Tato kniha je vaše bezpečné místo - amy tranová

Jste důležití, záleží na vás a jste silní přesně tak, jak potřebujete. Věřte v sebe! Tlak na úspěch, stres, úzkost, ztráta sebehodnoty, neschopnost přijmout chválu a uznání… Pocity, se kterými se potýká stále více lidí. Rychlá doba a důraz na to být vždy ve všem perfektní drtí a ničí už děti na školách. A ač se snažíme si vsugerovat, že když dosáhneme stanoveného cíle (úspěšně složené přijímací zkoušky, maturita, vysokoškolský titul, dobrá práce, sňatek, založení rodiny…), nikdy vlastně nejsme ve svých vlastních očích dost dobří. Zamotáváme se do spletitého přediva vlastních (mnohdy nereálných) očekávání a nejsme schopni se z něj vymotat… Opravdu nejsme? Amy Tranová je ilustrátorka a psycholožka, která na příkladu vlastního zápasu o duši ukazuje svým čtenářům cestu z labyrintu. Cestu, jak se vrátit sami k sobě, znovuobjevit své silné stránky, uvědomit si, že myšlenky jiných lidí ani jejich požadavky nás nedefinují. Ukáže nám, jak se vrátit do dětství, uvědomit si vlastní traumata a naučit se s nimi pracovat. Klade důraz na laskavost, tedy na to, abychom sami k sobě přistupovali s láskou a otevřeností. Pomůže nám objevit vlastní silné stránky a sílu (si) odpouštět. Pomocí kreseb vytváří ze své knihy bezpečné místo, do kterého se můžeme uchýlit, kdykoli ztratíme cestu, budeme unavení, nebo si jen budeme potřebovat odpočinout. Tato kniha je vaše bezpečné místo ( This Book Is a Safe Space ) není návodem, jak být sám sobě terapeutem, nenaučí nás zkratky vedoucí přímou cestou k vytyčeným cílům, neudělá z nás leadera velkého týmu ani burzovního makléře. Něžně a s respektem k naší duši, smutkům, strachům, a ne vždy optimistickým myšlenkám nám ukáže, že jsme silní a důležití, i když se nám zrovna něco nepovedlo nebo se místo velkého úklidu jen zachumláme s knihou a hrnkem kakaa do deky nebo se prostě jen rozhodneme říct na kupící se požadavky rázné NE! O autorce: Amy Tran je zakladatelkou @doodledwellness na sociální síti Instagram, kde vytvořila komunitu sledovatelů zajímajících se o neurovědu a psychologii za účelem maximálně podpořit své psychické zdraví. Amy má magisterský titul z klinické psychologie a právě studuje poslední ročník doktorandského studia v oboru klinická psychologie. Založila @doodledwellness, aby ostatním poskytla vhled do jejich psychologie a předala jim strategie pro zvládání stresu ve vztazích a každodenních situacích. Jejím cílem je zpřístupnit poznatky z neurovědy a vybavit jednotlivce nástroji potřebnými pro podporu zdravé mysli. Amyin výzkum je financován kanadskou agenturou Social Sciences and Humanities Research Council (agentura pro sociální vědy a humanitní studia) a také byla nominována na Zlatou medaili od kanadské generální guvernérky. Pomocí psychoedukace a podmanivých ilustrací napomáhá Amy ke zpřístupnění metod pro zlepšení psychického zdraví pro každého. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Morgan konečně našla domov v přátelské čtvrti poblíž Baltimore, kde bydlí s kamarádkou Ninou. Pečlivě budované zázemí je však náhle zničeno zločinem, při němž Nina přijde o život a Morgan o identitu. Dívce nezbývá, než uprchnout do rodného domu ve Vermontu, kde se seznámí se sympatickým Milesem. Snaží se zapomenout na minulost, jenže vrah nezapomněl na ni. (knihydobrovsky.cz)

Morgan konečně našla domov v přátelské čtvrti poblíž Baltimore, kde bydlí s kamarádkou Ninou. Pečlivě budované zázemí je však náhle zničeno zločinem, při němž Nina přijde o život a Morgan o identitu. Dívce nezbývá, než uprchnout do rodného domu ve Vermontu, kde se seznámí se sympatickým Milesem. Snaží se zapomenout na minulost, jenže vrah nezapomněl na ni. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor David Sundin, 40 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Čo sa dá robiť s knihou, ktorá nemá rada čítanie? Čítať ju! Táto neobyčajne živá, neskrotná a úplne čarovná obrázková kniha bude pre každého čitateľa výzvou! Všemožne sa snaží, aby ste ju neotvorili, písmenká v nej miznú, zmenšujú sa, znenazdajky sa zatvára a kde sa vzal, tu sa vzal, objaví sa v nej… krokodíl! Humorná kniha švédskeho komika Davida Sundina je ako stvorená pre deti, ktoré ešte pri čítaní potrebujú pomoc dospelého. Svojím spracovaním a nevšednou grafickou úpravou podporuje interakciu medzi čitateľom a poslucháčom, nabáda ku kreativite a hravosti. Zo švédskeho originálu preložil Miroslav Zumrík Pre deti od 3 rokov (alza.cz)

