Moudrost emocí: taoistické metody transformace hněvu, deprese a strachu (978-80-7336-684-1)

Kniha - autor Mantak Chia, 210 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Průkopnická kniha taoistických autorů odhaluje mocné starodávné nástroje, jejichž působením můžeme transformovat bolestné emoce, zdroj našich nemocí a neštěstí, ve štěstí a zdraví. Takzvané negativní emoce, jako jsou hněv, deprese, strach, ustaranost, smutek či stres, jsou ve skutečnosti cenná poselství, jimiž nám duše a tělo dávají najevo, že jsme se vychýlili ze stavu rovnováhy. Mantak Chia a Dena Saxerová překládají sdělení těchto emocí do srozumitelně verbální podoby a nabízejí nám tři snadno zvládnutelné deseti až dvacetiminutové techniky práce s vnitřní energií, s jejichž pomocí můžeme změnit nerovnováhu v harmonii a radost. Praxe jsou detailně popsané a každý krok je doplněn názornými fotografiemi. Kniha obsahuje také kapitolu taoistické první pomoci, která zahrnuje přirozenou léčbu drobných potíží jak nespavost, poruchy trávení, bolest hlavy, přejídání, nachlazení a další. Autorům... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Zuzana Klingrová, 312 stran, česky Tato knížka čtenářům pomůže zvládnout strach, stres a úzkost, kterou zvláště v posledním čase zažívá hodně lidí. Jsou zde popsány a obrazem dokumentovány jednotlivé pozice, které pomáhají k uvolnění, zklidnění a relaxaci. Čtenář se dozví, které dechové techniky a pranajámu lze použít při stavech úzkosti, vnitřní tenze. Zjistíte také, které pozice odstraní následky stresu, uvolní napětí svalů a zklidní neklidnou mysl. Všechny tyto techniky pomohou znovu najít pocit vnitřního klidu, stability a jistoty. Stejně jako v minulé autorčině knížce budou informaci z oblasti jógy propojeny se základními principy ajurvédy. (alza.cz)

Kniha - autor Zuzana Klingrová, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid. (alza.cz)

Kniha - česky První český román s napínavou krimi zápletkou ze zákulisí pražské burzyObyčejný mladík z Valašska, který od dětství snil o úspěchu, se po vysoké škole rychle šplhá na vrchol v prestižní burzovní firmě. Proniká však do prostředí, kterému vládne strach, stres, chamtivost a kde jediným měřítkem jsou peníze.Odhalte praktiky i vztahy burzovního světa a začtěte se do napínavého příběhu o českých "vlcích z Wall Street" s krimi zápletkou.Napsali o knize Makléř"Makléř je pro mě velmi milým překvapením, knihu jsem nadšeně zhltla, místy jsem žasla a celou dobu jsem se dobře bavila. Autor má zkušenosti, nadhled a čtivý styl a dovedu si představit, jak mou knihovnu zdobí další jeho knihy."Jana Langerová, Kultura 21Martin KodýdekPo absolvování oboru Finance na VŠE nastoupil do investiční banky Patria Finance, ve které strávil na různých obchodních a manažerských pozicích patnáct let (1997-2012). Téměř po celou tuto dobu byla Patria největší a nejúspěšnější... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Klaus Bernhardt, 168 stran Vraťte se do normálního života díky nejnovějším poznatkům neurovědy! Miliony lidí na světě trpí nějakým typem úzkostné poruchy a ze všeho nejvíc touží vrátit se co nejrychleji do normálního života. Klaus Bernhardt představuje nový způsob terapie úzkosti, který cíleně využívá procesy zpracování informací probíhající v našem mozku. Jednoduchá, snadno pochopitelná cvičení tak většině pacientů trpících úzkostmi a panickými atakami umožní již po několika málo týdnech návrat do života bez paniky a úzkosti. (alza.cz)

Kniha - autor Klaus Bernhardt, 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Miliony lidí na světě trpí nějakým typem úzkostné poruchy a ze všeho nejvíc touží vrátit se co nejrychleji do normálního života. Klaus Bernhardt představuje nový způsob terapie úzkosti, který cíleně využívá procesy zpracování informací probíhající v našem mozku. Jednoduchá, snadno pochopitelná cvičení tak většině pacientů trpících úzkostmi a panickými atakami umožní již po několika málo týdnech návrat do života bez paniky a úzkosti. (alza.cz)

