Zdravá střeva - justin sonnenburg, erica sonnenburgová

Revoluční návod k překvapivému zdroji dobrého zdraví. Stanfordští vědci Justin Sonnenburg, Ph. D., a Erica Sonnenburgová, Ph. D., jsou průkopníky v jedné z nejrevolučnějších oblastí zkoumání lidského zdraví. V rámci výzkumu na Stanfordově univerzitě studují vztahy mezi lidským tělem a biliony organismů, zástupců tisíců druhů, které v něm sídlí – mikroby, které souhrnně označujeme jako mikrobiotu. Věděli jste, že ve svých střevech máte větší počet mikroorganismů, než kolik má vaše tělo buněk? (Kdo koho vlastně hostí?) Věděli jste, že geneticky jsme si z 99.9% podobní, zatímco v případě mikrobiomu se naopak z 80 % jeden od druhého lišíme? Možná jste slyšeli, že ve střevech průměrného západního člověka žije 1200 různých druhů bakterií, a to vám může připadat jako obrovské číslo. Jenže průměrný obyvatel Amazonie nosí v zažívacím traktu 1600 druhů a je mnohem méně náchylný k západním nemocem. Výzkumy, jejichž počet v posledních dvou letech mnohanásobně narostl, naznačují, že mikrobiota ovlivňuje naše tělo mnoha zásadními způsoby. Sonnenburgovi i na základě svých průlomových experimentů v knize vysvětlují, jak se mikroorganismy z velké části podílí na tom, zda jsme nemocní nebo zdraví, štíhlí nebo obézní, dobře naladění nebo náladoví. Kniha Zdravá střeva ()sice nemá odpověď na všechno, a sami autoři uznávají, že zatím více nevědí než vědí. Přesto pro své rodiny už sestavili základní bezpečný plán pro zdravý životní styl zaměřený na výživu mikrobioty, včetně receptů a jídelníčků – a dělí se o něj se svými čtenáři. V tomto důležitém a poutavě napsaném titulu autoři zkoumají bezpečné alternativy k antibiotikům, zaměřují se na fermentovanou stravu, probiotika a prebiotika i další změny stravovacích návyků a životního stylu, které posilují zdraví mikrobioty. Díky této knize nahlédnete nejen do oblasti, která je rozhodující pro vaše zdraví, ale také do oboru, jehož hvězda teprve vychází. (knihydobrovsky.cz)

Kniha Zdravá střeva ()sice nemá odpověď na všechno, a sami autoři uznávají, že zatím více nevědí než vědí. Přesto pro své rodiny už sestavili základní bezpečný plán pro zdravý životní styl zaměřený na výživu mikrobioty, včetně receptů a jídelníčků – a dělí se o něj se svými čtenáři. V tomto důležitém a poutavě napsaném titulu autoři zkoumají bezpečné alternativy k antibiotikům, zaměřují se na fermentovanou stravu, probiotika a prebiotika i další změny stravovacích návyků a životního stylu, které posilují zdraví mikrobioty. Díky této knize nahlédnete nejen do oblasti, která je rozhodující pro vaše zdraví, ale také do oboru, jehož hvězda teprve vychází. (patro.cz)

eBook:,>> Věděli jste, že ve svých střevech máte větší počet mikrobů, než kolik má vaše tělo buněk? Zdravá střeva ()shrnují nejnovější poznatky o spojitosti mezi vašimi mikroby a vaším zdravím. Novinky z trendujícího a slibného směru lékařského výzkumu změní váš pohled na způsob, jímž se stravujete a jakým přemýšlíte o svém těle. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Justin a Erica Sonnenburgovi, 280 stran Stanfordští vědci PhD. Justin Sonnenburg a PhD. Erica Sonnenburgová jsou průkopníky v jedné z nejrevolučnějších oblastí zkoumání lidského zdraví. Na Stanfordově univerzitě odhalují vztahy mezi lidským tělem a biliony organismů, které v něm sídlí a jež souhrnně nazýváme mikrobiota. Díky této knize nahlédnete nejen do oblasti, která je rozhodující pro vaše zdraví, ale také do oboru, jehož hvězda teprve vychází.Poznejte tajemství mikrobioty a získejte dlouhodobou kontrolu nad svou váhou, náladou a zdravímVěděli jste, že ve svých střevech máte větší počet mikrobů, než kolik má vaše tělo buněk? Zdravá střeva ()shrnují nejnovější poznatky o spojitosti mezi vašimi mikroby a vaším zdravím. Novinky z trendujícího a slibného směru lékařského výzkumu změní váš pohled na způsob, jímž se stravujete a jakým přemýšlíte o svém těle.Stanfordští vědci PhD. Justin Sonnenburg a PhD. Erica Sonnenburgová jsou... (alza.cz)

