264 cviceni na velkem mici helena jarkovska

264 cvičení na velkém míči (978-80-247-3820-8)

Elektronická kniha - autor Helena Jarkovská, 208 stran Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.

Objev podobné jako 264 cvičení na velkém míči (978-80-247-3820-8)

264 cvičení na velkém míči: zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého (978-80-247-3820-8)

Kniha - autor Helena Jarkovská, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.

Objev podobné jako 264 cvičení na velkém míči: zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého (978-80-247-3820-8)

Cvičení na velkém míči (978-80-247-1751-7)

Elektronická kniha - autor Helena Jarkovská, 184 stran Pro všechny, kteří chtějí zdravě, zábavně a bezpečně cvičit na gymnastickém míči v domácím prostředí, je připravena nejnovější publikace známé autorky a propagátorky fitness. Tentokrát pro vás připravila zásobník 95 cvičení s dalšími téměř 150 možnými obměnami pro správné držení těla, k posilování problémových partií a k protahování zkrácených svalů. Balanční míč je ideálním a dokonalým náčiním, které Vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Již samotné sezení na míči zlepšuje správné držení těla a posiluje svaly v oblasti bederní páteře. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří začínají mít problémy se zády v důsledku ochabování svalstva celého těla. V závěru knihy jsou z uvedených cvičení sestaveny tři ukázkové programy — pro začátečníky, pro pokročilé a jeden speciální pro těhotné.

Objev podobné jako Cvičení na velkém míči (978-80-247-1751-7)

Říkadla a jednoduchá cvičení (978-80-247-3054-7)

Elektronická kniha - autor Hana Kišová, 144 stran Přinášíme neocenitelnou pomůcku pro všechny rodiče a lektory, cvičící ve sportovních nebo mateřských centrech s dětmi od kojeneckého věku. Zábavná cvičení na gymnastickém míči, overballu, s obručí, padákem i bez náčiní, doprovázená nápaditými říkadly, jistě ocení i učitelé mateřských škol.

Objev podobné jako Říkadla a jednoduchá cvičení (978-80-247-3054-7)

Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou (978-80-247-4818-4)

Elektronická kniha - autor Helena Jarkovská, 88 stran Kdo chce zůstat po celý život v kondici, musí si uvědomit, že kvalitu života podpoří zdravým životním stylem. Je třeba odhodit pohybovou lenost, pravidelně se hýbat a zdravě se stravovat. Taková radikální změna životního stylu ovšem vyžaduje pevnou vůli a sebekázeň. Hodně lidí odmítá chodit cvičit do fitcenter, vymlouvají se na nedostatek volného času nebo nechtějí cvičit organizovaně ve skupině. Zkuste tento způsob cvičení a sami uvidíte, zda vám bude vyhovovat. Do kratičkých programů, které lze provádět kdekoliv a kdykoliv, jsou zařazeny velmi osvědčené, zdravé a jednoduché cviky, jež mohou provádět všichni, bez ohledu na věk a pohlaví.

Objev podobné jako Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou (978-80-247-4818-4)

Cvičení s měkkým míčem (978-80-247-3115-5)

Elektronická kniha - autor Marta Muchová, Karla Tománková, 160 stran Malý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v rehabilitaci, kde může pomoci zpevnit svaly pánevního dna a uvolnit bolesti zad. Nejen ženám se zájmem o pohodlné cvičení doma, ale i instruktorům fitness aktivit a rehabilitačním pracovníkům přinášíme novou publikaci, v níž se spojuje cvičení pro zdraví i pro zlepšení fyzické kondice. Malý měkký míč nabízí široké možnosti využití při rozvoji a udržování funkčního pohybového systému. Autorky vás nejdříve naučí, jak správně sedět a stát, a následně vás seznámí s 91 podrobně popsanými cvičeními, rozdělenými podle polohy jejich provedení. Samostatné kapitoly jsou věnovány posílení svalů pánevního dna a výběru a specifikům cvičení ve zralém věku.

Objev podobné jako Cvičení s měkkým míčem (978-80-247-3115-5)

Helena Rubinstein Lash Queen Feline Blacks řasenka pro objem, délku a oddělení řas odstín 01 Black Black 7.2 ml

Helena Rubinstein Lash Queen Feline Blacks, 7.2 ml, Řasenky pro ženy, Smyslný pohled neohrožené šelmy Stačí jeden tah kartáčkem a můžete vyrazit na lov. Řasenka Helena Rubinstein Lash Queen Feline Blacks, která je inspirována hloubkou kočičích očí, změní vaše řasy k nepoznání. Má speciální kartáček, který důkladně odděluje řasy a dodává jim neskutečný objem. Stylové balení se vzorem leopardí kůže dělá z řasenky luxusní šperk, který se stane ozdobou vaší kosmetické taštičky. Vlastnosti: opticky zvětšuje oči a zvýrazňuje pohled speciální kartáček precizně odděluje řasy nadzvedává a prodlužuje řasy dodává řasám maximální objem nedrolí se a nežmolkuje v luxusním balení Složení: ultra objemový vosk – obtáhne, vybarví a pozvedne řasy do délky oftalmologicky testováno Jak používat: Helena Rubinstein řasenka se nanáší snadno – řasy pročešte směrem od kořínků po konečky a sledujte, jak se váš pohled dramaticky prohlubuje.

Objev podobné jako Helena Rubinstein Lash Queen Feline Blacks řasenka pro objem, délku a oddělení řas odstín 01 Black Black 7.2 ml

Helena Rubinstein Prodigy Cellglow regenerační protivráskový krém pro mastnou a smíšenou pleť 50 ml