Kniha - autor Aurobindo a Matka Sri, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá "Díky dvěma významným duchovním učitelem naší doby, kteří patří mezi ""klasiku"", čtenář pochopí hlubší kořeny a příčiny strachu, přičemž některé jsou dost neobvyklé a velmi zajímavé. Knížka se přitom věnuje konkrétním druhem strachu: strachu ze smrti, strachu z nemoci, strachu z bolesti, ale i strachu při učení. Zvláštní druh strachu je strach z Boha a z hříchu - což může mnohým připadat zastaralé a dnes již zastaralé, lze však budete překvapeni, když si přečtete, jak přesně to autoři myslí! Co je to vlastně strach? Proč ho člověk cítí? A jak se ho zbavit? Důležité je, že zde najdete nejen vysvětlení, ale zejména praktické rady, jak si poradit s různými konkrétními druhy strachu, a to i formou otázek a odpovědí. Druhá část se věnuje podobným způsobem depresi. Třetí část patří odpočinku a relaxaci: radám, jak se správně uvolnit, případně co si počít se špatnou náladou; ale i... (alza.cz)

Kniha - autor Paramhansa Jógánanda, 280 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dojít ke štěstí je mnohem snazší, než si myslíte – pokud jej hledáte na tom správném místě. Paramhansa Jógánanda, jeden z nejvýznamnějších duchovních učitelů 20. století a autor Autobiografie jógina, přináší dynamický pohled na opravdové štěstí založený na poznání toho, co může člověk nalézt ve svém nitru. Poznejte tedy, jak můžete být šťastní za jakýchkoli podmínek, jak se tomu můžete učit a jak rozpoznat faktory, které vás o štěstí připravují. Je dobré toto všechno vědět, protože štěstí je základním kamenem úspěchu ve vašich vztazích, zaměstnání a všech ostatních stránek vašeho života. „Nejdůležitější podmínkou pro dosažení trvalého štěstí je duševní vyrovnanost. Neustále spočívejte tiše v Já, ve svém nitru. Tak jako se hrad z písku na břehu rozplyne po doteku mořských vln, tak i neklidná mysl, jíž se nedostává pevné vůle a vytrvalosti, podléhá tlaku vlnobití proměnlivých... (alza.cz)

Kniha - 368 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autor zkoumá psychodynamiku deprese. Tato dynamika probíhá podle velmi jednoduchého vzorce rozporu mezi vlastním očekáváním a subjektivní realitou. Může to být manželství, které spěje k rozvratu, kopec viny nebo ztráta perspektivy v zaměstnání. Kromě těchto individuálních témat se však autor věnuje i kolektivním faktorům: hektice dnešní doby, tlaku inovací, komplexnosti moderního života, rozpadu společenských struktur a "individualizaci" naší společnosti. Dahlke ukazuje, jak můžeme ze svého stínu vysvobodit své podvědomé představy a jak se můžeme zbavovat starých struktur. Praktická cvičení nám pomohou uvolnit zablokovanou životní energii, získat půdu pod nohama a opět začít aktivně utvářet svůj život. (alza.cz)

Kniha - autor Cynthia Bourgeault,, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Transformace srdce a mysli - nový pohled na Krista a jeho poselství (alza.cz)

Kniha - česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Veronika Neumannová, 263 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato jedinečná kniha poskytuje krok za krokem detailní návod a praktická cvičení, jak strach eliminovat, jak uzdravit staré bolesti, stávající problematické vztahy, vytvořit harmonický partnerský vztah, ale i jak přistupovat k člověku, který strachem trpí. Je určena lidem, kteří strach prožívají, jejich partnerům, rodině a známým. Kniha ale strach také přesahuje, proto může být cenným nástrojem i pro všechny, kteří se zajímají o vztahy a jejich podstatu, pochopení a poznání sebe i druhých. V neposlední řadě se zaměřuje také na vzácný a jedinečný vztah mezi rodiči a dětmi a na pomoc rodičům, kteří v sobě dosud nosí strach a nezpracovanou bolest, aby se leckdy mnohogenerační zátěž nepřenášela také na jejich vlastní děti. (alza.cz)

Kniha - autor Keidi Keating; Don Miguel Ruiz; Neale Donald Walsch, 294 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V podání 22 duchovních autorit, jako jsou Don Miguel Ruiz, Neale Donald Walsch, Barbara Marx Hubbard, John-Roger, Terry Tillman, dr. Sue Morter, Marci Shimoff, Janet Attwood, Julie Chimes, John Perkins, William Arntz a další. Zoufalý člověk klesl na kolena a vykřikl: „Proč já? Kdo jsem?“ Upřímnost jeho otázek rozezněla celičký vesmír a prastará brána se otevřela. Přes závoj slzy uviděl, že se před ním objevila pěšinka. Poháněn neodolatelnou zvědavostí učinil první krok na cestě za poznáním mystéria Světla… (alza.cz)

