Šumava - rother - strunz gunnar

Objevte lesy a jezera Šumavy s naším kompaktním průvodcem, který nabízí 51 pečlivě vybraných tras. Poznejte Šumavu a Bavorský les, největší souvislé zalesněné oblasti středohorského charakteru ve střední Evropě. Oblast je domovem mnoha unikátních přírodních krás, včetně nejvyšší šumavské hory Plechý s výškou 1378 metrů. Je také jednou z šesti českých biosférických rezervací uznávaných v rámci mezinárodního programu UNESCO. Omezený veřejný přístup od konce druhé světové války do roku 1990 umožnil zachování rozsáhlých, nedotčených přírodních oblastí v Šumavě. Objevte zdejší ledovcová jezera, tajemné močály a husté lesy, které krajině dodávají záhadný nádech. V mystické atmosféře se prolíná historie s přírodními skvosty, včetně ruin vesnic opuštěných během studené války. Turistická infrastruktura v oblasti je vysoce rozvinutá, což umožňuje návštěvníkům pohodlně prozkoumat to nejlepší, co Šumava nabízí. V okolí Prachatic, Českého Krumlova a horního toku Vltavy se rozkládá mnoho turistických tras vedoucích přes náhorní plošiny a nabízející úchvatné pohledy na krajinu. I přes přírodní krásu a historický význam zůstává česká část pohoří méně známá mezi mezinárodními turisty ve srovnání s populárním Bavorským lesem, což představuje ideální příležitost pro ty, kteří hledají klidnější a autentičtější zážitky. Náš průvodce po Šumavě vám nabídne nejen mapy s trasami vhodnými pro všechny úrovně obtížnosti, ale také podrobné informace o historických a přírodních zajímavostech, které by neměly uniknout vaší pozornosti. Objevte s námi Šumavu, její temné lesy, ledovcová jezera a rašeliniště, která vás uchvátí svou krásou a tajemstvím. Náš turistický průvodce po Šumavě nabízí mapy a trasy přizpůsobené každému dobrodruhovi. Zahrnuje podrobné informace o historických pamětihodnostech a přírodních krásách, které byste rozhodně neměli minout. Ponořte se do objevování tajemných lesů, zrcadlově čistých jezer a fascinujících rašelinišť Šumavy, jež vás okouzlí svou jedinečnou atmosférou. (knihydobrovsky.cz)

Když Rezavý Hřebík provází skupinu humanoidů po výzkumném středisku při dni otevřených dveří tak netuší, že to bude mít pro jeho život i pro celou Planetu nezměrné důsledky. Netuší toho ještě mnohem vice. V bludu ostatně žijí i jinde v Galaxii. V její oblasti Kappa plural Z je poznání úmyslně manipulováno. Důvod? Potlačení potencionální konkurence. Misionáři vysílaní pomocí vakuonů to zařídí. Ačkoliv ne tak docela. S pomocí extra-planetární technologie to dopadne dobře, i když je velmi nejisté, co je to vlastně "dobře". Realistická špionážní sci-fi sága. Humanoidní i lidské příběhy na pozadí scestného vývoje poznání od Newtona po temnou hmotu. I jak to bude dále. Žádné fantasy, ale rozhodně to není nezáživné čtení. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Určitá míra stresu může být užitečná – aktivuje, inspiruje, motivuje. Velký stres způsobuje neustálé napětí, nemoci, deprese. Kde je hranice? Proč je někdo vůči stresu odolnější? Objevte tajemství odolnosti! Nereálné termíny v práci, stres ze zkoušek na vysoké škole, neshody v rodině, k tomu ještě rozbité auto, otravné telefonáty. Nic z toho jste si nevybrali, nic z toho nemáte pod kontrolou. Tento stres je pro nás „normální“ a mnozí z něj onemocní. Ale ne všichni. Některým lidem stres nevadí, jako by žili pod neviditelným ochranným štítem. Jak to dělají? A mohli byste to dělat jako oni? Co přesně za tím vězí a proč to můžete zvládnout i vy, to se dozvíte v této knize. Naučíte se své tělo i duši posilnit, a to velmi výrazně. Za pomoci těch správných stavebních kamenů – stravy, zdravého pohybu a pravidelné regenerace. Autor několika bestsellerů, lékař Ulrich Strunz, přináší na základě zkušeností se svými pacienty i aktuálních poznatků lékařského výzkumu zcela nový pohled na věčné téma stresu. (knihydobrovsky.cz)

Novela Advent Islanďana Gunnara Gunnarssona (1889–1975) je malá perla světové literatury. Prostý, a přesto velkolepý příběh o shánění ovcí na zimu, tohoto každoročního rituálu hlavního hrdiny, vychází z autentického vyprávění místního farmáře Benedikta Sigurjónssona, přezdívaného Bensi z hor. Příběh je specificky islandský, ale právě díky realistické ukotvenosti v drsné, zasněžené přírodě severního Islandu poblíž jezera Mývatn nabyl obecnou platnost a je stejně aktuální i dnes. Zdánlivě banální vyprávění o pastýři, který při hledání posledních několika ovcí ze stáda dává v sázku vlastní život, má filozofický přesah a existenciální hloubku, o niž se významně zasluhuje Gunnarssonův styl. Gunnarsson vypráví úsečně a úspornými prostředky, vlastními středověkým ságám, jimž se mimochodem obdivoval a překládal je do dánštiny. (knihydobrovsky.cz)

Turistický průvodce - nejkrásnější turistické trasy Těm, kdo se vyhýbají hlavním turistickým centrům a raději objevují něco nového, je určena tato řada průvodců s podrobným popisem nejzajímavějších túr po regionu a s mapkami. brož., 115 x 165 mm (knihydobrovsky.cz)