Helena Rubinstein Prodigy Cellglow, 50 ml, Pleťové krémy pro ženy, Omlazující krém, který účinkuje proti 50 faktorům poškozujícím pleť Víme, jak neutralizovat 50 faktorů, které denně ohrožují vaši pleť. Dokáže to regenerační krém Prodigy Cellglow The Radiant Regenerating Cream. Tento luxusní krém s balzámovou konzistencí je obohacen o složku Cellular Suprême of Edelweiss™, která dokáže „přeprogramovat“ pleť – obnovuje její mladistvý vzhled a zajišťuje, aby byla na pohled pevnější a rozjasněná. Stárnutí vám už nemusí dělat vrásky. Vlastnosti: vyživuje a zpevňuje pleť rozjasňuje a omlazuje jemná konzistence nezanechává pocit mastnoty vhodný pro suchou a velmi suchou pleť ideální pro mdlou pleť bez lesku zlepšuje hutnost pleti Složení: kombinace olejového a vodního extraktu i kmenových buněk z protěže alpské Cellular Suprême of Edelweiss™ – omlazuje pleť LHA a adenosin – podporují regeneraci astaxanthin – dodává přírodní růžovou barvu Jak aplikovat: Krém Prodigy Cellglow the Radiant Regenerating Cream používejte ráno po aplikaci tonika na obličej, krk a dekolt. Aktivujte jeho omlazující účinek tak, že krouživými pohyby pomocí sevřených pěstí jemně promasírujte svou pleť. Pro ještě intenzivnější efekt aplikujte před spaním, abyste se probudili se svěží pletí. Notino tip: Vyzkoušejte také další produkty z řady Prodigy Cellglow, jako je např. krém na oční okolí Helena Rubinstein Prodigy Cellglow The Radiant Eye Treatment, který rozzáří váš pohled.

Objev podobné jako Helena Rubinstein Prodigy Cellglow regenerační protivráskový krém pro mastnou a smíšenou pleť 50 ml

S odvahou k pravdě: Život političky Heleny Koželuhové, neteře bratří Čapků (978-80-88292-27-2)

Kniha - autor Michal Pehr, 396 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Čtenářům se poprvé dostávají do rukou vzpomínky Marty Procházkové-Kastnerové na její maminku Helenu Koželuhovou-Procházkovou (1907–1967), které jsou cenným svědectvím o poválečné době. Uvádějí řadu dosud neznámých detailů ze života této dnes již pozapomenuté osobnosti české poválečné politické žurnalistiky a jedné z nejvýraznějších postav Československé strany lidové. Do jejího profesního i osobního života dramaticky zasáhly únorové události roku 1948, které celou rodinu přiměly k odchodu do exilu. Text vzpomínek, uvedený životopisnou studií, je prokládán citacemi z osobité publicistické tvorby Heleny Koželuhové i z rodinné korespondence. Součástí knížky je rozsáhlá fotografická příloha.

Objev podobné jako S odvahou k pravdě: Život političky Heleny Koželuhové, neteře bratří Čapků (978-80-88292-27-2)

Helena Arendtová Dárky z přírody. 100 nápadů na tvoření s dětmi Provedení: Tištěná kniha

100 dárků z přírody, které představuje tato plnobarevná a neobyčejně krásná kniha, lze všechny vyrobit prostřednictvím jednoduchých pomůcek a bez problémů to zvládnou i děti – v některých případech za přítomnosti dospělých. Chceš něco darovat? Tak zkus hledat v přírodě! Má připravenou spoustu krásných dárků! Co třeba: Rostliny : co říkáš kandovaným okvětním lístkům nebo zářivě rudému psacímu inkoustu z muškátů? Nebo si raději spleteš prostírání z trávy či vytvoříš originálního medvěda z měkkého mechu? Semena : Napadlo tě někdy vyrobit si z fazolí pestrobarevný náhrdelník nebo proměnit různá semínka a lusky ve fascinující svícny? Dřevo : Líbilo by se ti darovat někomu obrázek v jedinečném rámu z větviček a klacíků? Hlína : Je libo vytvořit si vlastní figurky nebo mističky z jílu? Kameny : A co takhle překvapit pestře pomalovanými oblázky pro napínavou deskovou hru nebo proměnou kamene v umělecké dílo? A to nejlepší nakonec: až na několik málo potřeb z obchodu najdeš všechny dárky přírody zadarmo v zahradě, u potoka, v lese nebo na poli. Autor Helena Arendtová - S psaním populárně naučných knih začala Helena Arendtová ve svých 55 letech. Předtím studovala umění a pedagogiku, vyučovala na školách a působila jako lektorka v oblasti vzdělávání dospělých. Je malířka a sochařka. Při své práci využívá bohatství přírody; zvlášť intenzivně se zabývá minerálními a rostlinnými barvivy, která se vyznačují jedinečnou krásou. Od začátku své umělecké tvorby se věnuje i keramické plastice, kterou vypaluje starodávnou technikou v ohni a kouři.

Objev podobné jako Helena Arendtová Dárky z přírody. 100 nápadů na tvoření s dětmi Provedení: Tištěná kniha

Základna gymnastického míče inSPORTline BallBase 65-85 cm

Kompaktní, nafukovací základna pro gymnastické míče. Udrží Váš míč na místě!. Objevte dokonalou rovnováhu a stabilitu, která Vás podpoří při cvičení - základnu gymnastického míče inSPORTline BallBase 65-85 cm! Nafukovací a tím i velmi lehká, skladná a snadno přenosná základna je vyrobená z odolného materiálu, který vydrží. Se základnou se míč nikam nezakutálí a pomůže i s uložením. V mžiku proměníte svůj pracovní stůl v dynamické pracoviště, kde můžete posilovat, zatímco pracujete. Perfektní stabilita míče umožní provádět širokou škálu cviků s jistotou a větším bezpečím. Navíc je ideální i pro těhotenské cvičení, které podporuje zdraví a pohodu. Základna inSPORTline BallBase přináší nové možnosti, jak využít svůj gymnastický míč naplno!Technický popis: doplněk k nafukovacím míčům - udrží míč na místě kompaktní nafukovací provedení - nezabírá místo při skladování vhodné pro gymnastické míče o průměru 65-85 cm materiál: PVC vnitřní průměr: cca 46 cm vnější průměr: cca 62 cm výška: 7 cm hmotnost: 800 g nosnost: 150 kg pumpička není součástí balení

Objev podobné jako Základna gymnastického míče inSPORTline BallBase 65-85 cm

Stage 1 Green dětské tenisové míče 1 ks (24308)

Tenisový míč - rekreační, vhodný na všechny povrchy Dětské tenisové míče Merco Stage 1 Green jsou určeny pro všechny začátečníky od 11 let. Klíčové vlastnosti tenisového míče Stage 1 GreenJedná se o speciální beztlaké míče které jsou přibližně o 25 % měkčí a pomalejší než standartní tenisové míč, to umožňuje hráči získat více času na přípravu úderu a zdokonalit tak jeho technikuDětské tenisové míče Merco Stage 1 Green jsou vhodné pro hru na velkém kurtu a na všechny povrchy

Objev podobné jako Stage 1 Green dětské tenisové míče 1 ks (24308)