Kniha - autor Petra Fojtíková, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Střevo patří mezi orgány, o kterých se mezi lidmi příliš nemluví; obestírá ho neuvěřitelně silné tabu. Přitom vědecké výzkumy posledních desítek let naznačují, že střevo může být klíčem ke zdraví, složení střevní mikroflóry přímo určuje kvalitu naší imunity i psychiky. Autorka této publikace Petra Fojtíková si na vlastní kůži vyzkoušela, jaký vliv na její psychické problémy bude mít transplantace střevní mikroflóry, a výsledek ji doslova ohromil. Dvanáct let trvající těžké deprese, které nešlo vyléčit ani pomocí antidepresiv, po transplantaci náhle zmizely. Proto se autorka rozhodla podělit se o svojizkušenost a napsala tuto knihu. (alza.cz)

Kniha - autor Miluše Kocurová, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha je určena všem, kteří jsou na cestě k seberozvoji. Je upozorněním na to, jak důležitá je změna myšlení v této přelomové duchovní době. Je návodem pro úspěšný přechod do páté dimenze. Je plná praktických rad, jak dojít k vnitřní harmonii a poznání, že my jsem spolutvůrci své reality. Máme neomezené možnosti, můžeme tvořit vše, co si přejeme, být šťastní, spokojení a bohatí materiálně i duchovně. Pomocí změny myšlení a také pomocí andělů, archandělů a nanebevzetých mistrů. (alza.cz)

Kniha - autor Kurt Tepperwein,, česky, pevná bez přebalu lesklá Tato kniha obsahuje esenci životní filosofie Kurta Tepperweina. Po více než třiceti letech úspěšné práce shrnuje tento učitel života vše, proč jej milují miliony čtenářů na celém světě. Souhrn všech svých vědomostí zde spojuje do „osmi perel“: Smysl, hojnost, manifestace, víra, uzdravení, láska, synergie, uskutečnění. Zároveň tím vytváří logický a přesvědčivý systém, který zahrnuje všechny podstatné otázky týkající se zdraví a spirituální orientace a který zároveň poskytuje rady ke zvládání případných problémů. Jak najdu Vztah ke smyslu svého života? Pomáhá soucit opravdu za všech okolností? Jak se mohu stát z domnělé oběti spolutvůrcem svého osudu? Cvičení a dotazníky nás zvou k tomu, abychom se interaktivně pustili na napínavou cestu sebepoznání a transformace. „Všechno máš k dispozici; dřímá to v tobě již dlouho, stačí, když to probudíš. Když budeš připraven, uskuteční se tvá proměna. Sám se... (alza.cz)

Kniha - autor Lakšmí Paula Horan, 236 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Souhrnný pohled na systém Reiki z perspektivy psychologie a spirituality a také energetické medicíny. Náročný úvod a vedení na cestě transformace. Tato kniha představuje vynikající pomůcku v orientaci, jež nám v hrubých rysech vyloží, jaké postavení zaujímá Reiki v dnešním světě a jaké ještě může zaujmout. Citlivě zařazuje systém Reiki do mnoha proudů současného výzkumu vědomí. Dosud neuveřejněné citáty z japonských buddhistických spisů v návaznosti na Usuiho vlastní náboženské pozadí oživují minulost a spojují nás se spirituálními kořeny. Kniha je doplněna o řadu cvičení a „myšlenkových experimentů“, jež nabízejí čtenáři možnost převést líčení autorky do praxe a doplnit je o vlastní zkušenosti. (alza.cz)

Kniha - autor Elizabth Clare Prophet, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Katrina Raphael, 206 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Transformační vlastnosti drahých kamenů. Komplexní, avšak snadno srozumitelný průvodce k použití léčivých a drahých kamenů pro niterný růst a k léčebným, harmonizujícím účelům v každodenním životě. Naučte se, jak rozšířit své individuální vědomí a zaměřit ho do svého středu naladěním na energie drahých kamenů. Léčivé a drahé kameny v sobě skrývají ohromnou sílu a potenciál a mají schopnost pozitivně ovlivnit naše osobní životy, stejně jako evoluční vývoj planety, na které žijeme. V této knize se dočtete mimo jiné o následujících tématech: Co jsou vlastně drahé kameny z fyzikálního a ezoterického hlediska Jak s nimi pracovat v rámci individuální sebeléčby. Prastaré, původní tradice pokládání drahých kamenů. Psychická ochrana. Krystaly Generátory. Krystaly Učitelé. Důležité léčivé kameny a jejich použití. Oboustranně ukončené krystaly. Meditace s... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Milan Hes, 136 stran Tisova vláda Slovenské republiky předala 60 tisíc svých židovských občanů k likvidaci do vyhlazovacích táborů. Na Slovensku přesto zůstalo přibližně 20 tisíc Židů, kteří v nerovnoprávném postavení a s viditelným cejchem ponížení očekávali, co se s nimi stane. Budou i oni posláni v dobytčích vagónech do děsuplného neznáma? Mnozí se ocitli nejen v pozici štvané zvěře, ale vstupem do úkrytu se rovněž dostali do přímé závislosti na těch, kteří jim dočasný nový „domov“ poskytli. Děj knihy, která se svou strukturou nachází na pomezí historické beletrie a literatury faktu, představuje doposud poněkud opomíjenou stránku holocaustu. Je nevšedním historickým zamyšlením o časech 2. světové války na území bývalého Československa a zároveň představením příběhů vzpomínajících pamětníků, kteří se o prožitých skutečnostech rozhodli veřejně hovořit až v době relativně nedávné. Dny strachu nejsou jen dílem o štěstí v neštěstí,... (alza.cz)