Působivý a nádherně ilustrovaný průvodce cestovatelky a novinářky Sarah Baxterové vás rázem přenese na místa obestřená tajemstvím. Všechna skrývají opravdový lidský příběh - od tajných svatyní a dávno zapomenutých měst po odlehlé idylické kouty, kam se musí návštěvníci trmácet, vyšplhat po skalách či přebrodit řeku, jen aby je spatřili. Sejděte z prošlapaných cest a stranou pozornosti davů objevte skrytá místa světa. Proklouzněte branou do mayského podsvětí, potápějte se k japonské Atlantidě nebo se projděte opuštěnou anglickou vesnicí, kde se zastavil čas. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Eric Maisel, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zkušený psychoterapeut a autor Dr. Maisel vnímá rodinné problémy jako přirozený jev. Pomůže vám, ať už jde o jakýkoliv rodinný vzorec, který vás v životě blokuje. Dává dohromady osm dovedností, které můžete uplatnit, abyste přežili obtížný rodinný život, a které někdy mohou zlepšit život všem zúčastněným. Naučí vás, jak být moudří, silní, klidní, jak mít jasno, být uvědomělí, stateční, přítomní a odolní. Také popisuje deset druhů obtížných rodin a vysvětluje, jak můžete uvedených osm dovedností využít v každém z těchto typů rodinných poměrů. Ať už je vaše rodinná situace jakákoliv a ať se v ní míchají jakékoliv problémy, s nimiž se musíte vypořádat, nejlepší reakcí je dát najevo těchto osm dovedností. Ke každé z těchto rodin se v knize představuje a rozebírá ukázkový případ, který ale nezobrazuje jen destruktivní a smutné stránky života v uvedených špatných poměrech, ale hlavně popisuje... (alza.cz)

Knížky z kolekce minimiky patří dlouhodobě k našim nejprodávanějším. Představují tím úplně nejjednodušším a zároveň hravým způsobem módu a něco z kultury cizích zemí. Děti díky nim poodhalí každodenní život lidí z nejrůznějších koutů světa, jejich zvyky nebo navštíví zajímavá místa. Díky tomu získají a zpřesní si své představy o cizí zemi, jejích obyvatelích, folklóru či módě. Více než 300 překrásných barevných samolepek, atraktivní obrázky a dvojjazyčné texty učiní jejich poznávání ještě zajímavějším a komplexnějším.. Objevujte americkou kulturu s panenkou Amy! Navštivte ji na ranči a zajeďte spolu do školy speciálním žlutým autobusem. Vydejte se bruslit do Miami, prožít dobrodružství v Grand Canyonu a obdivovat New York! (knihydobrovsky.cz)

eBook: Na počátku všech velkých příběhů je zárodek myšlenky, embryonální něco. Tato knížka může pomoci začínajícím autorům rozvinout prvotní originální nápad- ať už je jím letmá vzpomínka, která nám vytanula na mysli při procházce, hádka ve vlaku, k níž jsme se nachomýtli, nebo fantazie, která se nám zdála ve snu - do dobře strukturovaného díla. Nejprve si představíme teorie zápletky (ta je stejně důležitá pro psaní románů i pro dramatickou tvorbu a scenáristiku, ale popíšeme i několik modelů speciálně určených právě dramatikům a scenáristům). Poté se obrátíme k časem prověřeným vzorcům "základních zápletek". Následuje kapitola o chronologii a o tom, jak jí lze manipulovat v zájmu dramatického účinku. Pak vám poradíme, jak vyprávění začít a zakončit, a nakonec vám nabídneme k vyzkoušení několik praktických metod. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Malé městečko ve státě Missouri. Na místním dětském hřišti se najdou těla dvou zavražděných dívek. Eve Taggertová, zoufalá zármutkem nad ztrátou své dcerky, která byla jednou z obětí, chce za každou cenu zjistit, kdo je pachatelem odporného zločinu. Temná úskalí života pro ni nejsou cizí – vyrůstala totiž v těch nejbídnějších podmínkách na okraji společnosti, v otlučeném karavanu, s drogově závislou a ne zrovna láskyplnou matkou. Stálo ji mnoho sil vymanit se z tohoto prostředí… a nyní ji pátrání po pravdě a spravedlnosti přivádí znovu na okraj lesů, do matčina karavanu. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Verila si mu. Tak prečo si taká vydesená? Pred 20 rokmi na Floride zatkli Dennisa Dansona a uväznili ho za vraždu mladého dievčaťa. Neskôr sa stáva hlavným protagonistom dokumentárneho filmu, ktorý na internete vyvolá snahu o odhalenie pravdy a pomôže zmeniť rozhodnutie súdu. Samantha sa stane posadnutou Dennisovým prípadom. Píše si s ním a on si ju rýchlo získava svojím šarmom a milým správaním. Vydá sa zaňho a naďalej bojuje za jeho prepustenie. Keď však Dennisa oslobodia, Sam zistí, že Dennis nie je až taký nevinný a jej život je v ohrození. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Prokleté království, válčící klany a spása z těch nejméně očekávaných míst…Bayr ze Sayloku, bastard, syn mocného a žárlivého náčelníka, je pronásledován kletbou, kterou kdysi vyřkla jeho umírající matka. Zrazená, opuštěná a zřídkakdy milovaná proklela zemi svými slovy: „Od tohoto dne nebudou v Sayloku žádné dcery.“Bayr, vychovaný mezi Strážci na Chrámové hoře, byl obdařen nadlidskou silou. Ale byl také obdařen převelice laskavým srdcem, které bije pro jediný účel: ochranu Alby, první dívky narozené po téměř dvou dekádách.Nyní spočívá osud Sayloku na Albě a Bayrovi, jejichž pouto se utužuje s každým zašvitořením blížícího se chaosu. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Grace Salterová je ve městě nová. Krátce poté, co se s rodinou nastěhuje do nového domu, začne odkrývat smutný příběh předchozí nájemnice. Lucy Moynihanová – stejně stará dívka – byla i s rodinou vyhnána z města, protože osočila skupinu místních kluků ze znásilnění. Grace je událostmi otřesená. Lucy si nevymýšlela, tak jak je možné, že se nedobrala spravedlnosti? Se skupinou nových kamarádek proto založí tajný spolek Holky odnikud, v němž děvčata sdílí své mnohdy brutální životní příběhy a bojují proti misogynii vládnoucí na jejich střední škole. Společně v sobě nacházejí sílu čelit překážkám, které jim osud a společnost kladou do cesty. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Barvitý dobrodružný milostně-romantický příběh začíná roku 1711 v Severním moři, kde kapitán jedné lodi vysloví přísahu, že se postará o dceru svého přítele, aniž by věděl, že je to krásná mladá dívka, a že ho proto čekají těžké dny osobního intimního rozhodování a rizika…*Přísahal, že ji ochrání…Kapitán Reid MacKenzie, hrabě ze Seaforthu, je mužem, jenž vždy dodržuje slovo. Během kruté bitvy na moři přísahá hrdinný horal umírajícímu příteli, že se postará o jeho dceru. V hlavě mu klíčí plán: pošle dítě co nejrychleji do internátní školy, aby mohl pokračovat ve své misi, poněvadž mu velmi leží na srdci osud jeho země. Avšak nová Reidova svěřenkyně není žádná malá dívenka, jakou čekal, nýbrž úchvatná dospělá žena, a on může udělat jen jediné – připomínat si svou přísahu, aby přítelovu dceru sám nesvedl. Tím může pro ni také představovat největší hrozbu… Slečna Audrey Kennetová, plachá a rozpačitá dívka, je zprávou ohromena. Nejdřív jí tento neupravený divoch v kiltu oznámí, že její otec je mrtvý a on je jejím novým opatrovníkem, a potom trvá na tom, aby se vdala. Ona však po sňatku rozhodně netouží. Jenže jak se Reid usilovně snaží najít pro ni po celé Anglii nejvhodnějšího manžela, Audrey brzy pozná, že jediný muž, o něhož stojí, je tento odvážný, urostlý Skot, ačkoli milovat ho pro ni znamená riskovat majetek, svobodu, dokonce i svůj život. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Strhující debutový thriller o sérii rituálních vražd, která zůstala nevyřešená – a nedokončená. Elle Castillová se ve svém podcastu Odložená spravedlnost už dvě desetiletí úspěšně věnuje starým kriminálním případům. Teď otevřela ten, který ji zajímá nejvíc: případ Odpočítávače, jenž před zhruba dvaceti lety unesl a následně brutálně zabil vždy trojici dívek; každá z nich byla o rok mladší než ta předchozí. U jedenácté oběti, jedenáctileté dívky, se však hrůzný řetězec přerušil. Nikdo nevěděl proč. Policie měla zato, že vrah spáchal sebevraždu, ale Elle tomu nevěří a pouští se do pátrání. Pak však zmizí jedenáctiletá Amanda... (knihydobrovsky.cz)