Průvodce představuje 50 vybraných turistických tras v Českém ráji aPodkrkonoší se všemi nezbytnými informacemi, přesnoucharakteristikou cesty, přehledem zajímavých míst a podrobnýmimapkami v měřítku 1 : 75 000 a 1 : 100 000. Publikace rovněžpopisuje nádhernou přírodu a bohatou historii Českého ráje.Nechybějí pokyny pro turistiku v této oblasti a rejstřík. Atmosférukraje dokresluje 68 barevných fotografií. (knihydobrovsky.cz)

Průvodce představuje 44 klasických a jednu dálkovou turistickou trasu po Azurovém pobřeží mezi Marseille a Mentonem. Představení každé trasy zahrnuje všechny důležité informace o profilu trati, jejím průběhu, popis zajímavých míst a podrobnou mapku v měřítku 1 : 50 000. Součástí publikace je celková charakteristika jednotlivých oblastí z hlediska turistických možností a výletních cílů. Nechybějí ani obecné pokyny pro turistiku na Azurovém pobřeží, rejstřík a bohatý obrazový materiál. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Zdravá střeva jsou předpokladem zdravého těla. Chronická onemocnění, jako jsou cukrovka, únava, kožní problémy nebo autoimunitní choroby, lze vyléčit. Ale pouze pokud střeva naleznou svoji přirozenou rovnováhu. S tím vám pomůže Dr. med. Ulrich Strunz. Ten v této knize vychází z nejnovějších studií a vlastních poznatků, které mu přinesla jeho desetiletí trvající lékařská praxe. Dozvíte se, jak střevní problémy vznikají a jak jim můžete předcházet a léčit je. (knihydobrovsky.cz)

Léčba střevních onemocnění a jejich prevence Zdravá střeva jsou předpokladem zdravého těla. Chronická onemocnění, jako jsou cukrovka, únava, kožní problémy nebo autoimunitní choroby, lze vyléčit. Ale pouze pokud střeva naleznou svoji přirozenou rovnováhu. S tím vám pomůže Dr. med. Ulrich Strunz. Ten v této knize vychází z nejnovějších studií a vlastních poznatků, které mu přinesla jeho desetiletí trvající lékařská praxe. Dozvíte se, jak střevní problémy vznikají a jak jim můžete předcházet a léčit je. Dr. med. Ulrich Strunz vysvětluje: že střeva jsou kromě stresu a nedostatku pohybu ovlivněna zejména naší stravou, které nemoci vznikají na základě střevních problémů, a jak je léčit – zdravou stravou, cvičením a relaxací. V knize naleznete také spoustu praktických rad a velké množství dotazníků, které vám pomohou posoudit zdraví vašich střev! 77 konkrétních, vysoce aktuálních tipů pro zdravá střeva – a s nimi související zdravý a dlouhý život. Zdraví začíná ve střevech Střevní potíže jsou velmi rozšířeným problémem, přesto jsou ale často přehlíženy a nedochází k jejich identifikaci. To může mít velmi vážné následky ve formě rozvoje řady chronických onemocnění jako je Alzheimerova choroba, cukrovka, deprese či onemocnění kloubů a pokožky. Příčina těchto nemocí totiž často leží právě ve střevech. Zdraví střev pritom ovlivňuje řada faktorů, jako je stres, nedostatek pohybu a špatná strava. Dr. med. Ulrich Strunz vás zasvětí do problémů způsobujících střevní problémy a poradí vám, jak jim předcházet a léčit je. To vše na základě nejnovějších vědeckých poznatků. Není tajemstvím, že hlavní roli bude hrát cílená relaxace, dostatek spánku, pravidelný pohyb a zdravá strava. Nechte se namotivovat díky jednoznačným faktům, praktickým radám a zajímavým dotazníkům. Autor Dr. med. Ulrich Strunz se narodil v roce 1943, má ženu a dvě děti. Je to internista a odborník na molekulární medicínu a gastroenterologii. Vyvinul úspěšný program Forever Young pro fyzické a duševní zdraví a výkonnost. Díky konceptu medicíny štěstí vyvinul účinné strategie proti nejčastějším civilizačním chorobám. Byl jedním z nejlepších světových triatlonistů ve své věkové skupině. Rok co rok inspiruje desítky tisíc lidí na přednáškách a seminářích i v četných televizních vystoupeních a vede je tak k novému, zdravému a střídmému životu. (knihykazda.cz)

Léčba střevních onemocnění a jejich prevence Zdravá střeva jsou předpokladem zdravého těla. Chronická onemocnění, jako jsou cukrovka, únava, kožní problémy nebo autoimunitní choroby, lze vyléčit. Ale pouze pokud střeva naleznou svoji přirozenou rovnováhu. S tím vám pomůže Dr. med. Ulrich Strunz. Ten v této knize vychází z nejnovějších studií a vlastních poznatků, které mu přinesla jeho desetiletí trvající lékařská praxe. Dozvíte se, jak střevní problémy vznikají a jak jim můžete předcházet a léčit je. Dr. med. Ulrich Strunz vysvětluje: že střeva jsou kromě stresu a nedostatku pohybu ovlivněna zejména naší stravou, které nemoci vznikají na základě střevních problémů, a jak je léčit – zdravou stravou, cvičením a relaxací. V knize naleznete také spoustu praktických rad a velké množství dotazníků, které vám pomohou posoudit zdraví vašich střev! 77 konkrétních, vysoce aktuálních tipů pro zdravá střeva – a s nimi související zdravý a dlouhý život. Zdraví začíná ve střevech Střevní potíže jsou velmi rozšířeným problémem, přesto jsou ale často přehlíženy a nedochází k jejich identifikaci. To může mít velmi vážné následky ve formě rozvoje řady chronických onemocnění jako je Alzheimerova choroba, cukrovka, deprese či onemocnění kloubů a pokožky. Příčina těchto nemocí totiž často leží právě ve střevech. Zdraví střev pritom ovlivňuje řada faktorů, jako je stres, nedostatek pohybu a špatná strava. Dr. med. Ulrich Strunz vás zasvětí do problémů způsobujících střevní problémy a poradí vám, jak jim předcházet a léčit je. To vše na základě nejnovějších vědeckých poznatků. Není tajemstvím, že hlavní roli bude hrát cílená relaxace, dostatek spánku, pravidelný pohyb a zdravá strava. Nechte se namotivovat díky jednoznačným faktům, praktickým radám a zajímavým dotazníkům. Autor Dr. med. Ulrich Strunz se narodil v roce 1943, má ženu a dvě děti. Je to internista a odborník na molekulární medicínu a gastroenterologii. Vyvinul úspěšný program Forever Young pro fyzické a duševní zdraví a výkonnost. Díky konceptu medicíny štěstí vyvinul účinné strategie proti nejčastějším civilizačním chorobám. Byl jedním z nejlepších světových triatlonistů ve své věkové skupině. Rok co rok inspiruje desítky tisíc lidí na přednáškách a seminářích i v četných televizních vystoupeních a vede je tak k novému, zdravému a střídmému životu. (knihykazda.cz)