Kniha - autor Ladislav Timuľák, 288 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha představuje teorii lidského utrpení a model terapie, který toto utrpení léčí. Model utrpení staví na předpokladu, že zakoušená emoční bolest je reakcí na zranění, které brání či narušuje naplnění základních lidských potřeb lásky, bezpečí a uznání. Kniha je určena účastníkům profesních výcviků (v klinické a poradenské psychologii, poradenství a psychoterapii), stejně jako kvalifikovaným profesionálům v navazujícím výcviku v terapii zaměřené na emoce nebo se zájmem o tento přístup. (alza.cz)

Kniha - autor Amorah Quan Yin,, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Plejádská světelná terapie je přímým sdělením od Plejádských vyslanců Světla, světelných bytostí z Plejád, kteří hlásají, že nadešel čas k duchovnímu růstu, nanebevzetí a uzdravení. Tyto galaktické léčebné techniky nás spojují s našimi božskými já, zvyšují naše vibrace, omlazují a vyvažují naše těla, při současném urychlení duchovního vývoje a nastartování emocionálního uzdravení. (alza.cz)

Kniha - autor Wim Hermanns, 144 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Udělejte si přehled o přednostech celostní osteopatie GOT jako efektivní terapeutické metody ve všech osteopatických systémech. Tato kniha nabízí základy principů celostní osteopatické léčby. Jejím ústředním tématem je představení technik a konkrétních možností aplikace. Najdete zde techniky ošetřování vleže na zádech, na břiše, na boku i vsedě. Návody zahrnují vyšetření, ošetření i alternativní hmaty. Množství obrázků znázorňuje, jak to probíhá. Informativní odstavečky vysvětlují anatomické a fyziologické pozadí a také možnosti aplikace. Kombinací celostní osteopatie s dalšími metodami dosáhnete větších léčebných úspěchů – jedná se například o viscerální osteopatii, svalově-energetické techniky nebo ošetření spouštěcích bodů – triggerů. (alza.cz)

Kniha - autor Rajan Sankaran,, česky, pevná bez přebalu lesklá Na stránkách této knihy nás Dr. Rajan Sankaran seznamuje se svou metodou diagnostikování pocitů, jíž se zasloužil o nejvýznamnější rozvoj homeopatické léčby od doby jejího objevu na konci osmnáctého století. Pocitová metoda vysvětluje, že způsob, jakým vnímáme životní tlak a stres, je tvarován vnitřním vzorcem neboli "druhou písní", která má původ v jedné ze tří přírodních říší: živočišné, rostlinné nebo minerální. Tato vnitřní píseň má podobu neměnného pocitu v těle a mysli a manifestuje se skrze nemoci a chronické potíže. Vnitřní melodie pravidelně se opakujících vzorců, jimiž reaguje na životní situace - ať je to soužitěživý lev, citlivá sedmikráska nebo nějaký jasně strukturovaný chemický prvek - pohání a řídí naše emoce, sny, ambice, kariéru i vztahy a je zásadním faktorem, který vysvětluje, proč má stres na každého člověka jiný dopad. (alza.cz)

Kniha - autor Lisa Barnett, 208 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tato neobyčejná kniha obsahuje spoustu jedinečných technik pro osobní transformaci. Získání přístupu k ákášickým záznamům je jednou z nejúčinnějších cest k dosažení osobní proměny a zvýšení sebeuvědomění. Autorka vás láskyplně krok za krokem provede systémem modliteb k poznání ákášické moudrosti. Tento systém modliteb sestává z pěti částí a obsahuje tři vibrační klíče - mocné modlitby, jež vám umožní získat přímý a snadný přístup k vašim ákášickým záznamům. V této knize se rovněž naučíte umění správně formulovat své otázky, abyste obdrželi odpovědi, které vám pomohou dosáhnout pozitivních změn ve vašem životě. Dokážete rozpustit karmu, dohody duše a sliby z minulých životů, které vás poutaly k negativním životním vzorcům a získat tak jasný náhled na jednotlivé oblasti svého života díky uvedeným cvičením. Naučíte se používat nové léčebné postupy od ákášických Bytostí Světla, které vám dále... (alza.cz)