Auna Stockton, mikro stereo systém, max 20W, DAB+, UKW, CD přehrávač, BT, OLED, černý

Mikro stereo systém auna Stockton je výkonné a multifunkční všestranné zařízení, které i díky kompaktním rozměrům obohatí každou domácnost nejlepší kvalitou hudby.Slot-In CD přehrávač přehrává kromě běžných formátů i MP3. Pro bezdrátové připojení je kompaktní stereo systém Stockton vybaven vestavěným rozhraním Bluetooth, které se rychle a snadno připojuje k smartphonu, tabletu nebo počítači a přehrává jejich mediální obsah.Díky DAB + tuneru stereo systému Stockton je možné digitálně přijímat všechny rozhlasové stanice kromě analogového tuneru FM a poskytovat stabilní zvuk bez šumu v nejvyšší kvalitě zvuku. Informace DAB + a funkce RDS se zobrazují na OLED-displeji: přehledy programů, informace, zprávy nebo hudba se dají pohodlně přečíst na velkém barevném displeji. Výkonný stereo zvuk s max. výkonem 20 W (2x 5 W RMS) poskytuje dynamický zvuk kdykoliv, zapínatelný X-Bass a rozsáhlé funkce EQ zajišťují individuální zvuk.Chcete-li kromě CD, Bluetooth a DAB + / FM rádia použít další zdroje hudby, můžete pomocí AUX-IN připojit externí zařízení nebo připojit USB klíč do USB portu. Další zvláštností stereo systému je budík a funkce spánku: tím pádem se hodí i na noční stolek.Mikro stereo systém se ovládá pomocí ovládání na přední straně nebo zcela pohodlně na dálku pomocí dálkového ovladače.Perfektní zvuk při kompaktních rozměrech: mikro stereo systém Stockton od společnosti auna

Objev podobné jako Auna Stockton, mikro stereo systém, max 20W, DAB+, UKW, CD přehrávač, BT, OLED, černý

Auna Stockton, mikro stereo systém, max 20W, DAB+, UKW, CD přehrávač, BT, OLED, černý

Mikro stereo systém auna Stockton je výkonné a multifunkční všestranné zařízení, které i díky kompaktním rozměrům obohatí každou domácnost nejlepší kvalitou hudby.Slot-In CD přehrávač přehrává kromě běžných formátů i MP3. Pro bezdrátové připojení je kompaktní stereo systém Stockton vybaven vestavěným rozhraním Bluetooth, které se rychle a snadno připojuje k smartphonu, tabletu nebo počítači a přehrává jejich mediální obsah.Díky DAB + tuneru stereo systému Stockton je možné digitálně přijímat všechny rozhlasové stanice kromě analogového tuneru FM a poskytovat stabilní zvuk bez šumu v nejvyšší kvalitě zvuku. Informace DAB + a funkce RDS se zobrazují na OLED-displeji: přehledy programů, informace, zprávy nebo hudba se dají pohodlně přečíst na velkém barevném displeji. Výkonný stereo zvuk s max. výkonem 20 W (2x 5 W RMS) poskytuje dynamický zvuk kdykoliv, zapínatelný X-Bass a rozsáhlé funkce EQ zajišťují individuální zvuk.Chcete-li kromě CD, Bluetooth a DAB + / FM rádia použít další zdroje hudby, můžete pomocí AUX-IN připojit externí zařízení nebo připojit USB klíč do USB portu. Další zvláštností stereo systému je budík a funkce spánku: tím pádem se hodí i na noční stolek.Mikro stereo systém se ovládá pomocí ovládání na přední straně nebo zcela pohodlně na dálku pomocí dálkového ovladače.Perfektní zvuk při kompaktních rozměrech: mikro stereo systém Stockton od společnosti auna

Objev podobné jako Auna Stockton, mikro stereo systém, max 20W, DAB+, UKW, CD přehrávač, BT, OLED, černý

Stojan na gymnastické míče inSPORTline BallStack - 3 ks

Praktická pomůcka pro rychlé uložení více gymnastických míčů.. Stojan na gymnastické míče inSPORTline BallStack - praktické řešení pro přehledné uskladnění! Jednoduchý, ale účinný způsob, jak udržet gymnastické míče na svém místě. Stojan z pružného PVC vytvoří pomocí suchého zipu stabilní kruh o průměru 38 cm, na který se míč bezpečně usadí. Míče tak nekloužou, nepřekáží a prostor působí mnohem organizovaněji. Díky minimální výšce a nízké hmotnosti se se stojanem snadno manipuluje. V balení jsou tři kusy, které lze využít i k vícepatrovému uložení míčů - jeden na druhý, s mezikružím mezi nimi. Řešení, které ocení fitness centra, školy i ti, kdo si chtějí udržet pořádek v domácí tělocvičně. Nenápadný doplněk, který dělá velký rozdíl.Technický popis: snadné uložení gymnastických míčů upevnění na suchý zip transparentní průměr pro uložení míče: 38 cm rozměr suchého zipu: 8 x 5 cm rozměry: 132,2 x 15 cm tloušťka: 0,5 mm materiál: PVC hmotnost: 164 g/ks 3 kusy stojanu v balení

Objev podobné jako Stojan na gymnastické míče inSPORTline BallStack - 3 ks

Yoggys Podložka na cvičení Basic Mandala pink (745125295947)

Podložka na cvičení - růžová, protiskluzová, skládací, omyvatelná, materiál TPE, tloušťka 6 cm, rozměry 183 × 61 cm (D׊), hmotnost 1,2 kg Jestli vám dělá radost cvičení, měli byste vyzkoušet kvalitní podložku na cvičení. Rozměry fitness podložky Yoggys Podložka na cvičení Basic Mandala pink odpovídají 183 × 61 × 6 cm. Při cvičení na protiskluzové podložce vás nebude otravovat její smýkání. Vyhovovat vám bude omyvatelností. Důležité funkce podložky na cvičení Yoggys Podložka na cvičení Basic Mandala pink Bez podložky na cvičení se neobejde žádný sportovní nadšenec Rozměry Yoggys Podložka na cvičení Basic Mandala pink dosahují 183 × 61 × 6 cm Protiskluzový typ Povrch lze omývat

Objev podobné jako Yoggys Podložka na cvičení Basic Mandala pink (745125295947)

Mike i Dave sháněj holku - DVD (D007460)

Film na DVD - Mike a Dave jsou bratři, proslulí pařmeni, kteří svými výstřelky dokáží zkazit každou oslavu. Teď se ale na Havaji chystá svatba jejich sestry a bratrům je důrazně doporučeno, aby dorazili se „slušným” doprovodem. A to rozhodně není snadné... Mike (Adam Devine) a Dave (Zac Efron) jsou bratři, proslulí pařmeni, kteří svými výstřelky dokáží zkazit každou oslavu. Teď se ale na Havaji chystá svatba jejich sestry a bratrům je důrazně doporučeno, aby dorazili se "slušným" doprovodem. Přes dobré úmysly, které jejich hledání provázely, se ale oba ocitají ve spárech dvojice nezvladatelných šílených dívek (Anna Kendrick, Aubrey Plaza). Film Mike a Dave shánějí holku, který vznikl na motivy skutečných událostí, nabízí dokonalou směs nestydatého humoru a úžasné zábavy!