Kniha - autor Justin Sonnenburg; Erica Sonnenburgová, 280 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Zdravá střeva ()sice nemá odpověď na všechno, a sami autoři uznávají, že zatím více nevědí než vědí. Přesto pro své rodiny už sestavili základní bezpečný plán pro zdravý životní styl zaměřený na výživu mikrobioty, včetně receptů a jídelníčků – a dělí se o něj se svými čtenáři. V tomto důležitém a poutavě napsaném titulu autoři zkoumají bezpečné alternativy k antibiotikům, zaměřují se na fermentovanou stravu, probiotika a prebiotika i další změny stravovacích návyků a životního stylu, které posilují zdraví mikrobioty. Díky této knize nahlédnete nejen do oblasti, která je rozhodující pro vaše zdraví, ale také do oboru, jehož hvězda teprve vychází. (alza.cz)

Audiokniha MP3 - autor Justin a Erica Sonnenburgovi, čte Michaela Rykrová Poznejte tajemství mikrobioty a získejte dlouhodobou kontrolu nad svou váhou, náladou a zdravímVěděli jste, že ve svých střevech máte větší počet mikrobů, než kolik má vaše tělo buněk? Zdravá střeva ()shrnují nejnovější poznatky o spojitosti mezi vašimi mikroby a vaším zdravím. Novinky z trendujícího a slibného směru lékařského výzkumu změní váš pohled na způsob, jímž se stravujete a jakým přemýšlíte o svém těle.Stanfordští vědci PhD. Justin Sonnenburg a PhD. Erica Sonnenburgová jsou průkopníky v jedné z nejrevolučnějších oblastí zkoumání lidského zdraví. Na Stanfordově univerzitě odhalují vztahy mezi lidským tělem a biliony organismů, které v něm sídlí a jež souhrnně nazýváme mikrobiota.Mikroorganismy v našem střevě zásadně ovlivňují to, zda jsme nemocní, nebo zdraví, štíhlí, nebo obézní, dobře naladění, nebo náladoví. Vinou změny našeho jídelníčku, nadužívání antibiotik, všudypřítomné... (alza.cz)

Novinka od autora zásadního bestselleru Život bez pšenice. Přeprogramujte svůj mikrobiom a získejte zpátky zdraví, zhubněte a zastavte stárnutí. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Kniha Život bez pšenice čtenáře varovala, že dnešní pšenice není stejná jako pšenice a dřívější obiloviny a že nám může způsobovat řadu zdravotních problémů. V knize Zdravá střeva ()zachází Davis ještě o krok dál a ukazuje nám, že kvůli tomu, že se živíme zpracovanými potravinami plnými pesticidů a nadužíváme antibiotika, nám ve střevech chybí mnoho prospěšných bakterií, které potřebujeme pro tělesné a duševní zdraví. Postupně je nahradily škodlivé mikroby, jež negativně ovlivňují náš zdravotní stav. Doktor Davis odhalil souvislost mezi zdravím střev a řadou současných nemocí. Když u lidí vymizely celé bakteriální druhy, objevily se u nich zdravotní potíže, které v minulosti byly vzácné. Hlavním důsledkem je tzv. SIBO (přerůstání bakterií v tenkém střevě), jež zasahuje jednoho člověka ze tří a má na svědomí mnoho našich zdravotních problémů.V knize najdete čtyřtýdenní plán na přeprogramování mikrobiomu, díky němuž můžete ze střev odstranit škodlivé bakterie a vrátit do nich chybějící prospěšné bakterie. Ověřené metody vám pomohou s vyléčením řady nemocí a také jsou schopné zvýšit hladinu oxytocinu (tedy hormonu štěstí a lidské pospolitosti), zlepšit fungování mozku, zpomalit stárnutí, usnadnit hubnutí, udržet duševní čilost a zajistit hlubší spánek. V knize Zdravá střeva jsou všechna vědecká stanoviska vysvětlena srozumitelně, navíc zde najdete více než čtyřicet receptů, jídelníček a další zdroje, které vám umožní odhalit problémy se střevy, napravit je a dlouhodobě si udržet zdraví i duševní pohodu. A nejen to. Chcete si obnovit zdraví, zhubnout a získat duševní pohodu? Hledáte způsob, jak zpomalit stárnutí, udržet si duševní čilost a zajistit si hlubší spánek? Využijte rady, které vám poskytuje tato výjimečná kniha, jež odhaluje souvislost mezi zdravím střev a řadou současných nemocí. USA Today bestseller (knihydobrovsky.cz)

