Zrozeni k chůzi: myofascinální výkonnost a tělo v pohybu (978-80-271-1749-9)

Kniha - autor James Earls, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Schopnost chodit vzpřímeně na dvou nohách je jednou z hlavních vlastností, která nás odlišuje jako člověka, a přesto důvody jejího vývoje zůstávají mezi vědci tajemstvím. Navíc má chůze zásadní vliv na naše zdraví. V knize Zrozeni k chůzi autor James Earls zkoumá záhadu evoluce chůze tím, že popisuje složité mechanismy, které nám umožňují efektivní chůzi po dvou nohách. Pohlíží na celé tělo jako na propojenou jednotku a vysvětluje, jak můžeme znovu dosáhnout plynulosti v tomto komplexním a složitém typu pohybu. Zásadní publikace o mechanice nabízí fyzioterapeutům, učitelům i všem ostatním, kteří chtějí poznat složitý proces lidské chůze, nový výzkum v oblasti hodnocení, diagnostiky a léčebných přístupů. Earls představuje vhodný model pro porozumění složitosti pohybu a zároveň získává hlubší vhled do fyziologie a mechaniky procesu chůze. Tato kniha je určena praktikům pohybové terapie,... (alza.cz)

Schopnost chodit vzpřímeně na dvou nohách je jednou z hlavních vlastností, která nás odlišuje jako člověka, a přesto důvody jejího vývoje zůstávají mezi vědci tajemstvím. Navíc má chůze zásadní vliv na naše zdraví.V knize Zrozeni k chůzi autor James Earls zkoumá záhadu evoluce chůze tím, že popisuje složité mechanismy, které nám umožňují efektivní chůzi po dvou nohách. Pohlíží na celé tělo jako na propojenou jednotku a vysvětluje, jak můžeme znovu dosáhnout plynulosti v tomto komplexním a složitém typu pohybu.Zásadní publikace o mechanice nabízí fyzioterapeutům, učitelům i všem ostatním, kteří chtějí poznat složitý proces lidské chůze, nový výzkum v oblasti hodnocení, diagnostiky a léčebných přístupů. Earls představuje vhodný model pro porozumění složitosti pohybu a zároveň získává hlubší vhled do fyziologie a mechaniky procesu chůze. Tato kniha je určena praktikům pohybové terapie, fyzioterapeutům, osteopatům, chiropraktikům, masérům, trenérům a dalším, kteří zkoumají pohyb a jeho mechaniku. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor James Earls, 242 stran, česky ?Schopnost chodit vzpřímeně na dvou nohách je jednou z hlavních vlastností, která nás odlišuje jako člověka, a přesto důvody jejího vývoje zůstávají mezi vědci tajemstvím. Navíc má chůze zásadní vliv na naše zdraví. V knize Zrozeni k chůzi autor James Earls zkoumá záhadu evoluce chůze tím, že popisuje složité mechanismy, které nám umožňují efektivní chůzi po dvou nohách. Pohlíží na celé tělo jako na propojenou jednotku a vysvětluje, jak můžeme znovu dosáhnout plynulosti v tomto komplexním a složitém typu pohybu. Zásadní publikace o mechanice nabízí fyzioterapeutům, učitelům i všem ostatním, kteří chtějí poznat složitý proces lidské chůze, nový výzkum v oblasti hodnocení, diagnostiky a léčebných přístupů. Earls představuje vhodný model pro porozumění složitosti pohybu a zároveň získává hlubší vhled do fyziologie a mechaniky procesu chůze. Tato kniha je určena praktikům pohybové terapie, fyzioterapeutům,... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Tereza Konývková, 126 stran, česky Jak se sokolské hnutí stalo téměř neodstranitelnou součástí české kultury? Jak prostupovalo jejími sférami? Jaký vliv mělo na utváření kolektivní národní identity? To jsou základní otázky, kterými se zabývá publikace Tělo v pohybu. Při hledání odpovědí byla jako jeden z hlavních nástrojů použita interpretativní analýza sokolských kulturních performancí uskutečňovaných ve veřejném prostoru v období formování moderního českého národa. (alza.cz)

Kniha - česky (alza.cz)