Náročné události jsou součástí našeho životního účelu. Dochází k nim proto, abychom se něčemu důležitému naučili. Jsou součástí celé sítě dohod, smluv a plánů, které jsme si sami vytvořili před svou současnou inkarnací, abychom si usnadnili zvládnutí životního pravidla, na němž jsme se rozhodli pracovat. Autor odhaluje dvanáct životních úkolů či pravidel, vysvětluje jejich smysl a ilustruje je příklady ze života. (patro.cz)

Náročné události jsou součástí našeho životního účelu. Dochází k nim proto, abychom se něčemu důležitému naučili. Jsou součástí celé sítě dohod, smluv a plánů, které jsme si sami vytvořili před svou současnou inkarnací, abychom si usnadnili zvládnutí životního pravidla, na němž jsme se rozhodli pracovat. Autor odhaluje dvanáct životních úkolů či pravidel, vysvětluje jejich smysl a ilustruje je příklady ze života. (knihydobrovsky.cz)

Průvodce nabízí 50 vybraných turistických tras v Brdech a Hřebenech. Popis každé trasy zahrnuje všechny potřebné informace, přesný průběh cesty, představení zajímavých míst a podrobnou turistickou mapku v měřítku 1 : 75 000. Publikace dále seznamuje s přírodou dané oblasti a historií zdejší turistiky. Nechybí ani přehled příjezdových a výchozích míst a výletních cílů. Průvodce je doplněn 83 barevnými fotografiemi. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Jak zkvalitňovat a přizpůsobovat každodenní práci v rámci celé organizace? Jak rozvíjet a využívat schopnosti každého jednotlivce a dosáhnout nové úrovně výkonnosti? Jak dát organizaci sílu zvládnout dynamické a nepředvídatelné situace? Jak dlouhodobě udržet spokojenost zákazníků? Představujeme vám další ze série publikací o kultuře a nástrojích, které dělají ze společnosti Toyota nejúspěšnější automobilku světa. Prakticky a konkrétně ukazuje, jak vést a rozvíjet zaměstnance, aby dokázali maximálně využít svých schopností a spolu s celou organizací dosahovali výjimečných výsledků. Podrobně a s mnoha praktickými příklady od začátku do konce pomáhá manažerům na všech úrovních dosahovat vynikajících výsledků a zajišťuje jim trvalou konkurenční výhodu. Zjistěte, jak zlepšit převažující manažerský přístup pomocí dvou kata: Zlepšení Kata – opakující se rutiny stanovením náročných cílů, prací krok za krokem přes překážky a učení se z problémů. Koučing Kata – vzor učení zlepšení kata pro zaměstnance na všech úrovních, s cílem motivovat jejich způsoby myšlení a jednání. Kniha získala Shingo Prize, prestižní ocenění knih o lean problematice, respektované v široké lean komunitě. Partnerem vydání knihy je společnost DMC management consulting s.r.o. a IPA Slovakia, s.r.o. (knihydobrovsky.cz)

Poznejte Tenerife, perlu Kanárských ostrovů, kde se snoubí rozmanité krajiny od pouštních scenérií na jihu po úrodný bujný sever s banánovými plantážemi a vesnicemi. Srdcem ostrova je impozantní Teide, nejvyšší vrchol Španělska a dominanta národního parku s unikátní měsíční krajinou. Nabízíme vám rozmanité pěší trasy - od jednoduchých procházek podél pobřeží, přes poklidné horské výšlapy, až po náročné výstupy s úchvatnými výhledy na oceán. Zkušení turisté si užijí dobrodružné túry útesy a roklemi, zatímco začátečníci ocení mírné cesty spojující malebné vesnice. Díky nedávné aktualizaci a přidání tří nových tras, průvodce odkrývá i méně známé kouty ostrova. Čekají na vás nádherné borové a vavřínové lesy, stejně jako kouzelné mlžné pralesy, kde na každém kroku objevíte nové divy přírody. Přejeme vám nezapomenutelné momenty plné objevů na Tenerife, ostrově blažených. (knihydobrovsky.cz)

Průvodce nabízí 50 vybraných turistických tras v Moravskoslezských Beskydech, Javorníkách i v okolní oblasti – na západě po Hostýnské a Vizovické vrchy, na východě po Slezské Beskydy. Popis každé trasy zahrnuje všechny potřebné informace, přesný průběh cesty, představení zajímavých míst a podrobnou turistickou mapku. Publikace dále seznamuje s přírodou oblasti a historií zdejší turistiky. Nechybí ani přehled příjezdových a výchozích míst a výletních cílů. Atmosféru horské oblasti přibližuje množství obrazového materiálu. (knihydobrovsky.cz)