Objev podobné jako Mike i Dave sháněj holku - DVD (D007460)

Pravopisné cvičenia k učebnici slovenského jazyka pre 3.ročník základných škôl (978-80-10-03223-5)

Kniha - autor Eva Dienerová, 96 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikácia Pravopisné cvičenia pre 3. ročník ZŠ ponúka množstvo gramatických cvičení. Táto príručka vo forme pracovného zošita obsahuje cvičenia zamerané na opakovanie z 2. ročníka, abecedu, precvičovanie spoluhlások l/ĺ, r/ŕ a vybrané slová. Sú tu aj cvičenia na zautomatizovanie si písania i/í a y/ý a na všetky ohybné slovné druhy (podstatné mená, prídavné mená, zámená, číslovky a slovesá). Vďaka svojej hravej forme (doplňovačky, krížovky, hádanky a prešmyčky) rozvíjajú detskú fantáziu a motivujú žiakov k samostatnej práci. Za každým tematickým celkom sa nachádza test a v závere knihy nájdete diktáty na všetky vybrané slová. Kniha obsahuje kľúč s riešeniami úloh. Nácvičné diktáty pre 3. ročník ZŠ sú takisto účinnou a vhodnou pomôckou na precvičenie tretiackeho učiva. Publikácia zodpovedá inovovanému Štátnemu vzdelávaciemu programu a korešponduje s požiadavkami ISCED 1 na...

Objev podobné jako Pravopisné cvičenia k učebnici slovenského jazyka pre 3.ročník základných škôl (978-80-10-03223-5)

Yoggys Podložka na cvičení Basic Mandala lila (745125295923)

Podložka na cvičení - fialová, protiskluzová, omyvatelná, materiál TPE, tloušťka 6 cm, rozměry 183 × 61 cm (D׊), hmotnost 1,2 kg Jestli rádi cvičíte, měli byste dát šanci kvalitní podložce na cvičení. Rozměry fitness podložky Yoggys Podložka na cvičení Basic Mandala lila činí 183 × 61 × 6 cm. Při cvičení na protiskluzové podložce nehrozí uklouznutí. Její povrch je omyvatelný. Podstatné přednosti podložky na cvičení Yoggys Podložka na cvičení Basic Mandala lila Každému sportovci by se hodila pořádná podložka na cvičení Rozměry Yoggys Podložka na cvičení Basic Mandala lila činí 183 × 61 × 6 cm Protiskluzový model Omyvatelný povrch lze snadno čistit

Objev podobné jako Yoggys Podložka na cvičení Basic Mandala lila (745125295923)

Podložka na cvičení inSPORTline Aero Advance 120x60x0,9 cm černo-šedá

Podložka s odolným povrchem, paměťová pěna, dva otvory pro zavěšení, pevná a protiskluzová, atraktivní barevné zpracování na obou stranách.. Podložka na cvičení inSPORTline Aero Advance ve 120 cm verzi je extra pružná a pohodlná podložka určená pro jógu, cvičení na podlaze a všechny typy fitness cvičení. Díky speciální 9 mm silné paměťové pěně a vysoce komfortnímu a odolnému povrchu z PVC, které imituje kůži, je tato podložka na cvičení vhodná i pro náročné a pravidelně opakující se cvičení. Materiál podložky inSPORTline Aero Advance je vysoce odolný proti opotřebení, vodě a potu a zajišťuje tak dlouhou životnost. Atraktivní vizuální zpracování je u tohoto modelu podtrženo barevnou spodní částí.Technický popis: kvalitní podložka na cvičení s paměťovým efektem vhodné pro všechny typy cvičení na podlaze dva otvory s kovovým lemem pro zavěšení - vzdálenost otvorů 50 cm atraktivní barevné zpracování na obou stranách vnější materiál: PVC imitující kůži vnitřní materiál: pěnový polyester rozměry: 120 x 60 cm tloušťka podložky: 9 mm hmotnost: cca 1500 g

Objev podobné jako Podložka na cvičení inSPORTline Aero Advance 120x60x0,9 cm černo-šedá

Podložka na cvičení inSPORTline Aero Advance 120x60x0,9 cm mentolově-šedá

Podložka s odolným povrchem, paměťová pěna, dva otvory pro zavěšení, pevná a protiskluzová, atraktivní barevné zpracování na obou stranách.. Podložka na cvičení inSPORTline Aero Advance ve 120 cm verzi je extra pružná a pohodlná podložka určená pro jógu, cvičení na podlaze a všechny typy fitness cvičení. Díky speciální 9 mm silné paměťové pěně a vysoce komfortnímu a odolnému povrchu z PVC, které imituje kůži, je tato podložka na cvičení vhodná i pro náročné a pravidelně opakující se cvičení. Materiál podložky inSPORTline Aero Advance je vysoce odolný proti opotřebení, vodě a potu a zajišťuje tak dlouhou životnost. Atraktivní vizuální zpracování je u tohoto modelu podtrženo barevnou spodní částí.Technický popis: kvalitní podložka na cvičení s paměťovým efektem vhodné pro všechny typy cvičení na podlaze dva otvory s kovovým lemem pro zavěšení - vzdálenost otvorů 50 cm atraktivní barevné zpracování na obou stranách vnější materiál: PVC imitující kůži vnitřní materiál: pěnový polyester rozměry: 120 x 60 cm tloušťka podložky: 9 mm hmotnost: cca 1500 g

Objev podobné jako Podložka na cvičení inSPORTline Aero Advance 120x60x0,9 cm mentolově-šedá

