Superpotraviny - trenchiová cinzia

Nikdy předtím pro nás nebylo jídlo a pevné zdraví tak aktuálním tématem jako v posledních letech. Strava se přetváří ve spojence, a především když jíme, můžeme myslet na zlepšení kvality života. Tak vznikl koncept "superpotravin". (patro.cz)

Nikdy předtím pro nás nebylo jídlo a pevné zdraví tak aktuálním tématem jako v posledních letech. Strava se přetváří ve spojence, a především když jíme, můžeme myslet na zlepšení kvality života. Tak vznikl koncept "superpotravin". (knihydobrovsky.cz)

(patro.cz)

Jogurt patří k velmi rozšířeným potravinám a je součástí téměř všech diet. Díky svým pozitivním účinkům na zdraví je vhodný pro všechny. Vzniká srážením a kysáním mléka pomocí bakterií Lactobacillus bulgaricus a Streptococcus thermophilus, které pomáhají posilovat imunitní systém. (patro.cz)

Máte rádi ovoce a zeleninu? Nebo naopak hledáte způsob, jak byste svou stravu mohli obohatit? Tato kniha je plná nápadů a receptů, jak toho můžete dosáhnout. Obyčejné rajče můžete proměnit na skvělý a chutný koktejl, který vás v létě příjemně osvěží. Z neobvyklých ingrediencí můžete vytvořit luxusní nápoje plné vitamínů a minerálů a váš šnekový odšťavňovač už nikdy nebude sedět v koutě na kuchyňské lince. V této kuchařce najdete jednoduché recepty pro studenty, sportovce, děti i starší. (patro.cz)

Džusy a smoothies jsou zdravou volbou pro snídaně nebo jako výživná lehká jídla, která se dají rychle připravit a jsou vynikajícím pomocníkem při dietách. Taktéž jsou prospěšné pro udržování dobrého zdraví. (patro.cz)

Něco jiného než smoothie, bohatší než běžný džus a výživnější než odstředěné šťávy, za studena lisované šťávy mění ovoce a zeleninu v lahodné nápoje, které jsou potěchou i pro oko. Tato kniha plná receptů a zajímavých nápadů vás krok za krokem provede přípravou za studena lisovaných šťáv a dá vám možnost naplnit si sklenice zdravím a pocitem pohody. Tyto nápoje jsou určeny pro ty, kteří vedou zaneprádzněný život, jsou fyzicky aktivní nebo hledají způsob, jak jíst zdravě, ale nemají čas věnovat se vaření. (knihydobrovsky.cz)

Jogurt patří k velmi rozšířeným potravinám a je součástí téměř všech diet. Díky svým pozitivním účinkům na zdraví je vhodný pro všechny. Vzniká srážením a kysáním mléka pomocí bakterií Lactobacillus bulgaricus a Streptococcus thermophilus, které pomáhají posilovat imunitní systém. (knihydobrovsky.cz)

Džusy a smoothies jsou zdravou volbou pro snídaně nebo jako výživná lehká jídla, která se dají rychle připravit a jsou vynikajícím pomocníkem při dietách. Taktéž jsou prospěšné pro udržování dobrého zdraví. (knihydobrovsky.cz)

Termín superpotravina sa stal jedným z najpopulárnejších v modernej gastronómii. Čo si však pod ním vlastne predstaviť? Čo sa skrýva napríklad pod slovom goji? Ako sa robí puding z chia semienok? A ako s tým všetkým súvisí kučeravý kel? V tejto kuchárke nájdete nielen 45 supernapínavých, superzdravých a superchutných receptov zo superpotravín, ale aj odpovede na všetky vaše otázky týkajúce sa tohto kulinárskeho trendu. Pre každého, kto chce variť zdravo a kreatívne a rád experimentuje v kuchyni. (knihydobrovsky.cz)

Termín superpotravina se stal jedním z nejpopulárnějších v moderní gastronomii. Jenže co to vlastně jsou superpotraviny? Co se například skrývá pod slovem goji? Jak se dělá pudink z chia semínek? A jak s tím vším souvisí kadeřavá kapusta? V této kuchařce naleznete nejen 45 supernapínavých, superzdravých a superchutných receptů ze superpotravin, ale také odpovědi na všechny vaše otázky ohledně tohoto populárního trendu. Kuchařka pro každého, kdo má na stole rád snadné zdravé jídlo a rád experimentuje v kuchyni. (knihydobrovsky.cz)

