77 tipů pro zdravá střeva - ulrich strunz - e-kniha

eBook: Zdravá střeva ()jsou předpokladem zdravého těla. Chronická onemocnění, jako jsou cukrovka, únava, kožní problémy nebo autoimunitní choroby, lze vyléčit. Ale pouze pokud střeva naleznou svoji přirozenou rovnováhu. S tím vám pomůže Dr. med. Ulrich Strunz. Ten v této knize vychází z nejnovějších studií a vlastních poznatků, které mu přinesla jeho desetiletí trvající lékařská praxe. Dozvíte se, jak střevní problémy vznikají a jak jim můžete předcházet a léčit je. (knihydobrovsky.cz)

Léčba střevních onemocnění a jejich prevence Zdravá střeva ()jsou předpokladem zdravého těla. Chronická onemocnění, jako jsou cukrovka, únava, kožní problémy nebo autoimunitní choroby, lze vyléčit. Ale pouze pokud střeva naleznou svoji přirozenou rovnováhu. S tím vám pomůže Dr. med. Ulrich Strunz. Ten v této knize vychází z nejnovějších studií a vlastních poznatků, které mu přinesla jeho desetiletí trvající lékařská praxe. Dozvíte se, jak střevní problémy vznikají a jak jim můžete předcházet a léčit je. Dr. med. Ulrich Strunz vysvětluje: že střeva jsou kromě stresu a nedostatku pohybu ovlivněna zejména naší stravou, které nemoci vznikají na základě střevních problémů, a jak je léčit – zdravou stravou, cvičením a relaxací. V knize naleznete také spoustu praktických rad a velké množství dotazníků, které vám pomohou posoudit zdraví vašich střev! 77 konkrétních, vysoce aktuálních tipů pro zdravá střeva – a s nimi související zdravý a dlouhý život. Zdraví začíná ve střevech Střevní potíže jsou velmi rozšířeným problémem, přesto jsou ale často přehlíženy a nedochází k jejich identifikaci. To může mít velmi vážné následky ve formě rozvoje řady chronických onemocnění jako je Alzheimerova choroba, cukrovka, deprese či onemocnění kloubů a pokožky. Příčina těchto nemocí totiž často leží právě ve střevech. Zdraví střev pritom ovlivňuje řada faktorů, jako je stres, nedostatek pohybu a špatná strava. Dr. med. Ulrich Strunz vás zasvětí do problémů způsobujících střevní problémy a poradí vám, jak jim předcházet a léčit je. To vše na základě nejnovějších vědeckých poznatků. Není tajemstvím, že hlavní roli bude hrát cílená relaxace, dostatek spánku, pravidelný pohyb a zdravá strava. Nechte se namotivovat díky jednoznačným faktům, praktickým radám a zajímavým dotazníkům. Autor Dr. med. Ulrich Strunz se narodil v roce 1943, má ženu a dvě děti. Je to internista a odborník na molekulární medicínu a gastroenterologii. Vyvinul úspěšný program Forever Young pro fyzické a duševní zdraví a výkonnost. Díky konceptu medicíny štěstí vyvinul účinné strategie proti nejčastějším civilizačním chorobám. Byl jedním z nejlepších světových triatlonistů ve své věkové skupině. Rok co rok inspiruje desítky tisíc lidí na přednáškách a seminářích i v četných televizních vystoupeních a vede je tak k novému, zdravému a střídmému životu. (knihykazda.cz)

Léčba střevních onemocnění a jejich prevence Zdravá střeva ()jsou předpokladem zdravého těla. Chronická onemocnění, jako jsou cukrovka, únava, kožní problémy nebo autoimunitní choroby, lze vyléčit. Ale pouze pokud střeva naleznou svoji přirozenou rovnováhu. S tím vám pomůže Dr. med. Ulrich Strunz. Ten v této knize vychází z nejnovějších studií a vlastních poznatků, které mu přinesla jeho desetiletí trvající lékařská praxe. Dozvíte se, jak střevní problémy vznikají a jak jim můžete předcházet a léčit je. Dr. med. Ulrich Strunz vysvětluje: že střeva jsou kromě stresu a nedostatku pohybu ovlivněna zejména naší stravou, které nemoci vznikají na základě střevních problémů, a jak je léčit – zdravou stravou, cvičením a relaxací. V knize naleznete také spoustu praktických rad a velké množství dotazníků, které vám pomohou posoudit zdraví vašich střev! 77 konkrétních, vysoce aktuálních tipů pro zdravá střeva – a s nimi související zdravý a dlouhý život. Zdraví začíná ve střevech Střevní potíže jsou velmi rozšířeným problémem, přesto jsou ale často přehlíženy a nedochází k jejich identifikaci. To může mít velmi vážné následky ve formě rozvoje řady chronických onemocnění jako je Alzheimerova choroba, cukrovka, deprese či onemocnění kloubů a pokožky. Příčina těchto nemocí totiž často leží právě ve střevech. Zdraví střev pritom ovlivňuje řada faktorů, jako je stres, nedostatek pohybu a špatná strava. Dr. med. Ulrich Strunz vás zasvětí do problémů způsobujících střevní problémy a poradí vám, jak jim předcházet a léčit je. To vše na základě nejnovějších vědeckých poznatků. Není tajemstvím, že hlavní roli bude hrát cílená relaxace, dostatek spánku, pravidelný pohyb a zdravá strava. Nechte se namotivovat díky jednoznačným faktům, praktickým radám a zajímavým dotazníkům. Autor Dr. med. Ulrich Strunz se narodil v roce 1943, má ženu a dvě děti. Je to internista a odborník na molekulární medicínu a gastroenterologii. Vyvinul úspěšný program Forever Young pro fyzické a duševní zdraví a výkonnost. Díky konceptu medicíny štěstí vyvinul účinné strategie proti nejčastějším civilizačním chorobám. Byl jedním z nejlepších světových triatlonistů ve své věkové skupině. Rok co rok inspiruje desítky tisíc lidí na přednáškách a seminářích i v četných televizních vystoupeních a vede je tak k novému, zdravému a střídmému životu. (knihykazda.cz)

Léčba střevních onemocnění a jejich prevence. Zdravá střeva ()jsou předpokladem zdravého těla. Chronická onemocnění, jako jsou cukrovka, únava, kožní problémy nebo autoimunitní choroby, lze vyléčit. Ale pouze pokud střeva naleznou svoji přirozenou rovnováhu. S tím vám pomůže Dr. med. Ulrich Strunz. Ten v této knize vychází z nejnovějších studií a vlastních poznatků, které mu přinesla jeho desetiletí trvající lékařská praxe. Dozvíte se, jak střevní problémy vznikají a jak jim můžete předcházet a léčit je. Dr. med. Ulrich Strunz vysvětluje: že střeva jsou kromě stresu a nedostatku pohybu ovlivněna zejména naší stravou, které nemoci vznikají na základě střevních problémů, a jak je léčit - zdravou stravou, cvičením a relaxací. V knize naleznete také spoustu praktických rad a velké množství dotazníků, které vám pomohou posoudit zdraví vašich střev! 77 konkrétních, vysoce aktuálních tipů pro zdravá střeva - a s nimi související zdravý a dlouhý život. Zdraví začíná ve střevech. Střevní potíže jsou velmi rozšířeným problémem, přesto jsou ale často přehlíženy a nedochází k jejich identifikaci. To může mít velmi vážné následky ve formě rozvoje řady chronických onemocnění jako je Alzheimerova choroba, cukrovka, deprese či onemocnění kloubů a pokožky. Příčina těchto nemocí totiž často leží právě ve střevech. Zdraví střev pritom ovlivňuje řada faktorů, jako je stres, nedostatek pohybu a špatná strava. Dr. med. Ulrich Strunz vás zasvětí do problémů způsobujících střevní problémy a poradí vám, jak jim předcházet a léčit je. To vše na základě nejnovějších vědeckých poznatků. Není tajemstvím, že hlavní roli bude hrát cílená relaxace, dostatek spánku, pravidelný pohyb a zdravá strava. Nechte se namotivovat díky jednoznačným faktům, praktickým radám a zajímavým dotazníkům. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Určitá míra stresu může být užitečná – aktivuje, inspiruje, motivuje. Velký stres způsobuje neustálé napětí, nemoci, deprese. Kde je hranice? Proč je někdo vůči stresu odolnější? Objevte tajemství odolnosti! Nereálné termíny v práci, stres ze zkoušek na vysoké škole, neshody v rodině, k tomu ještě rozbité auto, otravné telefonáty. Nic z toho jste si nevybrali, nic z toho nemáte pod kontrolou. Tento stres je pro nás „normální“ a mnozí z něj onemocní. Ale ne všichni. Některým lidem stres nevadí, jako by žili pod neviditelným ochranným štítem. Jak to dělají? A mohli byste to dělat jako oni? Co přesně za tím vězí a proč to můžete zvládnout i vy, to se dozvíte v této knize. Naučíte se své tělo i duši posilnit, a to velmi výrazně. Za pomoci těch správných stavebních kamenů – stravy, zdravého pohybu a pravidelné regenerace. Autor několika bestsellerů, lékař Ulrich Strunz, přináší na základě zkušeností se svými pacienty i aktuálních poznatků lékařského výzkumu zcela nový pohled na věčné téma stresu. (knihydobrovsky.cz)

