec 5000 mm, hmotnost 2,2 kg Outdoorový stan Hannah vám umožní schovat se před rozmary počasí. Jde o tunelový typ, který díky kolmějším stěnám zajistí dostatek prostoru. Vchody na dvou stranách využijete k efektivnějšímu větrání. Prostor vstupu chrání apsida, ta může sloužit jako praktický odkládací prostor. Stan Hannah Falcon 2 Treetop Ii je vhodný pro 2 osoby. Ochranu před deštěm zajistí spolehlivý plášť, dostatečnou nepromokavost slibuje vodní sloupec 5000 mm. K jeho ušití byl použit nylon. Nosnou konstrukci stanu Hannah tvoří dural, tyče jsou velmi pevné a jejich devízou je i nízká hmotnost. Složený stan má hmotnost 2,2 kg a jeho rozměry jsou 14 × 14 × 45 cm. Významné přednosti stanu Hannah Falcon 2 Treetop Ii Bez problémů pojme 2 osoby Vchod s apsidou proti nepřízni počasí Vchody vedou na dvě strany Hannah Falcon 2...

Objev podobné jako Hannah Falcon 2 Treetop Ii (8591203452519)

Stan outdoorový, tvar: tunel s apsidou a se dvěma vchody, pro 2 osoby, duralová konstrukce, jednoplášťový, nepromokavý, vodní sloupec 3000 mm, hmotnost 1,75 kg Outdoorový stan Hannah vám poskytne patřičné pohodlí i ochranu před počasím. Jde o typ s tunelovým tvarem, který je prostorově velkorysý. Vchody ze dvou stran skvěle poslouží při větrání. Vstupní část chrání apsida, tu lze využít jako malý, ale praktický, úložný prostor. Stan Hannah Tercel 2 Light Treetop Ii je vhodný pro 2 osoby. Před deštěm zajistí ochranu kvalitní plášť, náležitou nepromokavost deklaruje vodní sloupec 3000 mm. K jeho výrobě posloužil nylon. Konstrukci stanu Hannah tvoří dural, tyče jsou výjimečně lehké a dostatečně odolné. Ve složeném stavu stan má hmotnost 1,75 kg a jeho rozměry jsou 13 × 13 × 45 cm. Podstatné funkce stanu Hannah Tercel 2 Light Treetop Ii Pojme 2 osoby Apsida ochrání proti dešti a větru Vchody jsou umístěny na dvou stranách stanu Hannah Tercel 2 Light Treetop...

Objev podobné jako Hannah Tercel 2 Light Treetop Ii (8591203452526)

Stan outdoorový, tvar: tunel s předsíňkou a s jedním vchodem, pro 4 osoby, sklolaminátová konstrukce, jednoplášťový, nepromokavý, vodní sloupec 3000 mm, hmotnost 4,8 kg Outdoorový stan Hannah vás ochrání před nepříjemnými změnami počasí. Jedná se o tunelový typ, jehož hlavní výhodou je prostornost. Vchod najdete na jedné straně. Prostor vstupu chrání prostorná předsíň, využitelná jako další solidní úložný prostor. Stan Hannah Arrant 4 Spring Green/Cloudy Gray Ii je určen pro 4 osoby. Před vodou chrání kvalitní plášť, patřičnou nepromokavost slibuje vodní sloupec 3000 mm. K jeho ušití byl využit polyester. Konstrukci stanu Hannah tvoří sklolaminát, jedná se o oblíbené řešení, a to hlavně kvůli ceně. Sbalený stan má hmotnost 4,8 kg a jeho rozměry jsou 22 × 22 × 45 cm. Zásadní vlastnosti stanu Hannah Arrant 4 Spring Green/Cloudy Gray Ii Bez problémů pojme 4 osoby Předsíňka poslouží jako úložný prostor Hannah Arrant 4 Spring Green/Cloudy Gray Ii je...

Objev podobné jako Hannah Arrant 4 Spring Green/Cloudy Gray Ii (8591203453820)

Film na DVD - Vyprodaná hala šílí, diváci skandují a čekají, až začne jedna z koncertních událostí roku. Ozvou se první tóny a do záře ohňostrojů vbíhá fenomenální Miley Cyrus jako Hannah Montana s písní Rockstar. Vyprodaná hala šílí, diváci skandují a čekají, až začne jedna z koncertních událostí roku. Ozvou se první tóny a do záře ohňostrojů vbíhá fenomenální Miley Cyrus jako Hannah Montana s písní Rockstar. Začíná film Hannah Montana amp; Miley Cyrus: To nejlepší z obou světů, kde vůbec poprvé na jednom jevišti zpívá nejen hvězdná Hannah Montana, ale i Miley Cyrus sama za sebe. Záznam z úchvatné show doplňují záběry z náročných zkoušek a příprav, i speciální hosté: kapela Jonas Brothers! Velkolepé koncertní vystoupení s exkluzivními pohledy do zákulisí a se spoustou bonusů je zásadním filmem pro všechny fanoušky Hannah Montana.

Objev podobné jako Hannah Montana/Miley Cyrus: To nejlepší z obou světů - DVD (D00331)

Sandály pánské, vhodné pro volný čas, materiál svršku: syntetika, hmotnost boty 300 g Sandály Hannah Belt Green (Mountain) Sandály Hannah Belt jsou ideální volbou pro lehkou turistiku i volný čas. Nabízí znamenité pohodlí, které oceníte při chůzi ve městě i v náročnějším terénu. Výjimečně lehké letní obutí od HannahSandály Hannah vynikají svojí nízkou hmotností a perfektní vzdušností, a jsou tak vhodné pro každodenní nošení v letních měsících. Velmi snadno nastavitelné páskySvrchní materiál sandálů se vyznačuje vysokou odolností. Široké pohodlné pásky se zapínáním na suchý zip si přitom můžete snadno a rychle nastavit a přizpůsobit přesně vašemu chodidlu. Hannah Belt pro dokonale pohodlnou chůziPevná gumová podešev zajišťuje dokonale pohodlnou chůzi i v náročnějším terénu. Vnitřní strukturovaná syntetická stélka zamezuje klouzání chodidla v sandálech Hannah Belt, což ještě...