Kniha - autor Jan Veselý,, česky, pevná bez přebalu lesklá ...všechno je možná trochu jinak... Vertebrogenní terapeut Ing. Jan Tomáš Veselý se již mnoho let v jihočeských Nových Hradech zabývá biomechanikou lidského těla. Používá metodu jemné manipulace pohybovým aparátem, vedoucí k uvolnění i dlouhodobých blokád. Za dobu jeho praxe se na něj obrátily stovky nemocných, a to často ve chvíli, kdy klasická medicína selhala, a on s výborným výsledkem napravil neúspěšný lékařský zákrok. Již svou předešlou publikací s názvem Dynamická chůze (Fontána 2007) oslovil tisíce čtenářů. V knize Jsme zrozeni k chůzi se mnohem více věnuje ozdravnému a regeneračnímu působení chůze - s důrazem na léčbu poruchy spinální dynamiky chodidla, zaviněné absenci pohybové aktivity a nošením špatné obuvy. Avšak daleko zde přesahuje rámec problémů s pohybovým aparátem a hledá skryté souvisloti, odhalující příčiny chorobných projevů. Může tak obohatit laickou i odbornou veřejnost,... (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série Edice: Media, autor Jakub Macek, 136 stran, česky Kniha shrnuje zjištění autorova tříletého výzkumného projektu "Nová a stará média v každodenním životě: mediální publika v čase proměny mediálních praxí". V návaznosti na kvalitativní a kvantitativní šetření se věnuje základním dimenzím transformace současných českých mediálních publik: fragmentaci konvergentních mediálních praxí a změně vztahu mediálních publik s producenty mediálních obsahů, sílící mediatizaci každodennosti a sociálních interakcí, proměnám ve vztahu členů publika ke sdílenému veřejnému a politickému prostoru a časoprostorové proměně každodenního života. (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série Spisy Filozofické fakulty Masarykovy univerzity, autor Marek Lollok, 184 stran, česky Monografie „Kritika v pohybu. Literární kritika a metakritika 90. let 20. století“ vychází z autorovy stejnojmenné dizertační práce obhájené v r. 2018 na Filozofické fakultě Masarykovy univerzity: zabývá se českou literární kritikou 90. let 20. století, zejména v té podobě, v jaké se projevovala v literárních a kulturních časopisech dané doby. V osmi kapitolách (včetně metodologické úvodní a syntetizující závěrečné) v širokém kontextu představuje nejvýraznější tendence tehdejšího, značně dynamického myšlení o literatuře, včetně jeho soudobé reflexe (metakritiky). Konkrétně se předmětem zkoumání stávají např. retrospektivní a anticipační pohledy na českou literaturu, kritika „postmoderní“, kritika katolická, křesťanská, resp. spirituální a tzv. spory o autenticitu; samostatně jsou analyzovány také ohlasy vybraných prozaických knih. Ve svém celku... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Hana Volfová, Ilona Kolovská, 120 stran Publikace, určená především cvičitelům dětí předškolního a mladšího školního věku, učitelkám v mateřských školách a rodičům, se zabývá všestrannou pohybovou průpravou dětí. Autorky se zaměřily na praktické ukázky cvičebních jednotek a pohybových her. Jako motivaci využívají zvířátka, která jsou prostředkem pro jednodušší pochopení a větší zájem dětí. Součástí knihy je i metodika pohybové průpravy pro tuto specifickou věkovou kategorii, včetně popisu struktury cvičební jednotky. Text je doplněn více než stovkou obrázků a fotografií. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Hana Dvořáková, 144 stran Publikace seznamuje učitele prvního stupně ZŠ, cvičitele a trenéry mladších školáků i rodiče se základními způsoby řízení a organizace tělesné výchovy. Ukazuje moderní možnosti realizace TV v praxi, přináší konkrétní příklady vyučovacích jednotek a ukázky cvičení, které lze s dětmi v rámci pohybové přípravy provádět nejen v hodinách tělesné výchovy, ale i v rámci běžného školního režimu. (alza.cz)

Kniha - autor Jan Křen, 426 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Výbor studií výrazné osobnosti českého dějepisectví soudobých dějin Jana Křena má za cíl zprostředkovat pohled na jeho trvale inspirativní historiografické dílo v perspektivě od 60. let do počátku 21. století. Motivem výběru textů bylo akcentovat dynamiku Křenova badatelského vývoje, jeho pohyblivost ducha, nespokojenost a podnětnost: Řada studií postupuje od kritického vyrovnávání se s problémy meziválečného Československa a jeho protagonistů, válečného exilu a protinacistického odboje v 60. letech přes témata disidentských let, kdy se Křen soustředil na česko-německé stýkání a potýkání v 19. a 20. století. Období sametové revoluce roku 1989 přineslo koncepční úvahy o proměnách češství i o bílých místech českého dějepisectví. Následovaly studie o problému střední Evropy, o nucených migracích i o otázkách evropských dějin. Křen je příkladem autora duchovně neusedlého, intenzivně hledajícího... (alza.cz)

Kniha - česky Astronauti Thomas, Oleg a Peggy se vydávají na dalekou cestu, aby se připojili k Mezinárodní vesmírné stanici, vzdálené od Země 400 kilometrů. Trénuj s nimi stav beztíže a zjisti, co všechno musejí umět, než se vydají do vesmíru. Připravit ke startu! Raketa Sojuz vynese posádku do vesmíru. Na Mezinárodní vesmírné stanici už je očekávají. Až astronauti dokončí své úkoly, vrátí se zpět na Zem. Kniha obsahuje 20 pohyblivých prvků. Nahlédni do tréninkových simulátorů, odstartuj raketu a sleduj přistání návratové kabiny s padákem. Staň se aspoň na chvíli astronautem díky této interaktivní knize! (alza.cz)

Kniha - autor Marek Lollok, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Monografie "Kritika v pohybu. Literární kritika a metakritika 90. let 20. století" vychází z autorovy stejnojmenné dizertační práce obhájené v r. 2018 na Filozofické fakultě Masarykovy univerzity: zabývá se českou literární kritikou 90. let 20. století, zejména v té podobě, v jaké se projevovala v literárních a kulturních časopisech dané doby. V osmi kapitolách (včetně metodologické úvodní a syntetizující závěrečné) v širokém kontextu představuje nejvýraznější tendence tehdejšího, značně dynamického myšlení o literatuře, včetně jeho soudobé reflexe (metakritiky). Konkrétně se předmětem zkoumání stávají např. retrospektivní a anticipační pohledy na českou literaturu, kritika "postmoderní", kritika katolická, křesťanská, resp. spirituální a tzv. spory o autenticitu; samostatně jsou analyzovány také ohlasy vybraných prozaických knih. Ve svém celku tak publikace předkládá ucelený, plastický... (alza.cz)