Kniha - autor Osho, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Súfijci jsou skvělí vypravěči. Usrknou si čaje nebo kávy, posadí se na nějaké útulné místo, ve vzduchu povlává teplá vůně… a vyprávění může začít. Příběh, který mistr vypráví, vám nabídne jen vodítka, náznaky – ale velmi mocné, velmi pronikavé. Jediným úkolem žáka je naslouchat. Nikoli soustředěně, nýbrž vnímavě, s otevřeným srdcem, bez napětí, bez očekávání. S požitkem… Příběh vám vydá své tajemství, jen když nasloucháte s hlubokým požitkem. Úryvek z knihy Příběhy byly vždy tím nejlepším učebním materiálem. Jsou živé, poutavé a velmi jednoduše nám zprostředkovávají základní lekce života. Tato kniha vám předkládá speciální výběr Oshových komentářů k jedinečným příběhům ze světa súfismu. Počínaje příběhem řeky, která se setkala s pouští, strachem a pochybnostmi poslechnout tajemný hlas, který naléhal, aby se poddala a vypařila se do náruče větru… vás Osho zve do světa súfismu, abyste objevili... (alza.cz)

Kniha - autor Fran Krause, 144 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ďábelsky zábavná sbírka 101 komiksů, které zkoumají naše nejpříšernější, nejkomičtější i nejbizarnější strachy – a nebezpečí číhající za každým rohem! Fran Krause začal původně kreslit svoje fóbie, aby se s nimi vyrovnal. Po publikování na Facebooku se ale dostavil nejen nečekaný úspěch, ale také další náměty – fanoušci posílali kreslíři svoje vlastní děsy. Tak se zrodil fenomén jménem Hlubina temných strachů. Celobarevné komiksové stripy potěší všechny čtenáře, protože dokazují, že ti ostatní kolem nás jsou ještě divnější než my sami. (alza.cz)

Kniha - autor Maureen St. Germain, česky „... snadná a zřetelná předloha pro napojení se na energie vzestupu a zajištění toho, že vždy budeme o krok napřed. Vaše vlastní intuice bude rezonovat s procesy, kterými budete procházet. Maureen vás krok za krokem provede postupy, které vám pomohou pochopit, že už jste se probudili v 5D!“ Lynn V. Andrews, autorka série bestselerů New York Times Medicine Woman Všichni se nyní přesouváme od úzce zaměřeného polarizovaného vědomí třetí dimenze a probouzíme se ve vyšších vibracích a schopnostech páté dimenze. Každý z nás již někdy zažil pátou dimenzi: Vybavte si své nedávné nejvíce povznášející a nezapomenutelné zkušenosti – kdy vše plynulo hladce, zažívali jste láskyplné a harmonické interakce s druhými lidmi a cítili jste se šťastní a spokojení – to je 5D! U některých lidí nastává zmíněný posun náhle a trvale, ale u většiny z nás probíhá tato změna postupně – ve vlnách a krátkých letmých okamžicích. V tomto manuálu... (alza.cz)

Kniha - autor Paramhansa Jógánanda, 134 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Mnoho lidí shodně nahlíží na teorii o reinkarnaci, neboli na karmu, nebo na to, co se děje v okamžiku smrti. Paramhansa Jógánanda, jogínský mistr, o tomto tématu psal ze své vlastní zkušenosti a vědomosti. Nad všechna Jógánandova slova nejvíce vystupuje hluboké povzbuzení každému čtenáři: ujištění, že Bůh nás miluje a že veškerý život je stvořen tak, aby nám pomáhal posunout se vpřed k našemu nejvyššímu naplnění. Kniha se zajímá tématy: Proč vidíme svět plný utrpení a nerovnosti? Jak uchopit výzvy našeho života? Co se děje v okamžiku smrti a po smrti? Existuje nebe? Jaký je původ a účel reinkarnace? (alza.cz)

Kniha - autor Susan J. Wright,, česky, pevná bez přebalu lesklá Systém čaker v psychoanatomii člověka rozlišuje osm center, z nichž každé je spojeno s jinou částí fyzického a energetického těla. Šamanka a psychoterapeutka Susan J. Wright ukazuje na příkladu své vlastní životní cesty, že každá čakra souvisí s odlišným stádiem našeho emocionálního a duchovního vývoje. V knize Čakry v šamanské praxi nabízí čtenáři osm klíčů k vývojovým etapám od okamžiku narození až po okamžik smrti. Každá z těchto etap před nás staví určité vývojové výzvy a skrývá potenciálně traumatické události, které sebou život v naší kultuře nese a které ovlivňují zdraví jedince a stav jeho vnitřní pohody. Susan J. Wright objasňuje, že životní traumata prožívaná v konkrétních vývojových stádiích se ukládají v energetickém těle a těsně ulpívají na jim odpovídajících čakrách. Jejich identifikací a prací s jednotlivými čakrami můžeme pootevřít bránu do světa transformačních obrazů a představ a... (alza.cz)