Objev podobné jako Hannah Belt Green (Mountain) (SPThann0815nad)

Stan outdoorový, tvar: iglů s apsidou a s jedním vchodem, pro 2 osoby, sklolaminátová konstrukce, jednoplášťový, nepromokavý, vodní sloupec 3000 mm, hmotnost 3 kg Outdoorový stan Hannah vám poskytne patřičné pohodlí i ochranu před rozmary počasí. Jedná se o stan s tvarem takzvané kopulky či iglů, je perfektně stabilní. Vchází se pouze z jedné strany. Prostor vstupu chrání apsida, ta zároveň zastane funkci menšího úložného prostoru. Stan Hannah Tycoon 2 Spring Green/Cloudy Gray Ii je vhodný pro 2 osoby. Před vodou chrání spolehlivý plášť, patřičnou nepromokavost slibuje vodní sloupec 3000 mm. K jeho ušití byl použit polyester. Nosnou konstrukci stanu Hannah tvoří sklolaminát, patří mezi nejčastěji používané materiály, a to hlavně díky ceně. Složený stan má hmotnost 3 kg a jeho rozměry jsou 16 × 16 × 45 cm. Významné funkce stanu Hannah Tycoon 2 Spring Green/Cloudy Gray Ii Vhodný pro 2 osoby Apsida ochrání před nepřízni počasí Hannah Tycoon 2 Spring...

Objev podobné jako Hannah Tycoon 2 Spring Green/Cloudy Gray Ii (8591203451567)

Spací pytel - mumie, letní, unisex, výplň duté vlákno, komfortní teplota 14 °C, maximální výška postavy 190 cm, hmotnost 900 g Rádi trávíte volný čas na několikadenních túrách, ale nemáte potřebnou výbavu? Potom jistě využijete spací pytel Hannah Bike 100 salsa 190L, jehož hlavní výhodou je nebývalý komfort. Tento spací pytel se hodí jak pro muže, tak pro ženy. O výplň spacího pytle se stará duté vlákno. Pro dutá vlákna vlhkost nepředstavuje problém, vynikají značnou trvanlivostí a dokonce se hodí i pro alergiky. Nabízí stoprocentní pohodlí během léta. Teplota pro komfortní spaní je u spacího pytle Hannah 14 °C. Dokáže se v něm vyspat člověk o maximální výšce až 190 cm. Mumiový spací pytel má za úkol nepropustit žádné teplo, protože byl speciálně upraven pro tvar lidského těla. Významné parametry spacího pytle Hannah Bike 100 salsa 190L Hannah Bike 100 salsa 190L je vyrobený pro muže i ženy Výplň spacáku tvoří duté vlákno Tvar spacího pytle Hannah: mumie...

Objev podobné jako Hannah Bike 100 salsa 190L (8591203368902)

Stan outdoorový, tvar: iglů s apsidou a s jedním vchodem, pro 3 osoby, sklolaminátová konstrukce, dvouplášťový, nepromokavý, vodní sloupec 3000 mm, hmotnost 3,5 kg Outdoorový stan Hannah vám umožní schovat se před rozmary počasí. Jde o stan s tvarem takzvané kopulky či iglů, jeho největší předností je perfektní stabilita. Vchod najdete na jedné straně. Vstupní část kryje apsida, tu lze využít jako malý odkládací prostor. Stan Hannah Tycoon 3 spring green/cloudy gray je vhodný pro 3 osoby. Ochranu před deštěm zajistí spolehlivý plášť, náležitou nepromokavost slibuje vodní sloupec 3000 mm. K jeho výrobě posloužil polyester. Konstrukci stanu Hannah tvoří sklolaminát, jedná se o nejčastější řešení oblíbené díky nižší ceně. Sbalený stan má hmotnost 3,5 kg a jeho rozměry jsou 16 × 16 × 45 cm. Významné přednosti stanu Hannah Tycoon 3 spring green/cloudy gray Pojme 3 osoby Apsida nad vchodem ochrání proti nepřízni počasí Hannah Tycoon 3 spring green/cloudy gray...

Objev podobné jako Hannah Tycoon 3 spring green/cloudy gray (8591203089715)

Sportovní batoh o objemu 20 l, rozměry 44 × 26 × 12 cm, hmotnost 0,5 kg Nezáleží na tom, co máte v plánu, sportovní batoh Hannah Renegade 20 Dress Blues II vám bude tím nejlepším pomocníkem. Ihned zaujme svým neobvyklým vzhledem i důrazem na pohodlí, ergonomii a funkčnost. Spadá do kategorie unisex. Určitě pro vás bude stěžejní informace o velikosti úložného prostoru. Objem činí 20 l při hmotnosti 0,5 kg. Co se týče rozměrů, má sportovní batoh Hannah 44 × 26 × 12 cm. Stěžejní parametry sportovního batohu Hannah Renegade 20 Dress Blues II Sportovní batoh Hannah vám bude skvěle pasovat Vyladěné unisex provedení Horní kapsu použijete pro rychlý přístup k drobnostem Hrudní popruh zajistí lepší držení batohu na zádech Sportovní batoh Hannah má hmotnost 0,5 kg Vyznačuje se objemem úložného prostoru 20 l Rozměry očekávejte 44 × 26 × 12 cm

Objev podobné jako Hannah Renegade 20 Dress Blues II (8591203451369)

Stan outdoorový, tvar: tunel s apsidou a s jedním vchodem, pro 4 osoby, sklolaminátová konstrukce, jednoplášťový, nepromokavý, vodní sloupec 3000 mm, hmotnost 4 kg Outdoorový stan Hannah vám poskytne patřičné pohodlí i ochranu před rozmary počasí. Jde o velmi oblíbený tunelový typ, který poskytuje dostatek prostoru. Dostat se dovnitř je možné pouze z jedné strany. Prostor vstupu kryje apsida, ta může sloužit jako praktický úložný prostor. Stan Hannah Tycoon 4 Spring Green/Cloudy Gray Ii je vhodný pro 4 osoby. Ochranu před deštěm zajistí kvalitní plášť, náležitou nepromokavost slibuje vodní sloupec 3000 mm. K jeho ušití posloužil polyester. Nosnou konstrukci stanu Hannah tvoří sklolaminát, jedná se o oblíbené řešení, a to hlavně kvůli ceně. Ve sbaleném stavu stan má hmotnost 4 kg a jeho rozměry jsou 18 × 18 × 45 cm. Rozhodující funkce stanu Hannah Tycoon 4 Spring Green/Cloudy Gray Ii Vhodný pro 4 osoby Vchod s apsidou proti dešti a větru Hannah Tycoon 4...