Vláknina s obsahem jemného psyllia, které přispívá k udržování normálního pohybu střev, 5 kmenů živých kultur Doplněk stravy s obsahem jemného psyllia, které přispívá k udržování normálního pohybu střev. Obsahuje rovněž 5 kmenů živých kultur. SloženíOsemení psyllia (plantago ovata forsk), inulín, živé kultury. Množství živých kultur: 2 miliardy v 10 gramech. (alza.cz)

Terezia Lepicol pro Zdravá střeva ()180 g Lepicol je doplněk stravy, obsahující vlákninu psyllium, která přispívá k udržování normálního střevního tranzitu, dále pak obsahuje živé kultury a inulín. (pilulka.cz)

Vláknina s obsahem jemného psyllia, které přispívá k udržování normálního pohybu střev, 5 kmenů živých kultur Doplněk stravy s obsahem jemného psyllia, které přispívá k udržování normálního pohybu střev. Obsahuje rovněž 5 kmenů živých kultur. SloženíOsemení psyllia (plantago ovata forsk), inulín, živé kultury. Množství živých kultur: 750 milionů v 5 kapslích. (alza.cz)

Terezia Lepicol kapsle pro Zdravá střeva ()180 kapslí Lepicol je doplněk stravy, obsahující vlákninu psyllium, která přispívá k udržování normálního střevního tranzitu, dále pak obsahuje živé kultury a inulín. (pilulka.cz)