Vláknina s obsahem jemného psyllia, které přispívá k udržování normálního pohybu střev, 5 kmenů živých kultur Doplněk stravy s obsahem jemného psyllia, které přispívá k udržování normálního pohybu střev. Obsahuje rovněž 5 kmenů živých kultur. SloženíOsemení psyllia (plantago ovata forsk), inulín, živé kultury. Množství živých kultur: 2 miliardy v 10 gramech. (alza.cz)

Románový debut Justina Torrese My, zvířata (We the Animals, 2011) byl v angloamerických médiích přijat s bezvýhradným nadšením; recenzenti se přímo předháněli, kdo knihu pochválí víc. Torresova kniha přitom není nijak rozsáhlá – ale co chybí na délce, dohání autor intenzitou: jeho věty jsou vycizelované, zahuštěné a úsporné. Próza vypráví o dětství a rané pubertě tří bratrů z poněkud dysfunkční bělošsko-portorikánské rodiny; vyprávění pokrývá přibližně šest let jejich života, točí se přitom především kolem nejmladšího chlapce a kromě jímavého líčení dětského světa a bezmála sociologické sondy do prostředí chudého amerického předměstí se zaměřuje především na dětské a adolescentní hledání vlastní sexuality (tento rozměr díla je asi nejvýrazněji autobiografický). Relativně prostý příběh je vyprávěn zcela mimořádným způsobem: jak konstatoval kritik časopisu New Yorker, román My, zvířata je „úchvatná koláž drobnokreseb, již Torresův mimořádný vypravěčský talent proměňuje v magické zaříkávání.“ Výsledkem tohoto zaříkávání je prvotřídní literární událost. (patro.cz)

Díky této knize pochopíte podstatu trávicího procesu, co přesně se v našem žaludku a střevech odehrává a jak velký vliv to má na všechny další procesy v lidském těle. Zjistíte, které nemoci pocházejí ze špatného stavu střev, jak tento stav napravit a své trávení dostat znovu pod kontrolu. Naučíte se správné stravovací návyky, a můžete využít v knize uvedený 10denní ozdravný program pro svá střeva. Autor je zkušený lékař snažící se šířit osvětu v oblasti vztahu správné výživy a zdraví střev. (knihydobrovsky.cz)

Terezia Lepicol pro Zdravá střeva ()180 g Lepicol je doplněk stravy, obsahující vlákninu psyllium, která přispívá k udržování normálního střevního tranzitu, dále pak obsahuje živé kultury a inulín. (pilulka.cz)

Kniha - autor William Davis, 416 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Zdravá střeva ()nám ukazuje, že téměř každou stránku našeho života zásadně ovlivňuje široké spektrum mikroskopických organismů žijících na našem těle i v něm. Doktor Davis jasně prokazuje, že řada součástí života v moderním světě tento vztah narušuje, čímž připravuje půdu pro vznik nemocí. Dobrou zprávou ale je, že v knize Zdravá střeva se zároveň podrobně popisuje, jak jsme schopní zlepšit zdraví i fungování pestré škály mikrobů, na kterých závisíme. Je jasné, že tento vztah dokážeme ovlivnit ve svůj prospěch. A doktor Davis nám ukazuje jak.“ Dr. David Perlmutter, autor knihy Moučný mozek „Čtení knihy Zdravá střeva je jako čtení důležité příručky, jak si vybudovat základy dlouhého, zdravého a produktivního života… Všechna nabízená řešení jsou tak snadno zařaditelná a nenákladná, že budete vděční, že jste si našli dost času na to, abyste si vše pročetli a začali se tím řídit…... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor William Davis, 415 stran, česky Kniha Život bez pšenice čtenáře varovala, že dnešní pšenice není stejná jako pšenice a dřívější obiloviny a že nám může způsobovat řadu zdravotních problémů. V knize Zdravá střeva ()zachází Davis ještě o krok dál a ukazuje nám, že kvůli tomu, že se živíme zpracovanými potravinami plnými pesticidů a nadužíváme antibiotika, nám ve střevech chybí mnoho prospěšných bakterií, které potřebujeme pro tělesné a duševní zdraví. Postupně je nahradily škodlivé mikroby, jež negativně ovlivňují náš zdravotní stav. Doktor Davis odhalil souvislost mezi zdravím střev a řadou současných nemocí. Když u lidí vymizely celé bakteriální druhy, objevily se u nich zdravotní potíže, které v minulosti byly vzácné. Hlavním důsledkem je tzv. SIBO (přerůstání bakterií v tenkém střevě), jež zasahuje jednoho člověka ze tří a má na svědomí mnoho našich zdravotních problémů.V knize najdete... (alza.cz)