Objev podobné jako Hannah Tycoon 4 Spring Green/Cloudy Gray Ii (8591203451581)

Stan outdoorový, tvar: tunel s předsíňkou a s jedním vchodem, pro 3 osoby, duralová konstrukce, jednoplášťový, nepromokavý, vodní sloupec 4000 mm, hmotnost 4,5 kg Outdoorový stan Hannah vám poskytne náležité pohodlí i ochranu před rozmary počasí. Jedná se o velmi oblíbený tunelový typ, který nabídne dostatek prostoru. Vchod má na jedné straně. Prostor vstupu chrání poctivá předsíň, kterou můžete využít jako další úložný prostor. Stan Hannah Sett 3 Thyme Ii je vhodný pro 3 osoby. Ochranu před deštěm zajistí kvalitní plášť, dostatečnou nepromokavost slibuje vodní sloupec 4000 mm. K jeho ušití byl použit polyester. Konstrukci stanu Hannah tvoří dural, tyče jsou velmi pevné a jejich devízou je i nízká hmotnost. Sbalený stan má hmotnost 4,5 kg a jeho rozměry jsou 18 × 18 × 45 cm. Nejdůležitější parametry stanu Hannah Sett 3 Thyme Ii Bez problémů pojme 3 osoby Praktická předsíňka poslouží pro uložení věcí Hannah Sett 3 Thyme Ii je patřičně nepromokavý Materiál...

Objev podobné jako Hannah Sett 3 Thyme Ii (8591203451512)

Životy dvou nejlepších kamarádek se měly změnit navždy. Ani jedna z nich nebude nikdy zapomenuta... Jako dítě jsem byla svědkem toho, jak se svět, který jsem milovala, zhroutil a zmizel, zničený nesmyslnou nenávistí, a s ním zmizela i moje nejlepší kamarádka Anne. V roce 1933 pětiletá Hannah uprchla se svou rodinou z nacistického Německa do Amsterodamu, kde brzy navázala přátelství se sobě podobnou dívkou: předčasně vyspělou, otevřenou a veselou holčičkou jménem Anne Franková. Na několik nádherných let se z nich staly nerozlučné kamarádky, které si užívaly bezstarostné dětské hry, radosti a vzájemné návštěvy ve své čtvrti Rivierenbuurt. V červnu 1942, když zesílila nacistická okupace Evropy, byly náhle od sebe bez varování odtrženy. Anne a její rodina zmizely zdánlivě beze stopy a zůstalo po nich neumyté nádobí ve dřezu a neustlané postele. Ve chvíli, kdy si Hannah lámala hlavu s tím, co se s její kamarádkou stalo, a doufala, že je Anne v pořádku, začal se rozvíjet osud její vlastní rodiny: všichni byli odvezeni do internačního tábora Westerbork, odkud byli Hannah, její otec, její mladší sestra Gabi a její prarodiče přemístěni do koncentračního tábora Bergen-Belsenu. V hrozivých podmínkách, obklopena smrtí, se Hannah dozvěděla o své kamarádce překvapivé informace. V zoufalé snaze zachránit Anne, která byla slabá a bojovala o přežití, riskovala Hannah svůj život. Hannin příběh přežití navzdory všemu je svědectvím o trvalé síle přátelství, lásky a paměti. Hannin příběh konečně doplňuje to, co již Anne říci nemohla. Je srdceryvný a současně plný životního optimismu a jeho pravdu teď potřebujeme více než jindy. Edith Egerová, autorka bestselleru Máme na vybranou

Objev podobné jako Moje kamarádka Anne Franková - Hannah Pick-Goslarová

„Keď som bola malá, svet, ktorý som milovala, sa rozpadol na márne kúsky a vyparil sa. Zničila ho nezmyselná nenávisť. A s ním zmizla aj moja najlepšia kamarátka Anna.“ V roku 1933 ujde päťročná Hannah Pick-Goslarová so svojou rodinou z nacistického Nemecka do Amsterdamu, kde čoskoro nadviaže priateľstvo s dievčaťom, s ktorým má mnoho spoločného. Jej nerozlučnou kamarátkou sa stane bystrá, úprimná a veselá Anna Franková. Niekoľko krásnych rokov si v amsterdamskej štvrti Rivierenbuurt vychutnávajú bezstarostné detské hry, vzájomné návštevy a spoločné večere.¬Keď v júni 1942 nacistická okupácia Európy naberie na obrátkach, dôjde k ich náhlemu odlúčeniu. Anna spolu s celou rodinou Frankovcov zdanlivo bez stopy zmiznú a zostanú po nich len neumyté riady z raňajok a neustlané postele. Kým si Hannah márne láme hlavu nad osudom svojej priateľky a dúfa, že je v bezpečí, jej rodinu postihne neľahký osud. Zajmú ich, pošlú do internačného tábora Westerbork a nakoniec Hannah so svojím otcom, mladšou sestrou Gabi a starými rodičmi skončí v transporte do tábora Bergen-Belsen. V hrôzostrašných podmienkach, kde je smrť všadeprítomná, sa Hannah dozvie ohromujúce správy o svojej drahej priateľke. Hannah sa pustí do zúfalej snahy o záchranu slabej Anny bojujúcej o prežitie a neváha pritom riskovať vlastný život.Z tohto úchvatného biografického románu vyžaruje nádej, sila a schopnosť vzdorovať okolnostiam. Hannin príbeh o prežití navzdory všetkému je svedectvom nezlomnej sily priateľstva, lásky a spomienok.