Rumunská Transylvánie je ze střední Evropy vzdálena sotva dvě hodiny letu – a přesto nabízí rozsáhlé oblasti téměř zcela nedotčené horské přírody, které už léta přitahují turisty jako sice poněkud drsný, o to však lákavější cestovatelský magnet. Předkládaný výběr 63 túr se soustředí na severní, transylvánskou stranu Jižních Karpat a také na oblast kolem města Brašov, kde na Jižní Karpaty navazují Východní Karpaty. Toto od západu k východu přes 250 km dlouhé území je rozčleněno do osmi relativně samostatných horských celků: Retezat, Şureanu, Paring (Parâng), Cindrel, Fagaraš, Piatra Craiului, Postăvarul a Măgura Codlei. Podrobný popis každé trasy či túry je uveden souhrnným infoblokem základních praktických údajů. Nedílnou součástí jsou kromě mapek rovněž výškové profily tras a číslované orientační body pro případné použití průvodce s GPS.Turistický průvodce je součástí nejvýznamnější evropské řady turistických průvodců Rother. (knihydobrovsky.cz)

Turistický průvodce Rother představuje nejzajímavější přírodní oblasti a historické památky ve všech oblastech ostrova označovaného za evropský Karibik. Průvodce nabízí 70 vybraných turistických tras různé náročnosti, které si můžete stáhnout také ve formátu gpx. Infrastruktura pro pěší turistiku, zejména značení, se na ostrově teprve postupně rozvíjí, a právě při orientaci vám bude náš průvodce obzvlášť dobrým pomocníkem. Vydejte se opuštěnou krajinou po pasteveckých a uhlířských stezkách do vysokohorských údolí, piniovými háji kolem překrásných mořských zátok nebo třeba skalnatou soutěskou k vodopádům Piscina Irgas. Pokořit můžete také nejvyšší vrchol ostrova, horu Punta La Marmora (1 834 m n. m.). Jednotlivé výlety jsou doplněny praktickými údaji, přehlednými mapkami a barevnými fotografiemi. (knihydobrovsky.cz)

Průvodce nabízí túry v pěti odlišných oblastech této tajemné a dosud turisty málo objevené země. Putovat můžete po překrásném pobřeží Albánské riviéry s dlouhými písčitými plážemi a několika národními parky, pohořím Kanali s malebnými vesničkami, lesy a soutěskami v údolí řeky Vjosa a nebo proslulými Albánskými Alpami a pohořím Korab na severu.Výchozí body jsou dobře dostupné i prostředky veřejné dopravy a jednotlivé trasy je možné kombinovat do vícedenních akcí. Kromě přírodních krás a kulturních památek vás jistě uchvátí i tradiční albánská kuchyně nebo káva a především štědrost zdejších obyvatel. (knihydobrovsky.cz)

Průvodce nabízí 50 vybraných turistických tras po Českomoravské vrchovině od Kolína a Pacova po Litomyšl a Velké Meziříčí. Popis každé trasy obsahuje všechny důležité informace, přesný itinerář cesty, představení zajímavých míst a podrobnou mapku. Součástí publikace je celková charakteristika přírodních poměrů a historie oblasti. Nechybějí ani pokyny pro turisty a rejstřík. Představení kraje dokresluje 91 barevných fotografií. (knihydobrovsky.cz)

Průvodce nabízí 50 atraktivních turistických tras v Jihočeském kraji, s malým přesahem do kraje Vysočina. Popis každé trasy obsahuje všechny důležité informace, přesný itinerář cesty, představení zajímavých míst a podrobnou mapku v měřítku 1 : 75 000 nebo 1 : 100 000. Součástí publikace je celková charakteristika kraje z hlediska reliéfu, historie a přírodních poměrů. Nechybějí ani turistické pokyny a rejstřík. Průvodce je doplněn více než stovkou barevných fotografií. (knihydobrovsky.cz)

Průvodce představuje 60 vybraných turistických tras a horských túr v jedné z nejkrásnějších rekreačních oblastí střední Evropy – v Solné komoře. Popis každé trasy poskytuje všechny důležité informace o charakteru cesty, časové náročnosti a zajímavostech. Nechybí podrobná mapka a výškový profil. Publikace rovněž zahrnuje všeobecný přehled oblasti, pojednává a tamní přírodě, přináší tipy na další výlety v údolí či jiné sportovní aktivity. Nechybí mnoho důležitých kontaktů, praktických rad a rejstřík. Velkolepá vápencová horstva, zalesněná středohoří, útulná údolí a hojnost jezer – to je jen výběr různorodých prvků, které formují charakter této vpravdě nezapomenutelné krajiny. Tuto krásu pak zachycuje bohatý obrazový materiál. (knihydobrovsky.cz)

Průvodce nabízí 50 vybraných turistických tras v oblasti Broumovské vrchoviny, Adršpasko Teplických skal. Popis každé trasy zahrnuje všechny potřebné informace, přesný průběh cesty, představení zajímavých míst a podrobnou turistickou mapku v měřítku 1 : 50 000 až 1 : 110 000. Publikace dále seznamuje s přírodou dané oblasti a historií zdejší turistiky. Nechybí ani přehled příjezdových a výchozích míst a výletních cílů. Průvodce je doplněn 67 barevnými fotografiemi. (knihydobrovsky.cz)