Doplněk stravy Salus Zdravá střeva ()bylinné tonikum s bioaktivní kurkumou podporuje naše střeva vápníkem, hořčíkem a vitaminem D3. Vápník podporuje normální funkci trávicích enzymů. (drmax.cz)

Láhev z kolekce 24bottles. (answear.cz)

Vláknina s obsahem jemného psyllia, které přispívá k udržování normálního pohybu střev, 5 kmenů živých kultur Doplněk stravy s obsahem jemného psyllia, které přispívá k udržování normálního pohybu střev. Obsahuje rovněž 5 kmenů živých kultur. SloženíOsemení psyllia (plantago ovata forsk), inulín, živé kultury. Množství živých kultur: 750 milionů v 5 kapslích. (alza.cz)

Terezia Lepicol kapsle pro Zdravá střeva ()180 kapslí Lepicol je doplněk stravy, obsahující vlákninu psyllium, která přispívá k udržování normálního střevního tranzitu, dále pak obsahuje živé kultury a inulín. (pilulka.cz)

eBook:,Je vláknina skutečně tak zdravá? Měli bychom se zříci kravského mléka a lepku? Které potraviny zatěžují zdraví? Kde děláme v dobré víře největší chyby? Jak je to s geneticky modifikovanými potravinami či potravinovými doplňky? Do jaké míry závisí naše zdraví a imunita na dobře fungujících střevech? Odpovědi na tyto i mnohé další otázky najdete v této knížce. Autor, zkušený a úspěšný terapeut zabývající se celostní medicínou, v ní srozumitelně objasňuje, jak nerovnováha ve střevech souvisí s kožními nemocemi, chronickými bolestmi, alergiemi a mnoha dalšími zdravotními potížemi. Stav našich střev přitom ovlivňuje nejen naše zdraví, imunitu či fyzickou kondici, ale také na to, zda jsme šťastní, naše nálady a pocity. Kniha poutavě popisuje chemické procesy v těle, ukazuje, co se děje s potravou v jednotlivých fázích trávení, a dokazuje, že v lidském těle neexistuje téměř žádný proces, který by přímo či nepřímo nesouvisel s našimi střevy. Odhaluje zažité stravovací omyly a nabízí přirozená a šetrná, avšak účinná řešení. S naším zdravím je pevně spjatá i radost ze života, výkonnost a spokojenost a jedině my jsme ti, kdo rozhodují o kvalitě svého života. Tato kniha nám ukazuje správnou cestu, ať už jde o vhodné stravování, pohyb na čerstvém vzduchu, odbourání nezdravých závislostí, půsty, meditace nebo masáže. Vše je pouze otázkou dobré vůle a zároveň tím nejsnazším a nejlevnějším, co pro své zdraví můžeme udělat. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Zdravá střeva ()jsou předpokladem zdravého těla. Chronická onemocnění, jako jsou cukrovka, únava, kožní problémy nebo autoimunitní choroby, lze vyléčit. Ale pouze pokud střeva naleznou svoji přirozenou rovnováhu. S tím vám pomůže Dr. med. Ulrich Strunz. Ten v této knize vychází z nejnovějších studií a vlastních poznatků, které mu přinesla jeho desetiletí trvající lékařská praxe. Dozvíte se, jak střevní problémy vznikají a jak jim můžete předcházet a léčit je. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Joachim Bernd Vollmer, 192 stran Je vláknina skutečně zdravá? A kravské mléko nevhodné? Které potraviny zatěžují zdraví? Zkušený terapeut zabývající se celostní medicínou poutavě a srozumitelně objasňuje souvislost stavu střev s mnohými nemocemi, chronickými bolestmi i alergiemi. Vyvrací zažité stravovací omyly a nabízí jasná řešení. (alza.cz)