Kniha - autor Anne-Sophie Baumann; Arnaud Lemaistre; Vanessa Robidou, 20 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Od drobné kapky až k nekonečnému oceánu… Objevte fascinující svět vody! Voda, jeden z nejdůležitějších přírodních zdrojů na této planetě, se vyskytuje na zemském povrchu i v podzemí. Vytváří ledovce a nachází se dokonce i ve vzduchu. Tato interaktivní kniha poskytuje srozumitelný přehled všech oblastí, jichž se voda dotýká. Prozkoumejte, odkud voda pochází, a zjistěte, jaký k ní mají přístup organismy na Zemi. Objevte koloběh vody a ponořte se do hlubin oceánu za mořskými tvory. Zjistěte, jak se voda dostane až do vodovodního kohoutku. A co se s ní pak děje, když ji doma použijete? Odpověď na tuto a mnoho dalších otázek o vodě vám prozradí dvojstrany s detailními ilustracemi a spoustou pohyblivých prvků. Ty jsou připraveny, abyste je otevíraly znovu a znovu a objevili vše, co skrývají. Čeká vás více než 60 okének, posuvných a otočných prvků a... (alza.cz)

Kniha - autor Anne-Sophie Baumann; Didier Balicevic, 18 stran, česky, prostorové pohádky, leporela Vítej ve městě! Díky odklápěcím okénkům, výsuvným a posuvným obrázkům, otáčecím kolečkům a dalším pohyblivým prvkům celá metropole ožije! Prozkoumej město do nejmenších detailů. Pusť se do objevování všeho toho městského ruchu a shonu. Projeď se hromadnou dopravou, navštiv obchodní dům a zavítej do kanceláří v prosklených budovách. Tak jako v opravdovém velkoměstě je toho spousta k vidění i v této nej… knize, která obsahuje více než 55 pohyblivých prvků. Pomoz sanitce dostat se k místu nehody, projeď se výtahem nahoru a dolů a prozkoumej muzeum. V této knize je vše, co chceš ve městě poznat. Nabízí ti dlouhé hodiny hraní a objevování! Kniha je ručně vyrobená; aby pohyblivé prvky dlouho vydržely, vyžaduje jemnější zacházení. (alza.cz)

Kniha - 20 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ideální kniha pro děti, které se zajímají o koně. Koně jsou úžasná stvoření. Poznejte je blíže v této knize, nabité pohyblivými obrázky a informacemi. Obsahuje odklápěcí okénka, prostorové prvky, otočná kolečka, detailní ilustrace s popisky a zasvěcený vhled do světa koní v průběhu dějin. Více než 40 pohyblivých prvků v této knize názorně dokládá, že dějiny lidí a koní jdou odjakživa ruku v ruce. Poznejte základy chovu a výcviku koní. Jak o ně člověk pečuje? K čemu je využívá? Jízda pod sedlem, tahání, dostihy… Tento velký průvodce světem koní nesmí chybět v žádné dětské knihovničce. Kniha je plná propracovaných ilustrací, odklápěcích okének a pohyblivých prvků, určených k šetrnému zacházení, a zábavnou formou seznámí děti se světem koní. (alza.cz)

Kniha - autor Anne-Sophie Baumann, 20 stran, česky, prostorové pohádky, leporela Více než 60 pohyblivých prvků umožňuje uvést do života stroje a zařízení, které se nacházejí na velkých staveništích.Jak se staví budova? A co taková dálnice? Nebo horská dráha v zábavním parku? Jak sestavit části jeřábu, dopravního letounu či zaoceánské lodi? Víš, jak vztyčit cirkusový stan? Aby mohla odpovědět na všechny tyto otázky, podnikla Anne-Sophie Baumann mnoho reportáží na velkých staveništích a hovořila s odborníky v oblasti stavby domů, mostů, vozovek, loděnic či leteckého a zábavního průmyslu. Ilustrace Didiera Balicevice jsou plné přesných a autentických detailů o těchto velkých staveništích. Více než 60 pohyblivých prvků umožňuje uvést do života stroje a zařízení, které se na velkých staveništích nacházejí: bagry, buldozery, dampry, fixní a mobilní jeřáby, zarovnávací stroje, razicí stroje… Tato kniha ti pomůže pochopit jednotlivé etapy velkých staveb a... (alza.cz)