Termín superpotravina sa stal jedným z najpopulárnejších v modernej gastronómii. Čo si však pod ním vlastne predstaviť? Čo sa skrýva napríklad pod slovom goji? Ako sa robí puding z chia semienok? A ako s tým všetkým súvisí kučeravý kel? V tejto kuchárke nájdete nielen 45 supernapínavých, superzdravých a superchutných receptov zo superpotravín, ale aj odpovede na všetky vaše otázky týkajúce sa tohto kulinárskeho trendu. Pre každého, kto chce variť zdravo a kreatívne a rád experimentuje v kuchyni. (patro.cz)

Termín superpotravina se stal jedním z nejpopulárnějších v moderní gastronomii. Jenže co to vlastně jsou superpotraviny? Co se například skrývá pod slovem goji? Jak se dělá pudink z chia semínek? A jak s tím vším souvisí kadeřavá kapusta? V této kuchařce naleznete nejen 45 supernapínavých, superzdravých a superchutných receptů ze superpotravin, ale také odpovědi na všechny vaše otázky ohledně tohoto populárního trendu. Kuchařka pro každého, kdo má na stole rád snadné zdravé jídlo a rád experimentuje v kuchyni. (patro.cz)

Fotoalbum , pro fotografie o rozměrech 9 × 13 cm, 10 × 15 cm, 13 × 18 cm a 10 × 18 cm, formát na růžky, 60 stran, 32 cm × 32 cm (V׊), růžová barva Máte doma uloženo mnoho fotek a chcete je dát přehledně dohromady, abyste si je mohli jednou za čas prohlédnout? V tom případě byste jistě našli využití pro fotoalbum ZEP s rozměry 32 × 32 cm. Vejdou se do něj fotky ve formátu 9 × 13 cm, 10 × 15 cm, 13 × 18 cm a 10 × 18 cm. Pro fotky má k dispozici růžky, do kterých je stačí vložit. Fotoalbum ZEP Cinzia růžové nabízí 60 stran. Důležité funkce fotoalba ZEP Cinzia růžové Do fotoalba si můžete uložit nejrůznější fotografie a vytvořit si tak hezkou vzpomínku Rozměry fotoalba ZEP Cinzia růžové činí 32 × 32 cm Pojme fotografie o rozměru 9 × 13 cm, 10 × 15 cm, 13 × 18 cm a 10 × 18 cm Fotky se jednoduše vkládají do růžků Barevné provedení: růžová Fotoalbum ZEP v sobě skrývá 60 stran Styl: klasické (alza.cz)

Fotoalbum , pro fotografie o rozměrech 9 × 13 cm, 10 × 15 cm, 13 × 18 cm a 10 × 18 cm, formát na růžky, pro 354 ks fotografií, 60 stran, 32 cm × 32 cm (V׊), modrá barva Dáváte si své fotografie tisknout a potřebujete si v nich udělat systém? Jediné, co potřebujete, je fotoalbum ZEP o rozměrech 32 × 32 cm. Využijete jej pro fotografie ve formátu 9 × 13 cm, 10 × 15 cm, 13 × 18 cm a 10 × 18 cm. Fotky zkrátka vložíte do předpřipravených růžků. Fotoalbum ZEP Cinzia modré v sobě má 60 stran a lze do něj umístit až 354 fotografií. Zásadní vlastnosti fotoalba ZEP Cinzia modré S fotoalbem máte možnost vzpomínat kdykoliv se vám naskytne příležitost Rozměry fotoalba ZEP Cinzia modré dosahují 32 × 32 cm Pojme fotografie o rozměru 9 × 13 cm, 10 × 15 cm, 13 × 18 cm a 10 × 18 cm Fotky se zasunují do růžků Barevná varianta: modrá Dá se do něj vložit 354 fotografií Fotoalbum ZEP vám poskytne 60 stran Styl: klasické (alza.cz)