Využijte síly magie a vytvořte si příjemný a léčivý životní prostor s pomocí tohoto jedinečného ilustrovaného průvodce. Je to kniha pro každého, kdo si touží vybudovat krásný a pohodlný domov plný pozitivní energie. Nemusíte kupovat drahé designové věci, HausMagick vás naučí, jak používat jednoduché, levné a nápadité triky a postupy, které zkrášlí každý příbytek a přinesou do něj pohodu. Erica Feldmannová vám předvede, jak si můžete jakýkoli prostor proměnit na soukromou svatyni pomocí čarodějnických praktik a rituálů, které ona sama používá již od doby svého dospívání. Tyto praktiky zahrnují propojení magie Země a různých meditací, bylinářství, jungiánskou psychologii, tarot, astrologii, ženskou spiritualitu a přeměnu obytného prostoru v duchu všech těchto prvků. V knize se naučíte využívat různé recepty z bylin, jako jsou například vonné spreje na pročišťování prostor, koupelové soli či éterické oleje. Inspirujete se zajímavými tipy na harmonizaci interiéru prostřednictvím nejrůznějších předmětů či vlastní tvořivosti, naučíte se základy tarotu, seznámíte se se symbolikou krystalů a po generace předávanými „domácími kouzly“. HausMagick je promyšlený moderní průvodce proměnou obytného prostoru a je doprovozen více než stovkou nádherných, inspirativních barevných fotografií. (patro.cz)

HausMagick je promyšlený moderní průvodce proměnou obytného prostoru a je doprovozen více než stovkou nádherných, inspirativních barevných fotografií. Využijte síly magie a vytvořte si příjemný a léčivý životní prostor s pomocí tohoto jedinečného ilustrovaného průvodce. Je to kniha pro každého, kdo si touží vybudovat krásný a pohodlný domov plný pozitivní energie. Nemusíte kupovat drahé designové věci, HausMagick vás naučí, jak používat jednoduché, levné a nápadité triky a postupy, které zkrášlí každý příbytek a přinesou do něj pohodu. Erica Feldmannová vám předvede, jak si můžete jakýkoli prostor proměnit na soukromou svatyni pomocí čarodějnických praktik a rituálů, které ona sama používá již od doby svého dospívání. Tyto praktiky zahrnují propojení magie Země a různých meditací, bylinářství, jungiánskou psychologii, tarot, astrologii, ženskou spiritualitu a přeměnu obytného prostoru v duchu všech těchto prvků. V knize se naučíte využívat různé recepty z bylin, jako jsou například vonné spreje na pročišťování prostor, koupelové soli či éterické oleje. Inspirujete se zajímavými tipy na harmonizaci interiéru prostřednictvím nejrůznějších předmětů či vlastní tvořivosti, naučíte se základy tarotu, seznámíte se se symbolikou krystalů a po generace předávanými "domácími kouzly". (knihydobrovsky.cz)

Bitcoin, Ethereum, OneCoin, Litecoin, Dogecoin, PotCoin, TrumpCoin a mnohé ďalšie... Kryptomeny a investície do nich sa v posledných rokoch stali celosvetovým fenoménom. Vidina rýchleho a bezprácneho zbohatnutia sa pre mnohých stala neodolateľným lákadlom. Niektorí ľudia skutočne zarobili závratné sumy, ale mnohí na nich tiež veľa prerobili a iní prišli o celoživotné úspory. Z nejedného kryptomenového projektu sa totiž vykľuli obrie podvody založené na princípe pyramídových hier, pri ktorých na úkor dôverčivých investorov zbohatli iba ich zakladatelia. V TEJTO KNIHE SA DOČÍTATE O: známych aj menej známych kryptomenách a ich zakladateľoch vzniku, využitiach a potenciálu technológie blockchain najväčších podvodoch založených na kryptomenách trhových manipuláciách pri obchodovaní s kryptomenami vzniku a spľasknutiu 800-miliardovej bubliny stratených miliardách dolárov a stratených úsporách zmiznutých osobách zapojených do kryptomien Ak stále uvažujete o investícii do kryptomien, alebo ste do nich už investovali, rozhodne by ste si mali túto knižku prečítať. Ponúka však veľa zaujímavého čítania a zábavy tiež pre všetkých, ktorí chcú nahliadnuť do zákulisia sveta kryptomien a rozšíriť si povedomie o tejto špecifickej sfére ekonomiky. (knihydobrovsky.cz)