Podložka na cvičení inSPORTline Aero Advance 120x60x0,9 cm mocha mousse-šedá

Podložka s odolným povrchem, paměťová pěna, dva otvory pro zavěšení, pevná a protiskluzová, atraktivní barevné zpracování na obou stranách.. Podložka na cvičení inSPORTline Aero Advance ve 120 cm verzi je extra pružná a pohodlná podložka určená pro jógu, cvičení na podlaze a všechny typy fitness cvičení. Díky speciální 9 mm silné paměťové pěně a vysoce komfortnímu a odolnému povrchu z PVC, které imituje kůži, je tato podložka na cvičení vhodná i pro náročné a pravidelně opakující se cvičení. Materiál podložky inSPORTline Aero Advance je vysoce odolný proti opotřebení, vodě a potu a zajišťuje tak dlouhou životnost. Atraktivní vizuální zpracování je u tohoto modelu podtrženo barevnou spodní částí.Technický popis: kvalitní podložka na cvičení s paměťovým efektem vhodné pro všechny typy cvičení na podlaze dva otvory s kovovým lemem pro zavěšení - vzdálenost otvorů 50 cm atraktivní barevné zpracování na obou stranách vnější materiál: PVC imitující kůži vnitřní materiál: pěnový polyester rozměry: 120 x 60 cm tloušťka podložky: 9 mm hmotnost: cca 1500 g

Objev podobné jako Podložka na cvičení inSPORTline Aero Advance 120x60x0,9 cm mocha mousse-šedá

KN Cvičení a skladby pro začátečníky 1

Škola hry na kytaru Sbírka cvičení a skladeb ve formě školy (učitel - žák). Určeno pro začátečníky a mírně pokročilé. Cvičení na prázdných strunách, jednohlasá cvičení, lidové písně, koledy, zahraniční melodie.

Objev podobné jako KN Cvičení a skladby pro začátečníky 1

Mike a Lili: Když dva jsou náhle tři (978-80-7566-119-7)

Kniha - autor Lenka Češková, 256 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Michal Nikl („Mike“) je vysokoškolák z moravské katolické rodiny a s Bohem to už dávno vzdal. Když mu zemře táta, jde do hospody a stráví noc s neznámou dívkou. Netuší přitom, že mu brzy padne do oka hodná a věřící Liliana Kučerová („Lili“). Oba se brzy octnou na velké životní křižovatce. Mike si chce dát život do pořádku, aby měl Lili co nabídnout. Pro Lili je to první vážný vztah, a tak se zdráhá začít si s někým, kdo má za sebou „opileckou noc“. Ona neznámá dívka se jmenuje Monika. S vírou se moc nekamarádí, žije s rozvedenou matkou v luxusním domě a neví, co si počít se životem. Když zjistí, že noc s Michalem má své následky, život všech tří dostane grády... Jak se propletou jejich vztahy? Jak se na ně bude tvářit jejich nejbližší okolí? A co člověka může přivést k dobrému rozhodnutí, i když je zrovna ve velmi složité situaci? Přečtěte si příbeh o vítězstvích i prohrách mladých...

Objev podobné jako Mike a Lili: Když dva jsou náhle tři (978-80-7566-119-7)

Slovenský jazyk Cvičenia pre 2., 3., 4. ročník základných škôl (978-80-8172-043-7)

Kniha - autor Marta Mancová, 160 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Príručka Slovenský jazyk, cvičenia pre 2., 3. a 4. ročník základných škôl je pomôcka na precvičovanie učiva. Obsahuje: - cvičenia na samostatnú prácu - diktáty na precvičenie pravopisu - úlohy zo slohovej zložky jazyka - doplňovačky, tajničky, hádanky - test na overenie vedomostí pre každý ročník - zhrnutie gramatiky - správne riešenia cvičení a doplňovačiek - vyše 100 úloh pre každý ročník

Objev podobné jako Slovenský jazyk Cvičenia pre 2., 3., 4. ročník základných škôl (978-80-8172-043-7)

Diktáty a pravopisná cvičení pro 4. ročník ZŠ (978-80-7373-159-5)

Kniha - autor Ludmila Konopková, 88 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá První ze čtyř dílů řady procvičovacích diktátů a pravopisných cvičení klade důraz na hravost a formou zajímavých cvičení vybízí žáky k aktivitě. Obsahuje úryvky textů známých spisovatelů a básníků pro děti. Každá publikace obsahuje klíč. Zaměřuje se: doplňování předpon, cvičení na i/í a y/ý po obojetných souhláskách, tvary podstatných a přídavných jmen ve všech rodech, shoda přísudku s podmětem, přímá řeč.

Objev podobné jako Diktáty a pravopisná cvičení pro 4. ročník ZŠ (978-80-7373-159-5)

70 cvičení pro zklidnění těla a mysli (978-80-271-0113-9)

Elektronická kniha - autor S.J. Scott, 192 stran OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTI Stačí deset minut denně a váš život bude jiný! V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete. Získáte i více času pro svou rodinu, pro sebe sama a pro to, co vás baví a těší. Zlepší se vaše fyzická a duševní pohoda a výrazně se omezí negativní emoce a myšlenky, pocity strachu a úzkosti. Zkvalitní se vám spánek, paměť, koncentrace a celkový výkon. Podstatou těchto cvičení a návyků je všímavost – mindfulness. Jde o zaměření pozornosti na to, co právě děláte – ať už pracujete, odpočíváte, uklízíte nebo si hrajete s dětmi. Každou minutu, kdy budete praktikovat všímavost, si vytvoříte zásobu vnitřního klidu,...

Objev podobné jako 70 cvičení pro zklidnění těla a mysli (978-80-271-0113-9)

Výměny poloh a průprava ke cvičení stupnic op. 8 (9790260107274)

Kniha - autor Otakar Ševčík, 28 stran, česky, brožovaná - Opus 8 - dodnes jedno z nejpoužívanějších a nejoblíbenějších Ševčíkových děl - 56 krátkých cvičení na výměny poloh a 3 přípravné studie ke hře stupnic - střední úroveň technické obtížnosti - cenné metodické komentáře editora (česky/anglicky/německy) Tak jako v řade dalších studií, které navazují na Ševcíkuv stěžejní Opus 1 (Škola houslové techniky), zabývá se Opus 8 dílčími problémy techniky houslové hry. Opus 8 tvoří 56 krátkých cvičení: ve 4-6 taktových sekvencích se procvičují výměny poloh na každé struně, vždy od 1. polohy do poloh vyšších. V závěru sešitu připojil Ševcík ješte tři přípravné studie ke hře stupnic v rozsahu tří oktáv ve všech tóninách. Předkládané nové vydání vychází v zásadě z prvního tištěného vydání z počátku 20. století, ale pracuje i s dalšími prameny ze Ševcíkovy pozůstalosti. Cenným vkladem jsou metodické komentáře editora Jaroslava Foltýna, dlouholetého významného...