Superpotraviny jsou všude okolo nás. Jestli jste si doposud mysleli, že pocházejí jen ze vzdálených zemí jako chia semínka nebo goji, můžete to nyní přehodnotit: rostlinné energetické balíčky pro detoxikaci a anti-aging, posílení imunity a wellness rostou také přímo před vašimi domovními dveřmi. Ať je to medvědí česnek nebo pampeliška, bršlice, jetel luční, šípky nebo trnky - co vypadá jako plevel, je ve skutečnosti superpotravinou z nejlepších, plnou vitality. Kdy a jak sklízet jedlé divoké rostliny, aby jejich účinek byl nejlepší, najdete v této knize. * Super informace: poznáte a sami nasbíráte 28 divokých rostlin* Super zdraví: obsahové látky a jejich účinky na tělo* Super chuť: vydatné a sladké recepty s regionálními a sezónními divokými bylinkami a plody - to je trumf! (knihydobrovsky.cz)

Chcete mít zdravé srdce, udržet si normální váhu a nezapomínat jména přátel? V této knize najdete seznam tučných potravin, které výživoví poradci a lékaři většinou bez milosti vykazují na černou listinu. Kvalitní a zdravé tuky jsou přitom nejdůležitější živinou v naší stravě. MUDr. David Frej přesvědčivě dokazuje, že epidemii cukrovky, obezity, nemocí srdce a dalších civilizačních nemocí způsobila propagovaná nízkotučná strava s převahou nezdravých tuků, rafinovaných rostlinných olejů a margarínů provázená nadbytkem sacharidů a rafinovaných cukrů. Přináší výsledky studií, které ukazují, že cukry spolu s nedostatkem tuků a také nízký cholesterol zkracují život a zvyšují riziko nemocí. Prvním a nejdůležitějším principem je proto zařadit do stravy více zdravých tuků v kvalitním mase, másle a vejcích. Velice důležité jsou pro nás vejce, kakao a rostlinné oleje, například lněný, sezamový, olivový nebo kokosový. Zdravé tuky působí velice příznivě, protože: chrání před nemocemi srdce, mozkovou mrtvicí, cukrovkou snižují riziko demence a zpomalují stárnutí působí protizánětlivě patří do první linie boje proti rakovině nezpůsobují ukládání tuku v těle a podporují hubnutí cholesterol je zdraví prospěšná látka (knihydobrovsky.cz)

Superpotraviny jsou všude okolo nás. Jestli jste si doposud mysleli, že pocházejí jen ze vzdálených zemí jako chia semínka nebo goji, můžete to nyní přehodnotit: rostlinné energetické balíčky pro detoxikaci a anti-aging, posílení imunity a wellness rostou také přímo před vašimi domovními dveřmi. Ať je to medvědí česnek nebo pampeliška, bršlice, jetel luční, šípky nebo trnky - co vypadá jako plevel, je ve skutečnosti superpotravinou z nejlepších, plnou vitality. Kdy a jak sklízet jedlé divoké rostliny, aby jejich účinek byl nejlepší, najdete v této knize. (patro.cz)

Chcete mít zdravé srdce, udržet si normální váhu a nezapomínat jména přátel? V této knize najdete seznam tučných potravin, které výživoví poradci a lékaři většinou bez milosti vykazují na černou listinu. Kvalitní a zdravé tuky jsou přitom nejdůležitější živinou v naší stravě. MUDr. David Frej přesvědčivě dokazuje, že epidemii cukrovky, obezity, nemocí srdce a dalších civilizačních nemocí způsobila propagovaná nízkotučná strava s převahou nezdravých tuků, rafinovaných rostlinných olejů a margarínů provázená nadbytkem sacharidů a rafinovaných cukrů. Přináší výsledky studií, které ukazují, že cukry spolu s nedostatkem tuků a také nízký cholesterol zkracují život a zvyšují riziko nemocí. Prvním a nejdůležitějším principem je proto zařadit do stravy více zdravých tuků v kvalitním mase, másle a vejcích. Velice důležité jsou pro nás vejce, kakao a rostlinné oleje, například lněný, sezamový, olivový nebo kokosový. Zdravé tuky působí velice příznivě, protože chrání před nemocemi srdce, mozkovou mrtvicí, cukrovkou snižují riziko demence a zpomalují stárnutí působí protizánětlivě • patří do první linie boje proti rakovině nezpůsobují ukládání tuku v těle a podporují hubnutí cholesterol je zdraví prospěšná látka (patro.cz)