Schopnost chodit vzpřímeně na dvou nohách je jednou z hlavních vlastností, která nás odlišuje jako člověka, a přesto důvody jejího vývoje zůstávají mezi vědci tajemstvím. Navíc má chůze zásadní vliv na naše zdraví. V knize Zrozeni k chůzi autor James Earls zkoumá záhadu evoluce chůze tím, že popisuje složité mechanismy, které nám umožňují efektivní chůzi po dvou nohách. Pohlíží na celé tělo jako na propojenou jednotku a vysvětluje, jak můžeme znovu dosáhnout plynulosti v tomto komplexním a složitém typu pohybu. Zásadní publikace o mechanice nabízí fyzioterapeutům, učitelům i všem ostatním, kteří chtějí poznat složitý proces lidské chůze, nový výzkum v oblasti hodnocení, diagnostiky a léčebných přístupů. Earls představuje vhodný model pro porozumění složitosti pohybu a zároveň získává hlubší vhled do fyziologie a mechaniky procesu chůze. Tato kniha je určena praktikům pohybové terapie, fyzioterapeutům, osteopatům, chiropraktikům, masérům, trenérům a dalším, kteří zkoumají pohyb a jeho mechaniku. (patro.cz)

Kniha - autor Anne-Sophie Baumann, 20 stran, česky, prostorové pohádky, leporela Ideální kniha pro kluky, kteří se zajímají o dopravní prostředky. Nahlédněte na staveniště – jaké všechny prostředky jsou potřeba k tomu, aby se starý dům zboural a postavil se nový? A jaké stroje používají zemědělci, aby zaseli a pak sklidili úrodu? Jaké všechny dopravní prostředky využíváme k cestování? Je jich opravdu hodně! Ať už jezdí po silnici, pohybují se po kolejích, plují po vodě nebo létají. Podíváme se na práci zemědělců, popelářů, hasičů, taky na lodě určené k rybolovu. Zapomenout nesmíme ani na létání do vesmíru.Kniha je plná propracovaných ilustrací, odklápěcích okének a pohyblivých prvků, určených k šetrnému zacházení, a zábavnou formou seznámí se všemi dopravními prostředky. Poznejte, co všechno jezdí, pluje a létá (alza.cz)

Kniha - autor Anne-Sophie Baumann; Pierrick Graviou, 18 stran, česky, prostorové pohádky, leporela Prozkoumej úchvatné a velice propracované stránky, při jejichž otáčení se doslova tají dech. Vystoupej po obloze až do výšky 12 000 metrů, rozevři stránku a nech vzniknout pohoří, zjisti, jak se pohybovaly tektonické desky, nahlédni do samotného jádra planety. Podívej se, jak člověk mění krajinu a využívá její zdroje k získání potravy, energie a nerostného bohatství. Jak se žije v různých částech naší planety - odklop okénka a zjisti, jaké rozdíly panují v jednotlivých podnebích na Zemi. Tato kniha z řady Nej... obsahuje více než 45 pohyblivých částí pro názorný zážitek z naší krásné planety, která nás nikdy nepřestane fascinovat a kterou je třeba chránit. Kniha je ručně vyrobená; aby pohyblivé prvky dlouho vydržely, vyžaduje jemnější zacházení. (alza.cz)

...všechno je možná trochu jinak... Vertebrogenní terapeut Ing. Jan Tomáš Veselý se již mnoho let v jihočeských Nových Hradech zabývá biomechanikou lidského těla. Používá metodu jemné manipulace pohybovým aparátem, vedoucí k uvolnění i dlouhodobých blokád. Za dobu jeho praxe se na něj obrátily stovky nemocných, a to často ve chvíli, kdy klasická medicína selhala, a on s výborným výsledkem napravil neúspěšný lékařský zákrok. Již svou předešlou publikací s názvem Dynamická chůze (Fontána 2007) oslovil tisíce čtenářů. V knize Jsme zrozeni k chůzi se mnohem více věnuje ozdravnému a regeneračnímu působení chůze - s důrazem na léčbu poruchy spinální dynamiky chodidla, zaviněné absenci pohybové aktivity a nošením špatné obuvy. Avšak daleko zde přesahuje rámec problémů s pohybovým aparátem a hledá skryté souvisloti, odhalující příčiny chorobných projevů. Může tak obohatit laickou i odbornou veřejnost, vrcholové sportovce nevyjímaje, o užitečné rady, jak si uchovat do vysokého věku dobré zdraví, rady, které jsou tak jednoduché, že hraničí takřka s genialitou! Navíc vede ohledně příčin neustále stoupajícího počtu zdravotních problémů současné populace polemiku s řadou fyzioterapeutů a lékařských kapacit. Tato kniha jistě tuto diskusi výrazně rozvíří. Kniha Jsme zrozeni k chůzi je odrazem autorovy dosavadní dlouholeté osobní zkušenosti a neměla by chybět v knihovně kohokoli, kdo se chce i ve stáří těšit dobrému zdraví bez finančně nákladného léčení a zdravotních pomůcek. (patro.cz)

Kniha - autor Sophie Bordet-Petillon, 18 stran, česky, prostorové pohádky, leporela Zůstaňte na svých sedadlech a zapněte si bezpečnostní pásy! Čeká vás totiž dobrodružství vysoko v oblacích. Kniha Nej… LETADLA a LETIŠTĚ v pohybu nabízí hodiny naučné zábavy. Prozkoumejte vnitřek letadla, přistaňte na vodě s hydroplánem, nechte se odbavit na letišti, předložte palubní lístek a leťte! Díky detailním ilustracím letadla skutečně ožijí. Kniha je napěchována informacemi za světa letadel a praktickými ukázkami zázraků letecké dopravy. Je podmanivá a realistická, plná propracovaných ilustrací. Obsahuje spoustu pohyblivých prvků: odklápěcích okének, vytahovacích či otočných částí obrázku, určených k šetrnému zacházení. (alza.cz)