Kniha - autor Bradford Keeney,, česky, pevná bez přebalu lesklá „Domorodá moudrost ví, že „žít znamená hýbat se“. Probudit se z hlubokého spánku znamená, že budou rachotit naše kosti a my se budeme třást skrz naskrz. V tomto poznání do velmi starobylé medicíny slyšíme hlasy starších, kteří se nás snaží zavčasu probudit. Tuto medicínu modernímu světu zprostředkovává Bradford Keeney, jejich bratr a zástupce na Západě. Třesení jako léčebná metoda znovu představuje nejstarší léčbu na Zemi – extatické třesení lidského těla. Největším strachem většiny lidí je ztráta kontroly – nad okolnostmi, emocemi a obzvláště nad svými vlastními těly. Nicméně abychom dosáhli přesahujícího stavu, který je nezbytný k prožití hlubokého léčení, musíme se kontroly vzdát. Zkoumáním kulturních tradic z celého světa, kde se třesení používalo jako forma léčení Bradford Keeney ukazuje, jakým způsobem může třesení přinést hluboké terapeutické výhody. Keeney zkoumá plné spektrum léčebného... (alza.cz)

Kniha - autor Wendy Palmer, 238 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Uznávaná učitelka Wendy Palmerová je autorkou modelu vědomého ztělesnění, který staví na jednoduchých, ale velmi účinných technikách, jež vnášejí vědomí do našich mentálních a tělesných reakcí na zátěž a tlak. Reevidované, o nejnovější zkušenosti rozšířené třetí vydání její knihy Intuitivní tělo čerpá z meditace a principů japonského bojového umění aikida a přináší tak jedinečnou metodu pro kultivaci vědomí, pozornosti a sebepřijetí. Autorka v knize předkladá serii základních individuálních i partnerských cvičení, která Vám umožní lépe si uvědomovat své tělo a jeho moudrost. (objevte moudrost vědomého ztělesnění a aikida) (alza.cz)

Kniha - autor Mark Williams; John Teasdale; Zindel Segal; Jon Kabat-Zinn, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pokud jste někdy bojovali s depresí, neztrácejte naději. Tento váš cyklus chronických pocitů neštěstí vám může pomoci jednou provždy prolomit technika všímavosti, kterou se naučíte v této knize. Jedná se o jednoduchý, ale velmi účinný způsob věnování pozornosti svým nejnáročnějším emocím a životním zkušenostem. V této knize vám čtyři uznávaní a speciálně vyškolení odborníci na léčbu deprese vysvětlí, proč se v důsledku svých obvyklých pokusů dostat se ze své špatné nálady pomocí „myšlení“ či usilovné snahy se z ní „vyhrabat“ pouze ještě hlouběji propadáte do své deprese. Prostřednictvím moudrých vhledů a jednotlivých lekcí, které čerpají jak z východních meditativních tradic, tak z moderní kognitivní terapie, vám názorně ukáží, jak odložit mentální návyky, které vás přivádějí do stavu zoufalství, včetně neustálého přemítání nad svými problémy a... (alza.cz)

Kniha - autor Judson Brewer, 304 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Klinicky overený plán ako krok za krokom prelomiť kolobeh obáv a strachu, ktorý vedie k úzkosti a zlým návykom. Prežívame jedno z najnepokojnejších období - či už čelíme globálnemu problému, akým je pandémia, alebo osobným problémom, ako je neustála prítomnosť detí doma a nutkanie siahnuť každú noc po fľaši vína, cítime sa deprimovaní situáciou, ktorá sa vymyká spod našej kontroly. Dr. Judson Brewer vo svojej knihe vysvetľuje, ako pomocou jednoduchých techník a trikov vykoreniť úzkosť z našich životov ihneď v jej zárodku. Pod pojmom úzkosť vnímame celú škálu pocitov od mierneho nepokoja až po úplnú paniku. Patrí sem aj návykové správanie a rôzne zlozvyky, ktoré používame ako barličku na zvládanie problémov (napríklad nezdravé stravovanie pri strese, prokrastinácia, čas trávený na sociálnych sieťach). Keďže úzkosť vzniká v časti mozgu, ktorá odoláva racionálnym myšlienkam, ľahko sa... (alza.cz)