eBook: Millerovi zdaleka nejsou dokonalá rodinka. Odcizené sourozence Beck, Ashley a Jakea po letech svede dohromady až smrt jejich výstřední a tajemné babičky Helen a přinutí je čelit starým záštím a zradám. Rodinná atmosféra ještě o poznání zhoustne, když Beck objeví v babiččině pozůstalosti neuvěřitelné dědictví – Florentský diamant, 137karátový žlutý drahokam, který se před stoletím ztratil z Rakouského císařství. V urputné snaze zjistit, jak se jeden z nejhledanějších diamantů světa dostal do Heleniny ložnice, začnou Millerovi zkoumat minulost své rodiny a uvědomí si, jak málo toho o své statečné a houževnaté babičce vědí. Vyvstává před nimi pravda tragičtější a mocnější, než si kdy dokázali představit, pravda, která navždy změní jejich vztah k rodinnému dědictví i k sobě navzájem. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Co nutí dívky z Roanoke utíkat? Patnáctiletá Lane má za sebou smutné dospívání s matkou, která spáchala sebevraždu, a poprvé v životě se vydává mimo New York, do odlehlých oblastí venkovského Kansasu – odjíždí do Roanoke House, kde na ni čeká chladná babička Lilian a charismatický dědeček Yates, ale také stejně stará sestřenice Allegra. Pozná tak nejen svou širší rodinu ale také její tajemnou a konečně i děsivou minulost. Všechny dívky z Roanoke jsou krásné a zdá se, že mají všechno. Ale spojuje je temné tajemství, o kterém se nesmí mluvit. Když ho poznají, utečou – nebo zemřou. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Připravte se na pořádně intenzivní trénink! Crystal Chenová vyhlásila válku toxickým stereotypům o fyzickém vzhledu. Na vlastní křivky je pyšná, na svém instagramu se je rozhodně nebojí prezentovat a trolly se jí daří úspěšně ignorovat. Vzhledem k tomu, že se před nedávnem rozešla s přítelem, nemá teď na muže ani pomyšlení. Raději dny tráví v říši klidu a míru – v posilovně. O co se ale snaží ten arogantní týpek, který zabral její oblíbený stojan na dřepy? Co na tom, že je Scott Ritchie nesmírně sexy hasič, tohle je její svatyně. Boj o teritorium ve fitku se stupňuje a vzduchem létají jiskry. Jak to asi dopadne, když se tihle dva nečekaně potkají na zásnubním večírku svých prarodičů? (knihydobrovsky.cz)

eBook: Úspěšná americká byznys koučka a expertka na online marketing Amy Porterfield se dělí o know-how, které získala při budování vlastního mnohamilionového internetového podniku. Bohaté zkušenosti s tvorbou online kurzů dnes nabízí nejen v rámci projektu Digital Course Academy, ale i v této knize, jež se dostala na žebříček bestsellerů The New York Times. Chcete-li začít s vlastním online podnikáním nebo jej rozvinout, Amyin manuál se může stát vaším cenným rádcem a spojencem. Díky důkladnosti výkladu, velkému množství cenných tipů i příkladů autorčiných chyb si můžete osamostatňování zjednodušit a přestat se ho bát. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Thriller, ze kterého dostanete závrať! Novinářka Cecily se vydává se skupinou odvážlivců do Himálaje, aby pokořila jednu z nejvyšších hor světa. Plánuje o náročném výstupu napsat reportáž, která ji konečně proslaví. Kvůli této cestě se vzdala mnohého – vztahu i úspor –, ale věří, že se to vyplatí.Když jeden z horolezců zemře, všichni to považují za tragickou nehodu. Každý ví, že hory jsou nemilosrdné. Jenže poté co se najde další mrtvý, Cecily pochopí, že kromě nelítostné zimy, vichru a ledu tady číhá ještě jedno nebezpečí – vrah! V této nadmořské výšce vás policie neochrání. Nikdo vás neuslyší volat o pomoc. A když si Cecily nedá pozor, další na řadě bude ona... (knihydobrovsky.cz)