Elektronická kniha - autor Kristýna Malinowská, 136 stran, česky Svět potravin je daleko spletitější a pozoruhodnější, než by se na první pohled mohlo zdát, a nabízí mnohem více než pouhé palivo pro naše tělo. A co teprve, když si posvítíme na takzvané superpotraviny. Každá je zcela jedinečná a nabízí jinou pomoc. Jak však poznáte, že je tou pravou právě pro vás? Dokážete se vyznat ve změti volně dostupných informací a v textech na potravinách, nebo se vám z nich spíše točí hlava? Odhalte taje superpotravin společně s nutriční specialistkou, objevte jejich blahodárné účinky a zjistěte, jak je vhodně zařadit do svého každodenního jídelníčku. (alza.cz)

Kniha - 96 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Termín superpotravina se stal jedním z nejpopulárnějších v moderní gastronomii. Jenže co to vlastně jsou superpotraviny? Co se například skrývá pod slovem goji? Jak se dělá pudink z chia semínek? A jak s tím vším souvisí kadeřavá kapusta? V této kuchařce naleznete nejen 45 supernapínavých, superzdravých a superchutných receptů ze superpotravin, ale také odpovědi na všechny vaše otázky ohledně tohoto populárního trendu. Kuchařka pro každého, kdo má na stole rád snadné zdravé jídlo a rád experimentuje v kuchyni. (alza.cz)

Je možné zestárnout v dobré kondici a výrazně snížit riziko, že nás postihne Alzheimerova choroba? Odpověď zní ANO. Studie prokázaly, že je možné snížit riziko výskytu neurodegenerativních chorob o 30?až 50?% pouze změnou každodenních návyků, zejména stravování. To hraje při zpomalení úpadku kognitivních funkcí hlavní roli díky fytonutrientům, vitamínům a některým lipidům. Tato kniha vám umožní sestavit si jídelníček, díky němuž vás mozek zůstane dlouho mladý. A jako bonus si náramně pochutnáte. (knihydobrovsky.cz)

Proč jsou superpotraviny tak super? Ukrývají v sobě totiž mnoho cenných látek, díky nimž jsme zdravější a štíhlejší. Tyto látky najdete překvapivě nejen v exotickém ovoci, ale také v běžně dostupných surovinách, jako jsou vlašské ořechy, kadeřávek nebo borůvky. Kniha obsahuje mnoho receptů, které kombinují účinky superpotravin tak, abyste z jejich pozitiv mohli denně vytěžit maximum. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Cinzia Trenchiová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nikdy předtím pro nás nebylo jídlo a pevné zdraví tak aktuálním tématem jako v posledních letech. Strava se přetváří ve spojence, a především když jíme, můžeme myslet na zlepšení kvality života. Tak vznikl koncept "superpotravin". (alza.cz)

Kniha - autor David Frej, 304 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Chcete mít zdravé srdce, udržet si normální váhu a nezapomínat jména přátel? V této knize najdete seznam tučných potravin, které výživoví poradci a lékaři většinou bez milosti vykazují na černou listinu. Kvalitní a zdravé tuky jsou přitom nejdůležitější živinou v naší stravě. MUDr. David Frej přesvědčivě dokazuje, že epidemii cukrovky, obezity, nemocí srdce a dalších civilizačních nemocí způsobila propagovaná nízkotučná strava s převahou nezdravých tuků, rafinovaných rostlinných olejů a margarínů provázená nadbytkem sacharidů a rafinovaných cukrů. Přináší výsledky studií, které ukazují, že cukry spolu s nedostatkem tuků a také nízký cholesterol zkracují život a zvyšují riziko nemocí. Prvním a nejdůležitějším principem je proto zařadit do stravy více zdravých tuků v kvalitním mase, másle a vejcích. Velice důležité jsou pro nás vejce, kakao a rostlinné oleje, například lněný, sezamový,... (alza.cz)

Dámská bavlněné kalhotky s delší nohavičkou od značky Lovelygirl. Kalhotky jsou celohladké. Nohavičky jsou prodlouženy. Velmi příjemné jsou na nošení. Materiálové složení: 90% bavlna, 10% elastan (vip-pradlo.cz)