Určitá míra stresu může být užitečná – aktivuje, inspiruje, motivuje. Velký stres způsobuje neustálé napětí, nemoci, deprese. Kde je hranice? Proč je někdo vůči stresu odolnější? Objevte tajemství odolnosti!Nereálné termíny v práci, stres ze zkoušek na vysoké škole, neshody v rodině, k tomu ještě rozbité auto, otravné telefonáty. Nic z toho jste si nevybrali, nic z toho nemáte pod kontrolou. Tento stres je pro nás „normální“ a mnozí z něj onemocní. Ale ne všichni.Některým lidem stres nevadí, jako by žili pod neviditelným ochranným štítem. Jak to dělají? A mohli byste to dělat jako oni? Co přesně za tím vězí a proč to můžete zvládnout i vy, to se dozvíte v této knize. Naučíte se své tělo i duši posilnit, a to velmi výrazně. Za pomoci těch správných stavebních kamenů – stravy, zdravého pohybu a pravidelné regenerace.Autor několika bestsellerů, lékař Ulrich Strunz, přináší na základě zkušeností se svými pacienty i aktuálních poznatků lékařského výzkumu zcela nový pohled na věčné téma stresu. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Kniha Život bez pšenice čtenáře varovala, že dnešní pšenice není stejná jako pšenice a dřívější obiloviny a že nám může způsobovat řadu zdravotních problémů. V knize Zdravá střeva ()zachází Davis ještě o krok dál a ukazuje nám, že kvůli tomu, že se živíme zpracovanými potravinami plnými pesticidů a nadužíváme antibiotika, nám ve střevech chybí mnoho prospěšných bakterií, které potřebujeme pro tělesné a duševní zdraví. Postupně je nahradily škodlivé mikroby, jež negativně ovlivňují náš zdravotní stav. Doktor Davis odhalil souvislost mezi zdravím střev a řadou současných nemocí. Když u lidí vymizely celé bakteriální druhy, objevily se u nich zdravotní potíže, které v minulosti byly vzácné. Hlavním důsledkem je tzv. SIBO (přerůstání bakterií v tenkém střevě), jež zasahuje jednoho člověka ze tří a má na svědomí mnoho našich zdravotních problémů.V knize najdete čtyřtýdenní plán na přeprogramování mikrobiomu, díky němuž můžete ze střev odstranit škodlivé bakterie a vrátit do nich chybějící prospěšné bakterie. Ověřené metody vám pomohou s vyléčením řady nemocí a také jsou schopné zvýšit hladinu oxytocinu (tedy hormonu štěstí a lidské pospolitosti), zlepšit fungování mozku, zpomalit stárnutí, usnadnit hubnutí, udržet duševní čilost a zajistit hlubší spánek. V knize Zdravá střeva jsou všechna vědecká stanoviska vysvětlena srozumitelně, navíc zde najdete více než čtyřicet receptů, jídelníček a další zdroje, které vám umožní odhalit problémy se střevy, napravit je a dlouhodobě si udržet zdraví i duševní pohodu. A nejen to. Chcete si obnovit zdraví, zhubnout a získat duševní pohodu? Hledáte způsob, jak zpomalit stárnutí, udržet si duševní čilost a zajistit si hlubší spánek? Využijte rady, které vám poskytuje tato výjimečná kniha, jež odhaluje souvislost mezi zdravím střev a řadou současných nemocí. USA Today bestseller (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Židovský obchodník Otto Silbermann, vážený člen komunity, je během listopadových pogromů vyhnán ze svého domova. S kufříkem peněz, který se mu tam podaří zachránit před nacistickými perzekutory, pak bezcílně cestuje. Setkává se s uprchlíky, nacisty, dobrými i zlými lidmi. Nikdy předtím nebylo možno vcítit se tak přímým způsobem do atmosféry tohoto období v Německu. V rozhovorech, které Silbermann vede a poslouchá, se totiž působivě odráží děsivá realita života, která panovala v této době. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,V současném globalizovaném světě mísení kultur a světonázorů se již delší dobu ohlašuje nutnost hledat mody soužití zvláště tam, kde naráží na živé historické reminiscence konfliktů. Ulrich Beck, jeden z předních sociologů, se pouští na toto pole, aby jako hlavní kořen rozpoutávání i tišení konfliktů sledoval náboženství v jeho ambivalentní roli. V kontextu sociologie náboženství jej lze označit za pronikavého zastánce individualizované religiozity, jíž se na pozadí otřesných zkušeností 20. století zabývá např. Charles Taylor. Zájem o roli náboženství ve veřejné sféře zase sdílí třeba s Jürgenem Habermasem. Jako stěžejní téma své knihy se nebojí formulovat otázku násilí a míru jako spojených nádob, jimiž se vyznačují univerzalistická náboženství právě kvůli svému univerzálnímu nároku. Navazuje tak na pozorování některých současných sociologů, například Gillese Kepela, ovšem nespokojuje se s pouhým popisem – jeho text má ambici nastínit cestu z této situace. Lépe řečeno množství cest, které sice nemají přivést do vyprazdňujících se kostelů nové masy věřících, každému jednotlivci však mohou ukázat potenciál jeho vlastního způsobu prožívání religiozity a celé společnosti pak prospěch z kosmopolitizované plurální konstelace (např. i u tzv. evropských muslimů). Kniha je určena všem, kdo se zajímají o otázky náboženství v moderní společnosti a kulturních konfliktů, zvláště pak studentům religionistiky a sociologie náboženství. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,>> Věděli jste, že ve svých střevech máte větší počet mikrobů, než kolik má vaše tělo buněk? Zdravá střeva ()shrnují nejnovější poznatky o spojitosti mezi vašimi mikroby a vaším zdravím. Novinky z trendujícího a slibného směru lékařského výzkumu změní váš pohled na způsob, jímž se stravujete a jakým přemýšlíte o svém těle. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Je vláknina skutečně tak zdravá? Měli bychom se zříci kravského mléka a lepku? Které potraviny zatěžují zdraví? Kde děláme v dobré víře největší chyby? Jak je to s geneticky modifikovanými potravinami či potravinovými doplňky? Do jaké míry závisí naše zdraví a imunita na dobře fungujících střevech? Odpovědi na tyto i mnohé další otázky najdete v této knížce. Autor, zkušený a úspěšný terapeut zabývající se celostní medicínou, v ní srozumitelně objasňuje, jak nerovnováha ve střevech souvisí s kožními nemocemi, chronickými bolestmi, alergiemi a mnoha dalšími zdravotními potížemi. Stav našich střev přitom ovlivňuje nejen naše zdraví, imunitu či fyzickou kondici, ale také na to, zda jsme šťastní, naše nálady a pocity. Kniha poutavě popisuje chemické procesy v těle, ukazuje, co se děje s potravou v jednotlivých fázích trávení, a dokazuje, že v lidském těle neexistuje téměř žádný proces, který by přímo či nepřímo nesouvisel s našimi střevy. Odhaluje zažité stravovací omyly a nabízí přirozená a šetrná, avšak účinná řešení. S naším zdravím je pevně spjatá i radost ze života, výkonnost a spokojenost a jedině my jsme ti, kdo rozhodují o kvalitě svého života. Tato kniha nám ukazuje správnou cestu, ať už jde o vhodné stravování, pohyb na čerstvém vzduchu, odbourání nezdravých závislostí, půsty, meditace nebo masáže. Vše je pouze otázkou dobré vůle a zároveň tím nejsnazším a nejlevnějším, co pro své zdraví můžeme udělat. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný barevnými fotografiemi a anatomickými ilustracemi, na nichž jsou zvýrazněny svaly, které tímto pohybem posilujete. Díky tomu si dokážete sami vybrat ty nejvhodnější cviky. Autor Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Scholastická teologie jako svébytný způsob zpracování a tradování teologické látky ovládala univerzity od jejich vzniku až na práh moderní doby. Setkání s ní se tak nevyhne nikdo, kdo se zabývá duchovním světem středověku a raného novověku: teologa budou více zajímat myšlenkové postupy a obsah scholastických traktátů, kulturního historika zase vnější rámec školského provozu, oba však ocení příručku, která je přehledně a při zachování přiměřeného rozsahu uvede do vývoje a mnohotvárnosti scholastické teologie. Leinsleho kniha tento úkol plní dobře a spolehlivě, jak o tom svědčí již vydané překlady do angličtiny a maďarštiny. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Další svazek šestidílné edice Dějin světa se zaobírá dějinnými procesy, jež vedly ke zrodu moderny s jejími pro nás důvěrně známými rysy. Autoři se nejprve podrobně zabývají demografickými proměnami v novověku a postupnou industrializací, jež vedla k naprosté restrukturalizaci společnosti. Jestliže v 16. a 17. století došlo k novému etablování rozvíjejících se věd, pak období osvícenství je již přímo ve znamení vědecké revoluce. V politické oblasti dochází ke vzniku a vývoji státu, budovaného na základě ústavy. Objevují se nové světodějinné koncepce, mezi nimiž největšího vlivu dosáhnou myšlenky Hegelovy; ty se v Marxově přepracování posléze stanou kolébkou revolucí, jež zasáhnou svět. Dochází ke „globalizaci Evropy“ zakládáním nových koloniálních panství, která však zároveň redukují někdejší dvojstrannou výměnu mezi zeměmi. Evropa se šíří do světa nejen hospodářsky, ale nadále i svými myšlenkami a svým náboženstvím. Mimořádně turbulentní historické období, jež pokrývá nový svazek Dějin světa, vrcholí příchodem první světové války. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Tato knížka se stane vaším přítelem a laskavým průvodcem po celý rok, od ledna až do prosince. Pro každý nový den v ní najdete originální inspiraci, jak si poradit se stresem a zahlcením smyslů, postupy, jak převzít kontrolu nad emocemi a zklidnit se, sebepečující meditace a mnoho dalšího. Den po dni budete získávat sebejistotu, naučíte se rozvíjet dary své citlivosti, řešit konfliktní situace, praktikovat soucit, nastavovat zdravé hranice sobě i druhým a nepřebírat na sebe pocity a emoce z okolí. Zkušená autorka vám nabízí strategie a doporučení, se kterými dokážete najít ztracenou rovnováhu. Tajemstvím spokojenosti vysoce citlivých lidí je schopnost zastavit neustálé přetěžování smyslového vnímání. Knížka Judith Orloff navazuje na bestseller Průvodce pro vysoce citlivé lidi a přináší řadu nových podnětů pro váš spokojenější a vyrovnanější život. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Duchovní učitel Ulrich Emil Duprée a jeho partnerka Andra Brucháčová propojují ho’oponopono s technikou poklepávání na určité body na těle. Kombinací dvou osvědčených metod – havajského rituálu odpuštění a harmonizace energie – tak vzniká nový účinný způsob, jak se vymanit z negativních emocí, zbavit se omezujících myšlenek a žít zdravějším a šťastnějším životem. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,ADHD je často nepochopený problém! Rodiny, kterých se tato diagnóza týká, se mnohdy přes veškerou svou angažovanost cítí bezmocné a osamělé. Právě jim a jejich dětem pomůže tato kniha s přesnými pokyny a konkrétními tipy. Se svými více než dvacetiletými zkušenostmi v oblasti dětské psychoterapie Wolfdieter Jenett upouští od nezáživného vědeckého vysvětlování a místo toho nabízí praktické tipy pro všední den, které pokrývají celé spektrum rodinného života: od stresových situací jako je ranní vstávání nebo večerní usínání, přes používání televize a počítačů, až k problémům ve škole jako je psaní, čtení, počítání a vypracování domácích úkolů. Žádné abstraktní reflexe, ale lehce a rychle pochopitelné, praktické a konkrétní tipy pro všechny životní situace nabízí pomoc, kterou mohou těžce zkoušení rodiče i pedagogové od příručky právem očekávat. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Jak pracovat s dětmi, které se stále ptají? Dají se venku učit zlomky? Kde brát stále energii a nadšení pro výuku? Jak se snadněji a rychleji připravovat? Jak získat výhody z on-line výuky? Inspiraci pro výuku, která těší a motivuje jak děti, tak učitele, v této knize naleznou především učitelé 1. stupně, speciální pedagogové či vychovatelé ve školní družině, náměty do výuky zde však jistě získají také učitelé 2. stupně. Kniha obsahuje 123 rozmanitých tipů, které jsou logicky strukturované do oblastí, provázejících učitele každý den od přípravy vyučovací jednotky, pomůcek, přes výuku ve třídě i venku, až po závěrečnou reflexi. Každý tip obsahuje popis situace a účel využití, další možnosti jeho rozvoje a úskalí, na které je vhodné se zaměřit. Autorka v knize sdílí svoje dlouholeté zkušenosti a ulehčuje tím práci nejen svým začínajícím, ale i zkušeným kolegům. Čerpá při tom ze své dvacetileté pedagogické praxe, během níž získala bohaté zkušenosti jako učitelka 1. stupně, speciální pedagožka, výchovná poradkyně a koordinátorka celé řady projektů. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Poezie Christiana Morgensterna fascinuje svou nespoutanou fantazijností, hravostí a jazykovou originalitou generace českých čtenářů, překladatelů a hudebníků. Tento výbor vznikl ve spolupráci překladatelů Jany Pokojové a Jana Januly a ilustrátorky Karoliny Žitné a jeho cílem je pomocí nového překladu a ilustrací znovu vytvořit podivuhodný svět Morgensternovy obraznosti a vlákat do něj i ty, kteří se o poezii běžně nezajímají. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Vytváříte dynamické webové stránky, ale cítíte, že nevyužíváte možnosti PHP na maximum? Hledáte zajímavé postupy, jak vyřešit specifický problém? Tato publikace nabízí více než tisíc tipů a triků pro nejrůznější oblasti programování v PHP. To vše bez zbytečné teorie, rychle, jasně a stručně k cíli. Zkušený autor vás ve velkém počtu rad a návodů seznámí s řadou krátkých ověřených postupů, jejichž aplikací se vaše projekty posunou o několik úrovní výše. V knize najdou inspiraci začátečníci, pokročilí, ale i profesionálové, kteří propadli kouzlu PHP. Jednotlivé rady jsou přehledně členěny do tematických sekcí, nalezení požadované odpovědi je tak dílem okamžiku. Kniha vám mimo jiné ukáže, jak: - Efektivně pracovat s knihovnami a frameworky - Vytvářet vícejazyčné aplikace a spravovat jazykové verze - Zvýšit bezpečnost a výkonnost vašich projektů - Zpracovávat obrázky, XML dokumenty a formuláře - Začlenit do vašich projektů AJAX - Využít regulární výrazy a návrhové vzory - Pracovat s databázemi, exportovat a importovat data Ke knize je příloha, určená k samostatnému stažení, obsahující zdrojové kódy všech tipů a triků uvedených v knize. Dále na něm najdete instalaci webového serveru Apache, databáze MySQL, vývojové prostředí SciTE a další užitečné nástroje. O autorovi Jakub Vrána pracuje jako programátor, učí na vysoké škole tvorbu webových stránek a podílí se na tvorbě oficiální dokumentace PHP. Vede také řadu kurzů a školení změřených na PHP, MySQL a JavaScript. Na svém blogu php.vrana.cz publikuje svoje postřehy ze světa tvorby dynamických webů. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Zaujaly vás schopnosti bezplatného grafického editoru GIMP, ale nemáte čas ani chuť číst klasické příručky od A do Z? Potřebujete čas od času postup nebo tip ušitý na míru? Rádi byste rozšířili své obzory a efektivitu práce v GIMPu? Sbírka praktických krokových návodů přehledně rozčleněná podle tématu i stupně obtížnosti vám pomůže řešit převážnou většinu běžných situací, do kterých se můžete s GIMPem dostat. Díky konkrétním tipům snadno zretušujete své fotografie, vytvoříte z nich nejrůznější montáže či koláže, připravíte grafiku pro web nebo vlastní animaci. Všechny postupy si navíc můžete díky zdrojovému materiálu v příloze, kterou si můžete samostatně stáhnout, ihned vyzkoušet v praxi. Tipy a triky v knize uvedené se věnují například: - Jednoduchým i pokročilým výběrům a práci s vrstvami - Barevným kanálům, paletám a režimům prolínání - Úpravě úrovní, perspektivy a horizontu fotografií - Využití filtrů, vyvážení barev a odstranění šumu snímků - Opravám odlesků, vad pleti nebo zkreslení objektivu - Kolorování a barevným transformacím obrázku - Tvorbě plakátu, indexprintu, puzzle nebo obalu CD - Obohacování fotografií o decentní i efektní grafiku - Vlastnímu kreslení, přípravě a optimalizaci webové grafiky - Užitečným efektům a simulacím, správě barev a tisku Chybějící soubory a aktualizace některých tipů čtenáři naleznou na adrese: http://www.photo-modr.estranky.cz/clanky/kniha-333-tipu-a-triku-pro-gimp.html O autorovi: Vlastimil Modr má s úpravou fotografií, vytvářením grafiky a animacemi v GIMPu mnohaleté zkušenosti. Dlouhodobě se věnuje také klasické i digitální fotografii. Jeho práce využívají například úřady veřejné správy, spatřit je lze na výstavách nebo prodejních místech. Ve volném čase provozuje webové stránky www.photo-modr.estranky.cz, kde poskytuje uživatelům GIMPu cenné rady. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Jste čerstvými majiteli telefonu či tabletu s operačním systémem Android nebo již patříte mezi zkušenější uživatele této platformy a chcete se o ní dozvědět více? Hledáte způsoby, jak využít svoje zařízení na maximum? V šestnácti tematických kapitolách se nenaučíte řídit svým tabletem jadernou elektrárnu ani pomocí telefonu ovládat raketoplán, najdete v nich však spoustu praktických rad a návodů, jak si svoje každodenní soužití s Androidem zpříjemnit či zefektivnit. Tipy a triky jsou určeny nejen začátečníkům, užitečné postupy v knize najdou i pokročilí uživatelé. Jednotlivé návody se neomezují pouze na systém Android, kniha vás naučí využívat také široké portfolio služeb Googlu, s nimiž systém Android úzce spolupracuje. Ochuzeni nebudete ani o zajímavé aplikace. S knihou se mimo jiné naučíte: - Vymazat své zařízení na dálku - Synchronizovat rozečtenou knihu na více zařízeních - Použít zařízení jako dálkové ovládání počítače - Efektivně vyhledávat v Gmailu - Vypnout ve hrách a aplikacích reklamu - Automaticky zálohovat fotky do cloudu - Tisknout přímo z telefonu či tabletu - Sdílet mobilní připojení k Internetu …a dalších 325 praktických postupů O autorovi: Martin Herodek si v týmu Computer Pressu vysloužil svou zálibou v moderních technologiích post redakčního geeka. O mobilní telefony, tablety a technologie se zajímá již více než deset let. Systém Android používá od jeho prvních modelů k plné spokojenosti dodnes. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Využívá váš projekt databázi k ukládání dat? Potřebujete vyřešit spolupráci s tímto úložištěm rychle a efektivně? Nebo pracujete jenom s databázemi a hledáte, jak vaše SQL dotazy napsat lépe a elegantněji? Tato kniha nabízí více než tisíc tipů a triků, jak využít SQL a databáze na maximum. Zkušený autor, který patří mezi špičkové experty na problematiku databází, vás v krátkých radách a návodech seznámí nejen se základními operacemi, ale i řadou pokročilých technik, které řeší určitý specifický problém. Najdou zde inspiraci začátečníci, pokročilí, ale i profesionálové, kteří se bez SQL a databází ve svých projektech neobejdou. Jednotlivé rady jsou přehledně členěny do tématických sekcí, nalezení požadované odpovědi je tak dílem okamžiku. Kniha vám mimo jiné ukáže, jak: * Zjistit duplicity v databázi * Použít indexy při vyhledávání * Ošetřit sdílený přístup více uživatelů * Importovat a exportovat údaje * Pracovat s procedurami, funkcemi a spouštěmi * Vybrat údaje z tabulky do souboru XML * Ukládat geometrické údaje do databázové tabulky * Řídit přístup k údajům pomocí pohledů O autorovi Ľuboslav Lacko je předním slovenským odborníkem na databázové technologie a webové programování, působí jako školitel a konzultant. Publikuje články a seriály v odborných časopisech a je autorem desítek knih a příruček. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Jste začínající či pokročilí správci virtualizovaných prostředí VMware a hledáte rychlého pomocníka, v němž okamžitě najdete přesně to, co potřebujete? Už nemusíte číst spoustu stránek teorie. V jediné knize naleznete všechny odpovědi a množství tipů a návodů. Publikace formou krátkých a stručných článků nabízí sbírku těch nejužitečnějších postupů, díky nimž budete dokonale umět implementovat a nastavit vizualizovaná prostředí, nalézt a opravit celou řadu funkcí a potíží. Kdykoli si nebudete vědět rady, budete potřebovat inspiraci či pomoc s řešením zapeklitého problému, stačí nalistovat příslušnou stranu. Kniha z edice 333 tipů a triků odpoví na všechny vaše otázky, seznámí vás s důmyslnými postupy profesionálů a ukáže vám, jak vaše představy okamžitě použít v praxi. Kniha vám mimo jiné ukáže, jak: - Monitorovat stav serveru při připojení přes vCenter server - Klonovat disky virtuálního počítače - K virtuálnímu počítači přidat paravirtualizovaný SCSI adaptér - Změnit typ hostovaného operačního systému - Konfigurovat nastavení Active Directory, Mail Senderu či SNMP - Obnovit virtuální počítač po odebrání ve vCenter serveru - Upravit vlastnosti datového úložiště VMFS - Konfigurovat DNS a upravit routování ve vSphere - Sledovat zátěž hostitele a virtuálních počítačů - Zálohovat virtuální počítače - Obnovit síťové připojení po restartu RHEL6 O autorovi: Michal Šika působí v oblasti IT již přes deset let nejen jako zaměstnanec, ale také jako specialista na volné noze. Virtualizací se zabývá po celou dobu své praxe, a to převážně produkty společnosti VMware, s nimiž má bohaté zkušenosti. U svých zákazníků řeší instalace a konfigurace celých prostředí i jednotlivých virtuálních serverů, což přináší úspory prostředků vynaložených na IT. Jeho odborné znalosti je možné využít v celém regionu střední Evropy. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Lákají vás drony a přemýšlíte o nákupu? Jste již vlastníky dronu a chcete maximalizovat jeho potenciál? Hledáte praktické tipy, jak zlepšit svoje létání a kvalitu videí pořízených dronem? Přední český odborník na drony připravil soubor těch nejlepších rad, návodů a informací, které využijete při všech možných činnostech týkajících se provozování dronu. Tipy a triky jsou určeny nejen začátečníkům, užitečné postupy v knize najdou i pokročilí uživatelé. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Tip started licking her clitoris. Sweet, unbearable rushes coursed through her quivering spleen. Everything trembled. She consisted only of desire, it was as if nothing existed but her tongue and her impatient, hungry body." Merete met Tip before she was to take part in a debate against prostitution. Afterwards she couldn't stop thinking about him. Without really knowing how it happened, she lied to her husband about where she was going and ended up at Tip's who gave her a satisfactory reception (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Začali jste fotografovat, nebo již nějaký čas vlastníte digitální fotoaparát a chtěli byste se s ním naučit lépe pracovat? Rádi byste konečně zjistili, co znamenají všechny zkratky a pojmy, kterými se to okolo fotografování jen hemží? Zkušený fotograf a pedagog Institutu tvůrčí fotografie připravil soubor užitečných a srozumitelných tipů pro každého, kdo chce fotografovat bez obav, zda se snímek vydaří. Kniha vám pomůže snadno porozumět zdánlivě složitým pojmům jako je hloubka ostrosti, korekce expozice nebo barevná teplota světla. Odhalí také nejrůznější techniky a postupy, díky kterým dosáhnete opravdu skvělých výsledků a to bez ohledu na to, jestli používáte digitální zrcadlovku nebo kompaktní fotoaparát. S knihou se mimo jiné naučíte jak: - Používat jednotlivé režimy vašeho fotoaparátu - Chránit a udržovat fotoaparát a jeho součásti - Vybírat vhodné fotografické příslušenství - Fotografovat v nejrůznějším prostředí a situacích - Zachytit světlo v jeho proměnlivých podobách - Zvolit správnou kompozici pro lepší snímky - Kreativně ovlivňovat ostrost fotografií - Dosáhnout lepšího barevného podání snímků - Provádět základní úpravy fotografií v počítači O autorovi: Miroslav Myška pracuje jako reklamní fotograf a je členem Asociace fotografů ČR. Od roku 1990 působí na Institutu tvůrčí fotografie Slezské univerzity v Opavě, kde vyučuje principy osvětlení, práci s elektronickými blesky a vede ateliérová cvičení. Představil se na více než dvaceti samostatných výstavách a desítkách skupinových výstav u nás i v zahraničí. Jeho fotografie jsou zastoupeny mimo jiné ve sbírkách Modern Art v San Franciscu, Uměleckoprůmyslového muzea v Praze a Moravské galerie v Brně. Je autorem úspěšných knih (např. Fotografujeme krajinu, Světlo a osvětlení v digitální fotografii) a několika článků v časopise DIGIfoto. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Podlehli jste kouzlu jazyka Java, ve kterém lze programovat na celé řadě platforem? Hledáte zajímavé postupy, jak vyřešit specifický problém? Tato publikace nabízí více než tisíc řešení ve zcela novém vydání, jehož předchůdce se mezi čtenáři těší velké oblibě. Ve velkém počtu tipů, rad, návodů a triků najdou inspiraci začátečníci, pokročilí, ale i profesionálové, kteří programují v Javě. Tipy a triky jsou přehledně členěny do tematických sekcí, nalezení požadované odpovědi je tak dílem okamžiku. Kniha vám mimo jiné ukáže, jak: - Pracovat s třídami a objekty - Vytvářet dialogy, formuláře a grafické prvky - Zobrazovat text v různých podobách - Zkrotit regulární výrazy - Zpracovávat data paralelně - Manipulovat se soubory - Pracovat v Javě s počítačovou sítí - Využít certifikátů, digitálních podpisů a šifrování - Zapojit do aplikace multimédia - Používat databáze a pracovat s daty - Tvořit aplikace pro mobilní telefony O autorovi: Bogdan Kiszka je profesionální programátor, překladatel a odborný konzultant. Zabývá se převážně programováním v jazycích C++, C# a Java, z angličtiny přeložil na dvě desítky knih a odborných publikací a je autorem staršího vydání této knihy. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Láká vás digitální video, ale nevíte kde začít? Chcete, aby byly vaše krátké filmy, klipy, záznamy oslav či dovolené poutavé a diváci od nich neodcházeli znudění po několika minutách? Naučte se pomocí sbírky těch nejužitečnějších postupů a řešení natáčet perfektní a atraktivní videa. Zkušený autor, který se v oblasti videa pohybuje již řadu let, vás v krátkých radách a návodech seznámí nejen se základy, ale i s řadou pokročilých technik a postupů, jak natočit kvalitní materiál. Užitečné tipy zde najdou začátečníci, pokročilí i profesionálové, kteří se s digitálním videem setkávají denně. Jednotlivé rady jsou přehledně členěny do tematických sekcí, a nalezení požadované odpovědi je tak dílem okamžiku. Publikace vás mimo jiné naučí, jak: - Vybrat vhodnou kameru a příslušenství - Přizpůsobit nastavení kamery natáčenému prostředí - Nasvítit scénu a použít vhodné osvětlení - Při natáčení pracovat se zvukem - Vytvořit scénář a dodat filmu děj - Spolupracovat s dalšími členy natáčecího štábu - Sestříhat natočený materiál do konečné podoby O autorovi: Milan Lajdar vystudoval pedagogickou fakultu v Hradci Králové a postgraduálně katedru dokumentární tvorby FAMU v Praze. Pracuje jako publicista, kameraman a režisér, rovněž se zabývá multimediálními projekty. Jako externista učí videotvorbu a kinematografii na Střední škole aplikované kybernetiky v Hradci Králové, podílí se na vzdělávacím projektu Institutu dalšího vzdělávání Univerzity Hradec Králové „Média a multimédia v pedagogické praxi: Digitální video ve výuce“ apod. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Upravujete své digitální videozáznamy v programu Pinnacle Studio, ale máte pocit, že nevyužíváte všechny nástroje a funkce, které vám tento program nabízí? Nebo s Pinnacle Studio teprve začínáte a rádi byste si jednoduchým a srozumitelným způsobem osvojili základní pracovní postupy? Publikace formou krátkých a stručných článků nabízí sbírku těch nejužitečnějších postupů pro střih a úpravy digitálního videa. Kdykoli si nevíte rady, potřebujete inspiraci či pomoc s řešením zapeklitého problému, stačí nalistovat příslušnou stranu. Kniha z edice 333 tipů a triků odpoví na všechny vaše otázky, seznámí vás s důmyslnými postupy profesionálů a ukáže vám, jak vaše představy okamžitě použít v praxi. Tipy a triky uvedené v knize vám ukážou, jak na: * Správu videosouborů a nastavení jednotlivých projektů * Základní úpravy klipů a vložených snímků nebo hudby * Práci s různými efekty od černobílé po deformace obrazu * Tvorbu titulků, jejich vzhled, zarovnání nebo rychlost * Vytvoření kapitol a tlačítek pro přehledné menu vašeho DVD * Pokročilé úpravy zvuku, včetně odstranění rušivých prvků * Výběr nejvhodnějšího formátu pro export videosouborů * Doplňky, které mohou rozšířit základní funkce programu * Kompletní zpracování vašeho projektu krok za krokem O autorovi: Jan Veselý se věnuje autobusové dopravě, projektovému managementu a tvorbě a zpracování digitálního videa. Výsledky jeho filmařské činnosti jsou k vidění na soutěžích neprofesionálních filmů v České republice i zahraničí. Za svoji tvorbu již získal několik ocenění a v oblasti tvorby digitálního videa působí také jako OSVČ. S jeho prací se můžete seznámit na internetových stránkách http://e-vesely.eu. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Skvělý pomocník pro všechny učitele, suplující učitele, lektory i samostudium! Kniha obsahuje pracovní listy k okopírování! V knize najdete tipy pro oživení výuky, náměty na hry, možnosti vizualizace gramatiky či slovní zásoby a mnemotechnické pomůcky. Získáte také konkrétní internetové adresy a zdroje, které můžete v hodinách využít. V knize nechybí ani řada testů s řešeními. V závěru knihy pak naleznete řadu materiálů k okopírování a využití rovnou na hodině. Autorkou publikace je zkušená lektorka a učitelka německého jazyka, autorka jazykových učebnic a překladatelka. Co vše v knize naleznete: - seznamovací hry pro první hodinu - netradiční úkoly do dvojic, trojic i skupin - jazykové zajímavosti - lexikální materiály - tipy pro oživení hodiny - praktické internetové odkazy - tipy na efektivní učení slovíček - možnosti vizualizace gramatiky - testy s řešeními - překvapivé aktivity pro všechny úrovně znalostí němčiny (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Upravujete své digitální fotografie pomocí Zoner Photo Studio, ale máte pocit, že nevyužíváte všechny nástroje a funkce, které vám tento program nabízí? Nebo se Zoner Photo Studio teprve začínáte a rádi byste si jednoduchým a srozumitelným způsobem osvojili základní pracovní postupy? Zkušený autor knih pro začátečníky i pokročilé připravil sadu užitečných tipů, které pokrývají většinu činností, s nimiž se při zpracování digitálních snímků můžete setkat. Jednotlivé postupy přehledně rozčleněné podle náročnosti a tématu vás provedou všemi pracovními moduly programu a umožní vám tak vytěžit ze Zoner Photo Studio maximální užitek. Tipy a triky uvedené v knize vám ukážou, jak na: - Úpravy vhledu a výchozích funkcí pracovního prostředí - Efektivní správu vašich fotografií ve složkách a katalozích - Třídění a vyhledávání snímků v archivu podle klíčových slov - Tisk fotografií a jejich publikaci v albu nebo webové galerii - Postupy a nástroje nezbytné pro retušování snímků - Vložení dalších snímků do obrázku, textu nebo rámečku - Pokročilé úpravy jasu, kontrastu a barevného podání - Práci s efekty, jako jsou např. zrno, reliéf nebo stín - Vyvolání snímků ve formátu RAW a jejich úpravy O autorovi: Josef Pecinovský je úspěšný spisovatel především v žánru sci-fi, pracoval také jako pedagog a správce sítě. Nyní si užívá zaslouženého důchodu, občas zpestřeného pedagogickou a spisovatelskou činností. Doposud napsal několik desítek příruček z oblasti Microsoft Windows, Microsoft Office a zpracování digitálního videa. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Objevte tajemství optimalizace pro vyhledávače a propagace vašeho webu na Internetu! Už nemusíte číst spoustu stránek teorie nebo složitě hledat kusé informace na Internetu, v této knize najdete stručné a konkrétní informace. Zkušení odborníci v knize odhalují tajemství, jak dosáhnout úspěchu v propagaci webu na Internetu, a to formou krátkých článků, které konkrétně odpoví na všechny vaše dotazy nejen ohledně SEO. Sbírka těch nejlepších postupů optimalizace a propagace webů vám pomůže, kdykoliv si nebudete vědět rady, a zároveň vás seznámí s důmyslnými postupy profesionálů. Autoři v knize představí mimo jiné: - Jak vybrat vhodná klíčová slova a kam je umístit - Jak vytvořit mapu webu a k čemu slouží - Jak vybrat správnou doménu či jak na přesměrování - Jak optimalizovat obrázky nebo soubory PDF - Jaké odkazy vedou na moje stránky a jak získat zpětné odkazy - Jak se vyhnout penalizaci ze strany vyhledávačů - Jak dostat zboží ze svého e-shopu do vyhledávače zboží - Jak optimalizovat pro sociální sítě a jak na linkovací služby - Jak zpropagovat web v diskuzích, na blogu nebo PR články - Jak sledovat a měřit návštěvnost webu Ke knize je příloha, určená k samostatnému stažení, obsahující zdrojové kódy k tipům a trikům z knihy, odkazy na služby a programy uvedené v knize a řadu užitečných programů a skriptů popisovaných v tipech a tricích. O autorech: Michal Kubíček je autorem knihy Velký průvodce SEO a přednáší webmasterům a firmám u nás i v zahraničí o internetovém marketingu. Vlastní společnost PRONETmedia spravující weby a e-shopy více než 100 firem z celé Evropy. Jeho blog najdete na www.michalkubicek.cz. Jan Linhart spravuje internetové kampaně více než 50 společnostem z celého světa. Od roku 2005 nabízí své služby pod hlavičkou Linhart.name především v oblasti linkbuildingu a linkbaitingu. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Nechcete složitě a zdlouhavě hledat postupy, jimiž lze urychlit a zefektivnit každodenní úkony ve Windows 10? Nebo rádi objevujete netušené možnosti, novinky a výhodné triky, jimiž svůj systém vyladíte na maximum? V tom případě je tato kniha s neuvěřitelným množstvím tipů a triků od zkušeného autora právě pro vás. Odhalíte v ní efektivní postupy, skryté volby a beze zbytku ovládnete svůj nový operační systém. Tipy a triky pro Windows 10 jsou zaměřeny nejen na začátečníky, ale také na pokročilejší uživatele, kteří chtějí v co nejkratší době najít konkrétní postup bez zbytečné teorie. Autor se v knize zabývá mimo jiné těmito tématy: - Bezproblémové ovládání Windows 10 na počítači i tabletu - Propojení počítače s mobilním telefonem a fotoaparátem - Nastavení sítě, bezdrátové připojení, sdílení dat - Komplexní správa účtů, rodičovská kontrola - Poslech hudby a sledování videí ve Windows - Speciální funkce pro notebook a tablet - Užitečné zabudované aplikace a Windows Store - Správa souborů a složek - Nastavení systému a Ovládací panely O autorovi: Josef Pecinovský pracoval jako učitel v oboru informačních technologií na střední škole od roku 1990 až do odchodu do důchodu. Kromě toho jeden čas působil jako správce sítě a vedl počítačové kurzy. Napsal pro různá nakladatelství více než šest desítek příruček především z oblasti kancelářských programů, Windows a programů pro střih videa. Je také úspěšným autorem science fiction. Publikoval více než dvacet samostatných knih a několik desítek povídek. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Nechcete složitě a zdlouhavě hledat postupy, jimiž lze urychlit některé každodenní úkony v Excelu? Nebo rádi objevujete netušené možnosti a výhodné triky, jimiž zefektivníte svou práci? Přesně pro vás mimořádně zkušený autor připravil knihu s neuvěřitelným množstvím tipů a triků pro Excel 2007 a 2010. Odhalíte nové postupy, skryté volby, pomocí nichž si Excel dokonale podmaníte. Tipy a triky míří nejen na ostřílené znalce Excelu a pokročilé uživatele, ale také na úplné začátečníky, kteří chtějí vhodně poradit. Autor v knize pokrývá mimo jiné tato témata: - Rychlá práce s listy, sešity a šablonami - Výběr, vkládání a odstranění buněk a hodnot - Formátování oblasti dat a podmíněné formátování - Minigrafy a další novinky Excelu 2010 - Analýza dat a seznamy – filtrování a řazení - Pokročilé postupy pro kontingenční tabulky - Vzorce a funkce pro práci s texty a časem - Vyhledávací a databázové funkce - Techniky pro výpočet souhrnů a konsolidace dat - Vytváření a úprava maticových vzorců - Záznam a využití maker, základy VBA Ke knize je příloha, určená k samostatnému stažení, s přehledným uživatelským rozhraním, která obsahuje zdrojové materiály k jednotlivým řešením, na nichž si budete moci probíranou látku sami vyzkoušet. Dále pak na něm naleznete užitečné doplňky pro Microsoft Excel 2007 a 2010, včetně návodu k jejich instalaci a odkazů na další informace. O autorovi: Jiří Číhař pracoval 12 let v řídicích a expertních funkcích několika finančních institucí. Nyní spolupracuje na pozici IT konzultanta se společností MARO a externě se dělí o své zkušenosti se studenty na vysokých školách. V poslední době se věnuje přípravě a vedení kurzů Excelu pro společnosti zaměřené na řešení konkrétních problémů v jejich oblasti podnikání. Od roku 2001 provozuje web Dataspectrum zaměřený na propagaci pokročilých technik práce s aplikací Excel. Na tomto webu můžete autora kontaktovat. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Jak posluchače zaujmout a udržet jejich pozornost? Jak skloubit obsah a formu vystoupení? Jak prezentovat a přednášet srozumitelně a účinně? Jak zaplnit prázdná místa v prvních řadách? Jak se připravit na různé skupiny posluchačů? Jak se vyvarovat nezájmu a rozladěnosti publika? Jak ideálně připravit prostor? Jak zvládnout trému a pracovat s řečí těla? Jak se správně obléci? Jak zvládnou konfliktní posluchače? Jak reagovat na dotazy a námitky? Jak se vyvarovat nejčastějších chyb vystupujících? Jak přistupovat k neformálním aktivitám spojeným s vystoupením? Jak svou řeč elegantně ukončit? To vše a mnohem více se dozvíte ve čtivé knížce plné rad zkušeného přednášejícího, které fungují. Mnohá doporučení jsou doplněna ukázkovými příklady z praxe. Publikace je určena především manažerům, obchodníkům, lektorům a všem, kteří pravidelně nebo příležitostně hovoří před publikem, něco prezentují či přednášejí, zároveň však poskytne zajímavé a hodnotné informace celé široké veřejnosti. (knihydobrovsky.cz)