Pokud uvažujete o investici do kryptoměn, nebo jste do nich už investovali, rozhodně byste si měli tuto knížku přečíst. Nabízí však spoustu zajímavého čtení a zábavy také pro všechny, kdo chtějí nahlédnout do zákulisí světa kryptoměn a rozšířit si povědomí o této osobité sféře ekonomiky. (knihydobrovsky.cz)

Život Emmy Caanové je podvrh.Je to umělkyně, která se specializuje na malby z devatenáctého století. Její kopie si objednávají muzea nebo bohatí sběratelé, kteří chtějí chránit své investice. Emma je více než zběhlá v tazích štětce Gauguina a van Gogha, ale její práce je někdy bolestivou připomínkou uměleckých cílů, kterých si před lety přála dosáhnout – před tím, než se jí rozpadla rodina i celý život.Když se v jejím životě nečekaně objeví ruský sběratel umění Leonard Sobjecky, Emma vidí cestu ven – novou práci, nový směr, jakým se její život může ubírat, a přístup k penězům, které by jí pomohly podpořit její nestabilní a nedávno ovdovělou matku.Ale nic není zadarmo… a Emma není připravená na to, co ji čeká. Leonardův opulentní styl ji sice zprvu pohlcuje, ale časem objeví, co se za vším tím pozlátkem skrývají lži a přetvářka. v tu chvíli se její minulost, kterou se usilovně snažila pohřbít, střetne s přítomností a přinutí Emmu zamyslet se nad tím, jestli její pečlivě prezentovaný život není stejný podvrh jako díla, která pro Sobjeckyho maluje. (knihydobrovsky.cz)

Erotická košilka Erica BEAUTY NIGHT FASHION černá barva (amiatex.cz)

Léčba střevních onemocnění a jejich prevence Zdravá střeva ()jsou předpokladem zdravého těla. Chronická onemocnění, jako jsou cukrovka, únava, kožní problémy nebo autoimunitní choroby, lze vyléčit. Ale pouze pokud střeva naleznou svoji přirozenou rovnováhu. S tím vám pomůže Dr. med. Ulrich Strunz. Ten v této knize vychází z nejnovějších studií a vlastních poznatků, které mu přinesla jeho desetiletí trvající lékařská praxe. Dozvíte se, jak střevní problémy vznikají a jak jim můžete předcházet a léčit je. Dr. med. Ulrich Strunz vysvětluje: že střeva jsou kromě stresu a nedostatku pohybu ovlivněna zejména naší stravou, které nemoci vznikají na základě střevních problémů, a jak je léčit – zdravou stravou, cvičením a relaxací. V knize naleznete také spoustu praktických rad a velké množství dotazníků, které vám pomohou posoudit zdraví vašich střev! 77 konkrétních, vysoce aktuálních tipů pro zdravá střeva – a s nimi související zdravý a dlouhý život. Zdraví začíná ve střevech Střevní potíže jsou velmi rozšířeným problémem, přesto jsou ale často přehlíženy a nedochází k jejich identifikaci. To může mít velmi vážné následky ve formě rozvoje řady chronických onemocnění jako je Alzheimerova choroba, cukrovka, deprese či onemocnění kloubů a pokožky. Příčina těchto nemocí totiž často leží právě ve střevech. Zdraví střev pritom ovlivňuje řada faktorů, jako je stres, nedostatek pohybu a špatná strava. Dr. med. Ulrich Strunz vás zasvětí do problémů způsobujících střevní problémy a poradí vám, jak jim předcházet a léčit je. To vše na základě nejnovějších vědeckých poznatků. Není tajemstvím, že hlavní roli bude hrát cílená relaxace, dostatek spánku, pravidelný pohyb a zdravá strava. Nechte se namotivovat díky jednoznačným faktům, praktickým radám a zajímavým dotazníkům. Autor Dr. med. Ulrich Strunz se narodil v roce 1943, má ženu a dvě děti. Je to internista a odborník na molekulární medicínu a gastroenterologii. Vyvinul úspěšný program Forever Young pro fyzické a duševní zdraví a výkonnost. Díky konceptu medicíny štěstí vyvinul účinné strategie proti nejčastějším civilizačním chorobám. Byl jedním z nejlepších světových triatlonistů ve své věkové skupině. Rok co rok inspiruje desítky tisíc lidí na přednáškách a seminářích i v četných televizních vystoupeních a vede je tak k novému, zdravému a střídmému životu. (knihykazda.cz)