eBook: Anne Galagherová vyrůstala s dědečkem Eoinem a jeho kouzelnými příběhy ze staré vlasti. Nyní se vrací se zlomeným srdcem do rodného Irska, aby rozprášila jeho popel. Jenže najednou je všechno jinak a ona se probouzí… na stejném místě, ale JINDY. Irsko v roce 1921 je nebezpečné místo. V dozvucích války se rodí poslední bitva za nezávislost a lidské životy jsou zase jednou v ohrožení. Sama Anne musí přijmout nebezpečnou hru a identitu ženy považované za mrtvou. Najde cestu zpět? A hlavně: Jak se vyrovná se skutečností, že ve vypůjčeném čase, který jí rychle dochází, konečně nalezla lásku, v kterou už ani nedoufala? (knihydobrovsky.cz)

eBook: Jodie Boydová není zrovna nejakčnější typ. Je spíš úzkostlivá, plachá a na to, jak by měla naložit se svým životem, zatím nepřišla. Zato její starší sestra Bree je její přesný opak, a navíc taky úspěšná influencerka. Na instagramu má více než milion sledujících. Když však právě jí diagnostikují leukémii v pokročilém stadiu, všechny ta zpráva zdrtí. A aby toho nebylo málo, rodinu zavalí dluhy za léčbu. Bree však evidentně myslela na všechno. Především jí ale záleželo na tom, aby někdo dokončil její seznam přání. A tím někým má být právě Jodie. Přijme sestřinu výzvu? (knihydobrovsky.cz)

Tato série představuje nejmenším tahitskou, španělskou, indiánskou či eskymáckou kulturu. Děti zábavnou formou získají a zpřesní si své představy o cizích zemích a jejich obyvatelích. V každé knížce objeví 300 samolepek a řadu obrázků zkušené ilustrátorky a vystudované stylistky Julie Camel, která svým postavičkám, jejich oděvům i kulisám vdechla autenticitu. Velkou zajímavostí jsou v neposlední řadě i dvojjazyčné texty v obrázcích, díky nimž bude pro malé čtenáře poznávání ještě zajímavější a komplexnější. Objevujte americkou kulturu s panenkou Amy! Navštivte ji na ranči a zajeďte spolu do školy speciálním žlutým autobusem. Vydejte se bruslit do Miami, prožít dobrodružství v Grand Canyonu a obdivovat New York! (knihydobrovsky.cz)

eBook: Mrtvá studentka na pláži. Série otázek bez odpovědí. Tajemné stračí tetování. Audrey přijíždí z Ameriky na prestižní anglickou internátní školu, aby utekla své minulosti. Nic se ale neděje podle očekávání – spolubydlící Ivy ji ignoruje a nad celou školou se vznáší mrak v podobě nejasné smrti sedmnáctileté spolužačky na konci předešlého školního roku. Když začne kdosi vysílat anonymní podcast s názvem „Kdo zabil Lolu?“, celá škola už nemluví o ničem jiném. Co znamenal obrázek straky vytetovaný na jejím těle? Existuje snad stále tajné Stračí společenství a má něco společného se smrtí studentky? Nebo to byla opravdu jen nešťastná nehoda? Děsivý a napínavý příběh z místa, nad nímž se vznáší hejna zlověstných strak, vám nedá spát. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - Kniha patřící mezi nejznámější klasická díla s duchovní a psychologickou tematikou. – autor Robin S. Sharma, 200 stran, česky, pevná bez přebalu matná Průvodcem člověka na cestě k pochopení vlastní osobnostiAutor Robin S. Sharma je odborníkem na rozvoj duchovního rozvoje. Sharma popisuje hledání identity na příběhu Juliana Mantla, úspěšného, známého a velice bohatého právníka. Julian má zdánlivě vše, co si člověk může přát, přesto ve svém životě pociťuje nespokojenost a prázdnotu. Skutečná krize nastává, když jej přímo v soudní síni zasáhne srdeční zástava. Julian se octne na prahu smrti. Rekapituluje svůj dosavadní život, úspěchy i prohry, a v perspektivě hrozící smrti začne přehodnocovat dosavadní zkušenosti. Uvědomí si, kolik měl dříve snů, na které díky kariéře zapomněl. Rozhodne se od základu změnit svůj život.Dobrovolně se vzdá svého majetku a odjíždí daleko od civilizace, do Indie, aby zde žil mezi příslušníky prastaré kultury.... (alza.cz)