Objev podobné jako Moja priateľka Anna Franková - Hannah Pick-Goslarová

There has been a lot of fun and adventure in my five decades on earth. There are also things from my past that I ve needed to deal with. This is my story, my truth, with no holds barred - and I deserve to be able to tell it the way that I choose. It s time to face the music - the experiences that defined me, the mistakes that shaped me and the loves that changed my life.From S Club 7 pop star to Hollywood starlet, Hannah Spearritt has been on the stage, screen and airwaves since her teens. As one seventh of an iconic pop band, providing the soundtrack to so many childhoods, she has spent most of her life in the limelight. Now, for the first time ever, she s ready to open up in this deeply candid memoir.This is Hannah s true story. The lessons she has learned, the loves of her life, the dangerous health struggles, the friendships and the fallouts, the joy of being a mother and the heartbreak she has overcome - Hannah holds absolutely nothing back.Facing the Music is Hannah on her own terms - brave, unfiltered and hugely inspirational. Hannah can t wait for the world to get to know the real her.

Objev podobné jako Facing the Music - Hannah Spearritt

A vibrant, often hilarious emotional and physical journey. And let s be honest, who hasn t wanted to drift away on a narrowboat? - Ian Moore, author of Death and CroissantsAll Boats Are Sinking is a memoir of love, life and chaos on a narrowboat, perfect for fans of Dolly Alderton, Helen Fielding and Phoebe Waller-Bridge All boats are sinking, Hannah, just at different rates. After a break-up, some hit the gym; some cut their hair; others have a one-night stand. In the aftermath of her break-up, Hannah bought a narrowboat.Newly single and plunged into life on the water, Hannah had to learn quickly how to grapple with exploding toilets, disappearing hulls, and the curious glances and questions from pedestrians on the towpath. But when career burn-out, a global pandemic and an ill-advised rebound relationship threatened to sink her, Hannah felt the need to escape. In a bid to let go of the past and restore her sense of self-worth, she embarked on a narrowboat odyssey which took her from the bustling streets of London to the tranquil yet dramatic waterways of West Yorkshire.Suffering from an apparent magnetism to drama but buoyed by her brilliant friends, Hannah tells of the challenges of off-grid life as a single 30-something on the water. All this as she tries to balance the tension between owning her singledom and giving in to a deep desire to find love.Peppered with lists, recipes, maps, footnotes and diagrams, and spanning hundreds of miles of the British waterways, it s an uplifting and often hilarious story of adventure and personal growth, and of a woman trying to keep her boat and life afloat. And to answer that perennial question: yes, it s cold on the boat in winter.

Objev podobné jako All Boats Are Sinking - Hannah Pierce

Stan ultralehký, tvar: tunel s apsidou a s jedním vchodem, pro 2 osoby, duralová konstrukce, jednoplášťový, vodní sloupec 5000 mm, hmotnost 2 kg Ultralehký stan Hannah vás spolehlivě ochrání před rozmary počasí. Jedná se o typ s tunelovým tvarem, jehož výhodou je prostornost. Dostat se dovnitř je možné pouze z jedné strany. Vstupní část kryje apsida, ta může sloužit jako praktický odkládací prostor. Stan Hannah Hawk 2 treetop je vhodný pro 2 osoby. Před vodou zajistí ochranu spolehlivý plášť, dostatečnou nepromokavost deklaruje vodní sloupec 5000 mm. K jeho výrobě posloužil nylon. Konstrukci stanu Hannah tvoří dural, tyče vynikají svou lehkostí a velmi dobrou odolností. Ve složeném stavu stan má hmotnost 2 kg a jeho rozměry jsou 14 × 14 × 45 cm. Významné přednosti stanu Hannah Hawk 2 treetop Určen pro 2 osoby Apsida nad vchodem ochrání proti nepřízni počasí Materiál konstrukce: dural Plachtu stanu Hannah tvoří nylon Vodní sloupec tropika má hodnotu 5000...

Objev podobné jako Hannah Hawk 2 treetop (8591203209359)