Léčba střevních onemocnění a jejich prevence Zdravá střeva ()jsou předpokladem zdravého těla. Chronická onemocnění, jako jsou cukrovka, únava, kožní problémy nebo autoimunitní choroby, lze vyléčit. Ale pouze pokud střeva naleznou svoji přirozenou rovnováhu. S tím vám pomůže Dr. med. Ulrich Strunz. Ten v této knize vychází z nejnovějších studií a vlastních poznatků, které mu přinesla jeho desetiletí trvající lékařská praxe. Dozvíte se, jak střevní problémy vznikají a jak jim můžete předcházet a léčit je. Dr. med. Ulrich Strunz vysvětluje: že střeva jsou kromě stresu a nedostatku pohybu ovlivněna zejména naší stravou, které nemoci vznikají na základě střevních problémů, a jak je léčit – zdravou stravou, cvičením a relaxací. V knize naleznete také spoustu praktických rad a velké množství dotazníků, které vám pomohou posoudit zdraví vašich střev! 77 konkrétních, vysoce aktuálních tipů pro zdravá střeva – a s nimi související zdravý a dlouhý život. Zdraví začíná ve střevech Střevní potíže jsou velmi rozšířeným problémem, přesto jsou ale často přehlíženy a nedochází k jejich identifikaci. To může mít velmi vážné následky ve formě rozvoje řady chronických onemocnění jako je Alzheimerova choroba, cukrovka, deprese či onemocnění kloubů a pokožky. Příčina těchto nemocí totiž často leží právě ve střevech. Zdraví střev pritom ovlivňuje řada faktorů, jako je stres, nedostatek pohybu a špatná strava. Dr. med. Ulrich Strunz vás zasvětí do problémů způsobujících střevní problémy a poradí vám, jak jim předcházet a léčit je. To vše na základě nejnovějších vědeckých poznatků. Není tajemstvím, že hlavní roli bude hrát cílená relaxace, dostatek spánku, pravidelný pohyb a zdravá strava. Nechte se namotivovat díky jednoznačným faktům, praktickým radám a zajímavým dotazníkům. Autor Dr. med. Ulrich Strunz se narodil v roce 1943, má ženu a dvě děti. Je to internista a odborník na molekulární medicínu a gastroenterologii. Vyvinul úspěšný program Forever Young pro fyzické a duševní zdraví a výkonnost. Díky konceptu medicíny štěstí vyvinul účinné strategie proti nejčastějším civilizačním chorobám. Byl jedním z nejlepších světových triatlonistů ve své věkové skupině. Rok co rok inspiruje desítky tisíc lidí na přednáškách a seminářích i v četných televizních vystoupeních a vede je tak k novému, zdravému a střídmému životu. (knihykazda.cz)

FREITAG F380 Justin - originální card holder pro FREITAG pouzdra F385 Circ-Case vyrobený z nepotřebných kamionových plachet. Card holder bude kompatibilní i s FREITAG obaly dalších generací iPhonu. (freshlabels.cz)

FREITAG F380 Justin - originální card holder pro FREITAG pouzdra F385 Circ-Case vyrobený z nepotřebných kamionových plachet. Card holder bude kompatibilní i s FREITAG obaly dalších generací iPhonu. (freshlabels.cz)

FREITAG F380 Justin - originální card holder pro FREITAG pouzdra F385 Circ-Case vyrobený z nepotřebných kamionových plachet. Card holder bude kompatibilní i s FREITAG obaly dalších generací iPhonu. (freshlabels.cz)

FREITAG F380 Justin - originální card holder pro FREITAG pouzdra F385 Circ-Case vyrobený z nepotřebných kamionových plachet. Card holder bude kompatibilní i s FREITAG obaly dalších generací iPhonu. (freshlabels.cz)