eBook:,Tento svetový bestseller, anatomický sprievodca jogou, je určený pre každého, kto sa o jogu zaujíma – pre začiatočníkov aj pokročilých, pre priaznivcov power jogy a hlavne pre inštruktorov. Prehľadné anatomické ilustrácie znázorňujú prácu svalov, ktoré sú zapojené pri cvičení jednotlivých pozícií. Zrozumiteľné a presné popisy jednotlivých ásan spolu s kresbami poskytujú dokonalú predstavu o princípoch, na ktorých sú založené dané pohyby. V knihe okrem iného nájdete: • Základné princípy jogy. • Dýchacie techniky. • Vzťah medzi jogou a chrbticou, druhy pohybov chrbtice. • Dôležité informácie o kostrovej a svalovej sústave. • Obšírny prehľad ásan s rozborom činnosti svalov a kĺbov, s upozornením na možné ťažkosti a prekážky, s popisom priebehu dýchania počas cvičenia a názorným anatomickým obrázkom. Leslie Kaminoff je medzinárodne uznávaný špecialista v oblasti jogy a anatómie dýchania. Amy Matthews je okrem iného analytičkou Labanovho pohybu a špecialistkou na prepojenie tela a dychu (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Poutavý příběh o rodině a lásce ke knihám Miranda Brooksová milovala svého strýčka Billyho, jeho výstřední knihkupectví a bojovky, které pro ni připravoval. Jenže v den jejích dvanáctých narozenin se něco stalo a Billy záhadně zmizel z jejího života. O šestnáct let později Mirandu náhle zasáhne zpráva, že její strýček zemřel a zanechal jí neobvyklé dědictví – knihkupectví, které je na pokraji bankrotu, a jednu poslední bojovku, na jejímž konci možná čeká odhalení rodinného tajemství… (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Vyzkoušejte nové věci, překonejte svůj strach a rozšíříte tak svůj svět. Najdete-li kuráž říct ANO!, zažijete příval síly a energie. Řeknete-li ANO, dodá vám to sílu – sílu učinit vlastní život zajímavějším a vlastní svět větším. Pouštějte se proto do věcí, které pro vás představují výzvu. Postavte se vlastním obavám a strachu. Nebojte se přetvořit sami sebe. Čekají vás příběhy obyčejných lidí, kteří se odhodlali říct ANO! a zlepšili tak svůj život. Budou pro vás inspirací, abyste si udělali vlastní seznam věcí a aktivit, do nichž byste se rádi pustili. Potřebnou motivací vám bude jedenáct poutavých i nápomocných kapitol této knihy: Vyzkoušej nové Přivítej změnu Vlož se do toho Předstírej, dokud to nezvládneš Udělej to strachu navzdory Věř si Seber odvahu Najdi své nové já Věnuj kousek sebe sama Vydej se za dobrodružstvím Důvěřuj svým pocitům (knihydobrovsky.cz)

Karetní hra - dětská a vědomostní a naučné hra, pro 1 hráče, lehká obtížnost, délka hry 10 min, vhodné od 5 let Kvído - Obrázkové hádanky SK je originální edice vědomostních her pro děti od pěti let, které zabaví na cestách nebo během dlouhého čekání. Krabička Obrázkových hádanek obsahuje 40 spojených oboustranných kartiček s ilustrovanými hádankami a rozličnými úkoly, jako je hledání rozdílů, spojování, dokreslování, počítání a další. Ty děti řeší za pomoci přiloženého mazacího fixu. Oprava případné chyby nebo opakování oblíbeného rébusu je tak velice snadné. Během řešení hádanek se děti dozví a naučí mnoho zajímavého, trénují si koncentraci a grafomotoriku. Ve hře Kvído - Obrázkové hádanky SK - Zvládnem to bezpečne! děti řeší úkoly týkající se jejich vlastní bezpečnosti a ochrany zdraví ve slovenštině. Klíčové vlastnosti vědomostní hry Kvído - Obrázkové hádanky SK - Zvládnem to bezpečne!Originální edice her pro děti od 5... (alza.cz)

Ústředním tématem improvizovaných promluv, které Osho pronesl v raném období svého učení v Bombaji, je práce s myslí zaměřená na její osvobození od všech negativních vlivů společnosti. Během pouhých tří dní Osho dokázal odhalit cestu k nezávislé mysli, jež je základní podmínkou rozvíjení přirozeného potenciálu člověka. Zaměřil se na tři stavy mysli: na stav bez přemýšlení, na stav myšlení a na stav bez myšlení. V promluvách tradičně využívá různá podobenství a příběhy z dávné minulosti. Klade důraz na oproštění se od všech forem víry i přesvědčení a na vymanění se z davu, který člověka vede k průměrnosti a k slepé poslušnosti. (knihydobrovsky.cz)

Ústředním tématem improvizovaných promluv, které Osho pronesl v raném období svého učení v Bombaji, je práce s myslí zaměřená na její osvobození od všech negativních vlivů společnosti. Během pouhých tří dní Osho dokázal odhalit cestu k nezávislé mysli, jež je základní podmínkou rozvíjení přirozeného potenciálu člověka. Zaměřil se na tři stavy mysli: na stav bez přemýšlení, na stav myšlení a na stav bez myšlení. V promluvách tradičně využívá různá podobenství a příběhy z dávné minulosti. Klade důraz na oproštění se od všech forem víry i přesvědčení a na vymanění se z davu, který člověka vede k průměrnosti a k slepé poslušnosti. (patro.cz)