Průvodce nabízí 50 vybraných turistických tras po pražském okolí, vymezeném zhruba městy Rakovník, Louny, Roudnice nad Labem, Lysá nad Labem, Kutná Hora, Vlašim, Sedlčany, Dobříš a Zdice. Představení každé trasy obsahuje řadu důležitých informací, přesný popis cesty, přehled zajímavých míst a mapku v měřítku 1 : 50 000 nebo 1 : 100 000. Součástí publikace je celková charakteristika oblasti, její přírody a historie. Nechybějí ani pokyny pro turistiku a rejstřík. Atmosféru okolí Prahy přibližuje bohatý obrazový materiál. (knihydobrovsky.cz)

Průvodce představuje 50 vybraných turistických tras ostrovem ohně a ledu. Popis každé trasy poskytuje všechny důležité informace o charakteru cesty, časové náročnosti a zajímavostech. Nechybí podrobná mapka. Publikace rovněž obsahuje všeobecný přehled o islandské pěší turistice, místní přírodě a sportovních možnostech. Čtenář se zde také seznámí s jednotlivými oblastmi ostrova, nalezne důležité kontakty a praktické rady a rejstřík. Atmosféru Islandu dokresluje bohatý obrazový materiál. (knihydobrovsky.cz)

Gruzie je často označována za "balkon Evropy". Ačkoli zeměpisně jižleží v Malé Asii, kulturně je úzce spjata s Evropou. Malá zemězhruba o velikosti České republiky se odjakživa nacházela nakřižovatce kultur, přičemž Velký Kavkaz, na jehož jižní straněGruzie leží, tvořil po tisíciletí přirozenou hranici mezi národy. Vpublikaci najdete 45 nejzajímavějších tras různých náročností pocelé oblasti. (knihydobrovsky.cz)

Taburet GUNNAR 1 v oblíbeném patchwork designu je ideálním bytovým doplňkem ke stejnojmennému křeslu, ale jistě ho využijete i jako solitér. Pomůže ulevit unaveným nohám, vytvoří provizorní sedací prostor, a poslouží také jako dekorativní prvek. Prostorný sedák s pěnovým jádrem je potažen příjemnou tkaninou ze 100% polyesteru. Stabilitu celé konstrukce zajišťují nohy z masivního kaučukového dřeva, které zároveň umožňují snadný úklid pod taburetem. Nohy jsou opatřeny praktickými kluzáky, které chrání před možným poškozením podlahy. (sconto.cz)

Léčba střevních onemocnění a jejich prevence. Zdravá střeva jsou předpokladem zdravého těla. Chronická onemocnění, jako jsou cukrovka, únava, kožní problémy nebo autoimunitní choroby, lze vyléčit. Ale pouze pokud střeva naleznou svoji přirozenou rovnováhu. S tím vám pomůže Dr. med. Ulrich Strunz. Ten v této knize vychází z nejnovějších studií a vlastních poznatků, které mu přinesla jeho desetiletí trvající lékařská praxe. Dozvíte se, jak střevní problémy vznikají a jak jim můžete předcházet a léčit je. Dr. med. Ulrich Strunz vysvětluje: že střeva jsou kromě stresu a nedostatku pohybu ovlivněna zejména naší stravou, které nemoci vznikají na základě střevních problémů, a jak je léčit - zdravou stravou, cvičením a relaxací. V knize naleznete také spoustu praktických rad a velké množství dotazníků, které vám pomohou posoudit zdraví vašich střev! 77 konkrétních, vysoce aktuálních tipů pro zdravá střeva - a s nimi související zdravý a dlouhý život. Zdraví začíná ve střevech. Střevní potíže jsou velmi rozšířeným problémem, přesto jsou ale často přehlíženy a nedochází k jejich identifikaci. To může mít velmi vážné následky ve formě rozvoje řady chronických onemocnění jako je Alzheimerova choroba, cukrovka, deprese či onemocnění kloubů a pokožky. Příčina těchto nemocí totiž často leží právě ve střevech. Zdraví střev pritom ovlivňuje řada faktorů, jako je stres, nedostatek pohybu a špatná strava. Dr. med. Ulrich Strunz vás zasvětí do problémů způsobujících střevní problémy a poradí vám, jak jim předcházet a léčit je. To vše na základě nejnovějších vědeckých poznatků. Není tajemstvím, že hlavní roli bude hrát cílená relaxace, dostatek spánku, pravidelný pohyb a zdravá strava. Nechte se namotivovat díky jednoznačným faktům, praktickým radám a zajímavým dotazníkům. (knihydobrovsky.cz)

Určitá míra stresu může být užitečná – aktivuje, inspiruje, motivuje. Velký stres způsobuje neustálé napětí, nemoci, deprese. Kde je hranice? Proč je někdo vůči stresu odolnější? Objevte tajemství odolnosti!Nereálné termíny v práci, stres ze zkoušek na vysoké škole, neshody v rodině, k tomu ještě rozbité auto, otravné telefonáty. Nic z toho jste si nevybrali, nic z toho nemáte pod kontrolou. Tento stres je pro nás „normální“ a mnozí z něj onemocní. Ale ne všichni.Některým lidem stres nevadí, jako by žili pod neviditelným ochranným štítem. Jak to dělají? A mohli byste to dělat jako oni? Co přesně za tím vězí a proč to můžete zvládnout i vy, to se dozvíte v této knize. Naučíte se své tělo i duši posilnit, a to velmi výrazně. Za pomoci těch správných stavebních kamenů – stravy, zdravého pohybu a pravidelné regenerace.Autor několika bestsellerů, lékař Ulrich Strunz, přináší na základě zkušeností se svými pacienty i aktuálních poznatků lékařského výzkumu zcela nový pohled na věčné téma stresu. (knihydobrovsky.cz)