Kniha - autor Luc Théler, 156 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná V této knize se poprvé představují kořeny Tchaj-ťi-čchüanu z perspektivy taoismu. Tato kniha není určena jen nadšencům o Tchaj-ťi-čchüan, nýbrž nabízí zvídavému čtenáři také fascinující postřehy ohledně umění žít. Zvláštností této knihy je zcela nový pohled na souvislosti mezi Tchaj-ťi-čchüanem a religiózním taoismem. Jsou zde osvětleny a objasněny kosmologická a kulturní spojení staré Číny a jejího náhledu na svět z perspektivy Tchaj-ťi-čchüanu. (alza.cz)

Ing. Jan Tomáš Veselý již svou předešlou publikací s názvem Dynamická chůze oslovil tisíce čtenářů. V knize Jsme zrozeni k chůzi se mnohem více věnuje ozdravnému a regeneračnímu působení chůze - s důrazem na léčbu poruchy spinální dynamiky chodidla, zaviněné absencí přirozené pohybové aktivity a nošením špatné obuvi. (knihydobrovsky.cz)

Jak se sokolské hnutí stalo téměř neodstranitelnou součástí české kultury? Jak prostupovalo jejími sférami? Jaký vliv mělo na utváření kolektivní národní identity? To jsou základní otázky, kterými se zabývá publikace Tělo v pohybu. Při hledání odpovědí byla jako jeden z hlavních nástrojů použita interpretativní analýza sokolských kulturních performancí uskutečňovaných ve veřejném prostoru v období formování moderního českého národa. (knihydobrovsky.cz)

Jak se sokolské hnutí stalo téměř neodstranitelnou součástí české kultury? Jak prostupovalo jejími sférami? Jaký vliv mělo na utváření kolektivní národní identity? To jsou základní otázky, kterými se zabývá publikace Tělo v pohybu. Při hledání odpovědí byla jako jeden z hlavních nástrojů použita interpretativní analýza sokolských kulturních performancí uskutečňovaných ve veřejném prostoru v období formování moderního českého národa. (patro.cz)

Kniha - autor Bea Miescher; Christian Larsen, 272 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zdraví díky anatomicky správnému pohybu. Přirozenost stojí za tajemstvím úspěchu „bez bolesti v pohybu"! Největším nepřítelem přirozenosti jsou špatné pohybové návyky. Co jednou začalo špatným držením těla nebo nesprávnými návyky, z toho se po letech stává bolestivý problém. To platí pro přetíženou šíji, prohnutí v kříži, bolavá kolena, ale i hallux valgus. Kniha nabízí top cviky Spiraldynamik, s jejichž pomocí můžete úspěšně čelit nesprávnému postoji a bolestem jednoduše tak, že se znovu naučíte anatomicky správně pohybovat. Ve cvičení podle Spiraldynamik se s ohledem na evoluci zrcadlí nejdůležitější archaické pohyby. Ty, které člověk „cvičil“ a jež ho spoluutvářely po miliony let: chůze, úchop, hod, opora atd. Toto spektrum vám nabízí možnost cvičit archaické pohyby i v běžném životě. Najdete tu impulzní trénink pánevního dna, při chůzi po schodech pomůže proti... (alza.cz)

Kniha - autor Kelly Solloway; Samantha Stutzman, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha určená nadšencům a instruktorům jógy vám nabízí zábavnou cestu lidským tělem se zaměřením na kosti, klouby, svaly a pojivové tkáně používané v józe. Pochopíte, jak při cvičení fungují, naučíte se terminologii, názvy anatomických prvků a jejich umístění v lidském těle. Vše hravou formou – ve více než 60 krásných černobílých kresbách ásan si budete vybarvovat jednotlivé svaly, kosti, tkáně. Tyto znalosti vám přinesou hlubší porozumění pohybu v józe. Jako bonus v knize naleznete 32 výukových karet. (alza.cz)

Kniha - autor Pavel Říčan, 208 stran, česky (alza.cz)

Elektronická kniha - autor S.J. Scott, 192 stran OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTI Stačí deset minut denně a váš život bude jiný! V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete. Získáte i více času pro svou rodinu, pro sebe sama a pro to, co vás baví a těší. Zlepší se vaše fyzická a duševní pohoda a výrazně se omezí negativní emoce a myšlenky, pocity strachu a úzkosti. Zkvalitní se vám spánek, paměť, koncentrace a celkový výkon. Podstatou těchto cvičení a návyků je všímavost – mindfulness. Jde o zaměření pozornosti na to, co právě děláte – ať už pracujete, odpočíváte, uklízíte nebo si hrajete s dětmi. Každou minutu, kdy budete praktikovat všímavost, si vytvoříte zásobu vnitřního klidu,... (alza.cz)