eBook:,To nejlepší v Craigově životě je zároveň tím nejhorším. Řeč je o Amy, s níž tvoří nanejvýš zvláštní pár. Samotářský mladík se totiž s kamarády stýká takřka pouze při hraní Dračího doupěte, zatímco jeho krásná a inteligentní přítelkyně je všemi oblíbenou předsedkyní hned několika studentských organizací. Přesto však tito dva skončí spolu. Dokud se ovšem Amy s Craigem nerozejde. Potom se k době sice vrátí, ale jen aby se záhy nato znovu rozešli. A tak stále dokola – celkem sedmkrát... Amy a Craiga čeká poslední rok na střední škole, a zatímco zodpovědnost spojená s dospělostí se neodvratně blíží, jejich životy rozvíří bouřlivý vztah plný rozchodů a návratů připomínající kaleidoskop radosti, bolesti i smíchu. Z podobně rozmanitých dojmů se skládá i samotný příběh, hořkosladké a tragikomické vyprávění, v němž autor s cynicky vtipným nadhledem barvitě líčí strasti a slasti první lásky a poutá jím čtenáře až do poslední strany. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,UŽ STE VYSKÚŠALI VŠETKO: ATKINSONOVU DIÉTU, ZÓNOVÚ DIÉTU, RAW STRAVU, MEDITERÁNSKU (STREDOMORSKÚ) DIÉTU – a zoznam pokračuje. No aj tak ste nedosiahli svoje ciele na zníženie hmotnosti? Je čas na zmenu. Štúdie ukázali, že ketogénna (keto) diéta bola úspešná, doviedla ľudí k lepšiemu zdraviu a štíhlejším pásom. S jej nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tuku vám keto diéta umožní vychutnať si to, čo budete jesť, vrátane slaniny, vajec a mliečnych výrobkov. Zatiaľ kým iné knihy vás zaplavujú informáciami, vďaka ktorým sa ketogénna diéta javí príliš ťažká, Kompletná keto diéta pre začiatočníkov vám dá presne to, čo chcete a potrebujete pre jednoduchšie stravovanie sa v štýle keto, vrátane podrobností o pomeroch, podpory pri udržaní diéty a zdravých receptov. 14-dňový plán jedla vám pomôže adaptovať sa na diétu s ľahkými raňajkami, obedmi, večerami a niečím na zahryznutie. Vrátane nákupného zoznamu! Celkovo 75 zaujímavých, ale jednoduchých receptov, je tak chutných, že vám sacharidy ani nebudú chýbať. Väčšina receptov môže byť pripravená za 30 alebo menej minút a obsahuje 5 alebo menej hlavných ingrediencií. Je tu niečo pre každého – veľa receptov je bezlepkových, vhodných pre alergikov, bezlaktózových a dokonca vegetariánskych. Skvelé, celá rodina môže žiť keto! Obsahuje zbierku užitočných webových stránok, blogov a aplikácií, rovnako ako rady na dodržiavanie keto diéty pri stravovaní vonku. Váš kompletný sprievodca stratou hmotnosti s Kompletnou keto diétou pre začiatočníkov a návodmi pre keto životný štýl, nikdy to nebolo jednoduchšie. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Kdo tvrdí, že s knihovnicemi je nuda? Amy Bylerová je upracovaná, nedoceněná a (skoro) svobodná matka. Když se však objeví její (skoro) bývalý manžel, pronásledovaný pocitem viny, a nabídne se, že se o děti na nějaký čas postará, Amy váhá. Malá přestávka by jí prospěla, ale dokáže být bez dětí? A co si počnou děti bez ní? Zvládne se o ně jejich otec postarat? Nakonec se nechá přesvědčit a vyrazí z pensylvánského venkova na knihovnickou konferenci do města, které nikdy nespí. Do New Yorku. Obvykle prakticky založená a zdrženlivá Amy se ve víru velkoměsta dokáže konečně pořádně odvázat. Objevuje sofistikovaný život plný kultury a jiných radostí, jež si dosud odpírala. Zjišťuje, že i svobodná matka si může dopřát trochu zábavy, a ne věnovat veškerý čas dvěma pubertálním dětem. Dokonce se za povzbuzování svých kamarádek odhodlá i k několika schůzkám naslepo. Jedno setkání jí však obrátí život vzhůru nohama. Potká muže, v jehož přítomnosti se jí srdce rozbuší jako splašené. Původně nevinné prázdniny se tak změní ve spletitou hru citů, a jak se léto chýlí ke konci, Amy si uvědomuje, že bude muset učinit nelehké rozhodnutí. Dá sbohem svému starému životu a otevře novou, vzrušující kapitolu? Neztratí ale návratem domů svoje nově objevené já? Než si však stačí vybrat, nečekaná událost svede oba její světy dohromady a Amy hrozí, že ztratí všechno, o čem kdy snila a co kdy milovala. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Tajný život rostlin, které se neumí chovatStrom vysílá jedovaté dýky, třpytivě rudé semeno zastaví srdce, keř způsobuje ochrnutí, liána škrtí, list podněcuje válku. Amy Stewart vás seznámí s více než dvěma sty strašlivými přírodními výtvory, rostlinami, které zabíjí, mrzačí, otráví či jinak zraní. Dostatečně výmluvné, přesné a děsivé jsou též ilustrace – výstižné portréty těch menších i větších zločinců, kteří mohou číhat na vaší zahrádce za domem. Přitažlivá historie, medicína, věda i legendy, kniha hrůzostrašné botaniky vás pobaví, zneklidní a poučí dokonce i ty nejodvážnější zahradníky a milovníky přírody.Amy Stewart pečuje o vlastní zahrádku s jedovatými bylinami ve svém domě v severní Kalifornii. Je úspěšnou autorkou čtyř knih pojednávajících o nebezpečích i krásách světa přírody. Kniha byla zařazena mezi bestsellery New York Times. (knihydobrovsky.cz)