Objev podobné jako Výměny poloh a průprava ke cvičení stupnic op. 8 (9790260107274)

Cvičení s kojenci (978-80-271-3877-7)

Elektronická kniha - autor Marie Arlet, 88 stran, česky Když si rodiče přinesou dítě z porodnice domů, často nevědí, co přesně dělat. Kniha napsaná zkušenou fyzioterapeutkou přináší inspiraci, jak se rodiče mohou dítěti kromě základní péče věnovat a tím krok za krokem ovlivňovat jeho správný pohybový vývoj. Současně rodiče povzbuzuje k láskyplnému a citlivému přístupu k dítěti, který se vzájemnými dotyky při cvičení prohlubuje. Kniha obsahuje řadu jednoduchých cviků, které lze s dítětem provádět od narození do doby, kdy začne chodit. Najdete v ní také krátká zamyšlení například o používání autosedaček, důležitosti vzájemných dotyků nebo obutí nejmenších. Publikace je určena především rodičům, ale také každému, kdo se zajímá o pohybový vývoj dítěte, tedy i např. zdravotníkům. Autorka v ní kromě jiného vysvětluje princip cvičení na základě konceptu Bobathové. Dozvíte se, jak ovlivnit správné držení hlavičky, páteře i končetin už v novorozeneckém věku, což...

Objev podobné jako Cvičení s kojenci (978-80-271-3877-7)

Stormred Závaží na cvičení 2x0,5 kg (8595691071344)

Závaží -, zátěž 0,5 kg Není vyplněn Alternativní text k fotografii! Stormred závaží na cvičení 2× 0,5 kg Pozvedněte své domácí cvičení na novou úroveň. Pokud vám již nestačí posilovat s vlastní vahou nebo dokonce s lahvemi s vodou, je čas pořídit šikovné pomocníky v podobě závaží. Stormred závaží na cvičení 2× 0,5 kg je z měkkého neoprenového materiálu a lze pohodlně používat třeba na zápěstí. Každé ze závaží váží půl kilogramu, balení obsahuje závaží hned dvě. Není vyplněn Alternativní text k fotografii! Není vyplněn Alternativní text k fotografii!...

Objev podobné jako Stormred Závaží na cvičení 2x0,5 kg (8595691071344)

Stormred Závaží na cvičení 2x2 kg (8595691071375)

Závaží -, zátěž 2 kg Není vyplněn Alternativní text k fotografii! Stormred závaží na cvičení 2× 2 kg Pozvedněte své domácí cvičení na novou úroveň. Pokud vám již nestačí posilovat s vlastní vahou nebo dokonce s lahvemi s vodou, je čas pořídit šikovné pomocníky v podobě závaží. Stormred závaží na cvičení 2× 2 kg je z měkkého neoprenového materiálu a lze pohodlně používat třeba na zápěstí. Každé ze závaží váží dva kilogramy, balení obsahuje závaží hned dvě. Není vyplněn Alternativní text k fotografii! Není vyplněn Alternativní text k fotografii!...

Objev podobné jako Stormred Závaží na cvičení 2x2 kg (8595691071375)

Naučím se všechny hlásky: Cvičení pro správnou výslovnost (978-80-271-2511-1)

Kniha - autor Zorka Vítková, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Má vaše dítě problémy s výslovností? Sešit plný her, cvičení, básniček, písniček a hádanek vám pomůže jednotlivé hlásky natrénovat. Čekají vás cvičení na rozvoj sluchového vnímání, rozlišování zvuků a hlásek, aktivity zlepšující pohyblivost a přesnost jazyka i názorné ukázky k vyvozování, procvičování a zafixování výslovnosti hlásek B, T, N, D, Ť, Ň, Ď, L, K, C, S, Z, Č, Š, Ž, R, Ř. Texty jsou řazeny podle obtížnosti – od slabik přes slova s procvičovanou hláskou (na začátku, na konci a uprostřed slova) až po věty. A nechybějí ani veselé básničky a hry. Děti si tak hravou formou osvojí správnou výslovnost, obohatí slovní zásobu, procvičí sluchovou paměť, jazykový cit i komunikační dovednosti.

Objev podobné jako Naučím se všechny hlásky: Cvičení pro správnou výslovnost (978-80-271-2511-1)

Cvičení na bolavá záda (978-80-247-4089-8)

Elektronická kniha - autor Daniela Stackeová, 144 stran Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci a názornost doporučovaného postupu. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.

Objev podobné jako Cvičení na bolavá záda (978-80-247-4089-8)

Žák s SVP Nápravná cvičení (978-80-7496-490-9)

Kniha - 72 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Aktivity v pracovním sešitu s názvem Žák s SVP – Nápravná cvičení jsou připravené na míru dětem se specifickými vzdělávacími potřebami. Využít je mohou i děti s predispozicí k SPU. V sešitu je řada cvičení na posílení zrakové a sluchové percepce, pozornosti, ale i ostatních dílčích schopností, které jsou podmínkou samostatného učení v počátcích školní docházky. Pracovní sešit jsou určen žákům 1. až 3. ročníku ZŠ, ale i všem dětem, které psát a číst začínají. Pracovní listy jsou vhodné k nácviku i docvičování, ke skupinové i individuální práci ve škole, ale i pro nácvik v domácím prostředí pod vedením rodičů. 70 aktivit nabídne Vašemu dítěti průpravu při výuce psaní a čtení. Pomocí tohoto sešitu předejdete školnímu neúspěchu Vašeho dítěte se specifickou poruchou učení. Pracovní sešit je určena dětem od 6 do 9 let.