Kniha - autor Cristina Peraboniová; Giulia De Amicisová, 72 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Toto není typická příručka, která jen popisuje různé části lidského těla a jejich funkce. Naše kniha vypráví příběh lidského těla jako úžasného komplexního stroje. Pomocí přehledné, srozumitelné a přístupné infografiky dokážeme vysvětlit a sdělit informace, čísla, zajímavosti a míry. Text začíná u časové přímky vývoje člověka a postupně vysvětluje funkce mozku, svalů a kostry, srdce a kůže, smyslových orgánů, DNA, buněčné struktury - vše zábavně a srozumitelně. (alza.cz)

Kniha - autor Aaron Horsching, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dřep patří podobně jako klik k naprosto základním cvikům. Je to ale především přirozený pohyb, jehož nedokonalé provedení funguje jako rychlý indikátor, že s tělem není něco v pořádku. Nesprávnou technikou dřepování si zároveň můžete dlouhodobě škodit nebo přivodit zranění. Ať už jde o běžné dřepy bez zátěže, které můžete dělat kdykoliv a kdekoliv, náročnější cviky s nářadím, nebo dokonce závodní vzpírání, dozvíte se, jak se díky optimálnímu zvládnutí tohoto základního cviku posunout kupředu. Honba za výkonem bez ohledu na odezvu těla je krátkozraká. Jak se v Bibli dřepu píše, nejprve se musíte hýbat lépe, abyste se mohli hýbat více. Americký fyzioterapeut a trenér Aaron Horschig proto připravil sadu propracovaných technik a cviků, díky nimž snáze odhalíte své slabiny a zbavíte se fyzických omezení nejen při dřepování. Autor také vyvrací mýty o dřepu zakořeněné mezi sportovci i... (alza.cz)

Kniha - 10 stran, česky, leporela Veršované knížkové leporelo s veselými ilustracemi zvířátek. Děti mohou jednoduchými posuvnými mechanismy zvířátka na rozpohybovat. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Hana Volfová, Ilona Kolovská, 112 stran Kniha pro cvičitelky dětí předškolního a mladšího školního věku, učitelky v mateřských školách, instruktory mateřských center a rodiče je zaměřená na všestrannou pohybovou průpravu dětí předškolního a mladšího školního věku. Navazuje na velmi úspěšnou publikaci Předškoláci v pohybu - cvičíme jako myška, kočka a pejsek. Tentokrát využívá jako motivaci pro konkrétní cvičební jednotky a pohybové hry další zvířátka - zajíce, žábu a hada, s jejichž pomocí děti cvičení lépe chápou a jeho forma je pro ně zábavnější. Text je doplněn více než stovkou obrázků a fotografií. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Hana Volfová, Ilona Kolovská, 120 stran Publikace určená cvičitelkám a učitelkám v mateřských školách je další v pořadí úspěšných knih, které se zabývají všestrannou pohybovou průpravou dětí předškolního věku. Autorky sestavily bohatý zásobník konkrétních cvičebních jednotek s ukázkami pohybových činností v různých modifikacích. Jako motivační prvky využily opět zvířátka, tentokrát opici a lva. Součástí je i metodika pohybové průpravy pro věkovou kategorii 3-6 let včetně struktury a průběhu cvičení. Pohybové činnosti jsou řazeny metodicky, s využitím různého tradičního i netradičního náčiní a nářadí. Text je doplněn názornými inspirativními fotografiemi a obrázky, které už předem navodí tu správnou cvičební atmosféru. (alza.cz)

Elektronická kniha - Knižní rozhovor s uznávaným odborníkem na rehabilitaci. O pohybu v medicíně, ve sportu i v běžném životě. – autor Renata Červenková; Pavel Kolář, 240 stran Knižní rozhovor s uznávaným odborníkem na rehabilitaci. O pohybu v medicíně, ve sportu i v běžném životě.„Hýbeme se buď málo, nebo špatně a pohyb se vytrácí nejen ze života, ale i z medicíny,“ tvrdí profesor Pavel Kolář, renomovaný fyzioterapeut, který už třicet let působí na poli rehabilitační medicíny, potažmo i té sportovní.V důmyslném soustrojí lidského těla a mysli se snaží najít skutečné příčiny, které ho porouchaly, a správnou léčbou navrátit pacientům ztracené zdraví. V rozhovorech s novinářkou Renátou Červenkovou vysvětluje základní principy lidského pohybu a jeho vývoje a také roli, jakou v něm sehrává náš mozek a třeba i špatné geny, stres, přetěžování, neuspokojivé vztahy, absence spirituality, touha „užívat si“...Odhaluje překvapivé souvislosti, neboť v našem... (alza.cz)

Kniha - 164 stran, česky, pevná bez přebalu matná Obsáhlá dětská encyklopedie se zabývá všemožnými dopravními prostředky. Pomocí názorných ilustrací a srozumitelných textů seznamuje děti s minulostí i současnosti všeho, co létá, jezdí nebo plave - od jízdních kol, prvních aut, sportovních automobilů, nákladních vozů, vlaků, letadel, vzducholodí až po vesmírné rakety. (alza.cz)