Dva mladí vietnamští autoři žijící v ČR sestavili výběr jejich tradičních jídel jejich rodné země, na něž jsou zde dostupné suroviny – buď v tržnicích Sapa, nebo přes e-shopy. Kniha obsahuje autentické recepty, tak jak vyhovují vietnamské chuti, každý je doplněn barevnou fotografií, seznamem ingrediencí a detailním postupem (někde i QR kód s videem). Nabízí neuvěřitelný výběr chodů, jež se servírují při rodinném stolování, zajímavé saláty i osvěžující dezerty, v závěru i přehled bylin, zeleniny a koření. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Milé dámy, na stříbrném podnose tu máte každodenní cvičení, díky kterým budete odolnější proti stresu, výkonnější a celkově spokojenější se svým životem! Ženy chtějí být psychicky silnější, ale často nevědí, jak na to. Mít psychickou sílu přitom neznamená potlačovat emoce, popírat bolest nebo překonávat limity těla. Není ani potřeba dělat spoustu věcí navíc – naopak. Důležité je ubrat, a to 13 zlozvyků, které nás v životě o psychickou sílu okrádají. Třeba nesrovnávat se s ostatními. Netrvat na dokonalosti. A nevyhýbat se nepříjemnostem. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Naučte své děti, jak si poradit i v nepříjemných situacích Chtěli byste svoje děti ochránit před nepřízní osudu a zajistit jim krásný život? Nejspíš je vám jasné, že to v rodičovských silách není. Co ale udělat můžete, je vybavit děti do života nástroji, díky nimž získají psychickou sílu. A ať už je pak potká cokoli, budou vždy vědět, že jsou dost silné a překážky překonají. Navíc z případných potíží dokážou vykřesat příležitost k růstu. V každé kapitole se seznámíte s novou strategií, s jejíž pomocí povzbudíte děti k využití jejich plného potenciálu. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Učiňte velkou životní změnu. Neopakujte stále stejné chyby. Vystupte ze svých stereotypů. Odstartujte lepší budoucnost.Máte sklon si v případě neúspěchu hledat výmluvy?Bojíte se samoty? Když doma něco děláte, pustíte si rádio nebo televizi, abyste nebyli tak sami?Myslíte občas na to, že kdybyste v minulosti něco udělali jinak, byl by teď váš život lepší?Pokud patříte mezi ty, kdo odpoví „ano“ na některou z těchto otázek, pak vězte, že nikdy není pozdě na změnu k lepšímu. Znásobíte-li svou mentální sílu, lépe zvládnete vypjaté situace a budete celkově spokojenější. Zvýšení mentální síly vám pomůže naplno rozvinout potenciál, ať už toužíte být skvělým rodičem, zlepšit fungování v práci anebo sportovní výkonnost. Inspirativní kniha Amy Morinové vychází v jednadvaceti jazycích a k jejímu napsání autorku přiměla osobní zkušenost. Jako psychoterapeutka se setkala se spoustou lidí, kteří navzdory obrovským potížím dokázali uspět. Kniha obsahuje přesvědčivé reálné příběhy propojené nejnovějšími výzkumy z oboru psychologie.Amy Morinová je psychoterapeutka a mezinárodně uznávaná odbornice na „mentální sílu“. Přispívá do časopisu Forbes. Její týdenní sloupky jsou zaměřeny na psychologické aspekty podnikání. Aminy rady z oboru psychologie, výchovy dětí a mentální síly se často objevují v americkém tisku. (knihydobrovsky.cz)

Ako prekonať myseľ a uvedomiť si svoje pravé Ja Táto kniha je síce útla, ale môže mať obrovský vplyv na váš život. Prevedie vás procesom úplnej transformácie vedomia – ak sa rozhodnete učenie z nej v sebe aplikovať do hĺbky. Pomôže vám oslobodiť sa od ilúzií ega a objaviť svoje skutočné Ja pomocou zbierky inšpirujúcich úryvkov o egu, mysli a duchovnom osvietení z kníh experta na ľudské vedomie, Dr. Davida R. Hawkinsa.Ste ochotní vzdať sa vnímania seba samých podľa toho, čomu verí vaše ego? Ste ochotní zájsť ešte ďalej a spoznať, že ego samotné je iba ilúzia?V tejto knihe vás výber učenia z rozsiahleho Hawkinsovho diela prevedie procesom uvedomenia, odovzdania sa a transformácie. Keď sa zbavíme starých spôsobov myslenia, svojich pripútaností a falošných prísľubov ega, objavíme pravdu, že sme v jednote so Všetkým. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Co přináší ženám největší slast? Tajemství lesbického sexu pro muže otevírá dveře do ložnic homosexuálních žen a odpovídá na intimní otázky o jejich sexualitě. Tato upřímná a otevřená kniha pomáhá mužům stát se lepšími milenci. Předkládá jasně čitelnou mapu ženského těla s přesně vyznačenými „záchytnými“ body a radí, jak přesně postupovat od polibků přes bod G až k velkému O. A co je nejdůležitější – pomůže vám najít novou úroveň intimity a sexuálního uspokojení. Kniha je plná rozhovorů, průzkumů a necenzurovaných hlasů žen, mluvících upřímně o tom, co přesně chtějí dělat s milencem, jakož i tipy, techniky a smyslné hry. Tajemství lesbického sexu pro muže je konečně průvodce, který naplňuje všechny sexuální potřeby a touhy ženy. Když lesby sdílí tajemství svých ložnic… (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Kniha je výsledkem autorovy několikaleté snahy porozumět příběhům vykořeněnosti současného člověka. Tyto příběhy nabízejí kulturní formu, s jejíž pomocí jsme s to pochopit vlastní životní situaci i příběhy druhých jako prožitek ztráty. Teoretické poznání podobného působení kulturních forem dnes tvoří již běžnou součást kulturní sociologie. Slovní spojení „paměť míst“, jež se objevuje v titulu knihy, je dvojznačné. Na jedné straně vypovídá o místech jako o nositelích stop minulosti. Na straně druhé poukazuje na vliv, který mají vzpomínky na určitá místa při formování naší minulosti. Paměť míst je pamětí, která patří spíše světu, jehož jsme součástí, než nám. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Představte si našeho hrdinu, vláčeného Osudem – právě přišel o syna, a ač těžce zraněn zločinci, tuší, že mu nebude dopřáno klidné rekonvalescence. Ba právě naopak! V nezvyklé situaci si musí přeuspořádat své priority a postavit se svému novému protivníkovi, který usiluje o víc než jeden lidský život. Všichni věříme, že mu nedovolí zničit to, co je mu drahé, a lidi, které miluje. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,„Povíš mi to, až přistaneš.“ To jsou poslední slova, která studentka Sam Graysonová slyší před startem letadla z úst své matky. Po přistání jsou však její rodiče a mladší bratr nedostupní. V jejich idylickém rodinném domě jsou rozsvícená světla, zapnuté počítače a vyvěšené vánoční ozdoby – Graysonovi ale jako by se vypařili.Sam se pouští do vyčerpávajícího pátrání po svých nejbližších. Chce zjistit, co se přihodilo ve zlomových šesti hodinách, kdy byla dvanáct tisíc metrů nad zemí. Přitom netuší, že skutečný teror ji teprve čeká. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Napínavý fantaskní příběh s prvky hororu Pavel Horváth nečekaně získal dům v obci zvané Dřímota – zdědil ho po svém otci, kterého nikdy nepoznal. Je dost překvapen, když ho hned po vstupu do zdejšího hostince místní obyvatelé nepokrytě zmlátí. To je ovšem teprve začátek jeho příběhu. Potom se začnou dít věci mnohem podivnější. Není to zdaleka jen proto, že se v domě ukrývá tajný sklad chemikálií. Velká část jeho nově vzniklých problémů souvisí s dávným vědeckým objevem jeho zesnulého otce… (knihydobrovsky.cz)