Objevte kouzlo jižního Norska s naším turistickým průvodcem, který vás provede 52 pěšími trasami mezi Oslo, Lillehammerem a Bergenem. Publikace vás zavede od pobřeží Skagerraku u Kristiansandu přes vřesoviště a idylické hory v Telemarku, Valdresu a údolí Gudbrandsdalen až k úchvatným skalním scenériím v Rogalandu a okolí Sognefjordu. Pokračujte na panoramatické vrcholky a jezera národních parků Langsua, Folgefonna a Hardanger vidda. Každá trasa nabízí nezapomenutelné zážitky a je přizpůsobena různým úrovním zdatnosti, od rodinných výletů až po náročné celodenní treky. Autor Bernhard Pollmann, vášnivý turista a znalec regionu, sestavil průvodce na základě svých bohatých zkušeností a pravidelně jej aktualizuje, aby zajistil, že vaše dobrodružství bude vždy bezpečné. Připravte se na výpravy, kde si procvičíte všechny smysly, prozkoumáte nekonečné přírodní krásy a naučíte se respektovat mocnou norskou přírodu. Milovníkům hor a Norska přejeme mnoho poutavých a nádherných túr. (knihydobrovsky.cz)

Průvodce zachycuje celou Svatojakubskou cestu ve Španělsku (Camino Francés) z Pyrenejí až do Santiaga de Compostela i její pokračování do Fisterry a Muxie na galicijském pobřeží. Svatojakubská cesta je popsána jak ze Saint-Jean-Pied-dePort přes Roncesvalles (Navarrská cesta), tak z průsmyku Somport (Aragonská cesta). (knihydobrovsky.cz)

Z této příručky se čtenář dozví všechno potřebné o technice pohybu, bezpečnosti a technickém vybavení na zajištěných cestách v takovém rozsahu, aby se mohl bezpečně odhodlat k prvním krokům na zajištěných cestách. Příručka může poskytnout důležité informace i zkušenějším, obzvlášť co se týče nejnovějšího stavu výzbroje a techniky jištění. (knihydobrovsky.cz)

Věšák - stojací, materiál kov, bílá barva, rozměry 188 × 56 × 56 cm (V׊×H) Dochází vám doma místo a zvažujete koupi věšáku? Pak by vám k odkládání věcí mohl přijít vhod stojanový věšák Artium. Stojan využijete kdekoliv v prostoru a jistě vás potěší, že nebude potřeba vrtat do zdi. Samozřejmostí jsou háčky, na které si pověsíte své oblečení. Rozměry věšáku činí 188 × 56 × 56 cm (vך×h). K jeho výrobě posloužil kvalitní materiál, jakým je kov. Elegantní vzhled věšáku Artium doplňuje bílá barva a závěrečná povrchová úprava je poté v matném vzhledu. Hlavní vlastnosti produktu Stojanový věšák Gunnar bílý Stojanový věšák Artium se bude skvěle hodit pro ukládání vašich věcí Umístíte jej kamkoliv do prostoru K dispozici jsou háčky na pověšení věcí Věšák měří 188 × 56 × 56 cm (vך×h) Průměr dosahuje 56 cm Celkovému vzhledu dominuje bílá barva Materiálem věšáku Artium je kov Konečná úprava je matná (alza.cz)

Věšák - stojací, materiál kov, černá barva, rozměry 188 × 56 × 56 cm (V׊×H) Chtěli byste si pořídit praktický věšák? V tom případě vás určitě zaujme odkládací stojanový věšák HOMEPRO. Stojan postavíte na libovolné místo dle potřeby, přičemž vás jistě potěší, že nebudete muset vrtat do zdi. Na háčky můžete pověsit své oblečení. Rozměry věšáku činí 188 × 56 × 56 cm (vך×h). K jeho výrobě posloužil kvalitní materiál, konkrétně kov. Elegantní vzhled věšáku HOMEPRO umocňuje černá barva, přičemž pro konečnou úpravu povrchu byl vybrán matný vzhled. Klíčové přednosti produktu Stojanový věšák Gunnar černý Stojanový věšák HOMEPRO pomůže s uspořádáním oblečení a doplňků Samostatně stojící v prostoru Bundy a kabáty si můžete pověsit na háčky Věšák měří 188 × 56 × 56 cm (vך×h) Uvedený průměr je 56 cm Celkovému vzhledu dominuje černá barva Materiálem věšáku HOMEPRO je kov Povrchová úprava je v matu (alza.cz)

Křeslo s podnožkou GUNNAR je kombinace, která rozzáří vaši domácnost a vnese do ní notnou dávku elegance a šarmu. Pohodlné sezení zajistí **konstrukce z masivního dřeva a výplň z PU pěny**. Zaoblené tvary opěrky a zad se postarají o komfortní posezení. **Originální barevný potah ve stylu patchwork** zaujme na první pohled a sestava je díky němu nepřehlédnutelná. **Vysoké nožky z masivního kaučukovníku** se postarají o stabilitu. Nožky jsou opatřeny plastovými kluzáky, které chrání před možným poškozením podlahy a zároveň vyřeší případné nerovnosti. Nechte svůj obývací pokoj či ložnici rozehrát barvami s touto pohodlnou kombinací křesla a taburetu GUNNAR. (sconto.cz)

Publikace Šumava - příroda, historie, život je svým obsahem, komplexností a encyklopedickým zpracováním jedinečným dílem, zachycujícím celý region české části Šumavy a Pošumaví. Na jejím vzniku se podílelo více než 80 renomovaných autorů ze všech vědních oborů (geologové, geografové, meteorologové, zoologové, botanici, ekologové, etnografové, historikové, historikové umění, památkáři, historikové techniky, sociologové). Členění publikace podle oborů umožňuje podrobné zmapování regionu téměř ze všech stran. Text je doprovázen řadou barevných ilustrací, dobových fotografií, mapek, grafů a plánků. (knihydobrovsky.cz)