Kniha - 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTI Stačí deset minut denně a váš život bude jiný! V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete. Získáte i více času pro svou rodinu, pro sebe sama a pro to, co vás baví a těší. Zlepší se vaše fyzická a duševní pohoda a výrazně se omezí negativní emoce a myšlenky, pocity strachu a úzkosti. Zkvalitní se vám spánek, paměť, koncentrace a celkový výkon. Podstatou těchto cvičení a návyků je všímavost – mindfulness. Jde o zaměření pozornosti na to, co právě děláte – ať už pracujete, odpočíváte, uklízíte nebo si hrajete s dětmi. Každou minutu, kdy budete praktikovat všímavost, si vytvoříte zásobu vnitřního klidu, který vás podpoří... (alza.cz)

Kniha - autor Renate Lauper, 140 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Špatné držení těla, nadměrné prohnutí v bedrech, kulatá záda, postavení nohou do X – to je jen malý výčet nedostatků, které u řady dětí pozorujeme. V předškolním a ranném školním období vývoje dítěte dochází k jeho velkému rozvoji, který se týká i jeho pohybových schopností. Způsob jak toto učení se “hýbat” můžeme ovlivnit spočívá v tom, že si budou děti své tělo uvědomovat a své pohyby cítit. Hravá cvičení zaměřená k lepšímu cítění těla a kvalitě pohybu povede k celkové pohodě dítěte a především k prevenci a nápravě řady špatných pohybových návyků. Pokud s nimi nebudeme pracovat zavčasu, mohou později vést ke špatnému držení těla a různým deformitám. Pohybový koncept Spiraldynamik, jehož principy jsou zaintegrovány do celého textu této knihy, můžeme jednoduše popsat jako „návod na použití vlastního těla“. Cvičení formou hry odstraňují kulatá záda a vbočené nohy Díky těmto... (alza.cz)

Kniha - autor Francesca Simonová, 96 stran, česky, pevná bez přebalu matná Vítejte u Davidova ujetého i úžasného, darebného i důvtipného populárně-naučného průvodce vším, co jste kdy chtěli vědět o TĚLE. Věděli jste, že kdybyste si z těla vysoukali střeva, omotala by několikrát tenisový kurt? Nebo že děti mrkají jednou nebo dvakrát za minutu, kdežto dospělí desetkrát? Nebo že pokaždé, když uděláte krok, pohne se vám na noze víc než 90 svalů? Knížka nabitá bizarními informacemi i nahodilými maličkostmi je dokonalou příručkou o všem, co jste vždycky chtěli vědět (i o spoustě věcí, které jste možná vůbec vědět nechtěli) o tělech – ve stylu Darebáka Davida! (alza.cz)

Kniha - autor Libor Vítek, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Chcete mít po obědě energie na rozdávání? Lákají vás snídaně, které vás zasytí a dodají vám sílu na celý den? Hledáte nové recepty, díky kterým zdoláte každou pracovní, rodičovskou i sportovní výzvu? Přesně pro vás je naše nejnovější kuchařka Jíme zdravě v pohybu. Je plná snadných a rychlých receptů na chutná jídla, která skvělě zapadnou do každého jídelníčku. Kuchařku jsme stvořili jak pro sportovce všech druhů a úrovní, tak pro běžné strávníky, kteří si chtějí připravovat zdravé pokrmy plné energie a důležitých živin. Najdete v ní přehledné a ověřené informace o nutričních hodnotách a zásadách správného jídelníčku. Vyzkoušejte 80 receptů, které vás nabijí energií. Všechny snídaně, obědy, večeře i svačiny zaberou málo času, jsou z dostupných surovin a přináší velký chuťový zážitek. Spoluatorem knihy je profesor Libor Vítek, který je předním českým odborníkem na výživu a mezi jeho svěřenci je... (alza.cz)