Proč si tuto knihu přečíst Jste neustále unavení? Pociťujete nedostatek elánu? Nedaří se vám zhubnout, ač pravidelně sportujete? Jsou to obzvláště ženy, koho trápí symptomy snížené funkce štítné žlázy, tzv. hypotyreózy – a mnohé z nich o tom ani nevědí. Jiné zase užívají léky, a přitom nezaznamenávají žádné zlepšení. Tím jsou nuceny se nepříjemným symptomům přizpůsobit a v nejlepším případě je přehlížet. Léčba by přitom měla být zaměřena na samotné příčiny těchto symptomů. A ano, je skutečně možné naučit se rozumět své štítné žláze. Dobře se o ni starat, a hlavně… udělat tlustou čáru za různými dietami. Každý z nás má „svého malého ochránce“. Tento orgán je největší žlázou s vnitřní sekrecí v našem těle a má obrovský význam pro naše zdraví a náš pocit pohody. Je důležité, abyste se sami naučili rozpoznávat a brát vážně symptomy poukazující na zpomalenou látkovou výměnu, protože krevní testy, které se obvykle k diagnostice používají, nemívají často potřebnou výpovědní hodnotu. Tři způsoby samotestování uvedené v této knize vám pomohou zjistit, zda vaše štítná žláza není v nerovnováze a jak jste na tom s metabolismem. Jde o vás, o vaši fyzickou a psychickou pohodu, o vaše symptomy. A jenom vy máte v rukou sílu a moc znovu v sobě rozproudit energii a vrátit do svého života pocity radosti a lehkosti. Nahlédněte do knihy Vaše přirozená cesta ze začarovaného kruhu hypofunkce štítné žlázy Diagnóza snížené funkce štítné žlázy či Hashimotovy tyreoiditidy neznamená, že budete až do konce života odkázáni na užívání léků. Naopak, pro zdraví své štítné žlázy toho sami můžete hodně udělat. Například tím, že vezmete zodpovědnost za své uzdravení do vlastních rukou a naučíte se své štítné žláze rozumět. Navíc je potřeba pochopit, proč různé diety tomuto věrnému ochránci škodí, proč kvůli nim štítná žláza přichází o svou rovnováhu a co v tomto ohledu můžete podniknout. Jakmile poznáte příčiny své vlastní hypofunkce, je důležité, abyste se dali do pohybu a začali štítnou žlázu posilovat. Jak tento svůj zdroj síly a energie můžete zásobit vším, co potřebuje, to se naučíte pomocí pro-metabolické stravy. O zdraví a výkonnosti vaší štítné žlázy ovšem nerozhodují jen vaše stravovací návyky, ale i celkový styl vašeho života. V knize se dočtete také o tom, že štítná žláza nemá ráda stres a nadměrnou zátěž a jak můžete pomocí relaxace a středně náročné fyzické aktivity znovu zlepšit její činnost. Takže…? Staňte se sami sobě odborníkem na svou štítnou žlázu, rozlučte se s přebytečnými kilogramy a vrhněte se do života plného síly, energie a elánu! „Trvejte na tom, že si své potíže nevymýšlíte! Vaše tělo se vám snaží sdělit něco důležitého. Naslouchejte mu. Dlužíte to sobě, svému zdraví a chuti do života.“ Doporučení nakladatele "Tato kniha je osobní, praktická a hluboce osvobozující. Hannah Hauserová píše s pochopením ženy, která si sama prošla hypotyreózou a Hashimotovou tyreoiditidou, a nabízí ucelený přístup, jak znovu nastartovat tělo i život. Pokud berete léky a přesto se necítíte dobře, pokud vás trápí únava, nadváha, poruchy cyklu nebo zažívání, nebo pokud jen tušíte, že s vaším metabolismem není něco v pořádku – tato kniha vám pomůže najít odpovědi i sílu ke změně. Nejde o další „zaručený“ návod. Jde o návrat k posílení sebe sama – výživou, vědomým životním stylem a respektem k vlastnímu tělu." - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Hannah Hauserová Hannah Hauserová vystudovala nutriční vědy a technologie zpracování potravin. V současné době se specializuje na poradenství v oblasti poruch štítné žlázy. Přestože jí samotné byla diagnostikována nejprve hypofunkce štítné žlázy a později Hashimotova tyreoiditida, podařilo se jí zcela uzdravit. Její štítná žláza se kompletně zregenerovala a Hannah se dnes obejde bez užívání léků. Inspirována obrovským ohlasem, který v lidech její příběh vyvolal, začala sdílet své zkušenosti na Instagramu. Brzy zaznamenala narůstající zájem o toto téma, neboť spousta z jejích čtenářů a čtenářek se rovněž potýká s poruchami štítné žlázy. Pochopila, že tito lidé potřebují pomoc, která přesahuje medikamentózní léčbu. Vytvořila tedy poradenské programy zaměřené na posílení štítné žlázy a dosud pomohla tisícům zájemců konečně pochopit a vyřešit příčiny svého onemocnění. Dnes je v médiích žádanou odbornicí na poradenství v oblasti výživy a jejího vlivu na funkci štítné žlázy. Toto je její první kniha a čerpat z ní můžete i vy.

Objev podobné jako Hannah Hauserová Nastartujte svou štítnou žlázu Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečíst Jste neustále unavení? Pociťujete nedostatek elánu? Nedaří se vám zhubnout, ač pravidelně sportujete? Jsou to obzvláště ženy, koho trápí symptomy snížené funkce štítné žlázy, tzv. hypotyreózy – a mnohé z nich o tom ani nevědí. Jiné zase užívají léky, a přitom nezaznamenávají žádné zlepšení. Tím jsou nuceny se nepříjemným symptomům přizpůsobit a v nejlepším případě je přehlížet. Léčba by přitom měla být zaměřena na samotné příčiny těchto symptomů. A ano, je skutečně možné naučit se rozumět své štítné žláze. Dobře se o ni starat, a hlavně… udělat tlustou čáru za různými dietami. Každý z nás má „svého malého ochránce“. Tento orgán je největší žlázou s vnitřní sekrecí v našem těle a má obrovský význam pro naše zdraví a náš pocit pohody. Je důležité, abyste se sami naučili rozpoznávat a brát vážně symptomy poukazující na zpomalenou látkovou výměnu, protože krevní testy, které se obvykle k diagnostice používají, nemívají často potřebnou výpovědní hodnotu. Tři způsoby samotestování uvedené v této knize vám pomohou zjistit, zda vaše štítná žláza není v nerovnováze a jak jste na tom s metabolismem. Jde o vás, o vaši fyzickou a psychickou pohodu, o vaše symptomy. A jenom vy máte v rukou sílu a moc znovu v sobě rozproudit energii a vrátit do svého života pocity radosti a lehkosti. Nahlédněte do knihy Vaše přirozená cesta ze začarovaného kruhu hypofunkce štítné žlázy Diagnóza snížené funkce štítné žlázy či Hashimotovy tyreoiditidy neznamená, že budete až do konce života odkázáni na užívání léků. Naopak, pro zdraví své štítné žlázy toho sami můžete hodně udělat. Například tím, že vezmete zodpovědnost za své uzdravení do vlastních rukou a naučíte se své štítné žláze rozumět. Navíc je potřeba pochopit, proč různé diety tomuto věrnému ochránci škodí, proč kvůli nim štítná žláza přichází o svou rovnováhu a co v tomto ohledu můžete podniknout. Jakmile poznáte příčiny své vlastní hypofunkce, je důležité, abyste se dali do pohybu a začali štítnou žlázu posilovat. Jak tento svůj zdroj síly a energie můžete zásobit vším, co potřebuje, to se naučíte pomocí pro-metabolické stravy. O zdraví a výkonnosti vaší štítné žlázy ovšem nerozhodují jen vaše stravovací návyky, ale i celkový styl vašeho života. V knize se dočtete také o tom, že štítná žláza nemá ráda stres a nadměrnou zátěž a jak můžete pomocí relaxace a středně náročné fyzické aktivity znovu zlepšit její činnost. Takže…? Staňte se sami sobě odborníkem na svou štítnou žlázu, rozlučte se s přebytečnými kilogramy a vrhněte se do života plného síly, energie a elánu! „Trvejte na tom, že si své potíže nevymýšlíte! Vaše tělo se vám snaží sdělit něco důležitého. Naslouchejte mu. Dlužíte to sobě, svému zdraví a chuti do života.“ Doporučení nakladatele "Tato kniha je osobní, praktická a hluboce osvobozující. Hannah Hauserová píše s pochopením ženy, která si sama prošla hypotyreózou a Hashimotovou tyreoiditidou, a nabízí ucelený přístup, jak znovu nastartovat tělo i život. Pokud berete léky a přesto se necítíte dobře, pokud vás trápí únava, nadváha, poruchy cyklu nebo zažívání, nebo pokud jen tušíte, že s vaším metabolismem není něco v pořádku – tato kniha vám pomůže najít odpovědi i sílu ke změně. Nejde o další „zaručený“ návod. Jde o návrat k posílení sebe sama – výživou, vědomým životním stylem a respektem k vlastnímu tělu." - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Hannah Hauserová Hannah Hauserová vystudovala nutriční vědy a technologie zpracování potravin. V současné době se specializuje na poradenství v oblasti poruch štítné žlázy. Přestože jí samotné byla diagnostikována nejprve hypofunkce štítné žlázy a později Hashimotova tyreoiditida, podařilo se jí zcela uzdravit. Její štítná žláza se kompletně zregenerovala a Hannah se dnes obejde bez užívání léků. Inspirována obrovským ohlasem, který v lidech její příběh vyvolal, začala sdílet své zkušenosti na Instagramu. Brzy zaznamenala narůstající zájem o toto téma, neboť spousta z jejích čtenářů a čtenářek se rovněž potýká s poruchami štítné žlázy. Pochopila, že tito lidé potřebují pomoc, která přesahuje medikamentózní léčbu. Vytvořila tedy poradenské programy zaměřené na posílení štítné žlázy a dosud pomohla tisícům zájemců konečně pochopit a vyřešit příčiny svého onemocnění. Dnes je v médiích žádanou odbornicí na poradenství v oblasti výživy a jejího vlivu na funkci štítné žlázy. Toto je její první kniha a čerpat z ní můžete i vy.