Objev podobné jako Žák s SVP Nápravná cvičení (978-80-7496-490-9)

Stormred Závaží na cvičení 2x1,5 kg (8595691071368)

Závaží -, zátěž 1,5 kg Není vyplněn Alternativní text k fotografii! Stormred závaží na cvičení 2× 1,5 kg Pozvedněte své domácí cvičení na novou úroveň. Pokud vám již nestačí posilovat s vlastní vahou nebo dokonce s lahvemi s vodou, je čas pořídit šikovné pomocníky v podobě závaží. Stormred závaží na cvičení 2× 1,5 kg je z měkkého neoprenového materiálu a lze pohodlně používat třeba na zápěstí. Každé ze závaží váží jeden a půl kilogramu, balení obsahuje závaží hned dvě. Není vyplněn Alternativní text k fotografii! Není vyplněn Alternativní text k fotografii!...

Objev podobné jako Stormred Závaží na cvičení 2x1,5 kg (8595691071368)

Tibetské cvičení Lu Jong: Tajné cvičení tibetských mnichů (978-80-7336-169-3)

Kniha - autor Tulku Lama Lobsang, 188 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Lu Jong patří k tajnému vědění Tibetu. V knize naleznete celkem pět skupin cvičení: na otevření pěti živlů, na pohyblivost pěti částí těla, na fungování pěti životních orgánů, na léčbu osmi zdravotních potíží a na čištění pěti čaker. Vedle toho se seznámíte i se vztahem mezi cvičením Lu Jong a principy tradiční tibetské medicíny a množstvím užitečných rad, jak techniky začleňovat do praktického života.

Objev podobné jako Tibetské cvičení Lu Jong: Tajné cvičení tibetských mnichů (978-80-7336-169-3)

Diktáty a cvičenia pre 8. a 9. ročník základných škôl (978-80-8172-009-3)

Kniha - autor Eva Cesnaková, 312 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Pomôcka na zvládnutie učiva jazyka v 8. a 9. ročníku a prijímacích skúšok na stredné školy Slovná zásoba a jej členenie Ohybné a neohybné slovné druhy Vetné členy – ich funkcie a delenie Interpunkcia a jej používanie V knihe nájdete vyše 160 diktátov na precvičovanie pravopisu a cvičenia na samostatnú prácu a riešenia na kontrolu vypracovaných cvičení a diktátov.

Objev podobné jako Diktáty a cvičenia pre 8. a 9. ročník základných škôl (978-80-8172-009-3)

Stormred Závaží na cvičení 2x1 kg (8595691071351)

Závaží -, zátěž 1 kg Není vyplněn Alternativní text k fotografii! Stormred závaží na cvičení 2× 1 kg Pozvedněte své domácí cvičení na novou úroveň. Pokud vám již nestačí posilovat s vlastní vahou nebo dokonce s lahvemi s vodou, je čas pořídit šikovné pomocníky v podobě závaží. Stormred závaží na cvičení 2× 1 kg je z měkkého neoprenového materiálu a lze pohodlně používat třeba na zápěstí. Každé ze závaží váží jeden kilogram, balení obsahuje závaží hned dvě. Není vyplněn Alternativní text k fotografii! Není vyplněn Alternativní text k fotografii!...

Objev podobné jako Stormred Závaží na cvičení 2x1 kg (8595691071351)

Cvičení s kojenci: Průvodce pohybovým vývojem dítěte (978-80-271-3877-7)

Kniha - autor Marie Arlet, 88 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Když si rodiče přinesou dítě z porodnice domů, často nevědí, co přesně dělat. Kniha napsaná zkušenou fyzioterapeutkou přináší inspiraci, jak se rodiče mohou dítěti kromě základní péče věnovat a tím krok za krokem ovlivňovat jeho správný pohybový vývoj. Současně rodiče povzbuzuje k láskyplnému a citlivému přístupu k dítěti, který se vzájemnými dotyky při cvičení prohlubuje. Kniha obsahuje řadu jednoduchých cviků, které lze s dítětem provádět od narození do doby, kdy začne chodit. Najdete v ní také krátká zamyšlení například o používání autosedaček, důležitosti vzájemných dotyků nebo obutí nejmenších. Publikace je určena především rodičům, ale také každému, kdo se zajímá o pohybový vývoj dítěte, tedy i např. zdravotníkům. Autorka v ní kromě jiného vysvětluje princip cvičení na základě konceptu Bobathové. Dozvíte se, jak ovlivnit správné držení hlavičky, páteře i končetin už v...

Objev podobné jako Cvičení s kojenci: Průvodce pohybovým vývojem dítěte (978-80-271-3877-7)

XQ Max Pomůcka na cvičení Yoga Ball pr. 65 cm, stříbrná

Cvičení na míči má pozitivní vliv na pohybovou koordinaci, díky neustálému hledání rovnováhy posilujete celkovou stabilitu těla. Jóga míč je vhodnou pomůckou pro domácí a rehabilitační cvičení a proti bolestem zad při sedavém zaměstnání. Míč je vyrobený z neklouzavého materiálu. Součástí balení je ruční pumpička. Nosnost do 100 kg.

Objev podobné jako XQ Max Pomůcka na cvičení Yoga Ball pr. 65 cm, stříbrná

XQ Max Pomůcka na cvičení Yoga Ball pr. 65 cm, zelená

Cvičení na míči má pozitivní vliv na pohybovou koordinaci, díky neustálému hledání rovnováhy posilujete celkovou stabilitu těla. Jóga míč je vhodnou pomůckou pro domácí a rehabilitační cvičení a proti bolestem zad při sedavém zaměstnání. Míč je vyrobený z neklouzavého materiálu. Součástí balení je ruční pumpička. Nosnost do 100 kg.

Objev podobné jako XQ Max Pomůcka na cvičení Yoga Ball pr. 65 cm, zelená

70 cvičení pro zklidnění těla a mysli: na pouhých 10 minut (978-80-271-0113-9)

Kniha - 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTI Stačí deset minut denně a váš život bude jiný! V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete. Získáte i více času pro svou rodinu, pro sebe sama a pro to, co vás baví a těší. Zlepší se vaše fyzická a duševní pohoda a výrazně se omezí negativní emoce a myšlenky, pocity strachu a úzkosti. Zkvalitní se vám spánek, paměť, koncentrace a celkový výkon. Podstatou těchto cvičení a návyků je všímavost – mindfulness. Jde o zaměření pozornosti na to, co právě děláte – ať už pracujete, odpočíváte, uklízíte nebo si hrajete s dětmi. Každou minutu, kdy budete praktikovat všímavost, si vytvoříte zásobu vnitřního klidu, který vás podpoří...