Kniha - autor Tom Schamp, 32 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Vydejte se spolu s Tomem Schampem na fantastické pestrobarevné dobrodružství. S Ottou a Brutem objevíte různé modely dopravních prostředků: Trojského koně, poštovní vůz, ale také parní lokomotivu či vespu. A to není zdaleka vše. Dozvíte se toho mnohem víc: Ve které zemi můžete potkat cyklisty v růžovém či jakým autem jezdí surfaři v Kalifornii a spoustu dalších zajímavostí. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Joe Navarro, 192 stran, česky Odhalte skutečné záměry všech lidí, se kterými se potkáte!Nejlepší způsob, jak porozumět svým přátelům, partnerům či kolegům, je naučit se číst řeč těla. S její znalostí dokážete odhalit skutečné záměry a pocity druhých lidí. Ty, které před vámi úmyslně skrývají, i ty, kterých si sami nejsou vědomi. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Monika Matschnig, 216 stran, česky Pro vaši profesní kariéru je dnes více než kdy dříve důležitá vaše osobnost. Samotné odborné znalosti a kompetence vás v práci nezachrání, pokud nebudete působit sympaticky a přesvědčivě. Klíčovou roli přitom hraje řeč vašeho těla, neboť svým postojem, mimikou a gesty komunikujete neustále – a většinou nevědomky. Dobrou zprávou je, že sympatickému, sebevědomému a přesvědčivému vystupování se můžete naučit. Monika Matschnig, odbornice na neverbální komunikaci a autorka řady bestsellerů, vám v této názorné příručce prozradí, jak můžete zdokonalit své vystupování v pracovním prostředí. Najdete zde cenné praktické rady doprovázené celou řadou fotografií a konkrétních příkladů Naučte se zanechávat dobrý dojem, ať už se jedná o přijímací pohovor, prezentaci, obchodní jednání, komunikaci s lidmi z jiných kultur, nebo způsob vašeho vystupování ve vedoucí pozici. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Thorsten Havener, 176 stran, česky Jak můžeme číst řeč těla ostatních lidí, rozumět jí a „překládat“ ji? Jak u druhých navodit pocit důvěry a harmonie? Jak to udělat, abychom působili suverénně a přesvědčivě? Chceme-li porozumět ostatním, musíme nejprve pochopit způsob, jakým přemýšlíme my sami, a také to, jak úzce jsou naše myšlenky propojené s naším jednáním. Teprve pak následuje druhý krok, při kterém můžeme obrátit pohled na svoje bližní a pokusit se je „rozšifrovat“. Mentalista a autor bestsellerů Thorsten Havener v této nové knize představuje velmi praktické metody, jak na to. Popisuje psychologický systém, díky kterému můžeme myšlenky ostatních vidět, aniž by řekli jediné slovo – jen pomocí vnímání a pečlivého pozorování. NAUČTE SE NASLOUCHAT, CO TĚLO ŠEPTÁ… (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Petra Poláková, 176 stran, česky Kniha, která rozvíjí a pomáhá. Hravý trénink pohybu, práce s emocemi a tříbení jednotlivých smyslů přispívají k všestrannému rozvoji dětí: zlepšují soustředění a obratnost, ale také podporují vznik nervových spojů potřebných pro budoucí čtení, psaní či počítání. Zároveň mohou výrazně pomoci dětem s poruchami učení a chování. V čem je pro děti zásadní pohyb? Proč bychom měli dbát na jejich emoční rozvoj? A jak je možné zábavnou formou stimulovat smyslové vnímání? V knize naleznete: • srozumitelně vysvětlené odborné pojmy, • tipy na osvědčené aktivity vycházející z dětské jógy, • terapeutická cvičení pro podporu čtení, psaní a počítání, • metody založené na principu Montessori. Publikace je určena jak těm, kteří se na výchovu dětí teprve chystají, tak rodičům či pedagogům, kteří chtějí dětem pro jejich vývoj poskytnout to nejlepší. V neposlední řadě je... (alza.cz)

Kniha - autor Jakub Macek, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá "Co je nového na nových médiích?", ptá se Jakub Macek, respektive co nového s užíváním nových médií přišlo do života mediálních publik? Autor z pozic mediálních studií a sociologie vypráví o transformačních procesech, které právě probíhají v oblasti mediálních praxí. Primárně se věnuje tomu, jakou roli nová a stará média hrají v současnosti v životech a recepčních praxích českých mediálních publik a i když v některých momentech překračuje hranice, jež obvykle studium publik vymezují, jsou to právě takříkajíc běžní uživatelé médií, kteří stojí ve středu vyprávění. Kniha vychází z tříletého výzkumu českých mediálních publik a tématem i formou vyprávění navazuje na autorovy Poznámky ke studiím nových médií (2013). (alza.cz)

Kniha - autor Bessel Van der Kolk,, slovensky, pevná s přebalem lesklá Kniha využíva najnovšie vedecké poznatky a ukazuje, ako trauma doslova pretvára telo i mozogPriekopnícky vedec mení naše pochopenie traumy a prináša novú paradigmu uzdravenia.Doktor Bessel van der Kolk, ktorý patrí medzi najlepších odborníkov na traumu na celom svete, viac ako tridsať rokov pracuje s tými, ktorí prežili.V knihe Telo si pamätá využíva vedecký pokrok na to, aby ukázal, ako trauma doslova pretvorí telo aj mozog, pričom znemožní schopnosť prežívať pôžitok, zaangažovanosť, sebakontrolu či dôveru.Skúma inovatívne prístupy k liečbe – od neurofeedbacku a meditácie k športu, divadlu či joge –, ktoré ponúkajú nové cesty k uzdraveniu tým, že aktivujú prirodzenú neuroplasticitu mozgu.Kniha Telo si pamätá sa zakladá na vlastnom výskume Bessela van der Kolka, ako aj iných popredných vedcov, a odhaľuje nekonečnú moc našich vzťahov liečiť aj raniť. Okrem toho ponúka novú nádej, že dokážeme... (alza.cz)

Kniha - autor Gertrud Hirschi, 272 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tato kniha vám ukáže, jak si sami zpracovat štěstí do svého ročního cyklu a jak je ovlivňovat. V 52 týdenních tématech budeme hovořit o nejrůznějších aspektech života. Tělesné cviky - vybrané v souladu s nejnovějšími poznatky medicínské vědy - vám budou garantovat zdravé a pohodlné cvičení. S touto bohatě ilustrovanou knihou o józe můžete: naučit se vnímat své tělo a získat tělesný cit snížit stres v průběhu pracovního dne lépe vyjádřit svou spiritualitu dostat se při svých meditacích do větší hloubky zvýšit své životní síly zlepšit své vztahy. (alza.cz)

Kniha - 136 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Autorka, přírodní léčitelka katolického vyznání, popisuje příběhy ze své léčitelské praxe. Předává zkušenosti z léčení těla a duše. (alza.cz)