Průkopnická kniha taoistických autorů odhaluje mocné starodávné nástroje, jejichž působením můžeme transformovat bolestné emoce, zdroj našich nemocí a neštěstí, ve štěstí a zdraví. Takzvané negativní emoce, jako jsou hněv, deprese, strach, ustaranost, smutek či stres, jsou ve skutečnosti cenná poselství, jimiž nám duše a tělo dávají najevo, že jsme se vychýlili ze stavu rovnováhy. Mantak Chia a Dena Saxerová překládají sdělení těchto emocí do srozumitelně verbální podoby a nabízejí nám tři snadno zvládnutelné deseti až dvacetiminutové techniky práce s vnitřní energií, s jejichž pomocí můžeme změnit nerovnováhu v harmonii a radost. Praxe jsou detailně popsané a každý krok je doplněn názornými fotografiemi. Kniha obsahuje také kapitolu taoistické první pomoci, která zahrnuje přirozenou léčbu drobných potíží jak nespavost, poruchy trávení, bolest hlavy, přejídání, nachlazení a další. Autorům se podařilo zachytit esenci věčné taoistické moudrosti a přenést ji do reality jednadvacátého století. Prakticky zaměřený text je doplněn o inspirující citace z Lao-c'eho knihy Tao te ťing . (patro.cz)

Kniha - 20 stran, česky Knížečky s poučnými příběhy o základních emocích (hněv, radost, plachost, závist a strach). Pomáhají dětem vyrovnat se s vlastními emocemi. Knížky obsahují 20 stran. (alza.cz)

Kniha - autor Anna Maria Lajusticia Bergasa, česky (alza.cz)

Kniha - autor Matthias Mala, 212 stran, česky, pevná bez přebalu matná (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Věra Bučilová, Marie Nestěrová, 104 stran Lidstvo prožívá zcela mimořádné období svého vývoje, které by mělo být spojeno sátransformací lidského vědomí a vstupem člověka do vyšších duchovních dimenzí. Věra Bučilová a Marie Nestěrová nabízejí ve své knize zdánlivě jednoduché a prosté interpretace nejvyšší moudrosti a duchovních zákonů. Jejich jazyku může rozumět každý čtenář a každý si jistě vátextu najde podněty kázamyšlení nad svým způsobem žití či přímo konkrétní odpovědi na svoje problémy. (alza.cz)

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid. (knihydobrovsky.cz)

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid. (patro.cz)

Kniha - autor Kurt Tepperwein, 200 stran, česky, pevná bez přebalu matná Další dílo známého etikoterapeuta, který v současné době působí v Lichtenštejnsku, nás nechává v 21 denním procesu proplout základními oblastmi našeho života mořem probuzení k vyššímu vědomí, jež možná překvapivě není konečným cílem, k němuž míříme. Úspěch a blahobyt, zdraví a vitalita, láska a partnerství, sebevědomí a životní vize – to jsou hlavní proudy, jež nám pomáhají na naší plavbě, na níž v sobě probouzíme mistra. (alza.cz)

Kniha - autor Aljoscha Schwarz; Ronald Schweppe, 470 stran, česky, pevná bez přebalu matná Zapomeňte pohádku o rozeném smolaři. Zapomeňte všechno, co jste slyšeli o Murphyho zákonu: Štěstí je všechno jiné, než náhoda! Štěstí nebo smůla, to je všechno karma. Špatná karma není náhoda, stejně jako dobrá karma. Takže je nejvyšší čas na návod k použití, aby člověk svůj základní životní zákon nechal působit ve svůj prospěch! Karma – návod k použití se zabývá užitím filozofie karmy v běžném životě. Autoři to dělají chytrou argumentací, objasňujícími příklady, humornými anekdotami a konkrétními radami. Působení karmy je totiž všestranné: odráží se stejně v malých věcech jako v osudových otázkách. (alza.cz)

Kniha taoistických autorů odhaluje starodávné nástroje, jejichž působením můžeme transformovat bolestné emoce, zdroj našich nemocí a neštěstí, ve štěstí a zdraví. Praxe jsou detailně popsané a každý krok je doplňen názornými fotografiemi. (knihydobrovsky.cz)