Objev podobné jako 70 cvičení pro zklidnění těla a mysli: na pouhých 10 minut (978-80-271-0113-9)

Čchi Kung jednoduše: Cvičení na probuzení životní energie (978-80-7336-737-4)

Kniha - autor Mantak Chia, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý z nás má někde hluboko v sobě místo plné energie, zdraví a štěstí. Pomocí čchi-kungu můžeme toto místo nespoutané vitality a harmonie navštívit, zbavit se tělesného i duševního stresu, detoxikovat tělo i mysl a navrátit se do přirozeného stavu pevného zdraví, vnitřního klidu a duševního jasu. Čchi-kung je ideální doplněk léčby chronických bolestí, astmatu, cukrovky, vysokého krevního tlaku,migrén a dokonce i rakoviny a slabého srdce a jako takový nabízí způsob, jak získat kontrolu nad tělesným, duševním i duchovním zdravím, k němuž patří i dlouhý a spokojený život. Taoistický mistr Mantak Chia a jeho dlouholetý instruktor Lee Holden do této publikace vtěsnali pečlivý výběr z tisíců známých cvičení čchi-kungu, který přináší ideální sestavu pro začátečníky i vydatnou rozcvičku před pokročilejšími praktikami. Tento soubor nenásilných cvičení v sobě odráží přirozené pohyby přírody a...

Objev podobné jako Čchi Kung jednoduše: Cvičení na probuzení životní energie (978-80-7336-737-4)

Rozvoj mentální kondice: 365 cvičení na každý den v roce (978-80-262-1996-5)

Kniha - autor Jana Bílková, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Další kniha z úspěšné autorčiny řady cvičení na každý den v roce. Soubor krátkých úkolů pro ty, kteří si chtějí procvičovat mentální kondici a denně zaměstnávat mozek, ale nevyhovují jim dlouhé aktivity na celou stránku. Střídají se různé typy cvičení, která částečně pracují se zeměpisnými a přírodovědnými reáliemi. Tento díl je navíc zacílen na rozvoj a produkci v oblasti verbální kreativity.

Objev podobné jako Rozvoj mentální kondice: 365 cvičení na každý den v roce (978-80-262-1996-5)

Knížka pro radost Zábavná cvičení na dobrou náladu (978-80-7508-731-7)

Kniha - autor Imogen Harrison, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Knížka je plná zábavných aktivit, které dětem pomohou dosáhnout vnitřní spokojenosti. Cvičení podporují uvědomování si sebe sama, porozumění emocím, rozvoj zdravého sebevědomí a sebeúcty. Když budou děti vědět, jak si udržet pocit štěstí, získají skvělý základ pro budoucí život. Pro rodiče je v knize doplňující text. V dnešním světě nabývá zajištění toho, aby si děti vybudovaly pozitivní pohled na život, větší důležitosti než kdy dřív. Když se dětem stane, že jejich přirozenou radost ze života zastíní tíživé pocity a myšlenkové vzorce plné beznaděje, potřebují se naučit, jak v sobě znovu najít radost, klid a spokojenost. Tato knížka bude rodičům i dětem spolehlivým pomocníkem. Srozumitelné texty a cvičení v knize podporují uvědomování si sebe sama, porozumění emocím a rozvoj zdravého sebevědomí a sebeúcty. Když budou děti vědět a chápat, jak si udržet pocit štěstí, získají...

Objev podobné jako Knížka pro radost Zábavná cvičení na dobrou náladu (978-80-7508-731-7)

Balanční masážní podložka na cvičení s pumpičkou, šedá

Balanční podložka slouží ke cvičení, zlepšení motorické koordinace, rovnováhy a ke zdravému sezení. Podložka je ideální pro lidi se sedavým způsobem života, jelikož si vynucuje tzv. dynamické sezení, podporuje správné držení těla a pomáhá předejít bolestem zad.Slouží k provádějí koordinačních a balančních cvičení na nestabilním podkladu, např. udržování rovnováhy ve stoje na jedné noze, přenášení hmotnosti z nohy na nohu. Zlepšuje koordinaci v rekonvalescenci po úrazech, zvyšuje pocit stability u starších lidí. Díky masážním výstupkům zlepšuje krevní oběh a uvolňuje svalové napětí. Výstupky pomohou stimulovat reflexní body na chodidlech. Podložka má všestranné využití - ve fyzioterapii, doma, v kanceláři, na cestách. Vhodná pro všechny věkové skupiny.Podložku lze individuálně nafouknout a vyfouknout dle potřeby. Pumpička je součástí balení.

Objev podobné jako Balanční masážní podložka na cvičení s pumpičkou, šedá

Praktická cvičení podle čínské medicíny (978-80-7466-354-3)

Kniha - autor Steven Cardoza, 320 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Potvrdilo se, že pomocí metod čínské medicíny lze dosáhnout pevného zdraví i dlouhověkosti. Osvědčené cviky pro každého bez ohledu na věk či zdravotní stav se opírají o principy akupresury, jógy a dalších starých technik. Obrazový průvodce, srozumitelné instrukce a sestavy cvičení na míru při různých nemocech dělají tuto knihu mimořádnou.

Objev podobné jako Praktická cvičení podle čínské medicíny (978-80-7466-354-3)

GALA BALL BAG Taška na 4 míče, bílá, velikost

Taška Gala BALL BAG pojme až 4 sportovní míče. Jedná se o praktickou pomůcku při transportu na trénink nebo zápas.

Objev podobné jako GALA BALL BAG Taška na 4 míče, bílá, velikost

Joma BALLS BAG TEAM 14 Vak na míče, černá, velikost

Vak na fotbalové míče Joma BALLS BAG TEAM 14, který pojme až 14 míčů. Odolný materiál a nastavitelný popruh na pohodlné přenášení.

Objev podobné jako Joma BALLS BAG TEAM 14 Vak na míče, černá, velikost

adidas TIRO LEAGUE BALL L Síť na fotbalové míče, černá, velikost

Jdete na trénink? S tímto základním vybavením pro kouče vám fotbalové míče nikdy nedojdou, ať už trénink trvá jakkoli dlouho. Tato síť adidas TIRO LEAGUE BALL L má velký otvor, takže se vaše krásná hra nikdy nezadrhne. Když je po všem, síť zavřete pomocí stahovací šňůrky, aby nic nevypadlo. Díky ramennímu popruhu se také pohodlně nosí.

Objev podobné jako adidas TIRO LEAGUE BALL L Síť na fotbalové míče, černá, velikost