Exodus koně z lidských dějin je proces, jenž se kupodivu odehrál téměř nepozorovaně. Celé knihovny zabývající se dějinami 19. a 20. století o koni mlčí, ačkoliv byl jak v Evropě, tak v Americe všudypřítomný. S nástupem Napoleona započalo poslední století koní, jež pak doznívá s první světovou válkou. Ve své knize rozehrává Ulrich Raulff všechny rejstříky kulturních i literárních dějin a s obdivuhodným vypravěčským uměním popisuje svět, jenž dospěl ke svému konci. „Ulrich Raulff nasazuje dějinám kultury ostruhy: jeho úžasná kniha vypráví o nejdůležitějších pomocnících člověka, kteří kdysi formovali naši společnost.“ – Jürgen Osterhammel, Die Zeit Ulrich Raulff je skvělý vypravěč, ale nikdy nebyl tak dobrý jako v „Posledním století koní“. - Denis Scheck, Südwestrundfunk Sunday Times zvolily v roce 2017 anglický překlad knihy Poslední století koní (Farewell to the Horse) historickou knihou roku. Kniha byla nominována na cenu lipského knižního veletrhu 2016. Autor Ulrich Raulff (* 1950) je přední německý historik a spisovatel. Po studiu anglistiky, historie a filozofie v Marburgu a habilitaci v oboru kultorologie na Humboldtově univerzitě v Berlíně pracoval 16 let jako novinář na volné noze v Paříži, Florencii a Berlíně. V dalších letech působil na vedoucích pozicích v německých denících Frankfurter Allgemeine Zeitung a Süddeutsche Zeitung. Od roku 2004 do roku 2018 byl Raulff ředitelem Německého literárního archivu v Marbachu. Od října 2018 je prezidentem Institutu pro zahraniční vztahy (ifa). Je členem předsednictva řady německých kulturních institucí a akademií, mimo jiné Goethe-Institutu. V roce 2013 Ulrich Raulff obdržel Záslužný kříž 1. třídy Řádu za zásluhy Spolkové republiky Německo. (knihykazda.cz)