eBook: Když se v otevřeném hrobě najde tělo mladé ženy, je k němu přivolána inspektorka Lottie Parkerová, která si klade otázku, zda to není nedávno zmizelá Elizabeth Byrneová. Jenže to není jediná žena, která se pohřešuje. V Ragmullinu nejspíš řádí sériový vrah a nedávné skutečnosti vzbuzují podezření, zda vše nesouvisí s jedním dávným případem. Může se historie opakovat? Lottie svádí boj s časem, ale vrah je nejspíš blíže, než by se nadála. Mohla by i ona být jeho dalším cílem? Další případ oblíbené inspektorky Lottie Parkerové od bestsellerové autorky Patricie Gibneyové opět potěší i fanoušky Angely Marsonsové či Roberta Bryndzy a bude vás napínat až do poslední stránky. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Monika s Oliverem chtějí uniknout ruchu velkoměsta, a tak zamíří na dovolenou do penzionu v Luhačovicích. Kde jinde prohloubit rodící se vztah než na tichém místě v obklopení lesů? Po příjezdu se rozhodnou prozkoumat nejbližší okolí, a i když se schyluje k dešti a na krajinu padá hustá mlha, vydají se na kolech cyklostezkou vedoucí do Vizovic. Plánovaný výlet je krátký, pouze pár kilometrů naprosto bezpečnou trasou… Co by se tak mohlo stát?! (knihydobrovsky.cz)

eBook: Jubilejní reedice prvního vydání… s 20 novými příběhy na dalších 20 let! Kultovní bestseller, kterým to všechno začalo První vydání Slepičí polévky pro duši od autorů Canfielda, Hansena a Newmarkové spatřilo světlo světa již v devadesátých letech. Celkově se jí za tu dobu prodalo přes 8 milionu výtisků a její hluboké poselství si vyžádalo překlady do mnoha světových jazyků. Je proto zřejmé, že si kniha po dvaceti letech přímo říkala o speciální narozeninové vydání, o které nelze ochudit ani českého čtenáře. Reedice Slepičí polévky pro duši sestává z původních příběhů, které vhodně doplňuje dvacet příběhů současných. Ať už se vám tato kniha dostane do rukou poprvé, anebo jste příznivcem Polévek již dlouho, patrně ve vás (opět) probudí chuť být lepším člověkem, zkusit naplno využít svého potenciálu, překonat všechna úskalí života a přijímat svět kolem sebe takový, jaký je. Přijměte naše pozvání a pojďte s námi znovu objevit nadčasovou sílu příběhů o zázracích všedního dne, jež hladí lidskou duši a povznášejí ducha. (knihydobrovsky.cz)

Váza Dida od Creative Collection je vyrobena z šedého skla s úžasnými detaily! S pěknou kyticí uvnitř udělá vaši oblíbenou místnost ještě elegantnější. (vemzu.cz)

> Na tento produkt bohužel nelze uplatnit slevový poukaz. (vemzu.cz)

eBook:,Velký román o malém městě Po nenadálé smrti čtyřicátníka Barryho Fairbrothera zůstane Pagford v šoku. Je to zdánlivě idylické anglické městečko s dlážděným náměstím a starobylým opatstvím, ale za hezkou fasádou zuří tichá válka. Bohatí válčí s chudými, teenageři s rodiči, manželky s manželi, učitelé se žáky. Pagford rozhodně není tím, čím se zprvu zdá. Prázdné místo, které po Barrym zůstane v městské radě, se brzy stane katalyzátorem největší války, jakou město zažilo. Kdo bude triumfovat ve volbách provázených vášněmi, pokrytectvím a nečekanými odhaleními? Brilantně napsaná kniha, která je autorčiným prvním románem pro dospělé čtenáře, zároveň nutí k přemýšlení a na každé své stránce znovu a znovu překvapuje. "Prázdné místo je velkolepý a skvěle napsaný román o soudobé společnosti. Rowlingová vytvořila fascinující svět, v jehož postavách zaručeně rozpoznáte své vlastní sousedy. Šarvátky i divoké střety, jež otřásají životem lidí v Pagfordu, jsou plné vášní, které zasahují i každého z nás," říká o románu šéfredaktorka Martina Mašínová. PRÁZDNÉ MÍSTO je první román pro dospělé od nepřekonatelné vypravěčky J. K. Rowlingové. J. K. ROWLINGOVÁ je autorkou série o Harrym Potterovi, která vycházela v letech 1997–2007. Knihy vyšly ve dvou stovkách zemí, přeloženy byly do 74 jazyků a prodalo se jich přes 450 milionů výtisků. Na základě řady vzniklo osm filmů. Spisovatelka je nositelkou mnoha ocenění včetně Řádu britského impéria, který jí udělila královna Alžběta II. za zásluhy o dětskou literaturu, španělské Ceny prince Asturského, francouzského Řádu čestné legie a nejvyššího ocenění pro autory dětských knih, Ceny Hanse Christiana Andersena. Angažuje se v mnoha charitativních hnutích, například podporuje znevýhodněné děti. (knihydobrovsky.cz)