Objev podobné jako Hannah Hauserová Nastartujte svou štítnou žlázu Provedení: E-kniha

Karimatka - samonafukovací, tloušťka 5 cm, skládací, třísezónní, rozměry 198 × 63 cm (D׊), materiál polyester, hmotnost 1330 g, rozměry po sbalení 32 × 20 cm (D׊), opravná sada a obal součástí balení, zelená barva Samonafukovací karimatka Hannah Leisure 5,0 Wide Parrot Green II je skvělým způsobem, jak si užít dobrodružnou noc v pohodlí. Opravdovou výhodou je to, že se při nafukování nijak nenadřete. Tloušťka 5 cm vám dopřeje kvalitní spánek v každé situaci a to na jakémkoliv místě pro vás vhodném. Proti propíchnutí nebo mechanickému poškození jsou použity kvalitní materiály. Délka 198 cm by měla stačit každému výletníkovi a ve složeném stavu nepřesáhne rozměry 32 × 20 cm. Tato karimatka Hannah má celkovou hmotnost 1330 g. Uvnitř balení se ukrývá opravná sada a obal. Rozhodující vlastnosti karimatky Hannah Leisure 5,0 Wide Parrot Green II Obsah balení karimatky Hannah: opravná sada a obal Karimatka je kvalitně zpracována Izolaci od země tvoří 5 cm Rozměry...

Objev podobné jako Hannah Leisure 5,0 Wide Parrot Green II (8591203451246)

Spací pytel - dvousezonní, dětský, výplň duté vlákno, komfortní teplota 6 °C, maximální výška postavy 145 cm, červená a vínová barva, hmotnost 850 g Jste nadšenci do turistiky a potřebujete si pořídit novou výbavu? Pak by se vám mohl zamlouvat spací pytel Hannah Bivak JR 200 rhododendron/poppy red 145L, jehož hlavní předností je nadprůměrné pohodlí. Jeho tvar dokonale splyne s dětským tělem. K výplni spacáku bylo použito duté vlákno. Pro dutá vlákna vlhkost nepředstavuje problém, překvapí dlouhou životností a dokonce nedělají problémy alergikům. Komfortní teplota je u spacího pytle Hannah 6 °C. Bez starostí o komfort v něm může spát člověk o maximální výšce až 145 cm. Nejdůležitější funkce spacího pytle Hannah Bivak JR 200 rhododendron/poppy red 145L Hannah Bivak JR 200 rhododendron/poppy red 145L je ideální spacák pro děti Výplní spacáku je duté vlákno Maximální výška postavy: 145 cm Extrémní teplota: -14 °C

Objev podobné jako Hannah Bivak JR 200 rhododendron/poppy red 145L (8591203368186)

Sandály pánské, vhodné pro volný čas, materiál svršku: syntetika, hmotnost boty 300 g Sandály Hannah Feet moroccan blue wave Sandály Hannah Feet moroccan blue wave jsou ideální volbou do města i pro volnočasové aktivity. Nabízí znamenité pohodlí, které oceníte při každém vašem kroku. Jsou vhodné především pro muže, ale stejně tak je mohou nosit i ženy. Hannah Feet jsou výjimečně lehkéSandály Hannah Feet vynikají svojí nízkou hmotností a perfektní vzdušností, a jsou tak vhodné pro každodenní nošení v letních měsících. V mžiku je obujete i vyzujeteŠirší polstrované pásky se zapínáním na suchý zip si můžete snadno a rychle nastavit a přizpůsobit přesně vašemu chodidlu. To perfektně obepínají a pevně jej drží na svém místě. Zaručí skutečně pohodlnou chůziPevná podešev zajistí pohodlnou chůzi i v náročnějším terénu, zatímco...

Objev podobné jako Hannah Feet Moroccan Blue (Wave) (SPThann0655nad)

Spací pytel - mumie, letní, unisex, výplň mikrovlákno, komfortní teplota 9 °C, maximální výška postavy 180 cm, rozměry zabaleného spacáku 1,6 × 3 cm (Š × V), šedá barva, hmotnost 900 g Oblíbili jste si spaní pod širákem , ale schází vám výbava? Pak by se vám mohl hodit spací pytel Hannah Scout 120 Dark Shadow/Anthracite Ii 180L, jenž disponuje nevšedním komfortem. Svým zpracováním je vhodný pro muže i pro ženy. K výplni spacáku bylo použito mikrovlákno. Mikrovlákna disponují značně menším průměrem než vlákna dutá, a proto garantují skvělou termoizolaci a taktéž i nízkou hmotnost. Nabízí stoprocentní pohodlí během léta. Teplota pro komfortní spaní je u spacího pytle Hannah 9 °C. Pohodlně se zde vyspí člověk o maximální výšce až 180 cm. Mumiový spací pytel mumie dokáže udržet veškeré teplo uvnitř, protože svým tvarem odpovídá vaší postavě. Podstatné funkce spacího pytle Hannah Scout 120 Dark Shadow/Anthracite Ii 180L Hannah Scout 120 Dark Shadow/Anthracite Ii...