100 druhů ptáků: pravidelní návštěvníci, zimní hosté i ptáci, kteří nad zahradou pouze přeletí, a jejich znaky, výskyt a zajimavosti o každém z nich více než 400 fotografií a ilustrací: několik vyobrazení u každého druhu tipy pro vaši zahradu: rostliny lákavé pro ptáky, hnízdní příležitosti, vhodné krmivo a rady, jak pozorovat jednotlivé druhy Kniha Ulricha Schmida pomůže všem, kteří na zahradě či za oknem rádi pozorují opeřené návštěvníky a chtěli by se o nich dozvědět více. Naučí je určit 100 druhů ptáků, poznat jejich znaky, výskyt, vhodné krmivo, hnízdní příležitosti či jak na zahradu přilákat jednotlivé druhy. Kniha s množstvím fotografií, barevných ilustrací a spoustou zajímavých informací o zpěvavých návštěvnících našich zahrad. Věděli jste, že špačci umějí napodobit hlas žáby nebo zvuk sekačky? Že vlaštovky musejí vyletět z hnízda za potravou až pětsetkrát za den, že ptáci zbožňují koupání, samečci střízlíků musejí postavit několik hnízd, z nichž si samička vybere to nejkrásnější, nebo že budníčka menšího přilákáte, když na zahradě zasadíte vrbu? Slyšeli jste, že většina ptáků našich zahrad původně obývala les, trnité keře na zahradě chrání hnízda ptáků před kočkami, že ptáci zbožňují koupání a pítko v zahradě je pro ně požehnáním? A víte, že lejsci šedí se živí i vosami, které dokážou zbavit jedového ústrojí a že pravidelným čištěním krmítka můžete předcházet přenosu nemocí? Autor: Biolog a autor vědeckých publikací Ulrich Schmid se od nejútlejšího mládí pohyboval v přírodě s dalekohledem a lupou. V zahradě rodičů trávil čas v improvizované skrýši vedle pítka pro ptáky. Ve staré dece přehozené přes několik tyček, které zpevňovaly stonky fazolí, byl otvor, kterým bylo možné pozorovat okolí. V jeho dílně vznikaly důmyslně konstruované, ovšem spíše ledabyle zhotovené hnízdní budky a automatická krmítka. Později se z této vášně pro něj stalo téměř povolání. Několik let strávil na ptačích ostrovech na pobřeží Severního moře pozorováním táhnoucích ptáků. V současnosti vede oddělení komunikace ve Státním přírodovědeckém muzeu ve Stuttgartu, zaměřené na vzdělávání a práci s veřejností. Vyšla mu již celá řada publikací. (knihykazda.cz)