Dámská bavlněné kalhotky s delší nohavičkou od značky Lovelygirl. Kalhotky jsou celohladké. Nohavičky jsou prodlouženy. Velmi příjemné jsou na nošení. Materiálové složení: 90% bavlna, 10% elastan (vip-pradlo.cz)

Dámská bavlněné kalhotky s delší nohavičkou od značky Lovelygirl. Kalhotky jsou celohladké. Nohavičky jsou prodlouženy. Velmi příjemné jsou na nošení. Materiálové složení: 90% bavlna, 10% elastan (vip-pradlo.cz)

Dámská bavlněné kalhotky s delší nohavičkou od značky Lovelygirl. Kalhotky jsou celohladké. Nohavičky jsou prodlouženy. Velmi příjemné jsou na nošení. Materiálové složení: 90% bavlna, 10% elastan (vip-pradlo.cz)

Dámská bavlněné kalhotky s delší nohavičkou od značky Lovelygirl. Kalhotky jsou celohladké. Nohavičky jsou prodlouženy. Velmi příjemné jsou na nošení. Materiálové složení: 90% bavlna, 10% elastan (vip-pradlo.cz)

Dámská bavlněné kalhotky s delší nohavičkou od značky Lovelygirl. Kalhotky jsou celohladké. Nohavičky jsou prodlouženy. Velmi příjemné jsou na nošení. Materiálové složení: 90% bavlna, 10% elastan (vip-pradlo.cz)

Dámská bavlněné kalhotky s delší nohavičkou od značky Lovelygirl. Kalhotky jsou celohladké. Nohavičky jsou prodlouženy. Velmi příjemné jsou na nošení. Materiálové složení: 90% bavlna, 10% elastan (vip-pradlo.cz)

Dámská bavlněné kalhotky s delší nohavičkou od značky Lovelygirl. Kalhotky jsou celohladké. Nohavičky jsou prodlouženy. Velmi příjemné jsou na nošení. Materiálové složení: 90% bavlna, 10% elastan (vip-pradlo.cz)

Dámská bavlněné kalhotky s delší nohavičkou od značky Lovelygirl. Kalhotky jsou celohladké. Nohavičky jsou prodlouženy. Velmi příjemné jsou na nošení. Materiálové složení: 90% bavlna, 10% elastan (vip-pradlo.cz)

Dámská bavlněné kalhotky s delší nohavičkou od značky Lovelygirl. Kalhotky jsou celohladké. Nohavičky jsou prodlouženy. Velmi příjemné jsou na nošení. Materiálové složení: 90% bavlna, 10% elastan (vip-pradlo.cz)

Dámská bavlněné kalhotky s delší nohavičkou od značky Lovelygirl. Kalhotky jsou celohladké. Nohavičky jsou prodlouženy. Velmi příjemné jsou na nošení. Materiálové složení: 90% bavlna, 10% elastan (vip-pradlo.cz)

Dámská bavlněné kalhotky s delší nohavičkou od značky Lovelygirl. Kalhotky jsou celohladké. Nohavičky jsou prodlouženy. Velmi příjemné jsou na nošení. Materiálové složení: 90% bavlna, 10% elastan (vip-pradlo.cz)

Dámská bavlněné kalhotky s delší nohavičkou od značky Lovelygirl. Kalhotky jsou celohladké. Nohavičky jsou prodlouženy. Velmi příjemné jsou na nošení. Materiálové složení: 90% bavlna, 10% elastan (vip-pradlo.cz)

Dámská bavlněné kalhotky s delší nohavičkou od značky Lovelygirl. Kalhotky jsou celohladké. Nohavičky jsou prodlouženy. Velmi příjemné jsou na nošení. Materiálové složení: 90% bavlna, 10% elastan (vip-pradlo.cz)

Dámská bavlněné kalhotky s delší nohavičkou od značky Lovelygirl. Kalhotky jsou celohladké. Nohavičky jsou prodlouženy. Velmi příjemné jsou na nošení. Materiálové složení: 90% bavlna, 10% elastan (vip-pradlo.cz)

Dámská bavlněné kalhotky s delší nohavičkou od značky Lovelygirl. Kalhotky jsou celohladké. Nohavičky jsou prodlouženy. Velmi příjemné jsou na nošení. Materiálové složení: 90% bavlna, 10% elastan (vip-pradlo.cz)