Publikace Šumava – příroda, historie, život je svým obsahem, komplexností a encyklopedickým zpracováním jedinečným dílem, zachycujícím celý region české části Šumavy a Pošumaví. Na jejím vzniku se podílelo více než 80 renomovaných autorů ze všech vědních oborů (geologové, geografové, meteorologové, zoologové, botanici, ekologové, etnografové, historikové, historikové umění, památkáři, historikové techniky, sociologové). Členění publikace podle oborů umožňuje podrobné zmapování regionu téměř ze všech stran. Text je doprovázen řadou barevných ilustrací, dobových fotografií, mapek, grafů a plánků. Vychází jako první svazek ediční řady Krajina a lidé. Vlastivědná encyklopedie Šumava – příroda, historie, život získala: 1.místo Cena poroty za encyklopedické a výkladové dílo (JTP-Slovník roku,2004) 1.místo Cena pro nejlepší publikace o cestovním ruchu (ATchJET, 2004) Cena poroty (Tourfilm / Tourmap, 2004) Našemu nejstaršímu a nejrozsáhlejšímu pohoří věnují pozornost již celé generace českých a německých umělců, historiků, milovníků přírody a odborných pracovníků snad všech vědeckých disciplin. A právě reprezentativní přehlídce veškeré této činnosti je věnována kniha, kterou připravujeme. Často stačí pouhé jméno, jedno nebo několik slov, z nichž je ihned zřejmé úzké spojení se Šumavou. Klostermann, Stifter, Smetanova Vltava, Schwarzenberský plavební kanál, sirka ze Sušice, vimperské kalendáře, Boubínský prales, Zlatá stezka nebo kašperskohorské zlato; to je jen zrnko z celé řady různých identifikačních znaků Šumavy. Čtenářům představujeme Šumavu ve všech jejích podobách, seznamujeme je nejen s geologickou minulostí, flórou, faunou, historií a specifickými odvětvími průmyslu, ale i se životem a zvyky šumavských obyvatel, s jejich radostmi i strastmi. Autoři – znalci, odborníci a milovníci Šumavy – jistě potěší slovem i obrazem všechny, kteří si tento překrásný kout naší vlasti oblíbili nebo zde nalezli svůj domov několik slov, z nichž je ihned zřejmé úzké spojení se Šumavou. Klostermann, Stifter, Smetanova Vltava, Schwarzenberský plavební kanál, sirka ze Sušice, vimperské kalendáře, Boubínský prales, Zlatá stezka nebo kašperskohorské zlato; to je jen zrnko z celé řady různých identifikačních znaků Šumavy. (patro.cz)

Podkarpatská Rus – Verchovina je nejnovější průvodce po regionu, který si vaše srdce získá svou panenskou přírodou, svéráznou povahou místních obyvatel i vzpomínkami na první republiku. V publikaci najdete 25 nejzajímavějších tras různých náročností, které sestavil Petr Stavinoha společně s Martinem Mitášem. Oba autoři na Ukrajinu jezdí pravidelně od roku 1990. V létě, zimě, na turistiku, lyže, kola. U každé trasy najdete detailní popis cesty, orientační mapku i fotografie. V průvodci nechybí ani praktické informace o překročení hranic na Ukrajinu, dopravě po oblasti či slovníček základních pojmů. (knihydobrovsky.cz)

Pracovní holínky Gunnar OB - 41 od výrobce Ardon. Produkt je skladem. (dobrytextil.cz)

GUNNAR BERKELEY Herní brýle s čirými skly, určené speciálně pro počítačové hráče, výrazně navyšují kontrast, zdůrazňují detaily a vizuální vjemy při práci s počítačem. Zároveň blokují 35 % modrého světla, díky čemu minimalizují zatížení očí a celkovou únavu. O maximální komfort se postarají ergonomicky tvarovaná sedla, zatímco pevná konstrukce rámu zajistí správnou optickou stabilitu. Brýle disponují čočkami s 0,2 dioptrií, jsou tedy vhodné pro běžné nošení i pro osoby, které nepoužívají brýle na čtení. Součástí balení je hadřík z mikrovlákna a vak z mikrovlákna. ZÁKLADNÍ SPECIFIKACE Typ brýlí: herní Skla: čirá Hmotnost: 28,47 g Šířka čoček: 54 mm Nos: 16 mm Nožičky: 142 mm Barva obrouček: černá (patro.cz)

GUNNAR BERKELEY Herní brýle s jantarovými skly, určené speciálně pro počítačové hráče, výrazně navyšují kontrast, zdůrazňují detaily a vizuální vjemy při práci s počítačem. Zároveň blokují 65 % modrého světla, díky čemu minimalizují zatížení očí a celkovou únavu. O maximální komfort se postarají ergonomicky tvarovaná sedla, zatímco pevná konstrukce rámu zajistí správnou optickou stabilitu. Brýle disponují čočkami s 0,2 dioptrií, jsou tedy vhodné pro běžné nošení i pro osoby, které nepoužívají brýle na čtení. Součástí balení je hadřík z mikrovlákna a vak z mikrovlákna. ZÁKLADNÍ SPECIFIKACE Typ brýlí: herní Skla: jantarová Hmotnost: 28,47 g Šířka čoček: 54 mm Nos: 16 mm Nožičky: 142 mm Barva obrouček: černá (patro.cz)