Když Rezavý Hřebík provází skupinu humanoidů po výzkumném středisku při dni otevřených dveří tak netuší, že to bude mít pro jeho život i pro celou Planetu nezměrné důsledky. Netuší toho ještě mnohem vice. V bludu ostatně žijí i jinde v Galaxii. V její oblasti Kappa plural Z je poznání úmyslně manipulováno. Důvod? Potlačení potencionální konkurence. Misionáři vysílaní pomocí vakuonů to zařídí. Ačkoliv ne tak docela. S pomocí extra-planetární technologie to dopadne dobře, i když je velmi nejisté, co je to vlastně "dobře". Realistická špionážní sci-fi sága. Humanoidní i lidské příběhy na pozadí scestného vývoje poznání od Newtona po temnou hmotu. I jak to bude dále. Žádné fantasy, ale rozhodně to není nezáživné čtení. (knihydobrovsky.cz)

Objevte lesy a jezera Šumavy s naším kompaktním průvodcem, který nabízí 51 pečlivě vybraných tras. Poznejte Šumavu a Bavorský les, největší souvislé zalesněné oblasti středohorského charakteru ve střední Evropě. Oblast je domovem mnoha unikátních přírodních krás, včetně nejvyšší šumavské hory Plechý s výškou 1378 metrů. Je také jednou z šesti českých biosférických rezervací uznávaných v rámci mezinárodního programu UNESCO. Omezený veřejný přístup od konce druhé světové války do roku 1990 umožnil zachování rozsáhlých, nedotčených přírodních oblastí v Šumavě. Objevte zdejší ledovcová jezera, tajemné močály a husté lesy, které krajině dodávají záhadný nádech. V mystické atmosféře se prolíná historie s přírodními skvosty, včetně ruin vesnic opuštěných během studené války. Turistická infrastruktura v oblasti je vysoce rozvinutá, což umožňuje návštěvníkům pohodlně prozkoumat to nejlepší, co Šumava nabízí. V okolí Prachatic, Českého Krumlova a horního toku Vltavy se rozkládá mnoho turistických tras vedoucích přes náhorní plošiny a nabízející úchvatné pohledy na krajinu. I přes přírodní krásu a historický význam zůstává česká část pohoří méně známá mezi mezinárodními turisty ve srovnání s populárním Bavorským lesem, což představuje ideální příležitost pro ty, kteří hledají klidnější a autentičtější zážitky. Náš průvodce po Šumavě vám nabídne nejen mapy s trasami vhodnými pro všechny úrovně obtížnosti, ale také podrobné informace o historických a přírodních zajímavostech, které by neměly uniknout vaší pozornosti. Objevte s námi Šumavu, její temné lesy, ledovcová jezera a rašeliniště, která vás uchvátí svou krásou a tajemstvím. Náš turistický průvodce po Šumavě nabízí mapy a trasy přizpůsobené každému dobrodruhovi. Zahrnuje podrobné informace o historických pamětihodnostech a přírodních krásách, které byste rozhodně neměli minout. Ponořte se do objevování tajemných lesů, zrcadlově čistých jezer a fascinujících rašelinišť Šumavy, jež vás okouzlí svou jedinečnou atmosférou. (knihydobrovsky.cz)