Objev podobné jako Hannah Scout 120 Dark Shadow/Anthracite Ii 180L (8591203450805)

Spací pytel - mumie, letní, dámský, výplň duté vlákno, komfortní teplota 14 °C, maximální výška postavy 175 cm, rozměry zabaleného spacáku 30 × 16 × 30 cm (D × Š × V), modrá barva, hmotnost 1000 g Milujete nocování venku, ale nevlastníte potřebnou výbavu? Pak by se vám mohl hodit spací pytel Hannah Bike 100 classic blue 190L, který se může pochlubit pohodlím. Jeho tvar je přizpůsobený ženskému tělu. K výplni spacáku bylo použito duté vlákno. Dutá vlákna nabízejí mimořádnou odolnost proti vlhkosti, nabízejí i výjimečnou životnost a dokonce nevyvolají komplikace u alergiků. Nabídne nejvyšší komfort během letních měsíců. Komfortní teplota je u spacího pytle Hannah 14 °C. Bez obav se hodí pro postavu o maximální výšce 175 cm. Mumiový spací pytel slouží k udržení tepla uvnitř, jelikož se dokáže přizpůsobit tvaru vaší postavy. Zajímavé funkce spacího pytle Hannah Bike 100 classic blue 190L Hannah Bike 100 classic blue 190L je určený speciálně pro ženy Výplň spacáku...

Objev podobné jako Hannah Bike 100 classic blue 190L (8591203368896)

Stan outdoorový, tvar: iglů s předsíňkou a s jedním vchodem, pro 3 osoby, sklolaminátová konstrukce, jednoplášťový, vodní sloupec 3000 mm, hmotnost 4,2 kg Outdoorový stan Hannah vám poskytne patřičné pohodlí i ochranu před počasím. Jedná se o stan ve tvaru takzvané kopulky či iglů, jeho největší předností je perfektní stabilita. Vchod má na jedné straně. Prostor vstupu chrání poctivá předsíň, která může sloužit jako další úložný prostor. Stan Hannah Harbor 3 Spring green je vhodný pro 3 osoby. Ochranu před vlhkostí zajistí kvalitní plášť, náležitou nepromokavost slibuje vodní sloupec 3000 mm. K jeho výrobě posloužil polyester. Nosnou konstrukci stanu Hannah tvoří sklolaminát, patří mezi nejpoužívanější materiály, a to hlavně díky nižší ceně. Ve sbaleném stavu stan má hmotnost 4,2 kg a jeho rozměry jsou 18 × 18 × 45 cm. Hlavní vlastnosti stanu Hannah Harbor 3 Spring green Pojme 3 osoby Praktická předsíňka poslouží pro uložení věcí Materiál konstrukce:...

Objev podobné jako Hannah Harbor 3 Spring green (8591203307949)

Karimatka - samonafukovací, tloušťka 7 cm, skládací, třísezónní, rozměry 198 × 63 cm (D׊), materiál polyester, hmotnost 1650 g, rozměry po sbalení 65 × 20 cm (D׊), opravná sada a obal součástí balení, černá barva Samonafukovací karimatka Hannah Leisure 7,0 Wide Magnet je skvělým způsobem, jak si užít dobrodružnou noc v pohodlí. Skvělou vychytávkou je to právě proto, že se při nafukování nijak nenadřete. Tloušťka 7 cm vám dopřeje kvalitní spánek v každé situaci a na každém povrchu. Proti propíchnutí nebo mechanickému poškození jsou použity kvalitní materiály. Délka 198 cm je vhodná pro každého výletníka a v kompaktním balení má pouze 65 × 20 cm. Tato karimatka Hannah má celkovou hmotnost 1650 g. Uvnitř balení se ukrývá opravná sada a obal. Hlavní přednosti karimatky Hannah Leisure 7,0 Wide Magnet Obsah balení karimatky Hannah: opravná sada a obal Karimatka je zpracována z kvalitních materiálů Izolaci od země tvoří 7 cm Velikost karimatky je 198 × 63 cm V...

Objev podobné jako Hannah Leisure 7,0 Wide Magnet (8591203451277)

Stan outdoorový a ultralehký, tvar: iglů s apsidou a se dvěma vchody, pro 2 osoby, duralová konstrukce, dvouplášťový, nepromokavý, vodní sloupec 5000 mm, hmotnost 2,1 kg Outdoorový a ultralehký stan Hannah vás ochrání před rozmary počasí a přitom budete mít pohodlí. Jde o stan s tvarem takzvané kopulky či iglů, jeho největší předností je perfektní stabilita. Vchody na dvou stranách skvěle poslouží k lepšímu větrání. Vstupní část kryje apsida, ta může sloužit jako malý, ale praktický, úložný prostor. Stan Hannah Falcon 2 treetop pohodlně vystačí pro 2 osoby. Před vodou chrání kvalitní plášť, náležitou nepromokavost slibuje vodní sloupec 5000 mm. K jeho výrobě posloužil nylon. Nosnou konstrukci stanu Hannah tvoří dural, tyčím dodává dostatečnou pevnost a ojedinělou lehkost. Složený stan má hmotnost 2,1 kg a jeho rozměry jsou 17 × 17 × 45 cm. Stěžejní parametry stanu Hannah Falcon 2 treetop Pojme 2 osoby Vchod s apsidou proti dešti a větru Vchody jsou...