Díky dvěma významným duchovním učitelem naší doby, kteří patří mezi "klasiku", čtenář pochopí hlubší kořeny a příčiny strachu, přičemž některé jsou dost neobvyklé a velmi zajímavé. Knížka se přitom věnuje konkrétním druhům strachu: strachu ze smrti, strachu z nemoci, strachu z bolesti, ale i strachu při učení. Zvláštní druh strachu je strach z Boha a z hříchu - což může mnohým připadat zastaralé. Co je to vlastně strach? Proč ho člověk cítí? A jak se ho zbavit? Důležité je, že zde najdete nejen vysvětlení, ale zejména praktické rady, jak si poradit s různými konkrétními druhy strachu, a to i formou otázek a odpovědí. Druhá část se věnuje podobným způsobem depresi. Třetí část patří odpočinku a relaxaci: radám, jak se správně uvolnit, případně co si počít se špatnou náladou; ale i střízlivému zamyšlení nad tím, zda v současnosti až příliš nevyzvedáváme hodnotu zábavy ... A také se zde objevuje střízlivý, odvážný pohled na to, co je to lenost, nuda či pocit prázdnoty, který dnes trápí mnohé i úspěšných a velmi aktivních lidí. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Dominika Nicha Marhoul, 256 stran, česky Nichu po splnění snu čeká spousta nepříjemných zkušeností. Z optimistické holky, které vždycky všechno vycházelo, se ve 25 letech stává máma v depresích. V otevřeném příběhu sdílí nejen svou honbu za úspěchem a následný proces vyhoření, ale také pozdější podlehnutí černým myšlenkám a depresi. V autobiografické knize plné emocí a zvratů autorka popisuje, jak se to vlastně celé stalo i jak se hrabala nahoru a hledala znovu své štěstí. Čeká na vás spousta myšlenek a postřehů, které po cestě nasbírala. Možná vám otevře nové obzory a pomůže pochopit nejen svět kolem, ale i sebe sama. (alza.cz)

Kniha - autor Bob Frissell, 270 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jsme tu všichni od začátku a všichni tu budeme až do konce. Už známe všechny informace, které tu jsou představeny a mnohem víc. „Jestli někdy byla některá kniha vhodně pojmenovaná, pak je to tato. Vysoce čtivým a upřímným způsobem směřuje kniha k tomu, že splétá dohromady každou víru New Age a konspirační teorii do velké jednotné teorie bláznivosti. Je tu všechno? Šediví mimozemšťané, nanebevzetí mistři, volná energie, zohavování dobytka, kruhy v obilí, znovuzrozování, zemské změny, Velká pyramida a tajné kolonie na Marsu. A přesto, navzdory naprosté neuvěřitelnosti poloviny knihy, jsou autorova dobrá vůle a spirituální záměr tak nakažlivé, že kniha končí jako zkušenost, která vás potěší“ Jay Kinney, Wired (alza.cz)

Kniha - autor Bertram Wallrath, 120 stran, česky, pevná bez přebalu matná (alza.cz)

Kniha - autor Lenka Drgoncová,, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha ať vás vede k poznání sebe sama, milí čtenáři. Nechci poučovat, co je správné, či nesprávné. Každý z nás na to musí přijít sám, protože jsme jedineční. Z toho důvodu si vybírejte, co je pro vás vhodné, a pozorujte své tělo. Život je cesta – cesta k poznání. V této knize se dozvíte, jaká je symbolika stravy, kterou konzumujete. Co strava dodává na duchovní, ale i fyzické úrovni. Přidala jsem také informace týkající se například tradiční čínské medicíny a zdravé výživy. Poselství a symbolika jsou ve všem. Můžeme si sami vybrat, co cítíme, že momentálně potřebujeme. Všechno se mění. I my sami v různých etapách své životní cesty. To, co jednoho léčí, může jinému ublížit, a naopak. V knize se dozvíte, co vám symbolicky říká jídlo, které jíte, jaký je jeho původ, jaké jsou jeho léčivé či škodlivé účinky. Každý máme jiné chutě, to, co vyžadujeme, vyjadřuje to, co prožíváme na úrovni... (alza.cz)

Kniha - autor Tändzin Čhödag, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Tändzin Čhödag, jeden z nejvýznamnějších mistrů tibetské lékařské tradice, opustil definitivně svůj rodný Tibet v roce 1980. Po více než dvaceti letech nepředstavitelného utrpení, které byl nucen prožít v čínském pracovním táboře, mu nakonec bylo umožněno odejít do indického exilu, aby se po boku dalajlamy opět ujal své dřívější funkce jeho osobního lékaře. Dnes podává Tändzin Čhödag o svém životě svědectví. Jeho slova zaznamenaná Gillesem van Grasdorffem vypovídají o nevšedním životě spjatým s osudem národa, který měl být zcela vyhlazen. Vyprávění o starostech i radostech mladého buddhistického mnicha v období před 2. světovou válkou dává nahlédnout do tradic, mentality a každodenního života obyvatel tibetské náhorní plošiny. Ve vzpomínkách na působení ve Lhase coby lékař tradiční tibetské medicíny ožívá zvláštní vidění světa prosvětlené Buddhovou dharmou, těsná blízkost a... (alza.cz)