FREITAG F380 Justin - originální card holder pro FREITAG pouzdra F385 Circ-Case vyrobený z nepotřebných kamionových plachet. Card holder bude kompatibilní i s FREITAG obaly dalších generací iPhonu. (freshlabels.cz)

FREITAG F380 Justin - originální card holder pro FREITAG pouzdra F385 Circ-Case vyrobený z nepotřebných kamionových plachet. Card holder bude kompatibilní i s FREITAG obaly dalších generací iPhonu. (freshlabels.cz)

FREITAG F380 Justin - originální card holder pro FREITAG pouzdra F385 Circ-Case vyrobený z nepotřebných kamionových plachet. Card holder bude kompatibilní i s FREITAG obaly dalších generací iPhonu. (freshlabels.cz)

FREITAG F380 Justin - originální card holder pro FREITAG pouzdra F385 Circ-Case vyrobený z nepotřebných kamionových plachet. Card holder bude kompatibilní i s FREITAG obaly dalších generací iPhonu. (freshlabels.cz)

FREITAG F380 Justin - originální card holder pro FREITAG pouzdra F385 Circ-Case vyrobený z nepotřebných kamionových plachet. Card holder bude kompatibilní i s FREITAG obaly dalších generací iPhonu. (freshlabels.cz)

FREITAG F380 Justin - originální card holder pro FREITAG pouzdra F385 Circ-Case vyrobený z nepotřebných kamionových plachet. Card holder bude kompatibilní i s FREITAG obaly dalších generací iPhonu. (freshlabels.cz)

FREITAG F380 Justin - originální card holder pro FREITAG pouzdra F385 Circ-Case vyrobený z nepotřebných kamionových plachet. Card holder bude kompatibilní i s FREITAG obaly dalších generací iPhonu. (freshlabels.cz)

FREITAG F380 Justin - originální card holder pro FREITAG pouzdra F385 Circ-Case vyrobený z nepotřebných kamionových plachet. Card holder bude kompatibilní i s FREITAG obaly dalších generací iPhonu. (freshlabels.cz)

FREITAG F380 Justin - originální card holder pro FREITAG pouzdra F385 Circ-Case vyrobený z nepotřebných kamionových plachet. Card holder bude kompatibilní i s FREITAG obaly dalších generací iPhonu. (freshlabels.cz)

FREITAG F380 Justin - originální card holder pro FREITAG pouzdra F385 Circ-Case vyrobený z nepotřebných kamionových plachet. Card holder bude kompatibilní i s FREITAG obaly dalších generací iPhonu. (freshlabels.cz)

FREITAG F380 Justin - originální card holder pro FREITAG pouzdra F385 Circ-Case vyrobený z nepotřebných kamionových plachet. Card holder bude kompatibilní i s FREITAG obaly dalších generací iPhonu. (freshlabels.cz)

FREITAG F380 Justin - originální card holder pro FREITAG pouzdra F385 Circ-Case vyrobený z nepotřebných kamionových plachet. Card holder bude kompatibilní i s FREITAG obaly dalších generací iPhonu. (freshlabels.cz)

FREITAG F380 Justin - originální card holder pro FREITAG pouzdra F385 Circ-Case vyrobený z nepotřebných kamionových plachet. Card holder bude kompatibilní i s FREITAG obaly dalších generací iPhonu. (freshlabels.cz)

FREITAG F380 Justin - originální card holder pro FREITAG pouzdra F385 Circ-Case vyrobený z nepotřebných kamionových plachet. Card holder bude kompatibilní i s FREITAG obaly dalších generací iPhonu. (freshlabels.cz)

FREITAG F380 Justin - originální card holder pro FREITAG pouzdra F385 Circ-Case vyrobený z nepotřebných kamionových plachet. Card holder bude kompatibilní i s FREITAG obaly dalších generací iPhonu. (freshlabels.cz)

FREITAG F380 Justin - originální card holder pro FREITAG pouzdra F385 Circ-Case vyrobený z nepotřebných kamionových plachet. Card holder bude kompatibilní i s FREITAG obaly dalších generací iPhonu. (freshlabels.cz)

FREITAG F380 Justin - originální card holder pro FREITAG pouzdra F385 Circ-Case vyrobený z nepotřebných kamionových plachet. Card holder bude kompatibilní i s FREITAG obaly dalších generací iPhonu. (freshlabels.cz)