100 druhů ptáků: pravidelní návštěvníci, zimní hosté i ptáci, kteří nad zahradou pouze přeletí, a jejich znaky, výskyt a zajimavosti o každém z nich více než 400 fotografií a ilustrací: několik vyobrazení u každého druhu tipy pro vaši zahradu: rostliny lákavé pro ptáky, hnízdní příležitosti, vhodné krmivo a rady, jak pozorovat jednotlivé druhy Kniha Ulricha Schmida pomůže všem, kteří na zahradě či za oknem rádi pozorují opeřené návštěvníky a chtěli by se o nich dozvědět více. Naučí je určit 100 druhů ptáků, poznat jejich znaky, výskyt, vhodné krmivo, hnízdní příležitosti či jak na zahradu přilákat jednotlivé druhy. Kniha s množstvím fotografií, barevných ilustrací a spoustou zajímavých informací o zpěvavých návštěvnících našich zahrad. Věděli jste, že špačci umějí napodobit hlas žáby nebo zvuk sekačky? Že vlaštovky musejí vyletět z hnízda za potravou až pětsetkrát za den, že ptáci zbožňují koupání, samečci střízlíků musejí postavit několik hnízd, z nichž si samička vybere to nejkrásnější, nebo že budníčka menšího přilákáte, když na zahradě zasadíte vrbu? Slyšeli jste, že většina ptáků našich zahrad původně obývala les, trnité keře na zahradě chrání hnízda ptáků před kočkami, že ptáci zbožňují koupání a pítko v zahradě je pro ně požehnáním? A víte, že lejsci šedí se živí i vosami, které dokážou zbavit jedového ústrojí a že pravidelným čištěním krmítka můžete předcházet přenosu nemocí? Autor: Biolog a autor vědeckých publikací Ulrich Schmid se od nejútlejšího mládí pohyboval v přírodě s dalekohledem a lupou. V zahradě rodičů trávil čas v improvizované skrýši vedle pítka pro ptáky. Ve staré dece přehozené přes několik tyček, které zpevňovaly stonky fazolí, byl otvor, kterým bylo možné pozorovat okolí. V jeho dílně vznikaly důmyslně konstruované, ovšem spíše ledabyle zhotovené hnízdní budky a automatická krmítka. Později se z této vášně pro něj stalo téměř povolání. Několik let strávil na ptačích ostrovech na pobřeží Severního moře pozorováním táhnoucích ptáků. V současnosti vede oddělení komunikace ve Státním přírodovědeckém muzeu ve Stuttgartu, zaměřené na vzdělávání a práci s veřejností. Vyšla mu již celá řada publikací. (knihykazda.cz)

Audiokniha MP3 - autor Justin a Erica Sonnenburgovi, čte Michaela Rykrová Poznejte tajemství mikrobioty a získejte dlouhodobou kontrolu nad svou váhou, náladou a zdravímVěděli jste, že ve svých střevech máte větší počet mikrobů, než kolik má vaše tělo buněk? Zdravá střeva ()shrnují nejnovější poznatky o spojitosti mezi vašimi mikroby a vaším zdravím. Novinky z trendujícího a slibného směru lékařského výzkumu změní váš pohled na způsob, jímž se stravujete a jakým přemýšlíte o svém těle.Stanfordští vědci PhD. Justin Sonnenburg a PhD. Erica Sonnenburgová jsou průkopníky v jedné z nejrevolučnějších oblastí zkoumání lidského zdraví. Na Stanfordově univerzitě odhalují vztahy mezi lidským tělem a biliony organismů, které v něm sídlí a jež souhrnně nazýváme mikrobiota.Mikroorganismy v našem střevě zásadně ovlivňují to, zda jsme nemocní, nebo zdraví, štíhlí, nebo obézní, dobře naladění, nebo náladoví. Vinou změny našeho jídelníčku, nadužívání antibiotik, všudypřítomné... (alza.cz)

Krytka objektivu průměr 77mm, přední, vhodná pro objektivy značky Canon Společnost Canon patří mezi jednoho z nejlepších a nejpopulárnějších výrobců fotoaparátů na světě. Produkty této společnosti vynikají kvalitou, spolehlivostí a prvotřídními parametry. Kryt objektivu Canon Snap-On E-77 II je dokonalá ochrana pro objektivy s průměrem 77 mm. Zabraňuje prachu a nečistotám a chrání proti poškrábání a nárazům. Klíčové vlastnosti krytky objektivu Canon E-77 IIChrání objektiv proti prachu, nečistotám a poškrábáníUrčeno pro objektivy s průměrem 77 mmSnadné použitíMinimální údržba Chraňte svůj objektiv s Canon Snap-OnKrytka objektivu Canon Snap-On se běžně používá pro každodenní cestování a další. Canon Snap-On je nejčastěji využívaný zákazníky, kteří se považují za nadšence a poloprofesionální fotografy. Canon Snap-On je populární, protože zákazníci oceňují kvality jako je odolnost, snadná ovladatelnost, lehkost a spolehlivost. (alza.cz)

Novinka od autora zásadního bestselleru Život bez pšenice. Přeprogramujte svůj mikrobiom a získejte zpátky zdraví, zhubněte a zastavte stárnutí. (knihydobrovsky.cz)

Poznejte své nové kamarády - akvarijní rybičky! Akvárium představuje kousek jiného světa v našem obýváku. Světa tajemného, exotického a možná i trochu dobrodružného. Akvárium však není pouhá televize - i rybičky potřebují pro svůj spokojený život správnou péči a pozornost. V naší praktické příručce se dozvíte vše potřebné: Jak správně založit akvárium Jak správně vybrat rybičky Jak rybičky krmit a pečovat o ně Různé typy akvárií a biotopů Navíc spousta tipů a odpovědí na nejčastější otázky (patro.cz)

Poznejte své nové kamarády – akvarijní rybičky! Akvárium představuje kousek jiného světa v našem obýváku. Světa tajemného, exotického a možná i trochu dobrodružného. Akvárium však není pouhá televize – i rybičky potřebují pro svůj spokojený život správnou péči a pozornost. V naší praktické příručce se dozvíte vše potřebné: Jak správně založit akvárium Jak správně vybrat rybičky Jak rybičky krmit a pečovat o ně Různé typy akvárií a biotopů Navíc spousta tipů a odpovědí na nejčastější otázky (knihydobrovsky.cz)