Dámská bavlněné kalhotky s delší nohavičkou od značky Lovelygirl. Kalhotky jsou celohladké. Nohavičky jsou prodlouženy. Velmi příjemné jsou na nošení. Materiálové složení: 90% bavlna, 10% elastan (vip-pradlo.cz)

Dámská bavlněné kalhotky s delší nohavičkou od značky Lovelygirl. Kalhotky jsou celohladké. Nohavičky jsou prodlouženy. Velmi příjemné jsou na nošení. Materiálové složení: 90% bavlna, 10% elastan (vip-pradlo.cz)

Dámská bavlněné kalhotky s delší nohavičkou od značky Lovelygirl. Kalhotky jsou celohladké. Nohavičky jsou prodlouženy. Velmi příjemné jsou na nošení. Materiálové složení: 90% bavlna, 10% elastan (vip-pradlo.cz)

Dámská bavlněné kalhotky s delší nohavičkou od značky Lovelygirl. Kalhotky jsou celohladké. Nohavičky jsou prodlouženy. Velmi příjemné jsou na nošení. Materiálové složení: 90% bavlna, 10% elastan (vip-pradlo.cz)

Dámská bavlněné kalhotky s delší nohavičkou od značky Lovelygirl. Kalhotky jsou celohladké. Nohavičky jsou prodlouženy. Velmi příjemné jsou na nošení. Materiálové složení: 90% bavlna, 10% elastan (vip-pradlo.cz)

Dámská bavlněné kalhotky s delší nohavičkou od značky Lovelygirl. Kalhotky jsou celohladké. Nohavičky jsou prodlouženy. Velmi příjemné jsou na nošení. Materiálové složení: 90% bavlna, 10% elastan (vip-pradlo.cz)

eBook:,Díky lékařským pokrokům dnes žijeme déle než kdy předtím, ale bohužel ne vždy v dobrém zdraví. Je možné zestárnout v dobré kondici a výrazně snížit riziko, že nás postihne Alzheimerova choroba? Odpověď zní ANO. Mnohé nedávné studie prokázaly, že je možné snížit riziko výskytu neurodegenerativních chorob o 30?až 50?% pouze změnou každodenních návyků, zejména stravování. To hraje hlavní roli při zpomalení úpadku kognitivních funkcí, hlavně díky určitým fytonutrientům, vitamínům a lipidům mořského původu. Tato kniha vám umožní sestavit si jídelníček, díky němuž vás mozek zůstane dlouho mladý. A jako bonus si náramně pochutnáte. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Kristýna Malinowská, 136 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Svět potravin je daleko spletitější a pozoruhodnější, než by se na první pohled mohlo zdát, a nabízí mnohem více než pouhé palivo pro naše tělo. A co teprve, když si posvítíme na takzvané superpotraviny. Každá je zcela jedinečná a nabízí jinou pomoc. Jak však poznáte, že je tou pravou právě pro vás? Dokážete se vyznat ve změti volně dostupných informací a v textech na potravinách, nebo se vám z nich spíše točí hlava? Odhalte taje superpotravin společně s nutriční specialistkou, objevte jejich blahodárné účinky a zjistěte, jak je vhodně zařadit do svého každodenního jídelníčku. (alza.cz)

Kniha - autor David Frej, 360 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nevyvážená strava je v průmyslově vyspělých zemích hlavní příčinou úmrtí. Na zhoršování zdravotního stavu populace se podílejí polotovary, velké množství soli a konzervantů, rafinované oleje a cukr, málo zdravých tuků, ořechů a semínek, ryb, zeleniny a ovoce. Zásadní součástí protizánětlivého režimu je právě strava. Nespočívá v dietách a koktejlech ze superpotravin nebo v neustále doporučované stravě s nadbytkem sacharidů, ale v synergickém účinku mnoha protizánětlivě působících potravin. Cílem této knihy je ukázat, že protizánětlivý jídelníček z dostupných potravin, koření a bylin zahrnuje to nejlepší ze stravy našich předků. Výzkum prokazatelně ukazuje, že u těch, kteří jedí vyváženě, se riziko civilizačních nemocí - od alergií přes cukrovku, nemoci srdce a rakovinu až k zažívacím obtížím - snižuje až o devadesát procent. Pokud k těmto lidem chcete patřit také, je tato kniha určena právě... (alza.cz)