Brýle na počítač - kancelářské, klasické, obdélníkové, kovové, jantarová barva skel, modrá a šedá barva obrouček, UV ochrana UVB, sluneční filtr UVB, ochrana proti poškrábání a snížení únavy očí, v balení pevné pouzdro, hadřík na čištění a měkké pouzdro, šířka brýlí 14 cm, délka nožiček 13,5 cm Jsou vaše oči dlouhodobě namáhány sledováním monitoru počítače? Pak určitě pociťujete jejich únavu, ať už pracujete, hrajete počítačové hry nebo se díváte na seriály. Počítačové brýle vám mohou s tímto problémem pomoci. Brýle na počítač GUNNAR se hodí nejen v kanceláři, ale i doma. Jejich klasický design se hodí k jakémukoli outfitu. Mají skla s dioptriemi 0,2. Brýle GUNNAR se pyšní ochranou skel proti poškrábání. S počítačovými brýlemi se významně sníží únava vašich očí, vylepší vnímání barev. Nemůže chybět ani důležitá ochrana před UV zářením, brýle disponují filtrem UVB. Filtr proti sluníčku UVB ochrání vaše oči před nepříjemnými paprsky. Balení brýlí na počítač... (alza.cz)

Julské Alpy jsou považovány za jedny z nejkrásnějších hor Evropy. Zdejší panenská příroda nabízí řadu možností ke klidným procházkám v romantických údolích, ale i náročných výstupů na nejvyšší vrcholy včetně zajištěných cest (ferrat).Obdivovat můžete nejen vysokohorské scenérie se skalnatými štíty, soutěskami a vodopády, ale i zelené louky s pastvinami nebo průzračná jezera. Velkou část území představuje Triglavský národní park s jedinečnou alpskou flórou a faunou. Průvodce obsahuje nejzajímavější túry ze slovinské a italské strany hor - celkem 50 tras (s daty GPS) různých stupňů obtížnosti, s přesnými popisy cesty, časovým rozvrhem, doplněné 70 barevnými fotografiemi, 50 turistickými mapami a jednou přehlednou mapou v měřítku 1 : 650 000. (knihydobrovsky.cz)

Průvodce nabízí 50 vybraných turistických tras v Malé Fatře. Popis každé túry zahrnuje všechny potřebné turistické informace, přesný průběh cesty, představení zajímavých míst, podrobnou turistickou mapku a výškový profil. Publikace dále seznamuje s přírodou dané oblasti, nechybí přehled horských chat a útulen. Průvodce je doplněn více než 119 barevnými fotografiemi. (knihydobrovsky.cz)

Průvodce nabízí 50 vybraných turistických tras v Nízkých Tatrách. Popis každé túry zahrnuje všechny potřebné turistické informace, přesný průběh cesty, představení zajímavých míst, podrobnou turistickou mapku a výškový profil. Publikace dále seznamuje s přírodou dané oblasti, nechybí přehled horských chat a útulen. Průvodce je doplněn více než 140 barevnými fotografiemi. (knihydobrovsky.cz)

Turistický průvodce Českosaským Švýcarskem. Pěší trasy. Detailní popis průběhu každé trasy, orientační mapky, praktické informace na cesty. (knihydobrovsky.cz)

Šumavské pohoří, rozprostírající se na území tří států: České republiky, Německa a Rakouska, není jen prastarými horami, vzniklými před miliony let. Tajemná a zádumčivá Šumava, se svými pralesy a drsným podnebím, kdysi téměř neprostupná a ještě poměrně nedávno jen velmi řídce osídlená, opředená sterými mýty a pověstmi, z nichž značná část pochází z pradávné minulosti, je fenomén. Je životní láskou těm, kdo jí porozumí a zamilovat se do ní je snadné. Tato kniha uzavírá šestidílný cyklus putování po Šumavě a Pošumaví. Začíná na hoře Kleti, odkud zavede čtenáře do Křemže, na romantickou hradní zříceninu Dívčí Kámen, na keltské oppidum v Třísově a odtud do starobylého kláštera ve Zlaté Koruně. Poznáme rodiště slavného stavitele Schwarzenberského kanálu Františka Rossenauera - Chvalšiny a nedaleké poutní místo Kájov s jeho nádherným chrámem. Potom už na čtenáře čeká jedno z nejkrásnějších měst - Český Krumlov s jeho úžasnými památkami a slavnou historií. Naše cesta Šumavou pak pokračuje k jednomu z nejvýznamnějších českých hradů - Rožmberku, k cisterciáckému klášteru ve Vyšším Brodě a dále přes Čertovu stěnu až k Vítkovu Hrádku - nejvýše položenému hradu v Čechách. Vedle nádherné krajiny plné starých hradů, klášterů, historických měst a malebných městeček mohou čtenáři poznat i mnoho zajímavých osobností s jejich příběhy, pověstmi a legendami, které se zde vyprávěly v uplynulých staletích… (patro.cz)

Lyžařská mapa (Frymburk, Horní Planá, Lenora, Volary, Strážný) ve vodovzdorném provedení na syntetickém neroztrhnutelném materiálu Tyvek. Běžecké trasy, sjezdové areály, užitečné informace a kontakty. (patro.cz)

Voduvzdorná mapa Šumava východ. (knihydobrovsky.cz)

Netradiční dárek pro muže i ženu nebo pár. Balíček zahrnuje: Ubytování se snídaní ve 2 lůžkovém nadstandardním pokoji Vstupenka na Vítkův Hrádek 1 x 30 minut whirpool 3 chodová večeře pro 2. osoby + přípitek 2 x 45 minut využítí bazénu a infrakabiny Co takhle hodit starosti všedního dne za hlavu a dopřát si relaxačně-romantický pobyt ve stylovém horském hotelu? Ten leží uprostřed nádherné šumavské přírody nedaleko Lipna. Balíček zahrnuje ubytování pro 2 osoby na 2 noci v zámecké části hotelu, 1 večeři o třech chodech pro dva. Dále je v rámci ubytování využití hotelového wellness (bazén, infrakabina, fitness). Je možné využít i prohlídku zříceniny Vítkův Hrádek s výstupem na věž. Óóóó, to bude klídek! (adrop.cz)