Objev podobné jako Hannah Falcon 2 treetop (8591203209366)

Spací pytel - mumie, letní, unisex, výplň mikrovlákno, komfortní teplota 9 °C, maximální výška postavy 195 cm, rozměry zabaleného spacáku 1,6 × 3 cm (Š × V), šedá barva, hmotnost 950 g Zbožňujete kempování, ale postrádáte patřičnou výbavu? Pak by se vám mohl líbit spací pytel Hannah Scout 120 Dark Shadow/Anthracite Ii 195L, který vám poskytne báječný komfort. Tento spací pytel mohou používat jak muži, tak ženy. Vnitřek spacího pytle vyplňuje mikrovlákno. Mikrovlákna se mohou pochlubit výjimečně menším průměrem než jiná vlákna, tudíž zaručí mimořádnou termoizolaci a k tomu nízkou hmotnost. Letní spacák vám nabídne maximální pohodlí během letních výprav. Teplota pro komfortní spaní je u spacáku Hannah 9 °C. Může v něm spát člověk o maximální výšce až 195 cm. Mumiový spací pytel umí uvnitř udržet maximum tepla, protože byl adaptován na tvar lidského těla. Základní parametry spacího pytle Hannah Scout 120 Dark Shadow/Anthracite Ii 195L Hannah Scout 120 Dark...

Objev podobné jako Hannah Scout 120 Dark Shadow/Anthracite Ii 195L (8591203452779)

Spací pytel - mumie, třísezonní, unisex, výplň mikrovlákno, komfortní teplota 5 °C, maximální výška postavy 195 cm, rozměry zabaleného spacáku 2 × 3 cm (Š × V), šedá barva, hmotnost 1250 g Nemůžete se dočkat kempování, ale nevlastníte potřebnou výbavu? Potom vás potěší spací pytel Hannah Sherpa 160 Mt-P Dark Shadow/Castle Rock 195L, jehož hlavní výhodou je nebývalý komfort. Tento spací pytel se hodí jak pro muže, tak pro ženy. Vnitřní obsah spacáku zajišťuje mikrovlákno. Mikrovlákna jsou významně menší, a proto zajistí excelentní termoizolaci a taktéž i nízkou hmotnost. Třísezónní spacák vám zabezpečí úžasné pohodlí, protože s ním můžete na cesty od jara do podzimu. Komfortní teplota je u spacáku Hannah 5 °C. Bez problémů bude pasovat pro postavu o maximální výšce 195 cm. Mumiový spací pytel slouží k udržení tepla uvnitř, jelikož kopíruje tvar vaší postavy. Nejdůležitější funkce spacího pytle Hannah Sherpa 160 Mt-P Dark Shadow/Castle Rock 195L Hannah Sherpa...

Objev podobné jako Hannah Sherpa 160 Mt-P Dark Shadow/Castle Rock 195L (8591203450881)

Karimatka - samonafukovací, tloušťka 5 cm, skládací, třísezónní, rozměry 183 × 51 cm (D׊), materiál polyester, hmotnost 1030 g, rozměry po sbalení 26 × 18 cm (D׊), opravná sada součástí balení, černá barva Samonafukovací karimatka Hannah Leisure 5,0 magnet zaručuje vysoký komfort při kempování v přírodě. Vychytávkou je pak to, že její nafouknutí probíhá samostatně. Výška 5 cm je vhodná pro podporu kvalitního spánku a to na jakémkoliv povrchu si zamanete. Proti poškození je použit kvalitní materiál odolný proti propíchnutí či mechanickému poškození. Délka 183 cm je vhodná pro každého výletníka a při správném složení nepřesahuje rozměry 26 × 18 cm. Tato karimatka Hannah celkem váží 1030 g. Uvnitř balení se ukrývá opravná sada. Důležité přednosti karimatky Hannah Leisure 5,0 magnet Obsah balení karimatky Hannah: opravná sada Karimatka vás nezklame Tloušťka izolace tvoří 5 cm Rozměry karimatky jsou 183 × 51 cm Karimatka váží pouze 1030 g Složená má rozměry 26 ×...

Objev podobné jako Hannah Leisure 5,0 magnet (8591203087575)

Sandály dámské, vhodné pro volný čas, materiál svršku: syntetika, hmotnost boty 290 g Sandály Hannah Fria Lady electric green leaf Dámské sandály Hannah Fria Lady electric green leaf jsou ideální volbou do města i pro volnočasové aktivity. Nabízí znamenité pohodlí, které oceníte při každém vašem kroku. Hannah Fria Lady jsou výjimečně lehkéSandály Hannah Fria Lady vynikají svojí nízkou hmotností a perfektní vzdušností, a jsou tak vhodné pro každodenní nošení v letních měsících. V mžiku je obujete i vyzujetePohodlné pásky se zapínáním na suchý zip si můžete snadno a rychle nastavit a přizpůsobit přesně vašemu chodidlu. To perfektně obepínají a pevně jej drží na svém místě. Zaručí skutečně pohodlnou chůziAnatomicky tvarovaná gumová podešev zajišťuje dokonale pohodlnou chůzi. K té přispěje rovněž měkká broušená stélka,...

Objev podobné jako Hannah Fria Lady modré/černé (SPThann0681nad)

Stan outdoorový, tvar: tunel s apsidou a s jedním vchodem, pro 3 osoby, sklolaminátová konstrukce, jednoplášťový, nepromokavý, vodní sloupec 3000 mm, hmotnost 3,5 kg Outdoorový stan Hannah vám poskytne náležité pohodlí i ochranu před rozmary počasí. Jde o velmi oblíbený tunelový typ, jehož hlavní výhodou je prostornost. Vchod se nachází na jedné straně. Vstupní část chrání apsida, ta zároveň zastane funkci menšího úložného prostoru. Stan Hannah Tycoon 3 Spring Green/Cloudy Gray Ii je vhodný pro 3 osoby. Před vodou zajistí ochranu spolehlivý plášť, dostatečnou nepromokavost deklaruje vodní sloupec 3000 mm. K jeho výrobě byl využit polyester. Konstrukci stanu Hannah tvoří sklolaminát, patří mezi nejčastěji používané materiály, a to hlavně díky ceně. Sbalený stan má hmotnost 3,5 kg a jeho rozměry jsou 16 × 16 × 45 cm. Nejdůležitější vlastnosti stanu Hannah Tycoon 3 Spring Green/Cloudy Gray Ii Vhodný maximálně pro 3 osoby Apsida nad vchodem ochrání proti...

Objev podobné jako Hannah Tycoon 3 Spring Green/Cloudy Gray Ii (8591203451574)